導(dǎo)語：初中體育課準(zhǔn)備活動(dòng)相關(guān)問題一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

體育課教學(xué)是學(xué)生學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能、技巧，增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展智力、接受思想品德教育的重要途徑，是實(shí)施素質(zhì)教育的主要渠道、突破口。而準(zhǔn)備活動(dòng)又是上好體育課的關(guān)鍵，是保證及時(shí)完成教育教學(xué)工作任務(wù)必要因素，中小學(xué)教師一般都比較重視，但在實(shí)際教學(xué)運(yùn)用中也還存在一些問題。

一、對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的意義認(rèn)識(shí)不足。

準(zhǔn)備活動(dòng)就是學(xué)生從安靜狀態(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)，需要提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，以使神經(jīng)系統(tǒng)更好的支配肌肉的活動(dòng)，使內(nèi)臟器官的工作與肌體的運(yùn)動(dòng)更加協(xié)調(diào)一些。因此，參加任何體育運(yùn)動(dòng)之前，都應(yīng)該先做準(zhǔn)備活動(dòng)，體育課開始后，也要先做準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)還可以促進(jìn)有機(jī)體的新陳代謝，使體溫升高，使血液中的氧氣向組織細(xì)胞釋放，保證氧氣的供應(yīng)，使組織器官較快地發(fā)揮作用，韌帶和肌肉群得到初步活動(dòng)，從而防止劇烈運(yùn)動(dòng)中發(fā)生傷害事故。認(rèn)真作好準(zhǔn)備活動(dòng)直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個(gè)體育課的任務(wù)完成。在實(shí)際教學(xué)中，由于對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)不足，有的教師存在輕視或盲目地壓縮其時(shí)間的現(xiàn)象；有的學(xué)生思想活躍。好奇心強(qiáng)，只重視基本部分學(xué)習(xí)，對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)，懶懶散散，動(dòng)作不到位，甚至只把它作為一種形式。基于以上情況，我們應(yīng)重視準(zhǔn)備活動(dòng)，充分利用這個(gè)環(huán)節(jié)，不僅讓學(xué)生在思想上有所準(zhǔn)備，而且在身體上更能保證達(dá)到基本部分要求的教育效果。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)缺乏年齡特點(diǎn)。

中小學(xué)生由于年齡不同，在生理和心理上存在著顯著的差異，這就決定了中小學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)各具特點(diǎn)。但在中小學(xué)體育教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)區(qū)別不大，小學(xué)成人化，中學(xué)公式化，一套操，一個(gè)游戲，小學(xué)用，中學(xué)也用，甚至把高級(jí)運(yùn)動(dòng)員的專門性練習(xí)也拿來用。這種毫無區(qū)別，毫無特點(diǎn)的準(zhǔn)備活動(dòng)，違反了教學(xué)規(guī)律和中小學(xué)生的生理特點(diǎn)。中學(xué)體育課的基本部分相對(duì)運(yùn)動(dòng)量較大，在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，既要有一般性練習(xí)，又要有專門性練習(xí)，并要根據(jù)男女生生長發(fā)育的明顯差異，結(jié)合教材特點(diǎn)，提出不同的要求。在一堂體育課中，必須根據(jù)體育課的教學(xué)目標(biāo)、教育教學(xué)任務(wù)、教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況、季節(jié)氣候的特點(diǎn)，科學(xué)的、合理的組織安排。準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量也要逐漸地增加，但是還應(yīng)該把準(zhǔn)備活動(dòng)與興趣游戲結(jié)合起來一起練習(xí)；像這樣既讓學(xué)生玩的歡快，又充分地活動(dòng)好了身體的各個(gè)部位，同時(shí)教師自己也得到了鍛煉。因此，要上好一堂體育課，就必須切合學(xué)校體育的實(shí)際情況。

三，準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容單調(diào)乏味。

一套基本體操，一個(gè)游戲長期使用，久而久之，學(xué)主感到乏味、厭煩。在教學(xué)中，選擇準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)全面、豐富、形式多樣。既要有徒手體操，又要有器械操；既要有原地的、也有行進(jìn)間的，既有單人的、也有雙人或集體的；既有一般練習(xí)，又有模仿、誘導(dǎo)或輔助性的專門練習(xí)。這樣使學(xué)生感到新穎有趣，既提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，又激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容有多種多樣的。體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)要同專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)備活動(dòng)區(qū)分開來。要多采用有益于青少年身心特點(diǎn)和身心健康的且容易引起他們對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣的準(zhǔn)備活動(dòng)來進(jìn)行練習(xí)。在做“隊(duì)列隊(duì)形”練習(xí)時(shí)，要注意在完成《新課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的同時(shí)，適當(dāng)采用一些隊(duì)列、隊(duì)形的變換練習(xí)，在做基本體操練習(xí)時(shí)，要盡量避免做專業(yè)運(yùn)動(dòng)員做的那套不要求基本姿態(tài)的枯燥的行進(jìn)操，多做容易引起學(xué)生興趣的輕器械的韻律體操、雙人操或形象的模仿操，女同學(xué)還可以做一些節(jié)奏感強(qiáng)的藝術(shù)體操等動(dòng)作。

四．只注重一般性準(zhǔn)備活動(dòng)．忽視專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。

許多人認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)就是做幾節(jié)基本操。他們沒有充分認(rèn)識(shí)到專門性練習(xí)在準(zhǔn)備活動(dòng)中的作用。我們知道，一般性準(zhǔn)備活動(dòng)主要是使全身各主要肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶都得到充分的活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)是為主教材服務(wù)的，因此要有的放矢，使與完成基本部分主要教材有關(guān)的肌肉群、器官以及各主要系統(tǒng)機(jī)能得到充分活動(dòng)。它是在一般性練習(xí)基礎(chǔ)上，采用動(dòng)作性質(zhì)相似和結(jié)構(gòu)與基本部分教材相類似的專門性練習(xí)。這是一般性練習(xí)無法代替的。只有合理地安排一般性和專門性準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)的比重，才能保證體育課任務(wù)的順利完成。

五、準(zhǔn)備活動(dòng)的組織，編排有待于進(jìn)一步提高。

在實(shí)際教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)在組織和編排上往往俗套、呆板。一個(gè)隊(duì)形、一個(gè)位置，一種形式、一套徒手操，長期下去，學(xué)生興趣索然。要提倡內(nèi)容豐富，形式新穎，既要有集體形式，同時(shí)也適當(dāng)采用分組進(jìn)行?；静儆型绞帧⒂衅餍?，活動(dòng)有定位，也要有行進(jìn)間的。根據(jù)具體情況靈活地變換運(yùn)用。在編排上應(yīng)根據(jù)人體機(jī)能的生理規(guī)律，合理安排一套操的順序，由慢到快，由易到難，由四肢到軀干再全身。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)可安排在一般性準(zhǔn)備活動(dòng)之后，使其與基本部分自然銜接起來，在準(zhǔn)備活動(dòng)中，整理或放松活動(dòng)不宜安排。在組織指導(dǎo)上應(yīng)根據(jù)目的、任務(wù)、場(chǎng)地、氣候和學(xué)生年齡特點(diǎn)及水平有選擇地合理安排。

六．對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的質(zhì)量重視不夠。

準(zhǔn)備活動(dòng)具有全面發(fā)展身體素質(zhì)的價(jià)一值，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生正確姿態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展較差肌肉群，特別是對(duì)小肌肉群和關(guān)節(jié)韌帶的發(fā)展以及掌握基本技術(shù)動(dòng)作都有積極作用，有些老師對(duì)此問題還沒有引起足夠的重視，沒有掌握其難度、強(qiáng)度、時(shí)間、次數(shù)與學(xué)生年齡特點(diǎn)、水平、氣候及與基本教材的關(guān)系。例如：天氣太冷，應(yīng)選擇運(yùn)動(dòng)量大些的動(dòng)作，重復(fù)次數(shù)多些的連續(xù)操等形式活動(dòng)。基于以上，教師應(yīng)在課前充分做好計(jì)劃，論證，加強(qiáng)準(zhǔn)備活動(dòng)的質(zhì)量意識(shí)，以期達(dá)到更好的教學(xué)效果。中學(xué)體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)，還可以使學(xué)生的注意力從其他方面轉(zhuǎn)移到體育活動(dòng)上來，為完成本課的教育教學(xué)工作任務(wù)做好思想準(zhǔn)備?，F(xiàn)在隨著體育教育教學(xué)工作的提高，體育課上的準(zhǔn)備活動(dòng)已不單純是活動(dòng)前的準(zhǔn)備。很多教師有意識(shí)地通過隊(duì)列、隊(duì)形的變換練習(xí)，內(nèi)容豐富多彩的簡單體操、韻律體操、舞蹈等活動(dòng)，在做準(zhǔn)備活動(dòng)的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想道德品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì)、身體形態(tài)，從而進(jìn)行美育教育，打破了體育課的死板結(jié)構(gòu)，有效地利用了體育課的時(shí)間，取得了很好的教育教學(xué)工作效果和體育科的項(xiàng)目成績。綜上所述，體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)決不是可有可無的，我們要在教學(xué)實(shí)踐中，不斷研究、探索、完善、使之朝著科學(xué)化、現(xiàn)代化的方向發(fā)展。