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論文關鍵詞：節(jié)奏排球運動

論文摘要：本文根據(jù)節(jié)奏現(xiàn)象，及排球運動在競賽中的節(jié)奏性規(guī)律的體現(xiàn)。就排球的整體節(jié)奏、個體節(jié)奏、有效節(jié)奏、節(jié)奏在比賽所運用等，做了全面論述，論證了節(jié)奏在排球運動中的作用，及方法、手段。

Discussestherhythmandvolleyballmovement

ZhaoDelong

Abstract:Thisarticleaccordingtotherhythmphenomenon,andthevolleyballmovementmanifestsinthecompetitionrhythmicrule.Onthevolleyballoverallrhythm,theindividualrhythm,theeffectiverhythm,therhythmutilizeandsoonatthecompetition,hasmadethecomprehensiveelaboration,hasproventherhythminthevolleyballmovementfunction,andmethod,method.

Keywords:TherhythmVolleyballmovement

1.前言

節(jié)奏是有規(guī)律的強弱、長短的現(xiàn)象。而體育運動，則是在節(jié)奏中進行的，它有不同的運動節(jié)奏。運動員掌握該節(jié)奏，并能靈活的運用與適應，則能在競賽中獲取主動，否則被動。排球運動在競賽中的節(jié)奏性規(guī)律特別明顯，可稱為節(jié)奏的運動。近百年來，排球運動已形成了自身特有的節(jié)奏規(guī)律，無論對初學者或是運動員，對傳統(tǒng)的排球節(jié)奏規(guī)律并不陌生，但是否真正掌握、適應節(jié)奏規(guī)律、靈活運用于排球?qū)崙?zhàn)之中，仍需研究提高應用效果。特別是在競賽中，因未能控制好比賽節(jié)奏和適應對方的進攻節(jié)奏，而導致失敗的現(xiàn)象，就是在世界級排球大賽中也屢見不鮮。因此，掌握、適應、運用節(jié)奏的規(guī)律是排球取勝的重要因素之一。為此，就節(jié)奏與排球運動做一初步探討。

2.排球的節(jié)奏

排球運動是集體性較強的競賽項目，在比賽中主要以集體配合的行為來完成整體攻防技術。而組成整體攻防技術的個人技術，在比賽中則是基礎，兩者相互制約、相互促進，而共同形成排球的節(jié)奏。排球節(jié)奏主要分整體節(jié)奏與個體節(jié)奏。

2.1排球的整體節(jié)奏。

2.1.1規(guī)律性節(jié)奏。

排球從發(fā)球開始，便進入比賽節(jié)奏。即：發(fā)球、一傳、二傳、扣球、攔網(wǎng)、防御的有序反復活動，明顯的階段性任務是排球整體節(jié)奏的體現(xiàn)也是多少年來所遵循的排球競賽方式。

2.1.2突發(fā)性節(jié)奏。

中排球競賽中，經(jīng)常出現(xiàn)不以人的意識和訓練規(guī)律性為轉(zhuǎn)移的無序性事件，而造成階段性任務動作的互串性無序，（如：一傳之后應是二傳，但一傳上網(wǎng)則突變?yōu)橐粋髦笫强矍虻龋┚痛爽F(xiàn)象，在多年的排球運動實踐中已形成了特有的排球運動規(guī)律性節(jié)奏。

2.2排球的個體節(jié)奏。

2.2.1基本技術節(jié)奏。

節(jié)奏在排球五大技術中均有其特點，但總體相同。其表現(xiàn)為：準備、取位、觸球、用力、結束等。掌握基本技術，并合理運用于比賽，并非容易，只有熟練、協(xié)調(diào)的運用技術，方能達到和諧的節(jié)奏。

2.2.2基本戰(zhàn)術節(jié)奏。

節(jié)奏在排球技術實戰(zhàn)運用中，為了讓對方不適應，運動員根據(jù)排球運動的比賽規(guī)律及臨場變化，有效地運用技術及所采取的有預見、有目的、有組織的行動，爭取主動、得利，而出現(xiàn)的多變技術運用方法，即為戰(zhàn)術節(jié)奏。其表現(xiàn)為：扣球時的變線、輕扣、打手出界、時間差、位置差、梯次進攻等；傳球時的隱蔽二傳、時間差跳傳；發(fā)球時的搶發(fā)球、變化節(jié)奏的發(fā)球等。協(xié)調(diào)的技術配合和超發(fā)揮技術的運用，達到有效的節(jié)奏。

2.2.3場上意識節(jié)奏。

行為表現(xiàn)是意識的體現(xiàn)，增強每個運動員的意識力，是加強排球運動節(jié)奏運用的有效方法。意識節(jié)奏的體現(xiàn)主要是看運動員能否熟練掌握排球的運動規(guī)律、及有一定的場上經(jīng)驗，方能做到意識節(jié)奏的有效性，它主要根據(jù)以往的規(guī)律，而超前的預測所要出現(xiàn)的問題，而有節(jié)奏的完成防御動作。如：當本方攔網(wǎng)嚴密時，便意識到對方可能要吊球等，而跟進防吊，當本方隊員接發(fā)球時，便意識到有接飛的可能，而超前做到起動保護。

2.3排球的有效節(jié)奏。

在排球運動中，對方不適應的節(jié)奏，及本方能協(xié)調(diào)運用排球五大技術的過程為有效節(jié)奏。節(jié)奏在頗大的程度上可以左右比賽的勝負。相同技術，不同節(jié)奏的運用于實踐，則獲有不同的結果。如：在常規(guī)發(fā)球中突變?yōu)榭焖侔l(fā)球；常規(guī)扣球突變?yōu)檩p打、吊球；快攻突變?yōu)闀r間差，或常規(guī)的快速動作空變?yōu)槁齽幼鞯?，來改變預先的節(jié)奏，破壞運動員的判斷能力，造成不適應感，其效果是良好的。

3.節(jié)奏在比賽中的運用

節(jié)奏在排球比賽中具有雙重性，即自身組織進攻的節(jié)奏運用，以及破壞對方節(jié)奏的打法，兩者是相互聯(lián)系的，又相互促進。

3.1組織進攻節(jié)奏的方法。

在競賽中進攻的組織，首先能熟練、協(xié)調(diào)的運用排球的五大技術，并且有多樣的運用技術的整體和個體的具體方法。如：低一傳、快傳球、扣快球的快速進攻節(jié)奏；低一傳、高傳球、高舉高打的強攻節(jié)奏；快慢結合的多變進攻節(jié)奏等。

3.2組織防守節(jié)奏的方法。

組織防守節(jié)奏，要具有熟練的場上意識及了解其運用規(guī)律，做到超前意識做出快速應變的各種防御措施。如：對方進攻，本方變位意識強、動作快；防起球后，由防變攻的轉(zhuǎn)換意識好；球被防飛，便跑動保護強；對攻方的各種進攻方法，應變能力強。

3.3破壞對方節(jié)奏的場上方法。

所謂上節(jié)奏，就是一傳、二傳、扣球之間連結得很好，各階段能最佳完成任務，運動員也精力集中的溶入這一節(jié)奏。這時，要破壞對方的節(jié)奏，其根源那就是一傳，因為一傳是形成節(jié)奏的根源。而破壞對方節(jié)奏，首先是發(fā)球，用發(fā)球去破壞一傳，對方的節(jié)奏會自亂。如果發(fā)球使對方心情動搖，這意味著將引起思想波動，不能集中精力，其節(jié)奏自亂。

其次是攔網(wǎng)。如果說一傳是節(jié)奏的根源，那么扣球應是結果，如果把對方的節(jié)奏結果扣球攔死，便可大長自己的志氣，而對方二傳手就會產(chǎn)生思想壓力，扣手更是壓力過重瞻前顧后，失去勇氣，便破壞了整體節(jié)奏。

運動員具有良好、頑強的防守技術，使對方的扣球很難成功，或是攔回、防起。特別是當對方的扣球手將球很有力的扣過網(wǎng)后，攻方認為得分沒問題時，本方輕松防起，便組織反攻。這樣就會使對方自亂，整體節(jié)奏的快速穩(wěn)定受到破壞。

破壞節(jié)奏的方法不只是以上三方面，在競賽過程中戰(zhàn)術多變，應隨時具備破壞對方節(jié)奏的意識及技術能力。如：扣球突變?yōu)榈跚?；傳球突變?yōu)榈跚蚧蚨芜M攻等，都是隊員應激破壞對方節(jié)奏的方法。

4.破壞對方節(jié)奏的戰(zhàn)術

在排球競賽中，往往一打上了節(jié)奏，順了手，就可能發(fā)揮超水平。這時另一方將要想一些辦法來破壞對方，一是采用場上破壞對方節(jié)奏的方法，一是場下運用適宜的暫停和換人戰(zhàn)術，破壞對方節(jié)奏。

暫停每一局比賽有兩次。暫停是為了授策，但現(xiàn)代排球的戰(zhàn)術意識，已將暫停充分的用到了場外戰(zhàn)術的一種，它不只是授策，也是為了打斷對方的良好比賽節(jié)奏。一般常見的運用暫停戰(zhàn)術是在對方的發(fā)球得心應手、連續(xù)得分時；對方的攻防都順利，連續(xù)得分時；自己的攻防打得不順手而連續(xù)失分時。其目的就是讓比賽間斷，使對方打順手的勁頭涼一涼，使正在專心致志打比賽的對手有產(chǎn)生雜念的空隙，從而破壞對方打順手的節(jié)奏。

換人，也可做為打斷對方比賽節(jié)奏的一種戰(zhàn)術手段。一局比賽只有二次暫停，但可換人六人次，當比賽緊張，并已兩次暫停，對方節(jié)奏處在最佳狀態(tài)，本方急需調(diào)節(jié)的時候，可用換人來打斷對方的良好競賽節(jié)奏，同時充實自身的力量。如：對方打得很順手，連續(xù)進攻，而發(fā)球者又拿球就位，斗志旺盛的時候，吹哨換人。這樣，便使對方的興奮產(chǎn)生間斷，甚至可以使對方打順的節(jié)奏走樣。換人的目的多是為了重點起用某個隊員，以發(fā)揮其特長來維持良好的局面，及反敗為勝。但，合理的換人，將會起到雙重做用，即破壞對方節(jié)奏與輸入本隊力量。其主要手段有：起用場下的發(fā)球能手；起用高個子隊員加強進攻和攔網(wǎng)；起用防守能手加強接球等。