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篇1

【關(guān)鍵詞】：小學(xué)生；籃球基本功；教學(xué)；訓(xùn)練

中國(guó)分類號(hào)：G841

在小學(xué)體育教學(xué)中，籃球教學(xué)主要是為了學(xué)生的健康逐漸開展起來(lái)的，進(jìn)而使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面提升。因此，籃球體育教學(xué)以其較強(qiáng)的趣味性和集體性及其鍛煉價(jià)值，受到眾多人士的廣泛喜愛，尤其是小學(xué)生。由于籃球基本功內(nèi)容復(fù)雜多樣，且需要基本功的訓(xùn)練，極易使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)的積極性。而文中對(duì)于小學(xué)生籃球基本功的教學(xué)及訓(xùn)練進(jìn)行了詳細(xì)探討，對(duì)籃球的發(fā)展具有實(shí)際意義。

一、小學(xué)生籃球基本功的教學(xué)

（一）籃球基本功理論知識(shí)

所謂籃球基本功就是籃球運(yùn)動(dòng)者在學(xué)習(xí)籃球基本功的過程中，能夠熟練利用身體各部位表現(xiàn)出的一種能力。因此，籃球基本功是小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，其基本功的好壞直接決定了籃球技術(shù)水平的高低。通常情況下，籃球基本功所涉及的內(nèi)容比較多，像手、腳、腰、眼以及戰(zhàn)術(shù)等多方面功力。這里的功主要是一種技術(shù)和修養(yǎng)，籃球基本功的好壞直接體現(xiàn)出籃球技術(shù)水平。針對(duì)此，可以將籃球基本功分為多種類別，其中包括手上基本功、腳步基本功以及技術(shù)基本功等多方面內(nèi)容。由此可見，籃球基本功各個(gè)環(huán)節(jié)之間是相互聯(lián)系，密不可分的一個(gè)整體。

（二）如何培養(yǎng)小學(xué)生籃球基本功

首先，要加強(qiáng)小學(xué)生對(duì)于籃球基本功的認(rèn)識(shí)，樹立正確的籃球基本功思想。要想使小學(xué)生籃球基本功得到有效提高，就需要進(jìn)行漫長(zhǎng)學(xué)習(xí)的過程，樹立正確的籃球基本功思想。同時(shí)還要不斷培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏的精神，尤其在訓(xùn)練中，要遵守紀(jì)律，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助，從而將籃球思想貫穿于整個(gè)籃球基本功學(xué)習(xí)過程中，有效提高學(xué)生對(duì)于籃球基本功的認(rèn)識(shí)。

其次，要逐漸培養(yǎng)學(xué)生集體主結(jié)合作的意識(shí)。在籃球基本功教學(xué)過程中，要不斷培養(yǎng)小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和善于合作的精神。這主要由于體育活動(dòng)中的很多許多項(xiàng)目，不是靠個(gè)人就能夠順利完成，而通過學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)合作才能完成。因此，在籃球基本功教學(xué)過程中，教師要讓學(xué)生明白合作的重要性。沒有團(tuán)結(jié)合作，便不能使競(jìng)爭(zhēng)能力得到有效提高。所以，要逐漸培養(yǎng)學(xué)生集體主結(jié)合作的意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

最后，通過采取各種有趣的訓(xùn)練方法，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球基本功的興趣。在籃球基本功教學(xué)過程中，應(yīng)以小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主，激發(fā)起學(xué)習(xí)籃球基本功的興趣。通過掌握和熟悉球性和運(yùn)球技巧等相關(guān)技術(shù)要領(lǐng)，從而掌握運(yùn)球、傳球等籃球基本的技巧。另外，還可以充分結(jié)合游戲，不僅促使小學(xué)生掌握籃球的基本功，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球基本功的興趣，同時(shí)還能夠培養(yǎng)小學(xué)生之間的互助意識(shí)。

二、小學(xué)生籃球基本功的訓(xùn)練

應(yīng)根據(jù)小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球基本功訓(xùn)練的實(shí)際情況，選擇適宜的基本功訓(xùn)練方法。首先在對(duì)于熟悉球性方面的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，通常小學(xué)生剛接觸籃球，其基本功比較差，但此時(shí)學(xué)習(xí)籃球基本功的興趣比較高，基于這種優(yōu)勢(shì)，教師可以通過選擇適宜的方式讓小學(xué)生熟悉球性，比如，充分結(jié)合籃球游戲，從而達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果，為小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球基本功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其次是對(duì)于小學(xué)生運(yùn)球方面的訓(xùn)練。在籃球比賽中，運(yùn)球發(fā)揮著關(guān)鍵作用，能夠突破防守，組織進(jìn)攻的重要技術(shù)，因此，它也是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中關(guān)鍵環(huán)節(jié)。由于小學(xué)生本身的手臂力量不夠強(qiáng)大，極易用手腕用力等錯(cuò)誤手法。針對(duì)此，這就要求教師在訓(xùn)練中，要加強(qiáng)對(duì)于籃球運(yùn)球的手法訓(xùn)練，從而讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到正確的運(yùn)球手法的重要性。隨后要加強(qiáng)小學(xué)生運(yùn)球的實(shí)踐練習(xí)，比如，通過體側(cè)運(yùn)球或體前換手變向運(yùn)球等方式，從而有效提高學(xué)生運(yùn)球的水平。在籃球比賽中，傳球和接球是最常用的關(guān)鍵技術(shù)，這些技巧的應(yīng)用是需要和籃球運(yùn)行員建立良好的配合，是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，發(fā)揮集體力量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。但對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，其力量受到限制，傳球和接球的速度往往達(dá)不到理想的速度，在比賽中很容易出現(xiàn)丟球等情況。因此，在進(jìn)行傳球和接球訓(xùn)練過程中，要充分應(yīng)用正確的傳球手法，主要包括單手肩上傳球、雙手胸前傳球等，通過加強(qiáng)小學(xué)生傳球和接球訓(xùn)練，或通過兩人一組的形式進(jìn)行傳球和接球訓(xùn)練，避免出現(xiàn)持球手法錯(cuò)誤、手指僵硬等錯(cuò)誤情況的出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)誤差，教師或同學(xué)應(yīng)及時(shí)指出，避免在以后的比賽過程中留下隱患。所以，小學(xué)生訓(xùn)練過程中要時(shí)刻注意自己手法是否正確，加強(qiáng)自身的對(duì)抗強(qiáng)度，不斷提高自身傳球和接球的水平。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，小學(xué)生籃球基本功教學(xué)和訓(xùn)練對(duì)于小學(xué)生籃球水平的提高具有重要作用，同時(shí)還能讓小學(xué)生充分意識(shí)到團(tuán)結(jié)合作的重要性。因此，在實(shí)際的籃球教學(xué)和訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)根據(jù)小學(xué)生對(duì)于籃球技術(shù)掌握的實(shí)際情況，通過加強(qiáng)小學(xué)生基本功的訓(xùn)練，充分結(jié)合籃球游戲，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球基本功的興趣，提高自身的籃球水平。

參考文獻(xiàn)：

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篇2

1、籃球基本功的概念

國(guó)內(nèi)外的專家、學(xué)者對(duì)籃球基本功有不同的看法。美國(guó)部分教練認(rèn)為:“籃球基本技術(shù)就是籃球基本功。”我國(guó)籃球?qū)＜叶鄶?shù)認(rèn)為:“籃球基本功是指隊(duì)員在掌握與運(yùn)用各種技術(shù)時(shí),其帶有共性的環(huán)節(jié),如手,腳,腰,胯,視野等方面是否能作到熟練自如,得心應(yīng)手的程度?！?/p>

2、籃球基本功的內(nèi)容

2.1籃球基本功身體主要部位的訓(xùn)練方法

2.1.1手的基本功

手對(duì)球的感應(yīng)能力,控制球與支配球的能力,主要表現(xiàn)在傳接球、投籃、運(yùn)球時(shí)手指手腕的抖(腕)、翻(腕)、粘(球)的技巧的熟練程度和爆發(fā)力量。

手的基本功的訓(xùn)練方法:前后手左右交替襠下接放球、踢接球、進(jìn)行間胯下交接球、原地運(yùn)起靜止不動(dòng)的球、直臂對(duì)墻拍球、直腿坐地體側(cè)運(yùn)球等方法。

2.1.2 腳的基本功

移動(dòng)身體重心,變化速度和方向時(shí)腳步的控制能力。

腳的基本功的訓(xùn)練方法:

①進(jìn)攻中的腳上基本功訓(xùn)練?！斑M(jìn)攻中的腳上基本功”主要是指,運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中進(jìn)攻時(shí)所運(yùn)用的各種腳步動(dòng)作。在進(jìn)攻中運(yùn)用各種進(jìn)攻腳步動(dòng)作的最終目的就是為擺脫防守,創(chuàng)造良好的接球避攻投籃或傳接球,及運(yùn)球的機(jī)會(huì)。由此可見,進(jìn)攻腳步動(dòng)作在比賽中所體現(xiàn)出的腳上基本功是否扎實(shí),同時(shí)運(yùn)用的是否正確、及時(shí)、合理等都直接關(guān)系到進(jìn)攻隊(duì)員在比賽中能否在有利的位置上及時(shí)準(zhǔn)確的接到同伴的傳球并進(jìn)行有效的攻擊。

②防守中的腳上基本功訓(xùn)練?！胺朗刂械哪_上基本功”主要是指運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中防守時(shí)所運(yùn)用的各種腳步動(dòng)作。比如,在比賽中始終保持正確的防守基本姿勢(shì)并隨時(shí)做好向各方向起動(dòng)跑和前滑步、后滑步、側(cè)滑步、后撒步、交叉步、攻擊步、跨步、繞步等各種防守腳步動(dòng)作。在防守中運(yùn)用各種防守腳步動(dòng)作的最終目的,就是為了最大限度地限制對(duì)方接球或不讓對(duì)方隊(duì)員在對(duì)球籃有“威脅”的地方接球。

2.1.3腰的基本功

控制身體平衡和影響重心轉(zhuǎn)移的能力。表現(xiàn)在移動(dòng)和騰空時(shí)控制身體平衡和伸展幅度技巧的熟練程度。

練好“腰上的基本功”主要應(yīng)解決的問題:

①力量練習(xí),力量是“腰的基本功”訓(xùn)練所不可缺少的,俗語(yǔ)說(shuō)“立柱頂千斤”,人體腰部如果沒有足夠的力量,就無(wú)法承受超身體負(fù)荷的力量訓(xùn)練,不能承受超身體負(fù)荷的訓(xùn)練也就不能提高與外界的對(duì)抗力及自身的爆發(fā)力和彈跳力等。

②柔韌性和靈活性練習(xí),腰部力量訓(xùn)練的同時(shí)必須輔之以柔韌性和靈活性練習(xí),否則,腰部力量就會(huì)越練越僵,使腰部的肌肉在人體中間形成一個(gè)“鐵板橋”,這也就失去練習(xí)腰部力量的目的了。

2.1.4視野的基本功

視野的基本功是指運(yùn)用眼角余光擴(kuò)大視野的能力。表現(xiàn)在視野廣闊,判斷及時(shí)和了解全場(chǎng)情況的技巧的熟練程度。

視野基本功的訓(xùn)練方法:

①訓(xùn)練時(shí)可以在墻上畫出標(biāo)志,隊(duì)員持球側(cè)對(duì)墻站立,用眼角余光判斷墻上標(biāo)志,做各種傳接球練習(xí)。

②在墻壁上畫出若干圓圈,圓圈內(nèi)寫上號(hào)碼,隊(duì)員離墻5―10米背對(duì)墻站立,教練員連續(xù)向隊(duì)員傳球,當(dāng)隊(duì)員將要接到球時(shí),教練員喊號(hào);隊(duì)員接球后立即撤步轉(zhuǎn)身,把球傳到標(biāo)有被喊號(hào)碼的圈內(nèi),然后立即接第二球,連續(xù)做10-20次為一組等方法。

2.2籃球基本功的應(yīng)用和教學(xué)

當(dāng)前,在我們籃球比賽中,許多學(xué)校代表隊(duì)的個(gè)別隊(duì)員,連最基本的運(yùn)球、拍、按球,甚至于持球姿勢(shì)都很不規(guī)范,更不用說(shuō)投籃、傳球了,還要進(jìn)行比賽,最后比賽成績(jī)可想而知,只能灰溜溜的回去了。深入了解之后,這些學(xué)校的訓(xùn)練情況相當(dāng)粗糟,訓(xùn)練時(shí),教師隨便給幾個(gè)球?qū)W生進(jìn)行投籃,投得進(jìn)就好,不講究技術(shù)動(dòng)作。連最基本的傳運(yùn)投沒有學(xué)好,就開始對(duì)抗訓(xùn)練,結(jié)果造成了學(xué)生籃球基礎(chǔ)差,動(dòng)作不規(guī)范的不良后果,這樣只求結(jié)果的教法有害于青少年的成長(zhǎng)。從籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展來(lái)看,也只有練好,學(xué)好了基本功,才能有意想不到的創(chuàng)造力,準(zhǔn)確的命中率,非凡的控、傳球能力以及出眾的彈跳能力。

3、結(jié)論

3.1籃球運(yùn)動(dòng)中傳、投、運(yùn)、防、搶等各種動(dòng)作本身就包含多種功夫在內(nèi),練習(xí)中就應(yīng)該以手上功夫,腳下功夫?yàn)橹攸c(diǎn),注意手、腳、腰、眼、意的高度合一,在快速高度對(duì)抗的情況下苦練基本功。

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摘 要 近年來(lái)，我國(guó)高?；@球隊(duì)總體水平提高較快，得益于科學(xué)的訓(xùn)練方法和籃球隊(duì)員的刻苦努力。因此，高?；@球訓(xùn)練工作經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)與推廣是推動(dòng)高校籃球運(yùn)動(dòng)持續(xù)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。為此，本文論述了當(dāng)前高?；@球隊(duì)訓(xùn)練工作的五個(gè)注重。

關(guān)鍵詞 訓(xùn)練工作 籃球隊(duì) 高校 注重

一、注重高?；@球隊(duì)員的基本功訓(xùn)練

籃球基本功是指諸如手、腳、腰、胯、視野等方面是否能做到熟練自如、得心應(yīng)手的程度?；竟κ腔@球隊(duì)員在掌握與運(yùn)用各種籃球技術(shù)時(shí)，帶有共性的環(huán)節(jié)。主要分為手的基本功、腳的基本功、腰的基本功、視野的基本功等四個(gè)方面。良好的基本功是籃球技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的保證。由于在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中，籃球比賽充滿了高強(qiáng)度的對(duì)抗和立體感的競(jìng)爭(zhēng)，在沒有干擾的情況下進(jìn)行投籃的情況是罕見的，攻防技術(shù)動(dòng)作往往都是在激烈的對(duì)抗中進(jìn)行。如果沒有良好的籃球基本功，那么就很難在對(duì)抗中取得優(yōu)勢(shì)，就很難發(fā)揮出技戰(zhàn)術(shù)水平。重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，是當(dāng)前高?；@球教學(xué)的首要任務(wù)。近年來(lái)，高?；@球訓(xùn)練已從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)與訓(xùn)練的誤區(qū)中走出來(lái)，重視基本功的訓(xùn)練，使球員通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平和未來(lái)籃球的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使球員終身受益。

二、注重籃球意識(shí)的訓(xùn)練與培養(yǎng)

籃球意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球場(chǎng)上的錯(cuò)綜復(fù)雜，瞬息萬(wàn)變的客觀現(xiàn)象所做出的主觀反映并支配其行為的一種心理過程。眾所周知，籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)愈強(qiáng)，場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)愈自由，他們善于觀察，準(zhǔn)確判斷，巧于應(yīng)變，能有效地駕馭技術(shù)，運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，控制心態(tài)。因此，籃球運(yùn)動(dòng)員所具有的籃球意識(shí)的高低，已被實(shí)踐證明是衡量隊(duì)伍實(shí)力強(qiáng)弱的和籃球教學(xué)與訓(xùn)練水平評(píng)價(jià)的重要標(biāo)志之一。但是，籃球意識(shí)的形成需要經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的歷練和領(lǐng)悟。在日常教學(xué)與訓(xùn)練中，我們經(jīng)常遇到部分青少年籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和技術(shù)水平都比較好，但在比賽中卻難以發(fā)揮出正常的水準(zhǔn)，造成這樣的現(xiàn)象主要原因就是籃球意識(shí)的匱乏。因此，教練員在平時(shí)教學(xué)與訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)注重加強(qiáng)籃球意識(shí)的訓(xùn)練和培養(yǎng)。

三、注重對(duì)高校籃球隊(duì)員的心理素質(zhì)培養(yǎng)

在籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)的好壞直接影響著比賽的結(jié)果，尤其在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻，這種作用更是被無(wú)限的放大。在美國(guó)的NBA比賽中，每到?jīng)Q勝期的比賽時(shí)間，教練都會(huì)把最終的任務(wù)交給一個(gè)心理素質(zhì)最好，狀態(tài)最穩(wěn)定的球員去執(zhí)行，這給我們留下了深刻的印象。很多時(shí)候正是一個(gè)具有良好心理素質(zhì)、頭腦清醒而且有良好意識(shí)品質(zhì)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，直接決定了比賽的勝負(fù)，就像邁克爾·喬丹在1998年NBA總決賽上完成的最后一擊，就是一個(gè)最好的例子，這在我們的腦海中留下了難以磨滅的印象。此例說(shuō)明了系統(tǒng)的心理訓(xùn)練可以提高和改變運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)水平，因此加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練，可以提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中的注意力，從而盡可能少的受到外界環(huán)境的不良干擾，使運(yùn)動(dòng)員保持精力旺盛，充滿信心的參加訓(xùn)練和比賽，取得良好的訓(xùn)練效果和優(yōu)異成績(jī)[1]。

四、加強(qiáng)投籃基本技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練

投籃是籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻的唯一得分手段，在實(shí)戰(zhàn)的比賽中進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)用各種技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)都是為了創(chuàng)造機(jī)會(huì)投籃得分；而防守隊(duì)的積極防御也是為了阻撓和破壞進(jìn)攻隊(duì)的投籃。因此，投籃是籃球競(jìng)賽中攻守的焦點(diǎn)。然而決定最終的勝利，必須重視投籃基本功的訓(xùn)練，而且需要提高投籃的命中率，否則就達(dá)不到預(yù)期的比賽目標(biāo)。現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，投籃技術(shù)已呈現(xiàn)出新的趨勢(shì)和特點(diǎn)，包括投籃難度的增加、投籃技術(shù)的復(fù)雜多變和遠(yuǎn)距離的準(zhǔn)確性，提高命中的概率，以及現(xiàn)代籃球三分球投籃命中率的實(shí)戰(zhàn)意義，對(duì)技術(shù)要求越來(lái)越復(fù)雜化。投籃的準(zhǔn)確性直接關(guān)系到比賽的結(jié)果，例如14屆釜山亞運(yùn)會(huì)，中國(guó)男子籃球隊(duì)之所以在后30秒，竟在領(lǐng)先7分的優(yōu)勢(shì)情況下輸給了韓國(guó)隊(duì)。原因是投籃不穩(wěn)定。因此，加強(qiáng)投籃的基本技術(shù)訓(xùn)練是球隊(duì)取勝的重要途徑[2]。

五、技戰(zhàn)術(shù)配合的培養(yǎng)與訓(xùn)練

技戰(zhàn)術(shù)配合是指比賽中，迅速判明場(chǎng)上情況，及時(shí)地果斷地采取合理行動(dòng)協(xié)同隊(duì)友投入比賽的能力。這種能力主要靠平時(shí)的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)解決。其在籃球比賽中占有極其重要的地位?；@球運(yùn)動(dòng)是個(gè)集體項(xiàng)目，沒有良好的配合，集體的力量也就難以發(fā)揮。如持球時(shí)可以有投籃、傳球、突破和運(yùn)球等多種選擇。投籃是配合的最終目的，其中投籃機(jī)會(huì)的選擇是非常重要的。投籃不是一個(gè)人的行動(dòng)，而是全隊(duì)的共同目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)是誰(shuí)有利誰(shuí)投籃；傳球是實(shí)現(xiàn)全隊(duì)配合的紐帶，有過渡性和攻擊性的傳球，共同目的是為投籃得分創(chuàng)造機(jī)會(huì)。平時(shí)的訓(xùn)練中，教練員對(duì)隊(duì)員的配合技戰(zhàn)術(shù)的安排要心中有數(shù)，哪些是具有較好的技戰(zhàn)術(shù)配合應(yīng)當(dāng)及時(shí)反饋給他們。為了加深印象，可以運(yùn)用錄像，把隊(duì)員練習(xí)時(shí)的情況錄刻下來(lái)反饋，然后再針對(duì)存在的問題，選擇具體的典型的戰(zhàn)例放給他們看，讓他們自己分析。這樣青少年對(duì)自己的表現(xiàn)觀察得更直觀、更有說(shuō)服力，逐步來(lái)加快對(duì)他們籃球技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)[3]。

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篇4

關(guān)鍵詞：基本功大賽；籃球競(jìng)賽；教學(xué)改革

為了貫徹教育部精神，探索對(duì)體育專業(yè)教學(xué)的檢查方式和途徑，檢查各院校執(zhí)行《全國(guó)普通高校體育專業(yè)教育專業(yè)課程方案》的教學(xué)情況和效果，推動(dòng)體育教育專業(yè)的教學(xué)改革，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，湖南省教育廳于2011年開始連續(xù)兩年舉辦了湖南省普通高校體育教育專業(yè)學(xué)生基本功大賽（簡(jiǎn)稱“大基賽”），并決定今年每?jī)赡昱e辦一次。比賽項(xiàng)目為：基礎(chǔ)理論測(cè)試（包括英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)、專業(yè)基礎(chǔ)）和技能比賽（包括籃球和田徑）兩個(gè)大項(xiàng)。籃球作為大基賽的競(jìng)技項(xiàng)目之一，是青少年最喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，在體育專業(yè)教學(xué)中有著非常重要的地位。

籃球是我院傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目之一，特別是在籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技上，我院取得了CUBA全國(guó)大學(xué)生籃球賽前八強(qiáng)的好成績(jī)，但從兩屆大基賽競(jìng)賽情況來(lái)看，成績(jī)很不理想，不僅沒有起到優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的作用，反而還拉了總分的后腿，為此，就我院參加兩次大基賽籃球比賽成績(jī)進(jìn)行分析，從中找出問題所在，以便為今后籃球教學(xué)改革提供參考依據(jù)。

1.我院大基賽籃球比賽成績(jī)比較分析

從表1可以看出，2011年我院學(xué)生參加比賽的籃球成績(jī)?yōu)?02.48秒，列10所參賽學(xué)校的第六名，處于中等水平，2012年我院籃球成績(jī)?yōu)?31.45秒，列12所參賽學(xué)校的最后一名。反觀其他參賽學(xué)校的成績(jī)較2011年都有較大幅度的提升，而我院的成績(jī)反而大幅度的下降，以致落到最后一名。由此可以看出，我院大基賽籃球成績(jī)很不理想。

表3籃球單項(xiàng)男子個(gè)人成績(jī)最好、最差與我院?jiǎn)雾?xiàng)個(gè)人成績(jī)比較

從表三可以看出，2011年男子最好成績(jī)?yōu)?9.82秒，最差成績(jī)?yōu)?0.86秒。我院最好成績(jī)?yōu)?7.98秒，其他三人成績(jī)?yōu)?8.74秒、41.89秒、44.78秒，分別排在全體參賽40名男子運(yùn)動(dòng)員的28、29、30、33 名，基本排在中等偏后。2012年男子最好成績(jī)?yōu)?0.3秒，最差成績(jī)?yōu)?5.66秒，我院參賽隊(duì)學(xué)生成績(jī)分別是30.35秒、42.96秒、47.88秒、52.88秒，排在所有48名參賽男子運(yùn)動(dòng)員的24、38、41、44 名，也是處于中等偏后。從表4可以看出，2011年女子最好成績(jī)?yōu)?0.67秒，最差為73.36秒，我院女子最好成績(jī)?yōu)?9.11秒，列所有女參賽運(yùn)動(dòng)員的第三名。2012年女子最好成績(jī)?yōu)?5.12秒，我院女子成績(jī)?yōu)?7.38秒，列所有參賽運(yùn)動(dòng)員做后一名。從兩年的成績(jī)來(lái)看，我院男子所取得的成績(jī)差別不是太大，但女子成績(jī)有較大差別，2011年女子成績(jī)排第三，拉動(dòng)團(tuán)體總成績(jī)排到第六。2012年女子成績(jī)排在最后一名，所有團(tuán)體總成績(jī)排到了最后?？梢钥闯?，在比賽中，女子成績(jī)的好壞對(duì)總成績(jī)的影響較大。

2.影響大基賽籃球比賽成績(jī)的因素分析

2.1大基賽籃球比賽特點(diǎn)對(duì)成績(jī)的影響

2.1.1項(xiàng)目特點(diǎn)

籃球比賽是以運(yùn)球、傳球、投籃及技術(shù)動(dòng)作組合運(yùn)用的綜合考查，對(duì)傳、投準(zhǔn)備性要求比賽高，其中有兩次傳球進(jìn)圈和一次投籃一次上籃，從比賽實(shí)際情況看，我院參賽運(yùn)動(dòng)員在傳球準(zhǔn)確性上差距比較大，耽誤的時(shí)間也比較多，影響了比賽成績(jī)。

2.1.2計(jì)分特點(diǎn)

籃球比賽是以四男一女五名隊(duì)員完成技術(shù)動(dòng)作的實(shí)際綜合來(lái)確定全隊(duì)最后的名稱，從兩次比賽的情況看，男隊(duì)員排名基本穩(wěn)定，而女隊(duì)員反差很大，所以兩次成績(jī)差別大，再者，由于比賽規(guī)則的特點(diǎn)，全隊(duì)五人中，有4人取得好成績(jī)，而又一隊(duì)員的成績(jī)失誤，特別差的話，對(duì)全隊(duì)的成績(jī)就會(huì)造成很大的影響。我院兩次比賽就是這樣造成的。

2.1.3參賽運(yùn)動(dòng)員選拔特點(diǎn)

由于大基賽所有參賽運(yùn)動(dòng)員的構(gòu)成都是由省教育廳根據(jù)學(xué)生名單隨機(jī)抽取的，而不由各學(xué)校選派，所以抽取的學(xué)生中有可能不是最好水平的展現(xiàn)，也有可能是最差的學(xué)生，如果其中有抽到一個(gè)籃球技術(shù)差的學(xué)生，對(duì)全隊(duì)成績(jī)就會(huì)有較大影響，特別是2012年起，從抽取學(xué)生到比賽，中間只有一個(gè)星期時(shí)間，基本上沒有時(shí)間來(lái)進(jìn)行專門性訓(xùn)練，完全靠平時(shí)積累水平，所以對(duì)比賽的成績(jī)也有一定的影響。

2.2籃球教學(xué)的影響因素分析

2.2.1在教學(xué)過程中重教學(xué)內(nèi)容的全面性，輕重點(diǎn)突出

在以往的教學(xué)過程中，籃球教學(xué)往往只注重教學(xué)內(nèi)容的全面性。由于近年來(lái)，隨著教學(xué)改革進(jìn)行，我院籃球普修教學(xué)時(shí)數(shù)一再減少，考慮到師范生的全面性，我們?cè)诮虒W(xué)內(nèi)容上并沒有進(jìn)行刪減，其后果就是在教學(xué)中，注重教完全部教學(xué)內(nèi)容，沒有突出重點(diǎn)內(nèi)容，比如，傳球技術(shù)的教學(xué)往往只注重學(xué)生學(xué)會(huì)完整的傳球技術(shù)動(dòng)作，而忽視了傳球準(zhǔn)確性的練習(xí)，造成學(xué)生在比賽中傳球準(zhǔn)確性差而影響比賽成績(jī)。

2.2.2在教學(xué)過程中，注重單個(gè)技術(shù)教學(xué)，忽視組合技術(shù)學(xué)習(xí)

在籃球普修中，由于課時(shí)少，內(nèi)容多，在課堂教學(xué)中，教師往往只是一堂一堂課把單個(gè)技術(shù)動(dòng)作和基本戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行教學(xué)，而對(duì)多個(gè)技術(shù)的組合練習(xí)，由于缺少時(shí)間而很少進(jìn)行教學(xué)，只是在專修時(shí)再加大組合技術(shù)教學(xué)，而大基賽籃球項(xiàng)目考查的就是組合技術(shù)的運(yùn)用，所以造成學(xué)生一旦將技術(shù)組合起來(lái)運(yùn)用就影響到技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性發(fā)揮而影響了比賽成績(jī)。

2.2.3教學(xué)中能兼顧大多學(xué)生，而忽略基礎(chǔ)特差學(xué)生的提高

在籃球普修教學(xué)中，教師在教學(xué)效果上，只關(guān)心大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，對(duì)基礎(chǔ)特別差的學(xué)生的提高有所忽略，很少針對(duì)基礎(chǔ)特別差的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。教學(xué)過程的設(shè)計(jì)更是是沒有兼顧到基礎(chǔ)差的學(xué)生。所以，學(xué)生中好的和差的之間差距比較大，所以大基賽一旦抽到比較差的學(xué)生，就會(huì)對(duì)比賽成績(jī)?cè)斐奢^大的影響。

2.2.4課余時(shí)間重運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽訓(xùn)練，輕籃球教學(xué)輔導(dǎo)

在籃球教學(xué)過程中，我院在課余活動(dòng)上，長(zhǎng)期以來(lái)形成了重視運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的訓(xùn)練，而忽視了對(duì)普修教學(xué)的輔導(dǎo)，年輕教師都帶自己的年級(jí)隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，但很少對(duì)所教班級(jí)的普修教學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)，這就導(dǎo)致了我院長(zhǎng)期以來(lái)，籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽成績(jī)比較好，但大基賽的成績(jī)卻都不理想的結(jié)果。

3.結(jié)論與建議

我院籃球項(xiàng)目雖然是傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，在籃球競(jìng)賽成績(jī)上也取得了比較輝煌的成績(jī)，但從學(xué)生基本功大賽的情況看，成績(jī)并不令人滿意，反映了在籃球普修教學(xué)過程中存在一些問題，要想在學(xué)生基本功大賽上取得更好的成績(jī)，必須對(duì)籃球普修教學(xué)上進(jìn)行改革。必須全面優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，突出重點(diǎn)，提高學(xué)生基本技能，加強(qiáng)組合技術(shù)的訓(xùn)練。在教學(xué)方法和手段上加以改革，兼顧每一個(gè)學(xué)生的提高，只有所有學(xué)生都能較好完成學(xué)習(xí)任務(wù)，才能在比賽中適應(yīng)比賽的特點(diǎn)。加強(qiáng)課外輔導(dǎo)，以彌補(bǔ)教學(xué)時(shí)數(shù)減少帶來(lái)的影響，使課堂內(nèi)外一體化，進(jìn)一步提高學(xué)生的籃球技能。

[參考文獻(xiàn)]

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篇5

一、高職生籃球裁判存在的問題

1.缺乏籃球規(guī)則和裁判的基本知識(shí)

以江西機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，筆者通過對(duì)高職生裁判臨場(chǎng)執(zhí)裁的觀察和調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)高職生裁判沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過籃球規(guī)則，經(jīng)常把漏接誤判成兩次運(yùn)球；即使運(yùn)動(dòng)員沒有身體接觸，也誤判為犯規(guī)；在禁區(qū)內(nèi)超過3秒，隊(duì)員沒有獲利，也被吹哨等。甚至有些高職生籃球裁判連一些基本的規(guī)則都不清楚，如何時(shí)開始、停止比賽計(jì)時(shí)鐘，暫停、換人的規(guī)則等。

2.高職生籃球裁判臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足

對(duì)于比賽違犯規(guī)則等現(xiàn)象，高職生籃球裁判不能及時(shí)做出準(zhǔn)確地判罰，反應(yīng)遲鈍、漏判錯(cuò)判、哨音不果斷和不洪亮、手勢(shì)不清晰、宣判程序混亂、移動(dòng)站位錯(cuò)誤等情況時(shí)有所發(fā)生。另外，高職生籃球裁判之間缺乏配合，甚至出現(xiàn)一個(gè)裁判正在宣判，另一個(gè)裁判已經(jīng)允許比賽的現(xiàn)象；宣判犯規(guī)后，兩個(gè)裁判沒有互換位置等。

二、高職生籃球裁判的培養(yǎng)方略

1.選材

筆者認(rèn)為，高職生籃球裁判的最佳人選應(yīng)是沒有入選校隊(duì)或系隊(duì)的籃球運(yùn)動(dòng)員。首先，他們有較好的身體素質(zhì)，理解籃球運(yùn)動(dòng)和戰(zhàn)術(shù)，了解籃球教練員和運(yùn)動(dòng)員；其次，校隊(duì)或系隊(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的主要注意力在籃球賽上，不會(huì)專心做裁判，而落選的隊(duì)員能夠把興趣轉(zhuǎn)移到裁判工作中，以出色的裁判工作成為全場(chǎng)的“焦點(diǎn)”。

2.加強(qiáng)高職生籃球裁判對(duì)籃球規(guī)則和裁判手冊(cè)的學(xué)習(xí)

籃球規(guī)則與籃球運(yùn)動(dòng)是同時(shí)產(chǎn)生的，兩者相輔相成，相互促進(jìn)。籃球規(guī)則條目非常多、非常細(xì)，裁判是球場(chǎng)上的“法官”，“執(zhí)裁”就像“執(zhí)法”，而規(guī)則就是衡量和判斷運(yùn)動(dòng)員及教練員在比賽中行為、動(dòng)作的唯一依據(jù)。高職生籃球裁判只有精通規(guī)則，才能正確地執(zhí)行規(guī)則，所以他們必須加強(qiáng)籃球規(guī)則的學(xué)習(xí)，才能提高高職生籃球裁判的水平。

裁判手冊(cè)是為裁判實(shí)踐設(shè)計(jì)的，以便裁判能夠更好地完成任務(wù)，幫助對(duì)違規(guī)行為作出正確宣判。

教師可以借助視頻，向高職生裁判詳細(xì)講解籃球規(guī)則和裁判法，也可以建立QQ群或微信群，與學(xué)員進(jìn)行集體討論，共同解決問題。當(dāng)高職生裁判遇到疑難問題時(shí)，教師可及時(shí)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

3.努力培養(yǎng)高職生籃球裁判臨場(chǎng)執(zhí)裁能力

（1）抓好基本功練習(xí)

裁判的基本功包括籃球裁判手勢(shì)、移動(dòng)跑位選位、鳴哨、拋球等。不練就扎實(shí)的基本功，高職生籃球裁判就會(huì)出現(xiàn)臨場(chǎng)判斷慢，甚至誤判等現(xiàn)象。高職生籃球裁判必須做到裁判手勢(shì)準(zhǔn)確、大方，選位迅速、準(zhǔn)確等。

（2）執(zhí)法教學(xué)比賽

教師可以專門安排友誼賽或?qū)W員隊(duì)內(nèi)教學(xué)比賽，讓學(xué)員進(jìn)行臨場(chǎng)執(zhí)裁實(shí)踐，培養(yǎng)高職生籃球裁判對(duì)比賽的感覺、規(guī)則的理解和運(yùn)用、選位跑位換位意識(shí)、宣判的罰則及流程、裁判之間的配合等，提高高職生籃球裁判的認(rèn)知能力、對(duì)比賽的控制力、判罰尺度的調(diào)節(jié)力。

（3）執(zhí)法正式比賽

篇6

在高中籃球模塊教學(xué)中，體育教師必須根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)需要，把學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)基本運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技能與培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、感情，以及培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力、團(tuán)結(jié)精神、合作能力等良好的品質(zhì)結(jié)合起來(lái)，把學(xué)生吸引到籃球課堂教學(xué)當(dāng)中來(lái)，發(fā)揮籃球模塊教學(xué)的教育作用。

一、根據(jù)學(xué)生的籃球技能水平進(jìn)行準(zhǔn)確的教學(xué)分組

參與籃球模塊教學(xué)的學(xué)生很大程度上是學(xué)生根據(jù)自己的喜好組建起來(lái)的，這就決定了學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平的差異。在進(jìn)行籃球模塊教學(xué)之前對(duì)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)行準(zhǔn)確的分組定位非常必要，否則會(huì)影響后續(xù)的教學(xué)進(jìn)度和效果。第一，教師可以通過確立幾項(xiàng)籃球基本功的測(cè)試，根據(jù)教師人數(shù)合理地分成幾個(gè)教學(xué)班，把籃球技能水平接近的學(xué)生盡可能地分到一個(gè)教學(xué)班，教師可以根據(jù)學(xué)生的水平，增減和升降教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求；第二，同一個(gè)教學(xué)班內(nèi)，教師也可以根據(jù)學(xué)生的水平和能力分成不同的教學(xué)組，不同的教學(xué)組之間建立合理的流動(dòng)機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。這樣一來(lái)，盡可能地避免在籃球技能教學(xué)過程中，水平高的學(xué)生不想學(xué)、水平低的學(xué)生學(xué)不會(huì)的尷尬局面，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)習(xí)能力和效果。

二、突出籃球基本技術(shù)和組合技術(shù)的教學(xué)

在高中籃球模塊教學(xué)中，學(xué)生往往熱衷于參加籃球比賽，不愿意學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、技能，有的教師也是投其所好，忽視減少籃球基本技能的教學(xué)內(nèi)容，壓縮籃球基本技能的教學(xué)練習(xí)時(shí)間，留給學(xué)生更多的自由籃球比賽時(shí)間。這種做法是不可取的。第一，籃球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)球、傳接球、投籃、防守移動(dòng)、搶斷等技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)及其組合技術(shù)，這些基本的技術(shù)是應(yīng)對(duì)復(fù)雜籃球比賽環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)，缺乏過硬的籃球籃球基本功很難應(yīng)付復(fù)雜的籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面；第二，籃球扎實(shí)的基本技術(shù)是通過大量的簡(jiǎn)單練習(xí)實(shí)現(xiàn)的，過早、過多地參加籃球比賽，學(xué)生沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行基本功練習(xí)，不利于學(xué)生掌握正確的基本技術(shù)，阻礙了學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平提高；第三，學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和情感隨著學(xué)生的籃球技能提高而增長(zhǎng)，學(xué)生沒有掌握足夠熟練的基本技能會(huì)降低學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的熱情，不利于培訓(xùn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；第四，缺乏熟練的籃球基本功作保證，學(xué)生在籃球比賽中往往不能正確、準(zhǔn)確的運(yùn)用籃球的基本技術(shù)，減弱了籃球運(yùn)動(dòng)過程中學(xué)生之間互相配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。所以，作為體育教師在高中籃球模塊教學(xué)過程中，注重基本技術(shù)的組合教學(xué)、應(yīng)用教學(xué)，籃球基本功的練習(xí)要貫穿在整個(gè)模塊教學(xué)過程中，合理地運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，把新授教學(xué)內(nèi)容、復(fù)習(xí)鞏固提高的內(nèi)容合理地分配到每堂課教學(xué)當(dāng)中去。引導(dǎo)學(xué)生對(duì)籃球基本技術(shù)實(shí)用價(jià)值的理解，逐步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐步提高在復(fù)雜條件和對(duì)抗環(huán)境下動(dòng)作的正確性和熟練程度。

三、注重學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中相互配合、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力的培養(yǎng)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)形式，要通過相互配合和合理戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用最大化地發(fā)揮個(gè)人籃球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)和能力，單憑一個(gè)人很難取得籃球運(yùn)動(dòng)的勝利。隊(duì)員之間相互的配合能力和技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力是通過長(zhǎng)期的練習(xí)培養(yǎng)出來(lái)的，作為高中學(xué)生有能力理解相互配合的重要性，體育教師在籃球教學(xué)中要摒棄只傳授籃球基本功、忽視學(xué)生之間相互配合和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力培養(yǎng)的做法，要把學(xué)生之間的相互配合能力和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力安排在素質(zhì)練習(xí)、基本技術(shù)的教學(xué)、基本技術(shù)的鞏固提高以及籃球教學(xué)比賽的各個(gè)過程中?？梢圆捎梅纸M、分層、自由組合等形式，讓學(xué)生體驗(yàn)互相配合成功的感受，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，感受籃球運(yùn)動(dòng)相互配合成功的樂趣，提高學(xué)生的相互配合和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。

四、教師應(yīng)注重選擇科學(xué)、合理的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法

教學(xué)內(nèi)容是實(shí)現(xiàn)傳授知識(shí)和教育功能的基礎(chǔ)，每次課堂教學(xué)內(nèi)容的選擇，教學(xué)過程的安排對(duì)最后的教學(xué)效果影響非常大。目前，籃球模塊教學(xué)的教材基本都是提綱性的要求，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容選擇的自非常大，這就要求教師更要認(rèn)真選擇教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)合理地安排到每次課當(dāng)中去。在教學(xué)過程中教師對(duì)教學(xué)方法的研究、探討是教育過程中永恒的主題。教學(xué)的過程就是教師研究和使用先進(jìn)、高效的教學(xué)方法的過程。體育教師通過科學(xué)、合理教學(xué)方法的運(yùn)用，把正確的籃球技術(shù)傳授給學(xué)生，把健康的價(jià)值觀傳授給學(xué)生，把良好的品質(zhì)灌輸給學(xué)生，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)籃球技能，鍛煉身體，娛樂身心，培養(yǎng)、塑造良好的品格，實(shí)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的教育功能，消除學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)就是隨便玩玩的想法。

第一，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇要體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和高中學(xué)生教育的規(guī)律。籃球基本技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，體能是籃球運(yùn)動(dòng)的保證，這兩項(xiàng)內(nèi)容要始終貫穿在教學(xué)的每個(gè)階段。在安排籃球模塊教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，要考慮培養(yǎng)學(xué)生各種能力，充分實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)的教育功能。第二，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法要體現(xiàn)實(shí)效性和靈活多變的特點(diǎn)。教師通過備課要抓住要點(diǎn)，抓住技術(shù)動(dòng)作的核心。教學(xué)方法的運(yùn)用要靈活，不能墨守成規(guī)，讓學(xué)生失去新鮮感。第三，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法要體現(xiàn)區(qū)別對(duì)待和有針對(duì)性。每個(gè)學(xué)生的水平不一樣，學(xué)習(xí)能力不一樣，教學(xué)內(nèi)容的難點(diǎn)、重點(diǎn)不同，教師在教學(xué)內(nèi)容的安排、組織過程中要體現(xiàn)出來(lái)。教師在課堂教學(xué)過程中力爭(zhēng)做到個(gè)體或不同組別的區(qū)別對(duì)待，能針對(duì)教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)和難點(diǎn)設(shè)計(jì)更有效的教學(xué)方法和手段。第四，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇要體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性。高中學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)都是根據(jù)自己的興趣和愛好選擇的，如果教師一味地學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練體能，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法選擇單調(diào)枯燥，肯定會(huì)影響學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，抹殺學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好。

因此，教師在選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法時(shí)，要充分體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性、競(jìng)爭(zhēng)性，教學(xué)內(nèi)容的趣味性，教學(xué)組織過程的靈活性，促使學(xué)生積極參與教與學(xué)的過程，更加喜愛籃球運(yùn)動(dòng)。

五、籃球模塊教學(xué)過程要注重各種形式的籃球比賽實(shí)踐

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【中圖分類號(hào)】G841 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】2095-3089（2012）06-0204-01

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籃球意識(shí)是指人們?cè)趶氖禄@球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐中，經(jīng)過大腦的積極思維并能反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的觀念和能力。

從訓(xùn)練的內(nèi)容來(lái)看，可分為技術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。技術(shù)意識(shí)包括有球意識(shí)。如雙手胸前傳球這一單一技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員（學(xué)生）可根據(jù)場(chǎng)上形勢(shì)的變化，用于短傳、長(zhǎng)傳、反彈傳球；又如無(wú)球隊(duì)員的接球，運(yùn)動(dòng)員頭腦中要有一個(gè)運(yùn)用雙手胸前傳球、接球技術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是有兩個(gè)以上的運(yùn)動(dòng)員參與配合行動(dòng)。如端線發(fā)動(dòng)快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，誰(shuí)接應(yīng)，誰(shuí)快下，它存在著時(shí)機(jī)和方法問題。用哪種方法配合？何時(shí)進(jìn)行配合？這些都是由運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)來(lái)支配的。一言以蔽之，技術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)都需要長(zhǎng)久的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和大腦思維活動(dòng)來(lái)逐步揭示并掌握其內(nèi)在聯(lián)系。

從比賽的目的來(lái)看，可分為進(jìn)攻意識(shí)、防守意識(shí)及攻防意識(shí)。進(jìn)攻意識(shí)強(qiáng)的隊(duì)員，選擇的進(jìn)攻手段往往是主動(dòng)的，該傳的傳，該投的投，當(dāng)機(jī)立斷，毫不猶豫。而進(jìn)攻意識(shí)差的隊(duì)員則恰恰相反。防守意識(shí)也是主動(dòng)的，其表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員破壞或阻止對(duì)手的進(jìn)攻，包括對(duì)手未到之前的準(zhǔn)備意識(shí)和對(duì)手到來(lái)時(shí)的防守意識(shí)。攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)由防變攻與由攻變防這兩部分組成，它既包含了進(jìn)攻意識(shí)又包含了防守意識(shí)。攻防的轉(zhuǎn)換到處都體現(xiàn)其快速性和應(yīng)變性。

對(duì)小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，應(yīng)立足于全面打好籃球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)基本功，特別要在培養(yǎng)小學(xué)籃球意識(shí)上下一番功夫，我認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手改進(jìn)。

一、提高小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的智能水平。加強(qiáng)文化修養(yǎng)，擴(kuò)大知識(shí)面，發(fā)展年輕隊(duì)員的多維空間的思維能力，提高隊(duì)員智能結(jié)構(gòu)層次，為發(fā)展青少年籃球技術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)打下基礎(chǔ)。

二、加強(qiáng)籃球基本功的訓(xùn)練。其中包括籃球的基本技、戰(zhàn)術(shù)和隊(duì)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理解，籃球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，包括手功、眼功、腰跨功及進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)等，這些都是籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)也要改變過去那種只把技術(shù)看成是基本功的偏見。把隊(duì)員對(duì)籃球的理解也看成是籃球基本功的一部分，我認(rèn)為多給隊(duì)員上專業(yè)理論課，使其對(duì)籃球規(guī)律有所認(rèn)識(shí)，在運(yùn)用技術(shù)時(shí)既知其然，又知其所以然，并在實(shí)踐當(dāng)中用科學(xué)的理論加以指導(dǎo)。

三、在教學(xué)訓(xùn)練中做到教、學(xué)、練、用相統(tǒng)一。這是提高運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要環(huán)節(jié)，有助于運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分應(yīng)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)對(duì)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用時(shí)機(jī)和條件有比較完整的了解。

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論文摘要：農(nóng)村中學(xué)生絲比較熱愛籃球，怎樣提高學(xué)生的籃球運(yùn)球上籃技術(shù)水平？采用合理的教學(xué)順序、科學(xué)的教學(xué)程序和加強(qiáng)課外輔導(dǎo)是行之有效的一種手段。 

 

籃球在體育教學(xué)中占有比較重要的地位，是農(nóng)村中學(xué)開展比較廣泛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，深受農(nóng)村中學(xué)生的歡迎。由于集體性強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智，靈活，勇敢頑強(qiáng)，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義。而籃球運(yùn)球上籃是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的一項(xiàng)技術(shù)之一。下面是我在體育教學(xué)中籃球運(yùn)球上籃之淺見。 

一、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣 

興趣是最好的教師。培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，對(duì)學(xué)生學(xué)好這項(xiàng)技術(shù)是非常重要的。在課的導(dǎo)入階段中首先向?qū)W生展示現(xiàn)在學(xué)生最感興趣、最熟悉的nba、cba的籃球明星，比賽集錦，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且也讓學(xué)生明白成為籃球明星的夢(mèng)想需要通過艱苦努力才能實(shí)現(xiàn)的，這樣有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐力、速度、力量等身體素質(zhì)練習(xí)，為學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球上籃打下良好的基礎(chǔ)。教師也可以講一些籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，做一些籃球的游戲，讓學(xué)生看一些籃球比賽的教學(xué)片。 

二、合理的教學(xué)順序 

籃球運(yùn)球上籃是由行進(jìn)間運(yùn)球與投籃兩個(gè)技術(shù)部分組成，可安排的教學(xué)順序如下：1、熟悉球性；2、原地的高低運(yùn)球；3、行進(jìn)間（先慢后快）直線高低運(yùn)球；4、運(yùn)球急停急起；5、原地的雙手或單手肩上投籃；6、行進(jìn)間（先慢后快）雙手或單手肩上投籃；7、完整的運(yùn)球上籃練習(xí)。 

三、科學(xué)的教學(xué)程序 

籃球教學(xué)與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣都有其教學(xué)程序，要想教好學(xué)生又使學(xué)生學(xué)好這項(xiàng)技術(shù)，教師必須了解它的教學(xué)程序： 

1、講解示范 

講解示范是籃球教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)，講解時(shí)教師要層次分明、系統(tǒng)連貫生動(dòng)形象。示范時(shí)，教師動(dòng)作正確，又要舒展大方。 

2、選擇、組織合理的練習(xí)形式 

講解與示范后，采用什么形式進(jìn)行練習(xí)，是一個(gè)重要問題。因?yàn)閷W(xué)習(xí)任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作都需要通過一定的練習(xí)形式。而練習(xí)形式的選擇與組織的合理與否，將直接影響學(xué)習(xí)的效果。因此，在籃球教學(xué)中選擇和組織哪種練習(xí)形式是很重要的。如運(yùn)用籃球游戲來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)球能力。使用這樣的教學(xué)方法目的在于能集中學(xué)生的注意力；營(yíng)造良好寬松的課堂氛圍。如運(yùn)球作為籃球基本技術(shù)的一部分，是籃球運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)動(dòng)作，因此應(yīng)重視學(xué)生運(yùn)球能力的提高，而中學(xué)生運(yùn)球能力的提高必須經(jīng)過長(zhǎng)期反復(fù)的練習(xí)。

但是，由于中學(xué)生年齡、生理和心理上的特點(diǎn)，決定了他們的大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞耐久力差，不易長(zhǎng)時(shí)間地將注意力集中于一種活動(dòng)上。因此，將某一種動(dòng)作單調(diào)重復(fù)地進(jìn)行練習(xí)會(huì)使中學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒，影響教學(xué)效果。針對(duì)這一特點(diǎn)，提高中學(xué)生運(yùn)球能力過程中將適量的籃球游戲與運(yùn)球技術(shù)練習(xí)相結(jié)合，有利于激發(fā)中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生大腦皮層中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于良好狀態(tài)。這樣不僅能創(chuàng)造愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境、達(dá)到提高運(yùn)球能力的目的，還可以增強(qiáng)學(xué)生提高運(yùn)球能力的信心，取得良好的教學(xué)效果。 

3、在練習(xí)過程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 

在學(xué)生練習(xí)的過程中，教師的主要任務(wù)是及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，并分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，尋找到糾正錯(cuò)誤的方法。糾正時(shí)教師可采用重新講解與示范，或模仿學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，及時(shí)糾正或讓學(xué)生觀看其他同學(xué)的正確動(dòng)作。如運(yùn)球時(shí)用手去打球，而不是用手腕、手指動(dòng)作去拍按球。糾正方法：講解并示范運(yùn)球經(jīng)肩（或肘）關(guān)節(jié)為軸，手腕隨球的上下起付柔和地觸球的正確動(dòng)作要領(lǐng)。然后在教師的指導(dǎo)下先采用原地運(yùn)球練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作；后進(jìn)行行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。通過反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生逐步形成并掌握正確的運(yùn)球技術(shù)。 

4、在練習(xí)中鞏固與提高相結(jié)合。 

當(dāng)學(xué)生在練習(xí)中正確地掌握技術(shù)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)轉(zhuǎn)入提高強(qiáng)度的難度的條件下進(jìn)行練習(xí)。在進(jìn)行練習(xí)時(shí)教師要注意貫徹和運(yùn)用由簡(jiǎn)到繁、由慢到快、由原地到行進(jìn)、由單個(gè)技術(shù)練習(xí)到綜合技術(shù)練習(xí)的原則。這樣做有利于鞏固和提高技術(shù)。 

四、加強(qiáng)課外輔導(dǎo) 

由于農(nóng)村中學(xué)相比城市中學(xué)來(lái)說(shuō)體育器材較缺乏，一個(gè)五十人左右的學(xué)生上一堂籃球課也就有五六個(gè)籃球，一兩個(gè)籃球場(chǎng)；再加上農(nóng)村學(xué)生沒有城里學(xué)生有機(jī)會(huì)參加少兒籃球俱樂部，因此要想在課堂上好籃球運(yùn)球上籃教學(xué)很難，只有平時(shí)加強(qiáng)課外輔導(dǎo)籃球基本功，使學(xué)生熟悉球性、原地的高低手運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、原地單手肩上投籃等基本功。這些基本功學(xué)好，教學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球上籃技術(shù)自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。 

終上所述，在籃球運(yùn)球上籃教學(xué)中，由易到難、循序漸進(jìn)的原則是學(xué)生學(xué)好籃球技術(shù)的有效途徑。 

 

參考文獻(xiàn)： 

[1]于振峰·《籃球》·廣西師范大學(xué)出版社2006年8月34～74. 

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關(guān)鍵詞：高職院校；籃球；運(yùn)球上籃；教法

中圖分類號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2012）05-028-02

籃球運(yùn)動(dòng)集體性強(qiáng)，且具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青年學(xué)生身心發(fā)展的需要，對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智，靈活，勇敢頑強(qiáng)，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義。而運(yùn)球上籃則是籃球最基本、最常用的技術(shù)，也是教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。幾年來(lái)，根據(jù)學(xué)生的心理、生理成長(zhǎng)需要，結(jié)合籃球教學(xué)的具體內(nèi)容進(jìn)行了一些實(shí)踐與探索，下面是我在籃球運(yùn)球上籃教學(xué)中的淺見。

一、高職院校學(xué)生（籃球初學(xué)者）特點(diǎn)分析

1、籃球理論知識(shí)欠缺

高職院校學(xué)生對(duì)籃球的理論知識(shí)并不了解,一般通過電視了解籃球。他們自身并沒有深入地接觸籃球運(yùn)動(dòng),有人甚至從來(lái)沒有摸過籃球。

2、缺乏籃球球感

球感是任何球類項(xiàng)目都普遍存在的一個(gè)話題。在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域,將其解釋為經(jīng)過長(zhǎng)期訓(xùn)練而形成的專門化運(yùn)動(dòng)感知覺,包括有平衡覺、運(yùn)動(dòng)覺、視覺、聽覺、觸覺等多種感知覺成分,是一種專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感知覺,具體到籃球是指手觸球時(shí)對(duì)球的速度、力量等的感覺。初學(xué)者由于沒有接觸籃球或者很少接觸籃球,對(duì)球感的感知能力普遍較差,經(jīng)常出現(xiàn)觸球后自己不知道球被打到哪里的情況。

3、沒有籃球技術(shù)動(dòng)作概念

由于從來(lái)沒有接觸籃球運(yùn)動(dòng), 學(xué)生對(duì)籃球技術(shù)動(dòng)作沒有概念，在他們看來(lái),打籃球僅僅是傳球、運(yùn)球、投籃，并不清楚該如何傳球、運(yùn)球、投籃及其它的身體動(dòng)作。

二、針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣

興趣是最好的教師。培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，對(duì)學(xué)生學(xué)好這項(xiàng)技術(shù)是非常重要的。在課的導(dǎo)入階段中首先向?qū)W生展示現(xiàn)在學(xué)生最感興趣、最熟悉的NBA、CBA的籃球明星，比賽集錦，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且也讓學(xué)生明白成為籃球明星的夢(mèng)想需要通過艱苦努力才能實(shí)現(xiàn)的，這樣有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐力、速度、力量等身體素質(zhì)練習(xí)，為學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球上籃打下良好的基礎(chǔ)。教師也可以講一些籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，做一些籃球的游戲，讓學(xué)生看一些籃球比賽的教學(xué)片。

三、針對(duì)學(xué)生實(shí)際，合理安排籃球技術(shù)的教學(xué)順序

籃球行進(jìn)間運(yùn)球上籃是由行進(jìn)間運(yùn)球與投籃兩個(gè)技術(shù)部分組成，學(xué)習(xí)難度大，加上高職院校學(xué)生（籃球初學(xué)者）既缺乏籃球理論知識(shí)和籃球球感，又沒有籃球技術(shù)動(dòng)作概念，因此，在教學(xué)順序的安排上一定要針對(duì)學(xué)生實(shí)際。多年的教學(xué)實(shí)踐告訴我，按照以下順序能收到較好的教學(xué)效果：第一步，熟悉球性和原地的高低運(yùn)球練習(xí)；第二步，行進(jìn)間直線運(yùn)球練習(xí)；第三步，運(yùn)球急停急起練習(xí)；第四步，原地單手肩上投籃練習(xí)；第五步，行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)；第六步，完整的運(yùn)球上籃練習(xí)。

四、針對(duì)學(xué)生實(shí)際，科學(xué)安排籃球運(yùn)球上籃的教學(xué)步驟

我在幾年的教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)生的身體素質(zhì)比較差，特別是協(xié)調(diào)性較差，好多學(xué)生感到籃球運(yùn)球上籃技術(shù)動(dòng)作難學(xué)。為了使學(xué)生能夠較快地掌握該項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，我在教學(xué)中除注意加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)外，還注意教法的選擇，科學(xué)安排運(yùn)球上籃的教學(xué)步驟（共四個(gè)步驟）。

1、第一步，徒手想象模仿練習(xí)（以右手上籃為例）

練習(xí)者雙手持假想的球于腰際右側(cè)，左腳在前，右腳在后，教師喊“1”時(shí)，學(xué)生右腳前邁一大步，雙手持球位置不變；喊“2”時(shí)左腳前邁一小步，用力向前上方蹬地，同時(shí)雙手持“球”上舉直右臂伸直，在即將伸直時(shí)，左手放下；喊“3”時(shí)，隨著身體的向上躍起及右手臂的伸直，右手抖腕撥“球”入筐。通過喊數(shù)字主要讓學(xué)生體會(huì)正確的腳步動(dòng)作，即讓學(xué)生體會(huì)“一大、二小、三上跳”的腳步要求。教師在練習(xí)時(shí)可以把學(xué)生的左右腳的大置標(biāo)上不同的標(biāo)志，讓他們更清楚兩腳的出腳順序。

2、第二步，助跑摸高練習(xí)

（1）先在籃圈下面吊一個(gè)籃球，距球的垂直投影點(diǎn)適當(dāng)距離畫一標(biāo)志線。練習(xí)者站在標(biāo)志線上，由原地開始向前邁兩步，第三步用力向上起跳摸高。注意：用右手投籃的先邁右腳，（左手投籃的先邁左腳），第二步落地后，左腳快速有力地向上起跳，同時(shí)右腿以大腿帶小腿迅速向前上擺動(dòng)，爭(zhēng)取摸到球。

（2）練習(xí)者站在標(biāo)志線上，由原地向前自然跑兩步，第三步用力向上起跳摸高。

（3）練習(xí)者從標(biāo)志線后自然跑兩三步至標(biāo)志線，然后再第一步大、第二步小、第三步向高跳的摸高練習(xí)。即一大、二小、三上跳。

3、第三步，持球三步上籃練習(xí)

（1）練習(xí)者持球站在標(biāo)志線上，由原地開始向前邁兩步，第三步用力向上跳起，當(dāng)身體到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)將球投出。注意：投籃動(dòng)作要正確。

（2）練習(xí)者站在標(biāo)志線上，由原地向前跑，做“一大、二小、三上跳”的三步上籃練習(xí)。

（3）幫助者站在標(biāo)志線上，一手托球并直臂平舉。練習(xí)者從標(biāo)志線后自然跑兩三步至球前，接著做雙手持球的三步上籃練習(xí)。注意：雙手持球時(shí)的第一步要大些；練習(xí)者按順序練一次后與幫助者交換位置。

4、第四步，運(yùn)球三步上籃練習(xí)

（1）練習(xí)者持球站在標(biāo)志線上，原地運(yùn)一兩次球，持球進(jìn)行三步上籃練習(xí)。注意：要將球運(yùn)至胸前，不能太高或太低。

（2）從標(biāo)志線后適當(dāng)距離運(yùn)球三五次，當(dāng)運(yùn)至標(biāo)志線前后位置時(shí)，持球進(jìn)行三步上籃練習(xí)。

（3）從邊線中點(diǎn)運(yùn)球進(jìn)行三步上籃練習(xí)。熟練以后，去掉標(biāo)志線，運(yùn)球進(jìn)行三步上籃練習(xí)。

五、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高教學(xué)效果

1、在教學(xué)過程中我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生普遍容易犯以下錯(cuò)誤：一是腳步動(dòng)作不清晰；二是運(yùn)球與跨步收球的銜接不連貫；三是騰空后身體前沖力過大；最為嚴(yán)重的是，雙手先抱球，再跨三步上籃，將兩個(gè)動(dòng)作分解開了（錯(cuò)誤率最高）。分析其產(chǎn)生的原因有：正確的技術(shù)動(dòng)作未掌握時(shí)往往容易出現(xiàn)腳步動(dòng)作不清晰，或多上一步或少上一步，形成帶球走；控制球能力差；心理上產(chǎn)生懼怕導(dǎo)致身體各部分肌肉過分緊張，使動(dòng)作不連貫，不協(xié)調(diào)等等。

2、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，提高教學(xué)效果。針對(duì)以上易犯錯(cuò)誤，針對(duì)學(xué)生個(gè)別情況，開展分組教學(xué)或個(gè)別輔導(dǎo)，有效糾正學(xué)生錯(cuò)誤，提高教學(xué)效果。同時(shí)，在實(shí)踐教學(xué)中還應(yīng)加強(qiáng)籃球基本功練習(xí)，使學(xué)生熟悉球性，增強(qiáng)原地的高低手運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、運(yùn)球急停急起、原地單手肩上投籃等基本功。這些基本功學(xué)好了，再教學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球上籃技術(shù)自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。

參考資料

[1] 徐紅琴. 籃球行進(jìn)間運(yùn)球上籃教法初探. 讀與寫 教育教學(xué)刊，2007 （7）.

篇10

關(guān)鍵詞：高職；籃球教學(xué)；體育游戲；特點(diǎn)；運(yùn)用

我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)正在不斷向前發(fā)展，體育運(yùn)動(dòng)具有很多特點(diǎn)，如娛樂性、趣味性、知識(shí)性、普及性、競(jìng)爭(zhēng)性等，因此受到了很多人的關(guān)注?，F(xiàn)在很多學(xué)校將游戲教學(xué)法加入到了體育教學(xué)實(shí)踐中，其中就有籃球游戲教學(xué)法，它充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，讓學(xué)生能夠在游戲中感受到快樂，能夠身心愉悅地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣學(xué)生樂于學(xué)，教師樂于教，師生能夠一起體會(huì)籃球帶來(lái)的魅力和樂趣，從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

一、籃球游戲的基本特點(diǎn)

籃球教學(xué)的發(fā)展要充分考慮高職院校學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，要以學(xué)生為主體，滿足學(xué)生的愛好，讓他們主動(dòng)并樂于參與到籃球教學(xué)中。

1.競(jìng)爭(zhēng)性

籃球游戲結(jié)束后，要分出輸贏，這就造成了學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)。在游戲中，既要做到不受外界環(huán)境的影響，又要有健康的體魄和一顆積極向上的心，這樣，學(xué)生就要在體力、毅力和意志等方面多加培養(yǎng)。

2.趣味性

籃球游戲能促進(jìn)學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)下不斷進(jìn)步，還能讓他們對(duì)此充滿興趣。在籃球游戲中，需要一定的技術(shù)和協(xié)作配合，這就使游戲具備了象征性、形象性、滑稽性和驚險(xiǎn)性等特點(diǎn)，能夠吸引學(xué)生參加；又由于游戲都有一定的難度，這就有利于集中學(xué)生的注意力，提高協(xié)作的積極性。因此，籃球游戲能促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣。

3.集體性

籃球游戲是由所有參加的人員共同合作完成的。在分組比賽中，所有參賽人員都會(huì)為取得勝利而積極主動(dòng)地參與。它所體現(xiàn)的是學(xué)生之間的協(xié)作配合和共榮辱的精神，能避免個(gè)人主義、自由主義和風(fēng)頭主義等不好的思想出現(xiàn)。通過游戲，能加強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)和協(xié)作，培養(yǎng)他們的集體意識(shí)，能讓他們自動(dòng)擰成一股繩，為集體的榮譽(yù)貢獻(xiàn)自己的力量。

二、體育游戲教學(xué)法在籃球教學(xué)中的運(yùn)用

1.按縱向時(shí)間穿插游戲開展籃球教學(xué)

按縱向時(shí)間穿插游戲開展籃球教學(xué)，具體可以劃分為三個(gè)階段，每階段各占用一學(xué)期，即基本功階段、籃球技巧階段和實(shí)戰(zhàn)階段。在這幾個(gè)階段我都加入了體育游戲教學(xué)法，以求讓學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)中去。

（1）基本功階段，主要是訓(xùn)練學(xué)生的體能。眾所周知，籃球運(yùn)動(dòng)需要耗費(fèi)很大的體力，因此，要想讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)，首先就要對(duì)他們進(jìn)行體力訓(xùn)練。然而很多公選課中學(xué)生都缺乏體力訓(xùn)練，學(xué)生在剛開始接觸時(shí)，肯定會(huì)覺得又累又無(wú)趣，不能堅(jiān)持下去，如果將游戲加入到教學(xué)中，就能使這種現(xiàn)象有所改觀。比如，在實(shí)際教學(xué)中，訓(xùn)練學(xué)生的體能可以用“蛙式賽跑”教學(xué)法，這種方法能使學(xué)生在輕松訓(xùn)練的過程中漸漸增加體力。在此基礎(chǔ)上，再鍛煉他們進(jìn)行1000米跑步，就能使他們的基本功在快樂學(xué)習(xí)中更加扎實(shí)。在“來(lái)回跑”訓(xùn)練中，可將游戲“老鷹捉小雞”加入進(jìn)去。此外，還可以將“喊數(shù)抱團(tuán)”“拉網(wǎng)捕魚”和“正反口令”等游戲加入到教學(xué)中，以提高學(xué)生的訓(xùn)練效果。

（2）籃球技巧階段，主要是教會(huì)學(xué)生怎么帶球、怎么運(yùn)球和怎樣投籃的技巧?；@球的技巧在籃球運(yùn)動(dòng)中占有重要的位置，要想進(jìn)行好籃球運(yùn)動(dòng)，就要熟知這些技巧。教師在訓(xùn)練學(xué)生傳球和帶球的過程中，可以將“銅人陣”游戲法加入進(jìn)去，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分批訓(xùn)練，將一批學(xué)生正確排列開來(lái)組成“銅人陣”，要求另一批學(xué)生帶球越過“銅人”，最先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。學(xué)生在這種游戲中能提高自己運(yùn)球和帶球的能力。教師也可將“定點(diǎn)空投”法運(yùn)用到訓(xùn)練學(xué)生的投籃技巧中。

（3）實(shí)戰(zhàn)階段，就是讓學(xué)生在前兩個(gè)階段的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)際的比賽訓(xùn)練。在這個(gè)階段，可以采用“共患難法”“接力法”和“比賽游戲法”等。通過實(shí)戰(zhàn)階段的比賽訓(xùn)練，一方面可以使學(xué)生對(duì)前面兩個(gè)階段學(xué)習(xí)到的基本功和籃球技巧在實(shí)踐中得以演練，通過完成比賽訓(xùn)練，提升籃球技能；另一方面可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

2.按橫向時(shí)間劃分階段穿插游戲開展籃球教學(xué)

按橫行時(shí)間劃分，可以將每個(gè)課時(shí)分為準(zhǔn)備、進(jìn)行和結(jié)束三個(gè)階段。

（1）準(zhǔn)備階段，這是身體從靜態(tài)逐漸變成動(dòng)態(tài)的關(guān)鍵階段。這個(gè)階段要將學(xué)生的肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)伸展開來(lái)，讓他們的身體動(dòng)起來(lái)。原始的準(zhǔn)備活動(dòng)包括慢跑、徒手操等，這些方法的經(jīng)常運(yùn)用會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，容易打消他們學(xué)習(xí)的積極性。所以，我們要改變這種原始的教學(xué)法，將游戲穿去，讓學(xué)生愛上訓(xùn)練，如可以采用“負(fù)重跑”“三條腿走路”及“原地拋接球”等方法。這樣，學(xué)生在快樂游戲的過程中，身體就活躍起來(lái)了，達(dá)到了準(zhǔn)備階段的目的。

（2）進(jìn)行階段，這個(gè)時(shí)期是身體活動(dòng)的進(jìn)行時(shí)，教師可以選擇一些刺激的游戲來(lái)幫助學(xué)生提高籃球技巧。如“跳繩運(yùn)球”法可以提高學(xué)生運(yùn)球的能力和協(xié)作能力，即讓學(xué)生跳繩的同時(shí)進(jìn)行傳球；“傳送滾球”法可以提高學(xué)生的協(xié)作配合能力，即讓學(xué)生分組按順序?qū)⑶驈囊贿厺L到另一邊，然后再將球運(yùn)回原點(diǎn)。學(xué)生很樂于參加這種游戲，他們會(huì)在快樂的氛圍下學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高籃球技巧。

（3）結(jié)束階段，這個(gè)階段是學(xué)生從激烈運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)換回安靜狀態(tài)的過程。這時(shí)，就需要教師選擇一些安靜但有趣的游戲。例如，“器材歸位法”，讓學(xué)生分為幾個(gè)小組，將不在位的器材設(shè)法歸位；還有“丟手帕法”，就是指定手帕的位置讓學(xué)生丟在那。這樣，學(xué)生就能在游戲的輕松氛圍中結(jié)束訓(xùn)練。

體育游戲教學(xué)法在現(xiàn)在的籃球教學(xué)中占據(jù)著非常重要的地位，它能穿插在每個(gè)教學(xué)階段，讓學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)，激發(fā)了學(xué)生的潛能和興趣，改變了以往枯燥的籃球教學(xué)法，能讓學(xué)生愛上籃球，在游戲的快樂氛圍中學(xué)到知識(shí)和提高能力。

三、結(jié)語(yǔ)

體育游戲具有娛樂性和健身性等多種特點(diǎn)，教師要學(xué)會(huì)合理地運(yùn)用體育游戲教學(xué)法。在體育游戲教學(xué)中，要從學(xué)生的接受和適應(yīng)能力出發(fā)。在體育教學(xué)中，教師要將正確的指導(dǎo)和具體的實(shí)踐相結(jié)合，規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作，要保證課堂紀(jì)律和創(chuàng)造良好的課堂氛圍，學(xué)會(huì)辯證地教學(xué)，盡量滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。唯有如此，才能發(fā)揮體育游戲的重要作用，才能使學(xué)生掌握更多的籃球知識(shí)與技能，才能促進(jìn)高職院校籃球教學(xué)水平的提升。

參考文獻(xiàn)：