導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇跑操口號(hào)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、英明神武，勇冠江山，史上最強(qiáng)，xxxxxx班。

2、龍騰虎躍，雷霆萬(wàn)鈞，無(wú)與倫比，萬(wàn)眾一心。

3、群雄逐鹿，威震四方，揮斥方遒，唯我十九。

4、三年二一，團(tuán)結(jié)無(wú)比，釋放青春，永爭(zhēng)第一。

5、山中猛虎，海中蛟龍，幾班幾班，臥虎藏龍。

6、凌云騰飛，盡展光輝，萬(wàn)千學(xué)子，舍我其誰(shuí)。

7、釋放激情，放飛夢(mèng)想，今天明天，由我創(chuàng)造。

8、親密五班，合作無(wú)間，力挫群雄，舍我其誰(shuí)。

9、拼搏向上，自強(qiáng)不息，團(tuán)結(jié)十七，共創(chuàng)佳績(jī)。

10、積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。

11、十四奮起，所向披靡，十四騰飛，無(wú)堅(jiān)不摧。

12、艱難困苦，風(fēng)雨無(wú)阻，亦文亦武，共展宏圖。

13、團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭(zhēng)創(chuàng)第一。

14、擁抱青春，揮灑汗水，看我十一，展我班威。

15、三年十五，沉舟破釜，零八佳績(jī)，非我莫屬。

16、揮動(dòng)激情，展翅高飛，青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威。

17、齊心協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，勇奪三軍，所向披靡。

18、天行剛健，志在拿云，傲視群雄，唯我獨(dú)尊。

19、學(xué)習(xí)競(jìng)賽，體育不怠，只要我在，三十不敗。

20、青春激揚(yáng)，氣勢(shì)恢宏，決勝戰(zhàn)場(chǎng)，十八最強(qiáng)。

21、愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭(zhēng)第一。

22、秀出自信，展現(xiàn)自我，非比尋常，xx班最強(qiáng)。

23、勇者無(wú)畏，成就夢(mèng)想，仁者無(wú)敵，鑄就輝煌。

24、文者稱雄，武者稱霸，xxxxxx班，雄霸天下。

25、競(jìng)速時(shí)代，xx班最帥，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。

26、把舵，奮勇拼搏，看我十二，氣勢(shì)磅礴。

篇2

摘 要 跑操是體育鍛煉，是精神運(yùn)動(dòng)，是文化活動(dòng)，也是團(tuán)隊(duì)展示。課間跑操是提高全體同學(xué)身體素質(zhì)的重要活動(dòng)，有助于展示學(xué)校良好的辦學(xué)形象，是學(xué)校強(qiáng)化信心教育的重要途徑。

關(guān)鍵詞 跑操 中學(xué)生 教育

一、在跑操的過程中學(xué)生可以得到以下幾個(gè)方面的鍛煉

（一）跑操是體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力

時(shí)下天氣變化無(wú)常，忽冷忽熱，學(xué)生很容易得感冒。跑操在預(yù)防流感這一方面就顯得很有意義。跑操不僅增強(qiáng)學(xué)生的了體質(zhì)，改善身體內(nèi)環(huán)境，而且有力的保證了學(xué)生在校學(xué)習(xí)的穩(wěn)定性。

（二）加強(qiáng)學(xué)生紀(jì)律觀念

學(xué)生要在規(guī)定的時(shí)間、規(guī)定的地點(diǎn)沿著規(guī)定的路線到達(dá)指定的位置站好隊(duì)。如果有同學(xué)不按時(shí)就可能影響班級(jí)的站隊(duì)質(zhì)量，拖延班級(jí)的時(shí)間，甚至?xí)o學(xué)校的跑操帶來(lái)很大的麻煩。

（三）減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力

跑操可以轉(zhuǎn)移注意力，你的煩惱會(huì)得到削減。跑操適合那些正處在學(xué)習(xí)緊張、煩心的同學(xué)，如果此時(shí)跑操，這些同學(xué)的壓力一定會(huì)得到釋放。

（四）跑操是精神運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)學(xué)生集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心

作為班級(jí)一員，每個(gè)學(xué)生必須履行好自己的職責(zé)。領(lǐng)隊(duì)學(xué)生在前面控制跑步的速度，班長(zhǎng)指揮隊(duì)伍，喊好口號(hào)，提醒和糾正跑姿，每個(gè)學(xué)生要明確自己在跑操中的重要性，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。自信是理想之帆，自信是成功之船。一次又一次的嘗試，一圈又一圈的跑動(dòng)，讓我們變得更強(qiáng)大，讓我們更加肯定自己，讓我們信心倍增。

（五）跑操是文化活動(dòng)，也是團(tuán)隊(duì)展示。

跑操在班級(jí)文化建設(shè)上來(lái)說，表現(xiàn)了一個(gè)班級(jí)的精神狀態(tài)，可以從幾個(gè)角度評(píng)價(jià)，如：跑操的整齊度、口號(hào)是否洪亮、學(xué)生的外在精神是否飽滿，等。跑操口號(hào)的響亮和一致性可以體現(xiàn)班集體精神面貌和集體意志，在跑操的過程中，可以受到集體主義教育和團(tuán)隊(duì)教育。更是班級(jí)團(tuán)隊(duì)的一種展示。在跑操中受到教師的肯定，整個(gè)班級(jí)都會(huì)受到鼓舞，對(duì)每一個(gè)同學(xué)都是振奮。所以學(xué)生每天都重視跑操，能增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率。

二、跑操要求嚴(yán)格，可以提高學(xué)生的精、氣、神

（一）集合速度快，隊(duì)伍整齊，安靜，無(wú)說話打鬧現(xiàn)象。

（二）統(tǒng)一校服，體育委員口令清晰，指揮認(rèn)真，準(zhǔn)確，聲音洪亮。

（三）跑操時(shí)要前后排間距離緊湊，不松散，排面整齊，秩序穩(wěn)定；口號(hào)洪亮整齊有士氣，精神振奮，能激勵(lì)斗志；雙手握拳，提到腰際，前后擺臂，動(dòng)作規(guī)范，步伐一致。

三、跑操練習(xí)過程的意義

（一）思想教育

1.對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和上進(jìn)心。組織學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)優(yōu)秀的跑操視頻，討論不足，動(dòng)員學(xué)生試一試我們能不能跑出高水平，學(xué)生的積極性被激發(fā)了出來(lái)，再次跑操的時(shí)候效果明顯改善。

2.培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)。領(lǐng)隊(duì)、排頭、體育委員各司其職，分工明確，其他同學(xué)聽從指揮，讓每個(gè)學(xué)生理解自己在跑操中的重要性，加強(qiáng)他們的集體意識(shí)，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。

3.加強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念。讓學(xué)生養(yǎng)成按時(shí)站隊(duì)的好習(xí)慣，對(duì)不能按時(shí)到達(dá)的學(xué)生給予相應(yīng)的批評(píng)教育，使其養(yǎng)成守時(shí)守紀(jì)的好習(xí)慣，告訴學(xué)生在跑操中做到嚴(yán)肅認(rèn)真，不能交頭接耳。

（二）技術(shù)訓(xùn)練：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念

1.進(jìn)行基本動(dòng)作訓(xùn)練。抽出時(shí)間進(jìn)行跑步姿勢(shì)、手型、節(jié)奏感、速度控制等方面的練習(xí)，對(duì)于卡不上步點(diǎn)的學(xué)生多加指教，指定幫教學(xué)生，要求學(xué)生降低速度、減小步幅、適應(yīng)節(jié)奏。

2.掌握跑步過程中的空間距離。教育學(xué)生要保持隊(duì)列整齊，整體移動(dòng)，要求學(xué)生排與排之間保持20cm的距離，左右學(xué)生保持一拳的距離，每次跑操完要及時(shí)作總結(jié)，鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的積極性。

3.保持排面整齊，節(jié)奏步伐一致。要求學(xué)生跑步時(shí)用眼角的余光標(biāo)齊排面，跑操過程中不斷調(diào)整自己的步伐，保持排面整齊，每排設(shè)一名排長(zhǎng)負(fù)責(zé)及時(shí)提醒跑得過快或過慢的同學(xué)。

4.轉(zhuǎn)彎過程中的隊(duì)列控制。要求學(xué)生轉(zhuǎn)彎過程中向最內(nèi)側(cè)學(xué)生看齊，外圈學(xué)生稍微增大步幅，保證轉(zhuǎn)彎過程中的排面整齊。

5.關(guān)于口號(hào)。要求統(tǒng)一喊口號(hào)，口號(hào)內(nèi)容各班自定，聲音洪亮，告訴學(xué)生喊口號(hào)是釋放壓力、宣泄情緒的好方法，可以提高興奮性、起到提神醒腦的作用，鼓勵(lì)學(xué)生大聲喊出來(lái)。

跑操訓(xùn)練思想教育方面的作用更大，學(xué)生跑操的態(tài)度端正了，效果自然會(huì)好，要讓學(xué)生清楚的認(rèn)識(shí)到跑操在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力，磨練意志，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)等方面的好處，通過這種教育讓學(xué)生學(xué)會(huì)在懶散中奮起、風(fēng)雨中堅(jiān)強(qiáng)、集體中適應(yīng)。

定期組織跑操比賽，對(duì)跑操中出現(xiàn)的問題及時(shí)整改，對(duì)表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)。

篇3

今天，我只想說說大課間操。

秦老師說，三個(gè)年級(jí)的課間操，高一其實(shí)是做得最好的。但是，為什么我還要說這件事?；谶@樣幾個(gè)原因，一是我們的場(chǎng)地是最小的，而且沒有跑道，學(xué)生容易"出軌",而且動(dòng)不動(dòng)就擁擠在一起，沒法跑了；二是高一學(xué)生體育課上得少，體質(zhì)弱，基礎(chǔ)差；三是示范高中復(fù)驗(yàn)在即，我們想把課間操做為一個(gè)亮點(diǎn)呈現(xiàn)給領(lǐng)導(dǎo)。

為此，我說三點(diǎn)意見。

一、高度重視

有些老師一直不想給學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間，生怕這樣影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。其實(shí)大可不必。

大課間操作為學(xué)校體育活動(dòng)的重要組成部分，是校園內(nèi)所呈現(xiàn)的一種特定的體育文化。不僅豐富了學(xué)生的課余文化生活，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，錘煉學(xué)生意志，提高了學(xué)生的體育文化修養(yǎng)，而且為校園體育文化建設(shè)起到了良好的推動(dòng)作用。

更重要的是可以適當(dāng)調(diào)節(jié)學(xué)生大腦，使學(xué)生勞逸結(jié)合，有利于學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率。文化學(xué)習(xí)活動(dòng)是腦力活動(dòng)，若長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)心理和生理上的疲勞，大大降低學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣下降、記憶力衰退等現(xiàn)象。通過大課間體育活動(dòng)，能讓學(xué)生從文化學(xué)習(xí)的課堂走出來(lái)，走向快樂體育活動(dòng)中，使學(xué)生暫時(shí)忘掉學(xué)習(xí)的煩惱、焦慮，獲得精神放松、愉悅與自由，保持良好情緒，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，克服學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。

此外，還能增進(jìn)同學(xué)間、師生間的友誼，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

看起來(lái)只有十幾分鐘，但是它所起的作用可能遠(yuǎn)大于十幾分鐘。建議班主任要把這項(xiàng)活動(dòng)看作班務(wù)工作的一部分。

二、統(tǒng)一要求

我先說了，場(chǎng)地小，人多，我們必須訓(xùn)練出這樣一種效果：速度均勻，步調(diào)一致，口號(hào)響亮，整齊和諧。

一是每班得兩個(gè)帶操的。一個(gè)帶操的跑在最前面，控制班與班的距離，我觀察發(fā)現(xiàn)，班與班之間3-5米的距離比較合適。另一個(gè)跑在隊(duì)伍內(nèi)側(cè)中間的位置，主要負(fù)責(zé)領(lǐng)喊口號(hào)。

二是體育教師要分工在兩個(gè)轉(zhuǎn)彎處吹口哨，當(dāng)1-4班到達(dá)轉(zhuǎn)彎處時(shí)，就帶領(lǐng)他們跑整齊，當(dāng)5-8班過來(lái)時(shí)，再對(duì)他們吹?？傊梢悦克膫€(gè)班一個(gè)組，整齊地跑。這樣就可以產(chǎn)生更大的氣勢(shì)，會(huì)收到更好的效果。

三是要同時(shí)起跑。就是說帶操的一聲令下，所有的同學(xué)都要跑起來(lái)。這一點(diǎn)最難。有人說，前面都沒有位置，怎么跑，我說原地跑，小步跑，只要前面的位置不夠跑，就要小跑，因?yàn)槟康氖清憻捝眢w，磨煉意志，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，我們?cè)谶@里點(diǎn)大的場(chǎng)地就跑三圈，如果再推推搡搡，走走停停，拖拖拉拉，那怎么能達(dá)到就有的效果呢？大家可能都看過衡水中學(xué)等名校的大課間操，一個(gè)個(gè)就像軍人一樣，迅速集中，步調(diào)一致，幾千人跑起來(lái)就像一個(gè)人。我們不需要那樣，也不可能那樣，但是我們要求大家速度均勻，步調(diào)一致，整體和諧，口號(hào)響亮。

四是口號(hào)問題。王校長(zhǎng)原來(lái)要求過，各班在沒有班級(jí)口號(hào)的情況下，先喊學(xué)校的校訓(xùn)或者三風(fēng)。但是這么長(zhǎng)時(shí)間，應(yīng)該有班級(jí)口號(hào)了。前不久，牛校長(zhǎng)就說，要有班級(jí)文化。我認(rèn)為這就是班級(jí)文化的一部分。請(qǐng)各班主任盡快落實(shí)班級(jí)口號(hào)。

三、注意安全

班主任要以身作則，不僅要親自參與。來(lái)去都要以班級(jí)為單位，整體前往，一起離開。具體要聽眾政教處的安排。

我們常說，校園安全無(wú)小事，我認(rèn)為校園文化也沒有小事。而且常常在小處才能看出一個(gè)學(xué)校的文化特色。我相信在大家的共同努力下，高一年級(jí)的課間跑操會(huì)成為白河高級(jí)中學(xué)校園文化的一個(gè)亮點(diǎn)。

篇4

進(jìn)入十月份以來(lái)，將軍二校為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、活動(dòng)筋骨，放松課堂上的緊張情緒，在課間時(shí)間增設(shè)跑操活動(dòng)。

跑操時(shí)以班級(jí)為方隊(duì)進(jìn)行。操場(chǎng)上空回蕩著激昂的進(jìn)行曲，各班級(jí)的同學(xué)跑著整齊的步伐，精神抖擻、喊著口號(hào)，面帶笑容地跑向主席臺(tái)。

通過課間跑操，同學(xué)們感到這項(xiàng)活動(dòng)大有益處。出來(lái)跑操不僅放松了課堂上產(chǎn)生的緊張情緒，同時(shí)可以增加肺活量、活動(dòng)筋骨，鍛煉耐力、提高身體素質(zhì)。校領(lǐng)導(dǎo)感到，這項(xiàng)深受全校師生歡迎的活動(dòng)，大大增強(qiáng)了年部及班級(jí)的凝聚力，一定要堅(jiān)持下去。

遼寧撫順順城區(qū)將軍二校六年級(jí):李昊洋

篇5

關(guān)鍵詞:跑操;距離感;培養(yǎng)

中圖分類號(hào):G808　文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A　文章編號(hào):1009-8631(2010)01-0202-01

在教育部組織的主題為“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”的長(zhǎng)跑活動(dòng)的號(hào)召下,我校在大課間也進(jìn)行了相應(yīng)的長(zhǎng)跑活動(dòng),但由于學(xué)生人數(shù)較多,學(xué)校僅有一標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng),遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能完成教育部提出的中學(xué)生每天跑2000米的要求,此事陷入僵局。無(wú)獨(dú)有偶,我校領(lǐng)導(dǎo)在一次去友好學(xué)校的參觀學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)了“跑操”,于是結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際:第一,每年體質(zhì)測(cè)試顯示中學(xué)生體質(zhì)狀況在逐年下降;第二,廣播揉運(yùn)動(dòng)量有限,加上一些學(xué)生做操不認(rèn)真,沒起到鍛煉效果;第三,是為了鍛煉學(xué)生的意志力。另外就是場(chǎng)地的實(shí)際,于是跑操就順理成章的引進(jìn)我校。

我校進(jìn)行的“跑操”是指學(xué)校以班級(jí)為單位,在體育教師指揮下,站成方陣,統(tǒng)一著裝,統(tǒng)一口號(hào),圍繞操場(chǎng)勻速跑的一項(xiàng)半軍事化的集體健身活動(dòng)。我校的跑操?gòu)纳蠈W(xué)期的四月份啟動(dòng)到如今形成一定的規(guī)模與影響力,既與校領(lǐng)導(dǎo)調(diào)集各方力量全力支持分不開,也與我校體育教研組攻克跑操的各技術(shù)關(guān)鍵分不開。學(xué)校的場(chǎng)地有限,如何讓3000多人在同～操場(chǎng)跑操,距離控制的重要性不言而喻,而控制距離的主體是學(xué)生,于是對(duì)學(xué)生控制距離感培養(yǎng)尤為關(guān)鍵。

對(duì)跑操距離的控制分為兩層:一是班級(jí)方陣內(nèi)距離,即人與人之間的距離;二是方陣間距離,即班與班之間的距離。我校體育教研組經(jīng)過實(shí)踐摸索提出具體的距離參數(shù):前后距離(前一名腳跟至后一名腳尖)為40厘米,左右距離(兩肘之間)通常約10厘米,整個(gè)方陣前后控制在6米之內(nèi),提出“零距離”跑要求。筆者認(rèn)為方陣內(nèi)距離的控制更為重要,只有把學(xué)生個(gè)體控制距離感養(yǎng)成了,班與班之間的距離就比較容易。筆者經(jīng)過教學(xué)摸索和總結(jié),有兩點(diǎn)體會(huì)。

一、要使學(xué)生之間養(yǎng)成身體的“零距離”感

即學(xué)生之間距離非常近,近到牽一發(fā)而動(dòng)全身的地步,換而言之就是整個(gè)方陣中只要有一名學(xué)生與其他學(xué)生的動(dòng)作不一致,就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)方陣癱瘓。培養(yǎng)身體的“零距離”感筆者理解為就是要有效地控制步幅?？刂撇椒紫人＝鉀Q的問題是注意力。注意力的關(guān)鍵動(dòng)作是抬頭。俗話說,頭一低跨大步。抬頭能有效控制步幅,筆者從訓(xùn)練的初期開始貫穿整個(gè)過程一直強(qiáng)調(diào)抬頭,通過觀察對(duì)比,發(fā)現(xiàn)強(qiáng)調(diào)注意力集中的班級(jí)學(xué)生頭基本在同一水平面,整個(gè)方陣出錯(cuò)率低。其次需解決的問題是上體。一般跑步中上體微向前傾,而我校跑操中則強(qiáng)調(diào)上體挺直,不得亂晃。挺直的目的一是使注意力集中,二是能有效的控制跨步的距離。不許亂晃的原因是減少左右間的干擾,使整個(gè)方陣起伏一致,宛如一人在跑操。再次要解決的問題是跨步大小的問題。大多數(shù)體育教師在解決這個(gè)問題時(shí)強(qiáng)調(diào)控制邁腿,而筆者經(jīng)過實(shí)踐認(rèn)為,控制擺臂比控制邁腿更有效。筆者在訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)拳提于腰際,縱路學(xué)生每人的拳對(duì)準(zhǔn)前一學(xué)生的肘尖,肘前后擺動(dòng)約10厘米左右,這樣訓(xùn)練的結(jié)果不僅邁腿一致,擺臂也在同一水平面,非常整齊。最后要解決的就是腳落地的問題。由于前后問的距離非常近,因此腳尖落地時(shí)必須稍向外,這樣就能有效避免碰踩。

實(shí)踐證明,在跑操中只要能堅(jiān)持以上幾點(diǎn)技術(shù)要素,就能輕松控制距離,當(dāng)然身體“零距離”感的養(yǎng)成也不是一朝一夕就能達(dá)到的事情,需要學(xué)生在每天的跑操中不斷地改進(jìn)提高,需要班主任的監(jiān)督管理。當(dāng)方陣內(nèi)的距離能輕松控制時(shí),班級(jí)領(lǐng)跑員和排頭就能準(zhǔn)確輕松控制班級(jí)方陣之間的6米距離。

二、要使學(xué)生之間形成心靈的“零距離”

篇6

一、“陽(yáng)光跑操”的設(shè)計(jì)理念

1.“健康第一”是核心

陽(yáng)光跑操的最終效果與考核要點(diǎn)是讓每一個(gè)在校學(xué)生身心健康，精力充沛，有強(qiáng)健的體魄投入到日常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。體育組教師根據(jù)教育部有關(guān)文件及學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)的要求，本著“健康第一”的核心設(shè)計(jì)理念，從跑操的路線、距離、強(qiáng)度、時(shí)間點(diǎn)等方面的設(shè)計(jì)和安排均遵循人體運(yùn)動(dòng)的科學(xué)原理，保證學(xué)生既參加了跑操活動(dòng)，又得到了恰到好處的身體鍛煉實(shí)惠。

2.“全員參與”是重點(diǎn)

不讓任何一個(gè)體質(zhì)差的學(xué)生掉隊(duì)，用集體的力量促進(jìn)班上每一個(gè)學(xué)生的健康全面發(fā)展。該校體育組老師秉持“全員參與”是重點(diǎn)的設(shè)計(jì)理念，千方百計(jì)幫助每個(gè)班的每一位學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)。跑操是集體性的活動(dòng)，速度的快慢對(duì)于體質(zhì)不同的學(xué)生來(lái)講具有不同的要求，因而在跑操初期要確保每個(gè)班的每一名學(xué)生都能堅(jiān)持下來(lái)，以整齊劃一為標(biāo)準(zhǔn)，淡化速度，全班整體完成規(guī)定的距離，只有這樣才能確保學(xué)校的跑操活動(dòng)是全員參與的。兩年下來(lái)，學(xué)生體質(zhì)在一天天變化，跑操的速度也在慢慢提升。

3.“常態(tài)化實(shí)施”是關(guān)鍵

自制定出了全?！瓣?yáng)光跑操”實(shí)施計(jì)劃，主管領(lǐng)導(dǎo)常抓不懈，體育組教師堅(jiān)持高質(zhì)量執(zhí)行計(jì)劃，使“陽(yáng)光跑操”成為校園里固定時(shí)間段的一道亮麗的風(fēng)景線。他們深知要一如既往的實(shí)施“陽(yáng)光跑操”，將會(huì)有巨大的困難，首先需要體育教師堅(jiān)持執(zhí)行，其次更需要每個(gè)班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育和對(duì)體育教師工作上的積極配合，努力使“陽(yáng)光跑操”不被學(xué)生排斥，從心里接受跑步，讓跑步成為其學(xué)生生活的一部分，教育學(xué)生利用跑步獲得良好的身心體驗(yàn)，是非常值得的。就像古希臘格言里講到的：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”體育組的老師們就是在這樣的壓力和動(dòng)力下，已經(jīng)堅(jiān)持了整整兩年。

二、“陽(yáng)光跑操”的組織形式

據(jù)了解，該校“陽(yáng)光跑操”是大課間活動(dòng)的重要組成部分，其組織形式已經(jīng)形成固定的模式，但整個(gè)組織形式仍不乏創(chuàng)造性。

首先是以班級(jí)方陣形式完成跑操全過程，整個(gè)跑操過程中以體育委員口令帶領(lǐng)完成，并輔以嘹亮的班級(jí)口號(hào)穿插其中，感覺是如在進(jìn)行軍事訓(xùn)練一樣。

其次是跑操距離各年級(jí)略有不同，但均在400～800米之間。

第三，跑操班級(jí)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)形可依季節(jié)的變化而變化，如夏天同學(xué)之間間隔稍遠(yuǎn)，利于散熱，而冬天則采用前胸貼后背式的跑進(jìn)方法，后一位同學(xué)始終踩著前一個(gè)同學(xué)的落腳點(diǎn)順利前行，以此利于相互取暖和保持隊(duì)形。

第四，下午的“陽(yáng)光跑操”和“三字經(jīng)”大型朗誦活動(dòng)相結(jié)合，充分體現(xiàn)校園體育與藝術(shù)的動(dòng)靜結(jié)合，一個(gè)年級(jí)在場(chǎng)上表演，其他年級(jí)同學(xué)在場(chǎng)下當(dāng)觀眾，整個(gè)場(chǎng)面極其熱烈，煥發(fā)出校園文體活動(dòng)的勃勃生機(jī)。

第五，操場(chǎng)上以年級(jí)為單位進(jìn)行跑操，輪流進(jìn)入操場(chǎng)和退出操場(chǎng)，利于年級(jí)之間跑操效果的交流和比較，互相學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)。

三、“陽(yáng)光跑操”的考評(píng)與監(jiān)督

為避免學(xué)校實(shí)施的“陽(yáng)光跑操”流于形式，體育組老師制定了考評(píng)細(xì)則和監(jiān)督制度，為常態(tài)化管理提供制度保障。總結(jié)下來(lái)，考評(píng)與監(jiān)督可以概括為以下幾個(gè)重要的方面：每班由體育委員負(fù)責(zé)，每天要對(duì)本班的跑操情況進(jìn)行自我評(píng)定，結(jié)合觀察到的其他班級(jí)的跑操優(yōu)點(diǎn)，咨詢體育教師并落實(shí)本班跑操的改進(jìn)措施；每個(gè)年級(jí)每周要進(jìn)行年級(jí)內(nèi)班級(jí)評(píng)比，由負(fù)責(zé)本年級(jí)教學(xué)的體育教師負(fù)責(zé)進(jìn)行整體講評(píng)，并指出各個(gè)班級(jí)需要改進(jìn)的地方；由學(xué)校德育處考評(píng)，全校初中高中六個(gè)年級(jí)每個(gè)月要進(jìn)行一次整體大評(píng)比，體育組全體教師進(jìn)行整體跑操展示，并進(jìn)行月度總結(jié)，挖掘各個(gè)年級(jí)的優(yōu)勢(shì)，找出各個(gè)年級(jí)整體提升的空間；由校領(lǐng)導(dǎo)牽頭，每一學(xué)期進(jìn)行一次全校性的例行檢查，按照固有的程序進(jìn)行年級(jí)跑操展示。由于學(xué)校做出特色，每次例行檢查均有全市兄弟中小學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)教師應(yīng)邀前來(lái)觀摩，筆者此次正好觀摩了整個(gè)例行檢查活動(dòng)，其場(chǎng)面令人振奮。

四、“陽(yáng)光跑操”的實(shí)施效果

與體育組教師的交談中，談到實(shí)施“陽(yáng)光跑操”的效果，體育組的老師們自信的肯定了學(xué)生在跑操前后的體質(zhì)與學(xué)習(xí)習(xí)慣的變化。

首先，“陽(yáng)光跑操”使每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷保持在中等偏上，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，混合無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康具有良好的效果。

篇7

今天的集會(huì)講話，我們一起回顧這個(gè)學(xué)期的最后一天，12月31日，全校師生的趣味迎新活動(dòng)。雖然過去了好幾天了，但場(chǎng)景還在眼前。

xx書記的新年賀詞對(duì)xx年xx中學(xué)一年的成績(jī)進(jìn)行了羅列，我們奪得了xx校長(zhǎng)區(qū)教學(xué)質(zhì)量獎(jiǎng)，榮獲了績(jī)效考核先進(jìn)單位，還被評(píng)為xx校長(zhǎng)區(qū)最佳文明單位，這一切都是全校師生共同努力的結(jié)果，校園里，向老師問好的同學(xué)越來(lái)越多了，遵規(guī)守紀(jì)的人越來(lái)越多，同學(xué)們的文明習(xí)慣不斷在提升。校園的環(huán)境衛(wèi)生也有很大的變化，老師們同學(xué)們都養(yǎng)成了比較良好的衛(wèi)生習(xí)慣 ，尤其是為創(chuàng)建全國(guó)文明城市，老師們和同學(xué)們多次進(jìn)行全校搬家式的大掃除。總之，過去的一年，同學(xué)們?cè)谶M(jìn)步，學(xué)校在發(fā)展，新的一年，xx中學(xué)一定會(huì)百尺竿頭，更上一層。

xx校長(zhǎng)書記主持了xx年的第二批新團(tuán)員的入團(tuán)宣誓儀式，莊嚴(yán)的儀式，響亮的誓言，全校師生見證著又一批追求進(jìn)步的同學(xué)，在向他們表示祝賀的時(shí)候，更多的是寄予希望，希望這一批新團(tuán)員能在各自的班級(jí)能發(fā)揮更高的帶頭作用，更加嚴(yán)格要求自己，在學(xué)校，我們做遵守校規(guī)校級(jí)的先進(jìn)，在家里，我們做尊老孝親的好孩子，走出校園，我們做文明有禮的小公民，宣誓是一種承諾，更是一種擔(dān)當(dāng)，相信你們！

跑操比賽是趣味活動(dòng)的第一場(chǎng)賽事，在全校體育委員的跑操展示之后，七八九三個(gè)年級(jí)的學(xué)生分年級(jí)進(jìn)行了比賽，由體育委員和教師組成的評(píng)委團(tuán)對(duì)各班的跑操進(jìn)行了認(rèn)真的評(píng)比。我沒有作為評(píng)委參加打分，但我在主席臺(tái)上把各班的跑操看得真真的，各班都跑出各班最好的水平，也是我看到的全校跑的最好的一次，口號(hào)響亮，隊(duì)伍整齊，步伐有力，精神飽滿，體現(xiàn)了我們xx中學(xué)子的整體風(fēng)貌。在向各位班主任和同學(xué)們表示感謝的時(shí)候，我要強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)，第一，沒有同學(xué)們做不到做不好的事情，關(guān)鍵是你們認(rèn)真了沒有，重視了沒有？跑操比賽的展示，就是一個(gè)很好的說明。我們不能為了展示而做好一件事情，我們要把每一天都當(dāng)成展示，時(shí)間長(zhǎng)了，就養(yǎng)成了好習(xí)慣，一個(gè)好習(xí)慣，會(huì)帶來(lái)一系列的好習(xí)慣。第二，從今以后，我們對(duì)各班的跑操就進(jìn)行體育委員輪流打分，天天評(píng)比，一個(gè)月評(píng)一次全校跑操比賽的前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，給予獎(jiǎng)勵(lì)。

拔河比賽總是能緊緊抓住觀眾們的心，一浪高過一浪的加油聲，吶喊聲在我們的校園里回蕩，尤其是七年級(jí)的同學(xué)們?cè)诒荣惤Y(jié)束后，師生齊上陣，全班齊上陣的聯(lián)誼賽，比單純的分出勝負(fù)的班級(jí)競(jìng)賽更加充滿樂趣，贏輸已經(jīng)不重要了，師生間的那種平等和開心超越了一切，我相信同學(xué)們多年以后，還能回憶起和老師們一起拔河的場(chǎng)景。

好戲總是壓軸的，能把師生們的注意力集中到一處的，就是師生合力進(jìn)行的趣味體育活動(dòng)了，比賽的師生們?cè)谫惖郎险J(rèn)真對(duì)待每一個(gè)項(xiàng)目的比賽，在其中我們看出了和諧，看出了默契，看出了溫馨，也看出了師生們發(fā)自內(nèi)心的放松和快樂。師生籃球賽，每一個(gè)進(jìn)球都引來(lái)了加油聲和尖叫聲，那種氛圍非常感染人，當(dāng)球賽快要結(jié)束的時(shí)候，我們看到有學(xué)生笑嘻嘻的抱著老師的腰，阻止他進(jìn)攻，有老師拉著學(xué)生的手，阻止他上欄，這種表演式的師生籃球賽就是我們迎新活動(dòng)的初衷，師生同樂。

不厭其煩地把31號(hào)的活動(dòng)在給大家回顧一遍，就是為了告訴同學(xué)們，我們?cè)?jīng)的經(jīng)歷，我們擁有的快樂，就是我們?cè)趚x中校園里最難忘的記憶。這記憶折射出的是成長(zhǎng)，是開心，也是收獲。

篇8

精英中學(xué)學(xué)習(xí)之旅結(jié)束了，僅僅三天，但收獲頗豐。用王校長(zhǎng)的話說：“這次學(xué)習(xí)時(shí)間很緊，但是看全了；時(shí)間很短，但絕不虛此行。”我想用“激情，自主，合作”六個(gè)字來(lái)概括這次難忘的學(xué)習(xí)之旅。

一、激情。

激情早讀和激情跑操。早上6:00，天還沒有亮透，學(xué)生們已經(jīng)在操場(chǎng)邊讀書邊候操了。雖然學(xué)生隊(duì)伍外面擠滿了參觀的老師，可孩子們看上去很習(xí)慣這種被關(guān)注，像周圍沒有人一樣專注地讀著書。6:13分，只聽集合哨一聲令下，學(xué)生們迅速把書放在路邊指定的區(qū)域，然后歸隊(duì)，整理鞋帶和校服，準(zhǔn)備跑操。跑步令一下，全班同學(xué)立刻凝成一個(gè)小方塊，按著像被電子遙控一般的速度，班與班之間等距快速移動(dòng)。其跑步節(jié)奏之快，其隊(duì)伍之齊，其班距之勻，其口號(hào)之響亮，無(wú)不讓我驚嘆，震撼！快，齊，勻，亮的激情跑操背后必定凝結(jié)了班級(jí)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和訓(xùn)練有素。仔細(xì)觀察一下他們的跑步，學(xué)生與學(xué)生之間真是摩肩接踵，后邊的同學(xué)幾乎是貼到前面同學(xué)的后背上，這就要求全體同學(xué)在跑步時(shí)精力高度集中，擺臂和踢腿協(xié)調(diào)一致，如果其中一個(gè)同學(xué)出錯(cuò)那必將導(dǎo)致連排或連班倒下。沒有個(gè)人的努力，沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，沒有堅(jiān)持不懈的練習(xí)是無(wú)法實(shí)現(xiàn)快，齊，勻，亮的激情跑操的。

激情課堂。教學(xué)是教師的教和學(xué)生的學(xué)共同的活動(dòng)。高效的課堂離不開師生的共同努力，精英中學(xué)的激情課堂中不光有激情的老師更重要的是有一群被激情老師感染的激情學(xué)子。在他們的課堂上你看不到舉手，當(dāng)需要學(xué)生起來(lái)回答問題時(shí)，他們都是自發(fā)自動(dòng)的快速站起進(jìn)行搶答，站得最快的同學(xué)和小組才有機(jī)會(huì)解答問題，而個(gè)人表現(xiàn)計(jì)入小組考核，最終小組跟小組之間進(jìn)行PK。這種搶答機(jī)制和個(gè)人捆綁考核制度既激起了學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)又爭(zhēng)強(qiáng)了小組合作意識(shí)。

二、自主。

精英中學(xué)采用的是高效6+1課堂，即“導(dǎo)”“思”“議”“展”“評(píng)”“檢”“練（用）”課堂模式。一方面在教師導(dǎo)入新課以后會(huì)根據(jù)導(dǎo)學(xué)案給學(xué)生布置自學(xué)任務(wù)，學(xué)生按照老師的要求，根據(jù)導(dǎo)學(xué)案自主學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容。自主的另一方面體現(xiàn)在自主“思”后的“議”，自主思考后，學(xué)生在小組內(nèi)組織討論，答疑解惑。4-6的小組內(nèi)每個(gè)學(xué)生都有各自的分工，輪流有序發(fā)言，各司其責(zé)。高效6+1課堂是學(xué)生的課堂，是學(xué)生的天地，它打破了傳統(tǒng)課堂中老師一言堂的教學(xué)模式，在尊重教師課堂主導(dǎo)地位的前提下，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，放手讓學(xué)生做學(xué)習(xí)的主人。學(xué)生在6+1的課堂上可以享受到獨(dú)立思考的樂趣，可以盡情地展示自己的才華，他們還可以享受到分享和幫助別人的快樂。6+1的課堂解放了老師，成就了學(xué)生！

三、合作。

每個(gè)人手里都有一個(gè)蘋果，放在自己手里永遠(yuǎn)都是一個(gè)。每個(gè)人手里都有一個(gè)蘋果，放在一起就是一堆蘋果。在精英中學(xué)合作無(wú)處不在。跑操必須合作，亂一人而倒全班；疑難問題需要合作，不合作打不跑學(xué)習(xí)的攔路虎；課堂展示離不開合作，小組不合作難以立足班級(jí)。獨(dú)學(xué)而無(wú)友，孤陋而寡聞。合作出真知，團(tuán)結(jié)就是力量！

篇9

盼望著，盼望著上屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的腳步已經(jīng)離去，這屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的腳步也隨之而來(lái)，一年一度“萬(wàn)眾矚目”的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開始了。下面由小編來(lái)給大家分享運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)，歡迎大家參閱。

運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)1今天，天氣一會(huì)兒雨，一會(huì)兒陰。我們學(xué)校迎來(lái)了第四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。

首行是開幕式，進(jìn)場(chǎng)以后每個(gè)同學(xué)都用嘹亮的聲音喊著自己班的口號(hào)。然后就是校長(zhǎng)致詞，再是運(yùn)動(dòng)員講話，最后是裁判說話，開幕式就結(jié)束了。

現(xiàn)在要進(jìn)行的是廣播操比賽，我們二年級(jí)先進(jìn)場(chǎng)比賽。過了一會(huì)兒，比賽好了，詹老師回到教室說：“有些同學(xué)就當(dāng)廣播操比賽是在開玩笑一樣，比如葉一博，他在做操時(shí)眼睛一直看向二(1)班，不知什么引人注目的東西吸引了他。最后，他扭過頭去看，連做操都顧不上了?！贝蠹衣犃硕夹α?，連葉一博自己都在那傻笑。

最后，就剩下壘球和跳繩了。一進(jìn)體育館，我就聽到鬧哄哄的聲音，我們找到位子，練習(xí)了一下，就開始比賽了。比賽時(shí)我的心情無(wú)比緊張，投時(shí)我的動(dòng)作是從下往上扔的，投完我急忙拿球跑到后邊。就這樣，到最后時(shí)，我們投中了二十個(gè)，高興極了，正當(dāng)我們高興的時(shí)候，聽見是最后一名，堅(jiān)定地想：以后一定要加油!

下午，是接力跑比賽。過了一會(huì)兒，比賽開始了，每位“運(yùn)動(dòng)員”都奮力地往前跑，生怕自己班得不到一等獎(jiǎng)。我們班也使出了最大的力氣，輪到我的時(shí)候，我極速?zèng)_擊，才得到其他家長(zhǎng)的夸獎(jiǎng)。接力跑比賽真激烈。應(yīng)卓煊就像牛看見了紅色一樣，鼓著腮幫子，跨著大步子，向我們跑來(lái)。胡哈利就更快了，像導(dǎo)彈向我們沖來(lái)。而且他的手前后擺動(dòng)得可厲害了!王字字也跑得飛快，腳步跨得也很大，手前后也擺得特別厲害。不過字字跑時(shí)身子是往前靠的，真特殊啊!我在看其他人接力跑時(shí)，注意到二(4)班在跑步的選手把鞋子弄掉了，他們班的老師讓他繼續(xù)跑，我覺得那個(gè)人好像豁出去了，穿著襪子在濕漉漉的地面上奔跑，我都笑得前俯后仰。

今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)真是難忘!

運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)2盼星星，盼月亮，終于盼來(lái)了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。

一大早，我們就來(lái)到了浙大西溪校區(qū)。首先是莊重的開幕式，只見全校師生穿戴整齊，隊(duì)伍排得井然有序開始走臺(tái)……，輪到我們班了，隨著一聲聲“一二一，一二一……”的口號(hào)聲，我們踏著整齊的'步伐，擺著有力的手臂向主席臺(tái)走去。“四(3)四(3)，勇奪桂冠，齊心協(xié)力，再創(chuàng)輝煌!……”我們?cè)诰耧枬M的吶喊聲中、在李昱祺和許左優(yōu)美而有節(jié)奏的舞蹈中順利通過了主席臺(tái)。

比賽進(jìn)行地如火如荼，但最令人激動(dòng)的是50米大接力了!大接力分別有15男、15女組成，隔50米站一位同學(xué)，由第一位同學(xué)持接力棒跑50米將接力棒傳給第二位同學(xué)，然后傳給第三位同學(xué)……，誰(shuí)最先到達(dá)終點(diǎn)誰(shuí)就勝利。接力賽最“致命”的是掉棒，在練習(xí)中凌老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的。

現(xiàn)在我們將鏡頭拉向賽場(chǎng)?！邦A(yù)備，跑——”只見第一棒胡妍欣像離弦的箭一樣“飛”了出去，可是跑著跑著，不一會(huì)兒我們的速度居然成了倒數(shù)第一，我真是心急如焚啊，拼命吶喊：“四(3)加油!四(3)必勝!四(3)最棒!”當(dāng)接力棒遞到我手上時(shí)，我頓時(shí)化焦急為力量，像一陣風(fēng)一樣“飛”了出去，我咬緊牙關(guān)，拼命擺動(dòng)手臂，腳下好似踩了“風(fēng)火輪”一般，風(fēng)在我耳邊呼嘯，仿佛在說：“加油啊，陳舟暢!”我順利將棒交給了下一位隊(duì)員，此時(shí)我感覺心臟“咚咚咚”地跳得很快，呼吸急促。當(dāng)我緩過來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)我們班領(lǐng)先第一啦!“太好了，只要不掉棒，我們必勝!”終于快結(jié)束了，最后一位運(yùn)動(dòng)員了，30米，20米，10米，5米，到嘍!我們得冠軍啦!

這次接力賽獲勝我覺得意義重大，因?yàn)槲覀兪菑淖詈筅s到了第一，說明只要我們不放棄，一切皆有可能!

運(yùn)動(dòng)會(huì)我的另外一項(xiàng)任務(wù)是努力做好后勤工作，看到運(yùn)動(dòng)員有需要我都熱情幫助。媽媽說：“雖然你只參加了50米大接力，但你和運(yùn)動(dòng)員一樣為班級(jí)貢獻(xiàn)了你的光和熱，你也很棒啊!”聽了媽媽的話，我心里充滿了力量!

運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)3在朝陽(yáng)的照耀下，我們歡喜迎接一年一度的運(yùn)動(dòng)大會(huì)的到來(lái)。今天來(lái)了好多來(lái)賓和家長(zhǎng)，校園里人山人海，好熱鬧啊!

運(yùn)動(dòng)會(huì)一開始，是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)，副班長(zhǎng)用宏亮的聲音喊“向右看”，全班有禮貌的向主席臺(tái)上的來(lái)賓、師長(zhǎng)問好。來(lái)賓致詞時(shí)，由于來(lái)賓太多了，大家在大太陽(yáng)底下站到腳都發(fā)麻了，有的還差點(diǎn)熱昏頭呢!

首先揭開序幕的表演是四到六年級(jí)的健康操，大家看起來(lái)都是精神抖擻、活力十足，精湛的演出，贏得滿堂喝采。

接下來(lái)的第一個(gè)比賽項(xiàng)目是一百米個(gè)人賽，我一站在跑道上，立刻感受到一股殺氣騰騰的緊張氣氛，槍聲一響，我很努力的向前沖，結(jié)果我跑最后一名，不過沒關(guān)系，只要有“永不放棄”的精神，總有一天，我一定可以跑前三名的。

第二個(gè)項(xiàng)目是最好玩的趣味競(jìng)賽“人肉陀螺”，三人一組，擠在一個(gè)呼啦圈內(nèi)，轉(zhuǎn)呀!轉(zhuǎn)呀!轉(zhuǎn)到眼冒金星，還在轉(zhuǎn)。雖然大家轉(zhuǎn)的頭昏眼花，轉(zhuǎn)到分不清東西南北，但大家都說“真的很有趣”。

到了午餐時(shí)刻，全班狼吞虎咽的吃著米粉，還有家長(zhǎng)提供的香味撲鼻的鹵味，大家如此拼命的吃，都是在為下午的拔河比賽做準(zhǔn)備。下午的拔和比賽真是精采，運(yùn)動(dòng)會(huì)前，我們班參加拔河預(yù)賽，在我們的打拚之下，陸續(xù)戰(zhàn)勝了其他班級(jí)，班上的男女生終于得已進(jìn)入總決賽。今天班上的女生真是英勇無(wú)比，奮力迎戰(zhàn)強(qiáng)勁的對(duì)手，比了五場(chǎng)，終于獲得勝利。而男生，因?yàn)閷?duì)方強(qiáng)壯如牛，所以比了兩場(chǎng)，都撐不到幾秒，就被拉過去了，所以只得了第二名。

天色漸漸的暗了下來(lái)，雖然身體早已疲憊，但心情仍是十分高亢，回想今天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，還真是意猶未盡啊!希望明年的運(yùn)動(dòng)會(huì)能更精采。

運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)4我盼望已久的全校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)終于如期舉行了，首先是開幕式。童鞋們們排列整齊氣宇軒昂精神抖擻地走過主席臺(tái)齊聲高喊著口號(hào)：“強(qiáng)身健體快樂學(xué)習(xí)勇敢自信積極拼博……”老師們都在為我們喝彩。

這次比賽有接力賽。打羽毛球。投實(shí)心球。跳長(zhǎng)繩米接力賽。我們初二年級(jí)參加的項(xiàng)目是接力賽。打保齡球和羽毛球。隨著一聲長(zhǎng)長(zhǎng)的哨聲，比賽終于拉開了帷幕。首先上場(chǎng)的是初一的學(xué)弟，學(xué)妹，比賽的是激烈的跳長(zhǎng)繩;緊跟著就是我們的接力賽，實(shí)心球比賽了。

過了一會(huì)兒，輪到我們班了。我們蹲下來(lái)，做好了姿勢(shì)，裁判員一聲槍響：“預(yù)備，跑!”我們看準(zhǔn)了目標(biāo)，使勁的跑過去，像離弦之箭一樣灰了過去。

一個(gè)人拿著接力棒遞了過去，另一個(gè)人以迅雷不及掩耳之勢(shì)接過去，向另一個(gè)人跑去。

運(yùn)動(dòng)不僅給我們的是成績(jī)還有努力拼布博的精神。

它給我們的感受遠(yuǎn)比成績(jī)要豐富的多。再看那田賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，也個(gè)個(gè)摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了得到更好的成績(jī)，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對(duì)目標(biāo)跨出堅(jiān)定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個(gè)人的巨大財(cái)富，更是將來(lái)能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。參加鉛球比賽的選手互相競(jìng)爭(zhēng)，成績(jī)?cè)酵对竭h(yuǎn)。他們手中的鉛球仿佛變成了一個(gè)個(gè)充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢(mèng)想。

運(yùn)動(dòng)會(huì)展示學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績(jī)，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。

運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)5運(yùn)動(dòng)會(huì)過去了，但運(yùn)動(dòng)員們揮灑汗水，斗志激昂的那一幕，曾讓我心情澎湃的那一幕，不止一次地浮現(xiàn)在眼前。

一年一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，在我校悠久的建校史中，今年已經(jīng)是第37屆了。我們班的班徽一次比一次好看，運(yùn)動(dòng)員們一次比一次更熱情。這一次，真是不知道盼望了多久。

我們班的“黑馬”劉帥，這個(gè)人不得不說一下。不愛學(xué)習(xí)，不由得讓人想到“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”。確實(shí)是這樣，老師也不止一次地表?yè)P(yáng)，這次拿獎(jiǎng)，他的功勞最大了。賽前老師還說著呢“只要有比賽就讓他去”，看來(lái)老師真的很喜歡，很信任他呢。

而最令人斗志高昂的，還是接力賽。上年的接力賽，沒有得獎(jiǎng)是我們最大的遺憾。說起這件事，也都怪我;班長(zhǎng)極力推薦我，我很感動(dòng)，但我卻深知自己跑不快，只能想盡方法推脫。直到上場(chǎng)前，我還哭了一陣子。我是一個(gè)肺活量極小的女生，兩口氣才吹了2000多。上場(chǎng)前跑了一次操場(chǎng)捷徑，就已經(jīng)沒力氣了。在場(chǎng)上跑時(shí)，我甚至怯場(chǎng)了。

這次接力賽，我不高興，而且還很想哭。同學(xué)們似乎很不滿意那個(gè)遺憾，都用盡了全力。有一個(gè)同學(xué)李晨甚至因?yàn)榕艿锰退耍瑐煤車?yán)重，卻咬咬牙，站起來(lái)就沖上前去，老師都拉不動(dòng)。

毫無(wú)懸念，我們勝了，勝得驕傲!

總結(jié)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，團(tuán)體操比賽拿了二等獎(jiǎng)，總體第四。這是所有人都意想不到的，我們排練廣播操時(shí)，老師還說太差了。這么優(yōu)異的成績(jī)，老師都直夸我們有心，想為班級(jí)做好。

老師還說，學(xué)習(xí)也要如此，既然我們這次能做好，學(xué)習(xí)也一定能很棒!

篇10

一、創(chuàng)編者目的明確

創(chuàng)編者在創(chuàng)編時(shí)要明白團(tuán)體操表演的目的是什么，不僅僅是為了豐富表演者的業(yè)余生活，更重要的是為了讓表演成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上或是大型場(chǎng)外活動(dòng)中的亮點(diǎn)，要有很強(qiáng)的觀賞價(jià)值，要有氣勢(shì)，要能振撼觀眾的心靈。要想達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，就要做到人數(shù)多、顏色亮、隊(duì)形活。

二、創(chuàng)編者的構(gòu)思

團(tuán)體操的表演像體育課一樣分成三大部分，入場(chǎng)、中場(chǎng)表演和結(jié)束造型。要想達(dá)到上述目的，就要做到每一部分都有與眾不同的地方，也就是說每一部分都要有亮點(diǎn)。

1.入場(chǎng)

入場(chǎng)要有先入為主的精彩?？梢允潜硌菡咴陟o止準(zhǔn)備后的瞬間起動(dòng)，在音樂的烘托下形成一副熱鬧的畫面，引起觀眾的共鳴；也可以用觀眾最初看不懂的入場(chǎng)隊(duì)形，跟隨著音樂在大家的目光下左轉(zhuǎn)右繞終成為一個(gè)有著某種意義圖案，讓觀眾有種恍然大悟的感覺；還可以像變魔術(shù)般地將道具在入場(chǎng)的半途中突然拿出來(lái)，給觀眾以驚喜之感……總之決不能平平庸庸地像做課間操一樣地喊著口號(hào)入場(chǎng)，都無(wú)法引起觀眾心靈的共鳴。

2.中場(chǎng)表演

在團(tuán)體操中，中場(chǎng)表演雖然占據(jù)著大部分的時(shí)間，但卻是最容易編排的。需注意的一點(diǎn)就是要?jiǎng)幼骱?jiǎn)單、方向明確，充分利用人多的優(yōu)勢(shì)，用最簡(jiǎn)單的動(dòng)作組成最美麗的圖形。就像大街上的霓虹燈一樣，雖然只有幾種顏色，卻可以變換出無(wú)數(shù)個(gè)造型，讓人們百看不厭。動(dòng)作的編排首先應(yīng)考慮整齊，橫平豎直的動(dòng)作最能彰顯整齊度，也最易讓表演者掌握，無(wú)論采用什么樣的道具，整齊劃一的動(dòng)作都能夠讓觀賞者屏息而賞?！板e(cuò)一拍”是編排的一大特色，前后錯(cuò)一拍、左右錯(cuò)一拍，每行錯(cuò)一拍、每路錯(cuò)一拍，都會(huì)像霓虹燈一樣產(chǎn)生意想不到的效果，讓觀賞者意猶未盡。兩人組合、四人組合、八人組合、十六人組合則會(huì)讓團(tuán)體操變得更加靈活、有看點(diǎn)，讓觀眾在對(duì)襯、十字形、圓形、向日葵形、花籃形等諸多變化中感受夢(mèng)幻般的圖形變化。而這些圖形的變化對(duì)于編排者來(lái)說不過是簡(jiǎn)單的隊(duì)列隊(duì)形變化。

3.結(jié)束造型

無(wú)論是什么樣的事情最忌的就是“虎頭蛇尾”，因此結(jié)束時(shí)的造型的確應(yīng)該多想、多看。想一想與這次活動(dòng)有關(guān)的造型、圖案，看一看場(chǎng)地與人數(shù)的比例。結(jié)束造型可以是一個(gè)也可以是多個(gè)，可以是表演者直接組成的圖案也可以是密集隊(duì)形中部分表演者使用道具利用色差組成的圖形。圖案間的變換可以是瞬間的亂再合成另一個(gè)圖案，也可以是有順序地組合成圖案。但瞬間的亂更能節(jié)約排練的時(shí)間。也就是說每個(gè)表演者可以從第一個(gè)圖案以直線的方式直接跑向第二個(gè)圖案。為了將團(tuán)體操進(jìn)一步推向，可以采用后高前低的方法讓圖案更具有立體感，也可以將手中的道具抖動(dòng)起來(lái)，讓圖案更具有活力，同時(shí)可以讓表演者呼一些氣勢(shì)磅礴的與活動(dòng)有關(guān)的口號(hào)，讓團(tuán)體操的主題響徹云霄。

4.音樂的選擇

因?yàn)闀r(shí)間短，所以音樂的選擇更顯其重要性也更顯水平。入場(chǎng)音樂要連貫、有起伏，而且要根據(jù)表演者的入場(chǎng)時(shí)間重新編輯，入場(chǎng)的起點(diǎn)音要鮮明，讓表演者聽一次就知道這是入場(chǎng)的訊號(hào)，入場(chǎng)后由動(dòng)到靜的音樂應(yīng)當(dāng)是有起伏的、有旋律變化的，應(yīng)能讓表演者能聽明白什么時(shí)候做什么造型、跑什么隊(duì)形。而中場(chǎng)表演的音樂更應(yīng)當(dāng)是旋律清晰、節(jié)奏鮮明的，只有使表演者聽懂音樂，才能做出與音樂協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作。結(jié)束造型時(shí)音樂的選擇一定要是有氣勢(shì)、有的音樂，這樣才能與造型時(shí)渲染的氣氛相一致，達(dá)到共創(chuàng)的目的！因此團(tuán)體操的音樂一般不是一首，而是多首音樂剪輯合成的，如果能配以朗誦解說詞那就更是錦上添花了。

三、排練