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在世界互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的大環(huán)境下，如何正確使用網(wǎng)絡(luò)是一個重要問題。對于高職學生而言，網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用是必須的，但必須強大自身的心理素質(zhì)，才能在發(fā)展的浪潮中保證不迷失自己。高職學生作為青年一代，正處在一個心理健康建設(shè)的關(guān)鍵時期，如何完善網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學生心理健康教育策略就成為了目前的關(guān)鍵。因此，本文就網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的高職學生心理健康教育策略提出幾種可行性方法。

1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對于當代高職學生的影響

網(wǎng)絡(luò)，正以迅雷不及掩耳之勢飛速發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)為人們的生活帶來了極大的改變，通過網(wǎng)絡(luò)進行社交，可以與世界各地的朋友暢談、獲取資訊，時政大事一目了然、購物消費，足不出戶享受網(wǎng)絡(luò)的便利以及通過網(wǎng)絡(luò)游戲來放松身心。但網(wǎng)絡(luò)為人們的生活帶來巨大便利的同時，也暴露了一些不可避免的弊端。網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙、低俗文化的傳播以及不良游戲的侵蝕，網(wǎng)絡(luò)不可避免的隱蔽性在方便人類生活的同時也在危害著我們。網(wǎng)絡(luò)極大地改變了人類的生活方式，它的普及為人類的生活生產(chǎn)方式提供了一個新的平臺，但是也因為網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性帶來了很多的消極影響。網(wǎng)絡(luò)督查力度不夠、網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容低級化以及學校家長的重視程度不夠高，都給了這些網(wǎng)絡(luò)垃圾以可乘之機。所以網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下對于當今的青年高職學生心理健康教育刻不容緩。

2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學生心理健康教育的策略

2.1建立線上線下心理咨詢室，幫助同學們及時解決心理健康問題。為保證高職學生在遇到問題時可以及時地得到有效的咨詢，要求每個學校都建立線下心理咨詢室。但由于高職學生處于青春期，一些學生會對面對面的咨詢有一定的抵觸心理，這就有了建立線上心理咨詢室的必要。利用網(wǎng)絡(luò)的便捷和隱蔽性，在有效保證了高職學生隱私的情況下，又能幫助高職學生解決心理上遇到的問題。以開設(shè)線下心理咨詢室為例，學?？梢远ㄆ诮M織學生們進行心理健康方面的測試。通過一些有趣的小問題、小游戲的開展，進行對高職學生心理的檢查。比如老師們可以組織一個優(yōu)點與缺點的游戲，讓學生們都圍坐在一起，隨機地發(fā)給每個學生一張帶有他人姓名的紙，保證每個人的姓名都會被抽到，且自己不可以抽到自己。然后讓每位同學寫下紙上那名同學的優(yōu)點與缺點，全部匿名收好后，再按照對應(yīng)的姓名發(fā)給學生們。這樣學生們在一個絕對保密的情況下，看到了別人眼中的自己，可以換一種角度看待自己，更有利于學生改正自己的不足，促進學生們心理更加健全地發(fā)展。學校可以通過定期地舉行這樣不同形式的心理游戲，來幫助同學們及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。通過這些游戲的方式，對高職學生進行有效的心理健康教育。再以線上心理咨詢室的建立為例，線上心理咨詢室應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)的快捷性和覆蓋性，可以通過QQ等社交平臺進行網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查，建立每位學生的電子心理檔案，主動針對需要幫助的學生進行心理輔導。其次，學校還可以開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)課程，讓學生們對于心理健康建設(shè)方面的內(nèi)容有一定程度上的系統(tǒng)了解。同時建立線上線下心理咨詢室，能夠有效地與學生進行溝通反饋，對于高職學生的心理健康教育有很大的幫助。2.2完善網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育師資隊伍，讓同學們學會明辨對錯。心理健康問題可大可小。及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，便不會對學生造成多大傷害。但如沒有及時觀察到學生的問題，那后果可能會很嚴重。所以建立完善的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育師資團隊是至關(guān)重要的。這就要求老師們要有專業(yè)的知識，可以根據(jù)同學們不同的實際情況制定出合理有效的方案。并且老師們必須能熟練操作電腦，建立有關(guān)高職學生心理健康教育的網(wǎng)站以及軟件等。將有關(guān)的資訊、案例等都放到網(wǎng)站上，組織同學們通過網(wǎng)絡(luò)學習心理健康教育知識。還可以建立有關(guān)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學生心理健康教育方法的軟件，利用互聯(lián)網(wǎng)巨大的傳播系統(tǒng)，可以讓更多的高職學生了解到有關(guān)心理健康教育的知識。比如可以在學校開設(shè)心理健康教育基礎(chǔ)課，通過專業(yè)的老師進行系統(tǒng)的講解，讓學生們對這方面的內(nèi)容有更深入的了解。與此同時，對于這類心理健康教育課程，老師應(yīng)變換多種教學方式。在日常必修課程的教育下，學生們已經(jīng)有了很大的壓力，所以心理健康教育課不應(yīng)該讓學生再感到額外的壓力。老師們可以通過豐富多樣的教學方法，讓學生們在心理健康教育課上真正地放松自己。在心理健康教育課上，老師可以組織同學們進行一些趣味心理健康小測試。比如在課上老師可以問學生們：“同學們最近上網(wǎng)的過程中有沒有遇到什么問題呢？在網(wǎng)絡(luò)上多數(shù)的時間是用來做什么了呢？當在生活中遇到困難時，會煩躁不安還是積極面對迎難而上呢，還是會選擇網(wǎng)絡(luò)游戲來緩解呢？”等問題。通過學生們對這些問題的回答，初步分析學生們的心理健康問題。然后找出一些具有代表性的問題做成問卷的形式，展開有關(guān)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對當今青年高職學生心理健康教育的問卷小調(diào)查，讓同學們根據(jù)自身不同的情況，對每個問題出現(xiàn)在自己身上的程度進行打分，輕度情況打2分，中度情況打3分，重度情況打4分。并且在最后讓同學們談?wù)勛约簩τ诰W(wǎng)絡(luò)的認識，在愉快輕松的課堂上學會明辨網(wǎng)絡(luò)上良莠不齊的內(nèi)容。最后老師們根據(jù)同學們的測試成績，對同學們提出一些建設(shè)性建議，幫助同學們及時解決心理健康問題。2.3合理利用網(wǎng)絡(luò)，幫助學生科學建立心理防火墻。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的高職學生內(nèi)心比較空虛，有很多高職學生因為網(wǎng)絡(luò)的影響毀了自己的一生，走上了犯罪的道路。有專家指出，長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界的學生們，內(nèi)心會逐漸變得陰暗，出現(xiàn)自我封閉的現(xiàn)象，心理也會有一定程度地扭曲。除了要求國家將網(wǎng)絡(luò)環(huán)境整治肅清，最重要的還是幫助學生科學地建立心理防火墻，學生們的心理強大、健康，也就從根本上抵制了網(wǎng)絡(luò)的不良內(nèi)容。學生們一旦過度地沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對于他們的世界觀、價值觀的形成都是不利的。而在這個年紀的學生們又恰恰容易被網(wǎng)絡(luò)暴力網(wǎng)絡(luò)低俗內(nèi)容誘惑。所以，讓同學們學會合理利用網(wǎng)絡(luò)，讓網(wǎng)絡(luò)成為自己的工具。一些鮮明的例子足以引起我們對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學生心理健康教育的重視。這就要求學校老師以及家長做好正確的引導工作，教會青年的高職學生用辯證的眼光看待網(wǎng)絡(luò)，學會合理利用網(wǎng)絡(luò)，取其精華、棄其糟粕，做網(wǎng)絡(luò)的主人。

3總結(jié)

加強高職學生心理健康督導，幫助高職學生解決心理健康問題是目前高等教育的工作重點。同時國家也要加大力度，肅清網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，從根本上遏制網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)低俗內(nèi)容等網(wǎng)絡(luò)垃圾的出現(xiàn)，為高職學生創(chuàng)建一個安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。高職學生作為中國的青年一代，必須具備健康的心理才能為國家的建設(shè)添磚加瓦，貢獻自己的一份力量。

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作者:曲歌 單位:遼寧公安司法管理干部學院