導(dǎo)語：如何才能寫好一篇中醫(yī)理療的好處，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：《石壕吏》 細(xì)節(jié) 藝術(shù)風(fēng)格

《石壕吏》全篇只有一百二十個(gè)字，卻蘊(yùn)含著豐富的故事情節(jié)。明寫老婦訴苦，暗寫官吏威逼，逐步道出百姓的苦衷。許多讀者都對(duì)此做了獨(dú)到的分析，但忽略了其中幾個(gè)出人意料的典型細(xì)節(jié)，筆者就此提出自己的看法，以期讀者更深刻地領(lǐng)悟詩圣沉郁悲愴的藝術(shù)風(fēng)格。

一.“老翁逾墻走”

“走”乃“跑”的意思，“逾墻”是“翻越高墻”，年邁體衰的老翁一聽到“有吏夜捉人”，馬上就能“逾墻”而逃，按他的體力可算是“超常發(fā)揮”。一個(gè)“逾墻”寫出了老翁危急之中近乎逃命的情狀，暗示了官吏的蠻橫無理和男丁早已被抓盡的現(xiàn)實(shí)，即使在夜晚，凡是男人不管你有多么年邁都有可能被抓走，一家人幾乎都時(shí)時(shí)警覺，一旦有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就馬上讓男人逃跑。有的評(píng)論家說可能以前準(zhǔn)備好梯子，倘若這樣，豈不是給官吏留下了逃離的痕跡，筆者認(rèn)為極有可能是求生本能促使下爆發(fā)出來的力量使“老翁”逾墻而逃?！靶胖袗海词巧?；生女猶得嫁比鄰，生男埋沒隨百草?！保ā侗囆小罚睦蠇D的致詞中我們已經(jīng)知道他家的男人有的已經(jīng)隨百草，有的只是暫且偷生，即將隨百草，剩下這位老翁也極有可能隨百草，一旦老翁死于戰(zhàn)場(chǎng)，這一家老小就要被活活餓死，這是一個(gè)唯一能保全家人性命的希望，豈能不極力逃跑？

二.老婦“請(qǐng)從吏夜歸”

戰(zhàn)場(chǎng)上隨時(shí)都有死亡的可能，老婦為什么請(qǐng)求“急應(yīng)河陽役”？為什么說自己還能“備晨炊”？一副唯恐人家選不上她的樣子。首先，她即使前去送死也不是最佳人選。家里還有老翁，雖然出逃，可能也不會(huì)走得太遠(yuǎn)，極有可能被逮住。她家是經(jīng)不起搜查的，即使躲過了初一，也難保十五能過個(gè)平安夜。在女人中還有比自己年輕的媳婦，從軍的優(yōu)越性顯然是超出了自己，一旦被官吏抓走，乳下孫就要餓死，為此，老婦先用“出入無完裙”請(qǐng)求官吏不要進(jìn)屋子，再用自己充軍給官吏交差，一旦被接納，可算是老天開眼，總算給家人一個(gè)活路，怎能不千恩萬謝呢？封建社會(huì)婆媳之間有嚴(yán)格的等級(jí)，公公和媳婦之間更有不可逾越的禮節(jié)，留下“出入無完裙”的媳婦與公公共同生活，那將會(huì)是一副怎樣的尷尬與無奈?！皞}(cāng)廩實(shí)而知禮節(jié)，衣食足而知榮辱”民不聊生的年代，草芥不如的百姓還有什么榮辱和禮節(jié)可言，公公媳婦共同撫育孫兒只能如此，幸有如此，蒼天啊，總算用老太婆給了我們一家人一條生路，怎能不三呼萬歲呢？還怎敢奢談榮辱禮節(jié)？

三.作者為何只一“投”一“別”？

作者“暮投石壕村”，第二天“獨(dú)與老翁別”，偷聽了“有吏夜捉人”的全過程，為何沒有出面勸說？在強(qiáng)盜出沒的年代，旅途在外之人應(yīng)該“未晚先投宿”，杜甫為什么要到傍晚才到石壕村住宿，說明他白天不敢走大路，或者藏在什么地方，到太陽落山了才偷偷地到村子里投宿。兵荒馬亂的年月，任何人都朝不保夕。老翁怕被抓，逾墻而逃；作者也怕被抓，屏聲斂氣；即使他出面求情，有人聽他講道理嗎？面對(duì)此情此景，一個(gè)文弱的書生除了悲天憫人外，還能做什么呢？倘若作者出面，不光是引火燒身，可能引起官吏的懷疑，既然有一個(gè)男人，說不定還有第二個(gè)第三個(gè)，下一步一定是更深入全面的搜查。唯有不諳世事的乳下孫可能是從母親干癟的里得不到乳汁，哭出了聲，不知不覺地將奶奶送上了不歸路，老翁、媳婦、作者只能默默地聽老婦周旋，含著眼淚聽她遠(yuǎn)去的腳步聲。

篇2

足跟痛的病因

在導(dǎo)致足跟痛的病因中，由骨刺引起的占很大一部分。除此之外，還有韌帶、肌肉、肌腱的退行性病變等也會(huì)引起足跟部的疼痛?？偠灾?，長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重、積累性勞損都會(huì)使得足跟部發(fā)生退行性病變，從而使其產(chǎn)生疼痛。除退變之外，跖筋膜炎也是引發(fā)足跟部疼痛的原因之一。足底筋膜炎是由于足底筋膜過度受壓引起的。

由退變引起的足跟痛一般以神經(jīng)痛為主，在行走時(shí)表現(xiàn)尤為劇烈，因此，會(huì)使得患者不自覺地“跛行”。因各方面的退變都有一定的發(fā)展過程，故患者以中老年居多。

與退變不同的是，跖筋膜炎的患者即使在腳不著地的狀態(tài)下也會(huì)感到疼痛。跖筋膜炎多由行動(dòng)不當(dāng)引起，如外傷、過度行走、過度負(fù)荷等，年輕人如若彈跳動(dòng)作過多也會(huì)引發(fā)該癥，甚至穿不合適的鞋也是發(fā)病原因之一，因此，跖筋膜炎在老中青各種年齡段人群中均有發(fā)生。

足跟痛的治療

對(duì)足跟痛的治療主要針對(duì)兩個(gè)方面，一是改善癥狀，即減輕疼痛；二是改善結(jié)構(gòu)，即改善局部充血水腫的情況，或者通過治療抑制骨刺等退化狀況的進(jìn)一步發(fā)展。在具體的措施上，可以采用小針刀等治療手段解除其粘連及卡壓癥狀；采用局封或適當(dāng)服用些消炎鎮(zhèn)痛藥物來減輕局部的充血水腫，緩解疼痛癥狀；同時(shí)還應(yīng)注意居家保健。此外，因?yàn)榫痛朔N類型的足跟痛而言，退變是其病理基礎(chǔ)，而骨質(zhì)增生等退變的發(fā)生與缺鈣也有著密不可分的關(guān)聯(lián)，因此，適當(dāng)服用些補(bǔ)鈣類藥物，以抑制退行性病變的進(jìn)一步發(fā)生也顯得尤為重要。中老年人在服用藥物的同時(shí)還應(yīng)注意多曬太陽，尤其在冬日，既有助于保暖又能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

對(duì)跖筋膜炎而言，針對(duì)性的治療主要以消炎鎮(zhèn)痛為主，也可以在患處涂抹些有針對(duì)性作用的外用藥膏以緩解癥狀。

如果是因?yàn)樯￠L(zhǎng)期臥床后下床時(shí)感覺到足跟疼痛，那么，可能還是與足跟部本身的病變有關(guān)，與臥床本身關(guān)系不大，建議拍個(gè)X光片以明確診斷。

足跟痛的中醫(yī)理療

患有足跟疼痛的患者平時(shí)生活中應(yīng)該避風(fēng)寒、忌勞累。中醫(yī)上說“外感風(fēng)寒，寒主收凝，凝則不通，不通則痛”，因此，足跟痛患者在日常生活中應(yīng)注意祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛，多做居家保健，可適當(dāng)采用以下方式。

中藥泡腳。平時(shí)泡腳可以加些活血化於、疏通筋絡(luò)的藥物，達(dá)到補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的目的。

可以在每晚睡前一小時(shí)左右選擇桃紅四物湯、通筋活絡(luò)湯或知柏地黃湯放涼至適宜溫度泡腳，也可以選用一些桃仁、紅花、生地、赤芍、當(dāng)歸、川芎、伸筋草、狗脊、杜仲、骨碎補(bǔ)、自然銅等中成藥（具體用量按醫(yī)囑）煎后足浴，水量以沒過腳踝為宜，持續(xù)時(shí)間約20分鐘。

另外，白酒泡腳能加速人體血液循環(huán)，也能起到活血化瘀的作用。經(jīng)常用白酒泡腳有助于祛風(fēng)散寒，可以促進(jìn)人體新陳代謝、舒筋活血。另外，在足浴水中加入醋也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。醋可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血；對(duì)于足跟痛患者來說，更重要的是醋有軟堅(jiān)之用，雖然不能將已形成的骨刺等退化狀況消除，但是能延緩其進(jìn)一步發(fā)展；而且醋有消炎止痛的作用，對(duì)于緩解足跟痛急性發(fā)作癥狀也有好處。

除足浴外，也可以用“熨”法熏蒸，具體做法是，將上文提到的中藥按醫(yī)囑取一定量裝入紗布袋，縫好后用少量水噴濕，然后放入微波爐加熱30秒至一分鐘，取出后置于腳底熏蒸至紗布袋自然冷卻?？蛇B續(xù)反復(fù)多次使用，一天3～5次為宜。

足底按摩。適當(dāng)?shù)淖悴堪茨τ兄诰徑庾愀康奶弁?，可用一干凈的筆自己做按摩。具體的做法是，以阿是穴（即壓痛點(diǎn)）為中心，用筆的末端在阿是穴周圍做均勻柔和的按壓，不宜過分用力，以足底感到舒適為限。

另外，也可在泡腳后用冬青油、橄欖油、凡士林等涂抹足跟，在足跟部充分滋潤(rùn)的情況下用拇指的指腹或手掌掌根按揉疼痛區(qū)。按摩時(shí)間以每次20分鐘左右為宜。人體足底穴位豐富，經(jīng)常按揉對(duì)于日常保健養(yǎng)身也有較大的幫助，中老年人可以經(jīng)常利用平時(shí)空余時(shí)間做做按摩。

篇3

納米、基因、生物頻譜……越來越多“高精尖”的技術(shù)詞匯，出現(xiàn)在人們的生活中，甚至商品里。這讓公眾在感受到科技飛速發(fā)展的同時(shí)，不由得令人產(chǎn)生懷疑?，F(xiàn)在科技果真會(huì)如此之快地投入商用嗎？或者這些產(chǎn)品，都只是披著科學(xué)的外衣？很遺憾，這些看似科技感十足的商品，多數(shù)都是偽科學(xué)。有的只是借用流行的概念，有的則是顛倒黑白。這就要消費(fèi)者看到一些“神乎其神”的商品時(shí)擦亮眼睛，看清楚它們究竟是真科技還是偽科學(xué)，以防跳入商家們的“科學(xué)”陷阱。

1反射全身的足療

做過足療嗎？是不是每次足療之后，不僅覺得放松，還覺得有益于身體健康，特長(zhǎng)知識(shí)。“按這特別疼”“先生，這是胃的反射區(qū)，您平常腸胃不太好吧”“您這個(gè)地方按起來特別硬，這是主管睡眠的，估計(jì)您平常休息不充分”……

按摩師的話但凡與客人的實(shí)際情況相符或接近，都會(huì)讓人深信不疑：原來人類的足底有著那么多奧秘。特別是，當(dāng)我們享受足底按摩的時(shí)候，能夠?qū)π母纹⒎文I都有好處。這當(dāng)然值得人們?nèi)ネ度虢疱X和時(shí)間。

足底按摩的這種理論，來源于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的區(qū)域反射療法。改療法認(rèn)為，足部、手部、耳朵等特定區(qū)域能夠?qū)?yīng)身體的各個(gè)器官。通過用手按壓，能夠起到緩解壓力、提升對(duì)應(yīng)部分功能的特效。

早在1913年，美國(guó)耳鼻喉科醫(yī)師菲茲杰羅德與包威爾就提出了區(qū)域反射假說。菲茲杰羅德通過假想的縱線將人體分成十個(gè)部分，并按自己的想法標(biāo)注這些部分所對(duì)應(yīng)的腳部區(qū)域。他聲稱這種“反射圖”能用于診斷疾病，按壓手腳上的特定區(qū)域則能減輕對(duì)應(yīng)器官的病癥。1917年，兩人合著《區(qū)域療法》一書，開始推廣這個(gè)假說。

從足療法產(chǎn)生的過程就不難看出，這是兩個(gè)醫(yī)學(xué)專家根據(jù)自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)所“幻想”出來的，它到底有沒有被科學(xué)理論所證明呢？

2008年，英國(guó)著名科普作家辛格表示，如果手腳確實(shí)能夠反射體內(nèi)器官，那么區(qū)域反射說應(yīng)該闡明這種反射是如何從自然選擇過程中形成的。2009年，英國(guó)?？巳卮髮W(xué)著名醫(yī)學(xué)教授昂斯特對(duì)截至2009年2月前的所有針對(duì)區(qū)域反射療法進(jìn)行的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)進(jìn)行了綜合分析，指出在所有經(jīng)過檢驗(yàn)的狀況下，區(qū)域反射療法都并不具有可信的臨床效用?？梢妳^(qū)域反射療法并不被主流醫(yī)學(xué)界所承認(rèn)。

而中國(guó)的足療就是以區(qū)域反射療法為基礎(chǔ)，結(jié)合中醫(yī)理論，東拼西湊而成。美國(guó)醫(yī)學(xué)博士克里斯普指出，反射療法的理論前提是完全脫離實(shí)際的，根本不存在人體在手腳上的投射區(qū)。他并不否認(rèn)按摩能夠使人放松愉悅，但反射療法者卻強(qiáng)調(diào)他們做的不是按摩。一系列臨床研究表明，反射療法對(duì)頭痛、術(shù)后疼痛、腰痛、哮喘、腸易激綜合征等多種癥狀都毫無效用，甚至連孕婦的足部疼痛都不能減輕?！胺瓷浏煼ú贿^是將一堆毫無意義的理論糅合在一起，形成一大堆毫無意義的理論”。

所以，姑且把足療當(dāng)成一種消遣和放松吧。

2聞之色變的輻射

懷孕期間，總在電腦前工作的話，需要穿防輻射服。晚上睡覺手機(jī)不能放在床頭，有輻射。打電話盡量用耳機(jī)，要不輻射太大。在“充斥”著電子產(chǎn)品的當(dāng)代，這些都成了顛撲不破的真理。所以在市面上，防輻射服、防輻射銀鏡、甚至防輻射手機(jī)殼應(yīng)有盡有。

“防”的一個(gè)大前提就是輻射對(duì)人體的健康有危害。但事實(shí)證明“尚沒有任何結(jié)論能證明電磁輻射對(duì)人體有危害”清華大學(xué)工程物理系高級(jí)工程師倪建平如是說。

對(duì)于普通人而言，輻射有危害的觀點(diǎn)，基本都來自于核輻射和X光輻射對(duì)人體的傷害。但無論是核輻射還是X光，這些都與我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾娖魇莾煞N完全不同的輻射概念。前者被稱為電離輻射，后者叫做電磁輻射。電離輻射能量能被人體組織大量吸收而導(dǎo)致化學(xué)鍵斷裂，造成人身傷害。但電磁輻射沒有這樣的能量。

如果說，電磁輻射對(duì)人體毫無作用也是不科學(xué)的?？茖W(xué)研究顯示，在電磁輻射的作用下，環(huán)境中的很多因素都可以造成生物效應(yīng)，但生物效應(yīng)并不是健康威脅。在低頻率環(huán)境下，即電源、家用電器的作用下，身體內(nèi)會(huì)感應(yīng)出微弱的環(huán)流電流。在正常的環(huán)境條件，身體內(nèi)的感應(yīng)電流的強(qiáng)度小到不會(huì)產(chǎn)生任何明顯的效應(yīng)。

而在射頻環(huán)境下，即手機(jī)、微波爐的作用下，電磁輻射的主要效應(yīng)是加熱人體組織。但這二者的輻射量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于安全標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)對(duì)人體造成危害。如果對(duì)手機(jī)還不放心，一個(gè)最典型的例子就是軍隊(duì)。他們一般都生活在電臺(tái)和雷達(dá)的環(huán)繞之下，輻射功率比手機(jī)強(qiáng)了成千上萬倍，但是至今也未見軍人健康受損的可靠消息。

其實(shí)近年來，各國(guó)研究人員都在針對(duì)手機(jī)輻射對(duì)人體健康是否有危害進(jìn)行研究，包括英國(guó)、瑞典、丹麥、日本，他們分別針對(duì)幾百到幾十萬人進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)四年到二十年的跟蹤。研究證明，手機(jī)輻射與腦瘤、癌癥均無關(guān)。

所以，當(dāng)你花錢買防輻射產(chǎn)品的時(shí)候，一定要有“只圖心理安慰”的覺悟，不然你會(huì)后悔自己亂花錢。

3神奇的功能水

弱堿性水、小分子團(tuán)水、電解水、富氧水、頻譜水……化學(xué)上的H2 O在市場(chǎng)上卻形形，擁有各種功能，平衡人體酸堿值、消除體內(nèi)結(jié)石、趕走癌癥……那么當(dāng)你懷著好奇去嘗試各種功能水的時(shí)候，它真的幫你消除結(jié)石、趕走癌癥了嗎？

先看看最具“科學(xué)道理”的頻譜水，根據(jù)廠家解釋，頻譜水之所以神奇是因?yàn)樗念l譜經(jīng)過儀器后被瞬間調(diào)整為65赫茲，處于人體自身頻譜場(chǎng)的范圍0.2-100赫茲之內(nèi)，因此人體很容易吸收，能治病。對(duì)此，中國(guó)醫(yī)促會(huì)健康飲用水專業(yè)委員會(huì)主任李復(fù)興解釋，要想將水的頻譜改變只需用筷子在自來水里攪一攪就行。

再看看平衡人體酸堿性的弱堿性水。天津市第一中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任譚桂軍介紹，在醫(yī)學(xué)上，弱堿性水常用來治療胃腸疾病，pH值為9.5的弱堿性水可中和胃酸，治療胃酸過多、淺表性胃炎等。但這種水并不適合無病飲用，天天喝這樣的水，易造成消化不良。不僅如此，pH值超過10.0的水還會(huì)對(duì)心臟造成損害，而pH值在9.5以下的水和普通的自來水無異。而且“弱堿性水可以改變酸性體質(zhì)”的說法并無根據(jù)。從西醫(yī)理論上講，人的體質(zhì)沒有酸性與堿性之分。因?yàn)槿梭w如同一個(gè)極其精密的儀器，自身即有強(qiáng)大的酸堿調(diào)節(jié)功能，受外界的影響很小。

你身邊有沒有女性朋友一吃飯，碰上了豬手、鳳爪、豬皮即使不愛吃也會(huì)瘋狂享用，還信誓旦旦地跟你說：“這里面有膠原蛋白，對(duì)皮膚好?！毕嘈胚@樣的人并不在少數(shù)，看看女性護(hù)膚品的數(shù)量，就知道她們對(duì)自己的皮膚有多在意。而吃膠原蛋白來保養(yǎng)皮膚，無疑是最省事省力省錢的方式了。

膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質(zhì)。它具有很強(qiáng)的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則會(huì)使皮膚出現(xiàn)皺紋。如此看來膠原蛋白確實(shí)對(duì)皮膚保養(yǎng)有著重要作用。但是，吃什么真的會(huì)補(bǔ)什么嗎？

根據(jù)食品行業(yè)研究人員云無心的闡述，人們?cè)谑秤媚z原蛋白時(shí)，有些膠原蛋白的獨(dú)特成分可以直接進(jìn)入血液，但是這不意味著有助于人體合成膠原蛋白。而且人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收量是有限的，無論吃多少，最后被吸收合成為身體蛋白質(zhì)的量不變。那么，多余攝取的膠原蛋白等同于身體廢物。說白了，吃膠原蛋白并不能合成膠原蛋白，只能吸收合成蛋白質(zhì)，它跟人類食用其它蛋白質(zhì)產(chǎn)品如雞蛋等效果類似。

中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅則給膠原蛋白的作用舉了個(gè)生動(dòng)的例子。“有些長(zhǎng)期節(jié)食減肥的女生告訴我，服用蛋白粉后頭發(fā)變好了；服用膠原蛋白后，皮膚有彈性了。沒錯(cuò)，本來就是因?yàn)槿钡鞍踪|(zhì)而皮膚頭發(fā)質(zhì)量不好嘛，吃點(diǎn)膠原蛋白，畢竟是增加了蛋白質(zhì)，自然會(huì)有改善。換成每天加兩個(gè)雞蛋，或者加二兩瘦肉，頭發(fā)和皮膚也是會(huì)變好的……”

既然食用不行，那外用可不可以呢？市面上確實(shí)有著膠原蛋白面膜、內(nèi)衣甚至注射液。

朝陽醫(yī)院內(nèi)分泌專家李經(jīng)表示，膠原蛋白確實(shí)能夠使皮膚保持彈性，但是內(nèi)衣或者面膜中含有膠原蛋白就可以補(bǔ)充人體膠原蛋白的說法并不可信。皮膚的好壞和飲食、作息、遺傳等內(nèi)因關(guān)系較大，外用起不到改變內(nèi)因的作用。

特別是膠原蛋白內(nèi)衣，如果它那么容易被皮膚吸收。這內(nèi)衣洗一次，膠原蛋白也就都跟著水流走了，哪還有補(bǔ)充之說。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授朱毅表示，當(dāng)前對(duì)膠原蛋白的任何積極效應(yīng)只當(dāng)實(shí)行無效假設(shè)，當(dāng)研究結(jié)果證實(shí)無效假設(shè)概率很低才可以選擇有效結(jié)論。未經(jīng)循證的，顛覆主流醫(yī)學(xué)常識(shí)的科學(xué)假設(shè)和一些實(shí)驗(yàn)結(jié)果，是沒有信度用于宣傳的。膠原蛋白產(chǎn)品，求安慰不差錢可用，糖尿病合并腎病患者不推薦服用，腎病及肝病患者不宜服用。面膜只有一定保濕功能，皮下注射會(huì)短期有效。

上世紀(jì)90年代流行的磁化凈水壺，至今依然受人青睞。飲用磁化壺過濾的水，被人標(biāo)榜為健康的生活方式。但事實(shí)證明，把水磁化根本不可能。磁化過程簡(jiǎn)單地說就是在外磁場(chǎng)作用下，有磁性的分子或原子會(huì)盡量遵從外磁場(chǎng)的作用，同時(shí)保持自身的熱運(yùn)動(dòng)。但是水本身是一種抗磁質(zhì)，在磁場(chǎng)作用下不會(huì)變成磁鐵，反而會(huì)削弱外磁場(chǎng)。

更何況，受到磁場(chǎng)影響的水究竟對(duì)人體有何種作用，科學(xué)界尚無明確解釋。而且磁療對(duì)于人的影響也一直沒有定論。確定的是，1999年美國(guó)聯(lián)邦貿(mào)易委員會(huì)就禁止了美國(guó)兩家公司宣稱其所生產(chǎn)的磁化水具有治療功能。

至于磁對(duì)人體的作用，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)認(rèn)為“盡管有一些報(bào)告顯示有個(gè)別病例通過磁療治愈了疾病，但是現(xiàn)有的科學(xué)證據(jù)并不支持這種結(jié)論。美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局認(rèn)為這些磁療對(duì)人體無害但是也沒有治療作用”。美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)則將磁療列為了近20年美國(guó)人民相信的偽科學(xué)之一。

能減肥的左旋肉堿5

左旋肉堿，看似是個(gè)很專業(yè)的名詞。但對(duì)于熱衷減肥的朋友，這一詞匯恐怕并不陌生。而在市面上，各種左旋肉堿咖啡、膠囊比比皆是。它被商家宣傳為最安全高效的減肥方式，因?yàn)樗爸粶p脂肪，不減水分”“一個(gè)月可減15斤，安全不反彈”。

據(jù)北京朝陽醫(yī)院副院長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)師沈雁英介紹，左旋肉堿在上世紀(jì)被發(fā)現(xiàn)后，到了50年代，西方科學(xué)家經(jīng)過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，左旋肉堿是一種脂肪燃燒過程中的載體。人體需要通過燃燒脂肪獲取能量，而脂肪的燃燒是在細(xì)胞的“能源工廠”——線粒體中完成的，但是，脂肪自身是無法自動(dòng)到達(dá)線粒體的，而左旋肉堿就像一輛轉(zhuǎn)運(yùn)車，可以將脂肪運(yùn)載到線粒體中去。

顯然，如果沒有左旋肉堿，人體就無法燃燒脂肪，左旋肉堿缺乏可能導(dǎo)致疲勞、肥胖等。不過，沈雁英表示，人體所需的80%的左旋肉堿都可以由自身來合成，其余的20%則可以通過食用羊肉、牛肉等紅色肉類和乳制品中獲取，因此，人一般是不會(huì)缺乏這種物質(zhì)的。

那么多補(bǔ)充點(diǎn)左旋肉堿，也就會(huì)多一些輸送脂肪燃燒的“運(yùn)轉(zhuǎn)車”，就能讓人體的脂肪多燒掉一些。這樣的推論十分合乎邏輯。但是人體畢竟是一個(gè)很復(fù)雜的整體，是否有效還需要實(shí)驗(yàn)來驗(yàn)證?？上У氖牵侥壳盀橹?，沒有可靠的實(shí)驗(yàn)證據(jù)來證實(shí)它的有效性。馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)中心也認(rèn)為“服用左旋肉堿減肥”缺乏充足的科學(xué)證據(jù)。除了減肥之外，左旋肉堿的其他好處也被商家描述得淋漓盡致，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力、抗衰老等。其實(shí)，關(guān)于左旋肉堿功能的研究有很多。因?yàn)樗c產(chǎn)生能量有關(guān)，所以就被構(gòu)想為可以提高運(yùn)動(dòng)能力。只是，這方面的研究進(jìn)行了二十多年，也沒有得到“有效”的證據(jù)。人體內(nèi)的左旋肉堿總含量大約有20克，而這方面的研究服用量多達(dá)每天6克，服用一個(gè)月，也還是沒有顯示出健康人能夠因此提高運(yùn)動(dòng)能力。而且，進(jìn)一步的分析發(fā)現(xiàn)，肌肉組織內(nèi)的左旋肉堿含量也沒有因?yàn)榇罅垦a(bǔ)充而增加。至于抗衰老、促進(jìn)心血管健康、抗癌、治療男性不育等，這些好處也都是在理論構(gòu)想上有一定合理之處，但是缺乏臨床試驗(yàn)證據(jù)。在公開發(fā)表的論文中，基本上是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)或者小規(guī)模的初步實(shí)驗(yàn)。有的顯示了“可能有效”，有的結(jié)果是“看起來無效”?？茖W(xué)地來說，目前的研究結(jié)果沒有否定這些構(gòu)想，但是也沒有足夠的證據(jù)來證實(shí)它們。

不僅如此，過度服用左旋肉堿還對(duì)身體健康有威脅?！霸囅耄緛碇镜南倪^程只需要10輛‘運(yùn)載車’，但一下子來了50輛，運(yùn)輸?shù)耐ǖ绖?shì)必會(huì)堵塞?！鄙蜓阌⒄f，“左旋肉堿主要通過肝、腎進(jìn)行代謝，一旦服用過多可能會(huì)對(duì)肝、腎造成一定的壓力。而有些人服用后則會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、汗多、口渴、頭暈、失眠等反應(yīng)?！眮碜悦绹?guó)6所醫(yī)療中心的研究者在其發(fā)表于《自然·醫(yī)學(xué)》上的研究中指出，左旋肉堿被人體腸道內(nèi)的細(xì)菌利用后會(huì)產(chǎn)生氧化三甲胺，這種物質(zhì)有可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化（動(dòng)脈硬化的血管病中最常見、最重要的一種）。

6治頸椎的法藤鈦項(xiàng)圈

曾幾何時(shí)，在脖子上戴一個(gè)花花綠綠的項(xiàng)圈十分流行。網(wǎng)球明星、影視巨星的佩戴成為了一種潮流，名為“法藤”的項(xiàng)圈專賣店在各大商場(chǎng)開了一家又一家。時(shí)至今日，“法藤”依然銷售可觀，沒有隨著潮流退去，因?yàn)樗?hào)稱能治療頸椎。

“法藤””鈦項(xiàng)圈的相關(guān)宣傳稱，鈦具有特殊的電流特性，對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生有益的生理作用，戴上能緩解頸椎疼痛。

研究顯示，金屬鈦是一種生物親和性高的金屬，其最大特點(diǎn)是對(duì)人體沒有任何毒副作用，生物兼容性極高，穩(wěn)定性也比較好。鈦是一種非常穩(wěn)定的金屬，純鈦是制造飛機(jī)、坦克、軍艦、潛艇、導(dǎo)彈、宇宙飛船等不可缺少的金屬。鈦即使在人體內(nèi)也十分穩(wěn)定，不會(huì)發(fā)生溶解、電離等反應(yīng)，也不與人體的肌肉骨骼發(fā)生作用，不能被人體吸收，因此也被叫做“親生物金屬”，在醫(yī)學(xué)上一般是作為接骨的固定器材。此外，鈦是一種很常見的物質(zhì)，按市場(chǎng)價(jià)格，鈦每克不到一元錢。

按照“法藤”的說法，項(xiàng)圈具有電流特性。但實(shí)驗(yàn)顯示，使用可以測(cè)出10微安的靈敏電流計(jì)，仍然測(cè)不出鈦項(xiàng)圈帶電?？梢?，鈦項(xiàng)圈并沒有電流特性，“法藤”的宣傳也就不攻自破。

那么這款產(chǎn)品究竟對(duì)人體有沒有好處呢？通過“法藤”的佩戴方式，不難看出它是通過皮膚進(jìn)行治療，那皮膚能吸收多少呢？即使有效果，也是微乎其微的。頸椎病是頸椎的骨關(guān)節(jié)、椎間盤及其周圍軟組織的損傷、退變，導(dǎo)致頸神經(jīng)根、椎動(dòng)脈等受到刺激或損害而出現(xiàn)的，從病因和病理上來說，對(duì)頸椎的治療和預(yù)防不是那么簡(jiǎn)單，即使鈦真能調(diào)節(jié)人體電流，其作用也是微乎其微的。

在醫(yī)學(xué)上，治療或緩解頸椎病的方法就是牽引，如果病情嚴(yán)重就要進(jìn)行手術(shù)。而“鈦金屬治療”在醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中并沒有記載佐證。

國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所研究員黃光民表示，消費(fèi)者一般看到廠家提供專利號(hào)、國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)證書，就會(huì)認(rèn)為產(chǎn)品有一定的保障。其實(shí)，申請(qǐng)專利的條件就是創(chuàng)造性、新穎性和實(shí)用性，并不需要提供科學(xué)的解釋。

對(duì)于有些人戴上“鈦項(xiàng)圈”“鈦手鏈”后感覺有效果，專家認(rèn)為，這主要是一種心理暗示。戴一個(gè)項(xiàng)圈起不了牽引和理療作用。

如果你在追逐時(shí)尚，請(qǐng)把這項(xiàng)圈摘了，因?yàn)槌绷饕呀?jīng)過去；如果你在治療頸椎，請(qǐng)也把它摘了，因?yàn)樗緵]用。

7驚人的干細(xì)胞美容

即使不是相關(guān)的科技工作者，聽到“干細(xì)胞”一詞，也必然會(huì)覺得“高大上”。至少?gòu)母杏X上來看，它應(yīng)該是生物學(xué)家、醫(yī)學(xué)家還在研究的東西。如果街邊上的美容院，告訴你能用干細(xì)胞美容，你會(huì)相信嗎？

早在2004年，在廣州和深圳，就有若干的干細(xì)胞產(chǎn)品已經(jīng)成功面世。這些產(chǎn)品都聲稱，可以使人一下年輕10歲至15歲。

干細(xì)胞是一類可以不斷分裂和具有分化潛能的細(xì)胞。它可以分化為多種組織，理論上可以修補(bǔ)身體任何部位的組織缺損，治療多種疾病，從重建到糖尿病甚至到癌癥。但這些可能的療效中，只有一部分在細(xì)胞實(shí)驗(yàn)或動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中得到了證實(shí)，極小的一部分正在開展人體臨床實(shí)驗(yàn)，真正被廣泛批準(zhǔn)用于治療的則是寥寥無幾。

到目前為止，含義明確、真正在臨床治療中廣泛使用的干細(xì)胞療法，多為移植造血干細(xì)胞以治療血液與免疫系統(tǒng)疾病或某些癌癥治療后血液系統(tǒng)的重建，以及利用特定干細(xì)胞分化出的組織治療一些骨、皮膚或角膜疾病。而且，有關(guān)干細(xì)胞治療的臨床實(shí)驗(yàn)正被處于嚴(yán)格監(jiān)管中。以中國(guó)為例，自2012年7月1日起，中國(guó)停止在治療和臨床實(shí)驗(yàn)中未經(jīng)批準(zhǔn)而使用干細(xì)胞。

而與美容有關(guān)的干細(xì)胞療法中，唯一相對(duì)靠譜的就是干細(xì)胞豐胸。這種用脂肪來源干細(xì)胞進(jìn)行軟組織填充的方法，在2004年首次完成。但是目前仍處于臨床試驗(yàn)階段，還需大量實(shí)驗(yàn)證明這項(xiàng)技術(shù)的確優(yōu)于單純的脂肪移植，并且足夠安全。至少目前為止，這項(xiàng)技術(shù)未被中國(guó)和美國(guó)相關(guān)部門批準(zhǔn)用于臨床治療。

當(dāng)然也有韓國(guó)科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)中向老化的皮膚中注射脂肪來源的干細(xì)胞，結(jié)論是干細(xì)胞和其分泌的細(xì)胞因子對(duì)衰老皮膚的細(xì)紋有效。但實(shí)驗(yàn)樣本太小，結(jié)論根本站不住腳跟。而且這兩個(gè)例子還都是臨床試驗(yàn)，遠(yuǎn)未商用。因此市面各種收費(fèi)的干細(xì)胞美容都是騙人的。

無論注射、口服還是外用，即使商家使用的真是干細(xì)胞，它無法在人的身體內(nèi)扎根落戶。 如果它使用的是其他物質(zhì)，甚至是對(duì)身體有害的物質(zhì)，則更對(duì)我們的健康無益。

由此可見，干細(xì)胞美容就是一個(gè)徹頭徹尾的商業(yè)騙局。中科院生命科學(xué)和醫(yī)學(xué)學(xué)部院士翟中和表示，干細(xì)胞研究是近年來的熱點(diǎn)，但從現(xiàn)在來看，還只是處于基礎(chǔ)研究階段，目前也只是骨髓造血干細(xì)胞的移植用于臨床。人們希望通過干細(xì)胞的研究來抗衰老，也只是一種夢(mèng)想，離現(xiàn)實(shí)還非常遙遠(yuǎn)，現(xiàn)在還沒有證據(jù)說明科學(xué)在這方面有所突破。人的衰老是不可挽回的、不能被逆轉(zhuǎn)的、很自然的規(guī)律，“能讓人年輕10-15歲”，根本不值得相信。

8風(fēng)靡一時(shí)的小孔眼鏡

小孔眼鏡在上世紀(jì)八九十年代風(fēng)靡一時(shí)，時(shí)至今日仍有不少網(wǎng)店在賣，也有相當(dāng)多的人在使用。它的外形與普通眼鏡無異，只是鏡片不是透明的，而是黑色的，配有繁密的針孔，就像蒼蠅的眼鏡一樣。這個(gè)鏡片的構(gòu)造并不是追逐潮流，而是號(hào)稱能預(yù)防近視、治療近視。售價(jià)從幾塊錢到十幾塊錢，可見這個(gè)治療相當(dāng)廉價(jià)。

其實(shí)，小孔眼鏡的淵源就經(jīng)不起推敲。近視的朋友拿到體檢報(bào)告的時(shí)候，都會(huì)有一欄叫“雙目屈光不正”，這就是近視眼的學(xué)術(shù)解釋，近視眼的病因就是屈光不正，而小孔眼鏡的根本原理就是屈光不正的說法。它利用的是美國(guó)外科醫(yī)生貝茨的說法，在他看來包括近視、遠(yuǎn)視、散光和斜視等眼科問題并非屈光不正或者眼軸變長(zhǎng)造成，而是由于眼肌疲勞所致，只需要鍛煉和放松眼部肌肉就可以緩解和治療。而小孔眼鏡的原理就是刺激瞳孔舒張和收縮，以達(dá)到改善視力的效果。其實(shí)早在1929年美國(guó)聯(lián)邦貿(mào)易委員會(huì)就認(rèn)定貝茨的理論涉及錯(cuò)誤和不當(dāng)宣傳。

1993年，美國(guó)聯(lián)邦貿(mào)易委員會(huì)針對(duì)數(shù)家生產(chǎn)和銷售小孔眼鏡的公司發(fā)出禁令，由于沒有任何證據(jù)表明小孔眼鏡可以改善視力和起到治療作用，禁止其再以“改善視力，治療近視、遠(yuǎn)視等眼疾”為賣點(diǎn)進(jìn)行虛假宣傳。

但是相當(dāng)多用過小孔眼鏡的人都反映，戴上小孔眼鏡之后，感覺視力得到了改善。但是，這種改善，只是因?yàn)樾】籽坨R模擬縮小瞳孔之后造成景深提高的結(jié)果，就好比攝影者縮小鏡頭光圈提高照片的清晰度，但這并不能改變晶狀體的形狀，也不會(huì)改變眼軸的長(zhǎng)短。而后兩者才是屈光不正的原因。

不僅如此，眼科醫(yī)師提示，由于小孔眼鏡降低了視野的亮度，減小了視角，造成很多盲區(qū)，因此佩戴小孔眼鏡有一定的安全風(fēng)險(xiǎn)。

9“神乎其神”的頻譜治療儀

從名稱來看，頻譜治療儀就相當(dāng)唬人。更何況，它有一套完善的理論體系。研究證明，一切物體只要高于絕對(duì)零度，就會(huì)發(fā)出一定的電磁波。生物體發(fā)出的電磁波稱為“生物頻譜”。而生物頻譜技術(shù)就是利用模擬人、動(dòng)物、植物和微生物的生物譜輻射對(duì)人、動(dòng)物、微生物的生長(zhǎng)、發(fā)育進(jìn)行干預(yù)的工程技術(shù)。通過模擬人體輻射頻譜，將電磁能轉(zhuǎn)化成人體易于吸收的生物能，基于匹配吸收原理，促進(jìn)機(jī)體的生理生化反應(yīng)，可以預(yù)防傷口感染，加速傷口愈合，輔助治療包括肝炎、胃炎等各種疾病。

聽起來神乎其神，經(jīng)過調(diào)查顯示，所謂的模擬人體輻射頻譜，就是紅外線。這種頻譜治療儀，就是上世紀(jì)八十年代已經(jīng)廣泛使用的俗稱“烤燈”的紅外線治療儀。

雖然是掛羊頭賣狗肉，但是紅外線治療儀對(duì)于肝炎、胃炎等疾病到底有沒有用呢？紅外線可以有效地加熱機(jī)體，這也是“烤燈”的原理，所以，紅外線經(jīng)常作為熱源，使得紅外治療成為熱療的一種。熱療是一種歷史悠久的理療手段，可用于緩解肌肉關(guān)節(jié)疼痛、肌肉痙攣等癥狀。但是，紅外線作為熱療手段，除了熱效率高之外，一個(gè)重要的特點(diǎn)就是其穿透人體的能力有限，穿透能力最強(qiáng)的近紅外線也只能達(dá)到皮膚以下幾毫米的地方，所以僅用于淺層熱療。而淺層熱療的適應(yīng)癥僅限于一些關(guān)節(jié)和肌肉病變，目前沒有證據(jù)表明紅外線熱療可以治療或輔助治療肝炎、胃炎、前列腺炎、頸椎病等疾病。

雖然紅外線治療儀對(duì)一些關(guān)節(jié)、肌肉病變有好處，但也不能濫用。比如傷疤處就不適宜做熱療，以防燙傷；凍傷處也不適宜做熱療，血液循環(huán)不良會(huì)導(dǎo)致組織散熱能力不好。

而扭傷急性期和關(guān)節(jié)積水，更不適宜做熱療，會(huì)導(dǎo)致出血。

10“健康”的電子煙

沒有健康危害、消除二手煙的煩惱，甚至讓家人完全戒煙。如此神奇的東西，就是流傳了很多年但至今仍沒有流行起來的電子煙。從吸煙者的角度來看，電子煙根本就沒真實(shí)香煙的口感和味道，讓吸煙者無法接受。那么從另外一個(gè)角度來看，電子煙究竟是不是健康的吸煙方式，并且有助戒煙呢？

電子煙又名虛擬香煙、電子香煙，主要用于戒煙和替代香煙。它有著與香煙一樣的外觀、與香煙近似的味道，甚至比一般香煙的口味要多出很多，也像香煙一樣能吸出煙、吸出味道和感覺來。電子煙沒有香煙中的焦油、懸浮微粒等其他有害成分。

據(jù)首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任、教授支修益介紹，電子香煙是一種用電池驅(qū)動(dòng)的電子裝置，外形酷似真煙，煙頭處甚至泛著紅光，但這卻并不是真正的燃燒，它的煙霧包含40～60余種化學(xué)物質(zhì)和水蒸汽。2009年，美國(guó)食品和藥物管理局對(duì)美國(guó)市場(chǎng)上的兩個(gè)著名電子香煙產(chǎn)品進(jìn)行了抽檢，結(jié)果顯示，一份樣品中含有亞硝胺類致癌物質(zhì)，另一份樣品中發(fā)現(xiàn)了二甘醇，過量可引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉及肝、腎損害，甚至死亡。電子煙完全健康是根本站不住腳的。