導(dǎo)語：如何才能寫好一篇粗纖維，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在所有粗纖維食物中，谷物類食物中所含有的粗纖維是最豐富的，其中麥麩中所含有的粗纖維含量高達31%，并且按照從多到少排列，其中最高的還有小麥粒，其次是大麥、玉米、蕎麥面、薏米面、高粱米、黑米等粗糧食物。

2、豆類食物

各種豆制品是我們生活中非常常見的食物，無論是豆干還是豆皮，其中所含有的粗纖維含量都非常的豐富。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，豆類食物中所含有的粗纖維含量高達6-15%，在所有的豆類食品中粗纖維含量從多到少排列為黃豆、青豆、蠶豆、蕓豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆。

3、蔬菜類食物

可以說各種蔬菜類食物中所含有的纖維素同樣非常的豐富，其中以筍類食物中所含有的粗纖維最為豐富，具達30-40%的含量。除此之外還有辣椒，其中粗纖維的含量甚至超過40%，經(jīng)常吃辣椒不僅能夠起到補充粗纖維的功效，同時還具有很好的抗氧化功效。

4、水果類食物

篇2

1、可以說各種蔬菜類食物中所含有的纖維素同樣非常的豐富,其中以筍類食物中所含有的粗纖維最為豐富,具達30-40%的含量。除此之外還有辣椒,其中粗纖維的含量甚至超過40%,經(jīng)常吃辣椒不僅能夠起到補充粗纖維的功效,同時還具有很好的抗氧化功效。

2、其他的還有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、牛皮菜、芹菜、韭菜、黃豆菜、黃花菜、香椿、香菜、茄子、油菜、茭白、洋蔥、青椒等。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇3

食醋不僅可以增加酸味、香味、鮮味和解膩、祛膻、除腥、去異味的作用，還能保護蔬菜的營養(yǎng)成分，促進鈣、磷、鐵等成分的溶解，并減少各種維生素的損失，從而提高菜肴的營養(yǎng)價值。做菜時放醋的最佳時機在兩頭，即原料入鍋后馬上加醋或菜肴出鍋前加醋?！俺赐炼菇z”等菜最好在原料入鍋后加醋，可以保護其中的維生素，同時軟化蔬菜；而“糖醋排骨”、“蔥爆羊肉”等菜最好加兩次：原料入鍋后加醋可以祛膻、除腥，臨出鍋前再加一次，可以增香、調(diào)味。

醋除了具有調(diào)味功能外，還具有多種保健功能和醫(yī)療價值。醋能增進食欲，促進消化液的分泌，同時具有很強的殺菌力。在室內(nèi)熬醋熏蒸，對感冒有一定的預(yù)防作用；燙傷時，用醋淋洗，能止痛消腫，防止起泡，傷好無瘢痕。食醋可以擴張血管，降低血壓，防止心血管疾病和糖尿病的發(fā)生。醋能促進新陳代謝，具有減肥和美容作用。另外，醋對消除疲勞、治療失眠、防止暈車等還有一定的效果。

醋雖然好處多多，但也不能忽視了其副作用而隨意大量食用。

胃潰瘍和胃酸過多患者不宜食醋

醋不僅會刺激胃腸粘膜而加重潰瘍病的發(fā)展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化系統(tǒng)分泌大量消化液，從而使胃酸增多、潰瘍加重。

正在服用某些西藥者不宜吃醋

磺胺類藥物在酸性環(huán)境中易在腎臟形成結(jié)晶，損害腎小管，因此服此類藥物時不宜吃醋。正在服碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時，不宜吃醋，因醋酸可中和堿性藥，而使其失效。使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗生素時，不宜吃醋，因這些抗生素在酸性環(huán)境中作用會降低，影響藥效。

服“解表發(fā)汗”的中藥時不宜吃醋

醋會促進人體毛孔的收縮，還會破壞中藥中的生物堿等有效成分，其與復(fù)方銀翹片之類的中藥配合時，會干擾中藥的發(fā)汗解表作用。

對醋過敏者及低血壓者應(yīng)忌用

篇4

近年來由于煙草行業(yè)對降焦減害及增產(chǎn)節(jié)支的要求，市場對低旦醋酸纖維的需求量不斷增長。然而醋酸纖維生產(chǎn)廠家現(xiàn)有生產(chǎn)設(shè)備及工藝技術(shù)制約了大批量、高質(zhì)量低旦醋酸纖維的生產(chǎn)能力，生產(chǎn)的醋酸纖維低旦化比例低、品種少，不能滿足高端市場需求。因此，針對技術(shù)難題和市場需求，南通醋酸纖維有限公司（以下簡稱“南纖”）與東華大學(xué)共同進行了低旦醋酸纖維制備關(guān)鍵技術(shù)及產(chǎn)業(yè)化的項目研究。

該項目歷時51個月，在醋酸纖維先進生產(chǎn)技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過對醋酸纖維漿液過濾系統(tǒng)、紡絲系統(tǒng)、卷曲系統(tǒng)的系列創(chuàng)新，實現(xiàn)了國際領(lǐng)先的醋酸纖維低旦化生產(chǎn)技術(shù)。項目針對漿液粘度高、雜質(zhì)復(fù)雜，過濾困難的問題，首創(chuàng)預(yù)敷與摻漿相結(jié)合、預(yù)敷參數(shù)受控的微梯度復(fù)合過濾技術(shù)，實現(xiàn)了不同種類、尺度雜質(zhì)的高效過濾，提高了低旦絲束的可紡性；針對紡絲過程中高飛花、高斷頭問題，采用低紊流化熱風(fēng)場低旦絲束紡絲技術(shù)，開發(fā)設(shè)計了新型紡絲甬道靜壓箱，提高氣流流場分布均勻性，成功開發(fā)出新型噴絲帽，形成先進低旦醋酸纖維絲束紡絲工藝；研究設(shè)計了醋酸纖維絲束專用低模量化裝置，開發(fā)了絲束卷曲前低模量處理工藝，減少了卷曲加工過程中的纖維損傷；首創(chuàng)精密控制上油噴嘴及雙面上油技術(shù)，提高了絲束外油控制的均勻性，降低了絲束飛花；采用化纖干紡組合式自控氣流預(yù)熱技術(shù)，實現(xiàn)了多裝置、跨區(qū)域能源平衡綜合利用。

通過技術(shù)創(chuàng)新與設(shè)備創(chuàng)新，低旦醋酸纖維制備的各項技術(shù)指標實現(xiàn)了新突破。醋酸纖維每噸絲束的紡絲斷頭率小于0.10個，飛花量下降10%以上；預(yù)敷時間縮短80%以上，壓濾機使用壽命提高20%以上；氣流流場分布均勻性提高 2 ～ 3倍；減少廢固排放15%左右；節(jié)約蒸汽超過 3 ～ 5 萬t/年。同時該項目共獲授權(quán)專利34項，其中發(fā)明專利12項；58篇。

篇5

關(guān)鍵詞： 教師 心理健康 標準 影響因素 調(diào)節(jié)

隨著社會的發(fā)展，教育工作也呈現(xiàn)出越來越多的復(fù)雜性與創(chuàng)造性，對教師提出了更高的要求。教師不僅要有廣闊的知識視野、豐富的知識儲備、良好的道德修養(yǎng)，創(chuàng)新精神、精湛的教學(xué)技藝，還必須具有健康的心理素質(zhì)。心理健康是教師工作的基礎(chǔ)和前提條件。那么如何維護教師心理健康呢？筆者以為要從以下幾方面著手。

一、要了解教師心理健康的標準

教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。只有心理積極、健康的教師，才能正確地對待不同的學(xué)生，營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生積極上進、心情愉快，促進學(xué)生人格、情感的健康發(fā)展。教師心理健康的標準有以下幾點：

1.對教師角色認同，熱愛并勤于教育工作，能夠積極投身到工作中，并在其中獲得成就感和滿足感，能夠認識到教師這個職業(yè)的優(yōu)點與缺點，預(yù)見在教育工作過程中可能出現(xiàn)的問題，并做好心理準備。

2.具有良好的人際關(guān)系，具體表現(xiàn)在：（1）了解交往雙方彼此的權(quán)利和義務(wù)，將相互之間的關(guān)系建立在互惠的基礎(chǔ)上，個人的思想、目標、行為能與社會要求互相協(xié)調(diào)。（2）能客觀地了解和評價別人，不以貌取人，不以偏概全。（3）與人相處時，尊重、信任、贊美、喜悅等正面的態(tài)度多于仇恨、疑懼、妒忌、厭惡等消極態(tài)度。（4）能保持良好的師生關(guān)系。教師良好的人際關(guān)系在師生互動中表現(xiàn)為師生關(guān)系融洽，教師能樹立自己的威信，善于領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生，能夠理解并樂于幫助學(xué)生，不滿、懲戒行為較少。

3.能正確了解自我、體驗自我和控制自我。對現(xiàn)實環(huán)境有正確的認知，能平衡自我與現(xiàn)實、理想與現(xiàn)實的關(guān)系。在教育活動中主要表現(xiàn)為：（1）能根據(jù)自身的實際情況確定工作目標和個人抱負。（2）具有較強的個人教育效能感。（3）能在教學(xué)活動中進行自我監(jiān)控，并據(jù)此調(diào)整自己的教學(xué)觀念，完善自己的知識結(jié)構(gòu)，做出更適當?shù)慕虒W(xué)行為。（4）能通過他人認識自我，學(xué)生和同事的評價與自我評價較為一致。（5）具有自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。

4.具有教育獨創(chuàng)性。在教學(xué)活動中，不斷學(xué)習(xí)，不斷進步，不斷創(chuàng)造。能根據(jù)學(xué)生的生理、心理和社會性特點，富有創(chuàng)造性地理解教材，選擇教學(xué)方法，設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)，使用教學(xué)語言，布置作業(yè)等。

5.在教學(xué)活動和日常生活中均能恰如其分地控制情緒。具體表現(xiàn)在：（1）工作中能保持積極樂觀的心態(tài)。（2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂。（3）能冷靜地處理課堂教學(xué)中的不良事件。（4）不將工作中的不良情緒帶入家庭。

二、要分析影響教師心理健康的因素

影響教師心理健康的因素主要有以下幾種：

1.生理因素。生理健康是心理健康的基礎(chǔ)和先決條件。生理因素對心理健康的影響主要表現(xiàn)在遺傳、發(fā)育、和疾病方面。要保持心理健康，首先要保證身體健康，保證身體器官功能正常。

2.心理因素。人的心理包括心理過程和人格。其中，心理過程是指知、情、意，人格則包含需要和動機，氣質(zhì)、性格和能力。心理健康的人的各項心理活動應(yīng)該處于正常狀態(tài)。

3.工作環(huán)境因素。學(xué)校是教師工作的主要環(huán)境，因此教師在學(xué)校的工作、人際關(guān)系和學(xué)校氛圍影響著教師心理。

4.家庭因素。教師的家庭結(jié)構(gòu)、家庭成員之間的關(guān)系、家庭的經(jīng)濟文化背景等都會對教師的心理產(chǎn)生影響。

5.社會因素。每個人都是社會的一個細胞，都生存于社會這個大背景之下。社會的意識形態(tài)、風(fēng)氣等都會對教師心理產(chǎn)生影響。

三、要掌握教師心理健康的自我調(diào)節(jié)與幫助方法

從教師個人來講，要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，緩解和減輕心理壓力，積極維護自身心理健康。

1.要學(xué)會調(diào)整自己的認知，樹立正確的人生觀和職業(yè)觀，以積極的心態(tài)對待自我和周圍環(huán)境。要了解自己的長處和短處，避免用自己的短處和別人的長處相比。要認識到自己的執(zhí)教過程不可能一帆風(fēng)順，必然會遇到困難和挫折，并對此做好充分的準備。

2.要善于控制自己的情緒，掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法，及時消除不良情緒，避免情緒郁積。如放松訓(xùn)練法：從生理上放松，以消除緊張的情緒；合理情緒療法：轉(zhuǎn)變自己存在的不合理的信念和看法；轉(zhuǎn)移注意法：在情緒低落和壓力過大時，通過運動、勞動或從事自己感興趣的活動來轉(zhuǎn)移注意力等。

3.要掌握溝通技巧，建立良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系能使人心情舒暢，舒緩壓力。在遇到困難和挫折時，能夠把自己的苦悶與煩惱盡情地向朋友傾訴，這是一種極其有效的心理支持。

從外部環(huán)境來講，工作環(huán)境對教師心理健康的影響不容忽視。學(xué)校應(yīng)充分考慮教師利益，盡量營造和提供和諧、互助友愛的工作環(huán)境；不僅要關(guān)注教師的工作，還應(yīng)該關(guān)心教師的思想和情緒；不能只關(guān)心教師的工作業(yè)績，還應(yīng)當考慮教師所能承受的工作壓力，合理地安排工作量，適當?shù)乜刂乒ぷ髫摀?dān)；建立科學(xué)合理的教師評價標準；提供更多的運動、娛樂時間和場所，調(diào)劑教師的業(yè)余生活；幫助教師解決生活中遇到的困難等。

了解教師心理健康的基本標準，分析影響教師心理健康的主要因素，掌握一些教師心理健康的調(diào)節(jié)方法，便于我們在教育實踐活動中，隨時對照教師心理健康標準，及時發(fā)現(xiàn)教師心理健康的問題，分析影響因素找出問題產(chǎn)生的原因，并采取適當?shù)霓k法進行調(diào)節(jié)和幫助，時刻關(guān)注教師心理健康，常抓不懈，從而使教師始終保持心理健康。然而，教師心理健康標準嚴格，影響因素多而復(fù)雜。因此，教師心理健康的維護，需要教師個人、家庭、學(xué)校和全社會的共同努力。

篇6

[關(guān)鍵詞]微課初中化學(xué)實驗教學(xué)

[中圖分類號]G633.8[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）290081

教育信息化的步伐越來越快，教育教學(xué)方式也在迅速更新，微課在這樣的時代背景中應(yīng)運而生，不斷被應(yīng)用于教學(xué)實踐中，并與傳統(tǒng)課堂接軌。在化學(xué)實驗教學(xué)中，如果能充分挖掘微課的教學(xué)功能，對實驗課堂教學(xué)質(zhì)量的提高，對化學(xué)課程資源的充分利用，均能起到較好的促進作用。

一、發(fā)揮微課在化學(xué)實驗教學(xué)中的功能

微課，形式上“微”，內(nèi)容上“精”，整體效果追求“妙”?！?分鐘一學(xué)習(xí)，300秒一思考”，碎片化知識點，點點精致解讀。相比傳統(tǒng)教學(xué)，微課在突破難點、分散重點上更具優(yōu)勢，學(xué)生接收效果更佳。初中化學(xué)，對于學(xué)生來說略顯陌生，筆者嘗試用微課作為切入點，挖掘微課在化學(xué)實驗教學(xué)中的功能，從而構(gòu)建教學(xué)新局面。

（一）用于驗教學(xué)的課前預(yù)習(xí)

九年級化學(xué)教學(xué)容量大、時間緊，學(xué)生掌握程度參差不齊的現(xiàn)象比較普遍，若能錄制相關(guān)知識點的微課，供學(xué)生課前課后觀看，對學(xué)生會有非常大的幫助。初中生初進實驗室，實驗儀器種類繁多，基本操作技能要求高，課堂中教師要先講解，再讓學(xué)生操作，時間有限。通過課本的課前實驗預(yù)習(xí)僅有文字和圖片，并不能為學(xué)生提供太多的幫助。這就需要將實驗教學(xué)內(nèi)容分段錄制成微課，更好地促進實驗課的進行。讓學(xué)生在課前觀看微課，了解實驗中所用儀器的名稱、使用方法、注意事項，然后再對照文字描述實驗步驟，做到課前心中有數(shù)。

（二）為演示實驗提供新的教學(xué)平臺

描述性知識是指描述元素及其化合物的性質(zhì)、應(yīng)用等內(nèi)容，化學(xué)教學(xué)中多以演示實驗的方式來介紹物質(zhì)的性質(zhì)。但是受客觀條件的限制，真正參與實驗演示過程的學(xué)生不多，距離越遠，對實驗現(xiàn)象的觀察越不全面。當微課出現(xiàn)后，可以將這些演示實驗制作成微課，輔助課堂教學(xué)。微課畫面清晰，在播放過程中還能將現(xiàn)象停留在某一瞬間或回播。微課與簡單的錄像不同，不但配有教師的講解旁白，還有相關(guān)的知識講解，不但可用于課堂教學(xué)，還能用于學(xué)生的課后復(fù)習(xí)或自學(xué)。

（三）建立實驗微課系列，促進考點立體化

中考化學(xué)實驗知識考點及考查形成相對比較固定，在備課時路線比較清晰，平時的訓(xùn)練、模擬考試也相對有題可依。在這種情況下，可將部分熱門小知識點錄制成微課，形成系列，提供給學(xué)生課后反復(fù)觀看。微課能給學(xué)生帶來視覺、聽覺和思維等多方面感官的沖擊，讓學(xué)生掌握的知識更扎實。而對

教師來說，這也是一種教學(xué)素材的積累，在不斷地改進的過程中，逐步將這部分內(nèi)容系統(tǒng)化，促進考點立體化教學(xué)。

（四）為中考實驗探究復(fù)習(xí)開辟新路

中考復(fù)習(xí)時間有限，想讓學(xué)生在掌握基礎(chǔ)知識之后，能夠快速提高應(yīng)用、應(yīng)變能力，微課和化學(xué)實驗復(fù)習(xí)巧妙地結(jié)合可以解決這一問題。中考中物質(zhì)的檢驗、鑒別、除雜，實驗探究題，離子共存題，常常是學(xué)生的丟分點，這些內(nèi)容涉及的實驗又屬于可不做實驗范疇，并且九年級學(xué)生的邏輯推理、聯(lián)系能力有限，只是通過練題、講題訓(xùn)練，復(fù)習(xí)效果并不佳。教師可以將相關(guān)內(nèi)容制作成微課，包括實驗視頻和分析講解，學(xué)生通過反復(fù)觀看，必然能解決這一難題。

二、合理利用微課

教育要適應(yīng)信息時代的高速發(fā)展，信息技術(shù)對教育產(chǎn)生了巨大的影響，微課就是其一。微課具有三“微”：第一，時長微，學(xué)習(xí)者可利用零碎的時間進行學(xué)習(xí)；第二，內(nèi)容微，旨在將某個知識點講解透徹；第三，使用微，可便捷嵌入各種教學(xué)活動：課前與課后的自主學(xué)習(xí)、當堂教學(xué)、集體培訓(xùn)等。

但是，微課仍是一種“接受性”“灌輸性”“情感單向性”的教學(xué)，缺乏師生互動。而化學(xué)學(xué)科知識有理論性知識、描述性知識、操作技能性知識等，單靠微課視頻的播放是無法完成教學(xué)任務(wù)的。

其次，微課是服務(wù)于教學(xué)的，而不是教學(xué)為微課服務(wù)的。一節(jié)微課視頻的錄制，雖然只有5～10分鐘，但錄制的過程很不容易，教師要備課、精心設(shè)計流程、細心錄制剪接等，工作量是比較大的?；谶@種情況，教學(xué)者應(yīng)該在設(shè)計時間和教學(xué)功能上作比較，要認真思考是否已將教學(xué)方式最優(yōu)化。例如，一個具有探究性的實驗，本可以在學(xué)生的探究中生成結(jié)論，并有可能產(chǎn)生意想不到的思想火花，若將其錄制成微課，這不但吃力不討好，而且與教學(xué)目標有些相悖。

另外，微課的實施需要一定的平臺，如電腦、網(wǎng)絡(luò)等。教學(xué)者設(shè)計的微課，基本上都是帶有校本性質(zhì)的，那么就得考慮幾個現(xiàn)實問題：學(xué)生是否有播放平臺？是否會影響學(xué)生的休息時間或占用其他學(xué)科的時間？總之，微課的使用，要講究實效，不要流于形式，要讓微課的價值得到真正體現(xiàn)。

綜上所述，微課的功能是非常強大的，只要善于挖掘，合理利用，注入新的觀念，我們的教學(xué)定會與時俱進。

篇7

一、教師以鼓勵的態(tài)度關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)思維發(fā)展

教學(xué)中教師要照顧到學(xué)生的實際情況（即基礎(chǔ)），鼓勵學(xué)生自省，覺察學(xué)生的思維困難之處，幫助把新知識與已學(xué)過的知識相聯(lián)系. 根據(jù)布魯納的認識發(fā)展理論，學(xué)習(xí)本身是一種認識過程，在這個過程中，個體的學(xué)是要通過已知的內(nèi)部認知結(jié)構(gòu)，對“從外到內(nèi)”的輸入信息進行整理加工，以一種易于掌握的形式加以儲存，也就是說，學(xué)生能從原有的知識結(jié)構(gòu)中提取最有效的舊知識來吸納新知識，即找到新知識的“媒介點”，這樣，新舊知識在學(xué)生的頭腦中發(fā)生積極的相互作用和聯(lián)系，導(dǎo)致原有知識結(jié)構(gòu)的不斷分化和重新組合，使學(xué)生獲得新知識.

例如：不等式■ ≥ ■（定理：兩個正數(shù)的算術(shù)平均數(shù)不小于它們的幾何平均數(shù)）的證明. ① 與圓的知識相聯(lián)系：以a + b長的線段為直徑作圓，在直徑AB上取點C，使AC = a，CB = b，由RtACD∽RtDCB得到不等式. ② 與數(shù)列的知識相聯(lián)系：把■看作是正數(shù)a，b的等差中項，■看作是正數(shù)a，b的等比中項.

華羅庚教授曾說過：不要只給學(xué)生看做好了的飯，更要讓學(xué)生看做飯的過程. 數(shù)學(xué)教學(xué)要設(shè)法使課本知識“活”起來，課堂教學(xué)不是堆砌知識的積木，而是用一系列的思維活動把知識貫穿起來，使學(xué)生真正領(lǐng)會到數(shù)學(xué)知識深化發(fā)展的動態(tài)過程. 特別對學(xué)生容易出錯的地方，差錯人皆有之，教師要讓學(xué)生充分“暴露問題”，然后順其錯誤認真剖析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生思維的閃光點和創(chuàng)造性思維的火花，在加深理解的基礎(chǔ)上對不同的答案展開討論，引導(dǎo)動手操作、自主探索和合作交流，學(xué)生在這種氛圍中，接觸困惑，明確自己的思想，并且有機會分享學(xué)生的想法，在親身體驗和探索中認識數(shù)學(xué)，解決問題，理解和掌握基本的數(shù)學(xué)知識、技能和方法，疏導(dǎo)思維，學(xué)生可以大膽表達自己的想法，思想顧慮消除了，思維也就可以更活躍.

二、利用圖形演示直觀發(fā)展數(shù)學(xué)思維

《義務(wù)教育課程標準》中指出：“學(xué)生將探索基本圖形（直線形、圓）的基礎(chǔ)性質(zhì)及相互關(guān)系，進一步豐富對空間圖形的認識和感受，學(xué)習(xí)平移、旋轉(zhuǎn)、對稱的基本性質(zhì)，欣賞并體驗交換在現(xiàn)實生活中的廣泛應(yīng)用，學(xué)習(xí)運用坐標系確定物體的位置的方法，發(fā)展空間觀念. ”“推理與論證的學(xué)習(xí)主要從以下幾個方面展開：在探索圖形性質(zhì)、與他人合作交流等活動過程中，發(fā)展合情推理，進一步學(xué)習(xí)有條理的思考與表達；在積累了一定的活動經(jīng)驗與掌握了一定的圖形性質(zhì)的基礎(chǔ)上，從幾個基本事實出發(fā)，證明一些有關(guān)三角形、四邊形的基本性質(zhì)，從而體會證明的必要性，理解證明的基本過程，掌握用綜合法證明的格式，初步感受公理化思想. ”注意數(shù)形結(jié)合，把數(shù)轉(zhuǎn)化為形，變抽象為直觀.

例如：教學(xué)不等式這堂課，以2002年8月在北京召開的第24屆國際數(shù)學(xué)家大會會標中的圖案引入，本屆大會會標的設(shè)計基礎(chǔ)是公元3世紀中國數(shù)學(xué)家趙爽的弦圖.

根據(jù)圖形特點和直角三角形的勾股定理，通過運算得到基礎(chǔ)不等式a2 + b2 ≥ 2ab，以幾何畫板演示量與量之間的關(guān)系，直觀明白不等式中“當且僅當b = a時不等號取‘=’號”的意義.

蘇聯(lián)心理學(xué)家達維多夫認為，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)能力從具體導(dǎo)向抽象更為有效. 日本的杉原一昭說，數(shù)學(xué)教學(xué)實際上是從具體到抽象的教學(xué)，這種教學(xué)不只是簡單地從實物到符號，而是經(jīng)過實物―外部言語―內(nèi)部言語幾個階段的. 并且，數(shù)學(xué)的直線、圖表等也被賦予實物和符號的中間位置. 王仲春教授認為：“數(shù)學(xué)思維是指人類關(guān)于數(shù)學(xué)對象的理性認識過程，包括應(yīng)用數(shù)學(xué)工具解決各種實際問題的思考過程. ”例如：探究函數(shù)y = Asin（ωx + φ）的圖像中φ、ω、A對圖像的影響，以幾何畫板演示動圖說明三個變量變化，原有圖形是如何變化的，學(xué)生在做這方面問題時，頭腦中就有了直觀印象，不用機械記憶它們的規(guī)律.

三、課堂教學(xué)上強調(diào)學(xué)生思維的整合

著名的數(shù)學(xué)教育家喬治?波利亞曾主張“教會學(xué)生思考”，將“有益的思考方式和思維習(xí)慣”放在數(shù)學(xué)教學(xué)的主要位置，教給學(xué)生死板的知識，還不如教給學(xué)生生動活潑的思維方法. 例如：（1）收斂數(shù)列一定有界，可有界數(shù)列不一定都收斂. （2）無窮小量的極限等于零，或說零是無窮小量，但并不等于無窮小就是零. 還要根據(jù)教學(xué)實際，及時引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的知識加以組織整理，使知識逐步完善、系統(tǒng)化，并找出規(guī)律性的東西. 如在公式和法則的學(xué)習(xí)中，要指導(dǎo)學(xué)生注意公式的運用范圍、公式的來龍去脈以及相關(guān)公式之間的邏輯體系，例如：三角函數(shù)的和角公式、倍角公式、半角公式、和差化積公式、積化和差公式等，構(gòu)成了一個邏輯關(guān)系緊密的公式體系，記住了和角公式，其他公式都可以由此推導(dǎo)出來.

在教學(xué)中既要注意使知識在層次上不斷深化，幫助學(xué)生把新知識及時納入已有的知識體系，特別要注意數(shù)學(xué)知識之間的關(guān)系和聯(lián)系，逐步形成和擴充知識結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，有意識地啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生從不同的方向，變換思維角度進行廣泛的探索與求解，融會貫通知識，探尋到最簡、最優(yōu)的解決問題的方法，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的思維容易變通. 又如，“求證：兩條平行線a，b和同一平面α所成的角相等. ”因為直線與平面由于位置關(guān)系的不同，所成的角有不同的定義方式，當證明時應(yīng)按不同的位置關(guān)系分層討論，教師要明確指導(dǎo)學(xué)生數(shù)學(xué)思考要仔細分析，分類討論不能重復(fù)、不能遺漏，分層次、不越級討論，思維活躍的同時，避免沒有條理 .

四、正確領(lǐng)會題意引導(dǎo)合情推理發(fā)展學(xué)生數(shù)學(xué)思維

現(xiàn)在是“應(yīng)試教育”，不能題海戰(zhàn)術(shù)，而是每做一題理解其意思，進而思維活躍，能從一題可以衍生出很多題，很多思維方法、思路.

思維能力在解題過程中的表現(xiàn)就是學(xué)生思維活動的反映. 思維能力在解題過程中主要表現(xiàn)在三個方面：其一是能正確領(lǐng)會題意，明確解題目標；其二是能尋找到實現(xiàn)解題目標的方向和合適的解題步驟；其三是能通過合乎邏輯的推理和運算，正確地表述解題過程. 正確地領(lǐng)會題意，明確解題目標，是開展思維活動的前提.

例如：如果一個角所在平面外一點到角的兩邊的距離相等，那么這點在平面內(nèi)的射影在這個角的平分線上.

即：已知∠BAC在平面α內(nèi)，點P？埸α，PEAB，PFAC，POα，垂足分別是E，F(xiàn)，O，PE = PF，求證：∠BAO = ∠CAO.

變式：經(jīng)過一個角的頂點引這個角所在平面的斜射線，設(shè)它和已知角兩邊的夾角為銳角且相等，求證這條斜射線在平面內(nèi)的射影是這個角的平分線. 改變題型，制作變式，學(xué)生在不同的類型題中注意到在應(yīng)用三垂線時，一定要先確定出定理所必需的幾個元素：一找平面，二定垂線，三找斜線，則射影自見，可熟練掌握三垂線定理與逆定理，不斷深化對定理的認識.

五、日常生活中積累經(jīng)驗，培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維

20世紀下半葉以來，數(shù)學(xué)應(yīng)用的巨大發(fā)展是數(shù)學(xué)發(fā)展的顯著特征之一. 當今知識經(jīng)濟時代，數(shù)學(xué)正在從幕后走向臺前，數(shù)學(xué)和計算機技術(shù)的結(jié)合使得數(shù)學(xué)能夠在許多方面直接為社會創(chuàng)造價值，同時，也為數(shù)學(xué)發(fā)展開拓了廣闊的前景.

例如：以物理實驗中的現(xiàn)象引入，簡諧運動中單擺對平衡位置的位移y與時間x的關(guān)系、交流電的電流y與時間x的關(guān)系等都是形如y = Asin（ωx + φ）的函數(shù)（其中A，ω，φ都是常數(shù)）. 圖7是某次實驗測得的交流電的電流y隨時間x變化的圖像，將測得的圖像放大如圖8，可以看出它和正弦曲線很相似，由此引出課堂內(nèi)容.

在有關(guān)內(nèi)容的教學(xué)中，直接應(yīng)用數(shù)學(xué)知識解決了一些簡單問題. 例如，運用函數(shù)、數(shù)列、不等式、統(tǒng)計等知識直接解決問題，函數(shù)可表示一輛汽車在某段路程中的行駛速度與時間的關(guān)系，也可顯示人口數(shù)量的變化規(guī)律等. 也有通過數(shù)學(xué)建?；顒右龑?dǎo)學(xué)生從實際情境中發(fā)現(xiàn)問題，并歸結(jié)為數(shù)學(xué)模型，嘗試用數(shù)學(xué)知識和方法去解決問題.

篇8

一 從生活中提取實例，使數(shù)學(xué)貼近生活

在教學(xué)中，利用學(xué)生生活中熟知的事物，從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗入手，收集整理學(xué)生感興趣的生活素材，使學(xué)生感受到生活中到處充滿數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)源于生活，服務(wù)于生活，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識的積極性和主動性，激發(fā)學(xué)生的探索欲望。在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生尋找生活中所存在的數(shù)學(xué)問題，這樣，既可積累數(shù)學(xué)知識，又能通過切身的問題感受到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的價值所在。

二 更新教師的教學(xué)觀念，探究新的教學(xué)方法

促進學(xué)生的自主發(fā)展，首先要更新教師的教學(xué)觀念，樹立新的數(shù)學(xué)教學(xué)理念，率先垂范為教育對象做出示范，引導(dǎo)學(xué)生走向自主終身發(fā)展。教師有了自主發(fā)展的精神，才有學(xué)生自主發(fā)展的動力。轉(zhuǎn)變觀念的關(guān)鍵在于教師探究新的教學(xué)方法，在課堂教學(xué)中就不能再以教師或教材為中心，而要從真正意義上以學(xué)生為中心，建立平等、民主、和諧的師生關(guān)系，營造一種寬松的，能激發(fā)學(xué)生主動性的課堂氛圍。改變一講到底的教學(xué)模式，充分利用啟發(fā)式、探究式、討論式教學(xué)方法，多創(chuàng)設(shè)問題情境，鼓勵學(xué)生積極動手、動腦，親自實踐?？梢詰?yīng)用傳統(tǒng)和現(xiàn)代教育技術(shù)，設(shè)計開放性作業(yè)，完善開放性教學(xué)評價機制等創(chuàng)建開放教學(xué)組織形式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，促進學(xué)生自主發(fā)展。

如在教學(xué)六年級上冊“扇形統(tǒng)計圖”相關(guān)例題時，教師可以結(jié)合最近一次國際、國內(nèi)或校內(nèi)的體育大賽，創(chuàng)造情境導(dǎo)入教學(xué)，賦予數(shù)學(xué)知識豐富的現(xiàn)實背景，把學(xué)生的注意力集中到課堂上來，再統(tǒng)計本班學(xué)生最喜歡的運動項目，利用多媒體制成統(tǒng)計圖，讓課堂“活”起來。這樣不僅讓全體學(xué)生主動參與到教學(xué)中，還通過開發(fā)教學(xué)資源，組織實踐活動，將教學(xué)活動與社會、自然、家庭生活緊密結(jié)合，學(xué)生積極地投入學(xué)習(xí)，自主構(gòu)建知識，自主發(fā)展。

三 注重過程，讓學(xué)生學(xué)會自主探索

為了每一位學(xué)生的發(fā)展是新課程的最高宗旨和核心理念。當學(xué)生對某種感興趣的事物產(chǎn)生疑問，并急于想了解其中的奧秘時，教師不能簡單地把知道的知識或結(jié)論直接講給學(xué)生聽，而應(yīng)該鼓勵學(xué)生自主探索，讓學(xué)生經(jīng)歷觀察、猜測、推理、證明等數(shù)學(xué)活動過程，大膽地再創(chuàng)造、再發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中展示自我，體會思維的樂趣，建立新型學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐，形成良好的情感、態(tài)度、價值觀。

學(xué)生都有其內(nèi)在的發(fā)展需求，都具有一定的發(fā)展?jié)摿?。教師必須重視充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取精神，認真進行探討和研究自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式，為學(xué)生撐起一片自主發(fā)展的空間。

在教學(xué)六年級下冊“折線統(tǒng)計圖”時，學(xué)生已經(jīng)有知識基礎(chǔ)：四年級學(xué)過單式折線統(tǒng)計圖、五年級學(xué)過復(fù)式折線統(tǒng)計圖，以及統(tǒng)計的一些基本常識，教師可以讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題，再在小組內(nèi)交流，共同探討，最后全班達成共識：例題中兩個折線統(tǒng)計圖標準不一，不能進行比較，所以在根據(jù)統(tǒng)計圖進行比較、判斷時要注意統(tǒng)一標準。學(xué)生經(jīng)過討論不難得出這一結(jié)論。合作學(xué)習(xí)避免了傳統(tǒng)教學(xué)中只有部分同學(xué)參與而被動學(xué)習(xí)的狀況，以同齡人組成的小組成員更容易形成和諧、愉快的探究討論氛圍，學(xué)生擁有更多的參與學(xué)習(xí)的機會和權(quán)利，學(xué)習(xí)變得更主動了。隨著探究的深入，參與程度的提高，每個學(xué)生都能在合作學(xué)習(xí)中選擇符合自己興趣的角色，并在小組中自愿承擔(dān)一部分學(xué)習(xí)任務(wù)，責(zé)任感得以加強，學(xué)生的思維也在討論交流中得到提高，做到自主發(fā)展。

四 實踐運用，讓學(xué)生感悟知識價值

在教學(xué)中，教師應(yīng)充分利用學(xué)生生活環(huán)境中的人和事，適時創(chuàng)設(shè)問題情境，促使學(xué)生以積極的心態(tài)用學(xué)到的知識解決實際問題。如在學(xué)習(xí)統(tǒng)計后，教師組織學(xué)生參與貼近他們生活實際的數(shù)汽車、摩托車、自行車，折紙飛機等實踐活動，學(xué)生經(jīng)歷收集數(shù)據(jù)、整理數(shù)據(jù)、描述分析數(shù)據(jù)的過程，學(xué)習(xí)用畫“正”的方法記錄調(diào)查獲得的信息。通過“從圖里你知道些什么”“你還發(fā)現(xiàn)什么”等問題，讓學(xué)生感知對統(tǒng)計結(jié)果進行簡單的比較、分析獲得的信息，從而做出判斷。這樣，學(xué)生在經(jīng)歷簡單統(tǒng)計的過程中，既培養(yǎng)了統(tǒng)計觀念、應(yīng)用意識和創(chuàng)新意識，又鞏固了知識，發(fā)展了思維。

五 學(xué)會反思，引導(dǎo)學(xué)生自主發(fā)展

篇9

關(guān)鍵詞：實訓(xùn)基地 建設(shè) 通信技術(shù) 高職教育

高職教育實訓(xùn)基地建設(shè)的內(nèi)涵就是為社會培養(yǎng)高端技能型專門人才,突出培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)能力。因此，實訓(xùn)基地的建設(shè)必須堅持“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向，以學(xué)生職業(yè)能力訓(xùn)練”為核心，充分體現(xiàn)高職教育特色，突出職業(yè)崗位需要，使實訓(xùn)基地成為學(xué)生鞏固理論知識、提高操作技能、培養(yǎng)職業(yè)素質(zhì)的實踐性學(xué)習(xí)與訓(xùn)練場所。

1、“通信技術(shù)”專業(yè)實訓(xùn)基地建設(shè)的現(xiàn)狀與存在問題分析

我院信息技術(shù)系現(xiàn)配有通信電源實驗室、C&C08程控交換機房、EWSD程控交換機房、電工電子等校內(nèi)實驗室，同時與西寧聯(lián)通、青海通信服務(wù)公司、西寧電信等公司建立了校外實習(xí)實訓(xùn)基地，為學(xué)生提供實習(xí)實訓(xùn)場所。然而，在“通信技術(shù)”專業(yè)實訓(xùn)基地建設(shè)中，仍然存在以下問題：

1.1 校內(nèi)實訓(xùn)基地建設(shè)遲緩

由于經(jīng)費緊張，早已申請的“通信技術(shù)”專業(yè)校內(nèi)實訓(xùn)基地，遲遲不能建設(shè)或建設(shè)遲緩。

1.2 校內(nèi)實訓(xùn)基地?zé)o法適應(yīng)行業(yè)發(fā)展

由于通信產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展，我院的校內(nèi)實訓(xùn)基地已遠遠跟不上通信技術(shù)和通信設(shè)備的更新速度，無法為學(xué)生提供最新的技術(shù)和設(shè)備進行實踐操作，更不能適應(yīng)行業(yè)發(fā)展。

1.3 校外實習(xí)實訓(xùn)基地的作用難以全面發(fā)揮

我院雖建立了幾個“通信技術(shù)”專業(yè)校外實習(xí)實訓(xùn)基地。但從運轉(zhuǎn)結(jié)果看，僅僅能保證學(xué)生實習(xí)有場所，企業(yè)中有些必須接觸的技術(shù)問題和核心技能，學(xué)生仍然無法介入，加之實習(xí)內(nèi)容有限，致使學(xué)生在校外實習(xí)基地實習(xí)的內(nèi)容存在很大的局限性，無法發(fā)揮其真實的操作技能。

2、實訓(xùn)基地建設(shè)的指導(dǎo)思想和基本思路

根據(jù)“通信技術(shù)”專業(yè)實訓(xùn)基地現(xiàn)狀，我院積極參與了“2012年中央財政支持的職業(yè)教育實訓(xùn)基地建設(shè)項目”申報工作，對“通信技術(shù)”專業(yè)實訓(xùn)基地的建設(shè)工作進行了全面規(guī)劃。

2.1 實訓(xùn)基地建設(shè)的指導(dǎo)思想

以“工學(xué)結(jié)合”為指導(dǎo)思想，結(jié)合“通信技術(shù)”專業(yè)的特點突出技術(shù)能力和技術(shù)服務(wù)。在建設(shè)中，通過硬件設(shè)備的投入，形成能為學(xué)生提供真實任務(wù)的工作環(huán)境和集“教、學(xué)、做”一體化的教學(xué)環(huán)境；同時，利用校內(nèi)實訓(xùn)場地和設(shè)備的資源，為社會提供技術(shù)服務(wù)。通過軟件建設(shè)，提供校內(nèi)通信網(wǎng)絡(luò)運行環(huán)境，為實施“教、學(xué)、做”一體化的教學(xué)手段奠定堅實基礎(chǔ)。

2.2 實訓(xùn)基地建設(shè)的基本思路

(1)強調(diào)“兩個建設(shè)”。校內(nèi)實訓(xùn)基地按通信網(wǎng)絡(luò)運行環(huán)境建設(shè)，以此拓展校外實訓(xùn)基地建設(shè)。

(2)形成“三個對接”。課程體系與職業(yè)標準的對接；教學(xué)過程與工程建設(shè)過程的對接；課程內(nèi)容與職業(yè)崗位的對接。 (3)注重“四個符合”。基地建設(shè)要符合學(xué)生技能訓(xùn)練和模擬仿真實訓(xùn)環(huán)境的要求；要符合教師“雙師”素質(zhì)提高的要求；要符合行業(yè)技術(shù)服務(wù)的要求；要符合行業(yè)發(fā)展的需求。

3、實訓(xùn)基地建設(shè)的基本原則

3.1 提高性原則

實訓(xùn)基地建設(shè)要以提高學(xué)生職業(yè)技能為主要原則，形成指導(dǎo)力量強、工作環(huán)境真實、設(shè)施設(shè)備完善、技術(shù)特點明顯的實訓(xùn)場所，使學(xué)生在校期間就能完成上崗前的職業(yè)培訓(xùn)，完成學(xué)生向員工的實際能力轉(zhuǎn)換。

3.2 互補性原則

校內(nèi)實訓(xùn)基地建設(shè)要本著“優(yōu)勢互補、共建共贏”的原則，充分利用學(xué)院資源優(yōu)勢積極與行業(yè)企業(yè)合作，鼓勵行業(yè)企業(yè)參與建設(shè)，在開展校內(nèi)實踐教學(xué)的同時，加強與校外實習(xí)實訓(xùn)基地在人才培養(yǎng)、技術(shù)開發(fā)及科學(xué)研究等方面的合作，促進校內(nèi)實訓(xùn)基地和校外實習(xí)實訓(xùn)基地共同發(fā)展。

3.3 共享性原則

能夠在本地區(qū)實現(xiàn)資源共享，實訓(xùn)基地應(yīng)能夠集教學(xué)、職業(yè)技能鑒定和技術(shù)服務(wù)為一體，逐步建設(shè)成高水平的職業(yè)教育實訓(xùn)基地，并通過基地的輻射作用,創(chuàng)新職業(yè)教育辦學(xué)體制和運行機制，為我省地區(qū)經(jīng)濟和社會發(fā)展培養(yǎng)大批技能型緊缺人才。

4、實訓(xùn)基地建設(shè)措施

4.1 成立實訓(xùn)基地建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組，聘請經(jīng)驗豐富的企業(yè)一線專業(yè)技術(shù)人員參與基地建設(shè)，加強對基地建設(shè)的組織領(lǐng)導(dǎo)

4.2 制定實訓(xùn)基地建設(shè)實施方案

(1)構(gòu)建培養(yǎng)“高端技能型專門人才”為目標的實踐教學(xué)體系框架；

(2)制定實踐教學(xué)環(huán)節(jié)（即實驗、實訓(xùn)、實習(xí)等環(huán)節(jié)）的實施方案，以及相應(yīng)考核評估制度的制定。

(3)制定學(xué)生頂崗實習(xí)管理方案。

4.3 逐步實施實習(xí)實訓(xùn)基地的建設(shè)項目

(1)根據(jù)專業(yè)發(fā)展規(guī)劃和專業(yè)特點，制定“通信技術(shù)”專業(yè)實訓(xùn)基地建設(shè)規(guī)劃，同時確定具體的實訓(xùn)基地建設(shè)負責(zé)人，組織力量，有計劃地開展工作。

(2)完善制度建設(shè)，合理、科學(xué)地制定建設(shè)規(guī)劃和管理規(guī)章制度，確保實訓(xùn)基地建設(shè)的順利開展。

(3)聘請具有豐富經(jīng)驗的企業(yè)專業(yè)技術(shù)人員，參與專業(yè)建設(shè)和實訓(xùn)基地建設(shè)，并為學(xué)生提供及時的技術(shù)指導(dǎo)。

(4)實訓(xùn)基地建設(shè)規(guī)劃。經(jīng)過長期細致的部署與規(guī)劃，我院針對“通信技術(shù)”專業(yè)，擬建成通信線路綜合實訓(xùn)室、光網(wǎng)絡(luò)接入綜合實訓(xùn)室、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)綜合實訓(xùn)室、單片機/EDA實訓(xùn)室和通信技術(shù)“教、學(xué)、做”一體化教室。

多年來，我院一直致力于實訓(xùn)基地的建設(shè)工作，對高等職業(yè)教育的人才培養(yǎng)方案、培養(yǎng)目標和課程建設(shè)等不斷進行研究和嘗試，目的是使學(xué)生具有職業(yè)崗位所需的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)技能，畢業(yè)后就能直接上崗。通過多年的建設(shè)，我院的就業(yè)率和知名度在不斷提高。希望通過此次中央財政支持的實訓(xùn)基地項目建設(shè)，能將我院的實訓(xùn)條件推上一個新的臺階。

參考文獻

[1]張進.廣東高職教育實訓(xùn)基地布局策略與建設(shè)規(guī)劃研究.高教探索,2003.

篇10

那么，在教學(xué)實踐中我們應(yīng)當如何發(fā)展學(xué)生的數(shù)學(xué)思維，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維能力，以促進學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)呢？筆者認為要在平常的教學(xué)中做到以下幾點：

一、善抓本質(zhì)，培養(yǎng)思維的深刻性

思維的深刻性，就是善于透過紛繁的現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)問題本質(zhì)的思維品質(zhì).對于數(shù)學(xué)問題的思考，表現(xiàn)在善于使用抽象概括，能夠抓住問題的本質(zhì)和規(guī)律加以分析，不被表面現(xiàn)象所迷惑深入地思考問題，從而圓滿地解決問題.

在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生的思維深刻性可根據(jù)知識間的內(nèi)在聯(lián)系，由淺入深，由表及里，由簡到繁，由易到難去設(shè)計多層次練習(xí)題，進行一題多解、一題多變的訓(xùn)練，加深對知識的理解和掌握知識的內(nèi)在聯(lián)系，以靈活運用知識，培養(yǎng)思維能力，提高解題能力.

二、多向拓寬，培養(yǎng)思維的廣闊性

思維的廣闊性表現(xiàn)為思考問題時思路開闊，善于從多個角度、多種聯(lián)系中去思考問題；善于對數(shù)學(xué)問題的特征、差異和隱含關(guān)系等進行具體分析，作出廣泛的聯(lián)想，因而能用各種不同的方法去處理和解決問題.

學(xué)生思維的狹窄性表現(xiàn)在只知其一，不知其二，稍有變化，就不知所云.反復(fù)進行一題多解、一題多變的訓(xùn)練，是幫助學(xué)生克服思維狹窄性的有效辦法.教師在教學(xué)過程中，不能只重視計算結(jié)果，要針對教學(xué)的重難點，精心設(shè)計有層次、有坡度、要求明確、題型多變的練習(xí)題，要讓學(xué)生通過訓(xùn)練不斷探索解題的捷徑，使思維的廣闊性得到不斷發(fā)展；要善于選擇具體例子，要求學(xué)生對給出的問題從不同方向、不同角度去思考，尋求不同的解答方法，激發(fā)學(xué)生的求異創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生思維的廣闊性.

三、善于變通，培養(yǎng)思維的靈活性

思維的靈活性是指善于根據(jù)事物發(fā)展變化的具體情況，審時度勢，隨機應(yīng)變，及時調(diào)整思路，找出符合實際的解決問題的最佳方案.在遇到難題時，能多角度思考，善于發(fā)散思維，又善于集中思維，一旦發(fā)現(xiàn)按某一常規(guī)思路不能快速達到目的時，就要立即調(diào)整思維角度，以期加快思維過程.

在平常的教學(xué)過程中，我們經(jīng)常會聽到有的學(xué)生說：“上課聽得懂，一做題就發(fā)怵.”究其原因就是其思維缺乏靈活性.通過對各個層次的學(xué)生解題過程觀察發(fā)現(xiàn)，好的學(xué)生可以從同一題的信息源產(chǎn)生不同的假想，然后對每一種假想進行合理的思維推理，一旦一種假想思維受阻能立即轉(zhuǎn)換思維方式；而學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生從同一題的信息源產(chǎn)生的假想不僅單一而且緩慢，往往“一條道走到黑”.我們常說要使這類學(xué)生“頭腦開竅”就是要培養(yǎng)這些學(xué)生思維的靈活性.為此，在課堂教學(xué)中有目地地根據(jù)同一問題設(shè)計發(fā)散式的問題，如在一題多解和多變的習(xí)題討論中，增強思維發(fā)散與知識交叉，增加思維的廣闊性、靈活性.

四、激疑促思，培養(yǎng)思維的批判性

思維的批判性是指思維活動中善于嚴密地估計思維材料和精細地檢查思維過程的思維品質(zhì).思維的批判性表現(xiàn)為不迷信書本，不盲從教師、專家.質(zhì)疑是創(chuàng)新的開始.陶行知說過：“發(fā)明千千萬，起點一個問.”在教學(xué)中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生“不唯書，不唯師”，鼓勵學(xué)生勇于質(zhì)疑、爭論和大膽發(fā)表自己的意見；注意引導(dǎo)他們?nèi)娣治龊退伎紗栴}，克服思維的表面性和片面性；引導(dǎo)學(xué)生多思考，善于自己發(fā)現(xiàn)問題，提高自我糾錯能力；引導(dǎo)學(xué)生從不同角度檢驗推理過程的合理性，提出修正方案，探索解決問題的新途徑；鼓勵學(xué)生多問幾個“能行嗎”“為什么”，提高質(zhì)疑能力，培養(yǎng)學(xué)生思維的批判性.

五、勇于創(chuàng)新，培養(yǎng)思維的獨創(chuàng)性

思維的獨創(chuàng)性指通過獨立思考創(chuàng)造出有價值的具有新穎性成分的思維品質(zhì).其基本特征是“創(chuàng)造”，表現(xiàn)在思路開闊、靈活新奇、獨特，有豐富的想象，善于聯(lián)想，長于類比；在心理上還表現(xiàn)為有強烈的創(chuàng)造愿望.

知識的發(fā)展有待于創(chuàng)造，只有創(chuàng)造才能在競爭中生存，思維的創(chuàng)造性品質(zhì)是當今時代最為重要、最可貴的一種品質(zhì).在教學(xué)過程中，我們發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生往往是照本宣科，照搬例題，硬套公式，題愈做愈死，越學(xué)越怕，思路越走越窄；或者僅僅滿足于做出來，而不愿在解題技巧方面做深入探討，致使解題速度緩慢.培養(yǎng)學(xué)生思維的獨創(chuàng)性就是培養(yǎng)學(xué)生不依賴于教師講的、書上說的，而是要鍛煉自己通過獨立思考得到新的方法，哪怕是一些萌芽狀態(tài)的思考.教師對于學(xué)生的新想法要熱情地給予鼓勵，使學(xué)生敢于別出心裁，勇于標新立異.

六、快速準確，培養(yǎng)思維的敏捷性

思維的敏捷性是思維的其他品質(zhì)高度發(fā)展的結(jié)果，它表現(xiàn)在能迅速地發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，在思維的速度和效率上不循序漸進，而是保持較大的思維跨度，以最快的速度攻克未知.