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篇1

【關(guān)鍵詞】田徑 賽前訓(xùn)練 對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2015）09C-0174-02

目前各地區(qū)高校組織田徑比賽比較少，難以長期展開田徑業(yè)余訓(xùn)練，一旦有比賽任務(wù)，大多數(shù)院校都是臨時(shí)組隊(duì)，通過賽前短期集訓(xùn)參加比賽。針對(duì)這些不具備長期系統(tǒng)訓(xùn)練，以業(yè)余訓(xùn)練為主的高職院校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，大部分運(yùn)動(dòng)員都是進(jìn)行臨時(shí)性的集中訓(xùn)練來參加比賽， 運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練的時(shí)間短，任務(wù)重。為了更好地保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，快速提高運(yùn)動(dòng)水平，短期內(nèi)創(chuàng)優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績，教練員必須改變訓(xùn)練模式，探索短期集訓(xùn)新規(guī)律，科學(xué)控制訓(xùn)練過程，提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果，達(dá)到最大限度地提高運(yùn)動(dòng)員的競技水平。

一、高職院校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)賽前訓(xùn)練存在問題

（一）高職院校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)集訓(xùn)的周期短

高職院校田徑隊(duì)大多數(shù)都是以短期集訓(xùn)的方式進(jìn)行訓(xùn)練，接到有關(guān)比賽通知后才組織進(jìn)行的，平時(shí)較少進(jìn)行訓(xùn)練。賽前短期集訓(xùn)時(shí)間一般較短，時(shí)間長的兩至三個(gè)月，短則一個(gè)月左右，而且只能利用課余時(shí)間和休息日進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)間難以得到保證。

（二）參加田徑訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的水平參差不齊

選材是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練取得好成績的重要前提之一，選一個(gè)好苗子是成功的一半。由于目前高校組織田徑比賽少，造成各校難以堅(jiān)持常年開展田徑訓(xùn)練，一旦通知有田徑比賽，只能臨時(shí)組隊(duì)參加，所以運(yùn)動(dòng)員的選材受較大的制約。當(dāng)前各高職院校體育課都是自主選課，田徑課鮮有人選擇，使田徑課在高職院校難以開成課，另高職院校普遍不重視招收體育特長生，造成運(yùn)動(dòng)員選材來源較單一。多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都是通過院級(jí)體育教學(xué)、體育競賽中發(fā)現(xiàn)，選拔出有一定田徑基礎(chǔ)的學(xué)生參加。這部分運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)及專項(xiàng)能力較弱，所以選材具有很大的局限性。

（三）組隊(duì)參加田徑比賽經(jīng)費(fèi)緊張

由于高校組織田徑比賽少，各校往往沒有專門的經(jīng)費(fèi)預(yù)算，一旦通知有比賽臨時(shí)組隊(duì)，經(jīng)費(fèi)卻難以落實(shí)，訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)不足，伙食補(bǔ)助低，運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)水平達(dá)不到運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的需求，從而造成田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練無法系統(tǒng)化地進(jìn)行，訓(xùn)練質(zhì)量會(huì)受到一定的影響，成績也難以大幅度提高。教練員訓(xùn)練沒有訓(xùn)練補(bǔ)助也沒有課時(shí)補(bǔ)貼，造成組隊(duì)訓(xùn)練積極性不高，也會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員參賽的積極性。

二、把握高職院校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)賽前訓(xùn)練特點(diǎn)，做好賽前各項(xiàng)工作

（一）根據(jù)學(xué)校具體情況，做好報(bào)名與組隊(duì)工作

若學(xué)校決定組隊(duì)參加田徑比賽，作為教練員必須認(rèn)真領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的競賽規(guī)程，對(duì)報(bào)名人數(shù)、性別比例、項(xiàng)目設(shè)置、錄取名次和計(jì)分辦法都要了解清楚，并進(jìn)行針對(duì)性組隊(duì)。參考以前田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)或大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的成績，根據(jù)本校的具體情況，確立優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，揚(yáng)長避短，確定能拿名次和獲取高分的隊(duì)員名單與參加項(xiàng)目。

（二）高度重視運(yùn)動(dòng)員的選拔

準(zhǔn)確地選拔出代表學(xué)校最高水平的運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍，除了確定學(xué)校體育特長生參加外，還有選拔一些身體素質(zhì)好、吃苦耐勞、可塑性大、有一定的專項(xiàng)特點(diǎn)、能全身心參加田徑訓(xùn)練的愛好者，充實(shí)到田徑賽前短訓(xùn)隊(duì)伍中，保證參賽隊(duì)伍的完整及隊(duì)風(fēng)的建設(shè)。

（三）根據(jù)田徑賽前短期集訓(xùn)訓(xùn)練特點(diǎn)，重視負(fù)荷結(jié)構(gòu)和專項(xiàng)能力的訓(xùn)練

1.濃縮安排訓(xùn)練計(jì)劃，把握訓(xùn)練過程的控制

從運(yùn)動(dòng)員的具體情況出發(fā)，根據(jù)階段訓(xùn)練指標(biāo)、任務(wù)科學(xué)安排訓(xùn)練計(jì)劃，是競賽取得好成績的重要保證。所以短期集訓(xùn)也要?jiǎng)澐钟?xùn)練階段，根據(jù)集訓(xùn)時(shí)間，相應(yīng)縮短各訓(xùn)練周期的時(shí)間。集訓(xùn)按階段劃分，才能科學(xué)地安排訓(xùn)練，排除干擾，保證負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度安排的系統(tǒng)性、合理性，有利于控制訓(xùn)練過程和節(jié)奏，防止傷病的發(fā)生，確保短期集訓(xùn)的連續(xù)性。

2.合理控制負(fù)荷強(qiáng)度，重視專項(xiàng)能力的訓(xùn)練

開始進(jìn)行集訓(xùn)時(shí)，由于運(yùn)動(dòng)員在較長時(shí)間沒有訓(xùn)練，因此在訓(xùn)練初期，運(yùn)動(dòng)員在生理上和心理上都難以承受連續(xù)較大負(fù)荷的訓(xùn)練，應(yīng)該給運(yùn)動(dòng)員一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。依據(jù)短期集訓(xùn)的訓(xùn)練安排特點(diǎn)和適宜負(fù)荷原則，各周訓(xùn)練負(fù)荷的組合有不同的形式，應(yīng)選擇節(jié)奏比較科學(xué)的組合，如果以6周為一個(gè)短期階段集訓(xùn)，第1-2周為基本訓(xùn)練周期，通過負(fù)荷的改變，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的生物適應(yīng)能力，提高訓(xùn)練水平。該階段集訓(xùn)應(yīng)交替安排不同的訓(xùn)練內(nèi)容，使運(yùn)動(dòng)員所需的各種素質(zhì)能力得到全面的發(fā)展，又可避免負(fù)荷太集中而引起的過度訓(xùn)練。第3-5周的任務(wù)是使運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體逐步適應(yīng)比賽的要求和條件，負(fù)荷的安排的特點(diǎn)主要體現(xiàn)在不斷提高負(fù)荷強(qiáng)度，采用的練習(xí)更加接近于專項(xiàng)的比賽形式，對(duì)長距離項(xiàng)目的訓(xùn)練，可采用間歇訓(xùn)練等方式，來適應(yīng)比賽時(shí)身體承受的負(fù)荷強(qiáng)度，最好不進(jìn)行全程的極限強(qiáng)度訓(xùn)練，減少傷害事故的發(fā)生。第6周，降低負(fù)荷總量，消除機(jī)體疲勞，但應(yīng)保持一定的負(fù)荷強(qiáng)度。賽前1-3天安排中低強(qiáng)度的一般性訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員無論從生理上還是在心理上都處于最佳的競技狀態(tài)，能充分發(fā)揮通過艱苦訓(xùn)練獲得的競技能力，并防止由于負(fù)荷安排不當(dāng)，競技狀態(tài)出不來的現(xiàn)象發(fā)生。

要重視專項(xiàng)能力的訓(xùn)練。專項(xiàng)能力的訓(xùn)練在高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中已受到高度重視，隨著運(yùn)動(dòng)員競技水平的提高，訓(xùn)練中專項(xiàng)性練習(xí)的比重也隨之提高，全面身體訓(xùn)練必須與專項(xiàng)特點(diǎn)和需要相結(jié)合。熟練掌握專項(xiàng)技術(shù)，提高專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)能力，具備高水平的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，是比賽中獲得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績的保證。所以進(jìn)一步提高專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)能力，訓(xùn)練內(nèi)容以專項(xiàng)為主，目的在于熟練技術(shù)與節(jié)奏，保持和提高專項(xiàng)能力。并逐漸加大訓(xùn)練負(fù)荷，進(jìn)行專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，依據(jù)專項(xiàng)技術(shù)結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)，擇優(yōu)選擇專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練方法與手段，因集訓(xùn)時(shí)間短，應(yīng)選擇簡單實(shí)用、重點(diǎn)突出的方法手段。教練員要正確認(rèn)識(shí)專項(xiàng)練習(xí)的重要性，把握好各項(xiàng)目的特性，增加實(shí)戰(zhàn)練習(xí)的次數(shù)，努力提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)練習(xí)的穩(wěn)定性，創(chuàng)造優(yōu)異競技成績。

3.保障訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)的投入，改善訓(xùn)練條件

學(xué)校競技體育的開展，必須要有充足的經(jīng)費(fèi)支撐。特別是運(yùn)動(dòng)員的伙食補(bǔ)助一定要落實(shí)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)使體力嚴(yán)重消耗，加大運(yùn)動(dòng)員對(duì)營養(yǎng)的需求，經(jīng)費(fèi)不足會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)的補(bǔ)充，造成訓(xùn)練恢復(fù)慢，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度難以突破，更談不上超量恢復(fù)了，營養(yǎng)不足不僅使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果事倍功半，而且還會(huì)因訓(xùn)練恢復(fù)慢，造成運(yùn)動(dòng)員傷病的發(fā)生。訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)需爭取領(lǐng)導(dǎo)重視，保障經(jīng)費(fèi)的投入。

三、實(shí)踐的成效

從廣西經(jīng)干院運(yùn)動(dòng)員參加全區(qū)第三屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)表現(xiàn)來看，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過6周的集訓(xùn)，運(yùn)動(dòng)成績得到大幅度提高，訓(xùn)練過程無一運(yùn)動(dòng)員受傷，在比賽中，獲兩塊接力金牌，兩塊個(gè)人項(xiàng)目金牌，并以134.5分總分獲得乙組田徑總分第一名及“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”。經(jīng)實(shí)踐證明這種短期集訓(xùn)的方法效果顯著。

同時(shí)應(yīng)注意以下問題：第一，高職院校進(jìn)行賽前短期田徑訓(xùn)練，要了解短期集訓(xùn)的規(guī)律和特點(diǎn)，結(jié)合本校的實(shí)際情況，制定計(jì)劃，確立優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，科學(xué)安排短期集訓(xùn)周期，排除干擾，確保短期集訓(xùn)的連續(xù)性。第二，要合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，注意區(qū)別對(duì)待原則。應(yīng)該給運(yùn)動(dòng)員一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。依據(jù)短期集訓(xùn)的訓(xùn)練安排特點(diǎn)和適宜負(fù)荷原則，區(qū)別對(duì)待水平不同、項(xiàng)目不同、性別不同的運(yùn)動(dòng)員，保證負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度安排的科學(xué)性、合理性，防止傷害的發(fā)生，確保短期集訓(xùn)的順利進(jìn)行。第三，集訓(xùn)經(jīng)費(fèi)落實(shí)到位，運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)需得到保證。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)使運(yùn)動(dòng)員體力嚴(yán)重消耗，應(yīng)注意營養(yǎng)、休息和恢復(fù)手段的落實(shí)，以保證運(yùn)動(dòng)員正常訓(xùn)練，快速提高運(yùn)動(dòng)水平，達(dá)到短期內(nèi)創(chuàng)優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績的目的。

【參考文獻(xiàn)】

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[2]楊寶.高職院校運(yùn)動(dòng)員田徑課余訓(xùn)練開展現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J] .體育教育，2010（12）

篇2

一、競爭精神

體育競賽能有效地培養(yǎng)人們的競爭意識(shí),沒有強(qiáng)烈地取勝欲望,不可能取得勝利。體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生競爭精神的良好境地,“競爭是體育的靈魂,沒有競爭就沒有超越,就沒有創(chuàng)新和發(fā)展”。競爭是體育運(yùn)動(dòng)本身固有的屬性,競爭是體育的強(qiáng)大生命力。體育競爭激勵(lì)著學(xué)生拿出所有的體能、勇氣、智慧去奮勇拼搏、積極進(jìn)取、大膽創(chuàng)新,為集體爭取榮譽(yù)。在體育競技運(yùn)動(dòng)中,有嚴(yán)格的競賽規(guī)則、比賽制度,有高超的技術(shù)、特殊的身體素質(zhì)要求,競爭精神的體現(xiàn)尤為突出。體育比賽的最大魅力在于永恒的競爭,在于有規(guī)則的、公正的、平等的競爭。體育比賽的另一個(gè)魅力在于不停地追求與超越,追求人類的健美、完善、聰慧、愉悅,通過更快、更高、更強(qiáng)而不斷實(shí)現(xiàn)人的自我超越。體育的突出特點(diǎn)之一是其現(xiàn)場(chǎng)性和公開性,快慢強(qiáng)弱現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn),沒有絲毫的掩飾和遮擋,只能是自立自強(qiáng),來不得半點(diǎn)虛偽和驕傲。因此,體育的現(xiàn)場(chǎng)性和公開性會(huì)產(chǎn)生明顯的激勵(lì)性,在體育教學(xué)中要依靠體育自身所特有的競爭性,培養(yǎng)學(xué)生的競爭精神。

二、規(guī)則意識(shí)

規(guī)則意識(shí)指學(xué)生關(guān)于規(guī)則和規(guī)則現(xiàn)象的思想、觀點(diǎn)、心理和知識(shí)的總稱,屬于社會(huì)意識(shí)的范疇,主要包括:學(xué)生對(duì)規(guī)則的起源特征、本質(zhì)、作用的觀點(diǎn)、看法,對(duì)涉及到自身的規(guī)則的理解、態(tài)度、認(rèn)識(shí),以及學(xué)生關(guān)于規(guī)則的知識(shí)。

三、團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)精神是人在自身先天活動(dòng)能力的基礎(chǔ)上,在不斷的學(xué)習(xí)、交往和相應(yīng)的教育過程中建構(gòu)起來的一種優(yōu)秀的思想品德和能力,是一種受個(gè)人知識(shí)、品德修養(yǎng)、能力等多種因素制約,希望與人合作并善于與人合作的穩(wěn)定的意識(shí)傾向。團(tuán)隊(duì)精神成為當(dāng)代學(xué)生自身發(fā)展的內(nèi)在要求及其學(xué)習(xí)與事業(yè)成功的重要品質(zhì)。

體育競賽,特別是在集體項(xiàng)目的競賽過程中,要想取得勝利,既要有力爭勝利的頑強(qiáng)競爭意識(shí),又要懂得與同伴和隊(duì)友的團(tuán)結(jié)協(xié)作,才可能達(dá)到目的。因此,體育教學(xué)是一項(xiàng)特殊的教育,提倡同伴互助合作學(xué)習(xí)、小組合作學(xué)習(xí)、全員合作教學(xué)等形式。體育教學(xué)的組織形式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)要求等,都具有很強(qiáng)的集體觀念性。在體育的絕大多數(shù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式當(dāng)中,團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)和強(qiáng)化是極為重要的部分。體育團(tuán)隊(duì)是營造“贏”的文化、講求拍檔意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,關(guān)注如何爭取一切可能去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在足球、藍(lán)球、排球、接力跑、游戲等多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)中,學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)是決定一支隊(duì)伍運(yùn)動(dòng)生命力的重要因素之一。教師只有根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容,運(yùn)用不同的組織形式,采取各種教學(xué)手段,有針對(duì)性地提出嚴(yán)格的教學(xué)要求,逐漸地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)尊重對(duì)手、配合隊(duì)友、舍一己之小利而顧全大局。在平時(shí)組織教學(xué)時(shí),應(yīng)隨時(shí)灌輸學(xué)生要有大局觀和集體觀,尤其在集體項(xiàng)目中,要發(fā)揮團(tuán)體的力量。

四、責(zé)任感

責(zé)任就是要求人應(yīng)當(dāng)做成某事或做事達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn),責(zé)任就是擔(dān)當(dāng)、承受,責(zé)任就是指人應(yīng)盡的義務(wù)以及承擔(dān)的職責(zé)。在整個(gè)道德規(guī)范體系中,責(zé)任居于最高的層次,每一個(gè)在道德上有價(jià)值的人都要有所承擔(dān)。

在體育教學(xué)中,在傳授體育知識(shí)的同時(shí),運(yùn)用體育的特殊性培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感,責(zé)任感是一種隱性因素,責(zé)任感的培養(yǎng)必須在實(shí)踐中不斷的嘗試、反復(fù)的感受才能建立。在游戲、教學(xué)比賽時(shí),體育教師要具體指定學(xué)生的各白責(zé)任,如果他們?cè)趨⒓踊顒?dòng)過程中失職了,在總結(jié)、分析失敗的原因時(shí),全隊(duì)?wèi)?yīng)首先承擔(dān)這一結(jié)果,然后再根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同表現(xiàn),每個(gè)人承擔(dān)各自的責(zé)任,讓學(xué)生明白個(gè)人的責(zé)任是和全隊(duì)的成敗和榮譽(yù)聯(lián)系在一起的,引導(dǎo)并培養(yǎng)他們承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。這樣,通過不斷的責(zé)任承擔(dān),讓學(xué)生在參與的每一次教學(xué)活動(dòng)中都能有所感悟,那么,學(xué)生的責(zé)任感就會(huì)逐漸增強(qiáng)。另外,在學(xué)生進(jìn)行體能練習(xí)時(shí),經(jīng)?？梢钥吹?學(xué)生在遇到困難時(shí),面對(duì)困難的反應(yīng)方式往往不同,采取消極方式、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生應(yīng)對(duì)困難的能力低,具有較好責(zé)任意識(shí)的學(xué)生表現(xiàn)出較強(qiáng)的能力,責(zé)任意識(shí)驅(qū)使著他們尋求解決問題的方法。通過一定時(shí)間的體育教學(xué)后,對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢查總結(jié)時(shí),要采取引導(dǎo)的方式,讓學(xué)生明白責(zé)任的重要性,對(duì)于一些面對(duì)困境又消極的學(xué)生,找出原因,讓他們承擔(dān)這一責(zé)任。同時(shí),在體育教學(xué)中,在一些突發(fā)事件、傷害事故發(fā)生時(shí),學(xué)生應(yīng)該有責(zé)任和義務(wù)積極采取應(yīng)急措施,對(duì)受傷同學(xué)進(jìn)行急時(shí)處理或關(guān)心服務(wù),體育教師應(yīng)及時(shí)加以表揚(yáng),并樹立榜樣,以增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感意識(shí)。

五、意志品質(zhì)

意志是人自覺地確定目的,并根據(jù)目的調(diào)節(jié)支配自身的行動(dòng),克服困難,實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過程,是人的意識(shí)對(duì)客體的能動(dòng)關(guān)系的反映。意志品質(zhì)是指一個(gè)人在實(shí)踐中形成的比較穩(wěn)定的意志特質(zhì),是衡量人的意志是否堅(jiān)強(qiáng)的標(biāo)準(zhǔn)。

體育教學(xué)具有較強(qiáng)的競爭性、規(guī)范性、實(shí)踐性、集體性和普及性等特點(diǎn),并且,充分利用體育教學(xué)中的困難因素是意志品質(zhì)培養(yǎng)的良好時(shí)機(jī)。在體育教學(xué)中,學(xué)生掌握任何一種體育技能,都要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)摸索。在此過程中,必須付出大量的體力和腦力勞動(dòng)才能完成。在體力方面,如累、酸、脹、痛等生理反應(yīng);腦力方面,如學(xué)習(xí)某一動(dòng)作記憶動(dòng)作要領(lǐng)時(shí),要反復(fù)強(qiáng)化記憶,會(huì)很快引起大腦疲勞。從而產(chǎn)生畏難心理。這時(shí)教師要激勵(lì)學(xué)生克服來自身體和心理上的畏難情緒,培養(yǎng)學(xué)生不畏艱難困苦,百折不撓的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)應(yīng)做好以下幾個(gè)方面:意志品質(zhì)的理論輸入;利用自然條件,體驗(yàn)艱苦環(huán)境;榜樣引導(dǎo);行為訓(xùn)練;采用數(shù)字指標(biāo);課內(nèi)外結(jié)合,持之以恒。

教育肩負(fù)著培養(yǎng)人才的重任,體育教學(xué)就是要在體育活動(dòng)中讓學(xué)生養(yǎng)成一種正確的行為習(xí)慣,在體育教學(xué)中加強(qiáng)道德教育,結(jié)合體育教學(xué)的實(shí)際,為培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人才做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。同時(shí),在體育教學(xué)具體的道德實(shí)踐中,教育者必須根據(jù)變化了的時(shí)代精神、內(nèi)容性質(zhì)和對(duì)象等客觀條件,勇于開拓、推陳出新。只有這樣,道德教育才有活力,才更能適應(yīng)體育教學(xué)中道德教育的實(shí)際需要。

參考文獻(xiàn):

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[3]賴勇泉.談體育素質(zhì)教育[J]體育師友, 1999( 2) .

篇3

關(guān)鍵詞：室內(nèi) 體育課 教學(xué)

我們?cè)谏象w育教學(xué)中都會(huì)碰到雨雪天氣，由于受到場(chǎng)地設(shè)備條件的限制，特別是一些農(nóng)村學(xué)校沒有室內(nèi)場(chǎng)館不可能和室外空間一樣進(jìn)行教學(xué)，所以我這里所說的室內(nèi)體育課是指在教室內(nèi)的體育課。

室內(nèi)體育課教學(xué)有以下幾個(gè)特點(diǎn)：1、教室內(nèi)能利用教學(xué)的空間??；2、學(xué)生人數(shù)多；3、在室內(nèi)能結(jié)合教材內(nèi)容的器材少；4、教室周圍的教室還有其他班級(jí)在上文化課。因此，必須做到：一、教師備課要精心策劃，妥善安排；二、學(xué)生要一切行動(dòng)聽指揮；三、動(dòng)作要做到快、靜、齊。這樣既能課上得生動(dòng)活潑，又不會(huì)防礙他人上課，順利地達(dá)到教學(xué)目的。室內(nèi)課對(duì)某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：靜多動(dòng)少，講多練少，徒手多器械少。這幾多幾少無形中形成了上好室內(nèi)課的思想阻力。如何有效的進(jìn)行室內(nèi)體育教學(xué)是我們廣大體育教師面臨的重要問題，通過幾年的教學(xué)總結(jié)，我覺得不防從以下幾方面著手進(jìn)行：

一、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，根據(jù)學(xué)校教學(xué)工作計(jì)劃制定室內(nèi)課教學(xué)

室內(nèi)課是體育課重要的一個(gè)部分，但現(xiàn)實(shí)中許多教師往往忽視室內(nèi)課的教學(xué).使得教師在備課的時(shí)候，幾乎都是室外活動(dòng)，很少有教師在室內(nèi)課內(nèi)容選擇上花時(shí)間，這樣致使在平時(shí)的教學(xué)過程中，如果遇到下雨天氣，體育課在室內(nèi)進(jìn)行，教師便沒有了準(zhǔn)備，連課都沒備好，怎么能上好課呢，于是體育課變成了自習(xí)課.“天晴一二一，下雨就自習(xí)”的現(xiàn)象普遍存在。

因此，要想上好室內(nèi)體育課，首先就要教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，從思想上重視室內(nèi)體育課的教學(xué)。在學(xué)期初制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)就要根據(jù)學(xué)校安排，選擇一部分內(nèi)容進(jìn)行備課。

二、利用好開學(xué)第一節(jié)課

每學(xué)期開學(xué)第一節(jié)課，我們都要利用第一節(jié)課的時(shí)間，對(duì)學(xué)生進(jìn)行始業(yè)教育，教育的主要內(nèi)容有：體育課常規(guī)要求、學(xué)期體育課教學(xué)任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容、學(xué)校和上級(jí)體育活動(dòng)內(nèi)容及安排、體育學(xué)習(xí)成績?cè)u(píng)價(jià)方法、課余體育活動(dòng)練習(xí)要求、調(diào)查了解體育特長生情況等。

三、運(yùn)用多媒體，讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)動(dòng)作

多媒體教學(xué)最大的優(yōu)點(diǎn)就是通過畫面、圖片、聲音等綜合性多媒體技術(shù)能給學(xué)生提供直觀的感受，帶給學(xué)生生動(dòng)的、真實(shí)的形象，并引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展思維，幫助學(xué)生突破重點(diǎn)難點(diǎn)，提高教學(xué)效果。除把復(fù)雜的動(dòng)作清晰地展示給學(xué)生外，在體育教學(xué)中應(yīng)用計(jì)算機(jī)多媒體教學(xué)，還有許多獨(dú)特的作用。例如在課件的開始，可播放一些活潑的flash（計(jì)算機(jī)動(dòng)畫），配上節(jié)奏強(qiáng)勁的韻律音樂，激發(fā)學(xué)生的參與情緒，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。在三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，觀看愛德華茲破世界記錄的視頻影像。在雙杠教學(xué)時(shí)，讓學(xué)生觀看李小雙獲得世界冠軍的視頻資料等。這不僅能刺激學(xué)生的好奇心和新鮮感，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，還能夠促使他們?cè)谡n上課后自覺、積極地學(xué)習(xí)訓(xùn)練，達(dá)到事半功倍的效果。

四、合理利用體育室里的器材，創(chuàng)新教學(xué)方法

雨天，為了滿足學(xué)生鍛煉身體的需要，我們?cè)诮淌依?，充分利用課桌、凳子和桌凳之間空隙進(jìn)行體育課教學(xué)。如進(jìn)行仰臥起坐、俯臥撐、提踵練習(xí)、雙人靠背下蹲起立、雙人負(fù)重練習(xí)、負(fù)重搬運(yùn)聯(lián)系、立臥撐等；速度素質(zhì)練習(xí)中的擺臂、仰臥蹬車輪、原地支撐（手扶課桌）小步跑等；還有許多有關(guān)發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)練習(xí)都可以作為室內(nèi)體育課教材。

五、講授體育競賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生體育文化意識(shí)

我們可以給學(xué)生介紹體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源、發(fā)展、小故事等，重大體育賽事的演變，體育競賽規(guī)則的講解，如何欣賞體育比賽，讓學(xué)生通過這些知識(shí)喜歡體育運(yùn)動(dòng)。例如哪年有奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、世界杯、籃球世錦賽就給學(xué)生講講這些方面的知識(shí)?；蛘邔W(xué)校要開運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球賽通過室內(nèi)課給學(xué)生講講各種項(xiàng)目的起源、規(guī)則。

六、體育與健康知識(shí)學(xué)習(xí)

教師講授的內(nèi)容應(yīng)包括理論知識(shí)課，如體育常識(shí)、衛(wèi)生保健、安全常識(shí)、養(yǎng)生之道等。新課標(biāo)在每個(gè)水平段都安排有體育與健康知識(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，教師也可以根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)水平，收集材料，進(jìn)行小的專題講座，學(xué)生都有探求未知的需求。俗話說得好：要給學(xué)生一滴水，自己要有一桶水。我們教師要多看多聽新聞，多查資料，不斷充實(shí)自己。每節(jié)課都安排新的內(nèi)容，使學(xué)生覺得有趣有味。最好是有錄像示范，這樣就可以使枯燥的規(guī)則講解變得生動(dòng)起來。還可以讓學(xué)生嘗試發(fā)明和創(chuàng)新一種新的體育活動(dòng)在以后嘗試活動(dòng)。老師還可將課本上的理論知識(shí)，近期國內(nèi)外重大比賽的內(nèi)容編成幾十道小題目，分組進(jìn)行搶答，評(píng)出優(yōu)勝組，豐富了室內(nèi)課的內(nèi)容。

七、組織適合室內(nèi)做的游戲課

體育游戲內(nèi)容豐富多彩，形式生動(dòng)活潑，很適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理特征。教師把所學(xué)習(xí)的內(nèi)容以游戲的形式進(jìn)行實(shí)施，并在規(guī)則許可的范疇內(nèi)，完成其課堂中教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目標(biāo)等。教師把教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)換成學(xué)生易懂易聽的語言，來講解游戲活動(dòng)的方法、規(guī)則，必要時(shí)采用示范等形式，來求得學(xué)生的理解，這樣在游戲的內(nèi)容形式中調(diào)節(jié)課堂氣氛和學(xué)生對(duì)室內(nèi)體育課的興趣。例如：傳遞粉筆接力賽、夾橡皮接力賽、成語接龍、照鏡子、九宮棋、對(duì)角棋等。

八、室內(nèi)體育課的要求

1.根據(jù)教室和學(xué)生情況選取教材內(nèi)容。在室內(nèi)體育練習(xí)課中，采用的教學(xué)手段，絕大部分選用與室外體育課內(nèi)容類似的手段，但由于室內(nèi)空間小、人數(shù)多，因此所有的練習(xí)手段、方法，都要經(jīng)過認(rèn)真的篩選和改編，以適合室內(nèi)活動(dòng)的環(huán)境條件。

2.教室內(nèi)操練必須切實(shí)掌握“度”。室內(nèi)上體育練習(xí)課，活動(dòng)范圍小、人數(shù)多，再加上課桌等，學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的方向，大小，必須交待清楚。在教學(xué)過程中老師必須反復(fù)交待，隨時(shí)提示，手勢(shì)由慢到快，用力由小到大，口令清晰準(zhǔn)確，以確保全班每個(gè)學(xué)生在練習(xí)中不出現(xiàn)差錯(cuò)。

3.室內(nèi)體育課必須嚴(yán)明紀(jì)律。由于室內(nèi)體育練習(xí)課是在教室上課，教學(xué)樓內(nèi)上下左右都是教室，不能因一個(gè)班上課，而干擾其他班級(jí)上課。因此上課前，教師首先要向?qū)W生提出嚴(yán)格的紀(jì)律要求，必須做到動(dòng)而不亂，搬動(dòng)?xùn)|西輕拿輕放，腳步高抬輕放，不準(zhǔn)大聲喧嘩，一切行動(dòng)聽指揮。

4.及時(shí)跟上表揚(yáng)與批評(píng)。表揚(yáng)與批評(píng)在室內(nèi)體育課起著關(guān)鍵性作用，因此每堂室內(nèi)體育練習(xí)課，對(duì)遵守課堂紀(jì)律的同學(xué)要及時(shí)表揚(yáng)，對(duì)違犯要求的同學(xué)要進(jìn)行批評(píng)教育，甚至“懲罰”使他們改正過來。

參考文獻(xiàn)

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[2]、佚名《室內(nèi)體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)》六維2010-3-13

[3]、朱建國《實(shí)施新課程室內(nèi)體育課探索》常熟辛莊中心小學(xué)

篇4

論文摘要：隨著惡劣天氣的不斷遞增，不適合上體育室外課的時(shí)間也有所增加。同時(shí)大部分學(xué)校不具備足夠使用的室內(nèi)館、棚。因此，合理地選擇教學(xué)內(nèi)容，上好室內(nèi)體育課，已經(jīng)是迫在眉睫的問題。 

 一、合理選擇室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容的必要性 

 1.課程標(biāo)準(zhǔn)要求 

 根據(jù)《普通高中體育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，“學(xué)生掌握有關(guān)身體健康的知識(shí)和科學(xué)健身方法，提高自我保健意識(shí)；養(yǎng)成健康的生活方式”。 

 2.氣候特點(diǎn)限制 

 根據(jù)我國氣候特點(diǎn)，我國南北緯度大，氣候復(fù)雜多樣，季風(fēng)氣候顯著。東南沿海地區(qū)易受臺(tái)風(fēng)暴雨侵襲；北部地區(qū)冬季極寒，甚至有些地方四季常冬，終年積雪；長江中下游地區(qū)又會(huì)受到梅雨的影響，有長時(shí)間的連綿雨季。在我國大部分地區(qū)適合上體育室外課的天氣逐年呈現(xiàn)遞減的趨勢(shì)。 

 3.國情的影響 

 作為一個(gè)發(fā)展中國家，我國很多初級(jí)中學(xué)特別是農(nóng)村學(xué)校，還不具備足夠適應(yīng)教學(xué)的體育場(chǎng)館，然而教材上所給的教學(xué)內(nèi)容又不能滿足教學(xué)的需要。 

 二、選擇初中體育與健康室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容的原則 

 1.系統(tǒng)性原則 

 教學(xué)循序、系統(tǒng)、連貫地進(jìn)行，能夠保證學(xué)生獲得系統(tǒng)的知識(shí)，獲得對(duì)客觀世界的規(guī)律性的認(rèn)識(shí)，并有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解。作為教師在選擇體育室內(nèi)課的教學(xué)內(nèi)容時(shí)要考慮到知識(shí)的梯度，由淺入深，由簡入繁。 

 2.科學(xué)性原則 

 室內(nèi)課的內(nèi)容要符合體育教學(xué)的指導(dǎo)性綱領(lǐng)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求。在選擇內(nèi)容時(shí)還要考慮學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，要向他們介紹科學(xué)實(shí)用并能使他們終身受益的知識(shí)。同時(shí)，學(xué)校和地區(qū)的特色也是在選擇內(nèi)容時(shí)不可忽略的重要因素。 

 3.多樣性原則 

 初中學(xué)生是一個(gè)年輕而有活力的群體，他們對(duì)周圍產(chǎn)生的新鮮事物有著強(qiáng)烈的好奇感和濃厚的興趣。教師在考慮每一個(gè)內(nèi)容自成體系的同時(shí)，也要考慮這些體系的多樣性和交叉性。這樣教學(xué)才會(huì)生動(dòng)，這也是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的需要。 

 4.時(shí)代性原則 

 近年來，隨著國家開放程度的擴(kuò)大，網(wǎng)絡(luò)的普及，人民生活水平的提高，各項(xiàng)賽事全球直播，新興體育運(yùn)動(dòng)層出不窮。體育教師要有高度的敏銳感，善于捕捉一些符合時(shí)代特征、學(xué)生興趣的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。 

 5.急需性原則 

 每年的體育教學(xué)中我們都會(huì)遇到一些特殊的事件，這時(shí)候?qū)W生對(duì)某一類知識(shí)有迫切的渴求。體育教師在此時(shí)就應(yīng)根據(jù)此原則選擇內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的教學(xué)。 

 三、初中體育與健康室內(nèi)課參考內(nèi)容 

 1.課本同體育與健康理論知識(shí)教學(xué) 

 人民教育出版社《體育與健康7~9年級(jí)》全國體育與健康教材中，體育室內(nèi)課有四個(gè)章節(jié)的內(nèi)容，分別是“你的身體健康”“積極自覺的參與體育鍛煉”“體育與心理健康”“體育與社會(huì)適應(yīng)”。這些教材中規(guī)定的內(nèi)容是我們教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，但它們遠(yuǎn)不能滿足教學(xué)的需要，我們還要適當(dāng)增加其他的教學(xué)內(nèi)容。 

 2.常見的運(yùn)動(dòng)損傷初期處理和常見疾病的預(yù)防 

 在中學(xué)生活中最常見的運(yùn)動(dòng)損傷有擦傷、扭傷、挫傷、肌肉痙攣、骨折和腦震蕩。學(xué)生不會(huì)正確地處理很容易造成損傷加劇或二次損傷。通過教學(xué)生了解發(fā)生損傷的原因，防患于未然。同時(shí)也提高學(xué)生對(duì)損傷的實(shí)際處理能力。 

 3.室內(nèi)基本體操和素質(zhì)練習(xí) 

 體育課的主要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)健康。為保證學(xué)生每天的體育活動(dòng)時(shí)間，也為了室內(nèi)體育課教學(xué)需要，教師可以自編一些室內(nèi)廣播操，還可以自編和選用一些其他徒手操或輕器械體操。 

 4.傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的介紹及技戰(zhàn)術(shù)的講解分析 

 室內(nèi)課也可以是室外課知識(shí)的補(bǔ)充，通過對(duì)室外課學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源、發(fā)展、規(guī)則、裁判法等進(jìn)行介紹，使學(xué)生更深入地了解體育運(yùn)動(dòng)。 

 5.體育比賽的欣賞與新興項(xiàng)目的介紹 

 體育室內(nèi)課還可以選放一些精彩的體育競賽錄像片段，組織學(xué)生觀看討論，激發(fā)學(xué)生對(duì)室內(nèi)體育課的興趣，提高學(xué)生的審美情趣，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，為國爭光的高尚情操，還可以介紹一些國內(nèi)外新興的體育項(xiàng)目，拓寬學(xué)生的視野。 

 6.體育時(shí)事及游戲、競賽 

 體育室內(nèi)課還可以結(jié)合各年度的體育時(shí)事進(jìn)行介紹，例如通過奧運(yùn)會(huì)、各種聯(lián)賽等的介紹。讓學(xué)生對(duì)體育賽事、體育明星有更多地了解和接觸。在學(xué)生追求偶像的同時(shí)還可以介紹一些體育明星背后不為人知的拼搏、奮斗故事，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。 

 參考文獻(xiàn) 

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引言

體育運(yùn)動(dòng)和美學(xué)藝術(shù)在很大程度上都是緊密相連、相互借鑒的。在物質(zhì)與文明均高度發(fā)展的今天，社會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的美學(xué)要求也在日益增加，人們認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該是令人賞心悅目的。因此，在當(dāng)前情況下，為了滿足人們的審美需求，許多的體育運(yùn)動(dòng)中或多或少的融入了一定的美學(xué)藝術(shù)。

1 體育運(yùn)動(dòng)與美學(xué)藝術(shù)

體育運(yùn)動(dòng)是指人們?cè)诎l(fā)展的過程中為了加強(qiáng)自身身體素質(zhì)所逐步發(fā)展起來的各種活動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)一般都是以舞蹈、走、跳、跑等多種形式展開的，我們通常都把體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)做身體練習(xí)的過程。而美學(xué)藝術(shù)則是一種關(guān)于人們精神文化層面的審美表現(xiàn)，它主要是人們對(duì)世界的美學(xué)體驗(yàn)和感受。

從字面上看起來，體育運(yùn)動(dòng)和美學(xué)藝術(shù)可以說是毫不相關(guān)的。體育運(yùn)動(dòng)具有教育、娛樂、經(jīng)濟(jì)、政治以及強(qiáng)身健體等多種功能，但是在體育運(yùn)動(dòng)漫長的發(fā)展歷程中，體育運(yùn)動(dòng)一直都是以強(qiáng)身健體和娛樂為主要目的。但是隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，體育運(yùn)動(dòng)逐漸拜托了其傳統(tǒng)理念的束縛，并逐漸轉(zhuǎn)演變成為了一種的社會(huì)文化現(xiàn)象，當(dāng)代社會(huì)的體育運(yùn)動(dòng)還是以身體活動(dòng)為基礎(chǔ)的，但是它的目的變得更加的豐富了，現(xiàn)在的體育運(yùn)動(dòng)不僅僅在于保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)，還在于培養(yǎng)人們的各種品質(zhì)以及體現(xiàn)民族文化等等。

隨著我國社會(huì)的進(jìn)步，人們的審美也有了質(zhì)的改變，為了滿足現(xiàn)代社會(huì)的需求，現(xiàn)代的體育運(yùn)動(dòng)一般都蘊(yùn)含著豐富的美學(xué)藝術(shù)，并且其美學(xué)藝術(shù)的體現(xiàn)是多種形式的，它往往存在與體育運(yùn)動(dòng)的各個(gè)方面。例如體育運(yùn)動(dòng)中豐富多彩的競賽環(huán)境、優(yōu)美的肢體語言以及緊張的比賽節(jié)奏等都體現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)中的美學(xué)藝術(shù)。也就是說體育運(yùn)動(dòng)不僅給人帶來了精神上的舒暢感，還給人們帶來了心靈上關(guān)于美的享受，可以說當(dāng)前形勢(shì)之下的體育運(yùn)動(dòng)和美學(xué)藝術(shù)是密不可分的。

2 體育運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)含的美學(xué)

2.1 體育運(yùn)動(dòng)的剛性美和柔性美

剛性美和柔性美是體育運(yùn)動(dòng)中基本的美學(xué)藝術(shù)特征，體育運(yùn)動(dòng)是一種隨著人類社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展而逐步發(fā)展起來的社會(huì)活動(dòng)?？梢哉f體育運(yùn)動(dòng)作為一種社會(huì)文化的基本形態(tài)，它最初是起源于人們的生產(chǎn)勞動(dòng)的。由于人是擁有生命的活體，且人的所有特征都是在環(huán)境的長期影響下產(chǎn)生的，因此，人本身就具有一定的自然結(jié)構(gòu)美，其結(jié)構(gòu)的美主要體現(xiàn)在身材外形的勻稱和形態(tài)的協(xié)調(diào)。而且由于男子和女子在生理結(jié)構(gòu)上有很大的不同，因此男子和女子在生理結(jié)構(gòu)以及體育運(yùn)動(dòng)中所體現(xiàn)的美都是各不相同的。首先，男子一般都是具有陽剛之氣的，他們棱角分明、肌肉發(fā)達(dá)，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)往往都能體現(xiàn)出一種剛性美。而與男子相比較而言，女性的體態(tài)表現(xiàn)了柔和、秀美等陰柔之美，他們?cè)趨⑴c體育運(yùn)動(dòng)時(shí)一般都體現(xiàn)出了一種柔性美。男子的陽性美和女性的柔性美都是美學(xué)藝術(shù)在體育運(yùn)動(dòng)中的具體表現(xiàn)。

2.2 體育運(yùn)動(dòng)的平衡對(duì)稱美

除了剛性美和柔性沒，平衡對(duì)稱美也是美學(xué)藝術(shù)在體育運(yùn)動(dòng)中的一種具體表現(xiàn)。體育運(yùn)動(dòng)是隨著人類社會(huì)的進(jìn)步而進(jìn)步的，雖然從一開始是起源于人們的生產(chǎn)勞動(dòng)，但是隨著人類社會(huì)的發(fā)展，以及人類價(jià)值觀和審美觀的不斷進(jìn)步，人們也對(duì)體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了一些列的改進(jìn)。因此，在現(xiàn)在的體育運(yùn)動(dòng)中我們不僅能有效的鍛煉體質(zhì)，還能在其中看到體育運(yùn)動(dòng)的平衡對(duì)稱美。在體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的過程中，有些動(dòng)作與項(xiàng)目只有保證平衡與對(duì)稱才能順利的進(jìn)行，因而在體育運(yùn)動(dòng)的過程中，我們或多或少的也表現(xiàn)了美學(xué)藝術(shù)中的平衡對(duì)稱美。

3 體育運(yùn)動(dòng)中的美學(xué)藝術(shù)

3.1 體育運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏藝術(shù)

體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的環(huán)境實(shí)際豐富多彩的，因此在體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的過程中，我們往往可以感受到各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中所蘊(yùn)含的節(jié)奏美。在體育運(yùn)動(dòng)中，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍都會(huì)體現(xiàn)出不同的節(jié)奏，且每一種節(jié)奏都是獨(dú)特的。例如集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，隊(duì)形的變化、攻守的策略等都呈現(xiàn)出了不同的風(fēng)格和基調(diào)。除此之外，個(gè)人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作、步伐以及步幅也都體現(xiàn)了不同的節(jié)奏。所以說，體育運(yùn)動(dòng)還蘊(yùn)含了豐富的節(jié)奏藝術(shù)。

3.2 體育運(yùn)動(dòng)的造型藝術(shù)

造型藝術(shù)也是美學(xué)藝術(shù)在體育運(yùn)動(dòng)中的一種具體表現(xiàn)。在體育運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員外在造型以及身體的又要造型都是無處不在的。首先，是運(yùn)動(dòng)員外在造型上的藝術(shù)美，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員往往都會(huì)有不同的造型和豐富多樣的色彩，這些獨(dú)特的造型和色彩往往就體現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)中的造型藝術(shù)。其次，是關(guān)于運(yùn)動(dòng)員的身體造型美，且在不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，其身體造型美都是各不相同的，例如田徑運(yùn)動(dòng)中，奔跑的身體如滿弓之箭是一種身體造型美，籃球運(yùn)動(dòng)中，投籃瞬間的千鈞之力聚于一身也是一種造型美。雖然運(yùn)動(dòng)員的身體并沒有大的動(dòng)作，但是他們的體內(nèi)如爆發(fā)的火山，這種內(nèi)在力量與外在動(dòng)作的協(xié)調(diào)，無不體現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)中的造型藝術(shù)。

3.3 體育運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)精神

藝術(shù)精神是美學(xué)藝術(shù)在體育運(yùn)動(dòng)中的最高表現(xiàn)，我們要想保證體育運(yùn)動(dòng)與美學(xué)文化的融合就必須加強(qiáng)藝術(shù)精神的把握。藝術(shù)精神可以說始終貫徹與整個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。首先，體育運(yùn)動(dòng)的目的必須體現(xiàn)出崇高的藝術(shù)精神，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中要努力的超越自我，追求更高、更快、更強(qiáng)。其次，體育運(yùn)動(dòng)的過程也必須體現(xiàn)崇高的藝術(shù)精神，體育競賽的重在參與過程，而不是競賽結(jié)果。這一系列的精神都是藝術(shù)精神在體育運(yùn)動(dòng)中的具體表現(xiàn)。

篇6

【關(guān)鍵詞】舞蹈啦啦操； 師范院校；課程

啦啦操運(yùn)動(dòng)在我國還是一項(xiàng)新型的體育項(xiàng)目,但自傳入很快受到我國青少年的喜愛。啦啦操是與賽場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛互動(dòng)的產(chǎn)物,隨著我國競技聯(lián)賽職業(yè)化、產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程的不斷深入,啦啦操出現(xiàn)在各種球類聯(lián)賽的開場(chǎng)和中場(chǎng)休息等。此外,近年來啦啦操還在大型的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)的開閉幕式、節(jié)日慶典中表演。學(xué)校是啦啦操運(yùn)動(dòng)的主要開展場(chǎng)所,啦啦操本身的要求和高校的特點(diǎn)是一致的。要調(diào)動(dòng)觀眾的情緒,本身就要求表演者充滿激情、活力,而且啦啦操講究集體風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)精神,這個(gè)對(duì)與組織紀(jì)律性強(qiáng)、又有青春活力的學(xué)生的校園來說,是具有得天獨(dú)厚的條件。

1啦啦操運(yùn)動(dòng)的起源

啦啦操源于美國,至今已有100多年的歷史。啦啦操一詞源自英語cheerleading,就如同啦啦操的表現(xiàn)形式,cheer一詞就表現(xiàn)有振奮精神、提神士氣的意思。最早的啦啦操僅僅是球隊(duì)親友團(tuán)在比賽場(chǎng)邊進(jìn)行鼓掌與吶喊,進(jìn)球之后,他們會(huì)用手邊擦汗的毛巾和衣服揮舞歡呼,這便是啦啦操最初的表現(xiàn)形式,后來有人把這支球隊(duì)的人群組織起來,女性的加入以及音樂的融合形成了啦啦操最初的舞蹈形式,毛巾和衣物演變成了絢麗多彩的花球,啦啦操表演形式就這樣產(chǎn)生了。后來由于男性的加入,使隊(duì)伍的能力得到更大提升,于是啦啦操不再僅僅只有舞蹈,一些托舉和拋接動(dòng)作隨之而來,后來啦啦操就發(fā)展成一項(xiàng)目運(yùn)動(dòng),20世紀(jì)70年代,在美國啦啦操已經(jīng)初具規(guī)模而且形成比賽一直延續(xù)到至今。目前,世界上大約有32個(gè)國家擁有啦啦操項(xiàng)目,多盛行于歐美、大洋洲、日韓、新加坡、港臺(tái)等較為發(fā)達(dá)的國家和地區(qū),2000年后,中國大陸也開始流行。

2啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r

2.1國際啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r

20世紀(jì)80年代初，啦啦操開始向全世界傳播，在短時(shí)間內(nèi)得到了世界各國青少年和大學(xué)生們的青睞。到2001年,第一屆啦啦操世界錦標(biāo)賽的成功舉辦,使啦啦操項(xiàng)目成為一項(xiàng)世界性體育運(yùn)動(dòng)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)現(xiàn)在有80多個(gè)國家或地區(qū)開展此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

在美國，各個(gè)大、中、小學(xué)校均有自己的啦啦操，并有十幾個(gè)大規(guī)模的協(xié)會(huì)或啦啦操組織，每個(gè)協(xié)會(huì)組織都擁有自己獨(dú)立的競賽體系，同時(shí)也形成了啦啦操的聯(lián)賽。每年都舉行全美高中啦啦操聯(lián)賽、美國全明星啦啦操錦標(biāo)賽、世界全明星啦啦操錦標(biāo)賽。在歐洲啦啦操運(yùn)動(dòng)得到迅速發(fā)展，許多國家成立了啦啦操協(xié)會(huì)，1984年英國成立啦啦操協(xié)會(huì)，現(xiàn)在，英國啦啦操協(xié)會(huì)已成為歐洲最大的啦啦操組織。在亞洲，啦啦操運(yùn)動(dòng)在日本、泰國、馬來西亞、新加坡、韓國、菲律賓、印度尼西亞等國家和香港、臺(tái)灣地區(qū)迅速發(fā)展，各國和地區(qū)都成立了相應(yīng)的啦啦操協(xié)會(huì)。在日本大約有來自不同年齡階段的10多萬人參加了啦啦操的訓(xùn)練，其中絕大多數(shù)啦啦操隊(duì)員是來自小學(xué)、初中、高中，大學(xué)隊(duì)以及畢業(yè)生團(tuán)體俱樂部隊(duì)等。

2.2國內(nèi)啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r

啦啦操運(yùn)動(dòng)在我國是一個(gè)新興的體育項(xiàng)目，1998年傳入我國，從2000年以后，日本、美國啦啦操專家陸續(xù)應(yīng)邀來我國講學(xué)，進(jìn)一步推動(dòng)了我國啦啦操運(yùn)動(dòng)的開展。2001年我國首次舉辦了全國大學(xué)生啦啦操比賽，雖然啦啦操運(yùn)動(dòng)在我國僅有12年的歷史，但它以其獨(dú)有的魅力深受廣大青少年和大學(xué)生們的喜愛。特別是2008北京奧運(yùn)會(huì)體育展示活動(dòng)，共有北京、廣東、上海、黑龍江、陜西、新疆、等全國21省市自治區(qū)及火車頭體協(xié)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)共計(jì)23個(gè)分賽區(qū)共計(jì)近萬人參加入圍賽，此外還有來自香港的啦啦操代表隊(duì)也參與了入圍賽的角逐，這次活動(dòng)也因奧運(yùn)會(huì)的影響力把我國啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展推向了。

在我國，高校是我國啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地，高水平的運(yùn)動(dòng)員也聚集在高校，啦啦操運(yùn)動(dòng)在高校不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)能夠培養(yǎng)學(xué)生健康向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，加強(qiáng)學(xué)生之間的精神交流，同時(shí)還是校園文化非常好的載體。到2010年已在全國有28個(gè)城市，兩萬多所學(xué)校進(jìn)行了推廣普及，五年參與人數(shù)達(dá)到1千多萬人，大大推動(dòng)了我國校園啦啦操運(yùn)動(dòng)的推廣和普及。

3 舞蹈啦啦操課程在師范院校開設(shè)的可行性

3.1舞蹈啦啦操是深受大學(xué)生喜愛的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

舞蹈啦啦操是基于賽場(chǎng)上觀眾自發(fā)的啦啦隊(duì)活動(dòng)而發(fā)展成的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),集中體現(xiàn)健康向上的團(tuán)隊(duì)精神和青春動(dòng)感的活力。作為一種新的健身形式,它的動(dòng)作融合了多種藝術(shù)形態(tài)和元素,是一種個(gè)性的、藝術(shù)的、動(dòng)感的、健美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于它剛?cè)嵯酀?jì)、熱情奔放,極符合大學(xué)生青春活力的個(gè)性,它的技巧性打開了大學(xué)生的探索欲和好奇心的大門,它訴說著大學(xué)生的渴望,反映出大學(xué)生勇于創(chuàng)新、挑戰(zhàn)自我、超越自我的人生追求。將舞蹈啦啦操引入師范院校體育課堂,不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí),激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,而且也有利于學(xué)生團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感和愛國主義情操的養(yǎng)成。

3.2 師范院校是開展舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)的主要場(chǎng)所

在啦啦操發(fā)展最好的美國，大、中、小學(xué)擁有眾多的啦啦操人口，是啦啦操運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)所在。啦啦操初始傳入我國就受到了大學(xué)生的青睞，也最先在高校得到開展。舞蹈啦啦操的青春活力與大學(xué)生對(duì)個(gè)性自由、開放的追求是相契合的，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國高校找到了它發(fā)展的合適人群和環(huán)境。目前，我國已經(jīng)形成了獨(dú)具特色的高校啦啦操運(yùn)動(dòng)體系，各種全國和地方性的啦啦操比賽也相繼開展，豐富了校園文化，為師范院校體育課開設(shè)舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供了廣闊空間。

3.3 師范院校校園文化活動(dòng)為舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)提供了展示的舞臺(tái)

舞蹈啦啦操在各個(gè)國家的發(fā)展之初大多是伴隨某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而發(fā)展，具有很強(qiáng)的依附性。雖然現(xiàn)在有了獨(dú)立的啦啦操比賽，但啦啦操的依附性依然存在，這主要體現(xiàn)在各種體育賽事的場(chǎng)間表演和其它社會(huì)活動(dòng)的表演助興上。大學(xué)生是一個(gè)很大的消費(fèi)群體，師范院校舉辦的包括體育競賽在內(nèi)的各種校園文化活動(dòng)，總有一些商家愿意提供贊助以獲得宣傳效應(yīng)。商家的贊助使各種校園文化活動(dòng)得以順利進(jìn)行，校園文化活動(dòng)又給各院系舞蹈啦啦操隊(duì)提供了展示的舞臺(tái)，從而促進(jìn)舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在大學(xué)生中的普及。

參考文獻(xiàn):

篇7

中學(xué)教育是基礎(chǔ)教育，其任務(wù)是為國家培養(yǎng)勞動(dòng)后備力量，并為高一級(jí)學(xué)校輸送合格的新生。中學(xué)體育教學(xué)大綱中提出的教育任務(wù)之一，就是要教育學(xué)生自覺地參加體育鍛煉，并養(yǎng)成為鍛煉身體的習(xí)慣，在"中學(xué)體 育目的和任務(wù)"一章中明確指出；"體育知識(shí)技能的教學(xué)，不能理解為僅僅是運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授，而更重要的是 教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的知識(shí)、技能和方法"，然而，長期以來，中學(xué)體育課的教學(xué)方式基本上是"一個(gè)哨子，幾 個(gè)球，老師學(xué)生都自由"，或教師只注重教授技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生單純模仿技術(shù)動(dòng)作，不注重基本理論和技術(shù)理論 的教育，因此，學(xué)生缺少體育科學(xué)知識(shí)，對(duì)體育的目的任務(wù)不明確，對(duì)體育這門學(xué)科產(chǎn)生了不正確的認(rèn)識(shí)，那 么，"培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，達(dá)到終身受益的目的"又從何談起呢？

在體育課、活動(dòng)課中，實(shí)施素質(zhì)教育，就是要面向全體同學(xué)，提高整體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的能力，樹立終身體育的意識(shí)，面對(duì)班上"文弱書生"的體能現(xiàn)狀，首先就是使學(xué)生的觀念轉(zhuǎn)變，加強(qiáng)思想素質(zhì)教育，從第一次班會(huì)，第一次家長會(huì)做起，配合班主任向家長、學(xué)生宣講實(shí)施體育素質(zhì)教育的重要性。"德智寄于體"，健康第一，才會(huì)有素質(zhì)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才的存在，使學(xué)生與家長產(chǎn)生共識(shí)，使學(xué)生自身對(duì)體育課、體育鍛煉有足夠的認(rèn)識(shí)，學(xué)生才會(huì)自我充電。在抓住學(xué)生思想開始發(fā)生轉(zhuǎn)變的契機(jī)，讓體育素質(zhì)教育迅速占領(lǐng)宣傳陣地，利用初三的黑板報(bào)廣泛宣傳。

1.根據(jù)學(xué)生的體能現(xiàn)狀因材施教，因人施教，進(jìn)行體能分組強(qiáng)化訓(xùn)練，以點(diǎn)帶面，抓好學(xué)習(xí)尖子體能及差生的轉(zhuǎn)變工作

例1：張三同學(xué)在第一次體能立定跳遠(yuǎn)測(cè)驗(yàn)為零分時(shí)，還是無所謂的態(tài)度，班上許多同學(xué)都關(guān)注著她的情況，面對(duì)典型的文弱書生，教師耐心的指導(dǎo)訓(xùn)練，采取循序漸進(jìn)的原則，轉(zhuǎn)變她的體育意識(shí)，強(qiáng)化和布置她在課外要自覺加強(qiáng)鍛煉，告訴她要逼出自己的潛能，在平時(shí)遇有樓梯不要走上去，而要跳上去，并號(hào)召全體同學(xué)監(jiān)督她，幾個(gè)月后，她的立定跳遠(yuǎn)素質(zhì)就達(dá)到滿分，還帶動(dòng)了其他同學(xué)。

例2：李四同學(xué)，文化成績是第一名，可在體能測(cè)驗(yàn)，引體向上、俯臥撐兩項(xiàng)均為零分，是一個(gè)典型的輕視體育素質(zhì)重視文化的"文弱高材生"，且在上體育課時(shí)有病無病經(jīng)常請(qǐng)病假，獨(dú)自躲在教室看書。針對(duì)該生的思想，讓大家都來關(guān)心他、幫助他，同時(shí)教師利用每天的課間操，在操場(chǎng)單杠練習(xí)場(chǎng)地上等他，讓他伴身邊好友一同前來參加鍛煉，教師及時(shí)保護(hù)、幫助他們練習(xí)，風(fēng)雨無阻，雨天教師為他撐傘，從不間斷，終于使他在引體向上、俯臥撐兩項(xiàng)體能素質(zhì)達(dá)到測(cè)試滿分，而且從此，他從未請(qǐng)過一天病假，成為德、智、體全面發(fā)展的校"三好"學(xué)生。

例3：王五同學(xué)，她的外語成績排第一，可對(duì)體育課的熱情，遠(yuǎn)不如對(duì)外語的專注。她在體能測(cè)驗(yàn)仰臥起坐素質(zhì)上為零分。從此她就經(jīng)常因故請(qǐng)病假、例假，獨(dú)自在教室或站在操場(chǎng)邊讀看英語，針對(duì)她的思想及心理，教師主動(dòng)了解關(guān)心她，使她吐出自己的心里話，她認(rèn)為反正這項(xiàng)中考體能素質(zhì)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目我拿不到1分，還不如利用體育課，請(qǐng)病假、例假，多抽出時(shí)間背單詞，獲取中考高分。在教師的及時(shí)教育下，指出體育素質(zhì)的測(cè)試不是為了分?jǐn)?shù)，而是為了健康。未來世界的競爭實(shí)質(zhì)上是科學(xué)技術(shù)的競爭和民族素質(zhì)的競爭，人的體質(zhì)是素質(zhì)的基礎(chǔ)工程，通過教育，使她又回到體育課、活動(dòng)課中來。教師耐心幫助指教基本技術(shù)，同時(shí)和家長取得聯(lián)系，告訴家長，請(qǐng)他們幫助女兒，每晚入睡前，在床上做規(guī)定次數(shù)的仰臥起坐，每天早上起床前做規(guī)定次數(shù)練習(xí)鍛煉，堅(jiān)持天天練。幾個(gè)月后，該同學(xué)在仰臥起坐體能測(cè)試中，終于取得滿分。通過在班上對(duì)典型的學(xué)習(xí)尖子實(shí)施體育素質(zhì)教育，激勵(lì)了全體學(xué)生，促進(jìn)了全班體育素質(zhì)的整體提高。我們還通過體育比賽來促進(jìn)、推動(dòng)體育素質(zhì)教育的實(shí)施。一年來，我們舉行過多次體育競賽，如50m對(duì)抗賽，立定跳遠(yuǎn)對(duì)抗賽，力量項(xiàng)目對(duì)抗賽，男女混合接力賽等等，活躍了學(xué)生課外生活。同時(shí)把每次比賽結(jié)果，每個(gè)學(xué)生的體能成績公布在宣傳欄，公布對(duì)抗賽的名次、成績，并發(fā)獎(jiǎng)狀、通報(bào)表揚(yáng)。學(xué)生對(duì)參與比賽非常熱烈、激動(dòng)、緊張，每個(gè)學(xué)生必須參加，班與班之間，學(xué)生與學(xué)生之間，產(chǎn)生了強(qiáng)大的動(dòng)力感。

2.合理運(yùn)用理論指導(dǎo)教學(xué)

2.1加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師水平。學(xué)生掌握知識(shí)的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯(lián)系。保持用最新的理論知識(shí)和科學(xué)的教學(xué)方法及手段教授學(xué)生，這是體育教師完成體育理論教學(xué) 任務(wù)的必備條件。

2.2結(jié)合學(xué)生實(shí)際，傳授基本知識(shí)。相當(dāng)部分中學(xué)生認(rèn)為："只要不生病，即為身體素質(zhì)好"；"經(jīng)常干活，就是最好的體育鍛煉'；"穿著皮鞋、牛仔褲，一樣可以上好體育課"；"關(guān)節(jié)扭傷腫大后，立即揉一 揉就會(huì)好"等等，這些看法都是不科學(xué)、甚至是錯(cuò)誤的。教師在理論教學(xué)中，應(yīng)針對(duì)以上情況，結(jié)合學(xué)生實(shí)際 ，對(duì)學(xué)生進(jìn)行"體育鍛煉是怎樣增強(qiáng)體質(zhì)的？"、"科學(xué)鍛煉身體的方法"、"冬季體育鍛煉的好處"、"鍛 煉身體的幾種主要手段"、"運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防和處理"等方面的教育，讓學(xué)生對(duì)體育有一個(gè)更加清楚的認(rèn)識(shí)。

篇8

關(guān)鍵詞 健美操 啦啦操 異同點(diǎn)

中圖分類號(hào)：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Abstract Through video observation， literature and comparative analysis respectively Aerobics and Cheerleading project characteristics were analyzed and then compared. Characteristics of the two projects through comparison and analysis of the similarities and differences in order to make it to cheerleading and aerobics sport has a relatively deep understanding of the boundaries， so that there is a comprehensive understanding and knowledge. And constantly improve the theoretical level of specialization coaches and athletes to promote rapid and aerobics and Cheerleading healthy and orderly development， while providing a reference for aerobics and theoretical cheerleading researchers.

Key words aerobics； cheerleading； similarities and differences

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以健美操與啦啦操兩個(gè)項(xiàng)目為研究對(duì)象，并對(duì)其健美操與啦啦操項(xiàng)目的起源、運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)、動(dòng)作編排、音樂的選擇等方面進(jìn)行分析與比較，繼而分辨清楚兩個(gè)項(xiàng)目的異同。

1.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。中國知網(wǎng)、萬方等數(shù)字圖書館查閱了與健美操和啦啦操相關(guān)的論文。這些資料與信息都為本文研究提供了理論依據(jù)。（2）觀察法。觀看相關(guān)健美操與啦啦操方面的視頻：健美操藝術(shù)體操協(xié)會(huì)舉辦的健美操比賽以及啦啦操比賽。（3）比較法。通過對(duì)其健美操與啦啦操兩個(gè)項(xiàng)目的比較研究，分析出兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)，從而更好地對(duì)其項(xiàng)目加深認(rèn)識(shí)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 健美操與啦啦操項(xiàng)目不同點(diǎn)的比較

2.1.1 健美操與啦啦操的起源與發(fā)展

（1）健美操?，F(xiàn)代健美操是從20世紀(jì)60年代初開始萌芽，最初是美國太空總暑醫(yī)生庫博士為太空人設(shè)計(jì)的體能訓(xùn)練阿洛別克（Aerobic）項(xiàng)目，而后被影星簡?方達(dá)現(xiàn)身說法，為健美操在世界范圍內(nèi)的推廣作出了貢獻(xiàn)。1992年9月中國健美操協(xié)會(huì)在北京正式成立，標(biāo)志著我國健美操運(yùn)動(dòng)進(jìn)入到一個(gè)嶄新的發(fā)展階段?，F(xiàn)代健美操是時(shí)代的產(chǎn)物，它給人們帶來激情飛揚(yáng)的情感體驗(yàn)，也符合現(xiàn)代人追求健與美的需要，所以深受廣大群眾喜愛。

（2）啦啦操。啦啦操是起源于19世紀(jì)80年代的美國校園，它最早是以體育比賽的形式出現(xiàn)的，在二戰(zhàn)后逐漸形成了技巧翻騰技術(shù)動(dòng)作、拋接技術(shù)動(dòng)作、造型、口號(hào)及隊(duì)形變換為主體結(jié)構(gòu)的現(xiàn)代模式，且隨著時(shí)間遷移，從起初自發(fā)的助威活動(dòng)到有組織的表演助威，演變到現(xiàn)在有規(guī)定動(dòng)作、有規(guī)則的體育比賽。早在19世紀(jì)80年代，美國就組織了正式的啦啦操比賽，隨后比賽活動(dòng)迅速在全球蔓延，并且逐步演變成為體育競賽項(xiàng)目。這正是啦啦操運(yùn)動(dòng)從最初體育賽事的附屬品逐漸發(fā)展為一項(xiàng)競技賽事，是由依附性項(xiàng)目正式轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)獨(dú)立的項(xiàng)目。而我國是從2001年才開始正式引進(jìn)啦啦操，也正是在2010年我國首次舉行了全國性的錦標(biāo)賽。

2.1.2 運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)

（1）健美操。健美操是以8種基本步伐為基礎(chǔ)在此形式上變換并與當(dāng)代最流行的舞種相結(jié)合，例：爵士舞、廣場(chǎng)舞、街舞等舞蹈中的精華動(dòng)作為主，通過操化動(dòng)作的快速變換、較強(qiáng)的軀體控制力、著重強(qiáng)調(diào)動(dòng)作在技術(shù)上更為精準(zhǔn)，要求動(dòng)作的夸張的激情表現(xiàn)，進(jìn)而展現(xiàn)出完美無瑕疵的套路。

（2）啦啦操。舞蹈啦啦操是以基本技術(shù)和三種難度動(dòng)作為基礎(chǔ)，通過基本操化動(dòng)作以及舞蹈的步伐、技巧、跳與躍、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作的完成，并且表現(xiàn)力度、速度與強(qiáng)度的技術(shù)特征。

①肢體動(dòng)作制動(dòng)與速度定位。成套動(dòng)作中，動(dòng)作與動(dòng)作之間的變化應(yīng)保持軀體的的基本姿態(tài)且在其動(dòng)作過程狀態(tài)中都應(yīng)有力度且利落。

②動(dòng)作轉(zhuǎn)換時(shí)重心的穩(wěn)定性。平穩(wěn)的身體重心是動(dòng)作之間的轉(zhuǎn)換和轉(zhuǎn)體動(dòng)作所必需的技術(shù)，在變換動(dòng)作后要求其動(dòng)作的身體重心向下，步伐清晰且穩(wěn)定。這種無需有意識(shí)地緩沖是區(qū)別于健美操腳腕的彈動(dòng)技術(shù)的最顯著的技術(shù)特征。

③起跳與落地快速銜接技術(shù)。在做此類型技術(shù)動(dòng)作時(shí)要求踝關(guān)節(jié)須有足夠的力量支撐整個(gè)身體，利用自身的彈跳力使身體達(dá)到一定高度，并在一定騰空的范圍內(nèi)做出優(yōu)雅的身體姿態(tài)且有短暫的停留。

2.1.3 動(dòng)作編排的局限性

（1）健美操。成套技術(shù)動(dòng)作的編排中，不允許有繞矢狀軸和額狀軸轉(zhuǎn)體技術(shù)動(dòng)作；且完成支撐類的技術(shù)動(dòng)作時(shí)身體要在一個(gè)平面上，并且動(dòng)作要高于水平面30%以上；肢體在發(fā)力上要完全反自然方向地用力，任何雜技動(dòng)作、拋接等技術(shù)動(dòng)作都屬違例動(dòng)作。（2）啦啦操。成套動(dòng)作編排中，注意手臂始終要處于額狀軸前方。動(dòng)作發(fā)力的速度快，有控制的制動(dòng)且過程短，其基本動(dòng)作比較隨意，動(dòng)作的發(fā)力方向是向下用的力，整套技術(shù)動(dòng)作主題要明確且開始與結(jié)束要清晰明了。

2.1.4 音樂的特點(diǎn)

（1）健美操。音樂曲風(fēng)鮮明，節(jié)奏清晰，樂曲中周期性的節(jié)奏序列的出現(xiàn)，強(qiáng)、弱拍的交替出現(xiàn)，更能體現(xiàn)表達(dá)出動(dòng)作的力度的強(qiáng)弱效果的表達(dá)。健美操音樂選擇上大多為爵士樂、迪斯科、現(xiàn)代音樂和具有民族特點(diǎn)的樂曲為素材，或是選擇幾種不同曲風(fēng)的音樂編排在一起，不僅可運(yùn)用打擊樂器的伴奏，還可添加特殊的音效，充分體現(xiàn)現(xiàn)代的高速度、快節(jié)奏的音樂特征。（2）啦啦操。啦啦操在音樂的配合下展現(xiàn)其獨(dú)特的啦啦操的魅力。啦啦操的音樂可以是現(xiàn)代音樂、民族音樂、古典音樂等等，其音樂可使用一首或多首樂曲混合的音樂。

2.2 健美操與啦啦操的相似性比較

2.2.1 健身與健心并重

兩項(xiàng)目都是以健身為基礎(chǔ)，并融入健心、健智為一體的具有綜合效應(yīng)的體育手段，既注重形體美的鍛煉，又強(qiáng)調(diào)內(nèi)在修養(yǎng)的統(tǒng)一，充分反映了健心、健智的綜合性。隨著兩個(gè)項(xiàng)目的不斷發(fā)展，人們更加清楚地懂得了啦啦操的健心、健智作用以及在其它方面所體現(xiàn)出的積極作用。

2.2.2 身體素質(zhì)的相似性

兩個(gè)項(xiàng)目都需要隊(duì)員們極致展現(xiàn)出個(gè)人的表現(xiàn)力來吸引觀賞者。因此在表演中隊(duì)員們的基本素質(zhì)、基本姿態(tài)、較強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力等綜合素質(zhì)是十分重要的?；舅刭|(zhì)包含有柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)性與身體的協(xié)調(diào)性等，它是順利完成成套技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)。而良好的身體姿態(tài)是完成成套動(dòng)作的保證。良好的表現(xiàn)力是隊(duì)員們?yōu)榱烁玫乇憩F(xiàn)出技術(shù)動(dòng)作使其動(dòng)作更加完美。

2.2.3 動(dòng)作內(nèi)容的多樣性

在徒手體操與現(xiàn)代舞的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成，在此基礎(chǔ)上又不斷發(fā)展融入各種舞蹈風(fēng)格、武術(shù)等元素經(jīng)過提煉改進(jìn)使成為具有其特色的動(dòng)作。在動(dòng)作技術(shù)協(xié)調(diào)性方面，主要表現(xiàn)在動(dòng)作的力度、節(jié)奏、速度及準(zhǔn)確到位上。動(dòng)作內(nèi)容的豐富多樣性與時(shí)俱進(jìn)等的特點(diǎn)，使健美操與啦啦操更富有美感、趣味性及娛樂感。

2.2.4 深受大眾喜愛

兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都符合現(xiàn)代人對(duì)于追求健身健美健心的需求。在動(dòng)感的音樂中，即強(qiáng)身健體，愉悅身心，又能給人們帶來歡快的情感體驗(yàn)，因此深受人民大眾的廣泛喜愛。同時(shí)由于健美操的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與負(fù)荷的不同，練習(xí)者可根據(jù)實(shí)際情況做出相應(yīng)的選擇，因此深受不同人群的喜愛。另外，兩項(xiàng)目的對(duì)場(chǎng)地、器材的要求不高，練習(xí)起來既簡便又安全。

2.2.5 注重個(gè)體能力但奉行集體至上的團(tuán)隊(duì)精神

啦啦操與健美操運(yùn)動(dòng)基本都以集體形式開展的。只有人數(shù)達(dá)到一定規(guī)模，才能夠在隊(duì)形的編排上更具有創(chuàng)造性與層次感、技術(shù)動(dòng)作更具復(fù)雜性，只有完成更多的空間轉(zhuǎn)換及隊(duì)形變換，才能真正體現(xiàn)啦啦操與健美操運(yùn)動(dòng)的無限魅力。在技能上，隊(duì)員之間的技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)交流以達(dá)到技術(shù)動(dòng)作的實(shí)施和配合的默契，特別是在拖舉、拋接組合中彰顯隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)作，強(qiáng)調(diào)成員之間的相互信任、激勵(lì)及配合，以爭取團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)完成技術(shù)動(dòng)作的一致性，又能凸顯運(yùn)動(dòng)員對(duì)不同能力的展示，使每個(gè)隊(duì)員在參與團(tuán)體配合的動(dòng)作時(shí)能夠在不同位置扮演重要角色，形成一種風(fēng)險(xiǎn)共擔(dān)、利益共享的團(tuán)隊(duì)集體意識(shí)。

3 結(jié)論

3.1 健美操與啦啦操的不同點(diǎn)

（1）健美操與啦啦操的起源不同，健美操起源是為太空人設(shè)計(jì)的體能訓(xùn)練，而啦啦操起源于美國NBA賽場(chǎng)。（2）技術(shù)特點(diǎn)不同，健美操以8種基本步伐并融入多個(gè)舞種并要求動(dòng)作的精準(zhǔn)與力度。啦啦操是以基本技術(shù)動(dòng)作和三種難度動(dòng)作為基礎(chǔ)，要求具備身體重心的平穩(wěn)性，肢體快速制動(dòng)技術(shù)以及跳落技術(shù)的銜接的技術(shù)。（3）技術(shù)編排的局限性，在編排上不允許編入所有繞矢狀軸和額狀軸轉(zhuǎn)體全部動(dòng)作技術(shù)，反自然方向用力的動(dòng)作。而啦啦操手臂永遠(yuǎn)處于額狀軸前方，基本動(dòng)作比較隨意，動(dòng)作時(shí)的重心方向是向下。（4）健美操在音樂選擇以周期性的強(qiáng)弱拍的爵士樂、迪斯科、輕音樂、現(xiàn)代音樂和具有民族特點(diǎn)的樂曲為元素。而啦啦操的曲風(fēng)更加廣泛，在音樂的基礎(chǔ)上更多地加入特殊音效，與之相匹配的口號(hào)。

3.2 健美操與啦啦操的共融性

（1）具有健身健心的特點(diǎn)。都應(yīng)具備良好的身體素質(zhì)、基本姿態(tài)與良好的表現(xiàn)力才能使成套的動(dòng)作更加完美。（2）動(dòng)作內(nèi)容是以人體的自然動(dòng)作、舞蹈動(dòng)作和自我表現(xiàn)為基礎(chǔ)。（3）具有廣泛的群眾性，發(fā)展速度快，形式多樣，深受不同人群的喜愛。（4）注重個(gè)體能力但奉行集體至上的團(tuán)隊(duì)精神。

參考文獻(xiàn)

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篇9

1、教師的喜好和特長影響教材的選擇

體育教學(xué)的主要任務(wù)之一，是使學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，并能在此基礎(chǔ)上，靈活的應(yīng)用與創(chuàng)造新的運(yùn)動(dòng)技能。一個(gè)新的運(yùn)動(dòng)技能形成，必須通過教師用精練的語言講解技術(shù)要領(lǐng)、示范動(dòng)作過程、學(xué)生通過聽、看來感知技術(shù)過程，而且看是學(xué)生的主要信息來源。這樣就要求教師要有很高的技術(shù)水平和示范能力，否則很難把示范動(dòng)作做得很規(guī)范，就會(huì)直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。因此每個(gè)體育教師在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，總是把自己喜歡的、善長的內(nèi)容安排的較多。時(shí)間長了，勢(shì)必違反全面發(fā)展的原則。這種現(xiàn)象在傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中是普遍存在的。

2、動(dòng)作技術(shù)難示范影響教學(xué)進(jìn)程

大家都知道，在體育教材中有很多騰空、高速、翻轉(zhuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生很難把這些瞬間完成的動(dòng)作看清楚，也就很難快速建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象。這時(shí)教師只能反復(fù)示范，重復(fù)講解，最終的結(jié)果是影響了教學(xué)進(jìn)程，而且，過多的講解和示范還容易讓學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。這也是傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中的一個(gè)難題。

二、提出問題

如何在實(shí)際教學(xué)中有效地解決這些問題，已成為體育教學(xué)改革的關(guān)鍵。多媒體已逐漸成為提高教學(xué)效果的有效手段。在教學(xué)實(shí)踐中我運(yùn)用多媒體這一新的教學(xué)手段，解決了這些長期困擾著我的難題。 以其鮮明的圖像，生動(dòng)的畫面，靈活多變的動(dòng)畫及音樂效果來優(yōu)化教學(xué)過程的一種新型教學(xué)輔助手段。運(yùn)用多媒體來解決教學(xué)中的重、難點(diǎn)易如反掌。在教學(xué)過程中，把教師自己很難示范清楚的技術(shù)環(huán)節(jié)，用動(dòng)畫或影像表現(xiàn)出來或把空中動(dòng)作停下來示范給學(xué)生看，這樣就幫助學(xué)生看清了每個(gè)技術(shù)細(xì)節(jié)，更快、更全的建立起表象。加深了對(duì)動(dòng)作的理解，縮短了泛化過程，對(duì)幫助學(xué)生快速掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高教學(xué)效果是非常明顯的。

三、解決問題

（一）研究方法：查閱相關(guān)資料，尋找相關(guān)論據(jù)

1、正確認(rèn)識(shí)多媒體計(jì)算機(jī)與傳統(tǒng)體育教學(xué)的關(guān)系，著力構(gòu)建以多媒體輔助教學(xué)為核心的體育教學(xué)計(jì)劃。

體育教學(xué)是完成學(xué)校體育任務(wù)的基本途徑。體育教學(xué)與其他課程的教學(xué)有共同點(diǎn)，也有不同點(diǎn)，最大的不同點(diǎn)是體育課是通過各種身體練習(xí)來進(jìn)行，學(xué)生在反復(fù)的練習(xí)中，通過身體活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合來掌握體育的知識(shí)、技術(shù)與技能，并發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。中學(xué)階段的許多體育項(xiàng)目是需要在室外進(jìn)行的，中學(xué)體育課的大部分授課時(shí)間是必須在戶外完成的。多媒體計(jì)算機(jī)集文字、圖形、圖像、視頻等多媒體于一身，多媒體教學(xué)引入課堂是一種全新的教學(xué)手段?，F(xiàn)代信息技術(shù)在教育中的運(yùn)用雖然沒有改變教育過程的實(shí)質(zhì)，但它確實(shí)實(shí)實(shí)在在的改變了教育過程的模式和分析教學(xué)問題的思路。信息技術(shù)已經(jīng)成為教育教學(xué)中的基本組成要素。

2、作為學(xué)校教育的重要組成部分體育教學(xué)應(yīng)該如何正確運(yùn)用這一全新的教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)呢？

多媒體教學(xué)手段的實(shí)現(xiàn)是要依靠多媒體教學(xué)平臺(tái)來實(shí)現(xiàn)的，也就是說它的教學(xué)場(chǎng)地是需要在室內(nèi)進(jìn)行的，而我們?cè)谇懊嬲f過，中學(xué)體育課的大部分教學(xué)場(chǎng)地是在戶外，也就是說體育課是無法在室外運(yùn)用多媒體進(jìn)行教學(xué)，從而降低了它的使用頻率，使它不能成為主要的教學(xué)手段，同時(shí)，體育課件的貧乏也使得多媒體的運(yùn)用受到了限制。那么是不是說多媒體教學(xué)就不能在體育課中使用了呢？不，我認(rèn)為只要使用得當(dāng)、合理，多媒體教學(xué)是輔助完成體育教學(xué)任務(wù)的重要教學(xué)手段。

3、如何體現(xiàn)多媒體教學(xué)在中學(xué)體育課中的輔助地位？

（1）體現(xiàn)在理論課上

中學(xué)體育大綱中要求每學(xué)期必須要上四節(jié)理論課,這些內(nèi)容涉及了許多體育競賽知識(shí)、生理、心理、衛(wèi)生知識(shí)，這些內(nèi)容是非常適合在多媒體課堂里上的，以因特網(wǎng)為代表的國際互聯(lián)網(wǎng)排除了時(shí)空及人為因素的限制，這使得學(xué)生能夠獲得大量的知識(shí)，從各項(xiàng)體育競賽的起源到比賽規(guī)則，從長跑時(shí)出現(xiàn)的極點(diǎn)到運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛，從如何應(yīng)對(duì)比賽失利時(shí)的心理狀態(tài)到青春期運(yùn)動(dòng)生理的特點(diǎn)，都能一一找到很好的答案，這不但擴(kuò)大了學(xué)生的知識(shí)面，還從根本上改變學(xué)生認(rèn)為體育課只是掌握運(yùn)動(dòng)技能的課程，從而提高了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，也符合目前對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的實(shí)質(zhì)。

（2） 多媒體教學(xué)與技能課的緊密結(jié)合

在每教授一種體育技能的時(shí)候，應(yīng)該劃出一定的課時(shí)利用網(wǎng)絡(luò)和相關(guān)課件向?qū)W生講解動(dòng)作原理和生理基礎(chǔ)，把學(xué)生對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)由感性認(rèn)識(shí)提高到理性認(rèn)識(shí)。例如，在講解短跑動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，擺臂動(dòng)作一直是一個(gè)授課難點(diǎn)，在傳統(tǒng)的教學(xué)手段中只能利用教師反復(fù)的示范和學(xué)生反復(fù)的練習(xí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，可是教學(xué)效果卻并不理想，學(xué)生們往往由于平時(shí)的習(xí)慣很難一下子改過來，從而影響了整個(gè)短跑技術(shù)的學(xué)習(xí)質(zhì)量，但是，假如讓學(xué)生通過觀看網(wǎng)上的一些資料和圖片，使他們了解到高級(jí)運(yùn)動(dòng)員的正確跑姿，通過課件的動(dòng)畫效果了解肌肉構(gòu)造和動(dòng)作的生理原理，讓學(xué)生了解在擺臂過程中，肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的最佳運(yùn)動(dòng)角度是多少，為什么這樣的擺動(dòng)角度才是最佳角度？它在整個(gè)跑的技術(shù)動(dòng)作中起到了什么樣的作用？體育運(yùn)動(dòng)是最講究感覺的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，當(dāng)學(xué)生明白了整個(gè)動(dòng)作的來龍去脈時(shí)，在上技能課時(shí)，他就能夠自覺的去理解和體會(huì)老師的動(dòng)作講解而不是單純的模仿，感覺能力也會(huì)得到提高，整個(gè)技能課的授課質(zhì)量也會(huì)得到質(zhì)的突破。

（3）制定多媒體教學(xué)計(jì)劃

在制定多媒體教學(xué)計(jì)劃時(shí)要努力體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的層次性、主體性和創(chuàng)新性。

――層次性。學(xué)生認(rèn)識(shí)事物是循序漸進(jìn)的，知識(shí)的形成是靠一點(diǎn)一滴。由難到易，從舊知到新知積累起來的，計(jì)劃的制定就應(yīng)該體現(xiàn)這一點(diǎn)，在教學(xué)過程中要遵循這一規(guī)律，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)思維積極性，并顯現(xiàn)整個(gè)過程，突破重、難點(diǎn)。

――主體性。素質(zhì)教育的核心是主體性，課堂上始終要把學(xué)生放在學(xué)習(xí)的主體地位，在多媒體教學(xué)中要體現(xiàn)這一點(diǎn)，該用的精心設(shè)計(jì)、制作，充分運(yùn)用，不該用的就堅(jiān)決不用。否則制作的課件過分程序化、單一化、形式化，在教學(xué)中，學(xué)生就會(huì)缺乏思維的空間，跟著計(jì)算機(jī)的程序走，與初衷相違。

――創(chuàng)新性。創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的靈魂。多媒體教學(xué)的過程中必須注意培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)，設(shè)計(jì)的課件不能僅僅圍繞知識(shí)目標(biāo)，要讓學(xué)生面對(duì)知識(shí)和問題情境，啟發(fā)學(xué)生努力探索，在不斷解決問題的時(shí)候培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

（二）多媒體技術(shù)在體育教學(xué)中應(yīng)用的方法

1、動(dòng)畫的應(yīng)用

可以采用多媒體技術(shù)中圖形和動(dòng)畫的移動(dòng)、旋轉(zhuǎn)、定格、慢速播放、閃爍、色彩變化、配以同步解說等手段來表達(dá)教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)教學(xué)效果。例如在技術(shù)動(dòng)作講解示范過程中利用圖形的移動(dòng)、旋轉(zhuǎn)、定格來演示運(yùn)動(dòng)的軌跡，動(dòng)作過程及身體各部位的空間位置。而傳統(tǒng)教學(xué)手段中靠掛圖展示或教師自身的動(dòng)作示范講解達(dá)不到較好效果。我們以挺身式跳遠(yuǎn)為例，教師在示范的過程中不可能做到同步解說、慢動(dòng)作示范，更別說空中旋轉(zhuǎn)和定格。而通過多媒體技術(shù)就較容易做到。學(xué)生通過圖形和動(dòng)畫的同步解說、移動(dòng)、旋轉(zhuǎn)、定格、慢速播放、可生動(dòng)直觀地掌握挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)，加深理解，掌握正確的動(dòng)作概念，迅速形成運(yùn)動(dòng)表象。

2、人機(jī)對(duì)話

多媒體教學(xué)具有很強(qiáng)的交互性。教師根據(jù)體育理論教學(xué)目的和內(nèi)容的需要，通過制作合適的課件可以很方便地實(shí)現(xiàn)人機(jī)對(duì)話。例如我在給學(xué)生講解足球規(guī)則中“什么是越位”這一問題時(shí)利用多媒體技術(shù)有針對(duì)性地編寫了一些交互性練習(xí)。若回答正確則彈出一個(gè)對(duì)話框，對(duì)話框內(nèi)有一句贊揚(yáng)的話和“解釋”與“下一題”兩按鈕。若回答錯(cuò)誤也彈出一個(gè)對(duì)話框，對(duì)話框內(nèi)有一句鼓勵(lì)的話和“解釋”與“下一題”兩按鈕。學(xué)生通過點(diǎn)擊“解釋”按鈕可以看到教師詳細(xì)的解釋，從而及時(shí)檢驗(yàn)是否真正理解規(guī)則。這種帶交互性和娛樂性的練習(xí)效果非常好，可輕松鞏固已學(xué)知識(shí)。它激發(fā)了學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，從而化被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。

3、視頻、音頻、圖片等素材演示

利用多媒體技術(shù)，教師可以很方便地根據(jù)教學(xué)需要把零散分布在不同影視、錄象、VCD以及網(wǎng)上有關(guān)的視頻、音頻、圖片等素材采集起來，再把它們合理加入到課件中去應(yīng)用于體育教學(xué)中。教師在教學(xué)或?qū)W生在自學(xué)中可暫停、慢放或多次播放所需影音材料，或加以文字說明同視頻畫面同步運(yùn)行形成動(dòng)靜結(jié)合的多位一體的多容量的教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到視聽結(jié)合、生動(dòng)有趣、直觀形象、便于觀察和模仿的目的。

4、對(duì)照分析

我們可以把學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)錄像或圖片和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)錄像或圖片放在一起對(duì)照分析，找出學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的差異與不足，幫助學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。這一技術(shù)以往運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練應(yīng)用較多，應(yīng)用于體育教學(xué)對(duì)身體本體感覺較差，不能很好感覺自身動(dòng)作的學(xué)生尤為有效。

（三）多媒體教學(xué)的前提條件是體育教師的信息素養(yǎng)

多媒體教學(xué)能否能成為體育教學(xué)的重要教學(xué)手段 ，有一個(gè)關(guān)鍵因素，那就是體育教師的信息素養(yǎng)。體育教師必需加強(qiáng)對(duì)自己信息素養(yǎng)的培養(yǎng)，正如1994年美國教育部在題為《用技術(shù)來支持教育》的報(bào)告中所指出：“教育技術(shù)作用的發(fā)揮，可以促進(jìn)教育的改革，可以突破諸如學(xué)時(shí)、課程、專業(yè)以及年級(jí)的限制”。因此體育教師應(yīng)能夠熟練使用電腦和多媒體教學(xué)平臺(tái)，掌握課件制作軟件,并制作簡單的教學(xué)課件。

篇10

關(guān)鍵詞 街頭籃球 社會(huì)學(xué) 現(xiàn)狀 發(fā)展對(duì)策

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

街頭籃球起源于美國，隨著籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步開展、普及和傳播，美國街頭籃球運(yùn)動(dòng)也應(yīng)運(yùn)而生。它將傳統(tǒng)的頂尖籃球技藝與充滿個(gè)性和創(chuàng)造力的HIP―HOP文化完美結(jié)合、使其變得更加迷人。今天，街頭籃球在我國作為一種新興的體育文化現(xiàn)象已經(jīng)吸引了眾多青少年，成為對(duì)我國青少年很有影響的一種運(yùn)動(dòng)體閑方式。它為什么如此快速地流行開來？它究竟有哪些社會(huì)和體育功能？它將會(huì)有什么樣的發(fā)展趨勢(shì)？本文就將試圖對(duì)上述問題作一些社會(huì)學(xué)分析。

1我國街頭籃球的現(xiàn)狀

體育文化的產(chǎn)生與盛行，分別取決于社會(huì)的推動(dòng)和一定數(shù)量人群的心理需求。目前來看，街頭籃球主要對(duì)中國青少年的影響最大，他們深深愛上了這種形式的體育。從社會(huì)學(xué)角度而言，青少年在社會(huì)化過程中，主要處于依賴、服從、被社會(huì)教化和塑造的地位，受到來自社會(huì)和成人不同程度的控制，并向其灌輸價(jià)值觀念和行為方式。從某種意義上說，青少年的發(fā)展更多地不是自我選擇，而是對(duì)社會(huì)的適應(yīng)。青少年雖然對(duì)社會(huì)的規(guī)則做出了一些逃避甚至抵抗的行為，但是，他們?cè)诖蠖鄶?shù)情況下仍是屈從，由此，感受到的學(xué)業(yè)壓力、感情壓力和不滿情緒卻在不斷累積。這時(shí)，青少年迫切需要一種“減壓文化”來卸下長期隱忍的心理意識(shí)。

正是由于以上的原因街頭籃球也就理所當(dāng)然地成為了他們躲避壓力、休閑消遣的好地方，多重壓力下的青少年更需要這種忘我的休閑運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行精神上的補(bǔ)充和放松。

從近幾年我國舉行的全國性大型街球比賽來看，青少年和大學(xué)生的參與熱情高得驚人， 阿迪達(dá)斯街頭籃球挑戰(zhàn)賽是目前國內(nèi)街頭籃球歷史最長的賽事，自1998年以來，阿迪達(dá)斯街頭籃球挑戰(zhàn)賽已先后在中國的8個(gè)城市舉行，這項(xiàng)一年一度的賽事成為各地球迷切磋球技的盛會(huì)。伴隨著街頭籃球在中國青少年中的日益普及，參加各項(xiàng)街頭籃球比賽的青少年越來越多。1998年，第一屆阿迪達(dá)斯街頭籃球挑戰(zhàn)賽僅僅在全國四座城市展開，到了2005年比賽則拓展到了全國八個(gè)城市，參賽的球隊(duì)多達(dá)數(shù)千支。耐克街頭籃球爭霸賽和銳步3+1籃球賽也受到了青少年的喜愛，耐克2005街頭HIP―HOP文化其中還包籃球爭霸賽，在國內(nèi)的十個(gè)城市開演，共有三千多支隊(duì)伍參加了該項(xiàng)賽事。

由上不難看出，中國的街球文化已經(jīng)初步形成。無論是醉心于街球技藝的青少年，還是那些在場(chǎng)邊吶喊的街球迷和觀眾，都不可避免地產(chǎn)生對(duì)街球的需求，對(duì)HIP―HOP文化的需求。因?yàn)樗麄兏械竭@樣的場(chǎng)所、這樣的氣氛確實(shí)有一種暫時(shí)的脫離感和逃避，是為壓抑的心靈提供宣泄的最佳場(chǎng)所。

2開展街頭籃球的社會(huì)學(xué)價(jià)值

2.1心理渲泄與創(chuàng)造性表演

無論是全國性的、大城市的，還是高校里舉行的街頭籃球比賽，整個(gè)賽場(chǎng)總是一片歡呼雀躍的氣氛。在這種完全是自由的、不受拘束的氛圍中，體驗(yàn)最花哨、最前沿、最個(gè)性的節(jié)奏、動(dòng)作、音樂，對(duì)傳統(tǒng)事物的依戀松弛了，渴望創(chuàng)造和諧節(jié)奏感的樂趣占了優(yōu)勢(shì)，這就是街頭籃球流行、傳播的作用。街頭籃球文化是從美國弱勢(shì)群體中發(fā)展起來的亞文化，這無疑為承受學(xué)業(yè)壓力、感情壓力和社會(huì)教化約束下感到壓抑的青少年提供了一個(gè)渲泄豁口，從這一角度來說，街頭籃球文化起了社會(huì)“安全閥”作用。

2.2對(duì)主流文化的促進(jìn)

高科技發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、西方文化的涌入，對(duì)每個(gè)人都有或多或少的感染。街舞、說唱樂、涂鴉、街頭籃球、臺(tái)灣嘻哈音樂人等。多種多樣的文化表現(xiàn)HIP―HOP都是同一主題：對(duì)現(xiàn)有主流文化的無聲的反抗和拒絕服從。

街頭籃球有與一般體育不同的特殊性，除了三對(duì)三半場(chǎng)籃球賽之外，玩球表演（雜耍）、扣籃大賽、三分球比賽、轉(zhuǎn)盤投籃、吊帶空中灌籃等，都說明這種體育群體整合性不強(qiáng)，突出個(gè)體性，玩樂大于約束。街頭籃球的主要特點(diǎn)是花巧、自由、流暢和野性。從美國街球術(shù)語來看，F(xiàn)ree style （自由模式）、HIP―HOP（街舞風(fēng)雷）、Crazy handle（出神入化的控球）、Dtibbling （控球技巧）、Trick （花巧的動(dòng)作）……，街球文化特點(diǎn)、風(fēng)格已在這些詞匯中充分表達(dá)出來。但需要注意的是，正因?yàn)榻诸^籃球源于美國弱勢(shì)群體，來自美國的貧民區(qū)，而美國貧民區(qū)是和暴力集中的地區(qū)。所以，在今后我國街頭籃球的發(fā)展中，同樣要注意“取其精華，去其糟粕”，吸取有意義的部分。

2.3促進(jìn)籃球的商業(yè)運(yùn)作和經(jīng)濟(jì)繁榮

廣義的體育市場(chǎng)，不僅包括各類體育商品及各種體育服務(wù)，而且指將體育產(chǎn)業(yè)的各種要素，包括體育人才、體育信息、體育資金、體育科技、體育競賽等都納入交換范圍的商品流通活動(dòng)。街頭籃球市場(chǎng)運(yùn)作前景很好。

近幾年，我國的街頭籃球發(fā)展迅猛，這也是中國街頭籃球瞄準(zhǔn)了商業(yè)運(yùn)作這個(gè)方向。從國內(nèi)商業(yè)運(yùn)作的情況來看形勢(shì)喜人，如2004年6月中旬舉行的“可口可樂三對(duì)三籃球賽”，是由中體經(jīng)紀(jì)管理公司主辦，各組前三名獲得北京男籃四國邀請(qǐng)賽的門票，所有參賽者都將獲得男籃四國邀請(qǐng)賽的7折門票優(yōu)惠卡。2004年“成都阿迪達(dá)斯三人籃球賽”上，各組冠軍可獲得價(jià)值5000元的阿迪產(chǎn)品。中國百勝餐飲集團(tuán)旗下的肯德基這樣的商家當(dāng)然不會(huì)袖手旁觀，該公司于2004年與中國籃協(xié)合作舉辦了“2004肯德基全國青少年三人制籃球冠軍挑戰(zhàn)賽”，為了打出肯德基的招牌和擴(kuò)大品牌影響，主辦方專門把報(bào)名點(diǎn)設(shè)在肯德基快餐店，可謂是別出新裁，而且開出極具誘惑的獎(jiǎng)籌，總決賽冠軍隊(duì)成員每人除了得到獎(jiǎng)杯之外，還可攜帶兩位親屬前往泰國度假。其誘惑力、影響力和出資大方由此可見一斑。

我國街頭籃球市場(chǎng)運(yùn)作的崛起，不僅對(duì)我國傳統(tǒng)體育文化是一個(gè)極大的沖擊和解構(gòu)，也必然會(huì)帶來體育文化和商業(yè)文化市場(chǎng)的繁榮和發(fā)展。

2.4推動(dòng)中國籃球事業(yè)的發(fā)展

街頭籃球，摒棄了傳統(tǒng)比賽的束縛，甚至可以翻腕和走步，簡單的設(shè)施、平等的權(quán)利、無功利的游戲，集趣味、幽默、競爭、激蕩人心的rap節(jié)拍，吸引了成千上萬的青少年。街頭籃球的自由樸實(shí)和體現(xiàn)平等權(quán)利，加上它本身的內(nèi)容能提高球技和促進(jìn)身體健康，所以街頭籃球在青少年中比一般體育活動(dòng)有更大的影響力和傳播性，這無疑對(duì)促進(jìn)中國籃球事業(yè)的發(fā)展十分有利。

3我國街頭籃球的未來發(fā)展

自從國門打開之后，中國人對(duì)西方文化有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，在體育方面也加強(qiáng)了東西方的互動(dòng)交往。其中，籃球文化、NBA球員的高超球技，無論在視角上還是在文化上對(duì)國人都是一個(gè)很大的沖擊，這是街頭籃球文化進(jìn)入我國的前提。

然而，無論什么樣的異文化，當(dāng)它在某地傳播的時(shí)候，都會(huì)遇到本土化的問題。比如，作為典型美國文化的籃球，在中國傳播和發(fā)展過程中就成了地方化、中國版的美國文化的代表，中國人曾穿著長袍打籃球，現(xiàn)在福建人喜歡赤足打球。中國籃球場(chǎng)不比美國少，但中國不少籃球場(chǎng)總是空著的，單位籃球場(chǎng)通常也是擺樣子的。CBA就是對(duì)美國籃球文化NBA的最新版本的模仿， CBA在國內(nèi)雖然也受到一定的歡迎，但與美國NBA相比還有很大的距離。美國NBA不僅商業(yè)化程度很高，而且國際化影響也很大，這也不是中國的CBA比得了的。毫無疑問，隨著中國社會(huì)的發(fā)展， CBA的規(guī)模、影響力也會(huì)越來越大。盡管CBA的初始是模仿美國NBA模式，它最終的發(fā)展還是中國模式的，因?yàn)橐艿缴鐣?huì)環(huán)境、地理環(huán)境和思想觀念等綜合因素的影響。

參考文獻(xiàn)

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