導(dǎo)語：中老年牙齒保健和牙缺損修復(fù)治療一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

1中老年牙齒的保健

牙齒是口腔保健的第一步，注意牙齒保健能對(duì)健康十分有益，并且是長壽的重大秘訣。中年過后，許多人都會(huì)有這樣的感覺：牙齒酸痛、松動(dòng)、咀嚼無力、食物嵌塞、牙齦發(fā)炎等。因而，要想自己有一副健康的牙齒相伴終生，中年過后要特別注意牙齒的保健。但是牙科專家在臨床就診中發(fā)現(xiàn)，在日常生活中，護(hù)牙健齒的錯(cuò)誤觀念困擾著中老年人。對(duì)此，要提醒老年朋友，要科學(xué)地保護(hù)牙齒，切莫陷入牙齒保健的誤區(qū)，達(dá)不到牙齒保健的目的，甚至?xí)p害牙齒。

1.1溫水刷牙

溫齒，是指用溫水（水溫35℃左右的水）刷牙和漱口。如果刷牙或漱口時(shí)不注意水溫，長期用涼水刷牙，就會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)脫落等現(xiàn)象。經(jīng)常給牙齒和牙齦以驟冷驟熱的刺激，則可能導(dǎo)致牙齒和牙齦出現(xiàn)各種疾病，使牙齒壽命縮短。牙齒的壽命要比人體的壽命短，其根源是出在“涼水刷牙”這一習(xí)慣上。?因此堅(jiān)持溫水刷牙這對(duì)中老年人來說，尤為重要。

1.2牙齒運(yùn)動(dòng)操

中老年人必須堅(jiān)持牙齒的運(yùn)動(dòng)，可以堅(jiān)持做一些牙保健操。比如雙唇緊閉，就像平時(shí)含水漱口那樣，每次鼓漱30-40次，讓唇頰部位不斷地拍擊牙齒和牙周，每天堅(jiān)持鍛煉。還可以加以手指按摩，就是漱口以后用干凈的食指由牙齦向牙冠垂直按摩，由內(nèi)而外，由上而下，自左向右依次進(jìn)行，然后改用水平方向按摩，同樣有次序進(jìn)行，每次按摩5-10分鐘，時(shí)間不宜過長，但要每天堅(jiān)持按摩。還有，用兩只手掌的大魚際在顳下頜關(guān)節(jié)部位以及嚼肌區(qū)反復(fù)按摩，以促進(jìn)關(guān)節(jié)和周圍肌肉的健康，增強(qiáng)咀嚼功能。不要以為這些保健動(dòng)作無關(guān)緊要，但是確實(shí)是很有科學(xué)道理的運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)牙齒的生理性刺激，促進(jìn)牙齒周圍的血液循環(huán)，如果長期堅(jiān)持，對(duì)牙齒的健康以及延長壽命大有益處。

1.3正確刷牙

刷牙的方法有很多種，有些方法既合理又方便，但是每一種方法有它一定的特點(diǎn)，也僅適用于不同年齡和不同個(gè)體情況，沒有一種刷牙法方式能夠適合于所有的人。因此中老年人應(yīng)該有根據(jù)自己的情況制定正確的刷牙方式的習(xí)慣，如將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對(duì)牙面的摩擦動(dòng)作。這種方法不僅能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)，還能增進(jìn)牙周組織健康。

1.4定期檢查與清洗

中年以后是人們牙齒容易出現(xiàn)問題的高峰時(shí)期，因此中老年人必須制定一套完整的牙齒定期檢查與清洗計(jì)劃，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。這就需要中老年人每隔一段時(shí)間做一次檢查與清洗，真正做到牙齒有病早治，無病早防。

2牙齒缺損修復(fù)和治療

人到中年身體各種機(jī)能會(huì)隨著年齡的增長而逐漸下降，牙齒就會(huì)出現(xiàn)缺損。據(jù)中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)調(diào)查報(bào)告顯示:我國45歲以上中老年人中79%以上都有不同程度的牙齒缺失。中老年人對(duì)咀嚼食物尤為重要，牙齒咀嚼的好壞是避免消化不良的主要因素。由于牙齒咀嚼差帶來消化不良等其他病變?cè)谂R床上已經(jīng)是屢見不鮮。因此中老年人千萬不能忽視牙齒缺失問題，要盡早進(jìn)行牙齒缺損的修復(fù)與治療。

2.1牙齒缺損修復(fù)的原則

牙體缺損修復(fù)治療設(shè)計(jì)時(shí)要遵循生物、機(jī)械與美觀三大原則，具體操作時(shí)要綜合分析與考慮，使其統(tǒng)一協(xié)調(diào)。所謂的生物原則就是修復(fù)體要達(dá)到對(duì)所修復(fù)牙及周圍口腔組織的生理保健要求；機(jī)械原則就是要求對(duì)制備體建立良好的抗力形，修復(fù)體要有足夠的固位力以及修復(fù)體要具備良好的機(jī)械強(qiáng)度；美觀原則就是注重于前牙的形態(tài)顏色等與相鄰天然牙的協(xié)調(diào)。但是具體操作時(shí)要綜合分析與考慮，盡可能使其統(tǒng)一協(xié)調(diào)。

2.2中老年常見的牙齒缺損與修復(fù)治療

楔狀缺損是中老年人常見的牙齒硬組織慢性損害性疾病，楔形缺損的治療分為對(duì)癥和修復(fù)兩方面的內(nèi)容。對(duì)癥治療與牙內(nèi)科方法相同，近年來對(duì)楔形缺損的修復(fù)方式和材料的應(yīng)用研究越來越廣泛，取得了較大進(jìn)展。目前臨床上常用的修復(fù)方式有四種：直接充填修復(fù)；制備倒凹，充填修復(fù)；缺損面打磨，短斜面制備，充填修復(fù)；使用排齦線，充填修復(fù)。另外，牙科基礎(chǔ)科技和設(shè)備的普遍提高也為楔形缺損修復(fù)提供了技術(shù)支持。隨著口腔修復(fù)材料的發(fā)展及粘結(jié)技術(shù)的提高，納米技術(shù)也在楔形缺損牙修復(fù)中得以嘗試和應(yīng)用，為牙齒楔形缺損的治療描繪了廣闊的前景。牙周病也是中老年中常見的牙齒問題。一般來說，牙齦炎只需要潔治（洗牙）就夠了，而牙周炎的治療包括多個(gè)方面，潔治、刮治、牙周手術(shù)、調(diào)[牙合]、修復(fù)、正畸等，通常是一個(gè)系統(tǒng)的過程。潔治（洗牙）就是除去牙冠部直視下可見的牙石和牙菌斑。不少患者還要進(jìn)行牙周手術(shù)，翻開牙齦徹底清除病變組織，除齦下牙石后，對(duì)內(nèi)壁的病理性肉芽用探針蘸腐蝕性藥物（如碘酚）進(jìn)入牙周袋達(dá)到治療效果。牙周病患者多伴有牙齒的松動(dòng)，在牙周基礎(chǔ)治療后可以通過結(jié)扎或固定夾板，將松動(dòng)牙連接并固定在鄰近穩(wěn)固的牙齒上，使幾個(gè)牙齒形成一個(gè)整體，合理分配咬合力，充分發(fā)揮牙周組織的代償能力，保存牙列。

3結(jié)束語

總之，隨著人民生活水平的不斷提高及衛(wèi)生保健事業(yè)的發(fā)展，應(yīng)該對(duì)中老年人加大力度開展口腔健康教育，使他們正確認(rèn)識(shí)到牙齒的缺失對(duì)身體帶來的不良影響和牙齒保健的重要性。使他們自己做好牙齒保健工作，保護(hù)好自己的牙齒，并且對(duì)缺損的牙齒進(jìn)行及時(shí)的治療與修復(fù)，使自己的牙齒處于一個(gè)健康的狀態(tài)。