導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大學(xué)生自我認(rèn)知總結(jié)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

為對(duì)照支部“深化大學(xué)習(xí)，提振精氣神”專題組織生活會(huì)，我全面查找了疫情防控、“三基”建設(shè)、安全作風(fēng)等方面的差距不足，深入剖析原因癥結(jié)，并制定整改措施，現(xiàn)總結(jié)匯報(bào)如下：

一、存在的主要問題

（一）疫情防控方面。疫情防控缺乏主動(dòng)性和積極性，只顧自己、不顧全局，尤其是近期，隨著防控等級(jí)的下降，滋生了麻痹思想和僥幸心理，防控工作按部就班、流于形式，執(zhí)行過程中打折扣，政治覺悟不夠，沒有很好的起到黨員的帶頭作用，比如很簡(jiǎn)單的公司要求每日上報(bào)體溫制度，就沒有很好的執(zhí)行。

（二）“雙三基”建設(shè)。三基建設(shè)流于形式，尤其是在黨建工作上，重視程度不夠，放松了政治理論學(xué)習(xí)，關(guān)注業(yè)務(wù)工作多，思考黨建工作少。

（三）工作作風(fēng)方面。受到疫情的影響，航班量大量減少，我們的工作量、工作強(qiáng)度也相應(yīng)減少，但是個(gè)人也從工作中出現(xiàn)松懈思想，工作作風(fēng)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，只想著不出事就萬事大吉，缺乏前瞻意識(shí)。

二、整改措施

（一）加強(qiáng)思想理論學(xué)習(xí)，注重實(shí)效，提高認(rèn)識(shí)，立足細(xì)節(jié)，立足小處，嚴(yán)格要求自己，“三基”工作是一個(gè)長(zhǎng)期性的工作，認(rèn)真貫徹分公司黨委、機(jī)關(guān)黨支部的要求，把三基工作做到實(shí)處。

篇2

1 引言

現(xiàn)代健康觀念認(rèn)為，健康不僅包括生理健康，還包括心理健康。身心健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，是人才成長(zhǎng)、事業(yè)成功、生活幸福的基本保證。我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況整體上是比較好的，他們朝氣蓬勃、富于理想，情感豐富、樂于交往，積極向上、熱衷于探索人生的真諦，這是主要的方面。但也有不容樂觀、令人擔(dān)憂的一面［1］。由于高校校園內(nèi)特殊的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境以及學(xué)習(xí)壓力、未來就業(yè)壓力等諸多因素的影響，其心理負(fù)荷往往比我們想象的要大得多，因而他們的心理健康方面出現(xiàn)這樣或那樣的問題也就在所難免，其中抑郁癥就是經(jīng)常發(fā)生的一種。據(jù)北京衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)調(diào)查，在大學(xué)生中為數(shù)不少的人具有不同程度的抑郁癥狀，個(gè)別嚴(yán)重的甚至有自殺傾向［2］。為此，我們就引起大學(xué)生中抑郁情緒的非理性認(rèn)知以及針對(duì)大學(xué)生抑郁情緒的預(yù)防和治療進(jìn)行一些探討，以期為學(xué)校心理健康教育工作提供借鑒和參考。

2 抑郁與非理性認(rèn)知

早在十年前，世界衛(wèi)生組織就預(yù)測(cè)，抑郁癥將成為21世紀(jì)人類的主要?dú)⑹?。調(diào)查表明:目前，全世界約有一億人患有抑郁癥，且數(shù)量有增無減，抑郁癥將成為本世紀(jì)一種相當(dāng)流行的病癥。

抑郁是極為常見的心理障礙的癥狀之一，它通常表現(xiàn)為一種持久的心境低落狀態(tài)，并伴有焦慮、猶豫不決、記憶減退、思考困難、孤獨(dú)、悲觀、失望、自我責(zé)備和身體不適感。由于抑郁心理比較頑固，人一旦產(chǎn)生抑郁感，很難較快地從中擺脫出來。從認(rèn)知心理學(xué)的視角來看，抑郁是一種心理障礙，抑郁之所以產(chǎn)生，是由于心理上有失落感。這種失落感主要由于個(gè)體的非理性認(rèn)知造成的。

對(duì)于同樣的外界刺激， 不同的人有不同的心理體驗(yàn)和情緒反應(yīng)，這在很大程度上是由于他們對(duì)刺激的認(rèn)知存在差異，也可認(rèn)為每個(gè)人具有不同的認(rèn)知方式。按照不同的標(biāo)準(zhǔn)可以將認(rèn)知方式分為許多不同種類，我們從心理健康的角度按照個(gè)體信息加工過程中的態(tài)度將認(rèn)知方式分為理性的和非理性的認(rèn)知方式，理性的認(rèn)知方式是解決問題的正確的認(rèn)知模式，不會(huì)導(dǎo)致心理健康水平的下降，而非理性的認(rèn)知方式是指歪曲的、不合理的、消極的信念或思想，則會(huì)導(dǎo)致心理健康水平的下降。

一個(gè)人的心理健康水平和調(diào)控能力很大程度上與他們的認(rèn)知有關(guān)，片面的、錯(cuò)誤的認(rèn)知和非理性的信念往往是個(gè)體產(chǎn)生抑郁、自卑、焦慮、恐懼、痛苦等不良情緒的原因。有研究表明，抑郁情緒的產(chǎn)生與個(gè)體的社會(huì)因素及非理性認(rèn)知因素有著相當(dāng)密切的關(guān)系，這里的抑郁情緒是指非內(nèi)生性單向抑郁情緒。早在六十年代貝克（Beck） 就提出了抑郁情緒的認(rèn)知理論，繼而埃利斯（Allis）又提出了理性情緒療法，并列舉了常見的11種非理性信念，后來安波拉姆森（Abramson） 等人提出了抑郁情緒的社會(huì)認(rèn)知理論模型。這些理論的提出對(duì)抑郁情緒的病因?qū)W研究起了很大的促進(jìn)作用，人們以此為依據(jù)，試圖找到容易產(chǎn)生抑郁情緒的社會(huì)因素及認(rèn)知傾向性因素。其中非理性認(rèn)知因素主要有消極的歸因方式、對(duì)事件的原因、結(jié)果及自我作消極的推論、消極的自我概念、抑郁性的認(rèn)知偏差等。安波拉姆森提出，與抑郁情緒的發(fā)生發(fā)展關(guān)系最密切的社會(huì)因素主要涉及兩方面:自我成就和人際關(guān)系，這兩方面的社會(huì)因素與非理性的認(rèn)知相結(jié)合，就會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒。

非理性認(rèn)知在大學(xué)生中是很普遍的，它影響人的行為，常常會(huì)給人帶來情緒困擾，引發(fā)心理障礙。陳樹林、鄭全全以大學(xué)生群體為研究對(duì)象，探討社會(huì)因素、認(rèn)知因素與抑郁情緒三者之間的關(guān)系。調(diào)查結(jié)果顯示，抑郁情緒者有更多的消極的生活體驗(yàn)及消極的自我概念(對(duì)自己持否定的評(píng)價(jià))，而且，他們比非抑郁情緒者有更多的非理性的認(rèn)知，即在遇到與人際關(guān)系和自我成就有關(guān)的問題時(shí)，常常采用非理性的認(rèn)知方式，看待問題偏激而又消極;另外，非抑郁情緒者較抑郁情緒者往往有更多的理性的認(rèn)知［3］。

3 大學(xué)生常見非理性認(rèn)知

當(dāng)今大學(xué)生抑郁心理傾向的產(chǎn)生， 與大學(xué)生非理性的認(rèn)知方式有著密切的關(guān)系。我們綜合國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究結(jié)果以及學(xué)校心理健康咨詢案例，總結(jié)出大學(xué)生常見的非理性認(rèn)知主要有不合理的自我評(píng)價(jià)、絕對(duì)化思維方式、“應(yīng)該論”和消極的歸因風(fēng)格四種。

3.1 不合理的自我評(píng)價(jià)

許多研究發(fā)現(xiàn)，心理健康水平低下的個(gè)體對(duì)自我有著不合理的認(rèn)知與評(píng)價(jià)［4］。艾利斯以及貝克的相關(guān)研究也表明，抑郁癥患者對(duì)自我有著不合理的認(rèn)知。鐘慧、黃希庭運(yùn)用青少年自我價(jià)值感量表及癥狀自評(píng)量表，對(duì)699名初中生的自我價(jià)值感與心理健康狀況進(jìn)行測(cè)試，并進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果表明初中生的自我價(jià)值感與其心理健康有密切的關(guān)系，即初中生對(duì)自我越滿意，其心理癥狀就越少，心理健康狀況就越高。這也證實(shí)了以往研究，悅納自我是心理健康的基礎(chǔ)［5］。姚信做了大學(xué)生自我概念與心理健康水平的相關(guān)研究，結(jié)果表明大學(xué)生的總體自我概念及各個(gè)維度的成份自我概念都與其心理健康水平呈顯著的正相關(guān)，不同自我概念水平大學(xué)生之間的心理健康水平存在著極其顯著的差異，自我概念較為積極的大學(xué)生，其心理癥狀表現(xiàn)都要比自我概念較為消極的大學(xué)生要低，說明總體的自我概念及各個(gè)維度的成份自我概念可以很好地預(yù)測(cè)個(gè)體的心理健康狀況［6］。王純對(duì)大學(xué)生的無望感自尊理論在大學(xué)生中的應(yīng)用研究結(jié)果表明，抑郁與自尊相關(guān)顯著，不同自尊水平大學(xué)生之間的抑郁有顯著差異，低自尊大學(xué)生的抑郁和歸因方式的關(guān)系明顯。

3.2 消極歸因風(fēng)格

自從Abramson等人根據(jù)社會(huì)心理學(xué)中習(xí)得性無助理論而提出抑郁的無助理論以來， 很多心理學(xué)家對(duì)歸因風(fēng)格和抑郁的關(guān)系進(jìn)行了研究［7］。既往的研究顯示，如果一個(gè)人傾向于把生活中的負(fù)性事件的原因歸結(jié)為內(nèi)在的、穩(wěn)定的、整體的，則有較大的可能出現(xiàn)抑郁癥狀［8］。李占江、邱炳武、王極盛的研究結(jié)果也顯示，青少年對(duì)負(fù)性事件發(fā)生的原因做出穩(wěn)定的和整體的消極歸因會(huì)表現(xiàn)出較高水平的抑郁。同時(shí)，在焦慮和強(qiáng)迫方面也得出同樣的結(jié)果。由此提示，對(duì)負(fù)性事件發(fā)生的原因作出穩(wěn)定和整體的消極歸因的青少年心理健康水平較低［9］。

另外，根據(jù)馬丁·塞利格曼關(guān)于習(xí)得性無助的研究結(jié)果。有著悲觀解釋模式的人往往對(duì)不利事件做內(nèi)部的、穩(wěn)定的和一般的解釋時(shí)，產(chǎn)生的后果就是人很被動(dòng)，沒有成就感，承受著較大的心理壓力，而且有抑郁的征兆。故有人提倡樂觀的歸因方式，它對(duì)個(gè)體不良情緒的調(diào)整和控制起著重要的作用。如澳大利亞的一項(xiàng)“樂觀教育項(xiàng)目”中為學(xué)生提供的認(rèn)知技能訓(xùn)練之一就是掌握樂觀的歸因方式，追蹤調(diào)查表明控制組的學(xué)生抑郁癥狀減輕。說明樂觀的歸因方式可以有效調(diào)整悲觀的情緒［10］。

3.3 絕對(duì)化思維方式

埃里斯通過臨床觀察， 總結(jié)出日常生活中通常會(huì)導(dǎo)致情緒困擾、甚至抑郁等神經(jīng)癥的11種主要的不合理信念，后來又有許多心理學(xué)家提出非理性信念的多種分類。美國(guó)心理學(xué)家威斯勒(Wessler，1982)進(jìn)一步把這些不合理的信念歸并為以下3大類：絕對(duì)化要求；過分概括化；糟糕至極11。這些非理性信念在那些有嚴(yán)重情緒障礙的人身上表現(xiàn)更為明顯、更為強(qiáng)烈。

許多學(xué)校心理咨詢案例中有抑郁情緒的大學(xué)生都表現(xiàn)出這樣一種極端地評(píng)估自己的絕對(duì)化思維方式。一位平時(shí)成績(jī)很優(yōu)秀的學(xué)生在一次考試中成績(jī)平平，她于是就得出結(jié)論：現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)完了。這種非此即彼的絕對(duì)化思維方式的基礎(chǔ)是追求完美，害怕任何挫折和缺點(diǎn)。一旦有一點(diǎn)挫折和缺點(diǎn)，就會(huì)把自己看成是個(gè)徹頭徹尾的失敗者，感到自己一無是處、分文不值，在解決問題時(shí)也不易找到合適的辦法。這種自我評(píng)估的認(rèn)知思維是不合適的。因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下，理想與現(xiàn)實(shí)是兩回事，理想總是與現(xiàn)實(shí)有一定的距離。所以，在認(rèn)知上要避免這種非黑即白的絕對(duì)化標(biāo)準(zhǔn)。面對(duì)一種境況，應(yīng)從不同角度探討問題的應(yīng)對(duì)方法，再從中選取最優(yōu)策略。

轉(zhuǎn)貼于

3.4 “應(yīng)該論”

這也是艾利斯的理性情緒療法中所提及的易導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生抑郁的一種核心非理性認(rèn)知方式之一。這些學(xué)生總認(rèn)為自己應(yīng)該這樣、應(yīng)該那樣，把目標(biāo)和理想定得不切實(shí)際，高不可攀。一旦達(dá)不到目標(biāo)，必然就會(huì)產(chǎn)生失落感，灰心喪氣，煩惱苦悶。這也就是人們常說的期望值太高的緣故?！皯?yīng)該論”在日常生活中產(chǎn)生許多不必要的情緒糾葛和紛擾，當(dāng)自己的行為達(dá)不到自己的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，大學(xué)生極易產(chǎn)生自厭、恥辱和內(nèi)疚、灰心的情緒。當(dāng)別人的所作所為不能滿足自己的期待時(shí)，又會(huì)感到痛苦、失望和困惑，此時(shí)如果不能正確調(diào)節(jié)則很易發(fā)展成抑郁心理。

4 對(duì)策研究（教育、咨詢與治療）

對(duì)于大學(xué)生的非理性認(rèn)知導(dǎo)致的抑郁傾向的預(yù)防和干預(yù)需要結(jié)合教育、咨詢和治療多項(xiàng)工作一起進(jìn)行。

4.1 教育預(yù)防和咨詢

為防止大學(xué)生的非理性認(rèn)知導(dǎo)致其產(chǎn)生抑郁情緒，學(xué)校心理健康教育工作者要在新生入學(xué)時(shí)進(jìn)行有關(guān)的心理講座，教育同學(xué)們不要以自己的現(xiàn)狀作為看待自己的惟一依據(jù)，以使學(xué)生能夠作出對(duì)自我、他人、及周圍環(huán)境、事件的理性的、正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，識(shí)別并主動(dòng)擯棄非理性認(rèn)知方式。還要有針對(duì)性的開設(shè)心理學(xué)課程，積極進(jìn)行心理健康咨詢與輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

每個(gè)學(xué)生的生活經(jīng)歷、學(xué)習(xí)和生活境況不同，可能承擔(dān)生活壓力的程度也不同，進(jìn)行積極的自我身心調(diào)節(jié)，是防止有抑郁傾向的人發(fā)展成心理異常的關(guān)鍵。首先，要了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，使自己有自知之明，能夠自尊自強(qiáng)，也知道努力的方向。其次，要勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)。第三，多方面發(fā)展自己的才能和興趣，多參與社會(huì)實(shí)踐，多參加文體活動(dòng)。第四，不以尋求心理上的幫助為恥，我們每個(gè)人的自我了解和自我?guī)椭怯邢薜?，必要時(shí)候需要有其他人幫助，特別是積極尋求心理咨詢的幫助。

4.2 治療

針對(duì)抑郁癥的治療主要有心理治療和藥物治療。

心理治療能夠幫助患抑郁癥的大學(xué)生分析他們的問題來源，教會(huì)他們?nèi)绾稳?yīng)付學(xué)習(xí)、生活中的各種誘發(fā)抑郁癥的事件，教會(huì)他們?nèi)绾瓮ㄟ^自己的行動(dòng)，增加和強(qiáng)化學(xué)習(xí)與生活的滿意度，減少導(dǎo)致抑郁癥的行為。認(rèn)知療法是使患者能夠糾正自己的錯(cuò)誤觀念的治療方法，這些錯(cuò)誤觀念可以導(dǎo)致負(fù)面情緒和錯(cuò)誤行為。相關(guān)研究表明，認(rèn)知療法是一種有效的治療抑郁癥的方法，其有效性完全可以與抗抑郁藥物治療和人際關(guān)系或心理動(dòng)力學(xué)療效相比。有證據(jù)表明，認(rèn)知療法結(jié)合抗抑郁藥物治療可以有效地治療嚴(yán)重或慢性抑郁癥［12］。在認(rèn)知治療的過程中，治療師需要通過幾個(gè)步驟幫助患者完成治療。首先，患者應(yīng)該領(lǐng)悟他或她對(duì)現(xiàn)實(shí)的理解和解釋可能是錯(cuò)誤的(因?yàn)檫^去經(jīng)歷、遺傳或生物學(xué)因素)，而這些對(duì)現(xiàn)實(shí)的解釋導(dǎo)致了負(fù)性想法。其次，患者能夠認(rèn)識(shí)到負(fù)性(表淺或自動(dòng)產(chǎn)生)想法，并且發(fā)現(xiàn)可替代的，更能貼近真實(shí)的想法。于是患者內(nèi)心可以判斷出，相關(guān)證據(jù)是否支持負(fù)性想法或是替代想法。比較理想的是，患者能夠認(rèn)識(shí)到自己存在著扭曲想法和再構(gòu)造的情形。

心理治療法是治療大學(xué)生抑郁癥的常用方法，但必要的藥物治療也是必需的。 特別是對(duì)于多次復(fù)發(fā)的大學(xué)生抑郁癥患者，抗抑郁癥藥物的維持治療對(duì)預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)具有重要作用。

5 小結(jié)

當(dāng)代大學(xué)生中存在嚴(yán)重的非理性認(rèn)知方式，主要有對(duì)自我的不合理評(píng)價(jià)、消極的歸因方式、絕對(duì)化思維方式和“應(yīng)該論”等。非理性的認(rèn)知都帶有嚴(yán)重的扭曲性，這是抑郁產(chǎn)生的真正原因。所以，要通過實(shí)施教育預(yù)防、咨詢以及藥物和心理治療等一系列措施幫助基本大學(xué)生有效地進(jìn)行自我調(diào)整。

【參考文獻(xiàn)】

［1］ 陳秀梅.大學(xué)生心理健康問題初探［J］.南華大學(xué)學(xué)報(bào)，2005，6（3）：104～106．

［2］ 孫時(shí)進(jìn).抑郁的團(tuán)體心理治療.心理學(xué)探新，2000，1：53～54.

［3］ 陳樹林，鄭全全.大學(xué)生抑郁情緒的心理社會(huì)因素調(diào)查.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，1999，7（2）:101～102．

［4］ 胡軍生，李長(zhǎng)庚，王登峰.師范大學(xué)生自尊與心理健康的關(guān)系.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2006，14（6）：620～623．

［5］ 鐘 慧，黃希庭.初中生的自我價(jià)值感對(duì)心理健康的相關(guān)研究.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2003，11（1）31～34．

［6］ 姚 信.大學(xué)生自我概念與心理健康水平的相關(guān)研究.中國(guó)行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2003，12（1）：78～80．

［7］ Abramson LY， Seligman MEP， Teasdale J·Learned helplessness in human Critique and reformulation ·Journal of Abnormal Psychology， 1978， 87:32～48.

［8］ 張雨新.王 燕.歸因方式與抑郁.心理學(xué)報(bào)，1989，21(2):141～148．

［9］ 李占江，邱炳武，王極盛.青少年歸因風(fēng)格及其與心理健康水平關(guān)系的研究.中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2001，15（1）：6～8．

［10］ 周 凱，葉廣?。畬W(xué)校生活技能教育［J］．中國(guó)心理衛(wèi)生，2002，16(2)：127～129．

篇3

一、現(xiàn)階段大學(xué)生自身心理困境的實(shí)際表現(xiàn)

（一）自卑心理

一般情況下，貧困大學(xué)生不能正確以及理性地對(duì)自身經(jīng)濟(jì)貧困情況進(jìn)行認(rèn)知，單純地認(rèn)為貧困是一件十分不體面的事情，進(jìn)而在其心理形成較為消極的心理暗示，加之其他外界因素的影響，使得他們自信心缺失，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理自卑感，嚴(yán)重的會(huì)對(duì)自我進(jìn)行否定[1]。

（二）焦慮心理

現(xiàn)階段不少貧困大學(xué)生都會(huì)受到生活費(fèi)用以及學(xué)費(fèi)的困擾，長(zhǎng)時(shí)間處在擔(dān)憂的狀態(tài)下，他們不僅需要面對(duì)比其他同學(xué)更多的壓力和挑戰(zhàn)，還需要承擔(dān)經(jīng)濟(jì)方面的壓力。因此，在這種狀態(tài)下，不僅會(huì)使他們適應(yīng)性下降，還會(huì)產(chǎn)生一定的迷茫和焦慮。

（三）壓抑苦悶

通常，貧困大學(xué)生都不太主動(dòng)和其他人進(jìn)行交往，加之經(jīng)濟(jì)壓力較大，人際關(guān)系比較緊張，使得他們?cè)诎l(fā)展過程中較為迷茫，進(jìn)而出現(xiàn)壓抑、空虛、煩擾等情況，導(dǎo)致壓抑苦悶的情緒出現(xiàn)。這種情緒長(zhǎng)時(shí)間得不到有效的宣泄，就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理困境出現(xiàn)，進(jìn)而造成較為嚴(yán)重的后果。

二、完善大學(xué)生心理健康教育的有效對(duì)策

（一）正確引導(dǎo)貧困學(xué)生對(duì)貧困進(jìn)行認(rèn)知

積極心理學(xué)充分鼓勵(lì)人們從積極的角度對(duì)各類不好的遭遇和問題進(jìn)行解讀，然后在此基礎(chǔ)上做出具有實(shí)際意義的評(píng)價(jià)，并使用積極的方式來實(shí)現(xiàn)對(duì)相應(yīng)事件的認(rèn)知。所以，要盡可能地對(duì)貧困學(xué)生自我認(rèn)知方式進(jìn)行改善，完善他們自身的理性想法，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)貧困大學(xué)生的良好教育。而對(duì)于大學(xué)生自身來說，要讓他們真正地接受自身貧困的現(xiàn)實(shí)，然后正確對(duì)貧困進(jìn)行認(rèn)知，同時(shí)還要讓他們知道貧困只是短暫的，只要通過自身努力就能夠改善未來的生活，使貧困真正遠(yuǎn)離自己，因此貧困學(xué)生一定要用正確的眼光來認(rèn)知貧困。從學(xué)校角度來看，高校一定要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生逆境的教育，進(jìn)而對(duì)貧困學(xué)生自身的思維認(rèn)知進(jìn)行優(yōu)化，給貧困學(xué)生樹立起良好的榜樣，引導(dǎo)學(xué)生正確且理性地對(duì)貧困進(jìn)行認(rèn)知。然而還需注意的就是，很多情況下我們過多地將目光集中在消極的方面上，卻沒有認(rèn)識(shí)到貧困中存在的教育契機(jī)[2]。因此，從教育工作人員方面來看，教師要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)貧困遭遇進(jìn)行認(rèn)知，有效激發(fā)學(xué)生自身的潛能，進(jìn)而為學(xué)生今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

（二）建立起積極且良好的人際關(guān)系

完善且良好的人際關(guān)系能夠使貧困大學(xué)生充分感受到學(xué)校的溫暖，然后提升他們自身的歸屬感，進(jìn)而有效地緩解他們自身的情緒壓力，從而使學(xué)生各方面水平得到提升。在高校學(xué)習(xí)過程中，貧困大學(xué)生要積極地融入集體中去，使自身獲得良好的人際關(guān)系，搞好與他人之間的關(guān)系，讓自己在交流互動(dòng)中體會(huì)到成長(zhǎng)過程中的真、善、美，使其獲得更多的幫助。因此，高校教育工作者要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的良好能夠使他們獲得更多幫助，讓自身人格性格更加完善，使其心態(tài)得到良好優(yōu)化，為后續(xù)的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

（三）讓貧困學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自我的有效激勵(lì)

決定貧困大學(xué)生個(gè)體是否成熟的標(biāo)志就是看其是否掌握了自我激勵(lì)的能力。在不同個(gè)體的成長(zhǎng)過程中，勢(shì)必會(huì)面對(duì)一些困難和困境，甚至是更加嚴(yán)重的事件和創(chuàng)傷，這樣一來在某種程度上就會(huì)增加個(gè)人負(fù)面的情緒。在此種背景下，貧困大學(xué)生一定要具備自我鼓勵(lì)的能力，通過對(duì)自身不斷且積極的暗示，學(xué)會(huì)面對(duì)困境，提升應(yīng)對(duì)困難和解決問題的能力水平。自我激勵(lì)不僅會(huì)讓個(gè)體向著成功邁進(jìn)，還會(huì)化作個(gè)體的內(nèi)在動(dòng)力，進(jìn)而為個(gè)體提供源源不竭的成長(zhǎng)動(dòng)力。因此，高校貧困大學(xué)生要學(xué)會(huì)對(duì)自身進(jìn)行激勵(lì)，制定努力目標(biāo)，通過自身努力和實(shí)踐來實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值和目標(biāo)。同時(shí)還要相信，困難和貧困是可以通過自身努力而改善的。此外，貧困大學(xué)生要善于總結(jié)和挖掘自身的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，盡可能地對(duì)自己進(jìn)行鼓勵(lì)，進(jìn)而為今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)[3]。

篇4

關(guān)鍵詞：元認(rèn)知理論；自主學(xué)習(xí)；英語

【中圖分類號(hào)】G642

本論文得到黑龍江省教育廳2012年度人文社會(huì)科學(xué)項(xiàng)目（課題編號(hào)：125220016）的資助，為該課題結(jié)題論文。

在20世紀(jì)，心理學(xué)和語言教育理論經(jīng)歷了快速發(fā)展。與此同時(shí)，外語教學(xué)的普及以及英語地位的日趨重要使得外語教學(xué)的研究日益成為語言學(xué)習(xí)及教學(xué)中的重點(diǎn)。到了21世紀(jì)，不少學(xué)者認(rèn)為英語教學(xué)的重點(diǎn)在于學(xué)習(xí)者如何使用英語，在使用過程中達(dá)到學(xué)習(xí)目的。而元認(rèn)知理論及其策略切合此觀點(diǎn)。

一、元認(rèn)知理論與策略

元認(rèn)知理論最早起源于美國(guó)，是一個(gè)心理學(xué)名詞，主要是指?jìng)€(gè)體對(duì)某一事物的認(rèn)識(shí)過程，并在認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)一定的目的。可見，元認(rèn)知理論不僅注重過程，還注重結(jié)果的實(shí)現(xiàn)，是運(yùn)用已有或新習(xí)得的知識(shí)，采取一定的方法實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)。而認(rèn)知策略主要是指在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行分析、推理及信息傳遞來促進(jìn)學(xué)習(xí)者獲取知識(shí)，解決問題的各種行為，它是使用元認(rèn)知策略的基礎(chǔ)和為了取得良好學(xué)習(xí)效果所采取的各種措施。在當(dāng)今大學(xué)英語教學(xué)中，如果能夠科學(xué)合理的使用元認(rèn)知理論，引導(dǎo)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)英語知識(shí)和技能，將會(huì)大大提高英語教學(xué)效果，調(diào)動(dòng)大學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性。

二、當(dāng)前大學(xué)生英語學(xué)習(xí)中存在的問題

通過對(duì)本校2010級(jí)學(xué)生的問卷調(diào)查，以及結(jié)合觀察及訪談法來對(duì)大學(xué)生英語學(xué)習(xí)過程中所存在的問題進(jìn)行研究。根據(jù)所收集到的資料，我校大學(xué)生主要來自于一些三四線城市，其英語水平總體來講不高，大部分學(xué)生的英語詞匯量大致在2200左右。調(diào)查結(jié)果顯示90%的學(xué)生在英語課堂之外沒有積極的進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，加上課堂學(xué)習(xí)英語的時(shí)間一個(gè)星期學(xué)習(xí)英語的時(shí)間不超過4個(gè)小時(shí)。而在英語課堂上，學(xué)生仍然習(xí)慣于將中文轉(zhuǎn)換為英文后再說出英語；87%的人學(xué)習(xí)英語的方式仍然是通過單純地記憶單詞，對(duì)英文材料的閱讀則是非常之少；64%的學(xué)生對(duì)英語的學(xué)習(xí)主要是通過對(duì)單詞的記憶及語法的領(lǐng)會(huì)，主要集中在聽與寫方面，而說與讀方面的訓(xùn)練欠缺；95%以上的學(xué)生保持學(xué)習(xí)英語的動(dòng)力是來自于四六級(jí)壓力、考研和出國(guó)及就業(yè)需求?？傊髮W(xué)生步入大學(xué)校園之后對(duì)英語自主學(xué)習(xí)意識(shí)不足，同時(shí)也缺乏高效的學(xué)習(xí)方式，課堂學(xué)習(xí)熱情不高等。

三、基于元認(rèn)知策略的大學(xué)生英語自主學(xué)習(xí)策略探索

提高英語學(xué)習(xí)效率要講究一定的學(xué)習(xí)策略，特別是元認(rèn)知策略，從而提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力及思考能力，從而提高大學(xué)生元認(rèn)知策略以及對(duì)英語的運(yùn)用。教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)應(yīng)該注重從學(xué)生的需求出發(fā)，滿足學(xué)生個(gè)性化需求，同時(shí)要采取各種辦法來調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性以及促進(jìn)學(xué)生自我學(xué)習(xí)。通過認(rèn)知策略的培養(yǎng)，使大學(xué)生熟悉各種學(xué)習(xí)策略，例如，聽力及閱讀技巧、寫作策略及翻譯技巧等等。在元認(rèn)知理論的基礎(chǔ)上，筆者提出了以下策略以提高大學(xué)生學(xué)習(xí)英語的自主性：

（一）合作學(xué)習(xí)策略

合作學(xué)習(xí)是根據(jù)學(xué)生的英語水平、學(xué)習(xí)能力、性格特點(diǎn)等，將學(xué)生劃分為若干個(gè)小組，對(duì)于比較優(yōu)秀的小組，教師可以布置難度稍大的任務(wù)。對(duì)于水平一般的小組，教師可以布置稍微容易一些的任務(wù)，但是要保證布置的任務(wù)具有挑戰(zhàn)性。然后要求各小組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將任務(wù)完成，對(duì)于完成任務(wù)所采用的方法和手段不加限制。合作學(xué)習(xí)策略給學(xué)生提供了更多自由發(fā)揮的機(jī)會(huì)。通過合作學(xué)習(xí)，可以加強(qiáng)學(xué)生相互協(xié)作的意識(shí)與能力、增加學(xué)習(xí)的動(dòng)力和壓力、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍等等，長(zhǎng)此以往可以提高學(xué)生自我思考及學(xué)習(xí)的能力，從而最終提高英語聽、說、讀、寫方面的能力。

（二）自主學(xué)習(xí)策略

自主學(xué)習(xí)是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)，能自我學(xué)習(xí)，具有一種學(xué)習(xí)獨(dú)立性和自我抑制等特征。自主學(xué)習(xí)的效果取決于學(xué)生各種心理系統(tǒng)的綜合運(yùn)用能力，一般來說能夠?qū)⒁曈X、聽覺、記憶等綜合運(yùn)用的學(xué)生，其英語成績(jī)比較好。為了實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)目的，教師應(yīng)該為學(xué)生提供更多的自主學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，減少滿堂灌輸?shù)恼n堂教學(xué)次數(shù)，盡量多引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。例如，教師每周可以讓學(xué)生進(jìn)行一次在線自主學(xué)習(xí)，教師將英語試題給學(xué)生，讓學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，并根據(jù)計(jì)算機(jī)顯示的答案，給自己打分和糾正錯(cuò)誤。

（三）讀寫策略

讀寫策略則是在英語學(xué)習(xí)過程中依據(jù)不同的內(nèi)容及目的運(yùn)用一定的技巧來進(jìn)行閱讀，以及采用一定的寫作思路和風(fēng)格、切合自身的語言特點(diǎn)及謀篇布局來進(jìn)行英語文章的寫作就是我們所說的讀寫策略。比如，教師可以精選各種原汁原味的英文文章印刷后發(fā)給學(xué)生進(jìn)行閱讀，并安排學(xué)生進(jìn)行相互討論，提煉出文章中可以廣泛應(yīng)用的好句型和好的詞語，對(duì)作者文章寫作思路及視角進(jìn)行探討，同時(shí)也可以對(duì)某些典型句子進(jìn)行語法分析，提高學(xué)生遣詞造句的能力，并且督促他們將總結(jié)的東西應(yīng)用到平常寫作當(dāng)中，實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用的目的。

（四）聽說策略

聽力策略是指學(xué)生應(yīng)該在教師的指導(dǎo)下在進(jìn)行聽力訓(xùn)練或測(cè)試時(shí)，應(yīng)該如何事先了解將要聽到的英語材料，怎么做準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)以及抓住關(guān)鍵詞。筆者的經(jīng)驗(yàn)是對(duì)英語各個(gè)話題進(jìn)行分類訓(xùn)練，以及對(duì)關(guān)鍵詞進(jìn)行總結(jié)，同時(shí)要在聽力之前抓住有限的時(shí)間瀏覽各題目的標(biāo)題，大致清楚聽力材料要談的什么問題等等。口語策略則要求在口語教學(xué)過程中，加強(qiáng)元認(rèn)知策略的訓(xùn)練，教師可以積極打造一種由低到高的英語聽說環(huán)境，從而更為有效地鍛煉學(xué)生的聽說能力，比如采用多媒體教學(xué)方式，組織全班及年級(jí)英語朗誦和各種形式的演講比賽、以及英語角等等，想方設(shè)法拓寬學(xué)生英語表達(dá)渠道和機(jī)會(huì)。

四、結(jié)語

元認(rèn)知原理下的元認(rèn)知策略可以有效的提高大學(xué)生自主學(xué)習(xí)英語的能動(dòng)性。筆者建議在大學(xué)生入學(xué)時(shí)就要將元認(rèn)知策略注入到教學(xué)當(dāng)中，并讓學(xué)生領(lǐng)悟其魅力所在，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，從而做自己的主人，提高英語成績(jī)。

參考文獻(xiàn)

[1]Flavel，l J. H. Metacognition and Cognitive Monitoring： Anew idea of Cognitive Developmental Inquiry[J].American Psychologist， 1979（34）

[2] Skehan， P. A. Cognitive Approach to Language Learning [M]. Oxford University Press， 2008

[3]程曉堂，鄭敏.英語學(xué)習(xí)策略[M].外語教學(xué)與研究出版社，2010

篇5

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；求職；受挫能力；培養(yǎng)

近幾年，我國(guó)高校畢業(yè)生不斷增加，就業(yè)已成為大學(xué)畢業(yè)生面臨的最大問題，求職是每個(gè)即將走向工作崗位的大學(xué)畢業(yè)生必經(jīng)之路。在這個(gè)雙向選擇、競(jìng)爭(zhēng)上崗的過程中，大學(xué)生遭受被用人單位拒絕、被競(jìng)爭(zhēng)者排擠等挫折是不可避免的。本文試圖探討大學(xué)生在求職過程中增強(qiáng)受挫能力，從而實(shí)現(xiàn)成功就業(yè)目標(biāo)的方法。

大學(xué)生在求職過程中受挫的原因

隨著我國(guó)各項(xiàng)改革的進(jìn)一步深化，大學(xué)生已不再是“天之驕子”，大學(xué)生面臨更為激烈的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，在一定程度上增加了心理挫折感，尤其是長(zhǎng)線專業(yè)或非名牌大學(xué)的畢業(yè)生心理反應(yīng)更為強(qiáng)烈。大學(xué)生求職受挫，是指大學(xué)生在成功就業(yè)這一動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而采取的求職行為遭遇到無法逾越的困難與障礙?！熬蜆I(yè)難”是大學(xué)生在求職過程中受挫的根本原因。

宏觀因素：高校教學(xué)滯后于市場(chǎng)需求，用人單位選才標(biāo)準(zhǔn)失衡我國(guó)高校人才培養(yǎng)以四年為一個(gè)周期，而企業(yè)對(duì)各類人才需求的變化速度很快，四年前還是社會(huì)需求的熱門專業(yè)，四年后可能就會(huì)變成滯銷專業(yè)。60%的企業(yè)反映，應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生到崗工作后，實(shí)際知識(shí)應(yīng)用率不足40%，而且多數(shù)學(xué)生學(xué)過的知識(shí)不能轉(zhuǎn)化成崗位的實(shí)際能力。我國(guó)大學(xué)生一般需經(jīng)1～1.5年才能獨(dú)立工作，而發(fā)達(dá)國(guó)家大學(xué)畢業(yè)生的崗位適應(yīng)期是在2～3個(gè)月。由此形成的人才供需市場(chǎng)配置的時(shí)間差，在一定程度上導(dǎo)致了大學(xué)生就業(yè)難。同時(shí)，我國(guó)企業(yè)的人力資源管理相對(duì)落后，許多中小企業(yè)基本沒有人力資源管理部門，多數(shù)企業(yè)是缺什么人聘什么人，組織架構(gòu)設(shè)置及崗位的科學(xué)設(shè)定、崗位需求計(jì)劃多屬空白。因此，很多用人單位走入了招聘人才的誤區(qū)，往往過分注重文憑，片面認(rèn)為學(xué)歷越高越好，并存在性別歧視，過分看重工作經(jīng)驗(yàn)等，從而導(dǎo)致就業(yè)難的局面。

微觀因素：學(xué)生自我認(rèn)知產(chǎn)生偏差，對(duì)待挫折缺乏心理預(yù)期與調(diào)適措施大學(xué)生為了能考上大學(xué)拼命學(xué)習(xí)，考上大學(xué)就視為終極目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，對(duì)市場(chǎng)變化、社會(huì)變化關(guān)心度較低，相當(dāng)一部分大學(xué)生表現(xiàn)出“五靠”：考大學(xué)靠壓（家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)習(xí)）；報(bào)志愿靠拍（家長(zhǎng)決定）；上大學(xué)靠供（家長(zhǎng)投資）；找工作靠關(guān)系（家長(zhǎng)運(yùn)作）；選擇職業(yè)靠感覺（沒有科學(xué)的分析，僅憑經(jīng)驗(yàn)）。60%的大學(xué)生沒有職業(yè)規(guī)劃的概念，更不知道自己適合做什么，不適合做什么，臨到畢業(yè)時(shí)才“臨時(shí)抱佛腳”，導(dǎo)致大批畢業(yè)生產(chǎn)生就業(yè)恐慌的心理癥狀。規(guī)劃模糊與準(zhǔn)備不足在一定程度上影響和制約了市場(chǎng)配置的成功率，直接導(dǎo)致大學(xué)生求職受挫，嚴(yán)重影響了大學(xué)生對(duì)求職過程中困難的估計(jì)與應(yīng)對(duì)。

大學(xué)生受挫能力培養(yǎng)的重要性和必要性

受挫能力培養(yǎng)是大學(xué)生成功就業(yè)的必經(jīng)歷程大學(xué)生在求職過程中大多經(jīng)過多次嘗試與選擇，即使是一次性求職成功也包含著大學(xué)生與用人單位的雙向選擇與不斷磨合。因而遭受挫折、面對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的差距是求職過程中大學(xué)生的必經(jīng)之路，關(guān)鍵在于如何增強(qiáng)自身對(duì)于挫折打擊的耐受力，從而在新一輪挑戰(zhàn)中贏得主動(dòng)。

受挫能力培養(yǎng)是大學(xué)生健全人格的必修課程求職過程本身也是一個(gè)成長(zhǎng)過程，一個(gè)要成就大業(yè)的人，必須先經(jīng)歷種種痛苦、磨難、挫折，才能有所作為。當(dāng)代大學(xué)生很少經(jīng)歷父輩那樣的艱辛生活，學(xué)習(xí)和生活環(huán)境相對(duì)優(yōu)裕，而且長(zhǎng)輩不想讓兒女受累吃苦，經(jīng)常有意無意地保護(hù)子女免受磨難與挫折，這在為大學(xué)生提供較好成長(zhǎng)機(jī)遇的同時(shí)，又在客觀上減少了他們面對(duì)挫折、承受挫折考驗(yàn)的機(jī)會(huì)。另外，當(dāng)代大學(xué)生是應(yīng)試教育體制下培養(yǎng)出來的，不少學(xué)生的心理成長(zhǎng)緩慢，進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)，而后走向社會(huì)，他們必須獨(dú)自面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境，按照自己的價(jià)值尺度與認(rèn)知能力做出自己的選擇與判斷。心理成長(zhǎng)緩慢的大學(xué)生往往稍遇挫折就消極逃避，推卸責(zé)任。因此，能夠忍受挫折的打擊，既是大學(xué)生良好社會(huì)適應(yīng)能力與心理健康的標(biāo)志，也是大學(xué)生成才成人的關(guān)鍵。

受挫能力培養(yǎng)是大學(xué)生滿足社會(huì)需要的必需過程現(xiàn)代意義上的人才不再是高分低能的“高材生”，而是德、智、體、美全面發(fā)展的人，是具有良好的心理素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)能力的人。大學(xué)生是祖國(guó)的未來和棟梁，他們的思想道德、素質(zhì)、能力如何，將直接關(guān)系到建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的成敗與21世紀(jì)中國(guó)的面貌，如果大學(xué)生缺乏應(yīng)有的挫折承受能力，就不可能為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，也不可能成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的合格人才。與相對(duì)穩(wěn)定的校園環(huán)境相比，大學(xué)生畢業(yè)后面臨的將是充滿競(jìng)爭(zhēng)、風(fēng)險(xiǎn)與挑戰(zhàn)的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境，他們?nèi)绻B求職過程中的挫折都不能克服，就難于在復(fù)雜的社會(huì)中站穩(wěn)腳跟，尋求發(fā)展。因此，增強(qiáng)大學(xué)生的抗挫折能力是當(dāng)代社會(huì)發(fā)展的實(shí)際需要。轉(zhuǎn)貼于

培養(yǎng)大學(xué)生受挫能力的方法

樹立正確的挫折觀要教育大學(xué)生正確看待挫折，把求職過程中的挫折看作是一筆不可或缺的財(cái)富。首先，挫折能夠增強(qiáng)大學(xué)生的聰明才智。在求職過程中遭遇挫折之后，大學(xué)生總會(huì)反省自己，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究失敗的原因，尋找擺脫困境的方法。經(jīng)歷挫折的過程就是學(xué)會(huì)反省、思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過程。其次，挫折能夠激發(fā)大學(xué)生的進(jìn)取精神。求職過程中挫折的洗禮，會(huì)啟發(fā)大學(xué)生懂得為人處世之道，掌握經(jīng)緯世事之術(shù)，不斷深化與提高對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，特別是對(duì)自我錯(cuò)誤與缺點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，在思想上和行為上走向成熟。再次，挫折能夠增強(qiáng)大學(xué)生的耐受力。在求職過程中經(jīng)歷挫折，能使大學(xué)生去掉傲氣，汲取他人的長(zhǎng)處，變得謙遜一些、謹(jǐn)慎一些，少一點(diǎn)自以為是，多一點(diǎn)虛心誠(chéng)懇。

調(diào)整對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)知要教育大學(xué)生形成正確的自我評(píng)價(jià)，不斷調(diào)整對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)知，從而在求職過程中避免職業(yè)選擇的隨意性與盲目性，尤其是在遭受求職挫折之后，更應(yīng)擺正自我位置，要對(duì)自我做出進(jìn)一步分析：自己就讀學(xué)校的聲望如何？自己的精神氣質(zhì)屬于何種類型，適合干什么工作？自己的性格是外向還是內(nèi)向？自己的能力怎樣？自己想從事的職業(yè)與自己能從事的職業(yè)之間有無矛盾，怎樣協(xié)調(diào)解決？等等。要對(duì)自身具備的“硬件”與“軟件”進(jìn)行全面客觀的評(píng)價(jià)，從“我想干什么”的一廂情愿轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔夷芨墒裁础钡默F(xiàn)實(shí)定位。自我評(píng)價(jià)有利于合理定位，最終建立起清晰的擇業(yè)觀念，引導(dǎo)大學(xué)生盡可能地減少與用人單位需求的沖突。

學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在求職過程中受挫的種類多種多樣，原因可能比較簡(jiǎn)單，也可能比較復(fù)雜，關(guān)鍵在于大學(xué)生能否及時(shí)從挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。如果在求職的初級(jí)階段就被拒之門外，應(yīng)該考慮是否了解和掌握了求職的最基本情況，如企業(yè)的用人特點(diǎn)等；是否全面收集、認(rèn)真分析了招聘信息；自己的簡(jiǎn)歷和求職信是否簡(jiǎn)明而有特色，有沒有認(rèn)真分析自己、精心組織文字、全力介紹自己的優(yōu)勢(shì)與個(gè)性。如果在求職的考察階段遭到拒絕，應(yīng)該考慮是否做好了面試前的準(zhǔn)備；有沒有通過各種途徑了解用人單位的基本情況、企業(yè)文化、企業(yè)負(fù)責(zé)人等情況；有沒有對(duì)可能要問到的問題做好應(yīng)答準(zhǔn)備；對(duì)常見的問題有沒有反復(fù)練習(xí)以達(dá)到熟練、自如地應(yīng)答的程度；是否進(jìn)行了有效的溝通；自我介紹是否全面、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)要，回答問題是否語言精煉、重點(diǎn)突出，儀容、儀表、穿著是否得體大方等等。

運(yùn)用積極的心理防衛(wèi)機(jī)制心理防衛(wèi)機(jī)制是指?jìng)€(gè)人遭遇挫折與沖突的情境時(shí)，在內(nèi)心具有的自覺不自覺的解脫煩惱、減輕內(nèi)心不安、恢復(fù)情緒平衡與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性傾向。大學(xué)生在求職過程中應(yīng)正視挫折，承認(rèn)挫折，正確分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，爭(zhēng)取以積極的行為方式戰(zhàn)勝挫折。

1.堅(jiān)持。要保持平衡的心態(tài)，堅(jiān)定必勝的信念。在現(xiàn)代競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中，求職與就業(yè)成功的三個(gè)要素是“能力、體力、耐力”。大學(xué)生在多次求職、多次失敗面前，一定要保持良好的心態(tài)，要有“吃一塹，長(zhǎng)一智”的精神，堅(jiān)信“天無絕人之路”，“瓦片也有翻身的日子”。成功就業(yè)的目標(biāo)一時(shí)難以達(dá)到，就應(yīng)該要求自己做出加倍努力，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

2.表同。當(dāng)大學(xué)生求職遭遇挫折后，要將自己想象為某一成功者，效仿其優(yōu)良品質(zhì)與獲得成功的經(jīng)驗(yàn)和方法，使自己的思想、信仰、目標(biāo)和言行更適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)的要求，增強(qiáng)自信心，減少挫折感。

3.補(bǔ)償。在原定的求職目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)時(shí)，應(yīng)以新的目標(biāo)代替原有目標(biāo)，以其他方面的成功來補(bǔ)償因失敗而喪失的自尊與自信。這就是人們常說的“失之東隅，收之桑榆”。

4.升華。要用一種比較崇高的具有創(chuàng)造性與建設(shè)性的目標(biāo)代替暫時(shí)無法實(shí)現(xiàn)的就業(yè)目的，借以彌補(bǔ)因受挫而喪失的自尊與自信，減輕痛苦。升華能使大學(xué)生在遭受挫折后，將不為社會(huì)認(rèn)可的動(dòng)機(jī)與不良的情緒轉(zhuǎn)移到有益的活動(dòng)中去，轉(zhuǎn)化為有利于社會(huì)并被他人認(rèn)可的行為。升華是一種富有建設(shè)性的積極的行為反應(yīng)。

總之，大學(xué)生求職受挫能力的培養(yǎng)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，既需要教育機(jī)構(gòu)、社會(huì)環(huán)境的支持和影響，也需要學(xué)生內(nèi)在思想認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變。只有不斷探索大學(xué)生受挫能力培養(yǎng)的方法與措施并付諸實(shí)踐，才能為現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)更多健康向上、自立自強(qiáng)、積極進(jìn)取的優(yōu)秀大學(xué)畢業(yè)生。

參考文獻(xiàn)：

[1]金慶昕，王希永.大學(xué)生心理保健[M].廣州：中山大學(xué)出版社，2001.

[2]劉玉華.大學(xué)生心理發(fā)展與心理健康[M].合肥：安徽大學(xué)出版社，2000.

[3]余琳.大學(xué)生心理健康[M].武漢：武漢大學(xué)出版社，2004.

[4]陳國(guó)梁.大學(xué)生心理健康教育[M].廣州：華南理工大學(xué)出版社，2003.

篇6

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生　職業(yè)決策　職業(yè)生涯規(guī)劃

[作者簡(jiǎn)介]周炎根(1981-)，男，江蘇泰州人，南京師范大學(xué)秦州學(xué)院教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院院長(zhǎng)助理、心理學(xué)教研室主任，講師，主要從事學(xué)習(xí)心理教學(xué)與研究，(江蘇泰州22530D)

[課題項(xiàng)目]本文系江蘇省高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃課題“青少年心理健康與積極心理品質(zhì)訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究”的研究成果之一，該項(xiàng)目得到了江蘇省2010年青藍(lán)工程項(xiàng)目的資助，(項(xiàng)目編號(hào)：2011SJBl90004，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：周炎根)

[中圖分類號(hào)]G647　[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A　[文章編號(hào)]1004-3985(2012)06-0091-03

一、引言

職業(yè)決策自我效能(gareerdecisionmaking self-efficacy)是指“決策者在進(jìn)行職業(yè)決策過程中對(duì)自己成功完成各項(xiàng)任務(wù)所必需的能力的自我評(píng)估或信心”。合理的職業(yè)決策是職業(yè)成功的前提，Hackett和Betz指出，幾乎不存在什么決策比選擇一個(gè)職業(yè)或工作對(duì)人們的生活具有更重大而深遠(yuǎn)影響的了。職業(yè)決策自我效能是影響個(gè)體職業(yè)選擇行為成敗的因素中最重要的一個(gè)因素。研究表明，個(gè)體對(duì)自己能否勝任和職業(yè)有關(guān)的任務(wù)或活動(dòng)所具有的信念即職業(yè)決策自我效能，是影響職業(yè)決策的一個(gè)非常關(guān)鍵的因素。職業(yè)決策自我效能影響個(gè)體決策的選擇和在決策過程中愿意付出努力的多少以及在遇到困難時(shí)能否具有較高的堅(jiān)持性。個(gè)體的職業(yè)決策自我效能影響著個(gè)體職業(yè)決策的選擇、職業(yè)決策過程中付出的努力量以及碰到困難時(shí)的堅(jiān)持性，而且對(duì)個(gè)體的成就行為也有很高的預(yù)測(cè)性。

職業(yè)生涯規(guī)劃，也稱職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指對(duì)個(gè)體職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)，并對(duì)其興趣、愛好，能力、職業(yè)傾向等進(jìn)行綜合分析，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出切實(shí)有效的安排。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指在校大學(xué)生，在認(rèn)知和評(píng)價(jià)自身職業(yè)特質(zhì)，分析欲選擇職業(yè)的特點(diǎn)及各種外部條件的基礎(chǔ)上，確立職業(yè)方向和目標(biāo)，制訂學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，使大學(xué)期間學(xué)習(xí)和生活方向明確，內(nèi)心充實(shí)的過程。在當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻的情況下，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、了解社會(huì)、理性擇業(yè)以及實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值都有非常重要的作用，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)已成為高校職業(yè)指導(dǎo)工作的重要內(nèi)容。

從20世紀(jì)80年代開始，國(guó)內(nèi)外教育理論與實(shí)踐者慢慢認(rèn)識(shí)到僅僅提高個(gè)體職業(yè)決策自我效能而不注重個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，或只強(qiáng)調(diào)職業(yè)生涯規(guī)劃而忽略個(gè)人內(nèi)在能力信念的提高，都存在嚴(yán)重不足。就當(dāng)前國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀而言，明確以職業(yè)決策自我效能與職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)系研究為主題的研究很少；在研究對(duì)象上，國(guó)內(nèi)外大多研究以企業(yè)員工為被試；在研究方法上，主要以理論研究居多，實(shí)證研究少。本研究擬在問卷實(shí)證調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，深入分析大學(xué)生職業(yè)決策自我效能和職業(yè)生涯規(guī)劃之間關(guān)系，探討其中內(nèi)在規(guī)律，為高等學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)和人才培養(yǎng)提供理論依據(jù)和實(shí)證參考。

二、研究方法

1　研究被試。選取江蘇省部分高校本科大學(xué)生。發(fā)放問卷720份，有效問卷686份，其中，男生316人，女生370人；文科335人，理科351人；一年級(jí)176人，二年級(jí)168人，三年級(jí)190人，四年級(jí)152人。

2　研究工具。包括職業(yè)決策自我效能量表，采用國(guó)內(nèi)學(xué)者龍立榮和彭永新(2001)編制的“大學(xué)生職業(yè)決策自我效能量表”。量表包括39個(gè)題目，分為自我評(píng)價(jià)、收集信息、選擇目標(biāo)、制訂計(jì)劃、問題解決五個(gè)維度，從根本沒有信心到完全有信心分別記1～5分。該量表的同質(zhì)性信度為0.94，重測(cè)信度為0.61，量表具有較強(qiáng)的辨別效度和較好的結(jié)構(gòu)效度。本研究中該量表內(nèi)部一致性信度系數(shù)為0.83，分半信度系數(shù)為0.93；職業(yè)生涯規(guī)劃量表，本研究采用周丹等(2008)編制的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃量表。量表分為6個(gè)維度，分別為職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)知、個(gè)人職業(yè)特質(zhì)認(rèn)知、職業(yè)特點(diǎn)認(rèn)知、職業(yè)目標(biāo)定向、職業(yè)心理準(zhǔn)備、學(xué)校生活滿意度。量表采用5等級(jí)記分標(biāo)準(zhǔn)，“完全符合”記5分，“基本符合”記4分，“一般符合”記3分，“有時(shí)符合”記2分，“從不符合”記1分。該量表內(nèi)部一致性信度系數(shù)為0.90，分半信度系數(shù)為0.90，再測(cè)信度為0.80。本研究中該量表內(nèi)部一致性信度系數(shù)為0.78，分半信度系數(shù)為0.77。

3　研究程序。以班級(jí)為單位，采用集體施測(cè)法，由心理學(xué)系老師擔(dān)任主試。施測(cè)過程中，被試在遇到不清楚的條目時(shí)可現(xiàn)場(chǎng)向主試進(jìn)行咨詢。實(shí)測(cè)時(shí)間約20分鐘。待所有被試問卷填寫完畢后，由主試統(tǒng)一收回問卷，逐一進(jìn)行審查，剔除無效問卷。數(shù)據(jù)采用SPSS 16.0forWindows進(jìn)行處理。

三、研究結(jié)果

1　大學(xué)生職業(yè)決策自我效能與職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)分析。由表l可知，從大學(xué)生職業(yè)決策自我效能與職業(yè)生涯規(guī)劃總分的相關(guān)性調(diào)查結(jié)果來看，大學(xué)生職業(yè)決策自我效能與職業(yè)生涯規(guī)劃存在顯著正相關(guān)(r=-0.77，P

2　大學(xué)生職業(yè)決策自我效能對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的多元回歸分析。以職業(yè)決策自我效能五個(gè)維度，即自我評(píng)價(jià)、收集信息、選擇目標(biāo)、制訂規(guī)劃和問題解決為自變量，職業(yè)生涯規(guī)劃總分為因變量進(jìn)行逐步回歸分析，逐步引入自變量，即制訂計(jì)劃、收集信息、選擇目標(biāo)。表2的結(jié)果表明，回歸方程顯著(F=139.84,P

3　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)職業(yè)決策效能的多元回歸分析。為進(jìn)一步探求大學(xué)生職業(yè)決策自我效能與職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系，我們以大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃六個(gè)維度(即職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)知、職業(yè)特點(diǎn)認(rèn)知、個(gè)人職業(yè)特質(zhì)認(rèn)知、職業(yè)心理準(zhǔn)備、職業(yè)目標(biāo)定向、學(xué)校生活滿意度)為自變量，以大學(xué)生職業(yè)決策效能總分為因變量進(jìn)行逐步多元回歸分析，逐步引入自變量。表3的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，回歸方程顯著(F=265.28.84，P

系數(shù)依次為0.80、0.13、-0.06和0.12，都在0.01水平上達(dá)到顯著。

四、分析與討論

研究結(jié)果表明，大學(xué)生職業(yè)決策效能總分及各維度與職業(yè)生涯規(guī)劃總分及各維度存在顯著正相關(guān)。個(gè)體較高的職業(yè)決策效能有助于個(gè)體進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃，而科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃也可以促進(jìn)個(gè)體內(nèi)在的職業(yè)決策效能感的提高，這與以往研究結(jié)果較為一致。為進(jìn)一步深入分析并驗(yàn)證此結(jié)論，我們首先把職業(yè)決策效能各維度作為自變量，對(duì)大學(xué)生生涯規(guī)劃進(jìn)行回歸分析發(fā)現(xiàn)。指定計(jì)劃、收集信息和選擇目標(biāo)三個(gè)因子進(jìn)入回歸方程，職業(yè)決策效能感可以顯著預(yù)測(cè)大學(xué)生生涯規(guī)劃，預(yù)測(cè)率達(dá)60％；接著，以生涯規(guī)劃各維度為自變量，對(duì)大學(xué)生職業(yè)決策效能感進(jìn)行回歸分析發(fā)現(xiàn)，職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)知、個(gè)人職業(yè)特質(zhì)、職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)心理三個(gè)因子進(jìn)入回歸方程，大學(xué)生生涯規(guī)劃可以顯著預(yù)測(cè)職業(yè)決策效能感，需要指出的是，個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)知回歸系數(shù)最大，這提醒我們加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)知對(duì)其職業(yè)決策效能感的提升尤為重要。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一朝一夕的事情，它是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。在此過程中，環(huán)境、行為和以性格、氣質(zhì)、情緒情感形式存在的個(gè)人因素三者之間是相互作用的。個(gè)體通過與外在環(huán)境的相互作用，不斷修正和完善自身，根據(jù)自己的性格、職業(yè)興趣確立新的目標(biāo)。新確立的目標(biāo)又會(huì)不斷與個(gè)體及環(huán)境實(shí)現(xiàn)循環(huán)交互作用，而在此循環(huán)交互作用過程中，根本動(dòng)力是個(gè)體的職業(yè)決策效能。這與班杜拉三元交互決定論相一致。

職業(yè)決策自我效能與個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃的安排有著顯著的相關(guān)，職業(yè)決策自我效能是影響大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵因素。職業(yè)決策效能感高說明大學(xué)生對(duì)自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念高，這種情況下，大學(xué)生對(duì)自己制訂計(jì)劃、收集信息的能力充滿自信，對(duì)自己的未來目標(biāo)的選擇充分自信。職業(yè)自我效能高的學(xué)生會(huì)有積極的求職行為，更容易成功地做出職業(yè)決策并成功就業(yè)。在職業(yè)決策過程中，高水平的職業(yè)決策自我效能的個(gè)體往往比低職業(yè)決策效能的個(gè)體，在職業(yè)生涯規(guī)劃上所付出的努力程度更高，更具有堅(jiān)持性，成功進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃的概率更高。大學(xué)生在職業(yè)決策時(shí)遇到的困難很多是由于對(duì)自己信心不足，對(duì)自己勝任某種崗位能力的低判斷所造成的。低職業(yè)決策效能感的大學(xué)生在職業(yè)決策過程中遇到困難時(shí)，往往缺乏堅(jiān)持性，出現(xiàn)退縮行為，認(rèn)為自己的失敗是因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔蛩鶎?dǎo)致，進(jìn)而無法進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃。本研究結(jié)果還表明，科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生職業(yè)決策效能感有著顯著的預(yù)測(cè)效應(yīng)。所以，在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)時(shí)，一定要充分考慮到個(gè)體的職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)個(gè)體職業(yè)決策自我效能感的影響，通過團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)體輔導(dǎo)等途徑方法，提升大學(xué)生職業(yè)決策自我效能，通過一系列切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃措施，促進(jìn)大學(xué)生職業(yè)決策自我效能的提高。

五、建議

篇7

當(dāng)代大學(xué)生思想活躍，勇于探索，在他們身上有值得稱贊的優(yōu)點(diǎn)，但值得一提的是，當(dāng)代大學(xué)生也存在著合作型親社會(huì)行為弱化的問題：強(qiáng)調(diào)實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化，忽視他人、集體和國(guó)家的需求；性格孤僻，人際關(guān)系緊張；過分看重競(jìng)爭(zhēng)，為達(dá)目的甚至開展不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)；合作心理素質(zhì)不高，等等。

提高人才培養(yǎng)質(zhì)量是《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》賦予高等教育的明確職責(zé)與任務(wù)，而合作型親社會(huì)行為是高素質(zhì)人才必備的基本條件之一。加強(qiáng)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的培養(yǎng)，是構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的需要，是弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀和集體主義精神的需要，也是促進(jìn)大學(xué)生健康全面成長(zhǎng)的需要。

不少學(xué)者認(rèn)為，親社會(huì)行為是人類個(gè)體通過后天學(xué)習(xí)得來的，這也為大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作的開展提供了理論依據(jù)。加強(qiáng)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的培養(yǎng)，首先要掌握和了解相關(guān)的影響因素，才能確保工作的針對(duì)性和實(shí)效性。因此，重視大學(xué)生合作型親社會(huì)行為影響因素的研究，是開展大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作的基礎(chǔ)，為大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作提供了必要的參考和借鑒。

一、親社會(huì)行為與合作型親社會(huì)行為

1964年，在美國(guó)紐約市發(fā)生的凱蒂?吉諾維斯案件中，有至少38人聽到或者看到，但無一人相助或者報(bào)警。至此，親社會(huì)行為成為了社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科領(lǐng)域?qū)W者研究的焦點(diǎn)。由于學(xué)者對(duì)于親社會(huì)行為研究的出發(fā)點(diǎn)不同，目前親社會(huì)行為尚無統(tǒng)一的定義。一般可以將親社會(huì)行為視為一切有助于社會(huì)和諧的行為及趨向。

作為親社會(huì)行為主要的構(gòu)成類型之一，合作型親社會(huì)行為是個(gè)體的合作精神在社會(huì)交往中的具體表現(xiàn)，它是個(gè)體擁有平等相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作的觀念，具備與他人為共同目標(biāo)而工作的能力以及為整個(gè)人類社會(huì)前進(jìn)而奮斗的信念，并在社會(huì)交往中體現(xiàn)出的實(shí)際行為及趨向。

二、大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的影響因素

大學(xué)生合作型親社會(huì)行為受到了諸多因素的影響，主要可以歸納為以下五種：

1、個(gè)體特征因素

大學(xué)生自身的特點(diǎn)，包括大學(xué)生的個(gè)人經(jīng)歷、性格、興趣愛好、情感情緒、生活習(xí)慣等，這直接影響著其合作型親社會(huì)行為的形成與培養(yǎng)。例如，一般而言，興趣愛好和生活習(xí)慣相近的大學(xué)生容易開展合作型親社會(huì)行為。又如，大學(xué)生的移情也會(huì)使其在今后更好地開展合作型親社會(huì)行為。

2、行為因素

合作型親社會(huì)行為本身，即合作型親社會(huì)行為的方式、對(duì)象、效率、成效、背景意義等也會(huì)影響大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的實(shí)施。

合作型親社會(huì)行為的方式是指大學(xué)生在合作中所采取的方法與技巧，正確合理的方式方法對(duì)于大學(xué)生的合作形親社會(huì)行為無疑起到了很好的促進(jìn)作用。合作型親社會(huì)行為的對(duì)象是指與大學(xué)生進(jìn)行合作的對(duì)方的特點(diǎn)，例如性別、特長(zhǎng)、個(gè)性等，這是不少大學(xué)生在實(shí)施合作型親社會(huì)行為時(shí)可能會(huì)考慮的。合作型親社會(huì)行為的效率和成效是指在合作中，合作者之間能否高速、有效地完成既定目標(biāo)，并取得良好的效果，這會(huì)促進(jìn)合作型親社會(huì)行為的開展。而合作型親社會(huì)行為的背景意義是指實(shí)施該行為的目的、益處、作用等內(nèi)涵，它從側(cè)面影響著大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的實(shí)施。

3、情景因素

所謂情景因素，是指對(duì)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為產(chǎn)生影響的環(huán)境或情況，主要有以下兩種：

（1）社會(huì)情景

社會(huì)對(duì)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的影響分為積極作用和消極作用兩個(gè)方面。首先，社會(huì)對(duì)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的重視與支持是重要的積極影響因素。比如，用人單位對(duì)具備合作素質(zhì)的人才需求，可以激勵(lì)大學(xué)生提升自己的合作型親社會(huì)行為。其次，社會(huì)中的不良現(xiàn)象對(duì)于大學(xué)生合作型親社會(huì)行為是不可忽視的消極影響因素。例如，有的人自私自利、以自我為中心，有的人在利益面前不擇手段、破壞大局，這些事例影響了正在成長(zhǎng)中的大學(xué)生，使得他們對(duì)于合作型親社會(huì)行為持懷疑和排斥態(tài)度。

（2）制度情景

一是獎(jiǎng)懲制度。對(duì)先進(jìn)典型的樹立、表彰和宣傳，對(duì)表現(xiàn)不佳的個(gè)人批評(píng)、教育、引導(dǎo)甚至處罰等。二是保障制度。對(duì)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的培養(yǎng)提供必要的物質(zhì)條件、精神支持等。

4、觀念認(rèn)知因素

大學(xué)生在成長(zhǎng)中或多或少會(huì)接觸到某些思想和觀念，而大學(xué)生對(duì)這些思想和觀念會(huì)有自己的認(rèn)識(shí)、理解、選擇，并逐步滲透到自身的觀念里，成為自身觀念的一個(gè)組成部分，這一過程稱為大學(xué)生的觀念認(rèn)知。由于大學(xué)生的觀念認(rèn)知形成了自己特有的思想，這將直接影響到他們對(duì)于合作型親社會(huì)行為的態(tài)度、看法和處理方式。需要指出的是，大學(xué)生接觸到的思想和觀念可以是來自外界的，也可以是大學(xué)生個(gè)體內(nèi)部的，主要涉及以下四個(gè)方面：

（1）傳統(tǒng)文化

五千年悠久的歷史長(zhǎng)河留給中華民族許多寶貴的傳統(tǒng)文化，這令每一個(gè)國(guó)人引以為傲。對(duì)于傳統(tǒng)文化觀念中的內(nèi)容，需要辨證地看待和區(qū)分，“取其精華、去其糟粕”。“人心齊，泰山移”、“一個(gè)好漢三個(gè)幫”、“眾人拾柴火焰高”，這些傳統(tǒng)文化觀念教育和激勵(lì)著大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、不斷進(jìn)取。

然而，不可否認(rèn)的是，某些傳統(tǒng)觀念對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了潛移默化的負(fù)面影響，使得大學(xué)生采取了不恰當(dāng)?shù)男袨?，?dǎo)致了兩個(gè)“極端”和一個(gè)“中立”：一是“窩里斗”，與合作型親社會(huì)行為背道而馳，破壞和諧穩(wěn)定的環(huán)境和氛圍，這是一個(gè)極端；二是“做和事佬”，無原則性地“合作”，違背了合作型親社會(huì)行為的本質(zhì)要求，這是另一個(gè)極端；三是“自掃門前雪”，對(duì)合作型親社會(huì)行為態(tài)度冷漠，不聞不問，即所謂的“中立”。

（2）西方思潮

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，各種思想交匯激蕩，部分大學(xué)生易受極端個(gè)人主義、拜金主義等西方不良思潮的影響，對(duì)于嬗變中的真善美、假丑惡現(xiàn)象缺乏正確的辨別標(biāo)準(zhǔn)和相應(yīng)的識(shí)別能力，對(duì)社會(huì)主義、集體主義為根本道德準(zhǔn)則的社會(huì)本位價(jià)值觀日趨淡漠，甚至形成自我中心的個(gè)人本位價(jià)值觀。

（3）教育理念

“考試決定前途”、“學(xué)習(xí)成績(jī)好什么都好”，諸如此類的教育觀念在很多學(xué)校、家庭已經(jīng)根深蒂固。不少大學(xué)生從小就在這樣的教育環(huán)境中成長(zhǎng)，從小就經(jīng)歷著分?jǐn)?shù)的考驗(yàn)，在進(jìn)入大學(xué)校園之前也深感“千軍萬馬過獨(dú)木橋”的挑戰(zhàn)，這種提倡應(yīng)試教育而忽略素質(zhì)教育的教育氛圍，不利于大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的形成與培養(yǎng)。

（4）自我意識(shí)

大學(xué)生處于發(fā)現(xiàn)自我、關(guān)心自我的青年時(shí)代，一方面，過于強(qiáng)烈的自我意識(shí)本身就會(huì)造成大學(xué)生更為關(guān)心自我利益和自我發(fā)展，從而缺乏合作型親社會(huì)行為。與此同時(shí)，對(duì)于自身的探索、自身的評(píng)價(jià)所形成的自我觀念，會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自我接納和自我否定兩種截然不同的觀點(diǎn)：自我接納的大學(xué)生往往積極向上，樂于合作，善于合作；自我否定的大學(xué)生則會(huì)悲觀低沉，對(duì)合作型親社會(huì)行為采取消極的應(yīng)對(duì)方式。

5、方法因素

全面、有效的培養(yǎng)渠道和方式是大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的又一影響因素。主要包括：

（1）家庭系統(tǒng)

良好的家庭系統(tǒng)包括家庭成長(zhǎng)環(huán)境、家長(zhǎng)重視程度、家長(zhǎng)教育方式等內(nèi)容。

（2）學(xué)校系統(tǒng)

包括學(xué)校的重視程度、師生關(guān)系、教師對(duì)學(xué)生的教育與引導(dǎo)等內(nèi)容。

（3）專業(yè)指導(dǎo)

大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的實(shí)際培養(yǎng)需要相關(guān)背景學(xué)科的專業(yè)支撐，尤其是心理學(xué)的實(shí)踐技能，如團(tuán)體輔導(dǎo)、心理拓展訓(xùn)練、角色扮演、情景劇等。

（4）培養(yǎng)平臺(tái)

大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)還需要?jiǎng)?chuàng)造各種充足、適宜的培養(yǎng)機(jī)會(huì)，為大學(xué)生增強(qiáng)相關(guān)能力提供廣闊的發(fā)展舞臺(tái)。

三、大學(xué)生合作型親社會(huì)行為影響因素的關(guān)系及功能闡述

大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的五種因素之間相互聯(lián)系，相輔相成。一方面，各種影響因素可以單獨(dú)直接對(duì)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為產(chǎn)生影響，對(duì)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為發(fā)揮獨(dú)特的功能。另一方面，部分影響因素之間的互動(dòng)也對(duì)間接對(duì)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為產(chǎn)生影響。

1、觀念認(rèn)知因素的核心功能

觀念認(rèn)知因素除了對(duì)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為直接產(chǎn)生影響外，還會(huì)與其他四種因素相互關(guān)聯(lián)，通過和其他四種因素的雙向或者單向互動(dòng)來間接影響大學(xué)生合作型親社會(huì)行為：

（1）與個(gè)體特征因素

一方面，傳統(tǒng)文化、西方思潮、教育理念等一系列觀念認(rèn)知因素可以影響大學(xué)生個(gè)體，如大學(xué)生的情感情緒、生活習(xí)慣，進(jìn)而影響其合作型親社會(huì)行為。另一方面，大學(xué)生自身的某些特點(diǎn)也可以對(duì)觀念認(rèn)知因素產(chǎn)生沖擊，比如大學(xué)生的個(gè)人經(jīng)歷可能影響其對(duì)傳統(tǒng)文化、西方思潮等的看法，最終影響大學(xué)生合作型親社會(huì)行為。

（2）與行為因素

事實(shí)上，行為因素也會(huì)受觀念認(rèn)知因素影響，導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)待合作型親社會(huì)行為的對(duì)象、背景意義等行為因素的觀點(diǎn)和態(tài)度有所不同，從而間接影響了大學(xué)生合作型親社會(huì)行為。

（3）與情景因素

情景因素包含的社會(huì)情景和制度情景會(huì)與各種觀念認(rèn)知因素相互碰撞，雙向互動(dòng)，共同影響大學(xué)生的合作型親社會(huì)行為。

（4）與方法因素

可以看到，方法因素中的學(xué)校和家庭教育會(huì)受到觀念認(rèn)知因素中各種思潮的影響，對(duì)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為產(chǎn)生影響。

2、情景因素的基礎(chǔ)功能

通過社會(huì)的重視與支持、各類制度的保障，提供良好的條件，為大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的培養(yǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、個(gè)體特征因素的本質(zhì)功能

大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作的最終目標(biāo)是要落實(shí)到人，落實(shí)到大學(xué)生，就是要提升大學(xué)生的合作型親社會(huì)行為水平。因此，大學(xué)生個(gè)體的特征是大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的關(guān)鍵因素。

4、行為因素的強(qiáng)化功能

在合作型親社會(huì)行為的實(shí)施過程中，如果能夠采取恰當(dāng)?shù)募记桑邆漭^高的效率，從而順利完成且取得一定的成效，這一合作過程本身就是對(duì)大學(xué)生很好的鼓勵(lì)和贊同，將有利于大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的深入持續(xù)開展。

5、方法因素的推進(jìn)功能

對(duì)于大學(xué)生合作型親社會(huì)行為鍛煉和提升離不開合理有效的方法和手段。從這一個(gè)角度而言，方法因素為大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的培養(yǎng)創(chuàng)造出更多更好的機(jī)會(huì)。

四、大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)的建議與對(duì)策

針對(duì)上述五種影響因素，高校在開展大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作時(shí)，建議從以下四個(gè)方面入手：

1、加強(qiáng)思想教育――這是大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作的關(guān)鍵

通過“三個(gè)結(jié)合”，教育引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)強(qiáng)烈的集體主義觀念、高尚的思想道德品質(zhì)、堅(jiān)忍不拔的毅力和辨別是非的能力，推動(dòng)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作的順利開展。

首先，與主題教育相結(jié)合。將此項(xiàng)工作融入到班會(huì)、黨團(tuán)組織生活中，學(xué)習(xí)理論知識(shí)，學(xué)習(xí)先進(jìn)事跡和人物，提升大學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)。其次，與日常教育管理相結(jié)合。通過課堂內(nèi)和課堂外，集中教育和個(gè)別談心的渠道及方式，提升大學(xué)生的合作意識(shí)。第三，與心理健康教育相結(jié)合。一方面，采用心理健康教育的理念，真誠(chéng)、平等地對(duì)待每一位學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生的心靈，引起學(xué)生的共鳴。另一方面，借鑒心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的培養(yǎng)，塑造大學(xué)生健康的人格，提升大學(xué)生的合作素質(zhì)。

2、挖掘鍛煉資源――這是大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作的重心

大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作還要善于發(fā)現(xiàn)、運(yùn)用、總結(jié)和創(chuàng)新各種有利資源，即做到以下三點(diǎn)：

一是全方位參與，大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的培養(yǎng)需要家庭、學(xué)校、社會(huì)等各方面的重視、支持和配合。二是多形式開展，要采用豐富多彩、喜聞樂見、寓教于樂的方式方法。比如，將此項(xiàng)工作與用人單位的見習(xí)實(shí)習(xí)聯(lián)系在一起，與高校的校園文化活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐聯(lián)系在一起，等等。三是重鍛煉實(shí)效，這應(yīng)從鍛煉大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的各個(gè)工作階段著手。也就是在相關(guān)工作開始前要擬訂詳細(xì)的工作方案，做到切實(shí)可行，在工作中要認(rèn)真完成，不可流于形式，而工作結(jié)束后要做到及時(shí)總結(jié)、不斷完善、逐步提升，確保大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作持續(xù)有效地開展下去。

3、著力氛圍建設(shè)――這是大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作的保障

第一，通過網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊雜志、展板、橫幅、專欄等途徑廣泛宣傳合作型親社會(huì)行為的意義和作用，營(yíng)造良好的輿論環(huán)境。第二，結(jié)合各高校的實(shí)際情況，制訂并嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，包括獎(jiǎng)懲制度、運(yùn)行制度、考核制度等，為大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)提供必要支撐。

4、深入開展調(diào)研――這是大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作的拓展

目前，在大學(xué)生合作型親社會(huì)行為的相關(guān)研究仍有較廣闊的空間。建議有條件的高校開展包括影響因素在內(nèi)的大學(xué)生合作型親社會(huì)行為理論和實(shí)證研究。比如，大學(xué)生合作型親社會(huì)行為各種影響因素的交互作用，大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)的具體途徑，等等，以此來指導(dǎo)和推動(dòng)大學(xué)生合作型親社會(huì)行為培養(yǎng)工作。

篇8

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理健康教育 教學(xué)方法 綜合素質(zhì) 效果

【中圖分類號(hào)】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）22-0078-01

一 課程目標(biāo)及重要性

大學(xué)生心理健康教育是一門面向全校學(xué)生開設(shè)的公共基礎(chǔ)課，是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

通過課堂教學(xué)，使學(xué)生在知識(shí)、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面達(dá)到以下目標(biāo)：（1）知識(shí)層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識(shí)。（2）技能層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。（3）自我認(rèn)知層面：通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)，了解自身心理特點(diǎn)和性格特征，能夠?qū)ψ约旱淖陨項(xiàng)l件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，在遇到心理問題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?、積極探索適合自己并適應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)。

因此，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程在全國(guó)高校中已體現(xiàn)出普及化的趨勢(shì)，但大學(xué)生心理健康教育課程實(shí)施中卻還存在教法單一、課程實(shí)施缺乏有效評(píng)價(jià)等問題，這嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。因此，對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)方法的探討就成為心理學(xué)工作者的一項(xiàng)重要任務(wù)。

二 教學(xué)方法與手段

按照教學(xué)安排，大學(xué)生心理健康課程的授課學(xué)時(shí)為24學(xué)時(shí)，由于受學(xué)時(shí)和課程性質(zhì)的限制，采用傳統(tǒng)的講授為主的教學(xué)方法，已不可能使學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)理解并掌握課程的全部?jī)?nèi)容，因此教師要對(duì)此門課程采用多樣化的教學(xué)方法，使學(xué)生能夠在遇到問題時(shí)，進(jìn)行積極的自我調(diào)適，以樂觀積極的心態(tài)面對(duì)生活。

1.采用案例教學(xué)法

將學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)、交往過程中存在的問題綜合成典型案例，以視頻或PPT的形式展現(xiàn)給學(xué)生。要求學(xué)生在觀看完畢后，就視頻或PPT中的問題進(jìn)行分析討論。分析問題產(chǎn)生的原因，主要表現(xiàn)特征以及矯正方案等發(fā)表意見及展開討論。授課教師在引導(dǎo)、分析的同時(shí)，將相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)融入案例分析中去，使學(xué)生通過案例對(duì)相關(guān)知識(shí)的理解和認(rèn)識(shí)更加透徹。

2.課堂討論法

可采用多種形式，如分組討論法、辯論式討論等。如針對(duì)大學(xué)生戀愛心理這一章節(jié)，教師要求學(xué)生就大學(xué)生在校期間應(yīng)不應(yīng)該談戀愛這一話題展開辯論。辯論環(huán)節(jié)中，教師靜觀其變，把主角交給學(xué)生。主持人、辯手都由學(xué)生推選，辯論規(guī)則和具體內(nèi)容由學(xué)生自己掌握，教師只在最后做出總結(jié)。這一方法大大提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，提高了他們遇到問題時(shí)分析問題、解決問題的能力。

3.情境扮演法

大學(xué)生心理健康課程的重要目的是引導(dǎo)學(xué)生正確的行為方式，所以，在課堂上可以以行為學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，通過情境扮演，通過教學(xué)使學(xué)生了解自身的情緒特點(diǎn)，掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。

如在講授情緒管理這一章節(jié)時(shí)，在黑板上寫出20個(gè)生活中情緒表情，要求學(xué)生在講臺(tái)前表演，其余學(xué)生進(jìn)行競(jìng)猜。教師在環(huán)節(jié)結(jié)束時(shí)進(jìn)行總結(jié)，以輕松、自由的教學(xué)方式，使學(xué)生更容易理解不良情緒帶來的負(fù)面影響，也可以糾正并消除學(xué)生的一些不良行為。

4.任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)法

采用以任課教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體的教學(xué)方式；以學(xué)生為中心、以任務(wù)為驅(qū)動(dòng)的教學(xué)方式。

遴選出某一章節(jié)，要求學(xué)生按照章節(jié)的重要授課內(nèi)容，提前備課，做好“授課教師”的準(zhǔn)備，并在下次課堂上以“授課教師”的身份，進(jìn)行課程講授。學(xué)生全程參與學(xué)習(xí)備課過程，充分發(fā)揮了學(xué)生的積極主動(dòng)性，教學(xué)目標(biāo)得以有效實(shí)現(xiàn)。

大學(xué)生心理健康教育課程既有心理知識(shí)的傳授、心理活動(dòng)的體驗(yàn)，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等，是集知識(shí)、體驗(yàn)和訓(xùn)練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯(lián)系實(shí)際，注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力。

學(xué)生通過學(xué)學(xué)生心理健康課，更全面地認(rèn)識(shí)到良好的心理素質(zhì)的重要性。通過課程中對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí)，使學(xué)生對(duì)自身意識(shí)、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)有了一個(gè)系統(tǒng)客觀的認(rèn)知，并有助于健全人格，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。

參考文獻(xiàn)

篇9

大學(xué)生性別認(rèn)知就業(yè)

2007年3月，由聯(lián)合國(guó)人權(quán)理事會(huì)的《日惹原則――將國(guó)際人權(quán)法應(yīng)用于性傾向和性別認(rèn)同相關(guān)事務(wù)的原則》一文中，性別認(rèn)知被定義為：“每個(gè)人對(duì)自己性別深切的內(nèi)心感受和個(gè)人體驗(yàn)，包括對(duì)自己身體的個(gè)人感覺和其他通過衣著、言語和獨(dú)特的行為舉止等方式認(rèn)識(shí)的性別觀”，性別認(rèn)知的概念第一次被明晰化。西方社會(huì)學(xué)者對(duì)其國(guó)內(nèi)勞動(dòng)力市場(chǎng)的歧視問題興趣濃烈，國(guó)內(nèi)研究也日益增多?；诖耍鞔_當(dāng)代社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量――大學(xué)生對(duì)自身以及自身以外的性別認(rèn)知情況，并開展大學(xué)生性別認(rèn)知與就業(yè)關(guān)系的調(diào)查研究，具有極為重要的價(jià)值和意義。

一、大學(xué)生性別認(rèn)知與就業(yè)關(guān)系的調(diào)查

（一）調(diào)查對(duì)象

本次調(diào)查對(duì)象主要來自西安的三所高校。其中，一所院校以理工科專業(yè)為重點(diǎn)，一所院校以文科專業(yè)為重點(diǎn)，還有一所院校為綜合類院校。

1.調(diào)查性別及比例

本次調(diào)查中，男女大學(xué)生的人數(shù)比例分別為43.52%和56.48%。各年級(jí)學(xué)生的比例，大一學(xué)生為14.33%，大二學(xué)生為17.09%，大三學(xué)生為22.43%，大四學(xué)生為46.15%。大一到大四，各年級(jí)都占有一部分比例。其中，大四學(xué)生所占比例最大，這是結(jié)合大四學(xué)生更緊迫地面臨就業(yè)問題的現(xiàn)實(shí)出發(fā)，以便更加真實(shí)、深入地了解和反映性別認(rèn)知與就業(yè)之間的關(guān)系。

2.調(diào)查專業(yè)

問卷統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，本次調(diào)查對(duì)象的人文社科專業(yè)占46.39%，理科專業(yè)占37.69%，工科專業(yè)占15.92%。三校各自有側(cè)重學(xué)科門類，有效的均衡了學(xué)科門類的差異，確保數(shù)據(jù)不會(huì)因?qū)I(yè)門類的不同影響最后調(diào)查結(jié)果。

（二）調(diào)查方式

本次調(diào)查采用電子問卷、紙質(zhì)問卷相互結(jié)合方法，使用自行設(shè)計(jì)和編制的《大學(xué)生性別認(rèn)知與就業(yè)關(guān)系的調(diào)查問卷》，著重調(diào)查男女大學(xué)生性別差異及其對(duì)就業(yè)的影響。調(diào)查問卷的主要內(nèi)容有：被調(diào)查者的性別認(rèn)知、就業(yè)觀、就業(yè)現(xiàn)狀及了解程度、原因分析等。

（三）調(diào)查結(jié)果

1、性別認(rèn)知情況

大學(xué)生的性別認(rèn)知可以分成兩類認(rèn)知情況，一方面是大學(xué)生對(duì)于自身的性別認(rèn)知情況，另一方面則是大學(xué)生對(duì)于社會(huì)普遍的性別認(rèn)知情況。通過調(diào)查獲得豐富的資料，并對(duì)其進(jìn)行分析、歸納、總結(jié)后，得出結(jié)論。

（1）大學(xué)生對(duì)自身的性別認(rèn)知情況

根據(jù)調(diào)查得出，男女大學(xué)生在性別認(rèn)知上存在較大差異，具體表現(xiàn)在男大學(xué)生對(duì)自身性別滿意程度往往高于女大學(xué)生。值得注意的是，在自身性別認(rèn)知上男女大學(xué)生有一部分對(duì)自身性別認(rèn)知存在不清楚情況。

（2）大學(xué)生對(duì)自身以外的性別認(rèn)知情況

根據(jù)調(diào)查得出，大學(xué)生對(duì)于自身以外的性別認(rèn)知處于一個(gè)較低層次的認(rèn)知狀態(tài)，并且極易受到社會(huì)環(huán)境的影響。

2、不同性別的就業(yè)情況

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生對(duì)于自身就業(yè)情況的焦慮程度顯著高于男生。34.10%的男性大學(xué)生對(duì)就業(yè)問題感到焦慮，而相對(duì)女生，65.89%的女性受訪者感到焦慮。根據(jù)最終簽約工作比例發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生簽約率往往低于男大學(xué)生，在所調(diào)查的對(duì)象中，21.96%的女性受訪者無簽約，而男性受訪者沒有簽約的比例則為17.61%。

二、大學(xué)生性別認(rèn)知與就業(yè)關(guān)系的現(xiàn)狀分析

對(duì)就業(yè)認(rèn)知評(píng)價(jià)和就業(yè)焦慮的研究表明，女大學(xué)生對(duì)就業(yè)的威脅性評(píng)價(jià)顯著高于男生，女大學(xué)生的就業(yè)焦慮顯著高于男生。

（一）就業(yè)前的性別認(rèn)知問題

就業(yè)前的性別認(rèn)知問題，一是指用人單位性別認(rèn)知存在的問題。受各個(gè)方面的影響，相對(duì)于男大學(xué)生而言，女大學(xué)生在就業(yè)中可能受到一系列不公正的對(duì)待，如就業(yè)面窄、就業(yè)機(jī)會(huì)不平等、工資待遇不高等情況。二是指女大學(xué)生在求職期間對(duì)自身性別認(rèn)知存在問題，如先入為主地認(rèn)為女性不能滿足某些崗位的要求。

（二）就業(yè)中存在的性別歧視

就業(yè)過程中的性別認(rèn)知問題。女大學(xué)生已經(jīng)獲得了就業(yè)機(jī)會(huì)，但在工作崗位中遭遇到了性別認(rèn)知問題。這主要體現(xiàn)在用人單位一方。如女大學(xué)生在工作崗位中的性別歧視、晉升比男大學(xué)生慢等，這些問題造成的后果是女大學(xué)生在工作中不能擁有與男大學(xué)生相同的機(jī)會(huì)而必然處于劣勢(shì)。

就業(yè)中的性別隔離。職業(yè)的性別隔離，是指女性就業(yè)層次處于低級(jí)的職業(yè)，而男性就業(yè)層次處于高級(jí)的職業(yè)。比如女性從事制造業(yè)、零售貿(mào)易、餐飲業(yè)等，這些行業(yè)大多具有社會(huì)地位不高、技術(shù)含量低、簡(jiǎn)單重復(fù)易操作等特點(diǎn)，較之電子、房地產(chǎn)等高科技復(fù)雜操作產(chǎn)業(yè)，女性所占的比例顯然極低。

男女大學(xué)生同工不同酬現(xiàn)象。在整個(gè)就業(yè)環(huán)境中，男大學(xué)生的薪酬整體而言高于女大學(xué)生。而在就業(yè)結(jié)構(gòu)中，不同行業(yè)間的男女兩性在薪酬上仍然存在同工不同酬的現(xiàn)象。

三、為性別平等就業(yè)提供建設(shè)性的對(duì)策

（一）政府應(yīng)明確職能，發(fā)揮政府主導(dǎo)作用

遵循政府促進(jìn)、市場(chǎng)調(diào)節(jié)、大學(xué)生自主擇業(yè)的方針，各級(jí)政府的勞動(dòng)和社會(huì)保障部門要切實(shí)承擔(dān)起應(yīng)盡的職責(zé)，嚴(yán)格監(jiān)督用人單位是否存在性別歧視的問題。應(yīng)充分考慮社會(huì)性別認(rèn)知現(xiàn)狀，根據(jù)當(dāng)前女性就業(yè)的實(shí)際問題，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼邇A斜，從而保障女性包括女大學(xué)生的就業(yè)。

（二）構(gòu)建和諧、高效的大學(xué)生就業(yè)公共服務(wù)體系

相關(guān)行政職能部門，應(yīng)定期地對(duì)大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)進(jìn)行監(jiān)測(cè)、分析，主動(dòng)向社會(huì)公開勞動(dòng)力市場(chǎng)職業(yè)供求狀況分析報(bào)告，充分發(fā)揮媒體的輿論監(jiān)督作用，保證男女平等就業(yè)。

（三）高校應(yīng)完善性別教育課程

性別認(rèn)知，是個(gè)體對(duì)于自身性別的觀念和認(rèn)識(shí)。大學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭和社會(huì)環(huán)境，可能使其形成傳統(tǒng)的性別觀念，也有可能在成長(zhǎng)過程中受到現(xiàn)代性別文化的影響。對(duì)于性別的認(rèn)知，無論是兩性之間還是個(gè)體自身，都存在一定的差異。因此，高校的性別教育和引導(dǎo)就顯得格外重要。

（四）大學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自身性別認(rèn)知的認(rèn)識(shí)

當(dāng)代大學(xué)生要明確自我性別認(rèn)知，尤其是女大學(xué)生，應(yīng)明確自我優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，在想象力、造力、靈活運(yùn)用等方面不斷提升自己，為自身的順利就業(yè)和融入社會(huì)創(chuàng)造有利條件。

總之，時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步。作為當(dāng)代社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量，大學(xué)生應(yīng)該樹立一個(gè)正確的性別認(rèn)知理念，既對(duì)自身的性別有客觀而正確的認(rèn)知，又力爭(zhēng)以自身的努力扭轉(zhuǎn)社會(huì)對(duì)性別認(rèn)知的不良觀念。只有這樣，才能夠創(chuàng)造一個(gè)美好而和諧的社會(huì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王蕾蕾.社會(huì)性別教育對(duì)大學(xué)生就業(yè)觀念的影響[J].中華女子學(xué)院山東分院學(xué)報(bào)，2010（1）.

[2]于康平.教育過程公平的性別維度[J].教育學(xué)術(shù)月刊，2010（8）.

篇10

【英文摘要】Based on the study of the relevant literature home and abroad and associated with the questionnaire research done by the authors，the paper discusses the connotation of metacognition，Its role in English reading，and the relationship betweencomprehensive level of English reading and metacognitive ability.Finally three suggestions are give to the teachers in teaching English reading as to how to foster the metacognition ability of the students.

【關(guān) 鍵 詞】元認(rèn)知/元認(rèn)知策略/元認(rèn)知能力/英語閱讀

metacognition/metacognitive strategy/metacognitive ability/English reading

【正文】

在信息革命和知識(shí)爆炸的當(dāng)今社會(huì)，文字仍是大量信息跨越時(shí)空的最好載體和人類傳遞科學(xué)文化信息、遠(yuǎn)距離進(jìn)行交流、傳播文明的重要工具。閱讀是指從文字符號(hào)獲得意義的過程，其作為最基本的語言能力之一，在當(dāng)今時(shí)代，已成為獲取知識(shí)和科學(xué)技術(shù)新信息的一條必不可缺的重要途徑。它不僅是中國(guó)大多數(shù)英語學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也是中國(guó)大多數(shù)英語學(xué)習(xí)者的重要學(xué)習(xí)手段。因此，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)閱讀，掌握閱讀方法，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，培養(yǎng)高效的閱讀能力，可以說在缺少語言教學(xué)實(shí)際環(huán)境的我國(guó)英語教學(xué)中，是高效率進(jìn)行英語教學(xué)的首選捷徑，這在我國(guó)具有極其突出的現(xiàn)實(shí)性和迫切性。

一、元認(rèn)知內(nèi)涵及其在英語閱讀中的作用

元認(rèn)知是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的認(rèn)知能力和認(rèn)知活動(dòng)的了解和控制，自從1976年美國(guó)心理學(xué)家J.H.Flavell提出元認(rèn)知這一概念后，元認(rèn)知很快成為認(rèn)知心理學(xué)和教育心理學(xué)研究的對(duì)象之一。在眾多的元認(rèn)知定義的研究中，不同的研究者對(duì)元認(rèn)知的定義略有不同。但大多數(shù)研究者都同意A.Brown與L.Bake的觀點(diǎn)，即關(guān)于認(rèn)知的知識(shí)和對(duì)認(rèn)知的調(diào)節(jié)是元認(rèn)知的兩個(gè)重要成分[1]。

關(guān)于認(rèn)知的知識(shí)是個(gè)體關(guān)于他自己的認(rèn)知資源及學(xué)習(xí)者與學(xué)習(xí)情景之相容性的知識(shí)，即個(gè)體關(guān)于自己的認(rèn)知能力、認(rèn)知策略等的知識(shí)，以及在何種問題情境下應(yīng)該運(yùn)用何種認(rèn)知策略，如何最佳地發(fā)揮自己能力的知識(shí)。它包括三方面的策略知識(shí)：陳述性知識(shí)，是關(guān)于“是什么”的知識(shí)，指策略是什么，如總結(jié)是對(duì)全文進(jìn)行概括的閱讀策略；程序性知識(shí)，是關(guān)于“怎樣做”的知識(shí)，指知道“怎樣使用策略”，如怎樣進(jìn)行瀏覽、預(yù)測(cè)、總結(jié)等；條件性知識(shí)，是關(guān)于“為什么”和“什么時(shí)候”的知識(shí)，指在何時(shí)何處可運(yùn)用該策略。

對(duì)認(rèn)知的調(diào)節(jié)指一個(gè)主動(dòng)的學(xué)習(xí)者在力圖解決問題的過程中所使用的調(diào)節(jié)機(jī)制，包括計(jì)劃、檢查、監(jiān)測(cè)、檢驗(yàn)等。Bake等人將元認(rèn)知的自我調(diào)節(jié)成分定義為認(rèn)知監(jiān)控，而當(dāng)認(rèn)知監(jiān)控活動(dòng)應(yīng)用于閱讀理解活動(dòng)中時(shí)，認(rèn)知監(jiān)控就稱為閱讀理解監(jiān)控[2]。由此可見，一方面，元認(rèn)知是一個(gè)知識(shí)實(shí)體，它包含關(guān)于靜態(tài)的認(rèn)知能力、動(dòng)態(tài)的認(rèn)知活動(dòng)等知識(shí)；另一方面，元認(rèn)知也是一種過程，即對(duì)當(dāng)前認(rèn)知活動(dòng)的意識(shí)過程、調(diào)節(jié)過程[1]。

元認(rèn)知知識(shí)和對(duì)認(rèn)知的調(diào)節(jié)是元認(rèn)知的兩個(gè)重要成分，并且這兩個(gè)成分之間是相互聯(lián)系的，即元認(rèn)知的兩個(gè)重要成分中均涉及到元認(rèn)知策略，Paris等人認(rèn)為，元認(rèn)知策略是由陳述性知識(shí)、過程性知識(shí)（程序性知識(shí)）和條件性知識(shí)構(gòu)成的。Bake和Brown指出，“知道什么”，對(duì)可利用的知識(shí)的意識(shí)（陳述性知識(shí)），優(yōu)于“知道怎么辦”，知識(shí)的常規(guī)使用（程序性知識(shí)），也優(yōu)于何時(shí)、何地被使用的能力（條件性知識(shí)）以及認(rèn)知監(jiān)控能力。此外，知道是什么策略以及如何做，并不確保學(xué)習(xí)者知道在當(dāng)前學(xué)習(xí)情境中該采用什么策略以及使用多少次，也不知道在什么時(shí)候使用什么策略。因此，學(xué)習(xí)者在閱讀過程中對(duì)學(xué)習(xí)策略的調(diào)整（認(rèn)知監(jiān)控）是以學(xué)習(xí)者的元認(rèn)知策略知識(shí)為基礎(chǔ)的，它與學(xué)習(xí)者的條件性知識(shí)直接有關(guān)。所以我們認(rèn)為，元認(rèn)知策略知識(shí)和應(yīng)用元認(rèn)知策略的能力（對(duì)學(xué)習(xí)策略的調(diào)整）是元認(rèn)知能力的核心部分。它不僅影響人們的學(xué)習(xí)效率、批判性思維和問題解決，而且影響著學(xué)習(xí)者對(duì)所學(xué)內(nèi)容的獲得、理解、保持和應(yīng)用，與人的學(xué)習(xí)和發(fā)展密切相關(guān)。

閱讀是人類的一種獨(dú)特的認(rèn)知活動(dòng)過程，在這一過程中，從字詞識(shí)別，句子理解，直到課文意義的建構(gòu)，包含著一系列復(fù)雜的認(rèn)知活動(dòng)。是閱讀者利用已有的知識(shí)（圖式）積極主動(dòng)地對(duì)文字材料所表達(dá)的信息進(jìn)行預(yù)期及解碼的過程，它包括“自上而下”和“自下而上”兩種過程的相互作用，每一種過程都離不開閱讀者已有的背景知識(shí)的參與和應(yīng)用，更離不開閱讀者依據(jù)所讀的上下文而進(jìn)行的假設(shè)、預(yù)測(cè)、驗(yàn)證、確定等大量而復(fù)雜的邏輯理解活動(dòng)，特別是“自上而下”的過程，實(shí)質(zhì)上就是元認(rèn)知活動(dòng)。在此過程中，閱讀理解監(jiān)控起著極其重要的作用，即讀者必須把自己的閱讀過程作為意識(shí)對(duì)象，積極地加以監(jiān)控，并且能夠在必要的時(shí)候采取適當(dāng)?shù)难a(bǔ)救策略去解決閱讀中出現(xiàn)的問題，具體來說，閱讀中常見的元認(rèn)知活動(dòng)包括建立閱讀目標(biāo)、根據(jù)目標(biāo)調(diào)整閱讀速度和策略、評(píng)價(jià)閱讀材料、補(bǔ)救理解失誤、評(píng)估理解水平等。因此，一個(gè)有效的閱讀過程既是一個(gè)認(rèn)知過程，也是一個(gè)元認(rèn)知活動(dòng)過程。

二、英語閱讀理解水平與元認(rèn)知能力的關(guān)系

大量研究和探索的結(jié)果表明，閱讀和元認(rèn)知之間存在顯著相關(guān)，例如Kinnun等人(1995)把閱讀理解和理解監(jiān)控分別區(qū)分為不同的水平，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)監(jiān)控水平與理解水平有關(guān)，比較高的閱讀理解水平伴隨著比較高的理解監(jiān)控水平。Zabrucky等人(1992)在研究中考察了不同水平讀者對(duì)閱讀理解的監(jiān)控，結(jié)果顯示，好的讀者比差的讀者能更主動(dòng)地控制自己的理解過程[3]。以上研究說明，有效的閱讀理解離不開閱讀者的元認(rèn)知。要想成為一個(gè)好的讀者，有較高的閱讀理解水平，就必須積極監(jiān)控自己的閱讀過程，如果監(jiān)控失敗，就可能導(dǎo)致較嚴(yán)重的閱讀問題。就個(gè)體而言，元認(rèn)知知識(shí)水平和元認(rèn)知活動(dòng)水平并不總是完全對(duì)應(yīng)。但從總體趨勢(shì)上看，元認(rèn)知知識(shí)可以反映元認(rèn)知整體水平。如Printrich等人發(fā)現(xiàn)，策略知識(shí)的掌握與實(shí)際的策略使用相關(guān)[4]。Barnett通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，閱讀理解與策略的使用及策略使用的覺察是明顯相關(guān)的[5]。關(guān)于第一語言、第二語言與元認(rèn)知的許多研究已發(fā)現(xiàn)，年幼兒童和較差的閱讀者分別比較大兒童和好的閱讀者在認(rèn)知的重要特征方面了解得更少，并且有更多的誤解[3]。Gasanave認(rèn)為，元認(rèn)知意識(shí)是有效建構(gòu)理解監(jiān)控方面的基礎(chǔ)[6]。同時(shí)已有研究表明，語言活動(dòng)與認(rèn)知活動(dòng)的結(jié)合是獲得語言交際能力的必經(jīng)之路，在外語學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)習(xí)者對(duì)目的語學(xué)習(xí)的心理準(zhǔn)備狀態(tài)和語言意識(shí)程度直接影響外語學(xué)習(xí)的成效。基于此，我們對(duì)195名大中學(xué)生的元認(rèn)知知識(shí)，即元認(rèn)知策略意識(shí)進(jìn)行了調(diào)查，來探討元認(rèn)知與學(xué)生英語閱讀理解的關(guān)系。具體為以下兩個(gè)方面。

（一）大、中學(xué)生之間的元認(rèn)知意識(shí)的差異

我們認(rèn)為，大、中學(xué)生這兩組樣本，由于所學(xué)英語的年限、基礎(chǔ)知識(shí)水平的差異，可以相應(yīng)地代表兩種不同的英語閱讀理解水平，由此我們用這兩組樣本從一個(gè)方面來探討學(xué)生英語閱讀理解水平與元認(rèn)知的關(guān)系。

本研究采用了Carrell設(shè)計(jì)的在第二語言閱讀中的元認(rèn)知意識(shí)問卷[5]，并翻譯成漢語，對(duì)92名中學(xué)生（高二），103名大學(xué)生（大三）進(jìn)行了問卷調(diào)查。該問卷由36個(gè)關(guān)于在英語閱讀過程中，學(xué)生對(duì)閱讀策略的使用情況的判斷等問題組成，整個(gè)問卷是一個(gè)五點(diǎn)量表：1―完全同意（記1分），5―完全不同意（記5分）。問卷的項(xiàng)目包括四個(gè)方面：(1)被試關(guān)于其閱讀能力的知覺（主要測(cè)查自信心），有6個(gè)題目；(2)測(cè)量被試在閱讀中產(chǎn)生不理解時(shí)，使用修補(bǔ)策略的意識(shí)，有5個(gè)題目；(3)測(cè)量被試為了提高閱讀效率，選擇有效策略的意識(shí)，有17個(gè)題目；(4)測(cè)量被試在閱讀中對(duì)導(dǎo)致閱讀困難的原因的意識(shí)，有8個(gè)題目。研究結(jié)果表明：

1、大學(xué)生作為一個(gè)閱讀者比中學(xué)生有一種較為積極的自我概念，大學(xué)生的得分均比中學(xué)生的得分低，尤其是第4題：“當(dāng)我閱讀英文時(shí)，我會(huì)對(duì)作者所說的話的意義和真實(shí)性產(chǎn)生質(zhì)疑”，兩者之間存在顯著的差異（P＜0.05）。但從總平均分來看，兩者之間不存在顯著的差異，其平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差分別為；大學(xué)生X=2.28，S=0.87；中學(xué)生X=2.52，S=0.82。此結(jié)果也表明，大中學(xué)生在閱讀中，對(duì)自己的閱讀能力均有較好的自信心，其平均數(shù)都不到3分。

2、大學(xué)生在閱讀英文，對(duì)文章的某一部分不理解時(shí)，所使用的調(diào)整策略（如繼續(xù)閱讀、重新閱讀、折回產(chǎn)生疑問之前重新閱讀）比中學(xué)生要好，其平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差分別為；中學(xué)生X=2.21，S=1.10；大學(xué)生X=2.19，S=0.91，但兩者之間不存在顯著的差異。在回答是否會(huì)用查詞典的方法來解決出現(xiàn)理解困難這一問題時(shí)，大學(xué)生和中學(xué)生的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差分別為3.34(1.12)和2.68(1.19)，兩者存在非常顯著的差異（P＜0.01），說明大學(xué)生比中學(xué)生更不同意采用查詞典作為閱讀理解發(fā)生問題時(shí)，所使用的補(bǔ)救策略。此外，在回答“發(fā)生不理解時(shí)，是否會(huì)放棄并停止閱讀”問題時(shí)，大中學(xué)生都不贊同，其平均分均超過4分。

3、在涉及有效性策略的17個(gè)項(xiàng)目中，有11個(gè)項(xiàng)目是有關(guān)局部策略的，如在閱讀時(shí)更多的是依賴于聲音―字母、單詞意義、句子句法和內(nèi)容細(xì)節(jié)的，有6個(gè)項(xiàng)目是有關(guān)全局策略的，如利用背景知識(shí)、課文要旨、課文的結(jié)構(gòu)來進(jìn)行閱讀。結(jié)果表明，大學(xué)生比中學(xué)生在局部策略的項(xiàng)目上得分要高，而在全局項(xiàng)目上得分要低，其平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差分別為；大學(xué)生X=3.22，S=0.89；中學(xué)生X=3.06，S=0.97（局部策略）。大學(xué)生X=2.12，S=0.82；中學(xué)生X=2.25，S=0.82（全局策略）。說明中學(xué)生在閱讀時(shí)比大學(xué)生更多地依賴于局部策略，而大學(xué)生更多地依賴于全局策略。但兩者之間均不存在顯著差異。此外，大中學(xué)生在有關(guān)局部策略的單詞意義的5個(gè)項(xiàng)目（如其中一個(gè)項(xiàng)目是：“為了使閱讀更有效，我把注意力集中在能夠讀出每一個(gè)單詞”）上均存在非常顯著的差異（P＜0.01），大學(xué)生的得分要比中學(xué)生高，說明大學(xué)生在閱讀中更不愿意采用辨認(rèn)單詞意義這種局部策略。

4、在對(duì)產(chǎn)生閱讀困難的原因的意識(shí)的8個(gè)項(xiàng)目中，有5個(gè)項(xiàng)目，如聲音―字母、單詞意義、句子句法被劃分為局部策略項(xiàng)目，還有3個(gè)項(xiàng)目，如背景知識(shí)、課文要旨和課文結(jié)構(gòu)被劃分為全局策略項(xiàng)目。結(jié)果表明，大學(xué)生比中學(xué)生在局部策略的項(xiàng)目上得分要高，而在全局項(xiàng)目上得分要低，其平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差分別為；大學(xué)生X=3.00，S=0.88；中學(xué)生X=2.92，S=0.95（局部策略）。大學(xué)生X=2.53，S=0.94；中學(xué)生X=2.73，S=0.97（全局策略）。說明中學(xué)生比大學(xué)生認(rèn)為閱讀的困難更多地來自于局部策略，而大學(xué)生認(rèn)為閱讀困難更多地來自于全局策略。但兩者之間均不存在顯著差異。此外，大中學(xué)生在全局項(xiàng)目中的課文要旨項(xiàng)目（“當(dāng)我閱讀英文時(shí)，閱讀的困難主要來自于獲得文章的整體意義”）上，存在顯著的差異（P＜0.05），大學(xué)生的得分要比中學(xué)生低，說明大學(xué)生在閱讀中更加贊同閱讀的困難來自于獲得文章的整體意義這種全局策略。

（二）熟練閱讀者和差的閱讀者之間的元認(rèn)知意識(shí)的差異

為了進(jìn)一步探討閱讀理解水平與元認(rèn)知意識(shí)之間的關(guān)系，我們還自行設(shè)計(jì)了由4篇閱讀短文組成的測(cè)查學(xué)生閱讀理解水平的閱讀理解問卷，并依據(jù)學(xué)生的期末考試成績(jī)（中學(xué)生），4級(jí)或6級(jí)考試成績(jī)（大學(xué)生），教師對(duì)學(xué)生英語閱讀理解水平的評(píng)定，分別將大、中學(xué)生分為優(yōu)秀閱讀者和差的閱讀者，具體為大學(xué)優(yōu)秀閱讀者19名，差的閱讀者19名；中學(xué)優(yōu)秀閱讀者18名，差的閱讀者16名。對(duì)上述元認(rèn)知意識(shí)問卷進(jìn)行測(cè)查，測(cè)查方式同上。結(jié)果顯示，無論是大學(xué)生，還是中學(xué)生，優(yōu)秀閱讀者總的來說，要比差的閱讀者在問卷的4個(gè)方面上均有較好的元認(rèn)知策略意識(shí)，但兩者在大多數(shù)項(xiàng)目上均無顯著性差異，僅只在8個(gè)項(xiàng)目上存在顯著或非常顯著的差異。在存在差異的這些項(xiàng)目中，都表明優(yōu)秀閱讀者有較優(yōu)秀的元認(rèn)知策略意識(shí)。

綜上所述，我們從兩個(gè)方面調(diào)查了學(xué)生閱讀理解水平與學(xué)生元認(rèn)知意識(shí)的關(guān)系，其研究結(jié)果支持了前人（如Harris等人1981、Garner等人1981、Clarke1980、Devine1988和Carrell 1989）的研究：元認(rèn)知能力與閱讀熟練性有直接的關(guān)系，即熟練閱讀者比差的閱讀者有較好的元認(rèn)知策略知識(shí)，并有較強(qiáng)的閱讀理解監(jiān)控能力。

三、英語閱讀教學(xué)中元認(rèn)知能力的培養(yǎng)

自從20世紀(jì)70年代以來，元認(rèn)知理論的提出和研究，為提高學(xué)生的語言閱讀能力提供了新的視角。以上研究表明，對(duì)元認(rèn)知策略的良好意識(shí)是優(yōu)秀閱讀者的特征，而且優(yōu)秀閱讀者在閱讀過程中，能積極地參與到理解過程中，當(dāng)他們理解和記憶信息時(shí)，他們往往選擇和使用適當(dāng)?shù)牟呗约氨O(jiān)控他們的策略。所以在閱讀教學(xué)中，探索并利用優(yōu)秀閱讀者在閱讀活動(dòng)中的認(rèn)知規(guī)律，評(píng)估學(xué)生的策略意識(shí)，在不同的教學(xué)階段，采用符合個(gè)體認(rèn)知特點(diǎn)的閱讀策略對(duì)學(xué)生進(jìn)行元認(rèn)知訓(xùn)練，將是提高學(xué)生的語言學(xué)習(xí)水平，提高英語閱讀教學(xué)水平的根本措施。據(jù)此，我們總結(jié)前人的研究并根據(jù)自己的研究，提出了以下3點(diǎn)建議：

1、提高對(duì)元認(rèn)知策略知識(shí)的意識(shí)

對(duì)元認(rèn)知策略知識(shí)的意識(shí)是學(xué)生元認(rèn)知能力的基礎(chǔ)，其原因有4點(diǎn)：(1)閱讀者的先前經(jīng)驗(yàn)尤其是閱讀觀、知識(shí)觀特別是元認(rèn)知策略知識(shí)將會(huì)影響閱讀者對(duì)閱讀條件和過程的注意、知覺和解釋，并影響調(diào)節(jié)措施的選用；(2)閱讀目標(biāo)的設(shè)置與閱讀策略的選用是基于對(duì)閱讀條件的認(rèn)識(shí)，在閱讀學(xué)習(xí)環(huán)境中，影響元認(rèn)知活動(dòng)的因素除了閱讀者對(duì)元認(rèn)知策略知識(shí)的了解和掌握外，還包括閱讀者的主體因素、閱讀學(xué)習(xí)的客體因素以及閱讀情景因素；(3)對(duì)閱讀過程的監(jiān)控是以閱讀者自身的元認(rèn)知知識(shí)體系與閱讀目標(biāo)為參照的；(4)對(duì)閱讀策略的調(diào)整是以閱讀者的元認(rèn)知策略知識(shí)為基礎(chǔ)的，特別與閱讀者的條件性知識(shí)直接有關(guān)。我們的研究結(jié)果也從一個(gè)側(cè)面證實(shí)了這一點(diǎn)。前面已提到，元認(rèn)知策略包括陳述性知識(shí)、程序性知識(shí)和條件性知識(shí)，而在學(xué)生的閱讀元認(rèn)知知識(shí)體系中，由于長(zhǎng)期受應(yīng)試教育的影響，學(xué)生的程序性和條件性策略知識(shí)相對(duì)欠缺。因此，在實(shí)際教學(xué)中，教師應(yīng)注意讓學(xué)生的元認(rèn)知知識(shí)全面發(fā)展，特別應(yīng)針對(duì)我國(guó)閱讀教學(xué)的實(shí)際情況，重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的程序性知識(shí)，尤其是條件性知識(shí)。具體在閱讀教學(xué)中，教師在設(shè)計(jì)閱讀學(xué)習(xí)環(huán)境時(shí)，要設(shè)法引導(dǎo)閱讀者認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)觀念；認(rèn)識(shí)閱讀環(huán)境中各種影響元認(rèn)知過程的因素；認(rèn)識(shí)在自我監(jiān)控的閱讀中可注意哪些線索；理解元認(rèn)知策略知識(shí)尤其是條件性知識(shí)。同時(shí)結(jié)合大量實(shí)例，從不同角度具體揭示閱讀條件下的元認(rèn)知過程與策略的內(nèi)涵，使閱讀者建構(gòu)起對(duì)閱讀學(xué)習(xí)環(huán)境及元認(rèn)知過程的適當(dāng)?shù)脑J(rèn)知知識(shí)體系，增強(qiáng)閱讀者對(duì)各種不同閱讀學(xué)習(xí)條件的敏感性，并提高對(duì)這些條件線索與相應(yīng)策略之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)，以此發(fā)展閱讀者在不同閱讀情境下靈活運(yùn)用元認(rèn)知策略的能力。

2、結(jié)合英語閱讀教學(xué)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的元認(rèn)知策略的訓(xùn)練

教師在全面發(fā)展學(xué)生的元認(rèn)知知識(shí)的前提下，還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生將元認(rèn)知知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的閱讀活動(dòng)中去，即培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知策略能力。一般來說，了解策略知識(shí)不等于已掌握了策略，也不等于會(huì)靈活地應(yīng)用策略，即知道是什么，不等于知道為什么，也不等于知道怎么做或如何做，更不知道在什么時(shí)候和在什么情景下運(yùn)用該策略。因此，元認(rèn)知策略的指導(dǎo)和訓(xùn)練不是短期的、一時(shí)的行為。習(xí)慣行為的改變、技能的培養(yǎng)以及行為習(xí)慣和技能的靈活、有效的遷移屬于程序性知識(shí)、條件性知識(shí)及元認(rèn)知調(diào)節(jié)能力的綜合獲得，它們都需要在元認(rèn)知策略知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行操練，直至達(dá)到較為熟練的程度。同時(shí)，元認(rèn)知策略的指導(dǎo)不是孤立的、靜止的行為，應(yīng)該與課程內(nèi)容和閱讀活動(dòng)結(jié)合起來，或者通過教師設(shè)計(jì)相應(yīng)的練習(xí)，在教師指導(dǎo)下，通過同伴之間的互助學(xué)習(xí)和學(xué)生本人的實(shí)踐和反思來加以配合和鞏固。具體在閱讀教學(xué)中，我們認(rèn)為教學(xué)的適當(dāng)方式應(yīng)該是以加工為定向的策略使用，而不是以內(nèi)容為定向的背景知識(shí)的表征或?qū)μ厥獾恼Z言特征進(jìn)行孤立的教學(xué)，教學(xué)生在閱讀時(shí)尋找存在的問題及解決這些問題的一些方法可能比教專門的詞匯、短語和概念更為重要。也就是說，教給學(xué)生們?cè)J(rèn)知加工的意識(shí)和策略來源的意識(shí)將會(huì)使學(xué)生們習(xí)得持續(xù)滋養(yǎng)他們自己的方式，即教師應(yīng)該授人以漁，而不是授人以魚，這樣才能真正的把學(xué)生培養(yǎng)成為一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)者。

Bake & Brown(1984)認(rèn)為，成功的認(rèn)知技能的訓(xùn)練程序需要包括3個(gè)主要的因素：(1)對(duì)于一定的任務(wù)策略的訓(xùn)練和實(shí)踐（技能訓(xùn)練）；(2)對(duì)于技能的監(jiān)控訓(xùn)練（自我監(jiān)控訓(xùn)練）；(3)有關(guān)這些監(jiān)控活動(dòng)的意義以及它們運(yùn)用范圍的知識(shí)（認(rèn)識(shí)的訓(xùn)練）[4]。Schraw(1998)根據(jù)他人研究和自己在大學(xué)的教學(xué)實(shí)踐總結(jié)了3個(gè)針對(duì)元認(rèn)知的教學(xué)原則：(1)教師應(yīng)花一定的時(shí)間與學(xué)生討論元認(rèn)知知識(shí)和對(duì)認(rèn)知的調(diào)節(jié)的重要性；(2)教師應(yīng)該努力向?qū)W生示范他們自己的元認(rèn)知；(3)教師應(yīng)該分配出一定時(shí)間讓學(xué)生分組討論和反思[7]。以上所提出的程序均可作為教師在閱讀教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行閱讀，提高學(xué)生閱讀策略技能的參考依據(jù)。

3、營(yíng)造有利于提高學(xué)生元認(rèn)知能力的閱讀環(huán)境

多年來，我們的教師在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，習(xí)慣于為學(xué)生提供簡(jiǎn)單、明確、易于理解的課文材料，因?yàn)榻處焸兿嘈爬斫庖蕾囉趯?duì)課文的所有語言特征的理解，所以他們?yōu)閷W(xué)生所提供的課文往往使學(xué)生很適應(yīng)以至于學(xué)生能理解他們所閱讀的每一個(gè)單詞。當(dāng)閱讀的課文學(xué)生不熟悉時(shí)，困難的詞匯、結(jié)構(gòu)和概念就預(yù)先教給學(xué)生以便使他們對(duì)課文的加工流暢。但認(rèn)知心理學(xué)的研究揭示了加工不是一種流暢的過程，靠為學(xué)生細(xì)爵課文，我們就歪曲了加工，也不能為學(xué)生消化他們自己的知識(shí)提供時(shí)間上的保證和準(zhǔn)備。同時(shí)一些對(duì)第二語言的研究結(jié)果（如Block等人的研究，1986）也表明，熟練的第二語言閱讀者在閱讀中并沒有理解他們所閱讀課文的每一個(gè)單詞或結(jié)構(gòu)，他們之所以獲得閱讀的成功主要是他們能決定他們?cè)陂喿x中能忽視哪一方面的問題及他們可以解決哪一方面問題[8]。因此，在閱讀中，教師應(yīng)讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，自己找出解決問題的方法，即培育一個(gè)鼓勵(lì)學(xué)生選擇策略、使用策略的環(huán)境，使學(xué)生愿意去學(xué)習(xí)更多的策略、更多使用策略，而不必事事都為學(xué)生作好學(xué)習(xí)上的準(zhǔn)備，只有這樣才能真正提高學(xué)生的元認(rèn)知能力。

總之，有關(guān)元認(rèn)知策略的研究是20世紀(jì)70年代以來才興起的事，而且國(guó)外的元認(rèn)知策略訓(xùn)練現(xiàn)在仍處于探索階段。我國(guó)的學(xué)者雖然對(duì)語言閱讀中的元認(rèn)知做了一些研究，但影響較小，特別是在缺少語言教學(xué)實(shí)際環(huán)境的我國(guó)英語教學(xué)下，如何進(jìn)行元認(rèn)知策略訓(xùn)練，提高學(xué)生的元認(rèn)知水平，發(fā)展學(xué)生的自我發(fā)展、自我成長(zhǎng)的能力，無疑是我們教育工作者所面臨的一個(gè)重要課題，這需要我們繼續(xù)努力。

參考文獻(xiàn)

[1]　吳慶麟等.認(rèn)知教學(xué)心理學(xué)[M].上?？茖W(xué)技術(shù)出版社，2000.

[2]　張必隱.閱讀心理學(xué)[M].北京師范大學(xué)出版社，1992.

[3]　于萍，王榮媛等.論素質(zhì)教育中元認(rèn)知監(jiān)控能力的培養(yǎng)[J].云南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲社版），2001年增刊.

[4]　汪玲，方平，郭德俊.元認(rèn)知的性質(zhì)、結(jié)構(gòu)與評(píng)定方法[J].心理學(xué)動(dòng)態(tài)，1999，(1).

[5]　Carrell，P.L.1989，Metacognitive Awareness and Second Language Reading[J].The Modern Language Journal 72/2.

[6]　Gasanave，C.P.Comprehension Monitoring in ESL Reading:A Neglected Essential，[J].TESOL Quarterly，1988.