導(dǎo)語(yǔ)：中職學(xué)生心理健康教育實(shí)施途徑一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：職業(yè)學(xué)校的學(xué)生是一個(gè)特殊的青春期群體。與高中或中小學(xué)相比，中職學(xué)生的心理問(wèn)題更容易被忽略，其實(shí)他們心理上的問(wèn)題最多。加強(qiáng)和改善中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康教育，是促進(jìn)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)人才的重要途徑。因此，筆者以中職學(xué)生情況為案例，探求有效措施：開(kāi)展心理健康課程教育活動(dòng)，建立學(xué)校學(xué)生心理健康干預(yù)小組，創(chuàng)新心理健康教育形式推動(dòng)多元化構(gòu)建，開(kāi)展職業(yè)信心教育，教師融入學(xué)生的生活，以及促進(jìn)家庭對(duì)中職學(xué)生的心理健康教育，從而幫助中職學(xué)生擺脫心理痛苦，帶來(lái)積極的心理援助。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；心理健康教育；現(xiàn)實(shí)意義；有效途徑

在中等職業(yè)教育階段，教育的任務(wù)是培養(yǎng)各種專業(yè)人才，為社會(huì)提供有用的人才。但是學(xué)生的心理還不成熟，雖然有了強(qiáng)烈的自我意識(shí)，他們逐漸在養(yǎng)成堅(jiān)韌、獨(dú)立的行為品質(zhì)，但是，對(duì)于很多人、很多事，中職學(xué)生也是缺乏分析判斷能力，因此，他們不僅在學(xué)習(xí)上有困難，生活中也處處遇到障礙和矛盾，不知道如何處理，只能存在消極、負(fù)面情緒，對(duì)其精神健康的發(fā)展產(chǎn)生影響。因此，筆者作為心理健康教師，致力于積極探索了解中職學(xué)生的心理發(fā)展水平，分析了他們的心理問(wèn)題，并且進(jìn)行心理咨詢，幫助學(xué)生通過(guò)不少途徑，學(xué)會(huì)對(duì)基本心理健康知識(shí)掌握、正確地應(yīng)對(duì)不良情緒，保持良好的心理狀態(tài)，以適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活。

一、中職學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)實(shí)意義

1.提高當(dāng)前中職學(xué)生的心理素養(yǎng)心理健康教育是以培養(yǎng)學(xué)生心理健康素養(yǎng)為目的的教育活動(dòng)，這也是解決學(xué)生心理健康問(wèn)題，提高學(xué)生心理健康水平的重要教育活動(dòng)。但是，目前中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展還沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果，中等職業(yè)學(xué)校心理教育教師教育水平有待提高。針對(duì)目前存在的相關(guān)問(wèn)題，積極優(yōu)化中職學(xué)生心理健康教育途徑，有助于提高教師的心理指導(dǎo)水平，保障中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理素質(zhì)的提高。2.新時(shí)代背景下中職學(xué)生的心理需要新的時(shí)代背景下，中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生在家庭學(xué)習(xí)中承受著一些壓力，部分學(xué)生的家庭關(guān)系出現(xiàn)了新的矛盾，家庭與學(xué)校之間的溝通也出現(xiàn)了較為復(fù)雜的局面。同時(shí)，部分學(xué)生因假期綜合征等心理健康問(wèn)題而出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。因此，學(xué)校關(guān)注學(xué)生的心理需求和心理健康，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、中職學(xué)生心理健康教育的有效途徑

1.開(kāi)展心理健康課程教育活動(dòng)學(xué)校要重視學(xué)生心理健康，推廣心理健康教育，應(yīng)該主要以專業(yè)課程為依托。應(yīng)注重對(duì)學(xué)生的積極教育，讓學(xué)生明白積極的自我情緒、積極的投入、積極的結(jié)果對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度的積極意義，使學(xué)生基本掌握心理健康的知識(shí)和方法，能夠正確認(rèn)識(shí)心理健康，使他能夠有效提高心理素質(zhì)。首先，在中等職業(yè)學(xué)校，應(yīng)在公開(kāi)設(shè)立和語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等科目一樣重要的心理健康教育課程。應(yīng)該充分考慮中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題，并且將其與心理健康內(nèi)容結(jié)合，開(kāi)展有針對(duì)性的教學(xué)環(huán)節(jié)，并且確保心理健康教育從新生入學(xué)就開(kāi)始。同時(shí)，筆者所在班級(jí)通過(guò)周一班會(huì)的積極反饋，有助于同學(xué)們提升對(duì)心理健康教育的興趣，講述自己的真實(shí)感受和體會(huì)。例如，在學(xué)習(xí)積極情緒的反饋時(shí)，一名學(xué)生寫道，情緒沒(méi)有好壞之分，但會(huì)因表達(dá)方式的不同，而具有不同影響。重要的是正確地表達(dá)感情，這是溝通的第一步。如果你用不恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)你的感受，可能會(huì)造成不必要的誤解和傷害。我們需要學(xué)會(huì)正確地表達(dá)我們的感情。平時(shí)可以通過(guò)練習(xí)學(xué)習(xí)情緒正確地表達(dá)，也可以向好朋友表達(dá)自己的情緒，以及通過(guò)練習(xí)與自己對(duì)話，學(xué)會(huì)內(nèi)心的情緒正確訴說(shuō)。除了定期的心理健康課程外，還可提供具體的特色課程和活動(dòng)。學(xué)?？梢詾槊總€(gè)學(xué)生準(zhǔn)備專門的課程。例如根據(jù)性別差異、性格差異等，開(kāi)設(shè)心理學(xué)課程。促使不同學(xué)生可以接受不同的心理健康教育課程。2.建立學(xué)校學(xué)生心理健康干預(yù)小組首先，要定期進(jìn)行心理普查，不定期進(jìn)行心理抽測(cè)。每年年初對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行心理評(píng)估。在采取任何測(cè)評(píng)之前，告知學(xué)生關(guān)于所有數(shù)據(jù)是保密的，不能透露給老師和家長(zhǎng)。目的是發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理異常并幫助他們。這無(wú)疑拉近了與學(xué)生之間的距離，保證了測(cè)量數(shù)據(jù)的可靠性。這些措施可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理異常，從而促進(jìn)校內(nèi)開(kāi)展循序漸進(jìn)的監(jiān)督和干預(yù)。當(dāng)然，心理測(cè)量數(shù)據(jù)不是絕對(duì)可靠的，也會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤和干擾。在測(cè)試階段結(jié)束時(shí)，需要一名心理咨詢教師介入作出判斷，客觀地了解目前學(xué)生的心理健康狀況。同時(shí)，對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)異常部分進(jìn)行科學(xué)的長(zhǎng)期干預(yù)和監(jiān)測(cè)，關(guān)注學(xué)生心理情況進(jìn)展，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)于有極端行為的學(xué)生，一定要給予心理上的警告，進(jìn)行指導(dǎo)和干預(yù)。此外，定期對(duì)學(xué)校教師進(jìn)行心理教育培訓(xùn)，確保在日常教學(xué)中更加關(guān)注學(xué)生的心理健康。3.創(chuàng)新心理健康教育形式，促進(jìn)多元化高水平的心理健康教育是保證中職學(xué)生心理健康發(fā)展的重要前提。為保證中職學(xué)生接受高水平的心理健康教育，學(xué)校必須發(fā)展多樣化的心理健康教育形式和個(gè)性化的心理健康教育體系，使學(xué)生接受全面的教育。一是搭建在線教育平臺(tái)。在心理健康教育中，教師不僅要集中學(xué)生，還要為學(xué)生提供一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。有興趣的同學(xué)可以在課后訪問(wèn)老師創(chuàng)建的微信或QQ群，討論心理健康課上的問(wèn)題。當(dāng)學(xué)生有私人問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)App咨詢教師，以避免面對(duì)面的問(wèn)題。還可以利用網(wǎng)絡(luò)課程，參與學(xué)生心理健康教育，學(xué)生可以更頻繁地互動(dòng)，更好地對(duì)待彼此的感受，增加了學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)意識(shí)。因此，有必要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的在線教育平臺(tái)。二是建立心理健康教育檔案。對(duì)中職學(xué)生的心理健康教育不是一蹴而就的，而是長(zhǎng)期的過(guò)程。就需要了解學(xué)生的心理健康所需的長(zhǎng)期檔案，其中應(yīng)該包括對(duì)學(xué)生的心理普查情況、學(xué)校心理健康教育活動(dòng)效果，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康，不斷基于學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)進(jìn)行跟蹤，并對(duì)問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)。三是實(shí)施多種形式的心理健康活動(dòng)。心理健康教育離不開(kāi)學(xué)生的參與。只有通過(guò)參與，學(xué)生才能真正實(shí)現(xiàn)不良心理發(fā)現(xiàn)和健康成長(zhǎng)。而多種形式的心理活動(dòng)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是最好的機(jī)會(huì)，例如，角色扮演是一種常見(jiàn)的教育方式，通過(guò)創(chuàng)作故事等方式幫助學(xué)生模仿角色，在角色的心理活動(dòng)中產(chǎn)生相應(yīng)的心理變化，啟發(fā)學(xué)生的思維，改善學(xué)生的心理問(wèn)題。所以，學(xué)校必須讓學(xué)生通過(guò)各種愉快的心理活動(dòng)，來(lái)愉快地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。4.開(kāi)展職業(yè)信心教育中職學(xué)生的學(xué)歷較低，很難找到理想工作。并且比大學(xué)生有一種低人一等的感覺(jué)，他們無(wú)法看到自己的未來(lái)。這些情況會(huì)使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)不那么自信和不感興趣，可能會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和學(xué)校生活產(chǎn)生重大影響。因此，學(xué)校需要及時(shí)引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極的職業(yè)信心。從自尊教育開(kāi)始。自尊是心理健康教育的核心，比如學(xué)校的學(xué)生應(yīng)該尊重老師的教學(xué)，老師也應(yīng)該尊重學(xué)生的個(gè)性，讓學(xué)生感到“被尊重”。筆者試舉一例：我們學(xué)校一個(gè)學(xué)生因?yàn)樵缱x遲到了好幾次，老師就命令她打掃教室。雖然這是一件傷害自尊心的事情，但學(xué)生們笑得好像什么都沒(méi)發(fā)生過(guò)，甚至這位學(xué)生第二天還是遲到了。像這種對(duì)與錯(cuò)觀念的顛倒在中職學(xué)校相當(dāng)普遍。因此，筆者認(rèn)為，自尊始于羞恥，心理教育中應(yīng)該讓學(xué)生明白羞恥的意義，就會(huì)對(duì)自己的無(wú)禮感到羞恥，并遏制它。在自尊教育實(shí)際中，一方面，教師可以要求學(xué)生寫下他們所經(jīng)歷的自尊心受挫情況，以及解決這些挫折的方法，然后讓學(xué)生評(píng)估他們自己的改進(jìn)方法，讓學(xué)生避免用極端的方法來(lái)解決問(wèn)題，來(lái)指導(dǎo)學(xué)生積極面對(duì)困難，培養(yǎng)學(xué)生的不屈不撓的精神。另一方面，教師必須在日常課程中主要關(guān)注學(xué)生的自尊養(yǎng)成，發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，并鼓勵(lì)他們感到“被認(rèn)可”。對(duì)學(xué)生進(jìn)行“責(zé)任”教育，即所有國(guó)民對(duì)社會(huì)的責(zé)任。教師應(yīng)該在心理教育中引導(dǎo)學(xué)生，明確自身的責(zé)任，同時(shí)，有必要讓學(xué)生明白，在以后的社會(huì)服務(wù)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，讓學(xué)生明白通過(guò)努力學(xué)習(xí)工作，在努力中看到未來(lái)。此外，增強(qiáng)各學(xué)科的社會(huì)融合性，盡量促使中職學(xué)生的就業(yè)得到保障，為學(xué)生提供各種個(gè)人發(fā)展的機(jī)會(huì)和可能性，在學(xué)習(xí)中看到希望。5.教師融入學(xué)生的生活除了班主任以外，每個(gè)班都有一至兩個(gè)老師，由班主任帶領(lǐng)組成進(jìn)步小組，把解決學(xué)生心理問(wèn)題作為重要任務(wù)，對(duì)心理問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生給予特別關(guān)注，進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)和幫助，也方便學(xué)生有任何問(wèn)題都可以找老師。同時(shí)，班主任是學(xué)生的朋友，是傾聽(tīng)者，是引導(dǎo)者，是榜樣，是伙伴。因此，班主任應(yīng)該積極通過(guò)關(guān)心學(xué)生的興趣，了解他們的成長(zhǎng)，傾聽(tīng)他們的聲音，他們的心扉自然會(huì)逐漸打開(kāi)。以及班主任應(yīng)該在與學(xué)生溝通的過(guò)程中，尋找解決學(xué)生心理問(wèn)題的方法，讓學(xué)生感到“被重視”和“被理解”。案例：筆者近日處理了一個(gè)學(xué)生吸煙的案例。這個(gè)學(xué)生性格倔強(qiáng)，筆者一開(kāi)始和這位學(xué)生談話，整個(gè)過(guò)程一開(kāi)始就很生硬。在交談過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)生很不配合，態(tài)度很輕蔑，他對(duì)自己的錯(cuò)誤有片面的看法。因此，筆者對(duì)他的態(tài)度很生氣，嚴(yán)肅地皺起眉頭，堅(jiān)持一定要讓他明白自身錯(cuò)誤，并且狠狠地批評(píng)了他一頓。然而，這位學(xué)生頭也不回地走出了辦公室。那一刻我雖然很生氣，但并沒(méi)有馬上追上去。通過(guò)冷靜地想想，筆者覺(jué)得剛才自己的語(yǔ)氣有些沉重，也認(rèn)為那位學(xué)生可能是受到了老師的冤枉和誤解。筆者決定試試別的溝通方式。再次見(jiàn)面時(shí)，筆者首先改變了語(yǔ)氣，甚至對(duì)自己之前的態(tài)度向他道歉。隨后該位學(xué)生逐漸說(shuō)出自己的想法，認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，并且保證不會(huì)再這樣了。因此，筆者通過(guò)遇到這樣的問(wèn)題，面對(duì)這樣特殊的學(xué)生，認(rèn)為教師不要著急，應(yīng)該站在學(xué)生的立場(chǎng)上思考問(wèn)題，分析問(wèn)題。雖然需要花費(fèi)一定的時(shí)間，但效果可能更好。另外，班主任和任課老師還可以每周召開(kāi)情況交流會(huì)，進(jìn)一步了解班級(jí)學(xué)生的情況，及時(shí)幫助學(xué)生。6.促進(jìn)家庭對(duì)中職學(xué)生的心理健康教育家庭教育是學(xué)生心理健康教育的重要組成部分。家庭教育的質(zhì)量決定著學(xué)生的心理健康效果。但是，很多父母沒(méi)有認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，把孩子的教育交給了學(xué)校。這種狀況不僅會(huì)妨礙學(xué)生的成長(zhǎng)，也會(huì)影響到學(xué)校的教育。在這種情況下，中等職業(yè)學(xué)校的班主任、心理教育教師等可以采取以下措施。一是定期走訪心理特殊學(xué)生家庭，多通過(guò)與學(xué)生家人定期訪問(wèn)、家長(zhǎng)深入溝通，了解學(xué)生成長(zhǎng)的教育環(huán)境，詳細(xì)了解和記錄心理特殊學(xué)生的家庭情況、生活條件、經(jīng)濟(jì)來(lái)源等，詢問(wèn)了心理特殊學(xué)生在家的各種表現(xiàn)，分析了學(xué)生的心理問(wèn)題的原因，以便于心理健康教育個(gè)性化計(jì)劃方案和目標(biāo)提出。二是在與家長(zhǎng)的交流過(guò)程中，有必要加強(qiáng)更新家長(zhǎng)舊的教育理念，告知家長(zhǎng)溺愛(ài)、嬌慣等方法要變更，告訴家庭教育的重要性，指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子溝通方法，促使學(xué)生和家長(zhǎng)的良好互動(dòng)，加強(qiáng)家庭在學(xué)生的心理健康教育中的作用。三是應(yīng)加強(qiáng)引導(dǎo)家長(zhǎng)，了解學(xué)生家長(zhǎng)的認(rèn)知水平、人格特征、教育方法等實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)提出合理建議，讓學(xué)生的家庭環(huán)境朝著更好的方向發(fā)展，從學(xué)生自己的家庭根源中解決心理問(wèn)題。四是班主任與家長(zhǎng)密切配合，及時(shí)溝通學(xué)生狀況，共同探索解決重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題方法，使學(xué)生的心理成長(zhǎng)與校內(nèi)外聯(lián)系起來(lái)，及時(shí)掌握學(xué)生的心理成長(zhǎng)情況。

三、小結(jié)

如上所述，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)不能回避和忽視，同時(shí)，加強(qiáng)心理健康教育是保障中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要途徑之一。為此，學(xué)校要擔(dān)負(fù)起保護(hù)學(xué)生心理健康的重任，作為教育者要探索有效心理健康教育措施。在中職教育活動(dòng)中，通過(guò)形成專業(yè)心理健康教育課程、設(shè)立多種教育形式、促進(jìn)家庭關(guān)心學(xué)生心理健康教育等途徑，提升學(xué)校心理健康教育水平，幫助中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，更重要的是讓他們重新認(rèn)識(shí)自己，尋找自信，樹(shù)立學(xué)習(xí)和生活信心，促進(jìn)學(xué)生自身的健康成長(zhǎng)。

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作者：柯青蘭 單位：福建省廈門市集美工業(yè)學(xué)校