導(dǎo)語：如何才能寫好一篇體育運動中的科學(xué)知識，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、基于網(wǎng)絡(luò)主題探究的語文活動課教學(xué)模式

1. 教學(xué)設(shè)計的原則

明確性原則。在課題設(shè)計中，我們較多地采用主題式課程形式。主題的設(shè)定要具體明確，有利于學(xué)生寓學(xué)于玩。如在學(xué)生學(xué)習(xí)了詩歌體裁后，結(jié)合聲樂知識，開展主題為“歌詞與語文的聯(lián)系”活動課，要求學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源和聲樂教材，尋找歌詞與古詩詞的聯(lián)系，歌詞中的修辭手法的運用等。

互動性原則?；顒诱n的教學(xué)提倡師生互動，生生互動。因此教師要注重提供一個平臺供學(xué)生交流，如建立Q群，建立博客或個人網(wǎng)站等，密切學(xué)生之間的交流互動，使小組中每個人都有大量的機會發(fā)表自己的觀點與看法，傾聽他人的意見，使學(xué)生有機會形成良好的人際技能，當(dāng)學(xué)生們在Q群中一起討論，新型的合作方式能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，交流的及時和多向性，使他們學(xué)到的就會更多，學(xué)得也就更加愉快，由此可以實現(xiàn)知識、情感與技能教學(xué)目標(biāo)的均衡達(dá)成。

2. 教學(xué)實施的過程

活動課中，教師的導(dǎo)入十分重要，教師要在這個環(huán)節(jié)對學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)要求、組織方式、時間分配等作出安排，并通過導(dǎo)入課使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容，以保證整個活動順利進行。

在活動課的開展中，教師要從思路、活動空間和時間上向?qū)W生提供必要的條件，以實現(xiàn)學(xué)生的自主選擇、自主安排、自己組織活動的目的，同時還要求教師為學(xué)生提供順暢的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，并指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會使用相關(guān)軟件，同時也要不拘泥于課堂和機房中，提供更廣闊的社會環(huán)境以激發(fā)學(xué)生的思維，如開辦講座、參觀展覽、舉辦比賽、改編兒童劇等方式。

在成果展示與交流的階段，運用網(wǎng)絡(luò)的方式（如在博客上發(fā)表看法，每個同學(xué)還可以跟帖回復(fù)評價）展示每一個學(xué)生的觀點，這就打破了以往每個小組一個代表發(fā)言的局限，做到“百花齊放”，有利于思想火花的迸濺。在評價方面，采用績效評估的方式，學(xué)生個人或小組針對某一主題，獨立完成任務(wù)，并以成果（如電子作品、解決方案、研究報告等）方式展示績效。績效評估可包括：學(xué)生作業(yè)的觀察、展現(xiàn)、陳述、訪問，學(xué)生生成的計劃、拍攝的視頻等。在績效評估中，學(xué)生能更好地展現(xiàn)自己廣泛的才能。

二、基于網(wǎng)絡(luò)主題探究的教學(xué)方式在語文活動課中應(yīng)用案例

“我的職業(yè)夢想”主題演講活動課

開題篇

學(xué)前教育專業(yè)大部分女生對自己的人生觀、價值觀都存在許多不確定的地方，對自己的就業(yè)與今后的發(fā)展都抱有“隨波逐流”的想法，甚至有一小部分的女生還帶有“干得好不如嫁得好”、“學(xué)得好不如嫁得好”的觀點。因此，幫助學(xué)生樹立正確的女性觀十分有必要。同時《閱讀和寫作》教材第四冊中以小說、戲劇體裁為主，其中有許多的女性形象，如《祝?！分械南榱稚ⅰ洞浯洹分械拇浯洹ⅰ俄楁湣分械鸟R蒂爾德等等，這些人物形象都具有典型意義，通過分析她們的性格與經(jīng)歷，可以為學(xué)前教育專業(yè)女生的女性觀的形成起到正面的促進作用。

過程篇

活動流程：課前準(zhǔn)備——導(dǎo)入——提出任務(wù)——找找我的職業(yè)夢想——寫寫我的職業(yè)夢想——說說我的職業(yè)夢想（展示成果）。

（一）課前準(zhǔn)備。學(xué)生成立學(xué)習(xí)小組，開設(shè)微博，便于積累寫作素材，建立班級Q群，提供討論的平臺；教師設(shè)計學(xué)習(xí)網(wǎng)站，為學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)提供指導(dǎo)和保證，聯(lián)系開展活動課的網(wǎng)絡(luò)課室，開放教師個人博客。

（二）導(dǎo)入。通過我校領(lǐng)導(dǎo)邀請2000年度亞洲小姐李華小姐做關(guān)于職場女性講座。講座讓學(xué)生感受職業(yè)女性魅力，對自己的職業(yè)夢想充滿期待。

（三）提出任務(wù)。展示學(xué)習(xí)網(wǎng)站，要求學(xué)生以小組為單位分三個階段完成任務(wù)：找找我的職業(yè)夢想；寫寫我的職業(yè)夢想；說說我的職業(yè)夢想。教師將知識點相應(yīng)分解到每一個階段：任務(wù)一有助于學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀；任務(wù)二要求學(xué)生掌握素材使用技巧；任務(wù)三使學(xué)生掌握演講技巧。

（四）找找我的職業(yè)夢想——搜集資料，形成觀點。在這環(huán)節(jié)中要求學(xué)生根據(jù)教師提供的網(wǎng)絡(luò)資源分別從文學(xué)和社會生活中尋找女性價值，在電子閱覽室指導(dǎo)學(xué)生借助學(xué)習(xí)網(wǎng)站學(xué)習(xí)，通過Q群發(fā)表意見。教師設(shè)計的學(xué)習(xí)網(wǎng)站上有明晰的活動流程和豐富的與本主題相關(guān)的資源，對學(xué)生學(xué)習(xí)提供有力支持。而Q群這一開性平臺，使那些害羞內(nèi)向的學(xué)生也能暢所欲言，打破了以前只在小組中找代表發(fā)言的片面性，同時也促使每一個學(xué)生都參與活動。

二年級的學(xué)生開學(xué)不久就會迎來了為期一個月的實習(xí)，以往由于離開課堂的緣故，實習(xí)僅僅跟她們的教學(xué)法有關(guān)，語文課堂學(xué)習(xí)只能暫停。其實學(xué)生在實習(xí)中有許多的體會和感悟，這些都是寫作的思想火花，轉(zhuǎn)瞬即逝，如果能讓學(xué)生及時記錄下來，星星之火可以燎原。因此，教師布置好作業(yè)，要求學(xué)生在實習(xí)中尋找體現(xiàn)自我價值的點滴，以小組為單位，通過發(fā)微博的形式記錄下來。這樣，學(xué)生可以隨時記錄自己的點滴體會，以文字的方式呈現(xiàn)，其實是一次很好的短文寫作練習(xí)，同時也是一次很好的素材積累機會。而教師也能通過在微博即時摘抄下來，為下一步指導(dǎo)寫作積累文本資料。

（五）寫寫我的職業(yè)夢想。

1. 學(xué)習(xí)選用素材

教師展示學(xué)生在Q群上、微博中的精彩語句、典型事例，然后指導(dǎo)學(xué)生如何將素材用于創(chuàng)作中。學(xué)生以小組為單位，討論、撰寫演講稿，并發(fā)表在教師博客上，教師下發(fā)評價表，學(xué)生根據(jù)評價表，對其他小組的演講稿進行回帖評價并填寫評價表。

教師利用Q群和博客，可以保留學(xué)生實習(xí)積累下的寫作素材，激發(fā)學(xué)生的寫作靈感，同時也讓學(xué)生意識到素材積累的重要性。尤其教師博客是一個良好的交互平臺。每一個小組都能看到其他小組的演講稿并點評，同時也能及時了解別人對自己組的評價。這個方式打破了傳統(tǒng)寫作課課堂的局限性，使寫作課可以看到每一組的作文，也使評價不在拘泥于只評價某一學(xué)生的佳作。

2. 寫成文。教師指導(dǎo)小組演講稿的修訂。

篇2

關(guān)鍵詞:高中 體育與心理健康 探索 實踐

目前,由于國家體制與高考的壓力,高中學(xué)生的素質(zhì)參差不齊,心理狀態(tài)呈現(xiàn)多樣化、復(fù)雜化趨勢,教育難度日益加大,本人通過多年的體育教育與實踐工作做了大量有益的探索與嘗試,取得了顯著的教育效果。

一、提高高中學(xué)生的自我控制能力,消除不良情緒

高中體育教學(xué)通過必修教學(xué)與選修教學(xué)的改革,致使學(xué)生有了進行某項運動的興趣,也就會去尋找合適的伙伴。通過鍛煉,不僅提高運動水平,更增進了同學(xué)之間的友誼,提供了交往和了解的機會。這是因為體育運動中所進行的身體活動,具有和人的日常生活活動不同的特點,不必牽涉更多的其他方面的問題及利益,不必借助于更多的語言為媒介進行交往,可以使他們之間少有戒心,彼此容易接近,產(chǎn)生親近感,使學(xué)生逐步擺脫孤獨、寂寞的心理,積極交往,形成一種教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的校園親和力?？梢哉f,高中體育教學(xué)在增進人際關(guān)系,促進心理相容,消除不良情緒方面具有重要的作用。

二、注重體育教學(xué)中的挫折教育,增強高中學(xué)生的心理承受力

在高中體育教學(xué)中要采取適度的體育鍛煉。人在受到某種挫折時,在大腦里形成一個強刺激,從而引起一個興奮灶使人陷入痛苦和懊喪之中。如果這時去從事體育運動(最好是兩個人以上的運動項目),就可以轉(zhuǎn)移大腦皮層中的興奮中心,運動中樞的興奮就會抑制痛苦中樞的興奮性,這時候往往只注意身體的運動,而把煩惱拋到腦后,起到轉(zhuǎn)移注意力的作用,有益于大腦活動的調(diào)節(jié)。因而充分利用和開發(fā)體育運動項目本身的特點,可以促進學(xué)生的心理健康。

三、充分利用體育課的主導(dǎo)作用,促進高中學(xué)生的心理健康

在體育教學(xué)中,師生、同學(xué)之間相互交往的次數(shù)越多,就越容易相互了解;相互交往的時間越長、密度越大,越容易產(chǎn)生共同的體驗和感受。通過不斷努力,使學(xué)生掌握了動作技術(shù),克服了困難,磨煉了意志,鍛煉了自己,也了解了他人,從而獲得心理和身體上的雙豐收。

體育教學(xué)中,當(dāng)教材難度較大或是學(xué)習(xí)器械的練習(xí)時,學(xué)生往往會產(chǎn)生懼怕心理。教師可用暗示調(diào)節(jié)法消除和緩解學(xué)生過度緊張焦慮的不良心理。

四、積極參加各項體育競賽活動,提高高中學(xué)生的社會適應(yīng)能力

體育比賽的特點就是公平競爭,優(yōu)勝劣汰。觀看比賽時,每當(dāng)運動員不畏敵手,頑強拼搏終于進球(或獲勝)的片刻,許多同學(xué)都會吶喊、鼓掌、感動不已,仿佛自己也曾經(jīng)歷了一場激烈的競爭。比賽過程的跌宕,使他們壓抑著的評判欲和表現(xiàn)欲得以釋放。通過比賽可以給郁積的各種消極情緒提供一個發(fā)泄口,尤其可以使遭受挫折后產(chǎn)生的沖動通過參加體育運動得到轉(zhuǎn)移,可消除情緒障礙,減緩和治療某些心理疾病,而且能培養(yǎng)學(xué)生不回避矛盾,敢于面對現(xiàn)實,奮力奪取勝利的良好心理素質(zhì),也有利于適應(yīng)現(xiàn)代社會的競爭形勢。

五、結(jié)論和建議

1.針對高中體育的特點,要求學(xué)校有必要對體育教師進行心理衛(wèi)生知識的教育,讓每位體育教師認(rèn)識到心理健康和身體健康是緊密聯(lián)系的,只教會學(xué)生鍛煉身體的方法還不夠,應(yīng)結(jié)合體育的特點,對學(xué)生心理健康進行教育,使學(xué)生在進行體育運動時身心受益,做一名身心全面發(fā)展的合格高中學(xué)生。

2.針對心理障礙的變化過程和高中一年級學(xué)生的心理狀況,應(yīng)不失時機地在新生入學(xué)教育周進行心理衛(wèi)生教育,幫助學(xué)生逐步認(rèn)識他們將會遇到的各種困難和可能產(chǎn)生的心理困擾,使他們有接受現(xiàn)實和幻想沖擊的心理準(zhǔn)備,認(rèn)識到產(chǎn)生這些障礙的必然性。讓學(xué)生掌握抵消心理壓力、釋放心理能量以及自我心理保健的科學(xué)知識和鍛煉方法。

3.學(xué)校體育教學(xué)活動和運動鍛煉能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理障礙或心理缺陷。因此要求每一位體育教師在教學(xué)訓(xùn)練過程中多注意學(xué)生的心態(tài),并正確引導(dǎo)學(xué)生進行心理健康治療。

參考文獻:

[1]蘭自力.學(xué)校體育促進大學(xué)生心理健康教育的研究[J].西安體育學(xué)院報.2002.

[2]楊貴軍,張新安.體育鍛煉對心理缺陷的影響和改善作用[J].體育學(xué)刊.1999.

[3]裴云奇.克服心理缺陷的體育鍛煉方法[J].青年心理咨詢.1992.

篇3

素質(zhì)教育是以貫徹教育方針、發(fā)展人的素質(zhì)為目標(biāo),是青少年德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)教育。它包括思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、勞動技能素質(zhì)、身體心理素質(zhì)等方面。體育教學(xué)能促進學(xué)生智力的開發(fā),增強學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和進取精神。因此,在體育教學(xué)中如何實施素質(zhì)教育非常重要。

1 重視學(xué)生“參與”，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

在教學(xué)中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生自覺自愿地進行體育活動的興趣、能力和習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)、參與體育的興趣，讓學(xué)生在“參與”中掌握學(xué)習(xí)、鍛煉的方法。要激發(fā)學(xué)生“參與”的興趣。濃厚的興趣能夠使學(xué)生在整個學(xué)習(xí)過程中保持最佳狀態(tài)。它是促使學(xué)生自覺探索的一種動力，是成功的誘因。對中學(xué)生來說，具體的情節(jié)和生動的形式是誘發(fā)他們上課興趣的引線，所以，在教學(xué)過程中，教師設(shè)置一定的教學(xué)情境，讓學(xué)生在生動活潑的教學(xué)活動中主動地獲取知識。開展的活動應(yīng)輕松、有趣味，具有游戲的性質(zhì)，適合中學(xué)生的身心特點，以體驗運動樂趣為主，寓教于趣，以趣激志。還可以有效地利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，如電腦錄像等電教媒體，將技術(shù)動作分解、減速，進行動作分析、演示，化抽象為具體，激發(fā)興趣，突破時空制約，引導(dǎo)學(xué)生充分地觀察和思考，培養(yǎng)學(xué)生“參與”欲望。只有讓學(xué)生對體育產(chǎn)生濃厚的愛好和強烈的愿望，才能自覺積極地參加體育實踐。

2 在體育教學(xué)設(shè)計上，要從“教師中心”轉(zhuǎn)向重視尊重學(xué)生的“主體”地位

要從學(xué)生主動活潑地學(xué)習(xí)鍛煉、激發(fā)學(xué)習(xí)智慧與能力的角度來考慮和設(shè)計教學(xué)進程，從重視教材內(nèi)容的邏輯聯(lián)系為主轉(zhuǎn)向以學(xué)生認(rèn)識體育教材內(nèi)容的規(guī)律特點為主來安排教學(xué)環(huán)節(jié)與步驟，而不再是教師純粹地“傳授組織”教材，“指使”學(xué)生的活動。還要從過去較死板規(guī)范的體育課結(jié)構(gòu)模式向較為多樣化、靈活、實效性、人格化的方向轉(zhuǎn)變。在體育課教學(xué)進程中，教師應(yīng)結(jié)合實際，抓住時機，進行有效的思想品德教育，創(chuàng)造出不同特色的又能體現(xiàn)素質(zhì)教育功效的體育課的“結(jié)構(gòu)模式”。

3 體育運動可促進智力的發(fā)展

在體育教學(xué)開始前可以詢問學(xué)生，連續(xù)學(xué)習(xí)幾小時后，會不會頭腦發(fā)暈，不管學(xué)習(xí)什么效率都很低。學(xué)生的回答是肯定的，這時教師可以對學(xué)生講一點有關(guān)人體生理科學(xué)知識：由于長時間學(xué)習(xí)人體大腦皮層中的某些部位持續(xù)興奮，得不到休息，功能逐漸減退之故。經(jīng)過適當(dāng)科學(xué)的體育運動，可以使原來那些興奮的腦細(xì)胞得到充分的休息才能恢復(fù)到原有的動能，否則，對學(xué)習(xí)和身體都是不利的。又可引用《體育之研究》一文中指出的：“體者，載知識之車而賽道德之舍也”等。使學(xué)生明白體育與學(xué)習(xí)的重要關(guān)系，才能更加自覺的參加各種練習(xí)，并且主動積極的要求學(xué)習(xí)，這也是教師提高教學(xué)效果的重要方法。

4 體育運動可促進身體健康的生長發(fā)育

如在中長跑教學(xué)中，學(xué)生特別不愿意學(xué)習(xí)，教師可以適機的講一些運動生理學(xué)的知識，來提高學(xué)生的練習(xí)積極主動性。如通過中長跑練習(xí)，可以使人體的骨骼粗壯、堅固，肌肉結(jié)實，促進身體長高，體型勻稱而健美，心肌發(fā)達(dá)，通過有節(jié)奏地呼吸，增大肺活量，加快新陳代謝，精力充沛。經(jīng)常參加，促使身體各系統(tǒng)更加強壯、更加完善，在學(xué)習(xí)的時候不易疲勞，學(xué)習(xí)持續(xù)時間更耐久且恢復(fù)得更快，機體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力更加強等各種好處。學(xué)生明白其中的機理后，便主動的參加練習(xí)，勁頭很足，不僅提高了教師的教學(xué)效果，也切實可以增強學(xué)生的體質(zhì)。

5 運用引導(dǎo)性、自主性教學(xué)法

篇4

關(guān)鍵詞 競技武術(shù) 散打踹腿技術(shù) 運動生物力學(xué) 分析

1緒論

根據(jù)散打的動作特征和技術(shù)要求，每一個踹腿動作過程中都要經(jīng)歷提膝、翻小腿和踹擊三個階段，而踹腿動作中的翻小腿和踹擊往往是同時進行的，所以我們將其分為提膝和翻踹兩個階段。同時為了敘述方便，我們將為完成技術(shù)動作支撐人體重心的腿稱為支撐腿，而進攻擊打目標(biāo)的腿稱為攻擊腿。運動技術(shù)水平的表現(xiàn)跟腿法技術(shù)密切相關(guān)，自古就有諺語“手是兩扇門，全憑腿打人”，這充分說明了腿法技術(shù)在散打運動中的重要作用。根據(jù)馬學(xué)智對1999年全國武術(shù)散打錦標(biāo)賽的研究表明：在進攻技術(shù)中，腿法比拳法的運用次數(shù)多。而在眾多的腿法中踹腿是直線性腿法的典型代表，又有“先鋒腿”之稱。因它在技、戰(zhàn)術(shù)上具有能攻善守之優(yōu)點，且在打擊力量、打擊速度等方面明顯優(yōu)于其它腿法動作故被運動員視為進攻得分的主要動作之一，是散打中運用率較高的腿法。馬莉芳、韋海峰對武術(shù)散打王爭霸賽腿法技術(shù)的運用進行分析得知，側(cè)踹腿共運用544次，占整個腿法使用總數(shù)的24.8%，僅次于橫踢腿，是有效的得分手段之一。從現(xiàn)場觀察統(tǒng)計來看，側(cè)踹腿攻擊部位多在胸腹部，缺乏高、中、低位的變化，攻擊距離也有一定的局限性。梁亞東、肖紅征對“第5屆世界武術(shù)錦標(biāo)賽”散打決賽腿法技術(shù)運用進行分析，結(jié)果表明：運動員掌握腿法技術(shù)的好壞直接影響其比賽成績。腿法技術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量越高，在瞬息萬變的激烈比賽中運用的實效性越好。蹬腿和側(cè)踹腿是遏止國外運動員擅長的重拳及近身摟摔打法的實效技術(shù)。在訓(xùn)練中要針對性的提高其動作速度和攻擊威力。對前腿側(cè)踹這個具有代表性的動作進行客觀而系統(tǒng)的分析，從而歸納其內(nèi)在的運動生物力學(xué)特點和規(guī)律，對今后的教學(xué)與訓(xùn)練提供科學(xué)的理論依據(jù)將有十分重要的意義。

2研究現(xiàn)狀

查閱《體育與科學(xué)》、《中國體育科技》、《體育文史》及北京體育大學(xué)、上海體育學(xué)院等12所體育院校的學(xué)報，《浙江體育科技》、《遼寧體育科技》等14家體育科技期刊近十年來有關(guān)散打運動方面的研究文獻以及武術(shù)領(lǐng)域?qū)Ｖ驼撐暮蟮弥瑖鴥?nèi)學(xué)者對散打運動訓(xùn)練方法、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用、營養(yǎng)衛(wèi)生及賽制改革等方面的研究取得了一定的成績，但真正對散打運動技術(shù)動作進行深入研究還顯得不夠，運用運動生物力學(xué)的研究方法進行探討散打動作技術(shù)的成果還非常有限，其文獻報道寥寥無幾，更談不上綜合分析和量化指標(biāo)。關(guān)于競技武術(shù)散打踹腿術(shù)的生物力學(xué)分析這一課題目前尚屬缺乏。武術(shù)對抗性項目的開展，從武術(shù)套路的攻防含義中徹底地分離出來，形成了具有實用性技擊對抗的體育項目――競技武術(shù)散打。它是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術(shù)中的踢、打、摔和相應(yīng)的防守等技法進行徒手格斗對抗的現(xiàn)代競技體育項目。是中國武術(shù)的重要組成部分。武術(shù)是中華民族文化的瑰寶，在幾千年的發(fā)展過程中，由于科學(xué)技術(shù)不發(fā)達(dá)，沒有先進的實驗儀器和科學(xué)的理論支持，沒有條件對拳理、拳法做科學(xué)的分析研究。因此，前輩武術(shù)家在練拳習(xí)武的過程中，只能由感而發(fā)，將拳理、拳法中的一些原理及規(guī)律以感性認(rèn)識的方式記錄下來，以指導(dǎo)后人習(xí)練武術(shù)，少走彎路。理論源于實踐，理論反過來又能指導(dǎo)實踐，促進實踐更好地發(fā)展。競技武術(shù)散打作為一項體育運動，已經(jīng)推向世界，如果沒有堅實的理論為基礎(chǔ)，它的發(fā)展就不容樂觀。所以，競技武術(shù)散打的發(fā)展需要有一系列的科學(xué)理論為其奠定基礎(chǔ)，對散打基礎(chǔ)理論的科學(xué)化、系統(tǒng)化研究已經(jīng)成為擺在我們面前亟待解決的問題。運動生物力學(xué)作為體育運動的基礎(chǔ)理論，也是散打技術(shù)改M和提高的重要依據(jù)之一，故用運動生物力學(xué)原理對散打技術(shù)動作進行分析具有重要意義。人體任何合理的動作都要遵循運動生物力學(xué)原理，競技武術(shù)散打運動也不例外。任何合理的散打技術(shù)動作都必須符合人體解剖學(xué)、運動生物力學(xué)原理、運動學(xué)規(guī)律和武術(shù)技擊原理。運動生物力學(xué)是散打運動存在和發(fā)展的最重要的理論依據(jù)之一，散打任何技術(shù)動作都是在人體自身的內(nèi)力與外力整體作用下完成的，運動生物力學(xué)原理貫穿在散打每個技術(shù)動作中。競技武術(shù)散打與運動生物力學(xué)原理交融滲透、密不可分。競技武術(shù)散打作為一項體育項目，其動作技術(shù)有著自身內(nèi)在的規(guī)律性，如果不對這些規(guī)律進行科學(xué)把握，沒有一個標(biāo)準(zhǔn)化的通用技術(shù)，競技武術(shù)散打就不可能更好地發(fā)展下去，甚至難以讓世人接受。競技武術(shù)散打要想走向世界，和西方體育運動相互融合，共享一個“蛋糕”，就必須與現(xiàn)代科學(xué)知識相結(jié)合，走科學(xué)化的發(fā)展道路。本人在查閱了大量的文獻資料發(fā)現(xiàn)在散打中有關(guān)技法的論述較多，但大多是基于經(jīng)驗介紹，缺乏應(yīng)有的理論依據(jù)。運用生物力學(xué)手段對技術(shù)動作進行診斷和評價的報道極為鮮見，即使有也是零星的缺乏理論深度的或者研究方法和測試儀器已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代體育運動發(fā)展要求的。從目前運動生物力學(xué)動作技術(shù)研究的方法和范疇分析，已經(jīng)深入到通過三維測試分析系（下轉(zhuǎn)第146頁）（上接第144頁）統(tǒng)等來評價和診斷動作技術(shù)，但在競技武術(shù)散打運動中還很少見到。

3研究方法

本人采用QUALISYS-MCU500紅外遠(yuǎn)射測試系統(tǒng)與三維測力平臺測試系統(tǒng)對散打腿法中較為常用的前腿踹腿技術(shù)進行研究，對不同水平運動員（優(yōu)秀組與非優(yōu)秀組）每組10人，共20人的踹腿技術(shù)進行髖、膝、踝關(guān)節(jié)角度測試、速度測試，并分析，力求找出前踹腿技術(shù)的運動生物力學(xué)特點及內(nèi)在的規(guī)律，為進一步豐富、完善散打技術(shù)理論、優(yōu)化動作技術(shù)、規(guī)范技術(shù)規(guī)格、預(yù)防損傷和科學(xué)選材作前瞻性探索。

5結(jié)論

建議散打運動應(yīng)該更加科學(xué)化地發(fā)展，對動作技術(shù)的研究應(yīng)該多借助一些運動生物力學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)的研究方法和手段，并采用當(dāng)今先進的實驗儀器進行測試與分析，使散打理論得到科學(xué)的驗證與補充，不斷豐富散打理論，以推動其更好的發(fā)展。

參考文獻

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關(guān)鍵詞：體育課；教學(xué)；欣賞；創(chuàng)造；體育美

體育課程是與現(xiàn)代經(jīng)濟，科學(xué)技術(shù)、文化教育的發(fā)展相適應(yīng)。隨著學(xué)校體育課程的改革，在體育教學(xué)中滲透審美教育功能和作用，對培養(yǎng)新型人才和完成學(xué)校教育教學(xué)的總體目標(biāo)具有重要的意義。如速度滑冰是體育運動的重要項目，速度滑冰的美是體育美學(xué)的重要組成部分，在速度滑冰中，在向人們展示體育運動競技成果的同時，也讓人們欣賞了它的運動美。抒發(fā)了人們內(nèi)心對美的向往與追求。因此，應(yīng)在速度滑冰等體育教學(xué)中，發(fā)揮體育美學(xué)的指導(dǎo)作用。

一、加強體育教師自身的體育美學(xué)教育

體育教師的形象美，對學(xué)生的影響非常重大，體育教師的服裝，舉止，風(fēng)范，語言，儀表的優(yōu)美，會為學(xué)生樹立一個行為審美的典范。速度滑冰是力與健，健與美相結(jié)合的體育教學(xué)項目，如果要做到健美，必須科學(xué)地進行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。在速度滑冰的教學(xué)中，要鼓勵學(xué)生在運動中實踐美的內(nèi)在體驗和自覺的審美意識，教師應(yīng)在培養(yǎng)學(xué)生成為具有審美能力的體育觀眾上，通過他們視覺上的運動的體驗，感知美的因素，具有美感的體育理念，體育教師的自身形象尤為重要。語言的文明美。行動的文雅美。服裝的整潔美，體形的曲線美，思想健康美，均可給學(xué)生以美的感染。要以在體育課中以形象的體態(tài)動作示范，給學(xué)生以美的感受。在講解中要保持精神煥發(fā)，聲音悅耳，語言清晰，形象生動，以美的示范，將教師的精神狀態(tài)，儀表，語言和動作美表現(xiàn)出來，讓學(xué)生產(chǎn)生欣賞，羨慕和向往。

二、突出體育教師在體育課中的主導(dǎo)作用

體育教師應(yīng)該具備豐富，廣泛，系統(tǒng)而準(zhǔn)確的知識基礎(chǔ)和準(zhǔn)確。熟練，輕快而優(yōu)美的示范動作；在整個體育教學(xué)中，教師始終處于主導(dǎo)的地位。體育教師要挖掘體育教材中美的因素，依據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，從中發(fā)現(xiàn)美，感受美，提煉美，傳播美，將體育和美育相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生審美和創(chuàng)造美的能力。體育教師應(yīng)運用語言，教師的語言要精練，舉例不在多，而在于精，以能夠說清問題為度。體育教學(xué)過程中，要熟練運用動作術(shù)語和口訣。為精講多練創(chuàng)造條件。如在冰上站立和直道滑行，要給學(xué)生講些練習(xí)的目的。學(xué)生一般都有一定的理解能力。在介紹速度滑冰的技術(shù)環(huán)節(jié)后，要重點講掌握平衡對直道滑行的作用，要結(jié)合實際做示范，讓學(xué)生接受老師的科學(xué)講解。還要講清重心的移動，對單腳支撐的作用。讓學(xué)生理解真義，提高練習(xí)的自覺性，在教學(xué)過程中，要重視第二信號系統(tǒng)學(xué)說的積極作用，提高體育課的質(zhì)量。若體育教師的語言無序不清，示范不準(zhǔn)確。將無法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望和熱情。具有強烈感染力與美感的示范動作。會使學(xué)生拍手稱好，信心滿懷，必然能收到良好的教學(xué)效果。只要體育教師示范動作優(yōu)美，輕松自如，就會有對學(xué)生的吸引力，趨使學(xué)生積極愉快的去追求，體驗，創(chuàng)造各種體育之美，實現(xiàn)良好的體育審美教育效果。

三、提高學(xué)生對體育美的鑒賞能力

美到處皆是，人們的眼睛，并不缺少美，關(guān)鍵是缺少發(fā)現(xiàn)。要使學(xué)生欣賞高水平的體育運動美，如：速滑比賽。那些高水平運動員的身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)水平、優(yōu)美的技術(shù)動作，會給人獨具特色的感情體驗和藝術(shù)美感。這種美把藝術(shù)，智慧，才華，體能和技巧融為一體。升華為藝術(shù)美的魅力，這樣魅力能使速度滑冰具有很高的美的欣賞價值。這種美有利于學(xué)生對速滑技術(shù)動作的認(rèn)識。在頭腦中建立準(zhǔn)確的動作理念，在欣賞美的過程中陶冶情操。只有把審美鑒賞的感性認(rèn)識上升到理性認(rèn)識，才能提高體育美的鑒賞能力。同時，還要掌握體育科學(xué)知識和體育美學(xué)知識，體育文化和藝術(shù)修養(yǎng)。通過審美教育激發(fā)學(xué)生投身體育運動的積極性和主動力，使他們?nèi)シe極的發(fā)現(xiàn)，追求和創(chuàng)造體育美的精神。

四、培養(yǎng)學(xué)生對體育美的創(chuàng)造

體育美的創(chuàng)造通常表現(xiàn)為以下幾個方面：

1.體育美的創(chuàng)造者的創(chuàng)造自由性。只有在自由的不受強制的環(huán)境中，方可體驗出審美價值，發(fā)揮創(chuàng)造才能。這就要為學(xué)生的學(xué)習(xí)引路而不是抱著走路，對學(xué)生要啟發(fā)使他們獨立思考。

2.讓學(xué)生感受美，用自身的智力，美的意識和身體創(chuàng)造美即獨創(chuàng)性。把教學(xué)過程與學(xué)生的審美活動有機的結(jié)合起來。使體育練習(xí)實踐融入學(xué)生生活。使學(xué)生在練習(xí)和實踐的過程中領(lǐng)略體育運動帶來的魅力，通過美育把它們?nèi)跒橐惑w。如：速滑運動，使學(xué)生具備速度滑冰運動的欣賞能力，實現(xiàn)欣賞美與創(chuàng)造美的共鳴，使美的技術(shù)動作得到掌握和提高。

篇6

摘 要 隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，高等教育逐漸的由精英教育向大眾化教育轉(zhuǎn)變，高等職業(yè)技術(shù)教學(xué)事業(yè)也得以快速的發(fā)展，并且為我國的市場經(jīng)濟建設(shè)第一線培養(yǎng)了許多杰出的人才。體育教育在素質(zhì)教育中具有舉足輕重的作用，對高職生的綜合素質(zhì)具有不可替代的作用，因此在高職院校的素質(zhì)教育中，必須對體育教學(xué)予以一定的重視。

關(guān)鍵詞 體育教育 高職院校 素質(zhì)教育

“素質(zhì)”一詞在《辭?！分械慕忉尀椋骸叭说乃刭|(zhì)是在先天遺傳和后天獲得性的基礎(chǔ)上形成的，它是人的智力、體質(zhì)以及品德才能的綜合的基本狀況，是體現(xiàn)人的身心發(fā)展水平質(zhì)量和功能的基本因素。”但是由于受到傳統(tǒng)教育思想的影響，社會上對高職院校教育還不甚了解，還存在著很大誤區(qū)，高職院校只能深化改革，將素質(zhì)教育當(dāng)作教育的中心，以此培養(yǎng)跟多被用人單位歡迎，被社會認(rèn)可的人才。

一、體育教育在高職院校素質(zhì)教育中的地位

百年大計，教育文本。在新時代社會需要的人才需要具備良好的心理素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、思想文化素質(zhì)以及體育素質(zhì)。高素質(zhì)的人才想要構(gòu)筑整體的深層素質(zhì)，就必須強化自身的身心素質(zhì)，也就是說在眾多的素質(zhì)中，體育是所有素質(zhì)的基礎(chǔ)。高職院校培養(yǎng)和提高學(xué)生們的心理和身體素質(zhì)的主要途徑就是體育教育，這也是學(xué)校體育教育的首要目的和本質(zhì)功能。體育素質(zhì)教育主要通過有目的、有組織的進行體育活動與體育課程教學(xué)，在幫助學(xué)生們掌握體育技能和基礎(chǔ)知識的時候，對學(xué)生們進行思想素質(zhì)方面的教育，通過科學(xué)的方法將體育素質(zhì)教育的思想傳遞給學(xué)生，促使其養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。在未來的社會發(fā)展中，逐漸的增強了腦力勞動，降低了體力勞動，長時間的腦力勞動，以及缺乏相應(yīng)的體育鍛煉，將會給人類的身體帶來嚴(yán)重的影響。因此，讓學(xué)生們掌握正確的體育鍛煉的方法，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，體育教育在學(xué)校素質(zhì)教育就顯得尤為重要了。

二、體育教育在高職院校素質(zhì)教育中的作用

（一）體育教育促進學(xué)生遵紀(jì)守法

體育運動中公平競爭是社會公德的具體表現(xiàn)，違反這一原則要受到相應(yīng)的懲罰，優(yōu)勝者將會得到獎勵，這對社會精神文明建設(shè)具有十分重大的意義。在體育教學(xué)中，需要遵守許多規(guī)則，當(dāng)違反了規(guī)則的時候，將要受到相應(yīng)的懲罰，這是保障體育運動有序進行的必要條件。因此，說體育教學(xué)是一種模擬式的社會形式也不為過。體育規(guī)則雖然不能代替法制教育，但是其可以在教學(xué)的過程中，培養(yǎng)學(xué)生們養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，學(xué)校體育課堂教學(xué)是學(xué)生們增強法制觀念、學(xué)好法律的有效途徑。在體育教學(xué)中能夠幫助學(xué)生們養(yǎng)成遵紀(jì)守法、服從裁判的良好習(xí)慣，以此來客服感情用事、放蕩不羈的性格，以此來控制自我，幫助學(xué)生們增強法制觀念，避免在社會生活中出現(xiàn)犯罪的情況。

（二）體育教育促進學(xué)生們形成競爭的意識

體育教育雖然沒有像競技場那樣存在激烈的競爭，但是體育課堂中的超、趕、比、學(xué)等具有競爭精神的場面，處處都能體現(xiàn)體育的競爭精神。在體育課堂中的體育活動中，每個班級，甚至每個學(xué)生們都想要爭奪第一，但是“弱肉強食”的現(xiàn)實擺在面前，能夠充分的激發(fā)學(xué)生們強烈的進取心和競爭意識，學(xué)生們帶著渴望勝利的心理，能夠幫助學(xué)生們克服自棄、自卑的心理障礙，強化與刺激學(xué)生們自我行為的積極性。體育教育中的求勝精神，能夠?qū)π袨椴灰?guī)范、進取心不強的學(xué)生進行激勵和感染，培養(yǎng)學(xué)生們的進取心與自尊心。

（三）體育教育能培養(yǎng)學(xué)生們的集體意識

在體育活動的所有比賽和競技中，無論是集體項目，還是個人項目，都離不開集體的智慧和力量，只能通過集體的支持和幫助取得最終的勝利，也就是說，體育教育中的團體協(xié)作能夠幫助學(xué)生們的集體意識。學(xué)校通過組織如球類、越野賽、接力賽、拔河等競技比賽，通過每個班級、每個系中的努力，所有學(xué)生在集體榮譽的驅(qū)使下，在比賽之前進行艱苦的訓(xùn)練，比賽以外的人員自覺組成后勤服務(wù)隊與拉拉隊，給場上參加比賽的學(xué)生們吶喊助威，使整個運動場上的學(xué)生們都沉浸在競技比賽中，通過體育教育的集體主義精神的教育和熏陶，幫助學(xué)生們在潛移默化中形成集體意識。

（四）體育教育促進學(xué)生們的智力開發(fā)

體育教育不僅僅只對學(xué)生們的身體素質(zhì)進行鍛煉，還能促進大腦的運動中樞與語言中樞等部位的發(fā)育，能夠顯著的提高學(xué)生的工作和學(xué)習(xí)效率。高職院校中的體育教學(xué)中設(shè)置的課程都要求有較強的實際操作能力，能夠幫助學(xué)生們在從事各種體育活動的時候，學(xué)生們通過操作、觀察、思維、記憶、想象等幫助開發(fā)自身的智力，也就是說，體育教學(xué)是學(xué)生們開發(fā)智力的前提。最為從事腦力勞動的學(xué)生來說，其學(xué)習(xí)的效率是受到大腦的高級神經(jīng)系統(tǒng)控制的，學(xué)生通過參加體育活動，促進自身的新陳代謝與提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，有效的促進學(xué)生們的智力開發(fā)，間接的幫助學(xué)生們掌握文化科學(xué)知識。

三、總結(jié)

素質(zhì)教育是一項相當(dāng)復(fù)雜的工程，在這項工程建設(shè)中，高職院校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生們的具體條件，以及素質(zhì)體育教育的特點，將提高高職生體育素質(zhì)這一方面的教育當(dāng)做體育教學(xué)的中心，不斷的創(chuàng)新教育方法，更新教育觀念，充分分發(fā)揮體育教育在素質(zhì)教育中的作用，讓體育教育自覺的服務(wù)與素質(zhì)教育，將高職生培養(yǎng)成單位喜愛、社會認(rèn)可的高素質(zhì)人才。

參考文獻：

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【關(guān)鍵詞】素質(zhì)教育；體育教學(xué)；責(zé)任

隨著高等教育改革的不斷深入和高校素質(zhì)教育的全面實施，體育教學(xué)在培養(yǎng)跨世紀(jì)合格人才方面具有重要的地位和作用，高校一直以來都以運動技術(shù)和競技體育教學(xué)為中心，而作為體育教師應(yīng)該把提高大學(xué)生素質(zhì)看成一身的責(zé)任，并且認(rèn)真實施體育課的這種責(zé)任。

一、實施體育課的責(zé)任培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念

學(xué)生在體育教學(xué)過程中不僅是主體也是客體，培養(yǎng)造就德、智、體全面發(fā)展的人才是教育的根本方針，素質(zhì)教育對體育學(xué)科的要求是通過體育學(xué)科的教育提高全民的身體素質(zhì)，在提倡素質(zhì)教育的今天，高校把“提高全民素質(zhì)、多出人才、出好人才”作為改革的根本目標(biāo)，使未來的學(xué)生通過大學(xué)學(xué)習(xí)后會做人、會自學(xué)、會生存、會創(chuàng)造、會健身。

學(xué)校實施體育課的責(zé)任，是讓學(xué)生掌握好鍛煉身體的基本知識、基本技術(shù)、基本技能，培養(yǎng)體育興趣，認(rèn)識體育在人生中的重要作用。

終身體育是指一個人終身進行體育鍛煉和自覺的接受體育教育。體育教育意義也在于讓體育鍛煉終身化，經(jīng)過體育學(xué)習(xí)后學(xué)生雖然離開了體育學(xué)習(xí)的課堂，仍然能在任何環(huán)境下自覺的、合理的自我鍛煉。繼續(xù)發(fā)展體能，增強體質(zhì)，推普體育科學(xué)知識。

我國目前普通高校的體育教學(xué)由于強調(diào)外在形式的統(tǒng)一，因而限制了學(xué)生個性的發(fā)展，由于過度拘泥教材教綱難以發(fā)揮學(xué)生的全面素質(zhì)，大學(xué)生處于身體發(fā)育的最后階段，要不失時機的通過體育教育對他們進行身體素質(zhì)教育，學(xué)校體育教學(xué)實踐的重點應(yīng)考慮從向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)、技能向形成學(xué)生基本的體育學(xué)習(xí)和鍛煉體育技能轉(zhuǎn)變 ，使學(xué)生學(xué)會鍛煉，成為進行終身體育鍛煉和接受體育的實施者、參入者。從此體育教師也應(yīng)有相應(yīng)的改變，教師在發(fā)揮主導(dǎo)作用的同時，不僅要傳授知識，更重要的是教會學(xué)生“學(xué)習(xí)”，幫助學(xué)生構(gòu)建他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)從而有自學(xué)體育并制定鍛煉計劃的能力，真正成為終身體育的受益者。

二、高校體育教師是體育課之責(zé)任的主導(dǎo)者、實施者

（一）體育教師應(yīng)具備教學(xué)改革的素質(zhì)

當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)強，知識面效廣，這就要求體育教師具備較為扎實的專業(yè)理論知識、相關(guān)體育學(xué)科的知識外，還要具有動作的表現(xiàn)力、敏銳的觀察力、豐富的想象力、穩(wěn)定的情感、靈活的思維、堅定的意志等一系列基本素質(zhì).

（二）增強體質(zhì)，把身體素質(zhì)放在教學(xué)首位

體育的本質(zhì)特征是增強體質(zhì)，體育教學(xué)的基本功能之一是教會學(xué)生鍛煉身體、掌握一些增強體質(zhì)的方法手段，達(dá)到強身健體，預(yù)防疾病延緩衰老的目的，同時適應(yīng)現(xiàn)代化高度緊張、快速多變的生活節(jié)湊。身體素質(zhì)包括基本身體素質(zhì)如速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等，生活生存能力如奔跑、跳躍、投擲、提舉、攀爬等，以及適應(yīng)能力和免疫能力等四大方面。

（三）發(fā)展思維想象能力、開發(fā)智力潛能、提升體育文化

體育是一幅生動直觀的畫面，也是抽象的行為藝術(shù)，運動能促進大腦發(fā)育和改進神經(jīng)系統(tǒng)功能，為學(xué)生打下良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，同時還能促進學(xué)生觀察力、記憶力、想象力、和思維創(chuàng)造力等智力因素的發(fā)展，在體育教學(xué)中，教師正確的教法、講解和示范每個動作，都能有效的培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，促進學(xué)生想象力和思維能力的發(fā)展，體育教學(xué)不僅有實踐課教學(xué)，還有理論的教學(xué)指導(dǎo)，教師教學(xué)中知識面的廣博，教法、內(nèi)容、手段的豐富，科學(xué)性、趣味性和全面的展示，使學(xué)生掌握了體育的基本知識、基本技術(shù)、基本技能，提升了他們體育文化素質(zhì)。

（四）發(fā)展個性、開拓創(chuàng)新能力和競爭意識

高校大學(xué)生思想活躍、精力充沛、接受新事物意識強，也是他們處在人格、個性、世界觀、人生觀成熟的關(guān)鍵時期，對體育運動有正確的認(rèn)識和需求，再加上體育教學(xué)是讓他們由室內(nèi)轉(zhuǎn)向成戶外的活動，充分展示各自的內(nèi)在個性，使個性在運動中發(fā)展，并在運動中得到調(diào)整和塑造，另外隨著教師教學(xué)的項目、內(nèi)容、方法、手段的創(chuàng)新變化，以及科學(xué)的競賽和體育游戲，足以正確的發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維和競賽進取的意識。

（五）培養(yǎng)進取精神和頑強意志品質(zhì)

隨著現(xiàn)代化建設(shè)程度提高，社會需要那些不斷學(xué)習(xí)、勇于進取的人才，全面型人才，高校要充分利用體育的豐富內(nèi)容和形式，培養(yǎng)學(xué)生的進取精神和頑強意志，體育的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和競賽的過程，總是在給學(xué)生出“難題”、增設(shè)“障礙”、樹立起“對手”、有意識有目的制造各式各樣的“困難”環(huán)境，體育教學(xué)就是教與學(xué)的雙邊活動，教師的責(zé)任是引導(dǎo)學(xué)生解“難題”、平“障礙”、勝“對手”，讓學(xué)生的身、心在實實在在情感中的到體驗，只有長期的、系統(tǒng)的、有組織的、有責(zé)任的訓(xùn)練學(xué)生，才能為他們將來參入社會競爭構(gòu)筑牢固的基礎(chǔ)。

（六）提升學(xué)生審美能力，陶冶高尚情操

運動現(xiàn)象是千變?nèi)f化的，反映運動特殊性和運動規(guī)律的體育知識，必然是豐富多彩的，體育教育的本質(zhì)是造就人，體育不僅是力量的體現(xiàn)，更是美的體現(xiàn)，在教學(xué)過程中教師對環(huán)境的選擇、場地器材的布置、練習(xí)程序的設(shè)計、以及良好動作的示范，都可以營造美，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、感受美，使學(xué)生表現(xiàn)美、鑒賞美的能力逐步提高，審美能力得到加強。教師在教學(xué)中要給學(xué)生相互比較、相互觀察、相互幫助的機會，培養(yǎng)他們互相學(xué)習(xí)團結(jié)協(xié)作的精神、互相保護助人為樂的高尚情操，并學(xué)會尊重對手、尊重裁判，樹立集體主義愛國主義的精神，顯現(xiàn)出無法替代的標(biāo)榜作用。

三、結(jié)束語

篇8

【關(guān)鍵詞】高等師范院校 體育 教學(xué)

1 貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想與吸取英年早逝的慘痛教訓(xùn)

我國知識分子的平均壽命僅有58歲，低于全國人均壽命10歲以上，其身體健康狀況令人擔(dān)憂。按理說改革開放的20年來，在黨和各級政府的親切關(guān)懷下，知識分子的生活環(huán)境、工作條件和物質(zhì)待遇都有了很大程度的改善和提高，他們的壽命應(yīng)該高于我國人均壽命，但現(xiàn)實情況卻恰恰相反。筆者認(rèn)為其最重要的原因是，在知識分子中普遍存在著不會科學(xué)地合理安排和協(xié)調(diào)工作、生活與體育健身的關(guān)系。他們中的大多數(shù)人不重視體育鍛煉，缺乏體育健身意識和體育知識，不懂得體育健身的方法和手段，因而導(dǎo)致了英年早逝的不良現(xiàn)象出現(xiàn)（如張廣厚、鐘家慶、蔣筑英等英才50歲不到就病逝），并且有愈演愈烈之勢，這引起了全社會的巨大震動和關(guān)注。在他們應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的聰明才智，為祖國建設(shè)做貢獻的這個年齡階段卻因健康原因而過早地離開了人世，無不令人感到深深地惋惜和莫大的遺憾，同時也給全社會敲響了警鐘：人們應(yīng)該進行科學(xué)的體育鍛煉，學(xué)會健康地學(xué)習(xí)、工作和生活。尤其是知識分子這個群體，更應(yīng)該從中吸取深刻的教訓(xùn)和牢記血的警示。鑒于這些發(fā)人深省的慘痛教謝，幫助和引導(dǎo)在校師范生端正思想態(tài)度，提高認(rèn)識，重視和積極參加體育活動，以便養(yǎng)成體育健身的良好生活方式和保持健康的行為習(xí)慣就勢在必行。根據(jù)師范生的實際情況和特點，有計劃、有目的、有步驟和科學(xué)地進行體育教學(xué)，逐步提高學(xué)生的體育運動能力和應(yīng)變能力，學(xué)會和掌握科學(xué)鍛煉身體的方法和手段，不斷地增強他們的體質(zhì)，使學(xué)生充分體驗健身受益后的樂趣和以及所獲得的心理滿足感，從而有利于養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，增強和樹立體育健身的意識，為他們今后的事業(yè)成功發(fā)展和幸福生活奠定堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。

2 培養(yǎng)終身健康意識，注重體育能力的培養(yǎng)

2.1教書育人，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

體育是以身體運動為基本手段，它要求人體直接參與活動，這就決定了體育可以有效地改善和提高人體的健康狀況。高等師范院校的體育教學(xué)所面臨的是較特殊的大學(xué)生——未來的人民教師，人類靈魂的工程師。針對這一特殊的大學(xué)生群體，在大學(xué)教育的最后階段，能否使他們形成終身健身的意識，養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)和提高他們的體育能力，使之終身受益，并能影響他們的學(xué)生也具有體育健身意識，關(guān)鍵在于大學(xué)生們在學(xué)校所接受的體育教育是否成功。體育教師是傳授體育科學(xué)知識、技術(shù)和技能的專職人員，作為教書育人的實施者，他們的所作所為，對于20歲左右的大學(xué)生來說，其影響是非常深遠(yuǎn)的。

2.2加強體育基礎(chǔ)知識教育與實踐相結(jié)合

大學(xué)生對事物有著極大的好奇心和積極參與的興趣，這使他們具有強烈的求知欲。在大學(xué)期間體育教育的內(nèi)容更多的是以技術(shù)課為主，理論課甚少，這樣一來就大大地影響了學(xué)生對體育本身的了解和認(rèn)識，許多知識都不懂或是極為模糊，不知其所以然，也就很容易失去學(xué)習(xí)的興趣，嚴(yán)重地妨礙了他們學(xué)習(xí)的積極性和主動性。缺少學(xué)習(xí)的積極性和主動性，就會使他們對體育知識、技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)和掌握漠不關(guān)心，失去對體育健身的興趣，產(chǎn)生輕視體育健身的錯誤思想，逐漸地就會變成遠(yuǎn)離體育運動的一分子，進而形成不良的惡性循環(huán)，最終就會導(dǎo)致生命過早的夭折。因此，在體育教學(xué)中我們應(yīng)該重視和加強體育基礎(chǔ)知識的教學(xué)，并使理論知識的教學(xué)與實踐相結(jié)合，結(jié)合體育運動中出現(xiàn)的實際問題，講明引發(fā)問題的原因和解決問題的方法與手段，讓學(xué)生身臨其境地知道其因果關(guān)系以及它們之間的內(nèi)在聯(lián)系，從中明白道理，做到知其然，更知其所以然。通過他們自己的親身體驗，感知用進廢退的原理，知曉體育運動的奧妙所在，誘發(fā)和激起學(xué)生們的求知欲，明確體育學(xué)習(xí)的目的和任務(wù)，引導(dǎo)他們積極投身到體育教學(xué)中去學(xué)習(xí)知識、技術(shù)和技能，逐步提高體育學(xué)習(xí)的責(zé)任感和培養(yǎng)終身體育健身的意識，為今后的學(xué)習(xí)、工作和生活打下良好的基礎(chǔ)。

2.3體育教學(xué)要嚴(yán)格要求、導(dǎo)之以法

高等師范院校的體育教學(xué)與其他院校相比，除了有相同的規(guī)律外，最明顯的區(qū)別在于高師是培養(yǎng)合格人民教師的基地，這些學(xué)生即將是未來的人民教師。教師是傳遞和傳播人類的文明、知識的專職人員，是人類靈魂的工程師，作為教書育人的主要實施者，他們的一舉一動、所作所為都將影響著學(xué)生的道德風(fēng)貌、文明習(xí)慣以及人生觀、世界觀的形成，關(guān)系著一個國家或民族的發(fā)展前途和命運。我們在教學(xué)中如果對這些未來的人民教師要求不嚴(yán)和管理松懈，就會導(dǎo)致他們放任自流，缺乏學(xué)習(xí)的目的性、責(zé)任心和頑強拼搏的斗志，不利于學(xué)生的全面健康發(fā)展。實踐證明：中學(xué)教師必須具備多方面的知識技能。他們中的大多數(shù)人都要擔(dān)任班主任工作，對于學(xué)生的德、智、體能否得到全面健康發(fā)展，班主任是負(fù)有重要責(zé)任的。因此，在體育教學(xué)中，我們教師有責(zé)任、有義務(wù)對師范生進行嚴(yán)格要求和嚴(yán)格管理。所謂嚴(yán)師出高徒，就是我國教育長期以來得出的實踐普遍經(jīng)驗的總結(jié)和概括。這種嚴(yán)不僅是教學(xué)的嚴(yán)格，也在于管理的嚴(yán)格，我們應(yīng)該繼承和發(fā)揚這種優(yōu)良的傳統(tǒng)，并通過體育教學(xué)培養(yǎng)他們的責(zé)任心、吃苦耐勞、頑強拼搏、積極向上和團結(jié)協(xié)作的團隊精神，幫助學(xué)生認(rèn)識體育運動的規(guī)律，掌握體育科學(xué)的基本知識、技術(shù)和技能，多了解和掌握一些科學(xué)的體育健身方法與手段，使他們在今后的教學(xué)中能身體力行，作學(xué)生的楷模，學(xué)習(xí)的榜樣，這就更有說服力和影響力，對他們的學(xué)生的健康成長非常有益。

2.4注重課外體育活動的組織與指導(dǎo)

由于課外體育活動的內(nèi)容豐富多彩，并且組織形式和練習(xí)方法與手段多種多樣，能充實學(xué)生的生活，擴展他們的活動能力，激發(fā)其興趣愛好，發(fā)展其特長和展示其個性，有益于他們的全面健康發(fā)展，深受廣大師范生的歡迎，它是實現(xiàn)學(xué)校體育任務(wù)的重要途徑。因此，體育教師應(yīng)該重視課外體育活動的開展，積極拓寬其活動內(nèi)容，運用各種方法和手段，針對學(xué)生的興趣、愛好以及身體狀況，結(jié)合學(xué)校體育場地設(shè)施條件和區(qū)域體育開展的特點，充分發(fā)揮運用自己的體育專業(yè)知識，有目的、有計劃、有組織地對學(xué)生的課外體育活動進行科學(xué)合理的指導(dǎo)。學(xué)生參加課外體育活動，可以根據(jù)自己的興趣、愛好、特長自愿選擇適合自身特點的活動內(nèi)容和形式，成為活動的真正主人，在活動中盡情展示自身的能力，充分發(fā)揮各自的特長，從中享受體育帶來的快樂。同時體育教師要針對學(xué)生的實際情況和特點，因人而異地組織和指導(dǎo)他們進行活動，使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)的體育知識、正確的運動技能和科學(xué)的鍛煉方法與手段，并有區(qū)別地開出不同的運動處方，幫助學(xué)生科學(xué)地選擇適合他們發(fā)展的體育健身內(nèi)容和方法與手段，從而逐步培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育健身的意識。

參考文獻：

篇9

關(guān)鍵詞： 普通高校 體育課程教學(xué) 問題 改革與創(chuàng)新

大學(xué)體育是學(xué)校體育的最后階段，學(xué)校體育在提高人的工作能力，促進人體的生長發(fā)育，提高人體功能，調(diào)節(jié)人的心理，提高人體的適應(yīng)能力，以及促進人的健康等方面具有重要作用。體育是教育的組成部分，如何發(fā)揮學(xué)校體育領(lǐng)域的多元化功能，從不同的視角來研究學(xué)校體育在人的成長中的作用已經(jīng)成為社會科學(xué)的熱點。筆者分析了當(dāng)前高校體育課程教學(xué)存在的主要問題，結(jié)合我校的體育課程教學(xué)改革實踐，對高校體育課程教學(xué)思想、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面進行了改革創(chuàng)新。

1.普通高校體育課程教學(xué)存在的主要問題

（1）重形式的快樂體育教學(xué)，輕真正的“成功”的快樂體育教學(xué)?？鞓敷w育起源于日本，其本意是把運動作為體育追求的目的而不是手段，使學(xué)生經(jīng)過自身的不懈努力獲得成功，達(dá)到對體育的理解、享受、掌握并創(chuàng)造運動，使運動文化成為自己生活內(nèi)容中不可缺少的一部分，直到終身，并形成完整的身心，適應(yīng)繼承運動文化遺產(chǎn)的社會需要。并不是我們簡單意義上的讓學(xué)生在體育教學(xué)中嘻嘻哈哈，學(xué)生就能得到真正的快樂。

（2）重身體鍛煉，輕意志品質(zhì)培養(yǎng)和心理健康教育。體育教學(xué)是一門教育學(xué)生學(xué)習(xí)運動和在運動中學(xué)習(xí)的過程。過去教師在體育教學(xué)中只強調(diào)學(xué)習(xí)運動，而忽視教育學(xué)生在運動中學(xué)習(xí)。體育教學(xué)過程要求學(xué)生在運動中形成競爭意識、吃苦耐勞精神、團隊精神、拼搏精神等意志品質(zhì)，促進學(xué)生身心健康，這是素質(zhì)教育的重要組成部分。

（3）教學(xué)內(nèi)容陳舊單一，學(xué)生對體育課興趣不大。體育課程教學(xué)內(nèi)容陳舊單一，從小學(xué)到中學(xué)再到大學(xué)重復(fù)學(xué)習(xí)相同的內(nèi)容。很多大學(xué)體育教師認(rèn)為學(xué)生的體育基礎(chǔ)差，需要從中學(xué)內(nèi)容抓起，其實這是一種錯誤的觀點。大學(xué)體育重在提高大學(xué)生的1―2項體育技能，提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生樹立終身體育的意識。

（4）教學(xué)方法單一，缺乏創(chuàng)新?，F(xiàn)行的體育教學(xué)方法單一，缺乏因材施教。在新的課程標(biāo)準(zhǔn)和指導(dǎo)綱要下一些教師無從適從，教學(xué)方法五花八門，自認(rèn)為有所創(chuàng)新，但事實恰恰相反，創(chuàng)新的只是“形”，而非“實”。

2.高校體育課程教學(xué)的改革與創(chuàng)新

根據(jù)國際健康體育休閑協(xié)會顧問斯克尼德爾（Elsa Schneider）女士所作的各國高校體育與運動實施狀況綜合研究報告，各國高校體育的共同目標(biāo)為：①體育是教育必需的一部分，可改進健康狀態(tài)、衛(wèi)生習(xí)慣和品性，有助于青年人的身體健康；②促進身心正常發(fā)育，鍛煉身體，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)；③獲得理想的運動技能，克服現(xiàn)代工作生活中的緊張與壓力；④調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，培養(yǎng)品性，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)；⑤培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神，這種精神可表現(xiàn)在其它社會工作與公民的職責(zé)中；⑥身體健康，身心和諧發(fā)展，養(yǎng)成每日運動的習(xí)慣；⑦健康與體能，發(fā)展神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)技能，培養(yǎng)品性，適應(yīng)國防需要，休閑活動技術(shù)；⑧培養(yǎng)良好習(xí)慣，欣賞各種活動，參與各種活動，以培養(yǎng)休閑興趣。根據(jù)以上目標(biāo)，改革現(xiàn)行的體育教學(xué)是當(dāng)務(wù)之及。

（1）更新體育教學(xué)思想，鼓勵成功體育教學(xué)?！俺晒w育”脫胎于“成功教育”的思想，是進一步深化高校體育的路標(biāo)。所謂成功體育，指在運動過程中學(xué)生獲得“成功”的體驗。這種“成功”的體驗，不僅僅是“快樂”。在追求“成功”的道路上，既充滿著友誼和歡樂，更充滿著艱辛和苦澀，乃至挫折與失敗，不畏艱難險阻，最后才能獲得成功的體驗，領(lǐng)略運動的樂趣，獲得體育的興趣。只有這樣的教學(xué)培養(yǎng)的興趣才能長時間在學(xué)生心中留存。

（2）更新教學(xué)內(nèi)容，用豐富多彩的競技體育精神和體育文化來充實體育課程教學(xué)課堂。更新教學(xué)內(nèi)容是體育課程教學(xué)改革的核心。體育課程教學(xué)首先要提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，其次要培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，最后要提高學(xué)生的素質(zhì)。這種素質(zhì)不僅僅是體育運動和身體素質(zhì)，還是健康意識、競爭意識、拼搏精神、團隊精神和健康的心理與人格。

第一類主要是理論教學(xué)內(nèi)容，包括體育鑒賞篇、體育與健康篇、身心健康評價篇、體育衛(wèi)生保健篇、運動處方篇。理論學(xué)時少，我們可采用知識講座的形式進行教學(xué)，把相同系列的內(nèi)容通過講座的形式進行教學(xué)；同時可充分運用校園網(wǎng)絡(luò)，把學(xué)習(xí)內(nèi)容做成網(wǎng)絡(luò)課程資源；也可通過校園宣傳窗，營造良好的校園體育文化氛圍。

第二類是提高學(xué)生的體育能力和社會適應(yīng)能力，適應(yīng)未來職業(yè)的教學(xué)內(nèi)容，主要是傳統(tǒng)體育項目中的田徑和大球運動。還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的基本裁判能力和制定運動處方的能力。具體教學(xué)內(nèi)容要與中學(xué)體育課程內(nèi)容相關(guān)聯(lián)，更多地引導(dǎo)學(xué)生對田徑、球類運動項目的實踐。球類教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感，責(zé)任感教育是教育的靈魂。

第三類是提高人的健康體質(zhì)水平及體適能的教學(xué)內(nèi)容，包括力量、耐力、柔韌練習(xí)等。21世紀(jì)是競爭異常激烈的社會，人的體質(zhì)狀況、健康水平，將決定他競爭的結(jié)果。近年來，體育課程的改革片面理解了快樂體育的含義，重視學(xué)生“心”的健康，而忽視了體質(zhì)的增強。因此在教學(xué)內(nèi)容上必須加強力量、耐力、柔韌練習(xí)內(nèi)容，真正達(dá)到體質(zhì)健康與身心快樂并舉。

第四類是娛樂、休閑和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成的教學(xué)內(nèi)容，包括小球類項目、跳繩、游泳、健美操、徒步、遠(yuǎn)足、登山、野營等項目。北方冬季寒冷，可開設(shè)冰上運動；南方水資源豐富，游泳是學(xué)生參加夏季運動項目的最佳選擇。這類項目確定以身體鍛煉為主導(dǎo)，同時弱化競技運動在學(xué)校體育中的支配地位，全面培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的方法，陶冶情操，打造豐富的校園生活，培養(yǎng)終身體育的良好習(xí)慣。

第五類是迎合時展、發(fā)展學(xué)生個性的體育課程教學(xué)內(nèi)容，主要有街舞、瑜珈、攀巖、戶外運動等新興體育項目。校園街舞流行于全國各高校，我省高校也不例外。開設(shè)迎合時展的新興體育項目，有利于培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、生活的激情、運動參與的熱情。

（3）改革、創(chuàng)新教學(xué)方法。高校體育課程教學(xué)要突出學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，采用靈活多樣、寬松和諧、緊張活潑、理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)方法。大學(xué)生在生理、心理上都日趨成熟，有較豐富的科學(xué)知識和各種學(xué)習(xí)能力，體育課程教學(xué)的方法以探究式和合作式為主，學(xué)生通過探究式學(xué)習(xí)可得到直接經(jīng)驗，再升華為間接經(jīng)驗；合作式學(xué)習(xí)可以模擬社會，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。同時，在體育教學(xué)中要靈活運用“賞識”教育，“賞識”教育是培養(yǎng)學(xué)生自信心很好的方法。

3.結(jié)論與建議

體育是國民教育的組成部分，學(xué)校體育是學(xué)校教育的一個領(lǐng)域。在素質(zhì)教育的理念和《新綱要》的指導(dǎo)下，高校體育應(yīng)以成功體育教學(xué)為主，注重學(xué)生體育能力和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，重視終身體育意識的培養(yǎng)。體育課程教學(xué)應(yīng)更加以人為本，重視人文教育和體育精神，注重人的全面發(fā)展。為適應(yīng)新時期體育課程教學(xué)和發(fā)展學(xué)生個性的需要，各高校要有計劃地對教師進行新興體育運動項目的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，以滿足體育課程教學(xué)改革的需要。

參考文獻：

［1］教育部.全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要［R］.2002.

［2］許可.我國快樂體育的興起及其異化現(xiàn)象研究［J］.體育成人教育學(xué)刊，2005，（2）.

［3］毛振明.探索成功的體育教學(xué)［M］.北京體育大學(xué)出版社，2001.9.

篇10

1．1注重體育理論教育的原因

“卓越計劃”的實施對象，是從高校各專業(yè)大學(xué)生中層層選的優(yōu)秀人才．這些學(xué)生中的相當(dāng)一部分由于在中小學(xué)時體育教育的缺失，沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，又因為學(xué)習(xí)、就業(yè)等多種競爭壓力影響，常常無暇顧及體育運動，極其容易忽視自我養(yǎng)生和鍛煉，從而導(dǎo)致身體健康水平和體能素質(zhì)等指標(biāo)方面的退步．比如，他們學(xué)習(xí)時常熬夜、生活無規(guī)律；有些學(xué)生參加體育運動時，不了解自己的身體狀況，又沒有足夠的自我保護意識來避免可能遭受的傷害，從而導(dǎo)致校園悲劇時有發(fā)生．據(jù)統(tǒng)計，僅2012年全國各高校發(fā)生學(xué)生在跑步、游泳等項目中出現(xiàn)“猝死”事件就達(dá)10例．為避免這些生命悲劇的發(fā)生，加強高校體育理論教育，向大學(xué)生們講授體育鍛煉的重要性，并建立“健康第一”的觀念是十分必要的．首先，高校體育是學(xué)校體育教育的最高層次，學(xué)生正處于身心發(fā)展趨于成熟的階段，此時，他們又是接受教育獲取知識完善自我和實現(xiàn)個體社會化的最好時期．因此，在學(xué)校期間高度重視和加強體育理論的傳授與教育，培養(yǎng)及提高“終生體育”意識、體育興趣與能力、養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣等都具有十分重要意義［1］；其次，注重高校體育理論教育，可使大學(xué)生們自覺、自發(fā)地進行各項體育鍛煉，使之具有長期性、堅持性等；最后，要想把大學(xué)生們對健身養(yǎng)生活動現(xiàn)有的直接興趣，引導(dǎo)向長期的間接興趣發(fā)展，并影響到他們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀等，都需要對其進行豐富的體育理論教育．

1．2基本措施

（1）目前，高校體育教學(xué)大綱中規(guī)定的體育理論教學(xué)時數(shù)太少，無法完成體育理論的教學(xué)內(nèi)容．為了讓學(xué)生更多地了解體育理論知識，我們在實施常規(guī)體育教學(xué)的同時，為卓越班開設(shè)了多媒體體育理論講座，內(nèi)容包括體育與健康的概念、體育鍛煉與心理健康的關(guān)系、體育鍛煉的基本原則、運動損傷預(yù)防與康復(fù)、養(yǎng)生保健、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)等多方面．這些講座有利地促使了學(xué)生們認(rèn)識到體育鍛煉對于人體健康的重要性．（2）我們還非常重視對大學(xué)生“健商”理念的培養(yǎng)與提升．這對進一步把握“健康第一”指導(dǎo)思想的內(nèi)涵和推進高校體育教學(xué)教改具有深刻的現(xiàn)實意義和推動作用．“健商”理念是教育人們樹立正確的健康意識，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和科學(xué)的生活方式［2］．通過“健商”教育，能夠正確引導(dǎo)大學(xué)生真正明白要健康、健美、長壽，自身因素是第一要素，充分意識到“健康第一”的重要性，并自覺養(yǎng)成終身鍛煉身體的好習(xí)慣．

2創(chuàng)新體育教學(xué)方式，營造良好體育教學(xué)氛圍

好的學(xué)習(xí)效果在很大程度上取決于良好學(xué)習(xí)氛圍，而學(xué)習(xí)氛圍的形成又取決于教學(xué)模式、方法的合理應(yīng)用．學(xué)生們一般只會對自己喜歡的、感興趣的、覺得有重要價值的學(xué)習(xí)內(nèi)容才投入較多的時間和精力，并能從中獲得較大的成就感或滿足感．因此，作為體育教師，我們應(yīng)該深入進行課堂教學(xué)研究，設(shè)計和采取新穎的教學(xué)手段和方法，創(chuàng)立寬松、和諧、愉悅的創(chuàng)新教育環(huán)境．

2．1創(chuàng)新體育教學(xué)手段

為了給學(xué)生們營造良好的體育教學(xué)氛圍，筆者所在高校的體育教學(xué)部于2011年初申報了校級體育教學(xué)建設(shè)項目，為體育舞蹈教學(xué)課堂新增設(shè)了大屏幕電視和多媒體音響設(shè)備．通過靈活運用這些現(xiàn)代多媒體教學(xué)器具進行直觀教學(xué)，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能動性，并使學(xué)生們在群體練習(xí)、合作練習(xí)、個體的自覺練習(xí)、同學(xué)間的互幫互助、師生間的磋商討論中不斷提高技能．同時，我們還讓每個學(xué)生都有適合自己的“最近發(fā)展區(qū)”、每個學(xué)生都有適合自己的鍛煉目標(biāo)和訓(xùn)練方式、每個學(xué)生都能通過自己的創(chuàng)新行為獲取成功的喜悅……

2．2設(shè)計體育教學(xué)方法

只有課堂教學(xué)的環(huán)境發(fā)生深刻變化時，才能真正發(fā)展學(xué)生獲取知識、運用知識和自理知識的能力．因此，我們還在體育課堂教學(xué)中，不斷調(diào)整或變化部分內(nèi)容，讓學(xué)生時常擁有新鮮感，從而保持住他們參加體育教學(xué)課的濃厚興趣．例如，筆者曾將每次學(xué)習(xí)的內(nèi)容根據(jù)掌握程度，編排成不同的練習(xí)形式在課上進行組合練習(xí)，極大地調(diào)動了學(xué)生求知的熱情，同時鍛煉了學(xué)生在不同條件下的應(yīng)變能力，使其靈活多變；還曾在課堂教學(xué)的整理部分增加一些簡單易學(xué)的集體舞，來活躍課堂教學(xué)氣氛，讓學(xué)生們在愉快的心情中結(jié)束課堂教學(xué)．

3強化生命教育，體育推動德育、智育發(fā)展

生命教育，就是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識人的價值、人的生命，理解生命與生活的真正意義；培養(yǎng)學(xué)生的人文精神，以及對終極信仰的追求，使其養(yǎng)成關(guān)愛的情懷，學(xué)會過現(xiàn)代文明生活．通過生命教育，可以幫助學(xué)生認(rèn)識生命、欣賞生命、尊重生命、創(chuàng)造生命價值，最終促進學(xué)生的生命全面和諧發(fā)展．意大利教育家蒙臺梭利指出：“教育的目的在于幫助生命力的正常發(fā)展，教育就是助長生命力發(fā)展的一切作為”［3］．無疑，我們必須強化生命教育，依靠體育推動德育和智育發(fā)展．其一，體育教學(xué)過程不僅是一個傳授技術(shù)、發(fā)展體能和智能的過程，更重要的還是一個學(xué)生和老師之間彼此學(xué)習(xí)、共同探究的過程，以及心靈溝通、情感交融、體驗激情的過程．因此，體育教學(xué)必須針對學(xué)生生命發(fā)展的需要，不僅應(yīng)重視對學(xué)生科學(xué)知識和專業(yè)技能的訓(xùn)練，而且要重視對學(xué)生個體生命獨立、自主和強大等人格力量的鍛造，賦予其可持續(xù)發(fā)展的精神和能力，從而提升他們的生命質(zhì)量和人生境界；此外，我們還必須喚起學(xué)生自主學(xué)習(xí)的內(nèi)趨力，關(guān)注學(xué)生的成長，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格和追求人性的完美，使他們的個性得到充分的張揚，生命價值和主體精神得到充分的重視，同時他們也學(xué)會了懂得尊重他人的存在和社會價值［4］．其二，體育教學(xué)不僅要關(guān)心運動技術(shù)，更重要地是要把掌握技術(shù)或健身的過程作為“育人”的“載體”．這樣才能使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中不斷地體驗生活，感悟生命．因此，教學(xué)活動要體現(xiàn)人性化特點，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，把知識傳授、能力培養(yǎng)與良好個性品質(zhì)發(fā)展以及綜合素質(zhì)培養(yǎng)等結(jié)合起來；同時也要關(guān)注學(xué)生個體差異與發(fā)展，有效地發(fā)揮學(xué)生個體作為體育教育資源的功能，使個體的主體性得到真正的還原，潛蘊的生命能量得到最大限度地激發(fā)，獲得終身發(fā)展的源泉、動力和永不枯竭的持續(xù)后勁［4，5］．正如常言所說，“運動無善惡，善惡全在人”［6］．

4注重運用體育教學(xué)的催化劑———情感語言

第一，課堂情景是師生共同營造的一種教學(xué)氛圍，在這種氛圍中教師起著主導(dǎo)作用，而學(xué)生的心理狀態(tài)主要是靠教師去調(diào)節(jié)的，只有教師通過師生間的情感溝通和共鳴來營造一種積極向上、和諧愉快、生動活潑的教學(xué)氛圍后，才能使情感成為教與學(xué)的動力，并保證教學(xué)順利進行［7］．因此，我們的教師在體育課堂教學(xué)時，應(yīng)積極主動地以個人的良好情緒去影響并感染學(xué)生，激發(fā)他們積極向上、拼博奮斗的情感體驗，必然會取得事半功倍的教學(xué)效果與良好的授課質(zhì)量．第二，體育教學(xué)注重體能訓(xùn)練，具有“殘酷性、嚴(yán)厲性”，需要學(xué)生“勞其筋骨，苦其心志”．因此，師生之間建立起和諧融洽的情感是培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生進行體育鍛煉興趣的重要條件．情感豐富、幽默風(fēng)趣的體育教學(xué)風(fēng)格，能使學(xué)生們對體育鍛煉產(chǎn)生濃厚興趣，從而提高他們主動鍛煉個人身體的愿望．當(dāng)然，要想引起學(xué)生的感情共鳴，體育教師在教學(xué)過程中使用情感語言時，還必須做到邏輯性強、系統(tǒng)性好、科學(xué)準(zhǔn)確等特點．第三，體育教學(xué)以實踐課為特征，教師運用情感語言誘發(fā)學(xué)生進行創(chuàng)造性思維，學(xué)生可以在較為廣闊的自然環(huán)境中盡情地運動、游戲和競賽，使個性在運動中得到展示和發(fā)展，并在運動過程中得到調(diào)整和塑造．體育教師只要在課堂上做到親切溫暖對待學(xué)生，再施以科學(xué)的組織教法、準(zhǔn)確的語言表達(dá)、優(yōu)美的示范行為，必定會促進體育教學(xué)效果的優(yōu)化提升．

5建構(gòu)多元化體育教學(xué)考核評價體系

美國著名體育學(xué)者西登托普教授（Sedentop）曾說過“運動教育的教學(xué)目的就是使學(xué)生成為有運動能力的（competent）、有運動素養(yǎng)的（literate）和熱情的（enthusiastic）運動參與者”．這句話的意義告訴我們，體育運動重在參與，鍛煉的過程遠(yuǎn)遠(yuǎn)比結(jié)果來得更重要．因此，我們在高校體育考核中，更加要注重對學(xué)習(xí)過程、進展的評價，改變以往以期末考試作為唯一評價標(biāo)準(zhǔn)的做法，學(xué)生學(xué)習(xí)的進步應(yīng)體現(xiàn)在所學(xué)技術(shù)難度的不斷提高和知識深度的增加上，應(yīng)將努力的程度作為評價的重要標(biāo)準(zhǔn)［8］．筆者曾在所教的卓越班體育選項課上，對體育考核工作做了一番改革嘗試，即將以往素質(zhì)考試所占40％的比重調(diào)整為30％，增大了學(xué)生自編考試套路中的創(chuàng)新拓展部分．初步的教學(xué)實踐證明，學(xué)生很喜歡這樣的拓展空間，積極利用課內(nèi)外時間進行拓展動作練習(xí)，取得了課內(nèi)外一體的鍛煉效果．在考試的時候，他們把它當(dāng)作一個表演來完成，最終，大多數(shù)學(xué)生在考試中都較出色地完成了自己的創(chuàng)新編排．無疑，當(dāng)前高校體育課的教學(xué)考核與評價應(yīng)該將單純的教學(xué)評價，轉(zhuǎn)向為過程性和發(fā)展性的多元評價．在這種多元化的考核方式中，將以學(xué)生參加體育運動的次數(shù)、自我鍛煉的自覺性積極性等作為主要的評價指標(biāo)，而以各體育單項考核項目的技術(shù)與技能、進步幅度和體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)等做為輔助或補充．同時，這種評價方式既包括了教師對學(xué)生的評價，還包含了學(xué)生的自評和互評．通過這種全新的多元體育考核模式，既較客觀地評價了學(xué)生的最終成績，又較全面地評價了學(xué)生的進步幅度和學(xué)習(xí)過程，由此可促進學(xué)生積極主動鍛煉，并養(yǎng)成自我鍛煉的良好習(xí)慣．只有這樣，才能從根本上調(diào)動學(xué)生參加體育活動的積極性和熱情，達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)和素質(zhì)的目的，并有利于培養(yǎng)人才的可持續(xù)發(fā)展以及提高社會競爭力等．

6結(jié)束語