導(dǎo)語：歌唱方法自然科學(xué)論文一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：作為一名聲樂教師，本文以我個(gè)人學(xué)習(xí)、成長為研究對象，梳理歌唱者生理與心理協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)在不同學(xué)習(xí)階段所起到的作用。筆者認(rèn)為：建立在自然科學(xué)基礎(chǔ)上的歌唱方法是最科學(xué)的；建立在一定文化內(nèi)涵基礎(chǔ)上的歌唱是最高級的修養(yǎng)。歌唱，是以自己的身體為樂器。所以，幾乎人人都會(huì)唱歌。魏晉時(shí)期《世說新語》中有一句：“絲不如竹，竹不如肉”。所以，喜愛歌唱和學(xué)習(xí)歌唱的人非常多。但，作為一名歌唱學(xué)習(xí)者、從業(yè)者，必須了解你的樂器-身體、必須掌握一定的歌唱機(jī)能，并能為之保持良好的歌唱平衡狀態(tài)。本文以我個(gè)人學(xué)習(xí)、成長為研究對象，梳理歌唱者生理與心理協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)在不同學(xué)習(xí)階段所起到的作用。

關(guān)鍵詞：歌唱；歌唱方法；歌唱修養(yǎng)

一、《嗓音解剖學(xué)與生理學(xué)》應(yīng)是歌唱

學(xué)習(xí)者、從業(yè)者的必修課在我留學(xué)意大利威尼斯音樂學(xué)院時(shí)期，有幸能與導(dǎo)師、意大利著名女中音歌唱家MirnaPcile教授生活、學(xué)習(xí)、工作在一起，使我在歌唱學(xué)習(xí)道路上有了全然不同的經(jīng)歷、感知和收獲?！渡ひ艚馄蕦W(xué)與生理學(xué)》是意大利威尼斯音樂學(xué)院歌唱專業(yè)學(xué)生的必修課之一，無論你是本科生或是研究生級別的學(xué)生，此課的開設(shè)令歌唱專業(yè)的學(xué)生受益匪淺。第一次課，老師沒有過多的語言，直接給我們看幻燈片：認(rèn)識發(fā)音體-聲帶和了解運(yùn)動(dòng)中的聲帶。內(nèi)容主要有三個(gè)：（1）觀察發(fā)意大利語A、E、I、O、U五個(gè)元音和輔音時(shí)，聲帶的運(yùn)動(dòng)。（2）觀察聲帶在發(fā)不同聲區(qū)（高、中、低）聲音時(shí)的運(yùn)動(dòng)。（3）觀察不同聲部的聲帶形狀和在完成前兩點(diǎn)時(shí)聲帶的運(yùn)動(dòng)。我們的觀察還包括與聲帶共生的分泌物；我們模仿幻燈片中各聲區(qū)的聲音，體會(huì)喉位、聲音色彩的變化；我們交流，并感嘆歌唱樂器的奇妙。老師的課堂小結(jié)是：我們應(yīng)該認(rèn)識我們的樂器和了解我的樂器是怎樣工作的，像了解鋼琴等其他樂器一樣；我們應(yīng)該保護(hù)我們的樂器，保證他的健康；《嗓音解剖學(xué)與生理學(xué)》能幫助歌唱學(xué)習(xí)者和從業(yè)者，就像歌唱家需要有自己的專業(yè)醫(yī)生。任課教師她自己就是歌唱從業(yè)者的醫(yī)生。關(guān)于歌唱站姿，兩腳大概與肩同寬，左右晃動(dòng)一下身體，嘗試尋找你最舒服的重心和最舒展的腰、背、脖子、頭，切記氣息是自然狀態(tài)下的“放下來”，仿佛再現(xiàn)你“嘆氣”時(shí)的氣息。關(guān)于歌唱呼吸，在中國和意大利歌唱教學(xué)中有一句一樣的語言教學(xué)表述：像“聞花”一樣。輕輕的吸氣像“聞花”、像“看見廣闊的海”，這個(gè)氣息一定不是僵硬的，一定是愉悅的；氣息通過鼻腔（也可以是口腔或口鼻腔）、氣管進(jìn)入肺，此時(shí)我們的胸腹腔因?yàn)榉尾砍錆M空氣需要空間而產(chǎn)生變化：胸骨和肋骨的上部幾乎沒有變化（這部分是不可控的），但肋骨從下往上幾根的肋間肌會(huì)拉開，它像手風(fēng)琴的風(fēng)箱一樣張開；胸腹腔的分界嶺橫-膈膜會(huì)下降，簡單地說，這也是胸腹式呼吸法的由來。關(guān)于歌唱呼吸法，通常有三個(gè)提法：胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法。前兩者，一個(gè)氣息太淺，容易造成憋胸、喉位高等不適；一個(gè)氣息太深，易造成歌唱過程中的氣息不靈活。這都是相對選擇，例如因作品或聲音色彩的需要，腹式呼吸在低聲部歌唱從業(yè)者中也常用，但胸腹式呼吸法是被更多使用的呼吸方法。關(guān)于歌唱，我們都知道要以氣帶聲、以情帶聲的重要性，發(fā)聲訓(xùn)練過程中，即“打造樂器”的過程中就要做到。輕輕地吸氣，腔體打開，氣息原路呼出經(jīng)過發(fā)音體-聲帶，發(fā)出專屬于自己的聲音色彩（從這個(gè)角度，可以把呼吸系統(tǒng)和發(fā)聲系統(tǒng)理解為一個(gè)系統(tǒng)）到語言器官：唇、舌、牙等形成語言，氣息帶著語言在舌面以上向前，像流水一樣向前流動(dòng)。歌唱專業(yè)之所以更容易感染觀眾、引起觀眾共鳴，是因?yàn)楦璩恢褂新?，還有語言。在語言學(xué)習(xí)過程中，有非常多的、系統(tǒng)的、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)資料可供學(xué)習(xí)，但對于歌唱初學(xué)者，最實(shí)用的方法就是練習(xí)自然地說出去，像練習(xí)繞口令一樣，然后再唱。因?yàn)榧∪馐怯杏洃浀?。在我?dǎo)師的歌唱課堂上，她是如上要求我們每一位同學(xué)的，不管是本科生還是研究生。歌唱指導(dǎo)教師們在教學(xué)過程中都會(huì)采取示范教學(xué)法，這其中有老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，具有敏銳感知能力的學(xué)生會(huì)很快地捕捉到老師要傳遞的信息。我的導(dǎo)師不僅做大量的示范，還會(huì)用人體自覺機(jī)能，例如“打哈欠”來提示我們的歌唱狀態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生用肢體動(dòng)作來協(xié)調(diào)歌唱過程中的緊張、僵硬狀態(tài)，剔除不該使用的勁兒；用畫圖來講解具體問題所涉及到的需要協(xié)調(diào)的歌唱機(jī)能，使我們逐漸建立歌唱技能、技法，增強(qiáng)歌唱肌肉群的張力。

二、《人體自覺機(jī)能》應(yīng)是歌唱學(xué)習(xí)者、從業(yè)者的選修課

意大利威尼斯音樂學(xué)院為研究生階段教育所設(shè)置的課程，都非常具有吸引力，我所選的課程幾乎都是在和導(dǎo)師充分商討下完成的?！度梭w自覺技能》課，與源于古印度，建立在古印度哲學(xué)基礎(chǔ)上的追求“一致、和諧”的Yoga相似。任課教師也是一名醫(yī)生，有留學(xué)印度的經(jīng)歷。第一次課，全部同學(xué)都平躺在地板上，放松身體這個(gè)樂器、感知半睡狀態(tài)下的呼吸與運(yùn)動(dòng)方向；換體位體驗(yàn)不同體位下的呼吸與運(yùn)動(dòng)方向；組織交流，提取共同點(diǎn)。老師的課堂小結(jié)是：在自然、自覺機(jī)能基礎(chǔ)上獲取呼吸體驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)、經(jīng)驗(yàn)和發(fā)展身體呼吸機(jī)能，增強(qiáng)呼吸肌的力量；要求每天晚睡前練習(xí)，在第二天歌唱訓(xùn)練中嘗試使用建立在自然、自覺機(jī)能基礎(chǔ)上的呼吸方法在歌唱中；不要急于獲得，是逐步探索與建立的過程，如遇到擠、卡、壓或者不舒服，需要放棄重來?！渡ひ艚馄蕦W(xué)與生理學(xué)》和《人體自覺機(jī)能》，是相輔相成的兩門課，教學(xué)目的都是為幫助歌唱學(xué)習(xí)者、從業(yè)者在自然、自然科學(xué)基礎(chǔ)上建立科學(xué)的歌唱方法和提高歌唱能力。發(fā)聲訓(xùn)練過程就是樂器打造的過程：站姿→吸氣腔體打開→呼氣發(fā)音體（聲帶）震動(dòng)→氣帶聲向前流動(dòng)……注意每條練聲曲的教學(xué)目標(biāo)，例如無聲練習(xí)曲-吹唇，輕輕吸氣腔體打開，氣息吹動(dòng)嘴唇，唇和面部是放松的，氣息帶著聲音是向前流動(dòng)的，不追求音量，但聲區(qū)是統(tǒng)一的、聲音效果是通的；例如有聲練聲曲-元音，音高和說話是反著做，即：音高在歌唱位置上，說話卻是不找方法地、大膽地說。這個(gè)學(xué)習(xí)方法，是我導(dǎo)師常讓我做的訓(xùn)練，尤其強(qiáng)調(diào)：大膽地說，盡管brutto、brutto丑著說。但由于各種原因，我當(dāng)時(shí)做的有所保留，體會(huì)自然不夠深刻。直至在意大利威爾第音樂學(xué)院（米蘭音樂學(xué)院）聲樂教授DelfoMenicucci的課堂上，我徹底放下了自己，無所顧忌的嘗試，終于聽到高聲區(qū)自然的、通的、明亮的、圓潤的聲音效果和感悟到發(fā)聲器官與語言器官自然、充分合作帶來的巨大收獲。

三、作為一名歌唱學(xué)習(xí)者、從業(yè)者，必須掌握一定的身體機(jī)能

作為一名歌唱學(xué)習(xí)者、歌唱從業(yè)者，必須掌握一定的身體機(jī)能，完成聲區(qū)的過渡、音域的拓展、音色的調(diào)整等。此時(shí)歌唱的目的已經(jīng)不僅僅是發(fā)出聲響，更重要的是聲音的色彩與聲音的意義。隨著歌唱能力的增強(qiáng)，歌唱技術(shù)、方法已經(jīng)成為工具，對音樂的詮釋、對音樂形象的塑造成為更高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。多唱作品，從中、外藝術(shù)歌曲開始，具備一定歌唱技能、技巧和音樂修養(yǎng)后再唱詠嘆調(diào)，甚至整部歌劇。歌唱目的不僅是歌唱主體內(nèi)心的表達(dá)，更是對觀眾傳遞美的精神感受，所以不要忙于追求大作品，不利于歌唱健康和發(fā)展。多唱作品，是作品的積累更是歌唱能力、歌唱修養(yǎng)的積累；多實(shí)踐于舞臺，是歌唱心理能力、表演能力的提高，并能使我們保持良好的歌唱平衡、歌唱表演狀態(tài)。意大利威尼斯音樂學(xué)院非常重視研究生階段學(xué)生的藝術(shù)實(shí)踐和教育實(shí)踐，每學(xué)期都有音樂會(huì)和助教工作需要完成，并獲得學(xué)分。

四、建立在一定文化內(nèi)涵基礎(chǔ)上的歌唱

修養(yǎng)是最高級的由于各民族、各國家的語言、文化背景不同，音樂風(fēng)格、音樂審美也不同。例如我們國家的歌唱方法，據(jù)媒體講，有美聲唱法、民族唱法、原生態(tài)唱法和通俗唱法。例如在歌唱自己母語作品時(shí)，內(nèi)心會(huì)有潛臺詞，演唱外國作品也一樣有心理活動(dòng)。演唱任何唱法、任何作品，都需要花必要的時(shí)間去了解作品的歷史背景、作品的結(jié)構(gòu)、音樂的風(fēng)格、語言韻律，看必要的音像資料等。1977年鮑克（Balk）在《全能的歌劇演員》一書中寫道：“演員可能會(huì)知道一段詠嘆調(diào)的大概意思，比如失戀，但在演唱過程中由于缺乏對詞句和音樂的正確理解和表達(dá)，很難達(dá)到與觀眾的有效交流。對這種情況，如果不加以糾正，實(shí)際是在鼓勵(lì)年輕歌唱從業(yè)者對演唱外國作品不求甚解的做法……因此，演唱外國歌劇不僅要求演員能對作品做出逐字逐句的理解，而且還要知道每個(gè)單詞的語境，并能準(zhǔn)確把握每個(gè)單詞在句子中所用的語氣和音色?！?/p>

五、總結(jié)

歌唱學(xué)習(xí)是一個(gè)從自然階段（無知的）→不自然階段→自然階段（有知的）的過程。在不自然階段，或許你會(huì)感慨這是一個(gè)“陌生的世界”，例如站姿、呼吸方法……但這恰恰是學(xué)習(xí)的開始、是歌唱不自然階段的開始、是不可逾越和考驗(yàn)心智的開始。能否順利走出來，與學(xué)生的歌唱理念、感知覺、思維、悟性等有關(guān)。歌唱是一種運(yùn)動(dòng)，是建立在自然科學(xué)基礎(chǔ)上的整體協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)；建立在自然、自然科學(xué)基礎(chǔ)上的歌唱方法是最科學(xué)的；建立在一定文化內(nèi)涵基礎(chǔ)上的歌唱藝術(shù)修養(yǎng)是最高級。

【參考文獻(xiàn)】

[1]吳碧霞.從“美好的歌唱是最協(xié)調(diào)的身體運(yùn)動(dòng)”說起[J].中國音樂(季刊),2013(3):142-144.

[2]梅麗貝絲﹒邦奇.歌唱?jiǎng)恿W(xué)[M].北京:中國廣播電視出版社,2010.

作者:王麗英 單位:瓊臺師范學(xué)院