導(dǎo)語：如何才能寫好一篇粗纖維，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在所有粗纖維食物中，谷物類食物中所含有的粗纖維是最豐富的，其中麥麩中所含有的粗纖維含量高達(dá)31%，并且按照從多到少排列，其中最高的還有小麥粒，其次是大麥、玉米、蕎麥面、薏米面、高粱米、黑米等粗糧食物。

2、豆類食物

各種豆制品是我們生活中非常常見的食物，無論是豆干還是豆皮，其中所含有的粗纖維含量都非常的豐富。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，豆類食物中所含有的粗纖維含量高達(dá)6-15%，在所有的豆類食品中粗纖維含量從多到少排列為黃豆、青豆、蠶豆、蕓豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆。

3、蔬菜類食物

可以說各種蔬菜類食物中所含有的纖維素同樣非常的豐富，其中以筍類食物中所含有的粗纖維最為豐富，具達(dá)30-40%的含量。除此之外還有辣椒，其中粗纖維的含量甚至超過40%，經(jīng)常吃辣椒不僅能夠起到補(bǔ)充粗纖維的功效，同時(shí)還具有很好的抗氧化功效。

4、水果類食物

篇2

1、可以說各種蔬菜類食物中所含有的纖維素同樣非常的豐富,其中以筍類食物中所含有的粗纖維最為豐富,具達(dá)30-40%的含量。除此之外還有辣椒,其中粗纖維的含量甚至超過40%,經(jīng)常吃辣椒不僅能夠起到補(bǔ)充粗纖維的功效,同時(shí)還具有很好的抗氧化功效。

2、其他的還有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、牛皮菜、芹菜、韭菜、黃豆菜、黃花菜、香椿、香菜、茄子、油菜、茭白、洋蔥、青椒等。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇3

食醋不僅可以增加酸味、香味、鮮味和解膩、祛膻、除腥、去異味的作用，還能保護(hù)蔬菜的營養(yǎng)成分，促進(jìn)鈣、磷、鐵等成分的溶解，并減少各種維生素的損失，從而提高菜肴的營養(yǎng)價(jià)值。做菜時(shí)放醋的最佳時(shí)機(jī)在兩頭，即原料入鍋后馬上加醋或菜肴出鍋前加醋?！俺赐炼菇z”等菜最好在原料入鍋后加醋，可以保護(hù)其中的維生素，同時(shí)軟化蔬菜；而“糖醋排骨”、“蔥爆羊肉”等菜最好加兩次：原料入鍋后加醋可以祛膻、除腥，臨出鍋前再加一次，可以增香、調(diào)味。

醋除了具有調(diào)味功能外，還具有多種保健功能和醫(yī)療價(jià)值。醋能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化液的分泌，同時(shí)具有很強(qiáng)的殺菌力。在室內(nèi)熬醋熏蒸，對感冒有一定的預(yù)防作用；燙傷時(shí)，用醋淋洗，能止痛消腫，防止起泡，傷好無瘢痕。食醋可以擴(kuò)張血管，降低血壓，防止心血管疾病和糖尿病的發(fā)生。醋能促進(jìn)新陳代謝，具有減肥和美容作用。另外，醋對消除疲勞、治療失眠、防止暈車等還有一定的效果。

醋雖然好處多多，但也不能忽視了其副作用而隨意大量食用。

胃潰瘍和胃酸過多患者不宜食醋

醋不僅會(huì)刺激胃腸粘膜而加重潰瘍病的發(fā)展，而且醋本身有豐富的有機(jī)酸，能使消化系統(tǒng)分泌大量消化液，從而使胃酸增多、潰瘍加重。

正在服用某些西藥者不宜吃醋

磺胺類藥物在酸性環(huán)境中易在腎臟形成結(jié)晶，損害腎小管，因此服此類藥物時(shí)不宜吃醋。正在服碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時(shí)，不宜吃醋，因醋酸可中和堿性藥，而使其失效。使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗生素時(shí)，不宜吃醋，因這些抗生素在酸性環(huán)境中作用會(huì)降低，影響藥效。

服“解表發(fā)汗”的中藥時(shí)不宜吃醋

醋會(huì)促進(jìn)人體毛孔的收縮，還會(huì)破壞中藥中的生物堿等有效成分，其與復(fù)方銀翹片之類的中藥配合時(shí)，會(huì)干擾中藥的發(fā)汗解表作用。

對醋過敏者及低血壓者應(yīng)忌用

篇4

近年來由于煙草行業(yè)對降焦減害及增產(chǎn)節(jié)支的要求，市場對低旦醋酸纖維的需求量不斷增長。然而醋酸纖維生產(chǎn)廠家現(xiàn)有生產(chǎn)設(shè)備及工藝技術(shù)制約了大批量、高質(zhì)量低旦醋酸纖維的生產(chǎn)能力，生產(chǎn)的醋酸纖維低旦化比例低、品種少，不能滿足高端市場需求。因此，針對技術(shù)難題和市場需求，南通醋酸纖維有限公司（以下簡稱“南纖”）與東華大學(xué)共同進(jìn)行了低旦醋酸纖維制備關(guān)鍵技術(shù)及產(chǎn)業(yè)化的項(xiàng)目研究。

該項(xiàng)目歷時(shí)51個(gè)月，在醋酸纖維先進(jìn)生產(chǎn)技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過對醋酸纖維漿液過濾系統(tǒng)、紡絲系統(tǒng)、卷曲系統(tǒng)的系列創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)了國際領(lǐng)先的醋酸纖維低旦化生產(chǎn)技術(shù)。項(xiàng)目針對漿液粘度高、雜質(zhì)復(fù)雜，過濾困難的問題，首創(chuàng)預(yù)敷與摻漿相結(jié)合、預(yù)敷參數(shù)受控的微梯度復(fù)合過濾技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了不同種類、尺度雜質(zhì)的高效過濾，提高了低旦絲束的可紡性；針對紡絲過程中高飛花、高斷頭問題，采用低紊流化熱風(fēng)場低旦絲束紡絲技術(shù)，開發(fā)設(shè)計(jì)了新型紡絲甬道靜壓箱，提高氣流流場分布均勻性，成功開發(fā)出新型噴絲帽，形成先進(jìn)低旦醋酸纖維絲束紡絲工藝；研究設(shè)計(jì)了醋酸纖維絲束專用低模量化裝置，開發(fā)了絲束卷曲前低模量處理工藝，減少了卷曲加工過程中的纖維損傷；首創(chuàng)精密控制上油噴嘴及雙面上油技術(shù)，提高了絲束外油控制的均勻性，降低了絲束飛花；采用化纖干紡組合式自控氣流預(yù)熱技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了多裝置、跨區(qū)域能源平衡綜合利用。

通過技術(shù)創(chuàng)新與設(shè)備創(chuàng)新，低旦醋酸纖維制備的各項(xiàng)技術(shù)指標(biāo)實(shí)現(xiàn)了新突破。醋酸纖維每噸絲束的紡絲斷頭率小于0.10個(gè)，飛花量下降10%以上；預(yù)敷時(shí)間縮短80%以上，壓濾機(jī)使用壽命提高20%以上；氣流流場分布均勻性提高 2 ～ 3倍；減少廢固排放15%左右；節(jié)約蒸汽超過 3 ～ 5 萬t/年。同時(shí)該項(xiàng)目共獲授權(quán)專利34項(xiàng)，其中發(fā)明專利12項(xiàng)；58篇。

篇5

關(guān)鍵詞： 教師 心理健康 標(biāo)準(zhǔn) 影響因素 調(diào)節(jié)

隨著社會(huì)的發(fā)展，教育工作也呈現(xiàn)出越來越多的復(fù)雜性與創(chuàng)造性，對教師提出了更高的要求。教師不僅要有廣闊的知識視野、豐富的知識儲(chǔ)備、良好的道德修養(yǎng)，創(chuàng)新精神、精湛的教學(xué)技藝，還必須具有健康的心理素質(zhì)。心理健康是教師工作的基礎(chǔ)和前提條件。那么如何維護(hù)教師心理健康呢？筆者以為要從以下幾方面著手。

一、要了解教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。只有心理積極、健康的教師，才能正確地對待不同的學(xué)生，營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生積極上進(jìn)、心情愉快，促進(jìn)學(xué)生人格、情感的健康發(fā)展。教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有以下幾點(diǎn)：

1.對教師角色認(rèn)同，熱愛并勤于教育工作，能夠積極投身到工作中，并在其中獲得成就感和滿足感，能夠認(rèn)識到教師這個(gè)職業(yè)的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，預(yù)見在教育工作過程中可能出現(xiàn)的問題，并做好心理準(zhǔn)備。

2.具有良好的人際關(guān)系，具體表現(xiàn)在：（1）了解交往雙方彼此的權(quán)利和義務(wù)，將相互之間的關(guān)系建立在互惠的基礎(chǔ)上，個(gè)人的思想、目標(biāo)、行為能與社會(huì)要求互相協(xié)調(diào)。（2）能客觀地了解和評價(jià)別人，不以貌取人，不以偏概全。（3）與人相處時(shí)，尊重、信任、贊美、喜悅等正面的態(tài)度多于仇恨、疑懼、妒忌、厭惡等消極態(tài)度。（4）能保持良好的師生關(guān)系。教師良好的人際關(guān)系在師生互動(dòng)中表現(xiàn)為師生關(guān)系融洽，教師能樹立自己的威信，善于領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生，能夠理解并樂于幫助學(xué)生，不滿、懲戒行為較少。

3.能正確了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我。對現(xiàn)實(shí)環(huán)境有正確的認(rèn)知，能平衡自我與現(xiàn)實(shí)、理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。在教育活動(dòng)中主要表現(xiàn)為：（1）能根據(jù)自身的實(shí)際情況確定工作目標(biāo)和個(gè)人抱負(fù)。（2）具有較強(qiáng)的個(gè)人教育效能感。（3）能在教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行自我監(jiān)控，并據(jù)此調(diào)整自己的教學(xué)觀念，完善自己的知識結(jié)構(gòu)，做出更適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)行為。（4）能通過他人認(rèn)識自我，學(xué)生和同事的評價(jià)與自我評價(jià)較為一致。（5）具有自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。

4.具有教育獨(dú)創(chuàng)性。在教學(xué)活動(dòng)中，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)造。能根據(jù)學(xué)生的生理、心理和社會(huì)性特點(diǎn)，富有創(chuàng)造性地理解教材，選擇教學(xué)方法，設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，使用教學(xué)語言，布置作業(yè)等。

5.在教學(xué)活動(dòng)和日常生活中均能恰如其分地控制情緒。具體表現(xiàn)在：（1）工作中能保持積極樂觀的心態(tài)。（2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂。（3）能冷靜地處理課堂教學(xué)中的不良事件。（4）不將工作中的不良情緒帶入家庭。

二、要分析影響教師心理健康的因素

影響教師心理健康的因素主要有以下幾種：

1.生理因素。生理健康是心理健康的基礎(chǔ)和先決條件。生理因素對心理健康的影響主要表現(xiàn)在遺傳、發(fā)育、和疾病方面。要保持心理健康，首先要保證身體健康，保證身體器官功能正常。

2.心理因素。人的心理包括心理過程和人格。其中，心理過程是指知、情、意，人格則包含需要和動(dòng)機(jī)，氣質(zhì)、性格和能力。心理健康的人的各項(xiàng)心理活動(dòng)應(yīng)該處于正常狀態(tài)。

3.工作環(huán)境因素。學(xué)校是教師工作的主要環(huán)境，因此教師在學(xué)校的工作、人際關(guān)系和學(xué)校氛圍影響著教師心理。

4.家庭因素。教師的家庭結(jié)構(gòu)、家庭成員之間的關(guān)系、家庭的經(jīng)濟(jì)文化背景等都會(huì)對教師的心理產(chǎn)生影響。

5.社會(huì)因素。每個(gè)人都是社會(huì)的一個(gè)細(xì)胞，都生存于社會(huì)這個(gè)大背景之下。社會(huì)的意識形態(tài)、風(fēng)氣等都會(huì)對教師心理產(chǎn)生影響。

三、要掌握教師心理健康的自我調(diào)節(jié)與幫助方法

從教師個(gè)人來講，要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，緩解和減輕心理壓力，積極維護(hù)自身心理健康。

1.要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的認(rèn)知，樹立正確的人生觀和職業(yè)觀，以積極的心態(tài)對待自我和周圍環(huán)境。要了解自己的長處和短處，避免用自己的短處和別人的長處相比。要認(rèn)識到自己的執(zhí)教過程不可能一帆風(fēng)順，必然會(huì)遇到困難和挫折，并對此做好充分的準(zhǔn)備。

2.要善于控制自己的情緒，掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法，及時(shí)消除不良情緒，避免情緒郁積。如放松訓(xùn)練法：從生理上放松，以消除緊張的情緒；合理情緒療法：轉(zhuǎn)變自己存在的不合理的信念和看法；轉(zhuǎn)移注意法：在情緒低落和壓力過大時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)或從事自己感興趣的活動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力等。

3.要掌握溝通技巧，建立良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系能使人心情舒暢，舒緩壓力。在遇到困難和挫折時(shí)，能夠把自己的苦悶與煩惱盡情地向朋友傾訴，這是一種極其有效的心理支持。

從外部環(huán)境來講，工作環(huán)境對教師心理健康的影響不容忽視。學(xué)校應(yīng)充分考慮教師利益，盡量營造和提供和諧、互助友愛的工作環(huán)境；不僅要關(guān)注教師的工作，還應(yīng)該關(guān)心教師的思想和情緒；不能只關(guān)心教師的工作業(yè)績，還應(yīng)當(dāng)考慮教師所能承受的工作壓力，合理地安排工作量，適當(dāng)?shù)乜刂乒ぷ髫?fù)擔(dān)；建立科學(xué)合理的教師評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；提供更多的運(yùn)動(dòng)、娛樂時(shí)間和場所，調(diào)劑教師的業(yè)余生活；幫助教師解決生活中遇到的困難等。

了解教師心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，分析影響教師心理健康的主要因素，掌握一些教師心理健康的調(diào)節(jié)方法，便于我們在教育實(shí)踐活動(dòng)中，隨時(shí)對照教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)教師心理健康的問題，分析影響因素找出問題產(chǎn)生的原因，并采取適當(dāng)?shù)霓k法進(jìn)行調(diào)節(jié)和幫助，時(shí)刻關(guān)注教師心理健康，常抓不懈，從而使教師始終保持心理健康。然而，教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格，影響因素多而復(fù)雜。因此，教師心理健康的維護(hù)，需要教師個(gè)人、家庭、學(xué)校和全社會(huì)的共同努力。

篇6

[關(guān)鍵詞]微課初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)

[中圖分類號]G633.8[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]16746058（2016）290081

教育信息化的步伐越來越快，教育教學(xué)方式也在迅速更新，微課在這樣的時(shí)代背景中應(yīng)運(yùn)而生，不斷被應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐中，并與傳統(tǒng)課堂接軌。在化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中，如果能充分挖掘微課的教學(xué)功能，對實(shí)驗(yàn)課堂教學(xué)質(zhì)量的提高，對化學(xué)課程資源的充分利用，均能起到較好的促進(jìn)作用。

一、發(fā)揮微課在化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中的功能

微課，形式上“微”，內(nèi)容上“精”，整體效果追求“妙”?！?分鐘一學(xué)習(xí)，300秒一思考”，碎片化知識點(diǎn)，點(diǎn)點(diǎn)精致解讀。相比傳統(tǒng)教學(xué)，微課在突破難點(diǎn)、分散重點(diǎn)上更具優(yōu)勢，學(xué)生接收效果更佳。初中化學(xué)，對于學(xué)生來說略顯陌生，筆者嘗試用微課作為切入點(diǎn)，挖掘微課在化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中的功能，從而構(gòu)建教學(xué)新局面。

（一）用于驗(yàn)教學(xué)的課前預(yù)習(xí)

九年級化學(xué)教學(xué)容量大、時(shí)間緊，學(xué)生掌握程度參差不齊的現(xiàn)象比較普遍，若能錄制相關(guān)知識點(diǎn)的微課，供學(xué)生課前課后觀看，對學(xué)生會(huì)有非常大的幫助。初中生初進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，實(shí)驗(yàn)儀器種類繁多，基本操作技能要求高，課堂中教師要先講解，再讓學(xué)生操作，時(shí)間有限。通過課本的課前實(shí)驗(yàn)預(yù)習(xí)僅有文字和圖片，并不能為學(xué)生提供太多的幫助。這就需要將實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容分段錄制成微課，更好地促進(jìn)實(shí)驗(yàn)課的進(jìn)行。讓學(xué)生在課前觀看微課，了解實(shí)驗(yàn)中所用儀器的名稱、使用方法、注意事項(xiàng)，然后再對照文字描述實(shí)驗(yàn)步驟，做到課前心中有數(shù)。

（二）為演示實(shí)驗(yàn)提供新的教學(xué)平臺

描述性知識是指描述元素及其化合物的性質(zhì)、應(yīng)用等內(nèi)容，化學(xué)教學(xué)中多以演示實(shí)驗(yàn)的方式來介紹物質(zhì)的性質(zhì)。但是受客觀條件的限制，真正參與實(shí)驗(yàn)演示過程的學(xué)生不多，距離越遠(yuǎn)，對實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的觀察越不全面。當(dāng)微課出現(xiàn)后，可以將這些演示實(shí)驗(yàn)制作成微課，輔助課堂教學(xué)。微課畫面清晰，在播放過程中還能將現(xiàn)象停留在某一瞬間或回播。微課與簡單的錄像不同，不但配有教師的講解旁白，還有相關(guān)的知識講解，不但可用于課堂教學(xué)，還能用于學(xué)生的課后復(fù)習(xí)或自學(xué)。

（三）建立實(shí)驗(yàn)微課系列，促進(jìn)考點(diǎn)立體化

中考化學(xué)實(shí)驗(yàn)知識考點(diǎn)及考查形成相對比較固定，在備課時(shí)路線比較清晰，平時(shí)的訓(xùn)練、模擬考試也相對有題可依。在這種情況下，可將部分熱門小知識點(diǎn)錄制成微課，形成系列，提供給學(xué)生課后反復(fù)觀看。微課能給學(xué)生帶來視覺、聽覺和思維等多方面感官的沖擊，讓學(xué)生掌握的知識更扎實(shí)。而對

教師來說，這也是一種教學(xué)素材的積累，在不斷地改進(jìn)的過程中，逐步將這部分內(nèi)容系統(tǒng)化，促進(jìn)考點(diǎn)立體化教學(xué)。

（四）為中考實(shí)驗(yàn)探究復(fù)習(xí)開辟新路

中考復(fù)習(xí)時(shí)間有限，想讓學(xué)生在掌握基礎(chǔ)知識之后，能夠快速提高應(yīng)用、應(yīng)變能力，微課和化學(xué)實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)巧妙地結(jié)合可以解決這一問題。中考中物質(zhì)的檢驗(yàn)、鑒別、除雜，實(shí)驗(yàn)探究題，離子共存題，常常是學(xué)生的丟分點(diǎn)，這些內(nèi)容涉及的實(shí)驗(yàn)又屬于可不做實(shí)驗(yàn)范疇，并且九年級學(xué)生的邏輯推理、聯(lián)系能力有限，只是通過練題、講題訓(xùn)練，復(fù)習(xí)效果并不佳。教師可以將相關(guān)內(nèi)容制作成微課，包括實(shí)驗(yàn)視頻和分析講解，學(xué)生通過反復(fù)觀看，必然能解決這一難題。

二、合理利用微課

教育要適應(yīng)信息時(shí)代的高速發(fā)展，信息技術(shù)對教育產(chǎn)生了巨大的影響，微課就是其一。微課具有三“微”：第一，時(shí)長微，學(xué)習(xí)者可利用零碎的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)；第二，內(nèi)容微，旨在將某個(gè)知識點(diǎn)講解透徹；第三，使用微，可便捷嵌入各種教學(xué)活動(dòng)：課前與課后的自主學(xué)習(xí)、當(dāng)堂教學(xué)、集體培訓(xùn)等。

但是，微課仍是一種“接受性”“灌輸性”“情感單向性”的教學(xué)，缺乏師生互動(dòng)。而化學(xué)學(xué)科知識有理論性知識、描述性知識、操作技能性知識等，單靠微課視頻的播放是無法完成教學(xué)任務(wù)的。

其次，微課是服務(wù)于教學(xué)的，而不是教學(xué)為微課服務(wù)的。一節(jié)微課視頻的錄制，雖然只有5～10分鐘，但錄制的過程很不容易，教師要備課、精心設(shè)計(jì)流程、細(xì)心錄制剪接等，工作量是比較大的?；谶@種情況，教學(xué)者應(yīng)該在設(shè)計(jì)時(shí)間和教學(xué)功能上作比較，要認(rèn)真思考是否已將教學(xué)方式最優(yōu)化。例如，一個(gè)具有探究性的實(shí)驗(yàn)，本可以在學(xué)生的探究中生成結(jié)論，并有可能產(chǎn)生意想不到的思想火花，若將其錄制成微課，這不但吃力不討好，而且與教學(xué)目標(biāo)有些相悖。

另外，微課的實(shí)施需要一定的平臺，如電腦、網(wǎng)絡(luò)等。教學(xué)者設(shè)計(jì)的微課，基本上都是帶有校本性質(zhì)的，那么就得考慮幾個(gè)現(xiàn)實(shí)問題：學(xué)生是否有播放平臺？是否會(huì)影響學(xué)生的休息時(shí)間或占用其他學(xué)科的時(shí)間？總之，微課的使用，要講究實(shí)效，不要流于形式，要讓微課的價(jià)值得到真正體現(xiàn)。

綜上所述，微課的功能是非常強(qiáng)大的，只要善于挖掘，合理利用，注入新的觀念，我們的教學(xué)定會(huì)與時(shí)俱進(jìn)。

篇7

[關(guān)鍵詞]微課教學(xué)促進(jìn)作用

[中圖分類號]G633.55[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]16746058（2015）040120

近年來，全國大力推廣微課程翻轉(zhuǎn)課堂。結(jié)合近幾年微課輔助地理教學(xué)的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)它對教與學(xué)都產(chǎn)生了巨大促進(jìn)作用。

一、微課有利于達(dá)成教學(xué)四維目標(biāo)

1.微課內(nèi)容精練，一般講解一兩個(gè)知識點(diǎn)，針對具體的某個(gè)知識或者技能進(jìn)行設(shè)計(jì)，因此容易達(dá)成知識與技能的目標(biāo)。

2.微課表現(xiàn)靈活，在傳授知識的同時(shí)，也將思考問題、解決問題的方法穿插其中，有助于達(dá)成過程與方法的目標(biāo)。

3.微課個(gè)性鮮明，能直接反映出教師的教學(xué)意圖，能將教師的個(gè)性、情感以及價(jià)值觀淋漓表現(xiàn)出來，有利于情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)的達(dá)成。

4.微課針對性強(qiáng)，容易針對某些熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題進(jìn)行拓展，完成知識的升華和應(yīng)用，有利于行為與創(chuàng)新目標(biāo)的達(dá)成。

二、 微課有利于優(yōu)化課堂教學(xué)過程

微課，是教師針對課堂或課后學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，精心準(zhǔn)備的精致課程，往往都精心導(dǎo)學(xué)，根據(jù)學(xué)生需要，精心創(chuàng)設(shè)問題情境，積極幫助學(xué)生高效地完成知識學(xué)習(xí)?，F(xiàn)以我制作的《日本多火山地震》的微課為例，談?wù)勎⒄n對于優(yōu)化課堂教學(xué)過程的作用。

1.微課輔助教學(xué)，符合課堂教學(xué)的基本原則。我制作這節(jié)微課時(shí)，針對“火山地震”、“板塊運(yùn)動(dòng)”、“防震減災(zāi)”、“祖國借鑒”四個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，選擇針對性材料，提出啟發(fā)性問題，目的就是為了促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生思維。將此微課插入《日本》課堂教學(xué)過程中，圍繞“板塊運(yùn)動(dòng)”環(huán)節(jié)，將“用板塊學(xué)說解釋火山與地震成因”作為一個(gè)小課題，引導(dǎo)學(xué)生探究并及時(shí)整理、總結(jié)，獲得成果。微課輔助地理教學(xué)，既遵守了啟發(fā)、創(chuàng)造原則和教學(xué)最優(yōu)化原則，又可以獲得學(xué)生合作、探究所形成的書面反饋，培養(yǎng)學(xué)生合作探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2.微課輔助教學(xué)，是學(xué)、思、議、習(xí)四個(gè)方面的整體優(yōu)化。我制作的《日本多火山地震》微課設(shè)計(jì)時(shí)以滿足學(xué)生自主學(xué)習(xí)需要為基本原則。例如微課里，“火山地震”環(huán)節(jié)，為學(xué)生提供了著名火山、重大地震、核電站核泄漏等時(shí)事與史實(shí)材料，供學(xué)生學(xué)習(xí)；“板塊運(yùn)動(dòng)”環(huán)節(jié)，提出“探索日本多火山地震的原因”等多個(gè)探究問題，供學(xué)生思考；“防震減災(zāi)”環(huán)節(jié)，列舉日本防震減災(zāi)的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生遷移到我國防震減災(zāi)工作中，供學(xué)生議學(xué)；“祖國借鑒”環(huán)節(jié)，將微課中列舉的素材相互串聯(lián)，制作相關(guān)思考題供學(xué)生練習(xí)。在微課輔助地理教學(xué)的過程中，一方面體現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)過程作為教學(xué)的主體過程；另一方面“學(xué)教結(jié)合”，教師積極參與學(xué)生自主學(xué)習(xí)的全過程，尊重學(xué)生學(xué)習(xí)知識與其他方面發(fā)展相結(jié)合。

三、 微課有利于學(xué)生減負(fù)增效

學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，肯定會(huì)有難以掌握或者容易忘記的知識，它們需要課后反思和復(fù)習(xí)。教師精心備課、搜羅素材，利用精致的微課輔助教學(xué)，定會(huì)提高課堂效率；教師細(xì)致深入地研究微課，精心設(shè)計(jì)學(xué)生作業(yè)，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)減負(fù)增效。

1.制作微課，精心備課，是減負(fù)增效的前提。教師精心制作微課的過程，其實(shí)是對新課標(biāo)、新教材以及各類教學(xué)策略、教學(xué)方法更細(xì)致研究的過程，所以促進(jìn)教師更加精心備課。只有精心備課、認(rèn)真制作的微課，才能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，真正做到減負(fù)增效。

2.利用微課，增效課堂，是減負(fù)增效的關(guān)鍵。微課穿插在課堂教學(xué)中，能吸引學(xué)生的注意力；利用微課輔助課堂教學(xué)，教師對課堂設(shè)計(jì)會(huì)進(jìn)行更細(xì)致的推敲，從而增強(qiáng)課堂的教學(xué)效果。

3.研究微課，精選作業(yè)，是減負(fù)增效的途徑。減負(fù)、增效與否，可以直接從學(xué)生的作業(yè)中看出，一看質(zhì)，二看量。教師研究微課，反思教學(xué)，就會(huì)對問題反復(fù)推敲，從而選擇最有助于學(xué)生發(fā)展的問題，在設(shè)置作業(yè)的時(shí)候，同時(shí)會(huì)考慮減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)。

四、 微課有利于教師個(gè)人專業(yè)成長

1.教師堅(jiān)持以微課輔助教學(xué)，能不斷地提高自身教學(xué)水平，促進(jìn)個(gè)人專業(yè)發(fā)展。教師通過微課制作找到自己教學(xué)的不足，在課堂使用微課時(shí)，通過師生交流，發(fā)現(xiàn)教學(xué)中的缺陷，從而不斷地提高自身教學(xué)水平，促進(jìn)個(gè)人專業(yè)發(fā)展。

2.堅(jiān)持微課輔助教學(xué)，能提高教師整合信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的能力。在教師制作微課的時(shí)候，能增加教師間教育教學(xué)資源共享和交流，還會(huì)提升教師的成就感和自信心，從而提高教師整合信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的能力。

篇8

一 從生活中提取實(shí)例，使數(shù)學(xué)貼近生活

在教學(xué)中，利用學(xué)生生活中熟知的事物，從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)入手，收集整理學(xué)生感興趣的生活素材，使學(xué)生感受到生活中到處充滿數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)源于生活，服務(wù)于生活，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識的積極性和主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的探索欲望。在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生尋找生活中所存在的數(shù)學(xué)問題，這樣，既可積累數(shù)學(xué)知識，又能通過切身的問題感受到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的價(jià)值所在。

二 更新教師的教學(xué)觀念，探究新的教學(xué)方法

促進(jìn)學(xué)生的自主發(fā)展，首先要更新教師的教學(xué)觀念，樹立新的數(shù)學(xué)教學(xué)理念，率先垂范為教育對象做出示范，引導(dǎo)學(xué)生走向自主終身發(fā)展。教師有了自主發(fā)展的精神，才有學(xué)生自主發(fā)展的動(dòng)力。轉(zhuǎn)變觀念的關(guān)鍵在于教師探究新的教學(xué)方法，在課堂教學(xué)中就不能再以教師或教材為中心，而要從真正意義上以學(xué)生為中心，建立平等、民主、和諧的師生關(guān)系，營造一種寬松的，能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)性的課堂氛圍。改變一講到底的教學(xué)模式，充分利用啟發(fā)式、探究式、討論式教學(xué)方法，多創(chuàng)設(shè)問題情境，鼓勵(lì)學(xué)生積極動(dòng)手、動(dòng)腦，親自實(shí)踐?？梢詰?yīng)用傳統(tǒng)和現(xiàn)代教育技術(shù)，設(shè)計(jì)開放性作業(yè)，完善開放性教學(xué)評價(jià)機(jī)制等創(chuàng)建開放教學(xué)組織形式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展。

如在教學(xué)六年級上冊“扇形統(tǒng)計(jì)圖”相關(guān)例題時(shí)，教師可以結(jié)合最近一次國際、國內(nèi)或校內(nèi)的體育大賽，創(chuàng)造情境導(dǎo)入教學(xué)，賦予數(shù)學(xué)知識豐富的現(xiàn)實(shí)背景，把學(xué)生的注意力集中到課堂上來，再統(tǒng)計(jì)本班學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，利用多媒體制成統(tǒng)計(jì)圖，讓課堂“活”起來。這樣不僅讓全體學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)中，還通過開發(fā)教學(xué)資源，組織實(shí)踐活動(dòng)，將教學(xué)活動(dòng)與社會(huì)、自然、家庭生活緊密結(jié)合，學(xué)生積極地投入學(xué)習(xí)，自主構(gòu)建知識，自主發(fā)展。

三 注重過程，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主探索

為了每一位學(xué)生的發(fā)展是新課程的最高宗旨和核心理念。當(dāng)學(xué)生對某種感興趣的事物產(chǎn)生疑問，并急于想了解其中的奧秘時(shí)，教師不能簡單地把知道的知識或結(jié)論直接講給學(xué)生聽，而應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生自主探索，讓學(xué)生經(jīng)歷觀察、猜測、推理、證明等數(shù)學(xué)活動(dòng)過程，大膽地再創(chuàng)造、再發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中展示自我，體會(huì)思維的樂趣，建立新型學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐，形成良好的情感、態(tài)度、價(jià)值觀。

學(xué)生都有其內(nèi)在的發(fā)展需求，都具有一定的發(fā)展?jié)摿?。教師必須重視充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識和進(jìn)取精神，認(rèn)真進(jìn)行探討和研究自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式，為學(xué)生撐起一片自主發(fā)展的空間。

在教學(xué)六年級下冊“折線統(tǒng)計(jì)圖”時(shí)，學(xué)生已經(jīng)有知識基礎(chǔ)：四年級學(xué)過單式折線統(tǒng)計(jì)圖、五年級學(xué)過復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖，以及統(tǒng)計(jì)的一些基本常識，教師可以讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題，再在小組內(nèi)交流，共同探討，最后全班達(dá)成共識：例題中兩個(gè)折線統(tǒng)計(jì)圖標(biāo)準(zhǔn)不一，不能進(jìn)行比較，所以在根據(jù)統(tǒng)計(jì)圖進(jìn)行比較、判斷時(shí)要注意統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生經(jīng)過討論不難得出這一結(jié)論。合作學(xué)習(xí)避免了傳統(tǒng)教學(xué)中只有部分同學(xué)參與而被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀況，以同齡人組成的小組成員更容易形成和諧、愉快的探究討論氛圍，學(xué)生擁有更多的參與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和權(quán)利，學(xué)習(xí)變得更主動(dòng)了。隨著探究的深入，參與程度的提高，每個(gè)學(xué)生都能在合作學(xué)習(xí)中選擇符合自己興趣的角色，并在小組中自愿承擔(dān)一部分學(xué)習(xí)任務(wù)，責(zé)任感得以加強(qiáng)，學(xué)生的思維也在討論交流中得到提高，做到自主發(fā)展。

四 實(shí)踐運(yùn)用，讓學(xué)生感悟知識價(jià)值

在教學(xué)中，教師應(yīng)充分利用學(xué)生生活環(huán)境中的人和事，適時(shí)創(chuàng)設(shè)問題情境，促使學(xué)生以積極的心態(tài)用學(xué)到的知識解決實(shí)際問題。如在學(xué)習(xí)統(tǒng)計(jì)后，教師組織學(xué)生參與貼近他們生活實(shí)際的數(shù)汽車、摩托車、自行車，折紙飛機(jī)等實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生經(jīng)歷收集數(shù)據(jù)、整理數(shù)據(jù)、描述分析數(shù)據(jù)的過程，學(xué)習(xí)用畫“正”的方法記錄調(diào)查獲得的信息。通過“從圖里你知道些什么”“你還發(fā)現(xiàn)什么”等問題，讓學(xué)生感知對統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行簡單的比較、分析獲得的信息，從而做出判斷。這樣，學(xué)生在經(jīng)歷簡單統(tǒng)計(jì)的過程中，既培養(yǎng)了統(tǒng)計(jì)觀念、應(yīng)用意識和創(chuàng)新意識，又鞏固了知識，發(fā)展了思維。

五 學(xué)會(huì)反思，引導(dǎo)學(xué)生自主發(fā)展

篇9

關(guān)鍵詞：實(shí)訓(xùn)基地 建設(shè) 通信技術(shù) 高職教育

高職教育實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)的內(nèi)涵就是為社會(huì)培養(yǎng)高端技能型專門人才,突出培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)能力。因此，實(shí)訓(xùn)基地的建設(shè)必須堅(jiān)持“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向，以學(xué)生職業(yè)能力訓(xùn)練”為核心，充分體現(xiàn)高職教育特色，突出職業(yè)崗位需要，使實(shí)訓(xùn)基地成為學(xué)生鞏固理論知識、提高操作技能、培養(yǎng)職業(yè)素質(zhì)的實(shí)踐性學(xué)習(xí)與訓(xùn)練場所。

1、“通信技術(shù)”專業(yè)實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)的現(xiàn)狀與存在問題分析

我院信息技術(shù)系現(xiàn)配有通信電源實(shí)驗(yàn)室、C&C08程控交換機(jī)房、EWSD程控交換機(jī)房、電工電子等校內(nèi)實(shí)驗(yàn)室，同時(shí)與西寧聯(lián)通、青海通信服務(wù)公司、西寧電信等公司建立了校外實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地，為學(xué)生提供實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)場所。然而，在“通信技術(shù)”專業(yè)實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)中，仍然存在以下問題：

1.1 校內(nèi)實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)遲緩

由于經(jīng)費(fèi)緊張，早已申請的“通信技術(shù)”專業(yè)校內(nèi)實(shí)訓(xùn)基地，遲遲不能建設(shè)或建設(shè)遲緩。

1.2 校內(nèi)實(shí)訓(xùn)基地?zé)o法適應(yīng)行業(yè)發(fā)展

由于通信產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展，我院的校內(nèi)實(shí)訓(xùn)基地已遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上通信技術(shù)和通信設(shè)備的更新速度，無法為學(xué)生提供最新的技術(shù)和設(shè)備進(jìn)行實(shí)踐操作，更不能適應(yīng)行業(yè)發(fā)展。

1.3 校外實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地的作用難以全面發(fā)揮

我院雖建立了幾個(gè)“通信技術(shù)”專業(yè)校外實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地。但從運(yùn)轉(zhuǎn)結(jié)果看，僅僅能保證學(xué)生實(shí)習(xí)有場所，企業(yè)中有些必須接觸的技術(shù)問題和核心技能，學(xué)生仍然無法介入，加之實(shí)習(xí)內(nèi)容有限，致使學(xué)生在校外實(shí)習(xí)基地實(shí)習(xí)的內(nèi)容存在很大的局限性，無法發(fā)揮其真實(shí)的操作技能。

2、實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)的指導(dǎo)思想和基本思路

根據(jù)“通信技術(shù)”專業(yè)實(shí)訓(xùn)基地現(xiàn)狀，我院積極參與了“2012年中央財(cái)政支持的職業(yè)教育實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)項(xiàng)目”申報(bào)工作，對“通信技術(shù)”專業(yè)實(shí)訓(xùn)基地的建設(shè)工作進(jìn)行了全面規(guī)劃。

2.1 實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)的指導(dǎo)思想

以“工學(xué)結(jié)合”為指導(dǎo)思想，結(jié)合“通信技術(shù)”專業(yè)的特點(diǎn)突出技術(shù)能力和技術(shù)服務(wù)。在建設(shè)中，通過硬件設(shè)備的投入，形成能為學(xué)生提供真實(shí)任務(wù)的工作環(huán)境和集“教、學(xué)、做”一體化的教學(xué)環(huán)境；同時(shí)，利用校內(nèi)實(shí)訓(xùn)場地和設(shè)備的資源，為社會(huì)提供技術(shù)服務(wù)。通過軟件建設(shè)，提供校內(nèi)通信網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行環(huán)境，為實(shí)施“教、學(xué)、做”一體化的教學(xué)手段奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2.2 實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)的基本思路

(1)強(qiáng)調(diào)“兩個(gè)建設(shè)”。校內(nèi)實(shí)訓(xùn)基地按通信網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行環(huán)境建設(shè)，以此拓展校外實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)。

(2)形成“三個(gè)對接”。課程體系與職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的對接；教學(xué)過程與工程建設(shè)過程的對接；課程內(nèi)容與職業(yè)崗位的對接。 (3)注重“四個(gè)符合”?；亟ㄔO(shè)要符合學(xué)生技能訓(xùn)練和模擬仿真實(shí)訓(xùn)環(huán)境的要求；要符合教師“雙師”素質(zhì)提高的要求；要符合行業(yè)技術(shù)服務(wù)的要求；要符合行業(yè)發(fā)展的需求。

3、實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)的基本原則

3.1 提高性原則

實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)要以提高學(xué)生職業(yè)技能為主要原則，形成指導(dǎo)力量強(qiáng)、工作環(huán)境真實(shí)、設(shè)施設(shè)備完善、技術(shù)特點(diǎn)明顯的實(shí)訓(xùn)場所，使學(xué)生在校期間就能完成上崗前的職業(yè)培訓(xùn)，完成學(xué)生向員工的實(shí)際能力轉(zhuǎn)換。

3.2 互補(bǔ)性原則

校內(nèi)實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)要本著“優(yōu)勢互補(bǔ)、共建共贏”的原則，充分利用學(xué)院資源優(yōu)勢積極與行業(yè)企業(yè)合作，鼓勵(lì)行業(yè)企業(yè)參與建設(shè)，在開展校內(nèi)實(shí)踐教學(xué)的同時(shí)，加強(qiáng)與校外實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地在人才培養(yǎng)、技術(shù)開發(fā)及科學(xué)研究等方面的合作，促進(jìn)校內(nèi)實(shí)訓(xùn)基地和校外實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地共同發(fā)展。

3.3 共享性原則

能夠在本地區(qū)實(shí)現(xiàn)資源共享，實(shí)訓(xùn)基地應(yīng)能夠集教學(xué)、職業(yè)技能鑒定和技術(shù)服務(wù)為一體，逐步建設(shè)成高水平的職業(yè)教育實(shí)訓(xùn)基地，并通過基地的輻射作用,創(chuàng)新職業(yè)教育辦學(xué)體制和運(yùn)行機(jī)制，為我省地區(qū)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)大批技能型緊缺人才。

4、實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)措施

4.1 成立實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組，聘請經(jīng)驗(yàn)豐富的企業(yè)一線專業(yè)技術(shù)人員參與基地建設(shè)，加強(qiáng)對基地建設(shè)的組織領(lǐng)導(dǎo)

4.2 制定實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)實(shí)施方案

(1)構(gòu)建培養(yǎng)“高端技能型專門人才”為目標(biāo)的實(shí)踐教學(xué)體系框架；

(2)制定實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)（即實(shí)驗(yàn)、實(shí)訓(xùn)、實(shí)習(xí)等環(huán)節(jié)）的實(shí)施方案，以及相應(yīng)考核評估制度的制定。

(3)制定學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)管理方案。

4.3 逐步實(shí)施實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地的建設(shè)項(xiàng)目

(1)根據(jù)專業(yè)發(fā)展規(guī)劃和專業(yè)特點(diǎn)，制定“通信技術(shù)”專業(yè)實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)規(guī)劃，同時(shí)確定具體的實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)負(fù)責(zé)人，組織力量，有計(jì)劃地開展工作。

(2)完善制度建設(shè)，合理、科學(xué)地制定建設(shè)規(guī)劃和管理規(guī)章制度，確保實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)的順利開展。

(3)聘請具有豐富經(jīng)驗(yàn)的企業(yè)專業(yè)技術(shù)人員，參與專業(yè)建設(shè)和實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)，并為學(xué)生提供及時(shí)的技術(shù)指導(dǎo)。

(4)實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)規(guī)劃。經(jīng)過長期細(xì)致的部署與規(guī)劃，我院針對“通信技術(shù)”專業(yè)，擬建成通信線路綜合實(shí)訓(xùn)室、光網(wǎng)絡(luò)接入綜合實(shí)訓(xùn)室、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)綜合實(shí)訓(xùn)室、單片機(jī)/EDA實(shí)訓(xùn)室和通信技術(shù)“教、學(xué)、做”一體化教室。

多年來，我院一直致力于實(shí)訓(xùn)基地的建設(shè)工作，對高等職業(yè)教育的人才培養(yǎng)方案、培養(yǎng)目標(biāo)和課程建設(shè)等不斷進(jìn)行研究和嘗試，目的是使學(xué)生具有職業(yè)崗位所需的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)技能，畢業(yè)后就能直接上崗。通過多年的建設(shè)，我院的就業(yè)率和知名度在不斷提高。希望通過此次中央財(cái)政支持的實(shí)訓(xùn)基地項(xiàng)目建設(shè)，能將我院的實(shí)訓(xùn)條件推上一個(gè)新的臺階。

參考文獻(xiàn)

[1]張進(jìn).廣東高職教育實(shí)訓(xùn)基地布局策略與建設(shè)規(guī)劃研究.高教探索,2003.

篇10

那么，在教學(xué)實(shí)踐中我們應(yīng)當(dāng)如何發(fā)展學(xué)生的數(shù)學(xué)思維，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維能力，以促進(jìn)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)呢？筆者認(rèn)為要在平常的教學(xué)中做到以下幾點(diǎn)：

一、善抓本質(zhì)，培養(yǎng)思維的深刻性

思維的深刻性，就是善于透過紛繁的現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)問題本質(zhì)的思維品質(zhì).對于數(shù)學(xué)問題的思考，表現(xiàn)在善于使用抽象概括，能夠抓住問題的本質(zhì)和規(guī)律加以分析，不被表面現(xiàn)象所迷惑深入地思考問題，從而圓滿地解決問題.

在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生的思維深刻性可根據(jù)知識間的內(nèi)在聯(lián)系，由淺入深，由表及里，由簡到繁，由易到難去設(shè)計(jì)多層次練習(xí)題，進(jìn)行一題多解、一題多變的訓(xùn)練，加深對知識的理解和掌握知識的內(nèi)在聯(lián)系，以靈活運(yùn)用知識，培養(yǎng)思維能力，提高解題能力.

二、多向拓寬，培養(yǎng)思維的廣闊性

思維的廣闊性表現(xiàn)為思考問題時(shí)思路開闊，善于從多個(gè)角度、多種聯(lián)系中去思考問題；善于對數(shù)學(xué)問題的特征、差異和隱含關(guān)系等進(jìn)行具體分析，作出廣泛的聯(lián)想，因而能用各種不同的方法去處理和解決問題.

學(xué)生思維的狹窄性表現(xiàn)在只知其一，不知其二，稍有變化，就不知所云.反復(fù)進(jìn)行一題多解、一題多變的訓(xùn)練，是幫助學(xué)生克服思維狹窄性的有效辦法.教師在教學(xué)過程中，不能只重視計(jì)算結(jié)果，要針對教學(xué)的重難點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)有層次、有坡度、要求明確、題型多變的練習(xí)題，要讓學(xué)生通過訓(xùn)練不斷探索解題的捷徑，使思維的廣闊性得到不斷發(fā)展；要善于選擇具體例子，要求學(xué)生對給出的問題從不同方向、不同角度去思考，尋求不同的解答方法，激發(fā)學(xué)生的求異創(chuàng)新意識，培養(yǎng)學(xué)生思維的廣闊性.

三、善于變通，培養(yǎng)思維的靈活性

思維的靈活性是指善于根據(jù)事物發(fā)展變化的具體情況，審時(shí)度勢，隨機(jī)應(yīng)變，及時(shí)調(diào)整思路，找出符合實(shí)際的解決問題的最佳方案.在遇到難題時(shí)，能多角度思考，善于發(fā)散思維，又善于集中思維，一旦發(fā)現(xiàn)按某一常規(guī)思路不能快速達(dá)到目的時(shí)，就要立即調(diào)整思維角度，以期加快思維過程.

在平常的教學(xué)過程中，我們經(jīng)常會(huì)聽到有的學(xué)生說：“上課聽得懂，一做題就發(fā)怵.”究其原因就是其思維缺乏靈活性.通過對各個(gè)層次的學(xué)生解題過程觀察發(fā)現(xiàn)，好的學(xué)生可以從同一題的信息源產(chǎn)生不同的假想，然后對每一種假想進(jìn)行合理的思維推理，一旦一種假想思維受阻能立即轉(zhuǎn)換思維方式；而學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生從同一題的信息源產(chǎn)生的假想不僅單一而且緩慢，往往“一條道走到黑”.我們常說要使這類學(xué)生“頭腦開竅”就是要培養(yǎng)這些學(xué)生思維的靈活性.為此，在課堂教學(xué)中有目地地根據(jù)同一問題設(shè)計(jì)發(fā)散式的問題，如在一題多解和多變的習(xí)題討論中，增強(qiáng)思維發(fā)散與知識交叉，增加思維的廣闊性、靈活性.

四、激疑促思，培養(yǎng)思維的批判性

思維的批判性是指思維活動(dòng)中善于嚴(yán)密地估計(jì)思維材料和精細(xì)地檢查思維過程的思維品質(zhì).思維的批判性表現(xiàn)為不迷信書本，不盲從教師、專家.質(zhì)疑是創(chuàng)新的開始.陶行知說過：“發(fā)明千千萬，起點(diǎn)一個(gè)問.”在教學(xué)中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生“不唯書，不唯師”，鼓勵(lì)學(xué)生勇于質(zhì)疑、爭論和大膽發(fā)表自己的意見；注意引導(dǎo)他們?nèi)娣治龊退伎紗栴}，克服思維的表面性和片面性；引導(dǎo)學(xué)生多思考，善于自己發(fā)現(xiàn)問題，提高自我糾錯(cuò)能力；引導(dǎo)學(xué)生從不同角度檢驗(yàn)推理過程的合理性，提出修正方案，探索解決問題的新途徑；鼓勵(lì)學(xué)生多問幾個(gè)“能行嗎”“為什么”，提高質(zhì)疑能力，培養(yǎng)學(xué)生思維的批判性.

五、勇于創(chuàng)新，培養(yǎng)思維的獨(dú)創(chuàng)性

思維的獨(dú)創(chuàng)性指通過獨(dú)立思考創(chuàng)造出有價(jià)值的具有新穎性成分的思維品質(zhì).其基本特征是“創(chuàng)造”，表現(xiàn)在思路開闊、靈活新奇、獨(dú)特，有豐富的想象，善于聯(lián)想，長于類比；在心理上還表現(xiàn)為有強(qiáng)烈的創(chuàng)造愿望.

知識的發(fā)展有待于創(chuàng)造，只有創(chuàng)造才能在競爭中生存，思維的創(chuàng)造性品質(zhì)是當(dāng)今時(shí)代最為重要、最可貴的一種品質(zhì).在教學(xué)過程中，我們發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生往往是照本宣科，照搬例題，硬套公式，題愈做愈死，越學(xué)越怕，思路越走越窄；或者僅僅滿足于做出來，而不愿在解題技巧方面做深入探討，致使解題速度緩慢.培養(yǎng)學(xué)生思維的獨(dú)創(chuàng)性就是培養(yǎng)學(xué)生不依賴于教師講的、書上說的，而是要鍛煉自己通過獨(dú)立思考得到新的方法，哪怕是一些萌芽狀態(tài)的思考.教師對于學(xué)生的新想法要熱情地給予鼓勵(lì)，使學(xué)生敢于別出心裁，勇于標(biāo)新立異.

六、快速準(zhǔn)確，培養(yǎng)思維的敏捷性

思維的敏捷性是思維的其他品質(zhì)高度發(fā)展的結(jié)果，它表現(xiàn)在能迅速地發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，在思維的速度和效率上不循序漸進(jìn)，而是保持較大的思維跨度，以最快的速度攻克未知.