導(dǎo)語：大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)路徑研究一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高和物質(zhì)生活的富足，人們對精神生活方面的需求和探究進(jìn)一步深入，同理人們對心理學(xué)領(lǐng)域的探求進(jìn)一步拓寬，于20世紀(jì)末逐漸興起的積極心理學(xué)為繼續(xù)研究人類心理品質(zhì)方面提供了新的探究方向和角度。在這里，本文將以當(dāng)代大學(xué)生的積極心理品質(zhì)培養(yǎng)為主題，分別從積極心理學(xué)的理論內(nèi)涵、當(dāng)代大學(xué)生出現(xiàn)的心理品質(zhì)問題、積極心理學(xué)對大學(xué)生積極心理培養(yǎng)的啟示和當(dāng)代大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的路徑四個方面進(jìn)行闡述，以促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生身心健康和人格發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；積極心理學(xué)；積極心理品質(zhì)；培養(yǎng)路徑

相對于傳統(tǒng)心理學(xué)而言，積極心理學(xué)的興起時間比較短，發(fā)展還不完善，但是對于當(dāng)今快速發(fā)展的社會而言，積極心理學(xué)的興起是對人性積極方面的進(jìn)一步發(fā)掘，為促進(jìn)個人發(fā)展提供了新的參考和途徑。對此，本文通過對積極心理學(xué)概念內(nèi)涵的闡釋，分析在當(dāng)今社會條件下當(dāng)代大學(xué)生暴露的心理品質(zhì)、對培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的啟示和培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的具體路徑，希望能夠從新的心理學(xué)角度對當(dāng)代大學(xué)生的人格發(fā)展和身心成長起到積極作用，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生的全面發(fā)展。

一、積極心理學(xué)的理論內(nèi)涵

（一）積極心理學(xué)的概念。積極心理學(xué)是指采用科學(xué)的方法和原則對人們的幸福和樂觀進(jìn)行研究，倡導(dǎo)心理學(xué)中的積極取向，以此促進(jìn)人類社會的和諧發(fā)展和個人身心的健康成長[1]。積極心理學(xué)區(qū)別于消極心理學(xué)，強(qiáng)調(diào)了人類本性中的樂觀要素，在發(fā)掘人類本身的積極面的基礎(chǔ)上擴(kuò)大其對人性的影響，讓積極變得更加積極，以此來實(shí)現(xiàn)個人的成長與發(fā)展。積極心理學(xué)的出現(xiàn)是順時代應(yīng)運(yùn)而生，開啟了心理學(xué)研究歷程的新開端，以人類本身的積極品質(zhì)為研究對象，關(guān)注人們的生存與健康發(fā)展。（二）積極心理學(xué)的應(yīng)用價值。1.實(shí)施積極心理治療。積極心理學(xué)作為心理學(xué)的分支，也需要通過心理干預(yù)等方式進(jìn)行心理治療。通過實(shí)施積極心理治療，以積極故事和案例為媒介，調(diào)動人們的主觀能動性，增強(qiáng)人們心中的積極暗示，激發(fā)人們的正能量，發(fā)揮人們的正向潛能，最終達(dá)到治療的目的。2.提升個人幸福感。積極心理學(xué)是通過對大部分人的心理狀況來指導(dǎo)人們追求幸福。積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)不僅僅是關(guān)于對心理問題和疾病治療的一門學(xué)科，更是積極引導(dǎo)人們發(fā)現(xiàn)人生優(yōu)秀能量的科學(xué)。于個人而言，積極心理學(xué)可以對人們的日常生活工作予以引導(dǎo)，輕松應(yīng)對日常出現(xiàn)的各種問題和壓力，提高個人的幸福指數(shù)。3.提高企業(yè)組織活力。積極心理學(xué)也可以應(yīng)用到企業(yè)的發(fā)展中，在如今的社會壓力下，企業(yè)的生存和發(fā)展需要積極心理學(xué)進(jìn)行干預(yù)。在積極心理學(xué)看來，企業(yè)是有助于發(fā)揮個人最佳狀態(tài)和能力的團(tuán)體機(jī)構(gòu)。企業(yè)通過對員工進(jìn)行激勵和積極引導(dǎo)，能夠發(fā)揮員工個人的優(yōu)秀能力，創(chuàng)造適合企業(yè)發(fā)展的內(nèi)部環(huán)境，釋放企業(yè)活力和潛力。

二、當(dāng)代大學(xué)生心理品質(zhì)暴露的問題

（一）部分大學(xué)生存在人際關(guān)系不和諧，甚至有人際交往障礙的顯著問題。與同學(xué)之間的交際是大學(xué)生活中最不可缺少的一環(huán)，大學(xué)生在大學(xué)生活中往往和同學(xué)之間的聯(lián)系和交流是最多的，因此處理好周邊的人際關(guān)系，維持與周圍人的人際交往，都是心理成熟的一種體現(xiàn)。然而在現(xiàn)實(shí)情況中，大部分的大學(xué)生很難處理好與同學(xué)之間的人際關(guān)系，甚至存在交往障礙，這不僅對大學(xué)生的日常交往造成影響，而且人際關(guān)系不佳會進(jìn)一步增加大學(xué)生心靈的孤立感，壓抑大學(xué)生的心理情緒，不利于大學(xué)生心理的健康發(fā)展。（二）大學(xué)生壓力過大，出現(xiàn)情緒變化落差大，情感容易消極低落。大學(xué)生的情感表達(dá)也能夠從側(cè)面折射出大學(xué)生的心理狀態(tài)。大學(xué)是溝通大學(xué)生和現(xiàn)實(shí)社會的橋梁，大學(xué)生通過各種知識的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動的積累，為將來步入社會打下一定的基礎(chǔ)。但是隨著社會競爭的加劇，大學(xué)生在面對就業(yè)、考研升學(xué)等方面的壓力也隨之增大，逐漸出現(xiàn)焦慮、緊張、情緒持續(xù)萎靡低落，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康失衡，個人成長走低[2]。（三）大學(xué)生存在人格缺陷，心理年齡不成熟，缺乏合理的引導(dǎo)。大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后對自己的定位還未從高中階段改變過來，人格方面發(fā)展不完善，心理行為和實(shí)際年齡的行為表現(xiàn)存在較大差距。進(jìn)入大學(xué)之后，應(yīng)當(dāng)盡快催促大學(xué)生完成角色轉(zhuǎn)換，認(rèn)清自己的實(shí)際定位，對于心理落差和個人實(shí)際在大學(xué)生個人無法做到疏導(dǎo)的情況下，要學(xué)會積極向同學(xué)及老師進(jìn)行求助，對大學(xué)生潛在的心理問題進(jìn)行引導(dǎo)和疏通。

三、積極心理學(xué)對培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的啟示

（一）培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的情感發(fā)展。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)要充分調(diào)動人們的積極情緒，利用人們的積極情緒發(fā)展自己。在積極心理學(xué)的條件下，通過挖掘?qū)W生的積極情緒，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)勢，調(diào)動大學(xué)生的日常興趣與愛好，讓大學(xué)生感知日常生活學(xué)習(xí)的積極面，更好的體驗(yàn)和享受生活，幫助養(yǎng)成大學(xué)生積極向上的情感，實(shí)現(xiàn)個人情感的完善。（二）培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)成長。積極心理學(xué)主張一個人心理品質(zhì)的形成是受先天的個人性格和后天的教育引導(dǎo)雙重影響，同時成熟的心理品質(zhì)也在不斷改變著個人的性格和學(xué)習(xí)教育。培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理，調(diào)整學(xué)校教學(xué)資源，改進(jìn)教學(xué)方式，增加在教學(xué)過程中的積極暗示，增強(qiáng)師生互動交流，積極引導(dǎo)大學(xué)生的學(xué)習(xí)成長。（三）培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生適應(yīng)交往。積極心理學(xué)認(rèn)為所有的積極因素都對個人心理品質(zhì)的成長發(fā)展有著促進(jìn)作用。大學(xué)生的人際交往通常受多方面的影響，要培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理，一方面增強(qiáng)大學(xué)生的自信心，豐富大學(xué)生的內(nèi)涵修養(yǎng)，在交際過程中樹立一個良好的形象[3]；另一方面對學(xué)校內(nèi)拉黨結(jié)派、故意孤立其他同學(xué)的現(xiàn)象進(jìn)行處理，協(xié)調(diào)好大學(xué)生之間相處的氛圍，幫助處理好大學(xué)生之間的矛盾和關(guān)系。

四、培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的途徑

（一）學(xué)生自身方面。從學(xué)生本身來說，大學(xué)生是培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的主體，因此培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)必須從大學(xué)生本身抓起，給予足夠的教育、引導(dǎo)和支持。日常中大學(xué)生要樹立自信心，學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己日常中的積極表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和特長，積極與人為善，培養(yǎng)自己的良好品質(zhì)，提高修養(yǎng)內(nèi)涵，處理好與同學(xué)、老師、朋友之間的關(guān)系；學(xué)會發(fā)現(xiàn)自身周圍學(xué)習(xí)環(huán)境、交友環(huán)境和家庭環(huán)境的特點(diǎn)，用積極向上的心態(tài)適應(yīng)所在環(huán)境，汲取周圍環(huán)境對自己發(fā)展的積極影響；同時需要大學(xué)生對自身的實(shí)力有具體的把握，明確自己力所能及之處，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自身情緒感情的成長和完善，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的個人能力的增長和發(fā)展。（二）學(xué)校方面。從學(xué)校方面來說，學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的環(huán)境，也是大學(xué)生間接接觸社會的渠道，學(xué)校在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理方面發(fā)揮著重要作用。一方面學(xué)校要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念和教學(xué)方式，采用積極心理學(xué)的思想進(jìn)行教學(xué)，對學(xué)生的課堂情緒予以積極引導(dǎo)，并對學(xué)生課堂上的積極表現(xiàn)及時稱贊肯定，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)熱情；另一方面，學(xué)校引進(jìn)積極心理學(xué)的課程教學(xué)，增加積極心理學(xué)方面的課程規(guī)劃，在學(xué)校設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，對大學(xué)生日常的心理問題予以積極疏導(dǎo)，同時加強(qiáng)對學(xué)生積極心理學(xué)的普及和教育，組織積極心理學(xué)的社團(tuán)活動，營造積極向上的校園文化氛圍，讓大學(xué)生耳濡目染，養(yǎng)成積極健康的心理品質(zhì)。（三）家庭方面。從家庭方面來說，家庭是個人心理品質(zhì)形成最開始的地方，父母和家庭環(huán)境對于個人心理的健康成長有著深遠(yuǎn)且不可磨滅的影響。盡管很多心理品質(zhì)的形成都與后天的教育和環(huán)境有關(guān)，但是家庭對個人心理的成長是不可替代的。因此，營造一個良好溫馨的家庭環(huán)境，有助于大學(xué)生積極人格的培養(yǎng)和形成，增強(qiáng)與父母等家庭成員之間的情感交流，增進(jìn)家庭成員之間的感情互動，同時在家庭內(nèi)樹立正能量的家庭理念，培養(yǎng)積極的家風(fēng)觀念，能夠積極促進(jìn)大學(xué)生的情感成熟，幫助大學(xué)生樹立健康的人生觀價值觀，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。（四）社會方面。從社會方面來說，大學(xué)生是即將步入社會的人才，過去幾年大學(xué)校園內(nèi)刑事案件和自殺案件數(shù)量的增多，也讓整個社會和學(xué)校對大學(xué)生的心理問題有了更深層次的關(guān)注。因此大學(xué)生的心理問題不只是關(guān)乎學(xué)校和學(xué)生的問題，也是社會應(yīng)當(dāng)面臨應(yīng)對的問題。建立健全相應(yīng)的積極心理咨詢和救助機(jī)構(gòu)，對被心理問題困擾的大學(xué)生施以援手和幫助；在當(dāng)前就業(yè)壓力巨大的情況下采取積極措施完善大學(xué)生就業(yè)市場，激發(fā)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)[4]。積極心理學(xué)不僅僅只是對大學(xué)生的精神及心理問題進(jìn)行治療和疏導(dǎo)，也是通過積極的手段幫助大學(xué)生提高個人幸福感，發(fā)掘大學(xué)生內(nèi)在的潛力。如今社會的發(fā)展趨勢畢竟已經(jīng)無法扭轉(zhuǎn)改變，但是可以學(xué)會用積極的態(tài)度面對社會上的問題和壓力，實(shí)現(xiàn)個人生活質(zhì)量與社會生活質(zhì)量的雙向提高，實(shí)現(xiàn)人生價值。大學(xué)生的心理品質(zhì)培養(yǎng)問題一直是各大高校、社會密切關(guān)注的問題，如今在新時代積極心理學(xué)的研究條件下，對該問題有了全新的解釋和培養(yǎng)途徑。從積極心理學(xué)的角度來看，大學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)需要以大學(xué)生本身為著力點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)社會、學(xué)校、家庭的協(xié)力合作，積極發(fā)掘大學(xué)生的積極品質(zhì)，提升大學(xué)生的幸福感，幫助大學(xué)生建立樂觀積極的人生觀和價值觀，激發(fā)大學(xué)生的潛能，讓大學(xué)生能夠更輕松的應(yīng)對社會壓力和環(huán)境，更好的實(shí)現(xiàn)人際交流，實(shí)現(xiàn)個人成長。

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作者:楊春燕 單位:宿遷學(xué)院