導(dǎo)語：體育舞蹈與排舞、健美操的對比一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：體育舞蹈、排舞以及健美操等三項運動是存在很多相似之處的，但是就三項運動來說其本質(zhì)上也存在很多區(qū)別，并且這三項運動在高校中的普及度均較高，對豐富高校體育教育內(nèi)容、提高人才培養(yǎng)質(zhì)量等方面發(fā)揮了重要作用，同時我們也應(yīng)該意識到體育舞蹈的發(fā)展水平是滯后于排舞、健美操的，所以通過對三項運動的對比研究可以為體育舞蹈的發(fā)展提供一個新的思路。筆者基于邏輯分析法就體育舞蹈、排舞以及健美操等三項體育運動進行對比研究。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈；排舞；健美操；對比

全民健身運動作為國家實施全民體質(zhì)健康工作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，越來越多的城鄉(xiāng)家庭開始積極參與到該計劃中，從全民健身運動的運動項目上來說，廣大人民群眾十分親睞排舞、健美操以及體育舞蹈，但是體育舞蹈作為一種新興項目在開展范圍上相對有限，但是其在發(fā)展中對體育舞蹈專業(yè)人才培養(yǎng)提出了很多新要求。鑒于體育舞蹈在全民健身運動的影響下進入快速發(fā)展階段，我們有必要通過對排舞、健美操以及體育舞蹈等三項體育運動的對比研究，來有效揭示出三項體育運動之間存在的異同，以便于更好的指導(dǎo)高等院校實施體育舞蹈專業(yè)人才培養(yǎng)，進一步提高體育舞蹈在我國全民健身運動開展中的地位和作用。

一體育舞蹈、排舞以及健美操的發(fā)展現(xiàn)狀

排舞作為一種新型大眾健身項目是從2008年開始被引入國內(nèi)，國內(nèi)近30個省市在2008年均開展了排舞的推廣和普及，在當(dāng)前國內(nèi)共有730余萬人參與到排舞健身活動中，并且國家體育總局已經(jīng)明確指出要將排舞作為重點推廣的大眾健身項目，全國萬人排舞大賽的設(shè)立對推動排舞運動在我國的快速發(fā)展發(fā)揮了重要作用，這也加大了我國社會對排舞指導(dǎo)專業(yè)人才的需求。健美操這項運動是于上世紀(jì)70年代末期被引入我國，在近45年的發(fā)展歷程中健美操運動有著十分廣泛的群眾基礎(chǔ)，并且我國也制定和實施了《健美操運動員等級規(guī)定動作》等文件，為推動健美操運動在我國社會體育領(lǐng)域和學(xué)校體育教育領(lǐng)域的發(fā)展奠定了重要基礎(chǔ)。從健美操運動發(fā)展現(xiàn)狀其已經(jīng)成為學(xué)校體育的主要教育內(nèi)容，同時也成為了國內(nèi)健身俱樂部中的主要健身項目，而且健美操運動在社區(qū)體育發(fā)展中也有著十分重要的地位，在健美操比賽上有全國健美操聯(lián)賽、全國健美操錦標(biāo)賽、全國健美操冠軍賽等等賽事，所以我國健美操運動發(fā)展水平已經(jīng)處于國際領(lǐng)先地位。盡管體育舞蹈是從上世紀(jì)30年代便傳入國內(nèi)，但是直到上世紀(jì)80年代后體育舞蹈才進入快速發(fā)展階段，為了推動體育舞蹈在我國社會體育和學(xué)校體育中的快速發(fā)展，先后成立了“中國體育舞蹈聯(lián)合會”、“中國體育舞蹈運動協(xié)會”等行業(yè)協(xié)會組織，并且在當(dāng)前體育舞蹈也已經(jīng)成為各高校常設(shè)的體育項目，推動體育舞蹈向著競技方向發(fā)展是當(dāng)前國內(nèi)體育舞蹈的主要發(fā)展方向。

二體育舞蹈、排舞以及健美操的對比研究

健美操、體育舞蹈已經(jīng)成為國際體育運動中的兩項重要競技體育項目，筆者本著體育舞蹈、排舞以及健美操的學(xué)校體育健身作用，對三種體育運動項目的進行對比研究，為高校體育舞蹈教育教學(xué)改革提供一個全新的思路。

1、運動負(fù)荷對比。運動負(fù)荷主要可以從人體從事該運動項目中的心率范圍、運動強度以及新陳代謝方式上得出，為此，就體育舞蹈、排舞以及健美操的運動負(fù)荷對比情況如表1所示：如表1數(shù)據(jù)所示，從體育舞蹈、排舞以及健美操的運動負(fù)荷水平上來說其均具備很好的健身價值，從運動強度上來說體育舞蹈排名第一、健美操其次、排舞強度最低，由于體育舞蹈中有華爾茲、倫巴等運動強度較低的舞蹈內(nèi)容，所以并非所有的體育舞蹈都具備很高的運動強度，例如，快步舞、牛仔舞等體育舞蹈的運動強度便很高。從運動時間上來說排舞運動持續(xù)時間最長，為1~2h左右，這是因為排舞的運動強度適中且為有氧運動，所以對于一些中青年人、老年人來說更愿意參與排舞運動項目。從總體上來說，體育舞蹈與排舞、健美操相比其具備更強的健健身價值，尤其是對大學(xué)生來說其身體素質(zhì)完全可以接受這一運動強度，并且體育舞蹈其豐富的教育內(nèi)容容易引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這也是體育舞蹈在近年來被作為高校體育教育主要內(nèi)容的原因之一。

2、適宜人群對比。根據(jù)表1中有關(guān)平均心率范圍的數(shù)據(jù)中可以得出，體育舞蹈運動強度大、最大心率較高，而健美操各項指標(biāo)相對低于體育舞蹈，排舞的各項指標(biāo)是三向體育運動中最低的，所以就排舞來說其適合各年齡段的人群進行參與，而健美操與體育舞蹈來說更加適宜青年群體，在現(xiàn)實生活中只有很少一部分中年人和老人會選擇參與體育舞蹈、健美操等。針對這一現(xiàn)狀，筆者認(rèn)為體育舞蹈在中青年人群、老年人群中依舊具備巨大的推廣潛力，例如，華爾茲、倫巴等體育舞蹈廣受中年人、老年人的喜愛，所以高校在體育舞蹈教育教學(xué)中可以適度調(diào)整體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生的未來職業(yè)生涯發(fā)展需求來進行針對性培養(yǎng)，為社會體育事業(yè)的發(fā)展培養(yǎng)出更多中年人、老年人的體育舞蹈指導(dǎo)人才，這對提高體育舞蹈專業(yè)學(xué)生的就業(yè)范圍有著重要意義。

3、練習(xí)場地對比。排舞、健美操等在我國很多地區(qū)都有組合十分廣泛的群眾基礎(chǔ)，這是因為就這兩項運動來說其基本不受場地限制，可以在廣場、廠房、操場以及健身會館等地方開展兩項運動，但是就體育舞蹈來說由于其開始向著競技體育運動項目發(fā)展，所以在近年來其對練習(xí)場地提出了更高的要求，這是因為體育舞蹈練習(xí)中受到舞鞋的限制，必須要選擇有地板或地板磚的專業(yè)場所進行練習(xí)。由于國內(nèi)部分地區(qū)高等院校受到教育資金的制約，很多高校都沒有為體育舞蹈教育教學(xué)設(shè)置專門的、標(biāo)準(zhǔn)的練習(xí)場地，這些都在一定程度上阻礙了體育舞蹈教育教學(xué)的發(fā)展，建議各地區(qū)教育主管部門要加大資金投入來徹底解決這一問題，對于一些經(jīng)濟發(fā)展水平較差、教育資金困難的地區(qū)來說，建議將排舞、健美操等對練習(xí)場地要求不高的運動項目引入其中，雖然這樣會暫緩部分地區(qū)體育舞蹈教育事業(yè)的發(fā)展，但至少可以消除體育舞蹈練習(xí)場地不標(biāo)準(zhǔn)帶來的眾多負(fù)面影響。

4、練習(xí)形式對比。就體育舞蹈、排舞以及健美操的練習(xí)形式來說存在很大差異，排舞與健美操在練習(xí)形式上均不會受到參與人數(shù)的限制，例如，單人、雙人、多人乃至千人、萬人都可以同時開展練習(xí)。就體育舞蹈練習(xí)形式來說其受練習(xí)人數(shù)的限制較大，只有單人練習(xí)和雙人練習(xí)兩種，為此，建議體育舞蹈教育過程中應(yīng)注重對不同練習(xí)形式下的學(xué)生進行分組練習(xí)，即單人和雙人分為兩個練習(xí)小組進行教學(xué)。

5、動作特點對比。體育舞蹈的動作特點可以用“經(jīng)典”這一詞來進行概括，這是因為體育舞蹈動作的規(guī)范性要求較高，所以每個舞蹈動作如果要表現(xiàn)的十分優(yōu)美，則運動員必須要具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，動作技術(shù)要求高也是體育舞蹈發(fā)展中的一大特征。排舞的動作特點在實際上是拉丁舞、爵士舞、舞廳舞、民族舞以及街舞等舞蹈的混合體，在保持步伐統(tǒng)一的情況下不要求其上肢和軀干動作的統(tǒng)一。健美操在發(fā)展中融合了拉丁舞、搏擊舞以及街舞等元素，操化動作是其最為主要的動作特征。為此，就體育舞蹈來說在表演過程中可以展示出極高的專業(yè)素養(yǎng)，這對于一些喜歡舞蹈的大學(xué)生來說有著極強的吸引力。

三結(jié)語

總而言之，體育舞蹈、排舞以及健美操等在發(fā)展中均形成了不同的動作風(fēng)格，并且其適合人群也存在很大區(qū)別，但是從總體上來說體育舞蹈對高等體育教育的適用性最強。

作者:田應(yīng)娟 單位:昆明學(xué)院體育學(xué)院

參考文獻:

[1]李芬蘭.排舞進入青海高校體育課的可行性分析[J].青海大學(xué)學(xué)報.2010（2）.

[2]陳自旺.高校體育系體育舞蹈課開展的對策研究[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報.2012（3）.

[3]韓金勇.普通高校體育舞蹈與健美操的對比研究[J].渭南師范學(xué)院學(xué)報.2012（27）.