導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇運(yùn)球教案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、籃球原地運(yùn)球

2、游戲

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生控制球的能力。

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生積極參與到籃球?qū)W習(xí)中來，并初步形成合作意識(shí)。

3．情感目標(biāo)：通過游戲發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

教學(xué)重點(diǎn)

五指張開，掌心空出

教學(xué)難點(diǎn)

手指、手腕柔和用力

教學(xué)準(zhǔn)備

小籃球若干

教學(xué)過程

教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)

組織形式

與要求

時(shí)

間

準(zhǔn)

備

部

分

一、課堂常規(guī)

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；

2、師生問好；

3、宣布本課內(nèi)容及要求；

4、檢查著裝，安排見習(xí)生活動(dòng)

二、熱身活動(dòng)

1、游戲：喊數(shù)抱團(tuán)

方法：學(xué)生圍成圈按老師的要求逆時(shí)針跑動(dòng)，老師隨意喊出數(shù)字如“2”，喊完后學(xué)生迅速反應(yīng)，找到相應(yīng)的人數(shù)站到一起，多于或者少于規(guī)定人數(shù)的都有一個(gè)小小的“獎(jiǎng)勵(lì)”（3個(gè)蹲起跳）

2、籃球熱身操

1、教師組織學(xué)生到操場(chǎng)集合，做好人數(shù)的清點(diǎn)；

2、提醒學(xué)生將發(fā)卡、鑰匙等一些尖銳物品放到一邊；

3、詢問是否有人見習(xí)并做好安排。

教法：

1、教師講清游戲規(guī)則及玩法；

2、組織學(xué)生按要求進(jìn)行游戲，強(qiáng)調(diào)注意安全；

3、教師當(dāng)好裁判，及時(shí)評(píng)價(jià)；

4、帶領(lǐng)學(xué)生做好籃球熱身操。

組織：

××××××

××××××

要求：集合快、靜、齊。

熱身操隊(duì)形：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

要求：精神飽滿，積極參與游戲。

3分鐘

10分鐘

基

本

部

分

三、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球

1、師生互動(dòng)，導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容（教師提問學(xué)生關(guān)于知道的籃球明星，激發(fā)學(xué)生興趣）。

2、原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：

兩腳開立（或前后站立），兩腿彎曲，上體前傾，五指自然分開，用手指觸球（掌心空出）以肘關(guān)節(jié)為軸，臂上下屈伸，當(dāng)手指觸球時(shí)，小臂和手腕有一個(gè)隨球向上的緩沖動(dòng)作，而后小臂下伸，手腕向下按壓將球拍向地面，如此反復(fù)。

3、游戲：運(yùn)球比多

（評(píng)選“MVP”）

規(guī)則：所有學(xué)生隨老師口令原地運(yùn)球，若球掉了則被淘汰，淘汰者原地蹲下，看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)（后面慢慢增加難度如：眼睛不看球或左右手交替運(yùn)球等），最終選出一個(gè)或多個(gè)本節(jié)課的“MVP”。

教法：

1、教師和學(xué)生互動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，從而引出本課內(nèi)容；

2、創(chuàng)設(shè)情境“籃球?qū)殞殹毙菹蛄耍F(xiàn)在想出來活動(dòng)了；

3、教師講解示范原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)；

4、老師組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)手腕柔和用力；（右手推左手練習(xí)）

5、集體跟隨老師進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)；

6、2人一組互相糾錯(cuò)練習(xí)；找學(xué)生示范；

7、游戲練習(xí)

（1）轉(zhuǎn)移視線運(yùn)球練習(xí)（要求學(xué)生運(yùn)球時(shí)眼睛看前面，教師可通過小游戲來吸引）

（2）2人一組原地運(yùn)球，隨哨聲交換位置；

教法：

1、教師講解游戲規(guī)則；

2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師做好裁判；

3、對(duì)優(yōu)勝者進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)或表?yè)P(yáng)。

隊(duì)形1：

××××××

××××××

隊(duì)形2：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

要求：

1、教師講解時(shí)學(xué)生四列橫隊(duì)排好，不要隨意走動(dòng)；

2、認(rèn)真聽講、積極互動(dòng)；

3、學(xué)生精神飽滿、積極參與練習(xí)；

組織：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

要求：

1、認(rèn)真聽清規(guī)則；

2、積極參與，發(fā)揮自己真實(shí)水平。

22分鐘

結(jié)

束

部

分

四、放松、總結(jié)

1、集中做放松操

2、教師對(duì)本節(jié)課做簡(jiǎn)單小結(jié)；

3、布置課后練習(xí)任務(wù)；

4、回收器材，宣布下課；

5、師生再見。

教法：

1、教師領(lǐng)做放松操；

2、做好小結(jié)、評(píng)價(jià)；

3、安排好器材的回收歸還。

隊(duì)形：

××××××

××××××

要求：

1、集合快靜齊；

2、動(dòng)作舒展，充分放松。

5分鐘

教學(xué)

反思

籃球原地運(yùn)球教學(xué)反思

賴

靜

本節(jié)課我設(shè)計(jì)了三個(gè)部分：第一：準(zhǔn)備部分：激發(fā)興趣，熱身活動(dòng)階段，第二，基本部分：掌握技能，發(fā)展能力階段；第三部分：結(jié)束部分，身心放松總結(jié)階段。

首先介紹本課的準(zhǔn)備部分：課的開始，教師組織集合整隊(duì)，隊(duì)列整齊，精神飽滿，報(bào)數(shù)聲音洪亮，教師介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容原地運(yùn)球并要求學(xué)生上課注意聽講，積極動(dòng)腦，認(rèn)真學(xué)練，避免沖撞，安排見習(xí)生隨堂聽課。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生快速融入課堂，我組織學(xué)生用游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”來熱身，然后進(jìn)行簡(jiǎn)單徒手操來進(jìn)行活動(dòng)，并進(jìn)行了簡(jiǎn)單的熟悉球性練習(xí)，讓學(xué)生手指感知籃球，活動(dòng)各關(guān)節(jié)，為籃球原地運(yùn)球教學(xué)做好鋪墊。本環(huán)節(jié)預(yù)計(jì)用時(shí)約13分鐘。

第二個(gè)環(huán)節(jié)：基本部分用時(shí)約22分鐘。為了解決重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，我安排了以下幾個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)。

1．講解、示范原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，（以右手原地運(yùn)球?yàn)槔?，兩腿前后開立，自然彎曲，五指分開，掌心空出，在右腳側(cè)前方，手臂帶動(dòng)手腕，五指柔和用力按拍球的＇正上方，學(xué)生觀察、思考，模仿，建立正確的動(dòng)作表象。

2.講解、示范原地運(yùn)球手型與手觸球部位方法，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)給予糾正，讓學(xué)生明確原地運(yùn)球手型與手觸球部位動(dòng)作要領(lǐng)。糾正學(xué)生兩腿站立姿勢(shì)、手臂帶動(dòng)手腕按拍球的錯(cuò)誤動(dòng)作，提示學(xué)生眼看前方。體驗(yàn)屈膝彈動(dòng)，小臂帶動(dòng)手腕上下肢協(xié)調(diào)用力按拍球的徒手動(dòng)作。

3.組織學(xué)生右手持球進(jìn)行原地運(yùn)球，練3—4組，練習(xí)中教師反復(fù)提醒學(xué)生注意按拍球的部位和控制球的落地反彈點(diǎn)，眼看前方，在隊(duì)伍巡視中進(jìn)行針對(duì)性的糾錯(cuò)，及時(shí)對(duì)學(xué)生學(xué)練情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過反復(fù)練習(xí)，熟練動(dòng)作。

4.信號(hào)指揮眼看前方運(yùn)球，學(xué)生雙腳前后開立，原地運(yùn)球，眼睛看老師手，說出老師手上比出的數(shù)字，目的是讓學(xué)生視線不要老是盯著球，反復(fù)訓(xùn)練3-4組。

5．增加練習(xí)難度，“人動(dòng)球不動(dòng)”，學(xué)生兩人一組相對(duì)而立進(jìn)行原地運(yùn)球，當(dāng)聽到老師哨聲時(shí)兩人交換位置，只是人移動(dòng)球不動(dòng)，以此來練習(xí)學(xué)生的控球能力。

6．然后我安排了一個(gè)比賽：運(yùn)球比多（即尋找MVP），讓學(xué)生通過比賽激發(fā)興趣，同時(shí)達(dá)到練習(xí)的目的。

第三個(gè)環(huán)節(jié)：結(jié)束部分用時(shí)約5分鐘

安排學(xué)生進(jìn)行按摩拉伸練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)作舒展，身心放松，最后教師針對(duì)學(xué)生學(xué)練情況進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)。

篇2

教學(xué)目標(biāo)：

1.結(jié)合具體事例，經(jīng)歷自主探索連減和有小括號(hào)的運(yùn)算順序的過程。

2.掌握連減和有小括號(hào)的加減混合運(yùn)算的順序，能正確地進(jìn)行混合運(yùn)算。

3.在解決簡(jiǎn)單問題的過程中，獲得分析問題和解決問題的一些基本方法，體驗(yàn)解決問題方法的多樣性，發(fā)展創(chuàng)新意識(shí)。增強(qiáng)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的自信心。

教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：掌握連減和算式中有小括號(hào)的運(yùn)算順序。

教學(xué)難點(diǎn)：“先算花了多少錢”的兩個(gè)分步算式改寫成一個(gè)綜合算式，并認(rèn)識(shí)小括號(hào)的意義。

教學(xué)過程：

【導(dǎo)入】復(fù)習(xí)引入

教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)前面學(xué)過了加減混合運(yùn)算和連加的計(jì)算。

40＋16＋20

80－75＋30

指名說出上面兩道題的計(jì)算過程，并引導(dǎo)學(xué)生回憶連加和加減混合運(yùn)算的計(jì)算順序，從而引出新課。

【講授】探索新知

（一）連減計(jì)算

1.出示情境圖，讓學(xué)生仔細(xì)觀察，并提問：你了解到哪些數(shù)學(xué)信息？要解決什么問題？指名學(xué)生回答。

2.讓學(xué)生結(jié)合具體情境，在自己的練習(xí)本上列式計(jì)算。

教師巡視，指導(dǎo)分步的同學(xué)列成連減算式，留意先算花了多少錢的方法。并提示：看看這道題還有其他的算法嗎？做完的和同桌交流一下。

3.匯報(bào)交流連減算式的計(jì)算方法。

師：剛才老師看到我們每一個(gè)同學(xué)都開動(dòng)腦筋，想出了不同的解題方法。誰(shuí)來給大家講講，你是怎么想的怎么算的？

生：100－56－29

＝44－29

＝15（元）

（學(xué)生說計(jì)算過程，教師板書。）

師：這是一個(gè)什么算式？這個(gè)算式，我們是按什么順序算的？

小結(jié)：計(jì)算連減也要從左到右依次計(jì)算。

師：剛才，我們用脫式計(jì)算的連減算式，我還看到了別的算法，你來說說還可以怎樣算？

生：我是用豎式算的。

師：我們一起看看。說說你是怎么算的？

1

－

5

9

4

4

－

2

9

1

5

師：計(jì)算連減也可以用連續(xù)豎式來算。

（二）認(rèn)識(shí)小括號(hào)

1.師：剛才，我們都是用連減的方法算出了小華還剩多少錢。除了這種方法，還有其他的方法嗎？

生：可以先用買鞋花的56元加上買書包花的29元，算出一共花了多少錢？再用小華帶的100元減去85元，就是還剩的錢。

教師隨生答板書：56＋29＝85（元），100－85＝15（元）

師：誰(shuí)也是這樣想的？你再來說說。

2.師：看來，我們先算花去的錢，再?gòu)?00元里一次減去花去的錢就是剩下的錢。那，你能把這兩個(gè)算式合起來，寫成一個(gè)算式嗎？試著在本上寫寫。

學(xué)生寫綜合算式，教師巡視指導(dǎo)，關(guān)注寫成100－56＋29的學(xué)生。

師：誰(shuí)來說說你寫的算式？

生：100－56＋29

師：他是這樣把兩個(gè)算式寫在一起的。你們同意嗎？

生：這樣寫就是100元減買鞋的56元，再加上買書包的29元，應(yīng)該是減去29元。

生：這樣列式要按照從左到右的順序算，結(jié)果是73元，不對(duì)。

生：這樣列式的運(yùn)算順序就和分步的想法不一樣了。

師：有道理。誰(shuí)還想說？

生：這樣列式，就不能先算花了多少錢了！

3.師：大家還是想先算56＋29，那……怎么就能先算了？我們能不能創(chuàng)造一個(gè)符號(hào)把先算的部分表示出來？好，請(qǐng)同學(xué)們動(dòng)腦想一想，動(dòng)手畫一畫。

學(xué)生創(chuàng)造符號(hào)，教師巡視，找到幾種不同的符號(hào)，準(zhǔn)備展示。

師：同學(xué)們真會(huì)動(dòng)腦，創(chuàng)造出了好幾種符號(hào)，我們一起來欣賞一下?？?，這位同學(xué)畫了一條橫線表示先算；瞧，他把先算的部分圈起來了……咦？這是一個(gè)什么符號(hào)？（先展示學(xué)生個(gè)性化的創(chuàng)造，最后展示小括號(hào)。）

生：小括號(hào)。

師追問：你怎么知道這個(gè)符號(hào)叫小括號(hào)？

生：我媽媽告訴我的。（書上看到的。）

師：我發(fā)現(xiàn)，咱們班的同學(xué)真會(huì)動(dòng)腦筋，創(chuàng)造出了這么多種不同的符號(hào)。但是，如果我們每個(gè)人都用自己喜歡的符號(hào)來表示，會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？

生：誰(shuí)跟誰(shuí)的都不一樣，弄不清是什么意思。

師：是啊，所以在數(shù)學(xué)上我們使用統(tǒng)一的符號(hào)——小括號(hào)。

4.師：（指：100－56＋29）誰(shuí)能給這個(gè)算式加上小括號(hào)？

師：這個(gè)有小括號(hào)的算式怎么讀呢？

學(xué)生試讀。

師追問：100減去的是什么？你能讀出這個(gè)算式表示的意思嗎？

生：100減去56與29的和。

同桌兩人互相讀一讀，再指名學(xué)生讀帶小括號(hào)的算式，并總結(jié)：在一個(gè)算式中，如果有小括號(hào)，要先算小括號(hào)里面的。

讓學(xué)生自己將這道題的計(jì)算過程補(bǔ)充完成。

指名說計(jì)算過程，教師隨之板書，指出寫脫式時(shí)后算的部分要按順序抄下來。

總結(jié)：計(jì)算還剩多少錢，我們想到了幾種不同的方法？可以連續(xù)減去買鞋和書包的錢，也可以先算一共花了多少錢。

5.師：剛才，我們像數(shù)學(xué)家一樣創(chuàng)造符號(hào)，并且認(rèn)識(shí)了神奇的小括號(hào)。你知道它是怎么發(fā)明的嗎？我們一起來聽一個(gè)數(shù)學(xué)故事。

（錄音：同學(xué)們，你們知道嗎？（

）叫小括號(hào)，又叫圓括號(hào)，是公元17世紀(jì)由荷蘭人吉拉特首先使用的。在采用小括號(hào)以前，人們要用很復(fù)雜的文字來說明運(yùn)算順序。后來，人們?cè)褂眠^括線“

”。例如60減35與12的和，在35＋12上面畫一條橫線，表示要先算35＋12。

在一個(gè)算式里,如果有小括號(hào)，要先算小括號(hào)里面的。）

師：聽了這個(gè)故事，你知道了什么？

小結(jié)：計(jì)算時(shí)，我們一定要注意觀察算式，如果是連加、連減、加減混合就從左到右依次計(jì)算；如果有小括號(hào)，就要先算小括號(hào)里面的。

【練習(xí)】嘗試計(jì)算

說一說，先算什么，再計(jì)算。

①74－30－18

③74－30＋18

②74－（30－18）

④74－（30＋18）

先觀察上下兩個(gè)算式有什么相同點(diǎn)和不同點(diǎn)，弄清運(yùn)算順序再計(jì)算。

學(xué)生完成后指名匯報(bào)計(jì)算過程，并引導(dǎo)學(xué)生從數(shù)字、運(yùn)算符號(hào)、計(jì)算結(jié)果中比較不同。

【練習(xí)】鞏固練習(xí)

1.出示教材練一練第2題。先獨(dú)立完成，再集體訂正，重點(diǎn)交流運(yùn)算順序及結(jié)果。

2.出示教材練一練第1題。請(qǐng)學(xué)生讀清要求后，再列式計(jì)算。集體訂正時(shí)，請(qǐng)學(xué)生先說一說用100元買了哪兩種商品，再說列式和結(jié)果。

3.數(shù)學(xué)沖浪：

下面算式中是否要加小括號(hào)才能使算式成立？如果要，怎樣加？

67－20＋25＝22

18＋47－35＝30

87－50－21＝16

55－63－43＝35

小結(jié)：我們要根據(jù)需要添加小括號(hào)，改變?cè)瓉硭闶降倪\(yùn)算順序

【練習(xí)】暢談收獲

師：說一說，你有什么收獲？

師：今天我們不僅學(xué)會(huì)了計(jì)算連減時(shí)要從左到右依次計(jì)算，還認(rèn)識(shí)了小括號(hào)。以后，在復(fù)雜的混合運(yùn)算中，我們還可能用到（板書）“[

篇3

關(guān)鍵詞：教法；學(xué)法；教學(xué)目標(biāo)；教學(xué)質(zhì)量

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-2410（2016）06-0031-05

新世紀(jì)《體育與健康》課程課改之前，我們對(duì)體育課教學(xué)方法的認(rèn)識(shí)較為固定，即傳統(tǒng)教科書中的講解法、直觀法、語(yǔ)言法、示范法、分解與完整法、預(yù)防糾錯(cuò)法、游戲與競(jìng)賽法、循環(huán)練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法等，自新課改落實(shí)“以學(xué)生發(fā)展為中心”的課程理念以來，體育課教案中的“教學(xué)活動(dòng)”開始出現(xiàn)“一分為二”現(xiàn)象：“教學(xué)活動(dòng)”=“教師活動(dòng)”+“學(xué)生活動(dòng)”；體育課教學(xué)方法同樣開始“一分為二”：教學(xué)方法=“教法”+“學(xué)法”，并出現(xiàn)了教師活動(dòng)（教法）、學(xué)生活動(dòng)（學(xué)法）不同的編寫欄目，從而導(dǎo)致了很多具體內(nèi)容的錯(cuò)誤與偏差：有的老師只寫了教法、不寫學(xué)法；有的老師寫的教法與學(xué)法是不對(duì)稱的；還有的老師不知道怎么寫教法與學(xué)法，亂寫一通；等等。

把體育教學(xué)方法分割為“教法與學(xué)法”并非體育課程特有的現(xiàn)象，它是新世紀(jì)教育學(xué)科改革的產(chǎn)物，對(duì)于這個(gè)新生事物，我們采用拒絕與否定的態(tài)度是不明智的，接納與深化研究才是正確的選擇，但前提是：我們需要結(jié)合體育學(xué)科特點(diǎn)，明確體育教學(xué)方法的意義、作用與價(jià)值；體育教法的種類、體育學(xué)法的種類；體育教法與學(xué)法預(yù)設(shè)的規(guī)范性；等等，這就構(gòu)成了本文的研究問題。

一、再次認(rèn)識(shí)體育課教學(xué)方法的意義

體育教學(xué)方法意義何在？這個(gè)問題似乎問的有些多余，因?yàn)槲覀冊(cè)隗w育教學(xué)過程中大量使用著形形的方法，但筆者認(rèn)為，如果我們不多問個(gè)為什么，那么有很多約定俗成的東西往往會(huì)迷惑我們行進(jìn)的方向，體育教學(xué)方法也是如此。從詞義角度來理解，“方法”指的是“為達(dá)到某種目的而采取的途徑、步驟、手段等”?！敖虒W(xué)方法”是指“教學(xué)過程中教師與學(xué)生為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的和教學(xué)任務(wù)要求，在教學(xué)活動(dòng)中所采取的行為方式的總稱”。我們從上述概念中不難發(fā)現(xiàn)，與教學(xué)方法密切相關(guān)的是“教學(xué)目的或教學(xué)目標(biāo)”，換而言之，體育教學(xué)方法因體育教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)而立，因體育教學(xué)目標(biāo)達(dá)成而亡。結(jié)合本年度體育教學(xué)質(zhì)量的討論選題，筆者把體育教學(xué)方法、體育教學(xué)目標(biāo)與體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)系構(gòu)圖為圖1所示。

如上所述，體育課教學(xué)方法存在的意義在于：體育課教學(xué)方法為體育課教學(xué)目標(biāo)服務(wù)，進(jìn)而為提高體育課教學(xué)質(zhì)量做出貢獻(xiàn)；預(yù)設(shè)的體育課目標(biāo)是配置體育課教學(xué)方法的前期；體育課目標(biāo)的達(dá)成是體育課教學(xué)方法的終結(jié)；體育課教學(xué)方法選擇需與體育課教學(xué)目標(biāo)相一致。

二、體育教學(xué)方法劃分與種類回顧

規(guī)范體育教學(xué)方法是體育教學(xué)理論研究所需，也是體育教學(xué)實(shí)踐的急需，但其難度很大，主要原因在于三個(gè)方面：一是教育理論研究成果中有關(guān)教學(xué)方法的提法眾說紛紜、沒有定論，因此，教育學(xué)有關(guān)教學(xué)方法研究成果的借鑒與參考價(jià)值有限；二是前期有關(guān)體育教學(xué)方法的研究較為匱乏，劃分體系不夠科學(xué)與完善；三是，體育學(xué)科不同于教育其他學(xué)科，是一門以操作性為主要特征的特殊學(xué)科，對(duì)于體育課程教學(xué)方法的認(rèn)識(shí)相對(duì)不足。

首先，我們回顧一下國(guó)外有關(guān)的教學(xué)方法。

巴班斯基根據(jù)人的活動(dòng)特點(diǎn)，把教學(xué)方法劃分為三大類：“組織和自我組織學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)活動(dòng)的方法”“激發(fā)學(xué)習(xí)和形成學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的方法”“檢查和自我檢查教學(xué)效果的方法”。

拉斯卡依據(jù)新行為主義的學(xué)習(xí)理論，即刺激――反應(yīng)聯(lián)結(jié)理論，把教學(xué)方法歸為四類：呈現(xiàn)的方法、實(shí)踐的方法、發(fā)現(xiàn)的方法、強(qiáng)化的方法。

威斯頓和格蘭頓根據(jù)教師與學(xué)生交流的媒介和手段，把教學(xué)方法分為四大類：（1）教師中心的方法。主要包括講授、提問、論證等方法；（2）相互作用的方法。包括全班討論、小組討論、同伴教學(xué)、小組設(shè)計(jì)等方法；（3）個(gè)體化的方法。如程序教學(xué)、單元教學(xué)、獨(dú)立設(shè)計(jì)、計(jì)算機(jī)教學(xué)等；（4）實(shí)踐的方法。包括現(xiàn)場(chǎng)和I臨床教學(xué)、實(shí)驗(yàn)室學(xué)習(xí)、角色扮演、模擬和游戲、練習(xí)等方法。

其次，我們回顧國(guó)內(nèi)對(duì)教學(xué)方法的表述。

李秉德按照學(xué)生認(rèn)識(shí)活動(dòng)的特點(diǎn)，把教學(xué)方法分為五類：（1）“以語(yǔ)言傳遞信息為主的方法”，包括講授法、談話法、討論法、讀書指導(dǎo)法等。（2）“以直接感知為主的方法”，包括演示法、參觀法等。（3）“以實(shí)際訓(xùn)練為主的方法”，包括練習(xí)法、實(shí)驗(yàn)法、實(shí)習(xí)作業(yè)法。（4）“以欣賞活動(dòng)為主的教學(xué)方法”，例如陶冶法等。（5）“以引導(dǎo)探究為主的方法”，如發(fā)現(xiàn)法、探究法等。

黃甫全教授提出了層次構(gòu)成分類模式，把教學(xué)方法分為三個(gè)層次：（1）原理性教學(xué)方法。解決教學(xué)規(guī)律、教學(xué)思想、新教學(xué)理論觀念與學(xué)校教學(xué)實(shí)踐直接的聯(lián)系問題，是教學(xué)意識(shí)在教學(xué)實(shí)踐中方法化的結(jié)果。如啟發(fā)式、發(fā)現(xiàn)式、設(shè)計(jì)教學(xué)法、注入式方法等。（2）技術(shù)性教學(xué)方法。向上可以接受原理性教學(xué)方法的指導(dǎo)，向下可以與不同學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合構(gòu)成操作性教學(xué)方法，在教學(xué)方法體系中發(fā)揮著中介性作用。例如：講授法、談話法、演示法、參觀法、實(shí)驗(yàn)法、練習(xí)法、討論法、讀書指導(dǎo)法、實(shí)習(xí)作業(yè)法等。（3）操作性教學(xué)方法。指學(xué)校不同學(xué)科教學(xué)中具有特殊性的具體方法。如語(yǔ)文課的分散識(shí)字法、外語(yǔ)課的聽說法、美術(shù)課的寫生法、音樂課的視唱法、勞動(dòng)技術(shù)課的工序法等。

再次，我們回顧各類教材中體育教學(xué)方法的劃分種類（表1）。

綜上所述，國(guó)內(nèi)外教育理論對(duì)教學(xué)方法的劃分由于其依據(jù)不同而呈現(xiàn)了各種類型的教學(xué)方法，《學(xué)校體育學(xué)》教材對(duì)體育教學(xué)方法的劃分因其依據(jù)不同也呈現(xiàn)出不同的種類：有的按體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行劃分：傳授體育知識(shí)與技能方法、發(fā)展體能的方法、思想品德教育與發(fā)展個(gè)性的方法；有的按教法與學(xué)法進(jìn)行劃分：教師指導(dǎo)的方法、學(xué)生學(xué)習(xí)方法；有的把學(xué)法特指為學(xué)生練習(xí)法；等等?？傊?，以上劃分依據(jù)很不統(tǒng)一、種類差別較大，對(duì)于一線體育教師在體育課教學(xué)設(shè)計(jì)過程中選擇教學(xué)方法造成了較大的難度，并形成了現(xiàn)有大量體育課教案中教學(xué)方法非常混亂的現(xiàn)象。

三、體育課教學(xué)方法重新劃分

以矛盾論視角分析，“教法”和“學(xué)法”是構(gòu)成教學(xué)方法這一矛盾的同一個(gè)問題的兩個(gè)方面：首先，“教法”和“學(xué)法”具有不同的主體，“教法”的主體是教師、“學(xué)法”的主體是學(xué)生，兩者具有相對(duì)獨(dú)立性；其次，兩者之間相互關(guān)聯(lián)，是不可分割的兩個(gè)部分（如教師在做動(dòng)作示范時(shí)，學(xué)生則在現(xiàn)場(chǎng)觀看教師示范的動(dòng)作）；再次，在不同的階段，兩者表現(xiàn)出不同的性質(zhì)（教學(xué)初期，教師“教法”是主要方面；教學(xué)后期，教師的主導(dǎo)作用不斷轉(zhuǎn)化為學(xué)生的主觀能動(dòng)性，當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)所學(xué)內(nèi)容，即體育課教學(xué)目標(biāo)達(dá)成，“教法”隨之告終）。

總之，從師生關(guān)系角度來看，教師處于主導(dǎo)地位，學(xué)生處于主體地位。教師的主導(dǎo)作用決定了“教法”改革的重要性與新穎性，學(xué)生的主體地位要求教師必須注重學(xué)法研究，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)。而學(xué)法的主要核心在于是主動(dòng)地學(xué)還是接受式地學(xué)、是個(gè)人自主地學(xué)還是團(tuán)體合作地學(xué)，這就涉及了傳統(tǒng)教學(xué)方法改革與新課程學(xué)習(xí)方式變革等方面的問題。

基于《體育與健康》新課程強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生發(fā)展為中心”理念與重視以“學(xué)生為主體”的學(xué)習(xí)方式變革，根據(jù)前期對(duì)體育教學(xué)目標(biāo)與體育教學(xué)方法相關(guān)性的認(rèn)識(shí)，結(jié)合學(xué)生學(xué)法核心內(nèi)容，針對(duì)體育課教案中“教學(xué)方法”描述較為混亂的現(xiàn)象，我們把體育課教學(xué)方法一分為二：“體育課教法”+“體育課學(xué)法”：體育課教法主要是以教師為主實(shí)施的方法、體育課學(xué)法主要是以學(xué)生學(xué)習(xí)方式為主實(shí)施的方法，具體內(nèi)容如圖2所示。

圖2所示，從“教法”角度而言，主要包含了以下四個(gè)方面的內(nèi)容：

第一，有關(guān)運(yùn)動(dòng)技術(shù)理論知識(shí)的教法。雖然運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)并非體育課教學(xué)的本質(zhì)內(nèi)容，但在運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)過程中同樣存在有關(guān)運(yùn)動(dòng)技術(shù)概念、原理、方法等方面的教學(xué)內(nèi)容，因此，我們把運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)的教法總結(jié)為：講解法、啟發(fā)法、提問法、對(duì)比法、討論法等。

第二，運(yùn)動(dòng)技術(shù)是體育課教學(xué)的本體，其教法為：動(dòng)作示范法、實(shí)物演示法（圖片、展板、模型等）、媒體輔助法、動(dòng)作分解法、動(dòng)作完整法、口令指揮法、保護(hù)幫助法、動(dòng)作糾錯(cuò)法、反饋評(píng)價(jià)法、重復(fù)訓(xùn)練法、游戲競(jìng)賽法、情景設(shè)置法等。

第三，把課改之前體育課“思想品德教育”方法修改為“發(fā)展學(xué)生心理與社會(huì)適應(yīng)”方法，結(jié)合十提出的“教書育人”基本精神，本文把“發(fā)展學(xué)生心理與社會(huì)適應(yīng)”的方法調(diào)整為“育人”方法，具體為：榜樣法、鼓勵(lì)法、獎(jiǎng)懲法等。

第四，把傳統(tǒng)體育課的“體能”教法簡(jiǎn)化為：負(fù)重訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法、循環(huán)訓(xùn)練法等，并把之前的“練習(xí)”改為“訓(xùn)練”，因?yàn)椤熬毩?xí)”主要是從學(xué)生角度而言，“訓(xùn)練”則可從教師角度而言。

另外，從“學(xué)法”角度而言，其劃分的依據(jù)是：一是學(xué)法與教法基本相對(duì)應(yīng)，如教師實(shí)施了動(dòng)作示范法，與之相對(duì)應(yīng)的是學(xué)生觀察法等；二是學(xué)法主要以學(xué)生“主動(dòng)或被動(dòng)”“個(gè)人或合作”的方式為核心。因此，“學(xué)法”具體內(nèi)容主要包含兩個(gè)方面：（1）運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得是學(xué)生個(gè)人的事，只看不練是不能達(dá)成掌握運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)的，所以，涉及學(xué)生個(gè)人的學(xué)法有：如觀察法、聆聽法、探究法、反省法、模仿練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、動(dòng)作糾正法、負(fù)重練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、持續(xù)練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法等；（2）由于班級(jí)授課制仍是我國(guó)長(zhǎng)期以來體育課教學(xué)主要的教學(xué)形式，因此，學(xué)生的集體學(xué)法可采用全班集中學(xué)法、分組合作學(xué)法的形式，分組合作學(xué)法又有：兩人一組、三人一組、五人一組、同質(zhì)分組、異質(zhì)分組等。

四、體育課教案案例分析與教學(xué)方法規(guī)范性建議

籃球：體前變相換手運(yùn)球教案

1.指導(dǎo)思想（略）

2.教材分析（略）

3.學(xué)情分析（略）

4.教學(xué)步驟（略）

5.具體教案（表2）

（一）以上教案主要的亮點(diǎn)

（1）給學(xué)生分發(fā)學(xué)習(xí)卡片，有助于學(xué)生明確學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)目標(biāo)；（2）球性練習(xí)內(nèi)容較為豐富，包含了眾多的練習(xí)形式：兩手彈撥球，球繞環(huán)：繞頭、繞腰、繞膝、繞腿，雙手撥地滾球，持球左右轉(zhuǎn)體探肩，胯下繞“8”字，拋接球：擊掌或轉(zhuǎn)體；（3）體前變向換手運(yùn)球練習(xí)形式循序漸進(jìn)：由原地三個(gè)練習(xí)轉(zhuǎn)向繞“障礙”體前變向換手運(yùn)球練習(xí)。

（二）存在的問題分析

1.指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)步驟等方面的問題

因以上幾個(gè)方面的問題與本文選題關(guān)聯(lián)度不大，因此，我們將在另文中具體闡述，本文只對(duì)具體教案中與教學(xué)方法相關(guān)的問題進(jìn)行分析。

2.體育課教學(xué)目標(biāo)方面的問題

（1）體育課教學(xué)目標(biāo)陳述格式不夠到位。該目標(biāo)表述方式主要采用的是教育學(xué)家布魯姆的目標(biāo)分類體系：認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)與情感目標(biāo)。其主要的缺點(diǎn)在于：首先，技能目標(biāo)中的“技能”并非特指運(yùn)動(dòng)技能，與體育學(xué)科具有較大的差異性；其次，缺失體育課中有關(guān)“身體”方面的目標(biāo)。

（2）體育課教學(xué)目標(biāo)定位不夠準(zhǔn)確。首先，認(rèn)知目標(biāo)“讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)能較好掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)，建立正確的動(dòng)作概念”含糊不清，不夠具體，不具有課后評(píng)價(jià)的操作性。其次，一方面技能目標(biāo)之一“使學(xué)生在練習(xí)中運(yùn)用技術(shù)完成練習(xí)，一半以上的學(xué)生基本掌握，大部分能連續(xù)運(yùn)用此技術(shù)在游戲、比賽中有所體現(xiàn)”不夠具體，沒有說明具體的運(yùn)動(dòng)技術(shù)核心內(nèi)容，缺乏評(píng)價(jià)的操作性；另一方面，該課是新授課，也是難度較大的教學(xué)內(nèi)容，“一半以上的學(xué)生基本掌握”能實(shí)現(xiàn)嗎？顯然不能！若有一半以上的學(xué)生只學(xué)了一節(jié)新課就基本掌握了“籃球變向換手運(yùn)球技術(shù)”，那么這個(gè)老師真是神了。技能目標(biāo)之二“發(fā)展學(xué)生靈敏性和快速移動(dòng)能力”并非是運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)；再次，情感目標(biāo)“提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)能力”“培養(yǎng)學(xué)生自信心，與同伴合作友好相處團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力”泛泛而談，缺乏具體的課中實(shí)施路徑與操作的可行性。

（3）領(lǐng)域目標(biāo)與教學(xué)目標(biāo)相互混淆?！邦I(lǐng)域目標(biāo)”是教學(xué)目標(biāo)的上位目標(biāo)，在具體的教案中再次表述領(lǐng)域目標(biāo)有些畫蛇添足的感覺，沒有必要。其次“讓學(xué)生集中注意力、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)”是領(lǐng)域目標(biāo)嗎？是什么領(lǐng)域的目標(biāo)？

3.教學(xué)單元學(xué)時(shí)不明確

該教案雖說明了是新授課，但沒有說明總學(xué)時(shí)（在教材分析部分也沒有說明），這就容易導(dǎo)致該課教學(xué)目標(biāo)盲目化，因?yàn)橥瑯邮切率谡n，總學(xué)時(shí)為3的新授課與總學(xué)時(shí)為6的新授課，其教學(xué)進(jìn)度是不同的，教學(xué)目標(biāo)定位也是不一樣的。

4.動(dòng)作講解要領(lǐng)缺失

該課的主體教學(xué)內(nèi)容是“籃球體前變向換手運(yùn)球”，但在整個(gè)教案中卻沒有該動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，這就造成了體育教師“講什么”的模糊性，設(shè)想一下，體育教師連主體教學(xué)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng)都不熟悉，我們?cè)诮虒W(xué)過程中如何實(shí)現(xiàn)“精講多練”呢？

查詢《籃球》相關(guān)教材發(fā)現(xiàn)，教科書對(duì)該動(dòng)作技術(shù)的描述也是不夠準(zhǔn)確的，如《籃球》教材之一的表述是：“體前變向換手運(yùn)球”――以由右向左做體前變向換手為例：變向時(shí)，右手拍按球的右后上方，把球從自己的右側(cè)拍按到左側(cè)前方，同時(shí)，右腳向左前方跨出，上體左轉(zhuǎn)，用肩保護(hù)球，然后換手運(yùn)球，加速前進(jìn)。

該表述存在的問題是：（1）左右方向沒有明確交代是以進(jìn)攻隊(duì)員還是以防守隊(duì)員為參照的。（2）按拍球的右側(cè)上方與右腳向左前方跨出的動(dòng)作不是“同時(shí)”關(guān)系，而是先后關(guān)系。

查詢另一本《籃球》教材發(fā)現(xiàn)，其表述為：體前變向換手運(yùn)球――“運(yùn)球隊(duì)員從對(duì)手右側(cè)突破時(shí)，先向?qū)κ肿髠?cè)運(yùn)球，當(dāng)對(duì)手向左側(cè)移動(dòng)時(shí)，運(yùn)球隊(duì)員突然用右手按拍球的右側(cè)上方，使球經(jīng)自己體前右側(cè)反彈至左側(cè)前方，同時(shí)，右腳向左前方跨出，用右肩擋住對(duì)手，接著迅速換左手按拍球的后上方，從對(duì)手的右側(cè)運(yùn)球超越對(duì)手?！?/p>

該表述存在的問題是：（1）左右方向一般以進(jìn)攻隊(duì)員為參照體，而該表述是以“對(duì)手右側(cè)”中的對(duì)手為參照體的。（2）文中的左右指向有矛盾：最先的“右側(cè)”是指“對(duì)手”右側(cè)，之后的“右腳”又指“運(yùn)球隊(duì)員”。（3）按拍球的右側(cè)上方與右腳向左前方跨出的動(dòng)作不是“同時(shí)”關(guān)系，而是先后關(guān)系。

觀察圖3“籃球體前變向換手運(yùn)球”，經(jīng)本文修改后的技術(shù)要領(lǐng)為：“以進(jìn)攻隊(duì)員由右向左做體前變向換手運(yùn)球?yàn)槔D―進(jìn)攻隊(duì)員先向右側(cè)運(yùn)球，當(dāng)防守隊(duì)員向右側(cè)移動(dòng)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員突然移動(dòng)身體重心至左側(cè)，同時(shí)用右手按拍球的右側(cè)上方，從體前右側(cè)反彈至左側(cè)前方，隨后，右腳迅速向左前方跨出，并用右肩擋住對(duì)手，然后換手運(yùn)球，加速前進(jìn)。”

若有口訣則使講解更為簡(jiǎn)練：“左側(cè)變向佯攻右、重心迅速向左移、右手拍球反彈前、右腳跨左并探肩、擺脫防守?fù)Q手行。”

5.“運(yùn)球搶球游戲”安排不合理

該教案在課的基本部分后期安排了一個(gè)“運(yùn)球搶球游戲”，要求學(xué)生在練習(xí)中體現(xiàn)所學(xué)的籃球體前變向換手運(yùn)球技術(shù)。筆者認(rèn)為這是不合理的，設(shè)想一下，八年級(jí)的學(xué)生第一次課就能實(shí)踐運(yùn)用“籃球體前變向換手運(yùn)球技術(shù)”嗎？顯然不能，既然如此，安排此類競(jìng)賽游戲的作用是什么？是激發(fā)學(xué)生的體育課興趣還是鞏固所學(xué)內(nèi)容？如此安排不僅會(huì)犧牲前期所學(xué)內(nèi)容的成果，而且更有可能會(huì)對(duì)所學(xué)內(nèi)容起到相反的作用。

（三）改進(jìn)建議

1.理順體育課時(shí)計(jì)劃（教案）的結(jié)構(gòu)

綜合以往體育課時(shí)計(jì)劃設(shè)計(jì)的形式與內(nèi)容，筆者把體育課時(shí)計(jì)劃（教案）總結(jié)為7個(gè)部分的內(nèi)容：（1）設(shè)計(jì)理念；（2）教材分析；（3）學(xué)情分析；（4）教學(xué)目標(biāo)；（5）教學(xué)重難點(diǎn)；（6）教學(xué)步驟；（7）具體流程（表格式）。

2.表格式具體流程的規(guī)范性建議

建議把之前的“教學(xué)目標(biāo)”“教學(xué)重難點(diǎn)”“教學(xué)步驟”放在教案的第三部分到第六部分表述；把教師活動(dòng)的具體內(nèi)容分解為兩個(gè)部分：教的步驟與教法；學(xué)生活動(dòng)的具體內(nèi)容分解為兩個(gè)部分：學(xué)的步驟與學(xué)法。

3.具體流程中的“教法與學(xué)法”表述建議（表3）

篇4

中小學(xué)足球教案

教學(xué)內(nèi)容：·

1：利用腳內(nèi)側(cè)踢、傳球、模擬射門

2：繼續(xù)進(jìn)行顛、撥、拉、挑球訓(xùn)練

教學(xué)目標(biāo)：通過本訓(xùn)練課的練習(xí)，使學(xué)生對(duì)足球球性更加熟悉，更進(jìn)一步地掌握足球傳遞、撥、拉、挑的技巧，激發(fā)對(duì)足球的熱愛，提高自主學(xué)習(xí)的積極性，養(yǎng)成從小吃苦耐勞的精神。全面發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，柔韌性，靈敏度。促進(jìn)學(xué)生大、小腿、腰腹肌肉的有序發(fā)育。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，增進(jìn)榮譽(yù)感。學(xué)會(huì)守規(guī)則、重紀(jì)律，服從裁判等優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重、難點(diǎn)：利用腳內(nèi)側(cè)正確射門

場(chǎng)地器材：小足球若干、模擬足球墻

教學(xué)過程：

1：準(zhǔn)備活動(dòng)

(一)文體委員集合隊(duì)伍、報(bào)數(shù)、清點(diǎn)人員、報(bào)告老師、師生相互問好。

(二)帶領(lǐng)學(xué)生徒手操練習(xí)。

(三)教師組織學(xué)生繞操場(chǎng)變速跑300米。

2：復(fù)習(xí)顛、撥、拉、挑球練習(xí)

將全班同學(xué)分為四個(gè)大組列隊(duì)站立，分別抽2至3名較熟練的同學(xué)示范練習(xí)，教師巡視并糾正其不規(guī)范動(dòng)作。

(教師復(fù)述幾種動(dòng)作的關(guān)鍵性要領(lǐng))

由學(xué)生分組練習(xí)。(教師及時(shí)指導(dǎo)與糾正痼弊動(dòng)作)

3：新授課

談話導(dǎo)入：同學(xué)們喜歡看世界杯足球賽嗎?喜歡足球運(yùn)動(dòng)嗎?足球運(yùn)動(dòng)中最經(jīng)典的什么?(點(diǎn)球大戰(zhàn))好吧，那么，我們今天就都是中國(guó)足球明星，來一場(chǎng)點(diǎn)球大賽。

(一)利用腳內(nèi)側(cè)踢、傳球

教師講解踢、傳球動(dòng)作要領(lǐng)：

要求學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)傳、踢球時(shí)，要根據(jù)球的落點(diǎn)，來判斷擊球的部位，并要控制住擊球時(shí)的力量，把握球的運(yùn)動(dòng)方向。引導(dǎo)學(xué)生先進(jìn)行傳球訓(xùn)練，待學(xué)生有一定的方向感后，再進(jìn)行踢球練習(xí)。

在操場(chǎng)內(nèi)分別劃兩組平行線，其間距5至8米，被分為四組的同學(xué)分別站立于平行線外，兩兩同學(xué)一一相對(duì)，要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)相互間進(jìn)行傳球與踢球訓(xùn)練

(教師在巡視中糾正學(xué)生不規(guī)范動(dòng)作)

(二)利用腳內(nèi)側(cè)射門

點(diǎn)球大戰(zhàn)開始啰。

在空墻上畫四個(gè)少兒模擬球門，在8至10米處點(diǎn)上發(fā)球點(diǎn)，要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行射門訓(xùn)練。

闡述動(dòng)作要領(lǐng)：引導(dǎo)學(xué)生注意舒展的助跑、足球的落點(diǎn)、球的運(yùn)行軌跡、擊球點(diǎn)等等。

(教師做示范性的射門分解演練，抽出3至5名學(xué)生練習(xí)教師點(diǎn)評(píng))

組織學(xué)生分組進(jìn)行射門練習(xí)。

教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾正動(dòng)作，作出正確的講解。

整理與放松：

利用輕松愉快的音樂作整理與放松活動(dòng)。

教學(xué)評(píng)價(jià)：

表?yè)P(yáng)學(xué)生射門優(yōu)勝者，反饋技藝的掌握情況，提出今后的改進(jìn)意圖。

 

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4.足球運(yùn)球技術(shù)教案設(shè)計(jì)

篇5

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

核心力量訓(xùn)練對(duì)高?；@球教學(xué)的影響。

1.2研究方法

文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法。

2結(jié)果與分析

在教學(xué)中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，有的學(xué)生身體素質(zhì)非常好，但是在訓(xùn)練和比賽中卻不能發(fā)揮出最大力量和速度；有的學(xué)生上肢力量差，但是在訓(xùn)練中卻能夠很好地發(fā)揮力量素質(zhì)，這就是在運(yùn)動(dòng)過程中學(xué)生能夠很好地通過核心力量將力量完整地呈現(xiàn)出來，核心力量在一定程度上能夠把上下肢的力量協(xié)調(diào)起來，使力量得到最大化地利用。

2.1無器械核心力量的訓(xùn)練方法

核心力量的訓(xùn)練方法較多，分為有器械的和無器械的，穩(wěn)定狀態(tài)下的和非穩(wěn)定狀態(tài)下的，在高校課堂教學(xué)中，由于學(xué)生人數(shù)眾多，再者學(xué)校器械設(shè)備有限，因此在教學(xué)中大多采用的是無器械穩(wěn)定性的訓(xùn)練，一方面便于組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練中不受器材的限制；另一方面，學(xué)生是初學(xué)者在訓(xùn)練中便于很好地學(xué)習(xí)新的內(nèi)容并領(lǐng)會(huì)。無器械的核心力量訓(xùn)練方法較多，本研究在訓(xùn)練中主要是采用了深蹲、平板支撐、站立提膝3種簡(jiǎn)單易行的鍛煉手段。在上課過程中運(yùn)用這3種手段進(jìn)行訓(xùn)練，在訓(xùn)練的過程中首先是正確動(dòng)作姿勢(shì)的練習(xí)，在這個(gè)階段中學(xué)生的訓(xùn)練主要是圍繞著學(xué)生掌握正確的動(dòng)作姿勢(shì)，以便為以后的訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。在這個(gè)階段中每個(gè)動(dòng)作做3組，每組做7個(gè)。當(dāng)學(xué)生掌握基本正確動(dòng)作以后，再進(jìn)行進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練的組數(shù)和每組訓(xùn)練的次數(shù)。深蹲：在深蹲動(dòng)作時(shí)，學(xué)生需要注意的是在深蹲的過程中膝蓋不要超過腳尖，慢下快起，當(dāng)蹲到最低點(diǎn)的時(shí)候堅(jiān)持3s再起，連續(xù)進(jìn)行直到完成額定次數(shù)。平板支撐：平板支撐的過程中肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)要保持直角，身體軀干保持平直，兩腳分開與肩同寬，在本次訓(xùn)練中，學(xué)生開始的階段支撐30s，隨著訓(xùn)練的積累逐漸達(dá)到1min甚至更久。站立提膝：在訓(xùn)練的過程中，雙手平伸與肩同寬，左腿開始慢慢往上抬，抬到不能再往上的位置后靜止3s，然后換另一只腿，方法與左腿相同，兩替進(jìn)行，每個(gè)腿7次，隨著核心力量的增加逐漸增加到15個(gè)。

2.2核心力量在高?；@球

訓(xùn)練中的作用穩(wěn)定脊柱和骨盆，核心區(qū)域是銜接上下肢的重要環(huán)節(jié)，它的重要性就像是在籃球比賽中球員的籃球基本功一樣，沒有良好的基本功技術(shù)在比賽中是不可能取得良好的效果的，在籃球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員所有動(dòng)作的完成都是靠全身力量的協(xié)調(diào)進(jìn)行，不存在單一動(dòng)作完成一項(xiàng)技術(shù)，平衡能力的強(qiáng)弱在很大程度上靠核心肌肉去完成，因此核心力量的好壞對(duì)于動(dòng)作的完成起到至關(guān)重要的作用。促進(jìn)肌肉在工作的過程中協(xié)調(diào)穩(wěn)定地進(jìn)行工作，任何體育項(xiàng)目的完成都是靠肌肉的協(xié)調(diào)進(jìn)行，我們可以發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生在學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程中能夠在短時(shí)間內(nèi)使動(dòng)作完成得協(xié)調(diào)完美，而有的學(xué)生即使進(jìn)行很長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)也難以使動(dòng)作達(dá)到優(yōu)美，這在一定程度上是由于學(xué)生核心肌肉力量的強(qiáng)弱造成的，這在教學(xué)中需要引起教師的重視，重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生核心肌肉。

2.3實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生

經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練后成績(jī)對(duì)比在教學(xué)中將4個(gè)教學(xué)班的學(xué)生分成2組，每2個(gè)班1組，一組為傳統(tǒng)組，另一組為實(shí)驗(yàn)組，傳統(tǒng)組的學(xué)生在上課過程中按照以前的教案進(jìn)行教學(xué)，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在教學(xué)過程中每節(jié)課用15min的時(shí)間進(jìn)行核心力量的訓(xùn)練。在教學(xué)內(nèi)容上，傳統(tǒng)組的學(xué)生和實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生相同，使用同樣的教案，由同一個(gè)教師進(jìn)行授課。所調(diào)查的對(duì)象是體育教育專業(yè)的學(xué)生，這些學(xué)生大多具有一定的籃球基礎(chǔ)，身體素質(zhì)也較好，在訓(xùn)練初期先進(jìn)行一項(xiàng)測(cè)試，將測(cè)試的結(jié)果與最終的成績(jī)進(jìn)行比較，找出2組學(xué)生經(jīng)過一學(xué)期訓(xùn)練后自身的發(fā)展情況以及2組學(xué)生之間的對(duì)比情況。在測(cè)試中我們?cè)O(shè)定了2項(xiàng)較為客觀的數(shù)據(jù)，一項(xiàng)為1min罰球線投籃，自投自搶；另一項(xiàng)為全場(chǎng)運(yùn)球上籃，在上籃過程中如果球不進(jìn)，搶到籃板球投籃，直到投進(jìn)為止。通過這2項(xiàng)成績(jī)能夠更好地判斷2組學(xué)生在學(xué)期初和學(xué)期末的成績(jī)。通過調(diào)查我們可以看到，2組學(xué)生在成績(jī)上有一定的差距，但是差距并不是很明顯，傳統(tǒng)組男生在1min投籃方面平均投中3.3個(gè)，而試驗(yàn)組男生平均投中3.1個(gè)，兩者相差0.2個(gè)。女生在投籃方面與男生相似，也是傳統(tǒng)組的女生投籃更勝一籌，傳統(tǒng)組投中2.6個(gè)，實(shí)驗(yàn)組僅投中2.5個(gè)，兩者相差0.1個(gè)。通過投籃的數(shù)據(jù)我們可以發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)組的投籃稍好于實(shí)驗(yàn)組，無論是在男生還是在女生。全場(chǎng)運(yùn)球上籃是學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)球技術(shù)以及上籃基本功的綜合體現(xiàn)，通過表1我們可以發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)組男生全場(chǎng)運(yùn)球上籃平均成績(jī)?yōu)?7.9s，實(shí)驗(yàn)組男生全場(chǎng)運(yùn)球上籃平均成績(jī)?yōu)?7.7s，兩者相差0.2s，實(shí)驗(yàn)組男生成績(jī)相對(duì)于傳統(tǒng)組好一點(diǎn)。女生在全場(chǎng)運(yùn)球上籃方面的數(shù)據(jù)則與男生稍有不同，傳統(tǒng)組女生全場(chǎng)運(yùn)球上籃平均成績(jī)?yōu)?0.7s，實(shí)驗(yàn)組女生全場(chǎng)運(yùn)球上籃平均成績(jī)?yōu)?1.3s，傳統(tǒng)組女生成績(jī)稍好于實(shí)驗(yàn)組女生。通過調(diào)查我們可以發(fā)現(xiàn)，2組學(xué)生在成績(jī)上有一定的差距，但是差距并不是很明顯，在一定程度上可以做為2組參考量進(jìn)行研究。經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練，2組學(xué)生的成績(jī)都有不同程度的提高，通過表2我們可以看到，傳統(tǒng)組男生在1min投籃平均為4.1個(gè)，實(shí)驗(yàn)組男生1min投籃為4.7個(gè)，比傳統(tǒng)組的男生高出0.6個(gè)，傳統(tǒng)組女生在1min投籃方面為3.5個(gè)，實(shí)驗(yàn)組女生為3.9個(gè)，實(shí)驗(yàn)組女生比傳統(tǒng)組女生高0.4個(gè)，通過對(duì)1min投籃的比較我們可以看出，實(shí)驗(yàn)組男生和女生在1min投籃方面成績(jī)均好于傳統(tǒng)組學(xué)生。全場(chǎng)運(yùn)球方面，傳統(tǒng)組男生全場(chǎng)運(yùn)球上籃平均成績(jī)?yōu)?6.1s，實(shí)驗(yàn)組男生平均成績(jī)?yōu)?5.9s，實(shí)驗(yàn)組男生成績(jī)比傳統(tǒng)組快0.2s，女生在全場(chǎng)運(yùn)球上籃上成績(jī)相差不大，傳統(tǒng)組女生平均成績(jī)?yōu)?9.3s，實(shí)驗(yàn)組女生平均成績(jī)?yōu)?9.2s，兩者相差0.1s，實(shí)驗(yàn)組女生成績(jī)稍好。通過學(xué)期末的成績(jī)比較我們可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的成績(jī)明顯好于傳統(tǒng)組的學(xué)生，這在一定程度上是與實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在上課過程中核心力量訓(xùn)練是分不開的，經(jīng)過一學(xué)期的核心力量訓(xùn)練，學(xué)生成績(jī)從最初的相似，甚至有差距到最終的反超，說明核心力量訓(xùn)練在教學(xué)中的應(yīng)用是有利于籃球教學(xué)成績(jī)提高的。通過表1、表2我們可以看出，2組學(xué)生經(jīng)過一學(xué)期的訓(xùn)練之后成績(jī)相對(duì)于自身之前的成績(jī)都有不同程度地提高，傳統(tǒng)組男生在1min投籃方面從最初的3.3個(gè)提高到學(xué)期末的4.1個(gè)，提高了0.8個(gè)；實(shí)驗(yàn)組男生從最初的3.1個(gè)提高到后來的4.7個(gè)，提高了1.5個(gè)，通過數(shù)據(jù)的對(duì)比我們發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組男生在提高成績(jī)的幅度和最終成績(jī)上都要比傳統(tǒng)效果好。傳統(tǒng)組男生全場(chǎng)運(yùn)球從最初的17.9s提高到后來的16.1s，提高了1.8s，實(shí)驗(yàn)組男生則從17.7s提高到后來的15.9s，兩者提高的成績(jī)相同，都是1.8s，從最終成績(jī)來衡量的話實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生成績(jī)還是較傳統(tǒng)組好。在女生組方面?zhèn)鹘y(tǒng)組女生投籃從最初的2.6個(gè)提高到后來的3.5個(gè)，提高了0.9個(gè)；實(shí)驗(yàn)組女生從最初的2.5個(gè)提高到后來的3.9個(gè)，提高了1.4個(gè)，實(shí)驗(yàn)組女生在1min投籃方面提高幅度和學(xué)期末的成績(jī)都要好于傳統(tǒng)組女生。全場(chǎng)運(yùn)球方面，傳統(tǒng)組女生從最初的20.7s提高到期末測(cè)試的19.3s，提高了1.4s，實(shí)驗(yàn)組女生從開始的21.3s提高到后來的19.2s，提高了2.1s，通過數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組女生在提高幅度上要高于傳統(tǒng)組女生，最終的成績(jī)也好于傳統(tǒng)組女生。

3結(jié)論與建議

通過一學(xué)期的對(duì)比發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生通過一學(xué)期的訓(xùn)練，成績(jī)提高相對(duì)于傳統(tǒng)組成績(jī)提高得比較明顯，同類型的比較中男生提高成績(jī)的幅度要高于女生。核心力量在穩(wěn)定脊柱和骨盆，促進(jìn)肌肉在工作的過程中協(xié)調(diào)穩(wěn)定地進(jìn)行工作起到非常良好的作用。核心力量訓(xùn)練對(duì)提高高校學(xué)生籃球成績(jī)效果較好，建議廣大高校教師在教學(xué)中增強(qiáng)核心力量訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)：

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[2]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000.

[3]袁作生，南仲喜.現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練法[M].北京：人民體育出版社，1997.

[4]陳小平，黎涌明.核心穩(wěn)定力量的訓(xùn)練[J].體育科學(xué)，2007（9）.

篇6

在青少年校園足球中，基本技術(shù)可分為三類：

—控球

—帶球跑

—踢球

1.控球

a.控球

控球是指對(duì)足球的完全掌控。有效地控球是指成功地完成一個(gè)動(dòng)作?？厍蛐袆?dòng)主要集中在：

—在身體移動(dòng)中完成接球與控球，

—這將加快進(jìn)攻的速度。

b.顛球

如果經(jīng)常反復(fù)地聯(lián)系顛球，能夠提高青少年隊(duì)員的靈敏、協(xié)調(diào)以及平衡能力。這些能力有助于快速地掌握其他技術(shù)。

2.帶球跑

a.帶球跑

帶球跑是指?jìng)€(gè)人在開闊區(qū)域內(nèi)的有球行動(dòng)。如果隊(duì)員能夠嫻熟地帶球跑，他始終很難過在控制球：這需要良好的平衡及出色的身體穩(wěn)定能力。帶球跑同時(shí)注意抬頭觀察能使運(yùn)動(dòng)員不斷接受比賽的信息，這有助于根據(jù)情況采取相應(yīng)的行動(dòng)。

b.運(yùn)球過人

運(yùn)球過人是指球員面對(duì)防守隊(duì)員時(shí)的個(gè)人有球行動(dòng)。個(gè)人運(yùn)球突破能夠讓控球隊(duì)員通過以下行為突破一名或更多的防守隊(duì)員：

—采取行動(dòng)和冒險(xiǎn)，

—整體行動(dòng)，

—為隊(duì)友的接應(yīng)贏得時(shí)間，

—蒙騙防守隊(duì)員（假動(dòng)作的意義）。

3.踢球

a.傳球

傳球是指將球交給隊(duì)友的行為。這是全隊(duì)配合的核心部分。作為比賽的核心，傳球可使球隊(duì)：

—保持控球權(quán)，

—組織進(jìn)攻，

—改變進(jìn)攻方向，

—發(fā)動(dòng)反擊，

—關(guān)鍵性的傳球或最后一傳。

傳中球是短距離或長(zhǎng)距離的傳球，通常會(huì)形成射門。傳中球通常是最后一傳。

b.射門

射門是指以將球打入對(duì)方球門為目的的行動(dòng)。這是必然性的結(jié)論，是進(jìn)攻的最終目的，也是足球運(yùn)動(dòng)的核心。

射門需要技術(shù)能力（良好的擊球技術(shù)，準(zhǔn)確性）、良好的身體能力（力量、協(xié)調(diào)性、平衡性）以及心理素質(zhì)（果斷、大膽、自信）。

4.特殊技術(shù)

a.頭頂球

頭頂球與對(duì)球得掌控（顛球或控球）及擊球（傳球和射門）相關(guān)聯(lián)。頭頂球在防守和盯防中起著至關(guān)重要的作用。

b.凌空球

當(dāng)球在空中運(yùn)行時(shí)直接射門，之前沒有任何其他的控球行為：

—在球落地前（凌空球），

—在球觸地瞬間（射門反彈）。

c.防守行為

—從對(duì)方控球隊(duì)員腳下奪回球權(quán)，

—當(dāng)對(duì)方控球時(shí)奪回球權(quán)（斷球），

—在規(guī)則允許情況下?lián)屒颍?對(duì)1防守），

—減慢對(duì)方進(jìn)攻速度（延緩），

—重要的是，隊(duì)員要學(xué)會(huì)不要輕易上搶和倒地，要學(xué)會(huì)通過選位進(jìn)行防守。

d.守門技術(shù)

守門員的職責(zé)就是阻止對(duì)方將球打進(jìn)他的球門。

守門員是球隊(duì)中唯一能用手的隊(duì)員（除了擲界外球時(shí)），但只能在之內(nèi)。

針對(duì)于守門員的專項(xiàng)訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期過程，從兒童時(shí)期開始直到退役。訓(xùn)練過程要經(jīng)過幾個(gè)階段：

—守門的起步階段，

—學(xué)習(xí)守門員的技術(shù)，

—發(fā)展守門員所需的必要的身體能力，

—心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

守門基礎(chǔ)技術(shù)

（6—10歲）

技術(shù)準(zhǔn)備

—第一次觸球，第一次“守門”的經(jīng)歷，

—逐步學(xué)習(xí)守門員的技術(shù)，

—學(xué)習(xí)腳下技術(shù)。

身體準(zhǔn)備

—通過不同的比賽提高身體素質(zhì)（耐力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等）

心理準(zhǔn)備

—抗挫折，

—尊重教練員、隊(duì)友、對(duì)手以及裁判員，

—學(xué)會(huì)“獨(dú)立”，

—把球門當(dāng)做防守“堡壘”。

（11—14歲）

技術(shù)準(zhǔn)備

—不斷提高已掌握的技術(shù)，

—逐漸使用更大范圍的場(chǎng)地及更大的球門，

—練習(xí)處理空中球，

—提高腳下技術(shù)能力，

—守門員在球隊(duì)中的作用，

—增加可能會(huì)遇到問題的難度。

身體準(zhǔn)備

—利用專項(xiàng)訓(xùn)練提高專項(xiàng)身體素質(zhì)（耐力、速度、柔韌性、靈敏性），

—有球或無球的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

心理準(zhǔn)備

—作出正確的抉擇，發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)者的作用，

—自我控制并保持冷靜，

—保持注意力集中，

篇7

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；創(chuàng)新設(shè)計(jì)；實(shí)施策略；教材創(chuàng)新

在有限的課堂教學(xué)中使學(xué)生大量獲取知識(shí)、提高技能和素B，獲得最大的進(jìn)步和發(fā)展，使課堂教學(xué)效益最大化，是新課改的現(xiàn)實(shí)問題，也是體育教學(xué)創(chuàng)新之所在。

一、創(chuàng)新教學(xué)的課前準(zhǔn)備策略

（一）教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)要表述明確。教學(xué)目標(biāo)要分析體育課程對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的獨(dú)特價(jià)值，強(qiáng)調(diào)傳授運(yùn)動(dòng)技能要服從并服務(wù)于學(xué)生的發(fā)展。目標(biāo)設(shè)計(jì)要滲透全面發(fā)展的健康觀念，學(xué)生身體發(fā)展與人格健全的過程觀念。

案例分析：《籃球―體前變向運(yùn)球》目標(biāo)設(shè)計(jì)為：通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握體前變向運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)；發(fā)展學(xué)生靈活、協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏精神和自信心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作能力。

問題分析：本案例表述不明確，而且行為主體是教師而非學(xué)生；行為動(dòng)詞使用不當(dāng)；學(xué)習(xí)結(jié)果不可觀察、測(cè)量。

創(chuàng)新策略，明確表述。知識(shí)目標(biāo)可表述為，在動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)中，學(xué)生能口述變向運(yùn)球的動(dòng)作要點(diǎn)；技能目標(biāo)可表述為，通過各種練習(xí)，八成學(xué)生要能用體前變向運(yùn)球繞過二三個(gè)障礙；情感目標(biāo)可表述為，在游戲中，樹立自信，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

（二）課堂教學(xué)的核心是學(xué)生。不同的教學(xué)觀必然會(huì)影響教案的設(shè)計(jì)。真正把人的發(fā)展放在關(guān)注中心的教學(xué)設(shè)計(jì)，會(huì)給課堂帶來無限的生機(jī)與活力。要轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使課堂教學(xué)達(dá)到一定的效果。在教學(xué)中保持寬闊的思路和開放的觀念，課堂就容易生成新內(nèi)容，適應(yīng)新情境，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)的生態(tài)化。這些是教師創(chuàng)新課堂教學(xué)不可忽視的。

（三）課堂場(chǎng)地和器材的準(zhǔn)備?？茖W(xué)合理的場(chǎng)地、器材的布置不僅能優(yōu)化課堂教學(xué)效果、減少運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生，而且能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，為課堂教學(xué)的有效實(shí)施提供有力保障。

二、創(chuàng)新課堂的實(shí)施策略

課堂教學(xué)創(chuàng)新關(guān)鍵是要課堂教學(xué)各要素。要深入優(yōu)化教學(xué)各環(huán)節(jié)，積極營(yíng)造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，加強(qiáng)有序有效教學(xué)管理，構(gòu)建和諧的課堂教學(xué)氛圍，積極拓展學(xué)生創(chuàng)新思維能力，推進(jìn)發(fā)展進(jìn)程。

（一）適度地挖掘教材豐富教學(xué)內(nèi)容。把要學(xué)習(xí)的單個(gè)的技術(shù)動(dòng)作中某一環(huán)節(jié)或者某些技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要素分解，把完成這些動(dòng)作的條件分解而創(chuàng)新設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。

比如挺身式跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作可以進(jìn)行原地?cái)[臂、擺腿、放身、挺身、展髖的單足立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。突破重點(diǎn)難點(diǎn)的動(dòng)作體驗(yàn)，降低學(xué)習(xí)難度。又如行進(jìn)間單手肩上投籃的訓(xùn)練，把跨步、接球、邁步、高跳的動(dòng)作可以變化速度、改變路線、調(diào)整距離等等要素進(jìn)行訓(xùn)練，及其徒手練習(xí)、固定球和競(jìng)爭(zhēng)性等等因素的完成條件練習(xí)，從這些方面進(jìn)行教學(xué)的創(chuàng)新設(shè)計(jì)。

（二）新舊組合創(chuàng)新教學(xué)。把要學(xué)的和已經(jīng)學(xué)過的動(dòng)作進(jìn)行組合教學(xué)，如單手肩上投籃和體前換手變方向運(yùn)球組合，通過變速及比準(zhǔn)比快的競(jìng)爭(zhēng)性練習(xí)，進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)。

（三）根據(jù)教學(xué)需要把動(dòng)作的技術(shù)作用與意義以及要領(lǐng)和動(dòng)作原理等等滲透在技能訓(xùn)練過程中進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)。如根據(jù)力學(xué)知識(shí)講解收腹、含胸、伸臂向上出手最后用力的原地雙手頭上投擲實(shí)心球的創(chuàng)新教學(xué)。

（四）補(bǔ)充追加創(chuàng)新訓(xùn)練。如練習(xí)單手肩上的投籃訓(xùn)練可進(jìn)行爬桿、運(yùn)球折返跑接力和助跑起跳摸高等追加訓(xùn)練。

（五）精選教材內(nèi)容，促進(jìn)創(chuàng)新教學(xué)。選擇有利于教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成的具有實(shí)效性的適合學(xué)生的年齡、生理、心理特點(diǎn)的已有經(jīng)驗(yàn)的能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展的教材內(nèi)容，創(chuàng)新使用教材。

三、抓住特點(diǎn)理清思路，創(chuàng)新教學(xué)方法，提高教學(xué)實(shí)效

（一）精講多練，貫徹課程性質(zhì)。抓新舊知識(shí)的聯(lián)結(jié)點(diǎn)，以舊促新以新聯(lián)舊，形成認(rèn)知結(jié)構(gòu)。如支腿后滾翻，可先看演示感知?jiǎng)幼饕I(lǐng)，從與后滾翻相似的動(dòng)作入手進(jìn)行訓(xùn)練。學(xué)生從已知已會(huì)已能去獲取未知未能。選擇重難點(diǎn)和規(guī)律，抓住要點(diǎn)和主題精講。動(dòng)作的體驗(yàn)、組織、時(shí)間、空間、提問質(zhì)疑等都讓學(xué)生多練。

（二）抓學(xué)習(xí)疑難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生探索未知。如太極拳和形意拳的形與神的教學(xué)訓(xùn)練。

（三）抓創(chuàng)新點(diǎn)。如韻律操和健美操以及廣場(chǎng)舞的教學(xué)和訓(xùn)練，多多從學(xué)生中發(fā)現(xiàn)其創(chuàng)新的動(dòng)作。

（四）關(guān)注個(gè)體差異，因材施教，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)行為。

根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、個(gè)性特點(diǎn)、素質(zhì)基礎(chǔ)、技能水平、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、自學(xué)能力等方面的差異有針對(duì)性地施教，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。尤其要重視生成型的教學(xué)策略。讓學(xué)生應(yīng)用和改進(jìn)學(xué)習(xí)策略去理解和認(rèn)識(shí)教學(xué)信息，構(gòu)建獨(dú)特學(xué)習(xí)情景而獲得知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生自身的發(fā)展觀念。

（五）創(chuàng)新教學(xué)還要放大即時(shí)評(píng)價(jià)的激勵(lì)價(jià)值?？陬^評(píng)價(jià)等發(fā)展性評(píng)價(jià)能夠診斷學(xué)業(yè)情況，指明努力方向，及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生再接再厲。及時(shí)評(píng)價(jià)要正確處理好教和學(xué)、身與心、全體與個(gè)體、形與神、前與后、人與物等等關(guān)系。發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，優(yōu)化教學(xué)組織，積極聽取學(xué)生意見，尤其是學(xué)生的創(chuàng)新性見解。

（六）構(gòu)建和諧的教學(xué)氛圍，才能創(chuàng)造性教學(xué)。有效教學(xué)必須要致力于營(yíng)造一種民主、平等、和諧、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，給學(xué)生以友愛、平等、快樂、成功的享受，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍。

四、開發(fā)選編體育教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新使用教材

（一）對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容根據(jù)學(xué)生實(shí)際和教學(xué)要求進(jìn)行篩選和必要的改造，重新組合。通過簡(jiǎn)化規(guī)則簡(jiǎn)化技能戰(zhàn)術(shù)降低難度，改造場(chǎng)地器材，開發(fā)適合本校學(xué)生運(yùn)動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容。如把跑的內(nèi)容結(jié)合游戲跑、合作跑、接力跑、越障礙跑。

（二）選取生活實(shí)際中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目創(chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容。如廣場(chǎng)舞、攀巖、街舞、軟式排球、軟式足球和健美操的教學(xué)，把時(shí)尚項(xiàng)目變成健康向上參與性強(qiáng)的安全有益的課程內(nèi)容。

篇8

一、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

本課以初中新課標(biāo)為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，課堂上注重學(xué)生的自主學(xué)練為主的學(xué)習(xí)方式，充分調(diào)動(dòng)大部分學(xué)生的主動(dòng)參與性，發(fā)展學(xué)生小組合作能力。立足于面向全體學(xué)生的發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，落實(shí)因材施教，區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則，使每個(gè)學(xué)生都能有所收獲。

二、教材分析

三步上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一，籃球是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目，其集體性強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)于培養(yǎng)機(jī)智，靈活，勇敢頑強(qiáng)，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價(jià)值和意義。也是初學(xué)者較易掌握，較為實(shí)用的技術(shù)。

三、學(xué)情分析

本課的授課對(duì)象是初二年級(jí)學(xué)生。共有40人。大部分學(xué)生喜愛籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)籃球活動(dòng)積極性很高。但對(duì)籃球活動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)了解并不多。本節(jié)課復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，并通過比賽形式加以鞏固，同時(shí)學(xué)習(xí)三步上籃技術(shù)并采用分層次教學(xué)的方法，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生積極參與三步上籃的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高健康水平，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。

2、技能目標(biāo)：通過籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí)，95%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作，70%的學(xué)生能做出高質(zhì)量動(dòng)作，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力，在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

五、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：掌握運(yùn)球和三步上籃的動(dòng)作方法、要領(lǐng)

難點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力和三步上籃的節(jié)奏

六、教學(xué)方法

本節(jié)課主要采用示范法，講解游戲競(jìng)賽，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法，并通過教師的教學(xué)引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過鼓勵(lì)，放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。

七、教學(xué)過程

本節(jié)課教學(xué)過程分為：準(zhǔn)備活動(dòng)、熱身階段；師生互動(dòng)、自我展示與評(píng)價(jià)；放松恢復(fù)三個(gè)階段。

（一）準(zhǔn)備活動(dòng)、熱身階段

1、課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)，并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。

2、 游戲：胯下滾球 通過小組滾球接力游戲，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣并達(dá)到熱身的目的。

（二）師生互動(dòng)，自我展示與評(píng)價(jià)

2、  三步上籃練習(xí)

①小組自由組合練習(xí)三步上籃，體會(huì)三步上籃技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，為今后的自主探究學(xué)習(xí)，創(chuàng)造學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力。

②教師示范三步上籃

③小組練習(xí)三步上籃

④分層次練習(xí)三步上籃：1)不運(yùn)球直接三步上籃 2) 近距離運(yùn)一次三步上籃 3) 三分線外自己運(yùn)球三步上籃

讓學(xué)生根據(jù)自身能力選擇層次進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，進(jìn)行不同層次練習(xí)，激發(fā)練習(xí)興趣。

⑤自我展示三步上籃（小組推薦動(dòng)作嫻熟同學(xué)表演）通過自我展示，讓學(xué)生自我表現(xiàn)能力得到提高，感受運(yùn)動(dòng)樂趣，體驗(yàn)成功的感覺。

（三）放松恢復(fù)

1、放松練習(xí)

2、小組評(píng)價(jià)

3、.教師做課后小結(jié)

4、安排課后練習(xí)，宣布下課

5、回收器材

通過放松練習(xí)消除疲勞，加快身心恢復(fù)，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會(huì)本節(jié)課的收獲，最后教師做小結(jié)和評(píng)價(jià)。

初中《體育與健康》課時(shí)教案

籃球——三步上籃 指導(dǎo)教師：畢東川

教學(xué)內(nèi)容 籃球：一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球

二、籃球運(yùn)球三步上籃

教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生積極參與三步上籃的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高健康水平，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。

2、技能目標(biāo)：通過籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí)，95%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作，70%的學(xué)生能做出高質(zhì)量動(dòng)作，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力，在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

教學(xué)重點(diǎn) 掌握運(yùn)球和三步上籃的動(dòng)作方法、要領(lǐng)

器 材

籃球40個(gè)，籃球場(chǎng)2個(gè)

教學(xué)難點(diǎn) 提高學(xué)生的控球能力和三步上籃的節(jié)奏

教 學(xué)

進(jìn) 程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式及要求

準(zhǔn)

備

活

動(dòng) 1．  體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。

2．  師生問好。

3．  提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求。

4．  檢查服裝，安排見習(xí)生。 1.教師到位觀察情況。

2.宣布教學(xué)內(nèi)容 。

3.安排見習(xí)生。

體育委員整隊(duì)，并向教師匯報(bào)出勤情況。 組織形式：

要求：快、靜、齊。

熱

身

階

段 1. 圍繞籃球場(chǎng)運(yùn)球跑

2.熱身：籃球健身操

3.  游戲：胯下滾球 1.教師講解要領(lǐng)。

2.教師口令引導(dǎo)學(xué)生并領(lǐng)做。

3.教師強(qiáng)調(diào)規(guī)則及注意事項(xiàng)，學(xué)生做練習(xí)時(shí)，巡回指導(dǎo)。 體委帶隊(duì)，在指定地點(diǎn)慢跑熱身。

認(rèn)真模仿教師動(dòng)作做熱身運(yùn)動(dòng)。

3.各小組由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，在指定區(qū)域比賽。 運(yùn)球跑圖形（一）：

熱身操隊(duì)形（二）：

要求：認(rèn)真做練習(xí)，注意力集中

胯下滾球組織圖（三）：

教 學(xué)

進(jìn) 程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式及要求

師

生

互

動(dòng)，

自

我

展

示

與

評(píng)

價(jià)

一、原地運(yùn)一下球三步起跳

 

二、三步上籃練習(xí)

①小組自由組合練習(xí)三步上籃

②教師示范三步上籃

③小組練習(xí)三步上籃

教師講解比賽要點(diǎn)及規(guī)則

①組織學(xué)生分小組練習(xí)三步上籃

②教師做示范

③教師巡回各組進(jìn)行指導(dǎo)，與學(xué)生交流。適當(dāng)參與各組練習(xí)，給學(xué)生做出優(yōu)美、準(zhǔn)確的示范，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中自學(xué)總結(jié)，針對(duì)一些出現(xiàn)的問題，教師小范圍上點(diǎn)拔，糾正和指導(dǎo)。

看教師示范并在指揮下積極參加活動(dòng)。

分小組在小組長(zhǎng)組織下自由創(chuàng)新練習(xí)三步上籃。

教師示范并講解三步上籃要領(lǐng)，學(xué)生認(rèn)真觀察。

小組在組長(zhǎng)組織下有序練習(xí)三步上籃。

運(yùn)球練習(xí)圖（四）：

要求：聽從指揮安排,統(tǒng)一練習(xí)。

小組自由組合練習(xí)三步上籃圖（五）：

要求：邊觀察、邊模仿、邊思考、邊交流、邊學(xué)習(xí)。

教師示范圖（六）：

要求：認(rèn)真觀察，注意動(dòng)作的連貫性

小組練習(xí)圖（七）：

要求：動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)，具有創(chuàng)新性。

教 學(xué)

進(jìn) 程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式及要求

師

生

互

動(dòng)，

自

我

展

示

與

評(píng)

價(jià)

⑤分層次練習(xí)三步上籃

1)不運(yùn)球直接拿球上籃

2）近距離運(yùn)一次球三步上籃

2)三分線外自己運(yùn)球三步上籃

⑥自我展示三步上籃

⑤教師巡回各組進(jìn)行指導(dǎo), 適當(dāng)參與各組練習(xí), 針對(duì)一些出現(xiàn)的問題，小范圍上點(diǎn)拔，糾正和指導(dǎo)。

⑥教師鼓動(dòng)動(dòng)作優(yōu)秀同學(xué)展示自我。

學(xué)生們結(jié)合自己實(shí)際水平有選擇性的進(jìn)行練習(xí)。

各小組主動(dòng)推薦動(dòng)作嫻熟，優(yōu)秀學(xué)生展示自我，其他同學(xué)觀摩，欣賞。

分層次練習(xí)三步上籃圖（八）：

個(gè)人才藝展示圖（九）：

放

松

恢

復(fù)

1.伸展放松操

2.小結(jié)

①學(xué)生自評(píng)

②教師小結(jié)本課

3.宣布下節(jié)課任務(wù)

4.回收器材

5.宣布下課 1.教師組織學(xué)生做放松操。

2.學(xué)生小組評(píng)價(jià)之后，教師對(duì)本節(jié)課進(jìn)行前面小結(jié)。

3.總結(jié)提示，布置下節(jié)課任務(wù)。

1.認(rèn)真做操，盡量做到徹底放松。

2.學(xué)生們對(duì)自己及他人學(xué)習(xí)情況做一具體小結(jié)。

3.認(rèn)真聽教師安排下節(jié)課內(nèi)容及任務(wù)。 放松圖（十）：

小組自評(píng)圖（十一）：

教師小結(jié)圖（十二）：

教

學(xué)

篇9

足球(football)，有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。下面小編為大家?guī)碜闱騻€(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃模板，但愿對(duì)你有借鑒作用!

足球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃模板1一、指導(dǎo)思想

增強(qiáng)企業(yè)整體凝聚力、培養(yǎng)員工集體榮譽(yù)意識(shí)、增進(jìn)員工內(nèi)部團(tuán)結(jié)、豐富員工業(yè)余生活、鍛煉身體

二、球隊(duì)報(bào)名參加人員名單(17人)：

名單略

三、初期組建相關(guān)事項(xiàng)

1、球隊(duì)名稱：__足球隊(duì)

2、球隊(duì)徽標(biāo)：__公司司標(biāo)

3、球隊(duì)隊(duì)服：挑選世界球隊(duì)隊(duì)服作為原型，統(tǒng)一定制，印制__足球隊(duì)的隊(duì)名及隊(duì)徽。

4、球隊(duì)管理人員：

A、暫定為__足球隊(duì)__隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)初期球隊(duì)的整合、磨合、配合訓(xùn)練，確定球員的位置及賽場(chǎng)陣型，對(duì)全體球員進(jìn)行管理，向辦公室提報(bào)訓(xùn)練及比賽計(jì)劃等。

B、__公司辦公室為球隊(duì)的后勤管理部門，負(fù)責(zé)球隊(duì)的裝備、用品的登記采購(gòu)、球員加入和退出的辦理、聯(lián)系訓(xùn)練及比賽場(chǎng)地、組織與外隊(duì)之間的比賽、安排比賽所需的消耗品、組織比賽觀眾等。

C、本球隊(duì)直接代表__公司參與各類賽事及活動(dòng)，因此必須服從__公司的領(lǐng)導(dǎo)和管理。

5、培訓(xùn)和磨合訓(xùn)練：由足球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)球員的工作安排等排定日程表進(jìn)行安排。

四、費(fèi)用預(yù)算：

1、隊(duì)服定制：給每位球員(含替補(bǔ)隊(duì)員)定制球衣一套及球襪一雙，球鞋由個(gè)人自行準(zhǔn)備。

費(fèi)用70元/人×22人=1540元(多準(zhǔn)備幾套可機(jī)動(dòng)調(diào)配)，擬報(bào)預(yù)算費(fèi)用1500元整。

2、每次訓(xùn)練或比賽場(chǎng)地、消耗品費(fèi)用：根據(jù)查閱深圳市全部可租用的足球場(chǎng)地并聯(lián)系后統(tǒng)計(jì)，基本價(jià)格為白天9人制小場(chǎng)400～450元/兩小時(shí)，晚上500～600元/兩小時(shí)，11人制大場(chǎng)白天900～1000元/兩小時(shí)，晚上1000～1200元/兩小時(shí)，一般會(huì)贈(zèng)送純凈水一件。

五、相關(guān)問題：

1、建議固定一個(gè)比賽場(chǎng)地作為主場(chǎng)，洽談商定固定的租用時(shí)間，以取得較為優(yōu)惠的價(jià)格。

固定的場(chǎng)地便于工作、居住地點(diǎn)不同的員工集合并遵守時(shí)間，同時(shí)可以在邀請(qǐng)外隊(duì)比賽的時(shí)候作為主場(chǎng)。

2、__公司的員工流動(dòng)性非常大，對(duì)于隊(duì)服定制等問題帶來很大的壓力，球隊(duì)人員的流動(dòng)性也會(huì)直接影響球隊(duì)的整體配合和比賽成績(jī)。

3、建議組建初期聘請(qǐng)專業(yè)教練給予訓(xùn)練指導(dǎo)，便于全隊(duì)磨合及定位。

足球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃模板2一、活動(dòng)主題：揮灑陽(yáng)光，激情足球

火紅的四月，火熱的足球，讓我們隨著運(yùn)動(dòng)的旋律，一起走進(jìn)這塊人類的綠色圣地，感受足球帶給我們的悲哀、希冀、歡樂和沮喪，訴說我們無法表達(dá)的愿望。這個(gè)四月注定因?yàn)榕c足球結(jié)緣而變得更加火熱。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1.為了增強(qiáng)本校學(xué)生的凝聚力，加強(qiáng)各院間的交流，促進(jìn)全校新生以及全校足球愛好者的團(tuán)結(jié)、友愛、交流、競(jìng)爭(zhēng)。

促進(jìn)各院間的友誼.

2.培養(yǎng)和選拔一批優(yōu)秀足球隊(duì)員，展示我校的人文風(fēng)采，特舉辦本次足球比賽，希望各位同學(xué)本著“友誼第一、比賽第二”、“重在參與”的原則，公平競(jìng)爭(zhēng)，賽出風(fēng)格，賽出水平。

3.希望可以把活動(dòng)辦的一年比一年好，希望可以把活動(dòng)辦成我校的一項(xiàng)傳統(tǒng)，體育部將和各球隊(duì)一起成長(zhǎng)……

三、活動(dòng)組織

(一)參加隊(duì)伍

由各院各出一個(gè)足球隊(duì)，一個(gè)啦啦隊(duì)~~~~~~

(二)比賽時(shí)間

本次比賽的時(shí)間暫定在4月1日——5月10日，具體時(shí)間將視比賽的進(jìn)程而定，遇有意外情況(如：天氣惡劣等)時(shí)，賽事可向后延遲。

(三)比賽地點(diǎn)

南通大學(xué)新校區(qū)西足球場(chǎng)

(四)參賽資格

1、參賽隊(duì)員必須是南通大學(xué)在校生，各隊(duì)負(fù)責(zé)人應(yīng)將隊(duì)員名單及有關(guān)資料在賽事開始前，根據(jù)通知交到活動(dòng)組織方。

(每隊(duì)總?cè)藬?shù)6-11人)

2、每個(gè)隊(duì)員不得代表兩支或以上的隊(duì)伍參賽，否則取消這名隊(duì)員所代表的球隊(duì)的成績(jī)和參賽資格。

(五)啦啦隊(duì)

各院參賽隊(duì)自行組織自己的啦啦隊(duì)，啦啦隊(duì)自行組織喝彩鼓舞節(jié)目(包括各院口號(hào))，為綠茵場(chǎng)上的健兒們吶喊助威，以活躍比賽的現(xiàn)場(chǎng)氣氛，觀眾們進(jìn)行投票評(píng)比，最終將各啦啦隊(duì)的比分核算為比賽得分加入各院的足球隊(duì)比分中;并對(duì)比賽實(shí)況和裁判的判罰起到一定的監(jiān)督作用，使比賽能在一個(gè)更公開、公正的環(huán)境下進(jìn)行。

(六)比賽方法與名次

1、本次比賽分三輪進(jìn)行。

第一輪采用小組循環(huán)賽制，共四個(gè)小組，A組5只隊(duì)伍，B組5只隊(duì)伍，C組5只隊(duì)伍，D組5只隊(duì)伍，小組前2名晉級(jí)8強(qiáng)。

第二輪為八強(qiáng)賽，第二輪共二個(gè)小組，A組4只隊(duì)伍，B組4只隊(duì)伍，小組前2名晉級(jí)4強(qiáng)。

第三輪為四強(qiáng)賽，第三輪為四強(qiáng)賽，由A組第一對(duì)B組第二，A組第二對(duì)B組第一。勝者間進(jìn)行冠亞軍爭(zhēng)霸賽，負(fù)者則進(jìn)行季軍名爭(zhēng)奪賽。

2、每隊(duì)勝一場(chǎng)得3分、平一場(chǎng)得1分、負(fù)一場(chǎng)得0分。

小組賽結(jié)束后若多只球隊(duì)積分相同，則比較各隊(duì)的凈勝球，凈勝球多的隊(duì)名次靠前;若凈勝球依然相同，則參照總進(jìn)球，進(jìn)球多者名次靠前;若總進(jìn)球依然相同，參照總失球，失球少的隊(duì)名次靠前。在全部小組賽中積分(比賽分+啦啦隊(duì)比分核算分)多的隊(duì)名次列前。

(七)比賽具體細(xì)則和相關(guān)規(guī)定

1、所有比賽一律采用專業(yè)足球賽的競(jìng)賽規(guī)則及相關(guān)規(guī)定;

2、比賽用球標(biāo)準(zhǔn)的5號(hào)球，每場(chǎng)比賽應(yīng)至少備有2個(gè)足球，比賽用球由各參賽隊(duì)自備;

3、參賽隊(duì)員須身穿自己歸屬球隊(duì)的球衣(球衣各隊(duì)自備)進(jìn)行比賽(各參賽隊(duì)員不得穿釘鞋，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消個(gè)人比賽資格)，開賽前10分鐘各隊(duì)員要到主裁處報(bào)到;

4、比賽開始半小時(shí)后，若參賽一方無故缺席，則判處該方棄權(quán)(由主裁判及活動(dòng)組織方負(fù)責(zé)人簽字生效)，且該場(chǎng)比賽按0：3記分;

5、比賽結(jié)束后，主裁判及雙方領(lǐng)隊(duì)要在比賽記錄上簽字，檢查無誤后方可退場(chǎng)。

如對(duì)比賽有異議，應(yīng)當(dāng)當(dāng)場(chǎng)提出，并由活動(dòng)組織方做出最后裁定;

6、本次比賽的裁判將由專業(yè)老師擔(dān)任;

(八)比賽前，中宣傳

為了更好的宣傳本次比賽，使更多的同學(xué)知道這個(gè)活動(dòng)，加入這個(gè)活動(dòng)，我們會(huì)在賽事開始前(10天)做好比賽的校內(nèi)和院內(nèi)宣傳。包括海報(bào)的粘貼工作。

每輪比賽結(jié)束，聯(lián)合廣播，即時(shí)播報(bào)比賽成績(jī)，以及下場(chǎng)比賽時(shí)間。并以海報(bào)形式進(jìn)行提醒。

(九)獎(jiǎng)勵(lì)

1、本次比賽將設(shè)冠、亞、季軍各一名，并給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。

暫時(shí)定為：冠軍350元，亞軍250元，季軍200元，第四名100元(根據(jù)實(shí)情而定);同時(shí)，前四名各隊(duì)均頒發(fā)獎(jiǎng)杯和證書，進(jìn)行合影。

2、評(píng)選一支啦啦隊(duì)獲得“優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)”，為其頒發(fā)獎(jiǎng)狀并留影紀(jì)念。

3、分別評(píng)出一名“射手”和“球員”，頒發(fā)獎(jiǎng)杯和證書，拍照留影。

4、對(duì)參賽球隊(duì)中途無故不參加比賽的扣其所在班級(jí)自律分2分。

扣其球隊(duì)成員個(gè)人自律分5分;

四、活動(dòng)說明

1、組隊(duì)：新生的組隊(duì)主要由各院體育部負(fù)責(zé);

2、訓(xùn)練：各球隊(duì)的訓(xùn)練在組隊(duì)之后方可開展，新生球隊(duì)由院隊(duì)和體育部負(fù)責(zé)安排訓(xùn)練，并同一協(xié)調(diào)各隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間。

3、備用球：比賽中應(yīng)配有備用球，由體育部負(fù)責(zé)購(gòu)買;

比賽之后，備用球歸院足球隊(duì)，用于系隊(duì)平時(shí)的訓(xùn)練。

4、后勤：每場(chǎng)比賽前，各參賽隊(duì)需分別安排二名同學(xué)參加當(dāng)場(chǎng)賽事的后勤工作(如：記分?jǐn)?shù)，看時(shí)間，邊裁等)，管理部每場(chǎng)比賽也都應(yīng)有人在場(chǎng)跟蹤現(xiàn)場(chǎng)賽事的發(fā)展，自律會(huì)其它部門也相應(yīng)安排人員到場(chǎng)，共同做好比賽的后勤工作。

辦公室負(fù)責(zé)安排人員拍照。

5、賽事若有更動(dòng)，到時(shí)請(qǐng)以具體通知為準(zhǔn)。

6、本次活動(dòng)最終解釋權(quán)歸校體育部。

足球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃模板3策劃目的：組建____學(xué)院足球隊(duì),讓喜歡足球的人聚在一起，更好宣傳____學(xué)院足球

通過開展豐富多彩活動(dòng)，充分發(fā)揮足球主動(dòng)性和創(chuàng)新精神，努力提高人們的積極向上的體育精神

策劃主題：豐富足球文化，提高健身意識(shí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)綜合素質(zhì)

策劃原則：人人參與，人人受益

一、____學(xué)院足球隊(duì)的性質(zhì)：____學(xué)院足球隊(duì)受學(xué)校相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo),是足球協(xié)會(huì)的一部分.球隊(duì)由____學(xué)院學(xué)生組成。

二、球員報(bào)名方法：

1、主要通過打板進(jìn)行招新報(bào)名，有意參加者可通過填好相關(guān)報(bào)名表的方法進(jìn)行報(bào)名。

2、可以通過加入足球QQ群報(bào)名。

(QQ群號(hào):____)

3、經(jīng)過一段時(shí)間的報(bào)名，將報(bào)名人員起先統(tǒng)計(jì)，視報(bào)名人數(shù)的多少采取相應(yīng)的辦法進(jìn)行面試。

球隊(duì)名單確定后,球員交一份詳細(xì)的個(gè)人資料。協(xié)會(huì)開置相關(guān)球隊(duì)的專題，專題主要介紹球隊(duì)的相關(guān)信息，如近期比賽，球員動(dòng)態(tài)，比賽比分等。并在專題上公布球隊(duì)球員名單。

三、球隊(duì)隊(duì)服,隊(duì)徽設(shè)計(jì)方案的征集

球隊(duì)球服設(shè)計(jì)方案應(yīng)有____學(xué)院字樣。學(xué)院足球隊(duì)建設(shè)活動(dòng)策劃方案--策劃書學(xué)院足球隊(duì)建設(shè)活動(dòng)策劃方案--策劃書。設(shè)計(jì)方案也可向全校公開征集，將最終入圍的設(shè)計(jì)方案公布在____學(xué)院香樟樹下論壇上。球服設(shè)計(jì)方案由藝術(shù)系相關(guān)人員設(shè)計(jì)。

四、球隊(duì)管理與活動(dòng)

1、球隊(duì)訓(xùn)練，訓(xùn)練具體內(nèi)容待定，由球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人進(jìn)行監(jiān)督。

2、不定期進(jìn)行比賽，比賽具體事宜，有球隊(duì)經(jīng)理負(fù)責(zé)。

3、訓(xùn)練要求每一位隊(duì)員積極參加，如有特殊情況須向隊(duì)長(zhǎng)或領(lǐng)隊(duì)請(qǐng)假，準(zhǔn)假才可缺練。

訓(xùn)練時(shí)間：暫定地點(diǎn)：暫定

4、若舉行對(duì)抗賽，協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人須到場(chǎng)，隊(duì)長(zhǎng)及隊(duì)員若無特殊情況也必須到場(chǎng)。

并且需要隨隊(duì)隊(duì)醫(yī)1~2名到場(chǎng)。

5、球隊(duì)日常開支有球隊(duì)協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)，球隊(duì)資金由協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人管理，由球隊(duì)每個(gè)成員監(jiān)督，協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人應(yīng)定期公開帳目。

同時(shí)球隊(duì)管理也由經(jīng)理負(fù)責(zé)，定期舉行例會(huì)。

6、球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)由隊(duì)員選舉產(chǎn)生(隊(duì)長(zhǎng)需是協(xié)會(huì)成員),并有協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人認(rèn)定。

若對(duì)隊(duì)長(zhǎng)有任何意見，可向協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人或隊(duì)長(zhǎng)本人當(dāng)面提出，協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人須及時(shí)向隊(duì)長(zhǎng)轉(zhuǎn)達(dá)，隊(duì)長(zhǎng)須虛心接受：對(duì)與無理要求可不于理睬，協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人要對(duì)此種行為批評(píng)教育。

7、每個(gè)隊(duì)員應(yīng)當(dāng)相互尊重，友愛團(tuán)結(jié)，尊重隊(duì)長(zhǎng)、協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人及其他任何球隊(duì)人員。

任何隊(duì)員不的擅自離隊(duì)，缺練，缺賽，否則將有相應(yīng)處罰。

8、以上制度任何球隊(duì)成員必須遵守。

五、球隊(duì)管理辦法

球隊(duì)由足球協(xié)會(huì)管理，由協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人主管，隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)，并制定球隊(duì)章程，球員管理辦法等。球隊(duì)每隔一年時(shí)間都在校內(nèi)進(jìn)行招新，以保持球隊(duì)的持續(xù)性。

六、球隊(duì)組成

領(lǐng)隊(duì)1名，經(jīng)理1名，外聯(lián)1名(聯(lián)系其他足球隊(duì)比賽)，隊(duì)醫(yī)1~2名，隊(duì)員最少18名(不限上限)，拉拉隊(duì)成員5~(無上限)

注：拉拉隊(duì)報(bào)名可與球隊(duì)報(bào)名同時(shí)進(jìn)行，具體規(guī)章將有推舉的拉拉隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)制定，領(lǐng)隊(duì)、經(jīng)理、外聯(lián)必須由足球協(xié)會(huì)理事團(tuán)成員產(chǎn)生。

七、球隊(duì)比賽相關(guān)事宜

球隊(duì)在近期內(nèi)預(yù)計(jì)以訓(xùn)練，磨合隊(duì)員為主。在球隊(duì)內(nèi)有一定默契與了解后，可聯(lián)系社會(huì)各球隊(duì)，大專院校進(jìn)行交流與切磋。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

球隊(duì)組建費(fèi)用：暫無。

宣傳費(fèi)用：橫幅制作，海報(bào)，通知(暫由會(huì)費(fèi)出)

球衣制作費(fèi)用：暫定，由老師商定后在做打算。

九、未來展望

____學(xué)院足球隊(duì)為學(xué)院的重要組成部分，合力為學(xué)院服務(wù)，在成長(zhǎng)的過程中不斷完善自己，不斷擴(kuò)大____足球的影響力。

注：____學(xué)院足球隊(duì)由足球協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)及管理，____學(xué)院足球協(xié)會(huì)對(duì)此有直接管理權(quán)和領(lǐng)導(dǎo)權(quán)。

足球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃模板4第一部分訓(xùn)練內(nèi)容

足球基本功練習(xí)

課題：足球基本功練習(xí)

(一) 學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、在活動(dòng)中主動(dòng)學(xué)習(xí)多種足球動(dòng)作技術(shù)，靈活地在游戲過程中運(yùn)用，發(fā)展興趣、參與意識(shí)及自信。

2、在練習(xí)中關(guān)愛同伴、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。

合作學(xué)習(xí)與競(jìng)爭(zhēng)能力有提高。

3、能初步運(yùn)用小足球組合動(dòng)作。

4、提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，發(fā)展體能。

學(xué)情分析

1、學(xué)生從沒上過足球課，對(duì)足球游戲非常感興趣和喜愛;

有很濃的學(xué)習(xí)興趣。

2、絕大多數(shù)學(xué)生不懂足球，不會(huì)足球的技術(shù)動(dòng)作。

少部分學(xué)生曾經(jīng)在電視上看見過。

3、學(xué)生綜合水平上、中、下三個(gè)層次的區(qū)別不是很明顯。

教學(xué)內(nèi)容

足球運(yùn)球、傳球、停球

教學(xué)過程

一、準(zhǔn)備

游戲：《手運(yùn)球比快》 《腳運(yùn)球比快》 (6分鐘)

1、師導(dǎo)問：我們班是一個(gè)體育強(qiáng)班，有些學(xué)生喜愛籃球，有些同學(xué)喜愛足球?。

。。

今天，我們就來做一個(gè)試驗(yàn)，看看籃球用手運(yùn)球快還是足球用腳運(yùn)球快?想不想試一下呀?

2、游戲分組游戲

3、師小結(jié)：籃球。

。。;足球。。。是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在腳運(yùn)球還不熟，這說明。。。我們的足球基本功還不到位，那么今天我們就來學(xué)習(xí)足球基本功，好不好?

二、游戲：停球---傳球—停球 (16分鐘)

1、師：我們首先學(xué)習(xí)傳球或停球技術(shù)，請(qǐng)同學(xué)們嘗試。

。。

2、分小組進(jìn)行地滾球和空中球停球方法的嘗試;

3、小組展示停球方法;(輕踩、減力擋等)

4、分組傳球嘗試練習(xí);

5、小組展示傳球方法，注意準(zhǔn)確性;(腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè))

游戲：傳停球接力

三、直線運(yùn)球---曲線運(yùn)球—接力(13分鐘)

1、師：光學(xué)會(huì)傳球和運(yùn)球是不夠的，我們還要學(xué)習(xí)運(yùn)球的方法。

。。

2、教師講解運(yùn)球的方法，提示要點(diǎn)(推球的后方中下部，向前用力);(直線運(yùn))

3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次，體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng);

4、優(yōu)生表演，師鼓勵(lì);

5、師問：在比賽場(chǎng)上，往往會(huì)受到阻截，球必須改變運(yùn)行方向，也就是曲線行進(jìn)，這就要求我們學(xué)會(huì)曲線運(yùn)球，如何進(jìn)行呢?下面分小組進(jìn)行嘗試。

。。

6、學(xué)生分組嘗試;(繞墊子S運(yùn))

7、小組優(yōu)生展示，師歸納：用腳的內(nèi)、外兩側(cè)撥球來改變球的運(yùn)行方向。

下面我們就來個(gè)比賽。。。方法是。。。

8、比賽：運(yùn)球接力。

四、放松活動(dòng)：推球入洞

(4分鐘)

1、學(xué)生分組進(jìn)行放松游戲;

2、師小結(jié)勉勵(lì)，師生再見。

足球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃模板5足球訓(xùn)練教案

一、設(shè)計(jì)意圖

幼兒園健康教育是要根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)，綜合運(yùn)用多種活動(dòng)形式，提高幼兒活動(dòng)鍛煉的興趣?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要》指出：\"用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。\"\"要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與\"。球是幼兒最喜愛的活動(dòng)器械之一，具有會(huì)滾動(dòng)、能彈跳等特性，不僅能發(fā)展幼兒走、跑、跳、平衡等動(dòng)作，對(duì)其非智力因素的發(fā)展也具有潛移默化的影響。而幼兒期孩子們僅限于對(duì)皮球的認(rèn)識(shí)及玩法，但大班幼兒隨著運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的積累，常會(huì)把皮球當(dāng)作足球踢著玩。足球運(yùn)動(dòng)是最具魅力的體育項(xiàng)目之一，具有活潑型、豐富性、生動(dòng)性及競(jìng)賽性等特點(diǎn)。如果把足球設(shè)置成適合幼兒玩樂的足球游戲，幼兒便會(huì)對(duì)其感興趣，并在足球運(yùn)動(dòng)中身心健康發(fā)展。因而，針對(duì)大班幼兒對(duì)球類活動(dòng)的興趣點(diǎn)和需要，特設(shè)計(jì)此活動(dòng)以進(jìn)行足球技能游戲的練習(xí)為主，提高其運(yùn)動(dòng)能力，使幼兒在足球運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂玩足球的樂趣。

二、活動(dòng)名稱與內(nèi)容體育--快樂小足球 三、活動(dòng)目標(biāo)

1、喜愛足球運(yùn)動(dòng)，對(duì)足球游戲有興趣。

2、學(xué)習(xí)左右替運(yùn)球。

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)左右替運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。

難點(diǎn)：能左右替運(yùn)球。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、知識(shí)準(zhǔn)備：在上一節(jié)教學(xué)活動(dòng)中，幼兒已玩過足球游戲，學(xué)會(huì)了傳接球和定點(diǎn)射門。

2、物質(zhì)準(zhǔn)備：足球人手一個(gè)、足球門、背景音樂。

五、活動(dòng)過程

(一)開始部分

1、教師出示足球，引起幼兒興趣。

教師：小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去，激發(fā)幼兒興趣。

2、教師帶領(lǐng)幼兒做身體的拉伸練習(xí)。

3、聽音樂做足球操。

(二)基本部分

1、復(fù)習(xí)傳接球和定點(diǎn)射門。

(1)教師：\"小隊(duì)員們，上節(jié)課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點(diǎn)射門，現(xiàn)在我們就來復(fù)習(xí)一下這兩個(gè)本領(lǐng)\"。

(2)幼兒與同伴合作練習(xí)傳接球。

(3)集體練習(xí)定點(diǎn)射門。

2、學(xué)習(xí)左右替運(yùn)球。

(1)教師：\"你們會(huì)用兩只腳來配合踢球嗎?誰(shuí)來試試\"?請(qǐng)幼兒來試一試。

(2)教師示范用左右替向前運(yùn)球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。

(3)幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習(xí)左右替運(yùn)球：\"小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領(lǐng)大\"。教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

(4)幼兒集體用左右替運(yùn)球至目的地并運(yùn)回。

3、教師引導(dǎo)幼兒左右替運(yùn)球與射門結(jié)合，幼兒自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

4、游戲：運(yùn)球射門對(duì)抗賽

(1)幼兒分成紅藍(lán)兩隊(duì)，每隊(duì)10人。明確各隊(duì)球門后游戲開始，各隊(duì)第一位小隊(duì)員左右替向球門方向運(yùn)球，到達(dá)球門前射門，然后跑回起點(diǎn)，第二個(gè)小隊(duì)員依次出發(fā)，進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。

(2)小結(jié)比賽情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再次進(jìn)行比賽。

(三)結(jié)束部分放松運(yùn)動(dòng)：親親小足球。幼兒每人抱一個(gè)小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達(dá)到放松的目的。

六、活動(dòng)延伸

在日常體育活動(dòng)中繼續(xù)增設(shè)足球游戲，為幼兒提供練習(xí)，游戲的機(jī)會(huì)，開發(fā)新的玩法，豐富足球游戲的內(nèi)容，提高幼兒對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和喜愛。

足球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃模板6最基本的就是，周一到周五早上跑步，下午做一些力量訓(xùn)練，游泳啊踩單車啊，到周四下午，就到球場(chǎng)設(shè)定一個(gè)點(diǎn)(比球大點(diǎn)點(diǎn)的物品，可以去打鐵的地方叫人做一個(gè)能進(jìn)5號(hào)足球的小門框，)，分別在5米、10米、20米把球往這個(gè)點(diǎn)踢，盡量命中，如果在5米內(nèi)10個(gè)球部進(jìn)5個(gè)的話就不要急連10米的先了，直到10個(gè)能進(jìn)9個(gè)為止而且踢2組以上才練10米的，每天都要先搞定5米再到10米、20米(20米能10進(jìn)10，那么你的準(zhǔn)星就可以到達(dá)一定的程度了，小貝在40米內(nèi)想球到那里就那里--!)

周五：下午16點(diǎn)，練習(xí)顛球5分鐘、到球場(chǎng)上練習(xí)直線帶球10分，腳內(nèi)側(cè)左右腳帶球過S型障礙物20分，腳外側(cè)左右腳帶去哦過S型障礙物20分、以球門柱為中心10分，練習(xí)把球轉(zhuǎn)圈式帶球(轉(zhuǎn)身的速度)，側(cè)身直線拉球(左右腳)10分，雙腳夾球起跳5分。休息放松肌肉。晚上休息。

足球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃模板7張家店小學(xué)2014年校園足球聯(lián)賽訓(xùn)練計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想:

為了進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)小學(xué)生足球比賽。通過對(duì)

三、

四、

五、六年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，同時(shí)為校初建的草根足球打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

三、奮斗目標(biāo)

力爭(zhēng)在校園足球聯(lián)賽中踢出自己的風(fēng)格水平,爭(zhēng)取拿到前10名的成績(jī)，讓更多人喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!

四、訓(xùn)練時(shí)間

每周周

一、周

三、周五下午3：50-5:00

五、訓(xùn)練的基本任務(wù)、內(nèi)容要求及手段

(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

比賽作風(fēng)方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的拼搏作風(fēng)

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律

(二)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

六年級(jí):為迎接比賽加強(qiáng)訓(xùn)練,重點(diǎn):體力方面的訓(xùn)練,提高射門的準(zhǔn)確性,熟悉戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,隊(duì)友之間的配合.培養(yǎng)團(tuán)結(jié),堅(jiān)強(qiáng)的意志.三、

四、五年級(jí)：

1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

(三)主要訓(xùn)練手段:

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

(四)訓(xùn)練主要技術(shù):

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹鳌ＭＧ颍阂阅_內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳌?/p>

運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

(五)戰(zhàn)術(shù)：

二過一配合：橫傳直插二過

一、橫傳斜插二過

一、踢墻式二過

一、回傳反切二過一等。

(六)每天安排三個(gè)足球游戲給學(xué)生解決枯燥無味的訓(xùn)練。

足球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃模板8四年級(jí)足球訓(xùn)練計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項(xiàng)比賽。分年段、分水平對(duì)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

1、教練員從不同方面關(guān)注隊(duì)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活，使隊(duì)員在各個(gè)方面都能上一個(gè)臺(tái)階。

2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，提高隊(duì)員運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

3、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

三、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性;

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

比賽作風(fēng)方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng);

2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng);

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律，全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

(二) 主要訓(xùn)練內(nèi)容

1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

(三)主要訓(xùn)練手段

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

(四)訓(xùn)練主要技術(shù)

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。

頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚躍頭頂球。 運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

四、具體訓(xùn)練安排：

1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;

2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

3、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)作;

4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

5、通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)。

足球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃模板9一、指導(dǎo)思想:

進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對(duì)二、三年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在上述比賽中獲得好的成績(jī)，

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

把在英國(guó)及其它歐洲國(guó)家取得巨大成功的足球啟蒙教育( S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I VE)計(jì)劃運(yùn)用到訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

三、奮斗目標(biāo)

全面普及學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)，力爭(zhēng)在縣比賽踢出好成績(jī),讓更多的學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!

四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。

比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

(二)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

三年級(jí)：

1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。

2、提高隊(duì)員的防守能力。

3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù);

4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。

6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

二年級(jí)：

1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

(三)主要訓(xùn)練手段:

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接。

(四)訓(xùn)練主要技術(shù):

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。

頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚躍頭頂球。

運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

(五)戰(zhàn)術(shù):

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰(zhàn)期

1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，建設(shè)好球隊(duì)，壯大球隊(duì)，保證球隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。

2：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。

3：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。

比賽期：

選擇合適的對(duì)手進(jìn)行各類比賽。

參加區(qū)小學(xué)生足球比賽，打出好的成績(jī)。

進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。

加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

休整期：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

1、進(jìn)行積極性休息。

2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。

3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)備好隊(duì)伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。

新學(xué)期新的開始

1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

2: 提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).

A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).

B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).

A.提高活動(dòng)中控球能力.

B.正確掌握傳接球技術(shù).

C .提高技術(shù)運(yùn)用能力.

D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).

4: 提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).

A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.

B.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力.

C .確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

5:主要訓(xùn)練手段.

A .身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).

B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.

C .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2 對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽.

備注：

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”

讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。

六、訓(xùn)練分段:

A、低年級(jí)部：2年級(jí)

a、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;

b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng);

d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

e、通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

B、中年級(jí)：3年級(jí)

a、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;

b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力

訓(xùn)練時(shí)間為:

每天上午：6：40 ---7：30;每天下午：3：00 ---4：30

足球個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃模板10一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、通過對(duì)學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、由教練通過二個(gè)月的訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績(jī)好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)。

三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù)

本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。

訓(xùn)練時(shí)間：為每周一到周五下午第四節(jié)(周四第三節(jié)課)5：45—6：25

訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校足球場(chǎng)

四、足球訓(xùn)練實(shí)施過程

(一)課前準(zhǔn)備

1、理論知識(shí)備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃。

2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，研究教學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。

3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)服裝，按時(shí)出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛護(hù)器材。

(二)課堂組織教學(xué)

1、準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動(dòng)各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。

2、基本部分：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，教師講解和示范，分組在指定場(chǎng)地練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。

3、結(jié)束部分：放松，回收器材。

五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段

(一)訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量：

1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。

(二)提高隊(duì)員比賽作風(fēng)：

1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。

2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。

(三)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。

(四)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。

1、提高活動(dòng)中的控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。

(五)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))

1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力。

3、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。

(六)主要訓(xùn)練手段

1、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級(jí)跳。

2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)2、4對(duì)4攻守對(duì)抗，半場(chǎng)攻守，9鐓攻守練習(xí)和比賽。

六、強(qiáng)化訓(xùn)練后對(duì)訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行最后選拔組成校隊(duì)

1、選拔條件：選拔訓(xùn)練成績(jī)好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)和有團(tuán)隊(duì)合作的隊(duì)員組成學(xué)校足球隊(duì)。

2、學(xué)期結(jié)束時(shí)，由教練員選拔出20至30名隊(duì)員組成學(xué)校足球隊(duì)。

七、訓(xùn)練隊(duì)紀(jì)律及安全的特別強(qiáng)調(diào)

1、訓(xùn)練隊(duì)紀(jì)律要求：例行訓(xùn)練選手必須按時(shí)參加，由教練員進(jìn)行點(diǎn)名紀(jì)錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊(duì)。

2、校隊(duì)隊(duì)員一定要提高文化學(xué)習(xí)成績(jī)，如在學(xué)?？荚?月考、中考、終考)成績(jī)下降給予警告，如連續(xù)兩次學(xué)?？荚嚦煽?jī)下降才給予淘汰出隊(duì)。

3、訓(xùn)練隊(duì)員在訓(xùn)練過程中一定要遵守訓(xùn)練隊(duì)的紀(jì)律，不能做出違反隊(duì)規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事，如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊(duì)。

篇10

關(guān)鍵詞：中學(xué)教學(xué)；游戲；運(yùn)用

游戲在我國(guó)的發(fā)展歷史悠久，伴隨著社會(huì)生活與生產(chǎn)的發(fā)展而不斷變化，目前已在體育教學(xué)中廣泛應(yīng)用。通過體育教學(xué)，有效促進(jìn)學(xué)生熟練地掌握各種運(yùn)動(dòng)技能、提高身體素質(zhì)，但是體育訓(xùn)練的重復(fù)性、枯燥性，往往使學(xué)生產(chǎn)生了厭倦感，如果能在教學(xué)中適當(dāng)穿插各種活動(dòng)性游戲，無論是在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、生理學(xué)還是教育學(xué)中，都會(huì)取得良好的效果。

一、游戲與教材緊密結(jié)合

在體育課堂中，應(yīng)用游戲教學(xué)方法，最終目標(biāo)在于順利完成教學(xué)任務(wù)。因此，教師在選擇游戲時(shí)，應(yīng)考慮與教材的密切關(guān)聯(lián)，以提高學(xué)習(xí)效率。通過游戲，促進(jìn)學(xué)生把握教材中的一些動(dòng)作技術(shù)，提高教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量。另外，體育教學(xué)與教材的有機(jī)結(jié)合，也可促使學(xué)生更好地掌握知識(shí)技能，并在游戲中不斷鞏固、提升。只有當(dāng)學(xué)生對(duì)游戲有了深刻體會(huì)，才能更好地調(diào)動(dòng)其積極性，完成活動(dòng)技能訓(xùn)練，提高教學(xué)效率。因此，在選擇教學(xué)游戲過程中，必須充分考慮內(nèi)容、規(guī)則、實(shí)施等與教材的相結(jié)合，確保教學(xué)任務(wù)的順利完成。

二、游戲選擇的針對(duì)性

游戲內(nèi)容的選擇會(huì)對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生重要作用。注重游戲內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)相結(jié)合，應(yīng)主要做到以下幾點(diǎn)：游戲在體育教學(xué)中，主要輔助完成教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)，為教學(xué)提供基本服務(wù)。例如，中學(xué)體育教學(xué)的主要目標(biāo)是提高學(xué)生技能與體能，因此選擇游戲應(yīng)綜合考慮對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響，培養(yǎng)學(xué)生參與勞動(dòng)和生活技能的重要能力，同時(shí)游戲的選擇主要在于輔助完成某項(xiàng)教育任務(wù)，例如，為了糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，應(yīng)選擇一些具有限制性的游戲。

三、開展游戲的適時(shí)性

為了確保按時(shí)完成體育教學(xué)任務(wù)，如果按照傳統(tǒng)的教學(xué)方式，很可能造成學(xué)生的疲倦感與枯燥感。因此，教師在編寫教案時(shí)，應(yīng)適當(dāng)加入一定數(shù)量的游戲內(nèi)容，讓學(xué)生通過游戲完成某一技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練，保持新鮮感與積極性，活躍課堂氛圍。例如，在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，改變過去單純繞跑道練習(xí)的情況，而是讓學(xué)生通過“接力賽跑”“原地閉目跑”“音樂伴奏往返跑”“繞幾何圖追逐跑”等游戲形式加強(qiáng)練習(xí)。通過游戲，學(xué)生忘記了疲倦，在輕松、愉快中完成體育鍛煉。

四、發(fā)揮游戲的趣味性

趣味性作為游戲的基本特征，可充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性。充分發(fā)揮游戲的生動(dòng)性、多樣性及競(jìng)爭(zhēng)性來調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣點(diǎn)。主要做到以下幾方面：(1)實(shí)現(xiàn)游戲的快樂性、智力性、競(jìng)爭(zhēng)性因素，滿足中學(xué)生的心理需要；(2)注重設(shè)計(jì)游戲動(dòng)作的合理性，既要考慮到教學(xué)內(nèi)容，也要注意動(dòng)作的新穎、銜接及象征意義；(3)注重游戲情節(jié)與節(jié)奏。教學(xué)中應(yīng)克服教學(xué)的枯燥性，例如在籃球運(yùn)球游戲中，學(xué)生根據(jù)教師發(fā)出的口號(hào)進(jìn)行運(yùn)球，如哨聲、手勢(shì)等，這樣既提高了學(xué)生的反應(yīng)能力、集中了注意力，又可通過游戲開展實(shí)戰(zhàn)活動(dòng)，再加上節(jié)奏的變化，更利于學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。

五、注重思想教育和安全問題

體育游戲過程，實(shí)際上也是培養(yǎng)學(xué)生思想品德與道德情操的重要時(shí)機(jī)。體育項(xiàng)目自身具有一定的規(guī)則性與道德規(guī)范性，這就要求學(xué)生以高度責(zé)任感、集體意識(shí)、認(rèn)真態(tài)度投入到每一個(gè)游戲項(xiàng)目中。在游戲中，能培養(yǎng)他們高尚的個(gè)人情操與集體榮譽(yù)感，做到“勝不驕、敗不餒”。在游戲過程中，規(guī)范學(xué)生的遵紀(jì)守法行為，按照規(guī)章制度指導(dǎo)行為，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助的集體主義精神。

另外，在體育游戲教學(xué)中，教師還應(yīng)重視學(xué)生的安全問題。體育教學(xué)的最終目的在于促進(jìn)身體素質(zhì)及機(jī)體能力的有效提高。如果在游戲過程中發(fā)生意外，則失去了游戲教學(xué)的意義。因此，教師在設(shè)計(jì)游戲內(nèi)容時(shí)，必須充分考慮其安全性，尤其在雨天，應(yīng)盡量避開場(chǎng)地太滑或者凹凸不平的位置；對(duì)于游戲涉及的器械，需經(jīng)過教師親自檢查與驗(yàn)收，確保學(xué)生游戲過程中的人身安全。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳婷婷，談體育教學(xué)中游戲教育的意義[J]，體育師友，2009(4)。