導(dǎo)語：如何才能寫好一篇白石美香，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：李白；意象；詩歌

下終南山過斛斯山人宿置酒

暮從碧山下， 山月隨人歸。

卻顧所來徑， 蒼蒼橫翠微。

相攜及田家， 童稚開荊扉。

綠竹入幽徑， 青蘿拂行衣。

歡言得所憩， 美酒聊共揮。

長歌吟松風(fēng)， 曲盡河星稀。

我醉君復(fù)樂， 陶然共忘機(jī)。

李白（公元701年-公元762年），字太白，號青蓮居士，又號“謫仙人”。是唐代偉大的浪漫主義詩人，被后人譽(yù)為“詩仙”。與杜甫并稱為“李杜”。其人爽朗大方，愛飲酒作詩，喜交友。

這里的終南山指的是在陜西省關(guān)中地區(qū)南面的山，也稱秦嶺。當(dāng)時(shí)多有隱士居于此地。這首詩寫詩人在朦朧的月色下過訪一位姓斛斯的隱士，并與他一起臨風(fēng)吟唱、飲酒言歡，陶醉于幽美景色中的樂趣，表現(xiàn)了詩人在長安時(shí)期生活和思想的一個(gè)方面。

“暮從碧山下，山月隨人歸。 卻顧所來徑，蒼蒼橫翠微。”開頭四句用鋪陳的筆法描寫傍晚時(shí)節(jié)的月光山色，準(zhǔn)確地表現(xiàn)了薄暮冥冥中深山空谷光線和色澤的那種細(xì)微幽眇、不易察覺的變化?！跋隆焙汀皻w”兩字用得極為生動恰切。分為兩層來說。一，暮色最早是沿著山邊漸漸彌漫開來的，而皎潔的明月卻正當(dāng)此時(shí)悄悄爬上了山林的上空。這種難以捕捉的微妙變化，經(jīng)過詩人的描寫，從視覺上就形成了可以感觸的具體形象。二，兩句關(guān)聯(lián)，暗中點(diǎn)明了詩人過訪斛斯山人的實(shí)踐和行蹤?！皡s顧”兩句緊承一、二句說，待我回過頭來看看所走過的小山路，只見一片蒼翠鋪滿了幽深的山谷。一個(gè)“橫”字，寫盡了天光漸暗，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，朦朧中只能見到蒼翠深碧而別無所見的感覺。這幾句描寫中，詩人煉字煉句意在寓情于景，表現(xiàn)自己對大自然的喜愛。

“相攜及田家，童稚開荊扉。綠竹入幽徑，青蘿拂行衣?！闭咚木涫菍τ谏介g生活環(huán)境的描寫。描寫的線索沿著路行一貫而下。荊扉、綠竹、幽徑和長絲拂蕩的青蘿，構(gòu)成了一幅詩意盎然的清幽的畫面。這里既無車馬的喧鬧，又無雞鳴狗犬，客觀景物的描寫寄寓著詩人對隱居世外的向往?？梢钥闯?，全詩從起始四句到中間四句，隨著描寫的展開，詩人的感情逐步得到了深化。

“歡言得所憩，美酒聊共揮。長歌吟松風(fēng)，曲盡河星稀?！边@幾句寫詩人與主人飲酒的歡樂情形。由此以前，詩人雖然沒有正面描述山莊主人的志趣、形象，但是透過對主人生活環(huán)境的描寫意境足以表明斛斯山人是一位隱士，而且定然與詩人世界觀中那種避世隱居的理想有一拍即合之處。所以他們開懷暢飲，傾訴心曲，甚至忘情歌吟，幾乎忘記了時(shí)光的流逝。

“我醉君復(fù)樂，陶然共忘機(jī)?！痹旅餍窍〉臅r(shí)候，主客雙方都陶然沉醉在一片重返自然、與世無爭的心緒之中。這么一結(jié)，全詩就貫通了。前此所有的描寫，都有力地烘托了這兩句所表現(xiàn)的情緒。換句話說，上面三層共十二句為最后兩句蓄足了勢，所以最后兩句點(diǎn)明全詩之旨就顯得更有力。

李白詩歌中，自然意象富有鮮明的個(gè)性特點(diǎn)，神話意象注入了強(qiáng)烈的主觀意識，社會意象寄寓著豐富的社會認(rèn)識。李白在這些意象中寄寓了瀟灑之情、自由意志與社會立場。在《古詩評選》卷五中又說：“言情則于往來動止縹緲有無之中，得靈而執(zhí)之有象，取景則于擊目經(jīng)心絲分縷合之際，貌固有而言之不欺，而且情不虛情，情皆可景，景非滯景，景總含情，神理流于兩間，天地供其一目，大無處而細(xì)無限… … ”此后，以意象論詩，更是數(shù)不勝數(shù)。我們認(rèn)為，所謂意象亦即灌注了作者豐富思想情感的物象。“詩的意象帶有強(qiáng)烈的個(gè)性特點(diǎn)，最能見出詩人的風(fēng)格。詩人有沒有獨(dú)特的風(fēng)格，在很大程度上取決于是否建立了他個(gè)人的意象群。一個(gè)意象成功地創(chuàng)造出來以后，雖然可以被別的詩人沿用，但往往只在一個(gè)或幾個(gè)詩人筆下才具有生命力。以致這種意象便和這一個(gè)或幾個(gè)詩人聯(lián)系在一起，甚至成為詩人的化身?！?/p>

篇2

 

以下是的小編給大家整理的向白衣天使致敬贊美的優(yōu)美語句，希望能幫助到大家!

1、 汗水流到眼睛里，口鼻里，手臂被口罩和衣袖勒得青紫，鼻梁上得壓瘡……他們不是白衣天使，是戰(zhàn)斗天使!

2、 希望春暖花開，國泰民安，所有白衣天使平安歸來，所有同胞有家可回，疫情快點(diǎn)結(jié)束。

3、 我們都是平凡人，卻有白衣天使為生命逆行，加油武漢，加油中國，加油白衣天使!

4、 護(hù)士有著純粹的心靈，高貴的情操;走進(jìn)每一位患者總帶著一份職業(yè)性的微笑;不求回報(bào)只求奉獻(xiàn)成了她們心中的自豪;黑夜的可怕加上生物鐘倒置;超負(fù)荷的工作連著疲乏的心身，她們想著的仍是患者的須要;面對很多渴求健康的眼光，她們習(xí)用激勵(lì)的眼神傳遞力氣，用有力的雙手扶持著患者超出心靈的池沼地，帶給她們解脫病魔的勇氣和一份生存的基礎(chǔ)需要，居心理學(xué)常識安慰心靈空寂的患者輕松地進(jìn)入夢鄉(xiāng)，用語言美學(xué)知識為患者彌補(bǔ)疾病痊愈的健康領(lǐng)導(dǎo)。

5、 護(hù)士，我為你贊美，你用柔弱的肩膀挑起了無私奉獻(xiàn)的擔(dān)子，如青春的雨露滋潤患者苦干的心田;如夏日的微風(fēng)吹散患者身心的痛楚;如秋天的明月照亮患者走向健康的道路;如冬日的陽光溫暖人心!你們是愛的散播者，不求名利，不求回報(bào)。

6、 冠狀病毒是惡魔，空街無人車不多。白衣天使辛勞贊，民亦煎熬阻傳播。

7、 在這場疫情中，白衣天使一直沖在疫情防控的最前線。他們奉獻(xiàn)自己，守護(hù)每個(gè)人的健康和生命安全。

8、 抗擊疫情人人有責(zé)，向白衣天使致敬，?；颊咴缛湛祻?fù)!

9、 淡淡的微笑，淺淺的酒窩。凝望著你的笑臉，我就能想象出照顧病人時(shí)的你多么和藹可親。愿我心目中的你們，永遠(yuǎn)是背著白色羽翼的天使。

10、 不管，春夏秋冬，他們，總衣著白大褂。不論，老弱病殘，他們，都仔細(xì)照料。無論，酷寒酷暑，他們，都呆在病院。他們，冒著生命的危險(xiǎn)，使人快活，使人健康。就是他們!白衣天使!

11、 無私的天使，你用博愛的手腕，撫摩著每一個(gè)受傷的孩子;你用冰寒的內(nèi)心，溫暖著每一顆懼怕的心靈;一雙雙憂傷的眼睛，在你的恬淡中變得安詳平靜;一張張恐慌的面孔，在你的仁愛中變得堅(jiān)強(qiáng)無懼。

12、 白衣天使們努力追尋著南丁格爾的足跡，以無私奉獻(xiàn)精神，用圣潔的雙手托起人文關(guān)愛、托起健康!彰顯護(hù)理人文關(guān)愛，傳承南丁格爾精神!天使們以“愛心、耐心、細(xì)心、責(zé)任心”對待每一位病人，讓關(guān)愛無處不在、讓溫暖充滿人間!

13、 護(hù)士工作平凡而又偉大，瑣碎而又不易，艱辛而又勞苦;我贊美護(hù)士能用柔弱的肩膀挑起一份女兒、母親、妻子的重?fù)?dān);我贊美護(hù)士如春天的雨露滋潤患者久旱的心田;如夏天的微風(fēng)吹走燥熱的空氣帶走患者心靈的創(chuàng)痛;如秋夜的明月照亮患者通往健康的心靈彼岸;如冬天的陽光溫暖著患者蒸發(fā)她們的憂傷。

14、 輸液瓶里滴著你的希望，體溫表里刻著你們的叮嚀，你們是生命的守護(hù)神，你們用智慧和真誠托起生命的陽光，你們無私，獻(xiàn)生命，扶傷痛，含辛茹苦。

15、 護(hù)士有著忘我的愛，面對多重性情的患者，她們貢獻(xiàn)的是海一樣博大的情懷;面對刁難者縱使本人受了天大的冤屈她們對病人講得也是醫(yī)德和榜樣;世人眼前一笑而過，有誰知?一個(gè)人的時(shí)候她們卻在暗灑的淚濤中苦苦地彷徨;飲下苦酒之后留給自己的是一份休會的悲痛。

16、 你們是一棵棵無名的小草，是多么的渺小，但你們從沒有放棄自己執(zhí)著的追求，你們也有崇高的信念，也有不移的人生坐標(biāo)，那就是，奉獻(xiàn)我的一切，為了他人生活 得更幸福更美好。

17、 我的天使，無論往后的路有多難、有多累、有多苦，請用你們的溫柔，抹去飽受摧殘的傷痛，將心比心，用你們的一絲愛心、誠心、細(xì)心，換取病人的一分舒心、放心、安心，我的天使，應(yīng)該愛人如己，溫暖如春。

18、 一襲白素衣，一雙纖纖手，一顆熾熱心。在如花般的流年里，見慣了人世的悲歡離合，深諳生命的可貴，揣一個(gè)天使的夢想，青春不悔，歲月依舊。

19、 她們奉獻(xiàn)的是一絲溫情，一份關(guān)愛，一滴汗水，一份真情;她們奉獻(xiàn)的是最最可貴的青春，換來的是千家萬戶的幸福和健康領(lǐng)有者的安祥;南丁格爾精力永不滅。我贊揚(yáng)護(hù)士，歌唱護(hù)士，國際護(hù)士節(jié)永遠(yuǎn)是她們幸福的天堂。

20、 你們是一棵棵無名的小草，是如許的微小，但你們從不廢棄自己執(zhí)著的尋求，你們也有高尚的信心，也有不移的人生坐標(biāo)，那就是，奉獻(xiàn)我的所有，為了別人生涯得更幸福更美妙。

21、 在肺炎疫情面前，所有奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員就是我們的英雄，無數(shù)的白衣天使無懼無畏地投身于抗戰(zhàn)疫情的火熱斗爭中，他們保持積極奮進(jìn)的狀態(tài)，只為在這場疫情抗?fàn)幹汹A得勝利。

22、 白衣天使你穿梭在生死之間，用自己的青春挽救別人的生命，你把全部的愛都種在病人的心中，你是最美的。

23、 護(hù)士工作平常而又巨大，瑣碎而又不易，艱苦而又勞苦;我謳歌護(hù)士能用纖弱的肩膀挑起一份女兒、母親、妻子的重任;我夸獎(jiǎng)護(hù)士如春天的雨露潤澤患者亢旱的心坎;如夏天的大風(fēng)吹走燥熱的空氣帶走患者心靈的創(chuàng)痛;如秋夜的明月照亮患者通往健康的心靈此岸;如冬天的陽光暖和著患者蒸發(fā)她們的哀傷。

24、 個(gè)春天有這么多令人難忘的事情，不安，苦痛，更有那些逆向而行，奔赴救援一線的白衣天使和人民衛(wèi)士，舍小家顧大家，忘我工作，每一天都有無數(shù)個(gè)令我們肅然起敬的人，有無數(shù)個(gè)令我們感動的瞬間，這一切終將鐫刻在歷史上，銘記在人們心中。

25、 正確對待疫情。自覺隔離響應(yīng)著政府號召，堅(jiān)信疫情轉(zhuǎn)折即將到來。致敬默默無聞、忘我奉獻(xiàn)、不計(jì)生死的白衣天使們，致敬不留姓名伸出援手的同胞們!

26、 祝你們平安凱旋!向白衣天使致敬!就算剃了頭發(fā)，你們也是最帥的和最美的!

27、 一起致敬白衣天使，致敬守護(hù)生命英雄!防控疫情，我們始終在一起!

28、 在疫情面前，總有一些白衣天使舍小家為大家，愿疫情早日過去，奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)生們早日回家!辛苦了!

29、 你們，象一滴晶瑩的雨露，象一朵雪白的雪花，悄悄飄落在世間;你們象燭炬，焚燒自己照亮別人。

30、 當(dāng)曾經(jīng)喧鬧的都市變成了流淚的城池，是你們沖在一線，負(fù)重前行。我們稱呼你們?yōu)?ldquo;白衣天使”，你們說““我們只是穿上白大褂，扮演好自己的角色。”感謝你們用生命托起生命，感謝你們逆風(fēng)而來的守護(hù)。下次櫻花爛漫，我們定相會!

31、 多少個(gè)白晝，你們戰(zhàn)斗在救死扶傷的第一線;多少個(gè)夜晚，你們與死神和病魔抗?fàn)?，治療時(shí)是醫(yī)生的臂膀，巡視時(shí)是患者的親戚，監(jiān)護(hù)時(shí)是健康的使者，搶救時(shí)是生命的衛(wèi)士，精湛技藝讓死神戰(zhàn)栗，微笑服務(wù)獻(xiàn)出真情愛意，救死扶傷燃起生命之火，保健預(yù)防使千家萬戶康益。

32、 護(hù)士有著無私的愛，面對多重性格的患者，她們奉獻(xiàn)的是海一樣博大的情懷;面對刁難者縱使自己受了天大的委屈她們對病人講得也是醫(yī)德和表率;眾人面前一笑而過，有誰知?一個(gè)人的時(shí)候她們卻在暗灑的淚濤中苦苦地徘徊;飲下苦酒之后留給自己的是一份體驗(yàn)的悲哀。

33、 在你病床上守候的除了家屬，還有白衣天使。

34、 她們?yōu)榱斯ぷ鳠o礙，剪去了長發(fā)，她們是最美的天使。

35、 你用祥和的心境，慰藉天下絕望的靈魂，夜空中的明星，不及你的光芒，雪夜里的火焰，比不上你的溫?zé)帷?/p>

36、 剛來時(shí)，他以為 她只是醫(yī)生的助手 那么匆忙 那么機(jī)械 失眠時(shí)，他感嘆 她像朋友又像家人 那么真誠 那么親切 無意間，一個(gè)微笑 他發(fā)現(xiàn)她是白衣天使 那么美麗 那么溫暖 離別了，他回憶 她為何總是一身白衣? 啊~ 原來她的色彩在我們身上

37、 多少個(gè)白天，你們戰(zhàn)役在殺人如麻的第一線;多少個(gè)夜晚，你們與死神跟病魔抗?fàn)?，醫(yī)治時(shí)是醫(yī)生的臂膀，巡查時(shí)是患者的親戚，監(jiān)護(hù)時(shí)是健康的使者，挽救時(shí)是生命的衛(wèi)士，高深技能讓死神戰(zhàn)栗，微笑服務(wù)獻(xiàn)出真情愛意，救逝世扶傷燃起性命之火，保健防備使千家萬戶康益。

38、 我心目中的護(hù)士是細(xì)致而入微，果斷而不驚，每天站在沒有硝煙的戰(zhàn)場上，把每一個(gè)平凡演繹出無數(shù)個(gè)精彩

39、 致敬逆行者：共同戰(zhàn)疫，共克時(shí)艱。致敬白衣天使，期盼平安歸來。

篇3

出場人物：包公、陳世美、秦香蓮，壞鬼師爺

道具：臺，凳，原告牌，被告牌，棍仔糖，扇

王朝馬漢隨包公出場（奏包青天主題曲）《nono教包公》包公正襟危坐，王馬立于包公左右兩側(cè)

包：升堂!!!!!

王，馬：開工～～～～

包：門外何人擊鼓鳴冤？帶上堂來！

王，馬：帶原告上來?。?/p>

秦香蓮緩緩進(jìn)場，繞場一周，類似香港小姐，跟住企系原告席

包：原告這位美女，請問你貴姓芳名，家住何方呀？

秦：（頭低下，暗送秋波）回大人的話，（白欖）小女名香蓮，家住夫子`廟前，夫家姓陳名世美，正系今科`的狀元。話說三年前，為左比距去考科舉，奴家賣屋`又賣田。點(diǎn)知距一去無回頭，等我以為距比我死先。差d將距個(gè)神主牌放去`祠堂前。近牌聽人講，話夫郎高中`狀元。于是帶埋對仔囡上京到夫前，距見到我母子，居然詐作`不見。奴家上前就問距`想點(diǎn)。點(diǎn)知距居然話，已娶公主作妻房，叫我返歸去耕田，去耕田！！甘大人你話了，尼種甘的人系米應(yīng)該打距去豐都兼落油鑊去煎？

包：原來如此！！世上還有這等之徒，美人你放心，本府素有青天大老爺之名，肯定可以給你個(gè)你想要的答復(fù)的。

秦：謝大人～

包：來人啊??！給我把那個(gè)拋棄妻子，欺君犯上，不知廉恥，違反國策，不知死活，豬狗不如，無法無天，人面獸心，狼心狗肺，玩弄感情的負(fù)心漢帶上來！

王：邊個(gè)系負(fù)心漢?。?/p>

馬：whois“fuxinhan”?

包：er。。？？那個(gè)陳……

秦：陳世美啊，大人！就系陳世美個(gè)陳，陳世美個(gè)世，陳世美個(gè)美??！

包：哦??！對對對對?。。⒛莻€(gè)陳世美給我?guī)怼粊斫o我拷來！

陳世美上場，口咬棍仔糖，一字記之曰：寸，兩個(gè)字：流氓，包出來迎接陳入被告席

包：哎喲，陳駙馬，不好意思哦，今天請你過來開封府喝咖啡！昨日，廣東那邊剛進(jìn)獻(xiàn)了那個(gè)什么牙買加的南山咖啡，好正嘎哇！來一杯，好不？

陳：哎喲，包大人都中意飲咖啡嘎，我屋企有只好堅(jiān)的卡普奇諾握！得閑一齊研究下??！

秦：喂喂，加下臺戲仲做5做嘎？？傾咖啡收工先傾喇～你以為阿姐檔期好多嘎？？～你估時(shí)時(shí)都度到期過來拍嘎？？？

包，陳二人連連向秦，saysorry，跟住歸位

包：好喇好啦，開審喇，醒目點(diǎn)！被告，你那狗名叫啥的？？何方人士？？

陳：（唱）我阿媽原來系女人，嫁巖果個(gè)又姓陳。所以我姓陳，甘我一出世，老豆媽打就覺得我好靚仔（亮相），所以就叫世美喇！！

包：為何不叫叫世靚咧？？

陳：車，我點(diǎn)知姐??！你甘想知，米落去問下我個(gè)死鬼父母囖?。∫录苣阆得讓彴父?？？做乜研究我個(gè)名咧？？

包：er。。。。。。。對對對，本官失職??！陳世美，現(xiàn)在原告秦香蓮狀告你拋棄結(jié)發(fā)妻子，另娶她人哦！你知罪不知罪啊？？？

陳：甘就梗系死都5認(rèn)嘎拉，大人！！我認(rèn)左你邊有戲做姐？？真系一d人情細(xì)故都5曉的。5怪得我大宋朝積貧積弱喇，就系因?yàn)槟隳醖番薯系到??！

包：可怒也?。。。?！本官昨天才去做過做iq測試，超過140哦。好像比那個(gè)什么abc差那么一點(diǎn)點(diǎn)，怎么會是番薯！！來人啊，把他給我拉出去砍了，送去飯?zhí)米鳇c(diǎn)心，我請客！

陳：大人冤枉啊?。÷犖抑v埋先～！冷靜d～冷靜d！

壞鬼師爺疾步上場拉住包，細(xì)聲附耳說話

壞：大人，無甘激動啊～～你甘殺左距，我地就ending嘎拉，片酬少好多嘎?。∧懔者^啊～你比過辯解的機(jī)會距囖！

包：恩！有道理，有道理?。?！陳世美，本官給你個(gè)辯解的機(jī)會，你說得通，我放你回去，說不通，就拋棄妻兒，辱罵本官兩罪并罰！

陳：稟大人，開講都有話，男人5壞，就有d變態(tài)；男人5姣，就訓(xùn)5到覺；男人5花心，肯定癡媽根；男人5無賴，出街比人踩；男人5風(fēng)流，難分堅(jiān)定流；男人5溝女，肯定揾老舉（有朕除）阿大人，好似你甘，日理萬機(jī)，幾累啊！～但系你知5知咩叫真摯的愛情?。?？古語有云，天若有情天亦老，人若無情死得早?。。?/p>

包：唉！～老夫也有同感啊??！想我第一次戀愛就遇到一個(gè)完美的女人，哦?。∵@是多么的完美～完美??！～你像維納斯那么完美～你就是那完美的東西～??！～

壞鬼師爺，拍拍張臺，大叫

壞：夠拉??！老爺～～翻來囖，翻來囖??！無再發(fā)夢囖！！

包大人猛然醒覺，擦擦口角，因?yàn)橛锌谒?/p>

秦：包大人，你無聽距亂up?。。【喟芽诶冗^油嘎～d出谷黃鶯都無距唱得甘好聽啊??！

陳：邊樹系咧，大人。歌仔都得唱拉～“情人情人常念記，我一心癡醉地，從前從前如夢去，太多的不堪記，??！～?。。。。?！”（奏難兄難弟）全場一齊跳舞

秦：夠拉！包大人，你要幫奴家啊！我衣架要告距違反基本法的四草原則

包：四草原則？？？whatisit？

秦：呵呵，等我話過你地知拉，我阿爹當(dāng)年系基本法起草委員會的委員，我就最清楚基本法嘎了！四草原則就系，兔子不吃窩邊草，好馬不吃回頭草，老牛歡喜嚼嫩草，天涯何處無芳草。

包：美女原告，啥叫兔子不吃窩邊草咧？

秦：他連我地屋企養(yǎng)左幾年的果只豬“哪”啊細(xì)花都5放過

包：豬？？？mygob！什么又叫好馬不吃回頭草??？

秦：距仲同細(xì)過玩開的果只牛囡有聯(lián)系啊～～激死我拉！?。∽畎杀锥枷道吓g喜嚼嫩草啊，距。。。。。距。。。。。居然去調(diào)戲d雞仔啊！！

包：喲，這。。。。。豈非有違人倫？？？陳駙馬，可有此事??？？

陳：回大人，有，確實(shí)有~~噯系聯(lián)合國下屬愛護(hù)動物協(xié)會的成員，肯定歡喜同d動物一齊嘎拉～～

包：這個(gè)嘛。。。壞鬼書生，若本府要治他的罪，該如何處理??？？

壞：都系果d嘎拉，無非米就系行善積德，派油派米，熱心助人，修橋補(bǔ)路，愛護(hù)動物，亂沖綠燈嘎咋握?。?！

包：你喝多了（你飲大左?。遣?？？這些都是好的，有益于創(chuàng)造和諧社會的，扣你半個(gè)月工資！

壞：甘我地可以按七出之條來入距罪的

包：哪七出？？？

壞：哦～甘??！七出之條，米就系“出街”“出錢”“出千”“出海“出門”“出家”“出人頭地”囖

包：er。。。。。。你這小子，欠扁的拉～來人啊～給我狠狠地打

包于是連同王馬打壞鬼書生下臺～在此期間，陳世美偷偷走左

陳：哎呀！全部都5系正常人，我都系翻去揾公主去自修室復(fù)習(xí)算囖！

打走左壞鬼書生之后，包大人坐回原位，王馬分列左右

包：陳世美哪小子列？？？

秦：他跑拉?。?/p>

包：既然他走了，就當(dāng)他放棄權(quán)力囖～本府宣判：秦香蓮，陳世美正式離婚，財(cái)產(chǎn)歸秦香蓮所有。

秦：多謝大老爺

包：不必多謝拉，多幫咱們開封府作作宣傳～！咋開封府專辦離婚案件。來來來，給你個(gè)卡片。跳出來說：要離婚？找（揾）開封府拉！無副作用，無后顧之憂。收費(fèi)便宜。免兩年等待期，保證離婚成功！否則原銀奉還！行拉??！你可以走拉～出去收費(fèi)處把這次堂費(fèi)交了就行～以后多多幫襯哦！退堂?。?！

秦：好，開封府服務(wù)那么周到，下次離婚，肯定再來！seeyoueverybody??！

篇4

但是，在七年之癢還沒有到來的時(shí)候，我離開了。其實(shí)，即使分手，在我的心底，他依然是那個(gè)重情重義的好男人。

如果不是到了而立之年面臨結(jié)婚，或許我們還會糾結(jié)著走下去?？涩F(xiàn)實(shí)問題終歸會出現(xiàn)。

身邊朋友、同事，人來人往，沒有比我們物質(zhì)條件更差的情侶了。

當(dāng)初，我真的是帶著美好期許，帶著一起奮斗的目標(biāo)，陪他走過了我最美好的七年?？墒侵钡阶詈螅覀冞€是混得一塌糊涂，在這種窘態(tài)之下，還必須不時(shí)地貼補(bǔ)家中父母。

我們倆月收入6000元左右，在深圳這樣的繁華都市，算是貧窮一族了。房租太高，我們和別人合租了關(guān)外的房子，每個(gè)月僅租金就要1700元，這還沒有算上我們的通訊費(fèi)、交通費(fèi)、生活費(fèi)等必不可少的費(fèi)用。

生活的艱辛只有我們自己清楚：到超市買東西都挑打折的，挑完之后還要看了又看，只選必須立即買回家的，其余的通通放回貨架。至于華強(qiáng)北那樣的高檔商業(yè)區(qū)，如果不是因?yàn)樽嚱?jīng)過，我從未踏進(jìn)去買過東西。我的衣服都是在淘寶或者深圳的女人街選擇，挑來選去就為了買到性價(jià)比最高的。偶爾遇到節(jié)日，想去看場電影浪漫一下，也要盤算這個(gè)月的支出計(jì)劃會不會因?yàn)橥蝗欢恋娜饲槎Y金所干擾。每天吃飯都是在家自己做，買菜也只是到菜場買快下市的菜。因?yàn)楸阋?，買回來都要洗半天才能放心吃。即使出去吃飯，也只是找街邊小攤或者小飯館。每當(dāng)這時(shí)，李銳都覺得委屈我了，我總是安慰他：“其實(shí)大飯店和路邊攤口味差不多，我更喜歡吃路邊攤的恣意感覺呢!”說這些話的時(shí)候我心里總是酸酸的，其實(shí)誰不想到環(huán)境好一些的飯店享受饕餮盛宴呢?

也許有人說，只要感情好，這樣的生活也算苦中有甜。是的，我愛他，你們能想象嗎?這七年，一個(gè)女孩從24到30歲，從不搭出租車，也舍不得買自己想買的一切，就算是護(hù)膚品也只能在超市買那些最便宜的牌子。

雙方的父母早就知道我們在談戀愛，但是沒有一方提出讓我們結(jié)婚。我們兩家真的是物質(zhì)、精神什么支持都沒有。李銳的父母早就是一副“不管了，隨便你們折騰，愿意結(jié)你們就結(jié)，不愿意就算了”的態(tài)度。曾看到很多朋友和同事說父母要為自己陪嫁車或者房，真的羨慕。我們不是羨慕他們有車有房，而是羨慕他們有人關(guān)心有人牽掛。

我覺得我們真的沒有未來，眼看著自己歲數(shù)一天天大了，我撐不下去。2011年7月，我過完31歲的生日，媽媽打電話給我，問我什么時(shí)候回家看她。我還沒得及答話，她就說，“你不用回來了，寄5000塊錢回來吧!”面對這樣的母親，我還能說什么?我一口氣喝下兩瓶啤酒：我輸給了生活，就算是我嫌貧愛富吧。我從小過夠了苦日子，一家四口(我還有一個(gè)弟弟)擠在20余平方的平房里，陰冷暗濕。我不希望我的孩子以后還過這樣的生活。我可以不為自己想，但我要為以后的孩子考慮，也為我深愛的這個(gè)男人著想……最終我做出了分手的決定。

我深愛著這個(gè)男人，但是這樣的生活我無能為力。誰能理解我當(dāng)時(shí)的心情呢?最美好的年華我們一起走過，如果我不夠愛他，怎么能在最美好的時(shí)光里都陪著他?

那天，心里有被抽空的感覺。我流著淚對他說出想法，李銳也哭了，他說尊重我的選擇，謝謝我陪他走過這么多年。最后，他提出把我們存著買房的5萬元都給我，算是對我的補(bǔ)償。我的心猶如滴血，這些錢真的是我們從牙縫里省出來的啊。

這些年來，我聽到旁觀者最多的安慰就是“你們還年輕，還有很多奮斗的機(jī)會?！笨墒?，如果我能看到希望的話，我會選擇離開嗎?

他對我的好，讓我一世也忘不了。即使那天我提出分手，臨走時(shí)，他依舊把我電動車的電瓶拿到樓下為我裝好，然后自己跑著去趕班車。整整五年了，這個(gè)習(xí)慣一直沒有改變。

李銳為我受了很多苦。我患有慢性疾病，他為了給我治療，一個(gè)月的時(shí)間，頓頓都是饅頭就著咸菜稀飯。沒有一個(gè)親人過問我們的生活，看著他因營養(yǎng)不良而面黃肌瘦的樣子，我真的很愧疚。此后，因?yàn)槲疑眢w不能太辛苦，他總是節(jié)儉到極致。我想，我不能再以愛之名牽絆他了。

2011年7月23日，大暑。我逼著自己不后悔不回頭，即使以后我過得不好，也算是放彼此一條生路。當(dāng)天早上，我請假在家收拾東西，李銳不知道我這么快會搬走，我也不想當(dāng)著他的面離開，因?yàn)槲也恢涝撛趺磁c他告別。這個(gè)我一手布置起來的家，雖然簡陋，甚至有些破舊，可是每天下班，只要回到這個(gè)地方，我都是幸福的。我一步三回頭地看著窗臺上的植物，仿佛它們不知道我要離開，還在對我微笑。我狠狠地抹掉眼淚，轉(zhuǎn)身離開。

每天下班通電話，是我們多年的習(xí)慣。那天晚上，李銳加班，沒有給我打電話。我在朋友家鬼使神差地?fù)芡怂氖謾C(jī)。我接連打了很多個(gè)，始終沒有聽到李銳的聲音。晚上10時(shí)，已經(jīng)準(zhǔn)備睡覺的我從床上一骨碌爬起，騎著電動車就往我們租住的地方趕。我急得差點(diǎn)被車撞到，眼淚止不住地往下流，我瘋了一樣怕他出事。

那一刻，我才知道，我心里是多么愛他、依戀他。還沒趕到小區(qū)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到李銳焦急的身影，他的手機(jī)忘記在單位了，他也在找我。相遇的那一刻，我倆居然大笑起來，然后淚如雨下……

今天講述這一切時(shí)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴又浮現(xiàn)眼前，打開記憶閥門的剎那，我淚流滿面。沒有物質(zhì)、沒有雙方家長的支持，讓我沒有一絲安全感。直到現(xiàn)在，我都會回想，如果我們雙方家庭能支持一點(diǎn)，哪怕只是精神上的齊心協(xié)力，我都會堅(jiān)持下去。

那5萬元，最終我沒有拿走。他一個(gè)大男人，身邊需要錢，當(dāng)我把他所有的銀行卡和證件從我錢包抽出來的時(shí)候，我的心，被撕扯得生疼生疼。也許離開他，對他也是最好的選擇吧。

篇5

剛開始失眠的那段時(shí)間我特別緊張、特別著急。豆爸和我結(jié)婚前，睡眠一直不怎么好，結(jié)婚后，有我在旁邊，他一下子睡踏實(shí)了。他常常和我分享他長達(dá)20年的失眠經(jīng)驗(yàn)，那就是“這個(gè)時(shí)候睡不著，就換一個(gè)時(shí)間睡，放輕松，要不然越想越睡不著；或者干脆起床，做點(diǎn)別的事情”。這是豆爸典型的風(fēng)格，從不為難自己，從不逼迫自己，及時(shí)行樂，苦中也作樂。一開始，我對此嗤之以鼻，總想憑自己的意志盡快睡著。我數(shù)過綿羊，聽過白色噪音，也做過瑜伽冥想……可是，后來終于絕望地發(fā)現(xiàn)，不在床上痛苦地翻騰幾個(gè)小時(shí)，不到實(shí)在累得不行，是睡不著的。我終于明白，一個(gè)有20年失眠經(jīng)驗(yàn)的人最后終于沖破重重黑暗，為自己找到光明出路的這一過程，多么像破繭成蝶。

晚上失眠在床上折騰，白天卻沒精打采像霜打的茄子。現(xiàn)在，我每天最想做的事就是能飽飽地睡上一覺，哪怕是像睡美人那樣一睡千年。

專家指導(dǎo)

有失眠經(jīng)歷的人肯定知道失眠不僅僅是個(gè)“夜間”問題，它會影響白天的工作和生活，嚴(yán)重影響身心健康。

下面僅列舉失眠是怎樣從睡眠的損失變成“白天的損失”的。

失眠對健康的影響：增加患抑郁癥的危險(xiǎn)。

失眠對工作的影響：增加工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤的可能，導(dǎo)致注意力不能集中、反應(yīng)變慢和工作能力下降。

失眠對人際關(guān)系的影響：沒有耐心，急躁易怒。

失眠對安全的影響：工作中易出事故，易發(fā)交通事故，易出現(xiàn)微睡眠。

持續(xù)的睡眠不足會導(dǎo)致嚴(yán)重后果。在一項(xiàng)睡眠剝奪的效應(yīng)研究中，賓夕法尼亞州大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，連續(xù)14個(gè)夜晚每晚只睡4～6個(gè)小時(shí)的受試驗(yàn)者表現(xiàn)出明顯的認(rèn)知能力缺失。其程度與連續(xù)3天不睡覺的受試者相當(dāng)。然而這些受試驗(yàn)者報(bào)告說只有輕度的睡意，而且對他們所受到的損害一無所知。

認(rèn)知能力下降包括注意力下降和對外界刺激的反應(yīng)下降，其他的損害涉及到快速思索而不犯錯(cuò)誤能力的下降和多任務(wù)處理能力的損害，即在做其他事情的時(shí)候，大腦可以暫時(shí)有序地儲存思路的能力的損害。

保持警醒的技巧

一夜的良好睡眠是無可取代的，但有些方法幫助你失眠后在工作或駕車時(shí)仍保持較高的清醒度。

如果你正在對付失眠，下面這些小技巧或許會對你如何度過反應(yīng)遲鈍的一天有所幫助：

吃早飯。它能提供你所需要的能量。

避免“食糖沖擊”。你可能通過吃糖果、蛋糕和其他的高糖食品使自己打起精神，但是你會很快垮下來的。因此，要吃碳水化合物和蛋白質(zhì)混合的膳食和零食。

多活動。通過去室外或在辦公室周圍散步刺激身體，你會感到更清醒。

有變化。不要長時(shí)間做同一件事情。

寒冷刺激。冷空氣一吹可能就讓你精神振奮。根據(jù)季節(jié)不同，你可以選擇開空調(diào)、開窗，或是到戶外走一下。

究竟是什么讓我們無法入睡呢?更重要的是，我們該如何跳出這個(gè)失眠周期呢?

1　留心你飲用的東西

減少白天咖啡因的攝入量，因?yàn)樗挠绊懯沁f增的。另外密切關(guān)注飲酒量，酒精會抑制褪黑激素，擾亂你的自然睡眠。同時(shí)，要與那些聲稱具有促進(jìn)睡眠作用的茶水保持距離，很多茶葉有利尿劑作用，可能會讓你整晚頻繁地起夜去衛(wèi)生間。

為了在睡覺之前放松，你可以設(shè)定一個(gè)睡前慣例，每晚做一下。這是因?yàn)楹芏嗳税阉麄儼滋旃ぷ髦械膲毫У揭雇?，所謂的睡前慣例就是學(xué)習(xí)如何走出“醒著的世界”――學(xué)習(xí)把你的注意力放到臥室。

2　找時(shí)間放松

每晚給自己一定的時(shí)間消除壓力，最少30分鐘。

3　與你的身體作交流

與身體作交流可讓你走出清醒。泡個(gè)熱水澡，加上幾滴薰衣草或者檸檬薄荷精油，外加一些伸展的輕柔瑜伽，或者簡單的按摩。

4　關(guān)注你的呼吸

使用冥想手法讓你的思緒慢下來，比如，留心冥想和呼吸練習(xí)。

5　重新思考你的睡眠空間

篇6

網(wǎng)絡(luò)的普及，新媒體的興起，特別是各種品牌網(wǎng)絡(luò)媒體正在改變著人們的生活方式及生活觀念，基于此我們進(jìn)行了本項(xiàng)研究。本次調(diào)查所針對研究對象是都市白領(lǐng)。首先在武漢光谷地區(qū)抽取了40名在職人員進(jìn)行了試調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這40名研究對象在網(wǎng)絡(luò)上主要集中在學(xué)習(xí)網(wǎng)站、專業(yè)類視頻網(wǎng)站、社交網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)絡(luò)輿論活動、維基百科、即時(shí)通訊工具、新聞門戶網(wǎng)站、網(wǎng)絡(luò)購物平臺，網(wǎng)游這9大類網(wǎng)站的使用，本研究所指的品牌網(wǎng)絡(luò)媒體主要指的是這些網(wǎng)站。

一、抽樣與樣本基本情況

本研究主要采用定量為主的方法進(jìn)行研究。以武漢光谷地區(qū)18-45歲之間的白領(lǐng)為調(diào)查對象，數(shù)據(jù)取樣于光谷軟件園、光谷總部國際、光谷國際。本調(diào)查共發(fā)放問卷500份，回收有效問卷380份，有效問卷回收率為76％。本次抽取的380個(gè)樣本中，男性占58%，女性占42%，被調(diào)查者年齡35歲以下者占比達(dá)到90.6%。受教育程度以?？坪捅究茖哟巫疃?，兩者占比為81%。

二、都市白領(lǐng)生活方式受品牌網(wǎng)絡(luò)媒體影響的數(shù)據(jù)分析

都市白領(lǐng)生活方式我們主要設(shè)計(jì)了工作方式、休閑娛樂方式、人際交往方式、消費(fèi)方式四個(gè)指標(biāo)進(jìn)行測量。對于都市白領(lǐng)的工作方式，研究設(shè)計(jì)指標(biāo)“工作中遇到問題主要通過什么方法解決”進(jìn)行測量，并提供6個(gè)指標(biāo)值供調(diào)查對象選擇，分別為“查找書籍、團(tuán)隊(duì)（小組式）討論、品牌網(wǎng)站（遠(yuǎn)程教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)辦公軟件、網(wǎng)頁搜索、視頻等）、工作培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流會、其他“。對該問題回答采用選擇三項(xiàng)并排序的方法，運(yùn)用多響應(yīng)統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果表明，日常工作中遇到問題最常用的解決方法為“網(wǎng)絡(luò)”的占比最大，為34.1%。排第二、第三位的分別是團(tuán)隊(duì)（小組式）討論和查找書籍，分別占比為23.5%和19.2%。由此可知，都市白領(lǐng)日常工作中遇到問題時(shí)最主要通過尋求品牌網(wǎng)站幫助來解決。都市白領(lǐng)的主要娛樂方式，研究列出8個(gè)選項(xiàng)供被調(diào)查者進(jìn)行選擇，分別為“上網(wǎng)（瀏覽學(xué)習(xí)網(wǎng)站、專業(yè)類視頻網(wǎng)站）、與朋友在一起、進(jìn)行學(xué)習(xí)自修或進(jìn)修、戶外活動、文藝娛樂活動、外出旅游、逛街、走親訪友、在家陪父母、興趣愛好培訓(xùn)、忙于工作幾乎沒有娛樂時(shí)間、其他”。運(yùn)用多響應(yīng)統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果表明，選擇上網(wǎng)為主要娛樂方式占比為29.3%，排第一位，排第二、第三位的分別是與朋友在一起、戶外活動，所占比例遠(yuǎn)低于排第一位的網(wǎng)絡(luò)。對人際交往方式的調(diào)查，本研究列出“電話、短信、QQ、微信、書信、面對面交往、團(tuán)體活動（聚會、集體游等）、朋友介紹、興趣愛好（參加臺球、網(wǎng)球俱樂部等）”9個(gè)選項(xiàng)供選擇，運(yùn)用多響應(yīng)統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，28.5%選電話，24.5%選QQ，23.9%選微信?？芍?，除電話聯(lián)系外，人們在日常交往中更愿選擇以網(wǎng)絡(luò)為載體的新媒體社交軟件。對經(jīng)常使用的購物方式的調(diào)查，本研究列出了“大型商場/超市購物、官方旗艦店訂購、購物網(wǎng)站（天貓、淘寶等）訂購、電話/短信訂購、QQ/微信/微博等通訊軟件訂購、商品代購、其他”共7項(xiàng)供被調(diào)查者選擇，數(shù)據(jù)表明，49.4%的人選商場/超市購物，47%的人選購物網(wǎng)站，25.8%的人選官方旗艦店。表明除了商場/超市購物，人們更青睞在購物網(wǎng)站或旗艦店這類網(wǎng)絡(luò)平臺上選購商品。

三、品牌品牌網(wǎng)絡(luò)媒體服務(wù)質(zhì)量對都市白領(lǐng)生活方式滿意度影響分析

1.生活方式滿意度的描述性統(tǒng)計(jì)分析

為進(jìn)一步分析白領(lǐng)生活滿意度情況，品牌網(wǎng)絡(luò)媒體服務(wù)于生活方式4個(gè)方面共設(shè)計(jì)16個(gè)指標(biāo)進(jìn)行測量。答案用李克特量表五點(diǎn)法進(jìn)行設(shè)計(jì)，分別為“很不滿意、不夠滿意、一般滿意、比較滿意、很滿意”，依次給出得分為“1、2、3、4、5”。然后運(yùn)用SPSS20.0軟件生成新變量功能,把生活方式滿意度的4個(gè)維度下的各二級指標(biāo)相加后取平均值,生成4個(gè)新變量“工作方式滿意度、休閑娛樂方式滿意度、日常交往方式滿意度、消費(fèi)方式滿意度”做進(jìn)一步的統(tǒng)計(jì)分析。統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，合并生成的4個(gè)日常生活方式的平均值和中位數(shù)的數(shù)據(jù)取值都在3-4之間，均值的標(biāo)準(zhǔn)誤差值都小于或等于0.05之下。這說明使用這些測量指標(biāo)來測評被調(diào)查者目前生活方式各方面的滿意度具有較高的可靠性，品牌網(wǎng)絡(luò)媒體運(yùn)用在工作方式的4個(gè)主面，滿意度都處于“比較滿意”層次。

2.6個(gè)品牌網(wǎng)絡(luò)媒體服務(wù)因素和用戶生活方式整體滿意度的相關(guān)分析

為進(jìn)一步研究品牌網(wǎng)絡(luò)媒體6個(gè)服務(wù)方面對用戶生活整體滿意度的影響，我們運(yùn)用相關(guān)分析的Pearson測量法分別對6個(gè)變量和用戶生活整體滿意度進(jìn)行了相關(guān)分析，選用單側(cè)檢驗(yàn)，得到了6個(gè)相關(guān)系數(shù)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果說明，6個(gè)網(wǎng)站服務(wù)水平和用戶整體滿意度都存在正性相關(guān)關(guān)系。6項(xiàng)中品牌網(wǎng)絡(luò)媒體的個(gè)性化、安全性、幫助技持共3項(xiàng)因素和用戶整體滿意度呈高度正相關(guān)，相關(guān)系數(shù)分別為0.606、0.715、0.721，顯著性都為0.000。6項(xiàng)之中，品牌網(wǎng)絡(luò)媒體便捷性和用戶整體滿意度呈現(xiàn)的相關(guān)最弱，這一結(jié)果最大的原因可能是我們有針對性調(diào)查的商業(yè)網(wǎng)站基本都能提供好的便捷服務(wù)，用戶在這一項(xiàng)上的關(guān)注度大大降低。

四、總結(jié)和結(jié)論

篇7

[關(guān)鍵詞] 玉屏風(fēng)散；變應(yīng)性鼻炎；類胰蛋白酶；實(shí)驗(yàn)研究

[中圖分類號] R285.5[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1673-7210（2009）02（a）-013-02

Experimental study on YU-Pingfeng San to the tryptase released by mast cells of allergic rhinitis

ZHANG Zhong-lin, ZHONG Ling, ZANG Zhi-he, XIN Zhi-wei

(Pharmacy College of Chengdu Medical College, Chengdu610083, China)

[Abstract] Objective: To investigate the effect of YU-Pingfeng San on the tryptase of allergic rhinitis. Methods: Serum pharmacological and extra-cell culture methods were employed to study the effect of blood serum of YU-Pingfeng San on the tryptase released by rat peritoneal mast cell (RPMC) in allergic rhinitis model rat. Results: Compared with the blank serum group, the content of tryptase of administration serum group decreased remarkably. Conclusion: YU-Pingfeng San can inhibit the RPMC to release tryptase in allergic rhinitis model rat, which is probably one of the mechanism of the prescription to stable mast cells to cure the allergic rhinitis.

[Key words] YU-Pingfeng San; Allergic rhinitis; Tryptase; Experimental study

變應(yīng)性鼻炎（allergic rhinitis，AR）又稱過敏性鼻炎，是已致敏患者再次接觸過敏原后，由IgE介導(dǎo)的鼻黏膜超敏反應(yīng)性疾病。AR是全球性的常見病與多發(fā)病，我國每年約有2 000萬人患病，10％～40%的世界人口經(jīng)受AR困擾[1]。肥大細(xì)胞（mast cells，MCs）來源于造血干細(xì)胞，廣泛分布于結(jié)締組織、黏膜組織及血管周圍，易接觸病原體和變應(yīng)原等物質(zhì)從而參與過敏反應(yīng)的病理過程，MCs被激活而釋放出類胰蛋白酶等炎癥介質(zhì)引起過敏反應(yīng)。玉屏風(fēng)散是中醫(yī)的傳統(tǒng)經(jīng)典方劑，出自元?朱丹溪的《丹溪心法》，由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)組成，具有益氣固表之功，為肺氣虛證治療的傳統(tǒng)經(jīng)典方劑，臨床上常用該方或加味治療AR并取得良好療效。本研究從MCs脫顆粒釋放類胰蛋白酶研究玉屏風(fēng)散對AR的作用及其作用機(jī)制，為臨床上應(yīng)用該方治療AR提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

1 材料與方法

1.1 主要材料

健康SD大鼠由四川醫(yī)學(xué)科學(xué)院動物中心提供；RPMI 1640培養(yǎng)基、胎牛血清均美國Gibco公司提供；α-N-苯甲酰-DL-精氨酸-p-硝基苯酰胺鹽酸鹽（BAPNA），二甲基亞砜（DMSO）、Tris-HCl由美國Sigma公司提供；酮替芬由安徽華源醫(yī)藥股份有限公司提供。

1.2 實(shí)驗(yàn)分組及模型制作

健康SD大鼠40只，體重180～220 g，隨機(jī)分為4組：模型組、陽性組、給藥組和空白組，每組10只。造模方法參照文獻(xiàn)[2],前3組為致敏組，將10％ TDI橄欖油溶液用微量移液器滴入豚鼠雙側(cè)鼻孔（每側(cè)5 μl），每天1次，連續(xù)用5 d，后改為隔日激發(fā)給藥1次，直至末次給藥后45 min再激發(fā)1次；后一組為空白組，僅給生理鹽水滴入雙側(cè)鼻孔內(nèi)，每天每側(cè)5 μl，其方法同致敏組。以鼻部癥狀和體征為主要觀察內(nèi)容。造模成功后，即于第2次激發(fā)后（第9天）開始，除空白組外，各組分別給予生理鹽水、120%玉屏風(fēng)散和16%酮替芬10 ml/kg，給藥時(shí)間為15 d。自給致敏藥開始，依據(jù)鼻癢、噴嚏、流涕輕重程度、次數(shù)多少、出現(xiàn)的時(shí)間長短為評分標(biāo)準(zhǔn)并評分記錄，參照文獻(xiàn)[2]擬定評分標(biāo)準(zhǔn)（表1）。

表1 過敏反應(yīng)行為學(xué)評分

各癥狀記分疊加，總分5分者為模型成功，其癥狀觀察時(shí)間為每次給致敏藥后30 min內(nèi)。

1.3類胰蛋白酶活力測定

取“1.2”實(shí)驗(yàn)中的模型組大鼠，按文獻(xiàn)[3]方法分離大鼠腹腔肥大細(xì)胞（rat peritoneal mast cell, RPMC），RPMC置于含10%胎牛血清的RPMI 1640培養(yǎng)液中懸浮，37℃孵育2 h備用。另取健康SD大鼠15只，分為空白組（n=5）、陽性組（n=5）和給藥組（n=5）。后兩組大鼠分別給予120%玉屏風(fēng)散和16%酮替芬10 ml/kg，空白組給予生理鹽水40 ml/kg灌胃，2次/d，連續(xù)3 d，于末次給藥后1 h，各組大鼠經(jīng)股動脈取血，通過離心取得含藥血清，并經(jīng)56℃水浴30 min滅活備用。將懸浮的RPMC細(xì)胞分為三組，每組包括10個(gè)樣品，加入以上制備好的含藥血清，在37℃下孵育2 h，收集培養(yǎng)的RPMC上清液待測。類胰蛋白酶活力測定根據(jù)Lavens SE等[4]的方法：BAPNA以20 mg/ml溶于DMSO，取40 μl加入含待測液的1.5 ml 0.1 mol/L的Tris-HCl（pH 7.4）反應(yīng)緩沖液中, 30℃反應(yīng)20 min，加入0.5 ml 30%（體積/體積）乙酸終止反應(yīng)；在405 nm處測吸光度值，以反應(yīng)緩沖液作參比調(diào)零。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

數(shù)據(jù)以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(x±s)表示，先對每組數(shù)據(jù)做正態(tài)性檢驗(yàn)，再做方差齊性檢驗(yàn)。若方差齊，則做單因素方差分析；若方差不齊，則進(jìn)行變量轉(zhuǎn)換。使用SPSS 13．0統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，P＜0.05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，P＜0.01表示差異有高度統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 模型動物鼻部癥狀表現(xiàn)

從造模第1天開始，觀察動物鼻部癥狀，采用癥狀積分疊加評分法，比較組間差異。模型組大鼠中出現(xiàn)變應(yīng)性鼻炎發(fā)作癥狀，表現(xiàn)為不同程度的噴嚏、流涕、搔抓鼻部等表現(xiàn)，約40 min后癥狀逐漸緩解。玉屏風(fēng)散治療后大鼠所表現(xiàn)癥狀的程度較同期模型組明顯減弱， 5～10 min后癥狀緩解或消失。末次激發(fā)后，玉屏風(fēng)散給藥組鼻部癥狀積分明顯降低，與空白組比較差異有顯著性（P＜0.05）。具體評分結(jié)果見表2。

表2 末次給藥45 min后激發(fā)大鼠鼻部癥狀積分情況（x±s，分）

與空白組比較，P＜0.001；與模型組比較，*P＜0.05， ***P＜0.001

2.2 類胰蛋白酶測定

不處理組（即模型組）類胰蛋白酶釋放水平高，經(jīng)陽性組與藥物組含藥血清處理后，RPMC脫顆粒釋放類胰蛋白酶釋放水平均降低。具體結(jié)果見圖1。

3 討論

在變應(yīng)性鼻炎效應(yīng)階段，因抗原－抗體反應(yīng)使MCs活化并釋放多種炎癥介質(zhì)（如組胺、白三烯、類胰蛋白酶、前列腺素和白介素等）激活下游的次級效應(yīng)靶細(xì)胞――嗜酸粒細(xì)胞和中性粒細(xì)胞，最終引起流涕、鼻癢、噴嚏和鼻塞等急性過敏反應(yīng)。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，肥大細(xì)胞類胰蛋白酶水平的病理性改變在肥大細(xì)胞介導(dǎo)的過敏性炎癥疾病如哮喘中起重要作用。肥大細(xì)胞是人類速發(fā)性超敏反應(yīng)的主要效應(yīng)細(xì)胞，該細(xì)胞一旦被激活，就會釋放類胰蛋白酶。人β類胰蛋白酶的血清水平與速發(fā)型超敏反應(yīng)的嚴(yán)重程度相平行[5]。類胰蛋白酶是黏膜型肥大細(xì)胞顆粒內(nèi)的主要中性蛋白酶類，是MCs的特征性組成成分，當(dāng)MCs被激活后，它以胞吐的方式排出而在MCs介導(dǎo)的過敏性疾病中發(fā)揮炎性效應(yīng)放大作用[6]。因此，可以通過檢測類胰蛋白酶的含量衡量MCs的活性狀態(tài)，進(jìn)而評價(jià)肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑在治療過敏性疾病中的作用與作用機(jī)制?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，玉屏風(fēng)散主要有免疫雙向調(diào)節(jié)作用；提高巨噬細(xì)胞吞噬能力；提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化百分率，促進(jìn)細(xì)胞免疫能力；增強(qiáng)溶血素和溶血空斑形成反應(yīng)，增加免疫球蛋白IgA，降低IgE；增強(qiáng)遲發(fā)型超敏反應(yīng)（DTH）等[7]。

本研究結(jié)果表明，與空白組大鼠比較，模型組大鼠鼻部癥狀積分明顯升高且差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，表明模型復(fù)制成功；經(jīng)玉屏風(fēng)散治療后，治療組與模型組比較其積分明顯下降，且差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05），可見玉屏風(fēng)散對模型動物鼻部過敏性癥狀有明顯改善作用。與空白血清處理組比較，玉屏風(fēng)散含藥血清能明顯降低變應(yīng)性鼻炎RPMC釋放類胰蛋白酶的量?？梢?，玉屏風(fēng)散治療變應(yīng)性鼻炎的機(jī)制可能是通過穩(wěn)定肥大細(xì)胞，抑制其脫顆粒釋放出致炎癥介質(zhì)――類胰蛋白酶，從而減輕過敏性癥狀的發(fā)生而實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)然，對玉屏風(fēng)散抑制肥大細(xì)胞釋放類胰蛋白酶的量效關(guān)系、最佳配伍劑量以及方劑起作用的物質(zhì)基礎(chǔ)，還有待進(jìn)一步地深入研究。配伍配比、物質(zhì)基礎(chǔ)的研究，必將為臨床上應(yīng)用玉屏風(fēng)散有效治療變應(yīng)性鼻炎提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)，這也是現(xiàn)代方劑學(xué)研究的關(guān)鍵科學(xué)問題。

[參考文獻(xiàn)]

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篇8

【關(guān)鍵詞】 高效

摘要：目的高效液相色譜法測定復(fù)方苦參洗劑中苦參堿的含量。方法采用ODS C18柱（5 μm ，4.6 mm×200 mm），流動相為乙腈0.1%磷酸（5.5∶94.5），檢測波長為210nm，流速為1.0 ml?min1，柱溫：室溫。結(jié)果苦參堿在0.39～2.60 μg范圍內(nèi)線性關(guān)系良好(r=0.999 1)，方法的回收率為96.32%，RSD為1.16%(n=5)。結(jié)論該方法能準(zhǔn)確可靠地進(jìn)行苦參堿的含量測定，能夠有效地控制該制劑的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：復(fù)方苦參洗劑； 苦參堿； 高效液相色譜法

Determination of Matrine in Fufang Kushen Lotion by HPLC

Abstract:ObjectiveTo establish a method for determining matrine in Fufang Kushen Lotion by HPLC.MethodsKromasil C18 column(5 μm，4.6 mm×200 mm) was used. The mobile phase consisted of acetonitrile 0.1% phosphoric acid （5.5∶94.5）with flow rate 1.0 ml?min1. The detection wavelength was set at 210 nm.The column temperature was room temperature.ResultsThe linear range of matrine was at the range of 0.39～2.60 μg (r = 0.999 1). The average recovery was 96.32% and RSD was 1.16% (n=5).ConclusionThe method is rapid， highly accurate and precise. It can control the quality of Fufang Kushen Lotion.

Key words:Fufang Kushen Lotion; Matrine; HPLC

復(fù)方苦參洗劑由苦參、蛇床子、花椒、地膚子、白鮮皮等8味藥材組成，其中苦參為君藥，其中主要含有生物堿成分，而以苦參堿和氧化苦參堿含量最高，對于其含量測定方法以薄層掃描為主，但其操作復(fù)雜。高效液相色譜法也有報(bào)道，但是主要以氨基柱為多，也有采用離子對色譜進(jìn)行測定，對各種色譜條件經(jīng)過重復(fù)性實(shí)驗(yàn)，均不能對本品含量進(jìn)行有效的測定。本文最終以高效液相色譜法［1］，采用常用的C18柱成功地建立了適合本制劑的含量測定方法，制定出合理的含量限度。經(jīng)過方法學(xué)考察及3批樣品測定，測定方法提取完全性、重現(xiàn)性、精密度良好，回收率符合要求，整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程可操作性強(qiáng)，能夠客觀地控制本品的質(zhì)量。

1 儀器與試藥

1.1 儀器Waters 600E高效液相色譜儀，Waters 600泵，Waters 2487紫外檢測器，millog色譜工作站。

1.2 試劑與試藥苦參堿對照品由中國藥品生物制品檢定所提供（批號：805-200206），乙腈為色譜純，其余試劑均為分析純，水為雙蒸水，復(fù)方苦參洗劑樣品為自制。

2 方法與結(jié)果

2.1 色譜條件與系統(tǒng)適用性色譜柱Kromosil ODSC18（5 μm，4.6 mm×200 mm）， 乙腈0.1%磷酸（5.5∶94.5）為流動相，檢測波長為210 nm，柱溫：室溫。在此條件下，樣品得到良好分離。缺苦參陰性對照在苦參堿峰處無峰出現(xiàn)，不干擾本品的測定。

2.2 標(biāo)準(zhǔn)曲線與線性范圍 取苦參堿對照品，加甲醇制成每毫升含0.13 mg的溶液，作為對照品溶液。分別精密吸取對照品溶液3，5，10，15，20 μl，按上述色譜條件注入色譜儀，測定峰面積，以峰面積對苦參堿進(jìn)樣量回歸，計(jì)算的回歸方程為：A=1 409 106.046C＋97 272.17， 相關(guān)系數(shù)r=0.999 1， 苦參堿在0.39～2.60 μg范圍內(nèi)與峰面積呈良好線性關(guān)系。

2.3 精密度實(shí)驗(yàn)精密吸取樣品溶液10 μl，連續(xù)進(jìn)樣5次，記錄峰面積，結(jié)果峰面積的RSD0.70%，表明本方法精密度良好。

2.4 重復(fù)性實(shí)驗(yàn)稱取本品5份，依供試品制備方法制取樣品，依法測定含量，結(jié)果5份樣品的含量分別為0.32，0.33，0.32，0.31，0.33 mg?ml1，平均含量為0.32 mg?ml-1，RSD為2.59%，結(jié)果表明本方法重復(fù)性良好。

2.5 穩(wěn)定性實(shí)驗(yàn)取樣品，按供試品制備方法制備樣品，分別于0，4，8 h測定面積，結(jié)果面積的RSD為1.64%，表明本品在8 h內(nèi)穩(wěn)定性良好。

2.6 回收率實(shí)驗(yàn)采取加樣回收法，取一定量已知含量的樣品（C=0.32 mg?ml-1），加適量對照品，依法制備供試品溶液，測定含量，計(jì)算回收率。結(jié)果見表1。結(jié)果表明，本方法回收率良好。

表1 苦參堿加樣回收率實(shí)驗(yàn)結(jié)果 序（略）

2.7 樣品測定取本品10 ml，置于分液漏斗中，加適量水稀釋，用氨試液調(diào)節(jié)pH 9～10，加氯仿提取5次（15 ml×3，10 ml×2），合并氯仿液，蒸干，殘?jiān)寐确氯芙獠⒍ㄈ葜?5 ml量瓶中，搖勻，濾過，精密量取續(xù)濾液5 ml，通過中性氧化鋁柱 (100～200目，5 g，內(nèi)徑1 cm ) ，依次以氯仿、氯仿甲醇 (7∶3) 各20 ml洗脫，收集洗脫液，蒸干，殘?jiān)蛹状歼m量使溶解，并轉(zhuǎn)移至10 ml量瓶中，加甲醇稀釋至刻度，搖勻，濾過，取續(xù)濾液作為供試品溶液。依上述色譜條件測定。結(jié)果見表2。

表2 復(fù)方苦參洗劑測定結(jié)果批 （略）

3 討論

在本實(shí)驗(yàn)色譜條件下，苦參堿得到良好分離，但是氧化苦參堿不能得到有效分離，經(jīng)過多方實(shí)驗(yàn)，也未能得到理想效果，因此，沒有對其進(jìn)行含量測定。實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)苦參堿含量與原藥材比較偏高，可能因?yàn)樘幏街猩叽沧雍械倪€原性成分的影響，使氧化苦參堿轉(zhuǎn)變?yōu)榭鄥A的緣故。本實(shí)驗(yàn)色譜條件中流動相pH接近2，在一般色譜柱適用范圍下限。因此，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后應(yīng)立即用水沖洗色譜柱。

參考文獻(xiàn)

篇9

關(guān)鍵詞：百葉玫瑰；整形修剪方式；生長發(fā)育；產(chǎn)量

整形修剪是玫瑰生產(chǎn)管理的重要技術(shù)措施之一，適時(shí)采取正確的整形修剪方式是影響玫瑰樹勢和決定玫瑰產(chǎn)量的重要因素。為探討不同整形修剪方式對百葉玫瑰生長發(fā)育及產(chǎn)量的影響，選取4種整形修剪方式做對比跟蹤觀察，以研究篩選出適合西山區(qū)百葉玫瑰冬春休眠期修剪、花后修剪的技術(shù)措施，為生產(chǎn)上大面積推廣百葉玫瑰豐產(chǎn)栽培技術(shù)提供科學(xué)的依據(jù)，正確指導(dǎo)生產(chǎn)。

1試驗(yàn)時(shí)間和地點(diǎn)

試驗(yàn)時(shí)間：2013～2014年。

試驗(yàn)地點(diǎn)：在西山區(qū)團(tuán)結(jié)街道辦事處樂畝居委會1家農(nóng)戶玫瑰地塊內(nèi)進(jìn)行試驗(yàn)。

2材料和方法

2.1供試玫瑰地的基本情況

百葉玫瑰不同整形修剪方式對比跟蹤觀察試驗(yàn)地選擇在樂畝居委會1家農(nóng)戶的玫瑰地進(jìn)行，該地塊面積667m2，玫瑰于2009年栽種，株行距1.95m×0.8m，栽種玫瑰430叢，試驗(yàn)地玫瑰已達(dá)盛花期。試驗(yàn)前，2013年4～5月產(chǎn)花200kg左右。

2.2試驗(yàn)設(shè)計(jì)及方法

2.2.1試驗(yàn)設(shè)計(jì)。試驗(yàn)設(shè)4種整形修剪方式（4個(gè)處理），處理1：夏季花后短截，留樁高50cm，修剪時(shí)間為2013年6月；冬季不剪，對玫瑰株叢進(jìn)行拉枝，順行拉成水平枝，高度70cm。處理2：夏季花后短截，留樁高50cm，修剪時(shí)間為2013年6月；冬季輕剪，剪枝長度在10～20cm，修剪時(shí)間為2013年12月。處理3：夏季花后短截，留樁高80cm，修剪時(shí)間為2013年6月；冬季不剪，對玫瑰株叢進(jìn)行拉枝，順行拉成水平枝，高度100cm。處理4：夏季花后短截，留樁高80 cm，修剪時(shí)間為2013年6月；冬季輕剪，剪枝長度在10～20cm，修剪時(shí)間為2013年12月。每個(gè)處理設(shè)計(jì)1個(gè)小區(qū)，共4個(gè)小區(qū)，每個(gè)小區(qū)面積7.75m2，合計(jì)試驗(yàn)面積為31m2，定點(diǎn)調(diào)查玫瑰株叢5叢。

2.2.2試驗(yàn)方法：跟蹤調(diào)查記載百葉玫瑰整形修剪后2個(gè)重要生長階段，即：花后整形修剪至次年春季玫瑰萌芽前玫瑰株叢高度、開展度及成枝量增長等情況，次年春季玫瑰萌芽至花期結(jié)束玫瑰株叢高度、開展度、成枝量增長以及產(chǎn)量等情況，對以上調(diào)查項(xiàng)目進(jìn)行觀測記錄并統(tǒng)計(jì)分析，得出不同整形修剪方式對百葉玫瑰生長發(fā)育及產(chǎn)量影響的結(jié)論。

3結(jié)果與分析

3.1百葉玫瑰生育期

通過跟蹤觀察，2014年試驗(yàn)地百葉玫瑰生育期如下：萌芽期為2月23日，展葉期為3月15日，現(xiàn)蕾初期為3月26日，現(xiàn)蕾期為4月2日，初花期為4月10日，盛花期為5月3日，落葉期為11月21日。

3.2不同整形修剪方式對百葉玫瑰生長的影響

通過跟蹤調(diào)查，不同整形修剪方式對百葉玫瑰生長的影響情況如表1。

3.2.1株高。從表1看出：處理1增長最明顯，叢均增長高度為189.4cm，比處理3（143.6cm）增加高度為45.8cm，增31.9%；比處理2（133cm）增加高度為56.4cm，增42.4%；比處理4（121.8cm）增加高度為67.6cm，增55.5%。4種整形修剪方式的高度增長情況為：處理1>處理3>處理2>處理4。

3.2.2開展度。從表1看出：處理2增長最明顯，叢均增長開展度為143.4cm，比處理4（123.4cm）增加開展度為20cm，增16.2%；比處理1（112.6cm）增加開展度為30.8cm，增27.4%；比處理3（103.4cm）增加開展度為40cm，增38.7%。4種整形修剪方式的開展度增長情況為：處理2>處理4>處理1>處理3。

3.2.3成枝量。從表1看出：處理3增長最明顯，叢均成枝量為271枝，比處理2（196.5枝）增加74.5枝，增37.9%；比處理1（185.6枝）增加85.4枝，增46%；比處理4（162.2枝）增加108.8枝，增67.1%。4種整形修剪方式的成枝量增長情況為：處理3>處理2>處理1>處理4。

3.3不同整形修剪方式對百葉玫瑰產(chǎn)量及產(chǎn)值的影響

3.3.1叢均產(chǎn)量。根據(jù)表3得出：處理3叢均產(chǎn)量最高，為0.886kg，比處理1（0.592kg）增0.294kg，增49.6%；比處理2（0.502kg）增0.384kg，增76.5%，比處理4（0.479kg）增0.407kg，增85.1%。因此，4種整形修剪方式的叢均產(chǎn)量情況為：處理3>處理1>處理2>處理4。

3.3.2產(chǎn)量及產(chǎn)值。以各處理叢均產(chǎn)量為基數(shù)，按種植密度折合產(chǎn)量及產(chǎn)值，表現(xiàn)為：玫瑰鮮花產(chǎn)量最高的是處理3，667m2產(chǎn)量達(dá)380.9kg，產(chǎn)值3808.6元；其次是處理1，667m2產(chǎn)量為254.8kg，產(chǎn)值為2547.6元；再其次是處理2，667m2產(chǎn)量為215.8kg，產(chǎn)值為2158.4元；最低的是處理4，667m2產(chǎn)量為205.8kg，產(chǎn)值為2057.9元。處理3（380.9kg）比處理1（254.8kg）667m2增產(chǎn)126.1kg，增加產(chǎn)值1261元；比處理2（215.8kg）667m2增產(chǎn)165.1kg，增加產(chǎn)值1650.2元；比處理4（205.8kg）667m2增產(chǎn)175.1kg，增加產(chǎn)值1750.7元。處理3綜合表現(xiàn)為最好，且增產(chǎn)增收效果明顯。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

處理3對玫瑰生長（玫瑰高度、開展度和成枝數(shù)）以及開花方面具有很好的促進(jìn)作用，玫瑰產(chǎn)量最高，667m2產(chǎn)可達(dá)380.9kg，是值得在西山區(qū)內(nèi)推廣的玫瑰整形修剪技術(shù)。處理1對玫瑰生長（主要是高度）以及開花方面也具有一定的促進(jìn)作用。處理2和處理4在促進(jìn)玫瑰株叢開展度的增長方面具有較為顯著的作用，但在促進(jìn)玫瑰開花方面卻不顯著。

4.2建議

篇10

" 如果把錢拿給你出去走青春，幫你實(shí)現(xiàn)你所謂的夢想，萬一父母病了，怎么辦？我沒有了，怎么辦？”.....

                                                      

                                幾句好戳中重點(diǎn)...

是的...他說的對

父母總是無條件的滿足你，但你已經(jīng)足夠大到要考慮家庭的責(zé)任了。

如果你為了學(xué)習(xí)，進(jìn)修拿個(gè)文憑什么的，在家也可以考了拿。如果你為了見識世界，你可以上班后慢慢攢錢實(shí)現(xiàn)夢想，現(xiàn)在就積累背包客的經(jīng)驗(yàn)，可以少花錢但更好體驗(yàn)世界。

說到底，你現(xiàn)在的選擇是學(xué)會先為自己想想呢，還是先為最愛你的人想想？

為什么完成你的愿望答案一定是要讓你最愛的人付出？

你從來沒有擺脫過對別人的依賴，卻希望自己得到一個(gè)平衡的結(jié)果，這是妄想啊，姑娘。

我，是一個(gè)突然遭受挫折的孩子，始終沒有走出青春期的糾結(jié)，叛逆和任性，讓你固執(zhí)追求所謂純粹，卻忘記了，這個(gè)世界并非只有兩種選擇的。當(dāng)你放下，不想證明你的對的，只需要做讓你感覺舒服的事，也許會好一些。一個(gè)人，無論她的父母如何去保護(hù)她，在如何優(yōu)越的環(huán)境中成長，當(dāng)有一天，突然發(fā)現(xiàn)昨天全部都是鮮花和贊美的社會，突然變得全部都是惡語相向，估計(jì)是恨不得要她死才痛快。我不知道，如果感同身受，換做你，你會怎么想？我只是覺得，當(dāng)一個(gè)人覺得世界都開始拋棄了她

{甚至她的父母也掩飾不住對她的無奈和失望}......那么，很可能她就會自暴自棄，既然你們認(rèn)為我是一個(gè)爛貨，我就和爛貨混在一起。

 

他說我總是在給自己找各種理由犯錯(cuò)。

請問：

我們在評議別人，反思是非對錯(cuò)失敗，在痛批不思悔改的時(shí)候，能不能有人出來問一句？

誰會站在她的角度問一問她？

要道歉，再犯錯(cuò)認(rèn)錯(cuò)，這是必須的。

只是我覺得，我們是不是也可以自省一下，站在別人的角度，問一問，反思反思？？？

孩子，你錯(cuò)了，錯(cuò)得很離譜，但如何怎樣做才能幫到你？

一個(gè)只知道批判，卻沒有關(guān)懷的社會，是不會容納愛的。今天你對別人的憤怒，也可能是明天別人對你的憤怒。

我總覺得，這個(gè)社會最大的進(jìn)步力量，來自于對惡的不妥協(xié)，也來自于自省，和對人的寬容，我覺得這并不矛盾。

又想起一句話：好的社會讓每一個(gè)人都活得有尊嚴(yán)，不好的社會讓每一個(gè)人都活得扭曲，但別忘了，你我也是這個(gè)社會的一部分。

很少有人懂的“堅(jiān)持”二字的重要性，跟我之前說過那么多狠話，屁話沒多大區(qū)別。所以，現(xiàn)在我不說了。那些批評都是正常的，現(xiàn)在想哈也能理解，因?yàn)楹苌偃四軓倪^去的經(jīng)歷中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。在一個(gè)有規(guī)律的生活里人是容易有相對固定的受控時(shí)間去完成自己既定的目標(biāo)。生活也開始多了很多可能性，這意味著你的生活變得豐富的同時(shí)，你獲得各種自由的同時(shí)你開始失去你過去養(yǎng)成的節(jié)奏感。你開始慢慢更容易變成被不同的事情推動去行動的人，而不是堅(jiān)持在固定的時(shí)間干一點(diǎn)什么的人。

所以，我現(xiàn)在的苦惱就是不能堅(jiān)持，做什么事情沒有決心就半途而廢。歸根結(jié)底在于你最好要讓自己有一些固定的時(shí)間去做固定的事情的習(xí)慣。比如我每天堅(jiān)持在某個(gè)固定的時(shí)間寫日記，分享心得。鍛煉，一切你喜歡的事情都好，不需要太多的時(shí)間，哪怕就15分鐘，進(jìn)行佛教的禱告都好。這些小事情會慢慢形成你新的時(shí)間錨點(diǎn)，有了這些時(shí)間錨點(diǎn)，你才能在不同的環(huán)境里慢慢養(yǎng)成你生活中的新節(jié)奏感。有了時(shí)間節(jié)奏感的人，才能逐漸掌控自己的時(shí)間，開始為自己的目標(biāo)取得進(jìn)展。

我覺得這對于現(xiàn)在的我來說，這其實(shí)是很棘手的一件事情。

因?yàn)橹饕鎸Φ囊粋€(gè)問題是：選擇自己的生活方式和重心。“你和怎樣的人交往越多，你就越可能變成怎樣的人。”

因?yàn)橛懈鞣N制度和外力約束，被集體化成一種行為模式，往往能為某個(gè)特定的目標(biāo)長期全力以赴，互相追趕激勵(lì)，這很重要，所以，環(huán)境，尤其重要。

想享受自由的生活前提是你自己為自己選擇了某種有控制的生活。結(jié)果是，離開環(huán)境的約束就一無所成。如果你沒有辦法衡量你現(xiàn)在離目標(biāo)的距離是否更近，你就會慢慢忘記你的目標(biāo)。甚至慢慢用還在學(xué)習(xí)這件事情安慰自己在接近目標(biāo)，其實(shí)這是自欺欺人。

這個(gè)時(shí)候，我是應(yīng)該抱怨呢？還是改善自己？

以前，一遇到任何自己不能突破的困難，父母都會教你答案。如今，一切似乎都沒有人給你答案，或者給你太多的答案。到底哪種是你想要的？這真很難講。

走向目標(biāo)的路上，往往看不清自己堅(jiān)持的方向是否是對的，因?yàn)槿狈Κ?dú)立判斷的能力，而總是懷疑自己的選擇是否不是最佳的，在這種畏手畏腳的猶豫中，如果沒有太多的進(jìn)展，也就慢慢放棄了堅(jiān)持。

有時(shí)，即使看到了進(jìn)展，也沒能說服自己那關(guān)堅(jiān)持下去的勇氣。這很可能和性格有關(guān)。習(xí)慣推遲滿足感的人才更容易成功。不知道是不是這樣，呵呵。

推遲滿足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式。

下面，總結(jié)一下為什么總是不能堅(jiān)持的理由，寫這篇日志道出了許久以來壓抑的心聲，但愿鼓勵(lì)自己，時(shí)時(shí)提醒自己：

 

1、我們沒有形成固定的時(shí)間節(jié)奏感

2、我們沒有找到好的志同道合者互相激勵(lì)

3、我們沒有選擇一個(gè)更適合目標(biāo)的環(huán)境

4、我們根本就丟失了自己真正想做的目標(biāo)

5、我們無法確定自己所作所為是否讓自己離目標(biāo)更近

6、我們的性格中太多好逸惡勞的成分

7、我們會因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小成就替代了真正的目標(biāo)

我不知道，也許還有更多的原因，讓我看到很多細(xì)節(jié)的不同，這些不同的細(xì)節(jié)恰恰影響了你現(xiàn)在的行為，你如果要改變我們，也只能針對每個(gè)細(xì)節(jié)，一點(diǎn)點(diǎn)去想辦法完善。

我還是想說：每天堅(jiān)持做一件小事，會改變你我的性格。