導(dǎo)語：如何才能寫好一篇超級奶奶，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

人們紛紛在網(wǎng)上發(fā)表評論：“老奶奶的水平太高了，這才是真正的音樂，看到她，我們才明白什么是真正的高貴?！毖Q華三個字成了大賽的亮點，人們親呢地稱她“超級奶奶”。有的人還專程跑到電視臺，一睹她的風(fēng)采。

薛鳴華對音樂的癡迷緣起她的少年時代。她出生在上海一個知識分子的家庭，母親是位修養(yǎng)很高的女性，她試圖把自己的女兒培養(yǎng)成真正的大家閨秀。那個時代，鋼琴是很希罕的物品，母親為了讓她汲取音樂的養(yǎng)分，便托人為她購買了一架。每天晨起、入睡，家里都會飄出清泉般的琴聲。1953年，薛鳴華高中畢業(yè)了。在選擇高等學(xué)府的問題上，她動搖了。從理想的角度說，她當(dāng)然傾向于音樂學(xué)院，但從當(dāng)時的社會大環(huán)境來說，音樂不是主流，年輕人應(yīng)該多學(xué)點業(yè)務(wù)，為社會服務(wù)。她拒絕了音樂的誘惑，報考了北京農(nóng)業(yè)大學(xué)，被畜牧獸醫(yī)專業(yè)錄取。大學(xué)畢業(yè)后，就職于高等機械?？茖W(xué)校。

改革開放后的1981年，一個飄灑著細(xì)雨的傍晚，她走過街頭，突然聽見了一首《我愛你，中國》。她止步了，循聲找去，發(fā)現(xiàn)是一家音像店里傳出的，這是歌唱家葉佩英的最新磁帶。她的心靈被深深地觸動了，她發(fā)覺有一扇窗正悄悄地向自己敞開，她再一次被拉回了音樂的王國。

此時的薛鳴華已經(jīng)45歲了，但她打算重新學(xué)習(xí)聲樂，就參加了南京市教師合唱團(tuán)，開始有規(guī)律地練嗓、發(fā)音。唱了一陣子，進(jìn)步非常之快。有一次，她無意間走進(jìn)了莫愁路教堂，聆聽了天籟般的“贊美詩”，感覺很舒服。就照著五線譜歌篇試唱了一段。神學(xué)院的院長非常賞識，邀請她擔(dān)任唱詩班的主唱。在莫愁路教堂和后來的保羅教堂，薛鳴華的歌聲在嚴(yán)肅而圣潔的殿堂里回旋，她的嗓子越來越好，喉嚨狀態(tài)完全打開了，聲音前所未有地美妙動聽。

薛鳴華退休后，來到兒子居住的美國雪城。那個城市，不管少年還是老人，都很尊重音樂。教堂里總是集中了大量的音樂愛好者，他們唱得都很棒，也深深地被薛鳴華的音樂天賦所折服，請她擔(dān)任領(lǐng)唱。于是，一個來自中國的老太太，開始帶領(lǐng)一群美國人唱歌了。她的歌聲打動了周圍許許多多的人。

在雪城最大的教堂里，她遇見了很多黃皮膚的中國人，還有更多唱歌的機會。華人教堂每年還有兩次規(guī)模很大的音樂會。一次是春季，一次是圣誕節(jié)。

最讓她自豪的有兩件事。一次因在音樂會上獨唱了《米賽揚?亨德》而被矚目，很多美國人羨慕她的嗓音，和她一起唱歌，成為好朋友。還有一次是在華人音樂會上，她情真意切地唱起了《我愛你，中國》，在場的美籍華人無不動情，以至于淚濕衣衫。

那段時間，是她最暢快的人生旅程。

回到南京后，她仍然終日與音樂為伴。薛鳴華的晨練方式與眾不同。起床后她先彈奏一支曲子，然后引吭高歌。她說：“既鍛煉了歌喉，也鍛煉了身體其他機能?！彼目蛷d里擺放著一架鋼琴，一套從美國帶回來的音響設(shè)備，還收藏著無數(shù)音樂大碟。一個舊時的留聲機，多年前的膠木唱片，如此種種，見證了主人幾十年的音樂之夢。

篇2

朱磊 型男奶爸正當(dāng)紅

都說父愛是偉大，深深放在心中的，男人和孩子們的相處總是可以讓人感覺到十分的柔情。鐵漢柔情是最適合不過的形容詞，時尚圈中已為人父的帥哥并不少，超級型男奶爸們不但擁有迷人的外表，更有一顆溫柔的心，朱磊正是這樣，T臺上的他，酷酷的，而在家中，則是一幅溫柔到不行的面孔?！拔业膶殞殑倓傔^完百天，他出生的那一天，我現(xiàn)在回想起來還很激動興奮?！敝炖谡f，“太太在產(chǎn)房的時候，我不停的走來走去，心情特別緊張，當(dāng)寶寶出來的一剎那，我都快哭了，不知道該說些什么，那種心情，無法用言語形容?！?/p>

晉升為爸爸后，朱磊的感覺就是自己更加戀家了，不愛外出了，也減少了和朋友們的聚會?！皼]有寶寶的時候不知道，這有了自己的寶寶，才知道，照顧孩子是一件多么辛苦的事情，也特別理解了自己父母的艱辛。但是這種辛苦，是一種莫大的幸福與滿足?！敝炖谡f，“我最深的感觸就是看著她每天的變化與成長，覺得很有成就感?！?/p>

對于朱磊來說，照顧寶寶最困難的事情就是哄寶寶睡覺。“我家寶寶可能精力旺盛，睡得比較少，剛哄睡著，我要簡單處理一下自己的工作，然后也不敢睡踏實，因為不知道什么時候她會醒來，怕自己睡熟了錯過了什么。因為從寶寶出生的第一天，我第一次看到她的臉，就有一個很強烈的感覺，我要保護(hù)她，要找到最好的方法培養(yǎng)她長大，所有關(guān)于她的一切我都想?yún)⑴c，我都要熟練的掌握這些技能，努力做到最好?！?/p>

別看朱磊當(dāng)爸爸的時間不長，分享自己的經(jīng)驗心得，那可是滔滔不絕：“對剛出生的不久的嬰兒是要格外講究的，墊的被子、蓋的被子、床單、蚊帳、注意要與床的尺寸相符。夏天太熱的話，白天不給寶寶用紙尿褲的話，還要買一些隔尿墊，這樣臟了就換，只要洗隔尿墊就OK了。如果在冬天生，還要做個小包被，平時抱寶寶用。寶寶大些夏天可以當(dāng)小被子用。被套、床單用的都是純棉的，被子里面最好用棉絮，這樣寶寶比較舒服。新生兒可以不需要枕頭，前三個月可以用一塊毛巾，墊在頭下，經(jīng)常換洗，比較干凈一些。再大些可以用定型枕頭，被子，隔尿墊，床圍。有了床圍，頭就不會碰到床的欄桿了。而且對于寶寶你必須要有足夠的耐心，小孩哭的時候還必須要小心，要耐心的去哄。而且要有正確的抱姿，因為寶寶拉臭臭你要抱著去洗屁股，不怕臟的同時還要注意清潔自身的衛(wèi)生。剛回家一定要先洗手，洗臉，再去接觸孩子，最重要的一點是你還要專注！媽媽不在旁邊時，你不能讓小孩子離開自己的視線，保護(hù)寶寶的安全?！?/p>

對于目前生二胎的話題，朱磊也有考慮：“我們是覺得有兩個孩子會更幸福，但這個寶貝來了還不到半年，我們都還在適應(yīng)，下一個還沒計劃好。”

杜詩博 全能奶爸

漂亮能當(dāng)飯吃么？無疑，漂亮是能當(dāng)飯吃的。但你有多吸引人，能吃上什么樣的飯，就不只是臉蛋的問題，而是人格魅力了。在千千萬萬張俊俏的面孔中，杜詩博讓自己的名字列在中國男模的第一頁。成為父親的杜詩博，不僅魅力沒有減少，反而用成熟與穩(wěn)重讓更多的人“愛”上了他。

回憶寶寶出生的瞬間，杜詩博臉上寫滿了幸福：“我的寶寶已經(jīng)5個半月了。剛出生的時候心情很復(fù)雜，陪老婆進(jìn)產(chǎn)室，之前還沒覺得怎么樣，還是和她做孕婦的時候一樣。老婆進(jìn)去做手術(shù)的時候也是一直陪著她，當(dāng)聽見小孩哭的時候，就很激動，知道孩子出來了。醫(yī)生叫我去看孩子的時候，我愣住了，看著剛出生的小孩是那個樣子，還是人生第一次見到，心情說不出的感覺。我的孩子！我生命的延續(xù)，我該怎么照顧她，腦袋全是蒙的。大夫我讓我剪臍帶，我看著她的樣子，看著臍帶夾，拿著剪刀，不敢下手，大夫看我愣的時候，叫了我?guī)茁暎也啪忂^神。剪完了，大夫抱走量體重檢查耳鼻嘴，就包起來了，我在看著她的時候大夫說你可以碰她，看到她手在不停的抓，我就把手指伸了過去，她握住了我的手中，當(dāng)時眼淚就下來了，很奇妙的感覺。覺得責(zé)任重了，擔(dān)當(dāng)多了，一切的中心都?xì)w屬她了，非常感動。”

當(dāng)了爸爸以后，自己有什么變化？杜詩博告訴我：“小孩一天一天的長大，在月子里，我自己照顧她們母女，開始很茫然，當(dāng)然之前自己也做了一些準(zhǔn)備，看著她每天的變化，每天照顧她，感受了生命的偉大，母親的偉大，想起自己出生到成長，父母對我的撫養(yǎng)和照顧，懂了做父母的辛勞，一個男人要為這個家庭以后所要承擔(dān)和面對的一切?！?/p>

說起寶寶來到家里的感觸，杜詩博說：“一路走來現(xiàn)在己經(jīng)5個多月，她的到來給我留下了很多奇妙和美好的記憶，家里也是一樣，都很高興。最深的感觸還是在月子里的時候，開始不知道怎么照顧小孩，照顧大人還好說，那么小的孩子，開始很注意，抱的時候喂奶的時候，哄著睡覺的時候，全都小心翼翼，生怕會驚擾到她，可能我以后全部的愛都會給她，一個父親對子女的愛。”

照顧孩子，對杜詩博來講，最困難的還是在月子的時候?！耙驗槟菚r只有我和我老婆照顧，沒有家里人，我要給她做月子，每天四頓餐，兩頓小點，給孩子換尿布，擦肚臍，哼著自己都不知道是什么的的曲子哄她睡覺，還要去超市買菜買水，帶她曬太陽。一開始摸不著規(guī)律，小孩子兩個小時就要喂奶，睡覺能睡一兩個小時。雖然老婆母乳，有時候我還是要她多休息多睡覺，我就給她喂奶，還好很方便，看著她的小嘴吸吮奶瓶的時候，心里可美了。頭一個星期是最累的。很多事不知道先做那個后做那個，還睡不好，整個人有點恍惚摸不著頭。這一個星期下來后就知道生活規(guī)律的，寶寶幾點差不多醒，怎么安排做飯買菜洗衣時間，怎么照顧孩子，洗澡喂奶換尿布睡覺。這一路現(xiàn)在回想起來，可能就是一種無形而又必須要做好的愛吧?！?/p>

換尿布，也讓這個高大帥氣的男人哭笑不得?！罢疹櫺『⒊鲷茏疃嗟木褪菗Q尿布的時候，剛換下來的尿布還沒等換新的的時候就又尿了。還有一次大點的時候，洗完澡了，我想抱她在床上玩會，我家那個小胖子肉多很好玩，我剛把她放到肚子上就尿了我一身，讓我哭笑不得，我還說她，你不是剛換完嗎？她就呵呵的沖我笑?！?/p>

杜詩博心很細(xì)，把所有的精力都投入到了寶寶身上?！皩殞氝€不會說話之前，他只能用自己的方式與你交流。也許是一點聲音、一個動作或是臉部的表情、目光的注視或逃避，但這就是寶寶給你的暗示。不要吝嗇你的回應(yīng)，你會發(fā)現(xiàn)，你的微笑能使焦躁的寶寶逐漸安靜下來，他會哭得更少，晚上會更安靜。其他的就沒有什么可注意的，每一位認(rèn)真的父親都會提前準(zhǔn)備好和做好父親應(yīng)該準(zhǔn)備和做的。唯一想說的就是，在你時間和能力允許的話，自己嘗試帶帶小孩，別生完了就都讓老人幫你們管，你照顧她的時候你能體驗到不同的心情和狀態(tài)，覺得初為人父，應(yīng)該去體驗最父親照顧小孩的那種快樂，很奇妙，很美好。”

楊宏 超模奶爸的育兒經(jīng)

楊宏，第十四屆中國模特之星大賽全國總決賽男模亞軍，多次為Emporio Armani、Giorgio Armani走秀，有棱角的臉龐，結(jié)實的肌肉，使其成為多少女孩心中的男神。現(xiàn)在的楊宏，已經(jīng)一改冷酷形象搖身變成溫柔爸爸?！澳贪滞Ａ粼谌藗冃闹械男蜗笠巡辉偈悄莻€神情慌張、手忙腳亂的居家小男人了，取而代之的是穿著時尚、泰然自若、時刻以關(guān)懷老婆和寶貝為榮的新時代成熟男人，可以說，奶爸已經(jīng)成為了一種風(fēng)尚、一種精神?！睏詈暾f。

楊宏的兒子已經(jīng)一歲了，回憶起兒子出生的情形，楊宏還是記憶猶新：“在產(chǎn)房外等待的焦急，難以形容，第一眼看到寶寶，是一種既驚又喜的感覺，寶寶在媽媽肚子里呆了那么久，終于開始觸摸這個陌生世界了，又有一種羨慕的感覺，希望能成為他該多好?！?/p>

說到晉升為爸爸的感受，楊宏開玩笑說：“變化簡直太多了，最主要的就是天天睡不醒，天天沒精神。哄孩子睡覺真是考驗?zāi)托缘墓ぷ?，與走任何大秀或者拍時尚大片相比，困難多了，因為寶寶0-5個月大的時候，這個階段寶寶與媽媽在一起的時間比較長，睡覺還沒有形成規(guī)律，媽媽可以用喂奶撫慰的方法哄寶寶睡覺，而對于我來講確實有點太難為他們了。但是到了寶寶1歲左右的時候，我就就派上用場了，可以嘗試各種方法，比如讀書、說話，試試一邊換聲音、表情一邊說話，或者一邊撫摸寶寶的身體一邊和他說話等等。剛開始做不好不要氣餒，要慢慢習(xí)慣這項工作?！?/p>

自從寶寶來到這個世界，楊宏最深的感觸就是――養(yǎng)兒才知父母恩?！靶〉臅r候總聽大人說這句話，自己也不理解，但當(dāng)自己當(dāng)了父親，才深深的明白，撫育孩子的確不是一件容易的事：孩子哭，你跟著糾結(jié)；孩子笑，你才能安心；事無巨細(xì)，全身心的操持，一把屎一把尿的拉扯。我現(xiàn)在才真正體會到為人父母的艱辛與甘苦?！闭疹檶殞殞τ跅詈陙碚f，沒有什么感到特別困難的，但特別注意的就是千萬別生病。“因為寶寶生病，最難受的是家人，這點一定要多加注意?！?/p>

篇3

主板作為整個平臺的載體其實非常重要。有時不少臺式機其他的配置參數(shù)與DIY的一樣，但運行起來就是沒有組裝的快，歸根究底就是品牌臺式機的主板跟不上。目前不少三核臺式機雖然處理器使用的是三核羿龍，但主板搭配的卻是過時產(chǎn)品，甚至一些在零售市場上已經(jīng)停產(chǎn)，例如：nVIDIA nForce 430。這樣的搭配即使是再好的CPU，再大的內(nèi)存有什么用，根本不能發(fā)揮出處理器和內(nèi)存的優(yōu)勢。所以用戶在購機時一定要問清這款機型的主板是否是目前的主流，即便不是，也應(yīng)是與之相匹配的產(chǎn)品。顯卡和主板一樣，也出現(xiàn)諸如此類的情況。

最后，處理器也要留意一下。這又是怎么回事，選擇的不就是三核心臺式機嗎？不錯，我們的目標(biāo)就是三核處理器，但不少品牌所采用的三核并非是修正BUG后的B3版本（AMD Phenom X3 8450/8650/8750等），而配備的是采用B2步進(jìn)的AMD Phenom X3 8400，B2版本的旁路轉(zhuǎn)換緩沖（TLB）會出現(xiàn)錯誤。而且，B3版本除修正了B2版本的 BUG，還在提高處理器性能的同時降低了功耗。

推薦產(chǎn)品

戴爾 Inspiron 519-R211072NCN

CPU：AMD Phenom X3 8450

主板芯片組：AMD 780G

內(nèi)存：2GB

硬盤：250GB

顯示器：19英寸寬屏LCD

購買網(wǎng)站推薦：

推薦理由：內(nèi)存容量龐大，性價比突出。外觀也非常時尚，很適合家庭用戶選擇

惠普 自由人g3528cx

CPU：AMD Phenom X3 8450

內(nèi)存：4GB DDR2 667

硬盤：250GB SATA

顯卡：NVIDIA GeForce 9300GS

顯示器：19英寸寬屏LCD

篇4

可以輔助回奶。

中醫(yī)認(rèn)為，韭菜味辛，屬于辛辣刺激之物，會抑制乳汁的分泌，有回奶的作用，因此食用韭菜炒雞蛋可以減少乳汁的分泌，但是要想達(dá)到回奶的效果，需堅持食用。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇5

曾經(jīng)，林申作為圈里有名的帥哥，一直奉行“丁克”原則，不過，在與楊雨辰正式牽手后，在妻子潛移默化的影響下，一切都悄悄地發(fā)生了改變……

妻子有喜，幸福之中也有千般糾結(jié)

2014年2月的一天，楊雨辰感到莫名的厭食與嗜睡，心疼妻子的林申立即將她送到醫(yī)院檢查。醫(yī)生為楊雨辰做了專項測試后，告訴她：“恭喜你，你已經(jīng)懷孕兩個月了?！币慌缘牧稚暌宦牐挥尚睦镆惑@，一絲憂慮也鎖上了眉梢……

林申1980年10月出生于北京，2000年，他參演了首部電視劇《橘子紅了》，在圈中嶄露頭角。2006年，他憑借《馮齊的懺悔》獲得了第34屆國際艾美獎“最佳男演員”提名，接著，又在《媳婦的美好時代》中有上佳表演，獲得了第16屆上海電視節(jié)“最具潛力男演員”獎。由于演技出眾，外型搶眼，林申成為內(nèi)地新“四大小生”之一。

2010年3月，林申終于遇到了人生的另一半。當(dāng)時，他在京郊的一處影視基地拍攝外景，遇到了比他大一歲的美女制片人楊雨辰。楊雨辰為人隨和，談吐也十分風(fēng)趣幽默。由于自己的母親就是制片人，林申與楊雨辰很容易就走得近了一些。

一次，大家在片場吃飯時，一陣大風(fēng)突然刮了過來，地面上的沙土都揚了起來，許多演員的盒飯里都吹進(jìn)了沙粒。就在大家怨聲載道時，楊雨辰卻寬和地一笑，把菜里的沙粒都剔出來，繼續(xù)安之若素地大口吃著，并對旁邊的林申說：“你看，連老天爺都知道咱們辛苦，來幫著向菜里加調(diào)料呢！”

那個春天的下午，那陣突來的風(fēng)，還有楊雨辰淺淺的微笑，深深地印在了林申的腦海里……

2012年10月，經(jīng)過一年多的戀愛后，林申如愿以償?shù)睾托膼鄣臈钣瓿阶哌M(jìn)了婚姻殿堂?；楹蟮臈钣瓿綄α稚晔煮w貼，林申平時喜歡喝兩種飲料，熱巧克力和苦咖喱。每天晚上，估計林申快回來了，楊雨辰會提前燒好這兩種飲料，林申一推開家門，便能嗅到裊裊的香氣。林申對楊雨辰說：“你只要燒好一種就行，何必兩樣都燒，太費力了?！睏钣瓿絽s說：“我不知道你想喝哪一種，我只希望你工作了一天后，有一杯溫暖的飲料可以喝。”

對林申的事業(yè)，楊雨辰更是給了很多幫助。林申在拍攝電視劇《花開半夏》期間，由于過度勞累經(jīng)常失眠，楊雨辰請教了一位老中醫(yī)后，學(xué)會了一種“火罐療法”。每天林申入睡之前，她都會點上傳統(tǒng)的火罐，在林申的脖頸與腰部拔下去。經(jīng)過楊雨辰的這番調(diào)理，林申的失眠有了很大改善。

有一段時間，由于拍戲時情緒起伏太大，林申突然莫名地抑郁起來?？吹秸煞蛎刻煸谄瑘錾仙埢罨?，回到家里后，卻窩在沙發(fā)里，長時間地一語不發(fā)，楊雨辰十分擔(dān)心。一次，看到林申吃完飯后，一副愁眉不展的樣子，楊雨辰拉著林申來到陽臺，遞給他一個漂亮的花紋玻璃杯，杯子里面裝滿了水。楊雨辰對林申說：“來，你試一下，這是我作為制片人時，去調(diào)整演員心態(tài)很有效的方法。你先把自己的不滿說出來，然后將水全部澆入花盆中，煩惱滲入土里，當(dāng)這盆仙人球開花時，你的心結(jié)也就打開了。”

林申疑惑地接過水杯，試著說出了心里所想，然后一抬手，將水嘩嘩地倒入花盆里。奇妙的是，經(jīng)過半個多月的堅持，在一個夜晚，那盆仙人球真的怒放出絢麗的花朵，林申的莫名抑郁也隨著朵朵白色煙霞，全部無影無蹤了……

就這樣，在楊雨辰的全力支持下，婚后的林申在影視圈中銳不可擋，僅2013年一年，便接拍了四部影視劇，收視率部部飄紅，儼然成為新銳演員中的“一哥”。不過，面對蒸蒸日上的事業(yè)，林申越來越害怕生活中的那些瑣屑與羈絆，尤其是看到很多男演員當(dāng)上“奶爸”之后，產(chǎn)量銳減不說，人氣也開始不斷地下滑，甚至有些男演員因此一蹶不振。因此，他對“奶爸”這個稱號充滿了戒意。

正因為如此，林申不止一次地對楊雨辰表示，自己不希望早日當(dāng)?shù)?，如果能成為不要子女的“丁克”一族，那就更好了。如今，楊雨辰卻懷孕了，這讓他陷入兩難……

幡然醒悟，孩子才是人生最好的作品

與奉行“丁克”的林申不同，楊雨辰與林申牽手之后，一直充滿了對孩子的憧憬。在她看來，有一個小天使圍繞在身邊，生活中會充滿更多的樂趣，至于林申擔(dān)心的羈絆，與人生的圓滿相比，又何足掛齒呢？

林申沒有顧及楊雨辰的想法，他一直不停地勸楊雨辰：“你看，我眼下又接了兩部大戲，如果拍攝完成，將再添濃墨重彩的一筆。孩子需要有人照顧，現(xiàn)在要是不是有些不合時宜？”見楊雨辰?jīng)]有反應(yīng)，林申以為她默許了自己的想法，于是進(jìn)一步說道：“干脆把這個孩子打掉，你在家里靜養(yǎng)幾天，我好好伺候你幾天，然后我就進(jìn)駐劇組，全力完成這兩部作品！”

楊雨辰再也忍不住了，反駁道：“你知不知道，孩子才是男人一生之中最好的作品。你即便拍攝了一百部紅得發(fā)紫的影片，又怎能與一個聰明活潑的孩子相比呢？”楊雨辰的有力反詰，讓林申一時間無語。

2014年3月初，由于夫妻倆產(chǎn)生了巨大的分歧，林申又一時說服不了楊雨辰，負(fù)氣的他干脆一頭扎進(jìn)劇組，全力地拍起戲來。林申心想：雖然楊雨辰暫時轉(zhuǎn)不過“彎兒”來，但是自己的這一做法，會讓她在最短的時間內(nèi)“投降”。

進(jìn)入劇組沒幾天，便發(fā)生了一件讓林申心悸的意外。由于片場的工作強度高，節(jié)奏快，一位三十余歲的男演員因不能按時吃飯，突然胃痛病發(fā)作。那天晚上他在劇痛之下，好不容易找到了一瓶“胃藥”，可藥瓶上的說明模糊難辨，他便隨意倒出一把藥囫圇吞了下去。結(jié)果一會兒的工夫，他就眼前一片漆黑，猝然昏厥在地。

由于當(dāng)時房間里只有他一人，劇組的其他成員并不知曉情況。半夜時分，他剛剛出生的兒子有些感冒，妻子一遍遍地給他打電話，可電話卻總是盲音。妻子感到事情有些不妙，便找到劇組的工作人員，在多遍敲門沒有反應(yīng)，里面卻傳出痛苦的情況下，大家只好破門而入，這才發(fā)現(xiàn)險情，將其緊急送到了醫(yī)院。當(dāng)這位男演員被搶救過來后，醫(yī)生告訴他，他錯吃了另外一種藥，而且劑量加大了十倍，如果到天明才發(fā)現(xiàn)，性命肯定不保了。這位男演員感慨地說：“是兒子救了我一命啊！”

過了幾天，一名年過五旬的著名女演員來劇組辦事，由于這位女演員與自己的母親關(guān)系很好，林申在拍戲的閑暇，與其聊了很長時間。當(dāng)?shù)弥稚瓿蔀橐粋€“準(zhǔn)父親”的小秘密時，觸動了這位女演員的一樁心事：她當(dāng)年年輕剛剛懷孕的時候，恰好接拍了一部重頭大戲，為了不影響拍攝進(jìn)度，她忍痛去做了流產(chǎn)。后來，這部大戲幾乎囊括了當(dāng)年的所有獎項，她也憑借此片，一舉成為一線女星。無限風(fēng)光過后，她一部接一部地拍戲，直到年近不惑之際，才霍然想起來要個孩子，可是她驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己再也無法懷孕。到醫(yī)院仔細(xì)檢查后才得知：由于長年過度操勞，她的身體機能已經(jīng)衰退，徹底失去了做母親的權(quán)利。

她遺憾地對林申說：“我現(xiàn)在是多么羨慕你們小兩口兒，可以做幸福的母親父親，而我永遠(yuǎn)不會有那一天了。那些所謂的成功，如今對我又有什么意義呢？我情愿一文不名，只做一名普普通通的母親！”

對方那種失落至極的眼神，讓林申的心里一顫。第二天早上，他突然有了一種回家的強烈渴望，向劇組請了半天假，林申匆匆趕回家探望楊雨辰。當(dāng)他推門走進(jìn)家中時，楊雨辰正在廚房里做早飯，氤氳的香氣之中，是楊雨辰綽約倩麗的身影。林申突然意識到：楊雨辰同樣是一個有名的制片人，她的事業(yè)也處于上升期，其實生下這個孩子，對她的事業(yè)同樣也有影響。想到這一節(jié)，林申為自己的自私內(nèi)疚起來。

兩人吃早餐的時候，林申不再像以前那樣口氣強硬，而是商量著對楊雨辰說：“你看，你在影視圈也打拼了這么多年，現(xiàn)在事業(yè)剛有了起色，懷孕生子意味著三年五年無法工作。放棄眼下這一切，你不覺得太可惜了嗎？要不你再考慮一下？”

楊雨辰卻把頭一揚，自信滿滿地說：“有什么可后悔的？為了做媽媽我愿意放棄一切。再說了，放棄事業(yè)也是暫時的，生完孩子我可以重出江湖。只要有實力，到時候你妻子依然是女中豪杰?！?/p>

解開了心結(jié)之后，林申讓楊雨辰專心開始孕婦的生活，楊雨辰手頭上的一些事情，他讓母親幫著料理。林申也不像從前那樣任性，一頭扎在劇組里面。每天他不管忙到多晚，都會堅持駕車回家，因為回到那盞柔和溫馨的燈火下面，他才感到特別心安……

男兒本色，最幸福的職業(yè)是“超級奶爸”

懷孕五個月后，楊雨辰度過強烈的生理反應(yīng)期，食欲也開始增加，這時的林申，也開始學(xué)著做一個居家男人。過去，家里的飯菜是由楊雨辰來做，現(xiàn)在林申也試著跑去農(nóng)貿(mào)市場，買回烏雞和新鮮的鯽魚，熬出香噴噴的濃湯。廚房中忙碌的林申笨手笨腳，一會兒被燙了手，一會兒被熱氣熏了眼。這要是放在從前，他一定會摞挑子不干，可是如今，他卻漸漸地干出了味道。

有一次，得知楊雨辰想吃炒豬肝，林申立即買來新鮮的豬肝，邊參照網(wǎng)絡(luò)上的烹飪視頻，邊揮動鏟刀匆忙“上陣”。

炒豬肝色香味俱佳，楊雨辰品嘗后，連連點頭道：“好吃，實在是太好吃了！”這次下廚房的經(jīng)歷，讓林申的信心大增。

隨著楊雨辰的肚子一天天變大，她彎腰都變得困難，林申每天耐心地給她穿襪子、系鞋帶。

因為生性快樂，楊雨辰?jīng)]有像有些孕婦那樣變得喜怒無常煩躁不安，她的情緒十分穩(wěn)定。楊雨辰與婆婆的關(guān)系也一直很好，有一次，林申的母親來探望他們，沒有心計的她想起當(dāng)時林申堅持“丁克”，耍脾氣不要孩子的事情，便將自己與林申曾經(jīng)的“矛盾”告訴了婆婆。林母聽說之后，特地找兒子“單獨談話”：“妻子天生就是母親，你為什么想改變這一切呢？幸虧她用堅持改變了你，不然的話，你將來后悔都來不及！”

林申對媽媽說：“你說的都是過去的事了，我現(xiàn)在最想當(dāng)?shù)?，就是一個‘超級奶爸’！”

2014年11月6日，隨著一聲嘹亮的嬰啼，林申的心提到了嗓子眼。很快，護(hù)士抱著襁褓中的嬰兒出來，對焦急的林申說：“恭喜你，是個胖胖的兒子哦！”

近日，在新劇《江城警事》開機之際，成為“超級奶爸”的林申接受了采訪，他表示，過去總覺得自己沒有長大，可是在妻子懷孕之后，潛移默化之下，他終于回歸男兒本色，成為成熟的男人。林申開心地說：“如今我的人生真正走上了一個新臺階，我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，男人最幸福的職業(yè)就是做一個‘超級奶爸’……”

篇6

我和妻子是完全不同性格的人，她鋒芒外露我內(nèi)斂含蓄，但這并不妨礙我們兩人在陌生的城市里相遇相愛然后結(jié)婚。值得慶幸的是婚后不久妻子意外懷孕了，在我的軟硬兼施，在雙方父母的輪班守護(hù)下，妻子一邊咬牙切齒地痛罵我食言，一邊無奈地靜候?qū)殞毘鍪溃P言寶寶出世后由我來帶。

妻子是個安靜不下來的人，懷孕到生孩子呆在家里的那段時間幾乎讓她發(fā)狂。3個月產(chǎn)假剛完便堅持回公司上班，并宣布晉升我為“超級奶爸” 。簡直開玩笑，我堂堂男子漢，名牌大學(xué)的高材生，公司小女生暗戀的對象，英俊神武天下無雙，要我放棄工作，系著圍裙背著孩子拿著湯勺做飯？除了開玩笑之外，我想不出其他好的解釋。

妻振振有詞地說：“你比我更適合這個工作，這是事實?！?想想或許也是。錯就錯在作為一個父親，我做了許多不該我做的事：洗尿布、沖奶粉、倒開水、抱女兒出去吹風(fēng)。這些該她媽媽做的事，我一件也沒落下。

最最嚴(yán)重的錯誤是我不該在妻子面前嘮叨什么現(xiàn)在的工作不適合我，恨不得早日離開公司等等，末了還要長吁短嘆說什么和女兒在一起是我最開心的事。而妻子總笑靨如花地說她的工作如何順心如何讓她大展拳腳。

在妻子的軟磨硬泡下，我開始了自己的“奶爸生活”。其實我的天性還是很適應(yīng)這個角色的。早上我一般都陪著女兒睡到日上三竿，我家女強人可就沒這福氣了，天沒亮就起床梳洗打扮，到最后總是看一下時間尖叫一聲抓起皮包沖出家門。這時便輪到我躲在被窩里暗笑了。妻子走后，我才慢騰騰起床洗尿布。

9點多的時候，我便拿上一本書，推著嬰兒車去公園里散步，坐在一大群漂亮媽媽們中間，漸漸熟稔起來之后，遇上了還會微微笑著打個招呼，說：“您的孩子真可愛?！庇袝r交流育兒經(jīng)驗什么的。

余下的時候，我就坐在樹陰下看書。寶寶很乖，很少鬧，總是睜著大大的眼睛好奇地看著這個世界和她悠閑的父親。和寶寶在戶外呆到中午時分，回家時順道買了晚上的菜，妻子照例是不回來的，每天健步如飛地跑來跑去，無敵超人一般。下午時分是寶寶的休息時間，我也正好騰出了空，閱讀一些喜歡的史記小說，到網(wǎng)上瀏覽一下新聞。自在的時間總是很快過去，老婆快下班了，我就開始做晚餐等她。

“超級奶爸”的生活納入了軌道。幾個月后有了小小的收獲。女兒11個月的時候，對父親的偏愛表現(xiàn)得不得了。每天早上起床時，女兒就開始發(fā)出“BA―BA”的音節(jié)，白天在爬爬車?yán)锿鏁r，也時不時地冒出一兩聲“爸爸”來，妻子一再引誘，寶貝女兒就是不理睬，妻子大嘆：唉，養(yǎng)女何用啊。后來女兒表現(xiàn)得更變本加厲，夜半時分，我正酣然入睡，突然一聲“爸爸”驚醒了我，原來女兒要換尿布了。再一看，妻子早已醒了，卻不理不睬，還振振有詞：女兒喊你呢。女強人偷著樂，她知道我被套牢了，自己從此不再有回家系圍裙的擔(dān)心。

孩子上幼兒園后，我們誰也沒有提我出去找工作的事。

篇7

關(guān)鍵詞：超大面積地坪；水平度控制；抗裂措施；模板調(diào)平；跳倉澆筑

中圖分類號： TU235 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A

建筑工程中細(xì)石混凝土被廣泛應(yīng)用，一般主要用廠房、車庫、設(shè)備機房等部位的地面裝修或是環(huán)氧、耐磨地坪的基層，這種地面造價低，耐久性能好，施工速度快，取材容易。但大面積細(xì)石混凝土地面若設(shè)計，施工不當(dāng)，極易產(chǎn)生質(zhì)量問題，特別是作為耐磨地坪等地面涂刷基層時，其施工質(zhì)量的好與壞直接影響到最終成品質(zhì)量，輕則影響觀感質(zhì)量，嚴(yán)重的可能影響使用功能，地面平整度控制不到位及裂縫是大面積細(xì)石混凝土地面的最主要通病之一。如何在施工中控制到位就顯得尤為重要。

1 工程概況

南京祿口國際機場T2航站樓工程由主樓和東西兩側(cè)指廊構(gòu)成，共設(shè)有登機橋固定端32套，總長約1200m，寬約170m，建筑總面積約234000，T2航站樓地上三層、地下一層，主體為鋼筋混凝土框架結(jié)構(gòu)；本工程地下共同溝采用細(xì)石混凝土地面, 面積達(dá)1萬m2,厚100mm,一層耐磨地坪面積達(dá)1.6萬，厚度130mm,主要包括行李機房及行李車道，呈扇形及弧形長條裝，對混凝土地面平整度要求高, 同時不得有空鼓、裂縫等缺陷,分隔縫要求順直美觀。

2 施工重點難點分析及技術(shù)措施

1）本工程施工面積大，其標(biāo)高及平整度控制是關(guān)鍵，本工程采用掃平儀、槽鋼側(cè)模加中部角鋼水平導(dǎo)軌形成整套模板調(diào)平導(dǎo)軌體系, 對地面平整度和標(biāo)高控制起到很好的作用。

2）除平整度控制難度大外，地坪面積大也增加了地面開裂的風(fēng)險，如何防止地面開裂是本工程的又一個重難點。

3)因耐磨地坪施工區(qū)域程弧形，切縫難度大，我方在施工前進(jìn)行了切縫深化排版及槽鋼內(nèi)側(cè)粘貼10mm 厚擠塑聚苯板等技術(shù)措施，以使地坪切縫便利的同時既滿足切縫要求又平滑美觀。

4)采用跳倉法施工，對面層顏色的一致性均勻性要求高，材料必須為同品牌同批次，合金骨料需灑布均勻。

5)嚴(yán)格控制地面抹光、壓光和地面切縫的時間，確保大面積混凝土地面的質(zhì)量。

6)工程體量大生產(chǎn)安排緊湊、參建單位多且各專業(yè)穿插作業(yè)，成品保護(hù)難度大，我方采用工序流轉(zhuǎn)單控制專業(yè)漏項；分區(qū)封閉進(jìn)行成品保護(hù)等措施，對過程控制及成品保護(hù)收到了很好的效果。

3 施工前期準(zhǔn)備

3.1現(xiàn)場管理準(zhǔn)備

對地坪施工區(qū)域進(jìn)行封閉管控，按流轉(zhuǎn)單對各專業(yè)進(jìn)行消項處理，各單位進(jìn)入封閉區(qū)采用審批制，保證施工過程的連續(xù)性及成品保護(hù)。

3.2技術(shù)準(zhǔn)備

1)施工前組織各施工員仔細(xì)研究圖紙，充分理解設(shè)計意圖、相關(guān)地面規(guī)范及細(xì)部技術(shù)要求。

2)編制地坪施工方案，并對施工管理人員及現(xiàn)場一線施工人員進(jìn)行三級交底，確保達(dá)到施工的每一位工人對施工過程及注意點的理解，從而保證工程的質(zhì)量和進(jìn)度。

3)用水準(zhǔn)儀在現(xiàn)場定出50線，以作為現(xiàn)場水平控制及校驗依據(jù)，如圖1所示：

圖1：50cm標(biāo)高控制線示意圖

3.3施工機具準(zhǔn)備

3~6m超平刮尺、掃平儀、振動棒、單盤磨光機、雙盤磨光機、切割機、木抹子、鐵抹子等。

3.4作業(yè)條件

1）對基層混凝土上的浮漿進(jìn)行清理，鑿毛，并用水沖洗濕潤

2）對設(shè)備、墻柱邊鋪貼5mm厚擠塑板、

3）槽鋼側(cè)模標(biāo)高調(diào)整并加固到位

4）各相關(guān)單位流轉(zhuǎn)單簽字完畢，確保無專業(yè)漏項且基層驗收完畢

4.施工工藝流程及操作要點

4.1.施工工藝流程: 基層處理---找標(biāo)高、彈線---找平用的槽鋼并用木楔調(diào)整至地面標(biāo)高并植筋固定---灑水濕潤---刷界面劑---鋪貼卷材防潮層---布設(shè)鋼筋網(wǎng)片---布設(shè)角鋼導(dǎo)軌---澆筑砼---整平振搗---耐磨面層施工---養(yǎng)護(hù)---切縫( 混凝土強度達(dá)到50%) ---清理縫中垃圾---填縫( 硅酮膠)。

4.2施工操作要點

4.2.1樣板先行，經(jīng)操作試點后采用新的施工方法

本工程樣板段先期按5m間距沖筋，采用紅外掃平儀按預(yù)設(shè)標(biāo)高進(jìn)行找平的方法進(jìn)行控制，如圖2、3即為樣板段施工后的地坪和沖筋剖面圖。但按這種控制方法進(jìn)行施工后發(fā)現(xiàn)，樣板段地面平整度及標(biāo)高控制精度不高，難以達(dá)到平整度的控制標(biāo)準(zhǔn)，且3mm厚的合金骨料需在130mm厚的C30砼初凝前布撒打磨壓光，并與130厚的C30砼結(jié)合為一體，這種方法就造成沖筋處耐磨面料無法與沖筋的砼結(jié)合，從而引起該處起皮空鼓。在對樣板段出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析總結(jié)后，我項目對地面標(biāo)高及水平度控制采用了以下新的施工方法，收到了很好的施工效果，具體施工操作要求如下：

圖2：地坪剖面圖圖3：地面沖筋剖面圖

4.2.2模板安裝及標(biāo)高水平度控制

1）模具選擇是混凝土地面平整度的最關(guān)鍵因素之一。傳統(tǒng)工藝為高強度水泥砂漿沖筋進(jìn)行標(biāo)高控制, 本工程采用[100制作成側(cè)模具，用掃平儀及木楔調(diào)整槽鋼面標(biāo)高于地面標(biāo)高，然后用砂漿填塞槽鋼底面與結(jié)構(gòu)板間空隙，每跨使用414縱向間距1500mm鋼筋植入地面,用可折疊絲桿與槽鋼固定，從而到達(dá)嚴(yán)格控制側(cè)模標(biāo)高及穩(wěn)定性的要求，如圖4所示。

2）同在每跨中間利用L30X3角鋼放置于預(yù)設(shè)的鋼筋支架上（支架水平桿為掃平儀控制焊接，支架縱向間距為1.5m，以防混凝土施工過程中角鋼下饒），使角鋼頂面標(biāo)高同地面完成面標(biāo)高作為中部水平導(dǎo)軌，形成整套模板調(diào)平導(dǎo)軌體系，見圖4；為刮尺的使用創(chuàng)造了良好的軌道；從而可以邊澆筑砼、邊用方鋼刮平、當(dāng)砼達(dá)到一定強度后角鋼可逐步向后抽取、對抽取角鋼后的部位進(jìn)行人工找平，從而大大提高了地面平整度、滿足了規(guī)范要求，同時保證了整套模板及調(diào)平體系的循環(huán)利用。提高了質(zhì)量節(jié)約了成本。

圖4：地坪模板調(diào)平體系圖

4.2.3鋼筋鋪設(shè)

1）本工程地面內(nèi)配鋼筋單層雙向網(wǎng)片（10@200），鋼筋直徑比較小，整體剛度小，為防止?jié)仓^程工人踩踏導(dǎo)致網(wǎng)片下沉使其失去對地面抗裂的作用，所以在結(jié)構(gòu)基層和網(wǎng)片間設(shè)置14@1500鋼筋支架，呈梅花型布置，以使鋼筋網(wǎng)片保護(hù)層按照距地坪表面20mm控制,防止混凝土表面產(chǎn)生裂縫，如圖5所示：

圖5：地坪鋼筋網(wǎng)片支架示意圖

2）施工時采用3000*3000成品鋼筋網(wǎng)片，以使施工效率更高；鋪放時網(wǎng)片相互錯位搭接100mm。

4.2.4地坪混凝土澆筑

（1）混凝土配合比設(shè)計

①耐磨地坪設(shè)計采用標(biāo)號為C30細(xì)石混凝土

②水泥采用標(biāo)號為42.5普通硅酸鹽水泥，石子采用5～16mm連續(xù)級配碎石，砂子采用含泥量≤1.5%的潔凈中砂，摻羧酸系高效減水劑。

③混凝土配合比設(shè)計

水：水泥：砂：碎石：粉煤灰：羧酸系高效減水劑=178：325：734：1014：72: 4.76

④混凝土采用混凝土攪拌車運輸，地泵澆筑，和易性好,初凝時間不小于6h，終凝時間16h左右。

⑤混凝土坍落度為140 ±10mm

（2）地坪砼澆筑前技術(shù)準(zhǔn)備要點

①在可調(diào)槽鋼模具安裝完畢后, 將5mm 厚擠塑聚苯板粘貼到槽鋼側(cè)面,如圖11所示； 同時應(yīng)注意槽鋼安放邊線位置必須是柱軸線或分倉線每邊加1/2 擠塑聚苯板厚度。

②對墻柱與地面相接處、設(shè)備基礎(chǔ)周邊，同樣粘貼擠塑聚苯板，防止產(chǎn)生應(yīng)力裂縫。安放如圖11所示 ：

（3）地面分區(qū)分段澆筑

本工程一層耐磨地坪特別是扇形區(qū)行李機房及車道，呈扇形及弧形條狀、形狀不規(guī)則；一次性施工難度較大，建筑物柱距排列東西走向為11.1~11.7m,南北間距為12.8m，充分考慮澆筑大面積混凝土地面時對施工縫的要求以及對地面平整度和分隔縫的精度要求,并利用機房設(shè)備基礎(chǔ)呈長條狀且分布較均勻這一建筑布局優(yōu)勢，在設(shè)定分區(qū)施工方案的同時,決定將車道地面混凝土澆筑順序按照軸線由東向西，行李機房地面澆筑按設(shè)備基礎(chǔ)分布情況由北向南呈條狀分段施工, 如圖6~8所示。

圖6 一層耐磨地坪區(qū)域及分段施工順序 圖7：行李車道澆筑方式（2區(qū)）

（4）實行跳倉澆筑

①為更好地釋放混凝土溫度應(yīng)力和收縮應(yīng)力，在澆筑地面混凝土?xí)r， 按照跳倉施工技術(shù)進(jìn)行澆筑，利用設(shè)備基礎(chǔ)及東西向通道將行李機房地面分割為9個倉，通過1~9這種跳倉澆筑澆筑方式，能有效釋放已經(jīng)澆筑混凝土的應(yīng)力，保證整體地面質(zhì)量。 詳見圖8所示：

②混凝土澆筑按照由遠(yuǎn)而近、先內(nèi)后外的原則進(jìn)行，在每個分倉內(nèi)，混凝土需連續(xù)澆筑，不得留施工縫，振動棒振點間距500mm，呈梅花形布置，振搗時避開鋼模板，墻柱邊加強振搗，以使混凝土密實。

③在振搗向前推進(jìn)的同時,設(shè)3人以上鋪攤混凝土,將坑凹處填平,凸起處鏟平；隨后2人將5m刮杠將砼刮平；采用拉線及掃平儀對混凝土平整度及標(biāo)高進(jìn)行控制。

圖8：一層耐磨地坪分倉及澆筑順序圖

（5）耐磨地坪面層施工

①地面施工各道工序時間點要把握到位

在初凝階段，用駕駛式抹漿機打磨起漿，隨后用3m~5m刮杠再次刮平，周邊人工找平；在至終凝過程中機磨3-5次（平均每半小時一次），直至平整度及光潔度達(dá)到收光要求。

②合金骨料灑布技術(shù)要求：

合金骨料灑布時需均勻輕灑，不能用力拋而致骨料分離。待混凝土澆筑3-4小時后，預(yù)先清除表面泌水，以腳踩上留下3-5 mm深的腳印時，即可以開始施工，先使用加裝圓盤的抹光機將表面的浮漿均勻的抹開。隨后耐磨骨料分兩次撒在初凝的混凝土表面：第一次60%的用量撒布后，用抹光機打磨以使耐磨骨料與混凝土密切結(jié)合。然后馬上將剩余的40%材料均勻撒在表面上，等其表面濕潤后用抹光機機磨直至終凝，機磨5-7次（平均每半小時一次，后期人員需穿紙制鞋踏入），直至收光結(jié)束。

4.2.5養(yǎng)護(hù)

地面施工完約12小時，即開始進(jìn)行灑水覆膜養(yǎng)護(hù)，防止混凝土因水分（夏季尤其重要）的快速蒸發(fā)出現(xiàn)開裂現(xiàn)象，并防止輕微的污染。水養(yǎng)護(hù)持續(xù)7天，需保證混凝土表面呈持續(xù)濕潤狀態(tài)。注意養(yǎng)護(hù)期間不允許壓重物和碰撞。

4.2.6地面分割技術(shù)

（1）根據(jù)本工程超大面積地面的特點，經(jīng)多次分析和現(xiàn)場試驗，最終確定在混凝土澆筑完成48h后（秋冬季）， 即開始用切割機將地面混凝土表面分割為6m×6m 的單元，切割深度為50mm。同時對方柱周邊進(jìn)行切縫，防止集中應(yīng)力產(chǎn)生裂縫向外延生；經(jīng)過施工全周期觀察，在秋冬季48h后立即切割，地面并未出現(xiàn)裂縫，由此可見我項目對地面切割的時間點把握到位，使地面混凝土應(yīng)力較早得到了釋放，保證了混凝土地面成品質(zhì)量（見圖9、10）。

圖9：扇形區(qū)切縫排版圖圖10：地面切縫構(gòu)造詳圖

（2）填縫

待混凝土強度達(dá)到要求后，對切縫進(jìn)行清理，填膠前先用貼紙保護(hù)縫兩邊，避免膠體污染面層，縫內(nèi)采用硅酮密封膠填實，與地面持平，填膠完成后揭去保護(hù)紙及時保護(hù)，避免人員觸碰。

（3）在墻邊和柱邊設(shè)置聚苯泡沫板

傳統(tǒng)分隔縫為直接切割混凝土或預(yù)留木條，會出現(xiàn)分隔縫切割后, 內(nèi)部混凝土剔鑿難度大, 需要花大

量的勞動力, 或木條取出較困難, 同時成型后的分隔縫邊較毛糙和不順直等。為了便于混凝土地面分隔縫切割和內(nèi)部混凝土剔鑿, 在可調(diào)槽鋼模具安裝完畢后, 將5mm 厚擠塑聚苯板粘貼到槽鋼側(cè)面, 特別要注意的是擠塑聚苯板距離槽鋼上表面10mm, 便于保持成型后分隔縫的順直美觀, 同時應(yīng)注意槽鋼安放邊線位置必須是柱軸線加1/2 擠塑聚苯板厚度, 這樣5mm厚擠塑聚苯板安放位置正好為軸線正中，即分隔縫的中間位置,混凝土施工縫也正好在分隔縫內(nèi), 有效避免了混凝土地面施工縫出現(xiàn)裂縫。對墻、柱、設(shè)備基礎(chǔ)與地面相接處，為防止產(chǎn)生裂縫，在墻、柱及設(shè)備基礎(chǔ)邊同樣粘貼擠塑聚苯板安放如圖11所示 。

圖11：擠塑聚苯板安放示意

5 結(jié)語

本工程的超大面積混凝土耐磨地坪，一次驗收達(dá)到合格，耐磨性能滿足設(shè)計和規(guī)范要求，結(jié)合超大面積混凝土整體地面實際工程特點，采取施工質(zhì)量預(yù)控措施：現(xiàn)場封閉管理、模板調(diào)平導(dǎo)軌體系、分區(qū)分段施工、跳倉澆筑、后切割分縫等施工技術(shù)綜合集成應(yīng)用，保證了地坪的平整度，消除了混凝土裂縫產(chǎn)生的潛在因素，地面成品達(dá)到了業(yè)主和設(shè)計預(yù)期施工質(zhì)量控制要求，取得了很好的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益，可供類似工程施工參考 。

參考文獻(xiàn)

〔1〕《建筑施工手冊》（第五冊）中國建筑工業(yè)出版社出版、發(fā)行2012 年

〔2〕毛龍泉，沈北安，陸金方，張以建《建筑工程施工質(zhì)量檢查與驗收手冊》（第一版）中國建筑工業(yè)

出版社出版、發(fā)行2003 年

篇8

經(jīng)過一陣緊鑼密鼓地搜索后，我們將目光定格在了這樣一對父女身上。

爸爸：黃浩峰　武警某部隊警官

女兒：黃靖雯　小名貝貝　3歲

無論是爸爸目前的身份，還是寶寶的年齡，都非常符合我們這次超級奶爸人選的條件，于是，我們立即聯(lián)系了身在部隊的黃浩峰隊長。在征得黃隊長的同意后，我們行動小組整裝待發(fā)。

本以為軍官都是板著一張嚴(yán)肅的臉，正襟危坐，不想，在女兒面前的黃浩峰卻是如此親切；本以為軍人的孩子可以有更多機會進(jìn)出連隊，勇敢教育的培養(yǎng)可以讓他們比同齡的孩子更加膽大，不想，在陌生人面前，小貝貝卻是如此羞澀可人。

“現(xiàn)在已經(jīng)好多了，第一次進(jìn)連隊的時候，碰上官兵訓(xùn)練，那洪亮的口號聲，嚇得孩子都不敢進(jìn)大門……”黃浩峰偷偷向小編報料。當(dāng)時的害怕和恐懼縈繞在寶寶的心頭，不知事隔幾個月后的這次軍旅之行，是否能讓這對父女有所收獲呢?讓我們跟隨著照相機的鏡頭，一同來見正吧。

15：30疊被子

軍旅之行的第一站就是官兵的宿舍。走進(jìn)房間，幾張木板床整齊地靠在房間的兩邊，床上擺放著疊得棱角分明的被子。除此之外，沒有任何多余的物品。簡單、樸素、整潔、大方。

“來，貝貝，爸爸教你疊被子?！备赣H一聲“令”下，乖巧的女兒樂顛顛地尾隨其后。要知道，這可不比在家里疊被子。軍營的被子是有“骨架”的，如此高難度的挑戰(zhàn)實屬不易。那么就先來一個入門學(xué)習(xí)吧。

“貝貝看啊，這個被子是有邊有角的，不像家里的被子軟塌塌的……”所謂的“入門”，就是要學(xué)會區(qū)別。四四方方，有棱有角的被子只有在軍營才看得到。

15：45認(rèn)識軍裝

來部隊，總要認(rèn)識軍人的標(biāo)記。綠色是軍人的象征。身上穿著軍裝，頭上戴著軍帽。這是一個現(xiàn)實版本的教科書。黃浩峰抱著女兒，耐心地跟她講解軍帽軍衣上的標(biāo)志。

“這個帽子上有什么啊?”“這叫國徽。每個軍帽上都有這樣的標(biāo)志。”“這件衣服和爸爸身上穿得一樣嗎?”“這個肩章，爸爸的衣服上也有的，摸摸看，是不是?”循循善誘式的提問提高了貝貝的興趣。光聽講解還不夠，還要親自試戴一下。瞧，小家伙拿過爸爸手里的帽子，往自己的小腦袋上扣。碩大的帽檐將小臉蛋遮了一大半，幸好一旁的爸爸幫忙，小家伙才將帽子戴正。瞧瞧，雖然帽子和腦袋的尺寸不相符合，不過戴上軍帽的小貝貝還是很帥氣的哦!

16：00擺放漱具

良好的習(xí)慣是要從小養(yǎng)成的，比如把自己的物品擺放整齊。黃浩峰帶著女兒參觀了士兵們擺放洗漱用品的洗漱架。一色的毛巾折疊成相等的寬幅懸掛在毛巾架上。統(tǒng)一的牙刷朝著同一方向排成一字行插在漱口杯中，臉盆也是一律字面朝外，擱放在隔板的統(tǒng)一位置。生活的細(xì)節(jié)足以看出軍人作風(fēng)的一絲不茍。

小貝貝雖然不能像官兵叔叔那樣把這些物品擺放得如此整齊，但她也樂意在爸爸的陪同下，學(xué)習(xí)整理生活用具。

16：20盾牌演習(xí)

盾牌，是軍營訓(xùn)練中常用的一種武器?？粗賵錾蠑[放整齊的盾牌，年輕的小爸開始給女兒上起了軍事演習(xí)課。

“這叫盾牌，是用來防止敵人攻擊的。來，貝貝，爸爸陪你來演習(xí)一下。”黃浩峰鼓勵女兒撿起地上的警棍，自己則舉起盾牌，“指揮”著寶寶向自己“攻擊”。似懂非懂的貝貝揮舞著警棍朝著盾牌打去。也許她還未真正明白這“進(jìn)攻”與“防守”間的軍事意義，但是這個特別的“游戲”卻讓父女倆玩得不亦樂乎。

16：35整理儀容

儀容對于軍人來說也是很重要的。警衛(wèi)處的一面警容鏡吸引了父女倆的注意?！柏愗?，咱們也去照照鏡子?！秉S浩峰抱著女兒來到鏡子前，仔細(xì)端詳著鏡中人?！柏愗悾纯醋约旱囊路袥]有穿好?再幫爸爸看看衣服有沒有穿正?”小家伙聽話地按照爸爸的“指示”，翻翻衣領(lǐng)，梳梳頭發(fā)，眨巴著雙眼，研究著鏡中的人物。

其實不光是軍人要保持端莊整潔的儀表，即便是普通人，在人際交往中也需要注意儀表儀容的整潔大方。而一個穿戴整潔，文明禮貌的寶寶才會受到眾人的喜歡。

軍爸感悟：

關(guān)鍵詞1：生存教育

帶寶寶參觀連隊最重要的就是可以增長她的見識，而這些見識都是在社會上不多見的，比如部隊的集體生活。這些都可以幫助寶寶提高她的生活自理能力?，F(xiàn)在的孩子自理能力都很差，所以對于孩子的生存教育還是必要的。

關(guān)鍵詞2：游戲教育

帶孩子到連隊沒指望她能學(xué)到什么軍事知識，只是提供一個更寬敞的空間讓她玩玩。這里的一切對她都是新鮮的，所以她對什么都充滿好奇。在一個新的環(huán)境陪她游戲不但可以消除她的恐懼，還能在游戲中給她灌輸些小知識。

篇9

廣州好又多天河店門口貼著一張大廣告：“金融危機，讓利于民”，特價產(chǎn)品再度降價，海報上特價產(chǎn)品有洗發(fā)水便宜0.5元、桶裝油便宜2元……顯然，這張海報并不吸引人，走進(jìn)大賣場，選購的師奶們根本不管金融危機，而只關(guān)心產(chǎn)品的特價價格。她們嘟噥著——沒便宜多少啊。

“對超市促銷來說，金融危機就是個噱頭。”經(jīng)常和各大超市打交道的某國際性快速消費品公司的銷售負(fù)責(zé)人簡明如此表示，“超市進(jìn)貨渠道是固定的，供應(yīng)商的價格是固定的?？山祪r的空間幾乎是沒有的?！?/p>

超市不會因為通貨膨脹、金融危機而輕易改變促銷策略?！坝行┏姓幵跀U(kuò)張期，會打價格戰(zhàn)。有些超市希望打品質(zhì)牌，那么他們貨品的特價幅度會很小?！糜侄唷詮谋弧譅柆敗召徶?，其實一直不想在價格上做文章的?！?/p>

簡明所在的公司是各個大賣場的主要供應(yīng)商之一，他說今年各大超市的日子普遍不好多。雀巢、卡夫等公司產(chǎn)品今年都已漲價了兩次，漲價幅度不小，消費者和超市的反應(yīng)都比較大。據(jù)說，某大超市在和這幾個大供應(yīng)商簽定明年的合同的時候，強硬表示要修改利潤回扣點數(shù)。

有人說超市是國家經(jīng)濟(jì)形勢的神經(jīng)末梢感應(yīng)器，超市的冬天并沒有真正來臨。今年年初的經(jīng)濟(jì)通脹在超市六七月份銷售中才有所反映，至于金融危機的漣漪現(xiàn)在還遠(yuǎn)未在超市蕩漾開來。某大超市運營總監(jiān)葉小姐認(rèn)為：“超市里通常都是生活、日常必需品，對家庭來說，這類開銷很難精簡。半年后，可能各類消閑食品、各類飲料等非日常必需品的銷售數(shù)字會有下降?！?/p>

只買促銷品的經(jīng)濟(jì)學(xué)

阿丹說自己每周都要光顧一次超市，為全家采購酸奶?；旧?，每周一家三口要消耗酸奶100元左右，因此她去超市最在意的是酸奶價格，哪個牌子促銷她賣哪個，有些促銷花樣太復(fù)雜，她就拿出計算器來算每毫升單價。阿丹說這點愛占“小便宜”的習(xí)慣是遺傳，母女倆時常十分高興彼此炫耀自己的“便宜”成果。因此，每次去超市，阿丹還有個任務(wù)就是看特價堆頭，囤積家庭必需品?！氨热缪栏啻蛘劬投噘I幾支。都是家里常年要用的東西?！弊鳛橐粋€化工專業(yè)出身的人，阿丹堅定地相信很多清潔用品的質(zhì)量都差不多，因此她對新品牌新產(chǎn)品不感興趣，沒有品牌忠誠度，洗手液、洗衣粉、洗潔精、牙膏……她只買促銷品，哪個便宜她買哪個。至于洗發(fā)水、沐浴露，她在一堆合資品牌中挑特價品，“同一檔次的東西都差不多的。這是我體驗了很多牌子之后的經(jīng)驗之談。雖然我也都是愛拼命講價的那種摳門兒的人，可只要開始購物了，再摳門也沒用，銀子就象水一樣嘩啦啦地不見了?！?/p>

阿丹才畢業(yè)的時候，她曾為買一個電扇跑遍廣州芳村方圓百里，最后跑了1個星期找到了最便宜的電扇，也就便宜了20元。現(xiàn)在，工作忙碌的阿丹去超市都是急行軍的速度，因為超市門口停車收費，因此她讓丈夫每回開著車在門口等她，她不逛超市拿了必需品就上車走--人。她覺得所謂金融危機效應(yīng)，就是提醒人把生活做減法，減到最低。她看著自己的超市購物籃說，“超市消費沒什么好減的啊，我們?nèi)也豢赡懿凰⒀啦缓人崮贪?，大不了不買開心果啦?！?/p>

“雞賊”流行于城市

小彤最近一直覺得她需要因為金融危機做些什么。作為一個每周泡吧的時髦女青年，她決定每次去酒吧只挑優(yōu)惠的“LadysNight”時間。小彤絲毫不為自己的雞賊而不好意思，她覺得上海天然就是一座很雞賊的城市。她熱愛某家價格高檔、最具規(guī)模的專營進(jìn)口食品的超市，就千方百計托朋友搞來一張298元的優(yōu)惠卡；她住的小區(qū)距離地鐵站10分鐘路程，她就每天早上坐的士轉(zhuǎn)地鐵上班，下班搭地鐵站旁的太賣場免費巴士回小區(qū)……

事實上，小彤身邊的人也在時刻提醒她：她媽媽有一天發(fā)現(xiàn)自己多年的同事鄰居搬走了，就靠省吃儉用買了套房子，一下子猛然驚覺——節(jié)流原來真的比開源更重要；她同事的老公是一個典型的上海男人，認(rèn)為開門7件事每件事都不能是糊涂賬，家里一切開銷嚴(yán)格講究計劃性和控制性。單單超市消費就可謂布局嚴(yán)謹(jǐn)，有一套值得大書特書的超市經(jīng)。從他們所在的小區(qū)走出去15分鐘，附近有5家大賣場，顯然他們擁有這5家大賣場的會員卡，這樣他們就能享受5家大賣場的會員優(yōu)惠價，定期能收到5家大賣場的DM單子。 轉(zhuǎn)貼于

上述男主人是要每周要做“超市”功課的。他在DM單子上畫3種符號，一種是“五角星”，意味著——正中下懷，一定要買的必需品；一種是“三角”，意味著價格誘人，但是家中目前不缺，可買可不買看情況而定的特價品，一種是“問號”，意味著是需要現(xiàn)場“考察”包裝、場地的不熟悉的特價品。每天，兩口子晚飯后的散步行程就是根據(jù)今天購物計劃去逛不同的大賣場。因為不同超市每周的打折內(nèi)容都是不同，因此每天自然要去不同超市。更何況，男主人說不同超市是有不同特性的，“農(nóng)工商”因為有特殊的進(jìn)貨渠道，所以米、油、雞蛋的價格比較好，品質(zhì)也比較有保證：“大潤發(fā)”、“好又多”打平民牌，蔬菜、水果都比較新鮮。食品特價也比較厲害；家樂福新產(chǎn)品比較多，可以多逛逛滿足嘗鮮需要；“麥德隆”的產(chǎn)品大都是提供給團(tuán)體客戶的，貨源很好很讓人放心，不過很多商品都是大批量打包供應(yīng)的，家用需要盤算考慮這個量大的問題不能買回家浪費……

小彤記得評論者小寶有句話形容上海，這里黃瓜可能有8種價格。因此，在這里，她堅信貨比三家真的很重要。

超市行家的專業(yè)意見

1，盡量不要去嘗試新產(chǎn)品。因為對新產(chǎn)品，消費者不熟悉其型號、品質(zhì)，對商家制定的價格是無從判斷的。

2，對經(jīng)常消費的品牌產(chǎn)品要有價格敏感度，這樣一旦大賣場大幅度促銷，就能迅速為家庭補倉。

3，盡量有計劃性地去超市采購，不要推著購物車，盲目逛超市，這樣容易有不理性的消費。

4，購買商品時，拿出計算機來多多算，這樣就不會被花樣百出的促銷價格搞暈了。

5，每個促銷員手里都有還價的余地，因此，買東西時，大膽和他們討價還價。

主婦的省錢之道

1，小超市的貨品物價普遍比大賣場貴，一切日用品盡量都計劃地去大賣場采購，至于上下班路過的7-11、聯(lián)華等便利店，就路過的時候在那里買瓶水喝吧。

2，很多超市都是六點之后面包打折，八點之后蔬菜打折。很多糊涂主婦如果記不得DM單子上的那些特價商品了，那么至少記得并且好好利用這個普遍的超市打折規(guī)律吧。

篇10

原文：

《花朝社集西禪寺》朝代:明    作者:梁憲

嘉會花朝節(jié)，群賢鹿苑期。

陽臺多絕調(diào)，老病愧追隨。