導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇?jiǎng)e傷害我，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

你們好！

我是哺育你們的“母親”，是你們唯一的家，是你們唯一能生存下來(lái)的地方?？墒乾F(xiàn)在，我的“肺”——森林濕地受傷了，我的“血液”——河流、湖泊、大海變病了，我的“肌膚”——大地干裂了……我病了，是你們散播的病菌侵略了我的身體，使我“變窮”，在這樣下去，我將無(wú)法為你們提供豐富的資源，是你們得以生存與發(fā)展。

在廣袁的宇宙中，有著無(wú)數(shù)的星球，但是除了我之外還有哪個(gè)星球能讓你們繼續(xù)生存下去呢？我，是宇宙的奇跡，生命的搖籃，人類(lèi)共同的家，沒(méi)有了我，你們也將消失得無(wú)影無(wú)蹤，所以，請(qǐng)你們別傷害我，我也會(huì)痛，我也會(huì)“生病”。

請(qǐng)你們保護(hù)我，我會(huì)為你們提供生存的空間和資源，讓你們?cè)谶@生息繁衍。不然我會(huì)發(fā)怒，會(huì)重罰你們——地震、火山、海嘯……

別再傷害我，其實(shí)你們?cè)趥ξ业耐瑫r(shí)也在傷害自己，你們的生存環(huán)境惡化，空氣變渾濁，飲用水稀缺，農(nóng)田沙化……

保護(hù)我吧！保護(hù)我吧！讓你們碧水藍(lán)天重返，讓我的病痊愈。

祝；

笑口常開(kāi)

地球

篇2

大家好！

這次我演講的題目是：請(qǐng)別再傷害我們的朋友了。

大家都知道，動(dòng)物是我們?nèi)祟?lèi)共同的朋友，有的動(dòng)物溫順可愛(ài)，非常適合當(dāng)寵物，為我們的生活增添許多樂(lè)趣；有的動(dòng)物兇猛異常，但它們卻可以維護(hù)自然界的生態(tài)平衡；有的動(dòng)物長(zhǎng)得奇形怪狀，可供人觀賞；還有的的動(dòng)物，是能干的捕蟲(chóng)能手，能對(duì)農(nóng)作物有害的蟲(chóng)類(lèi)等消滅個(gè)掉……。瞧！動(dòng)物為我們?nèi)祟?lèi)做了這么多的事情，但我們?nèi)祟?lèi)是怎么回報(bào)它們的呢？不是把動(dòng)物們抓去吃掉，便是舉槍打殺這些絲毫沒(méi)有防御的動(dòng)物，最令人氣憤的是，還有一些偷獵者為了得到動(dòng)物們的角、長(zhǎng)牙、皮毛等有經(jīng)濟(jì)價(jià)值的部位，活生生地將動(dòng)物們打死，把這些部位取下來(lái)，做成裝飾品賣(mài)錢(qián)。無(wú)數(shù)的動(dòng)物們慘遭他們的毒手，就這樣不明不白地從世間死去了。我們喜愛(ài)的大象便是這樣一個(gè)例子，曾經(jīng)有許多的偷獵者捕殺大象，但就為了它身上的那一對(duì)極供觀賞價(jià)值的象牙，結(jié)果悲劇發(fā)生了。大象以驚人的速度在減少，據(jù)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，非洲的大象已有百分之三十的大象開(kāi)始不長(zhǎng)長(zhǎng)牙了，它們的目的只有一個(gè)，免遭人類(lèi)的毒手。這個(gè)發(fā)現(xiàn)難道就不令人沉思嗎？想想看，在將來(lái)，大象都不長(zhǎng)又長(zhǎng)又彎的象牙了，大象還能像現(xiàn)在那樣令人喜愛(ài)嗎？

篇3

所以，如果我們把善和我們的內(nèi)涵融為一體的話，那就象征著永遠(yuǎn)的美好，永遠(yuǎn)的光明？

所以，慈是修行的第二步，因?yàn)槔锩姘械纳埔狻?/p>

修忍：為什么要修忍呢？因?yàn)樵谛扌械氖澜缋?，也?huì)遇到外在的東西而傷害我們。所以，我們要修忍。

那為什要修忍呢？前面不是說(shuō)面對(duì)傷害我們的東西的時(shí)候要原諒嗎？怎么現(xiàn)在又要修忍呢？

這個(gè)問(wèn)題首先要了解我們修的是什么？不然的話，我們就不會(huì)了解修忍和原諒的區(qū)別。

那我們修的又是什么呢？

就是內(nèi)涵，而不是外在。比如說(shuō)當(dāng)我們?cè)谟龅絺ξ覀兊氖虑榈臅r(shí)候，我們用忍去解決了這件事。這件事就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。但是這件消失的事情和我們的外在沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)樗窃谖覀兊膬?nèi)涵里消失的。所以，這是內(nèi)涵。而不是外在。

我們?cè)賮?lái)看原諒。原諒和忍有什么區(qū)別呢？

區(qū)別就在于原諒是外在的東西。比如當(dāng)我們要去原諒一個(gè)人的時(shí)候，這個(gè)原諒就和被原諒的這個(gè)人有關(guān)系，我們所謂的原諒是建立在了被原諒的這個(gè)人身上，所以，人是外在的，原諒也是外在的。

所以，修忍和原諒的區(qū)別就是一個(gè)是內(nèi)在的，一個(gè)是外在的。而修忍是修行的第三步。

修靜：當(dāng)我們風(fēng)平浪靜之后，一切都不再打擾我們之后，我們還要學(xué)會(huì)修靜。因?yàn)殪o能生悟，悟能生慧，而慧就是我們了解世間萬(wàn)物的東西。

但是這種慧和生活中的慧不一樣。因?yàn)樯钪械幕凼敲鎸?duì)生活的一種慧，而這種慧是不面對(duì)生活的一種慧，雖然都是同一種慧，但是一種是外在的慧，一種是內(nèi)涵的慧。所以，它們是不一樣的。

所以，我們要修靜，因?yàn)橹挥行揿o才能讓我們了解一切事務(wù)的真像，而這種真像就是一種正解，而這種正解就是一種光明。

篇4

瑞利他們身上直冒冷汗，互相捂住了同伴的嘴巴，但是“女魔頭”還是發(fā)現(xiàn)了他們，于是，走了過(guò)來(lái)，這時(shí)瑞利他們才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)“女魔頭“長(zhǎng)的和黛絲幾乎一模一樣，他們驚訝的張大了嘴巴，盯著“女魔頭”死看。

“你……你是黛絲嗎？”黎雪說(shuō)，大家的目光又被她說(shuō)的話直接轉(zhuǎn)到了她的身上，“你是黛絲嗎”黎雪又問(wèn)了一遍。

“哈，你很驚訝吧，我竟然和那個(gè)小天使長(zhǎng)的一模一樣！”

“你是黛絲嗎”黎雪好像生氣了，盡量壓底自己的火氣……

“哈，生氣了，不過(guò)你們馬上就要和這個(gè)世界說(shuō)再見(jiàn)了，告訴你們也無(wú)妨，我是居住在黛絲身體里的惡魔黛西。”黛西說(shuō)（也就是女魔頭）

“黛西？和黛絲著有一個(gè)字的區(qū)別??！”美麗從發(fā)呆中醒過(guò)來(lái)“你和她是什么關(guān)系？”

“你不用知道，你們知道的太多了，現(xiàn)在你們可以死了，再見(jiàn)，可愛(ài)的精靈們！哈哈~~~~！”黛西頭上的白色月亮和精靈王國(guó)天上月亮的光合二為一，直接射響美麗他們~~~`

“不要傷害我的朋友~~~~~~~~~~~~~~~~”“誰(shuí)？是誰(shuí)？”黛西說(shuō)

“不能傷害我的朋友~~~~~~~~~~~~~~~”這個(gè)聲音在夜空中回蕩著……

“啊…………”黛西突然痛苦的大叫了一聲

“離開(kāi)我的身體，離開(kāi)我的朋友，離開(kāi)精靈王國(guó)……”

“你是黛絲？”紅霞高興的說(shuō)

“離開(kāi)………………”

“哼！你會(huì)死的，我只要離開(kāi)你就會(huì)死的，哈哈……”黛西笑著說(shuō)

“離開(kāi)…………”

“黛絲，黛絲！”黎雪大叫起來(lái)

篇5

高一女生，個(gè)子不高，身材略偏瘦。清秀白皙，五官端莊，說(shuō)話帶著笑。而且在咨詢(xún)時(shí)，經(jīng)常不看我，臉朝向一邊，顯得有點(diǎn)害羞。她告訴我：老師，我很困惑，我現(xiàn)在總是找人多的地方待著，我害怕別人注意我，特別是熟人，那樣我會(huì)很緊張。晚自習(xí)的時(shí)候，我本應(yīng)該出教室找老師去背書(shū)，卻不敢出去，我怕班上同學(xué)注意我。我現(xiàn)在盡量避免與熟人面對(duì)面，盡量不打招呼。

咨詢(xún)師語(yǔ)

很多青春期的高中生都有會(huì)有同樣的問(wèn)題，表現(xiàn)很多種，有的男生見(jiàn)了女生就臉紅，不敢和女孩子說(shuō)話。有的女生看了男生就害怕，臉紅，更不敢正眼看男生。一開(kāi)始，是不敢看異性，時(shí)間長(zhǎng)了，連和同性在一起都會(huì)緊張。他們?cè)谌巳好媲熬蜁?huì)表現(xiàn)不自然，覺(jué)得自己很害羞，無(wú)法正常社交，產(chǎn)生社交問(wèn)題，心里很擔(dān)心。這是為什么呢？

咨詢(xún)實(shí)錄片段

咨詢(xún)師：從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？

來(lái)訪者：初中就有點(diǎn)，上了高中就更明顯了。

咨詢(xún)師：對(duì)女生，還是對(duì)男生會(huì)緊張呢？

來(lái)訪者：都有。

咨詢(xún)師：說(shuō)說(shuō)看，如果真有個(gè)熟人非常注意你，你會(huì)怎樣？

來(lái)訪者：害怕，想逃走。

咨詢(xún)師：害怕什么呢？

來(lái)訪者：我也不知道，就是害怕，緊張。

……

咨詢(xún)師：你想象假如現(xiàn)在你的身旁有很多人注意你，你是什么感覺(jué)呢？

來(lái)訪者：我很緊張，害怕。

咨詢(xún)師：什么樣的一種緊張和害怕呢？

來(lái)訪者：我想叫。

咨詢(xún)師：那你叫出來(lái)。

來(lái)訪者：我不叫了。

咨詢(xún)師：為什么呢？

來(lái)訪者：我不想當(dāng)著那么多人面叫。

咨詢(xún)師：你嘗試一下。

來(lái)訪者：我不想。

咨詢(xún)師：好，那你如果想找一個(gè)人說(shuō)，你會(huì)找身旁哪個(gè)人呢？

來(lái)訪者：我們班一個(gè)男生，我的同桌。

咨詢(xún)師：好，你想對(duì)他說(shuō)什么呢？

來(lái)訪者：別靠近我，別傷害我。

咨詢(xún)師：他會(huì)怎么傷害你呢？

來(lái)訪者：我也不知道。

咨詢(xún)師：你現(xiàn)在想象變成了一朵花，你會(huì)變成什么花？（注解：進(jìn)入意象對(duì)話咨詢(xún)過(guò)程。）

注 解

探測(cè)意象就可以發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者的問(wèn)題所在。文中輔導(dǎo)過(guò)程所用基本意象：昆蟲(chóng)和花的意象，目的是了解她的青春期異往困惑原因所在。

意象基本象征意義：了解兩往關(guān)系模式，幫助改善兩性關(guān)系。

花：代表女性對(duì)自我的評(píng)價(jià)或者是希望自己在異性面前呈現(xiàn)出的形象及性格特點(diǎn)，或者代表女性的某一性格層面。

昆蟲(chóng)：代表女性心目中的男性形象和特點(diǎn)。

咨詢(xún)過(guò)程繼續(xù)

來(lái)訪者：鳶尾花，藍(lán)色單層花瓣。（注解：藍(lán)色，代表一種比較憂郁的顏色，來(lái)訪者現(xiàn)在的情緒基調(diào)：比較憂郁。單層，說(shuō)明來(lái)訪者性格比較單純。）

咨詢(xún)師：這是種什么樣的花呢？

來(lái)訪者：高雅，安靜。（注解：這是來(lái)訪者對(duì)自己的評(píng)價(jià)。認(rèn)為自己高雅安靜，實(shí)際上這樣的特點(diǎn)也會(huì)讓她像一只天鵝，與異往時(shí)，有點(diǎn)孤芳自賞。）

咨詢(xún)師：你想象那個(gè)男生變成了一只昆蟲(chóng)，變成了什么昆蟲(chóng)呢？

來(lái)訪者：螳螂。（注解：螳螂給人的感覺(jué)是一蹦一跳的，不是非常成熟穩(wěn)重，而且螳螂長(zhǎng)相一般。我們看到來(lái)訪者心目中對(duì)那個(gè)男生的評(píng)價(jià)。）

咨詢(xún)師：螳螂在做什么呢？

來(lái)訪者：壓在花瓣上。

咨詢(xún)師：花什么感覺(jué)呢？

來(lái)訪者：覺(jué)得很重，有點(diǎn)喘不過(guò)氣，很累。很想趕下去。（注解：來(lái)訪者覺(jué)得和男生交往會(huì)讓自己比較辛苦，比較累，而且在心中有些排斥男生與自己的親密感。）

咨詢(xún)師：那你可以對(duì)螳螂說(shuō)啊。

來(lái)訪者：你下去吧，別壓在我身上，我很累。

咨詢(xún)師：螳螂什么反應(yīng)呢？

來(lái)訪者：它愣了一下，不過(guò)下去了。

咨詢(xún)師：你什么感覺(jué)呢？

來(lái)訪者：輕松了一些。但還是擔(dān)心。

咨詢(xún)師：擔(dān)心什么呢？

來(lái)訪者：擔(dān)心其它的昆蟲(chóng)會(huì)上來(lái)。（注解：這是來(lái)訪者自己內(nèi)心的幻想，內(nèi)心深處覺(jué)得自己是比較吸引異性的，異性會(huì)主動(dòng)與她交往。這也許也是一種生活中缺憾的補(bǔ)償吧。）

咨詢(xún)師：什么昆蟲(chóng)呢？

來(lái)訪者：毛毛蟲(chóng)或蜘蛛。

咨詢(xún)師：噢，你現(xiàn)在可以想象，假如你害怕的昆蟲(chóng)真有一只離你很近，是什么昆蟲(chóng)呢？

來(lái)訪者：毛毛蟲(chóng)。（注解：毛毛蟲(chóng)是一種比較黏黏糊糊的昆蟲(chóng)，給人感覺(jué)比較惡心，比較黏人。毛毛蟲(chóng)體積很小，爬行動(dòng)物，在意象中，一般象征心理力量比較微小比較自卑的動(dòng)物。來(lái)訪者認(rèn)為自己是高雅的，因此有時(shí)候會(huì)把主動(dòng)靠近的異性看得比較低。）

咨詢(xún)師：噢，你看到它了，你什么感覺(jué)？

來(lái)訪者：我害怕它靠近我。

咨詢(xún)師：你想對(duì)它說(shuō)什么呢？

來(lái)訪者：別靠近我，別靠近我，不要傷害我。（注解：反映了來(lái)訪者內(nèi)心的矛盾，其實(shí)既希望異性靠近，又害怕被傷害，內(nèi)心很害怕。）

咨詢(xún)師：毛毛蟲(chóng)聽(tīng)了會(huì)怎樣呢？

來(lái)訪者：它有點(diǎn)不高興。

咨詢(xún)師：為什么呢？

來(lái)訪者：我不知道。

咨詢(xún)師：你問(wèn)問(wèn)它吧。

來(lái)訪者：它說(shuō)，我沒(méi)想傷害你。

咨詢(xún)師：你聽(tīng)了這話，感覺(jué)怎樣？

來(lái)訪者：我還是害怕。

咨詢(xún)師：現(xiàn)在毛毛蟲(chóng)一步步向你靠近，你體會(huì)一下你的感覺(jué)。

來(lái)訪者：我好害怕。

咨詢(xún)師：想對(duì)毛毛蟲(chóng)表達(dá)你的感覺(jué)嗎？

來(lái)訪者：我怕你，你別靠近我。（身體很緊張）

鼓勵(lì)她大聲說(shuō)出來(lái)，她的聲音一次比一次高。

慢慢平息下來(lái)后……

咨詢(xún)師：毛毛蟲(chóng)離你很近了。

來(lái)訪者：我好像又沒(méi)有剛才那么害怕了，比剛才平靜了許多。

咨詢(xún)師：噢，為什么不害怕呢？

來(lái)訪者：它好像沒(méi)有傷害我，只是想靠近我。

咨詢(xún)師：你可以與它正面打個(gè)招呼嗎？

來(lái)訪者：你好！毛毛蟲(chóng)。

咨詢(xún)師：毛毛蟲(chóng)什么反應(yīng)呢？

來(lái)訪者：好像臉比剛才看起來(lái)沒(méi)那么可怕了。

咨詢(xún)師：你可以和毛毛蟲(chóng)待在一起了嗎？

來(lái)訪者：我想是的。（注解：當(dāng)花可以和毛毛蟲(chóng)待在一起的時(shí)候，說(shuō)明來(lái)訪者開(kāi)始接納異性的交往，并且緩解了對(duì)異性的恐懼和害怕。）

咨詢(xún)師：慢慢回來(lái)……（注解：從意象想象中回到現(xiàn)實(shí)中，也就是從催眠狀態(tài)中回到現(xiàn)實(shí)中。）現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣呢？

來(lái)訪者：好多了。

咨詢(xún)師：你是不是現(xiàn)在對(duì)男生產(chǎn)生好感了？

來(lái)訪者：是的。（有點(diǎn)不好意思。）

咨詢(xún)師：是不是覺(jué)得有點(diǎn)不好？

來(lái)訪者：（點(diǎn)頭。）

咨詢(xún)師：其實(shí)，在青春期，對(duì)男孩有好感很正常，幾乎每個(gè)男生或女生都會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生好感。你是不是對(duì)自己這種感覺(jué)有擔(dān)心呢？

來(lái)訪者：嗯。

咨詢(xún)師：可是當(dāng)你去面對(duì)的時(shí)候，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們可以很好面對(duì)，當(dāng)我們真正面對(duì)的時(shí)候，卻沒(méi)有想象的那么可怕呢？

來(lái)訪者：是的。

意象解析

從她的意象來(lái)看，這個(gè)女生實(shí)際上是在青春期對(duì)男生產(chǎn)生了好感，可是又害怕自己對(duì)男生的這種好感，所以刻意壓抑自己的情感，覺(jué)得這樣想是不好的，于是在日常生活中就表現(xiàn)出緊張感，害怕進(jìn)入熟悉的人群，害怕別人的眼光，特別害怕男生的注視。通過(guò)意象對(duì)話的心理調(diào)節(jié)，讓她接納自己這種正常的對(duì)異性的情感，緩解對(duì)異性的恐懼。

咨詢(xún)師后記

TIPS

這個(gè)女孩的穿著給我的第一印象就是不張揚(yáng)，灰色上衣，黑褲子，毛衣也是很暗的顏色，沒(méi)有青春的朝氣，看來(lái)是個(gè)不愿意暴露自己女性特點(diǎn)的女孩。

篇6

“在生命的第一年，嬰兒是很脆弱的，因此，父母無(wú)論怎么愛(ài)他都不為過(guò)。但是過(guò)了一歲之后，孩子漸漸開(kāi)始在心理上有了獨(dú)立的渴望和表現(xiàn)，如果父母還像一歲以前那樣，怎么愛(ài)他都不夠，什么都幫他做，要什么給什么。這樣的愛(ài)，看起來(lái)很偉大，實(shí)際上，這些泛濫的沒(méi)有節(jié)制的愛(ài)，是父母自己的自戀需要。過(guò)度泛濫的愛(ài)是一種精神暴力，最終，這種暴力通過(guò)受害對(duì)象――孩子，來(lái)表達(dá)得清晰無(wú)二，這也就是為何李天一動(dòng)不動(dòng)就對(duì)他人施以身體暴力的深層心理根源?！?/p>

這是一本關(guān)于自我防御機(jī)制的新書(shū)《總有一種痛，讓我們瞬間長(zhǎng)大》中提到的兩個(gè)案例。這兩個(gè)案例說(shuō)明，不是所有的痛苦，都能轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)——假如不能通過(guò)痛苦，來(lái)認(rèn)識(shí)和了解自己——了解自己每天都在不知不覺(jué)使用的自我防御機(jī)制。

自我防御，就是每個(gè)人每天都在無(wú)意識(shí)使用的自我保護(hù)策略。自我防御機(jī)制像是一把雙刃劍――使用的好，它能夠保護(hù)你，幫助你。使用的不好，它反過(guò)來(lái)會(huì)傷害你。

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)這些防御機(jī)制，學(xué)會(huì)辨別和合理地使用它們，我們就不會(huì)繼續(xù)不知不覺(jué)地做那些傷害自己的事情，以及拒絕別人用他們的過(guò)度的自我防御機(jī)制來(lái)傷害你。

從這本書(shū)中，通過(guò)近百個(gè)真實(shí)而生動(dòng)的生活案例，每個(gè)人都可以從中看到自己的防御機(jī)制——我們每天都在不知不覺(jué)中使用的自我保護(hù)機(jī)制，正是這些防御機(jī)制的錯(cuò)誤使用，讓我們常常淪為各種焦慮、恐懼、抑郁和痛苦的奴隸。

從小到大，沒(méi)有人教給我們一門(mén)對(duì)我們一生都極其重要的功課：如何面對(duì)失敗和痛苦。于是，我們自我摸索的結(jié)果，就是自動(dòng)自發(fā)地發(fā)展出種種自我防御機(jī)制——免于感受內(nèi)在痛苦的無(wú)意識(shí)方式，而這些策略和方式大多數(shù)是不自知又帶有自我傷害性質(zhì)的。

我們從小得到的教育就是，如果做一個(gè)積極樂(lè)觀、健康向上，沒(méi)有痛苦的人，就是一個(gè)被社會(huì)和家庭接受和歡迎的人；如果做真實(shí)的自己，一個(gè)擁有快樂(lè)同時(shí)也承認(rèn)和接受痛苦的人，我們就是一個(gè)脆弱無(wú)能的人，一個(gè)會(huì)被社會(huì)淘汰和拋下的人。所以，我們不能做自己，我們不能接受自己的痛苦。

那么，那些真實(shí)的痛苦到哪里去了呢？它們并沒(méi)有消失，只是暫時(shí)被關(guān)押在我們的無(wú)意識(shí)中，我們的潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)自發(fā)地發(fā)展出各種各樣的自我防御機(jī)制，來(lái)看押這些可怕的痛苦。

但是一有機(jī)會(huì)，這些潛藏著的痛苦就會(huì)自己跑出，來(lái)把我們?cè)竞煤玫纳罡愕靡粓F(tuán)糟——莫名的煩惱、巨大的空虛、無(wú)名的焦慮，卻不知道原因?yàn)楹巍?/p>

讀完這本書(shū)，你會(huì)真正明白，其實(shí)，所有的痛苦，本質(zhì)上都來(lái)自于自我傷害，來(lái)自于我們使用了錯(cuò)誤的自我保護(hù)方式。但是，一旦你能夠了解和認(rèn)識(shí)了自己，認(rèn)識(shí)了自己怎樣在使用錯(cuò)誤的自我保護(hù)機(jī)制，你就可以經(jīng)由痛苦，找到真正的自我，從而獲得巨大的成長(zhǎng)。

我們是怎么傷害我們自己的？在這個(gè)兇險(xiǎn)叢生的現(xiàn)實(shí)世界，我們又應(yīng)該怎樣來(lái)避免別人對(duì)我們的傷害？怎樣有能力識(shí)別別人在傷害我們，從而有能力拒絕和推開(kāi)別人對(duì)我們的傷害？怎么成為你自己生命的守護(hù)者和主人？

這需要認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)你的自我防御機(jī)制，以及它們是怎么在你的生命和生活中時(shí)刻影響著你。在《總有一種痛，讓我們瞬間長(zhǎng)大》這本書(shū)中，每一種防御機(jī)制，都配合大量的生活案例，被詳盡地解析和認(rèn)識(shí)。

所謂的“自我”，其實(shí)大部分就是由各種防御機(jī)制所組成。因此，了解了你的防御機(jī)制，你就了解了你自己，你就開(kāi)始具備了一種強(qiáng)大的自我保護(hù)能力。

如果我們能夠越早明白這一點(diǎn)，我們的生命就會(huì)開(kāi)始變得樂(lè)觀。因?yàn)椋绻麄ξ业娜吮举|(zhì)上都是“我自己”，那么，改變的希望就在自己的手里――就可以找到辦法停止自我傷害，也拒絕別人對(duì)我們的傷害。

關(guān)于自我防御機(jī)制的書(shū)，國(guó)內(nèi)也出過(guò)一本，只是專(zhuān)業(yè)性太強(qiáng)，只適合于專(zhuān)業(yè)人士閱讀。而《總有一種痛，讓我們瞬間長(zhǎng)大》這本書(shū)，由于運(yùn)用了豐富生動(dòng)的生活事件為案例，尤其引用了大量的社會(huì)熱點(diǎn)新聞事件，普通讀者完全能夠從中獲取對(duì)“自我”的全新解讀與幫助。

篇7

1、德國(guó)大眾：“小即是好。”

2、可口可樂(lè)：“享受清新一刻。”

3、萬(wàn)寶路香煙：“萬(wàn)寶路的男人。”

4、耐克：“說(shuō)做就做。”

5、麥當(dāng)勞：“你理應(yīng)休息一天。”

6、迪比爾斯：“鉆石恒久遠(yuǎn)，一顆永留傳。”

7、通用電氣：“ge帶來(lái)美好生活。”

8、 桌張頻? 酒：“美妙口味不可言傳。”

9、克萊羅染發(fā)水：“她用了?她沒(méi)用?”

10、艾維斯：“我們正在努力。”

11、美國(guó)聯(lián)邦快遞公司：“快腿勤務(wù)員。”

12、蘋(píng)果電腦：“1984年。”

13、阿爾卡-舒爾茨公司：“多種廣告”。

14、百事可樂(lè)：“百事，正對(duì)口味。”

15、麥?zhǔn)峡Х龋?ldquo;滴滴香濃，意猶未盡。”

提示語(yǔ)：

別傷害我，我是小樹(shù);

小苗快快長(zhǎng); 請(qǐng)珍惜每一滴水;

不要在文明的譜子上，配上不文明的音符;

別把樓道當(dāng)跑道，別把游戲當(dāng)柔道;

來(lái)時(shí)匆匆，去時(shí)沖沖;

文明就在你手中走廊上盡顯你的文雅，操場(chǎng)上展示你的雄姿。

排隊(duì)學(xué)大雁齊齊的，走路學(xué)小貓輕輕的。

不要跑，不要跳，不要打鬧向右靠。

珍惜生命之水，關(guān)“住”點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

上下樓梯靠右行，你謙我讓腳步輕。

“綠草茵茵，她想安靜!”

“自來(lái)水不自來(lái)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴是錢(qián)財(cái)!”

“來(lái)也匆匆去也沖沖”

篇8

仙人掌，它不能和艷麗的我國(guó)的國(guó)花——牡丹比美，也沒(méi)有婀娜多姿的柳樹(shù)的美，更沒(méi)有醉人的玫瑰花的美，而仙人掌的平凡品質(zhì)卻使我一見(jiàn)鐘情。

仙人掌從小就不怕嬌生慣養(yǎng)，是沙漠中的好漢。它不怕渴，不怕累，不怕太陽(yáng)，也不怕大風(fēng)。只要在某個(gè)地方撒下仙人掌的種子，它就會(huì)落地生根，茁壯成長(zhǎng)。

可能你不知道，原來(lái)仙人掌也是一個(gè)“醫(yī)生”呢！有一次，我在街上蹦蹦跳跳地玩著，一不小心，摔倒了，腳上擦傷了，奶奶知道后，連忙在我種的盆栽中輕輕折一塊仙人掌的莖，把它拔出刺，刮干凈后，給我敷傷。過(guò)了幾天，我的傷都痊愈了，這功勞真多虧仙人掌了。

不過(guò)，一提起仙人掌，你一定忘不了它尖利的刺。它的刺有的是呈三角形,淺綠色的，也有的像小針一般，褐色的，它們?nèi)宄扇旱?，一簇一簇的。但如果一不小心給它的刺刺傷了，也是很疼的呢！

篇9

哈嘍，大家好，因?yàn)槲覚C(jī)靈，可愛(ài)，同伴們都管我叫“機(jī)靈狗”。我呀，生活在無(wú)邊無(wú)際的大草原上，非常自在。

我的外表很可愛(ài)。跟其他狗都不同，它們的眼睛不大，而我卻有一雙水汪汪的大眼睛。我穿著一身棕褐色的外衣，有條毛茸茸的漂亮的小尾巴。還有四條不粗不細(xì)的小，腳上穿著白色的舞鞋。我的耳朵有點(diǎn)尖，里面是淡紅色的，從側(cè)面看，耳朵又尖又大，我可靠它偵查敵情呢！從后面看，我的全身還有點(diǎn)卷毛呢！像是理發(fā)師剛剛燙過(guò)一樣，可漂亮啦！

我的一天想聽(tīng)嗎？告訴你們吧。我的一天有好多事要做呢！早晨，我出去散步，會(huì)路過(guò)樹(shù)林，樹(shù)林里有好多掉下來(lái)的野果子，這就是我的早餐，我就靠它充饑。中我到了，我趁雞媽媽不注意，就去叼了個(gè)雞蛋吃。之后，又去小溪邊低頭咕咚咕咚的喝水。吃飽喝足了，我就躺在樹(shù)下舒舒服服的休息了。接下來(lái)，我會(huì)去樹(shù)林的中央舞臺(tái)做伴舞，有時(shí)，還會(huì)引吭高歌，一展歌喉。晚飯就在那里吃肉，玩樂(lè)。因?yàn)槲覚C(jī)靈、可愛(ài)，所以，很有狗緣。同伴有吃有喝都會(huì)讓著我哦！

我很幸福，生活也很自在，我請(qǐng)求人類(lèi)，千萬(wàn)別傷害我和我的同伴，我會(huì)是你們最忠實(shí)、最永久的朋友。

山西運(yùn)城鹽湖區(qū)運(yùn)城市搏力作文班四年級(jí):王文慧

篇10

爬你媽的不說(shuō)分手。

的愛(ài)我別走。

滾你媽的天長(zhǎng)地久。

說(shuō)怎么多有屁用，到頭來(lái)還是要分手。

那還不如不要開(kāi)始。

這樣傷的跟深。

你可以不愛(ài)我。

但你不能欺騙我。

我做錯(cuò)了什么。

你為什么要這樣摧殘我。

去你媽的長(zhǎng)相廝守。

爬你媽的不說(shuō)分手。

的愛(ài)我別走。

滾你媽的天長(zhǎng)地久。

你可以忘了我。

但我告訴你。

我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記你。

直到我死的那天。

我都會(huì)等你。

等你回到我的身邊。

一切都和以前一樣。

我對(duì)你的愛(ài)一點(diǎn)也不會(huì)別。

但是。

我希望你不要再來(lái)傷害我。

我已經(jīng)在也受不了這樣的打擊了。

記住我永遠(yuǎn)在這等你回來(lái)。

我等你。

你累了。

我的肩膀?yàn)槟銣?zhǔn)備。

你快樂(lè)了。

我也會(huì)感的開(kāi)心。

只要你記得后面還有我。

還有我…直到永遠(yuǎn)。

我沒(méi)有不珍惜你。

而是因?yàn)樘珢?ài)你。

所以太在意你。

你不要覺(jué)的累。

不要哭啼。

還有我。

記得還有我的存在。

我也不知道在說(shuō)點(diǎn)什么。

不過(guò)。

我永遠(yuǎn)都愛(ài)你。

沒(méi)有聯(lián)系，可是我的心永遠(yuǎn)和你在一起。

沒(méi)了聯(lián)系，可是我永遠(yuǎn)都等著你。

沒(méi)了聯(lián)系，可是我永遠(yuǎn)都屬于你。

沒(méi)有聯(lián)系，請(qǐng)你不要忘記我的存在。

如果你覺(jué)的開(kāi)心。

你可以忘了我。