導(dǎo)語：心理委員心理健康教育論文一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、選好心理委員

新生入學(xué)后首先要對(duì)每個(gè)新生進(jìn)行心理健康狀況的普查和建檔。新生班級(jí)心理委員可以通過學(xué)生自愿報(bào)名班級(jí)競(jìng)選的方式產(chǎn)生，而后結(jié)合其心理健康普查結(jié)果進(jìn)行擇優(yōu)聘用，那些普查結(jié)果中反映出心理健康、樂觀進(jìn)取、樂于助人、人際交往能力和組織能力比較強(qiáng)的學(xué)生會(huì)被優(yōu)先考慮。班級(jí)心理委員也可以通過個(gè)人自薦、同學(xué)和老師推薦、參加班級(jí)全體班干部競(jìng)選等方式產(chǎn)生。

二、做好心理委員心理健康教育培訓(xùn)工作

1．心理健康基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，心理健康是指一個(gè)人有著完好的心理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力。簡(jiǎn)單地說，就是一個(gè)人能夠妥善處理和適應(yīng)人與人之間、人與環(huán)境之間的關(guān)系?，F(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)心理健康存在很多誤解。當(dāng)一個(gè)人的心理處于不健康狀態(tài)時(shí)，常可分為三個(gè)等級(jí):心理問題這是普通人常見的一種心理亞健康狀態(tài)。其特點(diǎn)是:時(shí)間短，對(duì)個(gè)體影響小，可以通過自我心理調(diào)整恢復(fù)到健康狀態(tài)。心理障礙這是較為嚴(yán)重的心理不健康狀態(tài)。其特點(diǎn)是:時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)個(gè)體學(xué)習(xí)、生活、社交等造成損害，無法自我調(diào)整，必須求助于心理醫(yī)生。心理疾病這種狀態(tài)已經(jīng)嚴(yán)重影響個(gè)體日常學(xué)習(xí)、生活、工作等，往往需要采取心理治療和藥物治療相結(jié)合的綜合治療手段。學(xué)校心理咨詢工作的性質(zhì):

(1)心理健康咨詢針對(duì)心理問題和部分心理障礙患者，心理疾病患者不屬于學(xué)校心理咨詢對(duì)象。

(2)發(fā)展性心理咨詢發(fā)展性心理咨詢主要是幫助同學(xué)們處理成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的生理和心理上的一些困惑。

2．朋輩心理咨詢基本技能培訓(xùn)

心理委員在班級(jí)為同學(xué)開展心理咨詢工作，此類咨詢屬于朋輩性質(zhì)的心理咨詢。朋輩心理咨詢要注意把握以下幾點(diǎn):

(1)建立牢固的友誼和信任關(guān)系心理委員為同學(xué)做朋輩心理咨詢的最大優(yōu)勢(shì)就是來訪者與咨詢員之間的友誼與信賴關(guān)系，自然性的鴻溝小、防御性低、共通性大、互動(dòng)性高。

(2)以寬容、接納的心態(tài)面對(duì)來訪者這一條為心理咨詢的基本要求之一，要求心理委員以寬容、真誠的心去面對(duì)同學(xué)的來訪。

(3)掌握一些基本的咨詢技術(shù)耐心而積極地傾聽、情感反映、自我表露、解釋、對(duì)質(zhì)等。

(4)心理咨詢委員在班級(jí)開展工作時(shí)要把握的幾個(gè)原則一是平等互助原則。心理委員在給同學(xué)做咨詢工作時(shí)，千萬不要把自己視為“政治思想工作者”，把對(duì)方當(dāng)作“下級(jí)”或“病人”看待。交流過程中要避免那些指示性的言語，比如:你應(yīng)該這樣、不應(yīng)該那樣。二是保密原則。對(duì)同學(xué)向你吐露的心事，你不能隨意地在同學(xué)中宣講。比如，你不能說某某失戀了或怎么樣了。三是轉(zhuǎn)介原則。在給同學(xué)做咨詢工作過程中發(fā)現(xiàn)自己無法解決的問題時(shí)，應(yīng)及時(shí)向心理咨詢老師匯報(bào)，讓老師去處理。

三、指導(dǎo)心理委員開展工作

1．明確心理委員的職責(zé)

(1)普及和宣傳心理健康知識(shí)，組織班級(jí)開展相關(guān)心理健康教育活動(dòng)。

(2)協(xié)助做好新生的心理普查和心理檔案建立工作。

(3)觀察并及時(shí)反映本班學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，每周填寫本班學(xué)生心理健康狀況報(bào)表，并及時(shí)上交系輔導(dǎo)員和校心理咨詢室。

(4)組織開展班級(jí)相關(guān)心理活動(dòng)，如主題班會(huì)、團(tuán)體輔導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)等。

(5)對(duì)于班級(jí)中可能或即將發(fā)生的危機(jī)事件，及時(shí)向班主任、輔導(dǎo)員、心理咨詢室及學(xué)生處反饋，并協(xié)助學(xué)生處、心理咨詢室有效防止因心理障礙而導(dǎo)致的安全事故的發(fā)生。

2．在班級(jí)如何開展工作

(1)用心去觀察。班級(jí)心理委員平時(shí)要多個(gè)心眼，這個(gè)心眼是指我們要用心去觀察、關(guān)注班級(jí)的人和事。一般來說，心理問題較大的同學(xué)往往不會(huì)主動(dòng)去找老師咨詢，這些特殊案例往往要靠心理委員去發(fā)現(xiàn)并報(bào)告老師。

(2)真心去幫助。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)某個(gè)同學(xué)有心理困惑或心理問題時(shí)，作為心理委員就應(yīng)該主動(dòng)地、真心實(shí)意地去幫助他。首先，態(tài)度要真誠，而且這份真誠能讓對(duì)方體會(huì)到。只有這樣他才會(huì)接納你，才會(huì)向你敞開心扉講實(shí)話、吐真情，然后你才能為他排憂解難。

(3)愛心去感染。用愛心去感染就是在你為同學(xué)排憂解難的時(shí)候，讓同學(xué)能感覺到你處處設(shè)身處地為他考慮、為了他好，你和他一起面對(duì)問題，一起戰(zhàn)勝困難。有了你的幫助，他就感覺似乎有了雙倍的力量來對(duì)付困難，就會(huì)更有信心走出心理困境。

四、心理委員的管理

1．學(xué)校心理咨詢室為心理委員定期舉辦各種培訓(xùn)講座和團(tuán)體輔導(dǎo)小組訓(xùn)練(掌握理論知識(shí)與實(shí)踐技巧)。

2．學(xué)校心理協(xié)會(huì)由學(xué)校心理咨詢室組建，協(xié)會(huì)成員從心理委員當(dāng)中通過民主選舉產(chǎn)生。協(xié)會(huì)由校團(tuán)委負(fù)責(zé)管理并開展活動(dòng)，同時(shí)由學(xué)校心理咨詢室老師給予專業(yè)性指導(dǎo)。

3．心理協(xié)會(huì)組織與職能。宣傳組:負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)各項(xiàng)活動(dòng)的策劃宣傳與組織，聯(lián)絡(luò)各組成員，定期進(jìn)行櫥窗、專欄等宣傳，普及心理知識(shí)。編輯組:定期負(fù)責(zé)編輯校園心理小報(bào)，營造良好的校園文化。廣播組:定期播送有價(jià)值的心理廣播。表演組:定期編排校園心理劇。

4．心理咨詢室舉辦的心理活動(dòng)由心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)宣傳和組織，各班級(jí)心理委員優(yōu)先參加。

5．心理咨詢室的所有心理圖書供心理委員免費(fèi)閱讀。

6．加入心理協(xié)會(huì)的骨干參照學(xué)校學(xué)生會(huì)的評(píng)優(yōu)方法進(jìn)行考核。班級(jí)心理委員的設(shè)立有利于學(xué)校兩個(gè)建設(shè):一是心理健康的防控，建立一個(gè)輻射到每個(gè)班級(jí)的校園心理健康監(jiān)控體系。目的是及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學(xué)生的心理問題，減少校園危機(jī)事件，做到提前防范、實(shí)時(shí)監(jiān)控、及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)疏導(dǎo)。二是建立一個(gè)輻射到每個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)拓展體系。通過專業(yè)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)和豐富多彩的校園活動(dòng)等，優(yōu)化、提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格。

作者:曾興華單位:龍巖技師學(xué)院