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摘要：高校學風建設(shè)是人才培養(yǎng)的基本保證，也是校園文化的基本前提。本科生作為學風建設(shè)實施的主體，其綜合素質(zhì)直接決定創(chuàng)建優(yōu)良學風的成果。綜合體質(zhì)教育是提升大學生體能素質(zhì)，陶冶情操，促進優(yōu)良習慣養(yǎng)成的重要渠道，在學風創(chuàng)建中也起著關(guān)鍵的作用。該文以西安建筑科技大學和機電工程學院為研究對象，分析了當代大學生體質(zhì)變化，長跑運動員學習成績，綜合體質(zhì)教育與良好習慣形成的關(guān)系以及促進學風建設(shè)的實踐探索。

關(guān)鍵詞：大學生綜合體質(zhì)；學風建設(shè)；行為習慣

養(yǎng)成體育是人類社會發(fā)展中生產(chǎn)和生活的需要，也是高校育人“德、智、體、美、勞”的組成部分?，F(xiàn)代體育除增強體質(zhì)、提高運動技能外，著重陶冶情操、鍛煉意志、提升集體主義精神、增強組織紀律。大學環(huán)境中，學生學業(yè)壓力大，心理素質(zhì)差，學業(yè)問題本質(zhì)在于生活學習習慣較差。完備的體育計劃能明顯促進大學生養(yǎng)成良好的日常行為習慣，因此體質(zhì)教育與學風建設(shè)有著不可分割的關(guān)系，其對學生形成良好的習慣，心態(tài)等有著非常重要的作用。該文以西安建筑科技大學為調(diào)研樣本，分析大學生體質(zhì)狀況和走勢，體育運動對學習習慣的促進作用，并提出措施改變現(xiàn)狀。

1大學生身體健康質(zhì)量與不良行為習慣養(yǎng)成的關(guān)系

1.1大學生身體健康質(zhì)量現(xiàn)狀。該文搜集3年西安建筑科技大學本科生（2016年17646人，2017年17888人，2018年18831人）體測數(shù)據(jù)，覆蓋了6個本科年級。分析新生對比各年級入校時體測成績，2015級、2016級連續(xù)3年的數(shù)據(jù)分析同批學生進入大學后的身體素質(zhì)變化，及畢業(yè)生體測數(shù)據(jù)分析等。身體質(zhì)量指數(shù)(BMI，BodyMassIndex)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。BMI值大于29即表示個人身體質(zhì)量指數(shù)進入重度肥胖階段。分析3年體測數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)大學生入校的BMI值逐年增加，各年級平均值在大學二年級開始下降，隨后在三年級和四年級上升至頂峰。畢業(yè)班情況較為嚴重，且逐年遞增。因大學隨著年級上升，課業(yè)壓力、就業(yè)壓力也逐漸增大，學生普遍難以堅持良好的鍛煉習慣。從3年體測數(shù)據(jù)來看，同批學生大學四年得分整體降低，二年級達到最高分，四年級為最低分。以2018年體測成績?yōu)槔?，高年級平均得分遠低于低年級平均得分。通過數(shù)據(jù)比對不難發(fā)現(xiàn)，每屆學生進入大學二年級普遍達到個人身體素質(zhì)的最高峰。對比各年級大二時的BMI和體測平均分表明，學生綜合體質(zhì)有逐年降低的趨勢。1.2二年級身體健康質(zhì)量峰值原因及其與良好行為習慣養(yǎng)成的關(guān)系。經(jīng)過對全校3年54365個數(shù)據(jù)的分析，發(fā)現(xiàn)各屆學生大學二年級的體測成績均為4年體測的最高峰，且變化十分明顯。通過探究，學生進入大學的前兩年需選擇四學期的體育必修課程，該課程為球類、武術(shù)、體適能、瑜伽等專項技能授課，且在大一、大二兩年每位學生需進行長跑考核（男生大一1500m，大二3000m；女生大一800m，大二1500m），學生整體素質(zhì)在備考長跑的過程中有較大的提升。在對學生大學生涯的跟蹤觀測中，一年級到二年級是培養(yǎng)良好習慣最佳時間，期間學校學院設(shè)置各類培養(yǎng)規(guī)劃能更好地全面落實。以全校在一年級廣泛進行的早操活動為例，延續(xù)軍事訓練模式，使學生從思想上重視起來，統(tǒng)一行動，集中管理，有效形成良好的行為習慣。

2良好的體育鍛煉對學風建設(shè)的影響現(xiàn)狀

2.1體育鍛煉對養(yǎng)成良好的學習習慣有正面促進作用。大學體育課程是大學生培養(yǎng)計劃的必修課之一，但大學生獲得運動鍛煉的方式多種多樣。堅持運動鍛煉的學生熱衷參與校內(nèi)外各類體育賽事，如馬拉松賽、校運會、冬季越野長跑等。西安建筑科技大學每年12月針對在校本科一年級、二年級學生舉辦冬季越野賽，該項賽事測試了學生單項體能和各院系平均體育水平。其中機電工程學院2012年—2018年均獲得團體第一的成績，現(xiàn)將機電工程學院作為樣本，分析運動員平均學習情況，較之與運動員所在年級平均學習成績做以比較。參與越野賽的學生運動員均以長跑成績作為主要選拔條件，相比于普通學生具有更好的身體素質(zhì)和運動習慣，意志力也優(yōu)于普通學生。運動員主要學習的科目均保持較高的合格率和優(yōu)秀率，其中概率論與數(shù)理統(tǒng)計、線性代數(shù)、工程制圖基礎(chǔ)、大學體育等科目出現(xiàn)100%的合格率。各科目的合格和優(yōu)秀率也遠高于所在年級平均水平，運動員平均學分績點也處于年級領(lǐng)先水準。不僅如此，以該院系2017級為例，院系所轄5個本科專業(yè)中，4個專業(yè)第一名均為當年度參加越野賽的運動員。這類大學生因體育運動形成了更好的生活學習習慣，具有更強的意志力，在理論課學習、科技競賽、志愿服務(wù)方面展示出了優(yōu)于常人的水平，從各年度獎學金評選中不難看出，運動員獲獎數(shù)量更多。2.2大學體育課程不及格的學生更容易受到學籍處理。高校對于學生成績管理相對嚴格，西安建筑科技大學教務(wù)部門每學期將學生期末考試成績進行匯總，對3門必修課程不合格者給予學業(yè)警示處理。大學體育作為必修科目之一，長跑測試是最容易造成掛科的項目。長跑不合格的學生因平時訓練不積極，自控能力差，在其他有難度的學習科目中難以集中精力聽課，課后也不主動學習，提高了“掛多科”的風險。日常教學管理中這類學生疏于自律、不良習慣多、沉迷網(wǎng)絡(luò)，缺乏學習的主動性以及對自身的責任感，從而走向考試作弊等違反紀律的“深淵”。獲得學業(yè)警示無疑增加了自身在大學學習的阻力，依靠不良的行為習慣又難以彌補，最后造成降級、延期畢業(yè)甚至退學的苦果。這樣的狀態(tài)在學風建設(shè)中起到較大的反面作用，惰性心理在學生群體中的蔓延也是高校管理人員面臨的棘手問題。

3學風建設(shè)需多措并舉，體質(zhì)教育是重要途徑

學風建設(shè)的成果直接決定學生成長成才的質(zhì)量。教育部也將學生的學習風氣作為本科教育學評估的重要指標。大學生對體質(zhì)教育的認識及對運動的堅持與習慣則是日常良好習慣養(yǎng)成重要途徑，提升大學生的體質(zhì)教育無疑也將促進優(yōu)良學風的形成。3.1體質(zhì)教育主要途徑。大學生的體質(zhì)教育有3個主要途徑：（1）大學體育課程，（2）早鍛煉習慣養(yǎng)成，（3）課外體育活動的開展。體育課作為大學一門必修課，其重要性不言而喻。課程開設(shè)如球類，武術(shù)，體育舞蹈，瑜伽等專業(yè)性較高的課程。課堂理論實踐相結(jié)合重在教授一門技能，擴展學生運動興趣。但多數(shù)高校僅在低年級設(shè)置體育課，同時課堂時間有限，平均每名學生一周兩個課時不足以鍛煉身體養(yǎng)成習慣，但對拓展學生認知和體育常識有著專業(yè)指導的重要作用。早鍛煉作為學風建設(shè)的重要一環(huán)。在各學院的精心組織下以不同的運動形式開展，能長期有效的督促學生早起。組織行之有效的鍛煉形式，如晨跑、趣味操、傳統(tǒng)健身武術(shù)等，靈活多樣開展活動，遇不同條件可隨機改變場地和方式。最終培養(yǎng)學生早起鍛煉的習慣。當代大學生平均入睡時間晚，大部分學生熬夜打游戲、看電影。早鍛煉的形式也能有效地促進早休息。長此以往可形成良好的作息習慣，為一天的生活學習提供時間和精力的保障。體育競賽除校運動會、冬季越野賽這類競技性較高的校級賽事，還有種類豐富，適合大多數(shù)學生參與的活動。其宗旨均是全民健身，提倡生命在于運動。但如若將結(jié)果排名，獎勵作為追求第一要素，便失去了其本質(zhì)目的。學校各類體育社團如跑步社、羽毛球社、游泳社等，雖能滿足在此方面興趣較強的學生，但對于全民健身還有一定差距。3.2綜合體質(zhì)教育促進學風建設(shè)的實踐探索。綜合體質(zhì)教育并不是獨立在學風建設(shè)之外的，而是包含在學風建設(shè)中成為為德育、智育、勞育充分融合，相互促進的表現(xiàn)。針對新時期大學生體質(zhì)下降、誘惑多、對運動興趣不高的現(xiàn)狀，機電工程學院進行了深入的實踐探索。同時為使體質(zhì)教育真正地促進學風建設(shè)，指導學生走出宿舍、走下網(wǎng)絡(luò)、走向操場，應(yīng)根據(jù)學生情況量體裁衣。（1）整合資源，集中發(fā)力?，F(xiàn)有的體育課程，早鍛煉，興趣組織，競賽活動雖然提供給學生更多的選擇。但相對獨立，互不相連，容易重此輕彼，無法起到各自存在的意義，反而占用過多的時間，沒有穩(wěn)定強度的把控，過度運動造成精力不足，從而影響正常教學秩序和自主學習的進行，形成了學風建設(shè)中的不利因素。因此整合體育資源，結(jié)合各類模式優(yōu)點，統(tǒng)一規(guī)劃，按照科學的運動量，形成以時間為單位的長期運動鍛煉體系，做到運動學習結(jié)合。運動是學習保障，真正成為學風建設(shè)的有利推手。（2）發(fā)掘體質(zhì)教育模式，以長效運動為目標。浙江大學將過去的長跑測試改革為每學期累計跑步168km，時間可自由選擇。即解除了時間限定，又端正了“體育為了考試”的錯誤觀念。體育運動多種多樣，長跑考試固然行之有效，但缺少了自主選擇運動方式的機會。在創(chuàng)新設(shè)置運動模式的同時，建立配套的考核制度，達到天天鍛煉，長期運動的目標。（3）以綜合體質(zhì)教育為載體，養(yǎng)成良好的日常行為習慣，真正促進學風建設(shè)。強健的身體是生活學習的強有力的保障，養(yǎng)成良好的行為習慣是學風建設(shè)計劃實施的基礎(chǔ)。同時體質(zhì)教育形成的競爭意識，堅持精神，意志提升應(yīng)用在日常生活中也會事半功倍。因此體質(zhì)教育在學風建設(shè)中即是基礎(chǔ)，又是主體。與對學生的管理相結(jié)合，才能形成了更加健全的體系，使學風建設(shè)的成果突出達到效果?？偠灾?，學風建設(shè)在立德樹人中具有重要的作用，反映出高校的辦學理念，管理水平和教學質(zhì)量的高低。體質(zhì)教育是高校學生全面培養(yǎng)發(fā)面重要且更日常一環(huán)。體育與智育之間相互促進，體育固本培元，使得學風建設(shè)精益求精。通過整合資源，創(chuàng)新體質(zhì)教育和形式，提升大學生身體綜合素質(zhì)，培養(yǎng)良好的行為習慣，為學風建設(shè)注入源源不斷的動力。

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作者:張皓 崔璐 張佳婧 侯林峰 常勝勝 王亮亮 單位:西安建筑科技大學