眼睛保健的方法范文

時(shí)間:2023-10-24 18:03:16

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眼睛保健的方法

篇1

關(guān)鍵詞:環(huán)氧乙烷 檢測報(bào)警儀 校準(zhǔn) 氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)

引言 目前石化系統(tǒng)內(nèi)環(huán)氧乙烷檢測報(bào)警儀的數(shù)量已達(dá)到幾百臺(tái)。為了確保環(huán)氧乙烷檢測報(bào)警儀計(jì)量性能的可靠性,其檢定、校準(zhǔn)問題也被提到企業(yè)計(jì)量管理工作的議事日程。但由于氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)、量值溯源等方面的技術(shù)問題,國內(nèi)尚未頒布環(huán)氧乙烷檢測報(bào)警儀的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范等,導(dǎo)致此類氣體檢測報(bào)警儀的檢定、校準(zhǔn)工作因缺乏相應(yīng)依據(jù)而難以正常開展。本文通過實(shí)驗(yàn)確定了所使用的氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)及環(huán)氧乙烷檢測報(bào)警儀的校準(zhǔn)方法。

一.報(bào)警儀的結(jié)構(gòu)及工作原理

1.結(jié)構(gòu)

報(bào)警儀主要由檢測元件、放大電路、報(bào)警系統(tǒng)和顯示器組成。

2.工作原理

當(dāng)傳感器探頭檢測到空氣中的有毒有害氣體時(shí),在恒定電壓下,環(huán)氧乙烷氣體與電解液進(jìn)行電離反應(yīng),產(chǎn)生一定數(shù)量的自由電子,其自由電子的數(shù)量與空氣中的環(huán)氧乙烷氣體的濃度成正比。這些電子的移動(dòng)形成了微弱變化的電流信號輸出。電流信號經(jīng)放大電路、調(diào)整電路、再經(jīng)A/D轉(zhuǎn)換電路將模擬信號變換為數(shù)字信號,送入單片機(jī),經(jīng)過軟件程序處理,使送入顯示單元的數(shù)值直接表示為空氣中的環(huán)氧乙烷氣體的體積百分比濃度。再經(jīng)過D/A轉(zhuǎn)換,最終以(4~20)mA電流方式輸出。

二.校準(zhǔn)所需材料

1.氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì):環(huán)氧乙烷氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)。

2.零點(diǎn)氣體:清潔空氣或氮?dú)狻?/p>

3.輔助設(shè)備:流量控制器、減壓閥、秒表、標(biāo)定罩等。

三.校準(zhǔn)所用氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)的驗(yàn)證

鑒于目前環(huán)氧乙烷標(biāo)準(zhǔn)氣體沒有國標(biāo)號,需要試驗(yàn),確保其計(jì)量特性能夠滿足開展校準(zhǔn)工作的需要。

1.氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)穩(wěn)定性試驗(yàn)

從北京購置了三種濃度的標(biāo)準(zhǔn)氣體(μmol/mol),分別為:26.2、63.2、88.1,在四五六三個(gè)月內(nèi)分別對三種標(biāo)氣進(jìn)行了實(shí)驗(yàn),數(shù)據(jù)如下:

四月:25,25,25,25;64,66,64,64;89,89,89,89 。五月:25,25,25,24;64,65,64,64;88,88,87,88。六月:24,24,25,24;64,64,64,64;88,87,87,87??梢娫?個(gè)月內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)氣體濃度最大變化值為2μmol/mol,穩(wěn)定性指標(biāo)滿足校準(zhǔn)需要。

2.校準(zhǔn)結(jié)果驗(yàn)證

采用兩個(gè)廠家的標(biāo)準(zhǔn)氣體進(jìn)行試驗(yàn),數(shù)據(jù)如下:

北京甲:標(biāo)準(zhǔn)值76(μmol/mol,Urel=5%,k=2),6次平均值77.8,示值誤差1.8,

北京乙:標(biāo)準(zhǔn)值88.1(μmol/mol,Urel=2%,k=2),6次平均值88.5,示值誤差0.4,

計(jì)算得到:采用甲的標(biāo)準(zhǔn)氣體進(jìn)行校準(zhǔn),示值誤差(相對)校準(zhǔn)結(jié)果y1≈2.3%,Urel1=5.4%;乙,示值誤差(相對)校準(zhǔn)結(jié)果y2≈0.5%,Urel2=2.4%。依據(jù)JJF 1033-2008中的驗(yàn)證公式來進(jìn)行驗(yàn)證。即En=

3.確定校準(zhǔn)用氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)

氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)的技術(shù)指標(biāo)主要依據(jù)生產(chǎn)能力確定,有效期一般為半年。采用環(huán)氧乙烷/空氣或環(huán)氧乙烷/氮?dú)猓瑵舛燃s為滿量程的20%,50%,80%,其相對擴(kuò)展不確定度不大于3%(k=2)。

四.環(huán)氧乙烷檢測報(bào)警儀的校準(zhǔn)方法

1.校準(zhǔn)方法

1.1示值誤差

儀器通電預(yù)熱穩(wěn)定后,通過流量控制器(包括流量計(jì)和旁通流量計(jì))連接標(biāo)準(zhǔn)氣體。根據(jù)被校儀器的采樣方式使用流量控制器。校準(zhǔn)擴(kuò)散式儀器時(shí),流量大小依據(jù)說明書的要求。校準(zhǔn)吸入式儀器時(shí),要保證流量控制器的旁通流量計(jì)有氣體放出。按照上述通氣方法,通入零點(diǎn)氣體校準(zhǔn)儀器零點(diǎn)后,再分別通入濃度約為20%FS、50%FS、80%FS的氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì),記錄儀器的穩(wěn)定示值。每點(diǎn)重復(fù)測量3次。按式(1)進(jìn)行計(jì)算每點(diǎn)的ΔA,取絕對值最大的ΔA為示值誤差。

(1)

式中:

ΔA―儀器的示值誤差,%FS;

―儀器示值的算術(shù)平均值,(μ mol/mol);

As―通入儀器氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)的濃度值,(μ mol/mol);

R―儀器滿量程。

1.2重復(fù)性

儀器預(yù)熱穩(wěn)定后,通入濃度約為50%FS的氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì),記錄儀器穩(wěn)定示值A(chǔ)i,撤去氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)。在相同條件下重復(fù)操作6次,按式(2)計(jì)算重復(fù)性。

(2)

式中:

sr ―儀器的重復(fù)性,%;

―6次測量結(jié)果的算術(shù)平均值,μmol/mol;

Ai ―第i次的示值,μmol/mol。

1.3響應(yīng)時(shí)間

儀器預(yù)熱穩(wěn)定后,調(diào)零,再通入濃度約為50%FS的氣體標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì),讀取穩(wěn)定值,停止通氣,讓儀器回零。再通入上述氣體,同時(shí)啟動(dòng)秒表,待示值升至穩(wěn)定示值的90%時(shí),停止秒表,記錄秒表顯示的時(shí)間。重復(fù)測量3次,取3次的算術(shù)平均值作為響應(yīng)時(shí)間。

2.計(jì)量特性指標(biāo)的確定

2.1示值誤差

通過不同裝置區(qū)環(huán)氧乙烷檢測報(bào)警儀現(xiàn)場試驗(yàn)數(shù)據(jù)(實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)略)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)示指誤差在3%FS左右,保險(xiǎn)起見將示值誤差確定為±5% FS。

2.2重復(fù)性、響應(yīng)時(shí)間

在大量的實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)上,參照已頒布的相關(guān)規(guī)程,并結(jié)合國內(nèi)外常見檢測報(bào)警儀產(chǎn)品的技術(shù)指標(biāo),確定了重復(fù)性s≤2%;響應(yīng)時(shí)間t≤160s(擴(kuò)散式)、t≤60s(吸入式)的指標(biāo)要求。

五.結(jié)論

本文對環(huán)氧乙烷檢測報(bào)警儀校準(zhǔn)的技術(shù)條件和校準(zhǔn)方法進(jìn)行了明確規(guī)定,并形成了校準(zhǔn)規(guī)范,標(biāo)準(zhǔn)號為Q/SH 0473-2012,它的制定將為中石化內(nèi)部企業(yè)今后的校準(zhǔn)、檢驗(yàn)以及日常維護(hù)等工作提供理論依據(jù),填補(bǔ)了該領(lǐng)域國內(nèi)的空白。為石油化工行業(yè)職工的安全、健康以及環(huán)境保護(hù)提供保障,為裝置的平穩(wěn)安全運(yùn)行起到保駕護(hù)航的作用。

參考文獻(xiàn)

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篇2

[關(guān)鍵詞] 鎮(zhèn)靜安神;艾司唑侖;GC-MS/MS;中成藥

[中圖分類號] R284.1 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1674-4721(2013)05(a)-0053-02

艾司唑侖為苯二氮卓類新型抗焦慮藥,具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜催眠作用,目前存在將其添加到鎮(zhèn)靜安神類中成藥及保健食品中的現(xiàn)象,普通患者在不知情的情況下服用此類非法添加產(chǎn)品,易造成重復(fù)用藥,過量用藥,對人體健康造成危害,嚴(yán)重時(shí)甚至引發(fā)死亡[1-3]。目前對于鎮(zhèn)靜安神類中成藥及保健食品中非法添加艾司唑侖的檢測方法主要是薄層色譜法、液相色譜法、液質(zhì)聯(lián)用法等[4-8],本實(shí)驗(yàn)建立了以氣相色譜-質(zhì)譜聯(lián)用儀全掃描一級質(zhì)譜,并結(jié)合譜庫檢索進(jìn)行定性分析,以二級選擇反應(yīng)檢測(MRM)進(jìn)行定量分析的檢測方法,可充分發(fā)揮氣相色譜-質(zhì)譜聯(lián)用儀強(qiáng)大的數(shù)據(jù)庫檢索功能,及選擇反應(yīng)檢測(MRM)靈敏、準(zhǔn)確的優(yōu)勢,實(shí)現(xiàn)篩查、驗(yàn)證與定量三者的統(tǒng)一,可為藥監(jiān)部門“打假”提供可靠的技術(shù)保障。

1 儀器與試藥

1.1 儀器

Agilent 7890/7000-GC/QQQ氣相色譜-質(zhì)譜聯(lián)用儀(美國安捷倫公司)、NIST MS Search 2.0譜庫。

1.2 試藥

艾司唑侖對照品購自中國藥品生物制品檢定所(批號:171219-201003);甲醇等試劑為分析純;標(biāo)稱具有鎮(zhèn)靜安神作用的保健食品為藥監(jiān)部門市場監(jiān)管抽查樣品。

2 方法與結(jié)果

2.1 定性方法

2.1.1 對照品儲(chǔ)備溶液 精密稱取艾司唑侖對照品適量,加甲醇溶解并稀釋,制成濃度為每毫升含100 μg的溶液,即得。

2.1.2 對照品溶液A 取艾司唑侖對照品儲(chǔ)備溶液適量,加甲醇稀釋,制成濃度為每毫升含50 μg的溶液,即得。

2.1.3 供試品溶液 取樣品內(nèi)容物2粒(一次服用量),研細(xì),置于具塞錐形瓶中,加甲醇100 mL,稱定重量,超聲提取15 min,放冷至室溫,以甲醇補(bǔ)足減失的重量,搖勻,濾過,即得。

2.1.4 氣相色譜條件 色譜柱:HP-5MS交聯(lián)彈性毛細(xì)管石英柱(30 m×0.25 mm×0.25 μm);載氣:高純氦氣;體積流量:1.2 mL/min;氣化室溫度:280℃;分流比:5∶1;程序升溫:150℃,保持2 min,以30℃/min升至290℃,保持12 min。

2.1.5 質(zhì)譜條件 電離方式:EI;電子轟擊能量:70 eV;離子源溫度:280℃;接口溫度:280℃;掃描質(zhì)量范圍:50~400;NIST 2.0譜庫。

2.1.6 檢測方法 分別吸取上述對照品溶液A和供試品溶液各1 μL注入氣相色譜-質(zhì)譜聯(lián)用儀,依法測定。

2.1.7 方法檢測限 將對照品溶液逐級稀釋,進(jìn)樣分析,以峰高信噪比3為檢測限,測得艾司唑侖的檢測限為2 ng。

2.1.8 專屬性考察 取本品1次服用量,加入艾司唑侖對照品20 μg,按“2.1.2”項(xiàng)下方法制備供試品加標(biāo)溶液。吸取供試品加標(biāo)溶液1 μL注入氣相色譜-質(zhì)譜聯(lián)用儀,依法測定,結(jié)果表明該方法專屬性良好。

2.2 定量方法

2.2.1 對照品溶液B 取艾司唑侖對照品儲(chǔ)備溶液適量,加甲醇稀釋,制成濃度為每毫升含25 μg的溶液,即得。

2.2.2 供試品溶液 同“2.1.3”項(xiàng)下供試品溶液。

2.2.3 氣相色譜條件 色譜柱:HP-5MS交聯(lián)彈性毛細(xì)管石英柱(30 m×0.25 mm×0.25 μm);載氣:高純氦氣;體積流量:1.2 mL/min;氣化室溫度:280℃;分流比:5∶1;程序升溫:150℃,保持2min,以30℃/min升至290℃,保持12min。

2.2.4 質(zhì)譜條件 電離方式:EI;碰撞能量30 eV;離子源溫度:280℃;接口溫度:280℃;選擇反應(yīng)二級掃描質(zhì)譜檢測方式(MRM),前體離子m/z為259,產(chǎn)物離子m/z為205。

2.2.5 檢測方法 分別吸取上述對照品溶液2和供試品溶液各1 μL注入氣相色譜-質(zhì)譜聯(lián)用儀,依法測定。

2.2.6 標(biāo)準(zhǔn)曲線 依次分別精密量取對照品儲(chǔ)備溶液各0.1、0.2、0.5、1.0、2.0、5.0、10.0 mL置于10 mL量瓶中,加甲醇定容至刻度,搖勻,即得系列對照品混合溶液。在上述條件下注入氣相色譜-質(zhì)譜聯(lián)用儀,記錄色譜圖。以對照品峰面積為縱坐標(biāo)(Y),以溶液濃度為橫坐標(biāo)(X),采用平方模式擬合得艾司唑侖的回歸方程為:Y = 1.228×104 X2 + 3.083 X - 8.811×103,r = 0.9997(n = 7)。結(jié)果表明,艾司唑侖在1~100 μg/mL范圍內(nèi)呈良好的線性關(guān)系。

2.2.7 精密度試驗(yàn) 吸取對照品溶液,依法測定,重復(fù)進(jìn)樣6次,測得峰面積,計(jì)算RSD值為2.8%,表明儀器精密度良好。

2.2.8 重復(fù)性試驗(yàn) 取樣品,按“2.2.2”方法制備供試品溶液,平行制備6份,依法測定,測得峰面積,計(jì)算RSD值為4.6%,表明方法重復(fù)性良好。

2.2.9 穩(wěn)定性試驗(yàn) 取供試品溶液,室溫放置,分別于0、2、4、8、12、24 h依法測定,測得峰面積,計(jì)算RSD值為3.8%,表明供試品溶液放置24 h內(nèi)穩(wěn)定。

2.2.10 含量測定結(jié)果 取對照品溶液與供試品溶液,按上述定性及定量方法進(jìn)行實(shí)驗(yàn),供試品中艾司唑侖質(zhì)譜圖與譜庫中的艾司唑侖質(zhì)譜圖一致,結(jié)果表明供試品中檢出艾司唑侖(總離子流圖及質(zhì)譜圖見圖1),每粒樣品中艾司唑侖的含量為1.18 mg。

3 討論

艾司唑侖的分子質(zhì)量為294.7,結(jié)構(gòu)式如圖2所示,本實(shí)驗(yàn)選取m/z為259的離子作為前體離子,推測為母核脫去氯原子結(jié)構(gòu),選取m/z為205的離子作為產(chǎn)物離子,推測為前體離子脫去C2H2N2基團(tuán)結(jié)構(gòu)。

本實(shí)驗(yàn)采用氣相色譜-質(zhì)譜聯(lián)用法建立了中成藥及保健食品中非法添加艾司唑侖的檢測方法,本實(shí)驗(yàn)以全掃描一級質(zhì)譜,并結(jié)合譜庫檢索進(jìn)行定性分析,以二級選擇反應(yīng)檢測進(jìn)行定量分析,充分發(fā)揮兩種方法的特點(diǎn),優(yōu)勢互補(bǔ),實(shí)現(xiàn)了篩查、驗(yàn)證與定量三者的統(tǒng)一,操作簡便、快速、靈敏準(zhǔn)確。

本方法可用于中成藥及保健食品中非法添加艾司唑侖成分的篩查驗(yàn)證和定量分析,并可充分利用氣相色譜-質(zhì)譜聯(lián)用儀強(qiáng)大的數(shù)據(jù)庫檢索功能,實(shí)現(xiàn)對可疑色譜峰的初步判斷,對進(jìn)一步將本方法推廣至其他類似物奠定了理論基礎(chǔ),為相關(guān)檢驗(yàn)部門篩查鎮(zhèn)靜安神類中成藥及保健食品中非法添加物提供新的檢測及驗(yàn)證方法,拓展了思路,為藥監(jiān)部門打假行動(dòng)提供強(qiáng)有力的技術(shù)支持。

[參考文獻(xiàn)]

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篇3

為了了解大慶市城區(qū)3~6歲兒童視力發(fā)育情況,也為了今后制定公私立幼兒園保健計(jì)劃和防治兒童弱視工作提供科學(xué)依據(jù),2008年2~10月對我市東風(fēng)新村地區(qū)3000例集體兒童的視力情況進(jìn)行了調(diào)查,現(xiàn)將視力檢測結(jié)果報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 2008年大慶市東風(fēng)新村地區(qū)公立幼兒園15所、私立幼兒園15所3~6歲兒童共3000例,其中男童1571例,女童1429例。

1.2 檢測方法 采用美國偉倫公司的視力檢測儀,嚴(yán)格按操作要求,選擇兒童模式進(jìn)行操作。檢查時(shí)要保持安靜,注意力集中,注視紅燈,儀器對著被檢查者并與之保持水平。本次調(diào)查嚴(yán)格按照美國偉倫公司提供的視力篩查儀檢查結(jié)果建議表中各年齡相對應(yīng)的數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)。

2 結(jié)果

大慶市城區(qū)3000例3~6歲兒童視力篩查結(jié)果,視力正常218例,兒童視力正常率為7.27%,保健例數(shù)2223例,兒童視力保健率為74.1%,需要診治559例,需診治率18.63%,其中男童需診治率高于女童。

3 討論

3.1 兒童眼保健就是根據(jù)眼保健知識,提高家長對兒童視力異常的保健意識,保障兒童眼睛的健康而開展的眼保健和醫(yī)療工作。隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們的醫(yī)療保健意識正在逐漸加強(qiáng),人的視覺器官-眼的保健也得到了重視。但在兒童這個(gè)群體中,由于年齡小,眼部自覺癥狀不易表達(dá)而常被忽略,而且有些家長又缺乏眼保健知識,致使相當(dāng)一部分幼兒園的孩子也戴上了眼鏡,這對他們?nèi)蘸蟮纳龑W(xué)、擇業(yè)都會(huì)有一定影響,所以應(yīng)向家長及幼教人員普及眼保健知識,大力宣傳眼保健重要性,預(yù)防視力低下的發(fā)生,將有效促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展,對提高我國人口素質(zhì)和振興中華具有深遠(yuǎn)的意義。

3.2 干預(yù)措施

3.2.1 開展健康教育及普查工作 充分利用家長會(huì)、宣傳欄及眼保健知識講座由??漆t(yī)務(wù)人員用通俗易懂的語言向家長及幼教保健人員講解兒童眼保健知識,引起家長及幼教人員的足夠重視,提高對兒童視力異常的保健意識。定期對兒童進(jìn)行視力檢查,并針對篩查情況采取有效適宜的群防群治措施,并建立嚴(yán)格的隨訪體系,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,讓兒童視覺異常在敏感期或最佳期得到糾正。所以需要家長和幼教機(jī)構(gòu)的共同努力,共同重視,保證孩子全面健康成長。

3.2.2 培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣 為了每一個(gè)孩子都擁有一雙健康的眼睛,應(yīng)從小教育兒童要懂得愛護(hù)眼睛,掌握視力保護(hù)的具體方法。如每次看電視不宜超過半小時(shí),少用電腦,不宜躺著看書,不在強(qiáng)光下看書,拿筆、寫字、畫畫的姿勢要正確,眼與書本之距離保持30~35 cm,書與桌面應(yīng)成30~40,幼兒園應(yīng)配備標(biāo)準(zhǔn)桌椅,教室光線適宜。適當(dāng)?shù)膬和劬Ρ=ΡWC孩子們學(xué)會(huì)正確使用和保護(hù)他們的眼睛很重要。雖然適當(dāng)?shù)难劬Ρ=〔⒉荒鼙WC一個(gè)人有完美的視力,但它至少有助于減少很多原因不明的眼睛問題。

3.2.3 注意兒童營養(yǎng)素的平衡攝入 讓孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食、少吃甜食習(xí)慣。注意以下營養(yǎng)素的攝入:①維生素A:食物來源:一為動(dòng)物類食品中視黃醇,主要食品有肝臟、蛋黃等;二為植物類食品中的胡蘿卜素,主要蔬菜有西蘭花、菠菜、胡蘿卜等;②維生素B1:含維生素B1的食物主要有:谷類、豆類等;③維生素B2:含維生素B2的主要有牛奶、蛋黃、黃豆等;④鈣:含鈣豐富的食物主要有蝦皮、蝦米、蛋黃等。補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)注意維生素D的補(bǔ)充。

3.2.4 做到早發(fā)現(xiàn)早治療 ①孩子的眼部癥狀雖然不易發(fā)現(xiàn),特別是單眼視力不良者,但家長只要留心,看孩子最近是否經(jīng)常揉眼睛,是否說眼睛發(fā)霧等,這些都可以提示孩子的眼睛問題;②幼兒園老師及家長要注意孩子是否經(jīng)常寫錯(cuò)字,是否變得好靜,看黑板是否愛歪著頭,看電視是否走得很近,外出時(shí)畏光等,這些都可以提示孩子的眼睛可能有問題,必須盡早檢查。

通過對大慶市城區(qū)3~6歲兒童視力情況調(diào)查分析,說明這些兒童的視力問題日趨嚴(yán)重,各級保健工作者責(zé)任重大,幼兒園保健人員及兒保醫(yī)生應(yīng)高度重視兒童視力發(fā)育情況,在視力發(fā)育時(shí)期,注意培養(yǎng)兒童行為習(xí)慣、用眼衛(wèi)生及營養(yǎng)素的攝入。由專科人員通過多種渠道提高幼教人員及兒童保健人員的專業(yè)技術(shù)水平和文化素質(zhì),提高眼保健知識水平,加強(qiáng)兒童視力保健,及早有效的干預(yù)應(yīng)該成為我市集體兒童保健的重點(diǎn)內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)

[1] 張慶慧.北京市大興區(qū)學(xué)齡前兒童視力及弱視調(diào)查.國際眼科雜志,2006,16(6):1468-1469.

篇4

一、利用校園環(huán)境潛移默化影響學(xué)生

我校以校園文化為載體,通過學(xué)校宣傳櫥窗、黑板報(bào)宣傳“呵護(hù)好孩子的眼睛,“黔”途一片光明”為主題的宣傳資料,營造"愛眼"的良好氛圍。

二、開展一次預(yù)防近視及眼病防治知識講座

3月15日升旗儀式后,由我校校醫(yī)對學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視及眼病防治的知識講座。并通過黑板報(bào)的形式擴(kuò)大宣傳力度,使“愛眼”活動(dòng)深入學(xué)生之心,發(fā)揮其真正的意義。

三、各班開展主題班會(huì)教育活動(dòng)

各年級各班由班主任老師牽頭,開展“保護(hù)視力”的主題班會(huì)活動(dòng),讓學(xué)生自發(fā)的參與到保護(hù)視力的活動(dòng)中,并因此養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好行為習(xí)慣。而教師則繼續(xù)做好眼保健操檢查工作,檢查時(shí)注意糾正學(xué)生做眼保健操時(shí)的不規(guī)范動(dòng)作等。

四、各班組織學(xué)生學(xué)習(xí)保護(hù)視力的好方法

篇5

有一天,阿里阿瑪去上學(xué),感到眼睛又酸又脹,他就眨了眨眼睛,用手左按一下右按一下,竟消除了眼睛的疲勞,于是他創(chuàng)造了從古到今保護(hù)眼睛的方法______眼保操。

過了幾年,阿里阿瑪長大了,他想讓全世界的人都學(xué)會(huì)眼保健操,于是到處宣傳。有一天,阿里阿瑪來到糊涂山莊,這個(gè)糊涂山莊住著糊涂人,他們把雞當(dāng)豬養(yǎng),把米當(dāng)肥料用??此麄兌嗪堪?!要問他們?yōu)槭裁催@么糊涂,那是因?yàn)樗麄儾簧朴诒Wo(hù)眼睛,看什么東西都是模模糊糊的,也就做了糊涂事,成了糊涂人。阿里阿瑪想和他們交朋友都不成,他們把阿里阿瑪當(dāng)怪物趕出了山莊。但是阿里阿瑪不想放棄,想盡了辦法。只到有一次他遇到山莊里的一位老太太掉進(jìn)了水坑里,并救起了老太太,將老太太送回了山莊,事實(shí)證明他不是壞人也不是怪物,他才跟山莊里的人搞好了關(guān)系。后來他就將眼保健操的方法傳授給了山莊里的人。從這以后,糊涂山莊的人有了明亮的眼睛,再也沒有將雞當(dāng)豬養(yǎng),將米當(dāng)肥料用了。他們把糊涂山莊的名字也改為了“快樂山莊”。至今快樂山莊還流傳著幾首兒歌:

小學(xué)生,護(hù)眼睛,

長大后,事業(yè)成。

東按按,西按按,

眼不花,頭不昏。

呀呀呀,呀呀呀,

你的眼睛疲勞啦。

紅著鼻子紅嘴巴,

丟了面子不好啦。

眼保健操一二一,

帶著我們?nèi)W(xué)習(xí)。

篇6

眼保健操是怎么來的?

資料顯示,眼保健操是1963年由北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)體育教研室主任劉世銘自創(chuàng)的,當(dāng)時(shí)有8節(jié)。1972年,為了讓眼保健操更容易掌握,眼科專家們對其進(jìn)行了簡化并做了部分改動(dòng)。在北京,1976年,專家們又開始為眼保健操拍掛圖、灌唱片。

后來,曾有過一次改版試點(diǎn)——推行2008版眼保健操,當(dāng)時(shí)給出的理由是,青少年體質(zhì)發(fā)生了一些改變,導(dǎo)致近視的原因也與過去有所不同。新版的眼保健操從四節(jié)變?yōu)槲骞?jié),甚至有腳趾抓地這樣特殊的形式。不過,這個(gè)版本只是試點(diǎn),沒有在全國全面推廣。

可以預(yù)防青少年近視

“有關(guān)‘眼保健操無用’的說法并不正確。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論,結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。眼保健操通過按摩天應(yīng)穴、晴明穴和四白穴等穴位,通經(jīng)活絡(luò)、改善眼部及眼周圍循環(huán),對緩解視力疲勞是十分有幫助的?!睋?jù)遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院康復(fù)中心按摩技師袁敏哲介紹,青少年近視主要是由于睫狀肌緊張或痙攣引起。眼保健操通過局部取穴進(jìn)行按摩,改善了眼部血液循環(huán),使得眼睫狀肌得到放松,緩解了視疲勞,所以在一定程度上,對青少年近視眼也起到了預(yù)防的作用。長期堅(jiān)持做,對孩子的眼睛是有百益而無一害的。

眼保健操不會(huì)導(dǎo)致紅眼病

有網(wǎng)友稱,許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。袁醫(yī)生認(rèn)為,用臟手接觸眼球?qū)儆诓涣嫉男l(wèi)生習(xí)慣,這與眼保健操本身沒有關(guān)系,所以這種質(zhì)疑有些過頭了。紅眼病的主要傳染方式之一是接觸傳染。眼保健操按摩的部位是眼周皮膚,且做操時(shí)眼睛是閉著的,手并不會(huì)直接接觸到眼球,所以,說做眼保健操導(dǎo)致紅眼病,這種可能性微乎其微,除非是做操的過程中眼睛睜開,而且臟手觸碰到了眼球。袁醫(yī)生提示,做眼保健操之前,要檢查雙手是否干凈,臉上、眼角是否有灰塵。最好是用濕巾擦拭一下,保證灰塵、細(xì)菌不會(huì)進(jìn)入眼睛,引發(fā)感染。

找準(zhǔn)穴位,規(guī)范做操

袁醫(yī)生指出,做操時(shí)穴位準(zhǔn)確與否、力度是否合適、按摩時(shí)間能否保證,確實(shí)對眼保健操的實(shí)際效果有直接影響。正確做眼保健操的方法應(yīng)該是:由輕到重、均勻用力、柔和滲透。袁醫(yī)生在此為眼保健操做了穴位解說。

第一節(jié):揉天應(yīng)穴。以左右大拇指羅紋面按左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀,支在前額上,按揉面不要大。天應(yīng)穴:又名不定穴。這類穴位一般都隨病而定,多位于病變的附近,也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位,沒有固定的位置和名稱。

第二節(jié):擠按睛明穴。以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上擠。睛明穴:內(nèi)眼角上方,眼眶骨邊緣凹陷處。

第三節(jié):按揉四白穴。先以左右食指與中指并攏,放在靠近鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然后放下中指,在面頰中央按揉。注意穴位不需移動(dòng),按揉面不要太大。四白穴:雙眼平視前方時(shí),眼眶下緣正中直下一橫指處。

第四節(jié):按太陽穴、輪刮眼眶。拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈,上側(cè)從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內(nèi)眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。太陽穴:在外眼角與眉梢之間向后大約一寸的地方。

【小鏈接】

篇7

【關(guān)鍵詞】 兒童;眼?。惶接?/p>

文章編號:1004-7484(2014)-02-0790-02

0-6歲是兒童視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,此期內(nèi)許多眼病不僅可以導(dǎo)致兒童視力發(fā)育異常,甚至可造成視力殘疾,嚴(yán)重者失去生命。開展以新生兒眼病篩查、嬰幼兒眼保健檢查,學(xué)齡前兒童眼視力定期復(fù)查為主要內(nèi)容的兒童眼病篩查對于兒童防盲致盲及視力保健具有重要意義。我院眼科自2008年9月開始兒童眼保健眼病篩查,每年檢查新生兒2千多例,嬰幼兒1千多例,學(xué)齡前(幼兒園入園前和在園)兒童1萬多例,積累和總結(jié)了一定的經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)總結(jié)如下:

1 資料與方法

1.1 篩查對象 自2008年9月到2013年10我院出生的新生兒。2008年開始的兒童入托前視力篩查和在園兒童每年視力檢查。兒童眼保健門診能按醫(yī)囑定期復(fù)診的6個(gè)月-3歲兒童。

1.2 篩查設(shè)備 筆式手電筒、直接檢眼鏡、間接檢眼鏡、視網(wǎng)膜檢影鏡和美國偉倫視力篩查儀。

1.3 篩查方法

1.3.1 出生后2-7天,正常出生的新生兒于出生后第2-6天(出院前),早產(chǎn)兒于出新生兒重癥監(jiān)護(hù)病房(NICU)前(2-3天),初次篩查正常的新生兒進(jìn)入正常的篩查程序,篩查不正常的新生兒美多麗散瞳檢查,確診有眼病的新生兒對其進(jìn)行相應(yīng)的治療或重點(diǎn)關(guān)注復(fù)查的對象。內(nèi)容包括視覺行為評估,眼睛的發(fā)育檢查。

1.3.2 出生后42天(42天是產(chǎn)婦產(chǎn)后查體時(shí)間和新生兒聽力復(fù)篩的時(shí)間),內(nèi)容包括視覺行為評估、眼睛發(fā)育檢查和屈光間質(zhì)檢查。

1.3.3 6個(gè)月-1周歲進(jìn)行眼病篩查,內(nèi)容包括視覺行為評估,眼睛發(fā)育檢查、屈光篩查(包括視網(wǎng)膜檢影和偉倫視力篩查儀)、眼位檢查和眼底屈光間質(zhì)檢查。

1.3.4 1-2歲進(jìn)行眼病檢查,內(nèi)容包括視覺行為評估、眼睛發(fā)育檢查、屈光篩查(包括視網(wǎng)膜檢影和偉倫視力篩查儀)、眼位檢查、眼底間質(zhì)檢查。

1.3.5 2-3歲進(jìn)行眼病檢查,內(nèi)容包括視覺行為評估、眼睛發(fā)育檢查、屈光篩查(包括視網(wǎng)膜檢影和偉倫視力篩查儀)、眼位檢查、眼底間質(zhì)檢查、眼球運(yùn)動(dòng)。

1.3.6 3-4歲行眼病檢查,內(nèi)容包括投影儀視力檢查、屈光篩查(包括視網(wǎng)膜檢影和偉倫視力篩查儀)、眼位檢查、眼底檢查、眼球運(yùn)動(dòng),異常者到醫(yī)院進(jìn)行散瞳后醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。

1.3.7 4-6歲開始每年進(jìn)行視力檢查、眼位檢查、眼底檢查和眼球運(yùn)動(dòng)檢查,必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行屈光檢查(散瞳后醫(yī)學(xué)驗(yàn)光)。

1.4 篩查步驟

1.4.1 對光刺激反應(yīng) 新生兒在清醒、自動(dòng)睜眼狀態(tài)下。應(yīng)用筆式手電分別在右眼、左眼前閃過給予光刺激,觀察新生兒是否有閉目、皺眉等反射動(dòng)作。

1.4.2 跟蹤注視反應(yīng) 嬰兒在清醒自動(dòng)睜眼狀態(tài)下,應(yīng)用筆式手電或自然光線下應(yīng)用紅色物體在眼前晃過,觀察嬰幼兒是否能跟蹤移動(dòng)的視標(biāo)移動(dòng)。

1.4.3 紅光反射 應(yīng)用直接檢眼鏡。用屈光度+6-+12D檢眼鏡,在離眼球10-15厘米處照射瞳孔區(qū),觀察瞳孔區(qū)紅光反射是否正常。紅光反射應(yīng)該是均勻的,否則為異常。

1.4.4 屈光檢查 應(yīng)用視網(wǎng)膜檢影鏡檢查,或美國偉倫視力篩查儀檢查,異常者進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。

1.4.5 眼底檢查 異常的嬰幼兒散瞳后用間接眼底鏡檢查。確診后進(jìn)一步治療或轉(zhuǎn)上級醫(yī)院。

2 結(jié) 果

2.1 自2008年9月至2013年10月共篩查新生兒12809例,共檢出早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變2例,先天性白內(nèi)障6例,先天性虹膜缺損脈絡(luò)膜缺損2例,視網(wǎng)膜膜母細(xì)胞瘤1例,新生兒淚囊炎523例。

2.2 自2008年9月至2013年10月共篩查2歲-6歲學(xué)齡前兒童3萬多例,其中入托前每年1900例,在園兒童年度體檢小班、中班、大班5000例,檢出弱視4百多例,眼外傷4例,先天性青光眼2例,視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤1例,視網(wǎng)膜病變2例,先天性眼球震顫4例。

3 討 論

嬰幼兒時(shí)期是兒童視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,許多先天性眼部疾病可以導(dǎo)致兒童視力發(fā)育異常。一些眼病有明顯的外觀異常家長容易發(fā)現(xiàn),能夠帶孩子就診看病。許多眼病早期眼的外觀無明顯異常,或即使有明顯異常,家長也不知能夠治療,當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)異?;蚓驮\時(shí),已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的矯治時(shí)間,造成視覺功能發(fā)育異?;蛐纬梢暳埣玻瑖?yán)重者失去生命。

兒童眼病篩查應(yīng)根據(jù)0-6歲兒童眼及視功能發(fā)育特點(diǎn),通過衛(wèi)生行政部門,教育主管部門、兒童保健機(jī)構(gòu)共同制定切實(shí)可行的兒童眼病篩查方法、流程和管理措施,就像新生兒聽力篩查管理辦法一樣,我院開展在園兒童視力篩查就是通過教育部門制定入托前查體和每年年度例行體檢來逐步實(shí)現(xiàn)的。對0-6歲的兒童定期進(jìn)行眼部檢查和視力篩查,及時(shí)有效地早期篩查出影響眼及視力發(fā)育的眼部疾病,使疑似或明確有眼病的兒童能得到進(jìn)一步檢查和診斷,早期矯治眼病,以保護(hù)和促進(jìn)兒童視覺功能的正常發(fā)育。我院眼科開展兒童眼病篩查以來,對篩查出的新生兒淚囊炎、兒童斜弱視、先天性白內(nèi)障等疾病進(jìn)行早期發(fā)現(xiàn),早期治療,取得了良好的效果,對早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變及時(shí)轉(zhuǎn)上級醫(yī)院治療,跟蹤觀察視力基本正常。對于兒童弱視,尤其是單眼弱視在幼兒園時(shí)期治療,由于患兒對治療的依從性好,治療效果明顯優(yōu)于學(xué)齡期。因此開展0-6歲時(shí)期的兒童眼病篩查對于新生兒、嬰幼兒的防盲致盲及視力保健具有重大意義。

篇8

一、看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼:近視患者看東西時(shí)經(jīng)常瞇眼,這是因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔,這樣就能減少光線的散射,從而可以暫時(shí)提高和改善視力。因此,當(dāng)您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時(shí),應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。

二、頻繁眨眼:頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視,增強(qiáng)視力。因此,當(dāng)您的孩子出現(xiàn)頻繁眨眼的癥狀時(shí),應(yīng)考慮其是否患了早期近視。

三、經(jīng)常揉眼睛:一些孩子因?yàn)榻暥床磺逦矬w時(shí),經(jīng)常用手揉眼睛,為的是更好地看清物體。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常揉眼睛時(shí),應(yīng)及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。

四、經(jīng)常歪著頭看物體: 些患有早期近視的兒童常常會(huì)歪著頭看物體。這是因?yàn)橥嶂^看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時(shí),一定要帶其去醫(yī)院檢查視力,并要糾正其看物體的錯(cuò)誤姿勢,以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。

五、經(jīng)常皺眉:一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球,這反而會(huì)加快近視的發(fā)展速度。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時(shí),要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力,并要幫助其改掉經(jīng)常皺眉的毛病。

六、經(jīng)常拉扯眼角:少數(shù)孩子患了近視以后,常會(huì)用手向外側(cè)拉扯自己的眼角。因?yàn)檫@樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。因此,當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子有拉扯自己眼角的習(xí)慣時(shí),要及時(shí)帶其去醫(yī)院檢查視力。

七、看東西時(shí)經(jīng)常斜視:部分患近視的孩子常會(huì)合并有斜視(即當(dāng)其一只眼睛向前看時(shí),另外一只眼睛會(huì)不自主地向外側(cè)看)的習(xí)慣。因此,當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己的孩子有斜視的習(xí)慣時(shí)要考慮其是否患有近視。

八、看東西時(shí)眼睛跟東西貼得很近:當(dāng)您的孩子看物體時(shí)總要跟物體貼得很近,讀書寫字時(shí)常常抱怨屋子里的光線太暗時(shí),要考慮到您的孩子可能患有近視。

篇9

一、 藥茶護(hù)眼法

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,眼睛的功能依賴于五臟六腑精氣的濡養(yǎng)。而臟腑的精氣均藏于腎,只有腎氣足,腎精充沛,眼睛才能得到充分的營養(yǎng)。因此用中醫(yī)治療老年眼花,應(yīng)以補(bǔ)腎養(yǎng)陰為主。下面的幾種藥茶就具有補(bǔ)腎養(yǎng)陰,益精明目的作用。

處方一

原料:枸杞子、草決明各12克。

制法:將上藥用沸水沖泡。

用法:代茶飲,每日飲1劑。

處方二

原料:決明子適量。

制法:先將決明子炒一下,然后把相當(dāng)于一次茶葉用量的決明子放到保溫杯中用開水沖泡10分鐘。

用法:代茶飲。每日飲1劑。

處方三

原料:枸杞子、、綠茶各適量。

制法:將上藥用開水沖泡。

用法:代茶飲。待茶水無色時(shí),將枸杞子服下。每日飲1劑。

二、 中藥熏洗護(hù)眼法

原料:、桑葉、竹葉各適量。

制法:將上藥用水煎。

用法:用藥液的蒸氣熏蒸雙眼,待藥液轉(zhuǎn)溫后,再用藥液洗眼。

功效:清肝明目。

三、 揉搓頭皮護(hù)眼法

人的頭部,有許多可以起到明目作用的穴位。因此,用雙手抱頭,用手掌揉搓頭皮各處,可起到清腦、明目的作用。

四、冷水敷眼法

清晨起床后,以冷水洗臉,再用浸有冷水的毛巾冷敷雙眼1~2分鐘。然后,用雙手輕輕揉搓雙眼周圍的肌肉20~40次。

五、 熱水敷眼法

每晚臨睡前,用40℃~50℃的熱水洗臉,再用浸有熱水的毛巾熱敷雙眼1~2分鐘。然后,用雙手輕輕揉搓雙眼周圍的肌肉20~40次。

六、運(yùn)目護(hù)眼法

經(jīng)?;顒?dòng)眼球,可促進(jìn)眼內(nèi)組織的血液循環(huán),具體方法:閉目,使眼球不停地滾動(dòng);在視線的遠(yuǎn)處和近處各選擇一個(gè)物體,先看近處的物體,然后把視線逐漸移向遠(yuǎn)處的物體。讓視線在遠(yuǎn)處的物體上稍停片刻后,再逐漸移向近的物體。如此反復(fù)數(shù)次。

七、 眨眼護(hù)眼法

篇10

保護(hù)眼睛的方法如下:

堅(jiān)持做眼保健操是最佳的保護(hù)眼睛的方法之一;在學(xué)習(xí)和工作時(shí),用戶需每一個(gè)小時(shí)左右離開電腦,將自己的眼睛閉上進(jìn)行放松休息;在工作和學(xué)習(xí)時(shí),面對電腦的顯示器時(shí)間會(huì)很長,用戶需在電腦顯示器一旁放上臺(tái)燈,對眼睛的光線射入進(jìn)行調(diào)節(jié);用戶可食用胡蘿卜,胡蘿卜對緩解眼睛疲勞有很好的作用。

(來源:文章屋網(wǎng) )