少林武術(shù)基本功教學(xué)范文

時間:2023-11-10 18:14:49

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少林武術(shù)基本功教學(xué)

篇1

永春白鶴拳是中國南拳的一枝奇葩,它源遠流長,博大精深。作為南少林一達尊、二太祖、三行者(猴拳)、四羅漢、五白鶴五大拳種中最年輕的拳種。它以鶴為形,以形為拳,彈抖勁力足,技手變化多,輕盈靈巧,形神兼?zhèn)?,其?nèi)容豐富,拳械套路繁多,能強身健體、病延年。永春白鶴拳宣揚了真、善、美,是人們長期積累起來的一項寶貴的文化遺產(chǎn),把白鶴拳和中小學(xué)教育有機結(jié)合起來是繼承和發(fā)揚這一優(yōu)秀遺產(chǎn)最有效的辦法,永春白鶴拳要依托學(xué)校得以普及與弘揚。因此,把永春白鶴拳作為學(xué)校的地方課程進行研究和開發(fā),具有重要的現(xiàn)實意義。

二、研究對象與研究方法

1.研究對象

本文以永春縣一中、實驗小學(xué)為研究對象。按照抽樣調(diào)查方法選取1000名學(xué)生進行問卷調(diào)查,并對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、永春白鶴拳師進行了訪談。

2.研究方法

本文主要采用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法進行調(diào)查,發(fā)放問卷1000份,回收990份,回收率達99%。

三、研究結(jié)果與分析

1.永春白鶴拳的特點

永春白鶴拳是一種土生土長的民族傳統(tǒng)體育文化,它有著獨特的風格和特點。永春白鶴拳套路有簡單、易學(xué)、實用的特點,它對運動設(shè)施、器材、經(jīng)費和活動的組織要求不高,練習(xí)時不受時間、季節(jié)的限制,為不同年齡、體質(zhì)、性別的學(xué)生提供了廣泛的適應(yīng)性。它的動作、豐富、變化多樣,而每個動作都有具體的要求,練習(xí)的動作有快、有慢、有剛有柔、有起伏、有動有靜。因此,白鶴拳武術(shù)活動將成為學(xué)校學(xué)生人文素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,這將是永春白鶴拳武術(shù)發(fā)展的必然趨勢。通過對白鶴拳的學(xué)習(xí),可以提高學(xué)生身體各器官的機能,增強體質(zhì),磨煉學(xué)生的意志,鍛煉學(xué)生的體魄,為學(xué)生今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。白鶴拳走進學(xué)校與廣播操相映成輝。不但可以為“永春白鶴拳”的發(fā)展開辟新的領(lǐng)域,也為“永春白鶴拳”融入全民健身提供保障,豐富學(xué)校體育課程內(nèi)容。

2.永春白鶴拳開課的情況

為進一步落實《體育(與健康)課程標準》和全民健身計劃,保護、傳承、推廣南少林武術(shù),2007年泉州市教育局決定發(fā)掘本土體育課程資源,把“南少林武術(shù)”作為地方課程進行開發(fā)與研究。

永春實驗小學(xué)自編了校本教材――“永春白鶴拳”,制定了統(tǒng)一的學(xué)年教學(xué)計劃、學(xué)期教學(xué)計劃和考核標準,逐步形成一整套武術(shù)項目的教學(xué)體系。一年級開展“白鶴拳”基本功教學(xué);二、三年級開展“白鶴拳”初級教學(xué);四、五、六年級開展“白鶴拳”中級教學(xué)。學(xué)校每周每個年級利用一節(jié)體育課時間,由體育教師帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)基本動作,讓學(xué)生切身體會“永春白鶴拳”的博大精深。通過綜合實踐活動,師生共同交流家鄉(xiāng)武術(shù)名家的故事,感受名家的崇高武德,不斷加深學(xué)生對“永春白鶴拳”的了解。

永春一中在全校進行了為期8周的永春白鶴拳群功操教學(xué),通過每周兩節(jié)體育課進行授課,用1/2課時進行永春白鶴拳群功操教學(xué),最后用一周的時間進行復(fù)習(xí)考核,大部分學(xué)生能夠熟練地掌握技戰(zhàn)術(shù)。學(xué)校還利用課余時間面向全校師生開設(shè)永春白鶴拳武術(shù)興趣小組,參加的人數(shù)達到460多人,組織學(xué)習(xí)了“白鶴展翼”、“太公釣魚槌”和一些基本的攻防對練等,通過學(xué)習(xí)提高了學(xué)生的防身技能,豐富了學(xué)生的課余生活。

3.學(xué)生學(xué)習(xí)興趣情況

在對參與實驗學(xué)校的師生進行訪談過程中發(fā)現(xiàn):課題組自編的“永春白鶴拳”,簡單易學(xué),深受學(xué)生喜愛。把具有地方特色的“永春白鶴拳”引入課堂,引入學(xué)生的生活,充分發(fā)揮了白鶴拳武術(shù)的教育意義和健身價值。

在開設(shè)“永春白鶴拳”課程前后,對已經(jīng)開設(shè)的兩所學(xué)校學(xué)生就學(xué)習(xí)白鶴拳的情況調(diào)查顯示:

從表1的調(diào)查來看:通過學(xué)習(xí)永春白鶴拳基本功及群功操,學(xué)生對永春白鶴拳的歷史及一些基本知識有一定的了解,喜歡的人數(shù)顯著增加,由原來的42.9%變?yōu)楝F(xiàn)在的78.78%,對白鶴拳的了解也由原來的36.16%增加到88.38%。這說明通過學(xué)習(xí)白鶴拳武術(shù),激發(fā)了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性,學(xué)生能在歡快愉悅的情景中體驗武術(shù)運動所帶來的舒暢感。這一活動的開展使學(xué)生樂于走出教室,全面參與健身活動,“健康第一”的思想逐步形成,促進了校風、學(xué)風的轉(zhuǎn)化。

教學(xué)白鶴拳以前,只有25.85%的學(xué)生愿意深入學(xué)習(xí),31.51%選擇白鶴拳作為健身手段。教學(xué)后有76.56%學(xué)生愿意深入學(xué)習(xí),84.54%選擇白鶴拳作為今后健身項目。這說明永春白鶴拳深受廣大學(xué)生的喜愛,并樂于將其作為鍛練身體的最佳項目,愿意更深入地學(xué)習(xí)和了解永春白鶴拳,從而提高自己的身體素質(zhì)和武術(shù)修養(yǎng)。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

(1)該活動的開展符合新課程改革的要求,增強體質(zhì),促進學(xué)生的心理健康效果顯著,可作為學(xué)生終身體育鍛練的項目.

(2)永春白鶴拳走進課堂,可以有效傳承民間傳統(tǒng)武術(shù)文化,保證傳統(tǒng)武術(shù)“永春白鶴拳”的發(fā)展與普及。

(3)永春白鶴拳內(nèi)容豐富,必將進一步推動學(xué)校體育活動的開展,活躍校園文化氛圍,促進學(xué)生對永春白鶴拳的歷史與拳理的進一步了解。

2.建議

(1)要做好師資培訓(xùn)工作,教師要利用課余時間進行系統(tǒng)培訓(xùn),平時要向永春白鶴拳名師進行虛心求教,加以研究,動作要正確,拳理要弄清。

(2)可以把永春白鶴拳作為選修課進行教學(xué),這樣有利于學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握套路動作,建立一套合理的評價體系。