導(dǎo)語：體育普修開展拓展訓(xùn)練的困境與對策一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：在經(jīng)濟全球化的背景下，高速發(fā)展的社會對高等相院校的培養(yǎng)提出了更高的要求。而現(xiàn)階段，由于學(xué)業(yè)上的壓力和步入社會的壓力使得相當(dāng)一部分大學(xué)生的身心出現(xiàn)了各種問題。作為向社會輸送高素質(zhì)人才的高等院校則有責(zé)任做相應(yīng)的工作來保證這部分大學(xué)生的身心的健康。因此高校有必要戶外拓展訓(xùn)練及其相關(guān)課程。

關(guān)鍵詞：高校；體育普修；拓展訓(xùn)練；對策

1拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練英文為：OutwardBound愿意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接挑戰(zhàn)。其最早起源于二戰(zhàn)期間，二戰(zhàn)中英國的運輸船隊被德國海軍的潛艇大量的襲擊從而沉沒。許多的海員因此而葬身海底。經(jīng)過長期的觀察發(fā)現(xiàn)，那些幸存者不一定是身強力壯的，但一定是有強烈的求生欲望，意志力堅定，且具有豐富的求生技能的人。英國人從中得到啟發(fā)，并于1941年在英國成立第一所拓展訓(xùn)練中心，對海員進行培訓(xùn)以期提高遇襲后的存活率。在戰(zhàn)后，拓展訓(xùn)練逐漸演變?yōu)橐环N全新的訓(xùn)練方法與學(xué)習(xí)方式，是把受訓(xùn)者帶到大自然中，通過專門設(shè)計具有針對性和挑戰(zhàn)性的課程，利用典型的場景和活動方式，讓團隊和個人經(jīng)歷一系列的考驗，磨煉克服困難的毅力、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度、增強合作的團隊意識。［1］

2高校體育普修開展拓展訓(xùn)練的必要性

2．1大學(xué)生心理健康問題日益嚴重現(xiàn)代社會中，大學(xué)生是一個特殊的群體，他們代表著祖國的未來和希望，而在這個飛速發(fā)展的時代，心理問題已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長的關(guān)鍵。近年來，隨著大學(xué)生中單親家庭子女、貧困家庭大學(xué)生的增多，以及因為學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、甚至同學(xué)間人際交往的壓力而產(chǎn)生的心理問題愈發(fā)常見。而對拓展訓(xùn)練的研究結(jié)果表明［2］，對實驗組實施人際交往拓展訓(xùn)練后，實驗組成員的人際交往狀況有了明顯的改善。實驗結(jié)果顯示為期2年的拓展訓(xùn)練在減輕心理壓力，促進人與人之間的相互了解與信任，形成團結(jié)奮斗、互幫互助的良好氛圍上有著極為明顯的幫助。有助于在人際交往中建立和諧、相互信任的良好關(guān)系。由此可見拓展訓(xùn)練與大學(xué)生的心理健康有著息息相關(guān)的關(guān)系［3，4］，研究結(jié)果同時也表明，拓展訓(xùn)練通過親身參與使參與者產(chǎn)生積極的情感體驗，在緩解緊張情緒，心理壓力大等方面有著獨到的作用。從而逐步提高大學(xué)生的心理健康水平。2．2改善大學(xué)生體質(zhì)健康逐年下降的趨勢隨著高考和畢業(yè)后就業(yè)壓力的日漸增加，大學(xué)生重視知識學(xué)習(xí)而輕視體育鍛煉的比例逐漸加大。而且一部分高校對“以學(xué)生發(fā)展為中心”這句話的誤讀導(dǎo)致高校體育課在教學(xué)中“放任自流”，致使一部分大學(xué)生視體育課為“雞肋”；而社會對大學(xué)生群體的體質(zhì)健康問題亦沒有足夠的認識，在這種社會大環(huán)境下使得大學(xué)生對自身的體質(zhì)健康問題更加的不重視，從而導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的狀況愈演愈烈。拓展訓(xùn)練不僅僅是一種簡簡單單的體育活動，其多種多樣的活動形式使學(xué)生積極參與以身體活動帶動心理體驗，進而形成自主鍛煉的意識和身心全方位發(fā)展的一種體驗式的訓(xùn)練方式。拓展訓(xùn)練所包含的運動形式多樣，學(xué)生可以根據(jù)自己實際的身體狀況靈活選擇，具有較高的普適性。且發(fā)生運動損傷的概率要遠低于籃球、足球等直接身體對抗的運動項目。2．3改善大學(xué)生對社會的適應(yīng)能力在現(xiàn)如今應(yīng)試教育的大環(huán)境下，青少年的在初高中階段的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)功課以期考上好的大學(xué)?？梢哉f青少年在這期間全部的精力都放在了學(xué)習(xí)上，接觸的人和事物都極為有限。這在一定程度上造成了青少年對社會的不適應(yīng)以及在人際交往上的不足，導(dǎo)致并不能完全的適應(yīng)當(dāng)今社會的需求。這樣一來，當(dāng)大學(xué)生離開校園踏入社會，面對著社會的紛繁復(fù)雜，能不能迅速的適應(yīng)社會將是一個嚴峻的考驗；這也決定著他們今后發(fā)展的程度。而拓展訓(xùn)練一個最為顯著特征就是需要參與者在活動中不斷的去克服困難、超越自我，一方面提升了學(xué)生自身對挫折的承受能力，另一方面也為學(xué)生創(chuàng)造了與他人進行交流的機會，鼓勵他們敢于展現(xiàn)自我，使其深切的感受到團隊和人際交往的重要性。同時也能夠激發(fā)學(xué)生的良性競爭的意識，并能對自身有一個清晰明確的定位。從而使大學(xué)生在離開校園后能盡快的適應(yīng)社會并證實自己的價值。2．4對體育教學(xué)模式的革新我國的學(xué)校體育在歷經(jīng)了百余年的發(fā)展后，達到如今的狀態(tài)并為我國的體育事業(yè)培養(yǎng)了大批的人才。但是在培養(yǎng)學(xué)生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展上還有一定的不足，未能徹底的貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”的指導(dǎo)思想與課程理念，只注重于教師的“教”，而沒有注重學(xué)生是否“受”；近幾年的教學(xué)改革雖然在倡導(dǎo)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念但是基層教學(xué)對這個的誤讀往往會導(dǎo)致在教學(xué)實踐中對學(xué)生只有表揚沒有批評。這樣反而把對學(xué)生“身”和“心”的教育給割裂開來了，更加不利于學(xué)生創(chuàng)造性和個性的發(fā)展。而拓展訓(xùn)練著重于對學(xué)生身心的培養(yǎng)且不受教材的限制，改變了單一的授課方式，讓學(xué)生主動的去參與并在參與中去體會與理解，同時也改變了過去強調(diào)講解、示范的教學(xué)模式。

3高校體育普修開展拓展訓(xùn)練的困境

3．1缺少專業(yè)的師資教師是課堂教學(xué)的策劃和執(zhí)行者。但由于拓展訓(xùn)練進入我國的時間尚短且普及率不高，對于教師和學(xué)生來說還是新興的事物，因此對體育教師的教學(xué)能力是一個較大的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)階段高校體育教師缺乏相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)，而且社會對高校體育普修的重視程度也不夠，知識體育教師不能獲得相關(guān)的學(xué)習(xí)機會。在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)，這將仍然是制約拓展訓(xùn)練進入高校體育普修的一大短板。3．2教學(xué)設(shè)施的匱乏教學(xué)設(shè)施是體育課堂教學(xué)必不可少的條件。但長期以來學(xué)校體育的目標一直向著“唯技術(shù)論”的方向偏移，導(dǎo)致教學(xué)過于強調(diào)“掌握運動技術(shù)”。學(xué)校體育的競技性傾向依然壓制著面向全體學(xué)生的體育活動。基于此，現(xiàn)有高校的體育教學(xué)設(shè)施大多是以滿足競技性需求為目標配置的。拓展訓(xùn)練所需要的設(shè)施和現(xiàn)有的設(shè)施有著極大的不同，而且拓展訓(xùn)練中有些項目的設(shè)施相對來說是較為昂貴的。導(dǎo)致拓展訓(xùn)練由于教學(xué)設(shè)施的匱乏而無法在高校普修中普及開來。即便有些拓展訓(xùn)練的項目由于不需要專門的設(shè)施被一些高校引入，往往也由于項目層次過低，不能給學(xué)生以應(yīng)有的身心體驗而導(dǎo)致達不到所期望的教學(xué)效果。3．3課程設(shè)計有待完善拓展訓(xùn)練課程包含著形式眾多的項目。由于受高?，F(xiàn)有資源的限制，且有些項目具有一定的危險性。將所有內(nèi)容都包含進高校體育普修的課程中顯然是不現(xiàn)實的。因此，要在高校體育普修中開展拓展訓(xùn)練就需要將適宜作為課堂教學(xué)的項目遴選出來，且拓展訓(xùn)練與其他的體育普修課程相比在課程的設(shè)計、組織以及所需要的資源和環(huán)境上都有很大的區(qū)別。而且拓展訓(xùn)練進入我國的時限尚短，各高校均處于探索階段沒有相互交流經(jīng)驗的條件。這也嚴重的影響了拓展訓(xùn)練在高校體育普修課程中開展的速度，成為了制約其發(fā)展的主要的因素。3．4教學(xué)中安全管理不足拓展訓(xùn)練是源于二戰(zhàn)期間英國軍方的一種訓(xùn)練，所以其本身就帶有著一定的危險性。因此安全問題是拓展訓(xùn)練引入高校體育普修教學(xué)中所要面臨的首要問題?，F(xiàn)如今我國的大學(xué)生絕大部分都是獨生子女，他們需要拓展訓(xùn)練這樣的運動來改善他們身心健康和社會適應(yīng)能力。但是在現(xiàn)階段“健康第一”的指導(dǎo)思想下，對于學(xué)生的過度保護也制約著拓展訓(xùn)練的開展。

4高校體育普修開展拓展訓(xùn)練的對策

4．1注重對教師的培訓(xùn)要將拓展訓(xùn)練徹底的引進高校體育普修課程中來，勢必要對體育教師的專業(yè)素養(yǎng)提出更高的要求，因此體育教師要積極的更新專業(yè)知識，積極的去了解拓展訓(xùn)練的相關(guān)理論知識．并且要對社會上現(xiàn)有的開展拓展訓(xùn)練的俱樂部進行實地的考察與交流。在考察的過程中教師要親身的去參與所有的項目，這樣才會知道哪些項目適合在學(xué)校開展以及如何開展，而且教師要將俱樂部的訓(xùn)練方法與高校體育普修的學(xué)生特點相結(jié)合，從而探索出更加合理的教學(xué)方法和更加完善的課程安排。4．2加大對教學(xué)資源的投資在選擇拓展訓(xùn)練項目的時候應(yīng)該充分考慮學(xué)校的資源能否滿足。上級的主管部門應(yīng)對高校加大資源的投入，在政策上給予一定的支持。同時，充分挖掘高校的資源，利用學(xué)?，F(xiàn)有的場地資源開發(fā)一些拓展訓(xùn)練設(shè)施。同時可以和社會上的培訓(xùn)機構(gòu)建立合作關(guān)系互取所需從而建立長遠的可持續(xù)發(fā)展的拓展訓(xùn)練。4．3完善課程設(shè)計拓展訓(xùn)練是通過專門設(shè)計具有針對性和挑戰(zhàn)性的課程，利用典型的場景和活動方式達到對人身心鍛煉的運動。所以各高校應(yīng)根據(jù)本校所具有的條件選擇適宜的項目來組建教學(xué)的內(nèi)容?？梢砸M一些較容易組織的項目在校內(nèi)開展，積累一定的教學(xué)組織經(jīng)驗再逐步的引進更專業(yè)的項目。在課程的設(shè)計上各高?？梢猿浞值睦矛F(xiàn)有的校內(nèi)和周邊的資源自行設(shè)計一些符合高校體育普修教學(xué)要求的項目，從而使拓展訓(xùn)練更好的融入高校體育普修的課程中來。4．4加強教學(xué)中的安全監(jiān)管拓展訓(xùn)練是對受訓(xùn)者的身心進行訓(xùn)練，一些項目對受訓(xùn)者身心的承受能力有著一定的要求，如果保護不到位，不但達不到拓展訓(xùn)練的初衷，反而會對受訓(xùn)者造成一定的創(chuàng)傷。所以教學(xué)中的安全問題應(yīng)該引起足夠的重視。第一，教師應(yīng)該牢記“健康第一”的指導(dǎo)思想，而且掌握一定的保護技巧。第二，在課前對學(xué)生進行安全培訓(xùn)，使其掌握自我保護的技能，提高自我保護意識。第三，在課程設(shè)計的時候充分考慮安全問題，選擇最適宜在校園中開展的項目。第四，在課前教師認真檢查器材的安全性，在教學(xué)過程中對學(xué)生的活動進行監(jiān)督。

作者:周子凱 單位:河南大學(xué)體育學(xué)院

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