導(dǎo)語：如何才能寫好一篇小學(xué)生每天學(xué)習(xí)計(jì)劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

不論從事何種工作，如果要想做出高效、實(shí)效，務(wù)必先從自身的工作計(jì)劃開始。有了計(jì)劃，才不致于使自己思想迷茫、頭腦空洞，不知從哪里著手開展工作。以致于白白浪費(fèi)大量時(shí)間和精力，最后落了個(gè)業(yè)績(jī)?nèi)笔?，工作低效，甚至被人恥笑的后果。這對(duì)任何一個(gè)年青人來說都是很不應(yīng)該的。

作為中小學(xué)生也是一樣，本人常常發(fā)現(xiàn)有不少中小學(xué)生，整天游手好閑，無所事事，悠哉閑哉，且一直熱衷于電子游戲，或者電視，或者玩耍手機(jī)等等。那怕有時(shí)坐在那里做作業(yè)，也是一副丟三落四，心不在焉無法專注的神情。正常來說就那么一點(diǎn)作業(yè)，不需很多時(shí)間就可完成，可由于他們的這種神情及表現(xiàn)，往往也需要很長(zhǎng)時(shí)間方能完成，父母看到自己的孩子這樣的學(xué)習(xí)精神，也常常感到苦惱而產(chǎn)怨言，也因此經(jīng)常在校受到被老師點(diǎn)名批評(píng)。

針對(duì)這個(gè)問題，通過我細(xì)心觀察，以及與相關(guān)中小學(xué)生溝通交流。其實(shí)很多中小學(xué)生均表示自己也很無奈、很無助，他們也表示不想這樣。中小學(xué)生之所以出現(xiàn)厭學(xué)情緒，往往不是他成績(jī)差，很大程度上是因?yàn)樗氐郊液?，每每不知如何著手學(xué)習(xí)，那怕有時(shí)作業(yè)很多，頭腦也是一片空白。不少中小學(xué)生跟我說，每當(dāng)他們看到一大堆作業(yè)時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)頭腦一片空白和茫然。

中小學(xué)生為何會(huì)出現(xiàn)如此學(xué)習(xí)情況呢？經(jīng)過我的調(diào)查，幾乎所有的學(xué)生都沒有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，正是因?yàn)樽约簺]有制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才導(dǎo)致了每天對(duì)著一大堆作業(yè)發(fā)呆，不知究竟從何開展學(xué)習(xí)？如何著手學(xué)習(xí)？多數(shù)情況下，正是因?yàn)闆]有學(xué)習(xí)計(jì)劃，才產(chǎn)生迷?？瞻?，所以往往很多中小學(xué)生就把愛好和興趣轉(zhuǎn)移到其他方面，而此最能讓其解脫的就是電視、電子游戲、手機(jī)等等。

既然談到學(xué)習(xí)計(jì)劃，那學(xué)習(xí)計(jì)劃真有那么重要？是！我告訴你吧，十分重要。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性

1、有了計(jì)劃，就能讓你能按部就班開展學(xué)習(xí)，從哪里開始著手學(xué)習(xí)，不會(huì)引起遺漏。

2、有了計(jì)劃，就能使你知道哪些是重要的，哪些是次要的？重要的一定要先完成。

3、有了計(jì)劃，就能使你了解自己每天要完成多少作業(yè)任務(wù)？同時(shí)必須做到什么程度？

4、有了計(jì)劃，就能讓你更加得心應(yīng)手做好作息，生活和娛樂相協(xié)調(diào)的合理性。

5、有了計(jì)劃，肯定能有效提高和促進(jìn)你個(gè)人的學(xué)習(xí)成績(jī)，提高學(xué)習(xí)效率。

6、有了計(jì)劃習(xí)慣，會(huì)讓你養(yǎng)成有條理、有次序、有思想的生活和工作習(xí)慣，成為一個(gè)有智慧有品位的人。

7、有了計(jì)劃，每天自己都十分清楚清晰每一天的學(xué)習(xí)該怎么開展，不亂不茫不空。

8、有了計(jì)劃，會(huì)讓你不會(huì)輕易浪費(fèi)時(shí)間，虛度黃金年華，成為一個(gè)優(yōu)秀合格的中小學(xué)生。

俗話說“時(shí)間就是生命！”浪費(fèi)時(shí)間有如浪費(fèi)生命一樣貴重的東西。更嚴(yán)重地說，你連自己的生命都不重視，不要了，你這是一種十分可悲的人。

說到這里，重不重要，你自己看著辦吧。

三、如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？

篇2

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃書（一）一）學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長(zhǎng)短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

二）恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃?rùn)z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

三）對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

四）提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對(duì)一生都有好處。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計(jì)劃。;腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里;，這是很不好的。高爾基說：;不知明天該做什么的人是不幸的。;有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計(jì)劃，老師有教學(xué)計(jì)劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計(jì)劃，這種想法不對(duì)。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃。

由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)越是高年級(jí)越明顯。

怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容。

進(jìn)行自我分析我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好;;你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用;好、較好、中、較差、差;來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用;進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大;來評(píng)價(jià)。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃書（二）一、制定暑期活動(dòng)計(jì)劃表

首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做暑期活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對(duì)自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動(dòng)

暑假期間，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)科老師是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)科老師是要求預(yù)習(xí)新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成老師要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

三、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、讀讀課外書

在暑假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法。選好你要看的書，精讀，體會(huì)。書是人類最好的朋友，我們?cè)谧x書中可以增長(zhǎng)知識(shí)，開拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)思考，激昂斗志。另外，我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期，讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

篇3

一、小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的基本現(xiàn)狀和存在的基本問題

1.學(xué)生的意識(shí)僅局限在對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握

由于小學(xué)生的認(rèn)知水平十分有限，一般情況下，小學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中一旦需要一些相對(duì)比較困難的知識(shí)內(nèi)容時(shí)就會(huì)產(chǎn)生退縮心理，這樣學(xué)生很可能就會(huì)喪失去探索這類知識(shí)的機(jī)會(huì)，比如小學(xué)奧數(shù)題目對(duì)于某些學(xué)生而言，會(huì)讓其有知難而退的想法。而教師一般也會(huì)在教學(xué)中一味地追求完成既定的教學(xué)目標(biāo)，而忽視讓學(xué)生去探索一些難度較大的數(shù)學(xué)問題，這樣小學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的創(chuàng)造力就會(huì)嚴(yán)重受損，因此，在新課標(biāo)的背景之下，教師需要努力改變當(dāng)初的教學(xué)思路，對(duì)于學(xué)生而言也要逐步地去摒棄不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)樂于探索未知知識(shí)的學(xué)生。

2.學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

由于小學(xué)生年齡相對(duì)較小，自制力也會(huì)比較弱，這就導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)中不能集中注意力去聽教師講解知識(shí)內(nèi)容，并且在課后也基本不會(huì)去復(fù)習(xí)教師在課堂上所講解的數(shù)學(xué)理論，一旦小學(xué)生沒有形成一定的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其數(shù)學(xué)成績(jī)就會(huì)受到嚴(yán)重影響。還有教師沒有為學(xué)生制定較好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，導(dǎo)致學(xué)生在具體的學(xué)習(xí)過程中沒有系統(tǒng)地將所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行整理歸納，對(duì)于一些數(shù)學(xué)理論知識(shí)由于沒有及時(shí)進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)，使學(xué)生在后續(xù)的運(yùn)用過程中遺忘，甚至在后期有些學(xué)生在對(duì)一些基礎(chǔ)數(shù)學(xué)問題的解決上也會(huì)出現(xiàn)不該出現(xiàn)的問題。

3.小學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)比較淡薄

要想在具體的課堂教學(xué)中，教師的教學(xué)效率高效，效果明顯，就需要教師與學(xué)生之間形成良好的互動(dòng)關(guān)系，但是互動(dòng)教學(xué)出現(xiàn)的前提要求是學(xué)生有自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，因?yàn)橹挥袑W(xué)生對(duì)一些數(shù)學(xué)問題有主動(dòng)認(rèn)知和探究的意識(shí)，其在學(xué)習(xí)上就會(huì)更加主動(dòng)，并且在后續(xù)的學(xué)習(xí)中對(duì)教師所講解的知識(shí)內(nèi)容的掌握上，由于有了前期的認(rèn)知過程，也會(huì)總結(jié)一些難以理解的問題與教師或者同學(xué)進(jìn)行分享討論。但是在當(dāng)前的教學(xué)中很少有學(xué)生有這種主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)，這就導(dǎo)致教師的課堂教學(xué)效率比較低下。

二、如何促進(jìn)學(xué)生與教師之間的互動(dòng)提升課堂教學(xué)效率

1.教師需要與學(xué)生之間形成良好的教學(xué)關(guān)系

作為學(xué)習(xí)上的主體，學(xué)生學(xué)習(xí)一些數(shù)學(xué)知識(shí)，首先需要教師對(duì)相對(duì)應(yīng)的數(shù)學(xué)知識(shí)進(jìn)行講解，然后學(xué)生作為聆聽學(xué)習(xí)者需要對(duì)這類教學(xué)信息進(jìn)行分析獲取，然后提出自身的一些問題，教師再對(duì)這些問題進(jìn)行匯總講解，比如教師在講解應(yīng)用題中關(guān)于如何判斷某一特定目標(biāo)作為解答式中的前置數(shù)字，這就需要學(xué)生先去理解，然后教師給出解決方法，學(xué)生只需記住“比”等相應(yīng)的字眼，就很容易選定哪一個(gè)單位作為解答式的前置位置，因此在具體的數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師只需要與學(xué)生之間形成這樣的互動(dòng)教學(xué)關(guān)系，其教學(xué)效果就會(huì)得到提升，因?yàn)榻處熢诿看蔚恼n堂教學(xué)之前都可以將所要講解的知識(shí)內(nèi)容提前向?qū)W生告知，讓學(xué)生對(duì)其進(jìn)行預(yù)習(xí)，最后整理一些問題與其進(jìn)行討論溝通，這樣課堂教學(xué)氣氛也會(huì)變得活躍。

2.教師可以為學(xué)生制訂一定的學(xué)習(xí)計(jì)劃

篇4

小學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文一一、在校計(jì)劃表

1、 上課老師沒有讓討論的時(shí)候不能和同桌說悄悄話，打亂課堂秩序。

2、 在學(xué)校要有禮貌，見到老師時(shí)要問好，放學(xué)時(shí)要對(duì)老師說再見。

3、 下課的時(shí)候，可以在操場(chǎng)上玩?；蛟诮淌依锇察o地看課外書，不能追逐打鬧。

二、作業(yè)質(zhì)量計(jì)劃表

寫作業(yè)時(shí)要用正確的握筆姿勢(shì)，把字寫得工工整整，不能毛毛糙糙的，寫錯(cuò)三個(gè)字扣一面紅旗，如果這個(gè)星期內(nèi)被扣掉五面紅旗的話，這個(gè)星期則不能玩電腦。

三、放學(xué)后計(jì)劃表

1、中午放學(xué)后，回家讀一小時(shí)課外書。

2、下午放學(xué)后，回家第一件事是寫作業(yè)，寫完作業(yè)后可以適當(dāng)?shù)爻鋈シ潘梢幌隆?/p>

四、作息時(shí)間計(jì)劃表

1、每天晚上八點(diǎn)四十開始洗漱，九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺。

2、早上六點(diǎn)五十起床，做一做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。

3、七點(diǎn)半騎自行車上學(xué)。

五、游戲時(shí)間計(jì)劃表

1、星期一——星期四不能玩電腦。

2、星期五——星期日可以玩電腦四十分鐘。

六、學(xué)習(xí)成績(jī)計(jì)劃表

1、語文考93分以上。

2、數(shù)學(xué)考95分以上 。

3、英語考97分以上。

小學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文二新的學(xué)期就要到來了，為了使下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步、各科成績(jī)優(yōu)異、不偏科，我新學(xué)期的打算如下:

一、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到:1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí);2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。

二、聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到:1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng):1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

四、做作業(yè)。1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟;2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè);7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課后復(fù)習(xí)。1、及時(shí)復(fù)習(xí);2、計(jì)劃復(fù)習(xí);3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

做好以上五點(diǎn)是不容易的，需要持之以恒，但為了美好的未來，我決心做到。

小學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文三一、新學(xué)期開始之際,我有了很多新打算。最大的打算是希望在新學(xué)期里能繼續(xù)當(dāng)副班長(zhǎng)，為老師和同學(xué)多出一份力。最高的打算是能在學(xué)期末當(dāng)上光榮的“三好學(xué)生”，學(xué)習(xí)上更上一層樓!另外還打算為班級(jí)多爭(zhēng)光，堅(jiān)決不為班級(jí)抹黑!在做值日的時(shí)候要認(rèn)真，再不把掃帚弄壞，和玩掃帚了。前幾天我還光榮的當(dāng)了班級(jí)的“窗戶管理員”，管理好窗戶是我的責(zé)任。

同學(xué)們你們也有類似的打算嗎?讓我們來交流交流吧!!!

二、真是光陰似箭，一眨眼，一個(gè)快樂的寒假又過去了。新的學(xué)期就要來了。在這個(gè)新學(xué)期中，我對(duì)學(xué)習(xí)生活又有了新的打算。知道是什么打算嗎?還是聽我說說吧!

在這個(gè)新學(xué)期中，我打算在語文課上積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好老師布置的每一項(xiàng)作業(yè);在數(shù)學(xué)課上不做小動(dòng)作，不懂就問老師，當(dāng)然也不能裝懂;在英語課上認(rèn)真背誦每一課，每一個(gè)單詞。這樣才能和外國人談話呀!在美術(shù)課上畫好每一幅畫;在體育課上做好每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng);在微機(jī)課上學(xué)好每一項(xiàng)程序;在科學(xué)課上了解每一只動(dòng)物。

我還打算與同學(xué)們和睦相處，沒有爭(zhēng)吵，交到更多的好朋友。

這些就是我的新學(xué)期打算。我希望我能做到，我也相信我能做到。

三、以下是論壇同學(xué)們的新學(xué)期希望，你呢?是不是也有這些想法。

在新的一年里,我要好好學(xué)習(xí),天天向上,在個(gè)方面學(xué)習(xí)上考出優(yōu)異的成績(jī),爭(zhēng)取當(dāng)上中隊(duì)長(zhǎng),爭(zhēng)取英語免考.這是我新一年的目標(biāo)!!!

我的打算是:第一，好好學(xué)習(xí)，天天向上;第二,爭(zhēng)取語文考90分,數(shù)學(xué)英語100分;第三，爭(zhēng)取做小隊(duì)長(zhǎng).這就是我的目標(biāo)!!!!!

在新的一年里,我希望能學(xué)會(huì)自我管理好時(shí)間,俗話說"一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰",我要安排好自己的時(shí)間,學(xué)習(xí)好鍛煉好生活好娛樂好,大家有什么好建議呢?

小學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文四莫泊桑說:“人生活在希望之中，一個(gè)希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會(huì)有新的希望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈?、新的希望，新的征程，新的收獲。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們?cè)僖淮翁ど险魍?

追求:是充實(shí)生命的必然途徑。時(shí)間就像那無情的流水，流去我在小學(xué)里的五年光陰。轉(zhuǎn)眼寒假又將成為過去，新的學(xué)期即將來臨。仔細(xì)的回想，過去的五年里，自己到底做了什么?可是，什么也想不起來。難道真要這樣，流給母校的是一片空白記憶嗎?不，我希望，在小學(xué)生活的最后半年里要踏踏實(shí)實(shí)的做好每一件事。在這半年里我一定要珍惜每一秒時(shí)間，爭(zhēng)取不讓自己有荒度的一刻。

新學(xué)期到了，那么大家一定會(huì)有新的打算，我的打算又是什么呢?其實(shí)，我的打算和別人一樣，就是要在新的學(xué)期里努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽老師講課，上課要積極發(fā)言。不僅如此，還要經(jīng)常參加各類活動(dòng)，做到這些，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還希望自己能在畢業(yè)考試上考出好成績(jī)。我知道，要做到這些是很難很難的，但是只要你堅(jiān)持到底，永不退縮，那這些又將變得非常容易。

我想，人的希望是會(huì)隨時(shí)改變的，不同的時(shí)間，不同的情況下，我們每個(gè)人的希望也是不同的。在新學(xué)期里，我的希望是永遠(yuǎn)記住母校，因?yàn)檫@畢竟是我生活了六年的小學(xué)啊!同時(shí)，我也希望能在這最后的半年里為我親愛的母校做一點(diǎn)事情，留下一些美好的東西。我想，我一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來做這件事的。人在一生中，不管他成為了什么，是名人，或是偉人，還是極平凡的普通人，都會(huì)永遠(yuǎn)記住自己的母校，都對(duì)他有著非常深刻的感情，我也要做這樣的人。

篇5

2022年濟(jì)南中小學(xué)什么時(shí)間放寒假?隨著濟(jì)南的冬天的氣溫越來越低，很多中小學(xué)生都想賴在被窩里，不想起床上學(xué)，于是，日盼夜盼2022寒假的到來。下面是小編給大家整理的關(guān)于濟(jì)南中小學(xué)寒假放假時(shí)間2022年最新安排，歡迎大家來閱讀。

2022年濟(jì)南中小學(xué)寒假放假時(shí)間：第一學(xué)期

本學(xué)期2021年9月1日開學(xué)

義務(wù)教育階段寒假安排：

開始時(shí)間為2022年1月20日(臘月十八)

結(jié)束時(shí)間為2月15日(正月十五)

高中階段學(xué)校寒假安排：

開始時(shí)間為2022年1月27日(臘月廿五)

結(jié)束時(shí)間為2月15日(正月十五)

中小學(xué)生寒假假期計(jì)劃表一、整理規(guī)劃時(shí)間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，清楚自己在的空閑時(shí)間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間保持在6-8個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計(jì)劃來，每天堅(jiān)持的話，超清你的成績(jī)肯定會(huì)進(jìn)步的。(后面我會(huì)做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)

二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個(gè)階段，前段時(shí)間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個(gè)星期的時(shí)間對(duì)下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。

今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時(shí)間來鞏固提高。英語可將平時(shí)的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識(shí)。)

三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時(shí)做記錄，等到開學(xué)的時(shí)候可詢問老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語要預(yù)習(xí)前五單元)

四、時(shí)間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材，也可把下學(xué)期教材。

9:00做寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)。因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

10：00開始休息15分鐘，學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。

10:20—11:20做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個(gè)目標(biāo)。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。

下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開始學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫作積累材料。

晚上可安排一個(gè)小時(shí)練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文，包括語文和英語。時(shí)間上可以是今天學(xué)習(xí)語文，明天就學(xué)習(xí)英語。堅(jiān)持每天認(rèn)真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導(dǎo)書，學(xué)習(xí)寫一些小文章。可把時(shí)間安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上時(shí)間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)的。

建議：1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。2、在寒假里按時(shí)做作業(yè)，堅(jiān)持不拖拉，也不可開小差。3、制定的計(jì)劃要堅(jiān)持。不能半途而廢4、.每天最遲不能超過十點(diǎn)半睡覺5.適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)

中小學(xué)生寒假作息時(shí)間表8：00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

8：30-9：00吃早飯

9：00-10：00寫寒假作業(yè)

10：00-11：00自由活動(dòng)(到外面活動(dòng)或看電視等)

11：00-12：00練字或讀書

12：00-12：30吃午飯

12：30-13：30休息(不休息就自由活動(dòng))

13：30-15：00看書或練字(過年期間有活動(dòng)就參加活動(dòng))

15：00-16：00寫寒假作業(yè)(包括媽媽布置的家庭作業(yè))

16：00-18：00自由活動(dòng)(可以跳繩等活動(dòng))

18：00-18：30吃晚飯

18：30-20：00自由活動(dòng)(包括洗漱、看電視或游戲)

20：00-21：30看書

篇6

關(guān)鍵詞：拖延心理；內(nèi)部動(dòng)機(jī)；后果；矯治

在中小學(xué)中，學(xué)生的拖延心理及行為比較普遍地存在。這種現(xiàn)象在教育心理學(xué)中被稱為“學(xué)習(xí)拖延”，指的是學(xué)生在有時(shí)間和精力的情況下往往把學(xué)習(xí)任務(wù)不斷往后延遲的一種非理性的行為傾向。拖延作為心理學(xué)的一個(gè)專門術(shù)語，它與我們一般談及的推遲有著本質(zhì)的區(qū)別：推遲很多時(shí)候是作為一種計(jì)劃來執(zhí)行，它有可能是人們處理某些事情時(shí)所采取的一種策略；而拖延則不是計(jì)劃中的事情，它是一種習(xí)慣性的行為延遲傾向，是人們對(duì)計(jì)劃要做的事情的不斷延期。這種行為傾向不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，很多學(xué)生在生活上也總拖拖拉拉。嚴(yán)重的拖延行為在國外心理學(xué)界已經(jīng)被認(rèn)為是一種心理障礙(Solomon,1994)［1］，并引發(fā)了較多的研究，但在國內(nèi)教育心理學(xué)界卻還沒有被引起重視，對(duì)這方面的研究甚少。因此，深入了解拖延的內(nèi)在動(dòng)機(jī)和影響因素，并積極尋求解決的辦法就顯得非常重要和迫切。

一、拖延的類型分析

拖延可劃分為兩種不同的類型：激勵(lì)性拖延和回避性拖延。激勵(lì)性拖延是指學(xué)生往往把事情拖到最后一分鐘去做，自稱這種行為所導(dǎo)致的時(shí)間壓力能夠喚起他們最高的動(dòng)機(jī)水平，聲稱在面臨截止日期時(shí)的時(shí)間壓力下學(xué)習(xí)會(huì)更有效率，認(rèn)為只有到最后時(shí)刻才會(huì)有創(chuàng)造力，不到最后時(shí)刻就沒有想法。而回避性拖延則是指學(xué)生為了回避任務(wù)完成以后別人對(duì)自己成績(jī)的負(fù)面評(píng)價(jià)或者為可能導(dǎo)致的失敗尋找一種借口，事實(shí)上是為達(dá)到保護(hù)自己的自尊目的而采取的一種行為策略。因?yàn)檫@樣一來，即使是學(xué)習(xí)成績(jī)較差或是考試沒有考好，他們也會(huì)說是因?yàn)樽约簺]有付出足夠的努力或是沒有準(zhǔn)備充分，以此推脫責(zé)任。對(duì)于回避性拖延者來說，他們更愿意別人認(rèn)為他們?nèi)鄙俚氖桥@一外部原因，而不是能力這一穩(wěn)定的內(nèi)部人格特質(zhì)。因?yàn)樵谒麄兊男哪恐校鄙倥Φ闹肛?zé)是可以接受的，而能力低下的評(píng)價(jià)則影響自尊，不可接受。激勵(lì)性拖延往往存在于學(xué)習(xí)成績(jī)較好的學(xué)生身上，他們喜歡尋求刺激，認(rèn)為在大量積壓的任務(wù)之下進(jìn)行沖刺才能獲得；而回避性拖延則較多地存在于學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生身上。需要指出的一點(diǎn)是：激勵(lì)性拖延者聲稱的壓力之下的學(xué)習(xí)效率會(huì)更高的說法并不成立。研究表明，無論是激勵(lì)性拖延還是回避性拖延，其作業(yè)成績(jī)都不如不拖延的學(xué)生好，拖延的學(xué)生自稱的“有壓力才有動(dòng)力”只不過是他們的一種自我安慰而已。

二、學(xué)習(xí)拖延的內(nèi)部動(dòng)機(jī)

學(xué)生拖延行為產(chǎn)生的原因不僅僅是學(xué)生或家長(zhǎng)認(rèn)為的自制力差、缺乏學(xué)習(xí)興趣或是貪玩等那么簡(jiǎn)單，那只是表層原因而已。事實(shí)上，拖延行為的產(chǎn)生與人們的認(rèn)知、情感和歸因之間存在密切相關(guān)。作為一種外部表現(xiàn)的拖延行為，有著不同于其他行為的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。正確識(shí)別學(xué)生的拖延動(dòng)機(jī)，才能夠?qū)Υ擞懈钊氲牧私?，并有針?duì)性地采取相應(yīng)的矯正措施，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)和人格的發(fā)展。

學(xué)生學(xué)習(xí)拖延行為的主要?jiǎng)訖C(jī)為自我設(shè)阻。自我設(shè)阻是指人們針對(duì)可能到來的失敗威脅而事先設(shè)計(jì)障礙以達(dá)到自我保護(hù)或自我提升的目的。當(dāng)學(xué)生面臨被評(píng)價(jià)的威脅時(shí)，為了保護(hù)或提高自己的自尊會(huì)做出一系列對(duì)自我成功不利的行動(dòng)或措施，這就是自我設(shè)阻。這種現(xiàn)象在日常生活中極為普遍。比如在學(xué)校，我們常?？梢园l(fā)現(xiàn)臨近考試時(shí)，有些學(xué)生不努力學(xué)習(xí)而是四處游玩、看電視或聲稱自己緊張焦慮等，其實(shí)這時(shí)候他們很可能在自我設(shè)阻。很多學(xué)生會(huì)把拖延當(dāng)做一種行為性自我設(shè)阻手段。因?yàn)橛型涎有袨榈拇嬖?，學(xué)生就可以將其失敗歸咎于時(shí)間倉促等外部原因而不是他們的能力，借此來保護(hù)和提高其自尊。這其實(shí)也是一種印象管理策略，它的目的首先是使個(gè)體在失敗后不至于太丟臉，其次則是賦予成功更多的光彩，即如果個(gè)體存在拖延行為，但是仍在較短的時(shí)間內(nèi)成功完成了任務(wù)，別人會(huì)認(rèn)為這種成功來之不易，對(duì)他倍加贊賞。研究表明，偶爾的自我設(shè)阻也許問題不大，甚至還有些益處，如緩解考試前的焦慮等，但習(xí)慣性的自我設(shè)阻會(huì)導(dǎo)致最終的失敗或至少不能充分發(fā)揮其才能，以致錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)。

此外，回避評(píng)價(jià)、完美主義傾向等也可能會(huì)導(dǎo)致拖延行為。尤其是當(dāng)面臨較為困難的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，為了逃避可能失敗的風(fēng)險(xiǎn)和來自他人和社會(huì)的可能的批評(píng)，學(xué)習(xí)的時(shí)候總是磨磨蹭蹭，—拖再拖，把拖延當(dāng)成了一種暫時(shí)的自我保護(hù)手段。而有完美主義傾向的拖延動(dòng)機(jī)則較多地存在于學(xué)習(xí)成績(jī)較好的學(xué)生身上。具有完美主義傾向的人由于脫離實(shí)際，給自己制訂了過高的目標(biāo)或是苛求完美，在沒有完全的把握成功地完成某項(xiàng)任務(wù)之前，不愿意動(dòng)手去做，因?yàn)榭燎笸昝溃炊蝗菀字贫ǔ隹尚械男袆?dòng)計(jì)劃，從而導(dǎo)致了拖延行為。

三、拖延導(dǎo)致的后果

很多學(xué)生認(rèn)為拖延行為司空見慣，不以為然，殊不知，拖延不僅僅是無效的時(shí)間管理行為這么簡(jiǎn)單，它其實(shí)是一個(gè)已卷入了認(rèn)知、情感和歸因等比較復(fù)雜的心理現(xiàn)象。它與人們的情緒和心理健康密切相關(guān)，并會(huì)對(duì)人們的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不良影響。一般來說，長(zhǎng)期的拖延行為對(duì)學(xué)生有以下負(fù)面影響：

1．降低學(xué)習(xí)效率

拖延會(huì)造成大量的時(shí)間被無謂地浪費(fèi)掉，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率低下。很多學(xué)生開始的時(shí)候雄心萬丈，頭腦中會(huì)有很多的想法和打算，但是由于拖延習(xí)慣，往往不能立刻持久地投入到學(xué)習(xí)中去，到最后實(shí)在不能再拖時(shí)才匆匆忙忙地敷衍了事，晚交甚至不交作業(yè)，從而因時(shí)間和精力投入太少，而導(dǎo)致成績(jī)不佳。

2.引發(fā)負(fù)面情緒

長(zhǎng)期的拖延會(huì)使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)不理想、生活不條理或生活沒有目標(biāo)，并且習(xí)慣性的拖延者總是為了沒有完成某些任務(wù)而尋找借口，或者為了自己的學(xué)習(xí)任務(wù)沒有按計(jì)劃得到實(shí)施而編造理由等。長(zhǎng)此以往，會(huì)引發(fā)他們的焦慮、內(nèi)疚、自責(zé)、抑郁等負(fù)面情緒，使學(xué)生充滿自我挫敗感，沮喪、悲觀、消極甚至自暴自棄等，對(duì)身心健康產(chǎn)生消極影響。

3.不利于學(xué)生健全人格的形成

健全人格的養(yǎng)成包括：以辯證的態(tài)度對(duì)待世界、他人、現(xiàn)在、未來以及困難和挫折，是一個(gè)自立、自信、自尊、自強(qiáng)的進(jìn)取者［2］。而拖延行為所造成的一系列不良影響會(huì)使學(xué)生體驗(yàn)不到成就感，形成較低的自尊水平和自我效能感。這種認(rèn)知上的偏差會(huì)使得他們總是知難而退，不求進(jìn)取，喪失斗志。假以時(shí)日，就會(huì)荒廢學(xué)業(yè)，虛度年華，最終一事無成。

四、矯正措施

如上所述，拖延行為會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。因此，對(duì)學(xué)生的這種行為習(xí)慣應(yīng)該引起高度重視，并采取必要措施，加以防治。可采取以下具體措施來對(duì)學(xué)生的拖延行為進(jìn)行矯治：

1．制訂詳細(xì)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃

一份詳細(xì)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃是讓學(xué)習(xí)任務(wù)得以順利及時(shí)完成的重要保障，它能夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性和計(jì)劃性。沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)便沒有目標(biāo)和步驟，學(xué)生也就常常是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，心血來潮的時(shí)候?qū)W一學(xué)，沒心情的時(shí)候就把書本束之高閣。制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃能有效地提高時(shí)間利用率，減少拖延行為。教師和家長(zhǎng)應(yīng)該針對(duì)學(xué)生的實(shí)際幫助他們制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生制訂計(jì)劃時(shí)應(yīng)緊密結(jié)合學(xué)生自身情況，不能過高也不能過低?？蓮亩唐谟?jì)劃入手，按時(shí)間和任務(wù)制訂雙向計(jì)劃，并把長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)寫清楚。每天能順利地完成計(jì)劃可以讓學(xué)生隨時(shí)地體驗(yàn)到成就感，對(duì)以后的學(xué)習(xí)活動(dòng)有積極的暗示作用，從而逐漸減少拖延行為。

2．采用化整為零的學(xué)習(xí)方法

這主要是針對(duì)較為困難或時(shí)間跨度較長(zhǎng)的學(xué)習(xí)任務(wù)而采取的一種辦法。當(dāng)面臨一個(gè)較為困難或是需要付出較多精力的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，由于畏難情緒的作怪，學(xué)生便遲遲不愿意動(dòng)手去做。這時(shí)，教會(huì)學(xué)生采用化整為零的學(xué)習(xí)方法就非常重要?？梢詭椭麄儼岩粋€(gè)較大的任務(wù)分解為幾個(gè)較小的任務(wù)，把大目標(biāo)化解為小目標(biāo)并把完成的時(shí)間詳細(xì)規(guī)劃好。這樣每天完成一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累終會(huì)成功地達(dá)到目標(biāo)，順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

3.建立獎(jiǎng)懲分明的監(jiān)督機(jī)制

制定獎(jiǎng)懲分明的監(jiān)督機(jī)制能夠有效約束學(xué)生的拖延行為。有著拖延習(xí)慣的學(xué)生的自制力和意志力往往都比較差，學(xué)習(xí)計(jì)劃制訂出來以后，還需要老師和家長(zhǎng)的有力監(jiān)督才能夠保證計(jì)劃的順利執(zhí)行。應(yīng)該每天檢查他們學(xué)習(xí)任務(wù)的完成情況，如果學(xué)生按時(shí)或者提前完成任務(wù)，應(yīng)該給予一定的表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，而對(duì)由于拖延沒有順利完成計(jì)劃的學(xué)生，應(yīng)有一定的懲罰措施，如剝奪其玩耍的時(shí)間等以示警戒。

4.建立及時(shí)有效的反饋機(jī)制

中小學(xué)生由于其特殊的心理特點(diǎn)，他們內(nèi)心迫切需要得到別人的回應(yīng)和認(rèn)同。而及時(shí)有效的反饋機(jī)制能夠滿足他們的這種心理需求。當(dāng)一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)布置下去以后，家長(zhǎng)和教師要隨時(shí)檢查他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度并給予他們及時(shí)明確的反饋。這樣一方面能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也能夠起到監(jiān)督作用，能夠有效地防治學(xué)生的拖延行為。對(duì)于成績(jī)較好的激勵(lì)性拖延類型的學(xué)生來說，獲得榮譽(yù)和贊賞是其擺脫拖延心理的重要途徑。而對(duì)于成績(jī)較差的回避性拖延類型的學(xué)生，只認(rèn)定最終考核結(jié)果，有利于消除其自我提前尋找失敗借口的拖延傾向。無論是激勵(lì)性拖延還是回避性拖延都屬于不良的行為習(xí)慣，應(yīng)該讓學(xué)生明白拖延所造成的時(shí)間的浪費(fèi)和危害，培養(yǎng)其只有努力才能獲得成功的正確歸因觀，這樣，才能真正使他們擺脫拖延習(xí)慣，形成正確積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

綜上所述，拖延習(xí)慣是成功的大敵，減少和控制學(xué)生的拖延行為，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)學(xué)生未來的競(jìng)爭(zhēng)力具有重要的意義，應(yīng)是當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育和健全人格養(yǎng)成的一項(xiàng)重要任務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

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隨著寒冬來臨、氣溫降低，不少家長(zhǎng)和學(xué)生開始關(guān)心什么時(shí)間放寒假，那我們知道2022北京中小學(xué)寒假放假時(shí)間表什么時(shí)候嗎?下面是小編整理的2022北京中小學(xué)寒假放假時(shí)間表，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

2022北京中小學(xué)寒假放假時(shí)間表2022寒假時(shí)間：1月22日—2月21日

我的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃一、時(shí)間安排

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的鋼琴練習(xí);

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語文課程計(jì)劃

放假的一周內(nèi)完成;第三周檢查并改正錯(cuò)誤;閱讀課外讀物不少于十本;完成老師布置的5篇日記;背誦完三字經(jīng)和唐詩五首;預(yù)習(xí)下冊(cè)課本，讀課文，練字;每天晚上聽故事半個(gè)小時(shí)。

3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

放假一周內(nèi)完成寒假作業(yè)，第3周檢查、改正，查漏補(bǔ)缺，并抄錯(cuò)題時(shí)常拿出來做一做;完成數(shù)學(xué)手抄報(bào);預(yù)習(xí)下冊(cè)內(nèi)容，萬以內(nèi)的數(shù)的加減法和認(rèn)識(shí)鐘表;

4、英語課程計(jì)劃

自買的寒假作業(yè)做完，把原來的英語書和易安德英語書上的課文和單詞讀一讀，早晨聽聽力。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少出去旅游一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家兩次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每天看電視不超過兩個(gè)小時(shí);

8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

小學(xué)生六年級(jí)寒假趣事作文寒假生活是多么有趣呀!我給大家講一件我在寒假中最難忘的事吧!

那天，我們一家和妹妹們?nèi)テ照吆谟瓮?，普者黑位于云南南部，海拔只?50米，屬亞熱帶氣候，雖然富源很冷，但普者黑好熱，我們先找了一個(gè)“農(nóng)家樂”住了下來，第二天再出去玩。

第二天我們?nèi)コ舜魏Ｉ洗拔覀兠咳速I了一支水槍，上了船，船夫劃著船，我們一邊欣賞美麗的景色，一邊前進(jìn)，過冬的鳥兒起起落落，伴隨著我們的游船前進(jìn)，湖面小船蕩起陣陣漣漪，湖邊草木叢生，翠綠的，灰褐的……各種顏色都有，湖水很淺，但卻十分清澈，用水槍就可以觸到湖底。湖底的水草很多，景色非常美麗，我們不約而同地大聲贊嘆這美麗的景色。

一會(huì)兒，湖中的小船多了起來，大人們?cè)谶@沒有冬天的湖中忘卻了平時(shí)嚴(yán)厲的面孔，相互打起了水戰(zhàn)，不時(shí)傳來興奮的笑聲和叫聲，看著他們玩得那么開心，我們幾個(gè)小孩子也想去，可他們打得實(shí)在太猛了，我們插不進(jìn)去。正好旁邊駛來了一艘船，爸爸叫了一聲“開戰(zhàn)”，我們也潑起水來，我們用水槍吸了些水向他們噴去，他們想反攻，可是沒有機(jī)會(huì)，我們噴得他們東躲西閃，他們實(shí)在打不過，只好投降叫停。

篇8

在新年到來之際，相信大家都非常期待寒假的到來，那么對(duì)于2021年的寒假放假時(shí)間，大家都知道了嗎?下面是小編給大家?guī)淼?021年海南中小學(xué)寒假放假時(shí)間最新，以供大家參考，我們共同閱讀吧!

2021年海南中小學(xué)寒假時(shí)間從2021年1月23日開始，2021年2月21日結(jié)束。

小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃(1)學(xué)習(xí)計(jì)劃要求不宜過高，因?yàn)橐筮^高不僅難以執(zhí)行，而且容易引起心里沒數(shù)和自卑感。

(2)考慮全部生活的平衡。有規(guī)律而充實(shí)的生活是提高學(xué)習(xí)效率的基本條件。

(3)要有一定的靈活性。學(xué)習(xí)計(jì)劃既要有靈活性，又必須以基本不變?yōu)樵瓌t，這樣才有利于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

(4)有具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)要根據(jù)自己以往的學(xué)習(xí)情況、學(xué)科進(jìn)度等情況來決定。

學(xué)生假期的計(jì)劃安排最重要的還有兩個(gè)方面：一是各科學(xué)習(xí)的內(nèi)容能在寒假進(jìn)行一次較系統(tǒng)較全面的復(fù)習(xí)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，掌握知識(shí)要點(diǎn);二是合理安排培優(yōu)補(bǔ)差，假期時(shí)很好的時(shí)間，學(xué)科優(yōu)勢(shì)，可能上新的臺(tái)階，差的學(xué)科和差的章節(jié)可以補(bǔ)漏，使學(xué)習(xí)進(jìn)入良性循環(huán)。還可以安排一點(diǎn)時(shí)間對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況(得失)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行一下宏觀鳥瞰式預(yù)習(xí)，做到心底大致有數(shù)。

其次，讓孩子認(rèn)真，及時(shí)地完成寒假作業(yè)。假期時(shí)間較長(zhǎng)，愛玩又是孩子的天性，所以家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)和督促孩子有計(jì)劃地完成寒假作業(yè)，以免孩子在臨近開學(xué)時(shí)倉促趕寒假作業(yè)，這樣臨急抱佛腳，學(xué)習(xí)效果肯定不好。同時(shí)，家長(zhǎng)還要注意培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，絕不可以讓孩子邊玩邊做作業(yè)，或者邊看電視邊做作業(yè)。寒假理論上是休息時(shí)間，但對(duì)孩子而言，尤其學(xué)力較弱、基礎(chǔ)較差的同學(xué)而言，在保證適度的休息和鍛煉的前提下，有效的完成作業(yè)就顯得特別重要。學(xué)困生應(yīng)以復(fù)習(xí)鞏固舊知識(shí)為主，優(yōu)生應(yīng)完成富有挑戰(zhàn)性的作業(yè)，應(yīng)該讓中等生有一種“跳一跳就能摘到桃子”的感覺，這樣每位學(xué)生都能品嘗到作業(yè)所帶來的成功與成長(zhǎng)的喜悅，不是一味的應(yīng)付和拖拉，而是把作業(yè)當(dāng)做一件快樂的事情。

第三，引導(dǎo)孩子多讀些課外書。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子充分利用假期充裕的時(shí)間讀一些自己喜歡的書，而不是讓孩子沉迷于電視節(jié)目中。課外書不僅可以使孩子開闊視野、擴(kuò)充知識(shí)，提高孩子的寫作水平，而且可以教會(huì)孩子做事做人的道理。

第四，要有計(jì)劃的安排孩子的娛樂時(shí)間。適時(shí)的安排孩子和同齡的小伙伴在一起玩耍，這對(duì)孩子來說是最開心的。你也可以在家庭中開展一些親子游戲，讓孩子體驗(yàn)家庭的溫馨與樂趣?，F(xiàn)在，在城市的周邊地區(qū)都有面向游客開放的農(nóng)莊、田園，不妨帶孩子去看看，

摘摘瓜果，讓他親自體驗(yàn)收獲的樂趣。在這些活動(dòng)中，不僅可以培養(yǎng)孩子的交往能力，也可以增添孩子的生活情趣。

第五，依據(jù)孩子的愛好適當(dāng)培養(yǎng)孩子的興趣。比如孩子喜歡畫畫，那么每天可以安排一定的時(shí)間讓孩子自己畫畫，或者和孩子商量是否報(bào)個(gè)輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。父母對(duì)孩子的愛好要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和引導(dǎo)。

第六，保證孩子有充足的睡眠時(shí)間。充足的睡眠時(shí)間能夠幫助孩子盡快恢復(fù)體力，促進(jìn)機(jī)體的健康成長(zhǎng)。假期，由于不像學(xué)校中有嚴(yán)格的作息時(shí)間，因此，有的孩子改變了以前早睡早起的好習(xí)慣，經(jīng)常因?yàn)榭措娨暬蛘咦銎渌氖滤幂^晚。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該制定一份合理、可行的生活作息制度，培養(yǎng)孩子按時(shí)入睡、按時(shí)起床的好習(xí)慣，在睡前不要讓孩子進(jìn)行活動(dòng)量較大的游戲活動(dòng)。

篇9

隨著冬天的到來,這一年也即將過去,大家除了關(guān)心2022年節(jié)假日的安排,也關(guān)心著2022年放寒假的時(shí)間安排。下面是小編為大家收集的關(guān)于河南2022中小學(xué)生寒假放假時(shí)間。希望可以幫助大家。

河南2022中小學(xué)生寒假放假時(shí)間一年級(jí)到九年級(jí)于1月22日、高中于1月26日進(jìn)入寒假，都于2月20日準(zhǔn)備開學(xué)。

小學(xué)生寒假安全教育注意事項(xiàng)1、飲水機(jī)的熱水鍵要注意

冬天的話熱水用得比較多，但熱水的溫度很高，如果孩子自己去倒水的話很容易被燙傷的，所以家長(zhǎng)要提前告知孩子熱水會(huì)燙手。

2、打火機(jī)/火柴不要放在孩子可接觸到的地方

有關(guān)火源的問題也要著重注意，比如打火機(jī)和火柴，這個(gè)是比較細(xì)小的東西，相對(duì)于其他大的物件來說，小物件比較容易被家長(zhǎng)忽略，放在抽屜等地方，很容易被孩子找到。

3、熱水器要記得關(guān)

熱水器同樣是有熱水出現(xiàn)的，如果你的熱水器沒有關(guān)，那么24小時(shí)都是有熱水的，孩子趁你不注意的時(shí)候放水，不小心就會(huì)被燙傷。所以熱水器不用就立即關(guān)掉，不但安全還省電。

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期過去了，寒假已經(jīng)開始，也是時(shí)候制定一個(gè)寒假目標(biāo)了。為了防止之前大多數(shù)假期中渾渾噩噩、碌碌無為的情況再次發(fā)生，特制定此假期目標(biāo)。

語文：在語文上，我要付出更多努力，以彌補(bǔ)自身原有的缺陷和不足。每天練半張字，爭(zhēng)取在一個(gè)假期內(nèi)是自己的字體得到較大的改善，改正寫字的不良習(xí)慣，把因?yàn)樽魑亩У牟粦?yīng)失的分爭(zhēng)回來，每天堅(jiān)持隨筆上傳，預(yù)習(xí)下冊(cè)課本。

數(shù)學(xué)：預(yù)習(xí)下冊(cè)內(nèi)容，爭(zhēng)取做到對(duì)知識(shí)點(diǎn)熟練掌握，在開學(xué)前做到自學(xué)完整本書。同時(shí)對(duì)上冊(cè)內(nèi)容重點(diǎn)與薄弱點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)。

英語：除老師布置的作業(yè)外，自己也要制訂一些額外目標(biāo)。把下冊(cè)單詞記完之后，再把接下來的單詞記幾個(gè)單元，多多益善，同時(shí)加強(qiáng)閱讀多閱讀英文書籍，多積累詞匯，讓英語積累本發(fā)揮起自己的作用，學(xué)唱幾首英文歌曲。對(duì)上冊(cè)內(nèi)容要進(jìn)行總結(jié)

政治：多看《新聞聯(lián)擂》，了解國家大事;提前預(yù)習(xí)，通讀課本了解課本主要內(nèi)容;以思維導(dǎo)圖形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

歷史：對(duì)歷史來說，任務(wù)主要是復(fù)習(xí)，因?yàn)闅v史可以看作我的一個(gè)較為薄弱的科目，在假期中，我要進(jìn)行復(fù)習(xí)，背記知識(shí)點(diǎn);多做題以此來鍛練自己的材料閱讀與分析能力。

地理：在完成作業(yè)的基礎(chǔ)上開始對(duì)從七年級(jí)上冊(cè)開始的所有內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取不落下一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，備戰(zhàn)中考。

生物：有選擇性的完成作業(yè)，對(duì)自己薄弱點(diǎn)進(jìn)行回顧，同時(shí)對(duì)四冊(cè)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)。

信息技術(shù)：利用軟件多做題，確保操作題與打字題不失分。將題庫中的選擇題與判斷題熟記于心。

篇10

高中的開學(xué)周記一

似水流年，今天的我們已不再是在草地里玩過家家的小朋友;今天的我們已不再是大聲朗讀“床前明月光”的小學(xué)生;今天的我們已經(jīng)告別童年，走向青春。帶著對(duì)未來的憧憬，我們來到了人大附中，走進(jìn)了高一生活。

開學(xué)已經(jīng)一個(gè)月了，對(duì)新的環(huán)境有了一定的了解。面對(duì)高一生活也有許多感受。

上高一了，第一個(gè)感覺是新鮮。校園是那樣干凈整潔、綠樹成蔭;老師講課是那樣富有活力、引人入勝;同學(xué)們相處是那樣融洽、愉快;現(xiàn)代化的圖書館、電教中心、網(wǎng)絡(luò)中心以及實(shí)驗(yàn)室又讓我流連忘返。這一切與小學(xué)都有著很大差異，是我感到無比新鮮、有趣。

上高一了，第二個(gè)感覺是對(duì)未來的憧憬與向往。開學(xué)典禮上，我們懷著激動(dòng)的心情把美好的心愿系在氣球上，放飛到藍(lán)天。大家的愿望各色各樣，有的希望做個(gè)音樂家，把中國的傳統(tǒng)音樂推向世界;有的希望做個(gè)記者，讓全人類都為中國今天的飛速發(fā)展而驚嘆;有的希望做個(gè)文學(xué)家，讓人們聽到社會(huì)角落里的弱小聲音……理想要通過行動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)，初中這三年，我們會(huì)給未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，朝目標(biāo)一步步邁進(jìn)。

上高一了，再有的感覺便使緊張。在中學(xué)，尤其是優(yōu)秀的中學(xué)，學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈，從而也會(huì)有一定的壓力。稍不留神成績(jī)就會(huì)拉在隊(duì)伍后面，所以絲毫不能放松，要時(shí)時(shí)都處在學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們必須要適應(yīng)這種緊張的學(xué)習(xí)氣氛才能在三年的學(xué)習(xí)中取得成績(jī)。

上高一了，既激動(dòng)又期待還緊張。但無論如何，從一點(diǎn)一滴做起，融入到新生活中，讓我們以昂揚(yáng)的心態(tài)面對(duì)高一生活。

高中的開學(xué)周記二

與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。

高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。

每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

黃金時(shí)間來記憶

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對(duì)照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。