導(dǎo)語：如何才能寫好一篇祝你健康，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

5年前，我因感冒后又并發(fā)了肺內(nèi)感染，至今早起后咳嗽多痰。經(jīng)醫(yī)生診斷，說是轉(zhuǎn)成慢性支氣管炎了，嚴(yán)重的話還可能轉(zhuǎn)成慢性肺氣腫。我很擔(dān)心，請問急性病在什么情況下會(huì)轉(zhuǎn)變成慢性疾病呢?

黑龍江 張曉非

張曉非讀者：

根據(jù)你的病情現(xiàn)在已是“老慢支”了，治療不及時(shí)或者免疫功能低下，隨著年老體弱還真可能發(fā)展為慢性肺氣腫，很多急性疾病每每由于治療不及時(shí)或病人體質(zhì)很弱，都易轉(zhuǎn)變?yōu)槁约膊　３Ｒ娨韵虑闆r更易由急性疾病轉(zhuǎn)為慢性疾?。?/p>

(1)病人過分害怕疾病，心理壓力大。患急性病后，如果病人的精神狀態(tài)不佳，過分緊張焦慮或悲觀失望，吃不好，睡不實(shí)，體質(zhì)進(jìn)一步下降，導(dǎo)致病程拖長而轉(zhuǎn)為慢性。

(2)治療不及時(shí)或用藥不當(dāng)。這是疾病由急性變?yōu)槁詷O為重要的一個(gè)因素。治病如用兵打仗，必須在較短時(shí)間內(nèi)徹底將“敵人”(病原體)消滅干凈，病才有可能完全治愈。許多人誤以為癥狀有所改善和暫時(shí)消失就是病好了，便過早地擅自停藥或減量，這樣做等于姑息養(yǎng)奸，使病原體在體內(nèi)藏身，一有機(jī)會(huì)又出來興風(fēng)作浪，如扁桃體炎、中耳炎、細(xì)菌性痢疾等，都是由于治療時(shí)間短，或停藥過早，或用藥量不足，而使急性轉(zhuǎn)為慢性的。

(3)漏診、誤診、發(fā)現(xiàn)過晚。有許多病人在首次就診時(shí)，病已進(jìn)入慢性階段，經(jīng)仔細(xì)追問，才知在急性時(shí)期沒當(dāng)回事兒，或是被誤診了。比如，患急性腎小球腎炎時(shí)，不少病人未能注意觀察自己尿液的變化(血尿、蛋白尿等)，也未測血壓(血壓增高)，這樣就很容易漏診、誤診，延誤了及時(shí)治療的時(shí)機(jī)，而轉(zhuǎn)為慢性腎炎。

(4)休息不夠。許多急性病轉(zhuǎn)為慢性病，都與不重視休息、過于勞累有關(guān)。如急性腎小球腎炎和急性病毒性肝炎，在急性期必須充分休息，以減少身體的消耗，提高抗病力，才有可能較快地康復(fù)。否則，休息不好，患病的組織器官負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重，而逐漸變?yōu)槁圆　?/p>

楊元德

乳腺癌病人術(shù)后能否過性生活?

我今年42歲，因患右側(cè)乳腺癌于3個(gè)月前做了乳腺癌根治術(shù)，手術(shù)后看著自己平坦的腦部，心里就不愿意與丈夫過性生活，同時(shí)，我也擔(dān)心性生活會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的復(fù)發(fā)。但我丈夫的比較強(qiáng)，如果長時(shí)間不與他過性生活，我又怕影響夫妻感情，現(xiàn)在的我為此很苦悶。那么，乳腺癌手術(shù)后到底能否過性生活呢?

江蘇 菊

買菊英讀者：

不僅是女性的第二性征，也是喂養(yǎng)嬰兒和誘發(fā)性興奮的器官，又是性敏感區(qū)之一。民間有一種說法：未婚女性的是“金乳”，婚后的是“銀乳”，生了孩子哺乳后是“銅乳”，這就說明的重要性?？墒古垣@得性的刺激，也可以喚起男性的，因此，女性的被切除以后，對(duì)于夫妻來說會(huì)造成較大的心理壓力，使女性在夫妻生活上處于被動(dòng)的地位。

乳腺癌術(shù)后女性降低的原因，主要有兩個(gè)方面，一是生理因素，患了乳腺癌以后，無論是接受手術(shù)治療，還是化療、放療，都會(huì)引起身體虛弱無力、精神倦怠、食欲減退等現(xiàn)象，在這種情況下，女性望低下也是正常的；二是心理因素，女性由于擔(dān)心性生活會(huì)促使乳腺癌的復(fù)發(fā)，也會(huì)產(chǎn)生對(duì)性生活的抗拒。從醫(yī)學(xué)的角度來講，夫妻之間融洽的性生活，不但可以加深夫妻的感情，同時(shí)還能怡心養(yǎng)性，有益身心健康，從而提高身體的免疫功能，對(duì)乳腺癌患者的愈后更有益處，但必須指出的是乳腺癌病人術(shù)后半年內(nèi)絕對(duì)禁止性生活，這有利于機(jī)體的康復(fù)。術(shù)后的1-3年內(nèi)也應(yīng)控制性生活的頻率，要根據(jù)身體的狀況，適度、適量的進(jìn)行性生活，性生活時(shí)不能過于激動(dòng)、劇烈，而且還要做好避孕措施，因?yàn)槿焉锸茉袑?duì)乳腺癌的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移有促進(jìn)作用(特別是有淋巴轉(zhuǎn)移的乳腺癌患者)。

楊秀敏

絕經(jīng)后為何需常查血脂?

我今年47歲了，月經(jīng)已經(jīng)沒有了，身體各方面都比較好；沒有發(fā)現(xiàn)大的毛病，可有人說，女性在絕經(jīng)后要經(jīng)常查查血脂。請問這是為什么呢?

湖北

顧小萍顧小萍讀者：

眾所周知，血脂增高是引起冠心病的高危因素。女性由于生現(xiàn)上的原因，冠心病較男性晚發(fā) 10～15年，絕經(jīng)以前女性冠心病發(fā)病率僅為男性的1／10-1／30，隨著年齡的增長，冠心病的發(fā)病率也逐漸增高，50～70歲達(dá)高峰，此時(shí)，冠心病發(fā)病率與男性無明顯差異。

女性進(jìn)入中年以后，尤其是絕經(jīng)后，由于保護(hù)心血管的雌激素水平下降，血脂的代謝也發(fā)生改變，血脂對(duì)心血管的損害日漸加大，從而促進(jìn)女性冠心病發(fā)病率的增高。女性血脂改變與冠心病發(fā)生有兩個(gè)特點(diǎn)：女性血膽固醇升高作為冠心病的危險(xiǎn)因素，其影響遠(yuǎn)不及男性，在同樣高的膽固醉水平，女性冠心病發(fā)生的危險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于男性；二是甘油三酯升高對(duì)于女性來說，可能是冠心病最危險(xiǎn)的因素，90％甘油三酯升高的女性都可能有發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)。因此，絕經(jīng)后的女性要經(jīng)常檢查血脂，尤其是甘油三酯，使其穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，以利于預(yù)防和減少冠心病的發(fā)生。

殷海昌

女兒為何熱衷于洗手?

我女兒今年正在上小學(xué)，自從那一次非典過后，女兒就特別愛干凈，只要隨便碰到什么東西，馬上就要洗手。開始我們認(rèn)為孩子講衛(wèi)生是一件好事，可最近發(fā)現(xiàn)她不洗不行，她也挺苦惱。請問，孩子為何熱衷于洗手?

云南

高彤彤高彤彤讀者：

你女兒可能患了“潔癖”，醫(yī)學(xué)上叫強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，簡稱強(qiáng)迫癥。所謂“潔癖”，是指患者在講究衛(wèi)生方面明知道沒有必要，可就是控制不住，他們活得特別緊張，其生活目標(biāo)就是講究衛(wèi)生，整天關(guān)注的就是細(xì)菌、病毒，無暇顧及別的?！皾嶑薄笔且环N很常見又很頑固的心理疾病，患者主觀上感到有某種不可抗拒的、強(qiáng)迫無奈的觀念、情緒、意向或行為存在，他們能夠意識(shí)到這些都是不應(yīng)該出現(xiàn)或毫無意義的，但是又從內(nèi)心涌現(xiàn)出強(qiáng)烈的焦慮和恐懼，非要采取某些行為來安慰自己。例如，他們剛做完一件事就覺得手臟了，心里很不舒服，非要洗一定時(shí)間或一定次數(shù)，這樣心情就好一些。其實(shí)，“衛(wèi)生”并不是我們所追求的生活目標(biāo)，有“潔癖”的人好你很衛(wèi)生，但卻感受不到幸福，只感到緊張和痛苦，沒有時(shí)間去享受生活，一生中大部分時(shí)間要花在洗手上。

對(duì)于患有“潔癖”的人，可以采用系統(tǒng)脫敏治療法，就是請患者把自己害怕的東西和場景、經(jīng)常做的事情，從輕度到重度寫出來，然后每天從最容易的事情人手控制自己的行為。例如，每天減少洗手的次數(shù)，原來洗30遍，現(xiàn)在冼25遍，原來每次洗10分鐘，現(xiàn)在洗7分鐘，如果感到特別難受，就做放松訓(xùn)練，或做運(yùn)動(dòng)，以分散注意力。逐漸地減少洗手的次數(shù)和時(shí)間，減到只在飯前便后才洗手，每次不超過3分鐘。這個(gè)治療過程要持續(xù)幾個(gè)月，不可能一蹴而就，但治療結(jié)果會(huì)讓患者感到真正的輕松愉快。

秦紅群

用降壓藥后為何?？诟?

我母親患有高血壓，每次服用可樂定、利血平和雙氫克尿噻后，總有口干的感覺，有時(shí)還有鼻塞、乏力等現(xiàn)象，請問這是怎么回事?

昆明 高 樂

高樂讀者：

篇2

沈志榮

珍珠不是萬靈丹，但它對(duì)很多疾病都有或多或少的治療效果，同時(shí)由于其療效溫和緩慢，安全無副作用，因此可以作為日常生活保健的營養(yǎng)補(bǔ)充品，為你建立一道堅(jiān)不可摧的健康防線。

不留痕跡地治愈燒、燙傷

當(dāng)你遇到損傷、創(chuàng)痛，比如毒瘡、開水燙傷、刀傷等情況，可以使用珍珠粉來治療。先用生理鹽水、雙氧水仔細(xì)清洗受傷部位，然后將珍珠粉或含有珍珠成分的外用藥膏均勻涂抹在創(chuàng)面上，開水燙傷和刀傷則可以直接將珍珠粉灑在傷口上，涂成薄薄的一層。如此每天換藥一次，并配合服用珍珠粉。

用這種方法進(jìn)行治療，傷口會(huì)很快愈合，并且創(chuàng)傷部位的皮膚能恢復(fù)原來的平滑狀態(tài)，不會(huì)產(chǎn)生難看的色素沉淀，更不會(huì)殘留礙眼的疤痕。

以珍珠粉治療外部創(chuàng)傷，最好是采用外敷和內(nèi)服雙管齊下的方式。若受創(chuàng)部位出現(xiàn)水皰，千萬不可將水皰弄破，更不能將上面的皮膚撕掉。倘若水皰不小心弄破，也應(yīng)保留傷處的表皮。

對(duì)抗發(fā)熱性疾病

我們平常發(fā)熱時(shí)主要采用青霉素一類的抗菌藥，它可以立即殺死病菌，間接達(dá)到退熱的作用。然而，抗菌藥的濫用無意中加速了細(xì)菌演化，使得抗菌藥失效。而珍珠粉同時(shí)具有滅菌、清除自由基和鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)等三大退熱功效。成年人的發(fā)熱癥狀只要每日服用珍珠粉三次，每次約0.3g即可。

兒童的突發(fā)性高熱，極易引發(fā)手腳抽筋，此時(shí)應(yīng)立即服用珍珠粉0.3g，并馬上就醫(yī)；接著再每日服用同樣劑量2次～3次，很快就可退熱。珍珠粉之所以能迅速解除抽筋的癥狀，是因?yàn)樗梢蕴嫒梭w補(bǔ)充活性極高的游離鈣，這類活性鈣對(duì)防治抽筋特別有效。如果家中有稚齡孩童，珍珠粉很可能在孩子突然莫名其妙發(fā)生高燒、抽筋來不及就醫(yī)時(shí)，發(fā)揮關(guān)鍵作用。

預(yù)防心腦血管疾病

高血壓是最常見的一種心腦血管疾病，嚴(yán)重者可能引發(fā)中風(fēng)。以西藥降血壓往往有很好的療效，但是副作用也不小。

珍珠粉可以讓人體內(nèi)陰陽和諧，使血壓自然恢復(fù)到正常標(biāo)準(zhǔn)。用珍珠粉降血壓的方法是每日服用珍珠粉三次，每次約服用0.3g，直到血壓出現(xiàn)下降的跡象，再持續(xù)服用四至五個(gè)月，即可使癥狀得到控制。不過，血壓若高到足以引起中風(fēng)的程度，還是應(yīng)先用西藥將血壓降低，然后再開始服用珍珠粉，并同時(shí)減少西藥用量。因?yàn)檎渲榉鄣男Ч^為溫和緩慢，雖然對(duì)高血壓有很好的輔助療效，卻無法救急。

修復(fù)胃、十二指腸潰瘍

珍珠可以治療胃腸道疾病，但必須注意服用方式。一般來說，若是治療胃及十二指腸潰瘍，就必須在空腹時(shí)以較大劑量服用，每天二次，每次約服用2g～3g，若有食道炎，則應(yīng)將珍珠粉加水調(diào)成糊狀服用，一次約2g～3g，3次～5次即會(huì)出現(xiàn)顯著效果，若兼有萎縮性胃炎、胃寒及胃酸分泌不足，則需在飯后服用，每次劑量約減至1g，但仍維持每日三次頻率。

此外，倘若有胃出血的癥狀，則可用珍珠粉5g～10g，直接吞服或調(diào)成糊狀服用，止血效果相當(dāng)不錯(cuò)。若是出現(xiàn)胃腸潰瘍導(dǎo)致的口臭，也可以在服用珍珠粉的同時(shí)，以珍珠粉溶液漱口，每次僅需使用0.5g。

珍珠淡斑的奇妙體驗(yàn)

周美華

有人說，二十歲以前的女人，美麗與否由父母決定；二十歲以后的女人，美麗與否由自己決定。讓生活多一點(diǎn)陽光，給自己多一些呵護(hù)，搭乘“珍愛伊人”直通車，讓我們一同發(fā)現(xiàn)讓女人美麗的秘密吧……

我剛剛生完孩子，從懷孕到現(xiàn)在臉上長了很多深深淺淺的色斑，從前光亮細(xì)膩的肌膚也已不再，很是讓人煩惱。用過很多祛斑產(chǎn)品，收效甚微。后來聽朋友介紹說，珍珠可以淡化色斑，因?yàn)樗梢詮膬?nèi)部平衡陰陽、調(diào)理氣血，可抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素生成。

聽從了朋友的建議，我選用了一些珍珠產(chǎn)品，內(nèi)服加外用，堅(jiān)持了一段時(shí)間，果然收到了很好的效果，面部的斑點(diǎn)淡化了，皮膚也變得細(xì)膩光潔，更有彈性。

我每天堅(jiān)持口服珍珠粉，這樣可以抗自由基氧化，減少黑色素生成，對(duì)妊娠斑特別有效。

除了內(nèi)服珍珠粉，平時(shí)我也使用一些添加了天然珍珠成分的化妝品，比如珍珠祛斑霜、乳液等，使用一段時(shí)間后，感覺色斑慢慢淡下去了。

篇3

俗話說病急亂投醫(yī)，人生病時(shí)往往希望馬上就通過吃藥以減輕痛苦，但藥卻不能隨便吃，我們首先要做的就是搞清楚病因。那有沒有什么方法可以快速詢醫(yī)呢？

阿城這時(shí)拿出他的手機(jī)，打開了一款叫《快速問醫(yī)生》（下載地址：/zYwAdul）的APP，他告訴筆者詢醫(yī)問藥就是靠這款A(yù)PP幫忙。從主界面可以看到，其用戶界面設(shè)計(jì)采用了類似Windows 8 UI的風(fēng)格，簡潔明了（如圖1）。

APP界面中每一個(gè)方塊就是一種科目分類。從主界面中任何一個(gè)方塊點(diǎn)擊進(jìn)入都會(huì)變成提問頁面。在這里可以手動(dòng)輸入自己的問題、癥狀和發(fā)病時(shí)間。一會(huì)兒就有醫(yī)生來進(jìn)行解答（如圖2）。

由于筆者僅僅是普通的感冒，還沒到麻煩醫(yī)生的程度。朋友阿城告訴筆者，只要在主界面的左下角點(diǎn)擊“搜索”按鈕，然后在搜索框中輸入自己的癥狀就行了（如圖3）。

“搜索”功能不僅能使用文字搜索，還可以選擇語音錄入關(guān)鍵字搜索（如圖4）。

一般來說，大部分的常見病狀都可以通過“搜索”功能查到。當(dāng)找到了和自己癥狀相似的問題后，就可以點(diǎn)擊進(jìn)入了。在這里可以看到，每一個(gè)的問題都是由患者和醫(yī)生通過對(duì)話來組成的，往下拉便可以看到完整的對(duì)話（如圖5）。

通過醫(yī)生的回答，基本上就能夠明白自己的病因和需要什么藥物，接下來便可以對(duì)癥下藥了。

APP底部有一個(gè)“圈子”選項(xiàng)，里面有一些人性化的小功能，像“美食偏方”就不錯(cuò)（如圖6）。

藥品價(jià)，比比算算就知曉

除了衣食住行可以比價(jià)外，藥品也是可以比價(jià)的哦！當(dāng)然，使用的APP有所不同了。接著朋友阿城打開了《掌上醫(yī)院》（下載地址：）。在主界面便可以清楚地看到一個(gè)搜索框，這便是用來搜索藥品名稱的，往下拉可以看到有多種藥品的分類目錄（如圖7）。

在這里筆者輸入剛才在《快速問醫(yī)生》中醫(yī)生提到的“阿莫西林膠囊”，點(diǎn)擊“搜索”按鈕后便出現(xiàn)了各種廠家生產(chǎn)的阿莫西林膠囊以及參考價(jià)格。筆者試著點(diǎn)擊其中一種進(jìn)入，在進(jìn)入后的頁面中就能夠清楚地看到產(chǎn)品的外包裝及售價(jià)，并且可以直接在APP中進(jìn)行購買，十分方便（如圖8）。

為了確保這款藥品就是我們所需要的，筆者繼續(xù)點(diǎn)擊下方的“說明書”。在“說明書”中往下翻頁，其對(duì)藥品的說明之詳細(xì)，令筆者大吃一驚。從頁面中完全可以了解該藥品的所有信息，這大大減少了我們買錯(cuò)藥的風(fēng)險(xiǎn)（如圖9）。

APP底端的“團(tuán)購”功能不錯(cuò)，內(nèi)有很多實(shí)惠的藥品和保健品可供選購。

僅參考，大病還須去醫(yī)院

在看完藥品的詳細(xì)介紹后，筆者終于可以確定這就是自己所需要的。于是打開《百度地圖》（下載地址：/zYtbZk5）點(diǎn)擊依次點(diǎn)擊APP底部的“附近”“藥店”，刷溜溜地出來了一堆藥店（如圖10），筆者點(diǎn)擊了一家離自己比較近的藥店，確定路線后就上門把藥買了。

筆者想到，感冒這種小病倒是可以通過手機(jī)的幫助來解決，但如果遇到大病，那還是上醫(yī)院比較靠譜。畢竟在手機(jī)上，醫(yī)生的診斷僅僅是基于患者的文字描述，并沒有真正的和患者面對(duì)面的接觸，這樣的診斷只是最基本的判斷。治不好也就罷了，就怕耽誤了寶貴的治療時(shí)間，可不能讓病情越來越嚴(yán)重??！

這時(shí)，阿城對(duì)筆者說到：“大病當(dāng)然還是要去醫(yī)院的！”阿城拿過手機(jī)，打開之前的《快速問醫(yī)生》APP，在底部的選項(xiàng)中點(diǎn)擊“就醫(yī)”，不一會(huì)兒手機(jī)就通過定位顯示出距離筆者最近的幾所醫(yī)院（如圖11）。隨便選擇一家，就可以看見該醫(yī)院的“電話”、“地址”和醫(yī)院簡介”等相關(guān)信息，這樣就可以很方便的找到相關(guān)醫(yī)院。

“醫(yī)院信息”頁面可以查看該醫(yī)院的醫(yī)生簡介，而且還支持“地圖導(dǎo)航”。

篇4

王劍今年25歲，2003年畢業(yè)于重慶師范大學(xué)，他先后做過記者、直銷員和物管宣傳員。2004年3月，王劍因眼睛腫痛到醫(yī)院看病。這次看病，成了他人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

在醫(yī)院候診室里，王劍和一個(gè)病友聊天。該病友不幸患了脂肪肝。他感慨地說：“唉，得了病真麻煩!醫(yī)生說我得這個(gè)病和飲食不當(dāng)有關(guān)!如果吃飯注意營養(yǎng)搭配，少吃高脂肪食品，就不會(huì)得這個(gè)病! ”

“每一種病都和飲食有關(guān)，如果從營養(yǎng)學(xué)的角度搭配飲食，好多疾病都可以避免?！蓖鮿﹄S便附和。

“是啊，如果專門有人來研究食物與疾病的關(guān)系，配制營養(yǎng)合理的食譜，就可以從源頭上堵住疾病產(chǎn)生?！?/p>

王劍驀然一驚：“你說營養(yǎng)配餐可以成為一門職業(yè)?”

王劍嘀咕著，這個(gè)病友說得沒錯(cuò)，現(xiàn)代人為生計(jì)忙碌，哪有時(shí)間研究一日三餐的營養(yǎng)搭配，結(jié)果就吃出了高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等疾病……

一種創(chuàng)業(yè)的沖動(dòng)在王劍心里激蕩。看完病后，他到第三軍醫(yī)大學(xué)營養(yǎng)研究所辦公室找到所長王志剛訴說自己的想法。王教授非常支持他的想法，并告訴王劍，5月有一個(gè)全市各單位營養(yǎng)師的培訓(xùn)班。王劍可以參加，拿到營養(yǎng)師執(zhí)業(yè)資格證書，可開展個(gè)人咨詢服務(wù)。

2004年5月，王劍成為重慶市第一個(gè)以私人身份參加營養(yǎng)師培訓(xùn)的學(xué)員。在培訓(xùn)班里，他比誰都學(xué)得認(rèn)真。在結(jié)業(yè)考試中，他的《營養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)》、《膳食搭配》、《特殊人群膳食結(jié)構(gòu)》和《公共營養(yǎng)衛(wèi)生》4門課考到了全班第一，拿到了二級(jí)營養(yǎng)師證書，具備了從事營養(yǎng)咨詢及配餐的執(zhí)業(yè)資格。

2004年9月，王劍辭掉了工作，注冊了“明陽健康咨詢中心”，走上了私人從事營養(yǎng)咨詢的拓荒之路。

你的健康由我做主

王劍把個(gè)人營養(yǎng)咨詢服務(wù)消費(fèi)主體定位為處于中高檔水平的階層。于是，王劍把公司地址選在了具有“文化區(qū)”之稱的沙坪壩區(qū)，又進(jìn)而在知識(shí)氛圍濃厚的“學(xué)林雅園”小區(qū)入駐。他租下了學(xué)林雅園會(huì)所的一個(gè)80多平米的房間做辦公室，聘請一位大學(xué)生做助手。

2004年10月15日，學(xué)林雅園的公告欄里，出現(xiàn)了一張?jiān)O(shè)計(jì)獨(dú)特、款式別致的海報(bào)：“你的健康讓我做主，一個(gè)你也許還沒聽說過的行業(yè)誕生了：營養(yǎng)咨詢師針對(duì)你的身體狀況，為你量身定做營養(yǎng)食譜，防止病從口入!從此一日三餐保你健康無憂――你的健康請讓我做主!”

海報(bào)下面醒目地注明，“明陽公司”將于本周六晚7：30至9：00在雅園三樓會(huì)議室免費(fèi)舉行營養(yǎng)知識(shí)講座。 當(dāng)晚，容納300多人的會(huì)議室擠滿了各種年齡層次的聽眾，王劍和營養(yǎng)專家輪番上場，從疾病的產(chǎn)生，食品的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，人體所需營養(yǎng)比例，講到食物與疾病的關(guān)系，說明各種疾病都是可以預(yù)防的，而不注意飲食的營養(yǎng)和搭配，將會(huì)導(dǎo)致很多疾病的產(chǎn)生。

講座結(jié)束后，一些中老年朋友圍住王劍，說這個(gè)事挺新鮮，從吃上下功夫，比到醫(yī)院看病強(qiáng)，但不知收費(fèi)貴不貴?王劍說，第一次咨詢可以免費(fèi)，從第二次開始，每次咨詢收費(fèi)80元，配餐一次40元。一位在機(jī)關(guān)工作的小姐說：“我現(xiàn)在很健康，沒什么病，是不是可以不考慮營養(yǎng)配餐的問題?”王劍說：“恰恰相反，我們服務(wù)的主要對(duì)象應(yīng)該就是像你這類人!你目前看起來很健康，實(shí)際上是處于亞健康狀態(tài)，通過嚴(yán)格細(xì)致的體檢，仍然會(huì)發(fā)現(xiàn)你身體的一些問題。我們?yōu)槟愣ㄉ砼渲茽I養(yǎng)食譜，不僅為你矯正營養(yǎng)不均的問題，而且保證你以后不會(huì)患上營養(yǎng)性疾病!”

第二天，王劍針對(duì)人們在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，在小區(qū)免費(fèi)散發(fā)了健康宣傳卡，標(biāo)明了他的服務(wù)項(xiàng)目和收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。

三天后，一位姓吳的先生來到王劍的辦公室。他今年45歲。有多年的痛風(fēng)，吃藥效果不明顯。

王劍分析說，痛風(fēng)病是由于攝入大量含有嘌呤的食物，嘌呤在體內(nèi)積淀過多，會(huì)導(dǎo)致血尿酸濃度增加，血尿酸濃度增加，就會(huì)減緩或阻止體內(nèi)尿酸的排出，臨床表現(xiàn)為慢性關(guān)節(jié)痛，尿路結(jié)石，手、足、肘關(guān)節(jié)變硬，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形或活動(dòng)受限，更嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)全身疼痛、腰背佝僂。要控制或減輕痛風(fēng)癥狀，必須少吃和不吃含嘌呤的食物，堅(jiān)決不吃嘌呤含量高的食物。嘌呤含量少或不含嘌呤的食物有谷類、奶類、蛋類、水果、卷心菜……嘌呤含量高的食物有風(fēng)尾魚、豬腰、牛肉、貝類……

吳先生見王劍說得頭頭是道，急不可耐地要王劍給他開一個(gè)營養(yǎng)配餐表。

王劍笑著說：“我不僅要給你開一個(gè)營養(yǎng)配餐表，還要給你出具評(píng)估報(bào)告書，包括對(duì)你病理癥狀的分析、食物營養(yǎng)成分的說明、一周食譜參考、飲食方法建議等。”

吳先生對(duì)此次咨詢非常滿意，一個(gè)月后，吳先生反饋說他的痛風(fēng)癥已經(jīng)較少發(fā)作，但血尿酸的濃度依然高。原來吳先生應(yīng)酬很多，飲酒過量，導(dǎo)致療效下降。王劍要求他戒酒，或只能少量飲酒。第二個(gè)月、第三個(gè)月，吳先生戒酒后，血尿酸的濃度穩(wěn)定下降，到第四個(gè)月時(shí)趨近正常值420umol／L。營養(yǎng)配餐療效明顯!

吳先生心服口服地交納了888元的咨詢費(fèi)。他的個(gè)案成為王劍的活廣告。不久，來王劍的咨詢中心的顧客越來越多。

朝陽產(chǎn)業(yè)，商機(jī)無限

2005年3月，一位孕婦走進(jìn)王劍的辦公室。王劍眼前一亮：是呀，一些特殊人群的配餐有著多么巨大的市場!

王劍對(duì)劉女士講解了孕婦的營養(yǎng)學(xué)知識(shí)，并給她開具了營養(yǎng)評(píng)估報(bào)告書。建議她每月到來咨詢一次，每兩周調(diào)整一次營養(yǎng)配餐。王劍還創(chuàng)意了“孕婦健康一條龍服務(wù)”：由他的中心聯(lián)系婦產(chǎn)科醫(yī)院，每月派助手陪孕婦前往體檢，安排專車接送，然后根據(jù)體檢情況隨時(shí)變更營養(yǎng)食譜。

王劍又針對(duì)特殊人群做了其它的配餐服務(wù)。他想到很多白領(lǐng)很注意個(gè)人形象，針對(duì)他們的消費(fèi)特點(diǎn)，王劍推出了“白領(lǐng)家庭日常配餐方案”，每周提供3―5份配餐表，保證白領(lǐng)階層不僅吃得好，還確保她們漂亮、健美。這一服務(wù)單次收費(fèi)40元，全年收費(fèi)600元，盡管價(jià)格不低，但很多白領(lǐng)都成為了長期顧客。

針對(duì)中老年人?；几哐獕?、高血脂病的特點(diǎn)，王劍又推出了預(yù)防和治療高血壓、高血脂的營養(yǎng)食譜……

到咨詢中心來咨詢的顧客越來越多，王劍又推出了“會(huì)員制”服務(wù)套餐。凡交納880元／每年的人，可成為金卡會(huì)員。交納300元／每年可成為普通會(huì)員。不同等級(jí)的會(huì)員享受不同的服務(wù)，會(huì)員制推出后，受到顧客的熱烈歡迎。如今，王劍那里的會(huì)員已近百人。

2005年4月，重慶天龍科技公司總經(jīng)理郝古斌來到王劍的咨詢中心。郝總對(duì)王劍的營養(yǎng)咨詢十分感興趣，他決定將他公司的53名員工全部納入他的金卡會(huì)員。由王劍針對(duì)不同員工的身體狀況進(jìn)行科學(xué)配餐。郝總說，這既是員工福利的一種體現(xiàn)，實(shí)際也是在為公司的發(fā)展投資。

王劍拿到這筆訂單后，興奮得無法言喻。郝總又給了王劍啟示。他想，營養(yǎng)咨詢業(yè)單靠發(fā)展會(huì)員效益緩慢。應(yīng)該走出去，到機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位宣傳，這不僅有利用于營養(yǎng)知識(shí)的普及，更有利于自己事業(yè)的發(fā)展。

篇5

關(guān)鍵詞 計(jì)算機(jī)模擬技術(shù) 抗震設(shè)防系數(shù) DirectDraw技術(shù)

中圖分類號(hào)：TP3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

隨著計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)技術(shù)的發(fā)展普及，國內(nèi)外在計(jì)算機(jī)建筑設(shè)計(jì)包括模擬計(jì)算、圖紙繪制和資料管理等方面的研究和開發(fā)有了較大進(jìn)展。由于社會(huì)發(fā)展對(duì)建筑設(shè)計(jì)的效率和質(zhì)量要求的不斷提高，近十年來逐漸提出集成化建筑設(shè)計(jì)系統(tǒng)（IBDS）的概念。各種高性能計(jì)算機(jī)正以其強(qiáng)大的運(yùn)算能力被廣泛應(yīng)用于各種領(lǐng)域，其中對(duì)自然界的物理現(xiàn)象和自然規(guī)律進(jìn)行仿真是主要應(yīng)用之一。

建筑施工要考慮的因素很多，其中就包括水波對(duì)建筑物的影響。所以對(duì)水波在計(jì)算機(jī)中進(jìn)行事先的模擬技術(shù)十分重要，它可以大大提高建筑安全設(shè)計(jì)的效率。筆者希望通過對(duì)真實(shí)水波的產(chǎn)生、擴(kuò)散、衰減以及多個(gè)水波的交迭過程的計(jì)算機(jī)模擬為例，介紹此類程序的設(shè)計(jì)思路與解決方法。在程序的實(shí)現(xiàn)過程中，為了使仿真的效果更加逼真、處理數(shù)據(jù)顯示的速度更快，使用了DirectX中的DirectDraw技術(shù)利用硬件加速器對(duì)數(shù)據(jù)的顯示進(jìn)行加速。通過對(duì)計(jì)算機(jī)仿真模擬技術(shù)研究，以及對(duì)防振建筑物基本原理和設(shè)計(jì)過程的研究，從而利用計(jì)算機(jī)仿真技術(shù)來模擬建筑物的構(gòu)造過程。所制作的計(jì)算機(jī)模擬仿真環(huán)境，要實(shí)現(xiàn)根據(jù)建筑物所提供的數(shù)據(jù)來構(gòu)造建筑物的雛形，并連接相關(guān)的工程造價(jià)軟件，對(duì)所設(shè)計(jì)的建筑物進(jìn)行預(yù)算評(píng)價(jià)，從中計(jì)算出合理的預(yù)算價(jià)格。系統(tǒng)通過模擬震動(dòng)環(huán)境，把已經(jīng)構(gòu)造好的建筑物放到模仿真實(shí)地震的環(huán)境中，通過對(duì)建筑物材料、結(jié)構(gòu)等多方面的數(shù)據(jù)測算，來實(shí)現(xiàn)檢查所設(shè)計(jì)的建筑物是否能滿足設(shè)計(jì)的要求。

在計(jì)算機(jī)模擬所應(yīng)具備如下幾個(gè)模塊：

首先，光折射模擬，雖然模擬了對(duì)波的傳播過程，但如不考慮起伏的水波對(duì)光的折射也是不逼真的。根據(jù)光學(xué)有關(guān)知識(shí)，將水下的景物存在的偏移程度同水波的斜率、水的折射率和水的深度進(jìn)行精確的模擬，做線性的近似處理。我們可以近似地用水面上某點(diǎn)的前后、左右兩點(diǎn)的波幅之差來代表所看到的水底景物的偏移量：通過循環(huán)來計(jì)算每次產(chǎn)生數(shù)據(jù)的偏移量

xoff = buf1[k-1]-buf1[k+1]；

yoff = buf1[k-BACKWIDTH]-buf1[k+BACKWIDTH]；

int pos1， pos2； pos1=ddsd1.

lPitch*（i+yoff）+ depth*（j+xoff）；

pos2=ddsd2.lPitch*i+ depth*j；

其次，生成波源，在無外力影響的情況下，水平面是不會(huì)自發(fā)產(chǎn)生水波的，必須對(duì)水平面施加某種波源才能引起震動(dòng)波的擴(kuò)散。擴(kuò)散的速度與范圍同波源的能量大小與受力范圍有關(guān)。通過在程序中修改振幅緩沖區(qū)buf，來模擬外力的加入。在著力點(diǎn)產(chǎn)生一個(gè)負(fù)的“尖脈沖”，即讓buf[x，y]=-n。當(dāng)系數(shù)n的取值范圍在32至128之間對(duì)建筑物的影響較小。受力半徑是以著力點(diǎn)為圓心，圓里所有的點(diǎn)產(chǎn)生一個(gè)負(fù)的“尖脈沖”。

利用if （（x+stonesize）>BACKWIDTH ||y+stonesize）>BACKHEIGHT||（x-stonesiz

e）

第三，震動(dòng)波模擬，這種用數(shù)據(jù)緩沖區(qū)對(duì)圖像進(jìn)行處理的方法其最大的好處就是：程序運(yùn)算和顯示的速度與水波的復(fù)雜程度無關(guān)，用類似的方法完全可以對(duì)其他一些物理和自然現(xiàn)象。

第四，結(jié)構(gòu)模塊單元開裂處理模擬設(shè)計(jì)，判斷開裂的出現(xiàn)通常有兩個(gè)準(zhǔn)則：最大拉應(yīng)力準(zhǔn)則，認(rèn)為當(dāng)最大拉應(yīng)力超過某一極限時(shí)裂縫出現(xiàn)：最大拉應(yīng)變準(zhǔn)則，認(rèn)為當(dāng)最大拉應(yīng)變超過某一極限時(shí)出現(xiàn)裂縫。Kupfer等人的實(shí)驗(yàn)表明，最大拉應(yīng)力準(zhǔn)則比較接近實(shí)驗(yàn)結(jié)果，因此一般的工程計(jì)算中，可采用最大拉應(yīng)力準(zhǔn)則。

混凝土的裂縫模式主要有：離散裂縫模式（Discrete cracking model）和分布裂縫模式（Smeared cracking model）。裂縫模式的選擇應(yīng)根據(jù)分析研究的目的來確定，如果只需要了解結(jié)構(gòu)構(gòu)件總的荷載一位移性能時(shí)，選擇分布裂縫模式比較好，如果要了解構(gòu)件實(shí)際的裂縫形態(tài)和詳細(xì)的局部性能，則采用離散裂縫模式比較好。

最后，加速顯示模塊設(shè)計(jì)，由于動(dòng)畫對(duì)處理速度要求比較嚴(yán)格，所以要竭盡所能來提高數(shù)據(jù)的處理速度。采用DirectX中的DirectDraw技術(shù)來對(duì)圖形進(jìn)行加速處理，它在提供直接訪問顯示設(shè)備的同時(shí)，與GDI相兼容，提供了一種與設(shè)備無關(guān)的途徑，以訪問特定的顯示設(shè)備的某些高級(jí)特性。

通過實(shí)驗(yàn)得出的仿真結(jié)果可以得知，當(dāng)材料采用低強(qiáng)度鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)時(shí)，建筑結(jié)構(gòu)體系的抗震系數(shù)就會(huì)很低，直接影響建筑物的安全性能。還有當(dāng)結(jié)構(gòu)支撐節(jié)點(diǎn)所受到外部荷載很大時(shí)，結(jié)構(gòu)的安全系數(shù)也會(huì)隨之降低或減弱。所以應(yīng)在關(guān)鍵部位做特殊處理，如選用高強(qiáng)度的抗震材料，或提高結(jié)構(gòu)應(yīng)力受力面積等，從而減少其節(jié)點(diǎn)偏心位移，提前驗(yàn)證并修改所設(shè)計(jì)的建筑構(gòu)筑物中存在的不安全節(jié)點(diǎn)，大大減少不必要的損失及降低有效成本。

參考文獻(xiàn)

篇6

關(guān)鍵詞：中班幼兒 積極情感 有效措施

幼兒期是情感教育的重要時(shí)期，情緒、情感是早期兒童社會(huì)反應(yīng)的一種原始動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，具有一定的自然先天性。中班幼兒積極的情緒情感雖然比小班幼兒相對(duì)穩(wěn)定，但由于難以準(zhǔn)確表達(dá)自己的情緒情感狀態(tài)與需要，表現(xiàn)出情緒敏感，調(diào)控能力差等特點(diǎn)，往往會(huì)出現(xiàn)易激動(dòng)、易失控等負(fù)面的、消極的情緒情感。所以在更多的時(shí)候需要老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)，幫助幼兒去調(diào)控自己的情緒，消除不良的情緒情感，建立積極的情感，這對(duì)幼兒今后進(jìn)入大班乃至小學(xué)的學(xué)習(xí)及品質(zhì)的形成有很大幫助。

一、添加積極因素，打造快樂教學(xué)

1.進(jìn)入情境，感受積極情感

人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)幼兒情感的培養(yǎng)能產(chǎn)生巨大的作用。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)幼兒強(qiáng)烈的好奇心和積極的學(xué)習(xí)情緒。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，積極的情緒是學(xué)習(xí)取得成功的重要條件。教師要善于借助于情境化的語言創(chuàng)設(shè)一個(gè)富有趣味的活動(dòng)情境，逐步引導(dǎo)幼兒，讓幼兒在情境中積極主動(dòng)的參與其中。通過想說、敢說并親身體驗(yàn)，感受積極的情感所帶來的快樂體驗(yàn)。

以往開展音樂活動(dòng)“懶惰蟲和勤快人”時(shí)，我總是先出示“亂糟糟的活動(dòng)室”這樣的圖片讓幼兒觀察并說一說這是怎樣的一個(gè)活動(dòng)室，只限于口頭的表達(dá)導(dǎo)致幼兒參與活動(dòng)的積極性一點(diǎn)都不高。那么怎么引起幼兒的興趣，能積極的參與到活動(dòng)中同時(shí)讓幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂的情緒呢？我是這樣做的：事先將活動(dòng)室的環(huán)境搞亂：“你們瞧，我們的活動(dòng)室怎么了？”“怎么會(huì)這么亂呢？”“我們該怎么辦？”等幾個(gè)問題拋給幼兒后，讓孩子們親力親為，和老師共同收拾好活動(dòng)室，孩子收拾的可認(rèn)真了。馬上我接著問“是誰把這里搞得這么亂卻不收拾的呢？讓我來找一找”，“你是懶惰蟲，你是懶惰蟲，你是一只懶惰蟲。”教師一邊唱歌曲一邊在幼兒中用詢問的口氣尋找懶惰蟲，幼兒覺得好玩極了，他們搖頭、擺手、說“不是”，一遍、兩遍、三遍，不知不覺中音樂的旋律就印在了幼兒的腦海中，他們?nèi)滩蛔∫哺似饋?。在活?dòng)的最后我又拋了一個(gè)問題：你喜歡做懶惰人還是勤快人？勤快人是怎么干活的？引起幼兒正面的、積極的回應(yīng)，再將幼兒的這種情緒付諸于實(shí)踐活動(dòng)中?！澳抢蠋熞汕诳烊藥兔Ω苫盍恕保ㄕ韴D書、整理區(qū)角、整理小櫥柜等等）。就這樣在一個(gè)好玩的游戲情景中幼兒不僅非常投入地演唱，同時(shí)又激發(fā)了幼兒的積極情感。在這個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，我也為幼兒準(zhǔn)備了幾個(gè)“勤快人”的頭飾，每天都讓幼兒爭做“勤快人”，在教室里幫忙“干活”，逐漸培養(yǎng)幼兒愛勞動(dòng)的優(yōu)良品質(zhì)。

2.角色游戲，激發(fā)積極情感

《綱要》指出，幼兒園教育應(yīng)以游戲?yàn)榛净顒?dòng)。游戲是情感培育的最佳途徑，是實(shí)施情感教育的橋梁，最終走向體驗(yàn)的幼兒情感教育。 游戲是幼兒園教師對(duì)幼兒進(jìn)行情感教育的重要途徑。游戲的一大特質(zhì)即是“愉悅”，即幼兒對(duì)游戲的投入和專注。游戲?yàn)橛變禾峁┝艘庀蟮耐鯂蛊涑浞肢@得身心的自由，去體驗(yàn)各種情感：關(guān)心、同情、熱愛、合作、奉獻(xiàn)。創(chuàng)造的體驗(yàn)是最高的愉悅，它使幼兒心智高度活躍，情感上高度自我肯定。在幼兒豐富的游戲世界里，有許多情感教育的契機(jī)。如在游戲時(shí)，往往有幼兒為了一個(gè)玩具而爭吵；為了能多玩一次與其他幼兒發(fā)生爭執(zhí)，不可避免地會(huì)發(fā)生某種程度的焦慮或不滿。角色游戲可以通過扮演角色，進(jìn)行想象，提供模仿，再現(xiàn)人與人關(guān)系的機(jī)會(huì)，正好可以使幼兒從這些不愉快的情緒中得以釋放和解脫，在愉悅的角色扮演中激發(fā)幼兒的積極情感，促使幼兒團(tuán)結(jié)合作、禮貌待人、為他人服務(wù)、堅(jiān)強(qiáng)勇敢等良好品質(zhì)的形成

二、關(guān)注過渡環(huán)節(jié)，滲透積極情感

過渡環(huán)節(jié)孕育著各種教育的因素，我們應(yīng)將“過渡環(huán)節(jié)”作為一種獨(dú)特的教育資源應(yīng)加以充分利用。過渡環(huán)節(jié)的活動(dòng)不僅能促進(jìn)幼兒的身體正常生長發(fā)育；促進(jìn)其智力的發(fā)展，而且過渡環(huán)節(jié)的活動(dòng)為幼兒提供一個(gè)釋放心理能量的空間，對(duì)幼兒積極情感和良好品質(zhì)的形成有著十分突出的作用。對(duì)于幼兒積極、愉悅、幸福等情感的滲透都可以在過渡環(huán)節(jié)中隨時(shí)進(jìn)行。

例如：上午活動(dòng)結(jié)束后，大家都回到教室休息，準(zhǔn)備吃飯。這時(shí)樂樂跑過來問我：“老師，寧寧是不是要不來上學(xué)了？”我想對(duì)于班上的幼兒來說，有個(gè)好朋友要轉(zhuǎn)走了，肯定是一件難過的事情。于是我就利用寧寧小朋友即將隨爸爸媽媽到外地去讀書，將要和全班小朋友分開了這一時(shí)機(jī)來進(jìn)行積極的情感教育，如何開展這一活動(dòng)呢？我發(fā)現(xiàn)，教師親切的教育態(tài)度是誘發(fā)幼兒良好情緒和情感的紐帶，幼兒只有在輕松、愉快、積極、主動(dòng)的情緒下，才能產(chǎn)生濃厚的興趣、敏捷的思維、豐富的想象和創(chuàng)設(shè)。一開始，我用親切的語調(diào)和幼兒交談：“我們班有個(gè)小朋友將要離開我們班，你們知道是誰嗎？他為什么要離開我們班呢？”小朋友們一下被吸引了，紛紛想知道是誰，情緒被激發(fā)以后，我向大家講明了原因，孩子們又關(guān)心地問：“那寧寧什么時(shí)候回來呢？”我表示遺憾地說：“我也不知道，也許很難有機(jī)會(huì)再回到我們幼兒園和你們一起上課了。”接著我又啟發(fā)他們：“寧寧要走了，你們想他嗎？你們想他的時(shí)候怎么辦呢？”孩子們有的說：“打電話”；有的說：“寫信給他”；有的說：“我們畫一幅畫送給他，讓他不忘記我們”。于是我們決定全班小朋友一起畫一幅畫送給他，我構(gòu)思了全班小朋友手拉手的畫面，全班孩子每人在畫紙上都畫上一個(gè)人代表自己，并在旁邊寫上自己的名字，每個(gè)孩子還對(duì)寧寧說了一句祝福的話，我?guī)椭⒆觽儗⑦@些溫暖的話寫在畫上。當(dāng)家長來接孩子時(shí)，我們把這幅畫和祝福送給寧寧父母時(shí)，他們都非常激動(dòng)。通過這一活動(dòng)，孩子們更加深刻的理解了友愛并產(chǎn)生相互交流的意識(shí)，有效培養(yǎng)孩子們“愛”的積極情感。當(dāng)然我也不忘鼓勵(lì)寧寧在新的環(huán)境里也會(huì)交到很多好朋友，還有這里的舊朋友會(huì)想著你。

參考文獻(xiàn)

篇7

（河北工業(yè)大學(xué)建筑與藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院，中國 天津 300401）

【摘　要】本文通過對(duì)天津石家大院的建筑空間布局分析，建筑裝飾的探索研究，從建筑物理層面、居住人的心理和審美層面來闡述中國古代健康的居住思想，對(duì)現(xiàn)代建筑設(shè)計(jì)及生態(tài)學(xué)研究有一定的啟示意義。

關(guān)鍵詞 石家大院；健康居住思想；物理層面；心理；審美層面

基金項(xiàng)目：2014河北省社會(huì)發(fā)展研究重點(diǎn)課題（2014021301)。

位于千年古鎮(zhèn)楊柳青大運(yùn)河畔的石家大院，避開城鎮(zhèn)的熱鬧繁華，在一片深巷之中，青磚陶瓦，重重院落顯得格外突出和華麗。而這座有“華北第一宅”美譽(yù)的建筑群，始建于1875年，是清朝末期“家”之一石元士的舊宅，至今已有140年歷史。它是把建筑與文化完美結(jié)合的典范，并完好的保存著古建筑文化，處處體現(xiàn)著清朝末年的民俗民風(fēng)，展示著古人健康的居住思想。

1　石家大院概況

1.1　建筑概況

石家大院在光緒元年開工建設(shè)，歷經(jīng)不斷增擴(kuò)、拆改,才建成如今這樣宏偉氣魄的建筑群。石家大院雖然在戰(zhàn)爭中遭到破壞和肆意搶砸，但經(jīng)過繁重修復(fù)整理工作之后，在1992年作為楊柳青博物館對(duì)外開放，成為了介紹清朝末期建筑和體現(xiàn)民俗風(fēng)貌的文化陣地。

整個(gè)石家大院，規(guī)模宏大，建造精巧。占地面積約7200多平方米，其中建筑所占面積為2900多平方米。整個(gè)大院由十二個(gè)院落，四面圍合組成，既有獨(dú)立的空間，又相互聯(lián)系。整體建筑用料講究,做工精美華麗，呈現(xiàn)一個(gè)美麗壯觀的大院。石家大院被世人稱為“津西第一家”，除了它雄偉壯觀的氣勢外，與大院美不勝收的裝飾藝術(shù)有著密切的關(guān)系。大院內(nèi)的建筑裝飾多以雕刻藝術(shù)形式呈現(xiàn)，雕刻形象精美，富有情趣，分布于院落各處，無時(shí)無刻體現(xiàn)著傳統(tǒng)文化及當(dāng)時(shí)的民俗風(fēng)氣。石家大院的整個(gè)建筑裝飾都蘊(yùn)含著豐富吉祥福語，成功的將吉祥文化與建筑和諧統(tǒng)一，也充分體現(xiàn)了古代居民健康的居住思想。

1.2　建筑的總體布局分析

石家大院的整體布局繼承了傳統(tǒng)合院式的布局方式，以進(jìn)入正門的那條又寬又長的甬道作為中軸線。甬道的東面是住宅院，由縱向排列的五進(jìn)四合院組成：第一院是內(nèi)賬房和北客廳，第二、三、四院是起居室和花廳，第五院是南書房。住宅院旁就是附屬院，多分傭人配房。甬道的西面，依次分別是廳堂院和私塾院。從北向南第一個(gè)院是北客廳及佛堂,往南是大垂花門,木刻石雕非常精美華麗。第二院是串廊院,南面是鴛鴦大過廳。第三院是戲樓及南客廳，值得一說的是，此戲樓為中國北部地區(qū)建筑民宅中最大的戲樓。第四院南面是專門接待貴賓的花廳，是石氏家族會(huì)晤賓朋、娛樂消閑、誦經(jīng)禮佛的場所。過月亮門是第五院,有外賬房和大影壁，影壁上鑲有動(dòng)物磚雕，正對(duì)前大門。石家大院的北門是為迎接貴賓的出入口，也是大院的正門，它將東西兩邊的院落相連接，是整個(gè)大院的主要交通要道，這條主干道上設(shè)置了3座形式各異、精美華麗的門樓，門樓從南向北依次逐漸升高，有“步步高升”的蘊(yùn)意，而每道院門都是3級(jí)臺(tái)階，有寓“連升三級(jí)”的美好寓意。縱向中軸線的劃分使整個(gè)大院具有很強(qiáng)的空間感和進(jìn)深感，建筑布局安排合理，從各個(gè)院落的尺寸、比例差異中也體現(xiàn)出院落之間的主從關(guān)系，反映著封建文化中尊卑等級(jí)觀念。

2　古代健康居住思想在石家大院中的體現(xiàn)

2.1　古代健康居住思想界說

不管是現(xiàn)代還是在古代，居住環(huán)境與人的關(guān)系是十分密切的，它深刻的影響著人的心理健康與身體健康。古代健康局住思想就是要研究傳統(tǒng)宅居的建筑物理、居住人的心理和審美層面的特點(diǎn)，這對(duì)現(xiàn)代人的建筑居住環(huán)境設(shè)計(jì)具有一定的啟示與指導(dǎo)。

古代傳統(tǒng)建筑物理層面最核心是體現(xiàn)效仿自然，在與自然環(huán)境的結(jié)合中強(qiáng)調(diào)“天人合一”、“渾然天成”。而生態(tài)性作為古代健康居住思想的核心內(nèi)容，表現(xiàn)在建筑選址、規(guī)劃布局、建筑組合、庭院設(shè)計(jì)以及室內(nèi)空間設(shè)計(jì)等諸多層面。在建筑選址上，采取負(fù)陰抱陽、背山面水的擇址觀。在規(guī)劃布局層面，建筑密度要適宜，建筑的外部設(shè)計(jì)要與周圍所處環(huán)境相統(tǒng)一，建筑院落布局功能要安排合理，要體現(xiàn)院落、道路之間的主次關(guān)系。在庭院設(shè)計(jì)與室內(nèi)空間設(shè)計(jì)中，要注意尺寸的把握，要虛實(shí)相伴、陰陽適宜。而在植物的選擇和配置中，要講究自然原則，與建筑和諧統(tǒng)一，不能過高過大而影響室內(nèi)的陽光照射。這些都是物理層面中所包含的內(nèi)容，對(duì)人們健康的居住思想有很大的影響。

古代健康居住思想包含著大量的行為心理。人處在環(huán)境中，人的行為舉止受環(huán)境的影響，環(huán)境也在人的行為下發(fā)生著改變。在古代家庭中，既有農(nóng)耕勞作活動(dòng)，也有著敬神畏天的祭祀活動(dòng)。這些因素都是健康居住不可缺少的因素，深深的影響著人們的居住思想。在傳統(tǒng)建筑裝飾中，有藝術(shù)形式豐富的建筑雕刻等，它們往往精美華麗，造型豐富，更重要的是它們不僅僅空有外表，而且蘊(yùn)含大量的文化內(nèi)涵。傳統(tǒng)“五?！蔽幕谒鼈冎畜w現(xiàn)的淋漓盡致，也很好的表達(dá)了古代人民對(duì)美好生活的追求。在古代文化中，宗祠建筑通常是建筑設(shè)計(jì)中的重中之重，也對(duì)引導(dǎo)居住人的行為心理起著重要作用。四面圍合的院落形式是在具有安全感居住心理下產(chǎn)生的，古人們在安全心理的促使下采用一系列的建筑組合、長亭走廊、植物、假山來增加空間的圍合感，從而產(chǎn)生心理上的安全感。

現(xiàn)如今，我們常常被古代某個(gè)時(shí)期的瓷器或精美雕刻而嘆為觀止，這些藝術(shù)品不只具有歷史價(jià)值，還具有極高的美學(xué)價(jià)值，而它們的美學(xué)價(jià)值也深刻的反映了古代勞動(dòng)人民的審美與智慧。在科技通訊不發(fā)達(dá)的古代，古人們用他們的智慧和勤勞來創(chuàng)造更好更完美的生活，這種從美學(xué)角度來實(shí)現(xiàn)并促使心理及精神愉悅的開始，是古代健康居住思想走向更高層次的象征。例如，古人們在選址階段，就會(huì)選擇依山畔水、風(fēng)景秀美的地方。在房屋建造過程中，會(huì)采用精致華麗的雕刻裝飾、長廊，并利用植物、假山等組合配置，使庭院風(fēng)景更加迷人。這些因素，都來自古人們的審美取向。

2.2　古代健康居住思想在石家大院環(huán)境模擬中的體現(xiàn)

我國古代民居建筑具有明確的整體意象，和諧統(tǒng)一，裝飾上運(yùn)用栩栩如生的形象、或深遠(yuǎn)的寓意符號(hào)呈現(xiàn)著中華傳統(tǒng)文化、居住環(huán)境文化的精神和觀念。石家大院作為北方傳統(tǒng)民居建筑典范，一方面繼承著古代建筑優(yōu)秀的文化歷史，也一方面向世人展現(xiàn)著古人健康的居住思想，值得現(xiàn)代人學(xué)習(xí)和借鑒。

大院的建筑庭院設(shè)計(jì)具有統(tǒng)一、主次分明、對(duì)稱和富有變化的原則，它在一方面體現(xiàn)了建筑物理層次上效法自然的觀點(diǎn)，整個(gè)建筑群既具有自然秩序，又有人為的形成主次關(guān)系，恰當(dāng)合理的圍合形成院落。另一方面也從居住人的心理方面出發(fā)，如門樓依次升高的設(shè)置所體現(xiàn)的“步步高升”的蘊(yùn)意，都展現(xiàn)了大院主人對(duì)生活積極向上的態(tài)度。

石家大院作為典型的高等級(jí)民宅，不僅功能布局合理和建筑用料考究，其最為精彩的是它的雕刻藝術(shù)，磚雕、石雕和木雕等亮點(diǎn)紛呈，極為精彩。大院傳統(tǒng)建筑雕刻的價(jià)值在于它與人們的社會(huì)生活有著密切的關(guān)聯(lián)，深刻的體現(xiàn)人們當(dāng)時(shí)的精神追求，健康的居住思想。例如，在石府的寬闊的大門之上，有四個(gè)門簪，雕刻有“福、祿、壽、喜”四個(gè)大字，表達(dá)了石院主人的美好向往與祈望。而石府共有三座垂花門，但每道垂花門的裝飾主題都不相同，分別象征了“四季平安”、“長壽綿延”以及“子孫滿堂”。還有一些生動(dòng)豐富的雕刻，如女客廳房上的磚雕“鳳戲仙桃”，鳳凰代表女性,而仙桃象征長壽,表達(dá)女性身體健康長壽的期望。磚雕房上的山尖花圖案，“福壽綿長”,其上方兩邊分別有一只蝙蝠在展翅飛翔，用口銜著字和花朵,中間寫長壽篆體文字,下面有三只蝙蝠,中間的一只蝙蝠口中噴出祥云,兩蝙蝠則口銜棉花桃,底部襯有盤長結(jié)。這里取諧音蝠與福、棉與綿,象征多福多壽。這些具有美好蘊(yùn)意的雕刻裝飾分別從心理層面和審美層面表達(dá)古人健康的居住思想。

3　結(jié)語

本文從天津石家大院入手，分析了古代健康居住思想，也深入了解了古人的信仰和生活追求。古代健康居住思想是感性和理性的合二為一，它既有體現(xiàn)人們感性的生活態(tài)度，在某些方面也有一定的科學(xué)依據(jù)，它反應(yīng)著我國古代人民獨(dú)有的生活情趣、信仰愿望和審美觀念，值得我們學(xué)習(xí)和探究。

參考文獻(xiàn)

［1］李文濤,趙婷.中國古代健康居住思想層次界說[J].科技視界.

［2］聶蕊.繼承與創(chuàng)新——解析天津石家大院[J].四川建筑,2006,9(26).

篇8

2、我要送您一句話：當(dāng)您自己不覺得老的時(shí)候，您就永遠(yuǎn)不會(huì)老。愿您永遠(yuǎn)保持年輕的心態(tài)!

3、燭光映著笑臉，紅酒醉著容顏，樂曲繞著耳邊，歡歌唱著團(tuán)圓，蛋糕甜著心弦，賀卡寫著祝愿：幸福生活年年，快樂時(shí)光天天。祝：生日快樂!祝你身體健康，生日快樂。

4、黃金白銀，每一兩都堅(jiān)強(qiáng)無比，珍珠美玉，每一粒都完美無瑕，鉆石流星，每一顆都永恒流傳，可是這些都比不過今天你的心，因?yàn)閴坌抢腺F，生日快樂。祝你身體健康，生日快樂。

5、聽說20多年前的這個(gè)時(shí)候，忽然電閃雷鳴，烏云蔽日，暴風(fēng)驟雨，只聽一聲啼哭，一個(gè)健壯的小家伙誕生了，粉嫩粉嫩的小豬哦!嘿嘿，豬你生日快樂!祝你身體健康，生日快樂。

6、祝福您：壽比南山松不老，福如東海水長流!

7、我們的心心心相印，我們的情含情脈脈，我們的尊重舉案齊眉，我們的愛地老天荒，我們的誓言?？菔癄€，我們的人生有你而精彩。老公，生日快樂!我祝你像豬一樣無憂無慮。祝你身體健康，生日快樂。

8、有份報(bào)紙，一年一份，頭版頭條叫做快樂，N年前訂閱，N年后送到，板塊叫做春夏秋冬，編輯叫做生命，朋友，請你閱讀生日報(bào)，請你幸福每天報(bào)。祝你身體健康，生日快樂。

篇9

1、在您的身上，我懂得了人生的意義，看到了真正的生命之光……祝您生日快樂！

2、風(fēng)吹的是溫柔，花開的是幸福，雪飄的是甜蜜，月照亮的是你的心，風(fēng)花雪月為你祝福，真心真意為你送上禮物，親愛的，祝你生日快樂。 祝你身體健康，生日快樂。

3、祝我美麗的樂觀的熱情的健康自信的，充滿活力的大朋友---媽媽，生日快樂！

4、生日的燭光中搖曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快樂！

5、在您的身上，我懂得了人生的意義，看到了真正的生命之光……祝您生日快樂！雖然不能陪你度過這特別的日子，但我的祝福依舊準(zhǔn)時(shí)送上：在你繽紛的人生之旅中，心想事成！生日快樂！

6、只有懂得生活的人，才能領(lǐng)略鮮花的嬌艷、只有懂得愛的人，才能領(lǐng)略到心中芬芳，祝您有一個(gè)特別的生日！

7、愿電波駕著我的祝福： 幸福， 好運(yùn)送給你。祝你生日愉快！ 天天愉快！

8、來來來，生日的舉起手來，不生日也舉起手來，帶禮物的舉起手來，不帶禮物的也舉起手來，祝福的湊熱鬧的都舉起手來，大聲鼓掌吧，齊賀“生日快樂”啦！ 祝你身體健康，生日快樂。

9、今日天很藍(lán)，陽光很暖，連鳥兒的歌聲都很甜，行人個(gè)個(gè)帶笑臉，我也忙把短信編，送你問候和祝愿：祝你生日快樂，幸福年年！

10、這是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年這一天吉祥如意，芬芳馥郁！

11、我掐著日子計(jì)算你的生日，提前三天就全部吃素。誰知你一個(gè)改期電話。唉，早飯我還沒吃呢，我只能餓著肚皮對(duì)你說：生日筷落！ 祝你身體健康，生日快樂。

12、日光給你鍍上成熟，月華增添你的嫵媚，生日來臨之際，愿朋友的祝福匯成你快樂的源泉！愿祝?？M繞著你，在你永遠(yuǎn)與春天接壤的夢幻里。祝你：心想事成、幸?？鞓?！生日快樂！

13、今天是你的生日，祝病魔不理你，痛苦躲著你，煩惱拋棄你，失敗不待見你，只有好事追隨你，開心纏著你，成功陪伴你，萬事順著你，祝生日快樂！

14、康乃馨的褶皺代表了母愛的艱辛，康乃馨的美麗代表了母愛的神圣，康乃馨的芳香代表了母愛的溫馨，老媽，送你一束康乃馨，祝你生日快樂。 祝你身體健康，生日快樂。

15、今天你的生日到，香甜的蛋糕請收下。咬一口幸福的奶油彌漫心頭，咬兩口平安的花朵開滿枝頭，咬三口健康的果子堆滿屋頭，咬四口祝生日快樂永久！

16、我從那盛開的蘭花瓣中，寫出對(duì)您無窮的思念與祝福，并祝您生日快樂！

17、今天是你生日，我為你做了一碗長壽面，每根面條里都有一份快樂，最后澆上開心的湯汁、放上幸福的煎蛋。愿你吃在嘴里，美在心里。生日快樂！

18、當(dāng)年的今天，你呱呱墜地來到世間；今年的今天，你風(fēng)華正茂青春少年；以后的今天，你歲歲平安幸福永遠(yuǎn)。在今天這個(gè)特別的日子里，祝你生日快樂。 祝你身體健康，生日快樂。

19、酒越久越醇，水越流越清，花越開越香，情誼越交越真，對(duì)你的思念越來越濃。在這個(gè)特殊的日子里，我?guī)е钫娴男模改闵湛鞓?，幸福無限。 祝你身體健康，生日快樂。

20、今天您是壽星佬，送上一塊大蛋糕。開心水果在中央，快樂奶油直冒泡，幸福果醬往下淌，甜蜜芝士開口笑。值此生日佳節(jié)之際，恭祝您幸福安康！ 祝你身體健康，生日快樂。

21、在生日到來的今天，愿所有的歡樂和喜悅，不斷涌向您的窗前。

22、雖是一個(gè)小小的問候，但那是我的掛念；雖是一句輕輕的祝福，但那是我的心聲；雖是一首心曲，但那系著我倆的友誼，祝你生日快樂！ 祝你身體健康，生日快樂。

23、夢境會(huì)褪色，繁花也會(huì)凋零，但您曾擁有過的，將伴您永存，生日快樂！

24、今天是你的生日，我打算改東坡詩“無事此靜坐，一日當(dāng)兩日”為“慶生多鬧騰，一日當(dāng)百日”，給你道喜。祝你生日快樂、日日快樂！

25、原所有的快樂，所有的幸福，所有的溫馨，所有的好運(yùn)永遠(yuǎn)圍繞在你身邊！生日快樂！

26、只有懂得生活的人，才能領(lǐng)略鮮花的嬌艷。只有懂得愛的人，才能領(lǐng)略到心中芬芳祝你有一個(gè)特別的生日！謝謝你還記的我的生日，你剛才怎么不接電話呀？能給我打個(gè)電話嗎？

27、就算不是奧特曼，我還是會(huì)做牛奶的乖乖給你好夢的甜甜，就算不是機(jī)器貓，我還是會(huì)做維生素的寶寶給你健康的壯壯，我親愛的小貝貝，生日快樂。 祝你身體健康，生日快樂。

28、對(duì)于我們來說，最大的幸福莫過于有理解自己的父母、我得到了這種幸福，并從未失去過、所以在您的生日，我將要向您說一聲：謝謝！

29、愿我親愛的媽媽在特別的日子里特別快樂！爸爸，我愛您，不僅是在今天！

30、太多驚喜，太多努力，太多辛苦，太多回憶，都源自可愛的小家伙。一周歲了，祝你家寶貝生日快樂，健康幸福、無憂無慮的成長。大人們辛苦啦！ 祝你身體健康，生日快樂。

31、今天是你生日，雖然沒有五星級(jí)的酒店給你開餐，卻有三星級(jí)的祝福給你問候，福星照亮你前程，祿星帶給你好運(yùn)，壽星保佑你健康，祝你生日快樂。

32、今日把快樂打包送給你，吉祥如意不同意，把幸福打包送給你，健康平安舍不得，唯有全部都給你，它們統(tǒng)統(tǒng)笑瞇瞇，祝你生日笑嘻嘻，開心從此不分離。 祝你身體健康，生日快樂。

33、有人說，世界上沒有永恒的愛、我說不對(duì)！母親永恒，她是一顆不落的星。

34、綠色是生命的顏色，綠色的浪漫是生命的浪漫。因此，我選擇了這個(gè)綠色的世界，饋贈(zèng)給你的生日。愿你充滿活力，青春常在。

35、青春的樹越長趙蔥蘢，生命的花就越長越艷麗。在你生日的這一天，請接受我對(duì)你深深的祝福。

36、花朝月夕，如詩如畫，有了爸爸的愛情，你一直都美麗而年輕，祝你生日快樂！當(dāng)然也要謝謝爸爸、

37、清晨出現(xiàn)的第一道曙光，確確地，投在您的自行車籃里，一直陪著您走進(jìn)燭光，走進(jìn)生日的祝福！

38、今天是個(gè)喜慶的日子，在您辛勞了幾十年的今天，子孫歡聚一堂，同享天倫之樂，祝您壽與天齊，并祝美好明天！

39、祝我美麗的樂觀的熱情的健康自信的充滿活力的大朋友--媽媽生日快樂！

40、24愿我的祝福，如一縷燦爛的陽光，在您的眼里流淌、生日快樂！

41、我為你收集了大自然所有的美，放在你生日的燭臺(tái)上。將能說的話都藏在花蕾里，讓它成為待放的秘密。

42、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更燦爛，今天因?yàn)槟闳碎g更溫暖，今天因?yàn)槟阄矣X得更幸福！祝你生日快樂！

43、摘一顆星，送去真情；采一朵云，獻(xiàn)上殷勤；夢境再好，終將褪色；繁花再茂，也會(huì)凋零；只有友誼地久天長，心中永藏；生日快樂，早圓夢想。 祝你身體健康，生日快樂。

44、愿您在這只屬于您的日子里能幸福地享受一下輕松，彌補(bǔ)您這一年的辛勞。

45、真高興今天是您的生日，老師說我是上帝賜給您的禮物，但愿這禮物不是太糟糕，祝您快樂！

46、祝您過個(gè)夠味，夠勁的生日，我的爸爸！摘一片楓葉，采一朵丁香，愿您生活的詩行留下芬芳。

47、讓我真誠地祝愿您，祝愿您的生命之葉，紅于二月的鮮花！

48、都說流星可以有求必應(yīng)，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一顆星星被我感動(dòng)，為我劃過星空帶著我的祝福落在你的枕邊。生日快樂

49、今天你又長了一歲，我奉上帝之命，特地為你送來了一份魅力，一份成熟，一份智慧。我還不惜違抗天命，為你偷偷地準(zhǔn)備了一份兒祝福，祝你生日快樂，天天幸福。

50、心在哪，哪就有寶藏；志在哪，哪就有時(shí)間；愛在哪，哪就有感動(dòng)；夢在哪，哪就有未來；你在哪，哪就有我的祝福。在這個(gè)特別日子，祝你生日快樂！ 祝你身體健康，生日快樂。

51、潔白的紙上該寫些什么？當(dāng)生日的蠟燭點(diǎn)燃時(shí)，我的祝愿，我的思念，早已像童年的我，頑皮地?cái)D了您一杯、

52、爸爸，在這特殊的日子里，所有的祝福都帶著我們的愛，擁擠在您的酒杯里，紅紅的，深深的，直到心底。

53、流星劃過天際，是因?yàn)樗獛Ыo我們美好的回憶；白云空中飄起，是因?yàn)樗故敬笞匀坏镊攘?；短信發(fā)送給你，是因?yàn)槲乙獋魉妥８５男囊猓荷杖缫猓?祝你身體健康，生日快樂。

54、小時(shí)候，您牽著我的小手在夕陽下散步，夕陽下的風(fēng)是那么無私，那么柔美，清清的，深深的、今日遠(yuǎn)在天涯的我仍記得那夕陽，那風(fēng)，請它們帶去我深深的祝福。

55、但愿我寄予您的祝福是最新鮮最令你百讀不厭的，祝福您生日快樂，開心快活！

56、你是大樹，偉岸的身軀，為我遮蔽風(fēng)風(fēng)雨雨；你是太陽，普照的光芒，孕育著我茁壯成長；親愛的爸爸，兒子為你送上生日祝福，祝你健康、長壽！ 祝你身體健康，生日快樂。

57、爸爸，獻(xiàn)上我的謝意，為了這么多年來您對(duì)我，付出的耐心和愛心。

篇10

2、生活是豐富多彩的，樂趣就藏在那里。祝你端午節(jié)快樂！

3、端午節(jié)到了，祝你身體健康，萬事如意！

4、端午節(jié)來了，送你端午節(jié)的粽子，愿你四季如春美麗，朝著四個(gè)方向前進(jìn)！

5、朋友們，端午節(jié)到了，別忘了提醒身邊的人吃粽子！

6、祝你餃子是快樂的，餃子是快樂的，餃子是舒適的，餃子是安全的！

7、祝你身體健康，萬事如意。送你一個(gè)粽子，祝你好運(yùn)，財(cái)源滾滾。

8、端午節(jié)祝你快樂粘粘的，快樂糊糊的，睜開眼睛光滑，閉上眼睛。

9、祝你愛情如春風(fēng)，生活美滿幸福！