所謂終身體育是指一個(gè)人終身受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉快、終身受益。在高校體育教學(xué)中，我們要重視學(xué)生的終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，因?yàn)榻K身體育意識(shí)的培養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證，是大學(xué)體育教育的重要任務(wù)，所以高校體育應(yīng)該為學(xué)生的終身體育鍛煉做好能力的儲(chǔ)備和心理素質(zhì)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1終身體育與高校體育的關(guān)系

高校階段是學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育、個(gè)性形成的重要時(shí)期，是培養(yǎng)終身體育的關(guān)鍵時(shí)期，是學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間最重要的一站，也是學(xué)校體育教育的最高層次，最后一站。高校體育是學(xué)校體育與社會(huì)體育的重要銜接點(diǎn)，是實(shí)施終身體育工作的重要環(huán)節(jié)，它對(duì)終身體育具有十分明顯的影響作用和長(zhǎng)遠(yuǎn)效益。高校是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育觀念的主要場(chǎng)所，必須要接受教育，終身體育的內(nèi)涵是終身教育，其中包括了家庭、學(xué)校和社會(huì)教育，體育貫穿了人的一生。我們提及的終生體育思想是從人的一生角度來(lái)對(duì)體育問(wèn)題的理性認(rèn)識(shí)，它的出發(fā)點(diǎn)是以人為主，并從探討人、體育、社會(huì)三者之間的關(guān)系來(lái)塑造全面發(fā)展的群體。高校體育的目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，傳授體育知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，為終身體育在當(dāng)代體育發(fā)展的道路上指明方向，我們要從理論和實(shí)踐中培養(yǎng)終身健身者，要讓學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣，成為德、才兼?zhèn)?，體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)接班人。

2培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)

終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，不僅依賴(lài)于有關(guān)體育基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)而且還要依賴(lài)對(duì)體育實(shí)踐的情感體驗(yàn)，反復(fù)實(shí)踐的過(guò)程是對(duì)情感的體驗(yàn)和對(duì)理論知識(shí)的深化，當(dāng)感性認(rèn)識(shí)通過(guò)自身努力達(dá)到理性認(rèn)識(shí)時(shí)，體育價(jià)值觀念良好的形成時(shí)，就會(huì)發(fā)生質(zhì)的飛躍。由于體育課具有靈活生動(dòng)、豐富多彩、形式活潑。所以學(xué)生對(duì)體育課有著濃厚的興趣，并通過(guò)體育教學(xué)將其積極的延伸到體育課外活動(dòng)中，這有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育實(shí)踐活動(dòng)的情感體驗(yàn)的培養(yǎng)。因此，體育活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)有其獨(dú)特的作用。

3培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性

小學(xué)教育在人生教育階段具有知識(shí)啟迪及學(xué)習(xí)意識(shí)培養(yǎng)的重要意義。小學(xué)體育是學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的基礎(chǔ)學(xué)科，因此小學(xué)教師應(yīng)激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生的終身體育意識(shí)。

一、營(yíng)造教學(xué)輕松氛圍

快樂(lè)教學(xué)是教師教學(xué)工作順利開(kāi)展的基礎(chǔ)，小學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中，其心智未完全成熟，因此情緒易受到外界環(huán)境的影響。故而體育教師在體育課堂教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中應(yīng)面帶微笑，使學(xué)生覺(jué)得教師和藹可親，消除學(xué)生心理的恐慌及緊張感，拉近學(xué)生與教師之間的距離，這樣教師在體育教學(xué)中便可營(yíng)造輕松的教學(xué)環(huán)境，學(xué)生也因教師溫和的態(tài)度從而提升體育學(xué)習(xí)興趣，逐漸在內(nèi)心中形成輕松愉悅的學(xué)習(xí)意識(shí)。同時(shí)教師還可給予學(xué)生展示自我的機(jī)會(huì)，使學(xué)生成為教學(xué)活動(dòng)的主體，在體育課堂中，使學(xué)生進(jìn)行自主發(fā)揮，并鍛煉學(xué)生的組織及管理能力，這樣可使學(xué)生興趣愛(ài)好得到充分體現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)良好氛圍建設(shè)。

二、增強(qiáng)學(xué)生的成功樂(lè)趣性

小學(xué)生的思維比較簡(jiǎn)單，一項(xiàng)簡(jiǎn)單任務(wù)的成功都會(huì)使得其發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)，因此教師在教學(xué)中應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，并在學(xué)生成功后，予以正面積極的表?yè)P(yáng)，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中體會(huì)到成功的樂(lè)趣，得到心理上的滿足，從而更加促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的增長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。教師在具體體育項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，可適當(dāng)采用競(jìng)賽的方式使學(xué)生全力以赴，在競(jìng)賽過(guò)程中還可將學(xué)生進(jìn)行小組劃分，使學(xué)生更加重視團(tuán)隊(duì)合作，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

三、順應(yīng)學(xué)生的心理需求

摘要：在當(dāng)前這種越來(lái)越國(guó)際化的社會(huì)環(huán)境中，體育教育顯得尤為重要。在學(xué)校教育中，體育教育具備其他學(xué)科教育無(wú)法比擬的重要作用，人們應(yīng)該意識(shí)到體育教育能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生的健康水平得到較大提升。體育教育不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還有利于學(xué)生的智力開(kāi)發(fā)，有利于學(xué)生審美意識(shí)的培養(yǎng)。體育運(yùn)動(dòng)以身體練習(xí)為基本途徑，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律至關(guān)重要，如何在體育教育過(guò)程中貫徹落實(shí)終身體育思想成為亟待解決的問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；終身體育思想；措施

要貫徹終身體育思想，培養(yǎng)中學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)，就需要了解終身體育教育思想的重要性以及其與中學(xué)體育教育的關(guān)系，以及如何在中學(xué)體育工作實(shí)踐中落實(shí)終身體育思想等相關(guān)問(wèn)題。

一、終身體育思想是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的必然要求

在當(dāng)今社會(huì)，終身體育已成為人們提高生活質(zhì)量的重要方法之一，也是當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的必然條件。體育對(duì)于學(xué)生的身體健康起著至關(guān)重要的作用，學(xué)生從小學(xué)開(kāi)始就上體育課，體育課是學(xué)生身體健康的保證，同時(shí)也關(guān)系到學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間乃至走向社會(huì)工作之后的身體狀況。在中學(xué)階段使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育教育的重要性尤為重要，體育教育是每個(gè)體育教師應(yīng)重視的課題。教師要讓學(xué)生了解體育概念以及終身體育理念，并加以引導(dǎo)以及貫徹終身體育思想。體育教育是中學(xué)教育階段不可缺少的一部分，體育教師要提高課堂的吸引力，提升學(xué)生的身體素質(zhì)和人文素質(zhì)，這是擺在每一位體育工作者面前的問(wèn)題。教師要培養(yǎng)適合現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)人才，就要貫徹和落實(shí)終身體育思想，切實(shí)做好體育教學(xué)工作，發(fā)揮體育教學(xué)的橋梁和紐帶作用。

二、提高學(xué)生的自主鍛煉能力，為學(xué)生的終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)

1、終身體育思想的內(nèi)涵

終身體育就是說(shuō)，在沒(méi)有老師教導(dǎo)的情況下，自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉。終身體育思想這一說(shuō)法可以追溯到1965年，法國(guó)著名教育家保羅認(rèn)為教育應(yīng)當(dāng)貫穿人的一生，從生至死都應(yīng)當(dāng)受到教育的影響，此后，日本學(xué)者早川大芳也提出了相應(yīng)的觀點(diǎn)，并將這種觀點(diǎn)應(yīng)用到體育中去，認(rèn)為人的一生當(dāng)中，體育教育要轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N意識(shí)引導(dǎo)人們堅(jiān)持體育鍛煉。進(jìn)入21世紀(jì)之前，我國(guó)先后頒布了五部《體育教育大綱》，但是這五部大綱中著重強(qiáng)調(diào)體育對(duì)于生物體的作用，而忽略了真正的體育素養(yǎng)，21世紀(jì)之后，國(guó)家體育總局頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康教育中》才提到了加強(qiáng)體育素養(yǎng)的重要性。在如今的大學(xué)體育課堂上，所有活動(dòng)的核心都是培養(yǎng)大學(xué)生的生存能力和社會(huì)適應(yīng)能力，使得學(xué)生在離開(kāi)校園之后，仍然能夠主動(dòng)要求自身進(jìn)行體育鍛煉。

2、大學(xué)體育以終身體育思想為主導(dǎo)是必經(jīng)路線

隨著經(jīng)濟(jì)技術(shù)迅猛發(fā)展，體育文化也深深滲入人們的生活中，社會(huì)的進(jìn)步與現(xiàn)代體育的發(fā)展相結(jié)合，形成了終身體育的思想，社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)要求高校教育者將終身體育發(fā)展為終身教育。迄今為止，愈來(lái)愈多的國(guó)家將終身體育思想作為高校的主導(dǎo)思想，尤其是以美國(guó)為首的歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，相近一切辦法激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，以此提高其未來(lái)的生活質(zhì)量。我國(guó)現(xiàn)有的體育指導(dǎo)思想，主要是基于馬克思列寧主義思想和前蘇聯(lián)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并結(jié)合我國(guó)青少年具體身體狀況，注重課堂課外為一體。依據(jù)國(guó)家所規(guī)定的教育目標(biāo)，我國(guó)高校中的體育課程都是圍繞德、智、體、美、勞展開(kāi)的，目的是為了培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。盡管當(dāng)下我國(guó)各大高校的體育課堂呈現(xiàn)多元化特征，但是仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)，每一種方式都有利有弊，并不能相互融合，更不能相互取代，在這種情況下，將終身體育思想作為主導(dǎo)思想，各大高校的具體指導(dǎo)路線可在此之下相互交流、相互補(bǔ)充[2]。從另一方面來(lái)說(shuō)，體育是人類(lèi)專(zhuān)屬的特殊活動(dòng)形式，很多情況下是由行動(dòng)本身引起的興趣，這種興趣產(chǎn)生之后會(huì)人的身體帶來(lái)愉悅和健康，尤其是在終身體育思想形成之后，它將與人們的未來(lái)生活質(zhì)量直接掛鉤?？梢哉f(shuō)高校體育教育是學(xué)生時(shí)代體育生涯的最高級(jí)階段，大學(xué)生處于心理和生理較為成熟的年齡段，在這一時(shí)期著重培養(yǎng)其體育鍛煉的習(xí)慣，有助于樹(shù)立正確的體育觀念，具有偉大的現(xiàn)實(shí)意義。在終身體育思想當(dāng)中，學(xué)校體育起到了輔助作用，它能夠?qū)W(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)與能力要求有效結(jié)合，使其受益終生。

3、終身體育思想的作用

貫徹落實(shí)終身體育思想的教育可以將對(duì)大學(xué)生的教育和社會(huì)需求相結(jié)合，既可以打開(kāi)學(xué)生的發(fā)展空間，讓他們感受到體育帶來(lái)的無(wú)窮魅力，認(rèn)識(shí)到體育知識(shí)給生活帶來(lái)的意義，使每一個(gè)學(xué)生成為自身鍛煉的督促著和指導(dǎo)者，還可以以大學(xué)生運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)全民運(yùn)動(dòng)，充分發(fā)揮終身體育思想的積極作用。教育的目的是培養(yǎng)人才，大學(xué)生在大學(xué)所接受的教育對(duì)其人生的發(fā)展具有重大意義，他們步入社會(huì)之后，擔(dān)負(fù)起一定的責(zé)任和使命。但是，據(jù)調(diào)查，目前高校畢業(yè)的大學(xué)生，90%左右的人缺乏體育意識(shí)，之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，追溯其根源就會(huì)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在校期間體育意識(shí)淡薄。如果在體育教育方面變革，使終身體育思想成為主導(dǎo)思想，那么上述情況就一定會(huì)有改觀。自2008年奧運(yùn)會(huì)在我國(guó)北京成功舉辦以來(lái)，體育教育的使命在中華大地上變得更加艱巨，事實(shí)證明，我國(guó)要保證每年有百萬(wàn)、甚至更多的大學(xué)生投身于全民健身中來(lái)，因?yàn)橐粋€(gè)良好的身體素質(zhì)是做任何事情的重要前提條件。中國(guó)特色社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)之下的中國(guó)特色體育理論體系尚不完善，但目前各大高校理論資源并不缺乏，加上高校教育者在課堂教學(xué)中，始終把終身體育思想放在主導(dǎo)位置，終身體育思想的主導(dǎo)作用最終將得以全面發(fā)揮。

摘要：作為一種全新的體育思想和理論，終身體育正一步步地成為學(xué)校體育教育的主流思想。而隨著我國(guó)近年來(lái)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的不斷發(fā)展，如何進(jìn)一步提高我國(guó)民眾的身體素質(zhì)也已經(jīng)成為我國(guó)社會(huì)所關(guān)注的重點(diǎn)，在這2方面的影響下，近年來(lái)我國(guó)高校所開(kāi)展的體育教改自然就與終身體育之間產(chǎn)生了不小的聯(lián)系。為此，本文就高校體育教改對(duì)終身體育的影響進(jìn)行了具體研究。

關(guān)鍵詞：高校體育；教改；終身體育

隨著身體素質(zhì)與社會(huì)進(jìn)步之間所具備的聯(lián)系日漸緊密，學(xué)校體育的最后一個(gè)教學(xué)階段高校體育開(kāi)始受到廣泛重視，而為了能夠保證這一重視所展開(kāi)的高校體育教改順利實(shí)現(xiàn)，正是本文就高校體育教改對(duì)終身體育的影響進(jìn)行具體研究的目的所在。

1終身體育概念

終身體育概念的提出不是一蹴而就的，而是在我國(guó)體育方針指引下，汲取以往體育普及工作發(fā)展而來(lái)的一種全新的體育理念，終身體育概念在形成中受到了我國(guó)建國(guó)初期“使體育運(yùn)動(dòng)普及和經(jīng)?；钡捏w育方針及1995年國(guó)家提出的全民健身計(jì)劃很大的影響，很大程度上我們可以將全民健身計(jì)劃視作終身體育概念的前身。當(dāng)然終身體育概念能夠真正提出，與我國(guó)當(dāng)下經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展取得的重大成果、民眾對(duì)體育健身熱情的不斷提高等多方面因素也有著較大的關(guān)聯(lián)。這里筆者結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料對(duì)終身體育概念的描述與自身對(duì)終身體育概念的實(shí)際感悟，將終身體育定義為在人的生命活動(dòng)過(guò)程中，將體育鍛煉與體育學(xué)習(xí)作為一種終身活動(dòng)進(jìn)行，從而達(dá)到不斷提高自身身體素質(zhì)與綜合素質(zhì)的目的。在我國(guó)當(dāng)下的社會(huì)發(fā)展中，無(wú)論是兒童還是成年人，開(kāi)展體育學(xué)習(xí)與鍛煉都很有必要，這種學(xué)習(xí)與鍛煉在很大程度上影響著我國(guó)民眾的身心健康，特別是對(duì)學(xué)生和上班族來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)能夠較好地保證其身體素質(zhì)，使其工作與學(xué)習(xí)的效率能夠得到有效提升。對(duì)我國(guó)當(dāng)下的高校體育來(lái)說(shuō)，其本身屬于我國(guó)體育教學(xué)的最后一個(gè)階段，如果這一階段的體育教學(xué)能夠較好地傳授學(xué)生體育知識(shí)與技能，使學(xué)生能夠形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，這對(duì)學(xué)生終身體育的實(shí)現(xiàn)就將產(chǎn)生極大的助力。所以筆者認(rèn)為我國(guó)當(dāng)下的高校體育教學(xué)如果想要最大程度上發(fā)揮自身效用，就必須將自身視為我國(guó)民眾終身體育實(shí)現(xiàn)的重要組成環(huán)節(jié)，這樣高校體育就能夠在教學(xué)中為學(xué)生樹(shù)立積極的終身體育思想，這自然對(duì)學(xué)生的未來(lái)發(fā)展會(huì)帶來(lái)較為積極的影響。由此可見(jiàn)，終身體育與我國(guó)高校體育教學(xué)改革之間具備較緊密的聯(lián)系。

2高校體育教學(xué)改革對(duì)終身體育的影響

一、對(duì)于這些問(wèn)題，高校需要在終身體育觀的理念下對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行改革

(一)樹(shù)立終身體育觀，改變教學(xué)的觀念高校需堅(jiān)持終身體育教育的思想，即在指定階段的體育教學(xué)工作中，培養(yǎng)學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)，自我認(rèn)知，自我發(fā)展的能力，使學(xué)生不僅在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，而且在以后的生活中，都能獨(dú)立自主地進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展體能，為終身受益于體育獲得豐富的能力儲(chǔ)備，以適應(yīng)社會(huì)生活的需要。此外，高校還應(yīng)該把終身體育的思想作為指導(dǎo)思想，給學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育的作用和重要性，努力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并讓學(xué)生把體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)做一種生活習(xí)慣。(二)堅(jiān)持身心健康教育統(tǒng)一的原則體育教學(xué)的核心目標(biāo)就是讓學(xué)生通過(guò)體育教育獲得健康，即通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。在教學(xué)工作中，不僅注重對(duì)學(xué)生身體的鍛煉，還要提高學(xué)生的心理素質(zhì)。把生理和心理的教育有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，如在體育的理論教育中，除了教會(huì)學(xué)生一些基本的體育知識(shí)，還要著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，教給學(xué)生一些自我調(diào)節(jié)的方法，以便在以后的生活中遇到問(wèn)題后，能對(duì)自己進(jìn)行調(diào)控和節(jié)制；而在體育的實(shí)踐教育中，主要給學(xué)生傳輸體育鍛煉過(guò)程中的一些技巧知識(shí)和注意事項(xiàng)，讓學(xué)生的身體得到正確和充分的鍛煉。這樣保證學(xué)生的身心朝著一個(gè)健康的方向發(fā)展，使得學(xué)生在以后的工作和學(xué)習(xí)中能更加的樂(lè)觀和自信，從而更好地融入社會(huì)和群體。(三)在體育的教學(xué)思想上明確以自主快樂(lè)為中心從思想上明確快樂(lè)體育的教學(xué)思想。體育實(shí)踐課應(yīng)該以身體練習(xí)為主，而不是單純的為了競(jìng)技考試。在身體鍛煉過(guò)程中應(yīng)該讓學(xué)生得到實(shí)際的鍛煉效果，讓學(xué)生在這個(gè)過(guò)程中感受到體育給自己帶來(lái)的快樂(lè)。因此，教師要合理安排運(yùn)動(dòng)量，使學(xué)生體會(huì)到運(yùn)動(dòng)后全身舒暢的感覺(jué)，同時(shí)達(dá)到放松心情、調(diào)整情緒的目的，使學(xué)生體會(huì)到體育的獨(dú)特魅力。(四)讓學(xué)生主動(dòng)融入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，成為體育活動(dòng)中的主人體育鍛煉的基本手段是運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)的主體是學(xué)生本人。因此，體育活動(dòng)的進(jìn)行應(yīng)該建立在學(xué)生積極主動(dòng)的基礎(chǔ)上。老師要學(xué)會(huì)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)?，F(xiàn)代社會(huì)的體育活動(dòng)日新月異，傳統(tǒng)的體育活動(dòng)過(guò)于陳舊，不能引起學(xué)生的興趣。因此，課下老師需要多與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解學(xué)生的興趣愛(ài)好，分析能吸引學(xué)生的各項(xiàng)活動(dòng)，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果來(lái)調(diào)整課堂的內(nèi)容和設(shè)計(jì)新的活動(dòng)形式。此外，體育課要改變以前老師與學(xué)生之間一對(duì)多的課堂模式，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生。要杜絕教師填鴨式的教育，消除學(xué)生在傳統(tǒng)教育下形成的惰性思想，培養(yǎng)他們的參與意識(shí)與創(chuàng)新能力，以此來(lái)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。同時(shí)，要學(xué)會(huì)理解學(xué)生、多站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題。比如對(duì)于某些學(xué)生大膽組織的創(chuàng)新型體育活動(dòng)，老師應(yīng)該對(duì)他們組織的活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行肯定，樂(lè)于嘗試學(xué)生組織的活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造更多的新的活動(dòng)方式，從而增強(qiáng)師生之間的交流，使得師生之間真正成為一個(gè)學(xué)習(xí)共同體。(五)因材施教，堅(jiān)持把體育的教學(xué)與學(xué)生自身的個(gè)性和能力結(jié)合在一起每位同學(xué)大多來(lái)自不同的地域，以前接受過(guò)不同的體育教育，擁有不同的體育能力和體育偏好。因此如果忽略學(xué)生之間存在的差異，采取相同的活動(dòng)項(xiàng)目。不僅會(huì)使學(xué)生喪失興趣，還會(huì)使學(xué)生在自己擅長(zhǎng)或喜歡的體育項(xiàng)目中得不到發(fā)展。因此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育的過(guò)程中必須把學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，對(duì)于不同的人制定不同的體育活動(dòng)，充分尊重學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，允許學(xué)生根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇體育項(xiàng)目。(六)培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)對(duì)于有些比較簡(jiǎn)單，學(xué)生容易理解的體育理論知識(shí)的講解，不一定要采用傳統(tǒng)的理論課形式。因?yàn)楝F(xiàn)在的大學(xué)生接觸的知識(shí)面廣，理解接受能力較強(qiáng)，因此可采取學(xué)生自學(xué)為主，教師側(cè)面突擊的方式，讓學(xué)生通過(guò)教材、輔導(dǎo)資料及網(wǎng)上查詢等途徑來(lái)學(xué)習(xí)。在自學(xué)過(guò)程中，對(duì)于一些重難點(diǎn)的問(wèn)題，教師可以定期集中解答。這樣可以節(jié)約講課的時(shí)間和提高講課的效率，讓真正需要重點(diǎn)講解的內(nèi)容有足夠的時(shí)間，讓教學(xué)做到主次分明，重點(diǎn)突出。(七)延長(zhǎng)體育課時(shí)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉我國(guó)高校統(tǒng)一教學(xué)大綱規(guī)定的理論教學(xué)課時(shí)所占比例偏低，這與終身體育教育的理念不符。對(duì)此，學(xué)?？梢赃m當(dāng)?shù)匕洋w育課時(shí)做一些調(diào)整，比如在每日安排一節(jié)體育課，這樣既滿足體育鍛煉長(zhǎng)期性的要求，又不會(huì)占用學(xué)生太多的學(xué)習(xí)時(shí)間。另外，為了使體育理論課的教學(xué)時(shí)數(shù)得以充分利用，也可采取布置課外預(yù)習(xí)，課外作業(yè)，有些內(nèi)容可安排自習(xí)或進(jìn)行問(wèn)題解答等，使有限的理論課時(shí)間得到充分利用，滿足部分學(xué)生對(duì)某些知識(shí)了解的需求。(八)積極開(kāi)展課外體育活動(dòng)利用課外時(shí)間舉辦有關(guān)體育的比賽項(xiàng)目，比如每個(gè)學(xué)期可以在學(xué)校舉行籃球比賽或者運(yùn)動(dòng)會(huì)等群體活動(dòng)，這不僅滿足了學(xué)生身體活動(dòng)的需要，增強(qiáng)體質(zhì)，還有利于培養(yǎng)學(xué)生的自主性和獨(dú)立性，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的群體意識(shí)、人際交往能力得到了充分的培養(yǎng)，同時(shí)學(xué)生對(duì)體育的興趣和自我鍛煉的能力也得到了提高，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。除此之外，學(xué)校還可舉辦有關(guān)體育知識(shí)的競(jìng)賽活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的渴望和了解，使大學(xué)生活更加富有活力。(九)采取新穎的教學(xué)方法，在教學(xué)過(guò)程中融入新鮮的元素體育理論教法的新穎與否，直接影響學(xué)生的興趣，因此，在講課時(shí)適當(dāng)?shù)夭捎靡恍└呖萍嫉氖侄?。比如老師可以充分利用多媒體進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)電影、錄像、幻燈片等技術(shù)手段的運(yùn)用，對(duì)知識(shí)更為形象生動(dòng)的講解，使得學(xué)生更感興趣，也更容易理解接受。對(duì)學(xué)生感興趣的項(xiàng)目、問(wèn)題可以采取學(xué)生之間相互討論的方式，在課堂上探討，這不僅活躍了課堂氣氛，使得每個(gè)學(xué)生都融入到課堂中來(lái)，又增進(jìn)了相互之間的交流，提高了學(xué)生的知識(shí)水平和認(rèn)知能力。(十)提高教師知識(shí)水平，讓學(xué)生學(xué)到最新的體育知識(shí)提高教師的體育知識(shí)水平，體現(xiàn)了終身體育觀理念與與時(shí)俱進(jìn)思想的完美結(jié)合。因?yàn)橹R(shí)是在不斷更新的，老師掌握的知識(shí)也是有限的。而教師水平的高低直接關(guān)系到教學(xué)工作的深入程度和學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的掌握程度。因此，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)也必須做出相應(yīng)改變。學(xué)校應(yīng)該為教師進(jìn)修，學(xué)習(xí)提供平臺(tái)，積極開(kāi)展體育教學(xué)研究。同時(shí)加強(qiáng)教師的職業(yè)道德觀，樹(shù)立敬業(yè)的精神，增強(qiáng)事業(yè)心和責(zé)任感，從而更好地開(kāi)展體育教育工作。(十一)建立完整的評(píng)教體系目前的高校體育教育評(píng)教體系存在目標(biāo)不明確，評(píng)教方式單一等問(wèn)題。終身體育教育理念下，對(duì)評(píng)教體系提出了較高的要求。主要從以下幾個(gè)方面入手：1.對(duì)學(xué)生的考核：以學(xué)生為主，結(jié)合學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)和老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)。同時(shí)以學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，對(duì)體育知識(shí)和技能的掌握程度等對(duì)學(xué)生全面，綜合的進(jìn)行評(píng)價(jià)。2.對(duì)老師的評(píng)教：結(jié)合學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià)，以體育知識(shí)和技能講解的精細(xì)程度，和講課方法等對(duì)老師的授課進(jìn)行評(píng)教，老師需在第一時(shí)間對(duì)教學(xué)存在的不足，提出改進(jìn)措施，從而提高教學(xué)質(zhì)量。

二、結(jié)語(yǔ)

總之，高校只有以終身體育教育為指導(dǎo)思想，積極推動(dòng)體育教學(xué)的改革。教會(huì)學(xué)生增強(qiáng)身心健康的能力和培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣以及終身體育的意識(shí)，通過(guò)把理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，才能培養(yǎng)出無(wú)論身體素質(zhì)還是心理素質(zhì)都是過(guò)硬的，21世紀(jì)所需要的人才！

作者：趙志強(qiáng)單位：內(nèi)蒙古建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院軍體教學(xué)部

摘要：大學(xué)體育教學(xué)作為大學(xué)基礎(chǔ)教育組成部分，也成為大學(xué)教育改革一部分，具有鮮明的學(xué)科特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生全面發(fā)展有不可替代作用。在大學(xué)體育教學(xué)改革中，基于終身體育和快樂(lè)體育關(guān)系，立足大學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)思想之快樂(lè)體育，指引未來(lái)大學(xué)體育終身體育發(fā)展，探討大學(xué)體育教學(xué)改革中終身體育和快樂(lè)體育的融合。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；終身體育；快樂(lè)體育

在大學(xué)體育教學(xué)中，融合終身體育和快樂(lè)體育理念，改善大學(xué)生體育課現(xiàn)狀，促進(jìn)大學(xué)生身體健康，推動(dòng)大學(xué)體育教學(xué)改革，促進(jìn)大學(xué)體育教育事業(yè)健康發(fā)展。筆者作為一名大學(xué)體育教師，深知終身體育和快樂(lè)體育重要性，在本文分析終身體育和快樂(lè)體育之間的關(guān)系，并指出大學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)思想之快樂(lè)體育，指引未來(lái)大學(xué)體育終身體育發(fā)展為終身體育和快樂(lè)體育在大學(xué)體育教學(xué)改革中的有機(jī)融合路徑。

1.終身體育和快樂(lè)體育關(guān)系

終身體育是大學(xué)生在自己人生中接受體育教育和培養(yǎng)的總和。終身體育教學(xué)理念是當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)改革重要方向之一，旨在培養(yǎng)終身體育者，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)理想人最終目標(biāo)。因此，大學(xué)生在人生各階段都應(yīng)有機(jī)安排和科學(xué)對(duì)待體育鍛煉，將其作為生活組成內(nèi)容，享受終身體育樂(lè)趣。快樂(lè)體育是體育教學(xué)創(chuàng)新思想，旨在培養(yǎng)大學(xué)生終身體育觀，促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。在快樂(lè)體育教學(xué)中，有機(jī)結(jié)合體育技能教育和德育教育內(nèi)容，寓教于樂(lè)，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育觀，打破傳統(tǒng)體育教學(xué)限制，構(gòu)建趣味性大課堂，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新化、現(xiàn)代化大學(xué)體育教學(xué)。終身體育教學(xué)改革旨在培養(yǎng)大學(xué)生終身體育精神，側(cè)重于大學(xué)生享受終身體育長(zhǎng)遠(yuǎn)效益，是集育體和育心于一體；快樂(lè)體育教學(xué)改革旨在突出大學(xué)生體育全面發(fā)展培養(yǎng)，注重大學(xué)生育心，全面協(xié)調(diào)育體和育心。終身體育和快樂(lè)體育在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用，區(qū)別只是強(qiáng)調(diào)對(duì)大學(xué)生身心不同程度的培養(yǎng)，教學(xué)側(cè)重點(diǎn)不同而已，究其本質(zhì)均是基于大學(xué)生育人基本認(rèn)知提出的。終身體育和快樂(lè)體育在教學(xué)中，相輔相成，相互交叉，突出大學(xué)體育教學(xué)不同階段的層次性和側(cè)重點(diǎn)，結(jié)合不同階段大學(xué)體育教學(xué)需求，選擇不同的體育指導(dǎo)思想，全面貫穿于大學(xué)體育教學(xué)改革工作。

2.大學(xué)體育教學(xué)改革中終身體育和快樂(lè)體育融合

新的時(shí)代對(duì)人才提出了新的要求,這個(gè)時(shí)代的教育不僅強(qiáng)調(diào)人的知識(shí)素養(yǎng),同時(shí)也更加注重身體素質(zhì),也就是現(xiàn)在提倡的全面發(fā)展,而體育則是全面發(fā)展中的基礎(chǔ)和物質(zhì)保障,它為身體健康提供了保障,也為人在其他方面的進(jìn)步發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。雖然現(xiàn)行的學(xué)校體育教育取得了很大的成就,但是仍然存在一些問(wèn)題。其中比較明顯的就是太過(guò)注重學(xué)生眼前的身體和體育運(yùn)動(dòng)狀況,而忽視了培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí),這是現(xiàn)行學(xué)校體育教育有所欠缺并且需要改進(jìn)的地方。

1終身體育的含義

終身體育是指一個(gè)人具有經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣,并且能夠保持這個(gè)習(xí)慣,終身進(jìn)行體育鍛煉,接受體育教育。終身體育教育是一種自主意識(shí),也是一種價(jià)值觀,一般具有3個(gè)特征即廣泛性、終身性和科學(xué)性。終身體育的廣泛性指的是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的對(duì)象處在不同年齡、不同社會(huì)階層、不同環(huán)境。它的對(duì)象選擇沒(méi)有任何特殊性,可以說(shuō)終身體育面向的是整個(gè)社會(huì),它不僅有益于個(gè)人的健康發(fā)展,也有利于這個(gè)社會(huì)的進(jìn)步。而終身性則是指終身體育貫穿于人的一生,從始至終,人主要經(jīng)歷3種體育教育即學(xué)前、學(xué)校、社會(huì),這3個(gè)部分有著一定的順序,并且組成了人的一生,人通過(guò)這3個(gè)階段的體育運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)其終身體育的計(jì)劃,但不能在短期內(nèi)就達(dá)到效果,它需要長(zhǎng)期的鍛煉。體育計(jì)劃對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不一樣的,因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體機(jī)能、所處環(huán)境都不相同,他們對(duì)應(yīng)的所需要的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度自然不同,如果不顧及身體的實(shí)際情況而盲目鍛煉的話,效果只會(huì)事倍功半甚至適得其反。終身體育需要科學(xué)的檢驗(yàn),這就是它的科學(xué)性所在。

2終身體育教育和學(xué)校體育教育的關(guān)系

學(xué)校體育教育是實(shí)現(xiàn)終身體育教育的重要組成和發(fā)展階段。終身教育有3個(gè)部分:學(xué)前、學(xué)校、社會(huì)。學(xué)校體育教育處于3個(gè)部分的中間,起著承上啟下的銜接作用,相對(duì)于另外兩個(gè)部分,它有以下優(yōu)勢(shì):首先,學(xué)校體育教育階段時(shí)間比學(xué)前階段時(shí)間長(zhǎng),從幼兒園到大學(xué),中間會(huì)經(jīng)歷較長(zhǎng)的時(shí)間段,同時(shí)這段時(shí)間是人進(jìn)行體育教育的最好最關(guān)鍵時(shí)間,具有十分的重要性。就像人的記憶功能有高峰,人的身體素質(zhì)和體育學(xué)習(xí)也有一段關(guān)鍵時(shí)期,而這個(gè)時(shí)期就在學(xué)校體育教育階段度過(guò)。雖然人從步入社會(huì)至最后所經(jīng)歷的時(shí)間更長(zhǎng),但那時(shí)人的身體機(jī)能都有一定的衰退,這個(gè)階段的運(yùn)動(dòng)鍛煉也更難取得顯著的成就,并且步入社會(huì)的人忙于生計(jì),很少人有條件繼續(xù)堅(jiān)持較多的體育鍛煉。與之相對(duì)的,學(xué)校體育教育是一個(gè)具有多功能的系統(tǒng)工程,例如，學(xué)校有專(zhuān)門(mén)為鍛煉學(xué)生身體開(kāi)設(shè)的體育課,包括一些基礎(chǔ)設(shè)施、體育科學(xué)資源等條件,這些條件構(gòu)成了利于學(xué)生進(jìn)行終身體育教育的完善系統(tǒng)。在學(xué)校教師傳授科學(xué)體育的知識(shí)并且強(qiáng)調(diào)終身體育的重要性的同時(shí),這個(gè)階段的學(xué)生會(huì)有更多的自主意識(shí),他們會(huì)自我養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣,甚至學(xué)會(huì)將運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化為樂(lè)趣來(lái)保持這樣的興趣?；谌宋年P(guān)懷的學(xué)校體育教育同時(shí)也能給學(xué)生以價(jià)值觀上的引導(dǎo),幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育的價(jià)值觀念。學(xué)生通過(guò)接受良好的體育文化教育,能夠提高對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí),了解它的內(nèi)涵,也能在日后的生活中合理安排其體育計(jì)劃。

3終身體育教育在學(xué)校體育教育中的實(shí)施

【摘要】學(xué)校體育是終身體育發(fā)展的基礎(chǔ)，學(xué)生的終身體育意識(shí)是通過(guò)學(xué)校體育培養(yǎng)的，終身體育教育能夠?yàn)榍嗄暌淮眢w素質(zhì)的提升奠定良好的基礎(chǔ)。本文主要分析了終身體育在高職院校體育教育中的重要性和存在的問(wèn)題以及如何促進(jìn)終身體育的發(fā)展，從而進(jìn)一步促進(jìn)高職院校體育教學(xué)中終身體育教育的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高職院校；體育教學(xué)；終身體育教學(xué)

1前言

終身體育實(shí)際上并不難看出它的意義主要講的是人們?cè)诎l(fā)展過(guò)程中始終沒(méi)有放棄體育鍛煉，總是接受體育教育。終身體育教育的理念最初出現(xiàn)是在二十世紀(jì)九十年代，經(jīng)過(guò)二十幾年的發(fā)展到現(xiàn)階段已經(jīng)成為被全社會(huì)所接受和擁護(hù)的觀念之一。但在高職體育教學(xué)過(guò)程中終身體育教育的發(fā)展仍存在許多影響學(xué)生終身體育意識(shí)建立的問(wèn)題。

2終身體育在高職體育教學(xué)中的意義

在高職體育教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行和開(kāi)展終身體育教學(xué)，通過(guò)明確的目的和概念引導(dǎo)幫助學(xué)生們始終參加和堅(jiān)持體育鍛煉，學(xué)生需要積極參與到不同發(fā)展階段的實(shí)際體育教育中。終身體育對(duì)高職體育教學(xué)的要求是運(yùn)用科學(xué)的體育教學(xué)方法，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助體育繼續(xù)向終身體育發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，特別是終身體育鍛煉意識(shí)。高職院校終身體育教育在一定程度上具有體育教學(xué)相結(jié)合的特點(diǎn)，始終致力于培養(yǎng)技術(shù)和專(zhuān)業(yè)人才。而學(xué)生們想要在學(xué)習(xí)過(guò)程中提升自身的綜合素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，就需要充分認(rèn)識(shí)到終身體育對(duì)自身身體素質(zhì)的重要性，積極參與體育實(shí)踐過(guò)程，培養(yǎng)更健康、更美好的生活方式。在此過(guò)程中不斷優(yōu)化高職體育教育的效果，培養(yǎng)高素質(zhì)、高水平的人才。

摘要：《全民健身計(jì)劃綱要》是國(guó)家發(fā)展社會(huì)體育事業(yè)的綱領(lǐng)性文件，要求對(duì)學(xué)生實(shí)施終身體育教育，幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)。高校是學(xué)生學(xué)習(xí)的最后階段，對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的形成具有重要的影響。將“終身體育”思想納入高校體育教育，則可以培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，實(shí)現(xiàn)《全面健身綱要》的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)社會(huì)體育事業(yè)的大發(fā)展。

關(guān)鍵詞：終身體育；高校體育；體育教學(xué)

在國(guó)家經(jīng)濟(jì)實(shí)力評(píng)價(jià)指標(biāo)中，體育人口占總?cè)丝诘谋戎夭粌H反映一個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，同時(shí)也反映這一個(gè)國(guó)家的教育水平及文明程度。就體育的傳播路徑來(lái)看，高校是體育傳播的重要途徑，是幫助人們獲得體育技能、樹(shù)立體育意識(shí)的重要路徑。由此可見(jiàn)將終身體育納入高校體育教育，則可以幫助人們獲得體育技能，幫助人們樹(shù)立體育意識(shí)，這是實(shí)現(xiàn)社會(huì)體育事業(yè)發(fā)展的必然路徑。

1終身體育

終身體育誕生于20世紀(jì)90年代，與體育改革相伴而生，指人們終身都在接受體育教育，并同時(shí)進(jìn)行體育鍛煉。①具體來(lái)講，終身體育包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：首先指從生命的開(kāi)始至生命的結(jié)束，終其一生都在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，都在進(jìn)行體育鍛煉，具有明確的目的性，體育已經(jīng)成為生活甚至生命中不可分割的一部分；其次指以終身體育為指導(dǎo)思想，以實(shí)現(xiàn)體育系統(tǒng)化、整體化為目標(biāo)，為人們隨時(shí)提供參加體育實(shí)踐的機(jī)會(huì)。作為一種現(xiàn)代化的體育思想，終身體育的形成基礎(chǔ)來(lái)自兩個(gè)方面：首先，終身體育是人自身發(fā)展的基礎(chǔ)。②人體的發(fā)展遵循著一定的規(guī)律，都要經(jīng)過(guò)三個(gè)時(shí)期，即發(fā)育時(shí)期、成熟時(shí)期、衰退時(shí)期。體育鍛煉可以增強(qiáng)人們的體制，增進(jìn)人們的健康，因此對(duì)人體發(fā)展的各個(gè)時(shí)期均具有重要的影響。在不同的人體發(fā)展時(shí)期，體育鍛煉的方法、鍛煉目標(biāo)均有所差異，可以說(shuō)人的一生都伴隨著體育鍛煉。其次，終身體育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)。③現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏不斷加快，多數(shù)人的身體均處于亞健康狀態(tài)，精神過(guò)度緊張，由此造成社會(huì)文明病經(jīng)常發(fā)生，如高血壓、心臟病、肥胖癥等。而現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展又是以人的發(fā)展為基礎(chǔ)，因此從社會(huì)發(fā)展角度看，必須不斷增強(qiáng)人們的體育意識(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高生活質(zhì)量，這是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展不可或缺的條件。

2“終身體育”思想應(yīng)用于高校體育教學(xué)的必然性