導(dǎo)語(yǔ)：小提琴表演動(dòng)作放松一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

小提琴演奏是一個(gè)十分復(fù)雜的生理動(dòng)作過(guò)程，從琴弦上流淌出來(lái)的一個(gè)個(gè)美妙的音符都是通過(guò)具體的演奏動(dòng)作使琴弦振動(dòng)發(fā)聲產(chǎn)生出來(lái)。而要發(fā)出優(yōu)美而有穿透力的琴聲，就必須使用松弛而有彈性的演奏方法，需要演奏者放松自如地控制自己的樂(lè)器，做到這些才能在琴上隨心所欲地表現(xiàn)出自己的音樂(lè)情感。持琴、持弓的姿勢(shì)都有一定的規(guī)范方法，如果單純強(qiáng)調(diào)自然、松弛，就會(huì)造成技術(shù)上的不到位、不規(guī)范，進(jìn)而造成發(fā)聲的障礙，因此，所謂放松應(yīng)該是一個(gè)從不自然、緊張到自然、松弛這樣一種經(jīng)努力追求得到的協(xié)調(diào)與舒適的感覺(jué)。

小提琴演奏的動(dòng)作細(xì)微而繁雜，需要演奏者對(duì)樂(lè)器的控制松弛而敏感，身體某部位一點(diǎn)微小的緊張都有可能使演奏幾個(gè)簡(jiǎn)單的音符變得困難重重。有些身體部位雖然沒(méi)有直接參與演奏動(dòng)作，但其放松的重要性也必須被提及，演奏者在練習(xí)時(shí)必須注意自己的演奏狀態(tài)，任何技術(shù)動(dòng)作都要在放松的狀態(tài)下完成。越是有意識(shí)地放松，越可以切實(shí)體會(huì)到每個(gè)演奏動(dòng)作的感覺(jué)，演奏時(shí)就會(huì)越有把握，越能把注意力更多地投入到音樂(lè)表現(xiàn)上去。

演奏姿勢(shì)演奏姿勢(shì)是小提琴演奏的基礎(chǔ)，也是小提琴教學(xué)中一個(gè)最基本的環(huán)節(jié)，它直接影響演奏動(dòng)作的合理和舒適與音色、音樂(lè)表現(xiàn)等各個(gè)方面。正確的演奏姿勢(shì)會(huì)使演奏動(dòng)作更為輕松和省力。在初學(xué)階段，首先要掌握正確的演奏姿勢(shì)，一旦壞的習(xí)慣養(yǎng)成，將對(duì)以后的學(xué)習(xí)造成重大影響。不良姿勢(shì)會(huì)使身體處于不自然的緊張狀態(tài)中，影響演奏動(dòng)作的順利完成，甚至?xí)斐缮砩系呢?fù)面問(wèn)題，如肌肉拉傷、神經(jīng)組織受傷等。

（一）站姿、坐姿與身體重心

1.站姿與身體重心站立演奏時(shí)，演奏者兩腳自然分開(kāi)，約和肩部同寬，同時(shí)體驗(yàn)身體的重量沉到腳掌上的感覺(jué)，并能自由地使身體重心在左右腳上轉(zhuǎn)換。女性演奏者最好不要穿高跟鞋演奏，因?yàn)闀?huì)使腳踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)承受過(guò)大的壓力，從而影響身體重心的平衡。正確的姿態(tài)應(yīng)該是：演奏者身體正直，不要向左右扭曲，挺胸收腹，雙肩自然下沉，兩臂輕舉在身體兩側(cè)，要能自如地左右上下擺動(dòng)，頭部不要向前伸。

有些演奏者在練習(xí)時(shí)為了“省力”，放松了對(duì)演奏姿勢(shì)的要求，如琴頭隨意低垂著，身體倚靠在鋼琴或墻上，這樣不僅使發(fā)音受到影響，還會(huì)導(dǎo)致在正式演出時(shí)無(wú)法適應(yīng)正確的演奏姿勢(shì)而引起技術(shù)動(dòng)作的變形。

2.坐姿與身體重心在演奏室內(nèi)樂(lè)或樂(lè)隊(duì)作品時(shí)需要坐著演奏，平時(shí)也要用一部分時(shí)間以坐姿練習(xí)。以坐姿演奏前，要檢查椅子的高度是否適中，以大腿能與地面平行為準(zhǔn)，太高或太低會(huì)妨礙腳部舒適地接觸地面。演奏時(shí)身體的重心分布在臀部和雙腳上，背部不要往后靠在椅背上，雙腿分開(kāi)以使身體支撐更穩(wěn)固。右腿擺向椅子右側(cè)且讓膝關(guān)節(jié)略屈，這樣不會(huì)妨礙右手在高音弦弓尖部位的運(yùn)弓。

（二）持琴小提琴持琴方式有其特殊性。

鋼琴、大提琴等樂(lè)器是放置或支撐在地上的，不需要演奏者用身體支撐；單簧管、圓號(hào)等樂(lè)器是用手把持于身體附近演奏；而小提琴需要把樂(lè)器放置于演奏者身體上，并需要用左手托舉著，這種姿勢(shì)，相對(duì)于生活中的動(dòng)作而言不是一種自然的姿勢(shì)，如果持琴方式不正確，必然會(huì)造成生理上的緊張。

1.支點(diǎn)現(xiàn)在，我們一般認(rèn)為持琴有兩個(gè)支點(diǎn)：一個(gè)是肩部，一個(gè)是左手。②肩部支點(diǎn)的放松尤為重要，如果肩部用力，必然使整個(gè)手臂和手指都處于緊張狀態(tài)，造成按弦、換把、揉弦等技術(shù)動(dòng)作的困難。肩部正確的姿勢(shì)是將琴身放于左邊鎖骨上，頭部輕輕地挨著腮托，肩部本身不可聳起支持琴身。脖頸較長(zhǎng)的演奏者可能需要用肩托，要選用合適的肩托并在使用前調(diào)整好肩托的高度和角度。

肩托放在肩上只起著支持琴身的作用，確保使用時(shí)肩部放松，不要聳肩去頂肩托。左手支點(diǎn)的支撐主要是靠食指指根關(guān)節(jié)和拇指來(lái)完成，兩者都是輕輕接觸琴頸，不能用力夾住琴頸，“緊捏琴頸，這會(huì)使動(dòng)作不便，會(huì)和動(dòng)作發(fā)生矛盾?！雹圩笫质持负湍粗钢g應(yīng)當(dāng)有一個(gè)圓形的空洞，這對(duì)整個(gè)左手的放松是必要的。④這個(gè)空洞使揉弦和換把等動(dòng)作更為省力和輕松。兩個(gè)支點(diǎn)中，肩部支點(diǎn)相對(duì)是固定的，手部支點(diǎn)相對(duì)是活動(dòng)的，需要順琴頸方向前后移動(dòng)。琴身要有一定的傾斜角度，這個(gè)角度要對(duì)左右手來(lái)說(shuō)都很舒適。

2.手臂持琴手臂垂于琴身正下方，手肘關(guān)節(jié)指向地面，手肘以上部位向上托舉琴身，從肩部到肘關(guān)節(jié)直至手指都要處于放松并可調(diào)節(jié)的狀態(tài)中，各個(gè)關(guān)節(jié)都能隨著演奏的各種動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整和配合。在演奏不同的弦時(shí)，需要舵式動(dòng)作：演奏G弦時(shí)左手肘的位置要向右移動(dòng)，演奏E弦時(shí)左手肘的位置要向左移動(dòng)，使左手手指移到要演奏的琴弦的上方。舵式動(dòng)作讓按弦動(dòng)作更加自如，有利于四個(gè)手指的音準(zhǔn)，而且有利于左手拇指和食指之間的放松和肩關(guān)節(jié)的放松，這是從小就應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的正確演奏習(xí)慣。

⑤在演奏不同的把位時(shí)，手肘關(guān)節(jié)的伸展程度是不同的，低把位角度大些，高把位手肘收攏些，而手肘收縮和伸開(kāi)動(dòng)作的放松是換把順利進(jìn)行的保證。手腕連接手和手臂，起著協(xié)調(diào)作用，手腕僵硬會(huì)導(dǎo)致手的緊張。低把位時(shí)（1-3把位）手腕平直（也就是手背與手臂成一條直線）是托琴的最佳姿勢(shì)，過(guò)分凸出或凹陷都會(huì)使手腕處于不自然狀態(tài)，影響手指按弦及揉弦動(dòng)作。而演奏4把以上把位時(shí)，由于琴身的阻擋，手腕突出使手掌自然地往琴碼方向伸出，保證手指按弦時(shí)的彎曲和靈活性。