導(dǎo)語：如何才能寫好一篇體育運動競賽的特點，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

論文關(guān)鍵詞：殘疾人；體育運動

有專家對我國殘疾人運動員的現(xiàn)狀進行過調(diào)查，結(jié)論：有90.6％的殘疾人運動員認為體育活動和鍛煉使他們對自己的身體能力知覺有比較大的提高；93.1％的人認為體育活動使他們的心理產(chǎn)生了一定的變化；93.4％的人認為活動后與活動前相比，自信心有所提高。因此，體育運動不論作為一種業(yè)余的鍛煉方式，還是一種專門從事的職業(yè)，對殘疾人的身心健康發(fā)展都有很大的幫助和促進作用。

一、國家立法支持和保護殘疾人參加體育運動

（一）1990年，《中華人民共和國殘疾人保障法》第三十六條國家和社會鼓勵、幫助殘疾人參加各種文化、體育、娛樂活動，努力滿足殘疾人精神文化生活的需要。第三十七條殘疾人文化、體育、娛樂活動應(yīng)當(dāng)面向基層，融入社會公共文化生活，適應(yīng)各類殘疾人的不同特點和需要，使殘疾人廣泛參加。

（二）1995年，《中華人民共和國體育法》第十六條規(guī)定：“全社會應(yīng)當(dāng)關(guān)心、支持老年人、殘疾人參加體育活動。各級人民政府應(yīng)當(dāng)采取措施，為老年人、殘疾人參加體育活動提供方便?！钡谒氖鶙l規(guī)定：“公共體育設(shè)施應(yīng)當(dāng)向社會開放，方便群眾開展體育活動，對學(xué)生、老年人、殘疾人實行優(yōu)惠辦法，提高體育設(shè)施的利用率?！?/p>

（三）1995年，《全民健身計劃綱要》，國務(wù)院于1995年頒布了《全民健身計劃綱要》，其中第十五條規(guī)定：“廣泛開展殘疾人體育健身活動，提高殘疾人的身體素質(zhì)和平等參與社會活動的能力。豐富殘疾人體育健身方法，培養(yǎng)體育骨干，提高殘疾人體育運動水平?！?/p>

（四）2000年，《2001～2010年體育改革與發(fā)展綱要》，對今后十年體育運動的發(fā)展進行了詳盡的闡述和規(guī)定。其中第十一條規(guī)定：“關(guān)注老年人、殘疾人體育。老年人、殘疾人是一個弱勢群體，各類體育組織應(yīng)當(dāng)為他們參加體育活動提供幫助。新建體育場館要照顧老年人、殘疾人的特點。體育組織要為老年人、殘疾人參加體育活動進行科學(xué)指導(dǎo)。”

二、我國殘疾人參與體育運動的狀況

殘疾人參加體育運動能夠挖掘殘疾人的體能潛力，表現(xiàn)其特殊體育才華，他們自強不息，頑強拼搏來實現(xiàn)平等、參與與共享的社會目標。

（一）蓬勃發(fā)展的殘疾人群眾性體育。繼1987年成立中國殘疾人體育協(xié)會之后，中國弱智人體育協(xié)會、中國聾人體育協(xié)會及全國各省、自治區(qū)、直轄市殘疾人體育協(xié)會也相繼成立；在福利企事業(yè)單位、社區(qū)、特教學(xué)校廣泛開展了形式多樣的群眾性體育活動；舉辦了各級殘疾人體育業(yè)務(wù)培訓(xùn)班近300個，萬余人次接受了培訓(xùn)；參加地、市、縣級舉辦的殘疾人運動會和選拔賽的業(yè)余運動員累計已達到20余萬人次；殘疾人體育專職干部由90年代初不足10人發(fā)展到近30人，有近百名高水平教練員、裁判員介入殘疾人體育訓(xùn)練、競賽組織工作。成功地舉辦了五屆全國殘疾人運動會，與此同時還舉辦了近40次全國單項賽事，參賽項目由80年代的4個拓展到14個，參加全國性比賽的殘疾人運動員累計超過萬人次。

（二）我國殘疾人體育走向世界。中國殘疾人體育協(xié)會已相繼加入了國際殘疾人奧林匹克委員會（IPC）、國際殘疾人體育組織（ISOD）、國際盲人體育協(xié)會（IBSA）、國際腦癱人體育協(xié)會（CP-ISRA）、世界聾人體育聯(lián)合會（CISS）、國際輪椅運動聯(lián)合會（ISMWSF）、國際特殊奧林匹克委員會（SOI）、遠東及南太平洋地區(qū)殘疾人運動會聯(lián)合會（FESPIC）等。

自1982年以來，我國參加了五屆殘疾人奧運會、五屆“遠南”殘疾人運動會、四屆特殊奧運會、兩屆聾人奧運會以及盲人運動會和多項世界錦標賽，共獲得1600余枚金牌、破（超）185項世界紀錄。中國殘疾人體育代表團在1996年美國亞特蘭大舉行的第十屆殘疾人奧運會上首次進入世界殘疾人體育"十強"，2000年第十一屆殘疾人奧運會，中國體育代表團位居金牌榜第六位。中國代表團在第五、六、七屆“遠南”殘疾人運動會上連續(xù)保持金牌、獎牌總數(shù)第一。2008年還成功舉辦了殘奧會。

篇2

【關(guān)鍵詞】 心理障礙 心理訓(xùn)練競賽

前言

運動競賽是在特定環(huán)境下的比賽,有其特點、任務(wù)、對手、環(huán)境和方法。心理訓(xùn)練盡管與體育鍛煉有相關(guān)之處和相聯(lián)系的一面,但其性質(zhì)決定了它的特殊性。就心理角度而言,由于外界刺激的增強,而導(dǎo)致較強的心理壓力,并通過運動員的比賽行為表現(xiàn)出來,如畏懼心理、過分緊張心理、競賽動機不端正、目的不明確、信心不足,甚至還有性格孤僻或情緒暴躁等現(xiàn)象。因此,調(diào)節(jié)和控制心理活動,克服心理障礙,實施心理訓(xùn)練成為廣大體育教師和教練員必須關(guān)注和必須解決的問題。

1運動競賽中的心理障礙

1.1動機障礙。動機障礙是指最適宜動機水平以外的其它動機狀態(tài)。過高的動機水平會引起機體興奮性過高,使運動員注意力分散情緒不穩(wěn)定,造成動作質(zhì)量下降等不良反應(yīng)。而動機水平過低,又表現(xiàn)為不能充分調(diào)動主動性、積極性,導(dǎo)致機能潛力發(fā)揮不足,心理能量得不到充分動員,造成運動水平降低?！斑m宜的動機”水平與運動項目和運動員的個性特點等許多可變因素有關(guān),一般認為,以速度和力量為主,而動作又簡單的運動項目,需要較強的動機水平;較為復(fù)雜、精細動作為主的運動項目,則需要較低的動機水平。

1.2情緒障礙。分析引起學(xué)生或運動員競賽成績下降的心理原因,最常見和最重要的是過分緊張和焦慮情緒。一般來講,適度的緊張有助于激發(fā)運動員的主動性和積極性。這種由緊張和焦慮情緒引起的情緒障礙,一般在賽前由于等待應(yīng)激刺激來臨而產(chǎn)生的情緒反應(yīng)程度較高,賽中因心理能量的釋放,會向著有利的方向發(fā)展,不良情緒會有所緩解。賽后的情緒狀態(tài)與比賽結(jié)果有關(guān),如果結(jié)果不良,接下來的比賽中,緊張和焦慮的情緒將會上升。

1.3心理飽和障礙。運動員的心理飽和是影響競技能力發(fā)揮的重要因素。在競賽中,運動員有時要進行長時間的持續(xù)努力,付出極大的心理能量,需要高度集中注意力、靈活的思維反應(yīng)、精細的感知、敏銳的觀察,但當(dāng)運動競賽的時間持續(xù)時,疲勞狀態(tài)得不到緩解,便會產(chǎn)生心理飽和狀態(tài),逃避參加比賽和厭倦體育運動。這種心理狀態(tài)對競技能力的發(fā)揮有很大影響,形成巨大的反作用力來阻抗競技能力的發(fā)揮,破壞運動訓(xùn)練和比賽的動機。

1.4激活障礙。在臨賽前使運動員處于斗志高昂,信心十足,頭腦清醒,注意力集中的良性心理激活狀態(tài),是競賽中充分調(diào)動生理機能潛力、適應(yīng)比賽環(huán)境、發(fā)揮技能水平、排除各種干擾取得優(yōu)異成績的前提。但賽前的過度訓(xùn)練、生理疲勞、心理準備不足、動機過高或過低、環(huán)境壓力過大等因素,會引起激活障礙。當(dāng)激活不足時,運動員往往表現(xiàn)出冷漠、抑郁、精神渙散、注意力不集中、厭惡等情緒特點;激活過度時則表現(xiàn)為緊張、焦慮、慌亂、亢奮等情緒特點。激活不足或激活過度都會干擾競技水平的發(fā)揮。

2克服心理障礙的心理訓(xùn)練

2.1恢復(fù)體力和腦力的心理訓(xùn)練。

2.1.1轉(zhuǎn)移注意力訓(xùn)練。競賽前后的體力、腦力恢復(fù)措施有所不同,前者須用運動心理學(xué)的方法,后者只需保證休息、睡眠和營養(yǎng)就可以了。為了使運動員的體力和腦力得到休息,可在競賽前讓運動員參加一些輕松愉快的活動,消除因臨近競賽而提早出現(xiàn)的不良情緒;領(lǐng)隊和教練員可有意識地與運動員進行愉快的交談或安排他們短暫的休假、會見親人和朋友,轉(zhuǎn)移緊張注意中心。

2.1.2肌肉神經(jīng)放松訓(xùn)練。肌肉和神經(jīng)放松訓(xùn)練的最佳方法是使運動員很快進入“小睡”狀態(tài)。這種特殊心理訓(xùn)練方法是讓運動員靜坐下來調(diào)息理氣,依次從頭、肩、臂、手到胸、腹、背、腰,最后到臀、腿、腳做放松動作,同時放慢呼吸,逐步進入“小睡”狀態(tài)。這樣不僅可以減少機體的能量消耗,而且可以通過肌肉的放松,意念的調(diào)節(jié),減少心理能量消耗,并從各種雜念中擺脫出來。

2.1.3提高睡眠質(zhì)量。提高睡眠質(zhì)量對恢復(fù)體力和腦力十分重要?？刹捎眯睦砘謴?fù)的手段進行,即采取臥姿來放松和調(diào)節(jié)呼吸,結(jié)合個人睡臥習(xí)慣,適當(dāng)變更個別動作,使運動員由被動的自然睡眠改為自我控制下的主動睡眠,提高睡眠質(zhì)量,縮短入睡時間。

2.2回憶技術(shù)動作的心理訓(xùn)練。運動技能的掌握過程,不僅是對肌肉骨骼動作的訓(xùn)練過程,而且也是智力的訓(xùn)練過程。為了提高運動員的智力水平,加強運動知覺、表象和思維在運動技能形成中的作用,可采用回憶技術(shù)動作的心理訓(xùn)練方法,即念動訓(xùn)練或表象訓(xùn)練。主要特點是:回憶學(xué)過的技術(shù)動作,形成清晰的運動表象和概念,加深對關(guān)鍵技術(shù)動作的理解和掌握,從而達到提高運動技能的目的。這種訓(xùn)練方法一般在技術(shù)訓(xùn)練前后進行,也可以在技術(shù)訓(xùn)練間隙進行。具體做法是:靜坐下來,閉上雙眼,進行肌肉和神經(jīng)放松的心理訓(xùn)練后,再系統(tǒng)地回憶所學(xué)的技術(shù)動作,目的是掌握動作要領(lǐng),形成正確的肌肉感知,促進動力定型的形成。在回憶中還需喚起相應(yīng)的肌肉、關(guān)節(jié)系統(tǒng)的興奮活動以強化動力定型。

2.3消除緊張情緒的心理訓(xùn)練。

2.3.1參加競賽。由于不斷參加競賽而獲得實戰(zhàn)經(jīng)驗,緊張情緒可因不斷適應(yīng)而逐漸降低,最后達到正常狀態(tài)。但是,比賽要有計劃和針對性地進行,重在幫助運動員通過比賽有意識地控制自己的情緒,達到消除緊張情緒的心理訓(xùn)練目的。

2.3.2利用模擬比賽消除緊張情緒。模擬比賽就是練習(xí)性比賽,是教練員有意識地控制某些運動條件引起運動員的情緒變化,并在此過程中使他們增加經(jīng)驗提高適應(yīng)比賽的能力和嘗試調(diào)節(jié)情緒,掌握自我調(diào)節(jié)手段,在正式競賽中運用。

2.3.3競賽中緊張情緒的轉(zhuǎn)移訓(xùn)練。緊張情緒的轉(zhuǎn)移是讓運動員的注意力暫時離開過分緊張的競賽環(huán)境,誘導(dǎo)他們想一些輕松愉快的事情,待情緒趨于穩(wěn)定后,再使注意力回到現(xiàn)場的競賽中去。具體手段要根據(jù)運動員情緒緊張的特點和原因來確定。如教練員和隊員談話、替換隊員下場休息、轉(zhuǎn)告一些現(xiàn)場信息、降低競賽成績的要求、聽聽音樂等等?？傊?要因人而異,采取具體的靈活手段轉(zhuǎn)移緊張情緒。這種心理訓(xùn)練方法和手段,必須貫徹在平時的心理訓(xùn)練之中,使運動員既有緊張情緒的體驗又有自我控制緊張情緒的能力。

2.4增強競賽信心的心理訓(xùn)練。

2.4.1賽前動員。通過具體分析,使運動員認識競賽的意義和有利條件,從而確立信心。要求談話者具有權(quán)威性,談話內(nèi)容具有針對性,論據(jù)充足,符合實際,才能起到激勵作用。這種心理訓(xùn)練手段進行起來比較方便,可以采用集體或個別的方式進行。

篇3

摘要:健美操是一個在我國體育項目中剛剛發(fā)展起來的新興項目，集舞蹈、音樂、體操為一體，以創(chuàng)編為手段，以身體練習(xí)為內(nèi)容，以健美為目的，以人的身體為對象而進行的一項體育活動。在高校開展健美操課程，既能強健學(xué)生的體魄，同時還能陶冶學(xué)生的情操。但是當(dāng)前我國高校健美操運動競賽及訓(xùn)練還存在一些問題，筆者通過對這些問題進行分析，就其解決措施展開具體論述。

關(guān)鍵詞:高校;健美操;運動競賽;訓(xùn)練;現(xiàn)狀;策略

健美操是一個在我國體育項目中剛剛發(fā)展起來的新興項目，集舞蹈、音樂、體操為一體，以創(chuàng)編為手段，以身體練習(xí)為內(nèi)容，以健美為目的，以人的身體為對象而進行的一項體育活動。隨著高校體育教學(xué)改革的全面實施和不斷深入，高校的健美操運動也獲得了廣泛的關(guān)注。健美操是一項深受人們喜愛的體育項目，主要分為健身操和競技健美操兩種。健美操在對學(xué)生優(yōu)美形態(tài)和身體協(xié)調(diào)性培養(yǎng)方面具有十分重要的作用，當(dāng)前高校的健美操運動競賽和訓(xùn)練現(xiàn)狀不容樂觀，導(dǎo)致健美操的價值沒有得到充分的發(fā)揮。筆者結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗，就如何改善這一局面談一談自己的看法。

1．高校健美操運動競賽及訓(xùn)練的重要意義和現(xiàn)狀

1．1高校健美操運動競賽及訓(xùn)練的重要意義

競賽是發(fā)現(xiàn)人才的前提，訓(xùn)練是培養(yǎng)人才的基礎(chǔ)。我國目前有百余所高校，這些高校的學(xué)生是我國社會各行各業(yè)的后備人才力量。高校健美操運動競賽及訓(xùn)練的重要意義主要表現(xiàn)在以下兩個方面:

1．1．1提高高校的教學(xué)質(zhì)量。開展健美操運動競賽，是對教學(xué)質(zhì)量進行檢驗的一個重要手段，同時還能對教學(xué)質(zhì)量進行鞏固和提高。高校的大多數(shù)學(xué)生具有較強的好勝心理和愛表現(xiàn)心理，開展健美操運動競賽，可以給學(xué)生提供一個展現(xiàn)自己的舞臺，讓學(xué)生的特長得到有效的發(fā)揮。既可以充分調(diào)動學(xué)生的積極性，同時還能提高學(xué)生的體育文化修養(yǎng)。除此之外，高校開展健美操運動競賽，不僅可以讓學(xué)生的體能和身體得到訓(xùn)練，同時還能讓學(xué)生獲得更多的學(xué)習(xí)機會，促進學(xué)生自身水平和技能的提升。綜上所述，高校的健美操運動競賽和訓(xùn)練能夠促進高校教學(xué)質(zhì)量的鞏固和提升。

1．1．2培養(yǎng)更多優(yōu)質(zhì)的體育競技人才。我國高校數(shù)量高達百余所，是我國各行各業(yè)專業(yè)人才的培養(yǎng)基地。而且高校的學(xué)生精力充沛，無論是心理方面還是身體素質(zhì)，都具有非常高的水平。高校的健美操運動競賽可以發(fā)掘出更多優(yōu)秀的體育競技人才，而健美操運動的訓(xùn)練可以為我國培養(yǎng)出更多優(yōu)質(zhì)的體育競技人才。

1．1．3幫助學(xué)生緩解就業(yè)壓力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在社會都需要高素質(zhì)的綜合性人才，所以在校大學(xué)生的就業(yè)壓力很大的，尤其一些民辦高校和高職院校就業(yè)壓力更大。這樣導(dǎo)致學(xué)生一些大學(xué)生整天受就業(yè)壓力的困擾，很多大學(xué)生存在焦慮，抑郁，躁動的負面情緒。跳健美操對調(diào)節(jié)情緒，緩解精神壓力有很好的作用，在健美操鍛煉中合著優(yōu)美的音樂節(jié)奏，放開心里去展示自己的形體，盡情的享受大眾健美操運動帶來的激情和歡樂，從而釋放自己的壓力，自己煩悶的心理得到宣泄，使身心得到安寧和平靜。大部分學(xué)生感覺在健美操鍛煉以后，學(xué)生精力旺盛，思維活躍，學(xué)習(xí)效率提高了，也緩解了種種的壓力，樹立好目標努力實現(xiàn)。

1．1．4增強身體素質(zhì)的發(fā)展，塑造身體形態(tài)。愛美之心，人人皆有，尤其對于高校的大學(xué)生來說更是夢寐以求的。健美操是一項力與美的有氧運動，需要練習(xí)者很好的力量，協(xié)調(diào)和柔韌性。經(jīng)常進行大眾健美操的鍛煉，有益于肌肉，骨骼，關(guān)節(jié)的均衡發(fā)展。根據(jù)大學(xué)生的生理特點，成年后身高停止增長，而體重明顯增加，在腰、腹、大腿處的皮下脂肪增多，大學(xué)生生長期忙于學(xué)業(yè)，久坐不動，不規(guī)律的飲食，攝取過多的糖分和脂肪，造成身體虛胖，或者是由于長期不健康的減肥而導(dǎo)致身體虛弱，過于病態(tài)消瘦。健美操運動是一項有氧運動，在長期的健美操鍛煉中肌肉密度明顯增加，腰臀圍明顯減小，體重明顯下降。尤其對于大學(xué)女生來說，是心目中最理想的運動，既鍛煉了身體，又健美體形，達到健康美的狀態(tài)。

1．2高校健美操運動競賽及訓(xùn)練的現(xiàn)狀

隨著教育事業(yè)的發(fā)展，我國高校對于學(xué)生體育素質(zhì)技能的訓(xùn)練也越來越重視，而健美操由于集藝術(shù)、體操、體育、舞蹈和音樂于一體，深受人們的喜愛，也是高校用來對學(xué)生素質(zhì)進行訓(xùn)練的一個主要體育項目。高校健美操體育運動既能幫助學(xué)生鍛煉身體，同時還能幫助學(xué)生舒緩身心，陶冶學(xué)生的情操。但是當(dāng)前高校健美操運動競賽及訓(xùn)練還存在以下幾個方面的問題:

1．2．1缺乏專業(yè)的教練員。老師的教學(xué)活動中的主導(dǎo)者，在高校健美操課程中，健美操教練員是運動訓(xùn)練的承擔(dān)者、管理者、實施者和組織者，對運動員運動技術(shù)的提高和運動員自身的全面發(fā)展具有十分重要的導(dǎo)向作用。健美操是一個設(shè)計內(nèi)容很廣的綜合體育項目，這也就要求健美操運動員既要有較強的各項體育技能，還要有較深的文化底蘊、藝術(shù)鑒賞、審美眼觀和實際操作能力。但是筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)高校的健美操教練員都并非是專業(yè)的健美操教練員，而是由一些其他體育項目臨時轉(zhuǎn)過來的，或者由其他體育項目老師臨時兼任的，這些健美操教練員對健美操的知識和技能并沒有做到熟練的了解和掌握，有些教練員甚至邊學(xué)邊教，缺少科學(xué)的創(chuàng)新能力和訓(xùn)練方法，導(dǎo)致學(xué)生的健美操技能沒有得到良好的訓(xùn)練，訓(xùn)練水平也沒有得到有效的提高。

1．2．2競賽制度缺乏合理性。從當(dāng)前的實際情況來看，我國的健美操運動競賽主要分為地方性比賽和全國性比賽兩種。地方性比賽則是個別行業(yè)體協(xié)健美操比賽或是省市健美操運動會，而全國性比賽主要是體育學(xué)院的健美操比賽、大學(xué)生健美操比賽、青少年錦標賽和健美操錦標賽等。我國高校有很多參加全國性比較的機會，但是往往由于缺乏經(jīng)費、參賽地點遠等原因，導(dǎo)致學(xué)生無法參與，學(xué)生的個人能力也受到了一定的阻礙。從競賽制度上來說，我國要提高高校健美操運動員參賽的機會和頻率，讓高校學(xué)生有更多的表現(xiàn)機會，并且讓高校健美操運動員在一些大型的比賽中得到更多的鍛煉。

2．高校健美操運動競賽及訓(xùn)練的策略

2．1對地方性的健美操比賽加以重視

高校的學(xué)生具有爭強好勝的心理和愛表現(xiàn)的心理，健美操運動競賽能夠利用高校學(xué)生的這一心理激發(fā)學(xué)生參與的主動性和積極性。在最近幾年，我國國際比賽和國內(nèi)比賽的數(shù)量都在不斷增加，但是由于地方經(jīng)濟存在一定的差異性，導(dǎo)致健美操運動的發(fā)展呈現(xiàn)不均衡之勢。有些高校由于經(jīng)費問題，甚至沒有辦法參加國內(nèi)或者國際上的一些健美操競技比賽，這樣就導(dǎo)致很多的健美操人才被埋沒，也是我國體育人才資源的一大損失。針對這一問題，我國應(yīng)當(dāng)重視地方性的健美操比賽并不斷加強，地方性的高校和高校之間可以開展一些健美操比賽，同時，高校內(nèi)部也可以定期或者不定期開展一些健美操比賽。利用競賽激發(fā)學(xué)生參與的積極性和主動性，以賽促練，既讓學(xué)生的健美操技能得到培養(yǎng)和鍛煉，同時也讓學(xué)生的表現(xiàn)能力得到充分的發(fā)揮和展現(xiàn)。

2．2爭取更多的資金支持，增設(shè)項目獎項

健美操運動競賽需要大量的資金投入，無論是競賽場地還是運動員的參賽服裝等，都離不開資金的支持。但是由于健美操在體育項目中還屬于一個新興項目，普及度不高，在獎金方面，很多贊助企業(yè)設(shè)置的都比較低，導(dǎo)致很多高校的健美操運動隊伍都沒有被吸引。在這種情況下，我國需要加大健美操運動競賽的宣傳力度，借助網(wǎng)絡(luò)、廣播和電視等媒體，給高校健美操運動隊伍爭取更多的資金支持和政策支持，促進高校健美操訓(xùn)練和競技活動的順利、高效開展。同時，在健美操運動競賽的獎項設(shè)置方面，要采取多樣化的設(shè)置方法。譬如，可以按照健美操運動員的專業(yè)水平將其分為普通組和體育院校組，這樣不僅可以提高競賽的公平性，還能將健美操運動員的參賽積極性和主動性充分調(diào)動起來。除此之外，在競賽的名次分級上，既要設(shè)置冠軍、亞軍和季軍，同時還要增設(shè)體育道德風(fēng)尚獎、最佳表現(xiàn)獎和最佳音樂獎等獎項，提高參賽人員的得獎機會，激發(fā)運動員的參賽積極性。

2．3開設(shè)健美操俱樂部，加強健美操運動員的基本功訓(xùn)練

健美操具有非常強的專業(yè)性，對健美操運動員的表現(xiàn)力、藝術(shù)修養(yǎng)、樂感、身體各項素質(zhì)、姿態(tài)和形體等都有較高的要求，這些都要求健美操運動員要進行經(jīng)常性的訓(xùn)練。因此，高校在保證正常的健美操課程巡禮的同時還可以開設(shè)健美操俱樂部，提高健美操運動員的訓(xùn)練時間，加強健美操運動員的基本功訓(xùn)練，讓健美操運動員具有扎實的基本功，這樣就可以確保健美操運動員在一些健美操競技比賽中能夠發(fā)揮出更好的水平。

2．4加強健美操運動員的培訓(xùn)

健美操運動員的技能水平和業(yè)務(wù)水平直接決定了高校的健美操教學(xué)質(zhì)量，當(dāng)前部分高校的健美操運動員是由一些其他體育項目老師兼任或者臨時轉(zhuǎn)過來的，甚至有些老師自己一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)，教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容都缺乏一定的科學(xué)性，導(dǎo)致學(xué)生的健美操技能沒有得到充分的發(fā)揮。高校要對此加以重視，加強對健美操運動員的培訓(xùn)工作，鼓勵和組織教練員參加一些省內(nèi)或者國內(nèi)的培訓(xùn)班，同時還要學(xué)習(xí)計算機和外語等學(xué)習(xí)工具，對國內(nèi)和國外的發(fā)展潮流進行覓密切關(guān)注，加強和其他優(yōu)秀教練員之間的交流，不斷提高自身的科研水平、業(yè)務(wù)水平和綜合素質(zhì)。

3．結(jié)論

綜上所述，高校的健美操運動競賽及訓(xùn)練可以提高高校的教學(xué)質(zhì)量，同時還能為國家的體育競賽培養(yǎng)更多優(yōu)質(zhì)的體育競技人才。既能強健學(xué)生的體魄，同時還能陶冶學(xué)生的情操。但是當(dāng)前高校健美操課程教學(xué)還存在教練員專業(yè)化程度不高、競賽制度不合理等問題。我國體育部門以及一些相關(guān)的部門要對此加以重視，通過重視和加強地方性健美操比賽、增設(shè)健美操競技項目獎項等措施，提高我國高校健美操訓(xùn)練水平，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，為我國體育競技項目提供更多優(yōu)秀的體育競技人才。

參考文獻:

［1］孟凡花．健身健美操在全民健身中的價值體現(xiàn)及開發(fā)利用研究［J］．南京體育學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版)，2013(02):112－116．

［2］楊玉靜．高校健美操教學(xué)中學(xué)生主體性發(fā)展的構(gòu)建措施分析［J］．當(dāng)代體育科技，2014(18):88－89．

［3］藺雪蓮．小組分層次教學(xué)在高校健美操課程中的應(yīng)用［J］．牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版)，2014(03):115－117．

［4］劉春英．淺談高校健美操教學(xué)的意義［J］．長春教育學(xué)院學(xué)報，2013(09):77－78．

［5］鄧福昌．健康第一視角下的高職健美操教學(xué)發(fā)展取向的調(diào)整策略［J］．當(dāng)代體育科技，2015(02):45－46．

篇4

關(guān)鍵詞：貴州省；籃球運動；賽事；競賽組織

新時期背景下，貴州省籃球運動蓬勃發(fā)展，籃球運動人才培養(yǎng)工作有條不紊的開展，隨著與全國籃球運動交流活動的不斷增加，逐步認識和了解貴州與全國賽事競賽組織的差距。尤其是在貴州省參加全國籃球運動競賽頻率不斷增高的前提下，如何更好的提高貴州賽事水平，成為當(dāng)前體育職能部門的重要課題。

1.研究對象與研究方法

本文以貴州省籃球運動賽事的競賽組織為研究對象――以貴州省級籃球運動賽事為例。

本文采用文獻資料法、專家訪談法、實地調(diào)查和實證研究等方法對貴州省籃球運動賽事的結(jié)構(gòu)，競賽的組織工作，賽事的籌備與規(guī)劃等事宜進行了研究、總結(jié)和分析。

2.結(jié)果與分析

2.1貴州省籃球賽事競賽組織概述

隨著貴州省籃球運動的推廣與普及，在深入貫徹和落實全面深化改革以來，貴州人民群眾生活水平不斷提高，基礎(chǔ)設(shè)施日益完善，全省范圍內(nèi)籃球賽事積極開展。尤其是貴州省級籃球賽事接連舉辦，體現(xiàn)出籃球運動在貴州省體育運動中突出地位。

貴州省級籃球運動賽事是由省級各相關(guān)部門組織或主辦，某地州市承辦的籃球運動競賽活動。例如：省運會籃球賽事、省級各行業(yè)職工籃球運動會、省大學(xué)生運動會籃球賽事、省農(nóng)民籃球比賽等。

2.1.1貴州省籃球運動賽事價值

舉辦省級籃球運動賽事，可為主辦地帶來巨大的無形資產(chǎn)和效應(yīng)。其主要價值體現(xiàn)如下：

全面提升主辦地在全省籃球運動發(fā)展中的重要影響及政治地位。

有力促進舉辦地區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展。

有效促進全省籃球文化的交流與區(qū)域互動。

不斷促進全省國民素質(zhì)的提高。

直接促進舉辦地城市綜合實力的向前發(fā)展。

2.1.2貴州省籃球運動賽事資源

（一）據(jù)不完全統(tǒng)計，貴州全省范圍內(nèi)較大規(guī)模的籃球運動賽事為：貴州省體育運動會籃球比賽、貴州省籃協(xié)杯籃球比賽、貴州省大學(xué)生籃球錦標賽、貴州省各行業(yè)職工籃球賽事等。以上籃球賽事的共同特點為：涉及全省范圍內(nèi)籃球運動賽事資源；涉及面廣，影響較為深遠；賽事運營較為穩(wěn)定，且不斷拓展各系統(tǒng)與行業(yè)發(fā)展。

（二）貴州省級籃球賽事競賽組織基本形態(tài)可分為：競賽前工作籌備期、賽前試運行期、競賽期、競賽后期。根據(jù)各競賽組織形態(tài)的工作需求，比賽各階段的整體性與各階段完成任務(wù)的差異，可將以上基本形態(tài)需完成任務(wù)細化為：

（1）競賽前工作籌備期

其主要任務(wù)是：確定組織機構(gòu)，擬定競賽組織方案，擬定競賽規(guī)程，制定各項工作計劃等。具體技術(shù)環(huán)節(jié)如下：

成立組織委員會、組織委員會及其職責(zé)、確立組委會組織機構(gòu)

擬定競賽組織方案，內(nèi)容包括：賽事名稱與目的任務(wù)、賽事的主辦與承辦單位、賽事的時間與地點、賽事規(guī)模、競賽的組織機構(gòu)、賽事經(jīng)費預(yù)算、具體的工作步驟。

制訂競賽規(guī)程，內(nèi)容包括：賽事名稱、賽事目的與任務(wù)、競賽日期與地點、參賽單位、賽事報名辦法、運動員資格要求、競賽辦法、名次錄取與獎勵辦法、裁判員與仲裁、比賽報名日期、比賽報到日期及地點、注意事項、其他需要說明的事宜。

制定并審核各項工作計劃，召開賽事組委會工作會議，檢查并指導(dǎo)相關(guān)工作。

（2）賽前試運行期

其主要工作任務(wù)是根據(jù)各項工作方案，落實和檢查各項籌備工作。準備工作包括：運動員報名注冊、賽事的競賽編排、印發(fā)秩序冊、組織裁判員培訓(xùn)學(xué)習(xí)、賽前試運行工作、開幕式的準備工作等。

（3）競賽期

其主要任務(wù)是實施和檢驗比賽計劃，完成競賽任務(wù)，達到預(yù)期目的的實施過程。主要工作包括：開、閉幕式、組織比賽、賽會人員管理、后勤保障、比賽成績的審核等。

（4）競賽后期

其主要任務(wù)為：賽會場館器材的處理、比賽成績的認定與、賽會文字材料的整理與歸檔、大會經(jīng)費結(jié)算與審計、競賽總結(jié)工作、賽會表彰工作等，以及其他收尾工作。

2.2貴州省籃球賽事活動的部署與規(guī)劃

賽事組織應(yīng)科學(xué)、合理、有效促進籃球運動項目的發(fā)展，組織者必須在綜合各方面因素，通過調(diào)查獲取相關(guān)信息，爭取活動組織的主動性，通過科學(xué)的驗證與研究，在有關(guān)行政部門授權(quán)的前提下，組織和實施賽事活動。

本文立足貴州省情實際，從宏觀、微觀方面闡述如何進行賽事的部署與規(guī)劃。

宏觀因素：全省體育項目的競賽周期、各項目競賽時間的間隔、有利自然環(huán)境、強有力的設(shè)施保障、滿意的安全環(huán)境等。

微觀因素：競賽規(guī)程的合理性、賽事信息的處理、賽會人員的科學(xué)管理、場館設(shè)施的保證、賽會突發(fā)事件的處理等。

3.貴州省籃球運動賽事的特色工作與不足之處

3.1貴州省籃球運動賽事的特色工作

貴州地處我國西南地區(qū)，為我國少數(shù)民族聚居區(qū)域，官方公布：貴州是多民族省份，全省范圍內(nèi)聚居著49個民族，屬我國少數(shù)民族聚居最為密集的省份之一，各民族具有各自的民族傳統(tǒng)體育文化。鑒于少數(shù)民族在貴州的特殊地位，在舉行全省范圍內(nèi)的籃球賽事的同時，各少數(shù)民族地區(qū)的代表隊伍或者賽會，在賽事活動的組織與安排上，盡可能的體現(xiàn)各參賽隊伍的民族特色文化。

3.2貴州籃球運動賽事競賽組織的不足之處

近十年來，貴州省在籃球賽事競賽組織的科研工作上，幾乎停滯不前。隨著經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展，籃球運動在全省的不斷普及賽事的開展，會隨著時代的變遷表現(xiàn)出時代特征，并不是一層不變的。如果沒有科學(xué)、合理的競賽組織來支撐其發(fā)展，甚至在執(zhí)行賽事競賽組織工作中有所偏失，將造成貴州在賽事競賽組織上與全國的差距不斷增大。

4.結(jié)論與建議

4.1貴州省籃球賽事競賽組織的基本形態(tài)可分為：競賽前工作籌備期、賽前試運行期，競賽期和競賽后期。

4.2省級籃球賽事的籌備與開展，涉及各項綜合因素，因此，需要全面、科學(xué)、合理的在綜合宏觀和微觀因素的基礎(chǔ)上對賽事資源進行規(guī)劃。

4.3省級體育運動賽事不僅僅是體育運動項目發(fā)展與推廣的問題，它應(yīng)當(dāng)涉及人、財、物的投入，還檢驗著城市綜合實力的體現(xiàn)等。

4.4少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化的體現(xiàn)是貴州體育文化的特色工作，會隨著賽事的發(fā)展而發(fā)展。但貴州缺乏關(guān)于賽事競賽工作的科研舉措，長遠來看，必將造成與全國在同一層面上的巨大差距。（作者單位：1.貴陽市籃球協(xié)會；2.貴陽市貴師實驗小學(xué)）

參考文獻：

[1]王子樸，楊鐵黎，體育賽事類型的分類及特征[J]上海體育學(xué)院學(xué)報，2005.12

篇5

關(guān)鍵詞 籃球 運動競賽 美 藝術(shù)形式

1 籃球運動中的身體美

觀看運動競賽,首先映入眼簾的是運動員的身體形態(tài),通過對身體美的欣賞,可使人產(chǎn)生一種特殊的美感,同時產(chǎn)生一種生機勃勃的感受。古希臘的“維納斯”和“擲鐵餅的人”的雕塑形象,之所以經(jīng)歷幾千年而不衰,除其造型藝術(shù)價值外,正是身體形態(tài)美給人以美的享受。身體美的內(nèi)容是十分豐富的,它不僅包含著人體的強壯美、體態(tài)美、體型美這些外形的美,同進還包含著一些潛在美的因素。

1. 1強壯美籃球運動員的身材高大,肌肉發(fā)達,身體魁偉,給人以力量壯實,充滿生命的活力和能量。

1.2 體態(tài)美 是指人體的形態(tài)和姿勢?；@球運動員的體態(tài)美表現(xiàn)在比例勻稱、和諧,線條明顯等方面的綜合效果上。

1.3 體形美 是指人體結(jié)構(gòu)的類型,主要取決于遺傳、環(huán)境和營養(yǎng)等因素的影響,但是它可以通過體育鍛煉和運動訓(xùn)練而加以改造?；@球運動員的體形是身材高大、軀干健壯、四肢較長、勻稱協(xié)調(diào)。

1.4 素質(zhì)美 是通常所說的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì),它以一種特殊形式存在于身體美之中,是通過運動實踐、生產(chǎn)實踐和生活實踐顯現(xiàn)出來的。籃球運動員在比賽

場上的動作變化就是素質(zhì)美的體現(xiàn)。

1.5 風(fēng)度美 是指高尚氣質(zhì),并具有美的價值的舉止?；@球運動員不僅表現(xiàn)在運動技術(shù)的高超,而且在儀表端正、風(fēng)度翩翩,往往給人以高尚、典雅的感受。

2 籃球場上的運動美

2.1 籃球運動的動作美

動作美是指人體在運動過程中,通過完成動作直接表現(xiàn)出來的美的要素。動作美是在形式美的基礎(chǔ)上發(fā)展和進一步完善的運動美,是動作的核心,是運動美的效果。

2.1.1力量美。力量是身體某部分克服阻力,完成運動所表現(xiàn)出來的能力。從體育運動的角度來講,任何運動都是內(nèi)力和外力相互影響的結(jié)果?；@球運動騰空扣籃、空中的爭奪、地面的爭奪無時不體現(xiàn)力的存在。

2.1.2 速度美 “速度”常用“快”來表示,閃電般的快攻、攻防轉(zhuǎn)換均在瞬間完成,速度構(gòu)成一種勇往直前、勇于拼搏的精神美。

2.1.3柔韌美。是指肌肉伸展、關(guān)節(jié)活動的范圍,柔韌是動作幅度的基礎(chǔ)?；@球運動員轉(zhuǎn)身投籃、后仰投籃、飛躍斷球、大幅度的伸展等均充分體現(xiàn)了籃球運動員的柔韌美。

2.1.4 靈敏美。是籃球運動員一種多方面素質(zhì)的綜合反映。如在籃球運動中對各種情況的反應(yīng)、球場上的應(yīng)變能力和熟練掌握技術(shù)及完成動作的情況,以及籃球運動員的快速移動防守、個人戰(zhàn)術(shù)意識、集體戰(zhàn)術(shù)配合等都需要在瞬間作出反應(yīng)。

2.1.5 協(xié)調(diào)美。 協(xié)調(diào)是指籃球運動員動作與動作之間的順序,相互聯(lián)系和相互制約而構(gòu)成的 ,通過具體動作表現(xiàn)出來的 ,如運球、投籃、突破、搶斷、移動傳球等動作是否自然、合理、放松。

2.1.6 節(jié)奏美。 是指完成動作與動作之間表現(xiàn)出來的規(guī)律,節(jié)奏是協(xié)調(diào)的反映之一。 籃球場上的節(jié)奏包括快慢、強弱、動靜、高低、虛實等,一場籃球比賽就是節(jié)奏和集體節(jié)奏的交響曲。

2.2 籃球移動中的技術(shù)美

當(dāng)你看到優(yōu)美的高、難、險、新的移動技術(shù)時,使人獲得賞心悅目的美的感受和精神上的享受。技術(shù)美往往是和動作美聯(lián)系在一起的,即欣賞了移動技術(shù)的高、難、險、新等方面,還應(yīng)結(jié)合技術(shù)動作的平衡性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感等方面來欣賞。平衡能給觀眾以穩(wěn)定、安全、莊嚴之感。例如:美國著名的“飛人“喬丹”,科比等等,他們的飛起空中扣了籃以及他們高超的技術(shù)給人們留下了深刻的印象,回味無窮。

篇6

【關(guān)鍵詞】體育；娛樂；競技運動

當(dāng)今，競技運動能全面、協(xié)調(diào)的影響人體的發(fā)展。隨著經(jīng)濟的高速發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，競技體育運動越來越受更多人的青睞。人們參加體育鍛煉和各種競賽活動的積極性越來越高。對這些活動項目的需求已成為人們生活方式的一個重要組成部分，在這些國家中運動員的高水平成績正是這些國家重視發(fā)展競技運動，重視發(fā)展群眾體育運動的結(jié)果。

競技運動是一種相當(dāng)重要的社會現(xiàn)象，它與人類活動的各個領(lǐng)域密切相關(guān)。因此，競技運動的功能具有相當(dāng)大的多樣性和多方面的特點，它的主要功能有以下幾個方面：

1 競賽功能

競賽功能反映出了競技運動的主要特征和特殊性，它與競賽和訓(xùn)練密切相關(guān)，也同普及與提高的統(tǒng)一原則緊密相關(guān)，它的派生功能包括以下幾點：（1）標準功能，具有國際主義、集體主義、愛國主義等各種品質(zhì)的運動員，其本身就是競技運動的主要價值，標準化功能就是由這種價值來確定的；（2）娛樂功能。這表現(xiàn)競技運動被當(dāng)作一種從體育鍛煉中得到享受的一種手段來運用，不論是從廣義的（運動成績得到社會的承認）概念，還是應(yīng)當(dāng)包括球迷和觀眾在運動中所體驗的歡樂和愉。（3）表演功能。競技運動的表演功能是作為一種舞臺形式出現(xiàn)的，其目的是使部分群眾聯(lián)合成為一個整體，即可以在一起交流他們之間的各種價值，使之得到思想教育和品德教育，又可以獲得休息，并能吸引人們積極地從事體育活動和競技運動。

2 健身休息功能

競技運動不僅能使人的身體得到發(fā)展，而且還能培養(yǎng)訓(xùn)練者的個性，人在精神上和體力上的發(fā)展是相輔相成的，正是因為這種發(fā)展，才創(chuàng)造出文明的、全面發(fā)展的、完整的個人面貌。競技運動領(lǐng)域中的身體活動都適用于全人類。借助于身體活動的幫助，鍛煉者可以為完成自己的社會職能做準備，所以競技運動是人社會化的重要因素。每個社會活動越復(fù)雜，則身體發(fā)展的多樣化和區(qū)別程度就越高。眾所周知，人本身發(fā)展是在生物遺傳因素和社會因素（即教育）的作用中形成的。借助于教育和生物作用，運動可以完善人的自然面貌，一個正常的身體狀況會由于身體活動的局限或者是體力活動不足而遭到破壞，而一個正常的身體狀況則是保障人的生命活動的基礎(chǔ)。正是這些確定了競技運動的健身休息功能具有異常的重要性。

健身休息功能是一種基礎(chǔ)功能，它可派生出身體保健功能和身體培訓(xùn)功能。

2．1身體保健功能

該功能與充分利用運動有關(guān)，即把運動當(dāng)作健身的有效手段，避免由于科學(xué)技術(shù)的進步帶來的不良后果。它還表現(xiàn)各系統(tǒng)，重要生命器官機能能力和認識能力的良好影響之中；也反映在經(jīng)過緊張的工作活動之后，運動作為一種積極休息手段所帶來的效果之中。因此，身體保健功能具有休息特點，有利于克服人的活動積極降低的特點，也用于消除視力減退的不良現(xiàn)象。

2．2身體培訓(xùn)功能

從廣義上講，是以人們對生命力進行體力培訓(xùn)鍛煉，以獲得必需的身體完美為目的。該功能要得以實現(xiàn)，必須在顧及到某個具體人的個人能力和他的工作活動的特點，利用運動的手段來控制肌肉系統(tǒng)，改善運動支撐器的狀況。應(yīng)該注意到，現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的進步為實現(xiàn)競技運動的個性培訓(xùn)功能創(chuàng)造了極好的條件。主要表現(xiàn)在：自由支配的時間增多了，運動的物質(zhì)基礎(chǔ)也得到了鞏固，建造了各種運動設(shè)施，高校率的練習(xí)設(shè)備不斷地創(chuàng)造和生產(chǎn)出來，身體訓(xùn)練的科學(xué)方法不斷地完善。

娛樂競賽于競技體育之中。國際間的人與人之間交往的頻繁，每個國家、社會群體和個人都更加重視日益開放，各種文化日益相互滲透和融合。這種競爭和比較的格局，每個社會單元和個人都尋求著新的突破，人們發(fā)現(xiàn)，競爭意識的強弱與對文化的需求往往成正比。

一個充滿自信，具有強烈競爭意識，要做強者的民族，必然會積極地對待生活，渴求豐富多彩的文化娛樂。在傳統(tǒng)的文化中，競技運動和娛樂活動是你中有我，我中有你的關(guān)系，形同一體。到了現(xiàn)代，即使強調(diào)體育運動的競技的含義，但依然如此?，F(xiàn)代競技體育運動雖然還能存在著游戲和娛樂的因素，但這些因素逐漸變得不是主要的了。同時，由于時間的增多，人們對娛樂有了更高的要求，于是，原來是一種形式的文化形態(tài)逐漸分離，形成二種文化形態(tài)：競技運動突出了競爭；娛樂活動突破了消遣。國內(nèi)有一種觀點認為：追求娛樂是競技運動的本質(zhì)屬性。筆者認為，追求娛樂是人的本質(zhì)之一，競技運動可以作為娛樂的一種方式，競爭性才是競技運動的本質(zhì)屬性，是競技運動的靈魂，即“競技運動是身體運動的主要表現(xiàn)之一，是間接或直接與他人競爭，為戰(zhàn)勝對手和突破記錄而進行的一種克服自身障礙或人為設(shè)置障礙的個體活動?！?/p>

消遣，娛樂只是人們利用競技運動的一種動機，動機是可以改變的，而本質(zhì)屬性是不會改變的。從競技運動作為消遣、娛樂方式的產(chǎn)生、發(fā)展作為身體教育的主要內(nèi)容，尋求健康乃至達到特殊目的的一種手段的變化，是人們隨著社會的發(fā)展變化而產(chǎn)生的利用競技運動的動機和目的方面的變化，并非競技運動自身發(fā)生的變化。

競爭是人類社會發(fā)展的原動力，作為競技運動本身屬性的競爭性，為人們提供了競爭向上、爭優(yōu)的觀念模式，對于改變?nèi)藗兊膬r值觀念、時間觀念、效率觀念都具有積極的作用。

篇7

由于舊的教育觀念的影響和傳統(tǒng)模式的制約，我校體育活動課長期以來處于名不符實的狀況。具體表現(xiàn)是：（1）體育活動課計劃因種種原因得不到很好的落實。缺課、少課現(xiàn)象時有發(fā)生，造成課時計劃詳實周全，落實起來“缺斤短兩”。（2）組織形式單一、內(nèi)容單調(diào)，趣味性差，針對性弱，對學(xué)生缺乏吸引力，使得學(xué)生對集體活動不愿參加，自發(fā)活動轟轟烈烈；課上活動氣氛沉悶，課下活動踴躍異常，學(xué)生喜歡體育卻厭惡體育活動課的悲觀局面。事實說明，如果不采取措施，加大創(chuàng)新力度，“開展陽光體育運動，全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)”就會成為一句空話，為此，本實驗研究旨在通過利用體育競賽，提高學(xué)生對體育活動課的興趣，促進體育活動課的開展，繼而達到促進學(xué)生身心和諧發(fā)展的目的，更好的發(fā)揮體育活動課的重要作用，提高其實效性。

二、討論與分析

通過實驗證明，體育競賽形式具有很好的實效性：從實驗結(jié)果中可以看出實驗班學(xué)生身體形態(tài)、機能、素質(zhì)指標與對照班相比七項具有顯著差異。體育競賽對激發(fā)學(xué)生的興趣、調(diào)動學(xué)生的主觀能動性、強健體質(zhì)、提高運動技能，磨練意志品質(zhì)，發(fā)展與人協(xié)作能力等發(fā)揮著重要作用。具體表現(xiàn)在：

1.體育競賽活動要能最大限度的激發(fā)學(xué)生對體育活動課的興趣。從實驗中可以看出，學(xué)生對體育活動課的態(tài)度及認識有顯著變化，說明體育競賽能夠滿足大多數(shù)學(xué)生興趣與需要。初中階段是學(xué)生身心發(fā)展最迅速時期。就其運動動機來說，直接的近景在他們頭腦中起著主導(dǎo)作用。他們參加體育鍛煉是出于對體育活動的直接興趣和對體育鍛煉活動中所獲得的成功感所引起的。體育競賽活動的特點是競爭。其競爭性恰好能夠滿足學(xué)生們的需要。所以，體育活動課以競賽為主的形式，能夠激發(fā)學(xué)生對體育競賽活動的興趣，能促使他們在體育活動課中全身心投入，以達到促進體育活動課全面開展的目的。

2.競賽活動的開展對提高學(xué)生的身體形態(tài)、機能、身心素質(zhì)和運動能力具有較好的促進作用。從實驗結(jié)果中可以看出，實驗指數(shù)中有七項指標差異非常顯著，五項指標差異不顯著。(注：在實驗過程中，由于受到了外界因素的影響，實驗計劃中第四階段的體育活動課和體育競賽未能實施，對實驗結(jié)果造成了一定的影響。

實驗組男生正處在身體形態(tài)發(fā)育的生長加速期，加上實驗因素的影響，實驗組男生的身高、體重、身高與體重比值的指標與對照組男生的相應(yīng)指標對比差異非常顯著。實驗組女生處在身體形態(tài)發(fā)育的生長加速期后期，其身高指標與對照組女生身高指標差異顯著，說明實驗采用的方法、手段是有效的；身體素質(zhì)指標中，試驗組男、女生50米與對照組男、女生50米差異顯著，主要是因為短距離跑的計劃如期實施，另外，短跑速度消退緩慢也是原因之一；身體素質(zhì)的另一指標是耐力素質(zhì)指標。這一指標的差異不顯著，原因除了前面提到的受外界因素的影響外，耐力素質(zhì)的增長與消退規(guī)律也是影響實驗結(jié)果的原因。但是，從實驗組與對照組在實驗前、后成績提高的幅度可以看出，實驗對學(xué)生身體素質(zhì)的提高是具有明顯促進作用的。

3.體育競賽活動的開展有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣及健康心理素質(zhì)的養(yǎng)成。學(xué)生在體育活動課的運動競賽中，必須具有高度的運動信心和強烈的體育運動動機。信心和動機是促使學(xué)生進行體育比賽的內(nèi)部動力，沒有這種動力，就無法了解自己的體育潛質(zhì)，也就無法調(diào)動自身潛力去爭取比賽的勝利。學(xué)生在比賽的過程中實際上就是對自己進行體育運動技能素質(zhì)、心理素質(zhì)鍛煉提高的過程。

比賽中，學(xué)生要面對勝負問題；與同伴和對手的合作、交往問題等，這些都是對學(xué)生進行教育的過程。體育競賽是學(xué)生綜合能力的競賽，不僅是技術(shù)水平和身體素質(zhì)的對抗，也是心理素質(zhì)的較量。通過比賽，是對學(xué)生自身的一種磨練，使他們在活動的過程中，認識自身存在的問題與不足，在實踐中實現(xiàn)自我調(diào)控和自我完善。對于教師來說，體育比賽也為教師提供了良好的契機，使教師可以針對活動中暴露出的缺點、問題，進行有針對性的教育和引導(dǎo)，把競賽變成對學(xué)生進行心理素質(zhì)教育的大課堂。

三、結(jié)論與建議

通過一學(xué)年的實驗研究表明，利用競賽活動促進體育活動課開展的方式，能夠有利地促進體育活動課的開展，提高學(xué)生的身體素質(zhì)與生理素質(zhì)。我校實驗組學(xué)生各項指標測試的結(jié)果大部分高于與之相對比的鄰校學(xué)生。同時，學(xué)生的心理素質(zhì)也得到了較好的發(fā)展，心理品質(zhì)得到了培養(yǎng)。利用體育競賽促進課外體育活動課開展的實效性是顯著的。對學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展、終身體育鍛煉習(xí)慣與能力的培養(yǎng)，具有重要意義。

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關(guān)鍵詞： 高校體育 運動模式 系統(tǒng)設(shè)計

1.普通高校體育運動模式系統(tǒng)設(shè)計思路

運動模式設(shè)計的價值取向包括兩個方面，一是增進學(xué)生健康，二是提高學(xué)生素質(zhì)，通過運動方式的系統(tǒng)設(shè)計，達到完善高校體育活動文化圈，構(gòu)建高校體育運動模式的目的。本運動模式設(shè)計的邏輯起點是學(xué)校教育的指導(dǎo)思想與體育的功能，繼而建立學(xué)生運動模式，最后進入具體的操作層面即建立各種體育運動文化圈。

2.普通高校體育運動模式設(shè)計

2.1設(shè)計的實踐意義

通過對學(xué)生在學(xué)校期間體育活動進行系統(tǒng)設(shè)計與管理，提高學(xué)生參與體育運動的積極性與科學(xué)性，使課內(nèi)與課外、校內(nèi)與校外活動有效結(jié)合起來，充分利用現(xiàn)有體育資源調(diào)動學(xué)生主動參與體育運動，建立良好的高校體育運動生態(tài)圈，讓體育運動成為學(xué)生生活的一部分，使學(xué)生每天鍛煉一小時，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2.2運動模式的構(gòu)建

本文把高校體育的目的任務(wù)定位于素質(zhì)教育、健康教育與終身體育意識的培養(yǎng)和發(fā)展上，并以此為基點，力圖構(gòu)建一個理論依據(jù)充分、實效性和可操作性較強的高校體育運動模式，并對這一運動模式的整體運行機制作初步探討。

根據(jù)對普通高校體育的理性探討，構(gòu)建了3種基本運動模式：教學(xué)型、競賽型、綜合型。其中教學(xué)型運動模式主要包括課堂教學(xué)圈（選項體育課）、健身娛樂圈、社區(qū)與家庭健身圈；競賽型運動模式班級競賽圈（班級內(nèi)比賽）、校級比賽圈（體育健身節(jié)、單項體育賽事、校代表隊比賽）；綜合型活動模式主要包括課外活動圈（課外俱樂部、單項協(xié)會）、校外活動圈（假期體育運動：拓展訓(xùn)練、野外生存訓(xùn)練、定向越野等）。

2.3運動模式的特點

高校體育要體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，必須建立符合現(xiàn)代教育發(fā)展趨勢的活動體系，變平面教學(xué)為立體交叉體育活動文化圈，使普通高校體育活動具有“內(nèi)外結(jié)合，形式靈活，緊密聯(lián)系和面向全體”等特性。

所謂內(nèi)外結(jié)合是指學(xué)生參與體育運動要實現(xiàn)課內(nèi)與課外相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合，使每一個學(xué)生都自覺、自主地活動，更好地參與課外和校外的體育活動。

形式靈活是指體育活動從內(nèi)容選擇到組織方式的使用都應(yīng)該多元化，在項目設(shè)置上應(yīng)區(qū)別對待，擯棄體育運動只針對體育愛好者、只注重活動不注重管理和傳承的舊模式。

緊密聯(lián)系是指活動本身具有一定層次性、順序性。高層次的運動競賽的生成是由較低層次體育活動的效果決定的。完整的體育運動圈是一個由低級向高級漸進發(fā)展的過程，同時又兼顧不同群體的需要，組織形式具有多樣化特點。高校采用的單項協(xié)會制，學(xué)生自發(fā)組織的足球、籃球等聯(lián)盟都反映了這一特點。

面向全體是指不同的活動圈，針對不同的人群設(shè)置，做到人人有活動圈，人人都擁有健康。

3.普通高校運動模式操作實施系統(tǒng)

高校運動模式操作實施方面是普通高校體育運動系統(tǒng)中最具活力與特色的層次，本文主要對此進行闡述。

3.1選項體育課的操作實施

3.1.1課程設(shè)置

學(xué)校體育課程教學(xué)內(nèi)容要滿足學(xué)生的多元化需求：終身化、社會化、生活化、實用化、個性化。目前所采用的選項體育課就是很好的模式，應(yīng)不斷改善教學(xué)環(huán)境，加強師資力量培養(yǎng)，盡可能多地開設(shè)體育項目供學(xué)生自由選擇，比較時尚的項目，如網(wǎng)球、瑜伽、健美操、太極拳、跆拳道。學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛好和特長，每學(xué)期通過網(wǎng)絡(luò)自由選課，真正實施體育教學(xué)“三自主”模式，即在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生應(yīng)具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度。

3.1.2教學(xué)管理

提高體育教學(xué)質(zhì)量，優(yōu)化體育教學(xué)，關(guān)鍵在于管理，同樣的課程模式，沒有強有力的管理是很難真正提高學(xué)生參與鍛煉的積極性的。

體育教學(xué)是專業(yè)性很強的實踐課程，必須突出其專業(yè)性，利用科學(xué)的手段與方法讓學(xué)生掌握運動技能，積極主動地參與體育鍛煉。因此，體育教學(xué)管理應(yīng)借鑒其他學(xué)科的管理辦法，實行“教考分離”，對專項的基本動作和身體素質(zhì)進行考核。保證體育課堂教學(xué)能讓學(xué)生至少掌握1—2項運動技能，更好地參與其他運動圈的體育鍛煉。

3.1.3課程教學(xué)評價

2007年修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》對課程教學(xué)評價認同的是以身體素質(zhì)為評價體系。從整個要求來看，考核學(xué)生綜合體質(zhì)的標準越來越低，以此標準考核體育教學(xué)應(yīng)該說是體育教學(xué)中的一個誤區(qū)，它已經(jīng)嚴重挫傷了學(xué)生參加體育鍛煉的積極性和教師教學(xué)的熱情。體育課程只能傳授運動的技能和正確鍛煉的方法，在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，而學(xué)生體質(zhì)的增強則需要經(jīng)常性堅持鍛煉才能獲得，每周90分鐘的體育課要實現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)的變化簡直是緣木求魚。筆者認為體育教學(xué)評價還必須回歸到運動技能的學(xué)習(xí)方面，學(xué)校盡可能開設(shè)學(xué)生感興趣的新興項目，采用最合理、最有效的方法讓學(xué)生掌握運動技能。以學(xué)生運動技能掌握水平程度和參與運動的次數(shù)作為評價的主要指標，建立嚴格的考評體系。對學(xué)生熟悉的籃球、乒乓球等項目采取分層教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的基本情況安排教學(xué)內(nèi)容和考核標準，從而讓每位學(xué)生都有力所能及的目標，激發(fā)學(xué)習(xí)動力，避免有的學(xué)生不用學(xué)可以通過考核，有的學(xué)生跟不上進度的情況。

3.2課外體育俱樂部的精細管理

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體育興趣是怎樣產(chǎn)生的？教學(xué)中興趣最重要，但與課的類型無關(guān)，那么我認為需求是體育興趣產(chǎn)生的先決條件，分直接和間接的需要。那么直接的體育需求是學(xué)生被體育活動本身所吸引從而對體育活動產(chǎn)生濃厚興趣，表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)熱情而想學(xué)習(xí)或參與的體育活動的過程。而通過讓學(xué)生充分認識練習(xí)的意義，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)體育產(chǎn)生好感是間接的體育需求。

1.教育教學(xué)模式的轉(zhuǎn)型，教學(xué)結(jié)構(gòu)的創(chuàng)新

我國傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式“四段教學(xué)模式”來自蘇聯(lián)，其流程：開始部分準備部分基本部分結(jié)束部分，這是一種教學(xué)目標單一、死板沒有變化的課的形式，套用現(xiàn)有的流程的現(xiàn)象是大部分體育教師在上課時候所采用的形式。如果根據(jù)每堂課的不同需求進行引導(dǎo)，夠因材施教，效果會更加突出?，F(xiàn)階段我們的體育課不管上什么內(nèi)容，準備活動的時候通常情況下：學(xué)生慢跑徒手操動作。學(xué)生在這種固定模式的教學(xué)結(jié)構(gòu)下做準備活動的時候感到枯燥乏味，準備活動的作用受到了限制，學(xué)生體會不到課的新鮮感，不利于學(xué)生對體育活動興趣的培養(yǎng)，不利于發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造思維和想象能力。

全面實施新課改，改進套用式的教學(xué)模式使課的形式有了實質(zhì)上的提高。教師把原來單一、陳舊的教學(xué)模式改用新穎的多樣化的教學(xué)模式。例如：我在初中一年級《原地單手肩上投籃》一課教學(xué)中，改變以往：開始部分（宣布課的要求）準備部分（徒手操）基本部分（教師講解，學(xué)生練習(xí)）結(jié)束部分（放松）的四個階段的教學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好從學(xué)生自身出發(fā)，將教學(xué)過程設(shè)計成以下模式：引導(dǎo)激發(fā)興趣增強信心提高活動能力學(xué)習(xí)技術(shù)發(fā)展身體素質(zhì)（滿足活動愿望）放松與恢復(fù)等六個階段。課的開始，我將課堂氣氛調(diào)動起來，帶著學(xué)生做一些讓學(xué)生能夠感興趣的游戲，由游戲引致本堂可的學(xué)習(xí)內(nèi)容?；@球接龍由游戲引入（引導(dǎo)激發(fā)興趣）。接著，引導(dǎo)學(xué)生帶著興趣：沙包怎樣才能丟的又快又遠（增強信心提高活動能力學(xué)習(xí)技術(shù)）。學(xué)生在掌握基本技術(shù)概念后，引導(dǎo)學(xué)生進入正課，比一比誰擲得遠（發(fā)展身體素質(zhì)，滿足活動愿望）。最后，結(jié)合音樂結(jié)束活動（放松與恢復(fù)）。新的課堂教學(xué)模式，讓學(xué)生能在產(chǎn)生興趣的條件下不知不覺地學(xué)會了投擲動作，課堂上學(xué)生學(xué)得開心，玩得有趣，每一名同學(xué)都能大膽表現(xiàn)，成功完成本節(jié)課的教學(xué)目標，改變了以往教學(xué)中讓學(xué)生在反復(fù)、單調(diào)的投擲練習(xí)中掌握動作的辦法。

2.課堂教學(xué)與體育競賽等活動相結(jié)合。

體育競賽能夠激發(fā)學(xué)生斗志，培養(yǎng)不怕困難、勇敢拼搏的品質(zhì)，體育競賽能讓學(xué)生全身心投入的一種活動，所以體育競賽能夠非常好的培養(yǎng)學(xué)生的體育情感。中小型的比賽，不僅參與人數(shù)多、受益面廣、而且時間地點、場地器材、人員調(diào)換，受限制面小，舉辦容易。我們在學(xué)校要經(jīng)常開展多樣性、小型性、趣味性、娛樂性、健身性、考核性等這樣的體育比賽活動，使體育競賽與體育活動、體育課、考核達標等相互促進，相互提高，緊密結(jié)合，提高體育技能。學(xué)生體育鍛煉通過競賽的形式進行促進、檢查、評比、提高學(xué)生鍛煉的積極性。為學(xué)生的終身體育打好基礎(chǔ)，我國社會體育的全局性和指導(dǎo)性的綱要是全民健身，要實現(xiàn)學(xué)校體育和社會體育的有機結(jié)合，使學(xué)生能夠長期乃至終身從事體育活動，并依此促進整個中華民族身體素質(zhì)的提高，將全民健身計劃的要求實施到學(xué)校體育的各個方面，其中也包括體育競賽。為此我們要認識到全民健身計劃的實質(zhì)，徹底轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的以單一的競技運動項目為主要課堂教學(xué)，做出全年體育活動計劃與安排。為國家培養(yǎng)高素質(zhì)，為民族的振興培養(yǎng)本錢。

3.學(xué)校體育運動與體育考核相結(jié)合

體育畢業(yè)升學(xué)考試的內(nèi)容與形式，對學(xué)生的體育運動有很大的促進作用，但由于升學(xué)考試內(nèi)容對學(xué)生的興趣不夠濃厚，沒能用比賽促進這些很好的鍛煉身體的方式方法的興起。需要教師在比賽過程中編制一些自創(chuàng)游戲或競賽項目就能在各班、組之間產(chǎn)生競爭，互相監(jiān)督。使考核在積極競爭、努力拼搏的條件下進行。并且與每個學(xué)生的切身利益有關(guān)，能夠有效的增強學(xué)生的自覺參與意識，提高學(xué)生的積極性，使學(xué)生通過比賽掌握并運用各種測試項目的相應(yīng)技能，在緊張而愉快的競爭中完成既定的鍛煉任務(wù)。

4.學(xué)校群體體育競賽與健身運動相結(jié)合

體育的魅力在于競爭，學(xué)校體育競賽中要充分利用好這一特點，引起學(xué)生興趣。推動群體活動深入廣泛持久的開展。學(xué)校與老師能結(jié)合學(xué)生身心特點與知識層次，開創(chuàng)一些簡便有效科、科學(xué)有趣的集體性競賽項目，讓學(xué)生置身于快樂的氣氛中，達到強身健體的目的，培養(yǎng)競爭精神，促進鍛煉自覺性積極性，達到學(xué)校體育健身育人的目的?？茖W(xué)、簡便、有趣的健身性競賽項目，能夠滿足他們豐富課余生活，能夠最大程度的激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的信念。

5.提高認識，把握改革的正確目的。

組織學(xué)校體育競賽，始終面向全體學(xué)生，推動群眾體育活動廣泛、深入、持久的開展，強化學(xué)生終身體育的意識。正確把握了這一目的，能轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的思想觀念，制定具體合理的改革競賽內(nèi)容與形式的目標，加大改革的力度，充分發(fā)揮學(xué)校體育師資，場地器材等方面的優(yōu)勢和群眾競賽的功能，讓學(xué)校體育真正走進學(xué)生的生活，融入社會，面向未來，。為學(xué)生的終身體育運動打好基礎(chǔ)。

參考文獻：

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[3]李居昭《體育協(xié)會把課外活動搞活了》《中國學(xué)校體育》1999（2）

[4]田徑.高等學(xué)校普通體育課教學(xué)參考書[M].北京：人民體育出版社，1980.

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【關(guān)鍵詞】青少年 田徑訓(xùn)練 問題研究

一、體育運動學(xué)校田徑訓(xùn)練現(xiàn)狀

體育運動學(xué)校田徑運動班有一定的人數(shù)基礎(chǔ)，但隨著體育運動學(xué)校發(fā)展緩慢，招生能力與范圍減小，參與田徑訓(xùn)練的人數(shù)也有減少趨勢。體育運動學(xué)校田徑運動班一直在為田徑事業(yè)努力貢獻著，但近年來，隨著社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展和大中專院校畢業(yè)生雙向選擇政策的制定，各高等院校的擴招、民辦高校的發(fā)展，幾年來的大專畢業(yè)生人數(shù)急劇上升，就業(yè)市場趨向飽和，給體育運動學(xué)校招生帶來了巨大的沖擊，在這樣的背景形勢下，田徑訓(xùn)練也受到了極大的影響。如運動員選材渠道縮小，生源質(zhì)量降低等等問題一一顯露出來。

二、青少年田徑訓(xùn)練影響因素分析

1.社會媒體關(guān)注因素

青少年田徑訓(xùn)練的發(fā)展是中國田徑可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)，因此離不開全社會的關(guān)心和支持。要想讓全社會了解、關(guān)注青少年田徑的發(fā)展，就必須加大力度作好宣傳工作。媒體具有聯(lián)系、溝通、傳播信息的功能，在這個越來越重視信息交流，知訊者生存的社會里，被關(guān)注程度及輿論導(dǎo)向會直接影響事物的發(fā)展趨勢。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，社會媒體對青少年田徑訓(xùn)練的關(guān)注度較差，媒體很少有關(guān)青少年田徑運動的報道。幾乎每天都有對足球運動和籃球運動的相關(guān)報道，從備戰(zhàn)到比賽、從球員到教練無所不含。而對田徑運動，尤其青少年田徑運動的報道，除了對一些重大田徑比賽進行相關(guān)報道外，沒有任何與田徑運動相關(guān)的文章。

2.訓(xùn)練單位管理因素

青少年田徑訓(xùn)練工作的好壞，在很大程度上取決于訓(xùn)練單位對訓(xùn)練工作的重視程度。領(lǐng)導(dǎo)班子能否深入田徑運動隊，了解、檢查訓(xùn)練工作中出現(xiàn)的問題并采取有效措施幫助解決，對青少年田徑訓(xùn)練的發(fā)展十分重要。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練單位對青少年田徑訓(xùn)練較為重視，田徑作為體育基礎(chǔ)大項，很多訓(xùn)練單位都拿出相當(dāng)大的精力投資到田徑訓(xùn)練中。但從訓(xùn)練單位自身的實際情況（資金物資條件）出發(fā)，效果不是很理想。

在訓(xùn)運動員檔案的建立和保存，是不可忽視的一項重要工作，它對于反映田徑訓(xùn)練工作情況、發(fā)展、成績以及關(guān)于訓(xùn)練各方面工作的決策等都是一個重要依據(jù)。目前青少年田徑訓(xùn)練單位都已經(jīng)對在訓(xùn)田徑運動員的一些資料進行了搜集、整理、保存，但在入檔過程中，存在著分類不合理、歸整較亂、資料不詳，有的檔案資料不全甚至丟失等現(xiàn)象。也有不少訓(xùn)練單位根本沒有建立運動員的檔案。

3.家庭支持程度因素

人是社會的人，家庭是社會的基本細胞，家庭成員對子女的影響會向外擴張，形成一種整合的社會力量。家人的行為方式、觀點在家庭互動中影響子女觀點，父母對體育的認識程度是能否支持子女從事體育的關(guān)鍵，因而家長對孩子參加田徑訓(xùn)練的支持程度在一定程度上影響著青少年參與田徑訓(xùn)練的積極性。

4.競賽制度

判斷與衡量青少年田徑競賽制度是否合理的標準，應(yīng)是這種制度能否有利于優(yōu)秀田徑后備人才的健康培養(yǎng)。青少年田徑比賽必須根據(jù)青少年身體特點和長遠計劃來制定特有內(nèi)容。必須要以全面發(fā)展為重點，專業(yè)要求要降低。青少年田徑比賽不應(yīng)把奪金牌爭名次看得太重，更多的應(yīng)該是以觀察學(xué)習(xí)、選拔優(yōu)秀田徑苗子、檢查訓(xùn)練效果、積累比賽經(jīng)驗為目的。

在和田徑教練員交談過程中我們了解到現(xiàn)行的青少年田徑競賽制度不盡如人意的。評分標準不實際、競賽內(nèi)容缺乏針對性、組織比賽次數(shù)較少，比賽質(zhì)量有待提高等等，使得青少年田徑運動員打好堅實基礎(chǔ)和早出成績之間的矛盾日益突出。

5.教練員因素

教練員從選材、訓(xùn)練的診斷、目標的確立、計劃的制定和執(zhí)行，到訓(xùn)練過程的指令、組織管理等各個環(huán)節(jié)實施控制。教練員素質(zhì)高低、能力強弱、基礎(chǔ)知識深淺，將直接關(guān)系到運動員的成長，關(guān)系到競技體育運動水平。田徑教練員是田徑運動中重要的一部分，尤其是作為培養(yǎng)青少年田徑人才的教練員，他們對本地區(qū)田徑運動的可持續(xù)發(fā)展起著舉足輕重的作用。

三、青少年田徑訓(xùn)練發(fā)展的對策分析

1.優(yōu)化青少年田徑訓(xùn)練的體育環(huán)境

青少年田徑后備人才的培養(yǎng)，是一項長期、艱巨、循序漸進的工程，短時間內(nèi)很難得到明顯的效果。所以，要使得青少年田徑運動能得到長足的進步與發(fā)展，各地市政府就應(yīng)提高對青少年田徑訓(xùn)練隊的重視程度，爭取實現(xiàn)專人專管，實施合理的獎勵與優(yōu)惠田徑運動員制度，鼓勵更多的青少年加入到田徑訓(xùn)練中。

2.提高青少年田徑訓(xùn)練質(zhì)量，擴大招生范圍，并進行科學(xué)選材

隨著訓(xùn)練科學(xué)化水平的不斷提高，在訓(xùn)練過程中引入了越來越多的現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)對訓(xùn)練過程加以控制。建議加強教練員和青少年對訓(xùn)練理論學(xué)習(xí)，提高認識，提升科學(xué)化訓(xùn)練水平。

3.改革現(xiàn)行的競賽制度，確保有量和有質(zhì)的比賽活動

運動競賽制度是運動員培養(yǎng)過程中的杠桿。改革不利于青少年田徑運動員培養(yǎng)的競賽制度，建立和完善與青少年田徑訓(xùn)練規(guī)律相吻合的競賽制度，才能使青少年田徑訓(xùn)練沿著健康的道路持續(xù)發(fā)展。確保每年青少年參加比賽的數(shù)量，并保證裁判員和組織單位公平公正的判決，就能夠極大地促進青少年運動成績提高。

參考文獻

[1]郭波.當(dāng)前青少年田徑訓(xùn)練研究中的若干問題[J].山西體育科技，2006，02.