二手煙的概念范文
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篇1
南通大學(xué)附屬醫(yī)院, 江蘇南通226001
[摘要] 高危手術(shù)的患者死亡、殘疾等不良后果概率高,極易發(fā)生醫(yī)患糾紛,通過在醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通,強(qiáng)化并完善術(shù)前準(zhǔn)備內(nèi)容,充分醫(yī)患溝通手術(shù)的相關(guān)內(nèi)容,降低術(shù)后風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生概率,有效防范醫(yī)患糾紛的發(fā)生。
[
關(guān)鍵詞 ] 二次;醫(yī)患溝通;高危手術(shù)
[中圖分類號(hào)]R197.5 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1672-5654(2015)01(b)-0101-02
醫(yī)患糾紛已經(jīng)深刻影響著醫(yī)患關(guān)系,而醫(yī)患溝通不當(dāng)往往是許多醫(yī)患糾紛的重要原因,尤其是高危手術(shù),是一種高風(fēng)險(xiǎn)醫(yī)療服務(wù),其診療的特殊性、風(fēng)險(xiǎn)性明顯高于正常,可能給患者帶來人身傷害的特點(diǎn),極易引發(fā)糾紛[1]。該院從2002年9月1日起至今,實(shí)施高危手術(shù)在醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通,即手術(shù)醫(yī)師、患方、醫(yī)務(wù)處工作人員,在醫(yī)務(wù)處(醫(yī)療質(zhì)量管理科),在手術(shù)醫(yī)師與患方已經(jīng)進(jìn)行一次醫(yī)患溝通的基礎(chǔ)上,進(jìn)行第二次醫(yī)患溝通[2]。現(xiàn)將相關(guān)情況及體會(huì)介紹如下。
1高危手術(shù)前在醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通的內(nèi)容
高危手術(shù)前在醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通是該院醫(yī)療管理實(shí)踐中作出創(chuàng)新的一項(xiàng)持之以恒的工作,該院通過醫(yī)院文件的形式對(duì)二次溝通流程進(jìn)行具體規(guī)定及要求,見表1。
2該院2002—2013年高危手術(shù)在醫(yī)務(wù)處二次溝通情況
該院12年堅(jiān)持高危手術(shù)前在醫(yī)務(wù)處二次溝通,通過增加一次醫(yī)患溝通,其實(shí)也增加了術(shù)前對(duì)手術(shù)醫(yī)師術(shù)前準(zhǔn)備檢查的干預(yù),對(duì)于防范醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生、減少乃至盡量杜絕醫(yī)患糾紛有肯定的作用,見表2。
3 體會(huì)
①互聯(lián)網(wǎng)及交通的便捷,求證醫(yī)學(xué)信息多源化,對(duì)醫(yī)患溝通披露的醫(yī)學(xué)信息提出更高的要求[3]。高危手術(shù)前在醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通,醫(yī)方與患方談話到位,使患方對(duì)病情、手術(shù)方案以及手術(shù)中、手術(shù)后可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)情況能夠充分地理解,如果有兩種以上手術(shù)治療方案,讓患方充分了解各種方案的優(yōu)缺點(diǎn),讓患方在理解的基礎(chǔ)上參與對(duì)手術(shù)治療方案的選擇,尊重病人的合法權(quán)益,術(shù)后一旦出現(xiàn)不良情況時(shí)能夠取得患方諒解?!肚謾?quán)責(zé)任法》第55條規(guī)定,醫(yī)院在實(shí)施手術(shù)時(shí),應(yīng)當(dāng)向患者說明醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)、替代醫(yī)療方案等。其中難以掌握的是哪些醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)當(dāng)告知患者,一般認(rèn)為,應(yīng)以患者行使知情同意權(quán)所必須掌握的信息是否足以使其做出正當(dāng)合理的判斷為標(biāo)準(zhǔn)來確定醫(yī)方的告知內(nèi)容。
②強(qiáng)化手術(shù)醫(yī)師責(zé)任感、更好地做好術(shù)前準(zhǔn)備工作、確保手術(shù)安全是二次醫(yī)患溝通的重要內(nèi)涵。進(jìn)行備案的手術(shù)必須經(jīng)過科室討論,對(duì)可能出現(xiàn)的各種情況,手術(shù)醫(yī)師要慎重考慮,做好防范和應(yīng)急措施,最大限度地控制醫(yī)療意外、術(shù)后并發(fā)癥和后遺癥的發(fā)生。并且,堅(jiān)決杜絕手術(shù)醫(yī)師對(duì)自己掌握的醫(yī)療技術(shù)態(tài)度自滿,對(duì)患方交待情況不客觀,說話不留余地,對(duì)可能出現(xiàn)的并發(fā)癥不告訴患方,或夸大療效,人為地增加患方對(duì)醫(yī)療的期望值,使患方對(duì)可能發(fā)生的意外和并發(fā)癥沒有思想準(zhǔn)備,一旦出現(xiàn)不良情況而引起糾紛。《侵權(quán)責(zé)任法》第57條規(guī)定,醫(yī)務(wù)人員在診療活動(dòng)中未盡到與當(dāng)時(shí)的醫(yī)療水平相應(yīng)的診療義務(wù),造成患者損害的,醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。如果因?yàn)樾g(shù)前準(zhǔn)備不充分,導(dǎo)致術(shù)中術(shù)后出現(xiàn)不良情況,即使術(shù)前已經(jīng)向患方告知,但是也并不必然免除醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員的責(zé)任[4]。因此,做好術(shù)前準(zhǔn)備工作,盡最大努力做到與自身醫(yī)院水平相應(yīng)的診療,最大可能防范醫(yī)療不良后果情況的發(fā)生,實(shí)現(xiàn)醫(yī)療安全才是最佳目的。
③高危手術(shù)前在醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通能有效減少醫(yī)患糾紛,并非完全杜絕醫(yī)患糾紛。2002—2007年高危手術(shù)前在醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通的病例沒有出現(xiàn)醫(yī)患糾紛情形,而2008—2013年在醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通的高危手術(shù)病例仍然有發(fā)生醫(yī)患糾紛,這并不能否認(rèn)二次醫(yī)患溝通的作用。2008年起該院?jiǎn)⒂秒娮硬v系統(tǒng),電子病歷固然有其許多優(yōu)點(diǎn),但是,電子病歷的使用也存在很多需要進(jìn)一步提升的空間,由于不能完全杜絕粘貼、復(fù)制現(xiàn)象,常出現(xiàn)一些“左”與“右”,“上”與“下”等類似錯(cuò)誤,在出現(xiàn)不良醫(yī)療后果時(shí),諸如此類問題就很容易被患方抓住把柄認(rèn)為存在錯(cuò)誤,而發(fā)生醫(yī)患糾紛。2009年該院成立了醫(yī)療質(zhì)量管理科,屬于醫(yī)務(wù)處的下設(shè)科室,但是由于平時(shí)辦公地點(diǎn)與醫(yī)務(wù)處是分別在兩個(gè)地點(diǎn),醫(yī)療質(zhì)量管理科工作人員基本是剛剛參加工作的人員,沒有醫(yī)療工作經(jīng)驗(yàn),在進(jìn)行二次醫(yī)患溝通時(shí),有時(shí)不能發(fā)現(xiàn)術(shù)前準(zhǔn)備存在的瑕疵、術(shù)前病歷書寫存在的問題等,這也體現(xiàn)在2009—2013年二次醫(yī)患溝通的干預(yù)病例明顯偏少,2002—2008年在醫(yī)務(wù)處進(jìn)行二次醫(yī)患溝通,一般都是具有醫(yī)療工作經(jīng)驗(yàn)的人員參與進(jìn)行,2002—2008年干預(yù)病例相對(duì)比較多;因此,需要進(jìn)一步提升醫(yī)療質(zhì)量管理工作人員的醫(yī)療工作經(jīng)驗(yàn)。另外,2010年7月1日《侵權(quán)責(zé)任法》的實(shí)施,鑒定程序、法律適用、賠償標(biāo)準(zhǔn)上排除了《醫(yī)療事故處理?xiàng)l例》的適用[5],尤其是賠償標(biāo)準(zhǔn)的提升一定程度上刺激了醫(yī)療糾紛病例的發(fā)生。
④2002—2013年來,在醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通的高風(fēng)險(xiǎn)手術(shù)病例逐年增加,手術(shù)醫(yī)師都能夠自覺要求到醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通,接受醫(yī)務(wù)處工作人員對(duì)手術(shù)方案的詢問,對(duì)病歷的查看,手術(shù)醫(yī)師認(rèn)為醫(yī)務(wù)處備案是對(duì)醫(yī)療工作的監(jiān)督,是對(duì)醫(yī)患溝通的補(bǔ)缺。通過對(duì)照二次醫(yī)患溝通,手術(shù)醫(yī)師對(duì)不到醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通的其它手術(shù)的術(shù)前談話也非常重視,提高了安全意識(shí),醫(yī)患溝通良好,營(yíng)造良好的醫(yī)患關(guān)系。醫(yī)務(wù)處工作人員,需要具有一定的醫(yī)學(xué)理論和實(shí)踐知識(shí),可以客觀地衡量術(shù)前準(zhǔn)備情況,建議手術(shù)醫(yī)師對(duì)病人進(jìn)一步做相關(guān)檢查或治療。需要具有一定的法律知識(shí),能夠指導(dǎo)手術(shù)醫(yī)師的依法行醫(yī)。需要具有較強(qiáng)的溝通能力,能夠尊重患方的知情同意權(quán)。
當(dāng)前,醫(yī)患良好溝通能夠有效減少醫(yī)患糾紛[6],醫(yī)務(wù)處二次醫(yī)患溝通是術(shù)前談話在醫(yī)患交流中重要的補(bǔ)充,醫(yī)患交流的其它環(huán)節(jié)也很重要,醫(yī)務(wù)人員要本著誠實(shí)、信用、開拓、進(jìn)取、求真、務(wù)實(shí)的精神,具體細(xì)致地進(jìn)行工作,營(yíng)造良好的醫(yī)患關(guān)系,更好地為患者提供醫(yī)療服務(wù)。
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參考文獻(xiàn)]
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篇2
敬煙、擺煙是中國傳統(tǒng)婚禮上的必備環(huán)節(jié)?;槎Y上,新郎穿梭于酒席賓客間,在吞云吐霧中與賓客言笑晏晏。但是近兩年來,隨著“無煙婚禮”在中國悄然興起,在婚宴上控?zé)熐也毁?zèng)喜煙逐漸成為許多人的選擇,這種對(duì)中國人來說尚屬新潮的婚禮方式,也越來越多地被人們所認(rèn)同。
無煙婚禮人氣旺
婚禮上不吸煙、不敬煙、不贈(zèng)喜煙?這就是無煙婚禮。
今年7月21日,青島嶗山區(qū)的一對(duì)新人呂筧博和初曉,就舉行了這樣一場(chǎng)有點(diǎn)特殊的無煙婚禮。這是嶗山區(qū)自今年4月以來的第100場(chǎng)無煙婚禮?!?00場(chǎng)”,也算是無煙婚禮推行以來的小小成功。
擺煙、敬煙,新郎為男性賓客點(diǎn)煙,是傳統(tǒng)婚禮上的必備程序。據(jù)中國疾病預(yù)防控制中心2011年的調(diào)查結(jié)果顯示,中國吸煙人群已達(dá)3.01億,每?jī)蓚€(gè)男性中就有一個(gè)人吸煙,婚禮自然成為一個(gè)重?zé)焻^(qū)。對(duì)于參加婚禮的老人、女性、小孩來說,煙霧繚繞常讓他們嗆得慌,婚宴成為二手煙重災(zāi)區(qū)。同時(shí),二手煙的顆粒物還會(huì)附著在衣服、皮膚表面,成為三手煙,香煙的危害進(jìn)一步擴(kuò)大。
嶗山區(qū)舉辦的這場(chǎng)無煙婚禮,沒有令這對(duì)新人的大喜之日變得冷清,反添了很多人氣,讓新娘喜笑顏開。新娘初曉說:“我的一幫姐妹聽說是無煙婚禮,原本擔(dān)心二手煙損害兒童健康而猶豫不決的人,現(xiàn)在都開心地帶著寶寶來賀喜,一下子增加了婚禮的人氣?!?/p>
不僅是新娘、賓客,對(duì)酒店的工作人員來說,一場(chǎng)三四個(gè)小時(shí)左右的無煙婚禮,也為他們的健康提供了一份保障。
從經(jīng)濟(jì)角度來考慮,無煙婚禮可節(jié)約部分開支。以常規(guī)的三十桌婚宴來算,每桌贈(zèng)喜煙兩包,算上其他的開銷,整場(chǎng)婚禮大約需要八十包香煙,以每包二十元來計(jì)算,費(fèi)用也近2000元。如用高檔上好喜煙,喜煙費(fèi)用可能多達(dá)上萬元。曾有新聞報(bào)道,在哈爾濱的一場(chǎng)無煙婚禮上,新郎的父親就宣布把不買喜煙而省下的2800元捐贈(zèng)給貧困山區(qū)兒童,省錢還做善事,何樂而不為呢?
那不用喜煙,用什么替代禮品呢?新人們也想出了各種新奇的點(diǎn)子,例如,沈陽的一對(duì)新人送彩票表心意,杭州的一對(duì)新人用口香糖,青島首對(duì)無煙婚禮新人選擇了零食,點(diǎn)子各式各樣。網(wǎng)友的獻(xiàn)計(jì)更是五花八門:用寓意將喜氣分給賓客的喜餅、甜甜蜜蜜的棒棒糖、健康的盒裝茶等禮物來替代香煙。
目前,這種省錢又環(huán)保的無煙婚禮,已經(jīng)陸續(xù)在上海、昆明、四川、杭州、哈爾濱等地出現(xiàn)。
無煙婚禮進(jìn)行時(shí)
無煙婚禮目前在中國還是個(gè)新鮮事,但在國外已很普遍:新人多在教堂舉行婚禮,婚禮上不敬煙贈(zèng)煙,親友賓客也出于尊重他人而不吸煙。
中國無煙婚禮的推行則要追溯到控?zé)熁顒?dòng)和“無煙城市”煙草控制項(xiàng)目。
2003年,我國簽署了限制煙草的全球性公約《煙草控制框架公約》,并采取措施減少人們?cè)诠矆?chǎng)所被動(dòng)吸煙,但始終是雷聲大雨點(diǎn)小。直到2011年3月,衛(wèi)生部公布新版《公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》,才正式規(guī)定“室內(nèi)公共場(chǎng)所禁止吸煙”。就是在這一段時(shí)間內(nèi),中國控制吸煙協(xié)會(huì)網(wǎng)站有記錄,云南省昆明市一對(duì)年輕的公共衛(wèi)生工作者舉行了一場(chǎng)無煙婚禮,不過此后無煙婚禮仍是應(yīng)和者寥寥。
然而,隨著低碳環(huán)保的生活理念越來越為人們所重視,“吸煙”便日漸成為環(huán)保生活中的不和諧音符,推廣控?zé)?、禁煙和無煙的活動(dòng)也日益活躍。無煙婚禮隨即受到青睞。
2011年,中國控制吸煙協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、全球控?zé)熝芯克袊种行闹魅?、時(shí)任國家控?zé)熮k公室主任的楊功煥,在上海領(lǐng)銜并聯(lián)手市健康教育所、市婚慶行業(yè)協(xié)會(huì)、市控?zé)焻f(xié)會(huì)聯(lián)合倡議“無煙婚禮”活動(dòng),并同步在天津、哈爾濱、沈陽、廣東、江西、浙江等6個(gè)地區(qū)推廣。2012年,中國紅十字會(huì)與蓋茨基金會(huì)合作,正式啟動(dòng)“創(chuàng)建無煙環(huán)境”項(xiàng)目,三年內(nèi)投入900萬美元在國內(nèi)推行控?zé)熡?jì)劃。
在國內(nèi)政策和國外機(jī)構(gòu)的帶動(dòng)下,“無煙”這股風(fēng)在國內(nèi)涌動(dòng),無煙婚禮的概念漸漸為國人知曉并接受。
給實(shí)惠無煙婚禮初見成效
無煙婚禮推行之路艱難,需要配合一些實(shí)際的措施促進(jìn)推廣。
其中一項(xiàng)是與舉辦婚禮的酒店合作。例如,在政府和埃默里大學(xué)的共同合作下,青島已經(jīng)同市內(nèi)10家主要的酒店簽訂了婚宴禁煙方面的協(xié)議。目前青島海明威、麒麟皇冠等10家酒店組成了無煙聯(lián)盟,無煙婚禮舉辦率達(dá)89%。新人呂筧博和初曉就是在酒店提供的無煙婚禮服務(wù)下,決定加入無煙婚禮的。
另外還有一些城市絞盡腦汁,為吸引新人加入到無煙婚禮隊(duì)伍中去,特意為舉辦無煙婚禮的新人提供部分免費(fèi)服務(wù)。青島嶗山區(qū)的工作人員為婚禮提供指導(dǎo)和技術(shù)支持、相應(yīng)宣傳材料,還免費(fèi)為新人提供100張無煙婚禮專用請(qǐng)柬,用健康尺等代替喜煙;長(zhǎng)春市健康教育中心為推廣無煙婚禮,免費(fèi)贈(zèng)送大禮包給選擇無煙婚禮的準(zhǔn)新人,禮包內(nèi)包括結(jié)婚當(dāng)天的鮮花、請(qǐng)柬、無煙婚禮新人證書、無煙婚禮專屬展牌等。
令人欣喜的是,婚禮禁煙已初見成效。埃默里大學(xué)全球健康研究所高級(jí)項(xiàng)目官段宜欣在接受《華爾街日?qǐng)?bào)》的采訪時(shí)說,到目前為止,青島已有54對(duì)夫婦舉行了無煙婚禮;長(zhǎng)春已有8對(duì)夫婦舉行了無煙婚禮,另有300對(duì)準(zhǔn)新人已經(jīng)簽下無煙婚禮協(xié)議;在杭州也已經(jīng)有5對(duì)同意在婚禮上禁煙。
婚禮去煙還是不去煙 亂花迷眼
無煙婚禮的倡導(dǎo)才剛起步,無煙婚禮的實(shí)驗(yàn)還在繼續(xù)。
據(jù)楊功煥分析,在山東、黑龍江等地大部分公開支持并正式舉辦無煙婚禮的新人,職業(yè)多數(shù)都較為特殊。調(diào)查顯示,他們大多從事環(huán)保、公共衛(wèi)生等工作,控?zé)熁顒?dòng)和宣傳是他們?nèi)粘9ぷ骱蜕畹囊徊糠?,而平日接觸控?zé)熭^少的新人,容易在籌備婚禮中途后悔。
2012年一項(xiàng)針對(duì)杭州市740名準(zhǔn)新人舉辦無煙婚禮意愿的調(diào)查顯示,僅有62.16%的準(zhǔn)新人愿意舉辦,且準(zhǔn)新人對(duì)吸煙和二手煙霧對(duì)人體健康的危害了解較少。
環(huán)保又經(jīng)濟(jì)的無煙婚禮,為何人們舉辦的意愿如此低,推行如此慢呢?究竟是什么因素阻礙了無煙婚禮前進(jìn)的步伐?
一是根深蒂固的煙草文化:婚禮上的喜煙習(xí)俗來源于煙草文化,敬煙、點(diǎn)煙、贈(zèng)煙是一種社交方式,代表對(duì)對(duì)方的尊敬。一項(xiàng)調(diào)查顯示,受地方習(xí)俗和傳統(tǒng)觀念的影響,婚禮不備不贈(zèng)喜煙會(huì)被親友認(rèn)為是小氣,是丟面子的行為。只有贈(zèng)好煙,婚禮方顯大方熱鬧。年輕人接受無煙婚禮的新方式尚且容易,最重要是難過父母面子關(guān)。
其次是一些利益因素也在阻礙無煙婚禮的推廣。一些煙草企業(yè)利用現(xiàn)行法律的漏洞,直接或變相地開展促銷活動(dòng)。如2012年央視《新聞1+1》公開質(zhì)疑了部分煙草企業(yè)贊助公益事業(yè)是變相做廣告,《新京報(bào)》也在今年5月31日世界無煙日?qǐng)?bào)道高校煙草科研7成由煙草公司贊助,質(zhì)疑控?zé)熞?guī)劃無力。婚慶領(lǐng)域大有利潤(rùn)可圖,因而也未能幸免不被染指,例如2012中國國際西湖情大紅鷹玫瑰婚典,就是由浙江中煙主辦;2013年的“通仙之旅”集體婚禮由邵武煙草分公司主辦,該公司的經(jīng)理還給新人送上通仙煙等禮品,這些舉措實(shí)際上都是變相的煙草廣告。
可見,婚禮上要實(shí)現(xiàn)無煙化,不單要轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊挠^念,還需要相關(guān)部門大力支持配合,堵住煙草泛濫的口子,無煙婚禮的普及才指日可待。我們也期待,會(huì)有越來越多的人認(rèn)識(shí)并接受無煙婚禮。
鏈接
無煙婚禮長(zhǎng)什么樣?
婚禮請(qǐng)柬中注明“無煙婚禮”,請(qǐng)親友賓客予以配合;
婚禮現(xiàn)場(chǎng)在適當(dāng)位置擺放展架或其他合適的提示標(biāo)記;
酒席桌上放置“這里是無煙婚禮,請(qǐng)不要吸煙”的提示桌牌,桌上不放置喜煙;
安排禮儀小姐或其他人員監(jiān)督,如發(fā)現(xiàn)有人吸煙,給予適當(dāng)提醒;
篇3
有關(guān)專家解釋說成熟的西紅柿問題不大,但青西紅柿就有問題了,它含有番茄堿,有毒,吃完會(huì)發(fā)生惡心嘔吐、全身麻木,嚴(yán)重可能致死,這種毒跟發(fā)了芽的土豆所含有的毒性是一樣的。
番茄堿,在未成熟的西紅柿中大量存在。特別是那些所謂催熟的西紅柿,往往表皮通紅,打開后,其子卻常常為綠色,或者尚未長(zhǎng)子,吃上去口感發(fā)澀,毫無酸甜味。這樣的西紅柿含有大量的番茄堿,不利于食用。這也是導(dǎo)致余大姐食物中毒的第一種可能性。但是案件到這里并未蓋棺定論,除了番茄堿外,還有哪些要素可以把一盤香甜可口的涼拌西紅柿變?yōu)榇┠c毒藥呢?
如果是煮熟吃,再加一點(diǎn)兒醋,肯定會(huì)好很多,因?yàn)榇卓梢灾泻蛪A。
余大姐說:西紅柿是從冰箱里拿出來的,還是一盤涼拌西紅柿。說明這個(gè)西紅柿給切開了,而且放在冰箱里有一段時(shí)間了才拿出來,再加上涼拌西紅柿可能會(huì)撒白糖,這是不是就有問題了。余大姐的冰箱塞滿了各種食物,我們把這盤涼拌西紅柿放在最中間,看看幾個(gè)小時(shí)之后會(huì)有什么變化呢?
我們來到實(shí)驗(yàn)室,把西紅柿切片交給化驗(yàn)員。
西紅柿經(jīng)過研磨、取樣、分類,然后把樣品拿到恒溫箱里進(jìn)行培養(yǎng)。結(jié)果究竟如何,24小時(shí)之后就見分曉。
專家解釋,西紅柿放在冰箱里,冰箱里可能會(huì)有菌,再加上白糖,更適合菌類滋生。
冰箱里有菌,大家都知道,但到底有多少誰都沒概念,節(jié)目中拿西紅柿為例做了一個(gè)實(shí)驗(yàn),讓大家看看,什么情況下西紅柿所帶的菌最多。
細(xì)菌測(cè)試實(shí)驗(yàn),把西紅柿按照:1.完整的。2.切開的。3.撒上白糖的三種方式,看看哪種滋生細(xì)菌最快。最后再把西紅柿炒一下,看看細(xì)菌量是不是能大幅下降?
實(shí)驗(yàn)結(jié)果出來了,看來這西紅柿拌白糖也很有可能是導(dǎo)致大姐食物中毒的元兇。
比較之下,常溫中西紅柿上的細(xì)菌更多一些,但由于冰箱中各種食物的交叉感染,使得冰箱里的西紅柿也不是那么安全
篇4
“像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛?!边z憾的是,雖然追求健康已成為新時(shí)尚,但人們對(duì)眼睛的關(guān)愛卻有所忽略,且在眼保健問題上,存在著“盲區(qū)”。中國醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院的閆主任說“大多數(shù)人只有在眼睛疼或?qū)嵲诳床磺宄r(shí)才來就醫(yī),很多中老年朋友眼花后,常隨便在地?cái)偵腺I副花鏡等等,這些都反映出人們對(duì)用眼衛(wèi)生知識(shí)的缺乏?!?/p>
有人說成年后視力會(huì)隨之定型,真的會(huì)定型嗎?
成年近視患者在光度復(fù)查(驗(yàn)光)的頻率和主動(dòng)性上明顯不足,對(duì)配鏡換鏡重視程度也下降。很多人有這樣一個(gè)概念隨著身體發(fā)育的結(jié)束,視力會(huì)趨于穩(wěn)定,眼鏡度數(shù)也將不再增加。但實(shí)際上,不少人在檢查視力時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的視力越來越差了。
專家說法
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院的閆主任認(rèn)為,相對(duì)青少年來說,成年人的視力狀況應(yīng)該比較穩(wěn)定,但看電腦、閱讀時(shí)間過長(zhǎng),眼睛長(zhǎng)期疲勞,使得成年人近視不斷加深的狀況十分普遍。對(duì)已有視力問題的人群,在視力問題較為穩(wěn)定后仍需定期檢查、重新驗(yàn)光配鏡等方式進(jìn)行常規(guī)的眼保健。
配眼鏡講究大
據(jù)統(tǒng)計(jì),我國近視患者已超過三億人,每年眼鏡需求量達(dá)7000萬副。而很多人習(xí)慣了“免費(fèi)驗(yàn)光”,大部分消費(fèi)者認(rèn)為驗(yàn)光哪里都一樣。
專家說法
閆主任說“眼鏡驗(yàn)配程序是否科學(xué),驗(yàn)配人員是否具有全面的專業(yè)素質(zhì),儀器設(shè)備是否齊全、準(zhǔn)確,直接影響到其檢診結(jié)果的正確性。另外,同時(shí)還應(yīng)進(jìn)行一系列眼科方面的檢查,因?yàn)檠劬Φ那鉅顟B(tài)可受到眼睛及全身許多疾病影響。同時(shí),一副合格的眼鏡不僅依賴于合格的鏡片質(zhì)量、鏡架質(zhì)量和驗(yàn)光水平,鏡片的打磨加工,眼鏡整體的整形、校配也非常重要,最好去專業(yè)醫(yī)院或正規(guī)眼鏡專業(yè)店驗(yàn)配。”
戴“隱形”別隨便
當(dāng)隱形眼鏡讓你拋卻了沉重的鏡架,成為你無法割舍的東西,眼干、眼睛疲倦、充血等眼部不適隨之而來。往往只以滴眼藥水舒緩,卻不知這是角膜缺氧的癥狀。專家指出,長(zhǎng)期的角膜缺氧如不采取措施可致角膜炎,嚴(yán)重者更有失明的危險(xiǎn)。
專家說法
有些配戴隱形眼鏡的人,在眼睛干澀時(shí)將護(hù)理液或普通眼藥水直接滴入眼睛,這是不科學(xué)的。護(hù)理液主要用于對(duì)生物材料的清洗、消毒和去蛋白等,其成份與眼睛表面的生理環(huán)境不相適應(yīng),會(huì)引起對(duì)眼睛的損傷。而眼藥水更是不能隨意使用,否則不但不能滋潤(rùn)眼睛,還會(huì)導(dǎo)致眼病。應(yīng)及時(shí)使用水分含量高的潤(rùn)眼液進(jìn)行滋潤(rùn)。在選擇潤(rùn)眼產(chǎn)品時(shí),應(yīng)首選接近天然淚液成份的潤(rùn)眼液,其溫和無刺激的特性可以使眼睛感覺更加舒適自然且無副作用。
引發(fā)眼病的不良生活習(xí)慣
洗臉時(shí)同時(shí)洗眼睛
自來水中含有三氯甲烷、四氯化碳等礦物質(zhì)或化學(xué)物質(zhì),洗臉的同時(shí)用水揉洗眼睛,過敏體質(zhì)的人易引起眼睛紅腫、發(fā)癢和炎癥。另外,臉部灰塵及洗掉的化妝品在洗臉?biāo)谐恋恚坏┣秩胙劬?nèi),容易引發(fā)角膜炎。因此,洗臉時(shí)最好閉上眼睛,防止有害物質(zhì)的侵入。使用洗面奶或卸妝液避開眼睛周圍。
頻繁染發(fā)發(fā)絲侵入眼睛
染發(fā)劑中含有大量對(duì)人體有害的化學(xué)成分。例如鉛,染過的頭發(fā)若侵入眼睛,容易引起眼睛刺癢。應(yīng)減少染發(fā)次數(shù),染發(fā)時(shí)閉上眼睛,染發(fā)后盡量避免發(fā)絲拂入眼睛。
運(yùn)動(dòng)時(shí)汗水滴入眼睛
別以為汗水是自己的體液,滴入眼睛沒關(guān)系。汗水中含有鉀、鈉、氯等物質(zhì),滴入眼睛易引起眼睛感染。建議強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶毛巾,及時(shí)擦掉汗水,切不可用手揉擦眼睛。
頻繁飲酒過度貪杯
過度飲酒會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀無神、眼球充血,長(zhǎng)期酗酒還會(huì)導(dǎo)致眼部皮膚粗糙和色斑。對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好,若實(shí)在躲不過,最好適當(dāng)使用含水量高的滴限液緩解一下。
經(jīng)常吸煙或被二手煙侵襲
科學(xué)研究明確指出,煙草一旦燃燒起來,絕對(duì)是眼睛的一個(gè)不可忽視的敵人。被二手煙侵襲會(huì)刺激眼睛流淚,常吸煙會(huì)引起眼睛干澀、眼球充血。強(qiáng)迫自己不吸煙并遠(yuǎn)離周圍的煙民朋友,常開窗戶迎接新鮮空氣,必要時(shí)使用室內(nèi)空氣凈化器。
過度日曬
過度的強(qiáng)光刺激會(huì)加速眼球的晶狀體老化,使晶狀體逐漸變得不透明,視力也如同蒙上了一層霧,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致失明,過多的紫外線照射會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障和其他眼部疾病。戴上太陽鏡或防紫外線的隱形眼鏡能很好地保護(hù)你的眼睛。
不適合戴隱形眼鏡的情況
感冒 感冒常伴有輕微的視網(wǎng)膜炎癥,戴隱形眼鏡會(huì)使炎癥加重。
角膜發(fā)炎 若已配有隱形眼鏡,而眼睛正處在炎癥期,要待炎癥消失后再戴。
發(fā)燒 眼睛局部抵抗力下降,淚液分泌減少,枯草桿菌大量繁殖,細(xì)菌代謝產(chǎn)物沉積在角膜與鏡片間,造成隱形眼鏡透氧性降低,角膜正常代謝受干擾,引起細(xì)菌性角膜潰瘍。
長(zhǎng)途騎車 長(zhǎng)距離騎車時(shí),空氣的對(duì)流加速,使軟形眼鏡的水分減少,鏡片逐漸干燥變硬,時(shí)間一長(zhǎng),變硬的鏡片就會(huì)損傷角膜,引起眼睛疼痛或細(xì)菌感染。
篇5
更讓人惋惜的是,Kindle不但是一款飽受全球讀者贊譽(yù)的電子書設(shè)備,還代表一種新的電子出版盈利模式。Kindle模式不但在邏輯上行得通,并且在美國等市場(chǎng)上已經(jīng)取得了巨大的成功。6年來,Kindle硬件及其內(nèi)容平臺(tái)徹底激活了美國電子書市場(chǎng),并最終讓亞馬遜的電子內(nèi)容銷量超過了紙質(zhì)書的銷量。Kindle的魅力之大,影響力之廣,在正式入華之前的6年,單在北京中關(guān)村電腦城,人們就忍受著語言、價(jià)格、售后等種種障礙,購買了100萬部。
Kindle毋庸置疑是一款優(yōu)秀的突破性產(chǎn)品,它的出現(xiàn),重新定義了人們的閱讀習(xí)慣,重新定義了圖書出版規(guī)則,無疑是數(shù)字時(shí)代的一座里程碑。因此它入華遇冷,叫好不叫座,也特別讓人扼腕嘆息。但事實(shí)上,在營(yíng)銷史上從來不缺乏產(chǎn)品叫好不叫座的案例,也許Kindle在中國市場(chǎng)遇冷,或許正是它過于超前。在市場(chǎng)上暢銷的往往不一定是性能最好、技術(shù)超前的“好產(chǎn)品”,反而有可能是平淡無奇的產(chǎn)品。任何雄心勃勃的產(chǎn)品,都不得不面對(duì)時(shí)間、市場(chǎng)和消費(fèi)者心理的殘酷考驗(yàn)。
市場(chǎng)是否準(zhǔn)備好了
技術(shù)領(lǐng)先、理念領(lǐng)先的突破性產(chǎn)品不一定是好產(chǎn)品。家用打印機(jī)從發(fā)明到暢銷用了111年時(shí)間;液晶技術(shù)早在上個(gè)世紀(jì)70年代便研發(fā)出來,直到今天才成為家用顯示器的主流;NFC(近距離無線通訊技術(shù))近年來已普遍運(yùn)用到新款手機(jī)中,相關(guān)的應(yīng)用和盈利模式卻遲遲未能開發(fā)出來;無線支付技術(shù)已被電商業(yè)界討論多年,至今仍然未進(jìn)入網(wǎng)購支付渠道主流……只有市場(chǎng)的接受程度、成熟程度上升到了產(chǎn)品理念的高度,這些超前的“潛力股”才有可能爆發(fā)。
這也許是Kindle入華叫好不叫座的一大原因。對(duì)Kindle這款理念超前的產(chǎn)品來說,中國內(nèi)地市場(chǎng)絕非成熟,不“接地氣”而將美國模式生搬硬套,讓市場(chǎng)人士憂心忡忡。首先,是中國電子書市場(chǎng)蛋糕太小。作為Kindle在國內(nèi)最大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,漢王對(duì)Kindle入華竟然舉雙手贊成。漢王媒體負(fù)責(zé)人表示:“目前國內(nèi)電子書市場(chǎng)的玩家不多,Kindle進(jìn)入對(duì)整個(gè)電子閱讀產(chǎn)業(yè)有好處,大家可以共同將市場(chǎng)做大?!边@番話隱藏的背景是,漢王正面臨嚴(yán)重的困境,據(jù)漢王2012年財(cái)報(bào)顯示,其去年電子書營(yíng)業(yè)收入為6916.2萬元,同比下降77%,不及高峰時(shí)期一個(gè)月的銷量。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)副總裁曾透露,雖然當(dāng)當(dāng)網(wǎng)去年圖書音像收入達(dá)到32.5億元,但來自電子書的收入?yún)s只有300萬元。
這其實(shí)是中國人閱讀狀況的真實(shí)反映。據(jù)出版部門介紹,2012年中國成年人人均紙質(zhì)圖書閱讀量?jī)H為4.39本,而同年韓國國民人均閱讀量約為11本,法國約為8.4本,日本在8.4~8.5本之間,明顯高于中國國民閱讀量。中國人口雖多,閱讀市場(chǎng)的容量卻不容樂觀,單靠亞馬遜一家公司,無論產(chǎn)品再有吸引力,也不可能迅速地把蛋糕做大。
Kindle領(lǐng)先的出版發(fā)行模式也與中國相對(duì)落后的市場(chǎng)格格不入,不“接地氣”。Kindle模式在美國取得成功,很重要的一個(gè)原因是美國消費(fèi)者已養(yǎng)成了“移動(dòng)支付習(xí)慣”和“內(nèi)容支付習(xí)慣”,而移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)相對(duì)落后、盜版泛濫的中國市場(chǎng)顯然不能與美國市場(chǎng)相提并論。多看副總裁胡曉東認(rèn)為:“亞馬遜模式只適合于美國,這個(gè)模式在中國行不通?!边@是因?yàn)橹袊鴶?shù)字閱讀的主要矛盾與閱讀無關(guān),中國市場(chǎng)的閱讀消費(fèi)習(xí)慣還沒有為Kindle模式做好準(zhǔn)備。一方面,數(shù)字閱讀是移動(dòng)互聯(lián)的分支,目前雖然移動(dòng)互聯(lián)終端銷量已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了PC,但移動(dòng)商務(wù)只占互聯(lián)網(wǎng)商務(wù)規(guī)模的近3%,用戶不會(huì)或者不習(xí)慣利用移動(dòng)互聯(lián)終端購買商品;另一方面,國內(nèi)用戶培養(yǎng)“內(nèi)容付費(fèi)習(xí)慣”更需要一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)期,長(zhǎng)期以來中國內(nèi)地網(wǎng)民可以很容易地獲取盜版內(nèi)容,培養(yǎng)付費(fèi)習(xí)慣絕非易事?!耙苿?dòng)互聯(lián)支付習(xí)慣”與“內(nèi)容付費(fèi)習(xí)慣”這兩座大山,要想移開非一朝一夕可為,也不是一家公司就能做到的。
在需求市場(chǎng)尚未成熟的情況下,Kindle的產(chǎn)品理念過于領(lǐng)先,反而在市場(chǎng)上曲高和寡,缺少市場(chǎng)認(rèn)同和接受的基礎(chǔ)。未來很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi),Kindle不得不以龐大的營(yíng)銷費(fèi)用和管理成本,熬過市場(chǎng)培育引導(dǎo)期。
并不存在的需求
用戶需求是靠洞察力挖掘出來的,還是靠技術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)造出來的?
前幾年,無煙香煙被大量炒作,這種煙有煙草香精,抽幾口就不再冒煙,可以減少或完全消除因燃燒產(chǎn)生的許多有害化學(xué)物質(zhì)。此外市場(chǎng)上還出現(xiàn)了如煙等電子香煙,吸一口可以聞到香煙味,但是不產(chǎn)生煙霧,不污染環(huán)境,一支電子香煙可供煙民抽10天……無煙香煙既能減輕吸煙對(duì)健康的損害,幫助煙民戒煙,又能減少環(huán)境污染,讓別人少受二手煙影響,與傳統(tǒng)香煙相比,可謂概念超前,技術(shù)領(lǐng)先。哪知道無煙香煙一上市便銷售慘淡,如今市場(chǎng)上已經(jīng)完全見不到無煙香煙的蹤跡。
無煙香煙的失敗,歸根到底是企業(yè)憑空創(chuàng)造了并不存在的“用戶需求”。企業(yè)對(duì)自己的“劃時(shí)代”產(chǎn)品充滿自信,卻不知道這樣的用戶需求只是空中樓閣。在中國,煙民很少考慮影響別人的二手煙問題,而是通過香煙的尼古丁、焦油等刺激大腦,過過煙癮,因此,“無煙”的賣點(diǎn)并不能打動(dòng)主流消費(fèi)者。此外,香煙在中國往往是社交工具,相互吞云吐霧一番,自然而然地拉近了距離,打開話題,增進(jìn)感情。沒有煙霧的香煙,又怎么能讓消費(fèi)者找到這種感覺,把它帶到社交場(chǎng)合?超前的概念似乎已經(jīng)把企業(yè)迷惑,讓其對(duì)產(chǎn)品自以為是,脫離實(shí)際。
Kindle入華銷售低迷,原因也許與無煙香煙“異曲同工”,在于想象了并不存在的用戶需求。亞馬遜認(rèn)為,功能單一的電子書能讓閱讀變得更加純粹,類似紙質(zhì)的電子書能讓讀者得到卓越的閱讀體驗(yàn)。確實(shí),在iPad問世之前,Kindle穩(wěn)坐閱讀器第一的交椅,是人們電子閱讀的唯一選擇。但在iPad出現(xiàn)之后,人們發(fā)現(xiàn)平板電腦實(shí)用性更強(qiáng)、功能更多、耗電并不比Kindle高很多,并且解決了Kindle翻頁慢、屏幕小、閱讀PDF體驗(yàn)差等問題,迅速在電子閱讀市場(chǎng)分流了Kindle的市場(chǎng)份額。蘋果公司表示,iPad用戶一天內(nèi)就從蘋果電子書店下載25萬本電子書。平板的威脅之大,連亞馬遜也不得不推出平價(jià)的Kindle平板電腦。Kindle電子書似乎無可避免地被邊緣化,像無煙香煙一樣走入小眾市場(chǎng)。多數(shù)讀者對(duì)專門的電子閱讀器需求并不高,特別是現(xiàn)在平板電腦越來越便宜、用戶體驗(yàn)越來越好,已經(jīng)完全滿足了讀者對(duì)移動(dòng)電子閱讀的需求,消費(fèi)者很難找到理由為Kindle掏腰包。
而最近被討論得風(fēng)風(fēng)火火的移動(dòng)支付,則很有可能成為2013年的無煙香煙。今年7月22日起,北京移動(dòng)正式推出“移動(dòng)NFC手機(jī)一卡通”,這意味著刷手機(jī)就能坐公交、去超市購物。但直到現(xiàn)在,消費(fèi)者反應(yīng)并不熱烈。消費(fèi)者想用手機(jī)錢包,一來要專門跑去運(yùn)營(yíng)商營(yíng)業(yè)廳辦理,二來要專門購買有NFC功能的手機(jī)。在支付渠道極其發(fā)達(dá)的今天,消費(fèi)者從來不擔(dān)心自己沒有地方花錢,所以他們心中的疑問是:“為什么我要付出這么巨大的沉沒成本,使用根本不具備不可替代性的移動(dòng)支付?”
我們應(yīng)該回歸到最初的問題:從本質(zhì)上講,用戶需求是被發(fā)現(xiàn)而不是被創(chuàng)造的。即便喬布斯創(chuàng)造了新的手機(jī),讓人們體驗(yàn)到了前所未有的功能,也只是喬布斯洞察了消費(fèi)者內(nèi)心深處的需求,而不是通過技術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)造出來的。那些脫離實(shí)際,針對(duì)想象出來的需求而做出的技術(shù)創(chuàng)新,注定很難帶動(dòng)消費(fèi)需求。
超前的概念,落伍的體驗(yàn)
也許你的超前產(chǎn)品誕生在了合適的成熟市場(chǎng),切中了主流用戶需求,為什么仍然叫好不叫座?Kindle在用戶體驗(yàn)上素有口碑,但卻在中國市場(chǎng)遇冷?;蛟S,2013年被炒得火熱的互聯(lián)網(wǎng)電視,則為我們提供了一個(gè)鮮活的死于細(xì)節(jié)的經(jīng)典案例。
在三網(wǎng)融合的大背景下,互聯(lián)網(wǎng)電視成為今年家電行業(yè)的藍(lán)海。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,中國市場(chǎng)智能電視滲透率已超過30%。面對(duì)巨大的市場(chǎng)潛力,三星、海信、長(zhǎng)虹、 TCL等傳統(tǒng)彩電廠商紛紛推動(dòng)產(chǎn)品升級(jí)?!澳苷f話的智能電視”、“手勢(shì)控制的智能電視”、“首款安裝電視版聊天工具的智能電視”、“硬件配置最高的智能電視”等,智能電視以各種賣點(diǎn)呈現(xiàn)在消費(fèi)者面前。
智能電視之所以智能,最主要的原因是因?yàn)槟芙尤牖ヂ?lián)網(wǎng),實(shí)現(xiàn)“三網(wǎng)融合”。但據(jù)零點(diǎn)公司的調(diào)查數(shù)據(jù),消費(fèi)者對(duì)“在線點(diǎn)播”等基于互聯(lián)網(wǎng)的需求并不突出,反而近7成消費(fèi)者認(rèn)為最重要的是做好用戶體驗(yàn),僅有3.7%的消費(fèi)者認(rèn)為智能電視最重要的是要開發(fā)更多的應(yīng)用功能。有消費(fèi)者購買了售價(jià)過萬的智能電視后抱怨說:“上網(wǎng)、發(fā)微薄只能靠普通的遙控器,難度可想而知。應(yīng)用商店里也大都是些雞肋程序,而且大多數(shù)游戲都與智能手機(jī)上的雷同,更新速度也很慢,根本不能讓消費(fèi)者有太多的新鮮感,顯然對(duì)不起它1萬多的價(jià)格?!笔褂皿w驗(yàn)差,無疑成為消費(fèi)者購買互聯(lián)網(wǎng)電視的最大障礙。
而價(jià)格低廉的互聯(lián)網(wǎng)電視盒用戶體驗(yàn)則更加不堪。除去難以計(jì)數(shù)的山寨盒子不說,有業(yè)內(nèi)人士表示,由于市場(chǎng)魚龍混雜,競(jìng)爭(zhēng)激烈,目前研發(fā)成本被壓縮得很厲害。以小米盒子、樂視盒子為例,現(xiàn)在用戶太少,顯現(xiàn)不出技術(shù)壓力,一旦用戶海量起來,這些廠商的技術(shù)根本無法支撐,連基本的流暢播放都達(dá)不到。
廣電總局的“181號(hào)文”,則是互聯(lián)網(wǎng)電視盒廠商提升用戶體驗(yàn)的最大政策障礙。按照“181號(hào)文”,終端產(chǎn)品包括OTT機(jī)頂盒及一體機(jī)(即互聯(lián)網(wǎng)電視),只能連接廣電總局批準(zhǔn)設(shè)立的集成平臺(tái)。這就意味著,生產(chǎn)或銷售互聯(lián)網(wǎng)電視機(jī)頂盒的廠商,只能通過與獲得牌照的七家集成平臺(tái)商合作,這七家平臺(tái)商無一例外是廣電系國企?;ヂ?lián)網(wǎng)電視的核心不在于銷售硬件,而在于提供內(nèi)容服務(wù)體驗(yàn),內(nèi)容平臺(tái)的政策限制,無疑極大地?fù)p害了國內(nèi)互聯(lián)網(wǎng)電視的用戶體驗(yàn)。雖然業(yè)內(nèi)人士普遍認(rèn)為未來將是智能電視的天下,但如今國內(nèi)OTT盒子的銷量還不到電視銷量的1/10,根本談不上對(duì)傳統(tǒng)電視造成沖擊。
篇6
城市病侵襲下生活如何選擇
當(dāng)城市病不斷侵襲人們,吞噬著人們的健康,全世界都在尋求對(duì)策。1998年,樂活的概念首先由美國社會(huì)學(xué)者保羅提出。他帶領(lǐng)同事苦干15年,依靠發(fā)放問卷調(diào)查和統(tǒng)計(jì)學(xué)研究的方法,推出了一本名叫《文化創(chuàng)造,5千萬人如何改變世界》的書,第一次提出“樂活”的概念。并給1樂活族”明確定義:1一群人在做消費(fèi)決策時(shí),會(huì)考量自己與家人的健康和環(huán)境責(zé)任。”其行為準(zhǔn)則包括:在日常生活中不吸煙、拒吸二手煙,支持無煙環(huán)境的政策;支持有機(jī)(無毒)農(nóng)產(chǎn)品,并盡量?jī)?yōu)先選用:隨身攜帶環(huán)??甑?。
樂活由此在美國傳播,繼而在日本盛行一時(shí)。當(dāng)樂活概念流入我國。我們?cè)S多學(xué)者開始研究和推廣這個(gè)概念。
樂活的基本主張是堅(jiān)持可持續(xù)健康的生活方式。正是因?yàn)檫@個(gè)人人希望的理想吸引了飽受城市病摧殘的人們。
正因?yàn)槿绱?,許多人開始在懵懂中“實(shí)踐”樂活。兩年前5名高知白領(lǐng)女性辭職赴農(nóng)村租田耕種的事跡在網(wǎng)上廣為傳播,成了社會(huì)上熱議的話題:許多人在宣揚(yáng)我國“原生態(tài)”的鄉(xiāng)村生活充滿魅力,宣稱那才是真正的“有機(jī)生活”……社會(huì)上出現(xiàn)了不少“回歸田園”的現(xiàn)象。
更多的人們開始從吃的,用的,住的等方面逐漸選擇“有機(jī)產(chǎn)品2,北京城不少富人每周開車到密云,延慶罐裝“天然的山泉水”飲用。一些1學(xué)者”分析非有機(jī)食品的危害,羅列化肥、農(nóng)藥,飼料的罪狀,很多廣告、1學(xué)者”文章影射日常食品的不安全性。許多市民為此憂心忡忡,數(shù)倍于普通食品價(jià)格的有機(jī)食品可望而不可及,自己每天只能生活于不安全飲食的危險(xiǎn)中――恐懼與無奈的情緒交織彌漫,徒增了不知多少壓力。這樣能提高整體健康水平嗎?平民的生活該如何選擇?似乎有太多的悲觀濃云籠罩于頭頂,叫人無所適從。
變形的“樂活”在誤導(dǎo)人們
為何理想的可持續(xù)健康的生活理念會(huì)讓人們無所適從?深究其義,可以發(fā)現(xiàn)其主導(dǎo)“由消費(fèi)改變世界”的行為主張,在發(fā)展中國家施行并不現(xiàn)實(shí)。因?yàn)橄M(fèi)受制于消費(fèi)能力,也就是受制于社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r和人們的經(jīng)濟(jì)收入水平。當(dāng)人們?cè)跒樯娑鴴暝臅r(shí)候,消費(fèi)決策只能是以維持溫飽為中心而忽略其他一切。因此,樂活的主張能在發(fā)達(dá)國家如美國,日本盛行,但到了發(fā)展中的中國,一方面不免顯得有些水土不服,另一方面樂活理念又不免走樣。
有學(xué)者認(rèn)為,中國很多所謂沒有被開發(fā)的、還沒有實(shí)現(xiàn)1現(xiàn)代化2的山林地區(qū)與古老鄉(xiāng)村,其實(shí)都保留著原生態(tài)的“樂活”狀態(tài)。以天人合一為特點(diǎn)的中國傳統(tǒng)文化與中國傳統(tǒng)生活方式就是樂活……
學(xué)者進(jìn)而指出,世界人民從“在路上2開始1大回歸”,從所謂的向前走轉(zhuǎn)變到向后走:從西方回歸到東方;從都市回歸到鄉(xiāng)村;從鋼筋水泥的叢林回歸到青山綠水的山林,從機(jī)器回歸到身體,從物質(zhì)回歸到心靈……從工商業(yè)回歸到農(nóng)業(yè)與手工業(yè)、從國際化全球化回歸到本土化與多元化……
這未免使人們有些迷茫。在人口相比數(shù)百年前已經(jīng)膨脹了數(shù)十倍的當(dāng)今,難道我們真的要回歸到農(nóng)耕時(shí)代?我國現(xiàn)有18億畝耕地,難道可以供14億人口來耕種?那樣,人們真的能養(yǎng)活自己?jiǎn)?而更為重要的一點(diǎn)是,許多人似乎忘記了我們?cè)谵r(nóng)耕時(shí)代的極盛時(shí)期被歐美列強(qiáng)的鴉片和炮艦打開大門,進(jìn)而喪權(quán)辱國的百年屈辱史。
而另一方面的現(xiàn)狀更為可惡。有許多學(xué)者因?yàn)榻?jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使而喪失了學(xué)人的基本道德,淪為某些利益小團(tuán)體尋求新的利潤(rùn)增長(zhǎng)點(diǎn)、攫取巨額利潤(rùn)的“御用文人”。因此,在宣傳樂活理念時(shí)有意無意地忽略了中國社會(huì),經(jīng)濟(jì)的現(xiàn)實(shí)狀況,大肆吹捧食用昂貴的“有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品2、使用各種各樣昂貴的所謂的2樂活”商品,進(jìn)而鼓勵(lì)人們?nèi)?樂活”文娛場(chǎng)所1樂活休閑2,購買2樂活”商品房,購買所謂的“樂活2家居用品……
正因?yàn)槿绱耍藗兎炊用H弧I畋緛硪呀?jīng)存在巨大的壓力,而要1樂活”,就要付出更大的經(jīng)濟(jì)代價(jià),反而會(huì)帶來更大的生活壓力,如此1樂活”,怎能健康,怎能可持續(xù)生活?
真正的樂活需要物質(zhì)與精神的平衡
是的,西方發(fā)達(dá)國家在深刻反省近代工業(yè)文明與現(xiàn)代化帶來的弊端。他們因?yàn)橛辛私?jīng)數(shù)百年產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展而積累了巨大的社會(huì)財(cái)富,社會(huì)出現(xiàn)一個(gè)龐大的中產(chǎn)群體,具有足夠的消費(fèi)能力。因此,當(dāng)他們的城市環(huán)境出現(xiàn)問題,當(dāng)他們的城市社會(huì)出現(xiàn)動(dòng)蕩,能夠提倡中產(chǎn)階層和富人階層通過消費(fèi)來改變世界,通過消費(fèi)更加安全但昂貴的商品來保障自身的健康。這里面,一方面有保健科學(xué)的成分,另一方面,更包含著消費(fèi)經(jīng)濟(jì)學(xué)的成分,包含著某種利益。而這種利益的產(chǎn)生是現(xiàn)實(shí)可行的,因?yàn)橛梢粋€(gè)龐大的具有足夠消費(fèi)能力的消費(fèi)群體作支撐。另一方面,也需要盡快通過巨額的投資來改善城市生態(tài)環(huán)境,改善城市的功能結(jié)構(gòu)布局。這些是需要強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)實(shí)力作基礎(chǔ)的。
而且,我們還可以看到,西方發(fā)達(dá)國家沒有任何回歸農(nóng)莊時(shí)代的跡象和趨勢(shì),而是在思考如何讓城市變得更有生機(jī),清潔能源的研究和應(yīng)用,生態(tài)城市功能規(guī)劃設(shè)計(jì)等,都是高科技的不斷發(fā)展進(jìn)步的結(jié)果。而當(dāng)代,發(fā)達(dá)國家城市人口仍然在不斷增長(zhǎng),因?yàn)猷l(xiāng)村的人力資源效率越來越高:此外,城鄉(xiāng)的差別在逐漸消失。去歐洲轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、看看,了解了解,就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的中產(chǎn)階級(jí)才是真正的1樂活族”,因?yàn)闆]有生活壓力,因?yàn)橛邢M(fèi)更健康安全產(chǎn)品的能力,因?yàn)椴恍枰刻鞚M負(fù)荷工作,因?yàn)檎麄€(gè)社會(huì)環(huán)境有利于他們不斷提高生活質(zhì)量……與此同時(shí),我們也看到,那里的貧民依舊存在生存的壓力,因而不能在更加優(yōu)良的環(huán)境中生存,不能更好地得到健康保障,所以與樂活無緣;而那里的富翁,因?yàn)樾枰幚砀嗟氖聞?wù),很少有屬于自己的時(shí)間,同樣無法樂活。這就是現(xiàn)實(shí),無論是物質(zhì)的,還是精神的,都需要達(dá)到一種平衡,失去了平衡,就會(huì)失去健康的狀態(tài)。
城市化進(jìn)程不可逆轉(zhuǎn)
很顯然,我們的城市居民回歸農(nóng)耕時(shí)代、回歸田園生活并不現(xiàn)實(shí)。事實(shí)上,統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,我們的城鄉(xiāng)之間,2009年居民收入差距為3.33:1,我國生活在田園中的人們更加貧困,我國1城市病”最嚴(yán)重的超大型大都市北京、上海等城市的居民平均壽命早已超過了世界平均水平,2008年就高達(dá)81歲以上,物質(zhì)生活水平,醫(yī)療保障條件的高低等物質(zhì)因素和人文環(huán)境的優(yōu)越性、文娛活動(dòng)的豐富性等精神因素,顯然主導(dǎo)了人們的健康狀況和壽命。在中國的鄉(xiāng)村,只有極少數(shù)的長(zhǎng)壽村,得益于那里的優(yōu)質(zhì)水土和優(yōu)良的自然環(huán)境,以及相對(duì)封閉的視野,使那里的居民能夠長(zhǎng)壽。那里的生活條件相當(dāng)艱苦,
人們與世無爭(zhēng)卻生活單調(diào),沒有豐富的文化生活不知道能否稱之為完整的人生,而在茫茫宇宙之中,人作為萬物靈長(zhǎng),是否需要探索更為廣闊的世界?但那里沒有科技,也沒有幻想,更不能探索神秘的宇宙,只有山坳里那一片狹窄的天空。人類的生存到底有何意義?人類不是需要不斷進(jìn)步嗎?這確實(shí)值得我們深入思考。
而由此衍生了一個(gè)更為重要的問題:簡(jiǎn)單的環(huán)境,簡(jiǎn)單的生活雖然能帶來健康長(zhǎng)壽,但是,那里的封閉狀態(tài)如果沒有國家強(qiáng)有力的政策保障,終有一天會(huì)被外來入侵者打開大門,最終青山綠水將被破壞殆盡,那一片所謂的1樂土”就將不復(fù)存在。
我們提倡簡(jiǎn)單的生活,以平和的心態(tài)來保障自己的精神領(lǐng)地,使自己獲得心靈的安謐和健康。但是,我們不應(yīng)該提倡簡(jiǎn)單的人生、簡(jiǎn)單的思維,隨意妄下簡(jiǎn)單的論斷。人類在不斷進(jìn)步,也需要不斷進(jìn)步,因此人類的平均壽命在不斷增長(zhǎng),人們的健康水平在不斷整體提升。當(dāng)我們出現(xiàn)新的問題,也應(yīng)該用辯證的思維、更加科學(xué)的方法去尋求解決方案。人類發(fā)展如此,城市化進(jìn)程不斷深化是如此,保障我們的健康也是如此。
世界衛(wèi)生組織提出今年世界衛(wèi)生日的主題“城市化與健康”,并非要反城市化來促進(jìn)人們的健康,而是要在城市化進(jìn)程中尋找更為科學(xué)合理的城市化建設(shè)途徑來促進(jìn)人們的健康,尋找更為科學(xué)合理的健康保障辦法來促進(jìn)人們的健康。沒有人能阻擋住城市化的進(jìn)程。
真正樂活是一種態(tài)度
真正的樂活其實(shí)是一種生活態(tài)度。當(dāng)政府在全力推進(jìn)公平正義的措施之際,人們需要與時(shí)俱進(jìn),用健康的生活理念指導(dǎo)自己的行為方式,用愛自己,愛家人,愛護(hù)大家共同生活環(huán)境的心態(tài)來生活。
我國著名保健專家陶國樞教授幾年前就提出要提高健商:要善于自我保健,自己主宰自己的健康命運(yùn),不要把一切都交給醫(yī)生。通過健康的生活方式,樂觀的信念和對(duì)自己身體固有的自我康復(fù)力量的認(rèn)可,來控制疾病,達(dá)到最佳健康水平;要具備系統(tǒng)的健康知識(shí),能對(duì)自己的健康作出明智的選擇:有科學(xué)的生活方式,培養(yǎng)正確的生活、價(jià)值觀以及跟情感友誼有關(guān)的生活習(xí)慣;要精神健康,形成高情感智力,具有較強(qiáng)的自尊意識(shí),接受自己的身體意像,欣賞自己的思維、學(xué)習(xí)、記憶和專注能力等特質(zhì):重新評(píng)估自己和環(huán)境,包括供養(yǎng)系統(tǒng)的關(guān)系,工作和私人關(guān)系,改善自己的核心生活狀況,從而掌握健康的秘訣和方法。這應(yīng)該對(duì)我們有很多有益的啟示。
因此,我們不必在意某個(gè)品牌的有機(jī)食品或棉麻衣服,能使用合符國家安全衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品就行,不必尋求回歸田園,盡自己的力量美化自己的家園就行,不必費(fèi)盡心思計(jì)算自己每日每餐飲食的每一種營(yíng)養(yǎng)素,飲食均衡合理就行…‘。注意戒煙限酒,注意科學(xué)作息,注意適量運(yùn)動(dòng),注意心態(tài)平和;不管別人怎樣,我樂于做環(huán)保的事情,過健康環(huán)保的生活,認(rèn)定關(guān)心環(huán)境生態(tài)等于關(guān)心自己,努力主動(dòng)爭(zhēng)取健康、快樂的日子,注重身體和心靈的健康,擔(dān)負(fù)起對(duì)自身、對(duì)周圍人和對(duì)環(huán)境的責(zé)任。這其實(shí)才是中國傳統(tǒng)文化中”天人合一”的精髓所在。這樣,我們就能長(zhǎng)久健康,就能成為在越來越好的自然環(huán)境、人文環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境的城市里的樂活族。這樣的生活態(tài)度,才是城市生活的樂活之源,才是市民生活的有機(jī)之源。
附錄:樂活族10大宣言
1 我會(huì)注意吃什么。如何吃j不吃高鹽、高油、高糖的食品。
2 我會(huì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng),包括堅(jiān)持自然溫和的輕慢運(yùn)動(dòng),適度休息,均衡飲食,不把健康的責(zé)任丟給醫(yī)生。
3 我會(huì)注意自我成長(zhǎng),終身學(xué)習(xí)。靈性修養(yǎng),并關(guān)懷他人,具有人情味。
4 我會(huì)盡量搭乘大眾運(yùn)輸工具、減少廢氣污染;不吸煙,拒吸二手煙,支持無煙環(huán)境的政策。
5 我會(huì)關(guān)注社區(qū)的和諧,為營(yíng)造友善,真誠、和美的社區(qū)環(huán)境而努力。
6 我會(huì)減少制造垃圾,也實(shí)行垃圾分類與回收,提倡節(jié)約,反對(duì)浪費(fèi)。
7 我會(huì)試著使用對(duì)環(huán)境友善的化學(xué)產(chǎn)品,例如使用環(huán)保清潔劑。
8 我將盡量系統(tǒng)了解關(guān)于安全無害產(chǎn)品的知識(shí),提高自己分辨和選擇無害產(chǎn)品的能力,選用健康食品,拒絕垃圾食品,盡力支持低碳生活,不做無謂的浪費(fèi)。
篇7
1.常測(cè)血壓
高血壓是多種疾病的頭號(hào)致病因素。因此,有高血壓家族病史者、生活方式不健康的人及中老年人應(yīng)特別關(guān)注血壓的變化情況,經(jīng)常測(cè)量血壓。
2.多去長(zhǎng)壽地區(qū)旅游
日本的沖繩、法國的比利牛斯山脈地區(qū)、意大利的凱姆波蒂邁勒、巴基斯坦的罕沙和中國廣西的巴馬都是全球最著名的長(zhǎng)壽地區(qū)。人們?cè)诜砰L(zhǎng)假或退休后應(yīng)首選這些地區(qū)進(jìn)行旅游觀光,感受當(dāng)?shù)氐纳盍?xí)慣,了解當(dāng)?shù)厝说拈L(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)。
3.不吸三手煙
吸煙及吸二手煙(被動(dòng)吸煙)不僅會(huì)縮短人的壽命,還會(huì)增加其死亡時(shí)承受的痛苦。大多數(shù)因吸煙而罹患肺癌、慢性阻塞性肺病的人在生命中的最后一年都會(huì)痛苦不堪?!叭譄煛边@個(gè)概念是美國哈佛癌癥中心的學(xué)者首先提出來的。三手煙是指:吸煙者在吸完煙并將煙熄滅后的一段時(shí)間內(nèi),煙霧會(huì)在室內(nèi)建筑、物品表面和灰塵中殘留下有毒物質(zhì),包括尼古丁衍生物、重金屬、致癌物、輻射物質(zhì)等。這些有毒物質(zhì)被人的皮膚吸收后,會(huì)損害人體健康。為了避免“三手煙”對(duì)人體的危害,人們應(yīng)積極戒煙,尤其不要在室內(nèi)吸煙。經(jīng)常吸煙或處在煙霧環(huán)境中的人在回家后應(yīng)立即洗臉、洗手或洗澡,并換上放在家里的衣服,以免使家人的健康受損。
4.將居室內(nèi)的濕度保持在40%以上
美國疾病控制和預(yù)防中心的研究人員在一項(xiàng)臨床研究中發(fā)現(xiàn),在濕度為40%的環(huán)境中,大部分病菌都會(huì)失去活性。研究人員將一間實(shí)驗(yàn)室的室內(nèi)濕度控制在23%以下一個(gè)小時(shí)后發(fā)現(xiàn),室內(nèi)70%~77%的病毒顆粒都保持著傳染性。但在將此實(shí)驗(yàn)室的室內(nèi)濕度增至43%時(shí),室內(nèi)僅有14%的病毒顆粒具有感染人體細(xì)胞的能力。研究人員解釋說,當(dāng)室內(nèi)空氣濕度低于40%時(shí),灰塵、細(xì)菌等有害物質(zhì)更易附著在人的黏膜上,進(jìn)而可誘發(fā)支氣管炎、哮喘、過敏性皮炎、皮膚瘙癢等病癥。當(dāng)然,處于濕度過大的環(huán)境中也不利于人體健康。一般來說,在夏季應(yīng)保持40%~80%的室內(nèi)濕度,在冬季則應(yīng)將室內(nèi)濕度控制在30%~60%。人們可在室內(nèi)放置一個(gè)濕度計(jì),隨時(shí)觀察室內(nèi)濕度的變化情況。在下雨天,室外的濕氣較高,因此應(yīng)減少開窗通氣的時(shí)間,并在衣柜、櫥柜中放一些吸濕盒或干燥劑。
5.養(yǎng)花種菜
英國抗衰專家羅杰·亨德森博士指出,養(yǎng)花種菜可鍛煉人體的靈活性、耐力及肌肉力量,并可改善心血管的健康狀況。人們干一個(gè)小時(shí)園藝工作所消耗的熱量與步行5英里消耗的熱量相當(dāng)。美國猶他大學(xué)的研究人員在英國《每日電訊報(bào)》上發(fā)表的一項(xiàng)最新研究成果顯示,與很少從事園藝勞動(dòng)的人相比,經(jīng)常養(yǎng)花種草的人體重的指數(shù)更低。女性在長(zhǎng)期從事園藝勞動(dòng)后可將體重指數(shù)降低約1.84(相當(dāng)于一個(gè)身高1.65米的女性將體重減輕5公斤)。男性在經(jīng)常從事園藝勞動(dòng)后可將體重指數(shù)降低約2.36(相當(dāng)于一個(gè)身高1.78米的男性將體重減輕了7.3公斤)。研究人員還發(fā)現(xiàn),愛好園藝的女性患肥胖癥、代謝綜合征等疾病的幾率可降低40%,愛好園藝的男性罹患此類疾病的幾率可降低62%。
6.出行時(shí)常坐地鐵、有軌電車或火車
英國的專家研究發(fā)現(xiàn),交通事故是英國人的第十大致死原因。在20~54歲的英國人中,車禍致死是排名第五的死亡原因,僅次于心臟疾病、自殺、肝硬化和乳腺癌。牛津大學(xué)的研究人員在調(diào)查了世界衛(wèi)生組織和英國交通部的相關(guān)數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn),年齡為75歲的英國人因發(fā)生車禍而死亡的幾率為1/976,因發(fā)生空難而死亡的幾率為1/54433,因發(fā)生地鐵、有軌電車或火車事故而死亡的幾率為1/131313??梢?,在所有交通方式中,乘坐地鐵、有軌電車或火車的安全系數(shù)相對(duì)最高。
7.經(jīng)常按摩4個(gè)部位
日本美容健康網(wǎng)“Ranger”撰文指出,刺眼的陽光和干燥的空氣會(huì)逐漸剝奪人面部皮膚中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使面部皮膚上出現(xiàn)皺紋和斑點(diǎn),讓人顯得蒼老。為了抵消不良環(huán)境對(duì)面部皮膚的損害,人們應(yīng)時(shí)常按摩身體的4個(gè)部位:①虎口。用力按摩虎口(位于食指和拇指掌骨的交界處)可起到活血、保養(yǎng)面部皮膚的效果。②唇部下方正中間的凹陷處。按摩這個(gè)部位可促進(jìn)面部的血液循環(huán),促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝。③按摩眉頭凹陷處。按摩這個(gè)部位可加快皮膚中黑色素的分解速度,消除面部皮膚上的斑點(diǎn)。④按摩太陽穴。按摩這個(gè)部位可促進(jìn)皮膚的新陳代謝,淡化皮膚上的斑點(diǎn)。在按摩這些部位時(shí)要用指腹按壓,不可用指尖掐按,并應(yīng)先在相應(yīng)的皮膚上涂抹護(hù)膚霜,以免因摩擦力過大而加深皺紋。
8.不斷改進(jìn)生活方式
美國紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院的克里夫特·巴塞特博士指出,有益的生活方式與快樂的生活方式在很大程度上具有重疊性,因此人們應(yīng)積極而坦然地接受生活方式的改進(jìn)。人們應(yīng)多與希望改善自己健康狀況的人交往,與這類人為伍往往能促使自己改變吸煙酗酒等不良的生活習(xí)慣。
篇8
差異化里找賣點(diǎn)
營(yíng)銷模式里淘金
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下,無處不存在著競(jìng)爭(zhēng),在你方唱罷我登場(chǎng)的激烈拼爭(zhēng)中,追求高利潤(rùn)顯得越發(fā)蒼白,而大海生命燈卻恰恰相反。大海生命燈是王杰在國內(nèi)率先推出的高科技環(huán)保產(chǎn)品,符合人們對(duì)健康潮流的追求,這就是經(jīng)銷商加盟的首選因素。盡管現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)了一些仿冒劣質(zhì)產(chǎn)品,這也恰恰說明市場(chǎng)的巨大潛力,但隨著市場(chǎng)秩序的正規(guī)化及人們對(duì)假冒產(chǎn)品識(shí)別能力的提高,人們會(huì)逐漸認(rèn)清并接受大海生命。那么,無競(jìng)爭(zhēng)的產(chǎn)品就意味著能做成功嗎?王杰的回答是不一定,因?yàn)橹豢抠u概念或者是燒錢式的培育市場(chǎng),大多難逃曇花一現(xiàn)的命運(yùn)。大海生命燈的營(yíng)銷模式避免了這種風(fēng)險(xiǎn),采取體驗(yàn)式營(yíng)銷,通過現(xiàn)場(chǎng)演示,大海生命燈10秒除煙的神奇功效就會(huì)被展示得淋漓盡致。這種用事實(shí)說話的做法,讓產(chǎn)品快速的度過了市場(chǎng)培育期。同時(shí),產(chǎn)品的另一個(gè)差異化賣點(diǎn)――銷售無淡旺季,更是為產(chǎn)品的招商起到了推波助瀾的作用。另外,從產(chǎn)品的功能里找賣點(diǎn),快速除煙、凈化空氣,去除家裝污染有害物質(zhì)等功能足以引起消費(fèi)者的購買欲。一項(xiàng)研究報(bào)告顯示,被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn),一些與吸煙者共同生活的女性,患肺癌的幾率比常人多出6倍,兒童白血病與室內(nèi)裝修污染也有極大的關(guān)系,僅僅是甲醛持續(xù)釋放時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)3-5年,這些隱形殺手隨時(shí)都在危害著人們的健康,
對(duì)于那些首次創(chuàng)業(yè)者,大海生命燈簡(jiǎn)單易操作,投資成本低見效快的營(yíng)銷模式會(huì)讓他們?cè)谳p松中享受到成功的樂趣。每縣(市)、省會(huì)、省級(jí)、直轄市只授權(quán)一家的區(qū)域獨(dú)家經(jīng)銷制,嚴(yán)格地保證了經(jīng)銷商的地區(qū)壟斷性,不給竄貨者可乘之機(jī)。通過對(duì)眾多大海生命燈經(jīng)銷商的跟蹤調(diào)查,證明它確是一個(gè)無競(jìng)爭(zhēng)、投入低、易操作、見效快、高回報(bào)的好項(xiàng)目,可以把賺取第一桶金的原始資本積累時(shí)間縮短至少5年,難怪新老經(jīng)銷商在這里要說一說與大海生命燈的故事。
對(duì)話新老經(jīng)銷商
各顯身手做市場(chǎng)
山東省總銷商李敬東(電話:13012627899)是2006年12月去王杰的公司考察項(xiàng)目,當(dāng)時(shí)覺得產(chǎn)品很有市場(chǎng),資金實(shí)力較強(qiáng)的他就一舉拿下總經(jīng)銷權(quán)?;氐疆?dāng)?shù)睾?,他通過朋友介紹,以團(tuán)購的形式打開了市場(chǎng)。2007年,他工作重心一是面向全省招商,二是組建一支銷售團(tuán)隊(duì),渠道和終端同步進(jìn)行。長(zhǎng)春的經(jīng)銷商祿建新與李敬東一樣,也是大海生命燈的一名新經(jīng)銷商。2007年2月初,他與一個(gè)朋友去浙江與王杰進(jìn)行了友好會(huì)面。在王杰的辦公室里,祿建新親眼目睹了大海生命燈的演示效果,為了進(jìn)一步驗(yàn)證效果,他自己試著做了兩次,也很滿意,祿建新本著要做就做大的風(fēng)格,就想直接做總經(jīng)銷商,王杰出于對(duì)他的負(fù)責(zé),建議他先從試銷做起,如果做得好了,再升級(jí)為總經(jīng)銷商。回到長(zhǎng)春后,祿建新馬上在長(zhǎng)春經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)5區(qū)租了一個(gè)門市,開始經(jīng)銷大海生命燈。春節(jié)期間,通過朋友的介紹,就銷出近100支大海生命燈,許多家里有老人的家庭至少都買了3支以上,看到前景信心大增的祿建新正月初八一上班,就在當(dāng)?shù)刈隽苏猩绦麄鳌?/p>
新經(jīng)銷商都做得這樣有聲有色,那老總銷商的情況又是怎樣的呢?為此,記者電話采訪了河北省總經(jīng)銷商趙建軍(13833946145)。趙建軍是大海生命燈的首批經(jīng)銷商,2006年8月成為河北沙河市經(jīng)銷商,憑借小區(qū)演示方法很快就銷出了第一批貨,11月份,對(duì)產(chǎn)品大有信心的他升級(jí)做了河北省總銷商,通過在媒體上的形象宣傳,也引來了張家口、唐山、秦皇島、滄州四處的經(jīng)銷商。2007年,趙建軍將加大宣傳力度,提高人們對(duì)健康環(huán)保的意識(shí)。
好事成雙,就在大海生命燈全國招商進(jìn)入倒計(jì)時(shí)時(shí),在本刊2006-2007年度“讀者最心動(dòng)的投資項(xiàng)目”評(píng)選中,大海生命燈被選為“讀者最心動(dòng)的投資項(xiàng)目。
鄭重聲明:從2007年2月1日起原浙江永康市正合策劃事務(wù)所將不具有大海生命燈的全國招商、經(jīng)銷權(quán),在此之前產(chǎn)生的大海生命燈的國內(nèi)各級(jí)經(jīng)銷商將直接轉(zhuǎn)到浙江永康市縱橫四海商貿(mào)有限公司名下。
相關(guān)鏈接:大海生命燈進(jìn)入招商倒計(jì)時(shí)階段,每縣(市)招一名經(jīng)銷商,5000元進(jìn)貨,不收其他任何費(fèi)用。
地址:浙江省永康市城北西路218號(hào)2樓 縱橫四海商貿(mào)有限公司
電話:0579-7297049 7297649
篇9
關(guān)鍵詞 物理;生活;社會(huì)
歷年來的中考物理試題,都很注重理論聯(lián)系實(shí)際,貼近社會(huì)、貼近學(xué)生、貼近生活,充分體現(xiàn)新課程理念的“從生活走向物理,從物理走向社會(huì)。”
在進(jìn)行初中物理教學(xué)的過程中,我總發(fā)現(xiàn)學(xué)生把物理知識(shí)與生活實(shí)際的聯(lián)系能力欠缺,這就阻礙著學(xué)生學(xué)用能力的培養(yǎng)。細(xì)究其原因,一是教師常從學(xué)科的角度提出問題,引出的問題學(xué)生可能感到意義不大;二是學(xué)生對(duì)生活環(huán)境中的物理現(xiàn)象不太注意觀察;三是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)不能很好地聯(lián)系生活,運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)去解釋周圍環(huán)境中的物理現(xiàn)象,能力仍較為薄弱。以學(xué)生主動(dòng)發(fā)展為本的教學(xué)應(yīng)該密切教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系,讓物理從生活中走來,再將物理知識(shí)回歸生活,即能讓學(xué)生感受生活化的物理,用物理的眼光看待周圍的生活,改變生活。
一、引導(dǎo)學(xué)生注意觀察生活,體驗(yàn)生活處處都有物理
大部分學(xué)生在生活中已對(duì)相關(guān)知識(shí)有了一定感性的了解,可以說初中部分的物理知識(shí),是在小學(xué)《科學(xué)》的舊知識(shí)基礎(chǔ)上的發(fā)展和拓寬。因此有定的基礎(chǔ)知識(shí)鋪墊,但大部分知識(shí)與概念對(duì)學(xué)生來說是完全陌生的,如果缺乏相應(yīng)知識(shí)準(zhǔn)備,學(xué)生難以掌握新知識(shí)。例如,在教《杠桿》一課之前,先向?qū)W生公布教學(xué)內(nèi)容,事先讓學(xué)生自己回家找來螺絲刀、鋼絲鉗、羊角錘等器材設(shè)法拔出木板上的圖釘,這樣就能使學(xué)生回去預(yù)習(xí)教材,還可以讓學(xué)生幫家長(zhǎng)掃地、夾菜、開啤酒瓶等,動(dòng)手實(shí)踐,因?yàn)楦軛U這一概念比較抽象,不容易理解,而且僅僅利用課堂的有限時(shí)間不可能人人能動(dòng)手、個(gè)個(gè)都參與。這樣,新課還沒開始,就讓學(xué)生在生活中學(xué)會(huì)有所觀察,有所思索,有所實(shí)踐,既能激起學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲,做好課前準(zhǔn)備,又能使學(xué)生體會(huì)到物理知識(shí)在生活中的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值,還能加強(qiáng)與父母之間的溝通與交流,同學(xué)之間的合作交流等。
二、在物理課堂上,常創(chuàng)設(shè)生活中的情景,剖析其物理原理
在物理教學(xué)中,可根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生活經(jīng)驗(yàn),科學(xué)、有效地創(chuàng)設(shè)生活情景他。美國教育家杜威曾把教育的本質(zhì)概括為“教育即生長(zhǎng),教育即生活,教育即經(jīng)驗(yàn)的不斷改造”,因此最好的教育就是“從生活中學(xué)習(xí)”。實(shí)驗(yàn)是學(xué)生永恒的最愛,學(xué)生喜歡動(dòng)手做實(shí)驗(yàn),也喜歡觀察實(shí)驗(yàn),喜歡在實(shí)驗(yàn)創(chuàng)設(shè)的情境中,展開他們思維的翅膀,盡情地遨游,建構(gòu)新知識(shí)。初中學(xué)生的大腦已不是一張白紙,在學(xué)習(xí)物理前他們已經(jīng)具有相當(dāng)多的生活經(jīng)驗(yàn)。教師應(yīng)當(dāng)利用學(xué)生熟悉的生活經(jīng)驗(yàn),創(chuàng)設(shè)問題情景,并從中引出學(xué)習(xí)內(nèi)容。例如,在學(xué)習(xí)壓強(qiáng)知識(shí)時(shí),可以請(qǐng)學(xué)生回憶是坐板凳舒服還是做沙發(fā)舒服些?現(xiàn)在所用的書包背帶較寬還是較窄,為什么如此設(shè)計(jì)?提出問題后再由學(xué)生來進(jìn)行探究想,去找答案。又如學(xué)習(xí)《變阻器》一課時(shí),我準(zhǔn)備了一段視頻:舞臺(tái)燈光的調(diào)節(jié)、錄音機(jī)音量的調(diào)節(jié)、電風(fēng)扇轉(zhuǎn)速的改變、臺(tái)燈亮度的調(diào)節(jié),這些都是學(xué)生生活中常見的現(xiàn)象,提問為什么燈的亮度會(huì)改變?音量、轉(zhuǎn)速能調(diào)節(jié)呢?由此引入變阻器的教學(xué),引人深思。探究過程有助于學(xué)生體會(huì)到物理就在身邊,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的積極性。
三、引導(dǎo)學(xué)生從身邊發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)器材,積極做小實(shí)驗(yàn)
物理課外實(shí)驗(yàn)既是物理課堂教學(xué)的補(bǔ)充,也是課堂教學(xué)的延伸。有計(jì)劃、有步驟的課外實(shí)驗(yàn)?zāi)艽龠M(jìn)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)向?qū)嶋H能力轉(zhuǎn)化,是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的重要途徑。例如:在學(xué)習(xí)了流體壓強(qiáng)與流速的關(guān)系后,要求學(xué)生用一個(gè)礦泉水瓶和兩根吸管制作一個(gè)“口吹噴霧器”;學(xué)過物體的浮與沉后,利用塑料袋和蠟燭可以制作“ 孔明燈”,利用一大一小兩個(gè)塑料瓶和水可以做成浮沉子,利用塑料瓶、透明膠帶、螺母、塑料管、容器和水等可以制作潛水艇模型,實(shí)踐中,一個(gè)班上有超過半數(shù)的同學(xué)可以完成制作,通過制作過程以及動(dòng)手探究及,學(xué)生加深了對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和運(yùn)用,提高了合作精神和自身的綜合能力。
四、常嘗試用已學(xué)的物理知識(shí)解釋與解決生活的的現(xiàn)實(shí)問題
用已學(xué)到的物理知識(shí)分析、認(rèn)識(shí)生活中的物理現(xiàn)象,把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中去,使物理回歸生活,回歸自然,為人類服務(wù),造福人類。下面以兩道題目為例來進(jìn)行說明:
例1:2011年5月1日起我國在所有公共場(chǎng)所完全禁煙。若在空氣不流通的室內(nèi)吸煙,室內(nèi)的人就很容易聞到煙味,二手煙是無形的殺手,這表明?。?)
A.分子在不停地運(yùn)動(dòng) B.分子的體積發(fā)生了變化
C.分子間有引力 D.分子間有斥力
例2:自行車是人們常用的交通工具,其中包含許多物理知識(shí),請(qǐng)你說出其中兩個(gè)應(yīng)用物理知識(shí)的地方和所用的物理知識(shí)。
這兩題是往屆的的中考題,例1主要考查的是學(xué)生對(duì)分子動(dòng)理論的基本觀點(diǎn)的應(yīng)用能力,而且禁煙既環(huán)保又健康確,可增強(qiáng)學(xué)生的禁煙意識(shí);例2主要考查的是摩擦力等知識(shí)以及對(duì)物質(zhì)的物理屬性的理解。這些問題都是與自身生活密切相關(guān)的,很是親切,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性很高。因此,我們應(yīng)及時(shí)為學(xué)生提供把課堂上所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去的機(jī)會(huì),讓學(xué)生在應(yīng)用中更深刻地理解和掌握物理知識(shí),感受物理的魅力。這樣既能培養(yǎng)學(xué)生靈活運(yùn)用知識(shí)的能力,又能使學(xué)生感到利用物理知識(shí)解決實(shí)際問題帶來的愉悅和成功。
總之,在物理教學(xué)中,應(yīng)多多引導(dǎo)學(xué)生注意觀察身邊所發(fā)生的一些現(xiàn)象,運(yùn)用物理知識(shí)解釋生活,改造生活,為生活服務(wù),感受物理的趣味性與實(shí)用性,增強(qiáng)學(xué)好物理的信心與動(dòng)力。
參考文獻(xiàn):
篇10
我國衛(wèi)生部門近期一項(xiàng)健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),有近82%的上班族在辦公室里經(jīng)常感到頭痛、疲倦,甚至惡心,12%的上班族甚至天天出現(xiàn)身體不適的癥狀,包括打噴嚏,喉嚨干燥,眼睛、鼻子過敏,頭痛,昏昏欲睡,容易疲倦、咳嗽、氣喘、皮膚發(fā)癢、情緒起伏大等等。
歐美醫(yī)學(xué)研究證實(shí),這是一種沒有確定病兆的癥候群,特別容易發(fā)生在密閉的、沒有窗戶可開,但有中央空調(diào)系統(tǒng)的大樓內(nèi),統(tǒng)稱為“病態(tài)大樓癥候群”(Sick Build-ing Syndrome,SBS)。
看不見的健康慢性殺手
SBS不是疾病,而是長(zhǎng)期待在室內(nèi)空間后,身體對(duì)不良環(huán)境的反應(yīng)。我國臺(tái)大醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)研究所教授江伯倫解釋,如同現(xiàn)在普遍流行的文明病――慢性疲勞(chronic fatigue)。SBS出現(xiàn)于每個(gè)人身上的癥狀不一,找不出確定原因,只知道跟室內(nèi)空氣質(zhì)量有很大關(guān)系。
環(huán)境醫(yī)學(xué)研究普遍認(rèn)定致病源來自四面八方,包括空調(diào)通風(fēng)管線內(nèi)的細(xì)菌、復(fù)印機(jī)飄出的粉塵、人體呼出的二氧化碳和墻面油漆溢散的甲醛,都可能是侵蝕辦公人員健康的元兇,而辦公大樓的密閉式中央空調(diào)系統(tǒng)則是幫兇,把臟空氣和致病細(xì)菌不斷在大樓內(nèi)循環(huán)。有人形容,星期一早晨的辦公室就像缺水的沼澤,不但空氣停滯不動(dòng),偶爾還會(huì)冒出陣陣臭氣。
SBS發(fā)作時(shí)間因人而異,因通風(fēng)不良所引起的不適,會(huì)在一進(jìn)入辦公室時(shí)馬上感受到;因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間毒素累積所產(chǎn)生的不適,通常到了下午癥狀特別明顯。SBS的癥狀常會(huì)讓老板誤解員工們可能是感冒,所以拼命打噴嚏、流鼻水,或根本認(rèn)定員工在偷懶才會(huì)昏昏欲睡,甚至連員工自己也搞不清楚問題出在哪里。
不換濾紙,空氣愈來愈臟
蔡小姐就坐在辦公室出風(fēng)口的正下方,她猜想是冷空氣下沉的因素一天到晚感到手腳冰冷。前陣子重感冒,病情一直惡化,換了位置之后卻馬上好轉(zhuǎn)。公司在出風(fēng)口處加裝了濾紙,不到一個(gè)星期就由白轉(zhuǎn)黑,更換率奇高。讓人不敢想象,人的呼吸道和肺部是否就像那張濾紙一樣,一下子就變黑。
在我國,冷氣的使用高峰期在夏天,一般家里或大樓經(jīng)常在使用了3、4個(gè)月后,放任它休息個(gè)大半年,不但很少更換濾網(wǎng),更別提清理蒸發(fā)盤或結(jié)冰器等內(nèi)部器件。于是,卡在濾網(wǎng)上的臟東西漸漸結(jié)成硬塊,與結(jié)冰器下方的水結(jié)合,成了蚊蠅、細(xì)菌和蟑螂的新樂園。直到下一次使用時(shí),卡在濾網(wǎng)上的臟東西讓空氣送不出去,造成辦公室冷度不足又耗電,而且這些臟東西也跟著空氣再度循環(huán)于大樓內(nèi)?!澳欠N空氣簡(jiǎn)直比不用濾網(wǎng)還要臟”,一位專業(yè)從事空調(diào)保養(yǎng)維修的人士形容說。
盡管有些辦公大樓管理者知道要定期清洗水塔和通風(fēng)管,但卻忽略了辦公室的基本清理。這種情況你一定很熟悉,每次換燈管時(shí),一碰到天花板的白色板子就會(huì)有許多灰塵從天而降,打開天花板全都是灰塵。這些灰塵及其臟東西,時(shí)常經(jīng)過氣流一吹,就游走在辦公室各個(gè)角落了。這也是為什么明明辦公室的門窗緊閉,桌上卻常會(huì)鋪上一片薄薄的灰塵,或是有小蚊子、小蒼蠅飛舞的怪現(xiàn)象出現(xiàn)的原因。
在美國,室內(nèi)空氣質(zhì)量被環(huán)保署EPA列為五大環(huán)境健康危害之一。美國政府2001年提出了一份“健康的建筑,健康的人(Healthy Buildings,Healthy People)”,報(bào)告書呼吁各界重視室內(nèi)空氣質(zhì)量的重要性。除了求助專業(yè)清潔維修公司定期保養(yǎng)檢修外,專家提出了三個(gè)基本對(duì)策:控制污染源,改善通風(fēng),以及使用空氣清凈機(jī)。
1.控制污染源
原則:除去不必要的污染源、過敏原,集中管理存在的污染物。
方法:保持個(gè)人環(huán)境清潔,妥善擺放食物且盡量不儲(chǔ)存,不囤積垃圾。
減少使用各種容易產(chǎn)生揮發(fā)性化合物和塵螨等過敏原的物質(zhì),例如表面有漆料的東西、修正液、絨毛玩具、地毯、布質(zhì)窗簾等。
避免擺放開花植物、濕氣太重或太多的植物。改以闊葉為主的植物(例如黃金葛),并給植物充足的光源,促進(jìn)空氣代謝頻率。
制訂辦公室禁煙守則,并嚴(yán)格執(zhí)行。美國許多大樓內(nèi)部完全禁煙,吸煙者必須走出大樓到戶外吸煙,大樓內(nèi)部可完全杜絕二手煙的危害。
集中可能產(chǎn)生高濃度污染物的空間(如廁所、廚房、吸煙室、倉庫和事務(wù)機(jī)器區(qū)等),加強(qiáng)通風(fēng)換氣頻率,并設(shè)置獨(dú)立空調(diào)系統(tǒng)。
室內(nèi)設(shè)計(jì)裝潢以簡(jiǎn)單為原則,過度裝潢只會(huì)帶來更多的揮發(fā)性化合物。重新裝潢時(shí)選用綠色建材(Green Material),包括合板、油漆、地毯和粘著劑。根據(jù)研究,一種建材就會(huì)溢散出22種揮發(fā)物,有的甚至能致癌。
2.改善通風(fēng)設(shè)備
原則:每人每天吸入呼出的空氣量高達(dá)2萬公升,引進(jìn)外氣系統(tǒng)有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
方法:在氣候允許狀況下常開窗戶,是改善通風(fēng)最基本簡(jiǎn)單的方法。打開窗戶2~3個(gè)小時(shí),就能有效降低室內(nèi)過敏源。
維持通風(fēng)管道的清潔,定期更換濾網(wǎng)并請(qǐng)專業(yè)人員維修保養(yǎng),維持通風(fēng)管道的順暢,出風(fēng)口和回風(fēng)口位置要恰當(dāng),以免有滯留區(qū)。室內(nèi)盡量不做高隔間,天花板高度盡量高,辦公家具盡量不擋住氣流方向。
大樓外氣吸入和排出的風(fēng)口要遠(yuǎn)離污染源,并且與四季風(fēng)向錯(cuò)開,以免將要排出的廢氣吸回。
若剛好坐在空調(diào)死角處,加裝一個(gè)小風(fēng)扇可以促進(jìn)對(duì)流。
3.使用空氣清凈機(jī)
原則:室內(nèi)溫度最好介于攝氏25~28度,24度以下就會(huì)過于干燥;相對(duì)濕度維持在60%左右最舒適,若超過80%就容易滋生霉菌。
方法:使用空氣清凈機(jī)、冷氣機(jī)、除濕機(jī)來調(diào)控溫、濕度,但是要注意機(jī)器的維修保養(yǎng)清潔,定期更換濾網(wǎng)。
使用冷氣機(jī)時(shí),室內(nèi)最好擺放一盆水,避免過度干燥。
陽光、空氣、水都很重要
其實(shí)細(xì)菌病毒一直存在人的四周,但是在密閉空間容易做怪,人的抵抗力一弱,就足以致病。中醫(yī)認(rèn)為:走進(jìn)一個(gè)房子,感覺氣氛很舒服,夏天不那么熱,冬天光腳走不會(huì)那么冷,無論在光線、空氣和濕度方面都令人感到協(xié)調(diào),就是一個(gè)好地方。