導(dǎo)語：體育意識論文：當(dāng)代高中生的體育意識透析一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

本文作者：張立工作單位：山西師范大學(xué)體育學(xué)院

當(dāng)前高中生素質(zhì)的現(xiàn)狀分析

生長發(fā)育比較迅速，提早進入青春期近年來，隨著我國經(jīng)濟和社會的不斷發(fā)展，從而使得人們生活水平得到了很大程度提高，這樣一來，造成青少年兒童生長處于日益增長階段，進而導(dǎo)致青少年提早進入青春期。調(diào)查以17歲城市男生身體發(fā)育情況為例，在1979年，此階段男生的平均身高為168.6cm、體重為54.8kg、胸圍為82.3cm。然而，到了2000年此階段男生的平均身高是172.8cm，比以前增長了4.2cm；體重是62.6kg，而胸圍也增加了3.5cm，變?yōu)?5.8cm。身體素質(zhì)大幅度下降通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國青少年的身體素質(zhì)大幅度下降，其身高、體重以及胸圍等的生長狀況都和以前發(fā)生了很大反差。各項體育鍛煉的指標(biāo)都所有下降，例如：引體向上、仰臥起坐等。除此之外，青少年肺活量下降也是造成身體素質(zhì)大幅度下降的主要原因，同時，近視的概率大大提高。有專家證實，上述這些問題都表明青少年身體發(fā)育遠遠落后于身體形態(tài)的生長。肥胖的幾率逐漸增加我國體質(zhì)監(jiān)測中心的研究教授指出，過于溺愛孩子成為增加青少年肥胖的數(shù)量的原因。通過一組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2003年和1995年比較來說，我國城市男生肥胖概率從6.7%增加到10.7%。青少年過于肥胖會造成心臟與腎臟等身體問題的出現(xiàn)。因此，導(dǎo)致青少年的毅力、耐力等大大下降，使學(xué)生的整體狀況出現(xiàn)大幅下降。

培養(yǎng)高中生終身體育意識的重要意義

不斷激發(fā)高中生終身鍛煉的動機巨大的動機成為引導(dǎo)人們進行各種活動的動因，而目標(biāo)則是借助各種活動而獲得的結(jié)果。而事實上，動機與目標(biāo)都是人們參與各種體育活動的內(nèi)在動力。因此，體育教師要在體育實踐過程中，下意識的培養(yǎng)學(xué)生的體育動機。只有有了體育動機，才可以對體育鍛煉產(chǎn)生極強的興趣愛好。從而引導(dǎo)學(xué)生積極、主動的參與到各種體育活動中，適當(dāng)調(diào)整其自身的運動行為。培養(yǎng)學(xué)生對體育技能的學(xué)習(xí)興趣體育興趣分為兩大類，即直接體育興趣與間接體育興趣。其中，第一類興趣指的是學(xué)生被某個體育項目吸引，在激發(fā)出這種興趣愛好后，便產(chǎn)生很強烈的熱情。第二類體育興趣指的是使學(xué)生認識到體育練習(xí)的重要意義，進而使人們對體育產(chǎn)生較強興趣，但這是和自身意識努力緊密相連的。使高中生養(yǎng)成一個良好的運動習(xí)慣培養(yǎng)學(xué)生終身的體育意識，養(yǎng)成一個良好的運動習(xí)慣是非常重要的，有利于提高學(xué)生的運動能力。在教學(xué)過程中，既要傳授給學(xué)生必要的運動技能，又要學(xué)生利用正確運動方法進行鍛煉的過程。養(yǎng)成一個良好的鍛煉習(xí)慣，能夠減少鍛煉過程中出現(xiàn)損傷，使學(xué)生身體狀況保持健康的狀態(tài)。當(dāng)學(xué)生參加工作后，只有擁有了健康的身體才可以充分發(fā)揮自身的潛能，為社會的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

培養(yǎng)和提高高中生終身體育意識的有效策略

進一步強化終身體育意識的理論教育在高中體育教學(xué)過程中，要加強體育理論教育，切實提高學(xué)生的認知水平，結(jié)合人身體運動規(guī)律，良好的鍛煉身體的方式是極其重要的。體育理論教育對學(xué)生身體發(fā)展產(chǎn)生積極作用，使學(xué)生真正體會到鍛煉的意義，從而為終身體育意識的培養(yǎng)打下牢固的基礎(chǔ)。教師要將教材中的內(nèi)容講解透徹，也可以適當(dāng)為學(xué)生擴寬知識面。努力為學(xué)生營造一直和諧的體育氛圍在教學(xué)過程中，要為學(xué)生營造一種和諧的體育氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識與技能的興趣，從而培養(yǎng)高中生終身體育意識。結(jié)合學(xué)生的特點，創(chuàng)造一個和諧的體育氛圍。例如：借助電視、廣播等多種手段來宣傳體育活動，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識與技能的興趣愛好；也可以通過體育比賽的形式，使學(xué)生體會到參與體育活動的樂趣。進行開放型教學(xué)實施開放型教學(xué)是使高中生參與到教和學(xué)的過程中，學(xué)生可以制定符合自身情況的目標(biāo)?，F(xiàn)今，開放型教學(xué)完全改變了傳統(tǒng)教學(xué)統(tǒng)一步調(diào)的局限，放寬了限制。再加上，由于學(xué)生個體間存在差異，因此，極大的激發(fā)了學(xué)生參與體育鍛煉的動力，將高中生在一個良好的環(huán)境中學(xué)習(xí)，為培養(yǎng)終身體育的意識打下牢固基礎(chǔ)。體育設(shè)施建設(shè)要落實到位各個學(xué)校都要加大對體育設(shè)施的資金投入，配備足夠的體育鍛煉器材。如果有些學(xué)校的條件不允許，那么也可以自己制作比較簡單的器材，從而滿足學(xué)生鍛煉的需求。學(xué)校體育室要多多借出體育器材，以便更好的豐富課外生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。正確、客觀的評價學(xué)生學(xué)習(xí)成果在充分考慮到學(xué)生的個體差異問題的基礎(chǔ)上，選用差異評價方法對其學(xué)生體育鍛煉結(jié)果加以評價。其中，差異評價方法指的是將學(xué)生過去和現(xiàn)在的體育鍛煉成績加以比較。利用此評價方法有利于考察學(xué)生整體發(fā)展情況。此外，既可以照顧到體育鍛煉成績較差的學(xué)生，又可以挖掘出具有潛能的學(xué)生。因此，在高中體育教學(xué)過程中，其教學(xué)評價可以作為學(xué)生參與體育活動的一個非常重要的依據(jù)，將考核成績分為三個等級，即優(yōu)、良與及格。促進學(xué)生的個體發(fā)展。

總體來說，在高中體育教學(xué)過程中，必須將學(xué)生放在教學(xué)的主體地位，推行開放型教學(xué)，將學(xué)生對體育課程的學(xué)習(xí)由被動式變?yōu)橹鲃邮?，這樣一來，才可以培養(yǎng)高中生終身體育意識。除此之外，在教學(xué)過程中，教師要為學(xué)生營造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的興趣愛好，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，切實提高體育教學(xué)質(zhì)量。此外，在教學(xué)過程中，教師要關(guān)注每名學(xué)生，特別是在體育課程學(xué)習(xí)相對較困難的學(xué)生，對他們?nèi)〉玫狞c滴進步都要給與表揚和鼓勵，以免打消學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識打下牢固的基礎(chǔ)。