有物質(zhì)就必有運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是物質(zhì)存在方式，兩者不可分割地聯(lián)系在一起，物質(zhì)的比較量度為質(zhì)量m，運(yùn)動(dòng)比較量度為能量E，兩者成正比，即質(zhì)能正比關(guān)系。

E=mc²

物質(zhì)變化和進(jìn)化是運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜方式。有運(yùn)動(dòng)就有空間和時(shí)間，時(shí)間空間是運(yùn)動(dòng)存在方式，不同運(yùn)動(dòng)可用不同的時(shí)空描述。不同運(yùn)動(dòng)的能量可以用不同參量定義的，而參量描述又跟時(shí)空密切相關(guān)。跟空間方向有關(guān)的矢參量定義的能量為矢能Ea，如平動(dòng)能、自旋能等，而用標(biāo)量定義的能量為標(biāo)能Eb，如內(nèi)能等。一物體系統(tǒng)總能通常是矢能和標(biāo)能之和，矢能對(duì)總能比例愈大，愈處于場(chǎng)物質(zhì)狀態(tài)。

E=Ea+Eb

矢能等于或超過(guò)總能一半則為場(chǎng)物質(zhì)狀態(tài)，矢能等于總能為極限速度的純平動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

E=mc²=mυ²/2

有物質(zhì)就必有運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是物質(zhì)存在方式，兩者不可分割地聯(lián)系在一起，物質(zhì)的比較量度為質(zhì)量m，運(yùn)動(dòng)比較量度為能量E，兩者成正比，即質(zhì)能正比關(guān)系。

E=mc²

物質(zhì)變化和進(jìn)化是運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜方式。有運(yùn)動(dòng)就有空間和時(shí)間，時(shí)間空間是運(yùn)動(dòng)存在方式，不同運(yùn)動(dòng)可用不同的時(shí)空描述。不同運(yùn)動(dòng)的能量可以用不同參量定義的，而參量描述又跟時(shí)空密切相關(guān)。跟空間方向有關(guān)的矢參量定義的能量為矢能Ea，如平動(dòng)能、自旋能等，而用標(biāo)量定義的能量為標(biāo)能Eb，如內(nèi)能等。一物體系統(tǒng)總能通常是矢能和標(biāo)能之和，矢能對(duì)總能比例愈大，愈處于場(chǎng)物質(zhì)狀態(tài)。

E=Ea+Eb

矢能等于或超過(guò)總能一半則為場(chǎng)物質(zhì)狀態(tài)，矢能等于總能為極限速度的純平動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

E=mc²=mυ²/2

有物質(zhì)就必有運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是物質(zhì)存在方式，兩者不可分割地聯(lián)系在一起，物質(zhì)的比較量度為質(zhì)量m，運(yùn)動(dòng)比較量度為能量E，兩者成正比，即質(zhì)能正比關(guān)系。

E=mc²

物質(zhì)變化和進(jìn)化是運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜方式。有運(yùn)動(dòng)就有空間和時(shí)間，時(shí)間空間是運(yùn)動(dòng)存在方式，不同運(yùn)動(dòng)可用不同的時(shí)空描述。不同運(yùn)動(dòng)的能量可以用不同參量定義的，而參量描述又跟時(shí)空密切相關(guān)。跟空間方向有關(guān)的矢參量定義的能量為矢能Ea，如平動(dòng)能、自旋能等，而用標(biāo)量定義的能量為標(biāo)能Eb，如內(nèi)能等。一物體系統(tǒng)總能通常是矢能和標(biāo)能之和，矢能對(duì)總能比例愈大，愈處于場(chǎng)物質(zhì)狀態(tài)。

E=Ea+Eb

矢能等于或超過(guò)總能一半則為場(chǎng)物質(zhì)狀態(tài)，矢能等于總能為極限速度的純平動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

E=mc²=mυ²/2

有物質(zhì)就必有運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是物質(zhì)存在方式，兩者不可分割地聯(lián)系在一起，物質(zhì)的比較量度為質(zhì)量m，運(yùn)動(dòng)比較量度為能量E，兩者成正比，即質(zhì)能正比關(guān)系。

E=mc²

物質(zhì)變化和進(jìn)化是運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜方式。有運(yùn)動(dòng)就有空間和時(shí)間，時(shí)間空間是運(yùn)動(dòng)存在方式，不同運(yùn)動(dòng)可用不同的時(shí)空描述。不同運(yùn)動(dòng)的能量可以用不同參量定義的，而參量描述又跟時(shí)空密切相關(guān)。跟空間方向有關(guān)的矢參量定義的能量為矢能Ea，如平動(dòng)能、自旋能等，而用標(biāo)量定義的能量為標(biāo)能Eb，如內(nèi)能等。一物體系統(tǒng)總能通常是矢能和標(biāo)能之和，矢能對(duì)總能比例愈大，愈處于場(chǎng)物質(zhì)狀態(tài)。

E=Ea+Eb

矢能等于或超過(guò)總能一半則為場(chǎng)物質(zhì)狀態(tài)，矢能等于總能為極限速度的純平動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

E=mc²=mυ²/2

有物質(zhì)就必有運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是物質(zhì)存在方式，兩者不可分割地聯(lián)系在一起，物質(zhì)的比較量度為質(zhì)量m，運(yùn)動(dòng)比較量度為能量E，兩者成正比，即質(zhì)能正比關(guān)系。

E=mc²

物質(zhì)變化和進(jìn)化是運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜方式。有運(yùn)動(dòng)就有空間和時(shí)間，時(shí)間空間是運(yùn)動(dòng)存在方式，不同運(yùn)動(dòng)可用不同的時(shí)空描述。不同運(yùn)動(dòng)的能量可以用不同參量定義的，而參量描述又跟時(shí)空密切相關(guān)。跟空間方向有關(guān)的矢參量定義的能量為矢能Ea，如平動(dòng)能、自旋能等，而用標(biāo)量定義的能量為標(biāo)能Eb，如內(nèi)能等。一物體系統(tǒng)總能通常是矢能和標(biāo)能之和，矢能對(duì)總能比例愈大，愈處于場(chǎng)物質(zhì)狀態(tài)。

E=Ea+Eb

矢能等于或超過(guò)總能一半則為場(chǎng)物質(zhì)狀態(tài)，矢能等于總能為極限速度的純平動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

E=mc²=mυ²/2

摘要：目的探討正確的體位護(hù)理，促進(jìn)腦卒中患者的肢體功能恢復(fù)，保護(hù)肩關(guān)節(jié)防止半脫位、防止骨盆后傾和髖關(guān)節(jié)外展、外旋、預(yù)防、緩解痙攣、早期誘發(fā)分離運(yùn)動(dòng)及繼發(fā)性關(guān)節(jié)攣縮、畸形及肌萎縮、向大腦傳入正常沖動(dòng)、增強(qiáng)患者對(duì)患側(cè)的感知能力，預(yù)防痙攣模式的出現(xiàn)及繼發(fā)性關(guān)節(jié)攣縮、畸形及肌萎縮，促進(jìn)患者的康復(fù)。方法將60例腦卒中患者隨機(jī)分成對(duì)照組和治療組，根據(jù)病情、病程，對(duì)治療組患者采取不同的體位護(hù)理，同時(shí)配合肢體功能鍛煉，針灸等治療。結(jié)果在整個(gè)治療的過(guò)程中經(jīng)體位護(hù)理組的運(yùn)動(dòng)功能明顯高于對(duì)照組。結(jié)論正確的體位護(hù)理，配合肢體功能鍛煉，針灸等治療對(duì)腦卒中患者的康復(fù)是安全有效的。

關(guān)鍵詞：腦卒中體位護(hù)理重要性體會(huì)

腦卒中是中老年人常見病，對(duì)中老年人的健康危害極大，隨著社會(huì)老齡化的加速和高血壓患者的增多，其發(fā)病率和死亡率有上升的趨勢(shì)。因此，治療及護(hù)理極為重要。而體位護(hù)理（良姿位擺放及被動(dòng)體位變換），是腦卒中患者急性期護(hù)理的重要內(nèi)容，對(duì)患者預(yù)后有著重大影響。

一、體位護(hù)理重要性

1.1預(yù)防壓瘡

皮膚毛細(xì)血管的壓力為20mmHg左右，當(dāng)超過(guò)此壓力則易導(dǎo)致局部組織缺血缺氧，如這種狀態(tài)持續(xù)2小時(shí)以上便有產(chǎn)生壓瘡的危險(xiǎn)。壓瘡的好發(fā)部位為骶尾部、臀部外側(cè)、內(nèi)外膝部、內(nèi)外踝部、肘后外側(cè)部、肩甲嵴部、足后跟部，一般要求在病情允許的情況下，每2-3小時(shí)翻身一次.宜保持床面清潔、平整、柔軟，昏迷病人應(yīng)使用翻身床或交替充氣床墊。

摘要：目的探討正確的體位護(hù)理，促進(jìn)腦卒中患者的肢體功能恢復(fù)，保護(hù)肩關(guān)節(jié)防止半脫位、防止骨盆后傾和髖關(guān)節(jié)外展、外旋、預(yù)防、緩解痙攣、早期誘發(fā)分離運(yùn)動(dòng)及繼發(fā)性關(guān)節(jié)攣縮、畸形及肌萎縮、向大腦傳入正常沖動(dòng)、增強(qiáng)患者對(duì)患側(cè)的感知能力，預(yù)防痙攣模式的出現(xiàn)及繼發(fā)性關(guān)節(jié)攣縮、畸形及肌萎縮，促進(jìn)患者的康復(fù)。方法將60例腦卒中患者隨機(jī)分成對(duì)照組和治療組，根據(jù)病情、病程，對(duì)治療組患者采取不同的體位護(hù)理，同時(shí)配合肢體功能鍛煉，針灸等治療。結(jié)果在整個(gè)治療的過(guò)程中經(jīng)體位護(hù)理組的運(yùn)動(dòng)功能明顯高于對(duì)照組。結(jié)論正確的體位護(hù)理，配合肢體功能鍛煉，針灸等治療對(duì)腦卒中患者的康復(fù)是安全有效的。

關(guān)鍵詞：腦卒中體位護(hù)理重要性體會(huì)

腦卒中是中老年人常見病，對(duì)中老年人的健康危害極大，隨著社會(huì)老齡化的加速和高血壓患者的增多，其發(fā)病率和死亡率有上升的趨勢(shì)。因此，治療及護(hù)理極為重要。而體位護(hù)理（良姿位擺放及被動(dòng)體位變換），是腦卒中患者急性期護(hù)理的重要內(nèi)容，對(duì)患者預(yù)后有著重大影響。

一、體位護(hù)理重要性

1.1預(yù)防壓瘡

皮膚毛細(xì)血管的壓力為20mmHg左右，當(dāng)超過(guò)此壓力則易導(dǎo)致局部組織缺血缺氧，如這種狀態(tài)持續(xù)2小時(shí)以上便有產(chǎn)生壓瘡的危險(xiǎn)。壓瘡的好發(fā)部位為骶尾部、臀部外側(cè)、內(nèi)外膝部、內(nèi)外踝部、肘后外側(cè)部、肩甲嵴部、足后跟部，一般要求在病情允許的情況下，每2-3小時(shí)翻身一次.宜保持床面清潔、平整、柔軟，昏迷病人應(yīng)使用翻身床或交替充氣床墊。

摘要：乒乓球是我國(guó)廣大人民喜聞樂(lè)見的一種體育活動(dòng)，由于對(duì)乒乓球的認(rèn)知態(tài)度認(rèn)真程度不足，導(dǎo)致許多人發(fā)球技術(shù)存在漏洞和破綻，那么對(duì)于乒乓球發(fā)球技術(shù)的研究是非常必要的。通過(guò)查閱相關(guān)質(zhì)料和對(duì)學(xué)校內(nèi)的乒乓球愛(ài)好者的調(diào)查，經(jīng)過(guò)探討和研究發(fā)現(xiàn)，我們完全可以對(duì)廣大業(yè)余愛(ài)好者進(jìn)行大體的指導(dǎo)，來(lái)改善這一現(xiàn)狀，提高乒乓球的發(fā)球技術(shù)，進(jìn)而提高乒乓球的整體水平。

關(guān)鍵詞：乒乓球；發(fā)球；技巧；落點(diǎn)

1.引言

一個(gè)球發(fā)的好壞，也就是質(zhì)量的高低，一是發(fā)球的旋轉(zhuǎn)與速度，二是發(fā)球的落點(diǎn)，三是發(fā)球的弧線。力量是決定球的旋轉(zhuǎn)和速度的關(guān)鍵，只不過(guò)當(dāng)你想追求速度的時(shí)候力是向前為主，當(dāng)你追求旋轉(zhuǎn)的時(shí)候力主要是用于摩擦。所以，對(duì)于任何發(fā)球來(lái)講，力量是最重要的。一定要用盡可能大的力量去發(fā)球，包括發(fā)短球。

其次說(shuō)一下發(fā)球的落點(diǎn)。乒乓球在對(duì)方臺(tái)面上的落點(diǎn)取決于在自己這一方臺(tái)面上的點(diǎn)，如果你發(fā)球的時(shí)候球在已方臺(tái)面上是近網(wǎng)，那么過(guò)去的球一般也近網(wǎng)，如果在已方的的落點(diǎn)是近端線，那球過(guò)去的球一般是長(zhǎng)球近端線。所以，球的第二落點(diǎn)取決于球的第一落點(diǎn)。

第三是關(guān)于發(fā)球的弧線問(wèn)題，乒乓球的弧線一般以盡可能的低為好。這一點(diǎn)要求發(fā)球一定要拋起來(lái)的球下降到和網(wǎng)平齊或略低于網(wǎng)的時(shí)候擊球。這是弧線得以保證的關(guān)鍵。

【摘要】目的探討腦卒中病人早期康復(fù)護(hù)理對(duì)運(yùn)動(dòng)功能的影響，為臨床康復(fù)提供依據(jù)。方法將發(fā)生腦卒中48h即進(jìn)行康復(fù)護(hù)理與病程在3個(gè)月以后進(jìn)行康復(fù)護(hù)理的腦卒中病人對(duì)比分析。結(jié)果前者有效率95.24%，后者有效率65.22%，差異有顯著性（P＜0.05）。結(jié)論腦卒中病人的早期康復(fù)護(hù)理是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)，對(duì)減少殘障的發(fā)生和提高病人的生活生命質(zhì)量有著十分重要的意義。

【關(guān)鍵詞】腦卒中；運(yùn)動(dòng)功能；康復(fù)護(hù)理

腦卒中是常見病、多發(fā)病，其發(fā)病率為（100~300）/10萬(wàn)，患病率為（500~740）/10萬(wàn)，死亡率（50~100）/10萬(wàn)，是嚴(yán)重危害人類健康的三大疾病之一。存活者中50%~70%有不同程度的殘疾，如偏癱、失語(yǔ)及知覺(jué)、認(rèn)知、意識(shí)障礙，其中以運(yùn)動(dòng)功能障礙表現(xiàn)的偏癱最常見，影響最大，給社會(huì)和家庭帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。

一、臨床資料

臨床44例腦卒中患者中，男25例，女19例，年齡最小41歲，最大77歲，平均61.3歲，病程2h~5年。其中腦梗死29例，腦出血15例。在發(fā)病48h即介入康復(fù)護(hù)理的21例為觀察組，3個(gè)月后進(jìn)行康復(fù)護(hù)理的23例為對(duì)照組。兩組平均住院時(shí)間均為60天。

二、早期康復(fù)護(hù)理方法

【摘要】目的探討腦卒中病人早期康復(fù)護(hù)理對(duì)運(yùn)動(dòng)功能的影響，為臨床康復(fù)提供依據(jù)。方法將發(fā)生腦卒中48h即進(jìn)行康復(fù)護(hù)理與病程在3個(gè)月以后進(jìn)行康復(fù)護(hù)理的腦卒中病人對(duì)比分析。結(jié)果前者有效率95.24%，后者有效率65.22%，差異有顯著性（P＜0.05）。結(jié)論腦卒中病人的早期康復(fù)護(hù)理是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)，對(duì)減少殘障的發(fā)生和提高病人的生活生命質(zhì)量有著十分重要的意義。

【關(guān)鍵詞】腦卒中；運(yùn)動(dòng)功能；康復(fù)護(hù)理

腦卒中是常見病、多發(fā)病，其發(fā)病率為（100~300）/10萬(wàn)，患病率為（500~740）/10萬(wàn)，死亡率（50~100）/10萬(wàn)，是嚴(yán)重危害人類健康的三大疾病之一［1］。存活者中50%~70%有不同程度的殘疾，如偏癱、失語(yǔ)及知覺(jué)、認(rèn)知、意識(shí)障礙，其中以運(yùn)動(dòng)功能障礙表現(xiàn)的偏癱最常見，影響最大，給社會(huì)和家庭帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。

1臨床資料

臨床44例腦卒中患者中，男25例，女19例，年齡最小41歲，最大77歲，平均61.3歲，病程2h~5年。其中腦梗死29例，腦出血15例。在發(fā)病48h即介入康復(fù)護(hù)理的21例為觀察組，3個(gè)月后進(jìn)行康復(fù)護(hù)理的23例為對(duì)照組。兩組平均住院時(shí)間均為60天。

2早期康復(fù)護(hù)理方法