導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇笑一笑，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

你今天笑了嗎？　 如果你笑了，　 笑了，那你會(huì)快樂(lè)！　 如果你沒(méi)有笑，　 那你快笑一笑吧。

笑一笑，十年少，　 笑一笑，煩惱消，　 笑一笑，樂(lè)逍遙，　 笑一笑，身體好！

朋友，你今天笑了嗎？　 看，窗外的萬(wàn)物在笑，　 因?yàn)榇禾靵?lái)到。　 看，屋里的你在笑，　 因?yàn)橛颜x來(lái)到。

朋友，笑一笑吧，　 燕子，花朵，小草，　 都在向你微笑，　 你也笑一笑，　 好嗎？

笑一笑，精神好?！?朋友，請(qǐng)你笑一笑。

篇2

1、多笑一笑，你的人生會(huì)更美好，一定讓自己微笑如花，只有具備了淡然如花的人生態(tài)度，任何困難和不幸都不是大事。

2、人只要生活在這個(gè)世界上，就會(huì)有很多煩惱。但是，痛苦和快樂(lè)取決于你的內(nèi)心。再重的擔(dān)子，笑著也是挑，哭著也是挑。再不順的生活，微笑著撐過(guò)去了，就是勝利。

3、總有一天你會(huì)明白，你內(nèi)心真正的快樂(lè)，是物質(zhì)世界永遠(yuǎn)都給予不了你的。

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

篇3

剛接手七班的時(shí)候，學(xué)生各方面的習(xí)慣真的不是很好，再加上大家還不夠熟悉，沒(méi)能進(jìn)入很好的班級(jí)模式當(dāng)中。因此，我花了一個(gè)學(xué)期，甚至一學(xué)年的時(shí)間培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，真正形成本班特有的良好模式。在這一過(guò)程中，我對(duì)這次養(yǎng)成教育深感滿意。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)班級(jí)垃圾桶突然成了一個(gè)急需解決的問(wèn)題，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）垃圾桶內(nèi)總是滿滿的垃圾，每天都有很多掉落再地上；

（2）垃圾桶周圍總是狼藉一片，垃圾招來(lái)了蒼蠅和螞蟻；

（3）垃圾桶里里外外總是臟兮兮的，污垢很厚，甚至還有惡臭味；

（4）垃圾桶經(jīng)常被損壞，沒(méi)過(guò)多久就需要更換。

關(guān)于垃圾桶的問(wèn)題處理，各班主任都有各自的方法和策略，簡(jiǎn)單方法就是強(qiáng)制要求，嚴(yán)禁亂扔垃圾，如有損壞照價(jià)賠償。而我則希望處理問(wèn)題的同時(shí)既不霸道，又能培養(yǎng)孩子們愛(ài)心、細(xì)心、自覺(jué)性等，甚至能培養(yǎng)孩子們勤于思考問(wèn)題的能力。經(jīng)過(guò)思考，精心準(zhǔn)備，我有針對(duì)性地組織召開了一節(jié)班會(huì)。

“同學(xué)們，今天我要召開一節(jié)非常有意義的班會(huì)課，需要大家全員參與，積極配合！”

學(xué)生都很好奇，期待班會(huì)的到來(lái)。在班會(huì)之前，我做了以下準(zhǔn)備：

（1）抓拍了班級(jí)兩位同學(xué)練習(xí)“投籃”扔垃圾的不文明照片；

（2）拍攝了幾張垃圾桶臟亂不堪、琳瑯滿目，甚至嚴(yán)重?fù)p壞的照片；

（3）準(zhǔn)備了一個(gè)滿是油膩的杯子。

班會(huì)開始了，首先播放兩張練習(xí)“投籃”扔垃圾的照片。學(xué)生看到后的第一反應(yīng)就是哈哈大笑，唯有那兩位同學(xué)很不好意思。我提的問(wèn)題是：“你們對(duì)這兩張照片有何感想呢？”

學(xué)生開始七嘴八舌地討論起來(lái)，最多的結(jié)論是――這種行為沒(méi)素質(zhì)，不文明。于是我先安排其中一位當(dāng)事人談了談感受，然后請(qǐng)了一位學(xué)生談了想法，沒(méi)想到大家談得都很深刻。

其實(shí)，我安排這兩張照片的目的有兩個(gè)：（1）間接提醒和教育當(dāng)事人學(xué)會(huì)文明處事；（2）提醒和教育其他每一位同學(xué)避免同樣不文明現(xiàn)象再次發(fā)生，做文明的青少年。似乎大家都能感受到我的用意。

接著，我播放了另一組關(guān)于垃圾桶周圍慘不忍睹的照片供學(xué)生思考，面對(duì)這些照片，學(xué)生沒(méi)有像之前那樣哈哈大笑，而是略有感慨，但又不知如何表達(dá)。播放這幾張照片的目的主要是讓大家感受身邊不和諧、不文明現(xiàn)象，為下面整改做鋪墊。

接著，我拿出事先準(zhǔn)備好的杯子問(wèn)大家：“誰(shuí)愿意將這個(gè)杯子裝進(jìn)書包帶回家呢？”

大家聽到這個(gè)問(wèn)題不約而同地表示不愿意，理由很簡(jiǎn)單：“都臟死了，還是壞的，誰(shuí)愿意要?。　?/p>

設(shè)計(jì)這一環(huán)節(jié)，主要是讓學(xué)生切身體驗(yàn)今天班會(huì)要解決問(wèn)題的必要性。

通過(guò)前面觀看照片，發(fā)表意見和看法，再加上體驗(yàn)和感受，我總結(jié)和分析了本次班會(huì)的主要意圖：“同學(xué)們，首先我們要樹立形象，養(yǎng)成文明，杜絕不和諧現(xiàn)象發(fā)生，那樣才能保證班級(jí)衛(wèi)生并維護(hù)班級(jí)榮譽(yù)。因此我們要先管理好班級(jí)垃圾桶，打掃好教室，正所謂‘一屋不掃何以掃天下’”。

“同學(xué)們，我們都知道，只有垃圾才進(jìn)垃圾桶，而垃圾桶本身是裝垃圾的，它是有用了，自己并不是垃圾，怎能將它變得和垃圾一樣呢？如何那樣的話，何不將垃圾桶也一起扔掉呢？因此我們要好好保護(hù)它、管理它，不能讓它像剛剛的杯子一樣被人丟棄?！?/p>

“同學(xué)們，垃圾桶為我們班默默地奉獻(xiàn)，但是它卻時(shí)常被班級(jí)同學(xué)欺負(fù)，它在哭泣，在傷心，它也很委屈，它說(shuō)它現(xiàn)在很臟、很亂、很累，它的心聲，大家能聽到嗎？能感受到嗎？它在呼喚我們，它渴望得到大家的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，它還想為大家、為班級(jí)貢獻(xiàn)一份力，它更想開開心心地陪伴大家一起度過(guò)初中三年生活，你們能實(shí)現(xiàn)它的愿望嗎？”

說(shuō)到這，我立即布置了一個(gè)重要任務(wù)，那就是要求大家利用20分鐘討論出拯救垃圾桶的方案。

……

隨著時(shí)間的推移，大家非常認(rèn)真和重視，一起交流和討論，最后通過(guò)主動(dòng)發(fā)言、統(tǒng)一記錄的方式，得到了以下方案：

班級(jí)有3位志愿者專門交替呵護(hù)它：

（1）每天放學(xué)倒垃圾后特意清洗垃圾桶的里里外外，并擦干凈，讓它每天洗個(gè)澡；

（2）每天清掃垃圾桶的周圍，讓它有個(gè)舒適的居住環(huán)境；

（3）每天貼兩張笑臉在它的身上，讓它也笑一笑。

（4）特別提醒班級(jí)所有同學(xué)，特別油膩、特別臟的東西不要直接扔進(jìn)垃圾桶，影響對(duì)它的清潔工作。

學(xué)生討論出來(lái)切實(shí)可行的方案成了班級(jí)管理垃圾桶的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。班主任應(yīng)該將學(xué)生共同努力的結(jié)果記錄下來(lái)，然后做好明確的分工和要求，這樣就可以形成班級(jí)特有的習(xí)慣模式。

讓垃圾桶也笑一笑，充分體現(xiàn)學(xué)生的細(xì)心和愛(ài)心，看出學(xué)生對(duì)班集體建設(shè)的重視，班主任應(yīng)該以此為契機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生好的習(xí)慣。

班主任教育不僅是教學(xué)工作管理、學(xué)校班級(jí)常規(guī)工作管理，更重要的是教育工作管理。我們要學(xué)會(huì)抓住契機(jī)，科學(xué)有效地對(duì)學(xué)生各方面發(fā)展進(jìn)行教育，努力培養(yǎng)學(xué)生成為有用的人。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃河.《弟子規(guī)》在現(xiàn)代學(xué)校德育教育中的意義[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)（漢文哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2012，（01）.

篇4

貓貓公主覺(jué)得皇宮的生活太悶了，所以就帶著寵物飄飄偷偷去大海玩，到了海邊，貓貓公主就注意到了一樣?xùn)|西，那是？

A、帶刺的海膽

B、星狀的海星

C、彎彎曲曲的章魚

A 選擇帶刺的海膽的人，失敗度85%，常會(huì)不停地出錯(cuò)，帶給他人麻煩。但如果是有趣的錯(cuò)誤，則會(huì)很快令你人氣大旺。

B 選擇星狀的海星的人，失敗度10%，是幾乎不會(huì)出錯(cuò)的優(yōu)秀人物，多被人們所尊敬。

C 選擇彎彎曲曲的章魚的人，失敗度60%，平常雖非如此，但一馬虎，則易出錯(cuò)，可要小心些呀。

守口如瓶好女人

兩位比較熟悉的男人相逢，在一起談?wù)撟约旱呐恕?/p>

甲：“女人必須生活節(jié)儉、品行端正、守口如瓶，這才是好女人?！?/p>

乙：“我老婆就是這樣的，她非常節(jié)約，毛巾掛在那里六個(gè)星期都沒(méi)有用過(guò)一次；她坐得住，整天穩(wěn)坐在沙發(fā)上；她也守口如瓶，直到今天她也沒(méi)告訴我，我們的孩子是她和誰(shuí)生的?！?/p>

兩個(gè)朋友領(lǐng)到工資決定去喝酒。

其中一人有些擔(dān)心：“我的妻子很厲害，很可能不讓我進(jìn)家門?！?/p>

“我喝醉了回家，先在門外把衣服，再按門鈴。當(dāng)妻子打開門，我趕緊把衣服扔進(jìn)屋里。她看到我，肯定會(huì)讓我進(jìn)家門的?！?/p>

第二天，兩人相遇。

“喂，昨天你妻子怎么對(duì)待你？“

“咳，別提了！”我走到門口，衣服，門開了，我把衣服扔出手，這時(shí)聽見門里傳來(lái)聲音：“請(qǐng)留意，現(xiàn)在關(guān)門，下一站是人民廣場(chǎng)?！?/p>

電刑

監(jiān)牢里，一位死刑犯焦躁不安。一位好心的看守對(duì)他說(shuō):“別怕，電流很強(qiáng)，也就一眨眼的工夫，絲毫沒(méi)有痛苦的。”

這時(shí)，從刑場(chǎng)那邊傳來(lái)慘叫聲。

“什么聲音？”死刑犯戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地問(wèn)。

“我也不知道?！笨词卣f(shuō)著就去刑場(chǎng)看個(gè)究竟。

“沒(méi)什么，趕上停電了，只好用蠟燭。”看守回來(lái)后若無(wú)其事地說(shuō)。

篇5

微笑，一個(gè)普普通通的微笑，僅有幾秒的時(shí)間，就轉(zhuǎn)瞬即逝，留下給人的，只有那幾秒美好而永遠(yuǎn)留下的美好回憶。我的經(jīng)歷也不過(guò)如此。

微笑，一個(gè)普普通通的微笑，僅有幾秒的時(shí)間，就轉(zhuǎn)瞬即逝，留下給人的，只有那幾秒美好而永遠(yuǎn)留下的美好回憶。我的經(jīng)歷也不過(guò)如此。

在我上的第二所小學(xué)時(shí)，我就像是一個(gè)無(wú)人陪伴的不起眼的一個(gè)六年級(jí)小學(xué)生，無(wú)助而不知所措地不知如何做什么，好不容易才到分派的班級(jí)，認(rèn)識(shí)了新朋友，我的膽子漸漸地大了起來(lái)，可我一看見老師就變成了一個(gè)膽小如鼠的人。上課時(shí)，大多都是我認(rèn)識(shí)的字，可我，卻不敢舉手發(fā)言回答問(wèn)題，膽小地看著老師，老師在一個(gè)我知道答案的問(wèn)題叫我起來(lái)回答問(wèn)題，我害怕極了，心里非常恐慌：如果我回答錯(cuò)了呢？我知道的答案是我看錯(cuò)的呢？?jī)?nèi)心的恐懼使我“啞口無(wú)言”，這時(shí)，老師投來(lái)一個(gè)幾秒的溫馨的微笑，那時(shí)，老師的微笑變成一股神奇的力量注入我的身體里，使我全身都有了一股力量。我信心百增，大聲地朗誦出我心里的答案，竟然對(duì)了。老師對(duì)全班說(shuō)：“這一位新來(lái)的同學(xué)雖然膽小，但是能勇于大膽地發(fā)言，值得表?yè)P(yáng)?！卑嗌系耐瑢W(xué)都拍起了手，我紅著臉，看著老師，老師對(duì)我投來(lái)會(huì)心的微笑。我的心里暗暗地說(shuō)：招老師，是你的微笑使我有了大膽發(fā)言的力量和信心，我這個(gè)新來(lái)的學(xué)生還請(qǐng)你多多指教。班上的掌聲使我害羞極了，我只好站起來(lái)，紅著臉說(shuō)了聲：“謝謝。”

微笑，往往會(huì)使人有了力量，讓我們一起微笑吧！

篇6

1、笑一笑，每天都要笑一笑，負(fù)能量滿滿的時(shí)候也不能皺眉頭嘆氣發(fā)脾氣，笑一笑，不開心也會(huì)開心起來(lái)，這樣，身邊的人也會(huì)開心起來(lái)～然后你就真的開心起來(lái)了不是嗎？

2、記得每天都要笑一笑，讓生活多一份屬于自己的小幸福！

3、每天都要笑一笑，別花費(fèi)時(shí)間去不開心?。

4、即使再累再難過(guò)每天都要笑一笑。我還是很喜歡我笑的樣子。

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

篇7

PS：笑著離開

你可否為一只花兒的凋謝而悶悶不樂(lè)呢；你是否為一片落葉，而嘆息，而無(wú)奈；你可否為煙花的來(lái)去匆匆而惋惜呢；朋友，不要悶悶不樂(lè)，不要嘆息?！奥浼t不是無(wú)情物，化做春泥更護(hù)花?！被▋?，它凋謝了，但是它沒(méi)有哭，它微笑了，因?yàn)?，它曾?jīng)美麗過(guò)；葉子它離開了樹根的懷抱，它是笑著離開的，它要去尋找屬于它的一片天了；煙花它來(lái)去匆匆，來(lái)的時(shí)候它笑的很美，去的時(shí)候它笑著離開，雖然短暫，卻離下瞬間的美麗，留在人們的記憶中，永遠(yuǎn)。

PS：笑著面對(duì)生活（樂(lè)觀點(diǎn)）

人生本來(lái)就是多樣的。有喜，有怒，有哀，有樂(lè)。人生沒(méi)有一帆風(fēng)順的，總是跌蕩起伏。困難總會(huì)在你不經(jīng)意中出現(xiàn)，讓你感到茫然.失措；遇到困難，人們總是一副苦臉，感到無(wú)奈又彷徨。那么你是否感覺(jué)那樣很累呢？笑一笑吧，我的朋友。在困難面前，盡情地笑，笑著面對(duì)困難，那樣你會(huì)輕松多了，慢慢地，困難就會(huì)怕了你，慢慢地離開。即使沒(méi)有戰(zhàn)勝困難，也笑笑吧！何必憂愁呢？憂愁只能讓自己愁更愁罷了。

PS：笑，人與人之間最美的問(wèn)候

篇8

陸勇強(qiáng)

孩子得了尿毒癥，病魔折磨了她5年。這不僅耗光了家中的所有積蓄，而且欠下了15萬(wàn)元的巨額借款。

孩子走的那天，她沒(méi)有哭。反倒在外打工千里迢迢趕回來(lái)的父親，趴在孩子的遺體上哭得死去活來(lái)。

在殯儀館，親屬們?nèi)蘖?，但她沒(méi)有。她只是看著孩子最后的容顏說(shuō)：“孩子，現(xiàn)在不痛了吧?！?/p>

后來(lái)，有人問(wèn)她，你為什么會(huì)說(shuō)那樣一句突兀的話。她說(shuō)：“孩子那5年的感覺(jué)就是疼痛，她每天總是對(duì)我說(shuō)：‘媽媽，我痛?，F(xiàn)在她終于解脫了?！?/p>

一個(gè)星期后，孩子的父親去了廣州，而她也當(dāng)起了家庭保姆。在丈夫不在身邊、孩子離去的日子里，她過(guò)得仍然很平靜。她還像以前一樣愛(ài)聊天，還是喜歡把自己收拾得干干凈凈。不少親朋好友以為她很難度過(guò)這些日子，但當(dāng)他們看到她的情緒時(shí)，都為之驚訝。

有一天，孩子的奶奶問(wèn)她：“你是不是現(xiàn)在還在責(zé)怪孩子拖累了你？”

她沉默不語(yǔ)，繼而說(shuō)：“媽，你知道孩子走之前對(duì)我說(shuō)了什么嗎？”

“媽媽，別哭，你笑一笑?！彼又f(shuō)。

孩子的奶奶聽了，淚就流下來(lái)了。

她自己也哭了，說(shuō)：“我有一萬(wàn)個(gè)理由可以痛哭，但我不能哭啊，我答應(yīng)過(guò)孩子的?！彼棺I，默默說(shuō)，“孩子，看，媽媽又哭了?！?/p>

敢把愛(ài)情當(dāng)藥吃

雪小禪

愛(ài)情如同我們必得的一場(chǎng)病，怎么躲藏都躲不過(guò)。你敢說(shuō)，這一生，你不會(huì)感冒一次？

愛(ài)情其實(shí)就是我們得的病。我們?yōu)榇瞬∪敫嚯粒诮匐y逃。愛(ài)上了，就無(wú)路可逃，所有的酸甜苦辣讓我們嘗遍，但沒(méi)有一個(gè)人會(huì)讓愛(ài)情走開，即使苦多于甜，辣多于酸，又有什么關(guān)系？因?yàn)槲覀兡敲丛敢鉃閻?ài)受罪。甚至可以把愛(ài)情當(dāng)藥吃，以毒攻毒。

我的朋友梅是一個(gè)美麗的女子。她從17歲開始初戀到現(xiàn)在，沒(méi)有一次戀愛(ài)是一帆風(fēng)順的，不是被人拋棄就是婚姻變故，但她是快樂(lè)的。每次有了新愛(ài)情，她就會(huì)面若桃花。在我的記憶中，她至少戀愛(ài)了5次以上，每次都是驚心動(dòng)魄的，可以和瓊瑤阿姨小說(shuō)的情節(jié)相媲美。她每次都說(shuō)傷透了心不再愛(ài)了，但下次看到她時(shí)，卻又總是為了愛(ài)情而在煩惱。

后來(lái)她說(shuō)，怎么可能不愛(ài)呢？愛(ài)情就是一件以毒攻毒的事，愛(ài)情是一場(chǎng)病，病了就要吃藥，吃什么藥？只能吃愛(ài)情，因?yàn)橹挥袗?ài)情才能拯救愛(ài)情。

我被她的理論驚呆了，卻又看到她活得生機(jī)盎然像一朵太陽(yáng)花一樣。而另一個(gè)朋友，卻是另一種樣子，她也要把愛(ài)情當(dāng)藥吃，但那藥卻治不了她，因?yàn)樗缘氖且环N癡情藥。相戀8年的男友離她而去，她選擇了獨(dú)身，把所有的愛(ài)和恨埋在記憶中。然而，她屋子里永遠(yuǎn)掛著的是28歲那年的照片。愛(ài)情于她也是一副藥，卻是一副癡情藥，吃下去，無(wú)疑于飲鳩止渴，但她心甘情愿。

女人一旦對(duì)愛(ài)癡迷，就是戲臺(tái)上的戲子，上了妝，由不得自己，只有唱下去―――盡管結(jié)局早就安排好了，但是，誰(shuí)知道愛(ài)情到底是怎么回事！即使你流盡眼淚，即使你永遠(yuǎn)在追求，它像星星一樣，看起來(lái)很近，其實(shí)離你很遠(yuǎn)。

但我喜歡敢把愛(ài)情當(dāng)藥吃的女子。這樣的女子，有令人肝腸寸斷的癡，有著無(wú)所畏懼的真，比起那些把愛(ài)情看做一場(chǎng)游戲的人來(lái)說(shuō)，這樣的女子，和她愛(ài)上一場(chǎng)，死也心甘。

“基礎(chǔ)”訓(xùn)練

林道輝

縣教委要到一所小學(xué)檢查工作，據(jù)說(shuō)這次是動(dòng)真格的，不僅要開座談會(huì)，還要搞問(wèn)卷調(diào)查。

座談會(huì)主要是了解是否有亂收費(fèi)的現(xiàn)象，是否有體罰學(xué)生的現(xiàn)象。問(wèn)卷調(diào)查就是要學(xué)生做選擇題，根據(jù)老師平時(shí)的表現(xiàn)，在“很好”、“好”、“較好”、“一般”、“較差”、“很差”六個(gè)答案中選擇其一。

檢查組就要來(lái)了，班主任和任課老師都很著急。

于是，班主任來(lái)到班上，問(wèn)：“我們學(xué)校有沒(méi)有亂收費(fèi)的現(xiàn)象？”有幾個(gè)同學(xué)回答：“學(xué)校要我們?nèi)巳擞唸?bào)刊，訂基礎(chǔ)訓(xùn)練書，就是亂收費(fèi)?！卑嘀魅握f(shuō)：“不，給同學(xué)們訂書報(bào)刊，是為了有利于同學(xué)們的學(xué)習(xí)，也是同學(xué)們自愿的?！蓖瑢W(xué)們異口同聲地回答：“是，是自愿的！”

數(shù)學(xué)老師來(lái)到班上，問(wèn)：“同學(xué)們說(shuō)，我上課有沒(méi)有體罰學(xué)生？”有幾個(gè)同學(xué)回答：“有，老師要我們站到走廊外面去就是罰站?！崩蠋煼磫?wèn)：“真的有沒(méi)有？”同學(xué)們回答：“自愿的，是自愿的?！崩蠋熖岣吡饲徽{(diào)：“什么自愿的，到底有沒(méi)有？”同學(xué)們異口同聲地回答：“沒(méi)有！沒(méi)有！”

英語(yǔ)老師來(lái)到班上，問(wèn)：“我的教學(xué)效果怎么樣？”有幾個(gè)同學(xué)說(shuō)：“較差！”老師又反問(wèn)：“同學(xué)們想不想老師下崗呀？”同學(xué)們異口同聲地回答：“不想！”

篇9

1.減壓。美國(guó)加州大學(xué)歐文分校心理學(xué)博士莎拉?普萊斯曼表示：“面帶笑容的受試者，心率下降得更快，壓力也減輕得更快?！痹囍鎺⑿Γ湍軐㈤_心的能力掌握到自己手中。

2.增強(qiáng)身體免疫力。美國(guó)斯坦福大學(xué)的威廉?弗萊研究發(fā)現(xiàn)，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細(xì)胞的數(shù)目，還能 讓副交感神經(jīng)興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞。美國(guó)羅馬琳達(dá)大學(xué)的研究者則發(fā)現(xiàn)，微笑能降低皮質(zhì)醇等壓力激素的水平，不僅能降血壓，還能減輕其對(duì)大腦海 馬區(qū)（主管記憶）神經(jīng)元的損傷，增強(qiáng)記憶力。

3.多活7年。美國(guó)韋恩州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，愛(ài)笑的人平均年齡是79.9歲，比美國(guó)人均壽命多兩歲，而不愛(ài)笑的人平均壽命只有72.9歲。這是因?yàn)椋瑦?ài)笑的人更容易建立起積極的人際關(guān)系，促使身心和諧。

4.拉近人際關(guān)系。美國(guó)馬里蘭大學(xué)巴爾的摩分校心理學(xué)家羅伯特?普羅維恩在為期10年的研究中發(fā)現(xiàn)，笑是社交中一個(gè)強(qiáng)有力的武器，能幫我們迅速與他人打成一片。

5.婚姻幸福美滿。美國(guó)迪堡大學(xué)心理學(xué)教授馬修?赫滕斯坦研究發(fā)現(xiàn)，不愛(ài)笑的女性，離婚率比愛(ài)笑者高5倍。他解釋說(shuō)，滿臉笑容的人生活滿意度更高，心態(tài)更積極，能吸引到與自己一樣快樂(lè)的伴侶。

6.人生更易成功。美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)教授達(dá)徹?凱爾特納分析了一些人的畢業(yè)照，發(fā)現(xiàn)面帶微笑的人更可能在畢業(yè)30年后享受無(wú)憂無(wú)慮的生活。美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，微笑還能讓人看起來(lái)很能干，從而獲得上司的認(rèn)可。

微笑有這么多好處，那我們何不時(shí)時(shí)保持笑容，讓心情刻刻“滿分”呢？

首先，多跟愛(ài)笑的人在一起。瑞典烏普薩拉大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，微笑的感染力極強(qiáng)。英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的蘇菲?斯科特指出，聽到笑聲后，大腦中負(fù)責(zé)微笑的 區(qū)域會(huì)自動(dòng)做出反應(yīng)，展現(xiàn)出發(fā)自內(nèi)心的笑容?！罢缰V語(yǔ)所說(shuō)：你笑，人人陪你笑?！彼箍铺亟忉屨f(shuō)。1995年，印度醫(yī)生馬丹?克特利亞建立了第一個(gè)大笑俱 樂(lè)部；深圳蓮花山公園每天早上都會(huì)有數(shù)百人圍在一起，笑個(gè)不停。這都讓笑容在人群中擴(kuò)散。

篇10

那是一個(gè)多么神圣的名字啊

我們每一個(gè)人都擁有過(guò)它

在不經(jīng)意間

冬天

笑是冬陽(yáng)

我們?nèi)松械牡谝豢|陽(yáng)光

夏日

笑是涼水

一股清流入我心田

絕境中

笑是希望

它鼓勵(lì)著我們走過(guò)

笑不代表美麗

它卻代表著一切

笑是美好的

又是苦澀的

一抹淡淡的愁思

我不知道該怎樣表達(dá)才是最恰當(dāng)?shù)?/p>

也許是苦笑

也許是假笑

也許

無(wú)可置信

笑一笑是那么簡(jiǎn)單

用微笑面對(duì)生活

笑一笑是那么容易

用笑眼看待生活

笑代表一切

喜怒哀樂(lè)