導(dǎo)語(yǔ)：初中物理教學(xué)中有效實(shí)現(xiàn)減負(fù)增效探討一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：在秋季開(kāi)學(xué)伊始，中小學(xué)教育教學(xué)將全面落實(shí)與貫徹國(guó)家教育部下發(fā)的“雙減”政策、五項(xiàng)管理和十項(xiàng)規(guī)定文件。作為初中物理教師，也應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)、迎頭趕上，從課程設(shè)計(jì)創(chuàng)新、作業(yè)布置量、高效課堂的構(gòu)建以及學(xué)生主動(dòng)探究與核心素養(yǎng)的提升等方面，將減負(fù)增效的核心政策與文件要求有效地貫穿其間。并且利用好有限的課堂時(shí)間，設(shè)計(jì)有趣且豐富的課堂形式，不再將學(xué)業(yè)任務(wù)移交到課下，為學(xué)生增添學(xué)習(xí)壓力和苦惱，教師要做到應(yīng)教盡教、學(xué)生要學(xué)足學(xué)好，切實(shí)提高課堂效率。

關(guān)鍵詞：初中物理教學(xué)；減負(fù)增效；雙減政策；五項(xiàng)管理

初中物理教學(xué)一直以來(lái)都是學(xué)生們學(xué)起來(lái)比較吃緊的學(xué)科，因?yàn)槲锢碜鳛槌踔心昙?jí)的一門新學(xué)科，在沒(méi)有基礎(chǔ)作鋪墊，學(xué)生們對(duì)物理重難點(diǎn)知識(shí)的理解和應(yīng)用能力還是普遍偏弱。同時(shí)，教學(xué)方式傳統(tǒng)，課堂內(nèi)容枯燥、學(xué)生被動(dòng)接受、作業(yè)量重且難，更加劇了中學(xué)生對(duì)物理學(xué)科的畏懼抵觸心理。此外，學(xué)生還感到作業(yè)負(fù)擔(dān)重、考試壓力大，進(jìn)一步打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。而在新課標(biāo)改革、“雙減”政策、“五項(xiàng)管理”、十項(xiàng)規(guī)定文件的指導(dǎo)下，物理教師應(yīng)當(dāng)反省教學(xué)方式，鉆研教學(xué)工作提效減負(fù)的策略，讓學(xué)生在高效有趣的課堂內(nèi)就能夠充分地理解和應(yīng)用知識(shí)，讓物理“活”起來(lái)，貼近生活，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生們的喜愛(ài)與好奇心。

1.中學(xué)教學(xué)之“雙減”政策與五項(xiàng)管理先導(dǎo)

“雙減”政策和“五項(xiàng)管理”規(guī)定對(duì)于中小學(xué)教學(xué)的重點(diǎn)要求之一，就是切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，要遵循把握作業(yè)功能、提高作業(yè)質(zhì)量、嚴(yán)控作業(yè)總量等原則。具體而言，要求初中年級(jí)學(xué)生每日完成書面作業(yè)平均時(shí)長(zhǎng)不得超過(guò)90分鐘，并且初中學(xué)生能在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)。此外在周末、法定節(jié)假日、寒暑假也要按照此規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量。同時(shí)，政策要求，教師要設(shè)計(jì)差異化的作業(yè)，在“控量”的同時(shí)力求“增效”。作業(yè)布置要緊貼學(xué)科特點(diǎn)、學(xué)段規(guī)律、學(xué)生實(shí)際需求和能力，合理設(shè)計(jì)作業(yè)類型、作業(yè)難度、作業(yè)量，鼓勵(lì)布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)等差異化作業(yè)。其次，教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)設(shè)計(jì)探究性作業(yè)和實(shí)踐性作業(yè)，探索跨學(xué)科綜合性作業(yè)。防止再出現(xiàn)機(jī)械性、重復(fù)性、懲罰性、無(wú)效性的作業(yè)。此外，教育部還提出教育教學(xué)方式要優(yōu)化，切實(shí)提高課堂效率，強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)效果。對(duì)新課程新教材的課程資源挖掘要充分，利用好國(guó)家中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺(tái)以及中國(guó)教育電視臺(tái)“空中課堂”上提供的精品課程資源，讓課堂內(nèi)容豐富起來(lái)，讓學(xué)習(xí)效率高起來(lái)。

2.新課改、政策要求對(duì)初中物理教學(xué)“減負(fù)增效”的啟示

“減負(fù)增效”概念源于經(jīng)濟(jì)學(xué)理論，其目的在于通過(guò)減少人力、物力成本來(lái)提高生產(chǎn)效率，同時(shí)還能保證公司經(jīng)營(yíng)利潤(rùn)實(shí)現(xiàn)最大化。簡(jiǎn)言之，就是減輕負(fù)擔(dān)，提高效能。當(dāng)引入教育教學(xué)中后，便是以學(xué)生為服務(wù)對(duì)象，幫助他們減輕學(xué)業(yè)壓力，以激發(fā)他們學(xué)習(xí)效能為目的，來(lái)實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生身心靈健康成長(zhǎng)和全面素質(zhì)的培養(yǎng)的目標(biāo)。在教育部出臺(tái)的一系列改革措施、政策文件新規(guī)下，初中物理教學(xué)實(shí)施“減負(fù)增效”策略有了方向和標(biāo)準(zhǔn)。具體而言，“減負(fù)”與“增效”應(yīng)當(dāng)從學(xué)生心理和生理兩方面著手。

（1）要減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，建立健康和諧的師生關(guān)系

讓學(xué)生喜歡一門學(xué)科的首要條件，是讓學(xué)生喜歡上教師高尚的德行素養(yǎng)和豐富有趣的教學(xué)風(fēng)格。教師首先要堅(jiān)定立德樹(shù)人、以生為本的教學(xué)理念，在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)要貫穿對(duì)學(xué)生品德修養(yǎng)的熏陶、不良情緒的疏導(dǎo)、學(xué)習(xí)困惑的幫助、后進(jìn)生的關(guān)懷和輔導(dǎo)、及時(shí)地認(rèn)可與激勵(lì)等工作，積極培育良好健康的師生關(guān)系，減少教師與學(xué)生的溝通障礙，用自身熱情、品行、愛(ài)心感染、調(diào)動(dòng)學(xué)生配合教學(xué)、主動(dòng)探究的積極性。

（2）保證“校內(nèi)清”教學(xué)，減少家庭作業(yè)量，減輕學(xué)生生理負(fù)擔(dān)

校內(nèi)是學(xué)生上課學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，而放學(xué)后應(yīng)當(dāng)將時(shí)間還給學(xué)生自己，不得再用沉重的作業(yè)量來(lái)霸占、剝奪學(xué)生享受親子時(shí)光以及體驗(yàn)生活的時(shí)間。教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合課程進(jìn)度與重難點(diǎn)，積極響應(yīng)“雙減”政策和“五項(xiàng)規(guī)定”要求，設(shè)計(jì)差異化、分層化、個(gè)性化作業(yè)，在控制作業(yè)平均時(shí)間和作業(yè)總量的同時(shí)，提高作業(yè)功能和質(zhì)量，幫助學(xué)生鞏固學(xué)習(xí)成果，提升合作探究和解題應(yīng)用的能力。

3.減負(fù)需要國(guó)家支持

想要真正做到減負(fù)，國(guó)家在政策上要給予一定的支持，同時(shí)各學(xué)校也要制定相應(yīng)的規(guī)則。例如，學(xué)校要合理地調(diào)整作業(yè)結(jié)構(gòu)，要避免作業(yè)量過(guò)大超出國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)，另外校內(nèi)要有公示制度，持續(xù)加強(qiáng)對(duì)減負(fù)的監(jiān)督。禁止學(xué)校為家長(zhǎng)布置作業(yè)或者以其他方式變相布置作業(yè)，要嚴(yán)格按照國(guó)家的要求避免家長(zhǎng)檢查以及批改作業(yè)。對(duì)于小學(xué)生來(lái)講，在1~2年級(jí)不會(huì)留有書面作業(yè)，但是初中生書面作業(yè)需要在90分鐘之內(nèi)完成。要避免出現(xiàn)機(jī)械無(wú)效性的作業(yè)，和作業(yè)的重復(fù)布置，另外嚴(yán)令禁止以懲罰為目的的作業(yè)布置。作為教師，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)校完成作業(yè)，并給予一定的指導(dǎo)，尤其是初中生物理題目較難，如果在學(xué)校完成書面作業(yè)，有利于學(xué)生的成長(zhǎng)，因?yàn)橛龅讲粫?huì)的難題教師可以及時(shí)為其講解。批改作業(yè)方面，教師要做到認(rèn)真批閱，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行反饋，加強(qiáng)講解以及分析等教學(xué)。作為學(xué)生的引導(dǎo)者，學(xué)校以及家長(zhǎng)都要重視學(xué)生的書面作業(yè)，同時(shí)也要注重學(xué)生的全面發(fā)展。例如，在家中可適當(dāng)做家務(wù)勞動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉等；也可以閱讀一本好書，豐富自己的情感。在作業(yè)完成后，應(yīng)及時(shí)就寢，真正做到勞逸結(jié)合。另外，學(xué)校要為學(xué)生提供課后服務(wù)，同時(shí)要給予指導(dǎo)，課后服務(wù)的時(shí)間要與當(dāng)?shù)厣舷掳嗟臅r(shí)間持平。如果有特殊情況，校方應(yīng)提出申請(qǐng)，將托管服務(wù)延時(shí)，初中晚上可建立自習(xí)班，學(xué)校安排學(xué)生以及教師彈性教學(xué)。課后服務(wù)時(shí)間避免講新課，另外，課后服務(wù)應(yīng)該由本校教師展開(kāi)工作，也可聘請(qǐng)其他教師，但是要具備從業(yè)資格。教育部明文規(guī)定教師禁止進(jìn)行有償補(bǔ)課，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)撤銷教師資格。想要真正做到為學(xué)生減負(fù)，要避免校外機(jī)構(gòu)的有償服務(wù)，對(duì)于現(xiàn)有學(xué)科，應(yīng)該建立非營(yíng)業(yè)性機(jī)構(gòu)，并且要在教育局進(jìn)行登記，原有的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)應(yīng)該重新進(jìn)行審批。嚴(yán)禁提前對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，并且輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)不可以展開(kāi)學(xué)科類的培訓(xùn)。很多學(xué)生認(rèn)為物理課非常難，但是在課堂上，要認(rèn)真聽(tīng)講，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，對(duì)于學(xué)生來(lái)講不難。因?yàn)樵跍p負(fù)的基礎(chǔ)上，目前學(xué)生的壓力并不是很大，課程的難度也非常貼近課本。初中物理大多是較為基礎(chǔ)的內(nèi)容，與高中物理課相比簡(jiǎn)單很多，所以只要將課本內(nèi)的內(nèi)容充分掌握，考試時(shí)都能夠得到高分，然而學(xué)習(xí)成績(jī)離不開(kāi)學(xué)生的努力，而不是作業(yè)多就能夠取得成績(jī)。同時(shí)，課外輔導(dǎo)也無(wú)法保證成績(jī)的提升。作為物理教師，應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，避免學(xué)生的壓力過(guò)大。

4.初中物理教學(xué)實(shí)施“減負(fù)增效”的對(duì)策探析

（1）開(kāi)發(fā)智慧課堂，提高教學(xué)效率

智慧課堂是將現(xiàn)代大數(shù)據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)以及互聯(lián)網(wǎng)等信息技術(shù)與課堂教學(xué)深度融合的一種新教學(xué)模式，能夠利用互聯(lián)網(wǎng)的平臺(tái)，完成豐富優(yōu)質(zhì)課程資源，充分做好課前準(zhǔn)備、課后溫習(xí)，來(lái)節(jié)約課堂時(shí)間，讓學(xué)生在課堂中能夠充分體驗(yàn)過(guò)程、動(dòng)手實(shí)踐，最終提升課堂學(xué)習(xí)效率。課前教師可以讓學(xué)生在微課上先自學(xué)，明確下節(jié)課的知識(shí)框架、重難點(diǎn)知識(shí)、課中設(shè)問(wèn)?；蛘呓處熆梢圆贾靡豁?xiàng)關(guān)于收集相關(guān)物理原理的生活現(xiàn)象、影音資料，讓學(xué)生們通過(guò)自主查找相關(guān)資料來(lái)對(duì)下節(jié)課所學(xué)的課堂原理進(jìn)行初步的了解。比如，在滬科版教材九年級(jí)物理上冊(cè)中，講到“了解電路”一章時(shí)，教師就可以先讓學(xué)生根據(jù)創(chuàng)設(shè)的問(wèn)題引導(dǎo)通過(guò)自行思考和查詢資料來(lái)探究樓道里的聲控?zé)舻脑硎鞘裁?。在講第二節(jié)“電路連接的基本方式”前，可以讓學(xué)生提前觀察與探究家庭中插座、開(kāi)關(guān)、座燈的電路圖應(yīng)該是什么樣的。以此來(lái)激發(fā)學(xué)生想要學(xué)習(xí)新知識(shí)的興趣。課中教師應(yīng)當(dāng)充分利用多媒體教學(xué)，挖掘、開(kāi)發(fā)豐富的教學(xué)資源，讓知識(shí)不只局限在書本里，而是能夠以動(dòng)畫演示、視頻解說(shuō)、VR實(shí)驗(yàn)觀察等形式來(lái)將抽象的物理原理形象直觀地展示給學(xué)生。比如，在講到滬科版八年級(jí)上冊(cè)“多彩的光”一章時(shí)，其中關(guān)于聲音是怎樣傳播的，學(xué)生光看書本是不能形象地體會(huì)到的，所以要借助動(dòng)畫演示來(lái)向?qū)W生介紹不同介質(zhì)下聲音的傳播與反射原理，從而能夠加深學(xué)生對(duì)聲音傳播的理解。課后教師可以布置一些學(xué)生合作探究的生活化作業(yè)，比如，觀察冰塊的融化、蠟燭的融化與凝結(jié)、水分的蒸發(fā)、光的顏色、眼鏡的凹凸原理等作業(yè)，讓學(xué)生們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)物理現(xiàn)象的趣味性。還可以布置一些個(gè)性化作業(yè)，在課后給予輔導(dǎo)和激勵(lì)，讓學(xué)生在作業(yè)中逐步樹(shù)立自信。

（2）創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)情境，讓學(xué)生主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)

初中物理知識(shí)很多都可以通過(guò)實(shí)驗(yàn)的教學(xué)方式來(lái)讓學(xué)生理解透徹，掌握扎實(shí)，但是過(guò)去實(shí)驗(yàn)教學(xué)通常都是由教師實(shí)操，而學(xué)生缺少動(dòng)手實(shí)踐的機(jī)會(huì)，因此教師應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)與創(chuàng)新高效且互動(dòng)性強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)情境，來(lái)讓學(xué)生在積極互動(dòng)中提升動(dòng)手實(shí)踐與觀察現(xiàn)象的能力，同時(shí)還能在小組合作學(xué)習(xí)中提升學(xué)習(xí)效率。比如，講到光的原理一課時(shí)，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室，讓學(xué)生以小組合作的形式通過(guò)觀察凸透鏡和物體之間位置關(guān)系，分析出凸透鏡成像的原理。這比教師干巴巴地講要有效率得多。教師還可以給學(xué)生布置小組合作實(shí)驗(yàn)作業(yè)，比如，在講完“光的色彩和折射原理”后，教師可以創(chuàng)設(shè)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：如何利用光的折射制造出“人工彩虹”來(lái)？很多學(xué)生都利用周末的時(shí)間，琢磨出將鏡子對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)，斜放進(jìn)水盆中，就可以在墻上形成一道美麗的“人工彩虹”。這樣的實(shí)驗(yàn)讓學(xué)生們對(duì)學(xué)完的知識(shí)鞏固得更加扎實(shí)，也對(duì)原理理解得更加深刻。此外，教師可以創(chuàng)設(shè)課堂問(wèn)題情境，在講到“平面鏡成像”一課時(shí)，教師可以提出一個(gè)生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，鏡子中的自己為什么是正好相反的？大小相同么？靠近或者遠(yuǎn)離鏡子，成像為什么能跟隨移動(dòng)？在鏡子前豎立一塊遮擋物，為什么鏡子中成像就消失了？通過(guò)這些問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考的興趣和探究的好奇，然后在組織學(xué)生在鏡子前進(jìn)行實(shí)驗(yàn)觀察，最終很好地解釋出平面鏡成像的原理。

（3）減輕作業(yè)量，讓學(xué)生高效完成作業(yè)

作業(yè)數(shù)量要減少，但是作業(yè)質(zhì)量要提上來(lái)。物理教師可以布置更多生活化觀察實(shí)驗(yàn)作業(yè)，比如，觀察放大鏡聚光原理、作用力的生活現(xiàn)象、游泳時(shí)身體放松漂浮的原理、覆杯不漏水實(shí)驗(yàn)等，讓作業(yè)實(shí)現(xiàn)帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)生活，動(dòng)手實(shí)踐、觀察合作、應(yīng)用能力等功能。而不是只局限在書面作業(yè)上，書面作業(yè)只能讓學(xué)生死記硬背，并不能活學(xué)活用。還可以在課堂進(jìn)行10分鐘的當(dāng)堂測(cè)驗(yàn)，一般可以選擇在小組合作學(xué)習(xí)或者實(shí)驗(yàn)探究結(jié)束后進(jìn)行，讓學(xué)生能夠集中課堂注意力，從而完成好當(dāng)堂測(cè)驗(yàn)。最后，教師還應(yīng)當(dāng)布置差異化、個(gè)性化作業(yè)，對(duì)于學(xué)習(xí)能力偏弱的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)布置一些適合他打基礎(chǔ)的作業(yè)練習(xí)和實(shí)驗(yàn)，對(duì)于學(xué)有余力的學(xué)生，教師可以布置一些拓展型、深入探究性的作業(yè)，讓每名學(xué)生都能得到合乎自身實(shí)際、不同程度的進(jìn)步，最終提高教學(xué)效果。同時(shí)，不論在教學(xué)中還是作業(yè)評(píng)價(jià)中，教師都應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生積極性和情緒的問(wèn)題。對(duì)于不按時(shí)完成作業(yè)、作業(yè)草草了事的學(xué)生，教師不應(yīng)當(dāng)橫加指責(zé)，而是要一對(duì)一耐心詢問(wèn)其原因，勸說(shuō)學(xué)生擺正學(xué)習(xí)態(tài)度，幫助學(xué)生解答學(xué)習(xí)上的困惑，給予鼓勵(lì)與支持，讓學(xué)生能夠有信心、有興趣地參與教學(xué)工作。綜上所述，初中物理是承接高中物理的基礎(chǔ)與入門學(xué)科，教師要在教學(xué)理念上以生為本；在教學(xué)方式上以激發(fā)學(xué)生對(duì)物理學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)手實(shí)踐地進(jìn)行為主；在課堂設(shè)計(jì)上要巧借互聯(lián)網(wǎng)、多媒體工具來(lái)擴(kuò)充課程資源，讓物理知識(shí)“活”起來(lái)；在作業(yè)設(shè)計(jì)上要注重減輕數(shù)量，采取差異化、個(gè)性化、生活化的原則，凸顯作業(yè)提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的功能。

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作者：周光明 單位：江蘇省南通市通州區(qū)二甲中學(xué)