導(dǎo)語(yǔ)：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式構(gòu)建一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：文章首先闡述了“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育帶來(lái)的契機(jī)，然后分析了“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育帶來(lái)的挑戰(zhàn)，最后提出了“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式的構(gòu)建策略。

關(guān)鍵詞：“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代；大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”行動(dòng)計(jì)劃的提出，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式勢(shì)在必行，其對(duì)提升大學(xué)生心理健康教育水平具有重要意義。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是指在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開(kāi)展心理健康教育，其內(nèi)涵豐富，主要包括四個(gè)方面：網(wǎng)絡(luò)被視為一種手段，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康教育；網(wǎng)絡(luò)是一種新的育人環(huán)境，是開(kāi)展心理健康教育的“大教室”；網(wǎng)絡(luò)是一種資源，心理健康教育利用這種資源促進(jìn)個(gè)體潛能發(fā)掘和心理素質(zhì)培養(yǎng)；網(wǎng)絡(luò)是教育的內(nèi)容，預(yù)防與矯正各種與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的心理問(wèn)題[1-2]。

一、“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育帶來(lái)的契機(jī)

（一）“互聯(lián)網(wǎng)+”拓展心理健康教育的時(shí)空。傳統(tǒng)的心理健康教育往往是在固定的時(shí)間和場(chǎng)所針對(duì)特定群體開(kāi)展課堂教學(xué)、心理講座、團(tuán)體活動(dòng)，或者進(jìn)行個(gè)別咨詢，存在受限于時(shí)空的問(wèn)題。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的普及，以及“互聯(lián)網(wǎng)+教育”的提出，網(wǎng)絡(luò)成為師生間交流的重要平臺(tái)，其突破時(shí)空界限的優(yōu)勢(shì)得以凸顯。通過(guò)先進(jìn)的信息技術(shù)手段，教師可以在千里之外隨時(shí)傳播心理健康知識(shí)、接受學(xué)生在線心理咨詢，而學(xué)生也可以隨時(shí)隨地選擇自己需要的學(xué)習(xí)內(nèi)容、表達(dá)心理訴求、接受在線心理測(cè)試和輔導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)雙方實(shí)時(shí)互動(dòng)、交流。（二）“互聯(lián)網(wǎng)+”豐富心理健康教育的內(nèi)容。網(wǎng)絡(luò)以其先進(jìn)的電子技術(shù)為依托，具有高時(shí)速和大容量的特性，可以將多種心理健康教育資源整合起來(lái)，形成一個(gè)龐大的信息網(wǎng)，為師生提供取之不盡的心理健康知識(shí)和信息。在“互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育”背景下，不同地域、學(xué)校的先進(jìn)心理健康教育信息都可以呈現(xiàn)，不同心理專家的心理健康研究成果都可以相互交融，教師和學(xué)生都可以從不同角度各取所需，獲得心理健康知識(shí)和信息。顯而易見(jiàn)，“互聯(lián)網(wǎng)+”一定程度上豐富了心理健康教育的內(nèi)容，開(kāi)闊了師生的視野。（三）“互聯(lián)網(wǎng)+”提高心理健康教育的實(shí)效性。首先，網(wǎng)絡(luò)具有新奇性、平等性、互動(dòng)性強(qiáng)等優(yōu)勢(shì)，符合大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，利于激發(fā)大學(xué)生的興趣和熱情，使他們由“被動(dòng)接受”知識(shí)變?yōu)椤爸鲃?dòng)參與”學(xué)習(xí)，從而增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。其次，網(wǎng)絡(luò)具有信息量豐富、便捷等特點(diǎn)，大學(xué)生可以通過(guò)心理網(wǎng)站、在線咨詢等多種方式，對(duì)感興趣的心理知識(shí)、產(chǎn)生的心理困惑等實(shí)現(xiàn)師生交流、生生互助，及時(shí)解決問(wèn)題。再次，網(wǎng)絡(luò)具有匿名性的特點(diǎn)，這種天然的保密性，使得師生之間的心理距離縮小，學(xué)生更容易呈現(xiàn)真實(shí)的自我，利于教師把握學(xué)生的真實(shí)心理狀況，開(kāi)展針對(duì)性強(qiáng)的心理教育或輔導(dǎo)，從而提高教育效果。（四）“互聯(lián)網(wǎng)+”開(kāi)創(chuàng)心理健康教育的思路。首先，借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，教學(xué)改革得以實(shí)現(xiàn)。如微課、慕課、翻轉(zhuǎn)課堂等教學(xué)模式不僅打破了時(shí)間、空間、特定教育對(duì)象的限制，而且有助于學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，安排學(xué)習(xí)步驟，提升學(xué)習(xí)能力。其次，通過(guò)心理網(wǎng)站提供的信息，教師可以及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和幫扶。分析研究學(xué)生瀏覽網(wǎng)絡(luò)心理知識(shí)、觀看網(wǎng)絡(luò)心理視頻、進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)評(píng)、接受線上心理咨詢等信息，有助于教師準(zhǔn)確掌握大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，適時(shí)對(duì)大學(xué)生群體進(jìn)行教育和引導(dǎo)，對(duì)存在心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)和幫扶。

二、“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育帶來(lái)的挑戰(zhàn)

（一）“互聯(lián)網(wǎng)+”易使受教育者產(chǎn)生復(fù)雜的心理問(wèn)題?；ヂ?lián)網(wǎng)技術(shù)在心理健康教育領(lǐng)域的深入發(fā)展呈現(xiàn)出諸多優(yōu)勢(shì)，但“互聯(lián)網(wǎng)+”也易誘發(fā)受教育者產(chǎn)生復(fù)雜的心理問(wèn)題。從實(shí)際情況來(lái)看，不少受教育者會(huì)產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁、自閉等心理問(wèn)題，出現(xiàn)不同程度的人格障礙和情緒失調(diào)現(xiàn)象。網(wǎng)上的情感互動(dòng)主要借助文字和符號(hào)進(jìn)行，缺乏與人面對(duì)面的情感交流，容易帶來(lái)情感方面的問(wèn)題。同時(shí)，各項(xiàng)心理問(wèn)題也極易促使受教育者產(chǎn)生人際交往障礙?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，大學(xué)生可以在虛擬的世界里扮演各種角色，隨心所欲地進(jìn)行交流，易于沉溺其中，進(jìn)而減少與親人、朋友、同學(xué)面對(duì)面的交流，可能會(huì)造成交往障礙。（二）“互聯(lián)網(wǎng)+”增加教育者開(kāi)展心理健康教育的難度?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”時(shí)代，心理健康教育者面臨著前所未有的挑戰(zhàn)，其工作難度會(huì)在某些方面增大。首先，“互聯(lián)網(wǎng)+”增加了教育者心理健康教育的任務(wù)。“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代極大豐富了網(wǎng)絡(luò)信息資源，并且更新速度很快，大學(xué)生搜集信息的能力、2018年12月鑒別信息的能力、管理自我的能力面臨著新的考驗(yàn)，而引導(dǎo)大學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育、獲取優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)心理健康知識(shí)、防治與網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的心理問(wèn)題都發(fā)展為教育者的新任務(wù)。其次，“互聯(lián)網(wǎng)+”對(duì)教育者提出了更高的素質(zhì)要求?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”時(shí)代，教育者必須站在時(shí)代的前沿，不斷拓寬網(wǎng)絡(luò)知識(shí)面，緊跟現(xiàn)代信息技術(shù)的步伐，否則網(wǎng)絡(luò)心理健康教育將難以開(kāi)展，效果也將大打折扣。

三、“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式的構(gòu)建

（一）明確網(wǎng)絡(luò)心理健康教育目標(biāo)。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育充分利用大學(xué)生廣泛接受的網(wǎng)絡(luò)形式，將心理健康知識(shí)、信息、資源和方法傳遞給學(xué)生，旨在實(shí)現(xiàn)兩個(gè)目標(biāo)[3]。首先，預(yù)防、減少、控制大學(xué)生心理問(wèn)題和心理危機(jī)的出現(xiàn)和發(fā)生。廣泛宣傳和普及心理健康知識(shí)，營(yíng)造良好的心理育人氛圍，促使大學(xué)生樹(shù)立心理保健意識(shí)，幫助大學(xué)生掌握心理調(diào)適方法，保持健康樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)，從而防控心理問(wèn)題和心理危機(jī)的發(fā)生。其次，激發(fā)大學(xué)生個(gè)人潛能。從積極心理學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā)，人有積極向上的動(dòng)力，并且這種潛能與生俱來(lái)。因而，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育就是要激發(fā)大學(xué)生積極向上的品質(zhì)，促使其發(fā)揮生命潛能、豐富生命狀態(tài)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值。（二）培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育教師隊(duì)伍。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育并不能脫離教師，仍然將教師作為主導(dǎo)者，并且對(duì)教師提出了更高的要求。教師唯有不斷更新思想觀念，努力提高綜合素質(zhì)，才能適應(yīng)“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代心理健康教育發(fā)展的趨勢(shì)。首先，教師要從思想上正確認(rèn)識(shí)“互聯(lián)網(wǎng)＋心理健康教育”，其不僅是適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的現(xiàn)實(shí)需要，更是心理健康教育良性發(fā)展的必然選擇，因此，需要主動(dòng)探索網(wǎng)絡(luò)心理健康教育實(shí)踐路徑。其次，高校要按照“分層培訓(xùn)，逐級(jí)提升，研培結(jié)合，突出實(shí)效”的原則，建立多形式、多層次、立體化的培訓(xùn)體系。通過(guò)專家報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)交流、主題研討、專題講座、團(tuán)體訓(xùn)練、教學(xué)觀摩等形式，提高教師開(kāi)展“互聯(lián)網(wǎng)＋心理健康教育”的綜合能力。借由各項(xiàng)培訓(xùn)讓教師了解互聯(lián)網(wǎng)文化，更新網(wǎng)絡(luò)心理咨詢知識(shí)和技術(shù)；熟悉互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，及時(shí)解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題；掌握現(xiàn)代教育技術(shù)，積極實(shí)踐基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的慕課、微課和翻轉(zhuǎn)課堂等教學(xué)模式，由此，切實(shí)提高網(wǎng)絡(luò)心理健康教育教師隊(duì)伍的專業(yè)水平。最后，還可以邀請(qǐng)?jiān)诰W(wǎng)絡(luò)心理健康教育方面多有研究的校外學(xué)者來(lái)校擔(dān)任兼職教師，優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)心理健康教育教師隊(duì)伍。（三）建設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)。實(shí)用性強(qiáng)、功能完善、技術(shù)支持的心理健康教育網(wǎng)站，是開(kāi)展和實(shí)施網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的物質(zhì)條件。然而，從目前的狀況來(lái)看，一些高校的網(wǎng)站功能較為單一，只有提供心理知識(shí)、心理文章、活動(dòng)報(bào)道、心理測(cè)評(píng)等服務(wù)。根據(jù)大學(xué)生的心理需求和網(wǎng)絡(luò)使用特征，結(jié)合中華人民共和國(guó)教育部“全國(guó)高校百佳網(wǎng)站”的特點(diǎn)，完善的網(wǎng)站需要具備自助、互助、指導(dǎo)和管理四項(xiàng)功能[4]。自助功能，即學(xué)生通過(guò)自主瀏覽心理知識(shí)、視頻和資源等學(xué)習(xí)心理知識(shí)，完成心理測(cè)試了解自我，進(jìn)而發(fā)展自我?；ブδ?，即充分利用網(wǎng)絡(luò)的交互性和同輩群體的影響力，通過(guò)朋輩互助咨詢、留言討論、微博微信等方式，實(shí)現(xiàn)交流與互助。指導(dǎo)功能，即教師針對(duì)學(xué)生提出的心理疑問(wèn)進(jìn)行解答，心理困惑進(jìn)行在線咨詢和輔導(dǎo)，心理危機(jī)進(jìn)行干預(yù)，進(jìn)而指導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。管理功能，即技術(shù)管理人員或教師對(duì)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行管理和維護(hù)，包括權(quán)限的設(shè)置、網(wǎng)站資料的管理、安全性保障等。（四）拓展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育內(nèi)容。總的來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育內(nèi)容包括兩個(gè)方面。一是心理健康教育基礎(chǔ)知識(shí)，通過(guò)開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)課程、團(tuán)體活動(dòng)、知識(shí)宣講、專題講座等多種形式，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行自我意識(shí)指導(dǎo)、情緒管理指導(dǎo)、人際關(guān)系指導(dǎo)、戀愛(ài)心理指導(dǎo)、學(xué)業(yè)心理指導(dǎo)、就業(yè)心理指導(dǎo)、人格完善指導(dǎo)，為大學(xué)生心理健康奠定知識(shí)基礎(chǔ)。二是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康問(wèn)題的預(yù)防和矯正，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，提高大學(xué)生搜集和篩選網(wǎng)絡(luò)信息的能力，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)人際交往、網(wǎng)絡(luò)成癮等預(yù)防和矯正教育。（五）豐富網(wǎng)絡(luò)心理健康教育形式。為有效開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，應(yīng)以大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)及需求為出發(fā)點(diǎn)，形成多樣化的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育形式。一是網(wǎng)絡(luò)心理知識(shí)宣傳和活動(dòng)，借助快捷、互動(dòng)性強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，推送心理熱點(diǎn)信息、刊登心理文章、播放心理電影，開(kāi)展不同主題的心理班會(huì)和心理團(tuán)體活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)和潛能開(kāi)發(fā)；二是網(wǎng)絡(luò)心理課程，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)精品課程，提供優(yōu)質(zhì)微課，積極探索翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)、慕課教學(xué)，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、心理成長(zhǎng)的促進(jìn)者；三是網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，利用語(yǔ)音、視頻、聊天室、留言板、郵箱等多種方式，進(jìn)行朋輩網(wǎng)絡(luò)互助咨詢和心理教師一對(duì)一咨詢，突破信息交流的時(shí)空障礙，滿足學(xué)生的咨詢需求；四是網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)評(píng)及心理危機(jī)干預(yù)，學(xué)生自主選擇標(biāo)準(zhǔn)化心理量表、測(cè)驗(yàn)后自動(dòng)生成測(cè)試結(jié)果，教師及時(shí)建立學(xué)生心理檔案，方便學(xué)生客觀全面認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，利于教師進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)和管理[5]。

總之，在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，充分利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，是時(shí)展和學(xué)生成長(zhǎng)的需求，也是提升高校心理健康教育質(zhì)量的重要舉措。高校要順應(yīng)時(shí)展要求，深入研究互聯(lián)網(wǎng)的特點(diǎn)，挖掘其優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)心理健康教育手段的不足，提高大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育質(zhì)量。

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[5]楊虎民,魏萌.高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式探索[J].江蘇高教,2012(6):133-134.

作者:王飛 單位:川北醫(yī)學(xué)院