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論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生主觀幸福感影響因素培養(yǎng)

論文摘要：根據(jù)我國(guó)大學(xué)生主觀幸福感的現(xiàn)狀和特點(diǎn)，分析影響大學(xué)生主觀幸福感的因素，主要有學(xué)生的人格特征、自尊、歸因傾向、自我價(jià)值感等主觀因素和學(xué)生的社會(huì)關(guān)系、經(jīng)濟(jì)狀況及生活事件等客觀因素；同時(shí)，在此基礎(chǔ)上，提出培養(yǎng)大學(xué)生主觀幸福感的幾點(diǎn)對(duì)策。

當(dāng)前對(duì)大學(xué)生主觀幸福感的研究，并不是一個(gè)十分新鮮的課題。但是其研究的深度和廣度上，并沒有達(dá)到需要的層次和水平。目前的研究和成果多是從心理學(xué)學(xué)科的角度界定大學(xué)生的主觀幸福感、利用心理技術(shù)手段測(cè)量大學(xué)生的主觀幸福感，很少涉及大學(xué)生主觀幸福感的影響因素。本文旨在借助于大學(xué)生主觀幸福感相關(guān)的理論和技術(shù)研究已有的成果，來探討影響大學(xué)生主觀幸福感的影響因素和培養(yǎng)手段，尋求培養(yǎng)大學(xué)生主觀幸福感的措施，教育、引導(dǎo)、幫助大學(xué)生樹立符合社會(huì)發(fā)展的幸福觀，并通過提高主觀幸福感來提高自身的生活質(zhì)量，進(jìn)而成為有利于社會(huì)和諧發(fā)展的重要?jiǎng)恿Α?/p>

一、主觀幸福感概述

主觀幸福感（subjectivewell-being，簡(jiǎn)稱SWB）專指評(píng)價(jià)者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量的整體性評(píng)估，是衡量個(gè)體生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo)。關(guān)于SWB的結(jié)構(gòu)，一般認(rèn)為主要有三個(gè)維度：生活滿意度、積極情感和消極情感。生活滿意度是個(gè)體對(duì)生活總體質(zhì)量的認(rèn)知評(píng)價(jià)；積極情感和消極情感是指?jìng)€(gè)體生活中的情感體驗(yàn)。目前，有一種新的觀點(diǎn)，把積極情感和消極情感兩個(gè)維度合并成一個(gè)維度—情感平衡度，指與消極情感體驗(yàn)相比較占相對(duì)優(yōu)勢(shì)的積極情感體驗(yàn)。

Diener認(rèn)為，主觀幸福感具有三個(gè)明顯的特點(diǎn)：（1）主觀性：指對(duì)它的評(píng)定主要依賴于行動(dòng)者本人設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，而不是他人或外界的準(zhǔn)則；（2）整體性：指主觀幸福感是一種綜合評(píng)價(jià)，它既包括認(rèn)知評(píng)價(jià)也包括情感體驗(yàn)，是一種綜合性的心理指標(biāo)；（3）相對(duì)穩(wěn)定性：盡管人的心境會(huì)受新事件的影響，但瞬間快樂的心境不一定能夠?qū)е麻L(zhǎng)期的幸福感。研究者認(rèn)為，主觀幸福感并不隨時(shí)間的流失或環(huán)境的一般性改變而發(fā)生重大變化。從長(zhǎng)期看，主觀幸福感有一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的量值。

二、影響大學(xué)生主觀幸福感的因素

現(xiàn)有研究表明，整體上大學(xué)生的生活滿意度處于中等以上。在情感體驗(yàn)中，大學(xué)生的積極情感較多，消極情感較少，積極情感高于消極情感。但是仍有一定數(shù)量的大學(xué)生主觀幸福感水平較低，這部分人的比例在10%左右。

（一）主觀因素

1.人格。主觀幸福感在不同時(shí)間是相當(dāng)穩(wěn)定的，它與穩(wěn)定的人格特質(zhì)高度相關(guān)。人格的五因素，即：開放性、公正性、宜人性、神經(jīng)質(zhì)性和外傾性，它們對(duì)主觀幸福感的影響機(jī)制不同。在吳利國(guó)和閆榮雙的研究中，神經(jīng)質(zhì)和外傾分別與主觀幸福感有較高的正相關(guān)，而其他三因素不直接影響主觀幸福感。因此，近年來各國(guó)許多理論和實(shí)驗(yàn)工作都集中于研究主觀幸福感與神經(jīng)質(zhì)和外傾之間的相關(guān)關(guān)系。國(guó)內(nèi)有關(guān)大學(xué)生主觀幸福感的研究也表明，主觀幸福感與外傾正相關(guān)，與神經(jīng)質(zhì)負(fù)相關(guān)。

2.自尊。Diener（1984）的研究認(rèn)為，自尊與主觀幸福感之間呈正相關(guān)。在眾多主觀幸福感的預(yù)測(cè)指標(biāo)中，自尊是預(yù)測(cè)生活滿意度的最佳指標(biāo)之一。隨著大學(xué)生對(duì)自我的關(guān)注加強(qiáng)，自尊就成為影響其幸福感的一個(gè)重要因素。自尊對(duì)個(gè)體的主觀幸福感預(yù)測(cè)作用較強(qiáng)，高自尊的個(gè)體對(duì)自我持肯定的正向評(píng)價(jià)，普遍認(rèn)為自己比較出色，對(duì)自己有信心，相信自己有能力克服缺點(diǎn)，對(duì)自我較為滿意，自我接納與和諧程度高，體驗(yàn)到的積極情感較多，消極情感較少，因此幸福感體驗(yàn)較高。低自尊的個(gè)體則與之相反。張?chǎng)?、鄭日昌的研究也表明，大學(xué)生主觀幸福感與自尊顯著相關(guān)(r=0.37）。但自尊與主觀幸福感之間呈正相關(guān)不具普遍性，在集體價(jià)值高于個(gè)人價(jià)值的社會(huì)文化中，高自尊感并不一定意味著高幸福感。

3.歸因傾向。所謂歸因，是指人們對(duì)他人或自己的所作所為進(jìn)行分析，它可以分為控制源和穩(wěn)定性兩個(gè)維度。個(gè)體行為的原因有兩類，一是外因，如環(huán)境、任務(wù)難易等；二是內(nèi)因，如能力、動(dòng)機(jī)等。不同的歸因方式會(huì)形成不同的行為模式。內(nèi)控者傾向于把行為后果看作是由行為本身決定的，而外控者則認(rèn)為是由行為以外的因素決定的。張?chǎng)?、鄭日昌研究表明，大學(xué)生不同的歸因傾向?qū)ζ渲饔^幸福感存在一定影響，且歸因?qū)χ饔^幸福感的影響又有一定的作用范圍。內(nèi)控者、介于兩者之間者幸福感指數(shù)均較高，且無顯著差異；外控者幸福感較低，與內(nèi)控者、介于兩者之間者差異達(dá)到顯著性水平。

4.自我價(jià)值感。個(gè)體的價(jià)值取向(內(nèi)部取向或外部取向)對(duì)主觀幸福感有影響。Kennon.M.Sheldon等的研究表明，對(duì)于成人來說，內(nèi)部?jī)r(jià)值（如自我成長(zhǎng)、自我目標(biāo)實(shí)現(xiàn)、自我接受等）比外部?jī)r(jià)值（如健康、財(cái)富、地位、形象等）更有可能使人體驗(yàn)到主觀幸福感。在嚴(yán)標(biāo)賓、鄭雪和邱林等人的研究中表明，對(duì)于大學(xué)生來說，內(nèi)部?jī)r(jià)值（自我目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)、學(xué)習(xí)能力、道德水平等）表現(xiàn)為自我目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)能力的提高和道德水平的提高等，它們都與主觀幸福感顯著相關(guān)。

（二）客觀因素

1.社會(huì)關(guān)系。社會(huì)關(guān)系對(duì)主觀幸福感有重要影響。Triandis認(rèn)為，在集體主義文化中，個(gè)人必須時(shí)刻保持和他人的協(xié)調(diào)（如服從他人的需要和期望），這有利于使他們體驗(yàn)到更高的主觀幸福感。也就是說，對(duì)個(gè)體而言，良好的社會(huì)關(guān)系可以提高他們的幸福感。由嚴(yán)標(biāo)賓、鄭雪和邱林等人對(duì)主觀幸福感影響因素的研究表明，對(duì)于大學(xué)生而言，主要的社會(huì)關(guān)系（家庭關(guān)系、朋友關(guān)系、戀愛關(guān)系、室友關(guān)系）確實(shí)是其主觀幸福感的重要影響因素，其中與家庭、戀愛和室友的相關(guān)關(guān)系極為顯著。

2.經(jīng)濟(jì)狀況。對(duì)于經(jīng)濟(jì)狀況與主觀幸福感的關(guān)系一直存在著爭(zhēng)論。有研究認(rèn)為，收入與主觀幸福感呈正相關(guān)。另外的研究則認(rèn)為，收入僅在非常貧窮時(shí)有影響，一旦人們的基本需要得到滿足，經(jīng)濟(jì)狀況對(duì)主觀幸福感的影響就很小了。多數(shù)大學(xué)生并未有經(jīng)濟(jì)收入，他們的經(jīng)濟(jì)狀況只表明父母的經(jīng)濟(jì)能力。嚴(yán)標(biāo)賓等的研究發(fā)現(xiàn)，低家庭經(jīng)濟(jì)收入的大學(xué)生的生活滿意度低于平均或高家庭經(jīng)濟(jì)收入的大學(xué)生。3.生活事件。生活事件是指人們?cè)谏鐣?huì)生活過程中經(jīng)歷的各種緊張性刺激。Heady＆Wearing的研究表明，重要的生活事件會(huì)對(duì)主觀幸福感產(chǎn)生影響。大學(xué)生雖然已步入成年初期，但生理成熟并不意味著心理成熟、社會(huì)性的成熟。重要的生活事件會(huì)引起主觀幸福感的變化。嚴(yán)標(biāo)賓等研究認(rèn)為，各種生活事件（正性生活事件、負(fù)性生活事件）都沒有對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生明顯的影響。我國(guó)大學(xué)生對(duì)于幸福感更多的是采取“未來取向”而不是“過去取向”的樂觀態(tài)度。

三、主觀幸福感的培養(yǎng)

從個(gè)體自身和外部環(huán)境條件考慮，可從內(nèi)外兩個(gè)方面來提高主觀幸福感。首先，對(duì)于大學(xué)生自身來說，由于自尊與主觀幸福感存在高相關(guān)，因此，可以通過提高自尊和改善自我評(píng)價(jià)的方式來提高主觀幸福感。因?yàn)闅w因方式、自我價(jià)值感和消極的自我暗示會(huì)影響自尊的高低，所以要培養(yǎng)高自尊感就應(yīng)該從這三個(gè)方面著手：（1）由消極的歸因方式轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的歸因方式，所謂積極的歸因方式是指將行為的成功歸為內(nèi)部可控因素，例如努力程度。而將行為的失敗歸為外部不可控的因素，例如，運(yùn)氣，任務(wù)難度等。（2）提高自我價(jià)值感，具體的做法是給自己設(shè)定可以通過自身努力而取得成功的目標(biāo)，通過完成這些目標(biāo)來培養(yǎng)自己的自我價(jià)值感，從而樂納自己，正確的評(píng)價(jià)自己。（3）糾正消極自我暗示的思維模式，部分個(gè)體之所以存在消極的自我暗示，其原因是片面的夸大了外部條件的困難性，同時(shí)貶低了自我處理問題的能力。因此，通過理性的分析外部因素的限制因素和內(nèi)部可利用的資源來克服消極自我暗示的影響。

其次，從社會(huì)因素，尤其是大學(xué)生主要的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境—學(xué)校來看，也可以從以下三個(gè)方面來改善：（1）積極開展心理咨詢和生活輔導(dǎo)，通過心理認(rèn)知水平和情感控制能力的提高，特別是幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、確定恰當(dāng)?shù)钠谕?，從而把個(gè)體的主觀幸福感與個(gè)體實(shí)際結(jié)合起來。（2）開展豐富的校園文化，滿足大學(xué)生的多種心理需求。盡可能多的開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，開拓視野，同時(shí)也為大學(xué)生提供求職、社會(huì)交往、認(rèn)識(shí)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的機(jī)會(huì)，創(chuàng)設(shè)大學(xué)生生活的良好情境，環(huán)境育人，從而為其對(duì)生活的主觀認(rèn)識(shí)達(dá)到一個(gè)希望的水平。（3）建立積極向上的班集體，發(fā)揮班集體的積極的社會(huì)支持作用。良好的社會(huì)關(guān)系可以增加個(gè)人的主觀幸福感，對(duì)于大學(xué)生來講，班集體是大學(xué)生生活的重要社會(huì)群體，對(duì)內(nèi)向性格的學(xué)生引導(dǎo)其進(jìn)行主動(dòng)的人際交往，積極參加各種集體活動(dòng)，使其融入集體之中，在一定程度上提高他們的幸福體驗(yàn)，積極向上的班集體不僅僅會(huì)提高大學(xué)生的人際交往能力，而且可以有助于提高大學(xué)生的主觀幸福感。

總之，作為大學(xué)生，雖然心智和生理已經(jīng)成熟，但是由于大學(xué)生還處在學(xué)習(xí)階段，社會(huì)經(jīng)歷還很淺薄，人際交往還很簡(jiǎn)單，因此關(guān)注大學(xué)生主觀幸福感，在學(xué)校教育實(shí)踐中注意培養(yǎng)其良好的主觀幸福感是很有意義的，主觀幸福感的良差將會(huì)直接影響大學(xué)生就業(yè)選擇，工作表現(xiàn)和人際交往。

參考文獻(xiàn)：

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