導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇小學(xué)生的籃球訓(xùn)練，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1.循循善誘，增強(qiáng)小學(xué)生求知欲

求知欲是小學(xué)生探求知識(shí)的一種內(nèi)心渴望。作為教師應(yīng)該抓住這種良好心理，循循善誘，引導(dǎo)學(xué)生思考，使他們積極主動(dòng)投身到練習(xí)活動(dòng)中去。初學(xué)時(shí)學(xué)生對(duì)教師有一種特殊的信任和依戀情感。教師要用“童心”“童話”“童行”去對(duì)學(xué)生導(dǎo)教導(dǎo)行，建立良好的師生關(guān)系。對(duì)教師既要嚴(yán)格要求，又要寬松和諧，使之建立樂(lè)學(xué)的訓(xùn)練氛圍。其次，利用有關(guān)籃球的錄像（或組織觀看NBA比賽、觀看同齡人的訓(xùn)練比賽錄像或者自己訓(xùn)練時(shí)的錄像）、掛圖等，刺激大腦皮層使之興奮，激發(fā)快樂(lè)的情緒，創(chuàng)造一種良好的訓(xùn)練環(huán)境，使學(xué)生沉浸在歡悅的氣氛中，產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲。第三，充分利用空閑時(shí)間給小學(xué)生講美國(guó)魔幻般籃球比賽，講優(yōu)秀籃球隊(duì)員成長(zhǎng)的故事，介紹當(dāng)前世界籃球發(fā)展趨勢(shì)和展望等激發(fā)小學(xué)生對(duì)籃球的求知欲。第四，教師在訓(xùn)練中應(yīng)多示范、多演練、少講解，根據(jù)小學(xué)生感知、形象思維占優(yōu)勢(shì)，模仿能力強(qiáng)等特點(diǎn)，以學(xué)代糾，使小學(xué)生掌握清晰的優(yōu)美準(zhǔn)確動(dòng)作。

2.新穎的刺激增強(qiáng)小學(xué)生求新欲，保持訓(xùn)練的興奮性

根據(jù)小學(xué)生活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，喜歡新穎的知識(shí)技能和訓(xùn)練手段，訓(xùn)練中，可采取靈活多樣的練習(xí)方法和量小而多樣的內(nèi)容，使學(xué)生在練習(xí)中產(chǎn)生極大的興趣。如運(yùn)球，可采取原地、行進(jìn)、對(duì)墻、一人運(yùn)兩球等多種運(yùn)球手段，但對(duì)每種運(yùn)球可提出不同要求，逐漸提高要求。同時(shí)，可對(duì)每種運(yùn)球方法，采取比賽形式進(jìn)行練習(xí)。

3.以游代訓(xùn)增強(qiáng)小學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

單一的、重復(fù)性的籃球動(dòng)作訓(xùn)練，往往是小學(xué)生感到枯燥無(wú)味，興趣下降，影響小學(xué)生訓(xùn)練的持久性。訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)小學(xué)生好奇心，思維靈捷，感興趣的動(dòng)作馬上能用等心理特點(diǎn)，把單一的籃球動(dòng)作編成游戲，使學(xué)生在樂(lè)學(xué)中掌握、鞏固動(dòng)作。

4.培養(yǎng)拼搏精神，保持小學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練的持久性

小學(xué)階段的學(xué)生，雖然對(duì)新生事物的興趣性強(qiáng)，但具有可塑性，不穩(wěn)定性的特點(diǎn)。訓(xùn)練中，若不注重學(xué)生的學(xué)習(xí)目的、正確動(dòng)機(jī)、頑強(qiáng)意志、努力進(jìn)取等品質(zhì)的培養(yǎng)，往往容易半途而廢，特別是現(xiàn)在的獨(dú)生子女，應(yīng)注重拼搏精神的培養(yǎng)，以保持興趣長(zhǎng)期穩(wěn)定。

二、善學(xué)是小學(xué)生熱愛(ài)籃球的重要因素

雖然學(xué)生在初學(xué)時(shí)對(duì)籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，嘗到了甜頭，從內(nèi)心體驗(yàn)到了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。但是僅僅有樂(lè)趣是不夠的，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生尋找知識(shí)規(guī)律，方法規(guī)律，技能形成規(guī)律，使之能運(yùn)用自如，變成自覺(jué)行為，樹立從事籃球生活動(dòng)的終身意識(shí)。教師不僅要在“看、聽(tīng)、思、練、創(chuàng)”中指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作形成技術(shù)，更多注重交“鑰匙”，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、自覺(jué)性、發(fā)展創(chuàng)造能力、使之越來(lái)越善于動(dòng)腦子，越來(lái)越善學(xué)。如：我常常把意識(shí)訓(xùn)練編程口訣（防守：有球逼，無(wú)球緊，死球捂，以人為主，人球兼顧；進(jìn)攻：攻要狠，過(guò)人斷，快為核，少傳多運(yùn)找機(jī)會(huì)），并在訓(xùn)練中給他們適度的‘自’和‘自由度’。讓他們動(dòng)腦筋，邊想邊練，去嘗試、體驗(yàn)、互助切磋，形成共識(shí)。

三、愛(ài)學(xué)是小學(xué)生熱愛(ài)籃球的關(guān)鍵

當(dāng)學(xué)生得到教師對(duì)籃球興趣的培養(yǎng)和耐心的指導(dǎo)后，學(xué)生對(duì)籃球就有了初步的認(rèn)識(shí)和理解，能較好的進(jìn)行籃球?qū)嵺`。但更深層次對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)、理解、實(shí)踐則仍需要教師進(jìn)一步的培養(yǎng)，使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生愛(ài)好，這便是激趣與善學(xué)的升華——愛(ài)學(xué)過(guò)程?！皭?ài)學(xué)”就是要使學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生情感。而教師的情感是影響學(xué)生學(xué)習(xí)眾多因素中最突出因素。當(dāng)教師把這種情感到到訓(xùn)練場(chǎng)上時(shí)，學(xué)生從練習(xí)中感受到真誠(chéng)的關(guān)懷和誠(chéng)摯的愛(ài)后，他們就會(huì)從內(nèi)心得到鼓勵(lì)，感到欣慰，并愉快的接受教師的教誨，逐步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好。因此，在訓(xùn)練中，教師應(yīng)根據(jù)小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)、籃球教材及教法特點(diǎn)，全面了解每個(gè)學(xué)生，以“愛(ài)生樂(lè)教”為己任，從實(shí)際出發(fā)因材、因人、因機(jī)施教，運(yùn)用“簡(jiǎn)歷表象——練習(xí)——點(diǎn)撥——再練習(xí)——競(jìng)爭(zhēng)——提高”教學(xué)方法，使學(xué)生在快樂(lè)當(dāng)中得到提高。其次，教師應(yīng)從愛(ài)護(hù)學(xué)生出發(fā)，客觀平等地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，無(wú)論是情感或指導(dǎo)上均一視同仁，而在分配任務(wù)和要求上則區(qū)別對(duì)待。教師對(duì)“優(yōu)生”的輔導(dǎo)十分關(guān)懷，對(duì)“差生”更是滿腔熱情，讓人人都有成功的機(jī)會(huì)，人人都有成功的體驗(yàn)。

四、創(chuàng)新是小學(xué)生熱愛(ài)籃球的發(fā)展

創(chuàng)新就是舊的成份，新的組合，得出新的結(jié)果。常言道，熟能生巧。起“巧”就帶有創(chuàng)新的成份。當(dāng)小學(xué)生對(duì)籃球達(dá)到熱愛(ài)的境界時(shí)，他們這是不僅想將自己所學(xué)的籃球知識(shí)進(jìn)行實(shí)踐，在人們面前展示，更希望美國(guó)魔術(shù)般籃球賽風(fēng)采的嘗試，更渴望自己成為一名優(yōu)秀的籃球隊(duì)員。

因此，在教學(xué)訓(xùn)練中，首先，教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，樹立創(chuàng)新意識(shí)，具有創(chuàng)造能力。其次，要引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中大膽創(chuàng)新，敢于創(chuàng)造，第三，鼓勵(lì)保護(hù)學(xué)生的創(chuàng)新精神，切忌把學(xué)生自己創(chuàng)造的動(dòng)作說(shuō)成是異想天開(kāi)，不符合教師要求予以扼殺，損傷學(xué)生的好奇心、想象力。

五、在培養(yǎng)小學(xué)生熱愛(ài)籃球訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題

1.小學(xué)階段的籃球訓(xùn)練不能成人化，要使小學(xué)生保持對(duì)籃球興趣的長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性，緊抓小學(xué)生身心特點(diǎn)為依據(jù)進(jìn)行訓(xùn)練，保證學(xué)生在“樂(lè)學(xué)”中得到籃球知識(shí)的全面發(fā)展。

2.小學(xué)階段的籃球訓(xùn)練不能遵循“三從一大”原則，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)待原則等，把握適量的“度”，有利于小學(xué)生身心健康。

3.小學(xué)階段的籃球訓(xùn)練應(yīng)注重動(dòng)作規(guī)范化，形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣，不應(yīng)力求高難度動(dòng)作，不能以注重比賽成績(jī)而使動(dòng)作帶著隨意性，應(yīng)增強(qiáng)規(guī)范動(dòng)作、良好訓(xùn)練習(xí)慣的培養(yǎng)，保證小學(xué)生訓(xùn)練朝著規(guī)范、健康方面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]羅希堯.中學(xué)體育教材教法[M].北京：高等教育出版社，2001.

篇2

摘 要 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性十分強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，它不但具有激烈、快速以及對(duì)抗性強(qiáng)的特點(diǎn)，還具有趣味性濃、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。開(kāi)展行之有效的籃球訓(xùn)練能夠全面的鍛煉學(xué)生的身體，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的品質(zhì)，還能夠?yàn)閷W(xué)生的文化學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞 學(xué)生 籃球訓(xùn)練 有效策略

籃球運(yùn)動(dòng)是被青少年廣泛喜歡的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，很多學(xué)生，不論年齡的大小都對(duì)CBA和NBA的每位明星了如指掌，還有一部分學(xué)生具有相當(dāng)多的籃球?qū)I(yè)知識(shí)，在某種程度上來(lái)說(shuō)，其甚至超過(guò)了老師的掌握水平。這樣的情況為教師的籃球訓(xùn)練提出了新的要求。在當(dāng)前，開(kāi)展籃球訓(xùn)練時(shí)，必須要先廣泛的學(xué)習(xí)其他教師的優(yōu)秀訓(xùn)練方法，而后在針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，開(kāi)展行之有效的訓(xùn)練。本文在對(duì)實(shí)際訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)的基礎(chǔ)上闡述了籃球訓(xùn)練的有效策略，粗淺學(xué)識(shí)，訴筆成文，希望能夠起到拋磚引玉的作用。

一、要采取有效的辦法加強(qiáng)對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練

當(dāng)前，雖然很多學(xué)生具有了一定的籃球技術(shù)，但是還是有很多學(xué)生對(duì)籃球感到陌生，因此，就必須要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，要先給學(xué)生們打好理論知識(shí)基礎(chǔ)，只有這樣才能夠讓全體的學(xué)生對(duì)籃球形成一個(gè)初步的印象。此外，在開(kāi)展訓(xùn)練時(shí)，還要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)球以及傳球、接球的訓(xùn)練。

（一）針對(duì)運(yùn)球開(kāi)展訓(xùn)練的有效策略

在籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)球一項(xiàng)最基本的技術(shù)。良好的運(yùn)球技術(shù)能夠增強(qiáng)個(gè)人的攻擊力，能夠促進(jìn)球隊(duì)更好的調(diào)整位置和發(fā)起快攻，運(yùn)球技術(shù)是組織全隊(duì)互相配合的十分重要的紐帶。通過(guò)對(duì)日常訓(xùn)練的觀察，我們不難發(fā)現(xiàn)，在運(yùn)球訓(xùn)練中，學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題集中表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：球感較差、使用腕力運(yùn)球以及在運(yùn)球時(shí)眼睛始終盯著球。針對(duì)這些問(wèn)題，可以安排下列訓(xùn)練內(nèi)容：急停急起式運(yùn)球、體前換手變向運(yùn)球或者運(yùn)球后轉(zhuǎn)身等。針對(duì)這些比賽常用技術(shù)開(kāi)戰(zhàn)運(yùn)球訓(xùn)練，不但有利于提高學(xué)生積極參加籃球訓(xùn)練的積極性，同時(shí)還有利于提高學(xué)生的球技。

（二）針對(duì)傳、接球開(kāi)展訓(xùn)練的有效策略

傳球和接球是籃球運(yùn)動(dòng)中的基本進(jìn)攻技術(shù)。良好的傳、接球技術(shù)，能夠更好的實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)的配合，有利于球隊(duì)組織進(jìn)攻。在開(kāi)展傳接球訓(xùn)練時(shí)，可以要求學(xué)生仔細(xì)觀察球的飛行路線并預(yù)判球的落點(diǎn)，這樣能夠有效避免出現(xiàn)丟球的現(xiàn)象。此外還可以針對(duì)傳球的手法，如勾手傳球、雙、單手胸前傳球等開(kāi)展一定時(shí)間的傳、接球訓(xùn)練。在開(kāi)展這些訓(xùn)練時(shí)，要特別注意學(xué)生的易范錯(cuò)誤，如手指僵硬、全手掌觸球或者拇指距離過(guò)小或過(guò)大。在對(duì)傳、接球進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，必須以正確的動(dòng)作為基礎(chǔ)，叢原地訓(xùn)練開(kāi)始，逐步向移動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行，慢慢的讓學(xué)生將腳步動(dòng)作和傳、接球結(jié)合起來(lái)，只有這樣才能夠有效的提高其傳球和接球的運(yùn)用能力。

二、加強(qiáng)體能訓(xùn)練的有效策略

當(dāng)前，隨著籃球運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的不斷發(fā)展，比賽的速度也在不斷加快，攻防的對(duì)抗也變得更加激烈?；谶@種情況，要想更好的開(kāi)展籃球訓(xùn)練就必須要增強(qiáng)學(xué)生的體能，加強(qiáng)對(duì)體能訓(xùn)練。在開(kāi)展體能訓(xùn)練前，必須要全面的細(xì)致的掌握學(xué)生的實(shí)際情況，以此為基礎(chǔ)有針對(duì)性的開(kāi)展訓(xùn)練，例如開(kāi)展長(zhǎng)跑訓(xùn)練，男生可以慢跑1000米，女生可以慢跑800米，而對(duì)體能較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)臑槠湓黾?00—1000米，并為其規(guī)定完成的時(shí)間。這樣可以有效地鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高其速度增強(qiáng)其耐力。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，能夠有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

三、利用籃球比賽加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的身體訓(xùn)練和心理訓(xùn)練

比賽是檢驗(yàn)訓(xùn)練的最好標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的訓(xùn)練態(tài)度能夠在比賽時(shí)得到全面的體現(xiàn)。因此，在開(kāi)展對(duì)學(xué)生籃球技術(shù)的訓(xùn)練時(shí)，可以適當(dāng)?shù)陌才乓恍┍荣?，通過(guò)比賽代替訓(xùn)練，使學(xué)生和訓(xùn)練員能夠更好地找到不足之出，并加以針對(duì)性的訓(xùn)練。此外，開(kāi)展以賽代練還能夠有效地增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。在開(kāi)展比賽訓(xùn)練時(shí)，可以有針對(duì)性的制造一些復(fù)雜的氛圍和環(huán)境，例如在場(chǎng)邊制造噪聲或是吹口哨等，也可以有意識(shí)的偏向一方隊(duì)員，這樣能夠較為真實(shí)的還原賽場(chǎng)的情況，起到鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的作用。要注意的是，在比賽結(jié)束后，要想學(xué)生說(shuō)明這樣做的原因并加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，防止學(xué)生因?yàn)椴恢朗虑榈脑蚨霈F(xiàn)消極情緒，影響訓(xùn)練的進(jìn)行。

四、教練員必須要革新自己的思想，樹立科學(xué)合理的訓(xùn)練方法

教練員在開(kāi)展訓(xùn)練時(shí)，必須要正確的認(rèn)識(shí)學(xué)生的身體狀況，如果是青少年的話，就要正確的認(rèn)識(shí)他們的第二次生長(zhǎng)發(fā)育高峰期；如果是年齡較小的學(xué)生，則要看到他們骨密質(zhì)較差、軟骨成分較多、堅(jiān)固性差彈性好的事實(shí)。在開(kāi)展訓(xùn)練時(shí)必須要以學(xué)生身體狀況為基礎(chǔ)，結(jié)合其心理的特征制定相應(yīng)的訓(xùn)練方法，并根據(jù)訓(xùn)練的實(shí)際情況來(lái)降低或逐步的提高訓(xùn)練的水平。在訓(xùn)練時(shí)，要從以下幾方面入手：加強(qiáng)學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠全面的掌握籃球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和知識(shí)；加強(qiáng)對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的訓(xùn)練，培養(yǎng)其頑強(qiáng)斗爭(zhēng)的品質(zhì)；開(kāi)展有針對(duì)性的訓(xùn)練，逐步的提高學(xué)生的身體素質(zhì)。當(dāng)前的學(xué)生都喜歡內(nèi)容新穎的訓(xùn)練方法，因此在開(kāi)展訓(xùn)練時(shí)要以這一特點(diǎn)為指導(dǎo)，拋棄原有的枯燥、艱苦的訓(xùn)練方法，采用更加直觀和生動(dòng)的訓(xùn)練方法。在訓(xùn)練時(shí)，要及時(shí)的糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作，并增加對(duì)學(xué)生的表?yè)P(yáng)，只有這樣才能夠充分的激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性，發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，使訓(xùn)練達(dá)到事半功倍的效果。

五、結(jié)束語(yǔ)

在開(kāi)展籃球訓(xùn)練時(shí)，訓(xùn)練員和教師必須要革新自己的思想，用科學(xué)合理、形式新穎的訓(xùn)練方法強(qiáng)化學(xué)生技術(shù)的訓(xùn)練，并在此基礎(chǔ)上，有針對(duì)性的開(kāi)展體能訓(xùn)練，并通過(guò)適當(dāng)?shù)谋荣?，?lái)完成對(duì)其的心理訓(xùn)練和身體強(qiáng)化訓(xùn)練。只有這樣才能夠充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性，使訓(xùn)練達(dá)到事半功倍的效果。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王克海.論青少年業(yè)余籃球訓(xùn)練[J].科技信息.2009(10).

篇3

關(guān)鍵詞：表象訓(xùn)練 運(yùn)動(dòng)焦慮 比賽能力 籃球

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-5643（2013）09-0076-03

表象訓(xùn)練是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)中一種比較普遍的心理技能訓(xùn)練方法，在比賽和訓(xùn)練等各個(gè)環(huán)節(jié)有著很重要的作用。作為高職院校的學(xué)生，在籃球比賽中要取得好的比賽成績(jī)，除了對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)、基本技術(shù)和身體素質(zhì)等條件有較高要求外，還要有非常強(qiáng)大的心理素質(zhì)才能應(yīng)對(duì)比賽中出現(xiàn)的各種瞬息變化帶來(lái)的巨大壓力。本文是以高職學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，把表象訓(xùn)練的方法運(yùn)用到教學(xué)、訓(xùn)練和比賽中，通過(guò)表象訓(xùn)練來(lái)提高高職學(xué)生籃球比賽的能力，分析表象訓(xùn)練在比賽能力和結(jié)果之間是否具有相關(guān)性，以期提高學(xué)生的籃球比賽成績(jī)，為高職院校學(xué)生籃球比賽的心理訓(xùn)練提供一定參考。表象訓(xùn)練是指在語(yǔ)言引導(dǎo)下，人頭腦中反復(fù)想象某種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情景，從而提高動(dòng)作技能和情感控制能力的過(guò)程。表象訓(xùn)練的作用在于能夠保持正確的技術(shù)動(dòng)作的鞏固定型，也能夠激發(fā)隊(duì)員對(duì)于贏得比賽的信心，以達(dá)到最佳的心理狀態(tài)，以減少隊(duì)員的起賽熱癥和起賽冷淡等不利因素的影響。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以表象訓(xùn)練對(duì)提高高職院校學(xué)生籃球比賽能力的作用為研究對(duì)象，以臨汾職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)電系2011級(jí)機(jī)電一體化專業(yè)學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究目的

在高職院校學(xué)生的籃球訓(xùn)練和比賽中，探索表象訓(xùn)練方法運(yùn)用的可行性和有效性，還有表象訓(xùn)練與學(xué)生在籃球比賽中的技戰(zhàn)術(shù)、能力之間的相關(guān)性。

1.3 研究方法

通過(guò)使用美國(guó)心理學(xué)家R.Martens編制祝蓓里教授修訂的多維運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽狀態(tài)焦慮表來(lái)對(duì)學(xué)生比賽前進(jìn)行調(diào)查，把學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組15人，兩組都由一個(gè)教練用同樣的訓(xùn)練方法來(lái)訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組每周有半個(gè)小時(shí)的表象訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)時(shí)間總和為6小時(shí)。為了保證實(shí)驗(yàn)的準(zhǔn)確性，在開(kāi)展實(shí)驗(yàn)前以選擇?；@球隊(duì)為名，來(lái)測(cè)試隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)焦慮水平得出了隨機(jī)分出的實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的數(shù)據(jù)。

由表1的數(shù)據(jù)可以知道，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在比賽前半個(gè)小時(shí)的量表調(diào)查顯示隊(duì)員的認(rèn)知焦慮、軀體焦慮P值均大于0.05，狀態(tài)自信心相對(duì)于前兩者也比較小，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的賽前焦慮水平均較高，無(wú)顯著性差異。故兩組隊(duì)員賽前焦慮水平無(wú)顯著性差異。

通過(guò)三場(chǎng)實(shí)驗(yàn)前的比賽，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的籃球賽成績(jī)分別是38：34、40：42、36：35，比賽成績(jī)顯示實(shí)力基本相當(dāng)，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在籃板球、投籃命中率、助攻、搶斷、快攻、犯規(guī)、失誤這幾個(gè)方面的評(píng)定指標(biāo)基本一致。

1.3.1 實(shí)驗(yàn)方案

在12周的集訓(xùn)過(guò)程中，堅(jiān)持對(duì)實(shí)驗(yàn)班訓(xùn)練前、放松后和睡前三個(gè)時(shí)段進(jìn)行10分鐘的表象訓(xùn)練。首先，訓(xùn)練前的表象訓(xùn)練，通過(guò)教練員的引導(dǎo)，對(duì)將要進(jìn)行訓(xùn)練的隊(duì)員進(jìn)行本次籃球課的先行引導(dǎo)，對(duì)本次課的內(nèi)容和模擬的賽場(chǎng)環(huán)境進(jìn)行想象，如面對(duì)落后形勢(shì)該如何進(jìn)攻，面對(duì)嘈雜的環(huán)境如何進(jìn)行罰球和貫徹教練的意圖。其次，在訓(xùn)練后，想象自己在這節(jié)課發(fā)揮最好的一個(gè)狀態(tài)，這個(gè)狀態(tài)可以是一次搶斷、一次投籃、一個(gè)妙傳、一個(gè)快攻等等，要求是重點(diǎn)集中在當(dāng)時(shí)的場(chǎng)上動(dòng)作完成度，尤其是集中在靈光一閃的技術(shù)動(dòng)作，要可以淡化由失誤、落后、被惡意犯規(guī)所帶來(lái)的不良影響。這個(gè)階段教練要制定合理的語(yǔ)言提示方案，隊(duì)員要以第一人稱的視角進(jìn)行表象訓(xùn)練，要求比賽模擬真實(shí)，同時(shí)隊(duì)員要根據(jù)教練員的提示去調(diào)動(dòng)自身肌肉去模擬當(dāng)時(shí)的技術(shù)狀態(tài)，只有這樣才能起到表象訓(xùn)練的效果。第三，睡前的自我表象訓(xùn)練時(shí)間不能太長(zhǎng)，以3分鐘左右為宜，要求平臥閉目，使肝血?dú)w經(jīng)，然后進(jìn)行一分鐘的比賽勝利想象、一分鐘的最好狀態(tài)想象和一分鐘的放松。在比賽前的準(zhǔn)備當(dāng)中，對(duì)于表象訓(xùn)練有一定的場(chǎng)景要求，要努力營(yíng)造較為安靜、舒適的環(huán)境，為了克服緊張情緒，教練員要用語(yǔ)言提示，隊(duì)員可以站立，依次放松頭部、軀干和四肢，并以腹式呼吸輔助。這是引起表象訓(xùn)練的必要前提。接下來(lái)教練員要引導(dǎo)隊(duì)員對(duì)一場(chǎng)比賽的勝利進(jìn)行想象。如自己在這次勝利的比賽中的最佳狀態(tài)、最得意的一次發(fā)揮、觀眾的加油等，這種正方向的表象訓(xùn)練應(yīng)持續(xù)3到5分鐘為宜，然后隊(duì)員在進(jìn)行意念放松。在訓(xùn)練前和比賽前的訓(xùn)練表象應(yīng)該遵循心理放松表象、比賽勝利表象再放松再比賽的表象次序循環(huán)進(jìn)行。

1.3.2 實(shí)驗(yàn)控制

將機(jī)電專業(yè)的30名學(xué)生按照隨機(jī)、場(chǎng)上位置對(duì)等和身體素質(zhì)相相近的原則分為兩組，每組為15人，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中這兩組都由一個(gè)教練員帶領(lǐng)，使用相同的訓(xùn)練計(jì)劃表，在體能和技戰(zhàn)術(shù)方面都相同，實(shí)驗(yàn)組只是多了一個(gè)表象訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組在比賽前和訓(xùn)練后做表象訓(xùn)練，對(duì)照組做正常的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)。12周實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，以挑選校隊(duì)的名義，將實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生各組一隊(duì)，與同一支球隊(duì)進(jìn)行比賽，并且設(shè)置比賽時(shí)間為60分鐘，將15人分為三組，每組5人，時(shí)間20分鐘。然后在賽前用運(yùn)動(dòng)焦慮表對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的學(xué)生進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，同時(shí)進(jìn)行場(chǎng)上的比賽數(shù)據(jù)收集分和分析對(duì)比。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的賽前運(yùn)動(dòng)焦慮水平對(duì)比

篇4

關(guān)鍵詞：興趣；基本功；訓(xùn)練；培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G841文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1673-0992（2011）04-0243-01

在小學(xué)這個(gè)不斷孕育希望和種子的花園里，隨著健康教育在學(xué)校的積極開(kāi)展，健康第一的體育教學(xué)思想也在學(xué)校體育工作中的位置越發(fā)顯得重要了。在小學(xué)體育中開(kāi)展籃球教學(xué)就是緊緊圍繞著學(xué)生的健康發(fā)展為中心，以培養(yǎng)學(xué)生的籃球水平為手段，使學(xué)生在德育、智育、體育、美育方面得到全面發(fā)展。

怎樣：“科學(xué)、合理、有效的幫助小學(xué)生掌握好籃球的基本功呢？”在從事多年小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練中，通過(guò)自己總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使我對(duì)小學(xué)生籃球的基本功訓(xùn)練從根本上有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。我覺(jué)得：籃球的基本功要抓好，興趣是基礎(chǔ)，就像是在培養(yǎng)一顆小禾苗，除了細(xì)心澆灌外，還要按照籃球教育的規(guī)律來(lái)培養(yǎng)，并結(jié)合科學(xué)方法訓(xùn)練，才能造就出一名全面、合格的小籃球運(yùn)動(dòng)員。而違背這種規(guī)律，就是違背科學(xué)。

記得自己最初帶隊(duì)訓(xùn)練時(shí)，由于自己缺乏小學(xué)生籃球隊(duì)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)加上對(duì)訓(xùn)練期望值又要求過(guò)高了，致使最后比賽成績(jī)不理想，學(xué)生和我的自信心都受到了很大的打擊。反思以后，才發(fā)現(xiàn)自己就是犯了訓(xùn)練中的沒(méi)有遵循科學(xué)訓(xùn)練的錯(cuò)誤。找到病因了，對(duì)癥下藥。通過(guò)重新反思自己的訓(xùn)練方法，了解小學(xué)生的學(xué)習(xí)心理和籃球教學(xué)的規(guī)律，重新制定符合小學(xué)生身心特點(diǎn)的科學(xué)訓(xùn)練方法后，不僅使學(xué)生的籃球興趣得到了很好的激發(fā)，而且在比賽成績(jī)方面取得了較好的突破。

讓我體會(huì)最深的就是：根據(jù)小學(xué)生成長(zhǎng)的規(guī)律，創(chuàng)造性的制定一些符合小學(xué)生特點(diǎn)的科學(xué)訓(xùn)練方法是促使小學(xué)生在籃球基本功方面得到提高的重要手段。下面就：籃球基本功的訓(xùn)練方面，談?wù)勎业囊恍w會(huì)：

一、興趣是最好的動(dòng)力，球星是最好的榜樣

籃球運(yùn)動(dòng)是充滿了趣味性和娛樂(lè)性的，諸如：NBA、CBA等等，同學(xué)們不僅可以欣賞到自己的偶像還可以通過(guò)模仿她們，學(xué)會(huì)更多精彩的動(dòng)作，體會(huì)更多的快樂(lè)。通過(guò)籃球賽，孩子們又多了一樣展示自己才華和能力的舞臺(tái)。

但是剛剛接觸籃球的小朋友對(duì)籃球和籃球比賽及訓(xùn)練，她們是一無(wú)所知的，就像一張白紙。記得小隊(duì)員們剛剛參加集訓(xùn)的時(shí)候，紀(jì)律非常凌亂，針對(duì)同學(xué)對(duì)籃球比賽中出現(xiàn)的諸如：訓(xùn)練遲到、不剪指甲、不扎衣服、比賽動(dòng)作粗魯?shù)炔涣剂?xí)慣和陋習(xí)，我要求隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中努力做到：“五講四美三熱愛(ài)”，即：講衛(wèi)生、講紀(jì)律、講方法、講效率、講團(tuán)結(jié)；四美：球風(fēng)美、行為美、著裝美、品德美；三熱愛(ài)：熱愛(ài)訓(xùn)練、熱愛(ài)比賽、熱愛(ài)集體。通過(guò)讓孩子們學(xué)習(xí)基本的訓(xùn)練紀(jì)律和要求，使她們明白了：在籃球隊(duì)里應(yīng)該怎樣做？怎樣做才能成為一支優(yōu)秀的籃球隊(duì)及其一分子？只有讓她們懂得，有了方圓，才能成規(guī)矩，只有鑄成了鐵的紀(jì)律的球隊(duì)，這樣的球隊(duì)才能形成戰(zhàn)斗力。通過(guò)狠抓紀(jì)律后，全隊(duì)整個(gè)面貌煥然一新。

紀(jì)律好了后，怎樣引導(dǎo)同學(xué)們的興趣學(xué)好籃球基本功呢？

我認(rèn)為，球星就是最好的榜樣，榜樣的力量是無(wú)窮的。面對(duì)單調(diào)和枯燥乏味的傳統(tǒng)籃球教學(xué)模式與五彩繽紛廣告媒體，我覺(jué)得大可以借鑒她們的動(dòng)力來(lái)帶動(dòng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，以起到“他山之石可以攻玉”的作用。通過(guò)讓學(xué)生在家收看電視里的NBA、CBA等籃球明星（不是簡(jiǎn)單地看，要做記錄，記錄自己所相應(yīng)的位置的各種進(jìn)攻得分方法，防守要領(lǐng)、比賽表現(xiàn)的好的方面，不足的方面）來(lái)穿插到訓(xùn)練、教學(xué)中來(lái)，并充分的利用學(xué)生對(duì)籃球偶像的崇拜心理，引導(dǎo)她們?nèi)ツ７屡枷竦挠?xùn)練態(tài)度、訓(xùn)練動(dòng)作，意志品格等，將會(huì)起到事半功倍的效果。在經(jīng)過(guò)我們教練的循循善誘后，同學(xué)們學(xué)起基本動(dòng)作來(lái)就輕松了許多。

二、培養(yǎng)整體意識(shí)、突出個(gè)體能力

籃球是項(xiàng)集體項(xiàng)目，通過(guò)觀看比賽我們可以看到：戰(zhàn)術(shù)越來(lái)越簡(jiǎn)單、強(qiáng)度越來(lái)越高，更多的運(yùn)用兩、三個(gè)人之間的技、戰(zhàn)術(shù)配合，及靠突出的個(gè)人技術(shù)與出眾身體素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)得分。因此在訓(xùn)練小學(xué)生的籃球基本功的同時(shí)，我根據(jù)小學(xué)生掌握戰(zhàn)術(shù)較薄弱的特點(diǎn)，安排一些最基礎(chǔ)的戰(zhàn)術(shù)配合進(jìn)行訓(xùn)練，如：擋人（掩護(hù)）、一傳一切等。這些基本戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)不光可以提高小學(xué)生的整體配合意識(shí)，而且有助于幫助學(xué)生更深層次的理解籃球運(yùn)動(dòng)的奧妙所在。如何讓學(xué)生掌握基本的戰(zhàn)術(shù)配合呢？首先是要讓學(xué)生明白什么是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，只有具備了戰(zhàn)術(shù)意識(shí)才會(huì)有戰(zhàn)術(shù)行為。

完美的進(jìn)攻，是整體配合的結(jié)果，更離不開(kāi)個(gè)體扎實(shí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練。因此，在訓(xùn)練基本戰(zhàn)術(shù)配合的同時(shí)，為了強(qiáng)調(diào)每次整體進(jìn)攻的有效性上，一定要讓學(xué)生理解：成功得分對(duì)鼓舞全隊(duì)的重要意義所在。在這個(gè)前提下來(lái)激發(fā)學(xué)生練好個(gè)人的投籃基本功無(wú)疑是直到了畫龍點(diǎn)睛的作用。

三、授人以魚，不如授人以漁

我們知道：優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員都是從抓好基本功做起，是從運(yùn)、傳、投、防、搶、移等各種基本功動(dòng)作抓起的。在當(dāng)今籃球運(yùn)動(dòng)的迅猛發(fā)展態(tài)勢(shì)下，傳統(tǒng)的籃球教學(xué)和訓(xùn)練思路已很難跟上當(dāng)今籃球發(fā)展的要求了，在教學(xué)中學(xué)，在學(xué)中教，才能適應(yīng)現(xiàn)代籃球發(fā)展的變化。不但我們老師要努力教好學(xué)生的同時(shí)我們自己也要不斷提高自身素質(zhì)。不光是教學(xué)生學(xué)會(huì)籃球的基本功動(dòng)作，還要圍繞著更高、更快、更全、更準(zhǔn)的籃球發(fā)展方向，細(xì)致深入全面的將基本的籃球?qū)W習(xí)方法傳授給同學(xué)們。真正的做到：“授人以魚，不如授人以漁”，這樣才有利于培養(yǎng)小學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的學(xué)習(xí)籃球的習(xí)慣和方法，有利于她們進(jìn)行自我獨(dú)立、全面的基本功訓(xùn)練。

篇5

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小籃球教學(xué)內(nèi)容主要安排在三年級(jí)以上的兒童，經(jīng)常進(jìn)行籃球訓(xùn)練可豐富學(xué)校的體育活動(dòng)，采用綜合練習(xí)的形式就可以提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的舉，調(diào)動(dòng)鍛煉的積極性。我對(duì)小學(xué)生籃球的基本功訓(xùn)練從根本上有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)?；@球的基本功要抓好，興趣是基礎(chǔ)，就像是在培養(yǎng)一顆顆幼苗，除了澆水施肥外，還要按照籃球教育的規(guī)律來(lái)培養(yǎng)，并結(jié)合科學(xué)方法訓(xùn)練，才能造就出一批全面、合格的小籃球運(yùn)動(dòng)員。

我在教學(xué)中對(duì)五年級(jí)開(kāi)展趣味性籃球：集中進(jìn)行3人半場(chǎng)（全場(chǎng)）的攻防轉(zhuǎn)換練習(xí)，學(xué)生自定戰(zhàn)術(shù)，把握自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，邊評(píng)價(jià)邊練習(xí)。重點(diǎn)是集體商量調(diào)整規(guī)則，促進(jìn)技能優(yōu)、良、中、差的同學(xué)間相互配合，協(xié)調(diào)、愉快地進(jìn)行練習(xí)和比賽。運(yùn)球組合；投籃搶分；行進(jìn)間轉(zhuǎn)身傳球；限制運(yùn)球?qū)?，圈?nèi)運(yùn)球與搶球，爭(zhēng)奪控球權(quán)，單兵對(duì)抗，多攻少，少防多簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)；兩人配合對(duì)抗；三對(duì)三半場(chǎng)對(duì)抗；NBA（CBA）籃球比賽實(shí)況及籃球明星介紹，籃球場(chǎng)地與規(guī)則。六年級(jí)進(jìn)行模擬正規(guī)的籃球比賽（小場(chǎng)地、低籃架、大籃圈），讓學(xué)生進(jìn)行各種姿勢(shì)的傳接球、變化運(yùn)球及投籃，從而享受籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。重點(diǎn)是在安全的前提下隊(duì)內(nèi)同伴共同商量攻防戰(zhàn)術(shù)，并用于比賽。花樣運(yùn)球，誰(shuí)的傳球耐力好，圈內(nèi)運(yùn)球與搶球，運(yùn)球交叉掩護(hù)投籃，看誰(shuí)快攻快，多攻少、少防多戰(zhàn)術(shù)配合，三對(duì)三半場(chǎng)對(duì)抗，三組循環(huán)對(duì)抗，全場(chǎng)五對(duì)五對(duì)抗，NBA（CBA）籃球比賽實(shí)況及籃球明星介紹，籃球規(guī)則與籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。針對(duì)基本功訓(xùn)練，我做到了如下訓(xùn)練：熟悉球性：對(duì)球的掌控能力是檢驗(yàn)一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員水平高低、基本功扎實(shí)與否的重要標(biāo)志。由于小學(xué)生剛開(kāi)始接觸籃球，基本功比較差，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣也不是很高，所以，開(kāi)始訓(xùn)練階段我安排了大量的、方式多樣的熟悉球性的籃球操和籃球游戲給他們玩，這樣，一方面提高了他們對(duì)籃球的興趣，另一方面也起到了熟悉球性的效果，為今后的訓(xùn)練打下了良好的基礎(chǔ)。

運(yùn)球訓(xùn)練：用單手連續(xù)按拍從地面反彈起來(lái)的球叫運(yùn)球。運(yùn)球是比賽中突破防守、發(fā)動(dòng)快攻、組織進(jìn)攻配合、調(diào)整位置、尋找有利時(shí)機(jī)進(jìn)行傳球和投籃所必須的技術(shù)。運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)、是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。由于小學(xué)生手臂力量比較小，容易錯(cuò)誤地使用手腕用力，而沒(méi)有用小臂按拍球，且運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球，視野比較小、保護(hù)球的意識(shí)不強(qiáng)、球感差。因此在這部分的訓(xùn)練中，我首先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，強(qiáng)調(diào)手法、視野及保護(hù)球的重要性，然后安排了各式各樣的運(yùn)球練習(xí)，如：體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、體前換手變向運(yùn)球、“之”字型及“8”字型運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、跨下運(yùn)球、背后運(yùn)球等比賽中常用到的技術(shù)動(dòng)作，并結(jié)合游戲進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，在訓(xùn)練中安排了一定的運(yùn)動(dòng)量，既保證了隊(duì)員訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性，又可以在練習(xí)中逐步提高隊(duì)員控制球的能力，達(dá)到了訓(xùn)練的目的。

傳、接球訓(xùn)練：傳、接球是籃球比賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是隊(duì)員之間相互聯(lián)系、相互配合、組織進(jìn)攻、實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)的具體手段；也是培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)協(xié)作、充分發(fā)揮集體力量的重要環(huán)節(jié)。傳、接球質(zhì)量的高低直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。由于小學(xué)生力量有限，傳、接球的速度不夠快、落點(diǎn)也不夠準(zhǔn)確，因此在這部分訓(xùn)練中，我要求隊(duì)員在傳、接球時(shí)要避免丟球，重點(diǎn)要求他們注意球的飛行路線、落點(diǎn)和傳、接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手肩上傳球，雙手頭上傳球、單手低手傳球和反彈傳球等。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，原地的雙人雙球傳、接練習(xí)和對(duì)墻一定距離的傳、接球練習(xí)。易犯錯(cuò)誤是：持球手法錯(cuò)誤、全手掌觸球、手心沒(méi)有空出、手指僵硬、肘關(guān)節(jié)外翻、兩拇指距離過(guò)大或過(guò)小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以后的比賽埋下隱患。因此，在訓(xùn)練中我經(jīng)常提醒隊(duì)員要時(shí)時(shí)注意自己的手型。傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作概念上，從原地傳、接球開(kāi)始，再進(jìn)行移動(dòng)傳、接球的練習(xí)，使傳、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳、接球的能力。

篇6

關(guān)鍵詞：中小學(xué)生，籃球，教學(xué)，系統(tǒng)教學(xué)，心理素質(zhì)

 

一 引言

中小學(xué)籃球教學(xué)是能夠全面培養(yǎng)學(xué)生的身心發(fā)展，促進(jìn)健康，培養(yǎng)意志，但據(jù)我對(duì)初中同學(xué)的了解，他們普遍反映在教學(xué)中對(duì)此項(xiàng)目重視程度不夠，教學(xué)訓(xùn)練不系統(tǒng)不規(guī)律；另一方面沒(méi)有重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，沒(méi)能夠鍛煉出學(xué)生的意志品質(zhì)。本文對(duì)中小學(xué)籃球教學(xué)的系統(tǒng)性，以及對(duì)中小學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)將進(jìn)行初步探討，以期提高中小學(xué)籃球教學(xué)的教學(xué)效果。

二 問(wèn)題的存在與解決方法

1教學(xué)形式與內(nèi)容上的問(wèn)題

1.1體育教學(xué)中的籃球教學(xué)，應(yīng)作為一門學(xué)科

體育教學(xué)中的籃球教學(xué)與其他課程教學(xué)一樣，有固定的教學(xué)內(nèi)容和一定的教學(xué)方法。但體育教學(xué)又不同于其它課程教學(xué)，體育教學(xué)本身具有更廣泛的活動(dòng)空間和獨(dú)特的教學(xué)方式。經(jīng)過(guò)多年實(shí)踐，把“教”與“學(xué)”有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，是提高中小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的有效方法之一，在體育教學(xué)中學(xué)生對(duì)籃球教學(xué)訓(xùn)練的興趣也能更好的培養(yǎng)提高。

1.1.1中小學(xué)生的情趣特點(diǎn)決定了在體育課，籃球教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意“教”與“玩”的結(jié)合

愛(ài)玩兒好動(dòng)是兒童的天性，在小學(xué)、中學(xué)時(shí)期的學(xué)生，興趣廣泛，好奇心強(qiáng)，常常以直接興趣為動(dòng)力，這就要求在籃球教學(xué)課程中應(yīng)從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩兒，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，又能在月了中體現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容，以便更好的達(dá)到教學(xué)目的。

1.1.2中小學(xué)生的身體素質(zhì)決定了在體育課、籃球教學(xué)中應(yīng)重視興趣的培養(yǎng)，“教”與“玩”結(jié)合

青少年正處于身體發(fā)育階段，其骨骼硬度較小，韌性大，容易彎曲變形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，負(fù)氧能力差，容易疲勞。這些都表明了，青少年學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不能過(guò)大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則非但起不到通過(guò)體育課，籃球教學(xué)來(lái)掌握技能，強(qiáng)身健體的作用，反而會(huì)給身體健康造成影響。因此，在籃球教學(xué)課中，把“教”與“學(xué)”有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，使青少年學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中有張有弛，無(wú)疑是必要的。所以，在籃球教學(xué)安排中，只安排熟悉球性和簡(jiǎn)單的技能練習(xí)，基礎(chǔ)練習(xí)即可。

1.1.3中小學(xué)生的接受能力決定了在體育課、籃球教學(xué)中“教”與“玩”結(jié)合

中小學(xué)生，尤其是小學(xué)生中的低年級(jí)學(xué)生，理解能力和適應(yīng)能力、應(yīng)用能力都比較差，在教學(xué)過(guò)程中，我們通常會(huì)遇到教師講的興起，頭頭是道的，而學(xué)生卻似懂非懂，尤其是籃球基礎(chǔ)練習(xí)中細(xì)化的技術(shù)理論，很多學(xué)生是不能理解的，稍微好些的也是一知半解的情況，這就說(shuō)明在體育課、籃球教學(xué)中只強(qiáng)調(diào)教學(xué)中單純的“教”是不夠的，還必須同“玩”結(jié)合起來(lái)，通過(guò)做游戲中的籃球游戲，徒手游戲等趣味活動(dòng)來(lái)啟發(fā)學(xué)生，理解教學(xué)內(nèi)容，做到潛移默化。

1.1.4中小學(xué)籃球教學(xué)有利于促進(jìn)體育教學(xué)目的的完成

體育教學(xué)的目的在于育人為社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)合格人才，這就要求在體育教學(xué)中應(yīng)體現(xiàn)出能夠開(kāi)發(fā)學(xué)生智力、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生思想品德，要達(dá)到這一目的，需要教師的精心教導(dǎo)和學(xué)生的自我鍛煉，教學(xué)可以讓學(xué)生明確課程安排中籃球教學(xué)訓(xùn)練的目的、原則、方法，在教學(xué)中安排玩的內(nèi)容，游戲則可以促進(jìn)學(xué)生消化理解教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)實(shí)踐能力，籃球教學(xué)訓(xùn)練最能體現(xiàn)出學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，協(xié)同合作精神，同時(shí)，通過(guò)有目的的玩還可以發(fā)揮學(xué)生的潛能，發(fā)展其個(gè)性，增強(qiáng)其創(chuàng)造能力。

1.1.5中小學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展

中小學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練，增強(qiáng)了學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，豐富了教學(xué)形式和體育教學(xué)內(nèi)容，滿足了學(xué)生的情趣、興趣特點(diǎn)和心理要求，實(shí)現(xiàn)了教師和學(xué)生的融合，使學(xué)生更自覺(jué)、主動(dòng)的參加體育活動(dòng)，熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)?；@球教學(xué)還強(qiáng)化了學(xué)生的體能鍛煉，教學(xué)中穿插的籃球游戲或者徒手游戲，吸引了學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)兩增加，籃球訓(xùn)練鍛煉了學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和耐力，促進(jìn)了體能的增加。促進(jìn)了學(xué)生智力的提高，并加快了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)了情趣，鍛煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志，促進(jìn)了學(xué)生的氣質(zhì)和性格及良好品質(zhì)的發(fā)展。

1．2 社會(huì)對(duì)中小學(xué)籃球教學(xué)的重視程度不夠

人們總是認(rèn)為學(xué)生去打籃球就是在玩，不如把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，根本沒(méi)有注意到籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生各方面發(fā)展的作用：增進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)體質(zhì)；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠有效的提高課上地學(xué)習(xí)效率；促進(jìn)學(xué)生各方面身體素質(zhì)同步協(xié)調(diào)發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏的精神。綜上所述，籃球活動(dòng)對(duì)學(xué)生的發(fā)展非常重要，所以我們要從各方面努力，將中小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)廣泛開(kāi)展，全面促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

1．3學(xué)校對(duì)中小學(xué)籃球教學(xué)的重視程度不夠場(chǎng)地、器材設(shè)施不完善，經(jīng)費(fèi)資金不足

教學(xué)訓(xùn)練課不系統(tǒng)不規(guī)律，雖然現(xiàn)在國(guó)家提倡素質(zhì)教育，但是學(xué)校仍以學(xué)生的學(xué)習(xí)為主，沒(méi)把體育教育提高一個(gè)層次。免費(fèi)論文參考網(wǎng)?；@球是體育項(xiàng)目中最能夠全面提高學(xué)生各方面素質(zhì)的主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如：力量、速度、耐力、靈敏等各個(gè)方面?；@球?qū)χ行W(xué)生的發(fā)展起到了很大的促進(jìn)作用，所以應(yīng)該把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)重視起來(lái)，積極鼓勵(lì)學(xué)生參加到籃球運(yùn)動(dòng)中去。

1.4教師對(duì)中小學(xué)籃球教學(xué)重視程度不夠

教師只把體育課當(dāng)成是為學(xué)生調(diào)節(jié)心情輔助理論學(xué)習(xí)的一門課程，沒(méi)很系統(tǒng)的教學(xué)，一切隨著學(xué)生的心情，這種現(xiàn)象幾乎遍布所有的中小學(xué)。但這種方式并不適合學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)籃球沒(méi)有產(chǎn)生概念，意識(shí)不到籃球在學(xué)習(xí)中的重要性，產(chǎn)生不了學(xué)習(xí)籃球的樂(lè)趣，對(duì)學(xué)生今后產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣十分不利。

1.5學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的重視程度不夠

一方面由于受到社會(huì)、家庭及教師等觀點(diǎn)的影響，學(xué)生在掌握籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)并不會(huì)產(chǎn)生成就感、優(yōu)越感，所以學(xué)習(xí)的積極性也就下降了，以致漸漸不去學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)，從而使此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)無(wú)法廣泛開(kāi)展起來(lái)。另一方面，學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的同時(shí)必定會(huì)花掉一定時(shí)間，在大家都對(duì)文化課比較重視的情況下，學(xué)生必定會(huì)選擇理論學(xué)習(xí)。

2結(jié)合全面素質(zhì)教育的問(wèn)題

體育教學(xué)是整個(gè)學(xué)校教育的重要組成部分，體育活動(dòng)不僅能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技巧和技能，而且還能發(fā)展智力、陶冶情操、鍛煉意志、培養(yǎng)集體主義精神、增強(qiáng)組織性紀(jì)律性。但它的后幾種功能往往被人們所忽視，認(rèn)為至于是硬任務(wù)，為了抓智育而可以不管或少管體育教學(xué)?？墒俏覀儜?yīng)該知道體育教學(xué)除了鍛煉學(xué)生的體魄外，還能發(fā)揮學(xué)生的智力，促進(jìn)學(xué)生良好的思想品德的形成。

2.1耐心進(jìn)行思想教育

籃球課的特點(diǎn)是以身體活動(dòng)為基本特征，由于學(xué)生各自的身體素質(zhì)、體能和意志不同，往往在練習(xí)過(guò)程中，有的學(xué)生存在著畏難的情緒。出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)針對(duì)學(xué)生各種不利于練習(xí)的心理進(jìn)行有的放矢的教育。在練習(xí)中，要以熱情的態(tài)度關(guān)心幫助學(xué)生完成動(dòng)作，使學(xué)生減少畏怕的情緒。通過(guò)不斷的反復(fù)練習(xí)馬學(xué)生終于有了克服困難的信心，然后進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞和用于克服困難的意志品質(zhì)，是學(xué)生真正體會(huì)到了：“世上無(wú)難事，只怕用心人”的含義。

2.2精心設(shè)計(jì)體育游戲

體育游戲是學(xué)生們最喜愛(ài)的一項(xiàng)綜合性的體育活動(dòng)，如做“獵人打獵”游戲（用投籃球來(lái)代替獵槍）不僅能發(fā)展學(xué)生的投準(zhǔn)和躲避能力，更使他們能發(fā)揚(yáng)集體主義精神，做到相互協(xié)作，團(tuán)結(jié)一致，為集體爭(zhēng)取多打獵物而努力。例如，做“胯下頭上傳球”游戲，則能培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智活潑、團(tuán)結(jié)負(fù)責(zé)、樂(lè)觀進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。但由于各種游戲的手段不同，其所受到的思想教育要求也不同。免費(fèi)論文參考網(wǎng)。

三 結(jié)論

3.1 系統(tǒng)教學(xué)能有力的培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)技能，助于籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展普及

3.2對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，形成運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，為學(xué)生終身體育的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

四 建議

4.1 廣泛開(kāi)展大眾化體育活動(dòng)，提高大眾參與體育的樂(lè)趣，并讓家長(zhǎng)教師意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從而加強(qiáng)中小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。免費(fèi)論文參考網(wǎng)。

4.2 鼓勵(lì)廣泛開(kāi)展體育課，支持體育教師的教學(xué)活動(dòng)，完備體育教學(xué)器材及場(chǎng)館設(shè)施，提高體育教師師資隊(duì)伍，使籃球教學(xué)活動(dòng)能夠系統(tǒng)廣泛的開(kāi)展，同時(shí)在籃球教學(xué)訓(xùn)練中滲透思想品德的教育。

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篇7

關(guān)鍵詞：籃球;教學(xué);對(duì)策

1.前言

籃球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展是我國(guó)體育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重要組成部分，當(dāng)今中國(guó)體育正處于從體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)的重要?dú)v史時(shí)期，既面臨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步、文化事業(yè)繁榮發(fā)展的大好機(jī)遇又面臨著社會(huì)轉(zhuǎn)型加劇、體制改革深化的挑戰(zhàn)，籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展即出現(xiàn)了新機(jī)遇又面臨著新問(wèn)題，同時(shí)這也對(duì)籃球教學(xué)提出了新要求新挑戰(zhàn)。兒童少年是進(jìn)行籃球啟蒙訓(xùn)練的最佳時(shí)期，小學(xué)生籃球教學(xué)對(duì)學(xué)生籃球技術(shù)、籃球文化學(xué)習(xí)起到基礎(chǔ)性的關(guān)鍵作用，他是學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的第一認(rèn)識(shí)，具有啟蒙性，關(guān)系到籃球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展及籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技后備人才的培養(yǎng)，綜上所述，小學(xué)籃球課教學(xué)應(yīng)得到越來(lái)越多的重視。

2.小學(xué)籃球課教學(xué)現(xiàn)狀

2.1教師現(xiàn)狀

教師是課堂教學(xué)的重要組成部分，教師教學(xué)質(zhì)量的高低直接關(guān)系到學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣，教師擔(dān)當(dāng)著整個(gè)課堂引領(lǐng)者的角色，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)體育教師在上課前，都會(huì)進(jìn)行認(rèn)真?zhèn)湔n，他們通過(guò)查閱教材及相關(guān)資料進(jìn)行備課，通過(guò)分析學(xué)生情況決定采用何種教學(xué)方法及及教學(xué)組織形式。絕大多數(shù)教師能夠完成課前課上課后的各項(xiàng)工作。隨著調(diào)查的深入，我們也發(fā)現(xiàn)目前各班級(jí)班容量較大，體育課面臨著學(xué)生多教師少的局面，出現(xiàn)教師在課堂上很難估計(jì)每一個(gè)學(xué)生的捉襟見(jiàn)肘的局面，這極大的影響了小學(xué)籃球課程的教學(xué)質(zhì)量，也在一定程度上抑制了籃球運(yùn)動(dòng)在小學(xué)校園中的發(fā)展。

2.2學(xué)生現(xiàn)狀

近年來(lái)學(xué)生入學(xué)年齡的提前，絕大多數(shù)小學(xué)生的年齡在6-12歲，此年齡段學(xué)生正處在身體快速發(fā)育期，其表現(xiàn)為神經(jīng)過(guò)程抑制部均衡，興奮占優(yōu)勢(shì)易擴(kuò)散，分化抑制能力較差，骨的快速增長(zhǎng)且彈性大硬度較小，小學(xué)生的心理特點(diǎn)也與其年齡段的學(xué)生有顯著差異，此階段學(xué)生感知能力較強(qiáng)，注意水平不高，以具體形象機(jī)械識(shí)記為主，我們也發(fā)現(xiàn)上課時(shí)學(xué)生喜歡結(jié)伴學(xué)習(xí)，大多數(shù)學(xué)生有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲，喜歡在大家面前表現(xiàn)自己，這階段學(xué)生大多活潑好動(dòng)上體育課熱情較高，樂(lè)于參與課內(nèi)外體育活動(dòng)。

2.3場(chǎng)地現(xiàn)狀

籃球場(chǎng)地受學(xué)校的占地面積及財(cái)政上的影響比較大，各個(gè)學(xué)學(xué)校的場(chǎng)地?cái)?shù)量與質(zhì)量參差不齊，有的小學(xué)球場(chǎng)數(shù)量相對(duì)較多，有的則較少，大部分學(xué)校有2塊籃球場(chǎng)地，少部分學(xué)校則只有一塊籃球場(chǎng)地，隨著科技的進(jìn)步，西安市大多數(shù)小學(xué)都鋪設(shè)了塑膠場(chǎng)地，為學(xué)生上課提供了良好的物質(zhì)條件，但在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)上課使用的籃球?yàn)槌扇擞们蚣?號(hào)球，籃筐為標(biāo)準(zhǔn)高度（3.05m）這些因素導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)的不變，長(zhǎng)期在這種條件下學(xué)習(xí)，降低學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)成功率，打擊學(xué)生自信心，也不利于形成正確的技術(shù)定型。

3.對(duì)策研究

3.1整合教師資源解決學(xué)生多教師少的問(wèn)題

目前我國(guó)的教育資源還比較有限，現(xiàn)在許多小學(xué)的班容量比較大，上課時(shí)，特別是體育課，一個(gè)教師要教三四十甚至四五十個(gè)學(xué)生，這使得教學(xué)質(zhì)量下降，教師無(wú)暇顧及每個(gè)學(xué)生，而對(duì)這一情況，學(xué)校盡可能整合教師資源，將一個(gè)班級(jí)分成合理數(shù)量的小組，各小組一個(gè)教師，即同班分組授課，這樣不僅能提高教學(xué)質(zhì)量而且也能使教師關(guān)注到每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，有利于學(xué)生籃球技能的學(xué)習(xí)與掌握，每年師范類院校都要組織學(xué)生去中小學(xué)進(jìn)行教育實(shí)習(xí)，學(xué)?？煞e極與這些高校聯(lián)系，一方面提供給這些在校學(xué)生實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，另一方面也擴(kuò)充了教師的數(shù)量，合理利用現(xiàn)有的教師資源。

3.2采用合理的教學(xué)方法

小學(xué)生正處在特殊的年齡段，生理、心理上都有自己獨(dú)特的特點(diǎn)，教學(xué)時(shí)教師要合理利用這些特點(diǎn)，找出合理的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣提高學(xué)生籃球技能，通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生對(duì)形象的事物感興趣，他們特別喜歡帶有情節(jié)的游戲，而對(duì)抽象的理論則興趣不大，6-9歲年齡段同學(xué)上課多運(yùn)用游戲教學(xué)法，激發(fā)學(xué)生興趣，全面鍛煉學(xué)生，9歲以后的少年兒童則重視規(guī)范化技術(shù)訓(xùn)練且通過(guò)經(jīng)常性的比賽，激發(fā)興趣、鍛煉能力和培養(yǎng)籃球意識(shí)。了解小學(xué)生的生理特點(diǎn)，應(yīng)特別重視上課開(kāi)始的準(zhǔn)備活動(dòng)及下課之前的整理活動(dòng)，以保證學(xué)生的身體健康合理安排生理心理負(fù)荷切不可安排超出學(xué)生接受能力的大強(qiáng)度訓(xùn)練，注重因材施教了解學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，即面向全體學(xué)生教學(xué)又兼顧個(gè)別學(xué)生特點(diǎn)。

3.3使用適合小學(xué)生的籃球場(chǎng)地與器械

隨著科技的進(jìn)步，籃球場(chǎng)地質(zhì)量有了很大提高，在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生用7號(hào)球即成年男子用球，使用變準(zhǔn)高度的球籃情況，研究發(fā)現(xiàn)成年籃球不適合兒童身體、心理、智力和技術(shù)的發(fā)展，這時(shí)往往會(huì)導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)球技術(shù)不佳，投籃不進(jìn)，久而久之極大的打擊學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣。根據(jù)小學(xué)生身體發(fā)育情況，教師教學(xué)時(shí)應(yīng)使用3號(hào)籃球，適當(dāng)降低籃筐高度，縮小籃球場(chǎng)地，減小罰球線與端線的距離，這樣便于學(xué)生能更好的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，提高學(xué)生籃球技能。

篇8

一、從多渠道讓學(xué)生了解籃球和籃球文化

對(duì)于初學(xué)籃球的小學(xué)五年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，他們對(duì)籃球的了解并不多，2013年8月份開(kāi)學(xué)初，我在五年級(jí)的四個(gè)班中選出了十二名學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練的第一堂課我向?qū)W生提出了幾個(gè)問(wèn)題，第一：你知道我們國(guó)家有什么籃球比賽嗎？有三名學(xué)生回答說(shuō)有CBA的籃球比賽，還有一名學(xué)生說(shuō)有女子籃球比賽，其他的幾名學(xué)生就回答不上來(lái)了。我又提出了第二個(gè)問(wèn)題：世界上哪個(gè)國(guó)家的籃球項(xiàng)目開(kāi)展的最好？一個(gè)叫尹曦卓的回答的非常好，他說(shuō)：“可能是美國(guó)，我最喜歡看NBA的比賽了，每到周六和周日我都看?！蔽覇?wèn)他你能說(shuō)出幾個(gè)你喜歡的明星嗎？他說(shuō)：“我喜歡科比和帕克?！睘槭裁?？他說(shuō)：“科比的投籃特別準(zhǔn)，跳的也高。帕克運(yùn)球好，能突破上籃得分，是隊(duì)中的核心人物。”還有兩名學(xué)生可能得到了他的啟發(fā)說(shuō)出了詹姆斯和韋德的名字。我又提出了第三個(gè)問(wèn)題：籃球場(chǎng)地籃圈到地面的高度是多少？我校體育館的籃球場(chǎng)地長(zhǎng)和寬又是多少呢？學(xué)生都搖頭不知道。通過(guò)對(duì)以上問(wèn)題的回答看出小學(xué)五年級(jí)對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的了解還不多。我的做法是這樣的；第一、每次訓(xùn)練結(jié)束后自己查找與籃球有關(guān)的知識(shí)。第二、給每名學(xué)生做一個(gè)信息袋，收集信息；第三、定期進(jìn)行評(píng)比，看誰(shuí)收集信息多。一年下來(lái)，學(xué)生的籃球知識(shí)有了非常大的提高。有八名同學(xué)完整的說(shuō)出了美國(guó)NBA各球隊(duì)的名稱，而且對(duì)國(guó)內(nèi)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽也是越來(lái)越關(guān)注了，知道了冠亞軍球隊(duì)。馬布里的名字從此烙印在了每個(gè)隊(duì)員的心理。

到了2014年8月份開(kāi)學(xué)訓(xùn)練的時(shí)候，我驚奇地發(fā)現(xiàn)學(xué)生穿的背心、短褲也不一樣了，有的穿了馬刺的隊(duì)服，有的分別穿了雷霆、熱火的隊(duì)服，還有幾名同學(xué)穿了北京隊(duì)的隊(duì)服。號(hào)碼都是球隊(duì)明星的號(hào)碼。在訓(xùn)練時(shí)我經(jīng)常叫他們小科比、小詹姆斯、小帕克、小庫(kù)里等等，同學(xué)們聽(tīng)了非常高興，訓(xùn)練時(shí)也就非常的賣力了。2014年9月份學(xué)校大隊(duì)部舉行了一次六年級(jí)的黑板報(bào)比賽，尹曦卓同學(xué)設(shè)計(jì)的《我愛(ài)籃球》獲得了一等獎(jiǎng)。

現(xiàn)在我的隊(duì)員學(xué)會(huì)了用各種方法去收集籃球項(xiàng)目的信息，通過(guò)信息了解籃球和籃球文化已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，也為我?；@球的普及打下了良好的基礎(chǔ)。

二、標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作更能吸引學(xué)生從而對(duì)籃球產(chǎn)生興趣

我經(jīng)常在想，那些籃球明星為什么能吸引那么多的學(xué)生，除了自身的條件，最主要的還是嫻熟的技術(shù)、優(yōu)美的動(dòng)作、行云流水般的配合和對(duì)籃球的理解。要想讓學(xué)生喜歡籃球，對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，教師的示范動(dòng)作就顯得尤為重要了。另外我還讓同組的老師用手機(jī)錄下了我的動(dòng)作，仔細(xì)觀看，找出不足加以改正。小學(xué)籃球訓(xùn)練課最難學(xué)的投籃動(dòng)作就是行進(jìn)間跑“三步籃”，它的技術(shù)要求很高：既要有熟練的控球能力、輕盈的跑步姿勢(shì)、較好的協(xié)調(diào)能力，還要有很好的距離感。為了讓學(xué)生快速的掌握動(dòng)作，我從不同的角度、不同的位置、不同的距離給學(xué)生做示范，每一次我都認(rèn)真去做，力爭(zhēng)給同學(xué)們留下標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作定型。學(xué)生們?cè)谖业母腥鞠?，行進(jìn)間的跑籃動(dòng)作學(xué)得非?？欤坏饺軙r(shí)間都學(xué)會(huì)了。同時(shí)我還給他們錄了像，在訓(xùn)練休息的時(shí)候放給他們看。通過(guò)這些使我知道教師的每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作都能深深地感染學(xué)生，從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)欲望。

三、在籃球訓(xùn)練中多運(yùn)用游戲增加對(duì)籃球興趣

小學(xué)生對(duì)于做游戲是非?？释?，我利用學(xué)生這一心理特點(diǎn)，訓(xùn)練中增加了游戲的比重。（1）在運(yùn)球訓(xùn)練中，為了提高學(xué)生的控球能力，我采用了《推球游戲》。（2）當(dāng)學(xué)生掌握了運(yùn)球的技術(shù)后，我又增加了練習(xí)的難度，進(jìn)行《繞桿游戲》。（3）為了接近實(shí)戰(zhàn)的需要我又創(chuàng)設(shè)了《中圈搶球》、《腳踩氣球》等游戲。提高了運(yùn)動(dòng)員保護(hù)球的意識(shí)。（4）在籃球傳球的訓(xùn)練中，為了讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握握球的方法和傳球的動(dòng)作要領(lǐng)，我創(chuàng)編了《紅燈停、綠燈行》游戲。綠燈亮表示動(dòng)作通過(guò)、紅燈亮沒(méi)有通過(guò)得重新做。在做這一游戲時(shí)，同學(xué)們情緒高漲，互相鼓勵(lì)、相互糾正，達(dá)到了掌握動(dòng)作的目的。（5）為了提高傳球的準(zhǔn)確性我又創(chuàng)設(shè)了《打靶人》、《神》等游戲。（6）投籃是學(xué)生們最喜歡的一項(xiàng)技術(shù)，在訓(xùn)練中我采用了《誰(shuí)的紅星多》這個(gè)游戲，比的是手法好、投籃準(zhǔn)?？凑l(shuí)能在規(guī)定的投籃地點(diǎn)全都投中。（7）在跑“三步籃”的訓(xùn)練中我使用了《爭(zhēng)分奪秒》這個(gè)游戲?？傊诨@球訓(xùn)練中，我經(jīng)常采用游戲的方法來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)和勇敢頑強(qiáng)的精神。體驗(yàn)成功的。

四、在訓(xùn)練中以賽代練的方式調(diào)動(dòng)積極性

任何方式的教學(xué)比賽，學(xué)生都喜歡，尤其是球類比賽。在訓(xùn)練的初始階段，運(yùn)動(dòng)員掌握的技術(shù)不是很多，我就簡(jiǎn)化了比賽的規(guī)則；允許兩次運(yùn)球；三步上籃時(shí)可以多邁一步；投籃時(shí)只要球打在籃圈上就算進(jìn)球。沒(méi)有了規(guī)則的限制，同學(xué)們?cè)趫?chǎng)上積極主動(dòng)，充分地展示著自己的技術(shù)和特點(diǎn)，每堂訓(xùn)練課下來(lái)同學(xué)們汗流浹背，高興而回。隨著籃球各項(xiàng)技術(shù)的提高和身體素質(zhì)的增強(qiáng)，教學(xué)比賽越來(lái)越重要了，我就增加了比賽的時(shí)間，學(xué)生的積極性也就大大的調(diào)動(dòng)起來(lái)了。解決了很多在訓(xùn)練時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，各項(xiàng)技術(shù)進(jìn)一步得到了完善。

篇9

一、目前小學(xué)籃球教學(xué)存在的問(wèn)題

1.小學(xué)生身體素質(zhì)較差

隨著人們生活水平的提升，家庭中的生活越來(lái)越富裕，再加上計(jì)劃生育的影響，小學(xué)生的家庭地位也在不斷提升，日常生活都是由父母或是長(zhǎng)輩照顧，可謂是“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”。在這樣的環(huán)境下，小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越少，肥胖等問(wèn)題嚴(yán)重影響了日常生活，學(xué)生整體的體質(zhì)也越來(lái)越差。近些年在教學(xué)中，我們明顯可以感受到，小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力與過(guò)去相比降低了很多，而他們各項(xiàng)活動(dòng)的獨(dú)立性和自律性也越來(lái)越差?；@球教學(xué)是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)前學(xué)生的身體素質(zhì)根本無(wú)法承受如此強(qiáng)度的訓(xùn)練，為教學(xué)帶來(lái)了巨大的限制，教師只能降低教學(xué)難度，所帶來(lái)的結(jié)果就是籃球教學(xué)的質(zhì)量越來(lái)越低。

2.師資力量較為缺乏

教師是教學(xué)中的主要角色，引?Я搜?生的課上活動(dòng)。目前各地區(qū)的小學(xué)教師水平都有了大幅度的提升，但是隨著社會(huì)教育的不斷發(fā)展，也就對(duì)教師提出了更多的要求。作為小學(xué)體育教師，要對(duì)學(xué)生的心理和生理都有一定的了解，并且能夠以此為基礎(chǔ)，不斷完善自己的教學(xué)方法，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這一要求再加上籃球教學(xué)的特殊性，教師就要在具備老教師豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)敢于創(chuàng)新，接受新知識(shí)。但是，目前在小學(xué)體育教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的籃球教師十分缺乏，大多數(shù)籃球教學(xué)都是由普通體育教師完成，更不要說(shuō)是高素質(zhì)的籃球教師。另外，在教師的團(tuán)隊(duì)中，還存在性別比例失衡的問(wèn)題，女性體育教師只占體育教師的15%。

二、小學(xué)籃球教學(xué)完善方法

1.制訂合理的教學(xué)目標(biāo)

目前的籃球教學(xué)中，很多教師在課堂中想要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)較高，同時(shí)包含了情感上、生理上和技能上各個(gè)方面。這種教學(xué)目標(biāo)不論是對(duì)學(xué)生還是教師自身來(lái)說(shuō)，都無(wú)法實(shí)現(xiàn)。因此，教師在課前的目標(biāo)制定中，要考慮到每堂課的實(shí)際情況，選擇可行的教學(xué)目標(biāo)，逐漸提升學(xué)生的籃球能力。例如，在進(jìn)行第一堂籃球課程時(shí)，教師應(yīng)該將學(xué)生的情感作為主要的教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)對(duì)籃球基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)讓學(xué)生能夠了解籃球的基本情況，提升對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣。在技術(shù)課程中，教師也應(yīng)該將技能目標(biāo)放在首位，重點(diǎn)讓學(xué)生進(jìn)行技能方面的練習(xí)。

2.選擇合適的教學(xué)內(nèi)容

由于小學(xué)生的好奇心較重，他們很難長(zhǎng)時(shí)間集中精力在一件事情上，如果教師在籃球教學(xué)的過(guò)程中一直讓學(xué)生重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，他們很容易就會(huì)感到厭煩。所以，教師在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，要結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)和心理特征，選擇適合他們的教學(xué)內(nèi)容。在之前的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，目前很多教師小學(xué)籃球教學(xué)與初、高中或是其他籃球教學(xué)內(nèi)容相差無(wú)幾，過(guò)于注重籃球競(jìng)技中的細(xì)節(jié)。但是這種教學(xué)方式對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)要求較高，容易讓他們覺(jué)得籃球過(guò)難，失去學(xué)習(xí)興趣。因此，小學(xué)籃球教學(xué)中應(yīng)該以技術(shù)為主，不要過(guò)于要求學(xué)生的細(xì)節(jié)動(dòng)作，掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的要求即可。

3.利用游戲的方式教學(xué)

小學(xué)生天性好動(dòng)，教師可以利用學(xué)生的這一特點(diǎn)，將籃球知識(shí)融入游戲中，讓學(xué)生在游戲的同時(shí)掌握籃球的技術(shù)要領(lǐng)。例如，按照學(xué)生人數(shù)進(jìn)行分組，大約十人為一組，每組一個(gè)籃球，開(kāi)始以后，每組的第一名學(xué)生用投籃的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)傳遞給下一名學(xué)生，期間球如果落地或是動(dòng)作不規(guī)范就視為犯規(guī)，重新開(kāi)始，直到傳遞給最后一名學(xué)生后游戲結(jié)束，用時(shí)最短者獲勝。這種教學(xué)方式利用競(jìng)技游戲，結(jié)合了學(xué)生的好勝心，讓他們反復(fù)進(jìn)行投球練習(xí)，有效提升了教學(xué)質(zhì)量。

4.改變標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)場(chǎng)地和器材

篇10

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；籃球；SPARK課程

籃球教學(xué)方法是完成教學(xué)任務(wù)的重要手段，教師選擇教學(xué)方法時(shí)，首先要關(guān)注籃球知識(shí)以及學(xué)校設(shè)備條件乃至學(xué)生掌握籃球教學(xué)方法的特點(diǎn)及其教學(xué)效果，再?gòu)闹羞x取最好的教學(xué)方法。老師應(yīng)該因地制宜，因材施教，讓小學(xué)生“球性”大開(kāi)，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

1.音樂(lè)妙用，烘托氣氛

以前，老師在籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練課上運(yùn)用音樂(lè)，但一般只用在籃球課開(kāi)始之前讓學(xué)生放松。而在美國(guó)SPARK課程教學(xué)中，音樂(lè)會(huì)在整節(jié)課中出現(xiàn)，不僅在常規(guī)的準(zhǔn)備活動(dòng)或放松時(shí)使用，就是在課間的基本部分也用音樂(lè)來(lái)烘托氣氛，學(xué)生活動(dòng)時(shí)充滿激情；是活動(dòng)開(kāi)始和結(jié)束的信號(hào)：聽(tīng)到音樂(lè)，學(xué)生立刻活動(dòng)起來(lái)；而音樂(lè)一停，學(xué)生又會(huì)立刻安靜下來(lái)。因?yàn)橐魳?lè)有著鮮明的節(jié)奏，可渲染學(xué)習(xí)氛圍，更能讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)；可充分發(fā)揮音樂(lè)在體育教學(xué)中的作用，可以讓小學(xué)生在打籃球的時(shí)候更加積極，有利于提高籃球課堂教學(xué)效果。

2.強(qiáng)調(diào)規(guī)則教育，增強(qiáng)規(guī)則意識(shí)

SPARK課程非常強(qiáng)調(diào)規(guī)則教育，因?yàn)槊绹?guó)基礎(chǔ)教育的特點(diǎn)就是讓學(xué)生從小學(xué)會(huì)了解規(guī)則，遵守規(guī)則，按規(guī)矩辦事，這樣的教育會(huì)影響以后的學(xué)習(xí)生活。如活動(dòng)的邊界和路線規(guī)則，在籃球活動(dòng)中必須有邊界和路線概念，這樣可以避免活動(dòng)產(chǎn)生混亂。當(dāng)學(xué)生掌握了一些技術(shù)、技能時(shí)，他們便會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，他們希望在老師或者同學(xué)面前展示精湛的球藝并且得到他們的認(rèn)可從而獲得滿足感。這種結(jié)果是在籃球比賽中可以得到的，同時(shí)籃球賽也是小學(xué)生展示自己的一個(gè)舞臺(tái)。當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)在校園較為普及時(shí)，建立一個(gè)良好的比賽體制，不但可以使學(xué)生的興趣得到延續(xù)，而且會(huì)促使他們更加積極參加比賽，也同樣促進(jìn)他們球藝的提高，提高了他們的身體素質(zhì)，從而達(dá)到我們的教學(xué)目標(biāo)。

3.形式有趣，氣氛活躍

開(kāi)展SPARK教學(xué)時(shí)老師的語(yǔ)言、表情或者動(dòng)作等都具有很強(qiáng)的感染力，而且關(guān)注學(xué)生比較全面，有時(shí)還和學(xué)生參與游戲比賽，一起互動(dòng)。這一點(diǎn)我們一定要好好借鑒?；@球比賽的場(chǎng)地應(yīng)該按照學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)立，因?yàn)樾W(xué)生身體素質(zhì)還不具備使用成人籃球場(chǎng)，超出他們能力完成力所不及的事情時(shí)，學(xué)生會(huì)不愿意待在球場(chǎng)。為了在球場(chǎng)上留住小學(xué)生，教師可以對(duì)成人比賽場(chǎng)地進(jìn)行修改，使場(chǎng)地兒童化，規(guī)則更適合小學(xué)生年齡、心理特征。

具體可以這樣修改：在成人比賽的場(chǎng)地上，可以在四角增添4個(gè)活動(dòng)籃筐，增設(shè)兩道罰球線。比賽時(shí)，對(duì)規(guī)則進(jìn)行以下修改：第一步，投進(jìn)活動(dòng)筐得2分。第二步，罰球時(shí)，自由選擇罰球場(chǎng)，一線二線各投進(jìn)得多少分可以由老師根據(jù)學(xué)生意見(jiàn)來(lái)決定。第三步，比賽時(shí)間按學(xué)生年齡、體質(zhì)可分為4節(jié)制比賽，分為上半場(chǎng)和下半場(chǎng)比賽制度。每場(chǎng)比賽按照學(xué)生的年齡和體質(zhì)劃分。第四步，應(yīng)該對(duì)小學(xué)生降低規(guī)則要求，根據(jù)比賽情況靈活處理學(xué)生的違規(guī)情況。通過(guò)以上方面的修改，學(xué)生打球的積極性會(huì)明顯提高，還可以讓那些人小力弱的學(xué)生更主動(dòng)地參加打籃球活動(dòng)。這樣，比賽就有了精彩性、懸念性，讓學(xué)生充分感受到打球的樂(lè)趣。

4.自主式、探究式學(xué)習(xí)，開(kāi)發(fā)創(chuàng)新思維

美國(guó)SPARK體育課程很強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主式學(xué)習(xí)和小組探究式學(xué)習(xí)。如根據(jù)籃球動(dòng)作圖來(lái)練習(xí)，分成若干小組進(jìn)行，每組先看教師準(zhǔn)備好的卡片上的練習(xí)動(dòng)作，小組成員通過(guò)模仿、學(xué)習(xí)、思考、討論等形式進(jìn)行學(xué)習(xí)，然后分別展示練習(xí)動(dòng)作，之后再輪換不同卡片的學(xué)習(xí)內(nèi)容。這樣一輪下來(lái)，就能比較出哪一組學(xué)習(xí)效果更好。采取真正的小組探究式學(xué)習(xí)，可充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的聰明才智，團(tuán)結(jié)協(xié)作，激發(fā)大家互幫互助的學(xué)習(xí)潛能，也可發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維能力。最重要的是讓學(xué)生對(duì)籃球的了解會(huì)越來(lái)越全面，小學(xué)生自然就會(huì)“球性”大開(kāi)。

要想提高小學(xué)生的籃球興趣，就必須采用多種行之有效的教學(xué)方法，趣味性地進(jìn)行教學(xué)，才能讓學(xué)生在快樂(lè)的氣氛中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。采用美國(guó)SPARK課程策略，可提升體育課堂的吸引力，讓每個(gè)學(xué)生在體育課上都能玩得開(kāi)心，練得快樂(lè)。

參考文獻(xiàn)：