導(dǎo)語：大學(xué)生網(wǎng)癮的危害與策略探索一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

隨著社會的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已成為人們?nèi)粘Ｉ畋夭豢缮俚慕M成部分，它在給人們溝通信息

帶來極大便利的同時，也讓一些人受到極大的傷害。在大學(xué)校園內(nèi)，互聯(lián)網(wǎng)已成為大學(xué)生獲取知識、交流思想的重要途徑。但部分大學(xué)生上網(wǎng)成癮，不僅對其身心的健康、正常的學(xué)習(xí)、人格的發(fā)展等產(chǎn)生了極大的危害，而且對學(xué)校的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)的建設(shè)以及學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展產(chǎn)生了負面影響。

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為當(dāng)前高校迫切需要解決的問題。

一、網(wǎng)絡(luò)成癮對大學(xué)生危害的主要表現(xiàn)

1.嚴重影響身體健康

據(jù)研究，網(wǎng)絡(luò)游戲的畫面是上下左右跳躍式的，變化十分迅速，玩游戲的人長時間盯著屏幕就會使眼睛過度疲勞，患網(wǎng)絡(luò)成癮癥的大學(xué)生極易患眼科疾病，輕者引起近視，重者導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落；同時，不斷地操作鍵盤和鼠標，也會給手帶來患肌腱炎的可能；而久坐于計算機前，重復(fù)、機械的運動和操作可引起腰酸、背疼及全身不適，并可引起以肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等為多發(fā)部位的關(guān)節(jié)無菌性炎癥?？梢?，網(wǎng)絡(luò)成癮對大學(xué)生身體健康極為不利。

2.嚴重影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)

部分大學(xué)生由于長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)，不僅浪費了大量的時間和精力，而且受網(wǎng)絡(luò)中不良信息的影響，導(dǎo)致他們喪失學(xué)習(xí)目標，學(xué)習(xí)興趣下降，頻繁遲到、早退、逃課，因此而學(xué)習(xí)成績下降，多門課程不及格，畢業(yè)時拿不到學(xué)位證、甚至無法畢業(yè)的學(xué)生比比皆是。據(jù)統(tǒng)計，在考試科目數(shù)門不及格的大學(xué)生中，因沉迷于網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致成績急速下降的幾乎占80％，網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為摧殘大學(xué)生的罪魁禍首。

3.大學(xué)生人際關(guān)系嚴重惡化

現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨生子女，他們本來就不善于與人溝通，如果整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、不與人交流就會更加缺乏人際交往能力。患有網(wǎng)絡(luò)成癮癥的學(xué)生一般都會產(chǎn)生與老師、同學(xué)的交往障礙，與家長產(chǎn)生較深的“代溝”問題。另外這部分大學(xué)生的個性特征在人際互動中常表現(xiàn)為不尊重他人、以自我為中心、過于功利、過于依賴、妒忌心強、自卑、有敵意、偏激、退縮、不合群等等，甚至產(chǎn)生自閉傾向，并有可能埋下人生悲劇的種子。

4.嚴重影響心理健康，導(dǎo)致人格異化

長期迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲的大學(xué)生在心理上會受到很大的影響。其主要表現(xiàn)是：首先，長時間玩游戲之后會產(chǎn)生幻覺，注意力下降，反應(yīng)能力變差，影響智力發(fā)展，影響學(xué)習(xí)，如果過不了某一關(guān)，在心理上還會產(chǎn)生焦慮情緒；其次，大學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲成癮后，一旦停止網(wǎng)絡(luò)游戲活動，便無心做其他事情，情緒低落，思維遲緩，記憶減退，食欲不振，形成精神依賴和相應(yīng)的生理反應(yīng)；第三，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮還會使大學(xué)生變得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家長的信任，人格發(fā)生明顯改變。

5.不良網(wǎng)絡(luò)信息誘發(fā)大學(xué)生犯罪活動

網(wǎng)絡(luò)是個信息寶庫，但也充斥很多黃色信息、暴力信息等垃圾信息。據(jù)有關(guān)專家調(diào)查，網(wǎng)上的非學(xué)術(shù)信息中有47％與色情有關(guān)，而接觸過黃色信息的大學(xué)生90％以上有性犯罪動機或行為。這些不良信息嚴重污染了大學(xué)生的思想，導(dǎo)致大學(xué)生社會責(zé)任感缺失、道德感弱化，甚至扭曲了大學(xué)生的心靈，誘發(fā)了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)犯罪。另外，一些大學(xué)生受游戲的影響，

誤認為通過傷害他人而達到自己目的的方式合情合理。一旦形成了這種錯誤觀點，就會不擇手段，欺詐、偷盜甚至對他人施暴。目前，因為網(wǎng)絡(luò)成癮而引發(fā)的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問題正逐漸增多。

二、防治大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對策

1.加強對大學(xué)生的教育引導(dǎo)，構(gòu)建心靈“防火墻”

1加強對大學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀的教育，提高他們的自律能力、自控能力和明辨是非的能力，幫助他們建立起心靈“防火墻”，完善其人格。教育引導(dǎo)大學(xué)生正確認識互聯(lián)網(wǎng)，更好地利用網(wǎng)絡(luò)便利的功能，抵御網(wǎng)絡(luò)的各種不良信息的侵害。

2加強網(wǎng)絡(luò)安全及案例教育，把沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、無節(jié)制上網(wǎng)聊天所帶來的危害，通過一件件活生生的事例展現(xiàn)給他們，特別是有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向及已患有網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生，讓他們從思想深處認識到網(wǎng)絡(luò)成癮的嚴重后果，盡早改變這一不良行為，把更多的時間和精力投入到自己的專業(yè)學(xué)習(xí)中去。

3加強網(wǎng)絡(luò)道德教育，對剛進入大學(xué)的大一新生，要及時進行網(wǎng)絡(luò)知識教育和網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范教育，幫助學(xué)生樹立正確、合理使用網(wǎng)絡(luò)的意識，使他們正確區(qū)分虛擬空間和現(xiàn)實空間，能夠在發(fā)生心理沖突時做出合理的判斷和選擇。平時，利用報刊、網(wǎng)站等宣傳陣地提醒學(xué)生要規(guī)范上網(wǎng)行為，通過邀請專家作主題講座、舉辦漫畫展、張貼警示語、播放教育影片等活動，使學(xué)生意識到過度上網(wǎng)的危害，時刻提醒學(xué)生要合理安排上網(wǎng)時間。

2.重視對網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的心理健康教育，積極開展心理調(diào)適和咨詢活動

1積極開展心理健康教育，加強對大學(xué)生上網(wǎng)心理、網(wǎng)絡(luò)人際交往的心理特征、網(wǎng)絡(luò)性心理障礙等網(wǎng)絡(luò)心理問題的研究，培養(yǎng)大學(xué)生正確認識自己和評價自我的能力、人際交往能力以及角色適應(yīng)和扮演能力，學(xué)會正確地處理網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實社會的各種關(guān)系。

2在學(xué)校里全面開展各種形式的心理咨詢和輔導(dǎo)，進一步做好大學(xué)生心理咨詢室和心理檔案的建設(shè)工作，在充分利用傳統(tǒng)的門診、電話、信函、現(xiàn)場等咨詢方式的同時，大力開展網(wǎng)上心理咨詢，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會調(diào)整不良交際情感，要提升大學(xué)生的情感境界，維護其心理健康。

3學(xué)校心理健康中心應(yīng)加強對網(wǎng)絡(luò)成癮問題學(xué)生的心理輔導(dǎo)和幫助，對個別陷入網(wǎng)絡(luò)太深的同學(xué)，應(yīng)注意采用個別輔導(dǎo)的方式對其進行循序漸進的心理疏導(dǎo)、治療。在對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)前必須充分了解原因，對癥下藥。輔導(dǎo)員要認真傾聽學(xué)生的訴說，通過談話交流了解學(xué)生的心理活動情況，當(dāng)學(xué)生能夠把自己沉迷于網(wǎng)絡(luò)的原因訴說出來的時候，他也會對自己上網(wǎng)的行為有所醒悟。學(xué)生傾訴的過程也是自我醒悟、自我教育的過程。對已經(jīng)產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征、情感冷漠癥等嚴重問題的大學(xué)生，則應(yīng)該請專家做行為治療，必要時配合適當(dāng)?shù)乃幬锟刂疲苊猱a(chǎn)生更大的生理和心理上的傷害。

3.加強對自控能力較差的大學(xué)生的教育引導(dǎo)

網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生往往自制力差，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，性格內(nèi)向，不善于和別人進行交流溝通。輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生干部和學(xué)生家長要配合起來主動干預(yù)，加強對網(wǎng)絡(luò)成癮者的教育引導(dǎo)。

1建立家長陪讀制度，對于自制力差的網(wǎng)絡(luò)成癮者，學(xué)校要和學(xué)生家長保持經(jīng)常性的聯(lián)系溝通，條件允許的情況下建議家長在校陪讀。家長要幫助網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生合理安排課余時間，幫助其制訂學(xué)習(xí)計劃，監(jiān)督其學(xué)習(xí)過程，使其學(xué)習(xí)生活逐漸轉(zhuǎn)變到正常軌道上來。

2充分發(fā)揮黨、團組織的作用。針對經(jīng)常出入網(wǎng)吧的學(xué)生，學(xué)院可以安排黨員、入黨積極分子、班干部對他進行監(jiān)督，以“一幫一”或“多幫一”的形式，進行幫帶。如陪同他自習(xí)，給他做必要的輔導(dǎo)，同時可督促其按時休息、按時上課，在學(xué)生中盡量營造一種團結(jié)互助的氛圍，做到以情動人。另一方面，班干部可在班級活動中有意識地給其安排一些任務(wù)，積極帶動其參加班級活動，使其增強與人溝通交往的能力，逐漸融于班集體。

3開展豐富多彩的校園文化活動，吸引大學(xué)生的注意力，增強大學(xué)生的興趣和參與意識，鼓勵他們積極地參加社會實踐活動，創(chuàng)造條件讓學(xué)生展示才能，把學(xué)生的興趣吸引到健康向上的活動中來。通過第一課堂和第二課堂的教育和引導(dǎo)，教會他們正確認識處理學(xué)習(xí)和生活中遇到的各種困難，同時，也讓他們感受到集體的溫暖，感受人際交往的樂趣，增強人際交往能力，幫助他們克服壓力，正確面對挫折和挑戰(zhàn)，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。

4.加強網(wǎng)絡(luò)的法制化管理，建立網(wǎng)上監(jiān)察機制

1通過加大網(wǎng)絡(luò)立法力度、完善法規(guī)來治理網(wǎng)吧經(jīng)營秩序混亂的問題。提高網(wǎng)站主持人、軟件生產(chǎn)商、網(wǎng)頁制作人的社會責(zé)任感，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。對違反法規(guī)、提供不良信息網(wǎng)站和網(wǎng)頁的，要依法嚴懲。要逐步建立網(wǎng)上信用制度，增強大學(xué)生網(wǎng)上交際的責(zé)任感、安全感。有關(guān)技術(shù)部門應(yīng)承擔(dān)起保護青少年的重大職責(zé)，要利用技術(shù)力量，加強對網(wǎng)上不良信息的過濾，對網(wǎng)上不良交際渠道進行封堵，為大學(xué)生輸送科學(xué)、正確、健康的信息，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)市場，為大學(xué)生提供一個健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

2健全網(wǎng)絡(luò)游戲行業(yè)的協(xié)會組織，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)行為，使網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)依法經(jīng)營。按照國家有關(guān)標準，對可能誘發(fā)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮癥的游戲規(guī)則進行技術(shù)改造。同時，開發(fā)網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)品身份認證和識別系統(tǒng)軟件，對其中依靠PK來提高級別的游戲應(yīng)當(dāng)通過身份認證登陸，實行實名游戲制度。

3加強校園網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)督與管理。隨著計算機和網(wǎng)絡(luò)的普及，大學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)活動的地點逐漸由校外網(wǎng)吧轉(zhuǎn)向?qū)W生宿舍。加強校園網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督和管理，是干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的有效措施。一方面，利用技術(shù)手段，在網(wǎng)關(guān)處對非法數(shù)據(jù)包(如游戲網(wǎng)站、色情網(wǎng)站、暴力網(wǎng)站以及反動網(wǎng)站發(fā)送的數(shù)據(jù)包或者從這些網(wǎng)站接收的數(shù)據(jù)包進行屏蔽，不斷凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，將IP地址和網(wǎng)卡MAC地址綁定，對訪問非法網(wǎng)站的計算機進行準確定位，加強對大學(xué)生瀏覽網(wǎng)絡(luò)信息的監(jiān)管，對瀏覽、觀看、傳播不健康信息的學(xué)生進行警告，視情節(jié)嚴重程度給予相應(yīng)的紀律處分。另一方面，學(xué)校要出臺校園網(wǎng)絡(luò)管理相關(guān)規(guī)定，倡議低年級學(xué)生在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課階段不要購買電腦，引導(dǎo)高年級學(xué)生合理、文明使用網(wǎng)絡(luò)，增強大學(xué)生上網(wǎng)的法制意識、責(zé)任意識和安全意識，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)秩序，嚴肅網(wǎng)絡(luò)紀律。

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們必須高度重視網(wǎng)絡(luò)成癮給當(dāng)代大學(xué)生所造成的危害。但我們相信，只要正確地認識網(wǎng)絡(luò)、對待網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)構(gòu)建適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)化時代教育的新模式和新管理體制，大學(xué)生一定能自覺抵制有害的網(wǎng)絡(luò)信息，消除網(wǎng)癮，以良好的姿態(tài)去迎接信息時代的挑戰(zhàn)。