群眾體育運動的發(fā)展，關(guān)鍵是人們要有較強的體育意識，有錢和有閑只是兩個社會條件。然而，什么是體育意識，體育意識主要由哪些東西構(gòu)成，體育意識有哪些主要特點，怎樣判別人們有無體育意識，以及培養(yǎng)和提高人們體育意識的主要途徑是什么？對于這樣一些問題，人們不一定十分清楚，有必要作番剖析和闡述。

什么是體育意識呢？所謂體育意識，就是人腦特有的對體育和體育活動的態(tài)度控制系統(tǒng)。

體育意識是相對穩(wěn)定的，它主要由態(tài)度狀態(tài)和體育素質(zhì)構(gòu)成。態(tài)度狀態(tài)包括人們對體育和體育活動的認識狀態(tài)、情感狀態(tài)和意志狀態(tài)。其中，認知狀態(tài)是體育意識的源泉和基礎(chǔ)，沒有對體育和體育活動的認識，就談不上有體育意識；情感狀態(tài)和意志狀態(tài)對體育意識的發(fā)生和發(fā)展，有支配和調(diào)節(jié)作用。它們?nèi)咧g相互聯(lián)系、相互作用，在認識到體育和體育活動的功能和效用的基礎(chǔ)上，形成對體育和體育活動的積極體驗，產(chǎn)生體育需要和體育行為傾向，從而構(gòu)成統(tǒng)一的完整的態(tài)度狀態(tài)。體育素質(zhì)，既包括人們關(guān)于體育和體育活動的認知及其水平（即了解和熟悉程度），也包括人們關(guān)于體育和體育活動方法和技能的熟練程度，以及對體育和體育活動的接受和吸收能力。體育素質(zhì)不同，人們反映體育和活動的廣度和深度就會不同。體育素質(zhì)高的人，其體育意識就可能較強；體育素質(zhì)低的人，其體育意識就可能較弱。

體育意識具有以下特點。第一，內(nèi)在性。盡管體育意識可以導致一系列的體育行為，但它本身是看不見摸不著的。體育意識不等于體育行為，體育意識是內(nèi)隱的，是一種內(nèi)在的結(jié)構(gòu)。要想了解人們的體育意識，只有通過人們的言語、表情和外顯的體育行為進行分析和推斷。第二，客觀性。這是因為體育意識一方面是人腦這個自然物質(zhì)的機能和屬性，另一方面體育意識的來源是客觀存在的。第三，社會性。任何人的體育意識都不是與生俱來的，而是在長期的社會生活中，通過與他人的交往和相互作用，通過社會環(huán)境持續(xù)不斷的影響，通過大量的體育實踐活動而逐步形成的。體育意識一經(jīng)形成，就會作用于人們的體育活動，并在體育活動中不斷增強。第四，能動性。體育意識能夠支配和調(diào)節(jié)人們對體育和體育活動的意志和情感體驗，以及其它體育心理過程；能夠限制或推動人們的體育活動；能在體育活動中對自己和活動提出要求。第五，穩(wěn)定性。體育意識形成后，將持續(xù)較長時間而不輕易改變。在體育意識中，有的部分已融為人格的一部分。但應該指出，在體育意識發(fā)展的初期，其態(tài)度系統(tǒng)還沒固定（即認知、情感和意志三種狀態(tài)未形成穩(wěn)固的融合形式）時，它容易因新經(jīng)驗、新知識、新情況而改變。第六，對象性。任何體育意識都是針對體育和體育活動中的某一對象，因而它具有主體與客體的對應關(guān)系。例如，主體是個人或群體時，就是個體體育意識，或群體體育意識；客體是體育所屬學科或體育活動的不同方式時，就可能是科技體育意識、競技體育意識、群眾體育意識等。第七，系統(tǒng)性。體育意識是一種態(tài)度控制系統(tǒng)，各態(tài)度之間彼此相連，緊密相關(guān)，形成有機聯(lián)系，我們可以從其中的一種態(tài)度推知另外一種態(tài)度。。第八，歷史制約性。這是由于體育意識的反映對象（體育和體育活動）是在一定的歷史條件、一定的社會體育需求和社會體育能力下產(chǎn)生和進行的。

既然體育意識是看不見、摸不著的，那么，怎樣判別人們有無體育意識呢？由于體育意識的構(gòu)成主要是態(tài)度狀態(tài)和體育素質(zhì)，因而可以從以下幾個方面來判別人們是否具有體育意識。（1）是否具有一定的體育科學知識、體育活動方法和技能；（2）是否認識到體育和體育活動的功效和作用，特別是評價性認知；（3）是否具有對體育和體育活動的正向積極的情感體驗，如依賴感、必要感、贊同感和支持感等；（4）是否具有體育需要和體育行為傾向。在判別時，首先要看是否具備一定的關(guān)于體育和體育活動的知識、方法、技能和評論，因為這是基礎(chǔ)。如果已經(jīng)具備，還要看是否具有正向體驗和積極的意向，因為如果僅僅是對體育和體育活動有一定的認識，包括評價性認識（如體育十分重要），而沒有思想和情感上接近它、接受它，在意向上為之付出努力，那么這種認識也是孤立的，還形不成體育意識。因此，只有同時具有對體育和體育活動的認識、情感體驗和體育需要，才能說有體育意識。

人們有無體意識是群眾體育運動成敗與否的關(guān)鍵，努力培養(yǎng)和提高人們的體育意識是體育工作者義不容辭的責任。怎樣培養(yǎng)和提高人們的體育意識呢？總的方法途徑有二條，一是改變?nèi)藗儗w育和體育活動的態(tài)度，使之具有正向的體驗和積極的態(tài)度；二是努力提高人們的體育素質(zhì)，使人們更能夠反映體育和體育活動。具體的，主要有以下三個方面。

摘要：基層民警作為保護民眾安全及維護社會治安穩(wěn)定的重要力量，日常工作十分瑣碎且忙碌，因此他們的身體健康一直是職業(yè)圈內(nèi)重點關(guān)注的問題。該文通過分析基層民警的體育鍛煉現(xiàn)狀，有針對性地提出了提升基層民警參與體育鍛煉意識的措施，增強他們的實戰(zhàn)能力，以期為人民警察生活質(zhì)量與身體健康水平的全面提升提供有價值的參考意見。

關(guān)鍵詞：基層民警；體育鍛煉；運動意識培養(yǎng)；鍛煉意識

在當前時代背景下，體育鍛煉已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁椫匾兀诟鞒鞘兄械墓珗@、文化廣場等場所都能看到各種各樣的體育鍛煉形式。目前，我國已經(jīng)正式進入到了全民健身時代。基層民警作為保護民眾安全及維護社會治安的重要團體，更加需要在工作之余加強體育鍛煉，保證身體健康的同時，增強實戰(zhàn)能力。但由于受到諸多因素的影響，我國基層民警的體育鍛煉意識有待增強。

1基層民警的體育鍛煉現(xiàn)狀

1.1對體育鍛煉缺乏重視

目前，在公安機關(guān)中，無論是上級領(lǐng)導還是基層民警，均沒有對體育鍛煉給予應有的重視。領(lǐng)導干部對基層民警督促力度的不足，導致很多民警存在惰性心理，沒有建立起良好的日常鍛煉習慣[1，2]。另外，很多民警日常工作比較繁忙，空閑時間常用于休息，并沒有充分認識到合理安排體育鍛煉的重要性。

群眾體育運動的發(fā)展，關(guān)鍵是人們要有較強的體育意識，有錢和有閑只是兩個社會條件。然而，什么是體育意識，體育意識主要由哪些東西構(gòu)成，體育意識有哪些主要特點，怎樣判別人們有無體育意識，以及培養(yǎng)和提高人們體育意識的主要途徑是什么？對于這樣一些問題，人們不一定十分清楚，有必要作番剖析和闡述。

什么是體育意識呢？所謂體育意識，就是人腦特有的對體育和體育活動的態(tài)度控制系統(tǒng)。

體育意識是相對穩(wěn)定的，它主要由態(tài)度狀態(tài)和體育素質(zhì)構(gòu)成。態(tài)度狀態(tài)包括人們對體育和體育活動的認識狀態(tài)、情感狀態(tài)和意志狀態(tài)。其中，認知狀態(tài)是體育意識的源泉和基礎(chǔ)，沒有對體育和體育活動的認識，就談不上有體育意識；情感狀態(tài)和意志狀態(tài)對體育意識的發(fā)生和發(fā)展，有支配和調(diào)節(jié)作用。它們?nèi)咧g相互聯(lián)系、相互作用，在認識到體育和體育活動的功能和效用的基礎(chǔ)上，形成對體育和體育活動的積極體驗，產(chǎn)生體育需要和體育行為傾向，從而構(gòu)成統(tǒng)一的完整的態(tài)度狀態(tài)。體育素質(zhì)，既包括人們關(guān)于體育和體育活動的認知及其水平（即了解和熟悉程度），也包括人們關(guān)于體育和體育活動方法和技能的熟練程度，以及對體育和體育活動的接受和吸收能力。體育素質(zhì)不同，人們反映體育和活動的廣度和深度就會不同。體育素質(zhì)高的人，其體育意識就可能較強；體育素質(zhì)低的人，其體育意識就可能較弱。

體育意識具有以下特點。第一，內(nèi)在性。盡管體育意識可以導致一系列的體育行為，但它本身是看不見摸不著的。體育意識不等于體育行為，體育意識是內(nèi)隱的，是一種內(nèi)在的結(jié)構(gòu)。要想了解人們的體育意識，只有通過人們的言語、表情和外顯的體育行為進行分析和推斷。第二，客觀性。這是因為體育意識一方面是人腦這個自然物質(zhì)的機能和屬性，另一方面體育意識的來源是客觀存在的。第三，社會性。任何人的體育意識都不是與生俱來的，而是在長期的社會生活中，通過與他人的交往和相互作用，通過社會環(huán)境持續(xù)不斷的影響，通過大量的體育實踐活動而逐步形成的。體育意識一經(jīng)形成，就會作用于人們的體育活動，并在體育活動中不斷增強。第四，能動性。體育意識能夠支配和調(diào)節(jié)人們對體育和體育活動的意志和情感體驗，以及其它體育心理過程；能夠限制或推動人們的體育活動；能在體育活動中對自己和活動提出要求。第五，穩(wěn)定性。體育意識形成后，將持續(xù)較長時間而不輕易改變。在體育意識中，有的部分已融為人格的一部分。但應該指出，在體育意識發(fā)展的初期，其態(tài)度系統(tǒng)還沒固定（即認知、情感和意志三種狀態(tài)未形成穩(wěn)固的融合形式）時，它容易因新經(jīng)驗、新知識、新情況而改變。第六，對象性。任何體育意識都是針對體育和體育活動中的某一對象，因而它具有主體與客體的對應關(guān)系。例如，主體是個人或群體時，就是個體體育意識，或群體體育意識；客體是體育所屬學科或體育活動的不同方式時，就可能是科技體育意識、競技體育意識、群眾體育意識等。第七，系統(tǒng)性。體育意識是一種態(tài)度控制系統(tǒng)，各態(tài)度之間彼此相連，緊密相關(guān)，形成有機聯(lián)系，我們可以從其中的一種態(tài)度推知另外一種態(tài)度。。第八，歷史制約性。這是由于體育意識的反映對象（體育和體育活動）是在一定的歷史條件、一定的社會體育需求和社會體育能力下產(chǎn)生和進行的。既然體育意識是看不見、摸不著的，那么，怎樣判別人們有無體育意識呢？由于體育意識的構(gòu)成主要是態(tài)度狀態(tài)和體育素質(zhì)，因而可以從以下幾個方面來判別人們是否具有體育意識。（1）是否具有一定的體育科學知識、體育活動方法和技能；（2）是否認識到體育和體育活動的功效和作用，特別是評價性認知；（3）是否具有對體育和體育活動的正向積極的情感體驗，如依賴感、必要感、贊同感和支持感等；（4）是否具有體育需要和體育行為傾向。在判別時，首先要看是否具備一定的關(guān)于體育和體育活動的知識、方法、技能和評論，因為這是基礎(chǔ)。如果已經(jīng)具備，還要看是否具有正向體驗和積極的意向，因為如果僅僅是對體育和體育活動有一定的認識，包括評價性認識（如體育十分重要），而沒有思想和情感上接近它、接受它，在意向上為之付出努力，那么這種認識也是孤立的，還形不成體育意識。因此，只有同時具有對體育和體育活動的認識、情感體驗和體育需要，才能說有體育意識。

人們有無體意識是群眾體育運動成敗與否的關(guān)鍵，努力培養(yǎng)和提高人們的體育意識是體育工作者義不容辭的責任。怎樣培養(yǎng)和提高人們的體育意識呢？總的方法途徑有二條，一是改變?nèi)藗儗w育和體育活動的態(tài)度，使之具有正向的體驗和積極的態(tài)度；二是努力提高人們的體育素質(zhì)，使人們更能夠反映體育和體育活動。具體的，主要有以下三個方面。

首先，要開展并加強宣傳教育，形成并提高體育認知。體育宣傳主要是制造積極的輿論和氣氛，使人們產(chǎn)生對體育和體育活動及其效能和作用的感性認識和良好的情感體驗，還可以鼓勵人們產(chǎn)生暫時的體育行為。若這時再向人們灌輸相當?shù)捏w育科學知識，就有可能使人們意識到體育和體育活動能給他們帶來工作、學習和生活的動力和活力，使他們的體育行為長期化、經(jīng)?；凸潭ɑ?。體育宣傳的渠道和方式方法很多，如廣播、電視、報刊、報告會等等在進行體育宣傳時，一定要針對不同的對象，采用不同的方法，循序漸進，做到與對象的心理狀態(tài)和接受能力相符合。體育教育就是給人們以體育科學知識，形成對體育的理性認識，同時結(jié)合一定的體育實踐活動，培養(yǎng)人們的體育活動技能。根據(jù)教育對象不同，體育教育應有不同的方式方法。例如，對少年兒童施以體育啟蒙教育，對成年人施以體育技能教育等等。

所謂終身體育是指一個人終身受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉快、終身受益。在高校體育教學中，我們要重視學生的終身體育意識的培養(yǎng)，因為終身體育意識的培養(yǎng)是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證，是大學體育教育的重要任務，所以高校體育應該為學生的終身體育鍛煉做好能力的儲備和心理素質(zhì)的堅實基礎(chǔ)。

1終身體育與高校體育的關(guān)系

高校階段是學生生長發(fā)育、個性形成的重要時期，是培養(yǎng)終身體育的關(guān)鍵時期，是學生在校學習期間最重要的一站，也是學校體育教育的最高層次，最后一站。高校體育是學校體育與社會體育的重要銜接點，是實施終身體育工作的重要環(huán)節(jié)，它對終身體育具有十分明顯的影響作用和長遠效益。高校是培養(yǎng)學生實現(xiàn)終身體育觀念的主要場所，必須要接受教育，終身體育的內(nèi)涵是終身教育，其中包括了家庭、學校和社會教育，體育貫穿了人的一生。我們提及的終生體育思想是從人的一生角度來對體育問題的理性認識，它的出發(fā)點是以人為主，并從探討人、體育、社會三者之間的關(guān)系來塑造全面發(fā)展的群體。高校體育的目的是增強學生體質(zhì)，增進學生健康，傳授體育知識，培養(yǎng)學生的體育意識，為終身體育在當代體育發(fā)展的道路上指明方向，我們要從理論和實踐中培養(yǎng)終身健身者，要讓學生養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，成為德、才兼?zhèn)洌w魄強健的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)接班人。

2培養(yǎng)大學生的終身體育意識

終身體育意識的培養(yǎng)，不僅依賴于有關(guān)體育基本理論知識的學習而且還要依賴對體育實踐的情感體驗，反復實踐的過程是對情感的體驗和對理論知識的深化，當感性認識通過自身努力達到理性認識時，體育價值觀念良好的形成時，就會發(fā)生質(zhì)的飛躍。由于體育課具有靈活生動、豐富多彩、形式活潑。所以學生對體育課有著濃厚的興趣，并通過體育教學將其積極的延伸到體育課外活動中，這有利于培養(yǎng)學生對體育實踐活動的情感體驗的培養(yǎng)。因此，體育活動對培養(yǎng)大學生的終身體育意識有其獨特的作用。

3培養(yǎng)大學生終身體育意識的重要性

小學教育在人生教育階段具有知識啟迪及學習意識培養(yǎng)的重要意義。小學體育是學生終身體育意識培養(yǎng)的基礎(chǔ)學科，因此小學教師應激發(fā)學生的體育學習興趣，提升學生的終身體育意識。

一、營造教學輕松氛圍

快樂教學是教師教學工作順利開展的基礎(chǔ)，小學生在成長過程中，其心智未完全成熟，因此情緒易受到外界環(huán)境的影響。故而體育教師在體育課堂教學開展過程中應面帶微笑，使學生覺得教師和藹可親，消除學生心理的恐慌及緊張感，拉近學生與教師之間的距離，這樣教師在體育教學中便可營造輕松的教學環(huán)境，學生也因教師溫和的態(tài)度從而提升體育學習興趣，逐漸在內(nèi)心中形成輕松愉悅的學習意識。同時教師還可給予學生展示自我的機會，使學生成為教學活動的主體，在體育課堂中，使學生進行自主發(fā)揮，并鍛煉學生的組織及管理能力，這樣可使學生興趣愛好得到充分體現(xiàn)，實現(xiàn)教學良好氛圍建設(shè)。

二、增強學生的成功樂趣性

小學生的思維比較簡單，一項簡單任務的成功都會使得其發(fā)自內(nèi)心的快樂，因此教師在教學中應積極引導學生進行體育訓練，并在學生成功后，予以正面積極的表揚，使學生在體育學習過程中體會到成功的樂趣，得到心理上的滿足，從而更加促進學生體育學習興趣的增長，培養(yǎng)學生終身體育意識。教師在具體體育項目教學時，可適當采用競賽的方式使學生全力以赴，在競賽過程中還可將學生進行小組劃分，使學生更加重視團隊合作，調(diào)動學生體育學習積極性，促進學生終身體育意識的培養(yǎng)。

三、順應學生的心理需求

本文作者：張立工作單位：山西師范大學體育學院

當前高中生素質(zhì)的現(xiàn)狀分析

生長發(fā)育比較迅速，提早進入青春期近年來，隨著我國經(jīng)濟和社會的不斷發(fā)展，從而使得人們生活水平得到了很大程度提高，這樣一來，造成青少年兒童生長處于日益增長階段，進而導致青少年提早進入青春期。調(diào)查以17歲城市男生身體發(fā)育情況為例，在1979年，此階段男生的平均身高為168.6cm、體重為54.8kg、胸圍為82.3cm。然而，到了2000年此階段男生的平均身高是172.8cm，比以前增長了4.2cm；體重是62.6kg，而胸圍也增加了3.5cm，變?yōu)?5.8cm。身體素質(zhì)大幅度下降通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國青少年的身體素質(zhì)大幅度下降，其身高、體重以及胸圍等的生長狀況都和以前發(fā)生了很大反差。各項體育鍛煉的指標都所有下降，例如：引體向上、仰臥起坐等。除此之外，青少年肺活量下降也是造成身體素質(zhì)大幅度下降的主要原因，同時，近視的概率大大提高。有專家證實，上述這些問題都表明青少年身體發(fā)育遠遠落后于身體形態(tài)的生長。肥胖的幾率逐漸增加我國體質(zhì)監(jiān)測中心的研究教授指出，過于溺愛孩子成為增加青少年肥胖的數(shù)量的原因。通過一組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2003年和1995年比較來說，我國城市男生肥胖概率從6.7%增加到10.7%。青少年過于肥胖會造成心臟與腎臟等身體問題的出現(xiàn)。因此，導致青少年的毅力、耐力等大大下降，使學生的整體狀況出現(xiàn)大幅下降。

培養(yǎng)高中生終身體育意識的重要意義

不斷激發(fā)高中生終身鍛煉的動機巨大的動機成為引導人們進行各種活動的動因，而目標則是借助各種活動而獲得的結(jié)果。而事實上，動機與目標都是人們參與各種體育活動的內(nèi)在動力。因此，體育教師要在體育實踐過程中，下意識的培養(yǎng)學生的體育動機。只有有了體育動機，才可以對體育鍛煉產(chǎn)生極強的興趣愛好。從而引導學生積極、主動的參與到各種體育活動中，適當調(diào)整其自身的運動行為。培養(yǎng)學生對體育技能的學習興趣體育興趣分為兩大類，即直接體育興趣與間接體育興趣。其中，第一類興趣指的是學生被某個體育項目吸引，在激發(fā)出這種興趣愛好后，便產(chǎn)生很強烈的熱情。第二類體育興趣指的是使學生認識到體育練習的重要意義，進而使人們對體育產(chǎn)生較強興趣，但這是和自身意識努力緊密相連的。使高中生養(yǎng)成一個良好的運動習慣培養(yǎng)學生終身的體育意識，養(yǎng)成一個良好的運動習慣是非常重要的，有利于提高學生的運動能力。在教學過程中，既要傳授給學生必要的運動技能，又要學生利用正確運動方法進行鍛煉的過程。養(yǎng)成一個良好的鍛煉習慣，能夠減少鍛煉過程中出現(xiàn)損傷，使學生身體狀況保持健康的狀態(tài)。當學生參加工作后，只有擁有了健康的身體才可以充分發(fā)揮自身的潛能，為社會的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

培養(yǎng)和提高高中生終身體育意識的有效策略

本文作者：師廣雨工作單位：襄城縣范湖鄉(xiāng)初級中學

情感教學

1.平等和諧的師生關(guān)系。一個人成功的決定因素首先不一定是他的淵博知識，而是自主性、激情、意志等情感因素。這些因素對學生整體素質(zhì)的提高有極大的推動作用。教師應努力創(chuàng)設(shè)一種以人為本的和諧課堂環(huán)境，營造一種尊重、關(guān)心學生、有利于開展創(chuàng)新教學的和諧課堂氛圍。2.拉近與學生的距離。體育老師應關(guān)心學生的日常生活，鼓勵學生積極參與更多的體育活動以激發(fā)他們的興趣，引導學生把強烈的自我發(fā)展意識轉(zhuǎn)化為努力獲取知識技能的實際行為。共同的心理領(lǐng)域是師生雙方情感的基石，共同的心理領(lǐng)域越多，雙方可能建立的情感聯(lián)系也就越深刻、牢固。“親其師，信其道。”喜歡和我們接近的人，我們才喜歡和他們接近，相反，疏遠我們的人，我們也傾向于疏遠他們。只有真心接納、喜歡我們的人，我們才會接納喜歡他們，這就是人際交往中的交互性原則。因此我們應該盡可能地多與學生交往、交流，拉近與學生的心理距離，只有這樣，學生才能認真貫徹落實教師的教學意圖，完成我們的體育教學計劃，掌握應有的體育基本知識和體育運動能力，堅持不懈地參與體育學習和體育鍛煉，并且把體育活動的行為變成一種有目的的自覺健身習慣。

教學設(shè)計

1.在教學設(shè)計的過程中，教師要對不同的學習內(nèi)容設(shè)計不同的學習方式，讓每一個學生都有嘗試的機會，充分考慮學生個體的差異，教師在講解中要留給學生一定的空間，讓學生自行解決問題就行了。2.從學生的學習方法上進行創(chuàng)新絕，不能在學習方法上進行“一刀切”，教師可以介紹學習方法，引導學生總結(jié)出適合自己的學習方法，在學習過程中多體驗、多揣摩、多感悟。3.安全體驗課堂。課前準備活動要充分，既要有一般性準備活動，又要有專門性準備活動。教學內(nèi)容和教學環(huán)節(jié)要充分體現(xiàn)安全意識。教師要在幫助和保護方面下功夫，做到防患于未然。4.充分利用器材、設(shè)施，實現(xiàn)“一線多用、一物多能”，擴大使用范圍。例如，小折墊除用于體操外，可開發(fā)成為各種活動的標志物和健美操的踏墊等；跳繩除發(fā)揮自身功能外可以把大部分結(jié)團進行投擲、上拋練習。另外可以自制器材，如用廢鋼管制作排球架、用布和沙子制作沙包等。這一切都可以改善器材不足的狀況。

進行評價

摘要：在體育強國的發(fā)展戰(zhàn)略指導下，我國青少年要加強對體育鍛煉的重視，青少年步入初中階段后，思維模式逐漸成熟，正是進行終身體育意識培養(yǎng)的重要時期，自開展陽光教育活動以來，初中階段的終身體育意識教育一直以體育課堂教學為主要途徑，因此體育教師應在課堂教學中加強學生對終身體育意識的教育。本文分析了陽光體育背景下培養(yǎng)學生終身體育意識的策略，對傳統(tǒng)體育課堂理念進行創(chuàng)新，激發(fā)學生在新型體育課堂下對終身體育意識的興趣。

關(guān)鍵詞：體育強國；終身體育意識；陽光體育；運動

初中體育教育中，教師要將對學生終身體育意識的培養(yǎng)和提升融入到實際的體育教學實踐中，運動生理學曾對人體活動的基本規(guī)律進行過深入研究——堅持不懈地進行有序的體育運動方可達到良好的鍛煉效果，作為體育教師，要充分發(fā)揮教師職責，引導學生走向操場，走到陽光下，加強體育鍛煉。初中校園的終身體育教育就是為響應陽光體育的號召，逐步開展并逐漸重視培養(yǎng)學生主動投身體育鍛煉的運動習慣，灌輸給學生持之以恒的思想，讓學生們的身體素質(zhì)和體育運動能力得以提高。

一、轉(zhuǎn)變體育教學理念，加強終身體育意識的培養(yǎng)

轉(zhuǎn)變體育教學的課堂教學理念要自上而下全面落實,首先要讓學校領(lǐng)導接受并且認可新的課堂教學理念，對學校領(lǐng)導進行終身體育教育的講解，使領(lǐng)導對終身體育教育有深刻的認知，在校領(lǐng)導充分認可的前提下，任職體育教師的工作積極性將大大提高，有利于終身體育教學的開展。其次，授課教師的教學觀念也要隨著社會的需求不斷轉(zhuǎn)變，傳道、授業(yè)、解惑乃師之重任也，初中體育教師不僅是直接面對學生傳授體育理論知識、技巧，更是啟發(fā)學生終身體育教育意識的先驅(qū)，因此，體育教師應清楚的知道培養(yǎng)學生進行終身體育意識的重要性和緊迫性,使學生在課堂教育和實踐活動中逐漸體會終身體育的意義，加深學生對終身體育意識的認知，致力于提高學生的身體機能和體育素質(zhì)[1]。

二、豐富教學內(nèi)容，強化學生終身體育意識

摘要：目前，我國的高校對素質(zhì)教育的重視程度越來越高，與以前的教學方法相比，素質(zhì)教育更加注重理論聯(lián)系實際，重視知識在實踐之中的應用。對于高校的體育課來說也是如此，在傳統(tǒng)的體育教學中，體育教師比較注重鍛煉學生的體能和體育技巧，但是忽視了終身體育意識的培養(yǎng)，導致很多學生在離開學校之后就很少再參加體育鍛煉。因此本文針對高校體育教學中如何培養(yǎng)學生的終身體育意識進行分析，希望對于當前的高校體育教學有一定的參考意義。

關(guān)鍵詞：高校體育；終身體育意識；培養(yǎng)策略

與家庭教育和社會教育相比，學校教育有一定的特殊性，學校是學生接受系統(tǒng)性的理論學習的主要場所，對于高校學生來說，培養(yǎng)健康的身體素質(zhì)，形成良好的終身鍛煉的意識，是體育課的主要教學目標。新課程標準中明確說明，高校教師不僅要注重對學生的體育技能和身體素質(zhì)進行培養(yǎng)，還要注重培養(yǎng)學生對體育的認知和看法。這就給高校體育教師提出了更高的要求，教師要采取多元化的教學手段，激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識，為以后的人生成長奠定良好的基礎(chǔ)。

1．影響高校終身體育意識培養(yǎng)的主要因素

1．1體育教學趣味性不足。對于體育課的教學來說，是否具有生動性和趣味性對于學生的興趣有著至為關(guān)鍵的影響。對于大學生來說，參加體育鍛煉的技能培訓目的性增強，學生能夠認識到體育鍛煉的重要性，因而也能夠積極參加體育課，但是如果高校體育教師因此而忽略了體育教學的趣味性，只注重教學過程中的技術(shù)性，會導致學生對體育課的興趣下降。盡管大學生能夠認識到體育課對其身體健康的重要意義，但是缺乏趣味性的體育課仍然難以吸引學生。在當前的高校體育課中，很多體育教師都忽略了趣味性教學，導致體育課請假人數(shù)增多，學生對教師安排的體育項目缺乏熱情，敷衍的態(tài)度較為普遍，這給高校體育課的教學帶來了一定的困難。1．2教學項目設(shè)置僵化。要想讓學生樹立終身體育意識，首先應該采取措施讓學生提高對體育鍛煉的興趣，這樣才能體會到體育學習的樂趣，從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。然而當前的很多高校在體育教學項目的設(shè)置上缺乏合理性，體育教學中符合學生鍛煉需求的項目較少，很多體育項目的設(shè)置已經(jīng)十分陳舊但是仍然在延續(xù)使用，導致體育教學的效率不高，體育教師的專業(yè)程度和課程設(shè)置的完整程度都需要提高。例如，很多高校在體育課中都設(shè)置了足球、籃球和乒乓球等，這些運動都是比較大眾化的運動，除此之外的體育項目少之又少，在體育項目的設(shè)置上沒有考慮到每個學生對體育鍛煉的個性化需求。課程的設(shè)置過于單調(diào)，也沒有考慮到每個班級和每個學生的實際狀況，因此體育課對學生的吸引力大大降低，更不用說終身體育意識的培養(yǎng)了。1．3評價機制不夠合理。在高校的體育考核制度當中，學生可以對教師的教學質(zhì)量進行評價，主要是針對教師的教學態(tài)度、專業(yè)性、教學效果等進行評分，但是對于學生的考核形式較為單一。雖然體育課程的設(shè)置是由體育教師進行主導的，對教師進行評價有助于提高教學水平，改善教學課程的設(shè)置。然而體育課的主體是學生，如果僅僅對教師進行評價，而對于學生的評價只是考試這種單一的形式，會使得部分學生有蒙混過關(guān)的想法，不利于實現(xiàn)體育課的教學目標。從這個角度來說，評價機制的不合理是阻礙高校體育課發(fā)展的一大障礙。1．4理論教學嚴重不足。從形式上看，體育課的主要活動形式是進行體育鍛煉，通過體育鍛煉讓學生掌握體育技能，提升身體素質(zhì)，但是要想讓學生形成終身體育意識，僅僅依靠體育項目活動是不夠的，還需要學生從思想上認識到終身體育意識的重要性，因此理論的教學也是十分必要的。在當前的高校體育教學中，很多教師只注重項目的鍛煉，對于理論的學習沒有給予充分的關(guān)注。實際上理論教學也是體育課的教學環(huán)節(jié)之一，一個具有良好體育素質(zhì)的學生不僅要精準掌握體育活動技能，還要有扎實的體育理論基礎(chǔ)。

2．高校體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)途徑

摘要：學生終身體育意識的養(yǎng)成不僅有利于增強身心健康，而且對培養(yǎng)良好生活情操具有積極意義。公共體育課是培養(yǎng)學生終身體育意識的重要課堂，教學應突出學生體育興趣培養(yǎng)，發(fā)揮學生主體參與性，重點在建立教與學的溝通機制、豐富教學組織形式、增強教師綜合素質(zhì)等方面推進體育教育，為學生終身體育培養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高校；公共體育課；學生終身體育意識

1前言

終身體育早在20世紀90年代體育改革就已經(jīng)提出，終身體育突出強調(diào)個人一生中參與體育教育或體育活動。終身體育習慣的養(yǎng)成，不僅體現(xiàn)著良好的體育鍛煉學習習慣，而且對個人健康的體魄也具有積極意義。終身體育意識是養(yǎng)成終身體育習慣的重要前提，培養(yǎng)終身體育意識不僅需要有良好的體育鍛煉環(huán)境，而且體育教育在其中也發(fā)揮著重要的作用，特別是高校公共體育，作為多數(shù)人就業(yè)前的最后一堂體育課，在培養(yǎng)學生終身體育意識方面也起著重要的打基礎(chǔ)作用，如何更好的發(fā)揮高校公共體育課在培養(yǎng)學生終身體育意識的作用，是當前體育教學改革的重要內(nèi)容。

2高校公共體育培養(yǎng)學生終身體育意識的價值

終身體育意識在個人成長過程中發(fā)揮著重要的思想和行為作用。終身體育意識不僅是體育思維、體育認識、體育情操的體現(xiàn)，也是展現(xiàn)個人良好體育行為，打牢體育健身基礎(chǔ)，增強身心健康的窗口。終身體育意識培養(yǎng)，除個人所接觸的體育活動外，體育教育是系統(tǒng)培養(yǎng)學生體育意識的重要載體，特別是高校公共體育課，對培養(yǎng)學生終身體育意識，養(yǎng)成良好體育習慣發(fā)揮著積極作用。一是高校體育公共課培養(yǎng)學生終身體育意識的過程，就是改變不良習慣，培養(yǎng)積極向上的體育情操的過程，這是打下堅實終身體育意識的重要保障。在高校，學生所接觸的環(huán)境除了高校內(nèi)部教育環(huán)境外，也收到社會多元環(huán)境的影響，其中也包括一些負面、消極的內(nèi)容，對學生不良習慣、負面認識等方面起到了不好的作用。而公共體育能夠在培養(yǎng)學生良好健身習慣，以體育所具有的積極健康、拼搏進取、陽光快樂等理念，幫助學生樹立健康向上的生活情趣，以體育意識帶動個人的生活認識，增強正能量。二是高校公共體育課對于學生而言，相比中學階段，更加注重興趣引導，學生在課程上可以選擇自己感興趣的體育課程，課堂教學過程相比中學更有主體性的發(fā)揮，滿足學生主動學習與自由練習的需要，使學生真正在體育課上形成興趣帶動學習，興趣引導學習的效果，這對培養(yǎng)學生終身體育意識具有積極幫助。三是高校公共體育課是學生體育技能打基礎(chǔ)的關(guān)鍵階段。高校階段，學習壓力相比高中有所降低，學生的空閑時間也增多，在體育課方面，學生通過選擇自己感興趣的課程，能夠獲得一定的體育技能，這是學生今后參與體育活動的技術(shù)基礎(chǔ)。而課外體育指導，有利于提高學生的課外體育活動水平，使學生將課堂學習內(nèi)容過渡到業(yè)余生活中，逐步形成體育鍛煉習慣，強化體育鍛煉意識。