導(dǎo)語：如何才能寫好一篇體育活動(dòng)對(duì)身心健康的作用，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

論文關(guān)鍵詞：健康,和諧,體育教育

社會(huì)主義和諧社會(huì)的內(nèi)涵十分豐富，包括自我和諧、人際和諧、群體和諧、人與自然和諧等多方面的內(nèi)容。我們的先哲孟子幾千年前就告訴我們：“天時(shí)不如地利，地利不如人和。”重點(diǎn)突出了“和”的地位和價(jià)值。自我和諧是社會(huì)和諧的前提；人際和諧是立身處世的根本；群體和諧是社會(huì)安定的核心；天人和諧，即人與自然的和諧是社會(huì)和諧的最高境界。

新修訂的高中體育與健康教學(xué)大綱所規(guī)定的教學(xué)目的共三項(xiàng)：1，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康。2，掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、提高學(xué)生的體育與健康意識(shí)和能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)。3，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育價(jià)值觀和思想品德教育。包括（1）對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國主義、社會(huì)主義、集體主義的教育，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性。（2）發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)、創(chuàng)新、合作和應(yīng)變能力，以及自立自強(qiáng)、堅(jiān)毅勇敢、頑強(qiáng)拼搏和開拓進(jìn)取的精神。（3）培養(yǎng)學(xué)生分辨是非的能力和文明行為，使學(xué)生建立健康的審美能力。

隨著社會(huì)的發(fā)展人們的健康觀點(diǎn)發(fā)生了明顯的轉(zhuǎn)變，由原來的單一的身體健康，有沒有疾病，逐步轉(zhuǎn)換為從多方面來衡量一個(gè)人的健康水平，特別強(qiáng)調(diào)要從身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面來衡量一個(gè)人的健康狀況。這樣，體育教育不僅要強(qiáng)健學(xué)生的體魄，更要提高調(diào)控情緒和預(yù)防心理疾病的能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，逐步形成健康的人格。而這些優(yōu)秀品質(zhì)的的形成要在體育教育中逐步的培養(yǎng)：

1, 在體育教育中通過合理設(shè)置目標(biāo)，使學(xué)生不斷的獲得成功，培養(yǎng)自尊和自信。

2, 通過體育中自尊和自信的培養(yǎng)，將這些優(yōu)秀品質(zhì)遷移到生活和學(xué)習(xí)中，逐步形成珍惜生命，積極進(jìn)取，自強(qiáng)不息的人生態(tài)度，伴隨其一生。

3, 通過體育活動(dòng)來提高調(diào)控情緒的能力。中學(xué)生在高考指揮棒的指揮下和日常生活中不免會(huì)產(chǎn)生許多不良情緒，不良的情緒對(duì)人的健康有極大的危害，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生意想不到的過激行為，在體育教育中教會(huì)學(xué)生調(diào)控情緒的能力，眾所周知，體育活動(dòng)可以使人產(chǎn)生愉、轉(zhuǎn)移注意力、釋放消極情緒等，當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大或碰到不順心的事情時(shí)，可以投身到體育鍛煉中去，調(diào)節(jié)情緒的變化，消除不良情緒。

4, 通過體育活動(dòng)培養(yǎng)克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。在安排一些體育項(xiàng)目時(shí)，讓同學(xué)們知道，為了達(dá)到目的，需要克服身心疲勞，消除厭倦、膽怯、慌亂等消極情緒，要保持高度集中的注意力和一定程度的身心勞累等，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。

5, 通過體育活動(dòng)提高和消除學(xué)生心理障礙的意識(shí)和能力。體育活動(dòng)不僅是一種身體運(yùn)動(dòng)，也是一種心理活動(dòng)，需要身心的相互作用，因此，體育活動(dòng)不僅有助于身體健康，也可以促進(jìn)心理健康。

6，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系。參加體育活動(dòng)有助于消除孤獨(dú)感和自卑感，使學(xué)生感到集體的溫暖，與集體融為一體，在各種體育游戲和球類競賽時(shí)，“矛盾”和“沖突”經(jīng)常發(fā)生，在這種情形下，學(xué)生才能學(xué)會(huì)如何面對(duì)同學(xué)、家人和社會(huì)中不同的人，逐漸形成理解他人、關(guān)心他人、樂于幫助他人和接受他人幫助的態(tài)度體驗(yàn)尊重和被尊重的感受，使學(xué)生的人際交往能力得到提高。

7，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和行為，養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。體育活動(dòng)都是以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行的，在體育教育中，合作是體育學(xué)習(xí)和活動(dòng)最主要的學(xué)習(xí)方式之一，團(tuán)隊(duì)精神需要團(tuán)隊(duì)成員通過合作學(xué)習(xí)的方式形式強(qiáng)烈的合作精神和角色意識(shí)。讓學(xué)生正確處理體育活動(dòng)中競爭與合作的關(guān)系，正確處理“場(chǎng)上是對(duì)手，場(chǎng)下是朋友”之間的關(guān)系，養(yǎng)成良好的體育道德品質(zhì)。

8，幫助學(xué)生形成積極的社會(huì)責(zé)任感。學(xué)校的各種體育活動(dòng)和環(huán)境都為學(xué)生很好的提供了模擬近于成人社會(huì)的最佳背景，他們身在其中獲得的經(jīng)驗(yàn)不僅會(huì)影響他們終身的體育生活方式，也會(huì)影響他們整個(gè)行為方式和人生態(tài)度。

由此可見，健康在構(gòu)建和諧社會(huì)中的主要作用，而體育教育的目的是促進(jìn)人的身心健康發(fā)展，體育教育通過對(duì)人的全面發(fā)展，促進(jìn)人與人、人與社會(huì)、人與自然的和諧，進(jìn)而促進(jìn)和諧社會(huì)的構(gòu)建。

主要參考文獻(xiàn)：

段建伶主編：《從和諧自我到和諧社會(huì)》甘肅文化出版社2006年3月版

教育部基礎(chǔ)教育司：《走進(jìn)新課程》北京師范大學(xué)出版社2002年4月版

全日制普通高級(jí)中學(xué)：《體育與健康》人民教育出版社2003年6月版

篇2

一、體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的作用

1、體育活動(dòng)有助于解決學(xué)生的身心矛盾，減輕心理壓力

通過參加某些體育活動(dòng)，就會(huì)使運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)興奮，興奮從大腦傳到肌肉；肌肉的工作狀況也可以通過運(yùn)動(dòng)神經(jīng)傳至大腦，使運(yùn)動(dòng)中樞興奮，并釋放出一些能引起精神愉快的物質(zhì)，從而抑制由于挫折而造成的焦慮和抑郁，起到轉(zhuǎn)移、分散注意力和放松神經(jīng)的作用，使學(xué)生忘掉那些失意、壓抑以及悲傷等不愉快的事情，最終以良好的心理狀態(tài)去面對(duì)挫折，克服心理障礙，減輕心理壓力。

2、體育活動(dòng)能增強(qiáng)人的自信心，提高心理素質(zhì)

有心理障礙的學(xué)生會(huì)隨著病程的延長而失去自信心，陷入一個(gè)封閉的小環(huán)境中，對(duì)周圍充滿了不信任感甚至敵意。而體育活動(dòng)是在一定的環(huán)境中進(jìn)行的，它總是與人群發(fā)生交往和聯(lián)系，尤其是集體體育活動(dòng)的項(xiàng)目（籃球、排球、足球、體育游戲）。這些活動(dòng)會(huì)增強(qiáng)學(xué)生之間感情上的交流，使他們忘卻煩惱和痛苦，減輕孤獨(dú)感；使學(xué)生變得開朗、活潑，增加親密感和安全感；使學(xué)生體驗(yàn)到合作的樂趣，有利于擺脫猜疑和不信任，有利于增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自尊心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

3、體育活動(dòng)可滿足學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需要

現(xiàn)在學(xué)生上體育課，都是根據(jù)自己的興趣愛好、能力來選擇項(xiàng)目的。自己的能力與水平的高低都會(huì)在活動(dòng)中表現(xiàn)出來，使學(xué)生在活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣和成功的愉悅，這樣，會(huì)使學(xué)生精神百倍，以愉快積極向上的態(tài)度去迎接每一天。

4、體育活動(dòng)能改善人的智力

體育活動(dòng)能讓人的大腦獲得充分的氧氣，消除大腦疲勞，從而改善人的智力。焦慮癥患者往往由于內(nèi)心的緊張和不安，造成思維混亂，邏輯性變差，學(xué)習(xí)與工作效率降低。要選擇一些可促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高心理功能的項(xiàng)目。

二、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康心理的方法與途徑

1、用教師良好的心理品質(zhì)感染學(xué)生

只有心理健康的教師，才能教育出心理健康的學(xué)生。因此，作為一名教師在教學(xué)的過程中要不斷提高自身各方面的素質(zhì)，應(yīng)具備奮發(fā)向上、積極進(jìn)取的敬業(yè)精神；要深入到學(xué)生中去，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好，了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，要做到因材施教；教師還要具有良好的言談舉止、規(guī)范的動(dòng)作示范和熱愛學(xué)生的情感，使學(xué)生在與教師的交往中受到良好的熏陶。

2、精簡競技體育內(nèi)容，滿足不同學(xué)生心理需要

由于競技體育內(nèi)容大多對(duì)身體素質(zhì)要求很高，學(xué)生很難掌握，且易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，造成很多學(xué)生對(duì)此望而生畏。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，減少競技體育的內(nèi)容，突出體育課程健身與娛樂的功能。內(nèi)容要少而精，易于掌握，易于開展，利于終身鍛煉，并且效果明顯，使更多的學(xué)生在體育活動(dòng)中獲得最大的成就感和滿足感，從而達(dá)到鍛煉身體促進(jìn)身心健康的目的。

3、以學(xué)生為主體，豐富教學(xué)形式，落實(shí)心理健康教育的任務(wù)

作為一名體育教師，在教學(xué)中，要以學(xué)生為主體，要研究學(xué)生的身體狀況、運(yùn)動(dòng)技能和教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，更要研究學(xué)生的心理，掌握他們的心理活動(dòng)規(guī)律，要把學(xué)生的“身”、“心”統(tǒng)一到體育課上來，從而使體育課能向著更完善的方向發(fā)展。教學(xué)中要體現(xiàn)心理健康教育。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，學(xué)生只有對(duì)學(xué)習(xí)本身發(fā)生興趣，才能主動(dòng)而愉快地去學(xué)習(xí)。因此，在安排教學(xué)計(jì)劃時(shí)，我們可以選擇適合他們的生理、心理特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。青少年學(xué)生的肌肉及體力均在逐年增長，骨骼尚在發(fā)育之中，因此，對(duì)學(xué)生要開展多種項(xiàng)目練習(xí)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增大，避免對(duì)身體造成大的生理負(fù)擔(dān)。青少年男、女生在體力、生理特點(diǎn)上有顯著差異。因此，鍛煉項(xiàng)目、鍛煉時(shí)間及進(jìn)度的安排都應(yīng)分別對(duì)待。這就需要教師采用多種教學(xué)形式，創(chuàng)造寬松環(huán)境，營造良好氛圍，使課堂教學(xué)生動(dòng)活潑。如采用教學(xué)競賽、教學(xué)評(píng)比、活動(dòng)性游戲及音樂伴奏等教學(xué)形式，并在學(xué)生情緒高漲時(shí)，有意識(shí)地加大運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣不僅活躍了課堂氣氛，也會(huì)提高教學(xué)質(zhì)量。其次，我們還通過有意識(shí)地設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，有目的地引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)他們心理的健康發(fā)展。

篇3

關(guān)鍵詞：休閑體育；大學(xué)生；問題；策略

一、大學(xué)生的身心特點(diǎn)

從大學(xué)生生活的社會(huì)環(huán)境來看，由于外部生活環(huán)境的改變相當(dāng)顯著，大學(xué)生自我身心發(fā)展的內(nèi)環(huán)境平衡被打破，社會(huì)生活的瞬息萬變給當(dāng)代大學(xué)生提出了更高的要求，也給了更大的壓力，大學(xué)生生活環(huán)境迫使學(xué)生們必須獨(dú)立地思考和行動(dòng)。無論是大學(xué)的學(xué)習(xí)、人際交往、情感生活、求職擇業(yè)等現(xiàn)實(shí)問題，還是個(gè)人潛能的開發(fā)、人格的完善、人生質(zhì)量的提高等都是大學(xué)生面臨的課題。

二、休閑體育的特點(diǎn)

所謂休閑體育，指的是在相對(duì)自由的社會(huì)生活環(huán)境和條件下，人們自愿選擇并從事的各種形式的體育活動(dòng)的統(tǒng)稱。[1]它是體育的一種存在形式，是社會(huì)休閑活動(dòng)的方式之一。其特點(diǎn)表現(xiàn)為：

1、休閑體育的內(nèi)容多樣化、自然化。休閑體育既可以集體活動(dòng)，又可以單獨(dú)活動(dòng)；既可以在運(yùn)動(dòng)中大顯身手，在大自然中盡情運(yùn)動(dòng)，又可以在美妙音樂的旋律中進(jìn)行單獨(dú)或群體性活動(dòng)。

2、休閑體育可以自由選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)間。休閑體育在時(shí)間上極為寬松、隨意，可以利用學(xué)習(xí)的間歇時(shí)間，也可以利用茶余飯后的零散時(shí)間進(jìn)行，還可以利用早上、晚間的休息時(shí)間進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排可長可短，完全依本人的體力、興趣、忙與閑的具體情況而定，只要有健身的愿望，隨時(shí)可以按自己的意愿從事輕松愉快的健身運(yùn)動(dòng)。

三、大學(xué)生休閑體育生活中存在的問題

1、大學(xué)生休閑體育活動(dòng)具有盲目性和隨意性。目前大學(xué)生在紛繁復(fù)雜的課堂之外，在選擇休閑活動(dòng)時(shí)缺乏主見，往往是周圍流行什么，他們就追隨什么，流行風(fēng)過后又感空虛和失落，并且許多大學(xué)生對(duì)自己目前的休閑生活不滿意。如果沒有很好的休閑計(jì)劃和安排，他們就可能把太多的時(shí)間用來上網(wǎng)玩游戲聊天、看閑書報(bào)紙、上街閑逛、室內(nèi)空談等等，這時(shí)的目的已不是放松自己，緩解大腦的疲勞，而變成了純粹的消磨時(shí)間。[2]即便有部分大學(xué)生選擇休閑體育活動(dòng)，也是沒有計(jì)劃和目的而臨時(shí)安排的，缺乏對(duì)休閑體育的正確認(rèn)識(shí)和持久的參與，這種消極的休閑體育態(tài)度，導(dǎo)致大學(xué)生整體的休閑體育活動(dòng)選擇的盲目性、隨意性和無價(jià)值性，進(jìn)而降低休閑體育活動(dòng)的質(zhì)量。

2、大學(xué)生休閑體育活動(dòng)缺乏及時(shí)、正確的引導(dǎo)。大大學(xué)生認(rèn)為父母辛辛苦苦供自己上大學(xué)不容易，自己就應(yīng)該抓緊一切時(shí)間來學(xué)習(xí)知識(shí)，而不應(yīng)該把時(shí)間浪費(fèi)在所謂的休閑上，導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)特定休閑體育活動(dòng)感覺能力和技能欠缺，也阻礙了對(duì)休閑體育活動(dòng)的參與。

四、休閑體育對(duì)大學(xué)生活有極其重要的作用

1、休閑體育是大學(xué)生緊張學(xué)習(xí)后必要放松。大學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之后需要一些放松活動(dòng)來養(yǎng)精蓄銳，休閑體育是學(xué)生在休閑時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的一種自發(fā)性的主體活動(dòng)。在活動(dòng)中，由于是主體自覺自愿的需要而參與，因此，不僅直接滿足身心發(fā)展的需要，而且這種良好的情緒體驗(yàn)會(huì)更加激勵(lì)其持久參與的積極性，休閑體育為大學(xué)生提供了主動(dòng)創(chuàng)造健康的機(jī)會(huì)。

2、休閑體育是大學(xué)生精神面貌的載體。高質(zhì)量的休閑體育有它的的精神維度。部分大學(xué)生勤于學(xué)業(yè)的同時(shí)認(rèn)為休閑體育是浪費(fèi)時(shí)間，從而把自己封閉在書本堆里，很少同其他同學(xué)交往，造成性格內(nèi)向、孤僻、脆弱。高質(zhì)量的休閑體育在維護(hù)大學(xué)生自身的健全心智方面具有不可替代的載體作用。

3、休閑體育是大學(xué)生充實(shí)完善自我的一門課程。休閑體育作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充不能不說是一種較好的休閑方式，大學(xué)生們可根據(jù)自己興趣、愛好和實(shí)力來選擇一些適合于自己的休閑體育，不斷充實(shí)和完善自我的體育知識(shí)結(jié)構(gòu)、技術(shù)和技能，并在休閑體育活動(dòng)中得到樂趣和滿足。

五、在高校開展休閑體育的策略

1、開展對(duì)大學(xué)生休閑體育的教育。首先，對(duì)大學(xué)生開展休閑體育教育是適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。但是，到目前為止，我國高校休閑教育還是一片空白，這與我國正步入休閑時(shí)代是不相符的。這也表明我國對(duì)大學(xué)生開展休閑體育教育的迫切性。[3]

其次，對(duì)大學(xué)生開展休閑教育，還具有廣泛的社會(huì)價(jià)值。休閑教育不僅對(duì)于大學(xué)生自身的發(fā)展具有多種價(jià)值，集松弛身心、滿足個(gè)人需要和興趣、擴(kuò)展知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)、形成健康的個(gè)人身心、促進(jìn)職業(yè)發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)等多功能于一體，而且還惠及全社會(huì)。

2、為大學(xué)生休閑體育創(chuàng)造良好條件。要使大學(xué)生高質(zhì)量地進(jìn)行休閑體育活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)在現(xiàn)有基礎(chǔ)上改善和增加休閑體育設(shè)施，為大學(xué)生們進(jìn)行休閑體育活動(dòng)提供方便、舒適的環(huán)境和條件。

3、建立和完善休閑體育機(jī)構(gòu)。規(guī)范休閑體育組織，建立相關(guān)休閑體育機(jī)構(gòu)。加強(qiáng)學(xué)校、系、社團(tuán)組織在大學(xué)生休閑體育方面的引導(dǎo)作用，定期或不定期地為大學(xué)生開展更多群體性的、有益于身心健康的、積極向上的休閑體育活動(dòng)，是大學(xué)生的休閑體育活動(dòng)有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行，有利于大學(xué)生的身心健康。

總之，在大學(xué)校園里，部分學(xué)生存在思想上的迷茫、心里上的障礙、學(xué)習(xí)上的滑坡、體質(zhì)上的衰弱，甚至有人走上違法犯罪道路的現(xiàn)象，這與休閑時(shí)間接觸了不良的信息或者從事了不良的休閑活動(dòng)有很大關(guān)系。在高校進(jìn)行休閑體育教育，開展休閑體育活動(dòng)，其目的、功能與現(xiàn)代教育的目標(biāo)是一致的。因此，開展休閑體育是使大學(xué)生形成科學(xué)、文明、健康、道德、有益的休閑活動(dòng)方式，是促進(jìn)素質(zhì)教育和大學(xué)生身心全面發(fā)展的重要方式之一。

參考文獻(xiàn)：

[1] 盧 鋒. 休閑體育學(xué) [M]. 北京：人民體育出版社，2005. 99

篇4

從國外中學(xué)的體育課教學(xué)情況來看：在日本，學(xué)校在體育教學(xué)的過程中，從教學(xué)方法和安排上，越來越注重提高學(xué)生的體育興趣，注重身心健康教育；在美國和北歐一些國家，體育課以學(xué)生為主，盡情發(fā)揮中學(xué)生活潑好動(dòng)的天性，激發(fā)課堂氣氛，以提高學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展。我國教育部門也早就提出了要全面實(shí)施素質(zhì)教育，并于近年來推出了一系列學(xué)校體育改革措施。現(xiàn)在的體育課程，不局限于只是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行的體育教學(xué)課，也不拘泥于原本只為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目的的“鍛煉”課，而是以體育實(shí)踐為主要手段、以增進(jìn)學(xué)生身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力為主要目的的一門課程。

1. 對(duì)中學(xué)生身體健康的積極作用。身體健康包含了兩個(gè)方面的含義：一是指主要臟器無疾病，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)工作能力，這是身體健康的最基本的要求；二是指對(duì)疾病的抵抗能力，即維持健康的能力。

2. 促進(jìn)人腦清醒、思維敏捷。人體是一個(gè)完整的有機(jī)體，一切器官的活動(dòng)都是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和指揮下進(jìn)行的，體育活動(dòng)能促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強(qiáng)，從而改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力，久而久之，大腦神經(jīng)系統(tǒng)的潛能就會(huì)有所提高，反應(yīng)就會(huì)更加靈敏、迅速、協(xié)調(diào)，而且不易發(fā)生疲勞，為中學(xué)生從事較為繁重的腦力勞動(dòng)提供支持。

3. 促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能。進(jìn)行體育活動(dòng)可以加速中學(xué)生的血液循環(huán)，以適應(yīng)肌肉活動(dòng)的需要，這樣就能從結(jié)構(gòu)上和功能上改善心血管系統(tǒng)。經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)，能使心臟的收縮力量加強(qiáng)，心搏徐緩，血容量增大，這樣心臟就能以較少的跳動(dòng)次數(shù)來完成所需的輸血量，并得到比較充分的休息。經(jīng)常從事體育活動(dòng)的中學(xué)生，心率和血壓變化比一般同齡人要小，表現(xiàn)出心臟工作的“節(jié)省化”現(xiàn)象。強(qiáng)健的心臟還可以保證人體從事各種長時(shí)間、大強(qiáng)度的繁重體力和腦力勞動(dòng)。

4. 改善呼吸系統(tǒng)功能。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能使中學(xué)生的呼吸肌變得較為發(fā)達(dá)，呼吸慢而深，且每次吸進(jìn)氧氣較多；同時(shí)使人體更多肺泡參與工作，使肺泡富有彈性，可增加肺活量。這就使呼吸器官得到相應(yīng)的休息，即使在勞動(dòng)強(qiáng)度大、身體需氧量高的時(shí)候，也不至于呼吸過頻，氣喘噓噓，過早的出現(xiàn)疲勞。良好的呼吸系統(tǒng)是身體強(qiáng)壯的標(biāo)志，能為中學(xué)生適應(yīng)各種腦力和體力活動(dòng)奠定良好的基礎(chǔ)。

二、體育課對(duì)中學(xué)生心理健康的積極作用

心理健康是指個(gè)性心理和本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的良好功能狀態(tài)。也就是說，心理健康是指個(gè)體心理具有平穩(wěn)的、良好的狀態(tài)，對(duì)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境及身體環(huán)境有良好的適應(yīng)性，并具有良好的功能狀態(tài)。中學(xué)生的心理健康是中學(xué)生身心健康、人格健全、和諧發(fā)展以及社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)展的前提條件之一。

1. 改善情緒狀態(tài)。情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對(duì)心理健康影響的最主要指標(biāo)，體育鍛煉可以改善中學(xué)生的情緒狀態(tài)。中學(xué)生在名目繁多的考試和家庭作業(yè)的壓力下，會(huì)產(chǎn)生各種焦慮反應(yīng)以及憂郁壓抑的不良情緒，這種情緒往往伴隨人的日?；顒?dòng)，對(duì)其行為起著很大的負(fù)面作用。通過體育鍛煉則可以轉(zhuǎn)移學(xué)生不愉快的意識(shí)、情緒和行為，降低緊張與不安，從而調(diào)控中學(xué)生的情緒，改善心理健康。

2. 提高智力功能。經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高中學(xué)生的智力，促進(jìn)中學(xué)生心理健康的發(fā)展。體育鍛煉的過程是融知識(shí)、技能、情感、意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作為一體的身體活動(dòng)過程，不僅使學(xué)生的注意、記憶、反應(yīng)、思維和想象等能力得到提高，還可以使其情緒穩(wěn)定、性格開朗、疲勞感下降等，這些非智力成分對(duì)人的智力功能具有促進(jìn)、引導(dǎo)、維持和強(qiáng)化作用。

3. 確立良好的自我概念。自我概念是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想和情感等的整體評(píng)價(jià)。有資料顯示：“肌肉力量與身體自尊、情緒穩(wěn)定性、外向性格和自信心成正比，不斷加強(qiáng)力量訓(xùn)練會(huì)使中學(xué)生的自信心顯著增強(qiáng)”。由于堅(jiān)持體育鍛煉可使體格強(qiáng)健、精力充沛，因此體育鍛煉對(duì)于改善中學(xué)生的身體表象和身體自尊，進(jìn)而確立良好的自我概念至關(guān)重要。

4. 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高中學(xué)生克服困難的能力。體育鍛煉可以培養(yǎng)中學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，也是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力常伴隨在中學(xué)生的體育鍛煉中，中學(xué)生在體育鍛煉中要不斷克服氣候條件的變化、動(dòng)作難度、意外障礙、膽怯畏懼心理、疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷等困難，學(xué)生越能努力克服這些困難，也就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。這些從鍛煉中培養(yǎng)起來的優(yōu)秀品質(zhì)就會(huì)對(duì)中學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、工作和生活有很大的幫助。

5. 消除疲勞，防治心理疾病。據(jù)新華社報(bào)道：“近年來，我國中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢(shì)。目前35％的中學(xué)生具有心理異常表現(xiàn)。”可見，我國中學(xué)生心理健康狀況令人堪憂，如果這些心理障礙沒有得到相應(yīng)的重視和治療，致使不良心理進(jìn)一步惡化，就會(huì)出現(xiàn)逃學(xué)、休學(xué)甚至更為嚴(yán)重的后果。而體育鍛煉可以消除疲勞，產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)，防治中學(xué)生的心理疾病。當(dāng)中學(xué)生在封閉的教室進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，時(shí)間一長會(huì)產(chǎn)生一系列的神經(jīng)和心理緊張，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒，而體育老師就可以根據(jù)學(xué)生的這些問題進(jìn)行有針對(duì)性地安排活動(dòng)，讓學(xué)生在忙碌的學(xué)習(xí)過后大腦放松、心情舒暢、疲勞感消失，使他們身心得到放松，使良好的心理效應(yīng)不斷增強(qiáng)，同時(shí)還能有效地預(yù)防和治療心理疾病。

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關(guān)鍵詞: 體育教學(xué) 身心健康 影響

隨著對(duì)知識(shí)人才的需求量越來越大,社會(huì)的目光都聚焦到了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上,而忽略了對(duì)學(xué)生的思想道德和心理素質(zhì)的培養(yǎng)和教育。加上大多數(shù)中職學(xué)校心理健康教育普及不夠或沒有普及,學(xué)生缺乏必要的心理輔導(dǎo),造成部分學(xué)生心理素質(zhì)比較差,調(diào)整心態(tài)的能力較弱,遇到困難挫折易造成心理疾病。同時(shí),我國獨(dú)生子女群體的日益擴(kuò)大,家長的溺愛使學(xué)生的許多意志品質(zhì)不能得到更好的鍛煉,如頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。體育教學(xué)是促進(jìn)健康的重要內(nèi)容,體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生身心健康具有積極的影響。

一、體育教學(xué)有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)

1.體育教學(xué)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響。

體育教學(xué)活動(dòng)區(qū)別于其他教學(xué)活動(dòng)的本質(zhì)屬性是,在開展教學(xué)活動(dòng)中,學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w練習(xí)活動(dòng)。從生物學(xué)的角度看,適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)對(duì)骨、關(guān)節(jié)、肌肉會(huì)產(chǎn)生良好的影響:

(1)促進(jìn)骨的生長發(fā)育,使骨表面的隆起更為顯著,骨密質(zhì)增厚,骨小梁配布更符合力學(xué)規(guī)律;適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng),會(huì)增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性、運(yùn)動(dòng)幅度和靈活性。

(2)身體活動(dòng)會(huì)使骨骼肌肌肉體積增大,重量增加,肌力增大;毛細(xì)血管數(shù)量和分支增多,血液循環(huán)加強(qiáng);肌肉中運(yùn)動(dòng)終板和化學(xué)成分發(fā)生變化,有利于提交肌肉的活動(dòng)能力。

(3)身體活動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生積極的影響。據(jù)研究,活動(dòng)會(huì)對(duì)血管壁的結(jié)構(gòu)、心臟和肌肉的毛細(xì)管產(chǎn)生有利于器官供血和功能提高的影響。

2.體育教學(xué)對(duì)改變學(xué)生健康觀念,養(yǎng)成健身習(xí)慣有重要的作用。

隨著學(xué)校體育改革在實(shí)踐中的逐步推行,傳統(tǒng)的體育教學(xué)將會(huì)發(fā)生深刻的變化,教學(xué)內(nèi)容不僅僅局限于一些競技項(xiàng)目技術(shù)的示范和傳授,“健康第一”的思想成為學(xué)校體育的目標(biāo)和方向。培養(yǎng)學(xué)生的健康觀念,傳授學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)知識(shí),將會(huì)是體育教學(xué)不可或缺的內(nèi)容。教師在教學(xué)活動(dòng)中,應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,多給學(xué)生提供和創(chuàng)造條件,促進(jìn)外固順利迅速轉(zhuǎn)化為內(nèi)固。教師教給學(xué)生的不應(yīng)僅僅局限于技術(shù)的動(dòng)作,還要使學(xué)生懂得如何科學(xué)地鍛煉,調(diào)動(dòng)學(xué)生的自學(xué)積極性,使學(xué)生成為自我鍛煉的主人,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣,從而增強(qiáng)身體素質(zhì),保持健康的脈動(dòng)。

二、體育教學(xué)有利于培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)

1.調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒狀態(tài)。

體育活動(dòng)能直接地給人愉快和喜悅,并降低緊張與不安,從而調(diào)節(jié)人的情緒,改善心理健康。體育活動(dòng)中的情感體驗(yàn)強(qiáng)烈而又深刻,成功與失敗、進(jìn)步與挫折共存,歡樂與痛苦、憂傷與憧憬相互交織,同時(shí)人的感情表現(xiàn)也相互感染、融合。這種豐富的情感體驗(yàn),有利于學(xué)生情感的成熟,有利于情感自我調(diào)節(jié)的發(fā)展。

2.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),增強(qiáng)自尊和自信。

體育一般都具有艱苦、疲勞、緊張與競爭性等特點(diǎn)。學(xué)生在參加鍛煉時(shí),總是伴有強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。教師通過體育活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛、集體主義精神,培養(yǎng)學(xué)生的機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。

3.預(yù)防心理障礙和保持心理健康的能力。

體育活動(dòng)能使學(xué)生喜歡體育鍛煉并從中得到樂趣。項(xiàng)目的選擇以學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)為主,運(yùn)動(dòng)量以中等強(qiáng)度為宜,心率控制在110―150次/分,并能做到持之以性。大量研究資料表明,體育運(yùn)動(dòng)有利于心理疾病的調(diào)節(jié)與治療。

4.培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力。

在生活中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系好的總是心情愉快,精神飽滿,對(duì)任何事都充滿興趣,這些人生活得很愉快;人際關(guān)系不好的常常是無精打采,抑郁寡歡,缺乏生活的樂趣。體育活動(dòng)可以通過手勢(shì)、表情、身體的動(dòng)作等進(jìn)行交往而不一定以語言為媒介,學(xué)生隨著活動(dòng)直接或間接地溝通和交流,在不自覺中就會(huì)產(chǎn)生親近感,并會(huì)獲得較高的安全感和自信心。學(xué)生在體育活動(dòng)中必須服從裁判、尊重觀眾、團(tuán)結(jié)同伴,努力控制和約束自己的行為,這些都能培養(yǎng)學(xué)生的交往能力,使人際關(guān)系得到改善。

三、把心理健康融于體育教學(xué)

1.加強(qiáng)心理健康教育內(nèi)容的教學(xué)。

體育理論課一直是學(xué)校的薄弱環(huán)節(jié),體育教師應(yīng)給予重視。教師應(yīng)通過體育理論課的方式講授心理健康教育內(nèi)容,讓學(xué)生了解真正的健康包括身體健康、心理健康和一定的社會(huì)適應(yīng)能力,三者缺一不可,其中身體健康是其它兩個(gè)方面的物質(zhì)基礎(chǔ),心理健康能使生理健康產(chǎn)生更大的價(jià)值;同時(shí),讓學(xué)生了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)、心理健康的影響因素,掌握心理健康保健方法,使學(xué)生及時(shí)而恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的心態(tài),并鼓勵(lì)學(xué)生經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中尋求快樂,陶冶情操。

2.因材施教,加強(qiáng)教學(xué)的針對(duì)性。

體育教師要深入到學(xué)生中,了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平與身體素質(zhì)狀況,做到心中有數(shù),并因人而異,使教學(xué)更具有針對(duì)性。對(duì)孤僻、怪異的學(xué)生適宜選擇籃球、足球、排球等項(xiàng)目;對(duì)優(yōu)柔寡斷的學(xué)生可讓他們多參加球類的活動(dòng),如籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等項(xiàng)目;對(duì)靦腆、膽怯的學(xué)生可選擇武術(shù)、體操(單杠、雙杠、跳馬等)、籃球、足球等項(xiàng)目;對(duì)急躁、易怒的學(xué)生適宜選擇慢跑、長距離的步行、游泳等項(xiàng)目;對(duì)缺乏信心的學(xué)生應(yīng)選擇一些簡單、易做的項(xiàng)目,如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等;對(duì)遇事緊張的學(xué)生可以讓他們多參加激烈的比賽,特別是足、籃、排球項(xiàng)目;對(duì)自負(fù)、逞能的學(xué)生可選擇一些難度較大、動(dòng)作較復(fù)雜的技巧項(xiàng)目,如技巧、長跑、跳高、跨欄等項(xiàng)目。

3.合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與心理健康。

學(xué)校體育教學(xué)中的因素有運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率。從運(yùn)動(dòng)類型來說,能產(chǎn)生良好的心理效應(yīng),令人愉快有趣的運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng),回避人際競爭運(yùn)動(dòng),可以自定步調(diào)的運(yùn)動(dòng);從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來講,目前大多數(shù)研究認(rèn)為,中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能夠改善情緒狀態(tài)和焦慮、抑郁、緊張和疲勞,相反,大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)卻可能增加緊張、疲勞。對(duì)于運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間,研究認(rèn)為每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于20―30分鐘,60―90分鐘也能產(chǎn)生良好的鍛煉效果。

四、結(jié)語

1.體育運(yùn)動(dòng)能讓學(xué)生更加了解自己在哪些方面有特長,對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)點(diǎn)作出恰當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià),對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的要求,并發(fā)展自身的潛能,體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,強(qiáng)化自我意識(shí)。

2.體育活動(dòng)能讓學(xué)生樂于同他人交往,融于集體中,在社會(huì)生活中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,做到人際關(guān)系和諧。

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【關(guān)鍵詞】藝術(shù)類；大學(xué)生；心理健康；體育教育；促進(jìn)1前言

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化的發(fā)展、生活方式的改變，公眾所承受的心理壓力也日益沉重，由此引發(fā)的心理健康問題日益突出。由于受環(huán)境改變、學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、情感、人際關(guān)系、就業(yè)等壓力的影響，高校大學(xué)生群體中心理障礙、心理失衡、自殺、傷害、沖突等事件不斷發(fā)生，大學(xué)生群體的心理健康問題已引起各方廣泛關(guān)注。本文通過對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生的心理健康的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源，運(yùn)用體育教育的教育促進(jìn)功能，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，提出改善和加強(qiáng)干預(yù)學(xué)生心理問題的有效辦法及措施，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育理論與實(shí)踐體系的構(gòu)建，具有積極的借鑒和建設(shè)意義。

2研究對(duì)象與方法

2?郾1研究對(duì)象

本研究以廣州藝術(shù)類院校學(xué)生作為主要研究對(duì)象，以全國青年常模數(shù)據(jù)為參照對(duì)象。

2?郾2研究方法

本研究從提高學(xué)生心理健康的視角出發(fā)，主要采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行研究。

3研究結(jié)果與分析

3?郾1藝術(shù)類大學(xué)生心理健康狀況與全國青年常模的比較

表1的統(tǒng)計(jì)結(jié)果是藝術(shù)類大學(xué)生心理健康狀況與全國青年的SCL-90分量表各因子分?jǐn)?shù)。從中可以看出，藝術(shù)類大學(xué)生除了人際關(guān)系敏感因子與青年常模無顯著性差異外，其他所有因子,包括總均分，均顯著高于全國青年常模。且P

根據(jù)各因子的水平的頻率統(tǒng)計(jì)，心理健康各因子分?jǐn)?shù)中度異常的均值占總數(shù)10?郾65%，范圍從23?郾8%-4?郾1%；如考慮輕微心理癥狀，則心理問題檢出率達(dá)24%，范圍在37?郾2%-8?郾6%之間（見表2）。這與其他地區(qū)對(duì)大學(xué)生的研究結(jié)果比較接近，顯示我國大學(xué)生心理健康水平總體狀況不容樂觀，心理健康問題在我國大學(xué)生中具有一定的普遍性。

3?郾2男女大學(xué)生的心理健康比較

在被調(diào)查的學(xué)生中，藝術(shù)類學(xué)生的健康狀況平均分男生稍高于女生，但兩者并不具備顯著性差異。藝術(shù)類男女學(xué)生中，總體差異性并不明顯。但在焦慮方面，女生明顯高于男生，具有顯著性差異（P>0?郾05）；而男生在偏執(zhí)方面明顯高于女生，P>0?郾05。其他健康因子并無顯著性差異(P

因?yàn)槟信畠尚跃o張認(rèn)知程度不同、所承受壓力的質(zhì)與量不同、心理防衛(wèi)方式不同以及生物基礎(chǔ)不同，心理因素和社會(huì)因素在性別發(fā)展中相互作用的結(jié)果自然也就不同。此外，女性的生理周期對(duì)心理健康有著一定的波動(dòng)影響。而且女生較男生更偏內(nèi)向，更細(xì)膩而注意細(xì)節(jié)，因此體驗(yàn)到的心理沖突更大，因此，心理的焦慮狀況也更加明顯。藝術(shù)類學(xué)生，由于其專業(yè)性質(zhì)會(huì)影響到獨(dú)立性和個(gè)性意識(shí)的發(fā)展，加上男生較女生更加自我，性格情緒化也較女生變化大，男生多存在偏執(zhí)心理問題，也在情理之中。這一結(jié)果提示，在體育教育的干預(yù)與促進(jìn)研究中應(yīng)重視女生的心理保健工作，同時(shí)注意不同性別學(xué)生的區(qū)別對(duì)待，以發(fā)揮兩性優(yōu)勢(shì)和兩性互動(dòng)效應(yīng)，促成兩性和諧發(fā)展。

3?郾3大學(xué)生體育鍛煉感覺狀況調(diào)查

體育活動(dòng)后的心理感覺作為一種情緒反饋信息，直接關(guān)系到學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的滿意程度，很大程度上影響著學(xué)生體育活動(dòng)的參與熱情和堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)的行為。學(xué)生積極的鍛煉感覺表明學(xué)生參與體育活動(dòng)良好心理狀態(tài)，這有利于學(xué)生養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的行為習(xí)慣和體育意識(shí)。

研究中選用了體育鍛煉達(dá)到體育人口標(biāo)準(zhǔn)和非體育人口的兩組人群，鍛煉感覺測(cè)試表明（見表3），體育人群學(xué)生在精神振作感和積極參與感兩個(gè)維度的比較中明顯高于非體育人群（P＜0?郾05），安靜感均值也低于非體育人群，而疲勞感稍高于非體育人群，但組間差異不顯著（P＞0?郾05）。在對(duì)男女學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，男女學(xué)生除了疲勞感（P>0?郾05）外，在體育鍛煉感覺的其它維度上男女生差異非常顯著（P

4體育教育對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)措施

正確認(rèn)識(shí)和科學(xué)評(píng)估大學(xué)生的心理狀況，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)大學(xué)生保持身心健康，預(yù)防與正確對(duì)待各種心理疾病和精神疾病是社會(huì)發(fā)展的必然要求。通過參與體育課程學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)的鍛煉，可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高學(xué)生的抗挫折能力，因此，應(yīng)在模擬的競爭環(huán)境中引導(dǎo)學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系、良好的競爭意識(shí)、合作精神和拼搏精神以及宣泄不良情緒等。這對(duì)于減輕學(xué)生心理壓力、消除緊張情緒，呈現(xiàn)良好的心境狀態(tài)，提高學(xué)生心理素質(zhì)有著積極的意義。

在教學(xué)中，我們應(yīng)該結(jié)合體育教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、發(fā)展學(xué)生的智力、鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，促使學(xué)生形成健康的情緒以及提高學(xué)生的交往能力和環(huán)境適應(yīng)能力；在深化、完善和提高體育課堂教學(xué)的基礎(chǔ)上，可通過增設(shè)學(xué)生喜愛的體育選修課，成立大學(xué)生體育俱樂部，發(fā)揮學(xué)生體育社團(tuán)的功能，開展校內(nèi)、校際間體育的競賽和交流，開展體育講座、體育知識(shí)競賽等第二課堂，為大學(xué)生的成長創(chuàng)造良好的教育與生活環(huán)境；課外體育活動(dòng)是大學(xué)生參與健身鍛煉的基本形式，具有增進(jìn)身心健康、培養(yǎng)體育人才的功能，具有教育、體育、文化和心理等多方面的功能，它與體育課相互配合共同實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的教育目標(biāo)。學(xué)生積極而又經(jīng)常的身體鍛煉，通過自主的身體活動(dòng)及與鍛煉同伴的社會(huì)交往，會(huì)使他們的身心健康日益增強(qiáng)，可為其創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力以及主動(dòng)發(fā)展提供更廣泛的空間。

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〔3〕韓旭等?郾北京林業(yè)大學(xué)學(xué)生心理健康狀況與體育

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摘要 健康體魄是青少年為祖國、人民服務(wù)的前提，初中學(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。體育教學(xué)要使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)、技能，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的好習(xí)慣，更重要是認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，保證學(xué)生的身心健康，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展是學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的重要組成部分，要想促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展必須要排除不利于身心健康發(fā)展的因素，體育教學(xué)中的不安全因素就是其中因素之一，學(xué)生在學(xué)校體育教學(xué)中受傷、在體育活動(dòng)中產(chǎn)生恐懼、焦慮的心理，那么“促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展”這一目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)。因此在學(xué)校體育教學(xué)工作中要排除不安全因素的影響，對(duì)學(xué)校體育教學(xué)安全進(jìn)行研究，從而保證學(xué)校體育教學(xué)工作的順利開展。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 初中體育 教學(xué)安全

安全具有廣泛性、復(fù)雜性等特點(diǎn)。在人類活動(dòng)的各個(gè)領(lǐng)域都存在安全問題，學(xué)校體育領(lǐng)域也不例外。那么如何保證學(xué)校體育活動(dòng)中安全工作的開展、學(xué)校體育工作任務(wù)的順利完成，便成為廣大體育工作者研究的重點(diǎn)課題之一。學(xué)校體育教學(xué)安全是指在學(xué)校體育教學(xué)過程中人的身心免受外界不利因素影響的存在狀態(tài)及其保障條件。學(xué)校體育教學(xué)安全的概念包括兩方面的含義：一方面，學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)安全涉及到人的安全狀態(tài)。學(xué)校體育教學(xué)安全要使人免受不安全因素的影響，保證人的身心健康。另一方面，學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)安全涉及到保證人安全狀態(tài)的保障條件。保障條件是保證人的身心健康的必要條件，只有具備良好的保障條件，人的身心健康才能得到保證。傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)安全指的是人的身體健康，而現(xiàn)在的學(xué)校體育教學(xué)安全包括人的身體健康、心理健康，以及包括保證安全狀態(tài)的一些保障條件。

目前初中學(xué)生、教師、領(lǐng)導(dǎo)的安全性認(rèn)識(shí)較高，但安全情感、安全意志和安全行為較低。學(xué)生、教師、領(lǐng)導(dǎo)均認(rèn)為學(xué)校體育教學(xué)中的安全非常重要，他們的安全性認(rèn)識(shí)程度較高；他們對(duì)體育課、體育工作的喜歡程度低，并且不能夠堅(jiān)持對(duì)體育課的興趣，不能堅(jiān)持學(xué)校體育教學(xué)和學(xué)校體育管理工作等；學(xué)生、教師、領(lǐng)導(dǎo)在安全行為上需要嚴(yán)格要求自己，以保證學(xué)校體育教學(xué)的安全；學(xué)生具有一定的安全知識(shí)和安全能力，但不是很理想，還有待于提高；體育教師和領(lǐng)導(dǎo)的安全知識(shí)較豐富，具備一定的安全能力。

按照體育課堂進(jìn)行情況可分為課前安全、課中安全和課后安全。課前安全主要包括教師備課、學(xué)生預(yù)習(xí)、學(xué)生服飾、課前安全防范措施的選擇安排等一系列課前的準(zhǔn)備；課中安全包括教師的指導(dǎo)、組織、糾正學(xué)生的練習(xí)動(dòng)作等。課后的安全包括放松、傷病的治療、營養(yǎng)、疲勞恢復(fù)等。這些傷害事故的發(fā)生既給學(xué)生本人和家庭帶來巨大的痛苦，同時(shí)給教育部門帶來很大的負(fù)面影響。因此，如何將學(xué)校體育教學(xué)傷害事故遏止在萌芽狀態(tài)，保障學(xué)生的安全是當(dāng)今學(xué)校需解決的問題。

人是學(xué)校體育教學(xué)的主體，是教學(xué)過程中能動(dòng)的因素，人的安全是學(xué)校體育教學(xué)安全的重要組成部分，是學(xué)校體育教學(xué)安全的基礎(chǔ)。人的安全狀態(tài)對(duì)學(xué)校體育教學(xué)安全具有舉足輕重的作用。明學(xué)生不喜歡學(xué)習(xí)安全知識(shí)、安全技能，也不是很喜歡體育課和體育教師。上體育課時(shí)學(xué)生更喜歡“放羊式”的比較自由的教學(xué)，喜歡自己玩，不喜歡教師講解安全知識(shí)，不喜歡正規(guī)教學(xué)的體育教師和他所上的體育課，導(dǎo)致他們的安全情感低下。大部分體育教師能很好的選擇體育教學(xué)內(nèi)容，上課時(shí)選擇正確的教學(xué)方法、手段，了解學(xué)生的具體情況，在上課前大部分老師會(huì)先檢查場(chǎng)地、器材，講解一些安全知識(shí)，強(qiáng)調(diào)一些上課時(shí)的注意事項(xiàng)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在進(jìn)行學(xué)校體育教學(xué)管理時(shí)，為了保證學(xué)校體育教學(xué)的安全，特別強(qiáng)調(diào)安全的重要性，采取的安全行為主要有對(duì)場(chǎng)地器材進(jìn)行檢查、強(qiáng)調(diào)安全的重要性、學(xué)習(xí)安全知識(shí)、制定安全規(guī)章制度、制定安全計(jì)劃、建立安全管理機(jī)構(gòu)。

學(xué)生單位活動(dòng)面積不足是目前中學(xué)體育教學(xué)中存在的嚴(yán)重問題。活動(dòng)空間不足，學(xué)生之間、班與班之間難免會(huì)產(chǎn)生干擾和摩擦，對(duì)學(xué)校體育教學(xué)的安全造成不利的影響。我們要加強(qiáng)體育安全意識(shí)，體育教師和軍訓(xùn)教官對(duì)體育課和軍訓(xùn)內(nèi)容要作周密安排，體育活動(dòng)要按運(yùn)動(dòng)技術(shù)要領(lǐng)，有組織、有秩序地進(jìn)行，嚴(yán)禁放任自流。學(xué)生要聽從體育教師的指揮，不得在鉛球、籃球和足球等場(chǎng)地亂跑，嚴(yán)防事故發(fā)生。但大部分學(xué)校在安全機(jī)構(gòu)設(shè)置、安全法規(guī)和規(guī)章制度建設(shè)、安全事故處理、體育經(jīng)費(fèi)、對(duì)教師進(jìn)行教育和培訓(xùn)以及安全檢查、評(píng)價(jià)等方面還存在很大的問題。

當(dāng)今社會(huì)不斷發(fā)展，人們生活水平越來越高，但學(xué)生的身體素質(zhì)卻越來越差，不合理的作息習(xí)慣、不良的飲食習(xí)慣以及缺乏體育運(yùn)動(dòng)，這些都導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)急劇下降。有些學(xué)生身體素質(zhì)本來就不是很好，加上功課重、睡眠和休息不充分而導(dǎo)致身體不適，或是存在生理或身體缺陷，課前未告知教師就進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，其結(jié)果是有的學(xué)生承受不了和大家一樣的運(yùn)動(dòng)量或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度因而容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。學(xué)生上體育課時(shí)，保障自己安全的主要行為是做準(zhǔn)備活動(dòng)、穿運(yùn)動(dòng)服、做放松活動(dòng)，很少檢查場(chǎng)地器材、預(yù)習(xí)課的內(nèi)容、評(píng)價(jià)自己的身體情況。養(yǎng)成良好的安全行為習(xí)慣，對(duì)體育課做好充分的準(zhǔn)備，是保證學(xué)生參加體育活動(dòng)時(shí)安全的重要手段之一，只有做好一切準(zhǔn)備，把不安全因素降到最低，才能最大限度的保證安全。

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摘 要 結(jié)合高職院校特點(diǎn)，闡述體育文化內(nèi)涵以及在體育教育中發(fā)展的重要意義，并為推動(dòng)校園文化建設(shè)、提高大學(xué)生人才綜合素質(zhì)培養(yǎng)方面所起到的積極作用與影響力。

關(guān)鍵詞 高職院校 體育文化 影響力

一、前言

國務(wù)院總理同志在2005年11月7日全國職業(yè)教育工作會(huì)議中明確指出：大力發(fā)展職業(yè)教育，是推進(jìn)我國工業(yè)化、現(xiàn)代化的迫切需要，是促進(jìn)社會(huì)就業(yè)和解決“三農(nóng)”問題的主要途徑，也是完善現(xiàn)代國民教育體系的必然要求。因此，高等職業(yè)教育在當(dāng)今我國教育事業(yè)中起著舉足輕重的作用。高等職業(yè)教育的目標(biāo)之一就是如何提高學(xué)生身體健康水平，如何將體育教育科學(xué)合理地落實(shí)到素質(zhì)教育中去，使學(xué)生得到全面發(fā)展，適應(yīng)社會(huì)對(duì)人才的需要。

通過近幾年大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試可以看出，大學(xué)生體質(zhì)逐年下降，健康水平令人擔(dān)憂，給體育教育事業(yè)帶來了新的挑戰(zhàn)。高職教育階段是大學(xué)生初步形成人生觀、世界觀和價(jià)值觀的重要時(shí)期，在思想和意識(shí)上不斷提高。因此，高職體育教育必須從培養(yǎng)綜合型高素質(zhì)、高技能人才角度出發(fā)，不斷推進(jìn)校園體育文化建設(shè)，營照校園體育文化氛圍，影響學(xué)生的體育意識(shí)、體育態(tài)度和體育價(jià)值觀，使其積極主動(dòng)投入到體育鍛煉中來，為今后發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，努力成為一名新時(shí)期下高技能綜合素質(zhì)人才。

二、校園體育文化的內(nèi)涵與意義

（一）校園體育文化內(nèi)涵

校園體育文化是學(xué)校體育教育的重要組成部分，是在教師的引導(dǎo)下，以學(xué)生為主體，通過課堂教學(xué)、課外鍛煉、體育競賽、體育知識(shí)講座，以及體育欣賞等方式手段進(jìn)行的身體練習(xí)和體育意識(shí)培養(yǎng)，具有教育性、健身性、競爭性、導(dǎo)向性和娛樂性特征。校園體育文化的宗旨主要是培養(yǎng)學(xué)生體育精神、體育意識(shí)和體育技能，提高體育文化素養(yǎng)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，并在培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力的現(xiàn)代化綜合素質(zhì)人才中起著十分重要的作用。

（二）高職體育文化意義

2007年1月7日，總書記針對(duì)社會(huì)各界的來信作出重要批示：“增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長是關(guān)系到國家和民族未來的大事，各級(jí)黨委和政府要高度重視，全社會(huì)要關(guān)心和支持?！币虼?，我院體育工作者在重視大學(xué)生專業(yè)技能學(xué)習(xí)和發(fā)展的同時(shí)，不斷在體育教學(xué)改革上進(jìn)行探索，以“健康第一”教學(xué)理念為指導(dǎo)思想，注重他們身心健康發(fā)展，樹立體育意思，養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣，逐步形成“終身體育”意識(shí)，為今后成為一名合格的高技能社會(huì)人才打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。其中，體育文化蘊(yùn)含著豐富的教育功能，直接對(duì)大學(xué)生體育行為意識(shí)產(chǎn)生重要性影響，對(duì)提高大學(xué)生意識(shí)和素質(zhì)起到潛移默化的作用。

三、高職體育文化的影響力

（一）對(duì)促進(jìn)高職校園文化建設(shè)的影響力

高職院校校園文化包含三個(gè)層面，即校園物質(zhì)文化、校園制度文化和校園精神文化。首先，帶動(dòng)物質(zhì)文化發(fā)展。隨著我院體育文化的迅速發(fā)展，學(xué)生需求越來越高，在領(lǐng)導(dǎo)的支持下修建體育館、田徑場(chǎng)、器材設(shè)施以及宣傳欄，增添大量體育類圖書、影像資料等物質(zhì)，說明體育文化對(duì)我院場(chǎng)地器材建設(shè)具有一定促進(jìn)作用；其次，規(guī)范校園制度文化。體育文化要求學(xué)生在體育學(xué)習(xí)、體育競賽、體育娛樂等活動(dòng)中遵守行動(dòng)準(zhǔn)則和規(guī)程，具有權(quán)威性、規(guī)范性和科學(xué)性，引導(dǎo)學(xué)生在合理的規(guī)則下教學(xué)比賽、對(duì)抗，有利于校園制度文化的健全；再次，推動(dòng)精神文化建設(shè)。體育文化的核心內(nèi)容就是精神文化，良好的體育氛圍、體育傳統(tǒng)與風(fēng)氣深刻熏陶著大學(xué)生的心靈，從而養(yǎng)成良好體育習(xí)慣，形成積極健康向上的生活方式，正確認(rèn)識(shí)人生世界觀、價(jià)值觀。

（二）對(duì)大學(xué)生身心健康發(fā)展的影響

高職院校是培養(yǎng)專業(yè)技能的地方，大學(xué)生將直接面臨就業(yè)的挑戰(zhàn)。想要盡快適應(yīng)和投入到當(dāng)今快節(jié)奏，競爭激烈的社會(huì)，就必須要有健康的身體和健康的心理。體育文化的傳播和宣傳使大學(xué)生從思想上充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，積極主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中去。

（三）對(duì)大學(xué)生人文意識(shí)培養(yǎng)的影響

體育文化基本目的是促成學(xué)生身心健康的發(fā)展，同時(shí)，還具有育人的功能， 培養(yǎng)學(xué)生的博愛寬容胸懷。體育文化讓學(xué)生在體育活動(dòng)中相互了解，促進(jìn)之間的交流，建立和諧的文化氛圍，培育學(xué)生的博愛寬容胸懷。體育競賽包含了一種不斷超越，奮力拼搏的人生信念，鍛煉自己的意志， 培養(yǎng)奮力拼搏的精神，能完善其人格， 塑造其高尚的道德情操。 體育活動(dòng)能夠?qū)⑸硇暮途竦母鞣N品質(zhì)均衡地結(jié)合起來，促使身體、意志、精神在內(nèi)的綜合因素協(xié)調(diào)發(fā)展。

（四）對(duì)大學(xué)生職業(yè)能力的影響

體育文化通過多種形式的開展，成為大學(xué)生溝通和交流的重要紐帶。比如我院在舉辦一項(xiàng)體育活動(dòng)前，對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)講座，培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與認(rèn)知能力；組織者在對(duì)活動(dòng)進(jìn)行設(shè)計(jì)規(guī)劃時(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生的自主能力、組織能力、實(shí)踐能力；在活動(dòng)中又體現(xiàn)了操控能力、管理能力以及處理問題的解決能力。學(xué)生在參與活動(dòng)時(shí)提高了身體的速度、力量、協(xié)調(diào)性、靈活性、競爭性，遇到困難不低頭、遇到失敗不氣餒的頑強(qiáng)拼搏精神，同時(shí)也改善了學(xué)生與老師之間、學(xué)生與學(xué)生之間的人際交往能力。這些能力的培養(yǎng)將在大學(xué)生今后的工作中發(fā)揮各自不同的作用，綜合提升了職業(yè)能力。

（五）對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的影響

高職大學(xué)生今后發(fā)展方向主要就是企業(yè)或社會(huì)組織，因此在校期間必須加強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)力的培養(yǎng)，順利融入社會(huì)，投入到工作事業(yè)中去。體育文化活動(dòng)的開展，娛樂性、趣味性可以使學(xué)生心情愉悅，忘卻煩惱；激烈對(duì)抗性可以使學(xué)生提高應(yīng)變能力和調(diào)控能力；集體性可以使學(xué)生加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。在遇到體力下降困難時(shí)，更能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、永不服輸?shù)木?，以及克服困難的自信心，塑造良好的心理素質(zhì)和人生態(tài)度。

四、小結(jié)

體育的本質(zhì)是文化，體育文化包括了體育認(rèn)知、體育價(jià)值、體育道德、體育情感、體育制度、體育理想和體育物質(zhì)，是人類體育運(yùn)動(dòng)的精神文化與物質(zhì)文化的總和。高職校園文化傳播過程中，始終以“以人為本”、“健康第一”和“終身體育”的科學(xué)理念為指導(dǎo)思想，所體現(xiàn)的是體育與文化相結(jié)合、教育與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合、鍛煉與娛樂相結(jié)合、參與與欣賞相結(jié)合，對(duì)提高校園體育文化氛圍以及促進(jìn)大學(xué)生自主鍛煉意識(shí)有著良好的潛移默化作用，為培養(yǎng)新時(shí)期下社會(huì)高技能應(yīng)用型人才具有重要的意義。

參考文獻(xiàn)：

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篇9

一、學(xué)校體育倫理的作用

體育倫理亦稱為體育道德，它是所有參加體育活動(dòng)的人必須共同遵循的行為規(guī)范，即調(diào)整和制約體育活動(dòng)中的相互關(guān)系的道德準(zhǔn)則。體育倫理的意義和作用突出表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1.為社會(huì)評(píng)判學(xué)校體育提供條件

一所學(xué)校在體育實(shí)踐過程中，必然涉及到“好”與“劣”的倫理問題，這種“好”與“劣”實(shí)際上反映了社會(huì)公眾對(duì)學(xué)校體育的價(jià)值判斷。

當(dāng)前的學(xué)校體育，應(yīng)當(dāng)促進(jìn)、協(xié)調(diào)學(xué)生的生理、心理健康發(fā)展，但競爭活動(dòng)作為學(xué)校體育的一部分倍受關(guān)注。體育倫理是關(guān)心學(xué)校的發(fā)展體育活動(dòng)的“應(yīng)然”狀態(tài)，而體育“應(yīng)然”狀態(tài)表現(xiàn)為當(dāng)前社會(huì)公眾對(duì)學(xué)校體育的道德價(jià)值判斷和理想，這才是引導(dǎo)學(xué)校體育健康發(fā)展的關(guān)鍵之一。如促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展、體育的人文精神、促進(jìn)身心和諧發(fā)展精神、體育的公平正義精神等。如果學(xué)校的體育活動(dòng)，偏離了體育的這種“應(yīng)然”狀態(tài)，而走向競爭活動(dòng)的“必然”狀態(tài)，將會(huì)受到社會(huì)公眾的評(píng)判，促使學(xué)校體育進(jìn)行調(diào)整并回歸到“應(yīng)然”狀態(tài)。

2.避免學(xué)校體育活動(dòng)的沖突

不同的學(xué)生、不同的教師和學(xué)校管理者之間存在明顯的差異，這就決定了大家對(duì)體育活動(dòng)的不同的興趣和需求。但是學(xué)校體育資源是有限的，可能會(huì)給不同利益需求者帶來利益沖突。在這種情況下，體育倫理作為調(diào)節(jié)諸多矛盾與人個(gè)關(guān)系的手段，在自我發(fā)展與社會(huì)秩序中起著一種平衡的作用。體育倫理對(duì)學(xué)校體育活動(dòng)的所有參與者行為方式和價(jià)值觀等提出要求：學(xué)校體育活動(dòng)一切以學(xué)生為中心，以學(xué)生的身心健康為前提，其他應(yīng)服從學(xué)生的體育活動(dòng)為基本，避免發(fā)生利害沖突，從而保證學(xué)校體育活動(dòng)的正常秩序。

3.明確體育活動(dòng)應(yīng)遵循的道德準(zhǔn)則

在學(xué)校體育活動(dòng)中，哪些行為是好的，哪些行為是不好的，哪些理論可以實(shí)施，哪些理念不可以實(shí)踐等，從本質(zhì)上講，需要由學(xué)校體育倫理的各種人際關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)和相應(yīng)的道德原則來決定。體育倫理明確了學(xué)校體育道德規(guī)范，如體育活動(dòng)中要尊重教師、遵守紀(jì)律、關(guān)心愛護(hù)學(xué)生、熱愛生命、團(tuán)結(jié)互助、和諧共處等，并內(nèi)化為個(gè)人品質(zhì)與修養(yǎng)。這些內(nèi)在的個(gè)人品質(zhì)與個(gè)人修養(yǎng)，又表現(xiàn)為個(gè)人的生命價(jià)值、人生觀和理想，個(gè)人與集體、社會(huì)的關(guān)系，個(gè)人應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任等。因此，學(xué)校體育活動(dòng)中，必然要遵循公正、公平的倫理原則，以確保每一個(gè)學(xué)生都能享受到適當(dāng)?shù)膶W(xué)校體育資源。在教師與學(xué)生之間的關(guān)系，也要遵循和諧共處的道德原則，以建立一種平等民主的師生關(guān)系。一句話，體育倫理讓學(xué)校體育活動(dòng)構(gòu)成了一個(gè)有機(jī)的整體。

二、當(dāng)前學(xué)校體育倫理缺失的表現(xiàn)

1.體育課程設(shè)置的“迎檢化”

現(xiàn)實(shí)中，由于許多學(xué)校尤其是基礎(chǔ)教育學(xué)校，注重抓智育，忽視體育課程，導(dǎo)致體育課程設(shè)置的名存實(shí)亡。一些學(xué)校更是在國家規(guī)定的“大課間活動(dòng)相當(dāng)于4課時(shí)”的理解上做足了文章，采用各種各樣的應(yīng)對(duì)策略對(duì)付上級(jí)的檢查。如課程表上設(shè)置的是“體育”，但實(shí)際卻上成了語、數(shù)、英等科目。體育課程設(shè)置完全是為了“迎接檢查”而設(shè)。其原因是多方面的，一是學(xué)校重視度不夠，在體育“應(yīng)然”上出現(xiàn)問題，變成了個(gè)別學(xué)生的個(gè)別體育項(xiàng)目的“必然”，從而導(dǎo)致體育課成了擺設(shè)；二是家長重視不夠。一些家長對(duì)學(xué)校體育太輕視，只是關(guān)注孩子的文化課成績，輕視孩子的身體素質(zhì)，忽視體育鍛煉，對(duì)學(xué)生參與學(xué)校的體育活動(dòng)不去關(guān)注；三是教師重視不夠，即使上體育課，也多是將體育課內(nèi)容改為“游戲課”或“自由活動(dòng)課”，淡化了學(xué)校體育課程設(shè)置的內(nèi)容如運(yùn)動(dòng)技能身體、健康常識(shí)等的學(xué)習(xí)，學(xué)生的體育課成為了“放羊式”活動(dòng)。四是學(xué)校的體育設(shè)施不配套，導(dǎo)致學(xué)生無法實(shí)施體育活動(dòng)。在上述情況下，學(xué)校體育已成為教育的“弱勢(shì)群體”之一，學(xué)生享受學(xué)校體育的權(quán)利被無情地剝奪。

2.體育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的“功利化”

當(dāng)前有許多學(xué)校把體育當(dāng)作一種“獲取利潤”的工具?！皯?yīng)然”的活動(dòng)不去做，而經(jīng)常組織學(xué)生參加各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽活動(dòng)，從表面上看是對(duì)重視學(xué)校體育，但事實(shí)上卻為那些獎(jiǎng)杯或獎(jiǎng)旗或獎(jiǎng)狀。更讓人想不到的是，個(gè)別學(xué)校為了獲取這些體育“榮譽(yù)”而不惜作出違背體育倫理的事情。一是學(xué)校體育的重點(diǎn)放在一批“運(yùn)動(dòng)員”身上，忽視了大多數(shù)學(xué)生的體育公平權(quán)；二是學(xué)校體育為了爭得比賽勝利，借用其他學(xué)校的學(xué)生來參加比賽，也失去了競爭體育的意義，不合體育倫理；三是部分家長也要求孩子參加體育競爭獲取各種加分“證書”，尋找通過入學(xué)考試的捷徑。凡此種種“功利化”現(xiàn)象，必然影響學(xué)校體育的目標(biāo)達(dá)到，敗壞了學(xué)校體育的純潔，影響到學(xué)生的身心健康發(fā)展。

3.體育課堂教學(xué)的“無序化”

無序化的體育課堂教育表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：一是師生關(guān)系的無序。如今有些學(xué)校變“學(xué)生為主體”為“學(xué)生為上帝”，老師放棄了自己的“主導(dǎo)”作用，體育課完全是順從學(xué)生，按學(xué)生的要求去做，更有甚者，體育教師為完成某個(gè)體育教學(xué)任務(wù)而去“請(qǐng)求”學(xué)生；有時(shí)體育老師的一個(gè)嚴(yán)格監(jiān)督或要求，會(huì)遭到家長和學(xué)生的抗議或上訪現(xiàn)象，導(dǎo)致體育課教師不敢管或無原則地迎合學(xué)生的現(xiàn)象發(fā)生。二是體育教師缺編而其他“主科”教師卻人滿為患。許多學(xué)校尤其是高中學(xué)校大力引進(jìn)主科教師，并積極為主科教師在職培訓(xùn)提供幫助，而對(duì)體育教師的引進(jìn)與培訓(xùn)卻經(jīng)常忽視。此外，學(xué)校體育教師在晉職升級(jí)、待遇等方面也遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后其他主科教師，這種情況直接影響到學(xué)校體育教師隊(duì)伍的穩(wěn)定，影響了學(xué)校體育工作的正常進(jìn)行。

三、解決學(xué)校體育倫理缺失的做法

針對(duì)當(dāng)前體育倫理問題，需要從以下幾點(diǎn)做起。

1.注重“生命、人本”的體育觀念

體育倫理強(qiáng)調(diào)“以人為本”的理念，注重從關(guān)愛學(xué)生的生命及熱愛生活的角度出發(fā)，以優(yōu)化學(xué)生的生活方式、弘揚(yáng)與追求人性為價(jià)值取向，對(duì)人的生存健康關(guān)懷、優(yōu)化人的生活方式、對(duì)人性的弘揚(yáng)與追求為價(jià)值取向，強(qiáng)調(diào)學(xué)生身體與精神的和諧，更注重理想人格塑造的實(shí)現(xiàn)。

如今國家又提出“健康第一”的學(xué)校體育目標(biāo)，反映了學(xué)校體育強(qiáng)調(diào)“以人為本”的倫理價(jià)值。因此，要?jiǎng)?chuàng)造良好的氣氛，發(fā)展和宣傳學(xué)校體育關(guān)愛學(xué)生關(guān)注生命的倫理價(jià)值觀，以此影響社會(huì)公眾對(duì)體育倫理的價(jià)值判斷，從而建立正確的學(xué)校體育倫理觀。例如通過各種媒介，如報(bào)紙、雜志、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等手段，宣揚(yáng)學(xué)校體育的“以人為本”倫理思想，引導(dǎo)大家正確地認(rèn)識(shí)體育的本質(zhì)，倡導(dǎo)健康的學(xué)校體育行為。再者，政府要介入學(xué)校體育活動(dòng)，依法保障學(xué)生的體育參與權(quán)，完美學(xué)校體育衛(wèi)生保健設(shè)施，保證學(xué)生在校期間的體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.倡導(dǎo)“公平、正義”的體育原則

現(xiàn)代體育的功能之一，就是在所有學(xué)生機(jī)會(huì)均等的前提下，遵守體育的游戲規(guī)則進(jìn)行體育競爭，以此培養(yǎng)公平和競爭意識(shí)。因此，學(xué)校體育活動(dòng)必須強(qiáng)調(diào)公平與正義的倫理觀，對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的影響，使學(xué)生自覺接受體育倫理的約束，形成良好的倫理品質(zhì)。一是體育活動(dòng)不能以性別或年齡或地位等出現(xiàn)不平等行為，確保體育資源的利用公平；二是社會(huì)包括政府要采取措施依法管理學(xué)生的體育活動(dòng)，避免或制止學(xué)校體育倫理缺失問題的發(fā)生；三是不能把學(xué)校體育作為“獲取利潤”或獲取榮譽(yù)的工具，而要永遠(yuǎn)銘記“促進(jìn)人的發(fā)展才是體育的根本目的”。四是淡化體育的“工具性”趨勢(shì)，如少量化體育成績，改變以競賽成績?cè)u(píng)價(jià)學(xué)校或教師體育成績的做法，引導(dǎo)學(xué)校體育回歸公平正義的倫理價(jià)值觀。

3.發(fā)揚(yáng)“尊重、發(fā)展”的體育精神

針對(duì)學(xué)校體育活動(dòng)的利益沖突等矛盾，需要相互理解、團(tuán)結(jié)共處，用積極的倫理價(jià)值觀去影響和化解群體中的沖突關(guān)系，讓體育活動(dòng)中的不同利益群體，跳出本身的利益需求，理解并尊重他人的利益需求，并以客觀學(xué)會(huì)尊重。只有這樣，學(xué)會(huì)客觀對(duì)待自身利益和他人利益，達(dá)到共同享用和發(fā)展的目的。比如，體育課的日常教學(xué)中的師生問好；活動(dòng)中的互相激勵(lì)、幫助與合作；武術(shù)課的雙手抱拳問候禮儀、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育教師的溝通、關(guān)注與協(xié)調(diào)各方不同利益的需求等等，都是尊重與發(fā)展的體育精神的重要體現(xiàn)。

總之，學(xué)校體育倫理問題不容忽視，需要各方密切配合才能避免體育倫理缺失現(xiàn)象，消除體育倫理問題帶來的不利影響；也只有切實(shí)加強(qiáng)體育倫理建設(shè)，讓社會(huì)（包括政府部門）、學(xué)校、教師和學(xué)生，相互理解和溝通，充分認(rèn)識(shí)到體育（課）的真正意義和目的，嚴(yán)格執(zhí)行體育課計(jì)劃和課程標(biāo)準(zhǔn)，上好體育課，從而促進(jìn)學(xué)生的身心健康、和諧發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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篇10

關(guān)鍵詞：高校教師；身心健康；體育鍛煉

實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵是高素質(zhì)人才的培養(yǎng)，國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出，“建設(shè)高質(zhì)量的教師隊(duì)伍是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的基本保證”。教師的身心健康水平直接或間接地影響學(xué)生的心理和行為，身心健康的教師對(duì)學(xué)生心理健康的維護(hù)和促進(jìn)具有不可低估的作用。人們?cè)缫颜J(rèn)識(shí)到缺乏體育鍛煉已成為影響人類身心健康的主要問題之一，但對(duì)新形勢(shì)下高校教師身心健康現(xiàn)狀及身心健康與體育鍛煉之間內(nèi)在關(guān)系的研究卻很少。本課題通過對(duì)陜西省高校教師身心健康和參與體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查，并進(jìn)行對(duì)比分析，全面了解其身心健康的現(xiàn)狀及體育鍛煉與其身心健康之間的關(guān)系，通過調(diào)查和心理測(cè)試獲取了陜西省高校教師身心健康和參與體育鍛煉的第一手?jǐn)?shù)據(jù)資料，為提高高校教師的身心健康水平提供科學(xué)依據(jù)和對(duì)研究對(duì)象與方法

1．1　研究對(duì)象　陜西省境內(nèi)34所高校的教師347人，其中男性231人，女性116人。平均年齡41．16歲，最大年齡64歲；平均工作年限16．36年，最長工作年限44年。職稱結(jié)構(gòu)：助教41人，占11．82％；講師123人，占35．44％；副教授127人，占36．59％；教授56人，占16．15％；學(xué)歷結(jié)構(gòu)：專科15人，占4．32％；本科121人，占34．87％。碩士生127人，占36．6％。博士生84人，占24．21％。

1．2　研究方法　運(yùn)用心理測(cè)試法、文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等。

1．2．1　研究量表　運(yùn)用心理健康自評(píng)量表(SCL―90)。采用5級(jí)評(píng)分(0―4級(jí))辦法進(jìn)行評(píng)定。

1．2．2　問卷調(diào)查　采用問卷調(diào)查方法對(duì)高校教師進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查于2003年11月至2004年3月進(jìn)行。調(diào)查的內(nèi)容包括年齡、職稱、學(xué)歷、體育鍛煉的年限、每周鍛煉的次數(shù)、強(qiáng)度等。調(diào)查問卷和心理量表在對(duì)被調(diào)查者進(jìn)行面談訪問后下發(fā)，囑其按時(shí)完成后回寄，共發(fā)放量表和問卷500份，回收409份，剔除無效量表及問卷后得到有效量表及問卷共347份(每位教師回寄的量表及問卷必須都是有效的)有效回收率為69．4％。對(duì)調(diào)查問卷進(jìn)行效度和信度的檢驗(yàn)，符合本課題的要求。

2　結(jié)果與分析

2．1　陜西省高校教師的心理健康狀況　SCL--90測(cè)試結(jié)果表明(表1)，在被測(cè)試的347人中，總癥狀指數(shù)大于或等于2者被認(rèn)為有嚴(yán)重的心理問題，這部分教師為3人，占0．865％，這種心理癥狀已嚴(yán)重影響他們的正常工作和生活。有陽性因子的人數(shù)為134人，表明有38．62％的教師有不同程度的心理健康問題。這一檢出率比全國常模(24．92％)高出13．7％。這一結(jié)果顯示隨著高等教育改革的深入，陜西省高校教師的心理健康狀況呈現(xiàn)逐步下降的趨勢(shì)。其中抑郁因子與全國常模相比存在非常顯著性差異(P

2．2　陜西省高校教師心理健康的年齡差異　年齡差異分析表明，不同的年齡階段，陜西省高校教師的心理健康水平存在著差異，(表2)呈現(xiàn)出：隨著年齡的增長，心理問題有加速增多的特征(56歲以后的教師群體心理健康水平趨于穩(wěn)定)。通過對(duì)心理問題年齡差異分析，可以看出，隨著年齡的增長其各因子的表現(xiàn)與總體特征相比并不完全一致。在人際關(guān)系這一因子上，各年齡階段的表現(xiàn)為：35歲以下和56歲以上的教師均值低于35歲～55歲之間的教師，且存在顯著性差異(P

2．3　陜西省高校教師心理健康的學(xué)歷、職稱差異　通過學(xué)歷、職稱差異分析表明：學(xué)歷、職稱的不同，陜西省高校教師的心理健康水平存在著差異，其中抑郁因子呈現(xiàn)出顯著性差異(P

2．4　體育鍛煉對(duì)陜西省高校教師心理健康的影響

2．4．1　陜西省高校教師體育鍛煉的習(xí)慣特征　為便于進(jìn)一步對(duì)比分析，課題組采用體育人口的標(biāo)準(zhǔn)，將參加體育鍛煉的教師分為：經(jīng)常性參加者(即每周鍛煉3次以上者，每次30min，中等強(qiáng)度以上)、偶爾鍛煉者和基本不參與者3個(gè)等級(jí)。調(diào)查結(jié)果顯示：被調(diào)查的教師中經(jīng)常參加體育鍛煉的有98人，占28．24％，偶爾鍛煉的170人，占48．99％，不參加鍛煉的79人，占22．77％，體育人口的數(shù)量低于全國水平。分析表明：年齡在36～55歲之間的教師中，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人數(shù)最少。35歲以下和56歲以上的教師中體育人口比例最高(表3)，這與全國的情況一致，呈現(xiàn)兩頭大中間小的態(tài)勢(shì)。從教師的社會(huì)角色來看，36～55歲年齡階段正是個(gè)人事業(yè)蒸蒸日上階段，絕大多數(shù)教師除正常的科研、教學(xué)工作任務(wù)外，還要從事大量的社會(huì)活動(dòng)、科學(xué)研究、學(xué)術(shù)交流、撰寫論著、教學(xué)輔導(dǎo)及家庭負(fù)擔(dān)。目前我國高等教育正在實(shí)施體制改革，在這個(gè)過程中，不少教師感受到了極大的壓力，同時(shí)也有與上

級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、與同事、與社會(huì)產(chǎn)生碰撞的情況等。工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、社會(huì)壓力、人際關(guān)系、同事競爭等，往往超出了很多人的承受能力，因而無暇或很少顧及體育鍛煉。調(diào)查表明：56歲以上者大多事業(yè)有成，工作、家庭壓力等相對(duì)減小，隨著余暇時(shí)間的增多，且對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)更加明確，體育鍛煉熱情較高。35歲以下的教師由于保持著學(xué)生時(shí)代的體育鍛煉習(xí)慣，同時(shí)，工作、家庭壓力相對(duì)小，因而保持著體育鍛煉的好勢(shì)頭。

2．4．2　不同鍛煉習(xí)慣者教師的心理健康因子差異　表4顯示，經(jīng)常參加體育鍛煉者“軀體化”因子小于偶爾鍛煉者和基本不鍛煉者，且與基本不鍛煉者之間存在顯著性差異(P

3　結(jié)論與建議

3．1　結(jié)論　1)陜西省高校教師心理健康水平低于全國普通人群，而且呈逐年下降趨勢(shì)，這不僅影響教師的自我發(fā)展，而且影響著高校學(xué)生的身心健康發(fā)展。

2)在陜西省高校教師當(dāng)中，35歲以下的教師體育鍛煉習(xí)慣良好，身心健康狀況較好，而36～55歲之間的教師由于工作、生活等原因，心理壓力較大，且絕大部分教師沒時(shí)間或沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，其身心健康不能得到科學(xué)調(diào)節(jié)。56以上的教師趨于穩(wěn)定，期望值降低，且體育鍛煉習(xí)慣良好，身心健康良好(已有疾病者除外)。

3)陜西省高校高學(xué)歷、高職稱教師的身心健康水平不容樂觀，社會(huì)和學(xué)校對(duì)他們的期望值、自我定位等目標(biāo)過高，他們生活、工作等經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，因而使他們的抑郁、焦慮、敵對(duì)等值較高。

4)調(diào)查顯示，體育鍛煉對(duì)教師身心健康有著明顯的影響，它不僅能夠改善高校教師的健康狀況，而且對(duì)提高教師的心理健康水平，對(duì)預(yù)防和治療心理疾病具有顯著的作用。

3．2　建議　1)高校重視廣大教師的身心健康，科學(xué)地安排教師的工作負(fù)荷，尤其要重視高學(xué)歷、高職稱教師。