導語：如何才能寫好一篇勺子的英語，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

From a middle class family, I was born in Hsin Ying, Tainan on October 10th, 1965. My father is a civil official at Tainan City Government. My mother is a house wife good at cooking. Although I am the only child of my parents, I am by no mans a spoiled one. On the contrary, I have been expected to be a successful man with advanced education. I study hard at school. Besides texts knowledge, journalism is my favorite; whenever reading, my heart is filled with great joy and interesting.

“Being good is must; successful, however, is plus.” Father adopts the idea of his father. Especially in military service, I realized it more precisely. People said: Military service makes a boy to man, I agree that.

I realized the importance of English and began to study diligently when I was eighteen. I did not start in my early age, but I hope that I could pass the test of General English Proficiency Test. And this is my best wish at the moment.

篇2

It is really my honor to have this opportunity for a interview,

I hope i can make a good performance today. I＇m confident that I can succeed.

Now i will introduce myself briefly

I am 26 years old,born in shandongprovince .

I was graduated from qingdao university. my major is electronic.and i got my bachelor degree after my graduation in the year of 2003.

I spend most of my time on study,i have passed CET4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time.

In July 2003, I begin work for a small private company as a technical support engineer in QingDao city.Because I＇m capable of more responsibilities, so I decided to change my job.

And in August 2004,I left QingDao to BeiJing and worked for a foreign enterprise as a automation software test engineer.Because I want to change my working environment, I＇d like to find a job which is more challenging. Morover Motorola is a global company, so I feel I can gain the most from working in this kind of company ennvironment. That is the reason why I come here to compete for this position.

篇3

Hello,everyone! My name is Cherry King ,I'm from QingDao.I was 9 years old.I hava a very happy family.There is four people in my family:my mother,my father,my brother and I.

My favourite food is dumplings.I like play pingpang ball.I'm good at dancing and singing.

I have a dog.Its name is tomy,I love it very much.It's my best friends.We play together every weekend.If you like dog,you can come to my home,tomy must be very happy to see you.Its a very friendly dog.

I'm very glad to meet you, and I hope we will become good friends，thank you!

篇4

英文自我介紹信

Good morning, my name is jack, it is really a great honor to have this opportunity for a interview, i would like to answer whatever you may raise, and i hope i can make a good performance today, eventually enroll in this prestigious university in september. now i will introduce myself briefly,i am 21 years old,born in heilongjiang province ,northeast of china,and i am curruently a senior student at beijing XX uni.my major is packaging engineering.and i will receive my bachelor degree after my graduation in june.in the past 4 years,i spend most of my time on study,i have passed CET4/6 with a ease. and i have acquired basic knowledge of packaging and publishing both in theory and in practice. besides, i have attend everal packaging exhibition hold in Beijing, this is our advantage study here, i have taken a tour to some big factory and company. through these i have a deeply understanding of domestic packaging industry. compared to developed countries such as us, unfortunately, although we have made extraordinary progress since 1978,our packaging industry are still underdeveloped, mess, unstable, the situation of employees in this field are awkard. but i have full confidence in a bright future if only our economy can keep the growth pace still. i guess you maybe interested in the reason itch to law, and what is my plan during graduate study life, i would like to tell you that pursue law is one of my lifelong goal,i like my major packaging and i wont give up,if i can pursue my master degree here i will combine law with my former education. i will work hard in thesefields ,patent ,trademark, copyright, on the base of my years study in department of pp, my character? i cannot describe it well, but i know i am optimistic and confident. sometimes i prefer to stay alone, reading, listening to music, but i am not lonely, i like to chat with my classmates, almost talk everything ,my favorite pastime is valleyball,playing cards or surf online. through college life,i learn how to balance between study and entertainment. by the way, i was a actor of our amazing drama club. i had a few glorious memory on stage. that is my pride.

英文自我介紹信

Good morning !

It is really my honor to have this opportunity for an interview,

I hope i can make a good performance today. Im confident that I can succeed.

Now i will introduce myself briefly

I am 26 years old,born in shandong province .

I was graduated from qingdao university. my major is electronic.and i got my bachelor degree after my graduation in the year of 2003.

I spend most of my time on study,i have passed CET4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time.

In July 2003, I began work for a small private company as a technical support engineer in QingDao city.Because Im capable of more responsibilities, so I decided to change my job.

And in August 2004,I left QingDao to BeiJing and worked for a foreign enterprise as a automation software test engineer.Because I want to change my working environment, Id like to find a job which is more challenging. Morover Motorola is a global company, so I feel I can gain the most from working in this kind of company ennvironment. That is the reason why I come here to compete for this position.

I think Im a good team player and Im a person of great honesty to others. Also I am able to work under great pressure.

Thats all. Thank you for giving me the chance.

英文自我介紹信

.Good morning. I am glad to be here for this interview. First let me introduce myself. My name is ***, 24. I come from ******,the capital of *******Province. I graduated from the ******* department of *****University in July ,2001.In the past two years I have been preparing for the postgraduate examination while I have been teaching *****in NO.****middle School and I was a head-teacher of a class in junior grade two.Now all my hard work has got a result since I have a chance to be interview by you . I am open-minded ,quick in thought and very fond of history.In my spare time,I have broad interests like many other youngsters.I like reading books, especially those about *******.Frequently I exchange with other people by making comments in the forum on line.In addition ,during my college years,I was once a Net-bar technician.So, I have a comparatively good command of network application.I am able to operate the computer well.I am skillful in searching for information in Internet.I am a football fan for years.Italian team is my favorite.Anyway,I feel great pity for our countrys team. I always believe that one will easily lag behind unless he keeps on learning .Of course, if I am given a chance to study ****** in this famous University,I will stare no effort to master a good command of advance ******.

英文自我介紹信

Good afternoon .I am of great hornor to stand here and introduce myself to you .First of all ,my english name is ...and my chinese name is ..If you are going to have a job interview ,you must say much things which can show your willness to this job ,such as ,it is my long cherished dream to be ...and I am eager to get an opportunity to do...and then give some examples which can give evidence to .then you can say something about your hobbies .and it is best that the hobbies have something to do with the job.

What is more important is do not forget to communicate with the interviewee,keeping a smile and keeping your talks interesting and funny can contribute to the success.

I hope you will give them a wonderful speech .Good luck to you !

篇5

I'm an active, lovely, and clever girl. In the school my favorite subject is math. Perhaps someone thinks it's difficult to study well. But I like it. I believe that if you try your best, everything can be done well.

I also like sports very much. Such as, running, volleyball and so on. I'm kind-hearted. If you need help, please come to me.I hope we can be good friends!

OK. This is me .A sunny girl.

你好,每個人!我的名字是溫妮。我是一個15歲的女孩。我住在美麗的城市日照。

我是一個活躍的,可愛的,聰明的女孩。在學校我最喜歡的科目是數(shù)學。也許有人認為很難學好。但我喜歡它。我相信如果你盡你最大的努力,一切都可以做得很好。

篇6

關(guān)鍵字：苕子；氮；磷；鉀；生長發(fā)育

中圖分類號：S551＋．2．062文獻標識碼：A文章編號：0439－8114（2011）13－2623-03

The Effect of N， P and K Fertilizer on the Growth and Development of Smooth Vetch

KOU Ling－ling1，GENG Ming－jian1，KONG Wei1，CHU Liu－zhuan1，LI Xiao－kun1，LU Jian－wei1，CAO Wei－dong2

（1． College of Resources and Environment， Huazhong Agricultural University， Wuhan 430070， China；

2． Institute of Agricultural Resources and Regional Planning， CAAS， Beijing 100081， China）

Abstract： The effects of the application of nitrogen， phosphorus and potassium fertilizer on the growth， development and yield of smooth vetch were studied by pot experiment． The results showed that the influences of the application of nitrogen and potassium fertilizer on the growth and yield of smooth vetch were not significant． The plant height， leaf size， chlorophyll content and yield of smooth vetch were observably improved by the application of phosphorus fertilizer． Compared to the treatment without phosphorus fertilizer， the yield of smooth vetch was increased 1．28～2．38 times by the application of phosphorus fertilizer． It was suggested that the phosphorus fertilizer should be highlighted in the process of growth of smooth vetch growth．

Key words： smooth vetch； nitrogen； phosphorus； potassium； growth and development

一些作物可以利用綠肥作物生長過程中所產(chǎn)生的全部或部分鮮體，直接或間接翻壓到土壤中作肥料，或者通過綠肥作物與主作物的間套輪作，起到促進主作物生長、改善土壤性狀的作用［1］。綠肥是一種優(yōu)質(zhì)的有機肥料，其根部有根瘤，根瘤菌可以固定空氣中的氮素，增加土壤中的氮，且對土壤難溶性磷酸鹽有較強的吸收和富積能力，從而通過綠肥翻壓提高土壤的含磷量［2］。光葉紫花苕子（Vicia villosa Roth var． glabrescens Koch．）是豆科綠肥的一種，是優(yōu)質(zhì)的有機肥，在土壤中翻壓不僅有助于增加土壤養(yǎng)分，還能增加土壤有機質(zhì)含量，改良土壤性質(zhì)。本試驗研究了不同氮、磷、鉀用量和配比對綠肥作物苕子生長發(fā)育及生物量的影響，以期為苕子栽培過程中合理施肥提供指導。

1材料與方法

1．1試驗材料

供試土壤為采自華中農(nóng)業(yè)大學試驗農(nóng)場的黃棕壤，土壤有機質(zhì)5．33 g／kg，全氮0．35 g／kg，堿解氮44．33 mg／kg，速效磷7．64 mg／kg，速效鉀146．01 mg／kg，pH值5．82。供試作物為光葉紫花苕子。

1．2試驗計

試驗采用盆缽培養(yǎng)，土培盆缽采用35 cm×12 cm塑料盆，每盆裝風干土6 kg。采用“3414”試驗計方案。三因素為N、P、K，各因素計成0、1、2、3共4個水平，試驗共14個處理，下標“0、1、2、3”表示施肥的水平，各處理具體施肥量見表1。每個處理3次重復。肥源分別是尿素、過磷酸鈣、硫酸鉀，所有肥料在裝盆時拌土一次性施入。盆栽試驗在華中農(nóng)業(yè)大學盆栽場自然氣候條件下培養(yǎng)，上有塑膠陽光板頂棚防雨，定期澆水。種子于2008年12月6日播種，每盆定苗24株，苕子于2009年4月26日盛花期時收獲，收獲時測量其株高、葉長、葉寬和葉綠素SPAD值，將地上部烘干后測定干物質(zhì)量。

1．3統(tǒng)計分析

利用DPS軟件對試驗結(jié)果進行方差分析和多重比較（LSD法）。

2結(jié)果與分析

2．1不同施肥處理對苕子農(nóng)藝性狀的影響

由表2可知，不施肥處理（N0P0K0）和不施磷處理（N2P0K2）苕子的株高、葉長、葉寬和葉片SPAD值較接近，均顯著低于其他施肥處理（處理4和處理10的葉片SPAD值除外）。無論施氮、施鉀水平如何變化，當施磷量增加到P1水平時，苕子的株高、葉長、葉寬和葉片SPAD值均顯著高于P0水平各處理，隨著施磷水平進一步提高到P2和P3水平時，苕子農(nóng)藝性狀各指標進一步明顯或顯著增加。說明磷是苕子生長發(fā)育的限制因子，氮、鉀對苕子生長發(fā)育的影響相對較小。

2．2不同施肥處理對苕子干物質(zhì)量的影響

由表3可知，除不施磷處理（N2P0K2）與不施肥處理（N0P0K0）干物質(zhì)量無顯著差異外，其他12個施肥處理與不施肥處理相比，苕子干物質(zhì)量均顯著增加；不施肥處理的干物質(zhì)量最小，為8．88 g／盆，13個施肥處理的平均干物質(zhì)量為24．62 g／盆，比不施肥處理增產(chǎn)177．25％，說明施肥對苕子有明顯的增產(chǎn)效應。

各施肥處理中，不施磷處理（N2P0K2）干物質(zhì)量最低，為9．34 g／盆；其次為P1水平的3個處理，平均干物質(zhì)量為20．23 g／盆，比不施磷處理增加116．60％；P2水平的8個處理平均干物質(zhì)量為27．31 g／盆，比不施磷處理增加192．40％；P3水平的處理（N2P3K2）干物質(zhì)量最高，為31．61 g／盆，比不施磷處理增加238．44％。進一步說明磷是影響苕子生長的關(guān)鍵因素，在一定范圍內(nèi)苕子干物質(zhì)累積量隨著施磷量增加而增加。

2．3氮、磷、鉀單因素對苕子干物質(zhì)量的影響

2．3．1氮對苕子干物質(zhì)量的影響由圖1可知，與不施氮處理（N0P2K2）相比，在相同磷鉀（施磷、鉀量均為0．15 g／kg）水平下，苕子干物質(zhì)量隨施氮量的增加有減少的趨勢，但各處理間差異不顯著；說明在足夠的磷、鉀供應下，氮肥的施用對苕子生物量的影響作用不明顯。

本文為全文原貌 未安裝PDF瀏覽器用戶請先下載安裝 原版全文

2．3．2磷對苕子干物質(zhì)量的影響由圖2可知，氮、鉀施用量相同的條件下，苕子干物質(zhì)量隨施磷量增加而增加，與不施磷肥處理（N2P0K2）相比，當施磷量為0．075、0．150、0．225 g／kg時，苕子干物質(zhì)量分別增加1．28倍、1．91倍、2．38倍。

2．3．3鉀對苕子干物質(zhì)量的影響在氮、磷施用量相同的條件下，隨著鉀肥用量的增加，苕子干物質(zhì)量略呈降低趨勢，但各處理間差異不顯著，與不施鉀處理（N2P2K0）相比，N2P2K1、N2P2K2、N2P2K3處理苕子干物質(zhì)量變化率分別為1．95％、－3．48％、－4．86％（圖3）。

3討論

3．1氮肥對苕子生物量的影響

供試土壤雖然為嚴重缺氮土壤，但是隨著施氮量增加，苕子的株高、葉片大小、葉綠素含量以及生物量均無顯著變化，甚至有下降趨勢。苕子是豆科綠肥的一種，其根部的根瘤菌可以固定土壤中的氮素，為作物供應大量的氮［3］。研究表明，植物共生固氮的效率受根瘤菌基因型和環(huán)境因子的影響［4，5］，在有氮的條件下，固氮酶不能合成，或者失去活性，即“氮阻遏”導致豆科作物不固氮［3］，因而外源氮肥的增施抑制了根瘤菌固定氮素的能力，這可能是苕子生物量隨著氮肥的增施而下降的主要原因。

3．2磷肥對苕子生物量的影響

苕子體內(nèi)的磷脂、白等含磷物質(zhì)一般比糧食作物高，同時磷是構(gòu)成苕子根瘤菌軀體的主要組成成分，豆科綠肥的鈣磷比、氮磷比均較高，因而吸收磷的能力很強［6］，對磷的需求比較突出。磷肥的施用能夠促進根瘤更好地發(fā)育，增加有效根瘤數(shù)，從而促進地上部分的生長和根系的發(fā)育，是保證苕子高產(chǎn)的主要措施［7］。本試驗證實了豆科作物苕子的生物量隨著磷肥用量增加而增加，與不施磷相比，苕子產(chǎn)量提高1．28～2．38倍。

3．3鉀肥對苕子生物量的影響

以往研究表明，鉀素能夠促進豆科綠肥作物對光能的利用，加強植株對養(yǎng)分的吸收、合成和運轉(zhuǎn)，對作物體內(nèi)含氮物質(zhì)的代謝也起著極為重要的作用。作為冬季綠肥作物，苕子在江南各省區(qū)種植時，往往處于秋旱、冬凍、春澇的多變氣候下，施用磷、鉀肥可降低其蒸騰強度，減少水分損失，促進作物根系發(fā)育，增強作物的抗旱、抗凍能力，有利于苕子高產(chǎn)［8］。本試驗表明隨著盆栽土壤施鉀量增加，苕子生物量先有增加趨勢，后又降低，但均未達到顯著水平，可能與供試土壤中速效鉀含量較高有關(guān)。生產(chǎn)實踐中，在缺鉀土壤上進行綠肥苕子種植時，要適量施用鉀肥，以提高其產(chǎn)量。

參考文獻：

［1］ 曹衛(wèi)東，徐昌旭．中國主要農(nóng)區(qū)綠肥作物生產(chǎn)與利用技術(shù)規(guī)程［M］． 北京：中國農(nóng)業(yè)科學技術(shù)出版社，2010． 11．

［2］ 王秀芝． 綠肥對土壤的培肥改土作用和合理利用技術(shù)［J］． 安徽農(nóng)學通報，2005，11（6）：89，92．

［3］ 陳文新，陳文峰． 發(fā)揮生物固氮作用 減少化學氮肥用量［J］． 中國農(nóng)業(yè)科技導報，2004，6（6）：3－6．

［4］ PROVOROV N A， TIKHONOVICH I A． Genetic resources for improving nitrogen fixation in legume－rhizobia symbiosis［J］． Genetic Resources and Crop Evolution， 2003，50（1）：89－99．

［5］ UNKOVICH M J， PATE J S． An appraisal of recent field measurements of symbiotic N2 fixation by annual legumes［J］． Field Crops Research， 2000，65：211－228．

［6］ 焦彬． 中國綠肥［M］． 北京：農(nóng)業(yè)出版社，1986．

［7］ 浙江農(nóng)業(yè)大學農(nóng)化教研組． 紫云英根瘤菌菌株固氮效果的比較［J］． 土壤，1976（4）：212－216．

篇7

I am a tall, thin handsome boy, white skin, although the eye is not big, but very bright. Black short hair and a small mouth a favorite food. I will laugh when happy, small eyes narrowed into a crack, sad, I will hide tears. I also know that boy to be strong, but just couldn't help it. I was a caring mother's boy. I'll help her do the housework, will also leave good food for her. My favourite animal is dog, because it is the most faithful. I have a best friend, we often play and study together. We are together the most happy thing is to play computer games, however, we know the time.

I have many shortcomings, such as: reading, like to play with toys, operating speed slow, don't love, but I will try to correct them.

I love to make friends, would you like to make friends with me?

我叫***，今年10歲，在長南路小學讀四年級。

我是一個高高瘦瘦的帥氣男孩，皮膚白白的，眼睛雖然不大，但很明亮。烏黑的短發(fā)，一張小嘴最愛享受美食。開心時我會哈哈大笑，小眼睛瞇成一條縫，傷心時，我會躲起來流眼淚。我也知道男孩子要堅強，可是就是忍不住。我還是個體貼媽媽的好孩子呢。我會幫她做家務，還會給她留好吃的食物。我最喜歡的小動物是小狗，因為它最忠心。我有一個最好的朋友，我們經(jīng)常在一起學習和玩耍。我們在一起最開心的事情是玩電腦游戲，不過，我們知道掌握時間。

篇8

關(guān)鍵詞：少數(shù)民族學生；英語學習；自主學習

一位學者曾經(jīng)說過，未來的文盲不是不識字的人，而是不會學習的人。自從1981年Henri Holec的《自主性與外語學習》出版以來，學習者自主學習的問題開始引起西方EFL界的廣泛關(guān)注。在國內(nèi)，自20世紀90年代起，學習者自主性的研究開始成為我國外語界的研究熱點。10多年來，對這一領(lǐng)域的研究取得了很大的成果；同時也對中國的教育教學改革提出了一系列新的最基本的問題。早在全國教育第九個五年計劃提出時，自主理論的研究就已經(jīng)彰顯了它的重要性。在新世紀新教育標準要求下，自主學習又是什么呢？什么是自主？什么因素會影響自主性？自主學習與學生英語水平又有什么關(guān)系呢？諸如此類問題，雖已做過很多研究，但對民族地區(qū)高校的民族學生進行的實證研究是非常缺

乏的。

一、研究的理論基礎(chǔ)

1.自主學習的定義

Holec將自主學習定義為“the ability to take charge of one’s own learning”。學生負責自己的學習，確立學習目標，決定學習內(nèi)容和進展，選擇學習的方式方法并對學習進行自我監(jiān)測和自我評估。因此自主學習是一種能力而不是一種行為。與Holec觀點一致的Dickinson把自主重心放在了學習能力上。他提出，自主學習者必然有能力去抓住學習的目的和方法，明確學習的目標，找到適合自身的學習策略，控制學習情況及評估學習效果。美國著名的自主學習研究家Zimmerman認為：“學習者在認知、動機和行為三個方面都是積極參與者時，就是自主學習?！弊灾鲗W習者能夠選擇并創(chuàng)建學習的環(huán)境，還能從中達到最好的效果。

自主學習的定義有很多種，但有一點可以肯定的是：自主學習一定是以學生為主體，它的完成不是一蹴而就的，是一個逐步的過程。根據(jù)Zimmerman的定義，學生若要取得最好的學習，他們就必須具有自主學習的能力。因此，不可否認的是自主學習與學生的學習成績是有著一定關(guān)系的。

2.影響自主學習的因素

影響自主學習的因素可簡單概括為：動機、態(tài)度和學習策略。

動機是語言學習中的重要心理因素。不同的學生有不同的學習動機。最典型的動機類型是Gardner和Lambert提出的融合型動機和工具型動機。前者展現(xiàn)了學生對目標語言的極大興趣并期待融入該社會環(huán)境，這類學習者自主能力較強，更易獲得成功；后者側(cè)重具體的學習目標，如順利通過大學英語四、六級，但有此動機的學習者缺乏學習的主動性和長期的學習熱情。

態(tài)度也是自主學習中的重要因素。Ellis認為有著積極態(tài)度的學習者經(jīng)歷著成功，同時態(tài)度也隨著成功更加積極；同樣地，態(tài)度消極的學習者因缺少成功而變得更消極。態(tài)度對自主學習有著深遠的影響，為改善自主性提供了基本依據(jù)。

策略在自主學習里扮演著更重要的角色。充足有效的策略是成功的關(guān)鍵，而有意識地選擇學習策略是自主的重要標志之一。很多人認為學習策略既是可見的行為又是不可見的思想活動。自主學習者主動創(chuàng)造一切可學習的機會，主導自己的學習。學習策略和自主學習相互促進，自主學習需要使用學習策略；而策略的使用也會反過來增強學習者自主性。

二、研究方法

1.研究對象與研究工具

實驗采用問卷的方式進行研究，自主性的問卷是在徐錦芬等所采用的問卷上加以修改的，根據(jù)受試學生的實際情況，為了得到更有效的數(shù)據(jù)，測試變量從32項減少到13項，由四個部分組成（a，b，c，d）：a變量1-3是理解老師講的內(nèi)容；b變量4-5是學習計劃和目標；c變量6-8是學習策略；d最后4個變量是自我監(jiān)測和自我評估。問卷對象是我校雙語教育系的135名大學二年級的學生，包括男生57人，女生78人。雙語即藏語和漢語，英語是他們在學校學習的第三門語言，該對象的選用具有民族地區(qū)高校中民族學生的典型性。實驗發(fā)放問卷共135份，收回113份，回收率93%，其中有效問卷103份，有效率為91%，包括男生36%，女生64%。實驗使用了SPSS13.0軟件包對所收集到的數(shù)據(jù)進行了嚴密的分析，測量采用五點計分法5分是“完全同意”，4分是“基本同意”，3分是“說不清楚”，2分是“基本不同意”，1分是“完全不同意”。

2.實驗數(shù)據(jù)分析

自主性是否影響學生的學習水平是將要解決的問題。但要弄清楚每個變量的均值，首先就要了解學習者自主的總體情況，均值是數(shù)據(jù)統(tǒng)計中數(shù)據(jù)分析和比較的最佳體現(xiàn)。經(jīng)實驗表明：LAa均值為3.30，LAb為3.01，LAc為3.10，LAd為3.07。各部分的均值都在3左右，即“說不清楚”。最高均值是LAa（對老師課堂內(nèi)容的理解）。這些說明了學習者自主性很低，提高自主學習能力迫在眉睫。

在了解了自主性總體趨勢的基礎(chǔ)上，求得每個具體變量的均值則是必要的。在變量N值均為103的情況下，每個變量的均值如下：LAa1均值是3.53，LAa2是3.05，LAa3是3.17，LAb1是2.85，LAb2是2.94，LAc1是3.46，LAc2是2.85，LAc3是3.06，LAd1是2.79，LAd2是3.28，LAd3是2.95，LAd4是3.31，LAd5是2.90。在四組變量中，最高值分別為：LAa1（完全清楚老師所教內(nèi)容），LAc1（課堂上主動陳述個人觀點），LAd4（極少向他人學習）和LAd2（遇見英語學習中的情感障礙）；而三項最低均值是：LAd1（容易找出英語學習中的錯誤），LAb1（制訂學習計劃），LAc2（借助輔助工具學習）和LAd5（注重學習方法）。

盡管有很多人對自主性和英語學習水平都分別做過大量的研究，但是就民族學生的自主學習能力和英語水平二者之間的關(guān)系還少有研究。在實驗中，為了便于數(shù)據(jù)的分析，根據(jù)學生在大多數(shù)考試中的成績，將受試學生分為三個部分：分數(shù)在80以上的高水平學生（level 1），分數(shù)在70-80之間的中水平學生（level 2）和低于60分的低水平學生（level 3）。具體實驗數(shù)據(jù)見下表：

如上所示，高水平學生（level 1）在各組變量里均取得最高均值，而低水平學生（Level 3）得到最低均值，這意味著學生學習水平越高，自主學習能力就越強。

通過實驗同時也得到了不同水平的學生與每一個自主變量之間的關(guān)系：第一，在理解老師教授內(nèi)容方面，高水平學生與低水平學生及中水平和低水平學生兩兩之間都沒有顯著差異。第二，就制訂學習計劃和目的方面而言，高水平和低水平學生、高水平和中水平學生之間分別有顯著差異，但是中學平和低水平學生之間在此點上無差異。第三，高水平和中水平學生、高水平和低水平學生及中水平和低水平學生每兩組之間都在學習策略上存在較明顯的差異。第四，高水平和低水平學生、中水平和低水平學生之間在自主測試變量的自我檢測和評估上有顯著差異，但高水平和中水平學生就此卻無任何差異。這些結(jié)論具體體現(xiàn)在表二中：

3.研究的結(jié)論

自主學習變量平均值的數(shù)據(jù)闡釋了自主學習的總體趨勢，表一和表二也呈現(xiàn)了自主學習與學生英語水平的相關(guān)性。實驗結(jié)論如下：

第一，受試學生的自主學習能力很差。學生就學習目標、英語的理解、學習策略的運用及自我監(jiān)測和評估是不清楚的，學生和老師都必須加強自主意識，明確自主學習的重要性。

第二，大部分學生都能聽懂老師在課堂上講解的內(nèi)容，他們也一致認為大家?guī)缀醵寄芡度氲秸n堂中去并跟上老師的步調(diào)。但是，他們不常會向老師或同學尋求幫助，即缺乏合作學習的意識。很多學生表示他們能克服學習中諸如心情和情感等方面的障礙，但在制訂學習計劃、找出學習中的缺陷和錯誤、選擇輔助學習的工具及使用恰當?shù)膶W習策略方面是很不相同。因此，幫助學生培養(yǎng)合作意識，采取適當?shù)膶W習策略，找到解決學習中問題的方法是以后教學的一大趨勢。

第三，表一的結(jié)果是對Schunk和Zimmerman表述的有力支

撐――“自主學習者是高水平學習的人”。英語成績高的學生自主學習的變量平均值也是最高的，相應的低水平學生獲得的平均值最低。鑒于這些數(shù)據(jù)，學生們尤其是低水平的應該盡可能地提高和拓展他們英語學習的能力。

最后，表二給出了不同學習水平的學生之間與自主學習的變量是否有顯著差異。結(jié)果顯示，高水平的學生擅長學習。他們能主動地制訂學習計劃，選擇學習策略并充分利用自我監(jiān)測和自我評估。然而，低水平的學生需要學習如何制訂計劃，如何使用策略。其中，對他們而言最重要的是學會監(jiān)測和評估自己的方法以便從學習過程中得到反饋，從而更能抓住老師教授的內(nèi)容。

了解自主學習的概念，剖析影響自主學習的因素都是提高學生英語水平的必要過程和手段。在教與學的進程中，老師必須要輔助學生根據(jù)自身實際選擇適當?shù)膶W習方法，找到學習的劣勢，清除學習中的障礙，積極主動地向他人學習，加強培養(yǎng)學生自主學習意識，只有這樣，英語水平才能得到大幅度地提高。

參考文獻：

[1]Holec.H.Autonomy and Foreign Language Learning.Oxford：Per-gamon，1981.

[2]Dickson，L.Self-Instruction in Language Learning.Cambrid-

ge：Cambridge University Press，1987.

[3]Zimmerman，B. J. Dimensions of Academic Self-regulation：a Conceptual Framework for Education. Lawrence Erlbaum Associates，Inc.1994：10.

[4]徐錦芬.非英語專業(yè)大學生自主性英語學習能力調(diào)查與分析[J].外語教學與研究，2004：64-68.

[5]Schunk，D.& and Zimmerman，B.J.Self-Regulation of Learning

and Performance. Eribaum Associates，1994：4-20.

篇9

摘 要 通過縱向?qū)Ρ?，對遼陽市青少年女子柔道運動員進行營養(yǎng)干預控制體重的效果進行比較研究。受試者攝入低脂飲食，服用左旋肉堿、補充蛋白粉，必要時食用魔芋葡甘聚糖增加飽腹感。控體重期間，使用體重脂肪秤監(jiān)測運動員體重、體脂率等數(shù)據(jù)。6周膳食干預后，受試運動員體脂率減少，體重達到理想重量級，并在比賽中取得良好成績。

關(guān)鍵詞 營養(yǎng)干預 青少年運動員 控體重

在許多重競技項目中，為了使比賽能夠在相對公平的前提下進行，針對運動員的體重，有一定的級別限制。在這些項目中，運動員都是要在比賽（賽前稱重）前使體重減少，從而達到可以參加較低體重級別的比賽的目的，通過相對肌力的優(yōu)勢增加在比賽中的勝算。目前，運動員通常在賽前短時間內(nèi)采取饑餓，大量出汗，限制飲水甚至不惜使用利尿劑等方法迅速減少體重來達到這一目的。這些急性的策略使運動員承受失水，能量不足，營養(yǎng)不良和心理壓力，對身體健康和運動成績帶來了不利的影響。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

遼陽市體育運動學校女子柔道隊青少年運動員3名。

（二）研究方法

受試者于訓練前30分鐘服用左旋肉堿6粒，每日2次。訓練后飲用蛋白質(zhì)粉沖制飲料。另服用魔芋葡甘聚糖增加飽腹感。

二、結(jié)果與分析

（一）結(jié)果

六周后，甲某某體重由48.4公斤降至42.9公斤，體脂率由19.8%降至15.3%；乙某某體重由59.8公斤降至56.6公斤，體脂率由22.1%降至21.2%；丙某某體重由49.9公斤降至44.6公斤，體脂率由20.2%降至16.7%。

（二）分析

1.左旋肉堿

左旋肉堿（L-carnitine），又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，主要來源是紅色肉類，對人體無毒副作用。不同類型的日常飲食通常含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉。左旋肉堿在人體的肝臟和腎中產(chǎn)生，并儲存在肌肉、、腦和心臟中。它在脂肪燃燒中發(fā)揮著巨大的作用，是促進脂肪燃燒的“減肥藥”，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解，如果脂肪不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，你都不能消耗它。而左旋肉堿正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內(nèi)便需要一個理想的肉堿含量平衡。然而人體自身的肉堿合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。

由于左旋肉堿能夠促進脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化供能，因此在運動時可以促進機體脂肪的燃燒供能，同時左旋肉堿還可以促進支鏈氨基酸的氧化利用，改變線粒體內(nèi)呼吸酶的活性，從而提高機體有氧氧化供能能力。因此，運動員適當服用左旋肉堿能夠提高運動中的能量供應率，提高機體的耐力水平，從而提高運動成績。

2.乳清蛋白粉

蛋白質(zhì)是保證機體健康最重要的營養(yǎng)素，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產(chǎn)生、免疫功能的維持、其它營養(yǎng)物質(zhì)和氧的轉(zhuǎn)運以及血紅蛋白的生成、血液凝結(jié)等多方面。一般腦力勞動者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8--1.0克，從事大強度的運動員及健美愛好者的需要量則為他們的2-3倍。因為高強度的運動會不同程度地破壞肌細胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白質(zhì)的及時補充能減少肌肉組織的破壞，促進蛋白的合成，甚至超量恢復，從而使肌肉得到增長，力量得到提高。

3.魔芋葡甘聚糖

魔芋葡甘聚糖，又稱KGM，是一種天然的高分子可溶性膳食纖維，為所有膳食纖維中的優(yōu)品，不含熱量、有飽腹感，且能減少和延緩葡萄糖的吸收，抑制脂肪酸的合成，具有極佳的減脂瘦身作用。魔芋葡甘聚糖在減脂的同時還有助于生態(tài)通便、平穩(wěn)血糖、降血脂和抗脂肪肝，安全無毒副作用。美國Keithley做了一項研究，通過對減肥者食用KGM來研究KGM的作用機制，研究發(fā)現(xiàn)，無論是在正常飲食或者高熱量飲食中，KGM起到一定減輕體重的作用。他們推測KGM減肥的作用機制為，通過攝入KGM食品增加了胃腸內(nèi)容物的黏度，從而延長胃排空時間增加人的飽腹感，同時減少小腸食物吸收率，降低餐后葡萄糖和胰島素的波動。KGM吸收水分，增加糞便體積，改善腸道菌群；腸內(nèi)細菌酵解KGM，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，刺激腸蠕動，這些都有利于排便。

三、結(jié)論

（一）受試運動員通過營養(yǎng)干預都在賽前達到了重量級別要求，運動員減掉體重同時，體脂率也明顯下降，說明本文中所使用的營養(yǎng)干預方案能有效的加速脂肪的燃燒，達到減脂控體重的目的。運動員精神狀態(tài)較好，在接下來的比賽中取得了理想的運動成績。

（二）本文中的營養(yǎng)干預方案能增強運動員的運動能力，防止過度訓練和急性減體重給身體機能帶來的負面影響，乳清蛋白粉的加入，緩解了減、控體重對體能的削弱，保證了比賽階段運動員的體能，消除對運動員心理產(chǎn)生的消極影響。

參考文獻：

[1] 呂曉華.運動營養(yǎng)學[M].四川：四川大學出版社.2005：23.

篇10

關(guān)鍵詞： 少子化 高齡化 終身教育

近來，韓國成了世界上出生率最低的國家之一，人口的高齡化速度急速上升。據(jù)預測到2050年時的韓國人口總數(shù)與現(xiàn)在相比要減少8%，到4，400萬人左右。在韓國，面對這樣急速發(fā)展的人口高齡化發(fā)展趨向，及時地采取相關(guān)措施是當前國家和社會所面臨的重要課題。

因此，在以知識和資訊為中心發(fā)展的21世紀，建設(shè)終身學習社會成了時代的必然需求，也成了解決少子高齡化問題的唯一途徑。當前，在終身學習社會中，重視高齡者教育和學習，不僅是為了提高他們的生活質(zhì)量，而且對國家確保勞動人口，以及維護社會的發(fā)展與安定顯得更加重要。

1.韓國少子高齡化的進展與對策狀況

（1）少子高齡化進展狀況

根據(jù)聯(lián)合國人口基金（UNFPA）出版發(fā)行的《世界人口白皮書2010》顯示，2010年韓國的合計特殊出生率為1.24人。在對186個國家和地區(qū)展開的調(diào)查中，比韓國這一數(shù)字更低的國家和地區(qū)僅僅只有香港（1.01人）及波斯尼亞和黑塞哥維那（1.22人）。今后，在東亞地區(qū)中，隨著地區(qū)經(jīng)濟統(tǒng)合的緊密化，筆者認為將加速高齡少子化的進展；不過，正如同經(jīng)濟已超越國界加強其緊密化程度一樣，已經(jīng)不能視其為單一國家的問題而置之不理。（牧野，2007）根據(jù)去年韓國統(tǒng)計廳的統(tǒng)計調(diào)查，2009年的合計特殊出生率為1.15人。如〈圖1〉所示，當前韓國的少子化問題已成為影響今后社會發(fā)展的一個不容忽視的嚴重問題。

圖1 合計特殊出生率的推移

（資料：統(tǒng)計廳、《2009年韓國社會指標》）

在少子化迅速發(fā)展的同時，伴隨生活條件的改善人口的平均壽命在不斷地延長，因而人口的高齡化也出現(xiàn)了急速發(fā)展的趨勢。據(jù)統(tǒng)計2008年韓國的人均壽命已經(jīng)達到了81.1歲（男性76.5歲，女性83.3歲）。其實，根據(jù)聯(lián)合國的定義，從2000年開始韓國已經(jīng)步入了高齡化社會。人口高齡化現(xiàn)象之所以發(fā)展迅速，人均壽命的延長僅僅是原因之一，更重要的是由于嚴重的少子化的出現(xiàn)所產(chǎn)生的。據(jù)預測，韓國從高齡化社會（2000年）過渡到高齡社會大約需要18年時間，而由高齡社會再過渡到超高齡社會僅僅需要8年的時間[1]。另外，韓國統(tǒng)計廳發(fā)行的《2009年韓國社會指標》中顯示，65歲以上的人口在全人口中所占的比例已經(jīng)達到了10.7%，這一比例已經(jīng)創(chuàng)下了歷史新高。人口老齡化指數(shù)達到了63.5，比前年增加了4.2%。如果按照現(xiàn)在的發(fā)展趨勢，據(jù)預測到2020年韓國人口老齡化的指數(shù)就會上升到125.3。（參照〈圖2〉）

圖2 人口構(gòu)造及高齢化指數(shù)的推移

（資料：統(tǒng)計廳、《2009年韓國社會指標》）

伴隨高齡化旋風式的發(fā)展速度，國民年金，醫(yī)療保險，基礎(chǔ)高齡年金，高齡長期醫(yī)療保險制度，醫(yī)療設(shè)施等等用于高齡者的公共費用支出已呈現(xiàn)出直線上升的趨勢。據(jù)統(tǒng)計預測，在國家整體公共費用支出中，老年人的支出比重在2004年時已經(jīng)達到12.8%，等到2020年時這一數(shù)字將上升到32%，到2050年時將上升到55%。實際上，現(xiàn)階段由于韓國政府財政收支的不斷惡化，國家的經(jīng)濟成長率已經(jīng)逐漸開始出現(xiàn)衰退的跡象。今后，伴隨勞動人口的減少和勞動人口平均年齡的增長，儲蓄、消費和投資的萎縮，國家的整體經(jīng)濟活力都會出現(xiàn)不同程度的衰退。另據(jù)預測，韓國潛在的經(jīng)濟增長率發(fā)展到2020年時會由2000年代的5%下降到3%，到2040年時下降到1.5%。（參照〈圖3〉）經(jīng)濟的衰退與被扶養(yǎng)人群（高齡者）的增加將成為社會發(fā)展的主要阻力。

圖3 潛在經(jīng)濟發(fā)展的展望

（2）高齡化對策的現(xiàn)狀

韓國的人口抑制政策的實施，從1960年代開始一直持續(xù)到了1990年代中期。進入2000年代以后隨著鼓勵生育政策的出臺，先前的人口抑制政策方向出現(xiàn)了重要的改變。在中央，于2003年12月成立了總統(tǒng)咨詢智囊機構(gòu)（“高齡化及未來社會委員會”，之后改設(shè)為“少子高齡社會委員會”）。在2005年5月“少子高齡社會基本法”建立后，又先后制定和出臺了2006年到2020年間的3次5年發(fā)展基本規(guī)劃。

其中，第1次基本計劃，即從2006年到2010年，標題為“創(chuàng)建美好社會計劃2010”）以扭轉(zhuǎn)出生率低下的趨勢和適應高齡社會為目標，圍繞創(chuàng)造有利于生育和養(yǎng)育子女的環(huán)境，建設(shè)在高齡社會提高生活質(zhì)量的基礎(chǔ)，提高和發(fā)揮少子高齡化社會的成長動力，營造適應少子高齡化社會的氛圍，增強政府政策效果的四點原則展開了有計劃的實施。

但是，這樣的政府政策實施由于2008年政權(quán)的交替而出現(xiàn)了停滯的跡象。前政權(quán)（盧武鉉總統(tǒng)）所設(shè)立的直屬總統(tǒng)管理的“少子高齡社會委員會”，不但制定少子高齡化社會基本計劃，而且面對少子高齡化問題積極地采取相應的措施?？墒?，自李明博總統(tǒng)就任以后，“少子高齡社會委員會”被降格至由保健福祉部門管理。政府面對嚴峻的人口問題采取這樣消極的態(tài)度，很多學界人士和市民團體都對此表示了強烈的不滿。2009年11月27日，由非執(zhí)政黨提議“少子高齡社會基本法修改案”，該修改案旨在恢復“少子高齡社會委員會”的先前地位和重要作用。

2.大學及大學附設(shè)平生教育院，開展高齡者教育支援事業(yè)

根據(jù)平生教育法第30條規(guī)定，大學附設(shè)的平生教育院，是在大學校長的管理責任下，并且根據(jù)各大學的條件及特點為舉辦平生教育而設(shè)立的教育機構(gòu)。到2009年，大學附設(shè)的平生教育院中，4年制大學有242所，?？拼髮W有127所，加之另外11所共計有380所大學設(shè)立了平生教育院[2]。這個數(shù)字占到了全國高等教育機關(guān)總數(shù)的72.5%。

從2002年開始，政府教育人力資源部通過開展“高齡者教育課程試點運行支援事業(yè)”，鼓勵在大學附設(shè)的平生教育院開設(shè)高齡者教育課程，對其中優(yōu)秀的高齡者大學和高齡者教育項目課程提供援助。在2003年僅有3所大學接受了這項援助，到2004年時已經(jīng)增加到了10所大學，目前這一數(shù)目還在不斷地增加。

結(jié)語

以上我們概括了面對少子高齡化的不斷發(fā)展，韓國政府和社會所采取的相應措施。伴隨高齡人群的不斷增加，社會的負擔已經(jīng)越來越重。如何將高齡人群的社會負面形象轉(zhuǎn)變?yōu)闉樯鐣l(fā)展作貢獻的積極形象，是建設(shè)終身學習社會或者說是建設(shè)學習型社會的重要環(huán)節(jié)。借鑒國外的先進模式，積極地推行高齡者教育，是未來中國社會應對少子高齡化問題進一步發(fā)展的必然需要。

參考文獻：