導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇護(hù)理系畢業(yè)論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1.1設(shè)專職實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師

隨著學(xué)校招生的不斷擴(kuò)大，護(hù)理專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)生的數(shù)量也在迅速增長(zhǎng)，為了能夠適應(yīng)新形勢(shì)下的實(shí)習(xí)發(fā)展，加強(qiáng)學(xué)校對(duì)實(shí)習(xí)生的管理，選定專職教師全脫產(chǎn)專職管理實(shí)習(xí)工作。專職指導(dǎo)教師全脫產(chǎn)管理實(shí)習(xí)工作，不承擔(dān)校內(nèi)授課，至少每周去一次實(shí)習(xí)醫(yī)院，并深入到每個(gè)科室，每名學(xué)生，綜合全面地了解學(xué)生實(shí)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，對(duì)學(xué)生也形成約束力。同時(shí)聽取科室護(hù)士長(zhǎng)對(duì)實(shí)習(xí)評(píng)價(jià)和情況反饋，并與各個(gè)實(shí)習(xí)醫(yī)院護(hù)理部進(jìn)行溝通。

1.2擁有優(yōu)質(zhì)的臨床實(shí)習(xí)基地和高素質(zhì)的臨床帶教教師

與我校多年合作的臨床實(shí)習(xí)醫(yī)院均為衛(wèi)生部批準(zhǔn)的三級(jí)甲等醫(yī)院，都是綜合性教學(xué)醫(yī)院，具有科室全、疾病種類多、帶教師資隊(duì)伍水平精良等特點(diǎn)。臨床帶教教師要具有以下基本要求：熱愛護(hù)理教育事業(yè)，對(duì)護(hù)理專業(yè)具有科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，對(duì)護(hù)理工作兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍，率先垂范，以身作則，有良好的護(hù)士職業(yè)道德；正規(guī)學(xué)校護(hù)理專業(yè)畢業(yè)，且有三年以上臨床護(hù)理工作經(jīng)驗(yàn)；應(yīng)熟知專業(yè)實(shí)綱要求，并嚴(yán)格遵守實(shí)綱指定的內(nèi)容制定相應(yīng)的實(shí)習(xí)規(guī)劃，指導(dǎo)學(xué)生的臨床學(xué)習(xí)；還要具備有效的溝通能力和高度的責(zé)任感；必須“一對(duì)一”帶教，即一位教師對(duì)一名學(xué)生按計(jì)劃進(jìn)行全程帶教。

1.3實(shí)習(xí)動(dòng)員及培訓(xùn)是臨床實(shí)習(xí)的基礎(chǔ)

在實(shí)習(xí)前一周進(jìn)行實(shí)習(xí)動(dòng)員，向?qū)W生介紹實(shí)習(xí)意義、實(shí)習(xí)目的、實(shí)習(xí)目標(biāo)，介紹實(shí)習(xí)醫(yī)院的簡(jiǎn)要情況，激發(fā)學(xué)生實(shí)習(xí)的熱情。實(shí)習(xí)與在校學(xué)習(xí)有很多不同，實(shí)習(xí)的具體要求能夠讓學(xué)生做好理論知識(shí)和身體心理等各方面的準(zhǔn)備。崗前培訓(xùn)是針對(duì)技能操作對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。重新強(qiáng)化訓(xùn)練可以使學(xué)生更加熟練掌握基本技能操作，以便更快地適應(yīng)臨床護(hù)理工作。開始臨床實(shí)習(xí)前要進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理操作項(xiàng)目的練習(xí)，目的是強(qiáng)化學(xué)生的無(wú)菌觀念和操作程序。舉辦內(nèi)容豐富的崗前培訓(xùn)，包括護(hù)士基本素質(zhì)要求、實(shí)習(xí)醫(yī)院和科室的規(guī)章制度、醫(yī)源性感染的預(yù)防、差錯(cuò)事故的防范等使學(xué)生在實(shí)習(xí)中能夠思想上重視，行動(dòng)上有所遵循,比較快地適應(yīng)臨床實(shí)習(xí)。另外，還可以請(qǐng)前一屆畢業(yè)的優(yōu)秀實(shí)習(xí)護(hù)士做實(shí)習(xí)匯報(bào)，講解如何對(duì)待實(shí)習(xí)。上述一系列措施可消除學(xué)生的緊張心理，為臨床實(shí)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

2.健全的管理體系和評(píng)價(jià)體系

2.1健全的管理體系是臨床教學(xué)正常運(yùn)行的保障

由教務(wù)科、護(hù)理學(xué)科—班主任、指導(dǎo)教師—醫(yī)院護(hù)理部—教學(xué)護(hù)士長(zhǎng)—帶教教師組成五級(jí)臨床教學(xué)網(wǎng)，使教學(xué)環(huán)節(jié)銜接緊湊，運(yùn)轉(zhuǎn)順暢，保證教學(xué)計(jì)劃的順利實(shí)施。實(shí)習(xí)返校是我校實(shí)習(xí)管理的重要內(nèi)容，要求每一位實(shí)習(xí)學(xué)生必須參加，定為每一個(gè)月返校一次，對(duì)出現(xiàn)的問題予以總結(jié)。

2.2臨床實(shí)習(xí)資料的管理是臨床教學(xué)效果評(píng)價(jià)的依據(jù)

制定《臨床護(hù)理實(shí)習(xí)手冊(cè)》、《護(hù)理技能達(dá)標(biāo)手冊(cè)》、《實(shí)習(xí)鑒定表》、《實(shí)習(xí)輪科表》等。這些資料的收集和管理無(wú)疑可起到雙管齊下的作用，既監(jiān)督了學(xué)生又督促了教師。

2.3制定完整的評(píng)價(jià)體系

篇2

關(guān)鍵詞：成人護(hù)理學(xué)；畢業(yè)設(shè)計(jì)；問題；調(diào)查

畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）在培養(yǎng)大學(xué)生探求真理、強(qiáng)化社會(huì)意識(shí)等方面，具有不可替代的作用，是教育與生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合的重要體現(xiàn)，是培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)業(yè)精神的重要實(shí)踐環(huán)節(jié)。但成人學(xué)生個(gè)體差異性較大，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、需求及文化層次、認(rèn)知能力等多元化，使成人護(hù)理學(xué)專業(yè)的學(xué)生畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）時(shí)出現(xiàn)了一些問題。本課題對(duì)成人護(hù)理學(xué)學(xué)生在畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）過程中存在的問題進(jìn)行了調(diào)查并作出了相關(guān)分析。

一、調(diào)查對(duì)象與方法

（1）本課題調(diào)查的對(duì)象：中南大學(xué)邵陽(yáng)醫(yī)專教學(xué)點(diǎn)，南華大學(xué)邵陽(yáng)醫(yī)專教學(xué)點(diǎn)，邵陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校的不同年級(jí)的護(hù)理專業(yè)成教在校專、本科學(xué)生。

（2）調(diào)查的方式。本課題采取的調(diào)查方式是發(fā)放問卷。《成人教育護(hù)理專業(yè)學(xué)生畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）所存在的主觀問題問卷調(diào)查》是由本課題的主要成員設(shè)計(jì)，同時(shí)征求了其他幾位歷年擔(dān)任成人護(hù)理專業(yè)畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）指導(dǎo)的指導(dǎo)老師意見后完成。主要調(diào)查成人護(hù)理學(xué)專業(yè)學(xué)生對(duì)目前畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）存在的主觀問題。

（3）問卷的回收及統(tǒng)計(jì)。本課題共向中南大學(xué)邵陽(yáng)醫(yī)專教學(xué)點(diǎn)，南華大學(xué)邵陽(yáng)醫(yī)專教學(xué)點(diǎn)，邵陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校的不同年級(jí)的護(hù)理專業(yè)成教在校專、本科學(xué)生發(fā)放問卷95份，收回有效問卷91份，有效率95.8%。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

成人護(hù)理學(xué)專業(yè)的學(xué)生來(lái)源于臨床一線，有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，但理論水平的個(gè)體差異性較大。其中許多學(xué)員由于缺乏平時(shí)訓(xùn)練，對(duì)畢業(yè)論文的獨(dú)立寫作感到壓力很大，無(wú)從下筆。此次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)以下幾個(gè)問題：

（1）學(xué)生對(duì)畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）寫作興趣不高，重視度不夠。學(xué)生意識(shí)不到畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）對(duì)其工作的重要性，認(rèn)為做畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）只是為了拿到畢業(yè)證，能交差就可以了，寫得好壞對(duì)自己沒有多大影響，所以對(duì)畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）興趣不高，只有31.9%的學(xué)生了解畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）的意義。

（2）學(xué)生對(duì)畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）有畏懼心理。此次調(diào)查56%的學(xué)生，是第一次撰寫畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文），在學(xué)生眼里是不可企及的東西。還沒開始寫作，心里就已經(jīng)緊張得難以下筆。

（3）學(xué)生在畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）中的主要困難。為了了解學(xué)生在寫作中的主要困難，本次調(diào)查設(shè)計(jì)了一個(gè)由五個(gè)選項(xiàng)組成的選擇題，答案可以多選。調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生寫作中的主要問題是：25.3%不知怎么選題；45%不知道查閱文獻(xiàn)；30%不會(huì)收集資料；10%不知道怎么下筆；58%難以將臨床中的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)用文字的形式表達(dá)并總結(jié)出來(lái)。

（4）學(xué)生渴望的畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）指導(dǎo)教學(xué)方式。從對(duì)于老師指導(dǎo)畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）的要求方面，體現(xiàn)出學(xué)生還是渴望得到老師盡心盡力指導(dǎo)的。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，雖然只有15%的學(xué)生選擇主動(dòng)和老師交流、討論，有60%的學(xué)生希望在畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）的全過程都能獲得老師的指導(dǎo)。說明成人學(xué)生還是有提高自己畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）水平的愿望，學(xué)生知道自己的不足，也怕暴露自己的不足，因此，希望得到老師的全程指導(dǎo)。

（5）實(shí)際的成人護(hù)理專業(yè)學(xué)生畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）教學(xué)狀況。由于課時(shí)的限制，成人護(hù)理專業(yè)學(xué)生沒有安排系統(tǒng)的論文寫作課。只有36.3%的學(xué)生了解怎樣書寫論文，說明成人護(hù)理專業(yè)學(xué)生很少得到論文寫作方面的系統(tǒng)指導(dǎo)。

三、結(jié)論

此次調(diào)查顯示急需為成人護(hù)理學(xué)專業(yè)的學(xué)生提供一個(gè)切實(shí)可行的適合成人護(hù)理學(xué)專業(yè)的畢業(yè)論文指導(dǎo)模式。通過成人護(hù)理學(xué)專業(yè)畢業(yè)設(shè)計(jì)（論文）指導(dǎo)模式建立和運(yùn)用，使學(xué)生能綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能與臨床經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題和科學(xué)研究的能力，為今后的工作和科研奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

篇3

臨行前的那幾天，每天的晚飯是她跟父親唯一坐下來(lái)面面相對(duì)的時(shí)刻，可父親總是沒什么胃口，一桌菜往往浪費(fèi)一大半。父親說：“以前每次你說要出去，我們都知道你大概什么時(shí)候回來(lái)，也就沒什么感覺。這一次感覺真的不一樣。唉，吃飯吃飯?！彼看味际且試@氣結(jié)束對(duì)話，或者沒說完就放下碗筷去了衛(wèi)生間洗臉，留下方婕一個(gè)人在飯桌上眼淚直流。

2011年6月17日，方婕踏上了間隔年旅行之路，出發(fā)之前，她身上只有一張8月底從印度飛往泰國(guó)的亞洲航空公司的機(jī)票。除了做義工之外，她計(jì)劃先從上海出發(fā)到再到尼泊爾，進(jìn)行一段旅行，等完成了在印度的義工體驗(yàn)，她準(zhǔn)備去泰國(guó)，之后的旅行計(jì)劃，她打算到時(shí)候再?zèng)Q定。

位于印度加爾各答的“垂死之家”是諾貝爾和平獎(jiǎng)獲得者特蕾莎修女創(chuàng)建的一個(gè)慈善機(jī)構(gòu)，專門收留病患、孤兒、垂死者等弱勢(shì)人群，每年都有來(lái)自世界各地的志愿者來(lái)到這里。

從一本叫做《遲到的間隔年》的書中，方婕讀到了關(guān)于“垂死之家”的信息。

2009年，當(dāng)孫東純把他的天涯熱帖《遲到的間隔年》出版成書時(shí)，間隔年已經(jīng)是個(gè)時(shí)髦詞匯。更早一些時(shí)候，2008年，豆瓣上就成立了一個(gè)“休學(xué)辭職去旅行”的小組，迅速躥紅，成為熱門小組。孫東純的故事基本能夠概括“休學(xué)辭職去旅行”小組成員們的終極向往——丟下大城市中的好工作，背包就走，花很少的錢完成一段漫長(zhǎng)的旅行，在途中結(jié)識(shí)陌生人，做義工，遭遇各種離奇的事……也許最后還能像孫東純那樣在旅途中找到婚姻伴侶，找到新的生活主題。

“休學(xué)辭職去旅行”小組目前成員已經(jīng)超過16萬(wàn)人，它還不是豆瓣上唯一的間隔年小組。以間隔年、休學(xué)旅行、辭職旅行、義工旅作為關(guān)鍵詞，在豆瓣上能搜索到的活躍小組至少有30個(gè)。當(dāng)然，不是這些小組中的所有人最終都會(huì)真正踏上間隔年的旅程，他們之中最后能夠成行的大約是這樣一些人——80后，短暫工作了一段時(shí)間，有一些積蓄，英語(yǔ)能力尚可，有一定的交際能力，有些小文藝，可能會(huì)在旅行結(jié)束之后把自己的經(jīng)歷寫成文章。還有最重要的一條是，他們都帶著深深的困惑踏上旅程。

在歐美，原版的“間隔年”本來(lái)是特指大學(xué)生在升學(xué)間隙或畢業(yè)之后，進(jìn)行一次為期一年的長(zhǎng)途旅行，在旅行途中，他們會(huì)參與一些非政府組織的志愿者工作，為了在步入社會(huì)之前以一種“間隔”當(dāng)前社會(huì)生活的方式，為將來(lái)更好地融入社會(huì)做好準(zhǔn)備。創(chuàng)辦人湯姆·格里菲斯曾說：“好好經(jīng)營(yíng)自己的間隔年，對(duì)年輕人的未來(lái)就業(yè)有很大的幫助。這一年的經(jīng)驗(yàn)，可以對(duì)未來(lái)雇主展現(xiàn)自己的創(chuàng)造力，溝通能力和決策力?！?/p>

可在方婕等人看來(lái)，間隔年倒更像是逃離現(xiàn)在的雇主及生活的一種方式。

2010年夏天，方婕畢業(yè)于同濟(jì)大學(xué)護(hù)理系，跟其他許多實(shí)習(xí)護(hù)生一樣，大四那年，她每天忙碌在實(shí)習(xí)醫(yī)院大大小小的科室里，練習(xí)操作、交出科資料、寫畢業(yè)論文、投簡(jiǎn)歷、參加面試。她畢業(yè)后如愿進(jìn)入了位于上海徐匯區(qū)的一家三甲醫(yī)院。

“對(duì)我的父母來(lái)說，這份工作是事業(yè)單位的編制，可以讓很多人羨慕?？墒俏覐漠厴I(yè)到退休，幾十年的路，我一眼就可以看得到頭?！狈芥颊f，“一眼看得到頭”，這是一件讓許多年輕人感到絕望的事，方婕也不能接受。

工作半年后，方婕遞交了辭呈。即便父母無(wú)法從內(nèi)心理解和贊同她的做法，但他們還是同意在兩年之內(nèi)負(fù)擔(dān)她的生活開銷。

辭職之后的她反而更頹廢了，不再需要每天起早貪黑地工作，在家無(wú)所事事，突然感覺自己站在了一個(gè)人生的十字路口，彷徨得不知何去何從。直至2011年4月，她決定去進(jìn)行間隔年旅行。

看起來(lái)樸實(shí)、文靜，一直按部就班成長(zhǎng)的方婕，其實(shí)內(nèi)心深處渴望著那種更不平凡的生活，她想給自己一些時(shí)間去實(shí)現(xiàn)一下夢(mèng)想，哪怕之后回來(lái)再繼續(xù)工作?！半x開了這四面白墻，我能有更廣闊的天空，不在這個(gè)崗位上，我依然可以幫助別人，不過是用其他的方式?！?/p>

“垂死之家”就成為她選擇的方式。

在“垂死之家”做義工沒有任何報(bào)酬或者補(bǔ)貼，機(jī)構(gòu)也不提供住宿和膳食，只是早上總部有象征性的簡(jiǎn)單早餐，上午工作期間約10點(diǎn)半有一次休息時(shí)間，義工可以喝奶茶和吃餅干，算是點(diǎn)心。雖然在那里工作的義工需要自己支付個(gè)人的一切開銷，但前去做義工的人依然絡(luò)繹不絕。

“垂死之家”里住的大多是重癥病患或孤獨(dú)老人。義工們?cè)诠ぷ鬟^程中，經(jīng)常要直面死亡，但工作內(nèi)容并不復(fù)雜，包括為病患收洗衣服、喂飯、修剪指甲或者協(xié)助其上廁所、做復(fù)健等。還有一些工作需要一定經(jīng)驗(yàn)，例如傷口換藥、胃管給藥、測(cè)血壓等。方婕曾經(jīng)是個(gè)護(hù)士，“垂死之家”里的修女安排她做一些比較專業(yè)化的工作，包括直接進(jìn)“手術(shù)室”工作。

垂死之家的“手術(shù)室”簡(jiǎn)陋又狹小，只能放下一張床和兩個(gè)放置藥品的柜子。有些病人的傷口并不深，表層消毒換上新的敷料就可以了，有些人的傷口卻每天都在腐爛，嚴(yán)重的甚至露出整個(gè)白色的骨關(guān)節(jié)。

“這樣的景象對(duì)我一個(gè)護(hù)理專業(yè)的人來(lái)說，仍然是很震撼，因?yàn)橛幸恍﹤谑俏以趪?guó)內(nèi)醫(yī)院都沒有遇到過的，傷口不大但很深，透過皮膚隱約可以看到白色的蟲子在肌肉里蠕動(dòng)，必須狠下心用鑷子伸進(jìn)傷口里把那些小蟲子一條一條夾出來(lái)?！庇袝r(shí)候方婕知道這樣做根本不可能完全清除掉所有蟲子，可是還是不能停下來(lái)，消毒傷口，敷上敷料，第二天繼續(xù)。

由于“垂死之家”里沒有，病人不停地叫喊著扭動(dòng)著，加上視覺上的強(qiáng)烈沖擊，讓這項(xiàng)工作的難度大大增加。有的志愿者根本就不想接觸，只是站在門口看一眼就走了，也有進(jìn)來(lái)嘗試的，可還是受不了，走出門癱坐在椅子上。如果碰到意識(shí)不清楚的患者，志愿者經(jīng)常會(huì)被打。

即使是量血壓這件小事，方婕以前在醫(yī)院里碰到的困難無(wú)非是病人不在病房，或是手上打著靜脈針需要在腿上重新找動(dòng)脈，而在這里，幾乎每個(gè)需要測(cè)量血壓的人都骨瘦如柴，血壓計(jì)的袖帶綁了一圈又一圈，聽不到，拆開了又重新綁，為了確保沒有聽錯(cuò)讀數(shù)，每個(gè)人至少要量三次才敢寫下血壓數(shù)。第一次做完一套流程下來(lái)，方婕已經(jīng)渾身是汗。

方婕覺得，自己在“垂死之家”做義工幾個(gè)月下來(lái)，最大的收獲是是發(fā)掘了自己關(guān)愛別人的能力。像她一樣的國(guó)內(nèi)普通年輕人，很少有場(chǎng)所去直面他人的痛苦，思考死亡的意義，也較少有機(jī)會(huì)認(rèn)真踏實(shí)地通過言行舉止去關(guān)愛別人。

有了這些感悟之后，本想把錢花光了再回家的她決定給將要過生日的媽媽一個(gè)驚喜，從她計(jì)劃中的最后一個(gè)目的地泰國(guó)提前買了飛機(jī)票回國(guó)。

不過間隔年后，方婕沒有再回到醫(yī)院工作，而且一直沒有找到一份適合自己的工作。她似乎對(duì)平凡的生活更畏懼了，不知道自己是否能勝任一個(gè)整天坐辦公室的工作?，F(xiàn)在，她暫時(shí)在為國(guó)內(nèi)一家旅游網(wǎng)站做一些邊旅行邊收集資料的工作。

那3個(gè)月的間隔年旅行一直讓她回味不止，她覺得自己通過它經(jīng)歷了挫折、孤獨(dú)、成長(zhǎng)、邂逅、友誼、愛情、貧窮、給予、關(guān)心、死亡、家庭等一系列元素，而在正常的生活中，要體驗(yàn)其中任何一項(xiàng)，都要耗費(fèi)不知多少時(shí)間。

有一天，當(dāng)劉小順看到自己頭發(fā)上出現(xiàn)了一塊硬幣大小的斑禿，他下定決心不能再這樣過下去了。

他踏上間隔年的旅程，開始了所有長(zhǎng)途旅行者將經(jīng)歷的一切——從不敢開口跟外國(guó)人說話，到交往世界各地的朋友；從好奇新鮮，到享受其中，再到無(wú)法自拔?！奥眯惺嵌舅?，讓人上癮?！钡渤姓J(rèn)，旅行不能解決生活的所有問題。間隔年之后的煩惱，依然一樣不少。

劉小順承認(rèn)，旅行是毒藥，讓人上癮。

劉小順和孫東純一樣，在旅行歸來(lái)后用親身經(jīng)歷寫了一本書，叫《放下一切去旅行》。但他現(xiàn)在會(huì)克制自己向外界宣揚(yáng)辭職去過間隔年的行為，“就像一個(gè)電影導(dǎo)演拍了槍戰(zhàn)片，但他的目的并不是讓觀眾們都跟著去玩槍一樣?！?/p>

在間隔年旅行之前，劉小順的生活很規(guī)矩，朝九晚五上下班，下班回家打打游戲、看看電視、見見朋友。

劉小順研究生畢業(yè)之后落腳在南京，在江蘇電視臺(tái)里做編導(dǎo)，與其余三十幾個(gè)和他差不多大的年輕人一起負(fù)責(zé)一檔家庭欄目劇，主要內(nèi)容是中老年人愛看的家庭糾紛、婆媳矛盾故事。由于是日播劇，雙休日不播出，一個(gè)月只有23個(gè)節(jié)目要制作，僧多粥少，如果這個(gè)月沒有節(jié)目做的話，只能拿到很少的基本工資。

更苦悶的是，他發(fā)現(xiàn)公司的規(guī)矩就像孫悟空的緊箍咒，“過春節(jié)，火車票不好買，想請(qǐng)假早幾天走都請(qǐng)不下來(lái)。我工作了三年，從沒休過年假?！?/p>

他只能利用公共假期開始短暫的旅行，江蘇、浙江、上海、福建、山西……能夠在幾天的公共假期中成行的目的地他幾乎都去跑了一遍，慢慢地，這已經(jīng)無(wú)法滿足他越來(lái)越大的“胃口”，他總期待著更遠(yuǎn)的目的地。每一次都意猶未盡地回到現(xiàn)實(shí)生活，然后繼續(xù)在鋪天蓋地的“不去旅行就會(huì)憋死”的論調(diào)中迷失。直到“間隔年”這個(gè)概念進(jìn)入他的視野，他打算瘋狂一次。

他提前了一年開始計(jì)劃，一位身在上海的工程師朋友Jared和他一起安排好了一個(gè)大致的東南亞旅行行程，兩人共花了48個(gè)小時(shí)搶到了兩張亞洲航空的廉價(jià)機(jī)票。

“到時(shí)候真能去嗎？”Jared問他。Jared知道劉小順工作的地方幾乎沒有人敢請(qǐng)年假。

“那我就辭職?！北M管只是一時(shí)沖動(dòng)說出來(lái)的話，但辭職這件事就像一根刺扎到了劉小順心里，癢癢的。

“我在電視臺(tái)度過了備受煎熬的三年?！遍_始失眠、掉頭發(fā)、長(zhǎng)小肚子?！叭绻也蛔龀龈淖?，我馬上就要變成我最討厭的生活麻木、目光呆滯的‘成年人’了?！眲⑿№槼姓J(rèn)，不管外表怎么改變，內(nèi)心希望自己還是母親去世時(shí)的17歲。

在發(fā)現(xiàn)了頭頂?shù)哪菈K斑禿之后，他正式下定了決心。2011年2月14日，下起鵝毛大雪的那個(gè)情人節(jié)，自稱一直“優(yōu)柔寡斷”的劉小順辦完辭職手續(xù)，頭也不回地離開辦公大樓。

“如果我不辭職的話，按照我當(dāng)時(shí)存錢的進(jìn)度，再過十個(gè)月，我的錢就足夠在南京買套小戶型付個(gè)首付了。但是我只有一個(gè)人住，租房跟買房又有什么區(qū)別呢？”

離職之前，劉小順和電視臺(tái)的同事們一起吃飯，他不知道怎么解釋自己辭職去旅行的舉動(dòng)，不過他還是說：“站在20歲至30歲的尾巴上，除了工作再工作，我希望做一點(diǎn)老了以后都不會(huì)后悔的張狂的事情。”

這句話顯然觸動(dòng)了在強(qiáng)大工作壓力下的所有人的神經(jīng)，同事們紛紛舉起酒杯向劉小順表示祝賀，“辭職快樂?！?/p>

劉小順拿著存了半年的幾萬(wàn)元錢，開始了沒有結(jié)束日期的長(zhǎng)期旅行。他的第一個(gè)目的地是東南亞，從東南亞回到云南，經(jīng)過四川藏區(qū)，中間又去了西安、河南，一路回到上海。他在上海休整了一個(gè)月，然后再次上路走川藏線。

這一次相當(dāng)漫長(zhǎng)的旅行之后，有一個(gè)在旅途中認(rèn)識(shí)的朋友給劉小順介紹了一份武漢的工作，在一個(gè)網(wǎng)絡(luò)視頻公司做編劇。他拿著簡(jiǎn)歷去面試，不到1個(gè)小時(shí)，公司就決定聘用他了，面試他的副總經(jīng)理對(duì)他說：“你的旅行讓你變得很特別?！倍倚剿彩撬胍臄?shù)字，并能直接向副總經(jīng)理匯報(bào)工作。

當(dāng)時(shí)他確實(shí)打算留在武漢繼續(xù)工作下去。

但理想的薪水和職位還是沒有旅行有吸引力。不到半年，劉小順再次辭掉了網(wǎng)絡(luò)視頻公司的工作。他說：“我就像一只飛了很久的鳥，突然被關(guān)在籠子里了，好吃好喝但不開心?！彼坪踔挥新眯心茏屗X得自己有血有肉、有感受力了?！霸谕饴糜我荒昕梢詫懸槐緯?，但是我上班一整天卻連一條140字的微博都寫不出來(lái)?！彼f這是他再次離開的理由。

最近他準(zhǔn)備把自己“打包”到南半球——2008年10月1日起，新西蘭政府向中國(guó)公民開放假期工作簽證（Working Holiday Visa），為中國(guó)的年輕人提供每年1000個(gè)進(jìn)入新西蘭旅游并短期工作的名額。這種簽證能幫助中國(guó)的年輕人去新西蘭體驗(yàn)生活，同時(shí)不需要提前尋找工作贊助或者參與昂貴的大學(xué)交換生計(jì)劃。

劉小順申請(qǐng)到了2013年去新西蘭打工環(huán)島旅行一年的簽證，他已經(jīng)在憧憬著“追落日、爬雪山、在獼猴桃果園里當(dāng)農(nóng)民”的生活了。

不過在出發(fā)前往新西蘭之前，劉小順又踏上了前往菲律賓、泰國(guó)、馬來(lái)西亞的路。這次是為他的第二本游記積攢素材。

他原先以為旅行會(huì)改變一個(gè)人很多的東西，旅游一年回來(lái)就會(huì)脫胎換骨變成另外一個(gè)人了，但是間隔年過后，“我還是那個(gè)自己。”如今擺在劉小順面前的問題，是他該如何應(yīng)付自己的“后間隔年”時(shí)期。直白一點(diǎn)，就像很多朋友問他的那樣，“接下來(lái)，你準(zhǔn)備找什么工作？”

劉小順說：“沒有計(jì)劃，就是做自己想做的事情吧。”

他希望自己能成為一個(gè)旅行作家，多出幾本有影響力的游記，而不是曇花一現(xiàn)。

司天驕屬于通過間隔年獲得了新能量的典范，她似乎也很樂于向人們傳播這件事，在講述自己故事的時(shí)候，顯得愉快和自信。

她對(duì)原本的生活也沒有什么大的不滿，職業(yè)很不錯(cuò)，總之是惹人羨慕的那種。

“你打算去多久？”

“不知道，可能到?jīng)]錢的時(shí)候回來(lái)，或者，就等想回來(lái)的時(shí)候再回來(lái)?！?/p>

聽說司天驕把工作辭了打算出去旅行的人，都會(huì)詫異地問為什么。如果說劉小順和方婕還存在工作不順心、生活太過于平淡的問題，那么，在其他人看來(lái)，司天驕確實(shí)沒有逃離現(xiàn)實(shí)的理由。

25歲的司天驕于2010年畢業(yè)于北師大香港浸會(huì)大學(xué)聯(lián)合國(guó)際學(xué)院，畢業(yè)后順利得到上海一家五百?gòu)?qiáng)外企的銷售管理培訓(xùn)生職位，薪水不錯(cuò)，工作自由。在上海，有親密的朋友，有溫馨的小屋。

“由于是管培生，我在公司里很受重視，同事和領(lǐng)導(dǎo)給予了很大的期望。我必須告訴別人我確實(shí)很好，但是我知道我其實(shí)還差那么一點(diǎn)。”間隔年是司天驕剛上大學(xué)時(shí)就有的想法，本想畢業(yè)后用一年的時(shí)間去旅行，但是畢業(yè)后很快就找到了工作，所以就耽擱了。工作一年多后，司天驕還是不清楚自己想要什么。

“年輕的時(shí)候要做點(diǎn)不顧后果的事?！睉{著這一句話，司天驕一個(gè)狠心，瞞著父母辭去了在上海的工作，偷偷辦好簽證訂好機(jī)票，“緊鑼密鼓”地準(zhǔn)備自己的間隔年。

臨行前，司天驕向父母“攤牌”，面對(duì)極力反對(duì)的父母，她用自己的一套“對(duì)策”應(yīng)付了回去，“間隔年不是純玩、純旅行，我可以做許多有意義的事，比如義工。趁著年輕，出去看看世界，磨煉自己。我相信通過間隔年可以更明確自己要走的路和方向?！本瓦@樣，父母最終同意了女兒的決定，但不提供任何經(jīng)濟(jì)支持。

靠著工作一年存下來(lái)的錢，2011年6月底，司天驕開始朝著東南亞出發(fā)，開始了自己一個(gè)人的旅程。

過了安檢后，面對(duì)飛往吉隆坡的那架飛機(jī)，司天驕和朋友通話時(shí)哭得一塌糊涂。她感覺自己把自己親手苦苦建立起來(lái)的安全世界毀了，她想去找一個(gè)新的世界，但是不知道能否找到，也不知道那個(gè)幻想中的世界是否真的合適自己?！拔也恢老铝硕啻鬀Q心才逃避老板和同事的信任，逃避外人看起來(lái)那么好的工作，最重要的是，逃離自己習(xí)慣的安全范圍，把自己送往未知的恐懼?！?/p>

“面對(duì)那架飛機(jī)，當(dāng)時(shí)我想的是，我是否可以得到真正的解脫和自由?！?/p>

在東南亞的三個(gè)月中，司天驕走過馬來(lái)西亞、泰國(guó)、柬埔寨、越南、新加坡五個(gè)國(guó)家，有匆匆瀏覽，有長(zhǎng)久居住。她對(duì)景點(diǎn)的興趣不大，多數(shù)時(shí)間是一個(gè)人待著看書，或者逛逛那些城市里的偏僻角落，在城與城之間的空地游蕩，她覺得這才是間隔年的真正意義——思考和獨(dú)處更重要。

她每天晚上才規(guī)劃第二天要去哪里，似乎去哪里也都無(wú)所謂，唯一需要控制的是預(yù)算，她一共準(zhǔn)備了大約1.5萬(wàn)元左右。她有三大基本原則：住最便宜的旅館，吃簡(jiǎn)單的飯菜，收門票的景點(diǎn)很少去。

Shirely是司天驕在柬埔寨做義工時(shí)遇到的中國(guó)臺(tái)灣女孩，她給了司天驕很大的鼓舞。

Shirely在加利福利亞州長(zhǎng)大，會(huì)講一點(diǎn)臺(tái)灣腔的中文，她有著說出來(lái)讓人咋舌和所謂“精英”的背景和經(jīng)歷——畢業(yè)于常春藤名校賓夕法尼亞大學(xué)，曾經(jīng)在華爾街的德意志銀行工作過三年，之后覺得精疲力盡，于是辭職，獨(dú)自旅行六個(gè)月，其中包括徒步穿越亞馬遜熱帶雨林，然后，進(jìn)入世界上最好的商學(xué)院之一的沃頓商學(xué)院攻讀MBA。MBA的暑假期間，她來(lái)到了司天驕工作的Sao Sary Foundation，對(duì)這個(gè)基金會(huì)進(jìn)行調(diào)查和走訪，并幫助基金會(huì)的工作人員制定一個(gè)5年規(guī)劃和籌款計(jì)劃，聽起來(lái)這非常像咨詢公司要做的事情。

司天驕和Shirely對(duì)食物和茶有非常相似的偏好。每天晚上當(dāng)工作結(jié)束后，她們會(huì)拿出袋裝茶，燒一壺水，喝茶聊天，分享彼此的生活和感情，交換自己對(duì)于世界的想法。

Shirely說之前在投行工作的時(shí)候，她忙到都沒有時(shí)間去想自己是否喜歡這份工作，每天麻木地工作十幾個(gè)小時(shí)，停下來(lái)的時(shí)候只想睡覺。但是那六個(gè)月的旅行，讓她有大把的時(shí)間面對(duì)自己，她覺得自己用辭去高薪工作換來(lái)的旅行完全讓自己獲得了滿足。

在司天驕眼中，Shirely代表了新一代的美國(guó)精英女性：獨(dú)立、學(xué)歷高、能力強(qiáng)，很早就享有財(cái)務(wù)自由，重視精神需求，更重要的是有勇氣。司天驕覺得很奇怪，和Shirely短短相處的兩個(gè)多星期中，自己一年中對(duì)于未來(lái)的困惑在她們的對(duì)話中迎刃而解。

司天驕旅行歸來(lái)后回到了正常的軌道，回歸的過程也相當(dāng)幸運(yùn)，她在美甲店興奮地與美甲師聊旅行的事情時(shí)，被坐在身邊的女士發(fā)現(xiàn)，這位女士正是司天驕現(xiàn)在供職的獵頭公司的HR，司天驕喜歡和人打交道，獵頭工作很合她的胃口。