導(dǎo)語：3歲-6歲寶寶---十一活動方案B一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

【主題】國慶——帶寶寶去戶外做運(yùn)動

【國慶節(jié)簡介】

新中國的建立，實(shí)現(xiàn)了中華民族的獨(dú)立和解放，開創(chuàng)了中國歷史的新紀(jì)元。1949年9月，中國人民政治協(xié)商會議第一屆全體會議決定每年的10月1日為中國的國慶節(jié)。國慶節(jié)是中國的法定假日。國慶期間，中國全國各地都要舉行各種慶祝活動，紀(jì)念中華人民共和國的誕生.

【適合年齡】3歲—6歲

【參與人】母親、父親、孩子

【地點(diǎn)】戶內(nèi)／戶外

【節(jié)日導(dǎo)語】

夏天馬上要過去啦，讓我們帶著孩子去戶外運(yùn)動吧！運(yùn)動除了是一項(xiàng)游戲、一種技能，更是伴隨孩子成長的一種健康的生活方式。

【具體活動】

★森林尋寶

1．事先準(zhǔn)備：先列個(gè)清單；比如十根樹枝，兩片樹葉，三顆種子，以及一些直的、圓的、軟的、有聲響的、美麗的小東西。全家人每人都準(zhǔn)備一個(gè)小口袋。

2．運(yùn)動方法：可以去森林公園等地，找一片有茂密樹木的地方，在規(guī)定的時(shí)間里，分別在這片森林中找清單上的東西，然后裝在各自的口袋里?；丶液?，拿出來大家比較。

3．提示：在尋找的過程中，全家人在不知不覺中走出很遠(yuǎn)，既鍛煉了身體，又培養(yǎng)了孩子細(xì)心觀察事物的能力和耐心。需要注意的是，整個(gè)過程中父母不要遠(yuǎn)離孩子。

★動物找果子

1．事先準(zhǔn)備：事先準(zhǔn)備一些蘋果、香蕉、胡蘿卜、花生以及松子等，分別放在你們游戲的區(qū)域里，有的東西可以放在稍微高一點(diǎn)的地方。

2．運(yùn)動方法：爸爸、媽媽和孩子一起提著籃子來到果園找果子。如果發(fā)現(xiàn)香蕉，就要裝扮成猴子，跳起來“摘”進(jìn)自己的籃子，如果發(fā)現(xiàn)胡蘿卜，就得學(xué)著兔子的樣子蹦過去“采”。

3．提示：游戲通過模仿各種小動物的動作，可以鍛煉孩子下肢和彈跳能力，也培養(yǎng)了孩子勞動意識。

★扮演照相機(jī)

1．事先準(zhǔn)備：挑選好有著美麗景色的郊外或是公園。

2．運(yùn)動方法：爸爸、媽媽和孩子，選定一個(gè)人扮演照相機(jī)，另外兩人做攝影師。扮演照相機(jī)的人必須閉上眼睛，由攝影師引導(dǎo)著尋找美麗的畫面。當(dāng)攝影師看到賞心悅目的景致時(shí)，就將照相機(jī)（扮演者）的鏡頭（眼睛）對準(zhǔn)它，然后咔嚓按下“快門”（讓照相機(jī)睜開眼睛）?！罢障鄼C(jī)”在睜開眼睛的2～3秒鐘內(nèi)，對景物的印象非常深。

3．提示：在這個(gè)游戲過程中，孩子不僅鍛煉了下肢運(yùn)動能力，體會了大自然的美景，也培養(yǎng)了對他人的信任。

★徒步去遠(yuǎn)行

1．事先準(zhǔn)備：為孩子準(zhǔn)備一個(gè)小背包，穿上舒適的軟底鞋。

運(yùn)動方法：到風(fēng)景秀麗的鄉(xiāng)村或田野，在鄉(xiāng)間的小路上，讓孩子開始人生第一次長途跋涉。

2．不一定要走得很快，邊走邊與孩子一起背誦簡單的唐詩、兒歌，還可以欣賞沿途風(fēng)景：藍(lán)藍(lán)的天空，美麗的野花，綠油油的莊稼。

3．提示：根據(jù)孩子年齡大小，自定行走時(shí)間，但距離至少超過2公里。如果孩子中途想放棄，做父母的要不斷加以鼓勵(lì)，直到最后完成。這項(xiàng)運(yùn)動不僅能鍛煉孩子的下肢力量，也鍛煉孩子的毅力，是他學(xué)會戰(zhàn)勝自我的機(jī)會。

【小貼士】

最新研究表明，更多的運(yùn)動可能會刺激兒童大腦的活動，運(yùn)動量不足不僅僅導(dǎo)致肥胖、疾病，甚至對孩子心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力等都可能產(chǎn)生不利影響。

專家認(rèn)為，其實(shí)讓孩子多運(yùn)動并不困難，在沒有電視機(jī)的時(shí)候，他們同樣能找到獲得歡樂的其他方式，關(guān)鍵取決于父母的引導(dǎo)。