導語：體育游戲在田徑課投擲類課程的實踐一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：田徑投擲項目的教學過程中運用傳統(tǒng)的教學方法往往顯得比較枯燥，很難激起學生的學習興趣，大部分同學開始出現(xiàn)了應付課堂教學的現(xiàn)象，技術很難得到提高。為了解決這個問題我們可以插入體育游戲，本文圍繞田徑投擲教學課程所面臨的困境、應用策略以及對策和建議展開分析，旨在提高學生學習的興奮和學習熱情，從而提高投擲的整體水平。

關鍵詞：體育游戲；田徑課；投擲項目

1現(xiàn)階段體育游戲在田徑投擲課教學過程中所面臨的困境

1.1體育教學的內(nèi)容枯燥

體育田徑投擲課程教學通常是一個班級或是一個專業(yè)進行開展，形式單一，內(nèi)容枯燥。而教學方式的單一會使學生們對體育課程的興趣大大降低，不能充分表表現(xiàn)出自己的才能，也就不能實現(xiàn)因材施教的教學方式。只有讓體育教學的內(nèi)容豐富起來，學生才會展示出自己的真實實力，教師才可以根據(jù)學生的不同進行多樣化的體育教學，也讓學生的體育項目的選擇更加多樣化，便于發(fā)現(xiàn)自己的長處[1]。

1.2游戲內(nèi)容單一，沒有創(chuàng)新型

田徑課體育游戲的設計不是原本照搬，也要有自己的創(chuàng)新，每節(jié)課根據(jù)教學內(nèi)容設計不一樣的游戲，激起學生主動體驗各種不同的樂趣。雖然說在田徑課中插入體育游戲提高學生學習積極性，但需要強調(diào)的是，游戲教學法也不是萬能的，要根據(jù)教學內(nèi)容的需要確定教學方法，切忌照搬照抄[2]。

1.3教學內(nèi)容和游戲連接不夠緊密，時間安排不合理影響教學目標的實現(xiàn)

在青少年田徑投擲訓練中，教學內(nèi)容和游戲內(nèi)容的銜接并不緊密，游戲的安排過于隨意，沒有針對學習的具體內(nèi)容選擇針對性的游戲，從而影響教學目標的實現(xiàn)。

2體育游戲在田徑投擲課中的應用策略

2.1體育游戲在田徑投擲課準備部分的應用

良好的開端是成功的一半，體育課的準備部分是整節(jié)課的開始，是學生進行充分的熱身活動防止運動性損傷的一個重要環(huán)節(jié)，準備活動的目的主要有以下幾個目的：第一準備活動可以調(diào)動神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，促使身體迅速進入工作狀態(tài)。第二準備活動是克服身體的生理惰性有效手段，使內(nèi)臟器官更快的適應肌肉活動的需要。第三準備活動可以降低肌肉的粘滯性提高靈活性以及彈性，運動傷害事故的發(fā)生。在田徑投擲課傳統(tǒng)的教學方法中主要有以下幾種弊端：其一，陳舊的教學方法使學生從小學到高中甚至大學都采用了千篇一律的準備活動，學生的技能不能夠完全的激活，不能夠為接下來的學習做充足的準備。其二，這種形式的準備活動只能使學生的身體方面得到激活，學生的心理狀態(tài)還未能夠激活，在這種情況下進行教學活動往往會出現(xiàn)心不在焉的學習狀態(tài)，運動型損傷的概率也會明顯的提高。在這種情況下我們可以加入體育游戲激起學生對準備活動的熱情，例如：體育教師在課堂教學之前，可以按照課程內(nèi)容為學生提供兩種以上的體育游戲活動，帶領學生事先預習課程內(nèi)容和相關知識，在學生對課程知識形成初步理解之后，按照自身的興趣愛好自由選擇體育游戲內(nèi)容，這樣除了能夠調(diào)動學生參與體育游戲的積極性和興趣，吸引學生注意力減少運動損傷出現(xiàn)的可能性，同時還能增強各方面的教學指導有效性。

2.2體育游戲在田徑投擲課基本部分的應用

田徑體育投擲課的基本部分主要是運動技能的學習，主要學習內(nèi)容有以下幾點：第一通過講解對理論知識有著獨特的見解，并對本節(jié)課的重點難點進行充分的理解，在進行系統(tǒng)的學習之后逐步形成運動表象。第二通過教師的講解，游戲分解動作訓練等方法，經(jīng)過系統(tǒng)的學部分學生能夠掌握本節(jié)課所要學習的內(nèi)容。第三通過對投擲項目的學習可以用自己的語言表達出來，并能夠發(fā)現(xiàn)其他個別同學的錯誤動作并指導其糾正。傳統(tǒng)的體育投擲項目往往都是采用講解、示范、練習的教學模式，不能夠激起學生的學習興趣不是為了興趣而學習，而是為了學習而學習，另外在學習中看似簡單實則涉及到身體的協(xié)調(diào)性、發(fā)力的連貫性出手速度等多方面有著密切的聯(lián)系，所以投擲項目從來不是想象中的那般隨便投擲，而是要遵循一定的科學性，合理的將體育游戲設計在田徑投擲課基本階段當中，可以對本節(jié)課所學技術進行分解，進而融到一起，可以真正意義的起到“寓學習與游戲”中。例如：在投擲標槍的學習與訓練當中，部分同學對所學內(nèi)容感到乏味，技術要領把握不足，致使投擲的距離相對較近，教師為了使同學們“打起精神”，可以設置一個競賽活動，成立一個比賽對子，學生自愿分成實力相當?shù)男〗M，每人投擲兩次取最大成績，最后兩人成績相加為最終成績。通過比賽的形式可以激起學生們的好勝心，為了贏得比賽的勝利，比賽前大部分學生會相互指導相互借鑒，來取得自己最好的成績。

2.3體育游戲在結束部分的應用

結束部分是整節(jié)投擲課最后一個環(huán)節(jié)，也是整節(jié)課當中及其重要的一部分，結束部分的內(nèi)容主要有以下幾點，第一通過放松活動緩解同學一節(jié)課下來產(chǎn)生的注意力緊張以及疲勞感，使身體機能恢復到平穩(wěn)狀態(tài)。第二，對本節(jié)課內(nèi)容進行總結與反思。第三宣布下節(jié)課所學內(nèi)容使同學們提前預習。在傳統(tǒng)的教學模式中結束部分往往得不到重視，加上投擲項目需要高力量以及爆發(fā)力，如果說沒有進行充足的放松活動很容易造成損傷，比如運動延遲傷痛等。在結束部分我們亦可以加入可以放松身心的小游戲來緩解高度的肌肉疲勞及緊張情緒，結束部分的游戲設計運動負荷一定要小，可以愉悅心情，使身體和心理都能得到放松。例如：在結束部分設計一些帶有音律與節(jié)奏的舞蹈或者其他小活動，積極鼓勵學生參與到表演當中，借助音樂舞蹈以及旋律使身心得到緩解和放松。

3體育游戲在田徑投擲課教學實踐應用中的對策和建議

3.1對本節(jié)課的教學目標作一個精確的定位，嚴格把控好游戲時間

田徑投擲項目是一項發(fā)展學生上肢力量，強健學生健壯體魄，吃苦耐勞的運動。在田徑投擲課當中可以增加學習興趣，但值得注意的是：體育教師想要充分的發(fā)揮田徑課當中游戲的作用，除了創(chuàng)新的游戲方法以外還必須要有較為合理的教學目標，另外要準確的設計本節(jié)課所學內(nèi)容，兩者相結合成一個整體才能夠達到預期的目的。教學過程當中根據(jù)本節(jié)課所學內(nèi)容和教育教學目標要嚴格把控游戲時長以保證游戲時間的合理性，切勿只顧激發(fā)學生的學習熱情而超越了游戲時長的合理性這樣的錯誤，要求體育教師根據(jù)課堂時長合理的安排游戲的插入點，在激起學生的學習熱情后立刻對本節(jié)課所學知識進行重點講解，這時學生學習效率快學習積極性高，也是進行田徑課投擲項目教學的最佳時機。

3.2根據(jù)教學項目展開針對專項化的游戲設計

由于田徑投擲投擲項目是鉛球、標槍、鐵餅等項目的總體概念，而一個投擲項目也會衍生出幾個不同的投擲方式，比如投擲鉛球項目中就分為原地投擲鉛球、滑步投擲鉛球，而滑步投擲鉛球又分為側向滑步投擲鉛球、背向滑步投擲鉛球和旋轉滑步投擲鉛球三種方式，每個動作也是動作要領各不相同，體育教師在設計體育游戲時，應當考慮到本節(jié)課所學內(nèi)容，根據(jù)所學投擲項目技能的重難點或者分解動作設計本節(jié)課所學內(nèi)容。如果采取與本節(jié)課無關的體育游戲，雖然說整體上興奮度、活躍度高，但是很難能夠保證教學的質(zhì)量，那這就要求體育教師在投擲項目的教學中按照學生的體育技能學習需求設置帶有技能色彩的體育游戲。這樣既能夠保證被本節(jié)課的教學任務達成，能夠讓學生感受到學習中帶來的樂趣。

3.3多項式游戲教學，強化教學效果

田徑投擲項目主要是發(fā)展學生的上肢力量與協(xié)調(diào)性為重點，但投擲的項目重點和難點各有不同，這就要求教師來設計不同的訓練項目來提升學生的投擲能力，以便為以后提高運動成績打下堅實的基礎。從學校課程的發(fā)展方向來看，投擲項目教材內(nèi)容多是枯燥且單一，學生對投擲項目有抵觸情緒，更談不上主動參與到訓練當中，另外在課程的設計上如果一直采用一個游戲項目，久而久之游戲也不能夠起到關鍵的作用，既浪費了時間也沒能夠達到讓學生熟練掌握投擲動作的目的，結果就會適得其反。對于教師而言，體育游戲不僅僅是一種活躍課堂的方式，還是進行教育的有效手段，因其特有的能夠為課堂互動注入更多的活力和笑聲的優(yōu)勢[3]。根據(jù)學情的分析以及學生的實際情況，設置一些形式各異的游戲項目，不斷的進行創(chuàng)新，保證每節(jié)課同學們都能夠帶著學習樂趣笑聲和活力去上課。這樣能夠使大部分同學體驗到不同的游戲帶來的不同的樂趣，使學生群體逐漸愛上投擲項目，進而愛上體育，為終身體育打下基礎。

4結束語

綜上所述，田徑投擲項目教學的過程中體育游戲的運用對于改善教學效果具有非常重要的意義，讓本來處于田徑課“邊緣”的投擲項目又重新活了起來，以游戲教學法的方式提升學生學習投擲項目的積極性必然會是田徑教學當中的必經(jīng)之路。當然在田徑投擲課游戲的編排當中要有一定的科學可循，要根據(jù)教學目標控制好游戲時長，根據(jù)教學項目展開針對專項化的游戲設計，采用多項式教學不要指死板于一兩個體育游戲之上等，另外在課外活動時間積極的鼓勵學生參與到投擲項目當中，真正實現(xiàn)教學的價值。

參考文獻

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作者：郝振朋 劉坤 單位：伊犁師范大學體育學院