導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇眼部護(hù)理小技巧，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

決定肌膚年齡的關(guān)鍵部位

眼周區(qū)域

首先，眼周肌膚是全身最薄且最脆弱的部位，更是全臉最早透露老化信息的地方，想要延緩第一道皺紋的產(chǎn)生，干萬(wàn)不能忽略眼部保養(yǎng)的重要性。其次，眼部肌膚幾乎沒(méi)有汗腺和皮脂腺，也就是說(shuō)這部分肌膚幾乎不出油，不出汗，由于缺乏皮脂膜的保護(hù)，眼部肌膚容易干燥、缺水，導(dǎo)致干紋細(xì)紋的產(chǎn)生。

表情紋區(qū)域

如果表情豐富，那么表情紋一定會(huì)比較多，這也是令你看起來(lái)超肌齡的重要原因之一。

A 額頭紋 額頭紋是表情肌肉導(dǎo)致的，其特征是出現(xiàn)橫向的深溝。如果因?yàn)檠燮は麓苟刑а劭次矬w的習(xí)慣或者瞇瞇眼看物體的習(xí)慣，會(huì)比別人更快而且更深地出現(xiàn)額頭紋。

B 法令紋 法令紋是指連接兩側(cè)鼻翼到嘴角的斜線形皺紋，受面部骨骼形狀等先天性因素的影響較大。想要消除法令紋，就要從解決臉部松弛肌膚做起。

膚色不均 肌膚黯沉

一般顴骨和鼻翼兩側(cè)面部比較突出的部位容易產(chǎn)生黑色素沉淀，這種色斑和膚色不均的現(xiàn)象會(huì)讓你整個(gè)肌膚的清透度受到極大的影響，本來(lái)看起來(lái)自凈的面龐多了許多黃黑的色素，就會(huì)讓你看起來(lái)有些憔悴和蒼老，也是肌齡加大的重要原因。

肌膚年齡評(píng)估測(cè)試

01 皮膚無(wú)光澤，粗糙。

02 原有的雀斑、斑痕顏色加深，數(shù)量或面積加大。

03 肌肉松弛，顴骨增高，嘴角下垂。

04 肌膚脆弱，遇冷熱刺激會(huì)發(fā)紅、疼痛，甚至脫屑。

05 出現(xiàn)雙下巴。

06 頸部出現(xiàn)皺紋。

07 臉部汗毛孔變粗，尤以鼻尖鼻翼為甚。

08 臉色暗淡、發(fā)黃，休息后也難以恢復(fù)。

09 眼和嘴角出現(xiàn)細(xì)小皺紋，笑時(shí)明顯。

10 出現(xiàn)眼袋。

11 出現(xiàn)黑眼圈。

12 洗完臉皮膚有緊繃感，靠涂乳液或霜?jiǎng)┎拍芨杏X(jué)舒服些。

13 面部對(duì)水分吸收快，涂乳液還不夠滋潤(rùn)。

14 平時(shí)無(wú)保養(yǎng)習(xí)慣，也不做護(hù)理。

15 經(jīng)常做面部蒸熏。

16 不易上妝，易脫妝。

符合項(xiàng)不超過(guò)2項(xiàng)，

皮膚年齡在24歲以下

這是一生中健康狀態(tài)最佳的皮膚，新陳代謝及修復(fù)能力均處于非常理想的狀態(tài)，即便出現(xiàn)一些小毛病，也能迅速修復(fù)。保養(yǎng)這種皮膚要堅(jiān)持早晚兩次的清洗、保濕、滋潤(rùn)工作。

符合3～8項(xiàng)的人，

皮膚年齡在25～30歲之間

皮膚已開(kāi)始走下坡路，水分逐漸減少，經(jīng)常出些問(wèn)題，但仍不失抵抗力，彈性尚好。處于這種狀態(tài)的人需細(xì)心呵護(hù)皮膚，謹(jǐn)防干燥，每周還應(yīng)增加一次專業(yè)護(hù)理（按摩、敷面膜等）。

符合9～12項(xiàng)的人，

皮膚年齡在30～35歲之間

皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，受婚育的影響，內(nèi)分泌容易紊亂，皺紋、黑斑等始見(jiàn)于這一時(shí)期。這類人除應(yīng)采用上述皮膚保養(yǎng)方法外，還要用防皺霜，晚間還應(yīng)配合使用高營(yíng)養(yǎng)的晚霜，并定期做專業(yè)護(hù)理，勿曬，忌熬夜。

符合12項(xiàng)以上者

皮膚年齡在35歲之間

皮膚已明顯退化，對(duì)外界刺激敏感，透明感消失，呈干燥狀態(tài)，皺紋、黑斑開(kāi)始向面部蔓延。除維持目前的保養(yǎng)方式外，還要注意保濕和補(bǔ)充油分，注意按摩，最好每月做一次精華素導(dǎo)入。同時(shí)，注意增加飲食中的蛋白質(zhì)和維生素，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，保持豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)。

導(dǎo)致肌膚年齡超齡的原因

眼部肌膚老化原因

燈光太暗或太刺眼都導(dǎo)致眼疲勞，長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、看電腦、看電視，更會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，還有我們常說(shuō)的睡眠不佳，它不僅僅指熬夜，還包括睡得輕、容易醒、多夢(mèng)等；另外，壓力和焦慮，以及喝茶和喝咖啡等，都會(huì)影響我們進(jìn)入深度睡眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。知道了黑眼圈和眼部浮腫是由于微循環(huán)不暢通造成的，想要掃除黑眼圈，就要從促進(jìn)血液循環(huán)入手。

局部細(xì)紋形成原因

A 肌膚松弛 隨著年齡的增長(zhǎng)，地心引力對(duì)肌膚的牽引日漸增大，肌膚的松弛是老化的一大致命原因，必須每天堅(jiān)持為肌膚做好對(duì)抗地心引力的按摩工作。

B 肌膚干燥 年齡增長(zhǎng)會(huì)讓肌膚的新陳代謝減慢，微循環(huán)不暢就會(huì)讓肌膚看起來(lái)疲倦蒼老，因此要及時(shí)補(bǔ)水才能緩解肌膚的干紋和細(xì)紋。

C 膠原蛋自流失 年齡增長(zhǎng)勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白的形成障礙和加速流失，補(bǔ)充膠原蛋白也是讓肌膚飽滿、趕走細(xì)紋的關(guān)鍵。

膚色暗沉、不均的原因

膚色暗沉不均的原因有許多，其一是因?yàn)槠つw一直在紫外線的照射下會(huì)在真皮層形成很多黑色素，皮膚細(xì)胞一層一層往上推移，黑色素堆積到表皮就形成了不均勻的色素沉淀。另外隨著年齡增長(zhǎng)、自由基和糖化反應(yīng)，肌膚發(fā)黃的可能性也增多；還有外界污染、不合理的生活習(xí)慣等，都是肌膚暗沉、膚色不均的誘因。

動(dòng)人雙眸完美展現(xiàn)

1、完美卸掉眼妝

你的妝如果化得比較濃，就要用合油分的卸妝液卸掉眼妝，然后再用洗面奶清潔。不然的話，很容易色素沉淀成黑眼圈并伴隨油脂粒。

2、根據(jù)自身的情況去選擇適合你自己的眼霜

A 有黑眼圈的人要用美白型的眼霜，或者含去黑眼圈成分的。最重要是你要注意睡眠，還要經(jīng)常按摩眼周，增加血液循環(huán)，便可以慢慢讓黑眼圈變淡了。

B 有眼袋的人要用緊實(shí)類型的眼霜，提拉收緊眼睛周圍的皮膚。注意飲食，睡前不要喝水；有干紋的人最好用滋潤(rùn)的、合膠原蛋白的眼霜，不要用手去碰眼睛周圍的皮膚，也不要老是大笑，或者擠眉弄眼。

C 如果你同時(shí)擁有兩種以上的問(wèn)題，也有很多綜合的眼霜可供選擇，你也可以同時(shí)用兩種眼霜，不過(guò)分量要注意控制好，不是用得越多就越有效果的。眼睛眨動(dòng)的頻率愈高，愈會(huì)令眼周肌膚脆弱老化，這是因?yàn)檠壑芗∧w不僅特別薄弱，而且皮下脂肪組織也特別的稀少。減少了皮下組織這個(gè)抵抗撞擊的天然吸收器的保護(hù)，眼周肌膚只能單靠真皮層來(lái)負(fù)荷所有的表情動(dòng)作，久而久之，眼睛便會(huì)失去年輕活力的神采。

逆轉(zhuǎn)眼眸年齡按摩

將雙手搓熱，隨后熱敷在雙眼上，讓涂抹的眼部精華和眼霜可以更好地滲透到肌膚深層。

用無(wú)名指和中指輕輕在眼部眉頭下方點(diǎn)按畫(huà)圈，這樣可以消除眼部疲勞，緩解黑眼圈。

用中指和無(wú)名指在鼻翼兩側(cè)兩指的位置，也就是四白穴進(jìn)行揉按畫(huà)圈，這個(gè)穴位可以緩解疲勞，改善眼部浮腫和眼袋。

用拇指在兩個(gè)眉頭的位置畫(huà)圈點(diǎn)按，這個(gè)穴位是眼部的天陰穴，可以有效舒緩眼部壓力，解除眼睛的酸脹感。

最后在眼尾處用無(wú)名指和中指輕輕往耳根拉按，這樣可以有效改善魚(yú)尾紋，搭配去皺眼霜效果顯著。

小技巧

如何選擇適合自己的眼霜

首先，你要清楚自己的膚質(zhì)是適合用霜狀的還是喱狀的，霜狀比較滋潤(rùn)，睹喱比較清爽。

其次，你是否有細(xì)紋？細(xì)紋是因?yàn)槟槻考∪忾L(zhǎng)期動(dòng)作幅度過(guò)大或是長(zhǎng)期用眼疲勞使它松弛了！如果有這種情況，你就要選擇撫平細(xì)紋或抗皺的眼部護(hù)理產(chǎn)品。再有，你眼周血液循環(huán)是否良好，有眼袋說(shuō)明血液沒(méi)循環(huán)加用眼疲勞?？偨Y(jié)：基本上所有眼部護(hù)理產(chǎn)品都有補(bǔ)助血液循環(huán)的功能，但是最有效的就是在搽它們的時(shí)候勤按摩，有細(xì)紋就適用輕敲的方式按摩！還有選擇補(bǔ)水的，因?yàn)檠鄄科诰褪侨彼疇顟B(tài)，盡量使眼部水分飽和，撫平和減少細(xì)紋再生！

掃除表情紋按摩

雙手一起放在面部，拇指與其余四指分開(kāi)，以此形狀通過(guò)眉間，向前額滑動(dòng)至一邊太陽(yáng)穴下方。

在法令紋處輕輕拍按，并且涂抹除皺產(chǎn)品在按壓紋路的地方，這樣可以有效撫平紋路，緩解其加深的速度。

將五指張開(kāi)，伸入前額上方頭發(fā)中，直至伸到指根處，再用力抓一下頭發(fā)，朝斜后方拉起。重復(fù)3次。

頸部是淋巴系統(tǒng)較多的區(qū)域，淋巴排毒不暢就容易顯得蒼老，輕輕從耳根向下按壓，可以有效排毒，減少細(xì)紋。

在嘴角兩側(cè)笑容較多的位置輕輕點(diǎn)按，可以有效緩解嘴角的表情紋和細(xì)紋，讓肌膚無(wú)齡年輕。

小技巧

如何選擇抗衰老產(chǎn)品

確定一下你的肌膚問(wèn)題是由什么導(dǎo)致的。如果你的皺紋是由于日曬導(dǎo)致的，那么你的肌膚就需要進(jìn)行特殊的護(hù)理，但如果你的皺紋是由于日常的臉部表情所導(dǎo)致的，那么采取的護(hù)理方法就會(huì)有所不同了。皺紋也可能是由于干性皮膚不斷發(fā)生皮膚牽扯所導(dǎo)致，或只是由于你肌膚老化下垂所導(dǎo)致。如果你正在尋求一種預(yù)防措施而不是你真的存在嚴(yán)重的肌膚問(wèn)題的話，這些都是你需要認(rèn)真考慮的。確定你需要的成分。一些人喜歡用自己喜歡的成分來(lái)進(jìn)行肌膚護(hù)理。像是一些有效果的抗老化成分或是流行的如玻尿酸等，可以增加你皮膚的保濕度從而鎖住或吸收水分，但這只是暫時(shí)恢復(fù)你年輕的面貌而并不會(huì)持久。維生素C毫無(wú)疑問(wèn)已經(jīng)被證明是可以延緩衰老和重新恢復(fù)年輕肌膚的有效成分。

表情紋完美掃除

1、分年齡使用有效的抗老除皺產(chǎn)品

20歲女人的護(hù)膚應(yīng)該以保濕滋潤(rùn)、控油祛痘為主。洗面乳、面霜、面膜，甚至連粉底，全部都選保濕型，為皮膚披上層層保濕外衣，不要忽略肌膚出油堵住毛孔，容易出現(xiàn)痘痘的危機(jī)，這樣才能屏蔽年齡帶來(lái)的肌膚老化危機(jī)。30歲的女人，隨著歲月的流逝，肌膚的一些初期的衰老現(xiàn)象就會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)，這個(gè)時(shí)候的你，抗衰老系列的護(hù)膚品就要成為你的常備。保養(yǎng)的關(guān)鍵就要抗衰老、補(bǔ)充膠原蛋白。有針對(duì)性地選擇一些具有深度補(bǔ)水并合膠原蛋白，能夠加速皮膚新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞更新的功能性產(chǎn)品。40歲的女人，荷爾蒙分泌會(huì)大幅減少，天然膠原流失很快。整體面容不再緊致，笑紋、眼袋和頸紋隨處可見(jiàn)，一些內(nèi)分泌不好的女性還會(huì)長(zhǎng)出大片的黃褐斑。此外，局部油脂分泌旺盛的現(xiàn)象也會(huì)卷土重來(lái)，讓40歲女性T字位的毛孔變得更粗大，整個(gè)人看上去很沒(méi)光彩。這個(gè)時(shí)候干萬(wàn)不能吝嗇自己的錢包，你需要去購(gòu)買一些高營(yíng)養(yǎng)的抗衰老以及對(duì)于老化肌膚具有針對(duì)性修復(fù)能力的保養(yǎng)品。

2、堅(jiān)持按摩對(duì)抗地心引力

當(dāng)你第一次發(fā)現(xiàn)嘴角有淺淺的細(xì)紋時(shí)，就要充分重視。因?yàn)楸砬榧y一旦產(chǎn)生，消除起來(lái)是很難的。想要顯年輕，那就防微杜漸，將它消滅在萌芽中吧。如去健身房鍛煉能夠讓身體變得緊致有曲線，做面部運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)臉部肌肉的彈力，預(yù)防表情紋出現(xiàn)。

勻凈膚色打擊黑色素

1、清潔補(bǔ)水

如果戶外活動(dòng)頻繁，肌膚排汗增加，油脂分泌活躍，容易造成角質(zhì)增厚，做到及時(shí)徹底地清潔肌膚是非常重要的環(huán)節(jié)。清潔不但能使毛孔通暢，而且可以逐步去除晦暗的角質(zhì)死皮，讓面部?jī)舭锥鹊玫教嵘?。配合補(bǔ)水保濕，可讓肌膚迅速恢復(fù)水油平衡，令肌膚呈現(xiàn)自然光澤。

2、基底修護(hù)

要去除黑色，控制黑色素是有效的手段?？梢允褂萌コ谏氐乃幬锘蛎嫠?，作用于已產(chǎn)生的黑色素減少向表皮細(xì)胞轉(zhuǎn)移的概率；抗氧化和清除侵入細(xì)胞自由基，加速新陳代謝，使黑色素的角質(zhì)細(xì)胞盡早脫落；促進(jìn)表皮層蛋白質(zhì)的合成，從局部到整張臉，真正改善膚色不均的狀況。

3、日夜保護(hù)

因?yàn)樽贤饩€和光老化是讓肌膚呈現(xiàn)“紅色”和“黃色”的主要原因，所以日間防曬保護(hù)尤為重要。另外，夜晚肌膚進(jìn)入自我更新的階段，也是擺脫雜色的最佳時(shí)機(jī)?？梢酝ㄟ^(guò)使用富含維生素C和礦物質(zhì)成分的產(chǎn)品淡化已氧化的黑色素細(xì)胞，讓肌膚在睡眠中得到全面改善。

正確白皙肌膚

將雙手搓熱，按壓面部肌膚，幫助美白精華更好吸收的同時(shí)也可以舒展肌膚紋理。

不要以為美白面部肌膚就足夠，頸部的美白功夫也一點(diǎn)不能含糊，不然就是黑白分明的熊貓人了。

在顴骨色素明顯的位置涂抹美白產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品要有足夠的量，因?yàn)檫@塊部位皮膚比較直接受到紫外線的侵襲。

每天堅(jiān)持使用防曬產(chǎn)品，并且達(dá)到一定的用量，可以有效隔絕紫外線的侵害，讓肌膚白皙美麗。

小技巧

如何選擇亮白肌膚的產(chǎn)品

選擇美白產(chǎn)品注意事項(xiàng)一：在選擇美白產(chǎn)品的時(shí)候一定要具有保濕以及美白成分，成分如果有維生素C可以幫助抑制黑色素的形成。選擇美白產(chǎn)品注意事項(xiàng)二：要盡量選擇含有抗氧化成分的美白產(chǎn)品，抗氧化成分可以幫我們阻擋紫外線輻射以及臟空氣，讓我們的肌膚更加的健康。想要美白，就一定要做好防曬；因?yàn)榉罆褡霾缓玫脑挘贤饩€照射到我們的肌膚就會(huì)形成黑色素，這樣美白步驟就等于沒(méi)有做。盡量選擇有防曬成分的美白產(chǎn)品，比如具有SPF30的美白乳液，能更好保護(hù)肌膚。

密集護(hù)理

使用安瓶精華液要加大精華的吸收功效，可以將雙手搓熱，在面部熱敷，這樣可以有效加速精華液的滲透和吸收。

可以在顴骨鼻翼的黑色素聚集區(qū)域用棉片沾濕敷臉，更加強(qiáng)精華的吸收效果，亮白肌膚。

使用面膜應(yīng)當(dāng)先將面膜撐開(kāi)，使其完整服帖地貼合在面部。

敷面膜的時(shí)候可以用手指如彈琴般輕輕拍打肌膚，加速面膜中精華液的吸收。

小技巧

如何正確選擇密集護(hù)理產(chǎn)品？

安瓶?jī)?chǔ)存

多以小分子存在，能立即被肌膚吸收，短時(shí)間內(nèi)就能看得到明顯效果，很適合做緊急修護(hù)用。其所合的成分不加防腐劑，因而不穩(wěn)定易氧化，所以大部分都是裝在密閉的安瓶里。挑選密集護(hù)理要先學(xué)會(huì)“雙看”。一要看密集護(hù)理里面的東西是否有雜質(zhì)，除了內(nèi)含粉末的安瓶外，瓶中不能有不明懸浮物質(zhì)。二看包裝，大部分安瓶中的成分都是易氧化或易受外界影響的，所以挑選時(shí)要注意瓶身的避光性。

加倍護(hù)理效果

在使用密集護(hù)理時(shí)，有兩個(gè)方法可以幫助提升密集護(hù)理的效果。第一種是在涂完密集護(hù)理的精華或面霜后，再在臉上覆上一層紙式面膜，這樣能使肌膚表面溫度升高，促進(jìn)密集護(hù)理中精華成分的滲透并加強(qiáng)吸收能力。

密集護(hù)理調(diào)整肌膚狀態(tài)

1、密集療法

如果戶外活動(dòng)頻繁，肌膚排汗增加，油脂分泌活躍，容易造成角質(zhì)增厚，肌膚晦暗。針對(duì)壓力大、機(jī)體循環(huán)不佳的亞健康肌膚首先要做到及時(shí)徹底地清潔。彈性下降、無(wú)光澤、容易脫妝，這些都是肌膚疲憊、需要密集護(hù)理的表現(xiàn)。如何護(hù)理：持續(xù)使用密集護(hù)理品一個(gè)療程，能在短時(shí)間內(nèi)為肌膚補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，刺激肌膚的微循環(huán)以及增加肌膚的抵抗力，使其恢復(fù)到健康狀態(tài)。另一個(gè)比較實(shí)惠的辦法，是為肌膚選購(gòu)一款高機(jī)能的精華素或晚霜，配合同系列的面膜修護(hù)，也能改善肌膚的亞健康狀態(tài)。肌膚要承受得起密集護(hù)理，前提是它沒(méi)有出現(xiàn)諸如蛻皮、炎癥、充血等較嚴(yán)重的肌膚問(wèn)題，并且在使用高機(jī)能的密集護(hù)理品前，還得配合保養(yǎng)前的深層清潔。溫和的去角質(zhì)成分如磨碎的種子或果實(shí)外殼、燕麥殼、砂糖等，都能幫助肌膚角質(zhì)層新陳代謝，以便密集護(hù)理品的營(yíng)養(yǎng)成分能更好地滲入。

篇2

沒(méi)有浴袍?沒(méi)關(guān)系,只要穿上最寬松的服裝,或直接裹條大浴巾也不錯(cuò),讓你在護(hù)膚的同時(shí)放松繃緊的神經(jīng)。

拿個(gè)小籃子,把敷臉用的面膜、美容液、化妝水放在里面。找張舒適的椅子,最好是家里的大沙發(fā),整個(gè)人躺下去,可比美容院的護(hù)理床柔軟多了。接著按下裝有音樂(lè)帶的錄音機(jī),如果你有芳香療法的薰香燈,就讓它為你燃起縷縷清香。想想看,音樂(lè)妙曼,馨香盈繞,在這浪漫的氛圍中打理自己該是一種多么愜意的事。

卸妝、清潔 可在浴室里進(jìn)行卸妝工作,方法是:將卸妝乳點(diǎn)在兩頰、鼻尖、額頭及下巴處,輕輕抹開(kāi),使卸妝乳液與臉上的彩妝充分融合,再用化妝棉輕拭。接著,將洗面乳倒在手上,輕輕搓揉起泡,再用泡沫清潔面部。最后以溫水沖洗,將臉上的洗面乳沖干凈。卸完妝后順便洗個(gè)臉,會(huì)感覺(jué)神清氣爽。

敷面膜 敷面膜之前,先要清楚自己的皮膚狀況和要獲得的效果。是想美白?去角質(zhì)?除皺緊膚?還是冬季最需要的保濕護(hù)理?

拿出你所需的面膜,打開(kāi)最愛(ài)看的電視節(jié)目或雜志,點(diǎn)起芳香精油,一間具有"聲光影視"加芬芳效果的護(hù)膚室就誕生了。涂面膜的操作方法很簡(jiǎn)單:擠出適量面膜,均勻抹在臉部,避開(kāi)眼部和唇部,約20分鐘后用溫水將面膜洗掉,美白的目的便達(dá)到了。需要提醒的是,如果肌膚問(wèn)題嚴(yán)重的話,就要敷兩種面膜。請(qǐng)先做深層清潔,再做保濕或緊膚。另外,美白面膜中多半具有深層清潔效果,最好不要再與深層清潔面膜同時(shí)使用。

美容液 在美容院護(hù)膚,敷完臉后,藉由熱蒸氣讓護(hù)膚室溫度和濕度升高,再搽上美容液,配合指壓、按摩臉部穴道,讓營(yíng)養(yǎng)吸收得更快更徹底。

要達(dá)到美容院里的熱蒸氣效果,家里的浴室是最好不過(guò)了!浴缸注入滿滿的熱水,再滴幾滴芳香精油,讓熱乎乎的蒸氣濕潤(rùn)臉部,還可趁此機(jī)會(huì)好好洗個(gè)澡。如果再加上護(hù)發(fā),那就更完美了。方法是:先在保鮮膜上剪出讓眼、鼻、嘴巴透氣的洞,在面部搽上稍多的美容液后將保鮮膜敷在臉上。然后再敷上熱毛巾,讓熱蒸氣使美容液完全吸收。約10分鐘后取下保鮮面膜,用面紙拭去多余的美容液。

美容院里美容師會(huì)將化妝水用儀器打成比較小的分子,冷噴在肌膚上,以鎮(zhèn)定剛剛暴露在熱蒸氣下的臉。一般家庭沒(méi)有儀器冷噴的條件,這里告訴你一個(gè)小技巧:不妨事先用小噴槍裝些化妝水冰在冰箱里,要用時(shí)再?gòu)谋淅锶〕鰜?lái)噴在臉上,絕對(duì)有美容院的效果。還有一種方法也可達(dá)到這種效果:將化妝棉蘸大量的化妝水,輕拍整個(gè)臉部,對(duì)毛孔較大的地方如鼻子四周可多拍幾下。

篇3

這就是大熱天化妝的夢(mèng)魘，是習(xí)慣化妝美人最大的煩惱。那隨時(shí)得注意的補(bǔ)妝工作，真是煩人又影響形象。上班總不能老往衛(wèi)生間跑，一整天三心兩意，什么事兒全做不了。

像冰激凌一樣透明的妝容

在電影《不見(jiàn)不散》中，男主角對(duì)女主角說(shuō)，“你就像玻璃杯里的冰激凌一樣透明”……就像夏秋里一波清泉，這張修飾得清澈透明的臉淌進(jìn)我們眼底、心中。在夏季，如何不流汁兒又擁有像冰激凌一樣透明的妝容呢？！

makeup-1：透亮型冰激淋美妝

本款?yuàn)y容適用人群：偏圓臉型的女性，可以突出臉圓的嫵媚可愛(ài)之處。

本款?yuàn)y容點(diǎn)評(píng)：妝面干凈利落，腮紅位于下眼瞼笑肌隆起處，透著健康自然的膚色。這是目前最為流行的腮紅打法，以自然、透亮、質(zhì)感為特色，尤其在笑的時(shí)候含反光成分的腮紅可以充分感應(yīng)光度，為妝面增色不少。掌握這種腮紅打法的關(guān)鍵是找準(zhǔn)腮紅位置，需要在微笑時(shí)打在隆起的下眼瞼笑肌延伸至外眼角以內(nèi)的區(qū)域，重心不要落在兩顴上。高亮度的腮紅在透亮的感應(yīng)下提升了臉的氣色，充滿陽(yáng)光而自信。發(fā)型稍微將臉部予以遮掩，勾勒出唇型。該妝面的精髓在于透亮的腮紅。

妝面特點(diǎn)：選擇質(zhì)地細(xì)膩的粉底液是化透明妝的最好選擇。只需均勻地在臉上打上一層粉底液，然后用蜜粉定粉即可。偏米黃色調(diào)的粉底液，明亮效果較好?；蛘咴诜鄣滓褐械紊蟽傻涡揎椥缘臏\藍(lán)色修容液，也可以調(diào)整粉底的顏色，讓肌膚較為明亮，具有透明感。

makeup-2：純情型冰激淋美妝

本款?yuàn)y容適用人群：16~20歲花季少女，純情無(wú)須過(guò)多粉飾的女性

本款?yuàn)y容點(diǎn)評(píng)：生活?yuàn)y要淡雅自然、清澈透底，兼顧便捷。沒(méi)有眼影、下眼線可以加深外眼角的暗度，整個(gè)眼妝的“神”是長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛，使明眸在睫毛的動(dòng)態(tài)中傳神，增強(qiáng)眼部純情的立體感。精巧的眉型無(wú)須彎挑，意在突出富有青春純情氣息的豆蔻年華，而無(wú)妖艷嫵媚之感。

妝面特點(diǎn)：膚色清純、質(zhì)感。沒(méi)有過(guò)多修飾的妝容，如同剛剝離的荔枝般水靈，恰似出水芙蓉為絕佳境界。眉尾很短，眉峰距離眉頭較遠(yuǎn)，增強(qiáng)了眼睛的純情度。

makeup-3：成熟型冰激淋美妝

本款?yuàn)y容適用人群：23~35歲，妝面略偏成熟的女性

本款?yuàn)y容點(diǎn)評(píng)：約會(huì)妝介于宴會(huì)妝與工作妝之間，關(guān)鍵是把握色彩的濃與淡，原則是“只要一點(diǎn)點(diǎn)”。腮紅與唇彩適宜選擇同一色系進(jìn)行搭配。淡粉的唇色與眼影是整個(gè)妝面的“靈魂”，切勿使用煙熏眼影法。眼影的色度一定不要重過(guò)睫毛的顏色。沿著眼部皮膚紋理走向，將眼影的重心設(shè)定在眼球正中，并向兩邊自然打勻。在高光的地方打少許珠光粉底，如：下巴、兩頰、額頭中部、鼻尖。粉底要涂得干凈、干脆、而且過(guò)渡要均勻。盡量避免使用含有灰色調(diào)的眼影，如灰藍(lán)，灰綠，藕色等顏色，而應(yīng)該使用清爽干凈而飽和的單一色彩，讓眼睛輪廓清晰明顯，而口紅則可使現(xiàn)在大行其道的晶瑩唇彩，讓唇色飽滿而富有自然的光澤，增強(qiáng)妝容的透明效果。

妝面特點(diǎn)：位于高光部位的鼻子與唇部看上去很搶眼，只有著重修飾眼部才能均衡臉部妝容，用黑色眼線在視覺(jué)上對(duì)整體感覺(jué)有所調(diào)節(jié)。搭配若隱若現(xiàn)的淺粉色腮紅，使成熟的風(fēng)韻又顯得嬌媚動(dòng)人。

拒絕融化的冰激淋美技

當(dāng)個(gè)拒絕融化的冰激淋美人，除了上述冰激淋美妝外，還得在化妝的時(shí)候做足功夫，把握好拒絕流汁兒的冰激淋美技。

Beautiful skill-1：定一個(gè)基色。因?yàn)橛行┥当旧砭惋@得很臟，在這個(gè)季節(jié)里是不適用的。那象征清新的藍(lán)色調(diào)與夢(mèng)幻的紫色系彩妝，一直是夏季妝容里最主流的色彩之一。但如果你已經(jīng)看膩了一成不變的藍(lán)色，除了可以在畫(huà)法上加點(diǎn)創(chuàng)意外，不妨大膽地與黃色，銀白或大地色系等顏色相互搭配，為自己的夏日妝容，打造出與眾不同的迷人風(fēng)姿?？偸且l(fā)我們無(wú)限浪漫幻想的紫色，在今年依舊被廣為運(yùn)用于夏日妝容中，不論你是利用紫色來(lái)取代秋冬暗色系的彩妝，畫(huà)出強(qiáng)調(diào)屬于夏日風(fēng)情的煙熏眼妝，還是單單只在指尖上涂抹紫色系的指甲油，都將是絕佳入時(shí)的表現(xiàn)方式。

Beautiful skill-2：關(guān)鍵就是粉底了。如果希望你的底妝能維持較久的時(shí)間，不容易出現(xiàn)浮粉等問(wèn)題，那么在上粉底霜或粉底液時(shí)，可采取海綿垂直按壓，或以指腹代替海綿輕推的方式，讓粉底能徹底和肌膚相服貼，粉底就可以維持較久不脫妝的效果。現(xiàn)在市面上的粉底不外乎液狀的，霜狀的和膏狀的。有些人認(rèn)為液狀的比較透氣，適合在太熱天使用。其實(shí)不盡然，因?yàn)樗菀妆黄つw”吃”掉了，而且油份較重。我推薦使用粉條狀的粉底，它的質(zhì)地很干，比較吸油。你把它涂在海綿上再輕輕地推到皮膚上，效果很好。另外，在化妝前先用一片檸檬擦臉，也可使一整天的妝容不變。

Beautiful skill-3：讓蜜粉定妝更持久。如同粉底一樣，雖然蜜粉具有定妝的效果，但時(shí)間久了，依舊難逃脫妝的命運(yùn)。所以使用蜜粉時(shí)，可先利用粉撲沾取適量蜜粉，先在臉上拍勻，再使用蜜粉刷快速的掃過(guò)全臉。最后也是最重要的，就是在定完妝的臉部輕輕地噴一點(diǎn)收斂水，一切就OK。其實(shí)根據(jù)許多彩妝大師們的共同說(shuō)法，在利用粉撲。海綿等道具上底妝時(shí)，其接觸臉部的面積越小，你畫(huà)出的底妝就越自然。

Beautiful skill-4：眼彩不掉色。眼睛上油乎乎的也不行喲。想讓眼影持久，千萬(wàn)記住眼皮上也要先打上粉底，且先將眼影刷或眼影棒沾濕，再用面紙將眼影刷上附著的水分吸掉，眼影刷快干時(shí)再去取眼影粉，以按壓方式上妝。這個(gè)小技巧能讓眼影不易落粉，眼影的色彩更持久。

Beautiful skill-5：眼線持久不暈染。眼線筆的持久性不如眼線液，不過(guò)只要在用眼線筆后，在眼線上再加一層眼影粉，眼線就會(huì)持久。在用眼線筆之前，先在眼線部位上一道蜜粉，就能達(dá)到持久的效果。如果你的眼睛還算精神，省去這一環(huán)也未嘗不可。

Beautiful skill-6：口紅不掉色。除了使用不易脫色的口紅之外，其實(shí)你還可利用以下的方式，達(dá)到口紅不易暈開(kāi)的效果。先用唇線筆畫(huà)出唇型，再涂唇膏，并輕輕抿掉唇膏后撲蜜粉。再上一次唇膏，最后用眼影刷沾上和唇膏顏色近似的腮紅或眼影粉。這樣不但能讓唇妝持久，且還能創(chuàng)造出粉質(zhì)感的唇部彩妝。至于唇彩，還是到晚上才炫一下吧，那可是最”吃”妝的。

Beautiful skill-7：巧用指甲油。纖纖玉指也很重要，在涂抹指甲油時(shí)，將十指在檸檬水或白醋水(5％)中浸泡一下，用棉簽洗去指甲溝內(nèi)污物。然后再把指甲根部老皮去掉。涂抹第一次指甲油后，立刻放入涼水中浸泡，這樣可使指甲油迅速變干且不易脫色。然后再上一次指甲油，可以是同一瓶，也可以上一層護(hù)理亮光油來(lái)固色。另外，指甲油在使用前，應(yīng)先搖晃幾下瓶子，可防止指甲油形成氣泡。

篇4

1．隔夜茶能增長(zhǎng)睫毛　將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長(zhǎng)睫毛的功效，趕快試試吧!保證是最廉價(jià)又經(jīng)濟(jì)盼“睫毛增長(zhǎng)液”，如將使用后的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!

2．變成俏臀佳人　想要讓下垂的臀部恢復(fù)彈性嗎?將海鹽沐浴乳均勻涂抹到臀部，用手指夾住贅肉由下而上捏揉，來(lái)回20次之后用溫水沖洗干凈，經(jīng)常這樣做，效果會(huì)非常不錯(cuò)!

3．橡皮筋是剪指甲好幫手　剪指甲時(shí)指甲很容易掉滿地，如果將一支牙簽繞滿橡皮筋塞入在指甲剪刀口內(nèi)，指甲就會(huì)附著在橡皮筋上，不會(huì)掉得滿地都是了。

4．鞋子保養(yǎng)有術(shù)　換季要將鞋子收藏一段時(shí)間不穿，先用鞋刷將鞋子刷干凈，均勻多涂一些皮革保養(yǎng)油或鞋油，然后在鞋子內(nèi)塞入報(bào)紙，裝入鞋盒內(nèi)再放入幾包干燥劑，可以讓心愛(ài)的鞋鞋免于變硬或發(fā)霉。

5．吹氣球減肥法　說(shuō)到減肥大家都知道最有效的方式就是持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)大部份的美眉都懶得動(dòng)，其實(shí)光是吹氣球這樣簡(jiǎn)單的動(dòng)作也可以減肥!每天吹50個(gè)氣球消耗的脂肪跟跑步10分鐘是一樣的!很神奇吧，要減肥就每天試試看!

6．增胖的小秘方　太瘦想增胖?將牛奶與養(yǎng)樂(lè)多大約是3:2的比例混合，然后馬上喝掉!記住，不要放置過(guò)久，否則會(huì)有發(fā)酵后的濃濃沉淀物，每天喝個(gè)幾次，將會(huì)有意想不到的成功增胖體驗(yàn)!

7．不再有臭腳丫　放學(xué)后或下班后腳丫臭死人嗎?將已勾破不穿的絲襪，截取一段，內(nèi)置入小蘇打粉，可消除鞋中的異味，襪子和腳丫也不再會(huì)臭臭了啦。

8．除濕靠木炭　你的衣櫥衣服摸起來(lái)常常覺(jué)得潮濕嗎?可以用報(bào)紙把木炭包起來(lái)，放在衣櫥里就可以當(dāng)除濕機(jī)除濕使用了。

9．變成平腹美少女　別再為肚子那塊令你傷心的贅肉怨嘆了!趕緊將海鹽沐浴乳涂抹在腹部用力推摩到發(fā)熱，接著用保鮮膜包好，30分鐘后用溫水沖洗。

10．減肥妙招　先將一茶匙的綠茶粉用溫水，調(diào)勻，再倒入養(yǎng)樂(lè)多或優(yōu)酪乳混合食用，尤其三餐飯后食用效果更佳，不但可養(yǎng)顏美容助消化，還可達(dá)到減肥的效果!

11．變成美　眉將腳抬高，均勻涂抹海鹽沐浴乳在腿肚上，雙手握拳由腳跟往上揉搓，來(lái)回做20次，搓揉至發(fā)熱后再用保鮮膜包起來(lái)，10分鐘后再用溫水沖洗干凈，持之以恒，擁有一雙非夢(mèng)事!

12．讓小腿變瘦訣竅　別偷懶，在每晚睡覺(jué)前，將腿靠在墻壁30分鐘，與身體成90度角，長(zhǎng)期下來(lái)，保證你擁有一雙美美的腿!

13．常吃山藥有益肌膚 山藥富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用，作用于皮膚時(shí)，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。

14．櫻桃美容法　名醫(yī)別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤(rùn)；而胡蘿卜素和維生素c有助皮膚美白細(xì)膩，讓肌膚具有彈性。

15．瘀青不見(jiàn)了　跌倒后可能瘀青一大塊，又難看又不好穿短裙，怎么辦?你把雞蛋煮熟撥殼后在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了，你可以試試。

16．粉筆讓首飾寶光澤　你的珠寶首飾會(huì)“日久生變”黯然失色嗎?別擔(dān)心!只要在珠寶盒中放二截小小的粉筆，即可讓首飾長(zhǎng)保光澤。還等什么?趕快試試吧!

17．簡(jiǎn)單治療青春痘　有青春痘困擾嗎?到中藥店去買決明子，在每天晚餐后泡來(lái)喝，隔日痘子就會(huì)消失，還可以讓你的小腹平平，體重也減輕呢!

18．靴筒不變形的方法　靴子在換季收藏時(shí)，常會(huì)因?yàn)檠ネ蔡L(zhǎng)，底部不夠支撐而倒下，使得第二年要穿的時(shí)候沒(méi)有型。此時(shí)你可收集卷筒衛(wèi)生紙中央的滾動(dòng)條，可利用在短筒靴中，將其撐起。

19．吐司去污垢法　衣領(lǐng)與袖口堆積頑垢讓你穿后見(jiàn)不得人?外套只要是每天穿，就容易在衣領(lǐng)與袖口堆積頑垢，這時(shí)可利用切得較厚的吐司面包用力摩擦，即可去除。

20．刮胡刀去毛球 煩惱穿久了的毛衣出現(xiàn)了令人討厭的毛球嗎?一只要利用一般的刮胡刀，即可將毛衣上的毛球去除，而且刮胡刀還并不會(huì)刮傷毛衣!

21．過(guò)期乳液鮮奶油擦鞋亮如新　過(guò)期的乳液或鮮奶油有什么用處呢，丟了可惜，又不敢再拿來(lái)用，其實(shí)用來(lái)當(dāng)鞋油擦鞋子可是有不錯(cuò)的效果喔!穿了好幾年的鞋子擦過(guò)后還是能一樣亮麗如新呢!

22．消除屁股疼痛妙招　許多上班族或?qū)W生族在坐了一整天后，總會(huì)感覺(jué)屁股疼痛坐立難安，其實(shí)只要用腳掌把高跟鞋反過(guò)來(lái)踩就可以改善，或是踩著飲料空罐，因?yàn)檫@樣可以減少靜脈阻塞，讓血液循環(huán)順暢，工作或?qū)W習(xí)起來(lái)也就更得心應(yīng)手!

――太平洋女性網(wǎng)

四季美容護(hù)膚大不同

春季的美容護(hù)膚

春天溫暖多風(fēng)，人的皮膚紋理由緊縮而開(kāi)始舒展，皮膚的末梢血管血液供應(yīng)增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時(shí)正是護(hù)膚的好季節(jié)。春天也是細(xì)菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節(jié)，容易誘發(fā)傳染性疾病及皮膚疾患。同時(shí)，又是春暖花開(kāi)、百花齊放之時(shí)，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮炎、濕疹等。這些都會(huì)給皮膚帶來(lái)不良影響，易引起過(guò)敏性皮炎、麻疹和粉刺的發(fā)生。

年青人面部的粉刺雖然四季均可發(fā)生，但在春天有加重的趨勢(shì)。因此，易患粉刺的青年人在春天中應(yīng)盡量保持精神舒暢和大便通暢，戒煙忌酒，注意面部清潔，用洗面奶洗臉去污，以清除堵塞毛孔的垢漬。切忌用不潔的手指去擠壓粉刺，以免引起感染。

春天護(hù)膚要注意皮膚的清潔，每日至少要洗臉3次。女性在就寢前應(yīng)把臉上的化妝品完全洗掉，然后抹擦優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)霜，或以油性的面霜按摩，剩下的油脂最好擦凈。

夏季的美容護(hù)膚

夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會(huì)變成油性或干性。這時(shí)，人們應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化，來(lái)調(diào)整自己的美容護(hù)膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護(hù)。

外出時(shí)，最好戴帽打傘，同時(shí)臉上或暴露部位涂些防曬劑，能有效地抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害。夏季花露水?？勺飨練⒕鷦┦褂?，它由3％的香精和70％的酒精及適量的水分組成。在洗臉?biāo)⒃∷?、臥室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地?fù)湫┧矸刍蝠蜃臃?，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用。

秋季的美容護(hù)膚

入秋后，愛(ài)美的女士保養(yǎng)皮膚也該“換季”了。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)膚，首先要著重潔膚。首選用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。

其次，要兼顧早晚溫差。白天應(yīng)使用夏季清爽防曬的保養(yǎng)品，諸如各種防曬霜、潤(rùn)膚蜜；晚上應(yīng)選用滋潤(rùn)保濕護(hù)膚品，比如晚霜、營(yíng)養(yǎng)霜等。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺(jué)，所以在秋季要重視肌膚角質(zhì)層的保濕護(hù)理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳。

冬季的美容護(hù)膚

冬天氣溫低濕度小，皮膚會(huì)因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發(fā)干。因此，在冬季進(jìn)行美容護(hù)膚更顯重要。

(1)外出前，應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性潤(rùn)膚膏，尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。

(2)減少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1～2次即可，少用脫脂性強(qiáng)的洗滌用品洗臉。

(3)經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)，每周可使用1―2次面膜。

(4)洗臉后，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。

――百度知道

鹽美容妙用

一、鹽亮膚

洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3～5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)形按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀，用溫水將瞼洗凈，涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。每天早晚洗臉后各一次。

這樣做有很好的清潔和去污效果，對(duì)于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過(guò)按摩時(shí)應(yīng)該避開(kāi)眼部周圍的皮膚，敏感性皮膚應(yīng)謹(jǐn)慎些。千萬(wàn)不要把鹽水弄到眼睛里去，以免造成眼結(jié)膜損傷。

二、鹽明目

做完正常的清潔后，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開(kāi)眼睛，上下左右活動(dòng)眼球達(dá)到用淡水洗眼的效果。

不出二個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來(lái)，這才是名副其實(shí)的“電眼美女”。

三、鹽戰(zhàn)痘

其實(shí)對(duì)于背部長(zhǎng)有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開(kāi)后多抹些鹽在后背，各個(gè)角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。

洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

四、鹽控油

對(duì)于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對(duì)于局部區(qū)域，可以用細(xì)鹽抹在事先潤(rùn)濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開(kāi)的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

――太平洋女性網(wǎng)

面部皮膚的按摩

按摩，并不是簡(jiǎn)單的揉搓。而是一門學(xué)問(wèn)。其實(shí)，按摩不僅蘊(yùn)含著豐富的科學(xué)，其方法也有獨(dú)到之處。作為面部按摩更應(yīng)講究，否則就會(huì)適得其反。

面部按摩的紋路和基本方法是：

1、頭部為起始，經(jīng)下頜至兩頰，均勻地向上向外。

2、為了防止口角松弛和下垂，可沿口周做環(huán)狀按摩。

3、面肌松弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。

4、輕按面部穴位，可較好地解除肌肉疲勞。

5、眼周是呈現(xiàn)衰老的關(guān)鍵部位，眼周按摩其效甚佳，但應(yīng)掌握力度和方法。

6、自眉向額部輕推，可防止額部皺紋的產(chǎn)生。

7、額部的環(huán)形按摩，可增加皮膚的彈性。

8、配合肩部按摩，可增加面頸部按摩的效果。

面部皮膚護(hù)理

面部皮膚的護(hù)理是面部美容的方法之一，它通過(guò)對(duì)皮膚的清潔、營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)和按摩達(dá)到美容護(hù)膚的目的。

一般地講，皮護(hù)有清潔和去除面部污垢的作用，不會(huì)導(dǎo)致暗瘡的產(chǎn)生，但會(huì)加速暗瘡的成熟，單純皮護(hù)能補(bǔ)充皮膚中的水分和營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)面刷和海綿磨去皮膚的脫落物質(zhì)，使皮膚變得光潔、柔嫩。但皮護(hù)沒(méi)有去除和防止皺紋產(chǎn)生的功能。相反，如果操作的方式方法不對(duì)，或?qū)ζつw的摩擦過(guò)于頻繁，反而會(huì)增加和促進(jìn)皮膚的干燥和皺紋的產(chǎn)生。所以，皮膚護(hù)理最好一周一次。

另外在皮膚護(hù)理中一定要注意所有用具的清潔性。對(duì)于每個(gè)皮護(hù)對(duì)象都要有專門或指定的用具，特別要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。

從美容護(hù)膚用品的結(jié)構(gòu)上講、主要成分是油脂類和水，其次是保濕劑。無(wú)論霜膏或乳液，按油性的大小均可分為以下幾類：

1、冷霜

2、中性霜

3、弱油性乳液和膏霜

4、無(wú)水、油性產(chǎn)品

5、水性膠液和化妝水

通常中性霜油與水的相對(duì)含量較平衡，如美容霜、珍珠霜等多種營(yíng)養(yǎng)霜類均屬于此種；冷霜屬于油性成分較多的膏霜，為“油包水”型；而弱油性乳液和膏霜?jiǎng)t屬于“水包油”型，如潤(rùn)膚蜜、檸檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏為代表，以粉質(zhì)營(yíng)養(yǎng)霜為主。

采用美容用品護(hù)膚，一般應(yīng)針對(duì)皮膚的特性來(lái)選擇。

中性皮膚面部較光滑、細(xì)膩，受季節(jié)影響不大。通常選用水包油雪花膏類護(hù)膚用品，可在皮膚表面形成一層隔離膜，使皮膚與外界空氣隔離，節(jié)制表皮水分的過(guò)量散發(fā)，以調(diào)節(jié)和保護(hù)角質(zhì)層，使之含適量的水分，對(duì)皮膚的柔軟、彈性和健康起重要作用。

干性皮膚的毛孔較細(xì)密。皮膚易于燥且有小皺紋。護(hù)膚品應(yīng)選用油包水型的冷霜，搽后可在皮膚表面形成一層油性薄膜，對(duì)皮膚有較好的保濕、柔軟和滋潤(rùn)的作用。

油性皮膚的表面較粗糙，毛孔較明顯、易生粉刺。選用營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)類的護(hù)膚品或水包油型的潤(rùn)膚霜，對(duì)皮膚均有很好的潤(rùn)澤和調(diào)濕的作用。

混合性皮膚的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，一般毛孔不大明顯，皮膚有時(shí)受季節(jié)變化或一天中某個(gè)時(shí)刻的影響，會(huì)發(fā)生皮膚性質(zhì)的區(qū)域性轉(zhuǎn)化。這時(shí)。選用美容用品，應(yīng)考慮適應(yīng)性大、刺激性小的。

睡夢(mèng)中的美容

睡眠，是人類一種不可缺少的生理活動(dòng)，具有特別的美容功效。

首先，入睡前室內(nèi)空氣要保持一定的濕度，并做些輕量的活動(dòng)，像散步、面部按摩等，同時(shí)還要避免進(jìn)食。

臨睡前，用性溫的水溶性清潔劑清洗面部，之后用嬰兒油或植物油涂眼周，有養(yǎng)護(hù)和防皺的功能。

睡時(shí)枕位可稍高，以免眼袋的產(chǎn)生。同時(shí)，睡眠還不易過(guò)度，以免面部浮腫的出現(xiàn)。

睡姿對(duì)面部、頭部有影響。習(xí)慣仰睡的人，一般面部呈扁平形，后腦勺偏扁圓形；連兩只耳朵也比一般人外張得厲害。而習(xí)慣朝一個(gè)方向側(cè)睡的人，面部則明顯不對(duì)稱，后腦勺凸出。