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篇1

關(guān)鍵詞 棒球 跑壘員 跑壘技術(shù)

中圖分類號：G848 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

目前，國際棒球運(yùn)動發(fā)展迅速，奧運(yùn)會通過了允許非專業(yè)的棒球運(yùn)動員參與棒球比賽，并制定了相關(guān)的條例，使更多對棒球有興趣的人員能夠積極的參與到棒球運(yùn)動中來，可以在棒球運(yùn)動中感受到棒球的樂趣。應(yīng)該對棒球運(yùn)動員進(jìn)行科學(xué)化和規(guī)范化的訓(xùn)練，以便提高棒球運(yùn)動員的跑壘技術(shù)，縮小與其它棒球強(qiáng)國的差距。所以應(yīng)該突出跑壘技術(shù)的特點(diǎn)，掌握最佳的跑壘方法，為棒球隊的取勝提供有利的保障。

一、跑壘員跑壘的條件要素

第一，在棒球比賽中對于跑壘技術(shù)應(yīng)用較好的選手，棒球運(yùn)動員應(yīng)該在守備上具備高超的技能，能夠肩負(fù)起守備工作的重要任務(wù)，在運(yùn)動的主要關(guān)頭防止失分現(xiàn)象的產(chǎn)生。跑壘員的成功跑壘不單單是由跑壘的速度構(gòu)成的，所以在運(yùn)動中必須要具備最低限的跑壘速度，清醒的頭腦和反射神經(jīng)速度都影響著棒球的比賽的效果。

第二，在棒球比賽中，當(dāng)打到投手的球后，就可以向一端的跑壘沖擊過去，就可以進(jìn)行起跑了。沒有起跑這一形式，就無法成為跑壘員。跑壘員進(jìn)行成功跑壘的構(gòu)成要素有：成功的起跑，棒球運(yùn)動員跑壘的能力，正確的跑壘方法和跑壘意識。決定跑壘員跑壘意識形成的關(guān)鍵因素主要是指跑壘員需要根據(jù)壘上的具體情形和守備特點(diǎn)，對擊球方向和擊球落點(diǎn)迅速做出反應(yīng)的意向，能夠有效提升棒球運(yùn)動員的棒球素養(yǎng)[1]。

第三，擊跑員要想運(yùn)用棒球的相關(guān)戰(zhàn)術(shù)，首先必須要成為跑壘員，并且接受跑壘總教練的指導(dǎo)，根據(jù)教練員提供的暗號或者交換的暗號，來實現(xiàn)與其他跑壘員之間的戰(zhàn)術(shù)溝通。

二、跑壘員的跑壘技術(shù)

第一，要想取得良好的成績，跑壘員必須要掌握跑壘的技術(shù)，一個技術(shù)較高的跑壘員，在上壘后投球的那一剎那，會給對手造成離壘較近的視覺錯誤，實現(xiàn)對對手的牽制和干擾，使對手的投球目標(biāo)發(fā)生動搖，并且能夠?qū)崿F(xiàn)對同組其他隊員的配合，縮短跑壘員的離壘距離。在到達(dá)下個壘位的時候，應(yīng)該做好滑壘和撲壘的準(zhǔn)備工作。保障離壘、起跑和回壘等環(huán)節(jié)能夠順利進(jìn)行。不管對手做什么樣的牽制措施，都要與離壘保持一定距離，保障球能夠快速回到壘上，為尋找下壘的方法提供條件。

第二，在棒球比賽中，跑壘運(yùn)動員應(yīng)該實現(xiàn)跑壘與其它偷壘技術(shù)的互相配合，主要的方式有單偷、雙偷、偷本壘和牽制壘等。這是在投鋪之間或者戰(zhàn)術(shù)發(fā)生破綻的情況下，需要采取的戰(zhàn)術(shù)。跑壘技術(shù)成果的優(yōu)良，與偷壘技術(shù)的好壞和跑壘的動作有著重要的關(guān)聯(lián)。在進(jìn)行偷壘過程中，需要運(yùn)動員掌握跑壘的基本技術(shù)，以便實現(xiàn)良好的跑壘效果。要想使偷壘達(dá)到良好的效果，最重要的條件就是跑的快，但是即使跑的再快，也無法超越球的速度，可以看出，速度不是偷壘取得勝利的先決條件，還需要運(yùn)動員具備敏銳的直接感和運(yùn)動神經(jīng)，以此來達(dá)到偷壘的目的。所以，應(yīng)該縮短和球速賽跑的距離，實現(xiàn)偷壘環(huán)節(jié)的成功率，可以彌補(bǔ)防備工作出現(xiàn)的破綻，使運(yùn)動員的起跑達(dá)到良好的效果[2]。

第三，對于棒球比賽中壘上的跑壘員應(yīng)該對擊球的方向給予密切的關(guān)注，根據(jù)守備的位置和占位的狀態(tài)等因素，對跑壘的方向迅速做出決定，不要站在一個位置，猶豫不決是否上下壘，準(zhǔn)確的做出跑壘的決定是跑壘員必須具備的跑壘技術(shù)。同時，跑壘員還應(yīng)該對如何進(jìn)入前面跑壘和壘前被封殺等情況快速的做出判斷，這些要求需要跑壘人員進(jìn)行掌握，防止場上突況的產(chǎn)生，在跑壘比賽中，面對一些突發(fā)的情況，需要跑壘員具備一定的果斷和勇氣。

第四，棒球取得必勝的關(guān)鍵是需要跑壘員之間的默契配合，當(dāng)一名跑壘人員由于牽制球而引發(fā)的偷壘或者出壘現(xiàn)象，其他的跑壘人員應(yīng)該及時的做出反應(yīng)，離開自己的位置，采用一定方法來吸引對手的注意力，協(xié)助其他成員共同來幫助被夾殺的跑壘人員。如果在壘上出現(xiàn)跑壘人員，需要跑壘人員具備高超的應(yīng)對措施，來解決這一棘手問題。沒有跑壘人員時，投手們要將注意力集中在投球上面，而一旦有跑壘員，就會分散跑壘人員的注意力。所以，跑壘員在壘上為防守人員的投球帶來了極大的困擾[3]。

三、結(jié)論

棒球在體育項目中，需要集體的配合來完成，個人的能力強(qiáng)，也無法實現(xiàn)比賽的勝利。所以需要全體成員之間進(jìn)行默契的配合，跑壘員需要掌握跑壘技術(shù)，對場內(nèi)的突況，快速的做出反應(yīng)，具備較強(qiáng)的專業(yè)素質(zhì)。在棒球比賽中，跑壘員的成功進(jìn)攻與擊球員和組內(nèi)其他跑壘人員存在著密切的聯(lián)系，需要全體成員的相輔相成，共同努力來實現(xiàn)。跑壘人員需要具備快速的奔跑速度、良好的跑壘技術(shù)和良好的應(yīng)變能力，增強(qiáng)比賽的成功率。

參考文獻(xiàn)：

[1] 楊至剛.我國優(yōu)秀棒球運(yùn)動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練理論與實踐研究[D].上海體育學(xué)院.2012.