幼兒武術(shù)教育注意事項

時間:2022-12-23 11:38:00

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幼兒武術(shù)教育注意事項

1.幼兒武術(shù)教學(xué)介紹

幼兒武術(shù)教學(xué)工作是一項科學(xué)性很強的工作。要經(jīng)過幼兒武術(shù)教學(xué)的實踐,不斷地總結(jié)和發(fā)現(xiàn)新的規(guī)律,改進和充實教學(xué)方法。在教學(xué)實踐中,除了遵循一般的教學(xué)原則外,還要根據(jù)幼兒的生理、心理特點來進行系統(tǒng)的、科學(xué)的教學(xué),才能取得好的效果。

2.根據(jù)幼兒生理特點,在武術(shù)教學(xué)中應(yīng)注意以下問題

2.1培養(yǎng)良好體態(tài),控制力量訓(xùn)練;幼兒的骨骺比較柔軟,軟骨成分多,故彈性大而硬度小,不易折斷但易彎曲變形。幼兒的關(guān)節(jié)窩較淺,關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛,所以幼兒的關(guān)節(jié)伸展性與活動范圍較大,靈活性與柔韌性容易得到發(fā)展,但關(guān)節(jié)牢固性較差,在外力作用下輕易脫位。

幼兒的肌肉收縮力量和耐力較差,易疲勞,但易恢復(fù)。身體各部分肌肉發(fā)育不平衡,大肌肉和上肢的肌肉發(fā)育先于小肌肉和下肢的肌肉,肌力增長不均勻。所以,我們在武術(shù)教學(xué)中應(yīng)注意:對各種動作正確的身體姿勢的培養(yǎng),養(yǎng)成良好體態(tài)儀表,防止骨變形。但在力量訓(xùn)練中,負重練習(xí)要慎用,宜用伸展練習(xí)發(fā)展力量。6~12歲后,力量訓(xùn)練可逐漸增加,而且對幼兒的身體各部分的肌肉力量應(yīng)均衡發(fā)展,各項素質(zhì)搭配練習(xí),為以后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。

2.2以“雙基”教學(xué)為主,控制耐力、靜力訓(xùn)練幼兒的血液中單位體積血液中的血紅蛋白含量與成人相比較低。神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)還不夠完善,新陳代謝比較旺盛,耗氧量大,所以心率和呼吸頻率較快。

但由于心肌纖維收縮力弱,心臟泵血能力小,所以每搏輸出量小和血壓都比成人低;,呼吸肌的力量較弱,所以肺活量也較小。

所以,我們在武術(shù)的教學(xué)過程中應(yīng)注意:幼兒不宜過早的進行專項的耐力訓(xùn)練。在武術(shù)教學(xué)中,應(yīng)以“雙基”的教學(xué)為主,以平和的簡短武術(shù)套路進行教學(xué)。以動作的速度練習(xí)為主,如沖拳、推掌等。而不宜進行過多的耐力、力量和靜力性的練習(xí)。在武術(shù)教學(xué)中,幼兒的運動量也不宜過大,應(yīng)合理安排運動負荷,密度與強度要注意交替節(jié)奏,練習(xí)時間不宜過長??茖W(xué)的運用間歇訓(xùn)練、重復(fù)訓(xùn)練等方法。適當發(fā)展難度動作,盡量減少憋氣、緊張性的練習(xí),以免心臟負擔(dān)過重,影響正常的生長發(fā)育。同時,也應(yīng)注意調(diào)整幼兒在練習(xí)動作時與呼吸的正確配合,凡是使胸廓擴張的動作應(yīng)吸氣;反之則呼氣。如在作跳躍的動作時應(yīng)吸氣;在落地的動作時應(yīng)呼氣等。

2.3內(nèi)容和形式多樣化,及時糾正錯誤動作;幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過程不完善,興奮過程表現(xiàn)為好動,注意力不易集中等等。學(xué)習(xí)和掌握動作較快,但多余動作或錯誤動作較多。這主要是其神經(jīng)細胞的工作能力低,易疲勞,但恢復(fù)得也較快。神經(jīng)活動中,形象思維能力較強,善于模仿;但抽象思維能力差。所以,我們在武術(shù)教學(xué)中應(yīng)注意:教學(xué)的內(nèi)容和形式應(yīng)多樣化,避免單調(diào)的重復(fù)和靜止性的活動。在進行套路動作練習(xí)時,應(yīng)穿插分組練習(xí)、小組比賽或游戲等。并要安排休息。以免出現(xiàn)疲勞,提高他們的興趣。在教授新的動作時,應(yīng)少講解,多示范。培養(yǎng)他們的形象思維的能力,全面發(fā)展各項基本技能。在幼兒武術(shù)教學(xué)時,教師或教練員不應(yīng)求快、花、多,在產(chǎn)生錯誤動作時,要有耐心糾正。多采用直觀教學(xué)法,應(yīng)運用簡單、易懂,形象生動的口令或口訣進行講解,也可以運用多媒體教學(xué),以幫助理解。

3.根據(jù)幼兒心理特點,在武術(shù)教學(xué)中應(yīng)注意以下問題

3.1加強思想教育,以鼓勵為主;幼兒武術(shù)教學(xué)本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時機地加強對幼兒的思想教育和啟發(fā),讓他們認識到“雙基”訓(xùn)練的重要性和艱巨性。在武術(shù)教學(xué)中,要掌握幼兒的心理特點,以表揚鼓勵為主,教練員應(yīng)善于及時發(fā)現(xiàn)幼兒優(yōu)點給予表揚。教學(xué)實踐表明:幼兒喜歡表揚,一經(jīng)表揚,信心倍增,訓(xùn)練積極性也進一步提高。例如:在教學(xué)中,可讓表現(xiàn)好的同學(xué)在其他同學(xué)面前進行演練。激發(fā)他們的好勝心理,提高訓(xùn)練效果。往往有些教師或教練員一看到他們完成不好就訓(xùn)斥、責(zé)備,使學(xué)生自信心下降,甚至因此產(chǎn)生逆反心理。而另外有些教師或教練員在教學(xué)中看似嚴肅,反而使幼兒的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),訓(xùn)練效果不佳。

3.2使幼兒看到自己的成績和效果;幼兒在武術(shù)教學(xué)中,都有迫切希望知道自己的成績和效果的欲望和要求。同時也希望自己的努力能夠得到教師或教練員的肯定。所以,在教學(xué)與訓(xùn)練中,教師或教練員如能使他們及時知道教學(xué)的效果,就能使錯誤的技術(shù)動作得以糾正,正確的動作技術(shù)得以鞏固,從而創(chuàng)造教學(xué)的良性循環(huán)。實驗證明:知道效果,會使訓(xùn)練取得較好的成績。指出優(yōu)點和問題,能使有關(guān)的神經(jīng)得到陽性的刺激,而使另外的神經(jīng)中樞的聯(lián)系受到陰性的強化。加強分化過程,使興奮和抑制兩個過程更加精確,促使正確技能的形成。特別是當幼兒看到自己的進步,也能起到振奮精神、活躍情緒的作用。這種良好的心理狀態(tài),能鼓舞信心和勇氣,產(chǎn)生增力的情緒體驗。

3.3創(chuàng)設(shè)優(yōu)良情緒體驗情景,激發(fā)競爭意識;在幼兒武術(shù)教學(xué)中,要把已形成的潛在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練需要充分調(diào)動起來,創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的情緒體驗情景,活躍幼兒的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練情緒,激發(fā)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性和競爭意識。

教學(xué)的內(nèi)容、方法、手段的不斷更新和變化;環(huán)境的改變;形象生動的啟發(fā)語言;趣味性的游戲;變換教學(xué)的項目和形式等,都可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練的積極性,調(diào)動身體各器官盡力完成教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)。當然,教師或教練員在制定教學(xué)任務(wù)時,應(yīng)注意要有一定的難度,但又是經(jīng)過努力能夠克服的,這樣才能推動幼兒心理的適應(yīng)性不斷發(fā)展,形成良好的心理素質(zhì)。

4.結(jié)束語

4.1幼兒武術(shù)教學(xué)是一項系統(tǒng)的、科學(xué)的工作。所以,在幼兒武術(shù)教學(xué)中,要根據(jù)幼兒的生理、心理特點,運用切合幼兒實際的教學(xué)手段和科學(xué)的訓(xùn)練方法。要不斷加強身體、心理訓(xùn)練,逐步提高運動技術(shù)水平。

4.2幼兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以,在進行幼兒武術(shù)教學(xué)中,要不斷加強思想教育,樹立正確的訓(xùn)練動機,培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅強的意志品質(zhì),促進幼兒身心全面發(fā)展,健康成長。