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摘要：大學生群體在校學習期間可能會因為學業(yè)壓力、人際交往壓力、就業(yè)壓力等產(chǎn)生不良的心理傾向，各種不良心理因素綜合在一起之后還可能造成大學生出現(xiàn)輕生的念頭或行為。在高等院校中開展大學生生命教育，引導大學生形成正確的生命觀并做到珍愛自己和他人的生命，顯得十分必要。文章對生命教育的含義、必要性及開展生命教育的具體策略進行探討。

關鍵詞：大學生；生命教育；必要性；實施途徑

高等院校開展生命教育的主要目的是引導學生形成正確的生命觀并做到珍愛自己和他人的生命。大學生在校學習期間，有可能因為學業(yè)壓力、人際交往壓力、就業(yè)壓力等產(chǎn)生不良的心理傾向，嚴重者甚至會產(chǎn)生輕生的念頭或行為。開展大學生生命教育，引導大學生正確看待和面對生活中的壓力并珍惜自己及他人的生命，成為非常必要的心理引導，是高等院校必須高度重視的一項教育內(nèi)容。本文對生命教育的含義、必要性及開展生命教育的具體策略進行探討。

一、生命教育含義分析

生命教育涉及的范疇比較廣泛，而且具有非常重要的意義。以下根據(jù)國內(nèi)外相關研究理論，從廣義的層面對生命教育的內(nèi)在含義進行歸納和分析。第一，了解生命含義并產(chǎn)生正確的認知。從生物學的角度來看，人類生命的孕育過程需要相對漫長的時間，且一個生命的健康成長需要花費父母很多的精力和心血。在探討大學生生命教育這一問題時，需要將“生命”二字的含義從生物學生命的獲取延展到健康成長的領域，讓大學生認識到人和自己、人和他人、人和社會以及人與自然環(huán)境之間的關系。第二，懂得珍愛并敬畏生命。在大學生中開展生命教育的主要目的，是引導學生形成正確的生命觀，對生命產(chǎn)生敬畏心。每個人的生命只有一次，一旦失去生命，就沒有任何挽回的余地，還會給親友造成巨大的傷害。通過生命教育，可以讓大學生形成正確的生命觀念，并對自己和他人的生命都產(chǎn)生敬畏心，做到珍愛自己的生命及愛護他人的生命，不能因為在生活中遭受挫折或產(chǎn)生沖突，而傷害自己或他人的生命與健康。國內(nèi)有關生命教育的課程早在20世紀末就已經(jīng)開始，并一直延續(xù)至今，小學、中學、大學中都有一些相關課程。

二、開展生命教育的必要性

1.教育的本質(zhì)需求在生命教育中，教師需要引導學生正確地看待自己和他人的生命，并認識到良好的生命發(fā)展過程中還需要健康。現(xiàn)代化的教育，需要培養(yǎng)出身體和心理都非常健康且具備良好社會適應能力的人才。大學生群體正處在人生發(fā)展的重要階段，且心理上還未完全成熟，容易產(chǎn)生心理上的波動。學生從自己熟悉的家庭環(huán)境來到陌生的學校環(huán)境后，難免會產(chǎn)生一些心理上的不適應，而且大學作為一個相對封閉的管理空間也形成了一定的社會性特點，學生在求學期間需要正確處理自身與教師、同學之間的關系，并不斷調(diào)節(jié)自身的心態(tài)，努力適應新的生活。在這一過程中，學生遭遇一些挫折或產(chǎn)生一些心理上的不適應都是很正常的情況，開展生命教育引導學生正確認識自己與社會的關系，并做到珍愛自己的生命和健康，自然成為現(xiàn)代教育的本質(zhì)需求。2.現(xiàn)實的需求近年來，通過網(wǎng)絡、電視及其他各種類型的媒體，可以看到一些大學校園內(nèi)出現(xiàn)的自殺事件及刑事犯罪案件。發(fā)生這些事件、案件的主要原因在于學生在校園內(nèi)可能會產(chǎn)生學業(yè)壓力、人際關系壓力、情感糾紛或經(jīng)濟壓力等，甚至有些學生在校園內(nèi)、外部環(huán)境的作用下還會產(chǎn)生焦慮、抑郁等亞健康心理狀態(tài)。另外，個別學生在校園環(huán)境中可能還會因為一些矛盾而引發(fā)一些過激行為，以致對自己和他人的生命健康產(chǎn)生一定的威脅，在某些情況下還可能發(fā)生群體性事件。大學生群體在校園這種相對封閉的環(huán)境下產(chǎn)生不良心理卻得不到有效疏導時，就容易產(chǎn)生輕生的情況。從以上角度來看，高校對大學生群體開展生命教育是一種非常現(xiàn)實的需要。3.提升學生社會適應能力的需求大學生群體在校園生活中需要承擔學業(yè)壓力、人際關系壓力、就業(yè)壓力、人生規(guī)劃方面的壓力等，同時，互聯(lián)網(wǎng)時代的飛速發(fā)展使各種信息不斷涌入人們的生活并產(chǎn)生深遠的影響，甚至有些思想和觀點還會對大學生群體產(chǎn)生比較嚴重的干擾。在這種信息大爆炸的情況下，學生容易受到其中一些不良信息的影響而產(chǎn)生比較浮躁的心態(tài)，進而影響到自身的身心健康成長。而在大學開展生命教育，可以讓學生從全局出發(fā)來理解生命發(fā)展和進步的過程，而不是根據(jù)眼前的得失來判斷自己的成敗。也就是說，大學生一旦掌握正確的生命觀，就可以更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并正確應對生活中遭遇的各種挫折和不順，進而提升自己的社會適應能力。事實上，現(xiàn)代高等教育也應該從這一層面出發(fā)，引導學生形成健康、積極的心理，進而更好地適應社會。4.促進學生健康成長的需求相關調(diào)查顯示，大學生群體中處于心理亞健康狀態(tài)的人不在少數(shù)。傳統(tǒng)的教育模式下，學校總是將教育重點放在引導學生掌握各種專業(yè)技術能力上，很少關注學生的心理健康水平。然而，大學生的心理健康問題如果處理不當，將會對學生的健康成長產(chǎn)生非常大的危害。因此，在當前的時代背景下，高等院校應該通過開展生命教育，引導大學生正確處理心理壓力，確保自身的健康成長。

三、開展生命教育的有效策略

1.通過調(diào)查活動了解大學生身心健康水平高等院校組織開展生命教育相關教學活動時，需要根據(jù)學生的實際狀況有針對性地選擇教育內(nèi)容，而不是籠統(tǒng)地進行全覆蓋式的教學。要想有效開展生命教育，學校首先要通過調(diào)查問卷活動來掌握學生在當前階段是否存在心理亞健康問題，將焦慮、抑郁、沮喪等作為重點關注的心理亞健康問題。這其中最重要的是，要通過調(diào)查問卷活動掌握學生是否產(chǎn)生過輕生的念頭、是否接觸過與輕生相關的信息及書籍、是否曾經(jīng)實施過自殺行為等。有條件的高等院校可以依托本校的心理學系或借助其他一些相關專業(yè)，對學生進行科學嚴謹?shù)男睦韱柧碚{(diào)查。通過這種調(diào)查活動，可以對學生在身體健康、心理健康、壓力狀況、家庭情況及是否具有自殺傾向等方面進行全面調(diào)查。這樣，高等院校才能做到對學生輕生方面的風險的有效評估，并通過及時開展生命教育來加以預防。2.分析大學生群體存在的壓力及原因高等院校組織開展生命教育的根本目的，是預防學生出現(xiàn)輕生的行為或產(chǎn)生嚴重的心理障礙，而造成大學生產(chǎn)生輕生念頭或行為的因素是多個方面的，因此教師在組織開展相關教學活動之前需要充分掌握學生的主要壓力源及其產(chǎn)生的主要危害。只有做到這一點，才能有的放矢地開展生命教育。表1列舉了一些常見的可能導致學生出現(xiàn)嚴重心理壓力的潛在因素，筆者認為這些應成為調(diào)查研究的重點。通常情況下，大學生產(chǎn)生嚴重心理壓力并形成輕生念頭，是多種因素共同作用的結(jié)果。例如，很多在人際交往方面存在困難的學生常常具有一定的性格障礙。其實，某種性格本身并不是不好，只是在大學校園這種環(huán)境下學生會因為某些性格特征而受到一定的制約。學生一旦出現(xiàn)心理崩潰或輕生念頭，可能是因為人際交往、家庭因素及情感因素等多個方面共同作用的結(jié)果。3.開設專門的生命教育課程為了有效遏制不良心理對大學生群體造成的侵害并確保其珍愛自己的生命，高校開設專門的生命教育課程已成為刻不容緩的事情。而且從近年來高等院校發(fā)生的輕生事件或傷害他人生命健康的刑事案件來看，生命教育課程的開設顯得非常必要。在教學內(nèi)容方面，學?？梢猿浞纸梃b國內(nèi)外已有的學術成果或教育內(nèi)容，并根據(jù)本校的學生情況、師資力量等合理安排教學內(nèi)容。筆者認為，在生命教育相關課程內(nèi)容中應該重點分析大學生的各種壓力源，并通過專業(yè)的心理學講座給學生講授如何針對自己的各種心理壓力進行調(diào)節(jié)。更加重要的是，教師應該向?qū)W生闡述珍愛生命的重要性，告訴學生如何在人生舞臺上正確地面對挫折，培養(yǎng)學生良好的心理承受能力，培育學生正確的生命觀念。學校還可以將生命教育相關課程以公共基礎課的形式實施教學，課程結(jié)束之后應該組織考試，以確保教學效果。4.利用融媒體手段開拓生命教育的途徑僅僅依靠傳統(tǒng)的課堂教學模式進行生命教育的宣傳和授課，并不能完全滿足現(xiàn)實需要。在當前的互聯(lián)網(wǎng)時代背景下，教師可以通過融媒體的方式來全面提升宣傳和教育的效果。第一，書籍仍然是對學生開展生命教育的主要途徑，學?？梢再徺I一些國內(nèi)的相對成熟的教材，將其作為本校的生命教育主要素材。另外，有實力的高等院校還可以依托本校師資力量，自行編撰相關教材。第二，21世紀是互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)達的時代，當前的大學生群體從小就是在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下長大的，并且他們獲取信息和認識世界的主要渠道就是網(wǎng)絡。因此，高校大學生生命教育工作應該借助校內(nèi)網(wǎng)教學系統(tǒng)、微信公眾號、微博等進行全面的宣傳，充分發(fā)揮融媒體時代的優(yōu)勢。這樣，學生通過手機、電腦等硬件設備就可以非常方便地獲取相關學習信息，進而提高生命教育的質(zhì)量和效果。5.通過職業(yè)規(guī)劃教育引導學生樹立遠大的奮斗目標大學生產(chǎn)生輕生的念頭和行為除了因為遭受了各個方面的壓力外，還在一定程度上反映出其對生活缺乏目標意識，沒有對自己的生活產(chǎn)生足夠的希望和信心。由此可見，高校引導學生樹立遠大的理想和奮斗目標也非常重要，而職業(yè)規(guī)劃或人生規(guī)劃之類的教育活動有助于學生樹立奮斗目標。學生如果認為自己的個人努力無法戰(zhàn)勝生活中的困難，就會對自己的人生失去信心，但實際上人的一生是非常漫長的，大學生正處于風華正茂的大好年紀，遭受一些生活或者情感上的挫折都是很正常的事情。這時，如果大學生能夠樹立遠大的奮斗目標，并使自己具備更強的進取心，就可以在很大程度上提高抗壓能力，能夠更加從容地面對生活中的困境。因此，教師可以引導學生根據(jù)自身的興趣愛好、個人理想及所學專業(yè)等合理規(guī)劃自己近期的學習和生活目標及中長期的發(fā)展目標，防止出現(xiàn)“空心化”的問題。6.加強對不良網(wǎng)絡因素的控制大學生群體通過個人電腦和智能手機等硬件設備可以非常方便地獲取各種網(wǎng)絡信息，然而網(wǎng)絡上的一些信息可能存在虛假、夸張、惡意引導等問題，還沒有步入社會的大學生群體對這些信息往往不具備足夠的甄別能力，進而受到嚴重的干擾，產(chǎn)生一些不健康的想法或觀念。例如，網(wǎng)絡上曾經(jīng)出現(xiàn)過一些針對大學生群體進行貸款服務的平臺，個別學生在校學習期間因缺乏足夠的經(jīng)濟能力而陷入網(wǎng)絡貸款困境，甚至有學生受到經(jīng)濟壓力的沖擊而選擇輕生。因此，學校應該積極開展普法宣傳活動，提高學生的法治意識和辨別能力，讓學生認識到不良網(wǎng)絡因素對自己可能造成的危害，進而學會避開不良網(wǎng)絡信息的影響。

四、結(jié)語

高校大學生在校學習期間可能會在各種壓力的共同作用下產(chǎn)生一定的心理問題，嚴重者甚至會出現(xiàn)輕生的行為。高校要積極組織開展大學生生命教育，通過生命教育引導大學生形成正確的生命觀，并做到珍惜自己及他人的生命和健康。在具體實施過程中，高?？刹扇∫韵麓胧┨岣叽髮W生生命教育的效果：通過調(diào)查活動了解大學生身心健康水平、分析大學生群體存在的壓力及原因、開設專門的生命教育課程、利用融媒體手段開拓生命教育的途徑、通過職業(yè)規(guī)劃教育引導學生樹立遠大的奮斗目標、加強對不良網(wǎng)絡因素的控制。

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作者：葉小舟 單位：江漢大學