導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對此進(jìn)行綜合考察。

一、學(xué)習(xí)問題自我評價(jià)

每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評價(jià)便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價(jià)：

l.時(shí)間安排問題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問都花在學(xué)習(xí)上了。

2.注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)興趣問題

(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

4.學(xué)習(xí)方法問題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進(jìn)法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

(2)問題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2.自我塑造法

上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

(2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎勵。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。

在人的一生中，三年到四年的時(shí)間不能說長。但是，一個(gè)青年在大學(xué)中的這段時(shí)光，卻不可說短。一是因?yàn)榍啻嚎少F，二是因?yàn)榇髮W(xué)的四年，幾乎可以說是一生的基礎(chǔ)。任務(wù)非常艱巨，也非常光榮，作好大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，關(guān)系到未來的人生是否精彩。

大三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

大學(xué)生活2年過去了，發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不同，大家要逐漸學(xué)會轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。中學(xué)教師作用非常大，學(xué)生跟著學(xué)，大學(xué)則通常每天 2科目時(shí)間，課后有很多的學(xué)習(xí)過程是發(fā)生在課堂之外由學(xué)習(xí)者自主去完成的，大學(xué)的教學(xué)具有很強(qiáng)的獨(dú)立性和開放性，所以獨(dú)立學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)非常的重要。

所以，在大學(xué)要好好培養(yǎng)自己學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存、學(xué)會改變，學(xué)會向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分。

大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。

新學(xué)期，我不僅我努力學(xué)習(xí)專業(yè)課，同時(shí)也好學(xué)好文化課，學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動。專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。

這學(xué)期，我將在專業(yè)上更加強(qiáng)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫€有2年我也將走上職業(yè)道路!所以專業(yè)知識在這方面顯的更為重要!不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍，要為了自己的未來著想。對于12月的四級考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語的學(xué)習(xí)，爭取在6月份把四級考出來!多去學(xué)校文圖看些書，以更好的充電，填補(bǔ)自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個(gè)人修養(yǎng)。

也希望能在這一學(xué)期的課余時(shí)間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，實(shí)踐出自己不會的地方，到課堂上補(bǔ)空缺，讓自己以后的工作更加得心應(yīng)手!!

總之，今年是一個(gè)覺悟的年!拋棄以前的一切，重新開始!希望自己可以不辜負(fù)父母老師的期望，更不要辜負(fù)自己的期望，做最出色的自己

大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

大一這一年，我沒有好好地到機(jī)遇，在朦朧玩樂中度過，因此甚感后悔。沒有腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計(jì)算機(jī)。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒有把握好!!

在大二這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過渡的準(zhǔn)備，將自己的專項(xiàng)轉(zhuǎn)變的更加專業(yè)，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。多參加有益的社會實(shí)踐，義工活動，嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責(zé)任感，以便適應(yīng)突飛猛進(jìn)的社會。

到大三，目標(biāo)既已鎖定，該出手時(shí)就出手了?；蛘呤谴髮W(xué)最后一年的學(xué)習(xí)了。應(yīng)該系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，將以前的知識重新歸納地學(xué)習(xí)，把未過關(guān)的知識點(diǎn)弄明白。而我們的專項(xiàng)水平也應(yīng)該達(dá)到教師的層次，教學(xué)能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動，爭取拿到更多的獎項(xiàng)及榮譽(yù)。除此之外，我們更應(yīng)該多到校外參加實(shí)踐活動，多與社會接觸，多與人交際，以便了解社會形勢，更好適應(yīng)社會，更好地就業(yè)。

大四要進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，將對我們進(jìn)行真正的考驗(yàn)，必須搞好這次的實(shí)習(xí)，積累好的經(jīng)驗(yàn)為求職而作好準(zhǔn)備。其次是編寫好個(gè)人求職材料，進(jìn)軍招聘活動，多到校外參加實(shí)踐，多上求職網(wǎng)站和論壇，這樣自然會享受到勤勞的果實(shí)。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得，這是對你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，如果能被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊!只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的，相信大四就是我的收獲的季節(jié)。

生活上，在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活，能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度;還要進(jìn)行強(qiáng)度的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;絕不會養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣;并且在課堂上要認(rèn)真聽課和記錄詳細(xì)的筆記，最主要是學(xué)會如何自學(xué)，提高自己的學(xué)習(xí)能力。

在大學(xué)期間，我并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上和學(xué)習(xí)做人上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，明其志，方能知所赴!學(xué)校提供的平臺是許多專家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對自己有價(jià)值、有益處的課程……這將更具個(gè)性化更能挖掘自己的潛力。

大學(xué)同樣是一個(gè)展現(xiàn)個(gè)性和施展才華的大舞臺。我們要好好把握利用它!許多大一沒有從事任何社會工作的同學(xué)，到了大二、大三就很難加入學(xué)生會、團(tuán)委，等等，為什么呢?就是這個(gè)道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點(diǎn)參加工作和活動，加強(qiáng)培養(yǎng)我們的能力，充分發(fā)揮我們的潛能。

大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時(shí)時(shí)飄來.各類大小社團(tuán)所推出的活動絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時(shí)便會發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團(tuán)，這樣可以幫助我緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份，對將來人生多元化有百利。

我上高中時(shí)的理想大學(xué)生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大，但那時(shí)只是天真的認(rèn)為大學(xué)是很美好的?，F(xiàn)在明白了，也認(rèn)清了，并開始慢慢適應(yīng)了。我想大學(xué)終究是一個(gè)學(xué)習(xí)的地方，所以學(xué)習(xí)還是第一位，這四年中一定要把學(xué)習(xí)抓好，尤其是對自己感興趣的學(xué)科，要好好學(xué)好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力。總之大學(xué)生涯不一定要門門都是優(yōu)秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實(shí)在難做到。我也沒必要訂些不切實(shí)際的目標(biāo)。

篇2

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?? 一、學(xué)習(xí)問題自我評價(jià)

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?? 每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評價(jià)便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價(jià)：

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?? 學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問都花在學(xué)習(xí)上了。

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?? 2．注意力問題

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?? (1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

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?? 3．學(xué)習(xí)興趣問題

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?? (1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

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?? 4.學(xué)習(xí)方法問題

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?? (1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

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?? 一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

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?? 二、自我改進(jìn)法

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?? 羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫成的。

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?? (1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

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?? (2)問題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

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?? (3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

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?? (4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

??

?? (5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。 共2頁,當(dāng)前第1頁1

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?? 2．自我塑造法

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?? 上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

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?? (1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬?。恋恰?，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

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?? （ 2）實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎勵。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。

篇3

大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃書:計(jì)劃是大學(xué)生必須掌握的基本技能。學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)方法正是學(xué)習(xí)掌握計(jì)劃制定技能的有效途徑，同時(shí)也是提高學(xué)習(xí)、生活的效率，實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值，成就未來事業(yè)的根本保證。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)包括價(jià)值意義的認(rèn)定、基本的設(shè)計(jì)方法和計(jì)劃時(shí)間的安排三個(gè)方面的問題。

一、價(jià)值意義這屬于意識形態(tài)上的問題，即：為什么要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？有無學(xué)習(xí)計(jì)劃對大學(xué)生的人生發(fā)展會有什么影響？第一個(gè)問題的答案是：為了實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值——具有廣泛意義的人生理想目標(biāo)。無論古今中外，對于人生有一個(gè)共同的度量標(biāo)準(zhǔn)：時(shí)間！任何人的人生都是可以用分分秒秒的時(shí)間來計(jì)算的，這對于每一個(gè)人來說都是絕對公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時(shí)間，人生最短缺的資源也是時(shí)間。在智力正常的前提下，每個(gè)人的人生成就的大小，人生價(jià)值能否實(shí)現(xiàn)，在很大程度上取決于其時(shí)間觀念，以及對于時(shí)間的支配能力。所以，古往今來許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業(yè)。正是由于時(shí)間對于人生如此重要的價(jià)值意義，所以人們對于時(shí)間的哲理性思考才從未有停止過。如：“時(shí)間就是生命”，這是人生哲學(xué)的命題；“時(shí)間就是金錢”，這是經(jīng)營哲學(xué)的命題；“時(shí)間決定著成敗”，這是成功學(xué)和失敗學(xué)的共同命題。有了第一個(gè)問題的答案，則第二個(gè)問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學(xué)習(xí)計(jì)劃，能否嚴(yán)格地執(zhí)行即定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對于未來的人生發(fā)展顯然具有決定性的影響?？梢哉J(rèn)為，確立正確的時(shí)間觀念，掌握計(jì)劃時(shí)間的基本方法，科學(xué)的利用和支配寶貴的時(shí)間，是我們必修的第一課！有一門新興學(xué)科就叫做“時(shí)間學(xué)”，這必須認(rèn)真地學(xué)習(xí)研讀才是。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)要點(diǎn)就是要解決好計(jì)劃項(xiàng)與時(shí)間分配的問題。計(jì)劃項(xiàng)是指我們需要時(shí)間耗費(fèi)的學(xué)習(xí)、生活的內(nèi)容確定與劃分，，可以概括為課業(yè)學(xué)習(xí)、課外閱讀、課外活動和生活雜務(wù)等四項(xiàng)內(nèi)容。課業(yè)是支撐未來人生職業(yè)發(fā)展最基本的基礎(chǔ)性知識、技能體系，由一系列的課程所組成。課業(yè)學(xué)習(xí)是國家對大學(xué)生硬性規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，有專業(yè)課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質(zhì)不同，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)要求也有所不同，但課業(yè)學(xué)習(xí)是有規(guī)律可循的，即各門課程的學(xué)習(xí)均包括預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、練習(xí)和考試五個(gè)環(huán)節(jié),學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)計(jì)的基本要求就是，要根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度，對每門課程的每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做出適合于自己的具體的時(shí)間分配，不得有遺漏。否則，就必然會出現(xiàn)一系列影響課業(yè)學(xué)習(xí)成效的問題，如偏科、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)成績不理想甚至不及格等等課外閱讀是現(xiàn)代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代基本的學(xué)習(xí)形式之一，在我們的素質(zhì)養(yǎng)成過程中與課業(yè)學(xué)習(xí)具有同等重要的積極作用，對于掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣而言，其意義更大。課外閱讀的計(jì)劃項(xiàng)范圍包括：專業(yè)核心讀物、專業(yè)相關(guān)讀物、新興學(xué)科讀物、興趣愛好讀物及完善知識、技能結(jié)構(gòu)的其他學(xué)科讀物等。閱讀有一個(gè)“量”的問題，即讀多少為好？理論上講是開卷有益、多多益善。但受時(shí)間的限制，所以不可能是無限量的。我覺得每學(xué)期至少要精讀40本書，即平均每周要讀兩本書，寒暑假要按一個(gè)學(xué)期的閱讀量安排閱讀計(jì)劃，其中不包括報(bào)刊雜志的閱讀量。如此算來，四年本科相當(dāng)于16個(gè)學(xué)期，可閱讀640本書，加上教材和其他讀物，相當(dāng)于1000本左右的讀書量。這就是大學(xué)學(xué)習(xí)期間必須完成的最基本的知識積累。 當(dāng)代大學(xué)生課外活動的形式是豐富多彩的，如各種社團(tuán)活動，班級、系、院、團(tuán)委、學(xué)生會組織的各類文體活動，還有自行安排的各種社會實(shí)踐、兼職活動等，可以使我們學(xué)到許多從書本上和傳統(tǒng)觀念的課堂上學(xué)不到的豐富的知識技能，對于完善我們的知識結(jié)構(gòu)和素質(zhì)技能結(jié)構(gòu)，積累職業(yè)生涯的寶貴經(jīng)驗(yàn)，具有不可替代的積極作用，教育界、學(xué)術(shù)界把課外活動稱之為“第二課堂”，是很有見地的。所以，參加課外活動也應(yīng)該列入學(xué)習(xí)的計(jì)劃之中。如有有時(shí)間應(yīng)積極參加院、系、班組織的各種集體活動；參加一兩個(gè)影響較大或者自己非常感興趣的社團(tuán)組織，認(rèn)真地參入其各項(xiàng)活動，努力爭取對其決策產(chǎn)生某種影響，努力進(jìn)入其決策層 ，這樣就可以通過社團(tuán)活動比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負(fù)。此外，從二年級開始，從事些社會兼職活動，如做家教，這樣可以通過自己的實(shí)際職業(yè)性勞動體會勞動者的酸甜苦樂，領(lǐng)悟父母兄妹師長等勞動者的艱辛，培育勞動者的情感和敬業(yè)精神；還可以通過社會兼職增加一些收入，改善自己的經(jīng)濟(jì)狀況，緩解家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。課外活動可以為我們脫掉“學(xué)生裝”成為“社會人”提供先期的磨練機(jī)會。進(jìn)年來高等院校為大學(xué)生提供的此類相關(guān)服務(wù)越來越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個(gè)人學(xué)習(xí)掌握的。所以，學(xué)習(xí)必要的生活技能，處理好自己的生活事務(wù)，應(yīng)在學(xué)習(xí)計(jì)劃之中，認(rèn)真對待，不可敷衍草率。否則，或影響個(gè)人的美好形象，或有害于個(gè)人的身體健康，都是父母師長乃至個(gè)人非常不愿意發(fā)生的結(jié)果。

三、計(jì)劃時(shí)間的安排 第一、按計(jì)劃項(xiàng)的重要程度分配時(shí)間的原則。重要的計(jì)劃項(xiàng)多分配些時(shí)間，反之則相對少分配些時(shí)間。第二、計(jì)劃可支配的時(shí)間，忽略不可支配的時(shí)間。第三、連續(xù)累計(jì)滿30分鐘的時(shí)間，最好把它納入計(jì)劃之中。第四、不要忽視零碎的短小時(shí)間，可將某些學(xué)習(xí)內(nèi)容安排在這些零碎時(shí)間中解決，如背詠外語單詞，思考問題等。我國古代先哲們在時(shí)間的利用上總結(jié)的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經(jīng)驗(yàn)，值得借鑒。第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時(shí)間都計(jì)劃的絲絲相扣，每天都應(yīng)有適當(dāng)?shù)臋C(jī)動時(shí)間，每周留有一段機(jī)動的時(shí)間，以處理預(yù)想不到的某些事務(wù)，才能更有益于保證計(jì)劃的實(shí)施，更多學(xué)習(xí)計(jì)劃請查看。

篇4

關(guān)鍵詞：高職；學(xué)習(xí)者特征；學(xué)習(xí)優(yōu)化；建議

中圖分類號：G712 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）31-0244-02

職業(yè)教育作為國民教育體系的重要組成部分，是各類用人單位應(yīng)用型人才的重要來源之一。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會對應(yīng)用型人才的需求日益增加。近年來，高等職業(yè)教育發(fā)展很快，高職大學(xué)生日漸成為大學(xué)生群體的重要部分，因此，對高職大學(xué)生學(xué)習(xí)者特征的調(diào)查研究具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。作者通過參與高職與普通院校大學(xué)生的日常生活，總結(jié)了高職大學(xué)生的幾點(diǎn)較為明顯的學(xué)習(xí)者特征，并在此基礎(chǔ)上提出了優(yōu)化高職大學(xué)生學(xué)習(xí)的建議。

一、高職大學(xué)生比較明顯的特點(diǎn)

1.多樣的學(xué)習(xí)起點(diǎn)。高職院校中，普通高中生源和職業(yè)中學(xué)生源均占有相當(dāng)大的比例，且比例因?qū)W校、地域等因素的不同而存在明顯的差異，一般普高生源多于職高生源。普通高中與中等職業(yè)學(xué)校的入學(xué)條件、招考方式的不同，以及中等教育階段教學(xué)側(cè)重點(diǎn)的不同是高職大學(xué)生多樣化學(xué)習(xí)起點(diǎn)的主要原因。在文化基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)上，普通高中生源有較好的基礎(chǔ)；在專業(yè)技能課程的學(xué)習(xí)上，職業(yè)中學(xué)生源有一定的基礎(chǔ)。加之各省教學(xué)內(nèi)容的差異，因而，高職大學(xué)生有多樣化的學(xué)習(xí)起點(diǎn)能力。

2.熱衷上網(wǎng)娛樂。高職大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)具有如下特點(diǎn)：第一，高職大學(xué)生上網(wǎng)的目的大多在于娛樂，利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)的較少；第二，高職二年級學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間明顯多于一年級和三年級；第三，男生大多熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲，女生熱衷于電視劇、娛樂信息和網(wǎng)上購物；第四，手機(jī)上網(wǎng)和筆記本上網(wǎng)都是大學(xué)生上網(wǎng)的主要途徑，部分學(xué)生上課玩手機(jī)現(xiàn)象較多；第五，非計(jì)算機(jī)專業(yè)高職生計(jì)算機(jī)操作和網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用能力一般低于普通大學(xué)生，大學(xué)期間信息能力有提升但程度不大。

3.心理健康狀況低于普通大學(xué)生。現(xiàn)有研究成果均顯示高職學(xué)生的心理健康狀況與普通本科生相比有一定的差異，心理健康總體水平較低?？ㄌ貭?6PF測驗(yàn)顯示高職生的心理健康水平及學(xué)業(yè)成就水平略低于全國大學(xué)生常模，SCL-90中人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁的因子得分高于普通大學(xué)生。與普通大學(xué)生一樣的是，高職生心理健康問題是由多種原因造成的，包括成長經(jīng)歷、社會環(huán)境、自身身心發(fā)展水平等。結(jié)合現(xiàn)有調(diào)查研究成果及筆者參與高職與普通本科生活的經(jīng)歷看，高職大學(xué)生心理亞健康的原因主要在于學(xué)歷層次、就業(yè)壓力、家庭教育三個(gè)方面。

4.高職大學(xué)生與社會互動頻繁且熱衷參加各種社團(tuán)活動及學(xué)生會。高職生與社會互動的途徑主要有兼職工作、網(wǎng)絡(luò)、實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)等。兼職和實(shí)習(xí)是高職生與社會互動的主要途徑，高職的培養(yǎng)目標(biāo)以培養(yǎng)高技能人才為主，因此課程要求的實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)較多，實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)也是高職生與社會頻繁互動的重要途徑。

高職生大學(xué)生熱衷參加各種社團(tuán)活動，其原因在于：剛進(jìn)入大學(xué)的新鮮感；從眾心理，別人參加各種社團(tuán)、學(xué)生會自己也要參加；可以做自己喜歡做的事情，結(jié)交興趣相同的朋友；希望通過社團(tuán)、學(xué)生會活動實(shí)現(xiàn)自我等。隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的進(jìn)步，各種網(wǎng)絡(luò)通訊方式，微信、微博、論壇等也日漸成為大學(xué)生之間以及大學(xué)生與社會互動的重要途徑。

5.厭學(xué)現(xiàn)象較為普遍。高職生厭學(xué)情況較普遍，大部分高職學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較弱，學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，缺乏正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)上獨(dú)立性、自主性、探究性均低于普通大學(xué)生。不愛看書，不喜歡長時(shí)間坐在教室里聽老師講課，靜不下心來是高職生的顯著特點(diǎn)。高職大學(xué)生更加熱衷于考證，對基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)重視程度不如專業(yè)課程。其實(shí)很多高職生并不缺乏學(xué)習(xí)的熱情，但懶于學(xué)習(xí)，不能制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃并堅(jiān)持下去，長期以來沒有形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，且容易受到周圍環(huán)境的影響擱置學(xué)習(xí)計(jì)劃。

二、優(yōu)化高職大學(xué)生學(xué)習(xí)的建議

1.部分課程實(shí)行分級教學(xué)。針對高職生多樣化的學(xué)習(xí)起點(diǎn)，課程培養(yǎng)體系也應(yīng)與之相適應(yīng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)高職生學(xué)期起點(diǎn)差距相對較大的課程是大學(xué)英語、高等數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)，有部分學(xué)生入學(xué)就具備良好的起點(diǎn)能力，針對這部分學(xué)生可以在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升他們的水平，對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生要夯實(shí)基礎(chǔ)以達(dá)到大學(xué)生應(yīng)具備的能力。

2.基礎(chǔ)課與專業(yè)程并重，知識與技能并重，顯性課程與隱性課程并重。高職院校的培養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)高素質(zhì)的技能型人才，多以工作流程為體系組織課程，重視技能的培養(yǎng)。過多重視技能的培養(yǎng)而忽視知識的學(xué)習(xí)，過多重視專業(yè)課而忽視基礎(chǔ)課都不利于培養(yǎng)高質(zhì)量的人才。實(shí)際觀察發(fā)現(xiàn)，很多崗位技能的培養(yǎng)只需3～4個(gè)月，對于這些能在幾個(gè)月就能學(xué)會的技能沒有必要讓高職生一入校就學(xué)，一年級、二年級應(yīng)重視基礎(chǔ)課程及專業(yè)理論知識的學(xué)習(xí)。同時(shí)我們還應(yīng)該重視隱性課程的作用，大學(xué)生除了在正式的顯性課程進(jìn)行學(xué)習(xí)外，他們還從學(xué)校的制度特征、教學(xué)材料、校園文化和集體生活等受到潛在的影響。

3.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，適當(dāng)放寬專業(yè)選擇。很多高職生對自己所學(xué)的專業(yè)并沒有興趣，選擇這個(gè)專業(yè)是服從安排或者完全為了就業(yè)。學(xué)習(xí)者對課程涉及的知識不感興趣，自然不會取得良好的學(xué)習(xí)效果。有熱情、愛活動、不愛看書是高職生的顯著特點(diǎn)，可以通過舉辦與專業(yè)相關(guān)的活動、競賽，讓他們多接觸實(shí)踐，在競賽中獲得滿足感建立自信心。課堂上，采用啟發(fā)式的授課方式，教學(xué)過程中，既重視教師的主導(dǎo)作用又不忽視學(xué)生的主體作用，不濫用小組學(xué)習(xí)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)情況靈活選用“接收式”學(xué)習(xí)模式和“發(fā)現(xiàn)式”學(xué)習(xí)模式，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，從而提高其分析、解決問題的能力和認(rèn)識水平。

4.引導(dǎo)高職大學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)。大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，沉迷電視劇，過度娛樂，手機(jī)依賴的現(xiàn)象很常見，對此，很多學(xué)校完全禁止大一學(xué)生在宿舍使用電腦，或者只允許學(xué)生訪問指定的幾個(gè)網(wǎng)站。觀察發(fā)現(xiàn)，這樣并不能取得良好的效果，他們會在二年級或假期找“補(bǔ)償”或者轉(zhuǎn)而沉迷手機(jī)上網(wǎng)，或者去網(wǎng)吧上網(wǎng)?？刂拼髮W(xué)生上網(wǎng)行為為應(yīng)當(dāng)“軟硬兼施”，既要加強(qiáng)引導(dǎo)，讓他們意識到過度上網(wǎng)的危害性，也要通過時(shí)間限制、帶寬限制、訪問控制等技術(shù)手段控制學(xué)生的上網(wǎng)行為，但控制應(yīng)適度，過分限制大學(xué)生上網(wǎng)并不是有利無害的。隨著教育技術(shù)的發(fā)展，適合大學(xué)生使用的教育軟件、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺越來越多，大學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)獲取學(xué)習(xí)資源，解決學(xué)習(xí)中遇到的問題，記錄學(xué)習(xí)過程，管理學(xué)習(xí)時(shí)間，改善認(rèn)知過程等。MOOC、微課是近幾年的熱點(diǎn)話題。MOOC可以讓高職大學(xué)生接觸到優(yōu)質(zhì)的教育資源，擴(kuò)展視野。微課做出來更要用起來，它可以幫助高職大學(xué)生掌握課程的重點(diǎn)與難點(diǎn)。

5.重視校園文化建設(shè)。大學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)知識的場所，更是他們生活的場所，學(xué)校是高職大學(xué)生德育工作的主要陣地，然而很多學(xué)校的道德教育模式陳舊，過度重視傳遞價(jià)值其實(shí)并不能取得良好的效果。校園文化對學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)態(tài)度具有相當(dāng)大的影響，這種影響短期內(nèi)不易察覺，但意義更深遠(yuǎn)。學(xué)校在重視傳遞知識與培養(yǎng)技能的同時(shí)，還要促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，提高他們的整體素質(zhì)，為今后的可持續(xù)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

6.落實(shí)心理健康教育。受多方面因素影響，無論在學(xué)校還是社會，心理健康始終是一個(gè)比較敏感又往往被人們忽略的問題。大學(xué)生往往對自身的心理健康均沒有足夠的重視，而且對心理咨詢認(rèn)識上存在較大的偏差，認(rèn)為去心理咨詢的人就是心理有病。高職大學(xué)生心理健康狀況低于普通大學(xué)生，可見落實(shí)高職院校的心理健康教育十分必要。落實(shí)心理健康教育首先要提升他們的心理健康意識，引導(dǎo)他們重視自身的心理健康，正確地看待心理咨詢。學(xué)校方面在重視學(xué)生專業(yè)技能的培養(yǎng)、強(qiáng)調(diào)就業(yè)的同時(shí)，也要對學(xué)生的心理健康足夠重視。心理健康課程在傳播心理健康知識的同時(shí)，更加要重視情感與體驗(yàn)，將心理健康教育融合到日常的生活中去，搭建有效的心理咨詢空間，及時(shí)干預(yù)心理問題。

7.對各年級的學(xué)生都要充分關(guān)注。很多高職大學(xué)生升入二年級之后會感覺學(xué)校對自己的關(guān)注少了，覺得“自己的時(shí)代過去了”。其主要原因在于，進(jìn)入大二的學(xué)生對于大學(xué)校園逐漸失去了新鮮感，各種校園活動大多也只針對于新生，沒有擔(dān)任學(xué)生會或社團(tuán)干部的學(xué)生一般沒有機(jī)會再參加。學(xué)生管理方面一般一年級比較嚴(yán)格，二年級明顯寬松。部分學(xué)生從大二開始逃課、整天上網(wǎng)或者過多兼職。

8.完善職業(yè)教育體系，拓寬上升空間。普通本科生畢業(yè)后上升空間較多，可以直接考研、留學(xué)、參加很多單位的招聘考試，因此很多普通本科生有相對明確的計(jì)劃，且本科生平時(shí)學(xué)習(xí)成績對他們實(shí)現(xiàn)這些計(jì)劃有較大的影響，因此普通本科生比較注重在校的學(xué)習(xí)成績。相對而言，高職生的上升空間窄得多，平時(shí)學(xué)習(xí)成績即使好對未來也沒有明確的影響，很多高職生學(xué)習(xí)只是為了通過平時(shí)的考試。高職生的優(yōu)勢在于具備一定的技能，畢業(yè)就能較好地就業(yè)，很多高職生畢業(yè)就直接進(jìn)入工作崗位，但也有很多高職生渴望繼續(xù)深造以提升自己的競爭力，所以職業(yè)教育體系既要考慮學(xué)生目前的就業(yè)需要，更要關(guān)注未來的可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[3]王利華，肖憑.高職生與普通大學(xué)生心理亞健康狀況比較研究[J].教育與職業(yè)，2005，（30）：42-43.

篇5

大三上學(xué)期計(jì)劃范文一：

轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是大三了，大學(xué)四年過了大半了。越來越感到緊張，時(shí)間不夠了。在這短短的兩年時(shí)間里，我想我不能再浪費(fèi)時(shí)間了，所以我制定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，督促自己學(xué)習(xí)，以此來明確自己的方向。增強(qiáng)自己的理論知識，專業(yè)知識。增強(qiáng)自己的更多方面的動手操作實(shí)踐能力。在過去的兩年中我學(xué)習(xí)算比較刻苦，多次獲獎學(xué)金并且積極參加學(xué)校的活動以增強(qiáng)自己的交際能力，在去年也通過了英語四級考試。雖然大學(xué)的努力得到了一些回報(bào)，但是這點(diǎn)成績還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，離我的目標(biāo)依然還有一段距離，因此我特制定此年度學(xué)習(xí)計(jì)劃：

具體措施

1、增強(qiáng)自己的理論知識，專業(yè)知識

在剛開學(xué)不久，學(xué)校就大四學(xué)期實(shí)習(xí)方面，專門請了南寧三十七中的韋國茂老師關(guān)于新課改的講座，在師兄師姐們與他交流中，我深深的感受到專業(yè)知識不足對自己今后實(shí)習(xí)和從事教師職業(yè)的危害。所以我決定在以后的學(xué)習(xí)中，一定要加強(qiáng)自己的專業(yè)知識水平。課堂上認(rèn)真聽講，思考。課后多復(fù)習(xí)鞏固。像我們班現(xiàn)在課比較少，在空閑時(shí)間就到圖書館多看看書。關(guān)于這一方面我的目標(biāo)是這學(xué)期末班級綜合排名前五名，以這整個(gè)學(xué)年度為周期到期末考試為止作為我實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)進(jìn)步的第一參考目標(biāo)。

2、多參加實(shí)踐，增長自己的才干

社會實(shí)踐把理想變成現(xiàn)實(shí)。艱辛知人生,實(shí)踐長才干,這是古今中外許多成就輝煌事業(yè)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。作為一名大學(xué)生,僅靠刻苦學(xué)習(xí)書本知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還要學(xué)會與社會實(shí)踐相結(jié)合,在實(shí)踐中探索,在探索中實(shí)踐。社會實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的試金石,也是我們鍛煉成才的有效途徑,只有把所學(xué)知識運(yùn)用到社會實(shí)踐中,為實(shí)踐而學(xué),在實(shí)踐中學(xué)才能更好的提升自身能力與素質(zhì),強(qiáng)大自身為生存發(fā)展增添資本。實(shí)踐除了到學(xué)校實(shí)習(xí)實(shí)踐外，我還想去找家教，這樣既可以不浪費(fèi)時(shí)間，又可以掙錢，還可以提高自己的教學(xué)能力，為了解現(xiàn)在的學(xué)生和教育方面，為自己今后從事教師職業(yè)打好基礎(chǔ)。關(guān)于社會實(shí)踐我計(jì)劃每個(gè)禮拜五和禮拜天去做家教，堅(jiān)持整個(gè)學(xué)期。

3、把大學(xué)期間該拿的證拿到

在我的計(jì)劃當(dāng)中，認(rèn)為自己該得的證當(dāng)中，就差計(jì)算機(jī)二級證書和英語六級證書沒有拿到了，所以這個(gè)學(xué)期我準(zhǔn)備把這兩個(gè)證拿到，英語六級考試是在12月份，離現(xiàn)在還有兩個(gè)多月的時(shí)間，我打算這次一定要把它過了，因此我決定從現(xiàn)在起到考試前每天早上背20個(gè)單詞，前期階段主要是增加詞匯量;等到11月份我就每晚聽一套真題聽力直至考試，與此同時(shí)每周抽一兩天來保證完成兩套六級真題。這樣子準(zhǔn)備下去英語六級一定會被掉的，因?yàn)樗募壩揖褪沁@樣高分通過的，有經(jīng)驗(yàn)了哦，努力，加油!關(guān)于計(jì)算機(jī)二級我要認(rèn)真做筆試試題以及做上機(jī)練習(xí)，多做模擬題多練習(xí)，爭取通過!

檢查計(jì)劃實(shí)施

每天我會檢查有沒有按計(jì)劃進(jìn)行，然后期中的時(shí)候剛好考完了六級考試可以初步估分，看是否可以通過，如果不能則繼續(xù)備戰(zhàn)下一次考試重頭再來。年末時(shí)做年末檢查，看是否達(dá)到目標(biāo)。

大三上學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃范文二：

有人說大學(xué)生最不缺的就是時(shí)間。沒有了高考的壓力，有大把的空余時(shí)間，不需要對時(shí)間斤斤計(jì)較，自然時(shí)間觀念也就淡薄了。大多數(shù)人都把制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的事拋到腦后了。仔細(xì)想想，從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，我們浪費(fèi)了多少時(shí)間?假設(shè)我們都像高中時(shí)那樣重視時(shí)間，把每一分鐘都利用好，無論是學(xué)習(xí)還是生活，都做好規(guī)劃，畢業(yè)時(shí)就會少一些找工作的焦慮。今天，現(xiàn)在，趁著這個(gè)機(jī)會，把計(jì)劃重新拾起來，粗略規(guī)劃一下我已經(jīng)到來的大三學(xué)習(xí)生活。

此次學(xué)習(xí)規(guī)劃的重點(diǎn)放在軟件學(xué)習(xí)和景觀專業(yè)課學(xué)習(xí)以及讀書計(jì)劃的制定上。軟件學(xué)習(xí)的目標(biāo)是提高軟件制圖水平，大三結(jié)束時(shí)能講流利簡單的操作軟件制圖，能用軟件進(jìn)行制圖和設(shè)計(jì)，同時(shí)為技能考試和以后的工作做準(zhǔn)備，爭取拿到技能考試資格證。專業(yè)課學(xué)習(xí)緊跟老師進(jìn)度，適當(dāng)超前，做到不留問題，真正學(xué)懂專業(yè)課，為以后工作做準(zhǔn)備。讀書方面，有計(jì)劃的讀書，鍛煉自己的思維深度。

具體措施如下：

一、軟件學(xué)習(xí)。

軟件學(xué)習(xí)貫穿整個(gè)大學(xué)生活，將來工作中也很重要。軟件學(xué)習(xí)貴在堅(jiān)持，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，聚沙成塔，集腋成裘，總會提高軟件制圖水平。

⑴、學(xué)會積累復(fù)習(xí)，每天學(xué)習(xí)一些內(nèi)容，隔天復(fù)習(xí)一次，一周復(fù)習(xí)一次，月末復(fù)習(xí)一次，沒記住的內(nèi)容反復(fù)復(fù)習(xí)。

⑵、每天背誦兩句話，內(nèi)容隨意。一周復(fù)習(xí)一次，一個(gè)月的最后一周復(fù)習(xí)。同時(shí)努力提高英語口語能力，一周與同學(xué)練習(xí)口語一次。

⑶、每周用軟件完成一幅作品，然后對照原圖，查漏補(bǔ)缺，發(fā)現(xiàn)不足。周六周日晚上為作圖時(shí)間。

以上計(jì)劃，如遇突發(fā)事件，如緊急作業(yè)等，可延期完成。期末考試時(shí)計(jì)劃停止。總體計(jì)劃每天需花一小時(shí)時(shí)間學(xué)習(xí)軟件，我相信，我有這個(gè)毅力堅(jiān)持下去。

二、景觀專業(yè)課學(xué)習(xí)。

⑴跟著老師進(jìn)度學(xué)習(xí)，提前預(yù)習(xí)。不懂的地方及時(shí)解決，學(xué)習(xí)過程中不留問題。

⑵十二月份考技能考試證。

⑶每周復(fù)習(xí)一次本周學(xué)過的內(nèi)容，每月末復(fù)習(xí)本月學(xué)習(xí)內(nèi)容。循環(huán)復(fù)習(xí)。

⑷定期總結(jié)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。

三、讀書

⑴每周讀書時(shí)間不少于五小時(shí)，每天抽出一小時(shí)讀書。

⑵讀書內(nèi)容從文學(xué)方向向?qū)I(yè)方向轉(zhuǎn)變。開始讀有關(guān)景觀設(shè)計(jì)以及經(jīng)濟(jì)方面的書籍。多讀些設(shè)計(jì)大師作品。

⑶讀過的書及時(shí)總結(jié)，自己的見解形成文字，提高自己的文字表述能力。

以上就是我關(guān)于已經(jīng)到來的大三學(xué)習(xí)生活的規(guī)劃。我深知，僅僅制定一個(gè)計(jì)劃是不夠的，關(guān)鍵還是執(zhí)行計(jì)劃的能力，再好的計(jì)劃不去實(shí)行等于沒有計(jì)劃！與大多人一樣，我很懷疑自己實(shí)行計(jì)劃的力量，但是，既然制定了計(jì)劃，并且還讓老師過目了，無疑是增加了自己實(shí)行計(jì)劃的勇氣。因此，我相信，我會按著計(jì)劃走，不留遺憾，過有計(jì)劃的大學(xué)生活。

大三下學(xué)期范文三：

光陰似箭，日月如梭，如今大學(xué)生活已經(jīng)去兩年半了，我不再是那個(gè)懵懂初入大學(xué)校園的高中畢業(yè)生 ，而更加靠近了大學(xué)畢業(yè)的墻垣。我不能在無追求、無目標(biāo)、無計(jì)劃那樣“三無”的駕駛著我的軀殼，行駛在那充滿追求和志氣活潑的“天堂”。如果不奮斗的話，那四年無憂無慮的享受的大學(xué)生活會給我?guī)砟男┟篮玫幕貞浤?所以我不要過空虛無聊的生活，我要規(guī)劃我的大三的學(xué)習(xí)和生活，我要計(jì)劃安排好我的每月每周每日每時(shí)每分的學(xué)習(xí)生活。我相信“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，我相信“只要努力一定有收獲，只有拼搏才能夠成功”，我堅(jiān)信我一定以“自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里”的勇氣和信心來迎接伴隨著機(jī)遇和挑戰(zhàn)的新的生活。

大三學(xué)年對于所有專業(yè)的學(xué)生來說都是至關(guān)重要的一年，這一年會很深入的學(xué)習(xí)到專業(yè)知識 ，接觸到自己專業(yè)方面的教授導(dǎo)師，這一年的努力程度決定著自己在本專業(yè)的水平，影響以后靠這個(gè)專業(yè)生活發(fā)展的能力。大學(xué)生不可只通一業(yè)，更不可通萬業(yè)而無一專長。如果沒把握住大三專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，它將直接影響著大四上學(xué)期的一些以它為學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的專業(yè)深入知識的理解和把握，也影響我們大四下的畢業(yè)設(shè)計(jì)。沒有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，就沒法深入地進(jìn)入專業(yè)領(lǐng)域里去探究。因此在大三的學(xué)習(xí)中專業(yè)知識學(xué)習(xí)放在首位是毋庸置疑的。

專業(yè)知識學(xué)習(xí)是絕對不能用以前那個(gè)浮躁的心態(tài)，要秉承認(rèn)真追求科學(xué)深入探究的心態(tài)， 用堅(jiān)持和努力去攻克難題，掌握基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)解題方法、并深究為什么選擇如此解答，多思考為什么，多選擇幾種方法來解決它，提煉出老師講解知識的思路，學(xué)會總結(jié)概括知識的框架，多聯(lián)想，將整個(gè)知識體系構(gòu)建起來。課前認(rèn)真預(yù)習(xí)課本知識，課上高效認(rèn)真的聽老師講解，自主思考，積極主動，課后多去仔細(xì)，及時(shí)獨(dú)立完成老師交待的學(xué)習(xí)任務(wù)，并選擇多看課本知識，多去思考，做一定量的題目來夯實(shí)基礎(chǔ)。在專業(yè)知識學(xué)習(xí)中主動將自己不懂的問題向同學(xué)請教，并多向老師問問題，問那些自己經(jīng)過深思不得其解的問題，把握別人講解的重點(diǎn)和思路，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和回顧。

對于大三學(xué)年的英語六級考試，我不僅要制定好的六級備考計(jì)劃和六級合適的目標(biāo)， 更重要的將自己制定好的復(fù)習(xí)備考計(jì)劃順利的執(zhí)行。重視單詞的積累，日常多聽常聽全國英語六級真題的聽力，將聽力詞匯予以積累和掌握，閱讀方面要爭取提高自己的閱讀速度，培養(yǎng)自己捕獲文章重點(diǎn)和把握文章大意的能力，翻譯方面多積累那些?？季湫?、積累那些常被用于翻譯重要詞匯和詞組，寫作方面要多背點(diǎn)有點(diǎn)難度的好文章，譬如說專業(yè)六級的好文章。英語的學(xué)習(xí)同樣不能“三天大雨兩天曬網(wǎng)”式的攻破，需要日復(fù)一日的耐心和堅(jiān)持，相信自己在英語方面并不差，只要努力，就一定有所收獲和提高。

在我人生規(guī)劃中，考上華科的研究生將是一個(gè)很重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)和里程碑， 以后所有的計(jì)劃都是在這道路打通之后建立，所以在某種意義上講，我必須也一定要考上華中科技大學(xué)的研究生，因?yàn)槲蚁矚g這個(gè)學(xué)校，喜歡這個(gè)專業(yè)，喜歡更新自己在學(xué)習(xí)方面的水平，我知道這個(gè)臺階有點(diǎn)高，但是我相信他還是在我的能力范圍之內(nèi)的。我相信自己通過努力和追求一定會邁過這個(gè)臺階，跨過這道門檻，后面的道路將變得更加的寬廣，視野也會變得開闊，選擇機(jī)會也會與之增多。因此，考研在大三學(xué)年階段將不再是一個(gè)心里的想法、沖動或說計(jì)劃，而是一種行動，這種行動能夠使我順利通過大學(xué)生研究生入學(xué)初試，獲得進(jìn)軍華科的第一道通關(guān)令牌。但是這個(gè)行動也要有所指導(dǎo)，因而制定專門考研(前期準(zhǔn)備階段)奮斗計(jì)劃。大三階段我將專注將自己的英語基礎(chǔ)打好，夯實(shí)牢固，注重專業(yè)知識的聯(lián)系與貫通方面總結(jié)，進(jìn)行高等數(shù)學(xué)的認(rèn)真復(fù)習(xí)。

針對我以前自己在處理人際關(guān)系方面的那些不好的方面，我要堅(jiān)決予以改正， 改變自己對待普通同學(xué)、較好同學(xué)、普通朋友、好朋友的方式和態(tài)度，對每一個(gè)我周圍的人說真話，其實(shí)說真話是一種習(xí)慣，投入地對待那些我想深交的朋友，真誠地坦誠做到交心，溝通從心開始。不要刻意去建設(shè)自己的人際關(guān)系，因?yàn)樗軓?fù)雜，以至于不能人工去營造，因?yàn)樗皇且粋€(gè)人能解決的問題，而是相互的理解和包容，對于那些自己不愿交往的人，不要再想以前那樣逼迫自己去接受，我不是千面臉、萬變鬼，所以我不需要得到所有人對我的認(rèn)同，交往中要保持自信，要有自尊地進(jìn)行交往。人際關(guān)系固然重要，但是個(gè)人綜合素質(zhì)能力的提高也不要顧此失彼，本末倒置。我相信自己一定能很好地處理和維護(hù)自己的人際關(guān)系，每個(gè)人都會有不足，不要放大自己的缺點(diǎn)，而無限縮小自己的優(yōu)點(diǎn)，那樣每人都會無比地鄙視自己，那樣的人也終將被他人小看。

大三學(xué)年一定是辛苦而有充實(shí)的，因此日常身體健康狀況將成為影響學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。 并且大三沒有了體育選修課，被安排參加的體育鍛煉就沒有，因此更需要自己在每天花費(fèi)點(diǎn)時(shí)間參加體育鍛煉，形成晚上跑步的好習(xí)慣，并且多參與集體活動鍛煉身體，比如多打籃球等。永遠(yuǎn)牢記，但凡成功人士都有過硬的身體素質(zhì)，如果我想成功，就必須具備成功者成功必備的重點(diǎn)。并且現(xiàn)在身體鍛煉也能起到放松和減輕學(xué)習(xí)生活壓力的功效。

篇6

基金項(xiàng)目：河北省高等教育學(xué)會2013 年度高等教育科學(xué)研究項(xiàng)目“新建本科院校大學(xué)生自主學(xué)習(xí)機(jī)制研究”。

一 對新建本科院校大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力現(xiàn)狀的分析

結(jié)合新建本科院校學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際情況，在華北科技學(xué)院（2002 年經(jīng)教育部批準(zhǔn)升格為本科院校，是國家安全生產(chǎn)監(jiān)督管理總局唯一直屬高校） 隨機(jī)抽取符合小于總體人數(shù)的學(xué)生參與測試。通過對問卷數(shù)據(jù)的處理（統(tǒng)計(jì)量詳表略），對大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力現(xiàn)狀具體分析如下,一是大學(xué)生在確立學(xué)習(xí)目標(biāo)能力要素上，整體目標(biāo)意識明確，但目標(biāo)實(shí)際運(yùn)用層面能力有所欠缺。二是自主選擇系統(tǒng)化內(nèi)容能力較強(qiáng)，所選知識的實(shí)際運(yùn)用能力整體偏差。大學(xué)生在自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容能力這一層面中，存在系統(tǒng)化選擇內(nèi)容的認(rèn)知，但對隱性知識的選擇能力上存在不足，并且大學(xué)生在知識內(nèi)容的遷移能力上存在參差不齊的情況，知識選擇的運(yùn)用能力整體偏差，不利于其進(jìn)行深度學(xué)習(xí)。三是自主學(xué)習(xí)計(jì)劃明確，自我時(shí)間管理能力、手段管理能力存在不足。大學(xué)生在自主調(diào)控學(xué)習(xí)過程這一能力層面，具有明確的自主學(xué)習(xí)計(jì)劃，但在落實(shí)自主學(xué)習(xí)計(jì)劃的實(shí)踐中，自我時(shí)間管理能力尚存在不足。在手段調(diào)控能力上，現(xiàn)階段大學(xué)生可進(jìn)行靈活控制，但在其自主學(xué)習(xí)手段管理能力上，不能充分利用學(xué)校的優(yōu)勢資源為其自主學(xué)習(xí)提供幫助。四是自我形成性評價(jià)能力較高，診斷性評價(jià)能力和過程性評價(jià)能力欠缺。從大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力要素的反思和評價(jià)層面來說，在自主學(xué)習(xí)結(jié)束之后，大學(xué)生對自己的某段學(xué)習(xí)具有清楚的認(rèn)知，具有較高的形成性評價(jià)能力。但是在一段自主學(xué)習(xí)開始之前和學(xué)習(xí)之中，大多數(shù)學(xué)生缺乏診斷性評價(jià)、反思和過程性評價(jià)、反思的能力，對頭腦中已有知識結(jié)構(gòu)缺乏清晰的認(rèn)知，對知識的歸納和系統(tǒng)化的能力較差，不利于新知識的建構(gòu)及深度學(xué)習(xí)的發(fā)生?？傊ㄟ^問卷數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，新建本科院校大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力相對薄弱。

二 新建本科院校大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與教師指導(dǎo)現(xiàn)狀

1 教師指導(dǎo)現(xiàn)狀分析

（1）教師目標(biāo)意識明確，實(shí)際落實(shí)有所偏差

教師對培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的意識明確，并將培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力作為其教學(xué)目標(biāo)之一，不同學(xué)科領(lǐng)域的老師根據(jù)本學(xué)科特點(diǎn)和學(xué)生需求，會協(xié)助其指定自主學(xué)習(xí)目標(biāo)。但在實(shí)際落實(shí)中，這一目標(biāo)的確立過程不是在課上進(jìn)行，課上教師的主要任務(wù)依然是像傳統(tǒng)教學(xué)一樣進(jìn)行知識的講解和傳授，教師處于傳統(tǒng)的主導(dǎo)者地位，教學(xué)設(shè)計(jì)缺乏自主學(xué)習(xí)的相應(yīng)引導(dǎo)。課下會針對某些同學(xué)的具體情況進(jìn)行督促和監(jiān)督。

（2）教師對培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力方面存在不足

在教師對大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的方法指導(dǎo)方面，還存在問題。由于時(shí)間和條件的限制，教師不會告訴學(xué)生具體監(jiān)控自主學(xué)習(xí)過程的方法，例如在學(xué)習(xí)中的情緒倦怠以及態(tài)度調(diào)控，教師都沒有向?qū)W生傳授具體方法。由于學(xué)生自身對教師和學(xué)習(xí)的逃避，教師不能準(zhǔn)確合理地為學(xué)生制定因人而異的自主學(xué)習(xí)計(jì)劃，因此，在教師對大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)方面還存在不足。

（3）教師缺乏對大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的自我評價(jià)反思的指導(dǎo)在反思評價(jià)方面，教師在實(shí)際工作中，沒有涉及到這方面的指導(dǎo)。教師所做的是通過學(xué)生階段性的練習(xí)，來進(jìn)行知識掌握層面的反饋，并沒有引導(dǎo)學(xué)生自己對自主學(xué)習(xí)產(chǎn)生一個(gè)正確的認(rèn)知，所以不利于大學(xué)生正確認(rèn)識自己，反思自己在哪些方面存在不足，進(jìn)而在后續(xù)學(xué)習(xí)中進(jìn)行改進(jìn)，不利于學(xué)生養(yǎng)成良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，不利于其深度學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

2 大學(xué)生自主學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析

（1）學(xué)生自主學(xué)習(xí)存在基本明確的目標(biāo)意識

在教師的指導(dǎo)下，大部分學(xué)生具有明確的自主學(xué)習(xí)目標(biāo)意識。學(xué)習(xí)主動性高的學(xué)生會根據(jù)自身的知識掌握情況向教師請求具體援助，幫助其指定符合自身發(fā)展需要的自主學(xué)習(xí)目標(biāo)。但不排除個(gè)別主動性不強(qiáng)的學(xué)生，對教師采取逃避態(tài)度，自主學(xué)習(xí)態(tài)度消極，教師就不會主動針對其具體情況幫助其指定具體目標(biāo)。

（2）學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過程中缺乏有效的方法指導(dǎo)學(xué)生在課上主要還是處于被動地位，老師單方面?zhèn)鬟f知識，學(xué)生單方面接受知識。在有限的時(shí)間內(nèi)，教師不能將有效的自主學(xué)習(xí)方法給予學(xué)生指導(dǎo)。在態(tài)度和情緒調(diào)控上，學(xué)生主要依靠自身的意志力來調(diào)節(jié)自主學(xué)習(xí)中遇到的困難。教師的教學(xué)情境單一，不能讓學(xué)生進(jìn)行很好的知識和情境遷移，不利于深度學(xué)習(xí)的發(fā)生。

（3）學(xué)生的自主學(xué)習(xí)缺乏自我評價(jià)和反思

大多數(shù)學(xué)生由于惰性，在自主學(xué)習(xí)的過程中逐漸偏離了當(dāng)初既定的自主學(xué)習(xí)目標(biāo)，對知識未形成一個(gè)良好的結(jié)構(gòu)體系，對自主學(xué)習(xí)沒有進(jìn)行一個(gè)正確的評價(jià)反思，沒有形成一個(gè)正確的自我認(rèn)知，因此效果不盡如人意。

3 深度分析大學(xué)生自主學(xué)習(xí)欠缺的具體表現(xiàn)

（1）大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)沒有達(dá)到深度學(xué)習(xí)的目標(biāo)

大部分學(xué)生對知識和技能的自主學(xué)習(xí)以及掌握僅停留在現(xiàn)有層面，當(dāng)知識以什么樣的方式和狀態(tài)呈現(xiàn)，學(xué)生就以什么樣的形態(tài)來掌握，個(gè)體缺乏同已有知識經(jīng)驗(yàn)的相連接的能力，不能對知識進(jìn)行深加工并產(chǎn)生建構(gòu)，學(xué)生缺乏一種創(chuàng)新能力和生成能力。同時(shí)，學(xué)習(xí)者對知識的自主學(xué)習(xí)處于一個(gè)相對零散的局面，不能將零散的知識進(jìn)行結(jié)構(gòu)化和體系化，不利于知識之間的遷移，在實(shí)踐中不能很好地將所學(xué)知識進(jìn)行遷移應(yīng)用，不利于其終身學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。

（2）大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)缺乏情境性遷移

科學(xué)學(xué)習(xí)倡導(dǎo)學(xué)習(xí)者要充分利用真實(shí)情境和非真實(shí)情境，在非真實(shí)情境中要注重對知識和技能的理解和消化吸收。大學(xué)階段對一般個(gè)體而言意味著中學(xué)時(shí)代的終結(jié)，離開中學(xué)這個(gè)真實(shí)的學(xué)習(xí)情境后，其所面臨的全部是非真實(shí)情境的自主學(xué)習(xí)，所以情境遷移應(yīng)作為大學(xué)階段重要的培養(yǎng)目標(biāo)。由現(xiàn)有的數(shù)據(jù)分析來看，學(xué)生存在情境迀移和情境學(xué)習(xí)的意識，但在實(shí)際學(xué)習(xí)中，其自主學(xué)習(xí)能力相對不盡如人意。教師的教學(xué)設(shè)計(jì)缺乏情境遷移的教學(xué)目標(biāo)，并在實(shí)際教學(xué)過程中，教學(xué)模式死板，教學(xué)情境單一，對大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的情境遷移能力造成不利影響。

（3）學(xué)習(xí)者不能對自主學(xué)習(xí)過程進(jìn)行合理調(diào)控

情緒狀態(tài)和意志力貫穿于大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)始終。意志力是個(gè)體有效完成目標(biāo)，順利結(jié)束學(xué)習(xí)的一種內(nèi)部驅(qū)動力。當(dāng)前大學(xué)生面對的誘惑很多，當(dāng)自主學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，學(xué)生往往缺乏足夠的意志力，并對自身情緒不能進(jìn)行很好的把控，以至于中途放棄自主學(xué)習(xí)，從而不能順利達(dá)到目標(biāo)要求。大學(xué)生對學(xué)習(xí)手段的調(diào)控能力也存在欠缺，不能充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的計(jì)算機(jī)資源及圖書館資源為其自主學(xué)習(xí)提供手段支撐。教師在課堂中過于重視知識的傳授，對自主學(xué)習(xí)的過程調(diào)控缺乏有力指導(dǎo)，對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)缺乏合理的引導(dǎo)和監(jiān)控，也不利于提升其自主學(xué)習(xí)能力。

（4）大學(xué)生診斷性評價(jià)和形成性評價(jià)能力不足

學(xué)生已有知識結(jié)構(gòu)不能構(gòu)成一個(gè)完整的結(jié)構(gòu)框架，以至于學(xué)生不能很好地從已有知識經(jīng)驗(yàn)中準(zhǔn)確判斷自己哪里存在欠缺和不足，哪里已經(jīng)掌握，從而為下一階段的學(xué)習(xí)設(shè)置一個(gè)更加符合自身情況的自主學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師缺乏引導(dǎo)學(xué)生對自主學(xué)習(xí)的前期中期和后期的自我評價(jià)，使學(xué)生不能合理認(rèn)識自我，正視自己的缺陷和不足，從而進(jìn)行重點(diǎn)改善和提高。

三 新建本科院校大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的教學(xué)設(shè)計(jì)策略

1 教師要確立旨在發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的教學(xué)目標(biāo)

提高大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的教學(xué)目標(biāo)。一是要激發(fā)學(xué)習(xí)者的主體意識，提高學(xué)生的內(nèi)在要求，為大學(xué)生的全面和諧以及長遠(yuǎn)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；二是培養(yǎng)高校學(xué)生的自主能力，包括自我定位、自我規(guī)劃以及自我調(diào)節(jié)、自我評價(jià)和反思、自我改進(jìn)等能力，促進(jìn)自身的發(fā)展；三是要有意識培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)能力主要包括獲取信息的能力、歸納整理的能力、建構(gòu)的能力、遷移的能力、應(yīng)用能力、創(chuàng)造能力（知識和策略的生成能力）等。

2 教師要創(chuàng)設(shè)有利于大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)情境

在興奮和熱情的狀態(tài)下學(xué)習(xí)能夠產(chǎn)生滿意的學(xué)習(xí)效果。

所以，教師須創(chuàng)設(shè)良好的自主學(xué)習(xí)情境，激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)興趣和動機(jī)，使大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)具有良好效果。

（1）要營造一種和諧民主的學(xué)習(xí)氛圍

形成教師和學(xué)生之間以及學(xué)生和學(xué)生之間相互尊重、相互理解、相互信任、相互幫助和相互激勵的關(guān)系。

（2）教學(xué)要采取多種教學(xué)手段和教學(xué)模式

引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生愉快的學(xué)習(xí)情緒，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。如教師可提前將學(xué)生所需學(xué)習(xí)的知識制作成視頻和音頻材料，讓學(xué)生課前完成學(xué)習(xí)，而將課堂變成教師和學(xué)生討論和互動。學(xué)生提前學(xué)習(xí)中遇到的疑難問題，教師在課堂上給予引導(dǎo)和解答，改變傳統(tǒng)課堂中教師單方傳授的局面。如此，教師成為學(xué)習(xí)資源的制作者和學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、促進(jìn)者。學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)活動的主角。但這種教學(xué)設(shè)計(jì)也對教師的專業(yè)素養(yǎng)提出更高要求，它要求教師根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際精心設(shè)計(jì)課堂內(nèi)容。在教學(xué)能力方面，教師要在課堂上敏感地意識到多數(shù)學(xué)生存在的困惑，并及時(shí)形成解決方案。

（3）教師要創(chuàng)設(shè)合理并貼近主題的非真實(shí)教學(xué)情境

學(xué)生現(xiàn)在在課堂內(nèi)的學(xué)習(xí)屬于真實(shí)情境下的學(xué)習(xí)，往往缺乏一種非真實(shí)情境下的探索和實(shí)踐，比如社會情境、自然情境、直觀情境以及有利于新舊經(jīng)驗(yàn)之間聯(lián)系的情境，比如概念情境、問題情境等。一種情境會促進(jìn)多種形式的學(xué)習(xí)，一種形式的學(xué)習(xí)也可能創(chuàng)造多種不同的情境，根據(jù)自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)以及學(xué)習(xí)內(nèi)容的不同，自主學(xué)習(xí)的情境會發(fā)生相應(yīng)的變化。所以，教師要靈活創(chuàng)設(shè)多種有利于自主學(xué)習(xí)的情境，提高大學(xué)生的社會實(shí)踐能力，為其終身學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

3 教師要設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力提升的教學(xué)活動

（1）教師要指導(dǎo)學(xué)生合理設(shè)置自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)

教師引導(dǎo)學(xué)生樹立合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)是教師教授自主學(xué)習(xí)的第一步，教師必須幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生清楚認(rèn)識到自身學(xué)習(xí)的優(yōu)劣，應(yīng)該學(xué)什么，需要學(xué)什么，自主學(xué)習(xí)要達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)，如何達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這些問題教師都要對學(xué)習(xí)者進(jìn)行引導(dǎo)，確定自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)。確定恰當(dāng)?shù)淖灾鲗W(xué)習(xí)目標(biāo)對提升大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力具有很大的促進(jìn)作用。通過制定目標(biāo)的過程，學(xué)習(xí)者能夠恰當(dāng)認(rèn)識自我，提高自身自主意識。計(jì)劃和目標(biāo)具有導(dǎo)向作用，能夠使學(xué)習(xí)者的自主學(xué)習(xí)更具有導(dǎo)向性和針對性。指導(dǎo)學(xué)生確立自主學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠給學(xué)習(xí)者生成一定的學(xué)習(xí)壓力，有利于其學(xué)習(xí)活動的維持，并保證學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行，提高自主學(xué)習(xí)的有效性。

（2）教師要合理恰當(dāng)?shù)貙W(xué)生自主學(xué)習(xí)進(jìn)行指導(dǎo)

對大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練中，將學(xué)生置于一定的自主學(xué)習(xí)情境，對方法不進(jìn)行直接傳授，而是提供給學(xué)習(xí)者一定工具和探究的線索，讓學(xué)生真正成為信息和意義的主動建構(gòu)者，承擔(dān)學(xué)習(xí)的主要角色。第一，學(xué)習(xí)者應(yīng)當(dāng)將己有經(jīng)驗(yàn)與當(dāng)前的學(xué)習(xí)內(nèi)容互相聯(lián)系，并形成一個(gè)知識網(wǎng)絡(luò)，多方搜集信息和資料對呈現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行深加工，提出問題并從多角度驗(yàn)證。第二，學(xué)習(xí)者不斷監(jiān)控自主學(xué)習(xí)的過程以及對目標(biāo)的跟進(jìn)程度，教師要及時(shí)采取策略促進(jìn)學(xué)生對知識的理解和掌握。在學(xué)生完成目標(biāo)的過程中會遇到很多思維上的阻礙，甚至探索會逐漸偏離目標(biāo)，教師在這時(shí)應(yīng)主動提供指導(dǎo)，合理搭建支持性策略的腳手架，為學(xué)習(xí)者的探索提出思考的方式和途徑，從而使學(xué)生可朝著既定目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)。例如，教師可引導(dǎo)大學(xué)生積極利用學(xué)習(xí)環(huán)境中的計(jì)算機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)，基于計(jì)算機(jī)的交互性學(xué)習(xí)可為學(xué)生在不同狀態(tài)中的自主學(xué)習(xí)提供腳手架，當(dāng)學(xué)習(xí)者不知該如何做的時(shí)候或是對某些任務(wù)感到混淆時(shí)，計(jì)算機(jī)的幫助系統(tǒng)會提出一些建議供學(xué)習(xí)者參考，并在大學(xué)生需要幫助的時(shí)候給予必要的提示。教師的指導(dǎo)性策略還包括如下內(nèi)容，首先，指導(dǎo)學(xué)生完成其“自主學(xué)習(xí)輔導(dǎo)提綱”，自主學(xué)習(xí)輔導(dǎo)提綱是教師輔導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)，能夠支撐學(xué)生順利完成自主學(xué)習(xí)的全過程，并在關(guān)鍵時(shí)刻提供激勵作用的一種指導(dǎo)性策略。它將學(xué)生的自主學(xué)習(xí)目標(biāo)分解并融入到具體的練習(xí)中，讓學(xué)習(xí)者根據(jù)要求把預(yù)設(shè)目標(biāo)一步一步地完成。其次，教師指導(dǎo)要為學(xué)習(xí)者提供思維策略，這是提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的有效方法。思維策略不只是口頭上的直接傳授，教師應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐情境中舉例說明并運(yùn)用。例如認(rèn)知策略、知識的精加工策略、復(fù)述策略、心境調(diào)節(jié)策略等。

（3）教師要培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的反思和評價(jià)意識

評價(jià)和反思是提高大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的重要環(huán)節(jié)。通過學(xué)生自身的評價(jià)和反思，大學(xué)生能夠更好地認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)水平，發(fā)現(xiàn)不足和缺陷，有針對性地改進(jìn)自己的自主學(xué)習(xí)方法。同時(shí)，學(xué)習(xí)者自身的評價(jià)和反思可提高自主意識，增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的主動性，并為下一階段的自主學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備。依據(jù)布魯姆的教育目標(biāo)分類學(xué)，將學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)的評價(jià)階段主要定義為三個(gè)階段，即診斷性評價(jià)、形成性評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)。診斷性評價(jià)是學(xué)習(xí)者在自主學(xué)習(xí)之前，對頭腦內(nèi)的知識以及所掌握的技能進(jìn)行的學(xué)習(xí)前評價(jià)。通過這種預(yù)測可了解學(xué)生自身的知識基礎(chǔ)和準(zhǔn)備狀況，以判斷自身是否符合自主學(xué)習(xí)目標(biāo)所要求的條件，為接下來的進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供明確的依據(jù)。形成性評價(jià)是學(xué)習(xí)者在自主學(xué)習(xí)過程中對自身的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行的一類評價(jià)。它是自主學(xué)習(xí)活動展開一段時(shí)間后，依據(jù)預(yù)先設(shè)定的目標(biāo)對自主學(xué)習(xí)進(jìn)行的評價(jià)，根據(jù)評價(jià)結(jié)果重新規(guī)劃或者調(diào)整以下階段的自主學(xué)習(xí)進(jìn)程，是“中途評價(jià)”。通過這種評價(jià)可檢驗(yàn)出學(xué)習(xí)者自身在多大程度上掌握了目標(biāo)所定義的知識技能，對還沒有理解的內(nèi)容要向其他學(xué)習(xí)者、教師或計(jì)算機(jī)設(shè)備求助，對已經(jīng)完全理解的內(nèi)容要進(jìn)行更加深化的拓展學(xué)習(xí)，已達(dá)到深度學(xué)習(xí)的目標(biāo)，從而提高大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)水平。終結(jié)性評價(jià)是指學(xué)生個(gè)體經(jīng)過一段時(shí)期的自主學(xué)習(xí)結(jié)束之后所進(jìn)行的一種自我評價(jià)。終結(jié)性評價(jià)是對既定目標(biāo)的總括性“事后評價(jià)”。通過終結(jié)性評價(jià)，學(xué)生個(gè)體發(fā)現(xiàn)其整個(gè)自主學(xué)習(xí)過程的不足，教師從而有針對性地對其進(jìn)行指導(dǎo)，改善其學(xué)習(xí)，從而取得更好的自主學(xué)習(xí)效果。診斷性評價(jià)、形成性評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)要貫穿于大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的全部過程，每個(gè)階段的評價(jià)內(nèi)容主要涉及，第一，評價(jià)自我認(rèn)知，檢查自我認(rèn)知是否正確、精確；第二，評價(jià)自主程度（自主意識和能力、調(diào)節(jié)能力）、規(guī)劃水平、學(xué)習(xí)能力（策略的運(yùn)用）、學(xué)習(xí)心理(努力程度、動機(jī)水平、情感）、意志水平。

總之，教師要在實(shí)際教學(xué)中充分充當(dāng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的“促進(jìn)者”，打破傳統(tǒng)對學(xué)習(xí)者的知識灌輸、約束和支配式的教學(xué)，協(xié)助學(xué)生個(gè)體制定其自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)。教師在學(xué)生自主學(xué)習(xí)過程中給予恰當(dāng)合理的“腳手架”式指導(dǎo)，靈活運(yùn)用多種教學(xué)模式和教學(xué)手段，教師要創(chuàng)建多種包括真實(shí)和非真實(shí)的自主學(xué)習(xí)情境，提高學(xué)生的情境遷移能力和知識技能的遷移能力，提高其終身學(xué)習(xí)和深度學(xué)習(xí)的水平。教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，正視學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)的成果與不足，并進(jìn)行及時(shí)改善，從而有效提升大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

參考文獻(xiàn)

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篇7

2、意識到大學(xué)的學(xué)習(xí)與中學(xué)的學(xué)習(xí)差異，特別要走出“應(yīng)試教育”誤區(qū)；

3、制定出適合自己的長期、中期、近期學(xué)習(xí)目標(biāo)及詳細(xì)計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行；

4、選用適合自己的學(xué)習(xí)方法，探索出個(gè)人學(xué)習(xí)風(fēng)格；

5、選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略，發(fā)揮最大學(xué)習(xí)效率；

6、主動進(jìn)行探索性和研究性學(xué)習(xí)，而不只是被動接受學(xué)習(xí)；

7、合理分配自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，特別是有效利用課余時(shí)間；

8、學(xué)習(xí)的內(nèi)容不僅僅局限于課本，更要聯(lián)系實(shí)際，進(jìn)行實(shí)踐；

9、不只是學(xué)習(xí)自己的專業(yè)，還要了解其它學(xué)科知識；

10、學(xué)會查閱資料，了解自己專業(yè)研究的最新進(jìn)展；

11、抓住自己學(xué)習(xí)中的靈感，發(fā)揮創(chuàng)造性，想辦法將它實(shí)現(xiàn)；

12、多向老師、同學(xué)請教學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)感受；

13、多參加學(xué)術(shù)交流活動，聽專題報(bào)告、講座；

14、正視學(xué)習(xí)中的困難和挫折，及時(shí)調(diào)整自己的消極心理；

15、培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)興趣，堅(jiān)持學(xué)習(xí)自己喜歡的學(xué)科；

16、善于肯定自己的每一次進(jìn)步和成功，尋找學(xué)習(xí)的成就感；

篇8

學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、大一：已經(jīng)過了，我過得渾渾噩噩，而且還掛了科，特別是第二學(xué)期還有一科重修。盡管如此，我大二的時(shí)候?qū)⒉粫陬j廢，我要“好好學(xué)習(xí)，天天向上”，這些都是空話，我只要我的每一科學(xué)科不掛科、不重修就行，如果有空余時(shí)間，還可以參加點(diǎn)課外活動。

2、大二：大一的我正在向大二邁進(jìn)，看著大一的掛了、重修的科目，我該怎么去學(xué)接下來的課程呢？這是一大問題，現(xiàn)在的我已經(jīng)失去了學(xué)習(xí)的信心，為了大二不再掛科，我必須逼著自己去學(xué)，逼著自己去記很多東西，要為自己而奮斗。同時(shí)，應(yīng)該做好決定了，是讀完本科就工作，還是繼續(xù)讀研究生？這又是一個(gè)問題，大二的時(shí)候做好決定，到時(shí)候不論怎樣選擇，我都將沿著那個(gè)決定堅(jiān)持不懈的走下去！既然選擇了，便只顧風(fēng)雨兼程！

3、大三：即將離開學(xué)校到醫(yī)院的時(shí)候，大三上學(xué)期，打算抱著不求學(xué)好，但求不掛的心態(tài)，度過大三的第一學(xué)期；接下來的第二學(xué)期，將會面臨著各種各樣的考試，我會擺正我的心態(tài)，去接受每一場考試，絕對不會再像現(xiàn)在這樣，掛科，重修！我要讓我自己的三年在校生活

在最后一刻，不留遺憾！

篇9

一、研究對象和方法

1.研究對象

本次調(diào)查以嘉興學(xué)院2010、2011、2012級的在校本科學(xué)生為研究對象，涉及的專業(yè)涵蓋經(jīng)濟(jì)學(xué)、法學(xué)、教育學(xué)、文學(xué)、理學(xué)、工學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)、藝術(shù)學(xué)等9大學(xué)科門類。

2.調(diào)查方法

本次調(diào)查主要采用問卷調(diào)查法，在課題項(xiàng)目組研究人員、相關(guān)指導(dǎo)教師的共同參與下制定出《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷》。問卷包括15個(gè)單項(xiàng)選擇題，1個(gè)開放式問答題，共16個(gè)問題。采用分層隨機(jī)抽樣方法，從10個(gè)學(xué)院的學(xué)生中確定樣本所在專業(yè)的年級和班級，在考慮樣本年級相對均衡的前提下，隨機(jī)抽取不同專業(yè)的班級進(jìn)行調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷600份，回收問卷560份，其中有效問卷554份，回收率達(dá)到93.3 %，有效率達(dá)到92.3%。

3.統(tǒng)計(jì)及分析方法

本次調(diào)查主要應(yīng)用問卷星網(wǎng)頁進(jìn)行匯總統(tǒng)計(jì)，同時(shí)結(jié)合統(tǒng)計(jì)學(xué)等相關(guān)專業(yè)知識，運(yùn)用EXCEL、SPSS等軟件對大量資料進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)。

二、調(diào)查結(jié)果及分析

1.學(xué)生認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，卻對其了解相對較少

隨著職業(yè)生涯規(guī)劃影響不斷加深，越來越多的學(xué)生開始重視，從調(diào)查結(jié)果中可也看出學(xué)生認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃對我們大學(xué)生很重要，但是實(shí)際中他們對職業(yè)生涯規(guī)劃的了解程度并不高，其中對職業(yè)生涯規(guī)劃“知道很少”所占比例超過1/2，約有2/3以上的學(xué)生認(rèn)識到了職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。分析可知，在校大學(xué)生存在著相對矛盾的現(xiàn)狀，即他們意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，同時(shí)卻知之甚少，這可能的原因是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)體系還不完善。

2.學(xué)生自我認(rèn)知不足，對職業(yè)目標(biāo)等認(rèn)識相對模糊

對自我性格、興趣、能力、價(jià)值觀、職業(yè)生涯目標(biāo)的認(rèn)識和了解，是正確進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的前提和基礎(chǔ)。但是通過調(diào)查了解到學(xué)生的自我認(rèn)知不足，對職業(yè)目標(biāo)認(rèn)識更相對模糊，調(diào)查顯示，學(xué)生對自己的認(rèn)識“只了解一部分”的人數(shù)比較多，而“非常了解”的人數(shù)只有26%，相對較少。此外，有近一半的學(xué)生有明確的職業(yè)目標(biāo)，且大一到大三呈現(xiàn)逐漸遞增態(tài)勢。因此，這也要求在職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)過程中，要根據(jù)不同階段的特點(diǎn)對指導(dǎo)內(nèi)容有所側(cè)重。

3.學(xué)生對發(fā)展方向及目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)和工作計(jì)劃性不強(qiáng)

大學(xué)期間的生活及學(xué)習(xí)的目標(biāo)和計(jì)劃對未來的職業(yè)生涯起著重要的作用，但是調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生對自己的目標(biāo)和方向不能準(zhǔn)確把握，同時(shí)學(xué)習(xí)和工作的計(jì)劃性不強(qiáng)，近50%的學(xué)生考慮過適合自己的發(fā)展方向，但是只是停留在意識層面，并未付出行動，大學(xué)期間學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)不明確現(xiàn)象嚴(yán)重。調(diào)查顯示，約有47%的學(xué)生對自己未來四到五年的學(xué)習(xí)生活沒有清楚的計(jì)劃，尤其大一學(xué)生，有55%不清楚自己三到五年的計(jì)劃。此外，超過1/2的學(xué)生認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)從大一就開始。大學(xué)生不明確自己的長期的職業(yè)目標(biāo)，又沒有相應(yīng)的規(guī)劃，最終導(dǎo)致了大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間不能合理地安排好自己的時(shí)間，有針對性地培養(yǎng)自己各方面的能力與技能。這也許可以解釋為什么如今用人單位對部分大學(xué)畢業(yè)生持否認(rèn)態(tài)度。

4.學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)有很高期望，學(xué)校生涯規(guī)劃教育大有可為

大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃很重要，好的職業(yè)生涯規(guī)劃少不了專業(yè)人士的指導(dǎo)，而起著主渠道作用的無疑是職業(yè)生涯規(guī)劃課程，還需要不斷改進(jìn)。調(diào)查顯示，學(xué)生在遇到困惑時(shí)，大多數(shù)靠自己查閱相關(guān)資料，其次則是依靠職業(yè)生涯規(guī)劃的專業(yè)老師或機(jī)構(gòu)。對于職業(yè)生涯規(guī)劃的教育，有34%的學(xué)生希望“開設(shè)選修課”，30%的學(xué)生希望“多舉行與之相關(guān)的活動”，而只有約15%的學(xué)生選擇“開設(shè)必修課”。對于職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)有約44%學(xué)生則想了解規(guī)劃具體的實(shí)施方法，對于學(xué)校開設(shè)的《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程，有52%的學(xué)生希望該課程的開展能夠與自己的專業(yè)課程相結(jié)合。此外，在最后開放式的問題中，部分學(xué)生反映，希望有生涯規(guī)劃專長的教師能進(jìn)行更深入的指導(dǎo)。由此表明，學(xué)生對個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的高度關(guān)注，對職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)有強(qiáng)烈的需求，希望學(xué)?？梢愿嗅槍π缘亟o予學(xué)生更多的指導(dǎo)。

三、對策建議

1.學(xué)校層面

（1）建立科學(xué)合理的生涯指導(dǎo)體系。學(xué)校在指導(dǎo)學(xué)生時(shí)，建立更加科學(xué)的指導(dǎo)體系，要依據(jù)學(xué)生自身?xiàng)l件（性格、能力、專業(yè)背景）和要求， 考慮不同時(shí)期學(xué)生的特點(diǎn)，同時(shí)結(jié)合專業(yè)的發(fā)展前景和社會發(fā)展所需，制定切合學(xué)生實(shí)際的職業(yè)生涯規(guī)劃，從而推進(jìn)高校職業(yè)生涯指導(dǎo)的實(shí)踐化進(jìn)程。

（2）實(shí)行全程化的職業(yè)生涯指導(dǎo)模式。學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)的全過程，根據(jù)各個(gè)階段學(xué)生的特點(diǎn)，采取不同的教育方式和教學(xué)內(nèi)容，指導(dǎo)的對象應(yīng)該由只側(cè)重畢業(yè)生轉(zhuǎn)為面向所有年級和所有學(xué)生，以便學(xué)生在四年的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活中逐步積累，有計(jì)劃、有步驟地設(shè)計(jì)好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。

（3）完善多方參與指導(dǎo)的管理模式。在對學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)時(shí)采用“學(xué)校-院系-班級”三級管理模式：學(xué)校進(jìn)行宏觀管理和監(jiān)督，制訂職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作的方針、政策、思路等；就業(yè)指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)指導(dǎo)教師的知識水平與素質(zhì)的提高，以及傳達(dá)相關(guān)政策；各個(gè)院系提供具體指導(dǎo)工作；同時(shí)班級營造進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的氛圍，在班級建設(shè)時(shí)以職業(yè)生涯規(guī)劃理念為指導(dǎo)等。

（4）增強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的自覺性。進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的主體是學(xué)生，因此更需要學(xué)校的引導(dǎo)。學(xué)校需要多開展職業(yè)生涯教育宣傳，幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀以及對未來職業(yè)生涯的規(guī)劃，最終能將個(gè)人的發(fā)展有效地融入社會的需求之中。

（5）校園文化引領(lǐng)職業(yè)生涯規(guī)劃多樣化。對學(xué)生職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行傳統(tǒng)的教育指導(dǎo)外，還可以以豐富的校園活動引導(dǎo)學(xué)生廣泛參與職業(yè)生涯規(guī)劃?？梢酝ㄟ^組織分專業(yè)的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)大賽，進(jìn)行模擬面試，走進(jìn)企業(yè)進(jìn)行實(shí)踐，邀請成功企業(yè)家或職業(yè)生涯規(guī)劃專業(yè)的指導(dǎo)教師開展職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)講座，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃調(diào)查，建立社團(tuán)等吸引學(xué)生參與。

2.社會方面

建立社會指導(dǎo)模式。政府應(yīng)該出臺相應(yīng)的政策、法規(guī)， 使得全社會行動起來，營造職業(yè)生涯規(guī)劃氛圍。首先，為使學(xué)生更多地參與與職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的實(shí)踐，應(yīng)為學(xué)生提供相對寬松的實(shí)踐環(huán)境，這則需要政府出臺更多的學(xué)生實(shí)踐保護(hù)的法律法規(guī)。其次，要進(jìn)一步完善職業(yè)指導(dǎo)市場，出臺一系列相關(guān)政策，促進(jìn)國內(nèi)從事職業(yè)生涯教育和職業(yè)生涯規(guī)劃測評應(yīng)用研究的公司和指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的增加。

3.學(xué)生層面

自我指導(dǎo)模式。臺灣江文雄先生認(rèn)為“生涯要規(guī)劃，更要經(jīng)營，起點(diǎn)是自己，終點(diǎn)也是自己，沒有人能代勞”。因此學(xué)生自己要發(fā)揮積極主動性，進(jìn)行充分和科學(xué)準(zhǔn)確的自我認(rèn)知，選擇適合自己的發(fā)展路徑。首先對自己在學(xué)校的生涯進(jìn)行規(guī)劃，依據(jù)自身興趣與特點(diǎn)，明確自己的目標(biāo)，制定自己的短期以及長期計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)自我的監(jiān)督與指導(dǎo)，同時(shí)不能盲從于規(guī)劃，要加強(qiáng)自身應(yīng)變能力，培養(yǎng)準(zhǔn)確果斷的決策力。

參考文獻(xiàn)

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篇10

1教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)過程存在的問題

1．1教學(xué)內(nèi)容及要求

“大學(xué)計(jì)算機(jī)信息技術(shù)”的教學(xué)內(nèi)容主要包括兩部分:1)理論知識，主要有信息技術(shù)概述、計(jì)算機(jī)組成原理、數(shù)字媒體應(yīng)用、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)應(yīng)用、數(shù)據(jù)庫技術(shù)等;2)實(shí)訓(xùn)模塊，主要有網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用、Word文字編輯處理、Excel電子表格應(yīng)用、PPT制作、FrontPage網(wǎng)頁設(shè)計(jì)等。教學(xué)要求是，通過系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和技能實(shí)訓(xùn)，讓大學(xué)生對現(xiàn)代計(jì)算機(jī)信息技術(shù)有一個(gè)全面的認(rèn)識和理解，掌握一定深度、廣度的理論知識及相關(guān)的應(yīng)用操作技能，并達(dá)到一定的熟練度［2－3］。

1．2教學(xué)過程存在的主要問題

1)教學(xué)方法及手段陳舊。高?！按髮W(xué)計(jì)算機(jī)信息技術(shù)”學(xué)時(shí)相對較少，為了完成教學(xué)任務(wù)，大部分教師使用PPT進(jìn)行提綱式理論知識講授，容量大，速度快，很難做到精講。一些教師在講授過程中與學(xué)生的交流互動較少。學(xué)生學(xué)習(xí)處于被動接受狀態(tài)，缺少主動性，學(xué)習(xí)效果不是很理想。

2)學(xué)情分析不夠。生源地對信息技術(shù)的教學(xué)要求存在差異，許多中學(xué)僅僅是針對高考的要求進(jìn)行學(xué)習(xí)和強(qiáng)化訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生的水平差異明顯，而高校教師缺少對學(xué)情的有效分析，不能做到有的放矢。

3)實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)重視不夠。一方面，驗(yàn)證性內(nèi)容居多，缺少與實(shí)際應(yīng)用緊密結(jié)合的實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目;另一方面，在實(shí)訓(xùn)過程中缺少必要的指導(dǎo)、督促、檢查，不少學(xué)生在實(shí)訓(xùn)時(shí)間與朋友聊天，甚至打游戲、玩手機(jī)，實(shí)訓(xùn)效果大打折扣。

4)考核評價(jià)機(jī)制不健全。對學(xué)生掌握知識的情況了解不多，缺少科學(xué)有效的考核、檢查及評價(jià)，教與學(xué)的過程僅僅停留在完成任務(wù)這一層面。以上問題導(dǎo)致教學(xué)效果不佳，學(xué)生參加省大學(xué)計(jì)算機(jī)一級考試的通過率不高。改革教學(xué)模式，有效利用信息化技術(shù)，可以取得理想的教學(xué)效果。

2信息化技術(shù)的應(yīng)用

2．1移動信息化教學(xué)平臺的應(yīng)用

移動信息化教學(xué)平臺是互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與移動技術(shù)背景下產(chǎn)生的“電子資源+遠(yuǎn)程教育+互動”的模式。利用移動信息化教學(xué)平臺，教師重新組織設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)建移動環(huán)境下的知識模塊，讓學(xué)生利用碎片化的時(shí)間學(xué)習(xí)，并實(shí)現(xiàn)師生、生生的多維交流互動，可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、自覺性。1)讓學(xué)生的學(xué)習(xí)和交流更加便捷有效。教師將教學(xué)計(jì)劃及教學(xué)課件等電子教學(xué)資源及時(shí)上傳到移動信息化教學(xué)平臺，學(xué)生使用移動終端自主學(xué)習(xí)，完成任務(wù)，并通過該平臺的測試系統(tǒng)檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果。通過該平臺可以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)互助，增進(jìn)友情，增強(qiáng)自信心，增加成就感。2)讓教師的輔導(dǎo)更有效。移動信息化教學(xué)平臺的檢測系統(tǒng)能自動、及時(shí)記錄和反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，讓教師的輔導(dǎo)更及時(shí)，師生的交流更便捷。移動信息化教學(xué)平臺已經(jīng)成為學(xué)生的學(xué)習(xí)中心。通過該中心，可以實(shí)現(xiàn)師生互動、學(xué)習(xí)日程安排、學(xué)習(xí)記載、成績查閱、錯(cuò)題訂正等功能［4－5］。

2．2微課的應(yīng)用

微課是由多種資源有機(jī)構(gòu)成的、以微視頻為主要載體和呈現(xiàn)方式的、基于網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行的、不受時(shí)空限制的、支持多種學(xué)習(xí)方式的微型網(wǎng)絡(luò)課程資源。微課應(yīng)用范圍廣，使用方便，短小精悍卻又富含多種資源類型，并具有交互性強(qiáng)、動態(tài)生成及半結(jié)構(gòu)化等特性。傳統(tǒng)的教學(xué)視頻一般以完整的一堂課為單元，講究教學(xué)內(nèi)容的完整性和連續(xù)性，但與互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的閱讀習(xí)慣已經(jīng)不相適應(yīng)。隨著信息化技術(shù)的發(fā)展，無線網(wǎng)絡(luò)、移動終端的日益普及，互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展進(jìn)入了全新的微時(shí)代。這些為學(xué)校開展微課奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)［6］?！按髮W(xué)計(jì)算機(jī)信息技術(shù)”微課程的開發(fā)重點(diǎn)是課程的重點(diǎn)知識、難點(diǎn)知識，并通過學(xué)校的教學(xué)公共資源平臺實(shí)現(xiàn)資源共享、學(xué)生自主學(xué)習(xí)。這種別具一格的教與學(xué)的體驗(yàn)可以取得較好的教學(xué)效果。微課的應(yīng)用，特別是“翻轉(zhuǎn)課堂”，缺乏有力監(jiān)控和驅(qū)動，對學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性要求極高。很多學(xué)生不能迅速適應(yīng)，需要教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和技術(shù)輔導(dǎo)，提供更多的學(xué)習(xí)資料、豐富的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，深度思考學(xué)習(xí)內(nèi)容［7］。

2．3MOOC應(yīng)用

MOOC(MassivcOnlincOpenCourse)是大規(guī)模開放在線教育模式的簡稱，譯為慕課［8］?！胺D(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式可以釋放大量的課堂時(shí)間，解決課時(shí)不足的問題。

1)教學(xué)模式的轉(zhuǎn)換。以學(xué)生為中心，教師是組織指導(dǎo)者。學(xué)生是教學(xué)活動的主體，具有主動性和主導(dǎo)性?！胺D(zhuǎn)課堂”學(xué)習(xí)氛圍輕松愉快，學(xué)習(xí)視頻形象生動，能夠充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

2)教學(xué)方法的多樣性。MOOC以微視頻為主，輔以教師講授，交流方式靈活，資源豐富，信息量大，視覺效果突出，學(xué)有余力的學(xué)生可以獲得更多的課外延伸學(xué)習(xí)資源，拓展視野，培養(yǎng)綜合素質(zhì)。

3)時(shí)間的靈活性。網(wǎng)絡(luò)和多媒體中的資源可供學(xué)生隨時(shí)查閱、復(fù)習(xí)，實(shí)驗(yàn)視頻可以反復(fù)再現(xiàn)。學(xué)生自主安排時(shí)間，自由選擇內(nèi)容，并可跳躍式觀看教學(xué)微視頻，是一種真正意義上的分層次學(xué)習(xí)。

4)教學(xué)資源的共享。學(xué)校備課，統(tǒng)一設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，系統(tǒng)分析課程的重點(diǎn)和難點(diǎn)，邀請教學(xué)名師授課，實(shí)現(xiàn)資源共享［9－12］。

2．4Lanstar

多媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺系統(tǒng)應(yīng)用“大學(xué)計(jì)算機(jī)信息技術(shù)”課堂教學(xué)利用多媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺系統(tǒng)LanStarV9．0，包括管理、教學(xué)等40多個(gè)功能模塊，具備無線網(wǎng)絡(luò)環(huán)境管理、平板電腦教學(xué)、廣播教學(xué)、課件錄播、考試、教學(xué)監(jiān)控、教學(xué)輔助、防逃脫及行為管理、遠(yuǎn)程維護(hù)等功能。多樣化廣播教學(xué)方式、影音結(jié)合滿足不同教學(xué)形式的需求。利用屏幕廣播，教師在教師機(jī)上的理論講解和實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)操作內(nèi)容通過網(wǎng)絡(luò)直接傳輸?shù)綄W(xué)生機(jī)上，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)觀摩學(xué)習(xí)。利用轉(zhuǎn)播功能，教師可以指定學(xué)生進(jìn)行操作和講解示范，其他同學(xué)觀看。教師機(jī)可以實(shí)現(xiàn)三屏(教師機(jī)的屏幕畫面、攝像頭畫面、聊天窗口畫面)廣播，也可以廣播現(xiàn)場畫面，實(shí)現(xiàn)師生互動討論。利用網(wǎng)頁廣播功能，可以同時(shí)打開教師機(jī)和學(xué)生機(jī)的IE瀏覽器，同步顯示瀏覽網(wǎng)址。通過USB攝像頭，師生可以進(jìn)行視頻聊天和音頻交互。在音視頻交流的同時(shí)，還可以開啟聊天模塊，實(shí)現(xiàn)線上討論。利用網(wǎng)絡(luò)影院，教師端可以將各種影片數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)廣播給學(xué)生，實(shí)現(xiàn)多媒體視聽教學(xué)。利用多頻道網(wǎng)絡(luò)影院功能，通過多頻直播方式，可以一次性同時(shí)進(jìn)行多路視頻文件直播，學(xué)生機(jī)自由選擇觀看。通過該軟件內(nèi)嵌的專業(yè)錄播系統(tǒng)可以實(shí)現(xiàn)一鍵整合錄制及直播。錄播系統(tǒng)具備課件錄制、錄制多媒體文件管理、課件回放等功能。教師端進(jìn)行窗口廣播時(shí)，學(xué)生可以將教師所做的操作和內(nèi)容講解錄制成文件存儲在學(xué)生機(jī)中，并通過使用屏幕回放功能直接調(diào)用、反復(fù)播放和學(xué)習(xí)［12－15］。教師可隨時(shí)監(jiān)控學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，高效控制教學(xué)進(jìn)度。教師機(jī)可遠(yuǎn)程操作展示電子白板內(nèi)容，進(jìn)行相關(guān)教學(xué)指導(dǎo);可以遠(yuǎn)程遙控學(xué)生機(jī)，統(tǒng)一執(zhí)行同樣的操作;可以開啟學(xué)生機(jī)的電子教鞭模式。教師可以通過教學(xué)測評實(shí)時(shí)獲取學(xué)生的反饋。系統(tǒng)提供優(yōu)秀、良好、一般、差等4個(gè)等第，學(xué)生可以提交對教師的評語，測評結(jié)果可實(shí)時(shí)統(tǒng)計(jì)，并保存成Html格式文檔。系統(tǒng)提供完善的應(yīng)用環(huán)境，實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的配合。通過作業(yè)提交功能，教師能夠及時(shí)了解學(xué)生作業(yè)完成的情況并及時(shí)反饋。教師啟動網(wǎng)絡(luò)共享目錄后，學(xué)生端可以打開教師機(jī)的共享目錄，瀏覽和下載文件。教師機(jī)執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)考試時(shí)，學(xué)生可進(jìn)行考試，遇到問題時(shí)，可使用提問功能，與教師單獨(dú)溝通?？荚囅到y(tǒng)具有課堂測試、試卷編輯、考試執(zhí)行、試卷分析等功能，在課堂上可以快速進(jìn)行小測驗(yàn)、小調(diào)查。課堂測試的設(shè)計(jì)題型支持單選、多選、判斷、填空、問答、調(diào)查等，可實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一批改和統(tǒng)計(jì)分析。

3結(jié)束語