導(dǎo)語(yǔ)：略論大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：大學(xué)階段是青年學(xué)生系統(tǒng)接受體育教育的最后階段，也是健身意識(shí)和健身能力培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。本課題采用問卷調(diào)查法等方法對(duì)湖南工業(yè)大學(xué)在校大學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)取樣，通過調(diào)查與分析，得出新時(shí)期大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及項(xiàng)目選擇的趨勢(shì)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育鍛煉；運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

一、調(diào)查對(duì)象與研究方法

（一）調(diào)查對(duì)象

隨機(jī)抽取湖南工業(yè)大學(xué)在校學(xué)生420名（其中大一、大二、大三、大四年級(jí)各取105名學(xué)生：男生60名，女生45名）

（二）研究方法

1．文獻(xiàn)資料法：通過查閱各種文獻(xiàn)確定問卷的主要內(nèi)容。

2．問卷調(diào)查法：根據(jù)研究需要，設(shè)計(jì)了《湖南工業(yè)大學(xué)科技學(xué)院大學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇情況的調(diào)查問卷》共發(fā)放420分收回400份，有效380，有效率為90%。

3．?dāng)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：對(duì)380份有效問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

4．訪談法：從所調(diào)查的420名女生中隨機(jī)抽取50名進(jìn)行訪談，為最終結(jié)果的分析與建議的提出提供更為可靠的依據(jù)。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇的調(diào)查結(jié)果

經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)在總調(diào)查人數(shù)占相當(dāng)大的比例，共有275人，所占總調(diào)查人數(shù)68．5%，而很少參加和一般不參加的體育鍛煉的人占總調(diào)查人數(shù)的30．5%，數(shù)據(jù)表明：大多數(shù)學(xué)生在余暇時(shí)間會(huì)經(jīng)常性參加體育鍛煉，但參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)卻存在較大差異。綜合分析，在經(jīng)常參加體育鍛煉的275人中，因?yàn)橄矚g運(yùn)動(dòng)而參加鍛煉的有83人，占總調(diào)查總?cè)藬?shù)的27．5%，為增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉身體進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的有55人，占總?cè)藬?shù)的13．8%，為塑造體型而空余時(shí)間進(jìn)行自主鍛煉的有45人，僅占10．2%。綜合表一和表二可以看出，高校學(xué)生有部分有較好自主鍛煉意識(shí)，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。

（二）大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇的分析

由表三可以看出，大學(xué)生參加體育活動(dòng)的種類具有多樣性，對(duì)某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有明顯的偏愛，對(duì)健美操類運(yùn)動(dòng)、羽毛球、健球等非對(duì)抗性的球類運(yùn)動(dòng)較感興趣的人數(shù)有270人，占總?cè)藬?shù)的60．7%，像跑步具有較強(qiáng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)類運(yùn)動(dòng)如籃球僅占21．3%，帶有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)卻少有人問津，分析結(jié)果表明，大學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)量小，動(dòng)作變化較多，有一定美感和非對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)較偏愛，對(duì)于運(yùn)動(dòng)量大、存在危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)卻少有人參與。

1．健美操

健美操是當(dāng)今高校體育教學(xué)中的重要項(xiàng)目，越來越受到學(xué)生的歡迎，它不僅滿足大學(xué)生的體育活動(dòng)需求，而且豐富了大學(xué)生的文化生活，增進(jìn)大學(xué)生身心健康。健美操的運(yùn)動(dòng)形式多種多樣可練習(xí)者可根據(jù)的目的不同進(jìn)行鍛煉，有益于學(xué)生的觀察力、注意力、動(dòng)作記憶、想象力等智力開發(fā)，明快的節(jié)奏即動(dòng)、音、效的和諧統(tǒng)一，能調(diào)節(jié)情緒，不斷地克服生理和心理障礙，磨煉性格、塑造自身，以樂觀的人生態(tài)度積極上進(jìn)，展示個(gè)性人格魅力，從而達(dá)到健身、健心的真正效果，健美操練都是在集體環(huán)境中進(jìn)行的，提高了團(tuán)結(jié)合作的精神。

2．球類運(yùn)動(dòng)

球類運(yùn)動(dòng)是當(dāng)代大學(xué)生最為喜歡競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，個(gè)人能力的高低，修養(yǎng)的好壞、魅力的大小都會(huì)明顯地表現(xiàn)出來，對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)，從而可以正視自身價(jià)值，還有助于自我認(rèn)識(shí)和教育。在運(yùn)動(dòng)中暴露的優(yōu)缺點(diǎn)，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處發(fā)揚(yáng)光大，對(duì)自己的缺點(diǎn)和不足改正，正確對(duì)待成功和失敗，有利于提高生理素質(zhì)。

3．田徑運(yùn)動(dòng)

田徑運(yùn)動(dòng)主要是促進(jìn)學(xué)生身心健康，它對(duì)促進(jìn)大腦生長(zhǎng)發(fā)育、改善大腦功能有著積極作用，經(jīng)常參加此項(xiàng)鍛煉的人、大腦神經(jīng)的反應(yīng)速度較快，大腦皮層的分析和綜合能力也較強(qiáng)，勞動(dòng)耗氧量大，可以增加血液中輸送氧氣的血紅蛋白和紅白球的含量，使大腦獲得更多的氧氣，為學(xué)生的文化學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好生理?xiàng)l件，田徑運(yùn)動(dòng)具有艱苦、疲勞、緊張以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)，學(xué)生在參加鍛煉時(shí)，有助于培養(yǎng)學(xué)生英勇頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難思想作風(fēng)。另外，中長(zhǎng)跑項(xiàng)目極點(diǎn)的出現(xiàn)，更是磨煉意志品質(zhì)的時(shí)候，這時(shí)出現(xiàn)呼吸困難，只有靠頑強(qiáng)的意志，才能克服這個(gè)痛苦的階段，跑完整個(gè)過程，有助于永不放棄信念的培養(yǎng)，促進(jìn)心理健康。

三、總結(jié)與建議

體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)個(gè)人身心健康，團(tuán)體相互合作，促進(jìn)人際關(guān)系，增加社會(huì)交往、提高對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，體育活動(dòng)以輕松愉快、生動(dòng)活潑的理念開展的，對(duì)于啟發(fā)學(xué)生思維、提高創(chuàng)新能力，培養(yǎng)活潑愉快的個(gè)性有積極的作用。

大學(xué)階段是青年學(xué)生系統(tǒng)接受體育教育的最后階段，也是健身意識(shí)和健身能力培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。學(xué)校體育教育應(yīng)轉(zhuǎn)變長(zhǎng)期以重技術(shù)輕理論的教學(xué)模式，重視學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，提高健身意識(shí)以支配健身行為的產(chǎn)生，提高對(duì)健身的重視帶動(dòng)全民健身，根據(jù)大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的分析，提出改善目前的大學(xué)生體育鍛煉的不良狀態(tài)的建議：

第一，采取新穎的教學(xué)手段、注意及時(shí)消除避免學(xué)生運(yùn)動(dòng)厭倦心理

第二，充分利用體育的各種手段，有助于自我鍛煉與習(xí)慣的培養(yǎng)

第三，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增加實(shí)踐鍛煉機(jī)會(huì)，促進(jìn)自我鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成

第四，學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的需要，在大力投資建設(shè)體育場(chǎng)地、場(chǎng)館的基礎(chǔ)上，精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，做到有趣性和科學(xué)性的有機(jī)結(jié)合，引導(dǎo)開發(fā)多樣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將運(yùn)動(dòng)精神貫穿于學(xué)生的日常生活當(dāng)中，令其激發(fā)奮進(jìn)，不斷積極拼搏的毅力，培養(yǎng)挑戰(zhàn)困難、克服困難、戰(zhàn)勝困難的意志。